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손이 삐거나 찢어 졌을 때해야 할 일

골절 및 균열 외에도 부상의 결과는 평범한 염좌가 될 수 있으며, 이는 큰 불편 함을 가져오고 장애에 특정 제한을 부과합니다. 이 기사에서는 염좌의 원인과 손 인대가 늘어 났을 때 어떻게해야하는지 분석합니다..

염좌의 원인

많은 사람들이 손의 인대가 아플 때 불편한 느낌을 잘 알고 있습니다. 이것은 종종 부상과 스트레칭으로 인해 발생합니다. 보통 가사일을 할 때에도 효과가 최대 허용치를 초과하면 인대가 늘어나거나 찢어집니다..

즉, 손에 가해지는 강하고 날카로운 하중은 조직이 스트레스를 견딜 수 없으며 외부 힘의 영향을 받아 늘어나거나 부러지는 사실로 이어집니다..

아이들이 갑자기 무게를 들지 않는다는 사실에도 불구하고, 그들은 또한 그러한 부상의 발달에 취약하며 종종 성인의 잘못 때문입니다. 예를 들어, 어린이가 넘어져 어른의 손을 잡으면 팔의 날카로운 저크로 인해 팔의 인대 파열이 발생할 수 있습니다.

운동 선수는 특히 무거운 운동과 관련된 무거운 운동과 갑작스러운 움직임이 부상 및 힘줄 염좌의 가능성을 증가시키기 때문에 이러한 부상을 입기 쉽습니다..

Tendon & # 8212, 이것은 밀도가 증가 된 근육의 비탄성 부분으로, 변형을 겪지 않고 뼈에 근육을 단단히 부착합니다..

힘줄의 무결성의 중요성은 손상의 경우 올바른 볼륨에서 기능하는 사지의 능력이 상실되고 행동이 제한된다는 것입니다.

스트레칭의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 영화,
  • 역기 들기,
  • 사지에 집중하다,
  • 부하가 많은 활동적인 스포츠.

그러나 다음 이유 중 하나로 인해 문제가 발생하는 경우가 많습니다.

  • 관절의 이형성증,
  • 해부학 적 선천성 장애,
  • 류머티즘,
  • 다발성 관절 손상,
  • 면역계 질환,
  • 신경 장해.

모든 의사가 이러한 의견을 가지고 있지는 않지만 관절염 및 관절염과 같은 관절 질환으로 인한 염좌의 가능성이 있습니다. 모든 염증 과정은 신체를 쇠약하게하여 아주 작은 부상이라도 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다..

조짐

어쨌든 대부분의 부상은 고통 스럽지만 염좌의 증상과 팔의 인대 파열 증상을 구별해야합니다..

스트레칭의 명백한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 휴식 중에 지속되고 움직이려고 할 때 심해지는 고통스러운 감각.
  2. 부상 부위의 부기.
  3. 촉진시 통증 증가.
  4. 부상 부위의 혈종과 발적.

인대가 찢어지면 손으로의 움직임이 제한되거나 실질적으로 불가능하다는 점에 유의해야합니다..

팔의 인대 파열 및 # 8212, 전문의를 의무적으로 방문해야하는 심각한 부상!

손상 정도는 나타나는 증상에 영향을줍니다.

  1. 경미한 부상 및 경미한 부상의 경우 심한 통증이나 부기를 유발하지 않는 작은 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다..
  2. 중등도의 부상으로 부분적인 눈물이 나타날 수 있으며, 이는 부상 부위의 붓기, 만져 볼 수있는 통증 및 발적의 출현으로 나타납니다..
  3. 심한 부상은 심한 파열을 동반하며, 손으로 활발한 움직임을 할 수있는 능력 상실, 뚜렷한 통증 증후군, 혈종 및 부종의 출현을 수반합니다.

사람이 손목 관절의 인대를 당겼다 고 불평하면 우선 우리는 통증의 출현에 대해 이야기하고 있지만 & # 8212의 주요 임무는 손상의 심각성을 결정하는 것입니다.

응급 처치

탈구 및 인대 손상에 대한 응급 처치는 회복 과정을 가속화 할 수있는 큰 기회를 제공 할 수 있기 때문에 중요합니다..

손목 관절의 부상은 인대의 염좌와 파열을 유발하여 전문의를 의무적으로 방문해야합니다. 그러나 환자가 의사에게 가기 전에 상태를 완화하고 상황이 악화되는 것을 방지하기 위해 여러 가지 조치를 취해야합니다.

  1. 부상당한 사지의 부동성을 보장합니다. 탄력있는 붕대의 도움으로 단단한 붕대를 적용하여 손의 움직임을 보장해야합니다. 붕대를 사용할 수없는 경우 스카프 나 긴 천을 사용할 수 있습니다. 감을 때 움직이지 않는 것 외에도 혈액 순환을 제한하지 말고 붕대를 강하게 조여 손을 쥐어 짜서는 안된다는 사실에 따라 안내해야합니다. 붕대의 적절한 적용으로 손가락의 자유 영역의 피부는 따뜻하고 자연스러운 색상을 유지합니다..
  2. 영향을받는 부위의 부종을 줄이기 위해 팔을 높게 유지하십시오..
  3. 냉찜질은 통증을 완화하고 부종 가능성을 줄이기 위해 자주 사용해야합니다. 응급 처치 키트의 얼음 팩 또는 특수 냉각제가 이러한 목적에 가장 적합합니다. 냉기를 15 분 이하로 유지 한 다음 최소 20 분 동안 냉기를 제거하고 얼음 또는 냉온 패드를 다시 적용해야합니다..
  4. 심한 통증이 있으면 마취제를 복용 할 수 있습니다.

관절의 부 자연스러운 움직임의 경우 섬유 파열에 대해 이야기 할 수 있으므로 부목이 필요할 수 있습니다.

치료

통증이 발생하면 즉시 전문가에게 연락하여 진단 및 적절한 치료를 받아야합니다..

이 경우 염좌의 경우 가장 중요한 조치 중 하나는 고정 붕대 & # 8212, 탄력 붕대를 올바르게 적용하는 것입니다..

관절을 뻣뻣하게 유지하려면 붕대가 필요합니다..

붕대 외에도 전문가는 손목 염좌에 대한 연고 사용을 처방 할 수 있으며 다음 유형 중 하나에 속합니다.

  1. 통증을 줄이고 부기를 완화하는 데 도움이되는 비 스테로이드 성 항염증제와 관련이 있습니다. 그들의 사용은 약 10 일이 걸리며, 그 후 약을 교체해야합니다. 이러한 연고에는 ketoprofen, voltaren, diclofenac이 포함됩니다..
  2. 얼음 팩 대신 부상 직후 사용되는 냉각 연고. 붓기 완화 및 통증 완화에 필수적.
  3. 혈액 순환을 개선하고 조직 복구 과정을 가속화하는 데 필요한 온난화 연고. 부기가 가라 앉고 부상 후 며칠 후에 만 ​​사용.
  4. 호르몬 제제를 기본으로 한 스테로이드 연고. 염증 과정을 제거하는 데 사용.

연고는 얇은 층으로 손상된 부위에 부드럽게 발라야합니다. 사용 기간은 10 일 이내입니다..

민간 요법

많은 사람들이 집에서 손 염좌를 치료하는 방법에 관심이 있습니다..

환자가 약물에 대해 부정적인 태도를 보이는 경우, 대체 요법으로 치료 문제를 담당 의사와 논의 할 수 있습니다..

이 경우 압박과 문지름은 신체의 특성과 부상 정도에 따라 개별적으로 선택해야합니다.

엘더베리, 버드 나무 껍질, 자작 나무 잎으로 만든 차는 추가적인 항 염증 효과가 있습니다..

그러나 민간 요법이 항상 긍정적 인 영향을 미치고 합병증을 예방하는 것은 아니라는 점을 기억할 가치가 있습니다..

모든 방법은 전문의와 협의하여 붓기를 제거한 후 적용해야합니다..

민간 요법은 스트레칭의 효과를 제거하는 것이 아니라 손의 관절을 강화하는 방법에 도움이 될 수 있습니다.

결론

염좌는 고통스럽고 번거 롭습니다. 인대 파열 치료는 간단한 과정이지만 상당히 길다. 일상 생활에서 항상주의를 기울이고 문제가 발생하기 전에 건강을 관리해야합니다..

손목 염좌-원인 및 치료

강한 긴장으로 인한 손목 관절의 인대 부상을 손목 염좌라고합니다. 관절의 구조적 특징으로 인해 부상이 나타납니다. 인대기구는 관절을 고정하고 건강한 자세를 유지합니다. 손의 진동적인 움직임 만 허용됩니다. 손의 움직임으로 인대의 긴장이 발생합니다. 관절의 위치가 해부학 적 최대치를 초과하면 손목 인대의 병리학 적 신축 또는 파열이 발생합니다..

인대의 힘은 콜라겐 섬유에 달려 있고 탄력은 엘라스틴 섬유에 달려 있습니다. 가장 약한 것은 결합 조직 단백질이 부족한 번들입니다..

손목 관절 덕분에 손은 굴곡과 회전과 같은 모든 유형의 움직임을 수행합니다. 이동성은 손에있는 많은 수의 뼈에 의해 제공되며 각 뼈는 인대에 의해 올바른 위치에 고정됩니다. 손의 활동적인 운동 능력과 증가 된 인대의 밀도로 인해 대부분의 부상과 부상이 발생합니다..

손목 인대 염좌의 원인

스포츠, 육체 노동, 집안일을 할 때 손목이 삔 수 있습니다. 부상이 발생하기 위해서는 결합 조직이 저항하는 능력을 초과하는 관절에 특정 힘의 부하를받는 것으로 충분합니다..

부상의 주요 원인 :

  • 손을 강조하면서 넘어진다.
  • 손에 타격;
  • 스포츠, 활동적인 볼 게임;
  • 부상으로 인한 뼈의 변위;
  • 예리한 역기 들기;
  • 바에 매달려 손을 희생하여 체중을 유지합니다.
  • 기형, 관절 결함.

위험 그룹에는 과체중 문제가 있거나 앉아 있거나 활동하지 않는 생활을하는 노인이 포함됩니다. 또한 손목 관절의 염좌는 관절 조직이 영향을받는 염증성 질환을 가진 사람들에게 쉽게 걸릴 수 있습니다. 발달되지 않은 인대와 근육은 섬유질 퇴화로 이어집니다. 인대가 얇아지고 탄력이 사라집니다. 부상 조건이 생성됩니다..

조짐

부상의 징후는 손목 관절의 인대 손상 정도에 따라 다릅니다..

  • 1 도는 인대의 짧은 부분을 손상시키는 경미한 염좌를 의미합니다. 경미한 통증이 특징이며 휴식이 관찰되면 충분히 빨리지나갑니다. 손목 관절의 기능은 완전히 보존됩니다..
  • 두 번째 정도는 섬유 무결성 손실과 함께 적당한 스트레칭을 의미합니다. 손의 움직임이 제한되고 붓기와 심한 통증이 있습니다..
  • 3 도는 심각성 측면에서 가장 위험한 부상입니다. 인대가 찢어졌습니다. 부상 부위가 부풀어 오르고 혈종이 나타나고 손이 움직이지 않습니다. 피해자는 날카로운 통증을 느끼고 관절 부위의 특징적인 소리의 출현에 대해 말할 수 있습니다. 팔을 움직이려고 할 때 통증이 증가합니다..

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인대 파열은 탈구, 신경 협착 및 기타 유형의 손상을 동반 할 수 있습니다. 스트레치 부위를 촉진 할 때 내부 부종이 분명하게 느껴집니다. 적절한 관리 없이는 부기가 주변 조직으로 퍼집니다. 2 시간이 지나면 체온이 올라갈 수 있습니다. 이것은 염증 반응의 시작을 의미합니다. 손목 부상이 인대의 완전한 파열과 관련이있는 경우, 진폭이 증가하는 부 자연스러운 손 움직임이있을 수 있습니다..

부상 유형

트라우마는 수령 메커니즘에 따라 분류 할 수 있습니다. 의사는 사람이 손목 염좌를받은 상황, 손의 위치를 ​​고려합니다..

손상 옵션은 다음과 같습니다.

  • 주상골 인대-몸이 손바닥을 지탱하면서 떨어질 때 가장 자주 발생합니다.
  • 삼각형 인대-브러시가 뒤집힐 때;
  • 등 중수골-손가락의 지골이 움직일 때 고통스러운 감각으로 나타납니다.
  • 방사형 담보-손을 측면으로 돌릴 때 움직임이 어렵습니다.
  • 손바닥 손목-손이 회전하면 심한 통증이 발생합니다.
  • 등쪽 손목-모든 피벗 운동이 차단됨.

피해자가받은 부상 유형에 따라 치료에 서명합니다..

손을 삐었을 때해야 할 일

주된 조건은 부상당한 팔다리에 완전한 휴식을 취하는 것입니다. 관절을 강제로 구부리거나 구부리지 말고 브러시를 돌려 기능을 확인하십시오. 통증을 완화하기 위해 부상 부위에 냉찜질을 할 수 있습니다. 수건으로 싸서 냉동 된 품목은 대체 할 수 있습니다. 한 시간 안에 통증이 줄어들고 부기가 가라 앉습니다. 피해자를 응급실로 보내기 전에 고정 붕대를 감아 야합니다. 탄력 있고 단순한 붕대, 스카프, 천 조각으로 만들어졌습니다..

응급실에서 손목 인대의 염좌를 확인할 수 있습니다. X- 레이 촬영 후 단층 촬영에서는 파열, 탈구 또는 골절을 배제합니다. 손 조직의 심한 발적, 약간의 감수성 상실로 외상 전문의에게 여행을 연기 할 수 없습니다.

시기 적절한 응급 처치는 임상 적으로 매우 중요합니다..

피해자에 대한 응급 처치

추가 치료의 효과는 다른 사람의 반응과시기 적절한 조치에 달려 있습니다. 다음 규칙을 준수하면 합병증의 위험을 피할 수 있습니다..

휴식 준수

피해자는 편안한 자세를 취합니다. 다친 손을 평평한 표면에 놓습니다. 손에 가해지는 압력을 제거하십시오. 지원 제공을 방해하는 의복이나 기타 물품이 없어야합니다..

부종 제거

부상 부위의 부기를 방지하거나 줄이려면 얼음이나 냉각 물체를 사용해야합니다. 동상을 피하기 위해 압축을 2 시간 이상 유지하는 것은 금지되어 있습니다..

부하 제거

손목 염좌의 증상이 심각한 손상을 나타내면 손을 고정하고 부목이나 고정 붕대를 감아 야합니다. 순환 문제를 피하기 위해 팔을 과도하게 조이지 마십시오. 약간 마비 된 경우에는 즉시 붕대를 풉니 다..

혈종 예방

심각한 부상과 심한 통증이있는 ​​경우 팔을 더 높이 올리는 것이 좋습니다. 이렇게하면 부기와 멍의 위험이 줄어 듭니다. 통증을 완화하기 위해 마취제를 복용 할 수 있습니다 : 알약 또는 국소 약물.

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가정 치료

삔 손목을 스스로 치료하는 방법? 응급 처치와 건강 진단 후 경미한 염좌와 인대 손상이 적다고 확인되면 재택 치료를 받는다. 심각한 손상, 완전 파열시 병원에서 외과 적 치료.

부상 후 첫날, 감염된 부위가 식습니다. 나중에 필요하지 않습니다. 완전한 휴식을 보장하기 위해 정형 외과 용 리테이너를 손에 적용 할 수 있습니다. 전문 살롱에서 구입합니다. 관절 고정 장치는 완전한 고정 또는 부분 고정을 제공하고지지 효과를 제공합니다. 붕대는 붓기를 완화하고 혈종의 빠른 재 흡수를 촉진합니다..

부분적인 찢어짐이 있으면 일반적으로 석고 모형을 적용합니다. 조직이 완전히 융합 될 때까지 사람은 그녀와 함께 걷습니다. 그리고 재활 기간 동안 손의 기능을 복원하기 위해 다양한 절차가 수행됩니다. 마사지를 포함한 손과의 직접적인 접촉은 재활 기간에만 가능합니다..

집에서 손목을 펴면 약과 민간 요법으로 치료합니다..

약물 치료

자가 치료에는 외부 연고, 발삼 및 진통제의 사용이 포함됩니다. 심한 통증으로 Movalis, Diclofenac, Olfen으로 주사하는 것이 허용됩니다. 정제는 천천히 작용하고 중독성이 있으며 배설 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 부상 후 짧은 기간 동안 복용 할 수 있습니다..

연고로 손목 관절을 치료하는 것은 월간 코스에 가장 적합합니다. 부정적인 증상이 더 빨리 사라지면 치료가 종료됩니다..

효과적인 연고 :

  • 냉각-Efkamon, Troxevasin은 붓기를 완화하고 통증을 완화합니다.
  • 온난화-Finalgon, Espol은 혈류를 정상화하고 재생을 가속화합니다.
  • 호르몬-Hydrocortisone, Prednisolone은 염증을 억제합니다.
  • 비 스테로이드 성 항염증제-Ketoprofen, Indomethacin, Diclofenac은 염증 과정을 중지시킵니다..

연고는 손상된 부위에 하루에 3 번까지 바르고 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다..

대체 치료

손목 인대가 늘어 나면 혈종 압축, 가벼운 문지름, 연고 회복 자극의 도움으로 대체 방법으로 치료가 수행됩니다..

약물에 알레르기가있는 경우 첫날 강판에 간 생 감자로 냉찜질을 할 수 있습니다. 덩어리를 면직물이나 거즈에 넣고 아픈 부위에 바르고 밤에 고정합니다..

양파 압축은 혈종을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 갈은 양파의 죽을 돼지 지방 한 스푼과 같은 양의 꿀과 결합하십시오. 혼합물을 피부에 펴고 천으로 덮으십시오. 하루에 2 번 30 분 동안 보관.

장뇌, 고추 및 생강 뿌리가있는 알코올 팅크는 조직 복원에 적합합니다. 그들은 결합 조직의 재생을 자극합니다.

찐 귀리 밀기울과 식초를 섞으면 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 찜질 후 1 ~ 2 시간 이내에 붓기가 가라 앉습니다..

뚜렷한 염증 과정이있는 경우, 잘게 썬 신선하거나 찐 말린 야생 후회 허브를 압축하면 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천일염과 3 : 1의 비율로 혼합하여 하루 2 회 30 분 동안 아픈 부위에 바릅니다..

재활 기간

염좌의 초기 증상이 무엇이고 치료가 어떻게 수행되었는지는 중요하지 않습니다. 부상 후 환자는 손의 기능을 완전히 회복해야합니다. 물리 치료는이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다..

다음 방법은 수복 치료에 적합합니다.

  • UHF;
  • 자기 요법;
  • 전기 영동;
  • 바이오 에너지 조절 장치 요법.

여러 절차의 과정은 신체의 예비를 활성화하고, 세포 재생을 자극하며, 결합 조직의 탄력을 증가시키고, 관절 이동성을 향상시킵니다..

외상 전문의의 감독하에 적시에 지원하고 치료하면 회복 시간을 크게 줄이고 합병증의 형태로 부정적인 결과를 피할 수 있습니다. 어떤 조치도 취하지 않고 어린 신체, 독립적 인 치유에만 의존한다면, 발달 된 관절염, 관절염, 조직 괴사 및 완전히 손상된 손 기능에 문제를 가져올 수 있습니다..

손 염좌를 인식하고 치료하는 방법 : 약물 및 가정 요법

대부분의 경우 팔의 인대 스트레칭은 일상 생활에서 발생합니다. 그 이유는 낙상, 갑작스러운 비 생리적 움직임, 무거운 육체 노동 등일 수 있습니다. 병리학은 종종 손으로 단조로운 움직임을 수행해야하는 사람들에게서 발견됩니다. 뮤지션, 니트 터, 체조 선수, 권투 선수, 테니스 선수, 운동 선수, 창 던지기 및 원반 던지는 선수가 위험에 처해 있습니다..

어린이의 경우 손 염좌는 종종 부모에 의해 발생합니다. 이것은 아기가 바닥에서 집어 올리거나 더 빨리 걸 으려고 아기를 손으로 당기는 순간에 발생합니다..

스트레칭이란?

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

인대는 조밀 한 결합 조직 섬유로 구성되며 뼈를 안정적으로 고정하여 원하는 위치에 유지합니다. 본질적으로 탄력적이지 않습니다. 따라서 그들은 늘일 수 없습니다. 따라서 "염좌"라는 용어는 병리학 적 변화의 본질을 정확하게 반영하지 못합니다..

외상 요인의 영향으로 결합 조직 섬유의 일부가 찢어 질 수 있습니다. 이러한 미세 파열은 심각한 기능 장애를 일으키지 않지만 고통스러운 감각을 동반합니다. 염좌라고 불리는 것은 의학에서 이러한 현상입니다..

염좌 외에도 눈물과 눈물이 있습니다. 그들을 치료하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 일반적으로 작업을 통해서만 손상된 구조물의 무결성을 복원 할 수 있습니다..

손목 염좌의 징후

병리학은 외상 요인에 노출 된 후 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 매우 강렬하고 브러시 움직임으로 강화됩니다. 불쾌한 감각은 부상 직후 또는 직후에 발생할 수 있습니다..

팔 염좌의 다른 증상 :

  • 손의 이동성 장애. 지속적인 통증으로 인해 사람은 일반적인 움직임을 완전히 수행 할 수 없습니다.
  • 연조직의 약간의 부종. 부상 직후에 나타나며 시간이 지남에 따라 점차 증가합니다.
  • 국소 고열 및 피부 충혈. 손목 주위의 피부는 붉어지고 만지면 뜨거워집니다.
  • 작은 혈종의 형성. 손의 혈관에 수반되는 손상의 경우 관찰.

병리학 적 과잉 운동과 다량 출혈의 출현은 종종 인대 파열 또는 골절을 나타냅니다. 이러한 증상을 스스로 발견하면 즉시 의사에게 가십시오..

표 1. 팔의 염좌 정도

기술
나는쉬운개별 결합 조직 섬유의 미세 파열이 특징입니다. 경미한 통증과 손 동작 범위의 최소 감소로 나타납니다.
II평균그것은 많은 섬유의 파열과 함께 인대에 막대한 손상을 동반합니다. 피해자는 심한 통증과 부기 증가에 대해 걱정합니다.
III무거운환자는 인대가 완전히 파열되거나 골막에서 분리 된 것으로 진단됩니다. 심한 정도는 손가락 및 / 또는 손목의 이동성의 급격한 제한이 특징입니다. 손의 인대 염좌로 사람은 외과 적 치료가 필요합니다.

팔 염좌로해야 할 일

우선, 환자는 일을 중단해야합니다. 영향을받은 사지는 고정, 즉 고정되어야합니다. 이렇게하려면 탄력있는 붕대로 만든 단단한 붕대로 손을 고정하는 것이 좋습니다. 통증을 완화하기 위해 손에 냉찜질이나 얼음 찜질을해야합니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

집에서 가벼운 손 염좌를 치료할 수 있습니다. 더 심한 경우에는 반드시 의사를 만나야합니다. 그는 당신을 검사하고 필요한 치료를 처방합니다. 골절, 심한 찢어짐 또는 찰과상이 발견되면 깁스 또는 수술을 준비하십시오..

피부에 직접 얼음을 바르지 마십시오. 따라서 동상에 걸릴 위험이 있습니다. 비닐 봉지에 넣고 깨끗하고 마른 천으로 감싸는 것이 좋습니다..

팔 염좌 치료하는 방법

통증과 염증을 완화하기 위해 NSAID 기반 연고 (Bystrumgel, Indovazin, Dolgit)가 가장 자주 사용됩니다. 심한 경우 충혈 완화제, 혈관 보호제, 흡수성, 보온 제 또는 냉각제를 추가로 처방 할 수 있습니다. 혈종의 재 흡수를 촉진하고 조직의 미세 순환을 개선하며 혈관벽을 강화하며 부기를 신속하게 완화하는 데 도움이됩니다..

손 염좌 치료에 포함되는 물리 요법 :

  • 파라핀 요법;
  • 약물 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 파동 요법;
  • 진흙 요법.

회복 기간에는 환자에게 물리 치료 운동이 필요합니다. 특별한 운동은 정상적인 운동 범위를 복원하고 영향을받은 사지의 기능을 완전히 복원하는 데 도움이됩니다..

팔 염좌 치료에서 가장 중요한 단계는 완전한 고정입니다. 전문가들은 부상 후 7-14 일 동안 탄력 붕대를 적용 할 것을 권장합니다. 밤에 벗는 게 낫다.

치료를받지 않으면 어떻게 되나요?

치료하지 않으면 염좌가 급성 및 만성 건염으로 복잡해집니다. 병리학은 손의 점진적인 기능 장애와 함께 염증 과정의 발달이 특징입니다. 미래에는 염증 된 인대가 골화됩니다. 즉 칼슘 염이 침착됩니다. 이 단계에서 사람은 만성 통증과 심한 팔 뻣뻣함에 대해 걱정합니다. 보수적 인 방식으로 병리를 치료하는 것이 불가능 해집니다.

III 등급 염좌로 인해 의료 서비스가 없으면 사지 기능의 돌이킬 수없는 손실이 발생합니다. 피해자는 특정 손가락과 손목 움직임을 수행하는 능력을 잃습니다. 시간외에 수행 된 작업은 결함을 수정하는 데 도움이되지 않을 수 있습니다..

손의 염좌 및 힘줄의 응급 처치 및 치료

손목 근처에있는 인대는 종종 손 부상으로 손상됩니다. 그들은 손의 뼈와 관절을 유지하는 책임이 있습니다. 이 상황은 종종 떨어질 때 관찰됩니다. 과도한 하중은 손의 인대 염좌를 유발할 수 있습니다. 이 문제는 일반적으로 미장이, 운동 선수 및 이사가 직면합니다..

  • 1. 발생 원인
    • 1.1. 손상 분류
    • 1.2. 전형적인 증상
    • 1.3. 손목과 손가락의 인대 결손
  • 2. 응급 처치

    인대는 가소성과 강도를 가진 결합 조직에 의해 형성됩니다. 그들은 뼈의 근육을 단일 전체로 연결합니다. 손의 파열이나 늘어짐으로 인한 모든 구조적 결함은 다음과 같은 이유로 유발 될 수 있습니다.

    1. 1. 어깨와 팔을위한 근력 운동;
    2. 2. 리프팅 무게;
    3. 3. 손목에 떨어 뜨리십시오.
    4. 4. 고르지 않은 막대와 가로 막대에 대한 운동.

    손목의 인대는 국내 또는 스포츠 부상으로 인해 가장 자주 손상됩니다. 상황은 어린이에게 더 일반적이지만 성인에서도 발생할 수 있습니다. 40 세 이상의 시민이 특히 위험합니다. 손목 관절의 손상은 조직의 노화 관련 변화와 탄력 감소의 결과 일 수 있습니다. 이러한 문제를 방지하려면 스포츠 활동 중 안전 예방 조치를 준수해야합니다. 하나 또는 다른 운동 세트를 선택할 때 나이를 고려해야합니다..

    염좌를 수반하는 부상의 분류는 개별적이며 부상 유형에 따라 다릅니다. 손상 수준 :

    1. 1. 경량. 손상은 경미하며 최소한의 섬유에 영향을 미칩니다..
    2. 2. 평균. 1/3 인대 손상.
    3. 3. 헤비. 많은 섬유가 손상되었지만 팔이 찢어지지 않았습니다..

    인대 손상과 관련된 또 다른 범주가 있습니다. 그것은 외상적이고 병적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우 결함은 과도한 신체 활동, 외상, 갑작스러운 움직임의 결과가됩니다..

    병리학 적 변화로 인해 힘줄이 나이 요인으로 인해 늘어납니다. 40 세 이상의 사람들은 젊은 사람들보다이 문제에 직면 할 가능성이 훨씬 더 높습니다..

    모든 병리학의 치료에 가장 중요한 것은 고통스러운 감각의 국소화, 질병의 심각성 및 특정 유형입니다..

    주요 증상은 다음과 같습니다.

    1. 1. 다양한 강도의 통증;
    2. 2. 부상 부위의 부종;
    3. 3. 운동 중 통증 증가;
    4. 4. 국소 출혈로 인한 피부 변색;
    5. 5. 사지 이동성 문제;
    6. 6. 프로빙시 불편 함.

    이러한 모든 증상이 나타나면 검사 및 후속 치료를 위해 가능한 한 빨리 전문가와 상담해야합니다. 적절한 도움이 제공되지 않으면 늘어난 인대를 복구하는 데 더 오래 걸립니다..

    대부분의 경우 과도한 스트레스와 부상으로 인해 팔에 염좌가 발생합니다. 일반적으로 병리학 적 과정은 요골 및 척골 인대에서 발생합니다. 이 영역은 사람이 손을 옆으로 뻗거나 당기면 발달하거나 늘어날 수 있습니다. 손상된 부위에 붓기가 있고 출혈과 통증이있을 수 있습니다. 격차가 심하면 증상이 장기간 지속됩니다..

    사람이 활동의 ​​특성상 손가락에 짐을 실어야한다면이 부위의 인대가 고통받을 수 있습니다. 높은 진폭의 움직임이 날카 로울 때 간격이 발생합니다. 외상은 부기와 통증으로 나타납니다. 결과적으로 손가락이 변형됩니다. 사람이 구부리기가 어려워진다.

    아마도 굴근 힘줄과 세로 인대의 염좌 일 것입니다. 결함이 나타난 후 통증은 손가락에서 손목까지 힘줄의 전체 영역에 퍼져 정상적으로 구부러 지거나 구부러지지 않습니다. 인대의 패배는 열린 상태에있는 엄지 손가락에 상당한 부하로 인해 발생합니다. 예를 들어 배구를하면서 공을 치는 것입니다. 중수 지 관절이 탈구 될 수 있습니다. 주요 증상은 손가락 외전으로 인한 통증입니다. 인대가 찢어지면 관절 주위에 부기가있을 수 있습니다..

    일반적인 경우는 추락이나 충격으로 인한 파열과 함께 외측 인대와 지골 관절의 손상입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

    1. 1. 이동성 장애
    2. 2. 붓기;
    3. 3. 통증.

    손목 관절의 염좌는 경미한 부상으로 분류됩니다. 그러나 적절한 치료가 이루어지지 않으면이 영역에서 이동성이 제한 될 수 있음을 기억해야합니다..

    질병 회복 시간을 단축하기 위해 제때 응급 처치가 필요합니다..

    필요한 조치 :

    1. 1. 고정, 즉 사지를 고정합니다. 이렇게하려면 손목에 붕대를 감아 야합니다. 탄력 붕대가 없으면 손수건이나 스카프를 사용할 수 있습니다. 그 후에 손을 걸어야합니다.
    2. 2. 손상된 관절이 활발하게 움직일 수있는 경우 특수 부목을 사용하는 것이 허용됩니다..
    3. 3. 결함 부위에 냉찜질을합니다. 통증과 부기를 퇴치하는 좋은 방법입니다..
    4. 4. 참을 수없는 통증이있는 ​​경우 진통제를 주사하거나 정제에 마취제를 투여 할 수 있습니다.

    개별 치료 과정을 처방 할 수 있도록 가능한 한 빨리 의사와 약속을 잡는 것이 필요합니다. 특수 의약품과 물리 요법을 기반으로합니다. 다음과 같은 경우 긴급한 도움이 필요합니다.

    1. 1. 인대 손상이 충분히 심하면 관절을 움직일 수 없습니다.
    2. 2. 피부에 염증과 발적이있는 경우;
    3. 3. 손의 무감각.

    통증이 4 일 이상 지속되고 환자 자신이 약점을 호소하는 경우 긴급 조치가 필요합니다..

    이 문제는 외상 학자가 처리합니다. 첫 번째 단계에서 그는 손을 검사하고 환자의 손상 정도를 평가합니다. 필요한 경우 도구 진단이 할당되며 다음이 포함됩니다.

    1. 1. 방사선 촬영. 이 연구를 통해 손상된 부위를 시각화하고 골절 또는 염좌를 확인할 수 있습니다..
    2. 2. 손의 자기 공명 영상. 이 경우 손상된 영역의 레이어 별 이미지가 하나 또는 다른 투영에 형성됩니다. X- 레이에 비해 MRI는 더 안전한 기술로 간주되며 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다..
    3. 3. 초음파. MRI와 동일한 정보를 얻을 수있는 기회를 제공하는 안전하고 유익한 방법입니다. 그러나 초음파 방법이 더 저렴합니다. 손의 인대를 검사하기 위해 매우 자주 사용됩니다. 검사 단계와 치료 후 모두 사용할 수 있습니다..
    4. 4. 관절 경 검사. 이 방법은 피부 아래에 삽입되는 광학 기기를 사용합니다. 다른 모든 기술이 충분한 정보를 제공하지 않는 경우에 사용됩니다. 그는 인대 파열을 진단 할 때 의사로부터 좋은 평가를받습니다..

    염좌는 부상의 정도에 따라 치료됩니다. 환자는이 상태에서 상당한 불편 함을 경험하므로 손상된 부위의 치유에 걸리는 시간과 회복 예상시기를 알고 싶어합니다..

    통증 완화는 치료의 핵심입니다. 치료 과정은 그와 함께 시작됩니다. 다양한 약물을 사용할 수 있습니다. 통증이 충분히 심하면 노보 카인 봉쇄에 의지합니다. 그 후 비 스테로이드 성 항염증제로 전환합니다. 치료 과정은 적어도 한 달입니다. 통증이 사라지면 의사는 손상된 조직을 복구하는 치료법을 처방합니다. 주요 약물은 연골 보호제와 히알루 론산 기반 약물입니다..

    물리 치료는 다음과 같은 치료의 중요한 부분입니다.

    1. 1. 전기 영동;
    2. 2. 치료 목욕;
    3. 3. 수동 요법;
    4. 4. Bernard 전류.

    팔의 염좌를 치료하기 위해 국소 약물이 사용됩니다. 행동 원칙에 따라 이러한 약물에는 여러 범주가 있습니다.

    1. 1. 비 스테로이드 성 항염증제를 함유 한 젤. 그들은 통증과 부기를 제거합니다. 10 일 이상 사용할 수 없습니다..
    2. 2. 호르몬이 함유 된 스테로이드 연고는 염증에 대처하고 부종을 예방합니다. 이 그룹에서 가장 흔한 약물은 하이드로 코르티손과 프레드니솔론 연고입니다..
    3. 3. 흡수 효과가있는 연고. 그들은 조직에서 혈액 순환 과정을 시작하고 빠르게 회복 할 수있는 기회를 제공합니다. 이런 종류의 국소 약물은 ​​침윤 물의 재 흡수를 촉진합니다.

    모든 국소 치료법은 손상된 피부 부위에 부드럽게 얇게 도포해야합니다. 천의 표면을 누르지 마십시오. 스트레칭을 제거하려면 각 약물로 최소 10 일 동안 치료 과정을 거쳐야합니다..

    어떤 경우에는 손 염좌의 가정 치료가 잘 작동했습니다. 가정 치료에 긍정적 인면으로 입증 된 레시피 목록 :

    1. 1. 갈은 생 감자. 약간의 설탕과 다진 양파가 첨가됩니다. 결과물로부터 압축이 이루어지고 손상된 조직에 적용됩니다..
    2. 2. 마늘, 강판. 민트 잎과 버터 기름이 섞여 있습니다. 혼합물이 식은 후 여과하여 피부에 문지릅니다..
    3. 3. 푸른 점토. 깨끗한 물질에 골고루 놓으십시오. 3cm 두께의 층을 얻어야합니다. 압축을하여 감염된 부위에 바르고 스카프로 감 쌉니다. 일부 환자에서는 3 번의 시술 후 통증이 사라집니다..

    염좌는 치유 차로 치료할 수 있습니다. 염증과 통증을 완화하고 감염의 확산을 예방합니다. 버드 나무 껍질, 자작 나무 잎 및 엘더베리 꽃을 기반으로 한 차가 효과적이라고 간주됩니다. 이 재료에 파슬리 또는 쐐기풀 뿌리를 추가 할 수 있습니다. Lingonberry 차는 부신 기능 개선에 도움이됩니다..

    로즈힙과 건포도 잎은 비슷한 효과가 있습니다. 조직이 더 빨리 회복되고 침투가 흡수됩니다. 이것은 부신에 의한 특수 호르몬 분비 때문입니다. 손상된 부위의 붓기가 사라질 때 민속 요리법을 사용할 수 있습니다..

    의료 체조는 효과적인 재활 및 뼈 기능 회복을 위해 필수적입니다. 의사는 통증과 부종이 완전히 완화 된 후 적절한 운동을 처방합니다. 그렇지 않으면 인대가 비탄성 상태로 유지됩니다. 이것은 관절을 움직이기 어렵게 만듭니다. 앞으로 늘어나고 다시 찢어 질 수 있습니다..

    특수 운동을 수행 할 때는 적당히 지켜야합니다. 통증을 유발하는 그러한 움직임을 피할 필요가 있습니다. 많은 사람들은 손 염좌가 심각한 부상이 아니라고 생각합니다. 이런 이유로 그들은 의사를 서두르지 않습니다. 그러나 적절한 지식 없이는 진단을 내리는 것이 어렵다는 것을 이해해야합니다. 따라서 잠재적 인 합병증이 발생할 가능성이 있습니다. 진단 없이는 질병의 회복시기를 예측할 수 없습니다..

    손 염좌 치료

    2019 년 12 월 12 일 0

  • 스트리트 스포츠

손 스트레칭은 근골격계의 일반적인 외상입니다. 스포츠를 할 때뿐만 아니라 집에서도 쉽게 얻을 수 있습니다..

손의 인대 장치는 충분한 안전 여유가 있으며 자신의 몸을 들어 올리거나 무거운 물건을 운반하거나 낙상 및 기타 부상과 같은 하중을 견딜 수 있습니다..

다른 사람보다 손 염좌가 더 자주 발생하는 위험 그룹이 있습니다. 이들은 앉아있는 생활 방식을 가진 사람들, 유전 적 소인이 있고 관절 또는 관절 주위 조직, 운동 선수, 댄서 및 작업에 단조로운 움직임이 필요한 사람들에 염증이있는 사람들입니다..

정적 운동, 신체 활동 및 정기적 인 훈련은 손 (및 전신)의 인대를 강화하는 데 유용합니다. 그들은 산소와 영양분으로 조직 세포를 강화하고 포화시킬 수 있습니다. 이로 인해 인대 장치의 강도, 지구력 및 물리적 부하가 증가합니다..

종종 팔과 손의 인대 염좌는 어린이의 인대가 성인보다 훨씬 더 탄력적이라는 사실에 관계없이 어린이가받습니다. 이러한 부상은 어린이의 신체 활동 증가와 관련이 있습니다. 어린 아이들은 손을 잡은 상태에서 멍청이처럼 날카로운 움직임 (예 : 히스테릭)으로 아이를 들어 올리려고 할 때 부모가 다칠 수 있습니다..

다른 부상에서 염좌를 구별하는 방법

염좌와 근육통 또는 골절을 구별하는 것은 쉽습니다. 이렇게하려면 염좌의 증상과 징후를 알아야합니다. 즉:

  • 부상 부위의 심한 통증.
  • 손의 움직임이 제한되거나 없음.
  • 손 조직의 부기.
  • 혈관이나 근육의 손상으로 혈종이 나타납니다..
  • 주기적으로 염증이 발생합니다..

손 염좌에는 세 가지 정도의 심각도가 있습니다.

  • 먼저 (쉬움). 관절에서 움직일 때 발생하거나 악화되는주기적인 통증.
  • 두 번째 (중간). 휴식시 통증이 사라지지 않고 관절 주변 조직의 부종이 있으며 손의 움직임이 제한됩니다.
  • 세 번째 (무거움). 인대가 관절에서 분리되고 혈종이 관절의 아래와 위에 있으며 손에 움직임이 없습니다.

부상을 입었을 경우해야 할 일과 순서를 기억해야합니다. 부상 후 가장 먼저해야 할 일은 탄력 붕대 (또는 스카프, 수건, 스카프 사용)로 부상당한 사지를 고정하고 부상 부위에 얼음으로 채워진 거품을 부착하는 것입니다 (냉동 제품 사용 가능). 천에 싸서 찬물에 적신 수건). 그 후 외상 전문의에게 연락하여 진단을 받으십시오..

손 염좌 치료 방법 및 방법

검사, 엑스레이 및 실험실 검사 후 전문가가 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 경미한 손상의 경우 집에서 회복 할 수 있습니다. 10 일 또는 15 일 동안 손에 붕대 (붕대 또는 석고)로 구성되며 진통제 및 항 염증성 비 스테로이드 성 연고를 사용합니다..

사람의 손 인대가 부상으로 인해 찢어지면 병원에서 외과 적 개입을 처방 받게됩니다. 재활 기간은 치료 및 물리 치료와 손 기능 회복을위한 다양한 운동으로 구성됩니다..

민속 방법으로 치료할 수도 있습니다.

전통 의학 카테고리에는 다음과 같은 팁이 포함됩니다.

  • 반죽을 석고로 사용하십시오. 이렇게하려면 소금에 절인 반죽을 물에 만들고 케이크를 만들고 브러시로 싸서 굳을 때까지 기다렸다가 수건이나 천 아래에 4-5 시간 동안 방치 한 다음 반죽을 깨서 제거하십시오. 이 방법은 부상 주위의 부기를 추가로 완화하기 때문에 좋습니다..
  • 온난화는 다진 마늘과 주스를 기반으로 압축됩니다. 이 구성은 온난화 연고를 대체 할 수 있습니다. 혼합물을 냅킨으로 적셔서 감염된 부위에 바르고 붕대가 가열 될 때까지 감싸고 두십시오. 그런 다음 프로세스가 반복됩니다..
  • 조직 재생을 가속화하기 위해 약초 물약을 섭취하십시오. 이렇게하려면 잎이 달린 자작 나무 새싹, 말린 노인 꽃, 쐐기풀 잎 또는 강판 파슬리 뿌리와 같은 부분을 차지하십시오. 혼합물 3 큰술에 500ml의 끓는 물을 붓는다. 혼합물을 하루에 한 잔씩 섭취하십시오 (동일한 양으로 나누어서).

많은 팁과 레시피가 있습니다. 사람이 부상당한 후 회복 기간은 신체의 특성, 만성 질환, 의사 처방전의 체계적인 시행 및 회복에 대한 긍정적 인 태도에 달려 있습니다. 인대 염좌를 앓은 후 6 개월 동안 신체 운동과 스포츠 운동 중에 손에 붕대를 감습니다. 위반없이 치료에 대한 권장 사항을 따르는 경우에만 관절과 인대가 완전히 복원됩니다..

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삔 손 인대

인대-근육계 없이는 근골격계의 완전한 기능이 불가능합니다. 관절을 강화하고 안정시키고 팔다리와 관절을 움직이는 능력을 제공하는 것은 인대 및 근육 관절입니다. 따라서이 시스템의 적어도 하나의 구성 요소에 대한 사소한 손상조차도 모든 운동 기술의 오작동으로 이어집니다..

인대 장치의 모든 부상을 분석하면 그중 4 분의 1은 손 인대의 염좌입니다. 이러한 종류의 부상은 통증과 함께 상지의 기능을 크게 제한하고 일상 생활에 어려움을 초래합니다..

스트레칭이 일어나는 이유는 무엇입니까?

본질적으로 손 염좌는 스포츠 부상보다 가정의 부상으로 간주됩니다. 손 자체는 인간의 골관절 시스템에서 가장 복잡하고 독특한 요소 중 하나입니다. 다른 섹션과 비교하여 손에는 조밀 한 섬유 조직으로 구성된 관절을 둘러싼 가장 많은 수의 뼈와 인대가 있습니다..

손이 신체의 가장 움직이는 부분에 속한다는 점을 고려할 때 그 안에있는 인대는 엄청난 부하를 겪습니다. 섬유질은 매우 탄력 있고 강하지 만 부주의 한 움직임이나 과도한 신체 활동은 손을 뻗을 수 있습니다..

평소보다 더 흔한 이러한 부상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 곧은 팔을 강조하여 실패한 낙상;
  • 힘줄 조직 및 골격계의 연령 관련 변화 또는 선천적 결함;
  • 수평 막대 또는 고르지 않은 막대에서의 운동, 팔꿈치 관절 및 어깨 거들에 대한 무게 리프팅 및 기타 힘 부하;
  • 염증 과정;
  • 근육 발달 부족;
  • 인대와 손목의 부적절한 구조.

각 사람의 인대는 두께와 길이가 다를 수 있습니다. 짧고 얇은 인대를 가진 사람들은 부상을 입을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 앉아있는 생활 방식에서는 힘줄이 충분한 힘을 갖지 못해 손상 될 수 있습니다..

주요 특징들

인대 섬유가 늘어나거나 부분적으로 찢어지는 것을 나타내는 첫 번째 것은 통증의 날카로운 징후와 부종의 형성입니다. 각각의 경우에 다른 외상의 징후가있을 수 있습니다. 그러나 손의 인대 염좌 가능성을 나타내는 일반적인 요인도 있으며 증상은 다음과 같이 나타납니다.

  • 무딘 또는 급성 통증, 움직임을 수행하려고 할 때와 움직이지 않는 상태에서 관찰됩니다.
  • 역기를 들거나 회전 운동을 할 때 불편 함;
  • 손의 손상된 부위에 발적과 부종이 나타납니다.
  • 부상 부위의 온도 상승;
  • 손의 기능에 대한 눈에 띄는 제한;
  • 촉진 중 찌르고 날카로운 통증;
  • 고통스러운 쇼크;
  • 부상당한 사지의 완전한 이동성 상실;
  • 혈종 및 타박상 형성;
  • 손 떨림.

부상 당시 특유의 딱딱 거리는 소리가 들렸을 때 이것은 손의 인대 염좌가 아닐 가능성이 높으며 이러한 종류의 증상은 힘줄 파열 또는 골절을 더 잘 나타냅니다. 부상 후 몇 시간 후에 통증 감각이 관찰되면 근육 섬유가 늘어날 확률이 높습니다..

염좌 분류

손 인대의 염좌는 손상의 정도, 원인 및 기전에 따라 여러 유형으로 분류됩니다..

자극 요인과 관련하여 부상은 다음과 같은 주요 그룹으로 나뉩니다.

  1. 퇴행성. 이러한 성격의 손상은 주로 노인에서 발생하며 연령 관련 이유로 인대 및 힘줄 조직의 변화와 관련이 있습니다. 사실 인대 장치의 유용한 물질로 인한 혈액 순환과 영양은 나이가 들면서 악화되고 조직은 탄력성을 잃고 효율성이 감소합니다. 작은 하중조차도 손 염좌의 치료를 피할 수 없습니다..
  2. 외상. 이미 이름에서 이러한 염좌는 넘어 지거나 손목에 부딪 힐 때, 무게를 들거나 스포츠 운동을 할 때 부상의 결과로 발생한다는 것을 이해하기 쉽습니다..

손에 대한 손상은 손상의 정도에 따라 여러 단계로 나뉩니다. 스트레칭의 복잡성에 대한 자세한 내용은 표를 참조하십시오..

심각성임상 증상
나는 (가벼운) 정도
  • 약간의 아픔이 있습니다
  • 붓기가 나타날 수 있습니다.
  • 스트레칭이 강하지 않기 때문에 운동 활동이 손상되지 않습니다.
  • 섬유 미세 파손 발생
II (중등도) 정도
  • 심한 통증이 나타남
  • 혈종과 뚜렷한 부종이 거의 즉시 나타납니다.
  • 인대 섬유의 최대 50 %가 손상됨
III (심각) 정도
  • 섬유의 50 % 이상이 손상되어 완전한 파열도 가능합니다.
  • 강도가 지속적으로 증가하는 날카로운 통증
  • 큰 혈종과 부종이 나타납니다.
  • 운동 활동은 완전히 제한 될 수 있습니다.

심각한 부상의 경우 많은 경우 손목 관절의 탈구 또는 빔 골절과 같은 다른 부상이 진단됩니다..

팔이 어떻게 펴 졌는지, 즉 부상의 메커니즘에 따라 다른 부상이 있습니다. 이와 관련하여 발생할 수 있습니다.

  • 주상골 인대의 섬유 손상. 이 유형이 가장 일반적입니다. 그 이유는 손바닥을지지하면서 동시에 반경 방향으로 구부리기 때문입니다.
  • 삼각형 인대의 섬유 손상. 안쪽으로 구부러진 손목에 쓰러 질 때 발생.

이들은 피해자에서 진단되는 주요 염좌 유형입니다. 그러나 손목의 염좌를 적절하게 치료하고 짧은 시간에 사지의 기능을 재개하려면 정확한 진단을 결정하기 위해 외상 전문의에게 연락해야합니다.

진단 검사

손바닥에 염좌가 발생했다는 의심이 조금이라도 있더라도 가능한 한 빨리 전문가에게 연락하여 진단을 내려야합니다. 부상의 메커니즘을 분석 한 후 자격을 갖춘 의사 만이 섬유와 조직의 손상 정도를 판단 할 수 있습니다..

필요한 경우 의사는 진단 조치를 처방 할 수도 있습니다.

  • 염증의 존재를 반박하거나 확인할 필요가 있으면 실험실 검사, 즉 활액 분석 및 일반 혈액 검사가 수행됩니다. 그들은 손목 스트레칭이 무시되고 부상을 입지 않은 직후 본격적인 치료를 할 때 처방됩니다.
  • 방사선 촬영. 독립적 인 검사 또는 다른 절차와 함께 처방됩니다. X- 레이에서 의사는 인대 관절의 손상이나 골절이 있는지 확인합니다. 어떤 경우에는 정확한 계획에 따라 손목 염좌를 정확하게 진단하고 치료하는 데 X- 레이로 충분합니다.
  • 초음파 절차. 이 절차는 절대적으로 무해하며 동시에 매우 유익합니다. 진단을 설정하고 치료 과정의 효과를 분석하는 데 사용됩니다. 초음파 스캔은 힘줄, 근육 조직, 관절 및 인대 관절의 상태에 대한 완전한 그림을 보여줍니다.
  • 자기 공명 영상. 다른 각도에서 연조직의 모든 층의 이미지를 볼 수 있습니다. 이 절차를 X-ray와 비교하면 방사선과 관련하여 신체에 훨씬 안전하므로 MRI는 소아 환자의 부상을 진단하고 모니터링하는 데 매우 자주 사용됩니다.
  • 관절 경 검사. 이 절차는 최소 침습적이며, 절차의 특성상 외과 적 개입과 동일합니다. 외과의는 피부에 구멍을 뚫고이를 통해 표피 아래에 수술기구와 현미경 광학 시스템을 삽입합니다. 다른 방법으로 통증 증후군의 원인을 파악할 수 없거나 보존 적 치료로 원하는 결과를 얻을 수없는 경우 이벤트가 수행됩니다..

이는 부상의 유형과 복잡성을 올바르게 설정하고 추가 치료 방법을 올바르게 결정할 수있는 주요 진단 절차입니다..

응급 처치의 특징

손바닥에 염좌가 발생하면 환자가 의료 시설로 이송되기 전에 응급 처치를 적절히 제공하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 상태를 완화하고 통증 증후군을 감소시킬뿐만 아니라 사지 기능의 추가 회복을 가속화합니다..

응급 처치를 제공하기 위해 특별한 기술이 있거나 의학 교육을받을 필요가 전혀 없습니다. 몇 가지 간단한 규칙을 기억하고 모든 작업을 차분하고 자신있게 수행하면됩니다..

손이 삔 경우 어떻게해야합니까? 절차는 다음과 같습니다.

  • 손에서 모든 보석류를 제거하십시오. 부상을 입으면 손목이 부풀어 오르므로 피해자는 팔찌, 반지, 시계를 제거하고 셔츠 소매의 단추를 풀어야합니다.
  • 그런 다음 부상당한 팔다리를 고정하기 위해 스트레칭하는 동안 붕대를 손에 붙입니다. 이렇게하려면 탄력있는 붕대로 손목에 붕대를 감고 없으면 손수건이나 스카프를 사용해야합니다.
  • 관절의 활발한 움직임이 관찰되면 움직이지 않는 상태를 고정하기 위해 부목을 부과해야합니다.
  • 부상 부위에 감기를가하십시오. 이것은 통증을 줄이고 붓기의 강도를 줄입니다. 압축을 30 분 이상 15 분 이상 유지해야합니다.
  • 심한 통증 증후군의 경우 그것을 멈추려면 피해자에게 진통 효과가있는 약물을 투여해야합니다.
  • 손을 목에 걸어 고정시킵니다. 팔뚝뿐만 아니라 손상된 손 자체도 잡을 필요가 있기 때문에 손수건이 더 좋습니다. 팔의 위치를 ​​올려야합니다.

관절의 운동 활동이 손상되지 않고 손이 약간 늘어 나면 집에서 치료하면 곧 사지의 기능을 회복하는 데 도움이됩니다. 2-3 시간 후 통증의 강도가 증가하면 의사와 상담하여 전문적인 도움을 받아야합니다..

긴급한 치료가 필요할 때

다음과 같은 경우 피해자를 즉시 ​​의료 시설로 이송하거나 구급차를 불러야합니다.

  • 심한 통증 증후군과 손상된 관절로 어떤 움직임도 수행 할 수 없음;
  • 사지의 감도 상실;
  • 통증 쇼크로 인한 실신.

이러한 상황에서 추가 치료의 효과와 심각한 합병증 예방이 이것에 달려 있기 때문에 주저하지 말고 의사를 만나십시오..

손의 늘어난 인대 치료

사지의 일반적인 기능과 완전한 성능을 유지하려면 손목의 인대 염좌시해야 할 일과 부상을 적절하게 치료하는 방법을 알아야합니다. 따라서 이러한 부상에 대한 최선의 해결책은 사지를주의 깊게 검사하고 부상의 심각도를 결정하고 정확한 진단을 내리는 외상 전문의에게 연락하는 것입니다..

수집 된 마비의 결과에 따라 의사는 손 염좌에 대한 약물 치료, 물리 치료 치료를 처방하고 필요한 경우 수술을 수행 할 수 있습니다..

보수적 치료

손 인대 염좌와 같은 불쾌한 현상에 직면하면 자격을 갖춘 전문가만이 부상을 올바르게 치료하는 방법을 정확하게 결정할 수 있습니다. 첫째, 의사는 필요한 검사를 수행하고받은 정보를 기반으로 특정 경우에 가장 적합한 치료 요법을 선택합니다..

보수적 치료의 본질은 피해자를 약물로 치료하는 것입니다. 이들은 정제, 주사 또는 국소 제 제일 수 있습니다..

환자가 손 염좌 진단으로 응급실에 입원하면 알약과 주사를 통해 통증과 부기 형태의 증상이 완화됩니다.

  • 진통제. 고통을 없애기 위해 필요했습니다. 인대 손상의 경우 디클로페낙이 유효 성분 인 약물이 탁월한 진통제입니다. 순수한 형태의 Ambene, Ortofen, Artrozan 또는 Diclofenac 일 수 있습니다. 이 약제는 또한 항 염증 효과가 있습니다.
  • 충혈 완화제. 대부분의 경우 L-lysine escinate가 사용됩니다.
  • 인대가 늘어난 근육 이완제 그룹에서 Mydocalm이 적합합니다. 약물의 작용은 골격근의 색조를 낮추는 데 있습니다.
  • 연골 보호제. 연골 조직의 빠른 재생, 관절 내액 생산의 정상화에 필요합니다. 또한 항염 효과가 있습니다. 손목에 염좌가 있으면 Hondroguard 또는 Don이이 그룹에서 완벽합니다.
  • 미세 순환을 개선하기위한 수단, 예를 들어 Trental;
  • 미량 원소와 비타민. 칼슘 D3는 이러한 부상에 특히 유용합니다..

임상 사진에 따라 다른 약물을 환자에게 처방 할 수 있습니다. 심한 통증으로 노보 카인 봉쇄가 종종 수행됩니다. 스트레스를 해소하려면 진정 효과가 뛰어난 코 발롤이나 발레리 안을 복용하면 충분합니다..

급성 증상을 제거한 후 치유 과정을 가속화하는 방법, 손목 염좌로 어떻게해야합니까? 치료는 연고의 도움으로 수행 될 수 있으며, 이는 정제와 마찬가지로 작용 원리에 따라 여러 범주로 나뉩니다. 이 표는 가장 일반적으로 사용되는 연고 목록을 제공합니다..

테레빈 유 또는 고추는 가열 성분으로 작용합니다. 적용 후 피부에 타는듯한 느낌이 느껴집니다. 이것은 국소 혈액 순환을 개선하고 재생을 가속화하는 정상적인 과정입니다. 부상 후 3-5 일 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 가장 유명한 것은 Finalgon, Espol, Mellivenon, Nikoflex, Mioton입니다.

범주치료 효과
비 스테로이드 성 항염증제통증을 효과적으로 억제하고 부종 제거를 가속화하십시오. 이 그룹의 재정적으로 저렴하고 효과적인 연고는 Indomethacin, Rescuer, Ketoprofen, Diclofenac, Dimexide, Voltaren입니다. 10 일 이내 사용 가능
스테로이드 약물이러한 젤과 연고에는 호르몬 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 염증 과정을 완벽하게 억제하고 새로운 부종의 출현을 완화 및 예방하며 인대 섬유의 재생을 가속화합니다. 스테로이드에는 프레드니솔론 및 하이드로 코르티손 연고가 포함됩니다.
흡수성 연고 및 젤손을 뻗으면 이러한 방법으로 치료하면 부상 부위에서 직접 혈액 순환이 증가하며 염증성 침윤 물의 가장 빠른 흡수와 찢어진 섬유 및 조직의 복원에 필요합니다. 이 조성물은 뱀이나 벌, 장뇌, 비타민, 에센셜 오일의 독을 사용했습니다. Viprosal, Apizartron, Vipratox는 약물로 완벽하며 급성 증상이 제거 된 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.
냉각 연고부상 직후에 사용할 수 있습니다. 연고는 염증이 생기고 자극받은 조직을 식히고 조성물에 멘톨이 존재하기 때문에 통증을 완화합니다. 가장 인기있는 것은 Gevkamen, Efkamon입니다.
온난화 연고
혈관 보호제그들은 혈관 벽을 강화하고 전반적인 상태를 개선하며 부기와 혈종을 완화합니다. Venoruton, Troxevasin 등이이 범주에서 주목을받을 만합니다.

유형에 관계없이 모든 연고는 얇은 층으로 도포되어야합니다. 문지르면 손상된 조직을 눌러서는 안되며 움직임은 조용하고 쉽게 수행됩니다. 한 가지 약을 너무 오래 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최적의 치료 과정은 10 일 이상입니다..

스트레칭과 동시에 손 탈구가 발생하면 가정 치료는 허용되지만 치료 요법은 완전히 다릅니다. 그리고 자격을 갖춘 외상 전문의 만이 올바르게 처방 할 수 있습니다..

물리 치료

팔 염좌 부상의 경우 약물 요법에 물리 요법 절차를 추가하면 치료가 훨씬 더 효과적이고 빠릅니다. 그들은 단시간에 붓기와 쓰림을 제거하고 타박상 재 흡수를 촉진하며 손상된 인대 섬유와 골격근의 색조를 조기에 회복시키고 사지의 고정 기간을 크게 줄일 수 있습니다.

물리 치료는 전기 영동, 레이저 치료, 웨이브 및 광천 요법, 진흙 및 파라핀 치료 등 다양한 절차로 구성됩니다. 질문이 팔의 염좌를 치료하는 방법이라면 물리 치료법으로 의사는 환자에게 자기 요법과 냉동 요법을 가장 자주 처방합니다.

손 근육을 스트레칭하는 자기 요법에는 항 부종, 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다. 절차를 수행하기 위해 피해자가 병원에있을 필요는 없습니다. 의료 기기 매장에서는 누구나 손목 염좌 부상 환자가 집에서 스스로 치료할 수있는 휴대용 장치를 구입할 수 있습니다..

냉동 요법은 손상된 부위에 대한 감기의 영향을 기반으로합니다. 인대 관절의 거의 모든 부상에 대해 부상 직후 냉찜질을하는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 매우 편리하지 않습니다. 찬물에 적신 거즈 붕대는 빠르게 실온으로 데워집니다. 얼음은 상처를 유지하기가 불편하고, 또한 녹아서 불필요한 불편 함을 유발합니다..

냉동 요법 장치는 냉찜질에 대한 훌륭한 대안이며 동시에 여러면에서 우수합니다. 동시에 진경제, 진통제, 지혈, 항 염증 및 부종 방지 효과가 손상된 부위에 나타납니다..

두 장치 모두 집에서 사용할 수 있습니다. 이 장치는 매우 간단하며 사용하기 위해 특별한 기술이나 교육이 필요하지 않습니다. 처음에만 의사와 상담하고 물리 치료에 대한 모든 금기 사항을 고려해야합니다. 자기 및 냉동 요법의 중요한 장점은 악화 기간도 고려하여 부상 후 치료 첫날부터 절차를 수행 할 수 있다는 것입니다..

다른 기술은 손목의 인대 염좌가 발생한 순간부터 3 일이 지나야 치료를 시작할 수있다. 이것은 혈류를 촉진하기위한 절차가 형성된 혈종의 크기를 증가시킬 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다..

어쨌든 치료를 시작하기 전에 부상의 심각성을 평가하고 가능한 모든 위험을 고려하며 합병증을 예방할 수있는 전문가와 상담해야합니다..

수술 치료

중증도 III 정도의 복잡한 부상이 진단되는 경우 손목 인대 염좌의 경우 어떻게해야합니까? 근육 조직과 인대 섬유가 여러 번 파열되고 대부분의 경우 골절이있는 심각한 부상의 경우 손과 사지 전체의 기능을 복원하는 유일한 효과적인 방법은 외과 적 치료입니다..

외과 적 개입의 핵심은 뼈와 힘줄을 고정하고 인대와 근육을 봉합하는 것입니다. 수술 후 약물 치료는 필수입니다. 필요한 경우 의사는 팔에 석고 모형을 바를 수 있습니다..

일부 환자는 부상이 저절로 치유되기를 바라면서 치료 과정을 무시합니다. 스트레칭 중에 팔에 붕대를 감지 않고 적절한 치료를하지 않으면 염증이 발생할 위험이 증가하고 종종 수술의 원인이됩니다..

손 인대 손상 마사지

손 부상 후 재활 기간은 주치의가 그러한 활동을 허용하는 경우 특별한 치료 마사지를 의미합니다. 아픈 부위를 적절히 마사지하는 방법과 손을 뻗을 때해야 할 일?

피해자의 체온이 상승하지 않으면 출혈의 위험이 제거되고 외상 중에 큰 혈관이 손상되지 않고 3 일 후에 가벼운 마사지를 할 수 있습니다.

스트레칭 마사지 세션은 매일해야합니다. 흡수성 마사지로 시작해야하며 동시에 부상 부위가 아니라 조금 더 높게 수행해야합니다. 이 단계에서 원형 마찰 및 치기, 약간의 진동 및 세로 반죽이 수행됩니다..

구역 마사지는 눈에 띄는 결과를 제공합니다. 그것은 무엇이며 손의 인대를 늘릴 때 무엇을해야합니까? 마사지 기술을 알고 충분한 경험이 있으며 손목을 뻗을 때해야 할 일을 아는 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다..

여러 세션을 수행 한 후 통증의 강도가 증가하지 않으면 손상된 부위를 마사지 할 수 있습니다..

운동의 강도를 점차적으로 높여야합니다. 첫날에는 한 세션에 5 ~ 10 분이면 충분하고, 앞으로는 20 분으로 확장하여 조직을 두드리는 기술을 추가합니다..

물리 치료 온열 치료 후 마사지를 받으면 마사지의 효과가 훨씬 높아집니다..

대체 의학 치료

매일 사람이 인대 손상에 직면하는 것은 아니므로 많은 사람들이 손목 염좌로 무엇을 해야할지 모릅니다. 전통 의학을 이용하여 트라우마 증상을 완화하고 인대 관절 회복 속도를 높일 수 있습니다..

스트레칭에서 더 빠르고 효율적으로 회복하는 데 도움이되는 많은 레시피가 있습니다. 가장 간단하고 검증 된 레시피는 다음과 같습니다.

  • 감자와 양파 압축. 아무도 미리 부상에 대비하지 않으며 항상 예기치 않게 발생합니다. 이 시점에서 모든 사람이 진통제를 사용하는 것은 아닙니다. 문제가 발생합니다-손을 뻗어 무엇을 해야할지. 그러나 감자와 양파 머리는 모든 가정에서 찾을 수 있습니다. 재료는 미세한 강판에 갈아서 설탕과 케 피어를 조금 더한 다음 밤새 영향을받는 부위에 바르십시오.
  • 계란과 비누 혼합물. 일반 세탁 비누 한 조각을 갈아서 약간의 물과 닭고기 달걀 노른자를 추가하십시오. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 손상된 부위에 적용하십시오.
  • 수제 연고를 사용하면 팔 (손목)의 염좌를 신속하게 복원 할 수 있습니다.해야 할 일과 준비 방법? 미리 껍질을 벗긴 마늘 머리를 갈아주세요. 녹은 지방으로 결과 죽을 부으십시오. 건조하거나 신선한 유칼립투스 및 / 또는 민트 잎을 추가합니다. 식 으면 부드러워 질 때까지 갈아줍니다. 부상 부위에 매일 2-3 회 문지릅니다.
  • 푸른 점토는 손의 인대 스트레칭에 긍정적 인 영향을 미치며 치료는 적용으로 구성됩니다. 점토는 약국에서 구입할 수 있습니다. 물로 희석하고 천 위에 3cm까지 두껍게 펴서 다친 손에 바릅니다. 스카프 나 스카프로 감싼다. 낮 동안의 세 가지 절차는 부기와 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 허브 티는 통증과 염증을 완화합니다. 혼합물은 자작 나무 잎, 엘더 꽃, 버드 나무 껍질, 파슬리 및 쐐기풀로 준비됩니다. 이러한 음료를 사용하면 방해받은 조직에서 감염 과정이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다..

다른 요리법도 있지만 손의 인대를 늘리는 민간 요법을 치료하기 전에 먼저 그러한 치료법의 권장 사항에 대해 의사와 상담해야합니다.

예방 조치

모든 사람은 증상이 팔의 염좌를 나타내며 그러한 부상에 대한 치료가 불가피한 상황에 처할 수 있습니다. 그러나 집, 직장, 체육관 또는 규칙적인 산책 등 어떤 상황에서도 안전 규칙을 따르면 손상을 피할 수 있습니다..

스포츠 운동을 할 때는 특수 장비를 사용해야합니다. 보행자와 운전시 도로에서 극도의주의를 기울여야합니다..

부주의 한 추락은 슬픈 결과를 초래할 수 있으므로 발 뒤꿈치를 밟는 데주의해야합니다. 운동이 웨이트 리프팅으로 구성된 경우 움직임이 가볍고 부드러워 야하며 갑작스런 갑작스런 움직임은 부상 위험을 증가시킵니다..

과체중 환자는 식단을 재고하고 몇 파운드를 더 감량해야합니다. 인대와 전신을 강화하는 데 필요한 충분한 양의 비타민을 섭취하십시오..

규칙은 매우 간단하지만 규칙을 잊지 않고 올바른 생활 방식을 고수하면 손을 뻗는 것을 피할 수 있으며 그러한 상황에서해야 할 일을 생각할 필요가 없습니다.

손 염좌의 돌기는 무엇입니까?

사람이 손을 삐었을 때 부상을 치료하는 방법이 가장 중요합니다. 그러한 상황에서 자기 치료가 항상 긍정적 인 결과를 제공하는 것은 아니라는 사실을 잊지 말아야합니다. 따라서 가장 먼저해야 할 일은 자격있는 도움을 구하는 것입니다..

적절한 치료와 모든 의료 권장 사항 및 처방을 준수하면 그러한 부상에 대한 예측이 안전합니다..

많은 사람들은 염좌가 위험한 부상 범주에 속하지 않는다고 생각합니다. 치료를 무시하면 사지가 부분적으로 또는 완전히 고정 될 수 있기 때문에이 의견은 잘못된 것입니다..

삔 손목 인대를 빨리 치료하는 방법, 섬유를 복원하려면 어떻게해야합니까? 확립 된 치료 요법을 준수하고 모든 재활 조치를 수행하고 올바르게 먹고 물리 치료를 소홀히하지 마십시오. 이 접근법을 사용하면 긍정적 인 결과에 대해 의심의 여지가 없습니다..

관절증에 관한 출판물