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염좌에 가장 적합한 연고를 선택하는 방법 : 운동 선수를위한 구급차

규칙적으로 운동을한다면, 좋은 염좌 연고로 가정용 약장을 채우십시오. 부상에서 빨리 회복하고 예방하는 데 도움이됩니다..

염좌와 염좌는 가장 흔한 부상이며, 특히 자주 운동하는 경우 안타깝게도 쉽게 얻을 수 있습니다. 그러나 염좌의 위험은 앉아서 생활하는 사람들에게도 해당됩니다. 이 기사에서는 타박상과 염좌에 가장 적합한 연고를 분석합니다..

우선, 큰 관절, 인대 및 근육에는 염좌가 있으며 팔, 다리, 목과 같이 가장 자주 사용합니다. 이러한 유형의 부상은 많은 불편을 야기하고 움직임을 제한합니다. 무릎이나 발목이 영향을 받으면 걷기가 어려울 수 있습니다. 염좌 치료에는 특수 연고, 젤 및 압축이 사용되어 불쾌한 증상을 빠르게 완화하고 붓기와 통증을 제거합니다..

스트레칭을위한 응급 처치 :

  1. 관절 부동성 제공.
  2. 부상 부위에 냉찜질을한다.
  3. 관련 부상 (예 : 염좌에 골절 또는 탈구가 동반 될 수 있음)에 대한 신체 검사를 받고 환자의 상태를 평가합니다..

부상이 복잡하지 않은 경우 근육, 인대 및 관절 염좌에 연고를 사용하여자가 치료를 생략 할 수 있습니다. 그들은 신체의 손상된 부위에 국부적으로 영향을 미치고 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 인기있는 약국 제품은 실제로 효과면에서 서로 다르지 않지만 다른 활성 성분을 포함합니다. 염좌에 가장 좋은 연고를 고려하십시오.

염좌 통증 완화 연고

트라우마에 대한 최고의 진통제는 통증을 빠르게 전달하는 냉각 효과가 있습니다. 부상 직후에 사용할 수 있습니다. 피부에 빠르게 흡수되고 분산되어 통증 부위를 문지르지 않도록 젤 텍스처가있는 제제를 선택하는 것이 좋습니다. 그들은 또한 혈종의 형성을 예방하고 부기를 완화시킵니다. 냉각 효과가있는 염좌에 대한 최고의 통증 완화 연고 :

  • Capilar
  • 레 파릴 젤
  • 베 노루 톤 젤
  • 스포츠 젤 밤 복원 "42"

근육과 인대의 염좌를위한 온난화 연고

염좌로 인한 연고를 따뜻하게하는 효과는 손상된 관절이나 근육의 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 부상 직후에는 사용할 수 없지만 며칠 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 또한, 염좌를위한 온난화 연고는 훈련 전에 근육을 따뜻하게하는 데 사용되어 부상을 예방하고 근육통을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 종류의 자금을 가장 잘 대표하는 사람 :

인대와 근육을 늘릴 때 선택할 연고

허영심과 서두름, 언제 어디서나 시간을 지키려는 욕구는 종종 국내 부상으로 이어집니다. 그리고 첫 번째 줄에서는 인대와 근육의 염좌를 안전하게 넣을 수 있습니다. 주부조차도 이런 종류의 부상을 피할 수 없습니다. 손과 발목 인대가 특히 영향을받습니다. 예를 들어 운동 선수와 같이 직업별로 관절에 매일 스트레스를 경험해야하는 사람들에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?.

염좌는 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 이것은 매우 고통스럽고 오랫동안 사람을 무력화시킬 수 있습니다. 때로는 경미한 골절이 염좌 또는 인대 파열보다 빨리 치유됩니다..

문제 영역

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

가장 충격적인 것은 큰 관절입니다.

  • 무릎;
  • 발목;
  • 팔꿈치;
  • 잘 알고 있기;
  • 상완.

이것은 인대와 근육에 가장 큰 부하 때문입니다. 운동 선수 외에도 활동적인 신체 활동을하는 어린이와 나이가 들어감에 따라 보행에 대한 자신감이 떨어지는 노인도 위험 그룹에 기인 할 수 있습니다. 그러나 다른 범주의 시민들은 이러한 유형의 부상에 대해 보험이 적용되지 않습니다. 근육 스트레칭은 "획득"할 수 있으며 일일 부하.

응급 처치

치료 결과는 피해자에게 얼마나시기 적절하고 정확한 응급 처치가 제공되는지에 달려 있습니다. 주요 임무는 통증을 완화하고 부기를 줄이며 염증이 발생하는 것을 예방하는 것입니다. 인대 스트레칭 연고는 작업에 완벽하게 대처할 것입니다. 주된 조건은 스스로 치료를 시작할 수 없다는 것입니다. 연고의 선택은 훌륭하고 다른 효과가 있습니다. 특정 경우에 도움이되는 것은 검사와 의사가 제안합니다. 부적절한 치료는 관절 질환으로 이어질 수 있습니다. 인대가 완전히 파열되면 특히 위험합니다. 이 경우 외과 의사의 개입이 필요합니다..

집에서 즉시 의학적 도움을받을 수없는 경우 다음 방법을 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다.

  1. 달걀 흰자 1 개, 강판 세탁 비누 100g, 물을 조금씩 균일 한 농도가 될 때까지 섞습니다. 결과 혼합물에 거즈 조각을 충분히 적셔서 환부에 바릅니다. 발목 부상에 좋습니다..
  2. 양파를 자르고 설탕 한 스푼과 섞은 다음 결과물을 감염된 부위에 바릅니다. 폴리에틸렌을 위에 놓고 고정하십시오. 팔 근육 스트레칭, 발 부상에 사용할 수 있습니다..

하지만 가장 먼저해야 할 일은 피해자에게 평화를 제공하고 발목 부상 인 경우 영향을받은 사지를 들어 올리는 것입니다. 팔이나 어깨가 다쳤을 경우에는 움직이지 않고 팔다리를 고정해야합니다. 그런 다음 수건을 통해 부상 부위에 얼음을 바르십시오. 진통제를 복용하고 고정 붕대를 적용 할 수 있습니다..

연고는 무엇입니까

인대와 근육을 늘리는 연고의 작용 원리에 따라 온난화, 진통제, 항염증제, 냉각제로 구분됩니다. 처음에는 위의 효과가 있고 성공적인 치료를 보장하는 복잡한 효과를 가진 약물도 있습니다..

복합 효과 연고

이 약물의 장점은 광범위한 작용에 있습니다. 그들은 염증을 완화하고 통증을 완화하며 조직의 혈액 순환을 개선하며 특히 발 부상의 경우에 중요합니다. 그들은 온난화 및 흡수 효과가 있습니다. 이러한 도구의 예 :

  • Nikoflex;
  • Dolobene;
  • Finalgon.

다른 약물과 마찬가지로 이러한 연고에는 연령 제한을 포함한 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 이 약물 치료는 의사와 상담 한 후에 시작됩니다..

온난화 연고

벌이나 뱀과 같은 독을 기준으로 만들어집니다. 또는 겨자 또는 후추를 포함 할 수 있습니다. 이러한 연고는 염좌의 효과를 치료하는 데 탁월하지만 부상 당시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 약물은 운동 선수 또는 염좌를 예방하기 위해 때때로 운동하는 사람들에게 좋습니다. 큰 도움 :

  1. 비프로 살.
  2. Apizartron.
  3. 에프 카몬.
  4. 딥 릴리프.
  5. Capsicam.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

주된 조건은 부상 후 일정 시간 후에 온난화 연고가 적용된다는 것입니다. 예를 들어 팔이나 발목의 근육과 같은 운동 기능의 회복 기간 동안 유용합니다. 조직의 혈액 순환을 개선하여 빠른 회복에 기여합니다. 알레르기 반응을 피하려면 의사에게 적절한 치료법을 처방하는 것이 좋습니다..

냉각 연고 및 젤

이러한 약물의 목적은 신체의 영향을받은 부위를 식혀서 통증을 진정시키는 것입니다. 이를 바탕으로 이러한 약물은 인대 염좌 직후에 사용할 수 있습니다. 제제의 구성에는 멘톨 및 에센셜 오일과 같은 냉각 성분이 포함됩니다. 부종과 혈종 흡수를 완화하는 데 도움이됩니다. 그들에 존재하는 진통제는 진통 효과가 있습니다. 의사는 부상에 따라 연고를 처방합니다. 다음 약물 중 하나 일 수 있습니다.

  • Myoton;
  • Naftalgin;
  • Dimexide;
  • 부분 마취.

항 염증 연고

비 스테로이드 성 소염 연고는 진통제 및 해열제로 사용됩니다. 치료 과정은 의사가 처방합니다. NSAID는 남용되어서는 안됩니다. 치유의 순간은 연고 사용 후 처음 2 주 동안 기록됩니다. 이러한 연고에는 다음이 포함됩니다.

  1. 케토 프로 펜.
  2. 디클로페낙.
  3. 볼타 렌.
  4. Finalgel.
  5. Fastum 젤.
  6. Diklak.

그들은 특히 염증의 광범위한 초점과 함께 심각한 성격의 부상을 요구합니다. 이것은 발의 인대 파열 또는 어깨 부상 일 수 있습니다..

추가 자금

붓기 확산을 방지하기 위해 스테로이드 약물이 사용됩니다. 그들은 항염 효과가 있고 알레르기 반응을 억제하며 가려움증과 자극을 완화합니다. 이러한 호르몬 스테로이드 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • 하이드로 코르티손;
  • 프레드니손.

부상 부위의 혈액 정체는 혈전 형성으로 이어질 수 있습니다. 이를 피하기 위해 헤파린 연고가 적용됩니다. 혈액을 얇게 만들어 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄입니다. 부상 1 ~ 2 일 후 의사의 지시에 따라 사용합니다..

혈관 보호제는 혈관 벽을 강화하는 데 사용됩니다. 그들은 정맥 순환을 회복시키고 혈종을 해결합니다. "Venoturon"및 "Troxevasin"과 같은 수단은 잘 입증되었습니다. 의사가 선택하도록 조언하는 연고의 종류.

신청 방법

연고는 손상된 관절에 추가 통증을 유발하지 않도록 부드러운 가벼운 움직임으로 문지릅니다. 가능한 알레르기 반응으로 인해 민감도 검사가 권장됩니다. 이를 위해 약간의 연고를 손상되지 않은 피부 부위에 바릅니다. 5-10 분 후에 발적, 화상, 가려움증이 나타나지 않으면 지시에 따라 안전하게 연고를 바를 수 있습니다. 외부 피부 병변이있는 경우 연고를 바르면 안됩니다..

치료 과정은 의사가 개별적으로 처방합니다. 일반적으로 일주일에서 한 달 사이입니다. 연고는 하루에 2-4 회 문지릅니다. 사용 당 필요한 약물의 양은 사용 지침에 규정되어 있습니다. 어깨 또는 팔 근육의 경우 2-3cm의 연고로 충분합니다. 발목과 발의 경우-8-10cm.

임신 중 대부분의 연고는 관절 손상에 금기입니다. 우선, 이들은 온난화 연고입니다..

예방 조치

근육 긴장을 예방하기위한 예방 조치로 콜라겐 함유 연골 보호 약물을 권장합니다. 관절과 인대가 완전히 기능하도록합니다. 적극적인 훈련 중에 온난화 연고를 사용하는 것이 염좌를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 그들은 조직에서 혈액 순환과 열 전달을 활성화하여 근육을 더 유연하게 만듭니다..

염좌의 예방, 적시 진단 및 치료는 근육 건강과 관절 이동성의 핵심입니다.

어떤 도구를 사용하십니까? 댓글로 공유.

인대와 근육 스트레칭에 효과적인 연고

근육과 인대를 늘리는 연고는 영향을받은 작은 혈관을 신속하게 복원하는 데 도움이됩니다. 동시에 진통 효과가 있습니다. 연조직의 빠른 재생 및 치유, 흡수 촉진, 부종 감소 및 혈종 제거를 위해 연고를 사용하는 것이 중요합니다..

  1. 근육 긴장 연고 : 유형 분류
  2. 스트레치 연고 : 냉각
  3. 다음과 같은 효과적인 약물을 구별 할 수 있습니다.
  4. 스트레치 연고 : 온난화
  5. 진통제
  6. 항 염증
  7. 선택 기준
  8. 어린이 염좌 연고
  9. 연고 사용의 장단점
  10. 연고의 다음과 같은 장점을 구별 할 수 있습니다.

근육 긴장 연고 : 유형 분류

초기 단계에서 인대와 근육을 스트레칭 할 때 항 염증 및 진통 효과가있는 연고를 사용해야합니다. 다음 유형의 의약품을 구별 할 수 있습니다.

  1. 비 스테로이드 성 약물. 그들은 약간의 냉각 효과가 있습니다. 의약품은 크림과 연고 형태로 생산됩니다. 그들은 통증 증후군, 염증 과정을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 비 스테로이드 성 약물 그룹에는 Ketaprofen, Voltaren 및 기타 여러 가지가 포함됩니다. 그들은 다음과 같은 강력한 물질을 포함합니다-diclofenac, indomethacin, ibuprofen.
  2. 항응고제. 이 약물은 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 연고는 근육과 인대가 늘어날 때 발생할 수있는 혈관의 혈전을 예방하는 훌륭한 방법입니다. 치료 및 회복 기간 동안 손상된 부위에 항응고제가 포함 된 약물을 바르는 것이 중요합니다. 이 기금은 혈관 질환을 예방하는 데 사용됩니다. 또한 발의 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다..
  3. 냉각. 그들은 멘톨과 장뇌 기름을 함유하고 있습니다. 이러한 구성 요소는 경련을 제거하고 근육 조직을 이완하는 데 도움이됩니다..

염좌와 근육 염좌를 치료하기 위해 의사는 스테로이드 호르몬이 포함 된 연고를 처방 할 수 있습니다. 그들의 효과는 호르몬 약물이 염증 과정을 억제하는 데 도움이된다는 사실에 있습니다. 첫 번째 적용 후 이미 붓기가 감소하고 혈관벽의 투과성이 감소합니다..

스트레치 연고 : 냉각

인대와 근육을 늘리기위한 연고 냉각의 주된 임무는 신체의 손상된 부위를 식히는 것입니다. 환자는 통증 완화를 경험할 것입니다. 이로 인해 스트레칭 후 첫날 동안 냉각 연고가 처방됩니다..

이 조성물에는 에센셜 오일과 멘톨이 포함됩니다. 그들은 붓기를 완화하고 혈종을 제거합니다. 진통 효과는 조성물에 존재하는 강력한 진통제의 존재와 관련이 있습니다. 인대 스트레칭 연고는 부상의 성격을 고려하여 선택됩니다..

다음과 같은 효과적인 약물을 구별 할 수 있습니다.

  1. Myoton. 이 제품에는 약용 식물, 오일 및 기타 보조 성분이 포함되어 있습니다. 연고는 근육을 이완시키기 위해 처방됩니다. 약물의 주요 작용은 방부 및 항염 효과입니다. 근육이나 힘줄의 손상된 부위에 소량의 연고를 바릅니다. 부드러운 움직임으로 문질러 야합니다.
  2. 벤 게이. 그것은 멘톨과 메틸 살리 실 레이트를 포함합니다. 제시된 치료법은 근육과 관절의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 제조업체는 연고를 정기적으로 사용하면 아침의 뻣뻣함이 제거되고 항염 효과도 제공된다는 것을 나타냅니다. 운동 선수가 운동과 운동 후 폐쇄 형 부상의 통증을 완화하기 위해 자주 사용하는 밤입니다..
  3. Flexall. 제시된 연고는 강력한 효과가 있습니다. 부상 후 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 또한 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다..
  4. Bystrumgel. 이 제품은 냉각 효과가 있으며 관절의 염증을 완벽하게 완화합니다. 힘줄, 인대 및 근육에 외상을 입은 환자에게 처방됩니다. 이 약물은 붓기, 통증 및 염증을 잘 완화합니다..
  5. 젤을 다시 준비하십시오. 사용의 주요 징후 : 연조직의 부상 및 타박상. 연고는 염좌 또는 인대 파열에 좋습니다. 이 치료법은 혈종 재 흡수에 잘 대처합니다. 처음 사용 후 붓기가 잘 제거되고 정맥 부전이 제거됩니다..
염좌 용 냉각 연고 Bystrumgel

냉각 연고는 닫힌 부상이나 심한 멍이 든 직후에 사용할 수 있습니다. 이것은 고통스러운 감각을 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 치료법입니다..

스트레치 연고 : 온난화

온난화 연고는 근육과 관절통을 완화합니다. 이 약은 다양한 타박상과 부상에 처방됩니다. 연고의 작용은 손상된 연조직에 혈액을 채우는 것입니다..

온난화 제는 부상 후 처음 3-4 일 동안 사용해서는 안됩니다. 다음 수단을 구별 할 수 있습니다.

  1. Venoruton 젤. 연고는 정맥의 색조를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 도구는 근골격계 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 약물을 바르면 근육의 붓기와 통증이 제거됩니다..
  2. 딥 릴리프. 이 약물은 심한 통증, 뻣뻣함을 덜어줍니다..
  3. 돌 베네. 연고는 통증을 제거하고 붓기와 붓기를 완화합니다. 혈종, 근육 조직 및 힘줄의 염증을 완화하는 데 사용됩니다..
염좌 용 베 노루 톤 젤 온난화 연고

지침에 따라 온난화 연고를 엄격하게 사용하십시오. 권장 복용량을 늘리면 환자가 불편 함을 느낄 수 있습니다..

진통제

많은 유형의 부상에는 고통스러운 감각이 동반됩니다. 다음 약물을 구별 할 수 있습니다.

  1. 긴. 진통 효과가있는 항염증제입니다. 첫 번째 적용 후 붓기와 붓기가 점차 감소하기 시작합니다. 이 약은 염좌와 힘줄로 진단받은 환자에게 처방됩니다..
  2. Capsicam. 이 조성물에는 연조직 깊숙이 침투하는 강력한 성분 인 디메틸 설폭 사이드가 포함되어 있습니다. 적용 후 혈액 순환을 개선하여 인대와 근육이 더 빨리 회복됩니다..
  3. Finalgon. 주요 강력한 성분은 노니 바 미드입니다. 혈관 확장, 혈액 순환 개선, 근육통 완화에 도움이됩니다..

그 구조로 인해 연고는 연조직에 빠르게 침투하여 통증과 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다..

항 염증

염좌를 포함한 많은 부상은 염증입니다. 그러한 병리로 인해 온난화 효과가있는 약물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 인대와 힘줄을 늘리는 항 염증 연고는 통증을 줄이는 진통제를 함유하고 있습니다..

  1. 케 토날. 연고는 통증과 부기를 제거하는 데 도움이되는 항 염증 효과가 있습니다. 과정의 진행에 관여하는 효소는 자유롭게 방출 될 수 없습니다..
  2. Fastum 젤. 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 첫 번째 적용 후 근육, 힘줄, 관절의 염증이 제거됩니다. 환자들은 안도감을 느낍니다. 손상된 부위에서는 혈액 순환이 개선됩니다. 제제의 젤 질감이 연조직에 쉽게 침투합니다..
  3. 테레빈 유 연고. 이 약물에는 항 염증 및 방부 효과가 있습니다. 이 조성물은 표피의 상층 아래로 침투 할 수있는 식물 성분을 포함한다. 결과는 혈류가 제공되는 연조직의 자극입니다. 사용 적응증-신경통, 근육통, 염증.
염좌 용 항염 연고 Fasue gel

주요 장점 중 하나는 연고 도포 후 20 분 이내에 발생하는 빠른 효과입니다. 효과를 높이기 위해 가벼운 마사지를 권장합니다..

선택 기준

의사 만이받은 부상의 유형, 심각성 및 임상 증상을 고려할 연고 또는 젤을 선택할 수 있습니다. 환자가 독립적으로 약물을 선택하면 부작용에 직면 할 수 있습니다. 그들은 종종 상태를 악화시킵니다..

다음 선택 기준을 구별 할 수 있습니다.

  1. 많은 연고에는 복잡한 효과가 있습니다. 약물은 동시에 통증을 완화하고 출혈을 제거합니다..
  2. 조성물에 리도카인의 존재. 통증 완화를 촉진합니다..
  3. 항균 성분. 감염이 열린 상처에 들어간 경우.

증상이 경미하면 정맥 약물을 선호하는 것이 좋습니다. 사용을 시작하기 전에 적응증 및 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다..

어린이 염좌 연고

어린 아이들은 종종 손과 큰 관절을 다칩니다. 집에서 아이에게 응급 처치를 제공하는 것이 중요합니다. 다음 권장 사항으로 구성됩니다.

  • 냉찜질 적용;
  • 진통제 사용;
  • 단단한 붕대 적용.

타박상의 경우 어린이에게는 천연 성분을 포함하는 다음과 같은 연고가 처방됩니다. 이들은 dexpanthenol, sap 및 heparin입니다. 다음과 같은 효과적인 수단을 구별 할 수 있습니다.

  1. 돌 베네. 연고는 항 염증, 항 부종 효과가 있습니다. 국소 마취 효과가 있습니다..
  2. Traumeel 젤. 이 약물은 부상과 타박상의 신속한 치유를 촉진합니다..
  3. Capilar. 1 세부터 어린이에게 연고를 사용할 수 있습니다. 손상된 인대와 근육 섬유를 더 많이 손상시키지 않도록 가벼운 마사지 동작으로 적용해야합니다..
어린이 염좌 연고 Traumeel gel

제시된 약은 부상 후 4 일째 발의 통증과 부종이 사라지는 날에 사용할 수 있습니다. 또한 영향을받은 관절은 단단한 붕대로 고정됩니다..

연고 사용의 장단점

각 약물에는 고유 한 장점과 단점이 있습니다. 연고 또는 젤은 위장관을 관통하지 않으므로 식도를 방해하지 않습니다. 약은 연조직에 빠르게 흡수되어 적용 후 5-10 분 후에 효과가 나타납니다. 아날로그로 스트레칭하기 위해 저렴한 발삼, 크림, 젤 및 연고를 구입하지 않는 것이 좋습니다.

연고의 다음과 같은 장점을 구별 할 수 있습니다.

  1. 유효성. 약국에는 저렴하고 저렴한 약물 옵션이 있습니다..
  2. 사용의 용이성.
  3. 빠른 행동.
  4. 위장관, 신장 및 간 기능에 영향을 미치지 않습니다.
  5. 급성 통증 증후군 완화.
  6. 혈관 강화.
  7. 금기 사항의 최소 수. 연고와 젤은 모유 수유 중 임산부 및 여아가 사용할 수 있습니다..

구매 및 사용하기 전에 기존 단점을 숙지하는 것이 중요합니다. 연고 형태의 준비는 옷에 기름기 많은 자국을 남길 수 있으며 세탁 중에 항상 제거되지는 않습니다. 약은 약과 약을 복용하는 것과 결합되어야합니다. 그렇지 않으면 치료가 효과적이지 않습니다..

근육과 인대를 스트레칭 할 때 연고를 사용하는 것은 병리와 싸우는 효과적인 치료법입니다. 이것은 치료의 중요한 단계입니다. 치료가 성공하려면 인대가 더 빨리 회복되므로 사용하기 전에 외상 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 그는 특정 약물의 사용을 처방하고 복용량을 표시합니다..

다리의 근육과 인대 스트레칭에 효과적인 연고

하지는 신체 활동을 많이하는 신체의 일부입니다. 심한 피로, 운동 중 부주의가 다리 부상의 일반적인 원인이됩니다..

신체의이 부분에서 발생하는 가장 흔한 부상은 무릎과 발목, 종아리 및 허벅지 근육의 염좌입니다..

근육과 인대 스트레칭의 본질

근육 염좌는 육체적 과부하로 인한 근육 섬유 손상의 결과로 발생하며 통증, 부종 및 문제 부위의 부종이 동반됩니다. 모든 구조 요소의 해부학 적 무결성이 유지되면이 경우 치료가 수술을 의미하지 않으며 환자는 침대에서 휴식을 취하고 휴식을 취합니다. 심한 통증은 진통제로 치료합니다..

인대는 근육을 관절에 연결하는 연결 요소 역할을하는 근골격계의 일부입니다. 인대 파열이 발생하면 필수 외과 개입이 필요합니다..

병리학에는 세 가지 정도의 심각도가 있습니다.

  • 첫째 : 인대의 작은 부위가 관련되고 통증이 있지만 움직임이 제한되지 않습니다.
  • 둘째 : 심한 통증이 느껴지고 멍이 피부 아래에 나타나 붓습니다.
  • 셋째 : 급성 통증 증후군, 완전한 인대 파열, 큰 부기, 멍이 있습니다..

스트레칭의 가능한 원인과 증상

병리의 원인은 다음과 같습니다.

  • 관절의 기계적 부상;
  • 길고 강렬한 부하;
  • 장기간 동일한 유형의 작업 수행
  • 갑작스런 움직임 (저킹).
  • 서둘러 걷기;
  • 부주의;
  • 미끄러운 도로, 얼음;
  • 피로;
  • 안전 조치 미준수 (스포츠 중, 직장에서).

염좌와 근육의 전형적인 징후 :

  • 부상 부위의 통증;
  • 피부 발적;
  • 부종;
  • 부종;
  • 타박상, 혈종;
  • 관절 이동성 제한;
  • 관절 내부의 크 런칭과 찌그러짐;
  • 조직의 무감각, 감수성 상실;
  • 사지 변형, 과도한 이동성 느낌.

체온이 상승 할 수 있습니다..

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 운동 선수
  • 어린이 (특히 과잉 활동);
  • 어르신;
  • 임신 후기 임산부.

염좌가 즉시 감지되고 근육의 통증이 다음날에만 나타납니다..

진단

병리학은 외상 전문의의 육안 검사와 환부의 X- 레이를 수행하여 환자의 마비를 통해 감지됩니다. 변형 과정이 뼈에 닿지 않도록 MRI, CT를 추가로 처방합니다..

스트레칭 치료 요법

인대 근육 장치에 손상을 입힌 직후에는 불가능합니다.

  • 스트레칭 부위를 문지르고 따뜻하게하십시오 : 부상 후 3 일째부터 열 절차를 수행 할 수 있습니다.
  • 음주 : 알코올은 조직 재생을 늦 춥니 다.
  • 활동적인 생활 방식을 주도하십시오 : 아픈 인대와 근육은 휴식을 취해야합니다.

경증에서 중등도의 손상으로 병리학 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 진통제 복용 (Paracetamol, Nurofen);
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (연고 또는 젤 형태의 케토 프로 펜, Diclofenac);
  • 석고 캐스트 또는 부목의 부과;
  • 물리 치료 수행 : 치료 둘째 날부터 UHF, 전기 영동, 마사지가 처방됩니다.
  • 물리 치료 수업;
  • 압축 적용.

보수 요법의 효과가없는 경우 인대, 연조직 및 힘줄 파열의 경우 외과 적 개입이 필요합니다..

다리의 인대 스트레칭 용 연고

인대 장치가 손상된 경우 사용할 수있는 연고는 제공된 효과에 따라 여러 유형이 있습니다.

  • 진통제 ( "Nise", "Ketonal", "Voltaren", "Diclofenac", "Ibuprofen");
  • 냉각 (헤파린 연고, Troxevasin, Nikoflex);
  • 온난화 ( "Apizatron", "Viprosal", "Kapsikam", "Nayatoks");
  • 복잡한.

의약품은 활성 물질을 첨가하여 지방을 기준으로 만들어지고, 염증의 발생을 예방하고, 근육과 인대의 기능을 회복하고, 붓기를 줄이고, 고통스러운 증상을 완화합니다. 의약품에는 최소한의 금기 사항이 있으며 빠르게 작용합니다..

먼지가없는 건조한 표면에 연고를 바르고 완전히 흡수 될 때까지 가벼운 원을 그리며 도포제를 문지릅니다..

항 염증

발목 관절의 인대를 늘릴 때 항 염증 연고는 염증 과정을 차단하고 통증을 줄이고 관절의 운동 능력을 향상시킵니다. 가장 인기 있고 자주 사용되는 것은 다음과 같습니다.

  • 디클로페낙 젤. 치료 과정은 2 주를 넘지 않으며 약은 하루에 4 번 적용됩니다. 이 약물은 구성 성분뿐만 아니라 어린이, 임산부 및 수유부 여성에 대한 개인적인 편협한 경우 금기입니다.
  • "라이오 톤 젤". 그것은 헤파린 나트륨을 기반으로하며 붓기와 성공적으로 싸 웁니다. 하루에 세 번 아픈 부위를 닦는 것이 좋습니다..

스포츠

이러한 발목 염좌 연고는 스포츠에 적극적으로 참여하고 신체 훈련 증가로 인해 사지의 만성적 인 미세 부상이있는 사람들에게 권장됩니다. 부상 위험이 높은 운동 선수의 직업 부상과의 싸움에 사용됩니다..

그러한 부상의 치료를 위해 다음이 사용됩니다.

  • 마취 액-국소 마취 효과가 있습니다..
  • "Apizatron"은 봉독을 기본으로 한 연고입니다. 아픈 부위를 따뜻하게하고 혈액 순환을 촉진하며 대사 과정을 가속화합니다..
  • "Butadion"-근육, 인대, 관절의 염증과 싸 웁니다. 관절염, 근염, 좌골 신경통, 요통 예방.
  • "Diclofenac"-진통제, 항염증제.
  • "Deep Relief"-근육통, 뼈 병리에 사용, 고통스러운 증상 완화.

근육 스트레칭 용 연고

문제의 부상으로 인한 근육통에 대한 국소 치료법은 충혈 완화제, 열, 진통제 및 기타 효과를 가질 수 있습니다..

냉각

그들은 멘톨, 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 통증 부위를 식히고 부기를 줄이며 혈종을 해결하고 통증을 완화합니다. 연고를 사용하는 것이 종종 권장됩니다.

  • "Mioton";
  • "나프 탈긴";
  • Dimexidum;
  • "부분 마취".

따뜻하게 함

온난화 연고는 근육의 혈류를 회복시키고 기능 상실을 회복하며 회복을 가속화합니다. 그들은 독극물 (뱀, 벌)을 기준으로 만들어지며 후추와 겨자를 포함합니다. 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

  • "Viprosal";
  • "Apizatron";
  • "에프 카몬";
  • "딥 릴리프";
  • "캅시 캄".

진통제

이러한 연고는 통증과 부기를 줄이고 염증 과정을 멈 춥니 다..

이를 위해 다음을 적용하십시오.

  • Finalgel. 혈전증의 위험을 줄이고 관절의 통증을 제거하며 근육의 뻣뻣함과 싸우고 붓습니다. 하루에 3 번 적용.
  • 디클로페낙. 빠르게 흡수되고 하루에 세 번 사용하면 매우 효과적인 진통제입니다..
  • "케토 프로 펜". 혈전을 예방합니다. 손상된 발목이나 무릎을 하루에 두 번 바르십시오..

복잡한 연고

혈관 확장, 손상된 조직에서 액체 유출 촉진, 신경 섬유 복원, 혈종 재 흡수 촉진.

연고가 인기가 있습니다.

  • Nikoflex. 상처 치유를 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. 최대 10 일 동안 사용하며 과다 복용시 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다..
  • Dolobene. 혈관의 강도와 탄력을 높이고 혈액 응고를 줄이며 혈전 형성을 방지합니다..
  • "긴". 적용 직후 작동.

어린이의 근육과 인대 스트레칭 용 연고

어린 시절에는 큰 관절, 손이 더 자주 부상을 입습니다..

집에서 부상을 입은 경우 어린이에게 응급 처치를 제공하는 것은 다음과 같습니다.

  • 냉찜질 적용;
  • 진통제 복용 (Paracetamol, Ibuprofen);
  • 스트레치에 단단한 붕대를 적용.

아픈 아기는 즉시 의료 시설로 데려가 의사의 진찰을 받아야합니다..

의약품에서 타박상과 염좌가있는 어린이에 이르기까지 천연 성분 (헤파린, 수액, 덱스 판테놀)을 포함하는 연고가 처방됩니다.

  • Dolobene;
  • Traumeel 젤;
  • "카필라".

이러한 약물의 사용은 4-5 일 (부기와 통증이 사라진 후)이어야하며 영향을받는 관절 부위에 단단한 붕대를 부과합니다. 심각한 부상의 경우 긴급 입원이 필요합니다..

재활 기간 동안 적은 환자에게 물리 치료 운동이 처방됩니다. 강사의 감독하에 운동 치료실에서 수업이 진행됩니다..

연고 사용의 장단점

연고에는 여러 가지 확실한 이점이 있습니다. 그들은:

  • 저렴한 (매우 효과적인 약물에 대한 저렴한 옵션이 있습니다)
  • 사용하기 쉬운;
  • 빠른 행동;
  • 위장관, 간, 신장에 무해합니다.
  • 급성 통증 증후군 완화에 효과적입니다.
  • 혈관 강화;
  • 최소한의 금기 사항이 부여됩니다 (그 중 대부분은 임산부 및 모유 수유 여성에게 처방 될 수 있음).

연고와 크림의 단점은 다음과 같습니다.

  • 옷에 기름기 많은 얼룩을 남깁니다.
  • 약물과 내부 사용을위한 정제 및 물약을 결합해야 할 필요성.

연고 선택의 특징

약물 선택은 부상 유형, 심각도, 증상에 따라 주치의가 결정합니다. 자가 선택 의약품의 경우 환자가 원치 않는 부작용을 겪게되어 상태가 악화 될 수 있습니다..

전문가 선택의 주요 기준은 다음과 같습니다.

  • 영향의 복잡성 (통증과 출혈이있는 경우 다 성분 약물이 처방 됨);
  • 상처 마취가 필요할 때 약물 구성에 리도카인의 존재;
  • 감염이있는 경우 항균 조성물;
  • 매우 가벼운 증상에 대한 정맥 약물.

스트레칭 방지

다리의 인대와 근육 부상으로부터 자신을 보호하려면 다음이 필요합니다.

  • 스포츠 규칙 및 안전 예방 조치를 준수하십시오.
  • 정기적으로 스트레칭 운동을하십시오.
  • 훈련을 위해 편안한 신발을 선택하십시오 : 이것은 발의 하중을 줄이고 사지의 이동성을 향상시킵니다.
  • 무릎 관절에 특수 보조기를 사용하여 부상 위험을 줄입니다 (탄성 붕대로 대체 가능).
  • 올바른 식습관 : 단백질, 미량 및 거대 요소, 비타민 및 미네랄이 풍부한 음식을 먹습니다. 하루 종일 물을 많이 마시십시오.

관절, 근육 또는 인대 염좌의 탈구를 방지하려면 다음을 권장합니다.

  • 워밍업 후에 만 ​​기본 운동을 수행하십시오. 레슨이 끝나면 운동이 끝날 때 냉각을 수행해야합니다.
  • 과로가 아닌 정상적인 건강 상태로 끝내야합니다.
  • 얼음이 많은 상태, 미끄러운 도로, 계단 및 계단을 오르 내릴 때 넘어 지거나 팔다리가 날리지 않도록하십시오.
  • 고르지 않은 표면, 구덩이를 걷지 마십시오..

염좌와 근육 연고는 질병 퇴치에 효과적인 치료법입니다. 약물 요법의 중요한 구성 요소입니다. 그러나 도움을 받아 치료를 성공적으로 수행하고 부상에서 회복하는 속도를 높이려면 자격을 갖춘 의사 만이 약물을 처방하고 필요한 복용량을 설정해야합니다..

인대 스트레칭을위한 온난화 연고

염좌는 가장 흔한 부상 중 하나이며 일상 생활에서 매우 흔합니다. 누구나 집을 떠나지 않고도 실제로 그러한 외상을 입을 수 있습니다. 인대 장치는 골격의 뼈를 연결하고 관절을 올바른 생리적 위치에 유지하는 일종의 메커니즘입니다. 인대 손상은 많은 불편과 고통을 유발합니다.

외상 학에서는 어깨, 팔꿈치, 손목, 쇄골, 척추, 무릎 및 발목 관절의 염좌가 일반적입니다. 이러한 부상은 집, 직장 및 운동 중에 발생할 수 있으므로 모든 사람이 그러한 상황에서 무엇을해야하는지 알아야합니다. 인대 염좌는 인간의 건강을 위협하지 않지만 오랫동안 일상 생활의 속도를 잃습니다..

인대 염좌 증상

움직일 때의 통증; 연조직의 붓기와 붓기; 부상 부위의 혈종 및 타박상; 인대가 찢어 졌을 때 크런치, 딱딱 거리거나 튀어 나옴; 관절 운동 장애.

염좌에 대한 응급 처치

발목 관절이 손상되면 피해자의 다리를 신발에서 빼내야합니다. 사다리 부목, 스틱, 붕대 또는 특수 탄성 붕대로 손상된 관절을 고정하십시오. 부상당한 사지의 움직임을 제한하십시오. 부상 부위에 냉찜질을하십시오. 구급차를 부르거나 피해자를 가장 가까운 응급실로 이송.

염좌 후 치료 및 회복을위한 알고리즘

마취; 붓기 감소; 염증 징후 제거; 운동 활동 회복. 인대가 늘어날 때 연고와 다양한 압축이 주로 사용됩니다. 왜냐하면 매우 효과적이고 건강에 실질적으로 무해하기 때문입니다..

인대 스트레칭에 사용되는 연고는 여러 유형으로 나뉩니다.

진통제; 항 염증; 냉각; 따뜻하게 함.

통증 완화 연고

치료의 첫 번째 단계에서 연고를 선택할 때 유기체의 개별 특성을 고려할 필요가 있습니다. 알레르기 반응의 유무에 대해 의사의주의를 환기시키고 효과적인 마취 연고를 선택하는 것이 매우 중요합니다..

특히 피부에 눈에 띄는 병변이있는 경우 염좌 연고를 구입하여 적용하는 것은 권장되지 않습니다. 이 경우 외상 전문의와의 상담이 필요합니다..

연고는 마취뿐만 아니라 냉각 효과도 가질 수 있습니다. 이 기금은 피부에 문지르지 않고 가벼운 움직임으로 표면에 적용됩니다. 대부분의 경우 구성에 멘톨이 포함되어있어 냉각 효과를 생성하고 손상 부위의 통증을 완화합니다..

통증 완화 연고 :

Apizartron; Traumeel; "Gevkamen"; Bom Benge; "헤파린 연고"; Virapin; "Viprosal"; "Hemorid"; "Vipratox"; "Heparoid"; "Gymnastogal"; "인도 메타 신"; 부분 마취; Traumeel; 이부프로펜; Ben-Gay; "Zhivokosta (컴프리)".

통증 완화 크림 :

"케 토날"; Hondrex; "아날 고스"; "돌기 트".

통증 완화 젤 :

"Bystrumgel"; "Fastum-gel"; "Diklovit "; 디클로페낙; Voltaren; Diprilif; Dolabene; "인도 바진".

부상 후 연조직에서 부종을 제거해야합니다. 대부분 비 스테로이드 성 소염제 가이 목적으로 사용됩니다. 그들의 구성에서 연고에는 염증 매개체의 활동을 억제하고 손상된 부위의 조직 부종 및 통증을 줄이는 의약 물질이 포함되어 있습니다..

붓기를 완화하는 연고에는 다음이 포함됩니다.

"이부프로펜"(파라-이소 부틸 페닐); "인도 메타 신"(파라-클로로 벤조일); 아스피린 (메틸 살리 실 레이트); 볼타 렌 (diclofenac); "케토 프로 펜".

인대를 스트레칭하기 위해 온난화 연고를 사용하는 것은 작은 모세 혈관 확장을 유발하고 국소 혈액 순환을 개선한다는 사실에 근거합니다. 염증 초점의 재 흡수 과정이 활성화되고 손상된 인대의 점진적인 재생이 발생합니다.

온난화 연고에는 다음이 포함됩니다.

뱀 독; 봉독; 장뇌; 에센셜 식물성 오일; 니코틴산 제제.

인대를 늘릴 때 다음과 같은 온난화 연고가 사용됩니다.

"Viprosal"; "호랑이"; "에프 카몬"; Nikoflex; "Vascularin"; "Vipratox"; "Slonts"; "캅시 캄"; Virapin; "Apizatron"; Finalgon; "돌픽".

부상 후 첫날에는 온난화 연고를 부상 부위에 적용 할 수 없으며 냉각과 마취가 필요합니다. 온난화 연고는 국소 순환을 개선하여 독소의 신속한 제거를 촉진하여 통증을 완화합니다. 비 스테로이드 성 항염증제를 함유 한 연고는 혈류와 인체에 흡수 될 수 있기 때문에 오랫동안 사용할 수 없으며 국소 적이 지 않지만 일반적인 효과가 있습니다. 또한 호르몬 연고는 부신에 부정적인 영향을 미치고 많은 부작용을 나타낼 수 있습니다..

온난화 연고를 치료에 사용하기 전에 개별 민감도를 테스트해야합니다. 이렇게하려면 0.5ml의 연고를 피부에 바르고 몇 시간 후에 반응에주의를 기울이십시오. 사람이 약물 적용 부위에 가려움증, 발진 및 피부 발적이 없으면 연고를 치료에 사용할 수 있습니다. 그러나 아주 적은 양으로 시작해야합니다. 밤에 인대 손상 부위에 처음 온난화 연고를 바르고 하루에 세 번. 환자는 마사지 동작으로 염좌 부위에 연고를 매우 부드럽게 마사지해야합니다..

환자는 "Finalgon"및 "Dolpik"과 같은 약물을 사용할 때 피부에 흰색 플라크가 형성되어 후속 적용시 약물의 흡수를 방해 할 수 있음을 알고 있어야합니다. 이 플라크는 연고를 새로 바르기 전에 씻어야합니다.
대부분의 온난화 연고는 특수 도포 기 또는 장갑과 함께 도포해야합니다..

온난화 연고는 점막과 눈에 닿아서는 안됩니다. 약물을 피부에 바른 후 환자는 비누로 손을 철저히 씻어야합니다. 약물의 효과를 높이기 위해 온난화 연고를 문지른 후 부상 부위를 스카프 나 손수건으로 감싸 야합니다. 환자가 약을 바르는 곳에서 강한 타는듯한 느낌을 호소하면 추가 바셀린을 바를 수 있습니다.

부상 부위에 혈종이있는 경우 흡수성 성분이 포함 된 연고를 처방 할 수 있습니다.

헤파린; 트 록세 루틴; 약용 거머리 추출물; Venoruton; Aescin.

가장 저렴한 것 중 하나 인 "헤파린 연고"는 혈전 형성을 방지하고 혈류를 제공하며 염증성 초점의 추가 확산을 제거하고 연조직 부종을 감소시키기 때문에 인대를 스트레칭하는 데 사용됩니다..
"Troxevasin"은 부상 부위에서 연조직의 부종을 감소시키는 좋은 독약입니다..

염좌에 가장 좋은 연고는 여러 단계의 치료에서 사용할 수있는 약물이며, 대부분의 경우 여러 활성 물질과 활성 물질과 제제를 한 번에 포함하는 복합 연고입니다. 예를 들어, 일부 호르몬 제제는 염증을 아주 잘 완화하고 프로 운동 선수들에게 사랑받는 Ben-Gay는 냉각뿐만 아니라 충혈 완화 효과도 있습니다..

부상 후 인대가 손상된 경우에는 휴식과 회복 기간이 필요합니다. 이 단계에서 환자는 점차 신체 활동으로 돌아가 치료 후 첫 번째 신체 운동을해야합니다. 손상된 부위의 부드러운 마사지가 필요합니다..

염좌 후 운동 선수가 미리 훈련을 시작해야하는 경우, 손상된 부위가 몇 번의 추가 미세 눈물을 겪게되므로 충혈 완화제 (연고 또는 젤)를 바르는 데주의를 기울여야합니다. 모든 훈련 부하에는 좋은 로컬 워밍업을 위해 온난화 연고를 적용해야합니다..

가장 흔한 부상은 발목 염좌입니다..

치료 특징 :

부상 직후 발목 관절을 식히고 10-15 분 동안 얼음을 여러 번 적용해야합니다. 처음 이틀 동안 다리 부상 부위를 식혀 야합니다. 부상 후 3 일째부터 발목에 온난화 연고를 바르고 소나무 목욕과 온난화 압축 (예 : Dimexide 사용)을 할 수 있습니다. 부상당한 발목을 탄력 붕대 또는 특수 붕대로 고정하십시오. 그러나 혈액 순환과 신경 분포를 방해하지 않도록하십시오. 체온이 상승하면 해열제 (예 : 파라세타몰)를 복용 할 수 있습니다. 다리는 올려 진 위치에 있어야합니다. 작은 패드 위에 놓을 수 있습니다. 연고를 부드럽게 문지르면서 셀프 마사지를하십시오. 다친 다리가 주기적으로 경련을 일으키면 손가락 패드로 가볍게 두드려서 약간의 압력을 가하고 쓰다듬고 문지릅니다. 다친 발의 하중을 줄여야합니다. 발목의 붓기가 가라 앉으면 다리의 통증이 감소하고 관절을 발달시키기 위해 움직임을 수행해야합니다.

약국 네트워크는 염좌에 사용되는 많은 연고를 판매합니다. 그러나 약의 가격과 약리학 적 효과 사이에는 직접적인 관계가 없습니다. 값싼 연고와 젤도 부상에 도움이 될 수 있습니다.

염좌 연고는 외상 의사가 적용 방법에 대한 권장 사항과 함께 처방해야합니다. 이 경우 자기 치료는 돌이킬 수없는 결과와 합병증을 유발할 수 있습니다.

허영심과 서두름, 언제 어디서나 시간을 지키려는 욕구는 종종 국내 부상으로 이어집니다. 그리고 첫 번째 줄에서는 인대와 근육의 염좌를 안전하게 넣을 수 있습니다. 주부조차도 이런 종류의 부상을 피할 수 없습니다. 손과 발목 인대가 특히 영향을받습니다. 예를 들어 운동 선수와 같이 직업별로 관절에 매일 스트레스를 경험해야하는 사람들에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?.

염좌는 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 이것은 매우 고통스럽고 오랫동안 사람을 무력화시킬 수 있습니다. 때로는 경미한 골절이 염좌 또는 인대 파열보다 빨리 치유됩니다..

가장 충격적인 것은 큰 관절입니다.

무릎; 발목; 팔꿈치; 잘 알고 있기; 상완.

이것은 인대와 근육에 가장 큰 부하 때문입니다. 운동 선수 외에도 활동적인 신체 활동을하는 어린이와 나이가 들어감에 따라 보행에 대한 자신감이 떨어지는 노인도 위험 그룹에 기인 할 수 있습니다. 그러나 다른 범주의 시민들은 이러한 유형의 부상에 대해 보험이 적용되지 않습니다. 근육 스트레칭은 "획득"할 수 있으며 일일 부하.

치료 결과는 피해자에게 얼마나시기 적절하고 정확한 응급 처치가 제공되는지에 달려 있습니다. 주요 임무는 통증을 완화하고 부기를 줄이며 염증이 발생하는 것을 예방하는 것입니다. 인대 스트레칭 연고는 작업에 완벽하게 대처할 것입니다. 주된 조건은 스스로 치료를 시작할 수 없다는 것입니다. 연고의 선택은 훌륭하고 다른 효과가 있습니다. 특정 경우에 도움이되는 것은 검사와 의사가 제안합니다. 부적절한 치료는 관절 질환으로 이어질 수 있습니다. 인대가 완전히 파열되면 특히 위험합니다. 이 경우 외과 의사의 개입이 필요합니다..

집에서 즉시 의학적 도움을받을 수없는 경우 다음 방법을 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다.

달걀 흰자 1 개, 강판 세탁 비누 100g, 물을 조금씩 균일 한 농도가 될 때까지 섞습니다. 결과 혼합물에 거즈 조각을 충분히 적셔서 환부에 바릅니다. 발목 부상에 좋습니다. 양파를 자르고 설탕 한 스푼과 섞은 다음 결과물을 감염된 부위에 바릅니다. 폴리에틸렌을 위에 놓고 고정하십시오. 팔 근육 스트레칭, 발 부상에 사용할 수 있습니다..

하지만 가장 먼저해야 할 일은 피해자에게 평화를 제공하고 발목 부상 인 경우 영향을받은 사지를 들어 올리는 것입니다. 팔이나 어깨가 다쳤을 경우에는 움직이지 않고 팔다리를 고정해야합니다. 그런 다음 수건을 통해 부상 부위에 얼음을 바르십시오. 진통제를 복용하고 고정 붕대를 적용 할 수 있습니다..

인대와 근육을 늘리는 연고의 작용 원리에 따라 온난화, 진통제, 항염증제, 냉각제로 구분됩니다. 처음에는 위의 효과가 있고 성공적인 치료를 보장하는 복잡한 효과를 가진 약물도 있습니다..

이 약물의 장점은 광범위한 작용에 있습니다. 그들은 염증을 완화하고 통증을 완화하며 조직의 혈액 순환을 개선하며 특히 발 부상의 경우에 중요합니다. 그들은 온난화 및 흡수 효과가 있습니다. 이러한 도구의 예 :

Nikoflex; Dolobene; Finalgon.

다른 약물과 마찬가지로 이러한 연고에는 연령 제한을 포함한 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 이 약물 치료는 의사와 상담 한 후에 시작됩니다..

벌이나 뱀과 같은 독을 기준으로 만들어집니다. 또는 겨자 또는 후추를 포함 할 수 있습니다. 이러한 연고는 염좌의 효과를 치료하는 데 탁월하지만 부상 당시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 약물은 운동 선수 또는 염좌를 예방하기 위해 때때로 운동하는 사람들에게 좋습니다. 큰 도움 :

비프로 살. Apizartron. 에프 카몬. 딥 릴리프. Capsicam.

주된 조건은 부상 후 일정 시간 후에 온난화 연고가 적용된다는 것입니다. 예를 들어 팔이나 발목의 근육과 같은 운동 기능의 회복 기간 동안 유용합니다. 조직의 혈액 순환을 개선하여 빠른 회복에 기여합니다. 알레르기 반응을 피하려면 의사에게 적절한 치료법을 처방하는 것이 좋습니다..

이러한 약물의 목적은 신체의 영향을받은 부위를 식혀서 통증을 진정시키는 것입니다. 이를 바탕으로 이러한 약물은 인대 염좌 직후에 사용할 수 있습니다. 제제의 구성에는 멘톨 및 에센셜 오일과 같은 냉각 성분이 포함됩니다. 부종과 혈종 흡수를 완화하는 데 도움이됩니다. 그들에 존재하는 진통제는 진통 효과가 있습니다. 의사는 부상에 따라 연고를 처방합니다. 다음 약물 중 하나 일 수 있습니다.

Myoton; Naftalgin; Dimexide; 부분 마취.

비 스테로이드 성 소염 연고는 진통제 및 해열제로 사용됩니다. 치료 과정은 의사가 처방합니다. NSAID는 남용되어서는 안됩니다. 치유의 순간은 연고 사용 후 처음 2 주 동안 기록됩니다. 이러한 연고에는 다음이 포함됩니다.

케토 프로 펜. 디클로페낙. 볼타 렌. Finalgel. Fastum 젤. Diklak.

그들은 특히 염증의 광범위한 초점과 함께 심각한 성격의 부상을 요구합니다. 이것은 발의 인대 파열 또는 어깨 부상 일 수 있습니다..

붓기 확산을 방지하기 위해 스테로이드 약물이 사용됩니다. 그들은 항염 효과가 있고 알레르기 반응을 억제하며 가려움증과 자극을 완화합니다. 이러한 호르몬 스테로이드 약물에는 다음이 포함됩니다.

부상 부위의 혈액 정체는 혈전 형성으로 이어질 수 있습니다. 이를 피하기 위해 헤파린 연고가 적용됩니다. 혈액을 얇게 만들어 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄입니다. 부상 1 ~ 2 일 후 의사의 지시에 따라 사용합니다..

혈관 보호제는 혈관 벽을 강화하는 데 사용됩니다. 그들은 정맥 순환을 회복시키고 혈종을 해결합니다. "Venoturon"및 "Troxevasin"과 같은 수단은 잘 입증되었습니다. 의사가 선택하도록 조언하는 연고의 종류.

연고는 손상된 관절에 추가 통증을 유발하지 않도록 부드러운 가벼운 움직임으로 문지릅니다. 가능한 알레르기 반응으로 인해 민감도 검사가 권장됩니다. 이를 위해 약간의 연고를 손상되지 않은 피부 부위에 바릅니다. 5-10 분 후에 발적, 화상, 가려움증이 나타나지 않으면 지시에 따라 안전하게 연고를 바를 수 있습니다. 외부 피부 병변이있는 경우 연고를 바르면 안됩니다..

치료 과정은 의사가 개별적으로 처방합니다. 일반적으로 일주일에서 한 달 사이입니다. 연고는 하루에 2-4 회 문지릅니다. 사용 당 필요한 약물의 양은 사용 지침에 규정되어 있습니다. 어깨 또는 팔 근육의 경우 2-3cm의 연고로 충분합니다. 발목과 발의 경우-8-10cm.

임신 중 대부분의 연고는 관절 손상에 금기입니다. 우선, 이들은 온난화 약물입니다..

관절증에 관한 출판물