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블로그 : 척추 측만증 마사지

척추 기형 또는 척추 측만증은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 이 질병은 사람의 자세뿐만 아니라 내부 장기 및 시스템 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다. 병리학 치료에는 치료 운동, 물리 치료, 특수 코르셋 착용 및 마사지가 포함됩니다. 수동 요법은 근육 섬유와 척추의 상태를 개선하고 이동성을 회복하며 자세를 변경합니다..

척추 측만증 마사지 기술

척추 측만증은 선천적이고 후천적 일 수 있습니다. 융합되고 발달하지 않은 척추의 존재 또는 부적절한 과정의 발달, 갈비뼈 탈구로 인한 선천성.

후천성 질환은 다음에서 발생합니다.

  • 신경 질환;
  • 구루병;
  • 평발;
  • 목 및 척추 부상.

이와는 별도로 특발성 척추 측만증이 있으며 그 원인은 의사가 아직 확인할 수 없습니다. 위험에 처한 사람들의 증상 및 치료에 대해 알아야 할 사항 : 질병은 사람의 외모를 악화시키고 다음을 동반합니다.

  • 심한 두통, 흐린 시력 및 청력, 집중력 감소. 이것은 손상된 혈액 순환과 지속적인 근육 긴장으로 설명됩니다.
  • 신경 압박으로 인한하지 마비;
  • 위장관 및 생식 기관의 질병.

어려운 경우 척추 기능 장애는 수술로 치료하지만 일반적으로 약물, 운동 요법, 마사지 세션 및 물리 요법으로 충분합니다.

질병의 초기 단계에서의 마사지는 주요 치료 방법 중 하나입니다. 정기 세션을 통해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 근육 장치를 강화하십시오.
  • 척추를 곧게 펴십시오.
  • 곡률을 줄이고 병리를 안정화하십시오.
  • 문제 영역에서 림프와 혈액의 움직임을 개선하십시오.
  • 신진 대사 정상화.

마사지 방법은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 장군, 전신 운동을 할 때. 세션 시간은 약 1 시간입니다. 문제 영역은 마사지 할 때 더 많은주의를받습니다. 척추 측만증 단계-1에서 4까지;
  • 은밀한. 세션 중에 마스터는 영향을받는 영역에서만 작동합니다. 세션 시간-최대 30 분.

척추 측만증에 대한 수동 연습은 워밍업, 마사지 및 휴식의 3 단계로 구성됩니다. 척추 측만증에 대한 마사지를 수행 할 때 다음과 같은 여러 규칙을 준수해야합니다.

  • 환자의 부동성을 확인하십시오.
  • 통증을 유발하지 않고 척추를 최대한 확장하십시오.
  • 연령, 신체 상태, 병리학 정도 및 타사 만성 과정을 고려하여 개별적으로 선택한 마사지 기술을 준수하십시오.
  • 침술 세션에서 영향을받은 부위, 물개의 존재 및 고혈압 부위를 식별합니다.
  • 각 근육 그룹에 대한 최적의 영향 수준 찾기.

마사지는 고객이 누운 자세에서만 가능합니다. 안마사는 항상 척추의 곡률 측면에 서 있습니다..

금기 사항

척추 측만증 치료 마사지의 목적은 척추의 만곡과 수술 후 재활 기간에 따른 척추의 변형입니다. 환자가 다음과 같은 경우 세션을 수행하는 것은 금지되어 있습니다.

  • 복잡한 척추 만곡 또는 심한 골다공증;
  • 급성기의 염증 과정;
  • 심한 내장 병리의 증상;
  • 허혈성 골수 병증;
  • 혈액, 피부 또는 CVS의 질병;
  • 호모 시스틴 뇨증;
  • 척수 손상;
  • 고혈압 위기;
  • 하이퍼 모바일 증후군.

급성기의 정신 질환자 및 숨가쁨과 발열을 동반 한 전염병에 대해서는 세션을 진행하지 않는 것이 좋습니다..

마사지의 특징

마사지 기술은 병리의 유형과 정도에 따라 다릅니다. 흉추의 C 자형 곡률로 연구는 부드러운 스트로크로 시작하고 오목한면을 마사지합니다. 그들은 원 운동으로 넓고 긴 근육 섬유를 마사지함으로써 계속 작동합니다. 늑간 공간은 직접적인 움직임으로 만 전달됩니다. 요추를 위반하는 경우 늑간 공간의 원형 마사지가 수행됩니다. 허리와 엉덩이 부위의 근육에는 짜기, 깊은 반죽, 스트레칭 및 쓰다듬 기 기술이 사용됩니다. 다리를 마사지하여 세션을 마칩니다. 등의 볼록한 부분에 위치한 사지는 항상 큰 보강으로 운동합니다. S 자 모양의 곡률을 사용하면 이전 방식이 요추, 경추, 다리 및 가슴에 미치는 영향과 결합됩니다..

1도 (최대 10 °)의 척추 측만증 마사지는 척추 양쪽의 견갑골 영역에서만 수행됩니다. 기술-진동 충격, 두드리기, 문지르 기 및 반죽. 2 등급 이상 (곡률은 각각 11 ~ 25 °, 26 ~ 50 ° 및 50 ° 이상)의 경우 활성 마찰 및 반죽 기술 만 사용됩니다. 연구의 강도는 각 세션마다 증가하며 10 개의 절차 후에 가중치가 사용됩니다. 진동 효과는 금지됩니다. 질병의 마지막 단계에서 근육 섬유의 경련을 완화하기 위해 추가로 가벼운 스트레칭 기술로 작용합니다..

흉부 우측 척추 측만증 마사지를하는 동안 고객의 오른손은 등을 대고 머리는 왼쪽으로 향하게됩니다. 요추의 오른쪽이 영향을 받으면 머리를 오른쪽으로 돌리고 왼쪽 다리를 오른쪽에 놓습니다..

척추 측만증 치료 단계 및 마사지 기술

척추 측만증에 대한 수동 치료는 2 단계로 구성됩니다. 첫 번째는 집중 마사지가 필요한 질병의 초기 단계에서 사용됩니다. 그것은 신체의 보호 기능, 재생 과정, 근육의 긴장을 깨울 수 있습니다. 세션의 시작과 끝에서 소프트 테크닉은 고 긴장성과 근육 퇴화를 제거하는 것을 목표로합니다. 마사지를 통한 척추 측만증 치료의 두 번째 단계는 병리학 적 변화를 교정하고 근육 조직의 코르셋을 강화하며 건강을 안정시키기 위해 설계되었습니다..

어린이를위한 고전 기술

소아의 척추 측만증 치료는 진단이 내려진 직후에 시작되어야 신체의 병리가 강화되지 않습니다. 수영 및 마사지와 함께 어린이를위한 치료 운동을 수행하면 치료 효과가 향상됩니다..

집에서 세션은 15-20 절차로 구성된 과정에서 수행됩니다. 이 과정은 6 개월 후에 처음으로, 두 번째는 6 개월 후에 반복됩니다. 시험 마사지 세션은 15 분 이상 지속되지 않습니다. 그런 다음 시간이 점차 25-35 분으로 늘어납니다..

나쁜 자세에 대한 마사지 기술의 선택은 병리의 정도에 따라 다릅니다. 세션은 항상 엎드린 자세에서 수행되며 머리는 곡률과 반대 방향으로 회전합니다. 질병의 첫 번째 단계에서 등 근육이 문질러지고 가벼운 두드림 및 모든 유형의 반죽이 사용됩니다 : 일반, 이중, 원형. 기술은 힘의 강화와 약화를 번갈아 가며 수행됩니다. 가장 큰 강도는 견갑골과 척추 주위 사이의 영역에 있습니다. 2 단계와 3 단계에서는 충격의 강도가 증가하고 가중치가 사용됩니다. 마사지의 두 번째 부분을 시작하면 아이가 오른쪽으로 뒤집 힙니다. 장골 날개의 위쪽 가장자리를 마사지하여 문장 형성을 방지합니다..

그런 다음 환자는 다시 위장으로 옮겨집니다. 요추 오목 부위에는 긴장을 완화하기 위해 이완 기법이 사용됩니다. 가슴 근육을 자극하고 견갑 하근과 함께 작업하는 동안 고전적인 깊은 쓰다듬 기, 누르기, 스트레칭이 수행됩니다. 가슴 근육의 고조로 인해 이완과 스트레칭 만 수행되고 어깨가 뒤로 당겨져 정렬됩니다..

성인을위한 고전 기술

척추 측만증에 대한 전통적인 마사지 기술은 엄격한 일련의 행동을 제공합니다. 절차는 항상 엎드린 자세에서 수행되며 롤러는 환자의 발목 아래에 놓입니다. 세션은 등 근육의 이완으로 시작된 다음 흉부 영역과 갈비뼈의 볼록한 부분이 운동됩니다. 그 후, 짧아 진 근육이있는 가슴의 오목한 부분과 요추의 오목한 부분을 마사지합니다. 가슴을 마사지하기 위해 환자는 등을 구르고 비슷한 방식으로 전체 표면을 통과해야합니다. 복부를 마사지하여 신체의이 부분으로 작업을 마칩니다..

그런 다음 환자는 다시 위장을 뒤집어 쓰다듬어 부드러운 움직임이 등 전체를 통과합니다. 휴식을 위해 다음을 사용하십시오.

  • 짜내는 기술과 깊은 쓰다듬 기의 조합;
  • 분쇄;
  • 롤링 기술로 피부를 부드럽게 반죽하십시오.
  • 상향식 진동 패팅.

토닝 기술은 다음과 같습니다.

  • 느린 나선형 스트로크와 스퀴즈. 방향-허리에서 어깨 뼈까지;
  • 척추의 양쪽에서 톱질 동작으로 교대로 직선 및 원형 에너지 마찰;
  • 격렬한 연속 쓰다듬 기;
  • 피부를 가볍게 두드리고 꼬집음.

세션이 수술 후 기간에 수행되는 경우 첫 번째 절차는 문지르 기, 진동 방법 및 쓰다듬기로 구성됩니다. 반죽과 톡톡 두드리는 것은 한 달 후에 만 ​​시행됩니다..

구부정한 기술

후만증은 뚜렷한 돌출부가있는 시상면 척추의 병리학입니다. 유전 적 요인, 신체 활동 부족, 장시간 보행 또는 부적절한 앉기 중 자세 불량, 부상 및 수술 후, 근육 약화 등으로 인해 연령대가 다른 사람들에게서 발생합니다. 후만증 마사지의 목표는 다음과 같습니다.

  • 근육 조직의 이완;
  • 영향을받는 지역에서 생물학적 유체의 움직임을 개선합니다.
  • 대사 및 재생 과정 개선.

세션은 3 단계로 진행됩니다.

  • 첫 번째는 준비 단계이며, 그 동안 쓰다듬고 부드럽게 문지르는 기술 만 사용됩니다.
  • 두 번째-주요 항목은 최대 20 분 동안 지속됩니다. 사용되는 기술은 임상상, 연령, 감수성 및 제 3 자 질병에 따라 다릅니다.
  • 세 번째는 이완입니다. 무대 시간은 약 5 분입니다..

제대로 수행 된 마사지 세션을 통해 웅덩이를 빠르게 제거 할 수 있으며 정기적 인 예방 절차를 통해 재발을 피할 수 있습니다..

후만증에 대한 마사지 실습에 사용되는 주요 기술은 다음과 같습니다.

  • 원형 및 지그재그 스트로크;
  • 레이크 스트로크;
  • 피부의 이동과 함께 반죽;
  • 따끔 거림, 스트레칭, 롤링;
  • 손가락 두드리기.

세션 동안 전체 손바닥과 손가락의 패드 또는 갈비뼈, 주먹 및 손바닥 가장자리가 모두 관련됩니다. 각 기술은 6 ~ 10 회 수행됩니다. 세션은 항상 느린 스트로크로 완료됩니다. 치료 마사지 과정은 일반적으로 1 년에 2 번 이상 반복되는 10-20 개의 절차로 구성됩니다..

마사지를 통한 척추 측만증 치료는 질병의 모든 단계에서 효과적입니다..

자세와 척추 상태를 개선하는 것 외에도 마사지는 신체에 많은 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 세션을 통해 근육 긴장도를 높이고 등 코르셋을 강화하고 피부, 순환계 및 호흡기 시스템의 상태를 개선하고 질병의 불쾌한 증상을 완화하고 완화 할 수 있습니다. 마사지는 물리 치료를 의미하므로 세션에 참석하기 전에 알아야 할 금기 사항이 있습니다. 그리고 빠른 효과를 얻고 합병증을 피하려면 특수 살롱과 클리닉의 마스터에게 마사지를 신뢰하기 만하면됩니다..

척추 측만증 마사지 : 유형, 기술, 금기 사항

척추 측만증은 오른쪽이나 왼쪽으로 과도한 구부러진 척추의 측면 곡률입니다. 척추 측만증이있는 사람들은 뒤에서 볼 때 뚜렷한 비대칭이 보이며 시간이 지남에 따라 심장, 폐 및 골반 장기의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

함유량

이 기사에서는 마사지로 척추 측만증을 치료하는 방법,이를 위해 사용되는 기술과 도구를 배웁니다..

마사지가 필요한 이유

척추 측만증 환자의 몸을 볼 때 어깨 위치의 높이가 어떻게 다른지 볼 수 있습니다. 하나는 다른 것보다 높고, 솔기 부분에서 손을 내리면 한 손의 손가락 끝이 다른 손의 손가락 끝보다 약간 낮아지고 어깨 뼈도 비대칭으로 위치 할 수 있으며 그중 하나는 더 가까울 것입니다 척추에. 3-4 도의 질병으로 골반의 위치와 갈비뼈의 곡률이 변경됩니다..

척추 측만증의 특징은 한쪽으로 편향되는 작용으로 척추 주위 근육에 미치는 영향의 강도가 변한다는 것입니다. 내부 편향의 측면에있는 사람들은 꼬집어 톤을 잃고 편향의 외부에서 척추 주위 근은 심한 스트레스를받습니다. 통증을 유발하고 질병의 발전에 기여하는 것은 음색 위반입니다. 척추 측만증 치료를 위해 수술 및 보수의 두 가지 방법 그룹이 사용됩니다. 90 %의 경우 마사지를 포함한 보수적 인 기술이 효과를 보여주고 올바른 자세를 회복하고 위반의 결과를 제거하는 데 도움이됩니다..

마사지는 긴장된 근육을 이완 및 연장시키고 반대쪽 근육을 강화 및 수축시키는 작용을합니다. 또한 마사지하는 동안 혈류가 활성화되고 전반적인 이완이 발생하여 통증을 완화하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다..

금기 사항

마사지는 여러 질병이있는 경우 혈액과 림프의 움직임을 활성화하여 합병증을 유발할 수 있습니다..

마사지는 다음 병리에 대해 금기입니다.

  • 모든 국소화의 신체 염증의 초점;
  • 간 및 신장 질환;
  • 종양학;
  • 호흡기 질환;
  • 신경통;
  • 심혈관 병리;
  • 마사지 부위의 피부 질환;
  • 체온 상승;
  • 고혈압.

최근에 수술, 뇌졸중 또는 심장 마비를 겪고 임신 중 및 산후 기간에 마사지하지 않는 사람들을 위해 마사지를 연기하는 것도 가치가 있습니다..

척추 측만증에 대한 치료 마사지의 부정적인 영향을 완전히 제거하려면 수행하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 추가 검사를 처방하고 필요한 절차 과정을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다..

치료 마사지의 특징

척추 측만증의 치료를 위해 다양한 마사지 기술의 조합이 사용됩니다. 긴장된 근육과 이완 된 근육에 다른 효과가 필요하기 때문입니다. 또한 세션 중에 골반, 어깨 거들, 어깨, 엉덩이, 가슴 및 둔부 부위를 운동하여 척추 근육에 대한 효과를 높이고 올바른 자세 형성을 가속화합니다..

척추 측만증의 정도에 따라 마사지를받을 수있는 상태가 결정됩니다..

  1. 곡률 각도는 10 도입니다. 어깨 거들과 구부리기의 높이가 다릅니다..
  2. 곡률 각도는 11-25 도입니다. 수직축에서 허리의 삼각형과 목의 윤곽의 위치가 어긋나 있으며 돌출부가 흉부 및 요추 부위에 나타납니다..
  3. 곡률 각도는 26-50 도입니다. 두 번째 척추 측만증의 모든 증상이 심화되고 늑골 만곡이 추가됩니다..
  4. 곡률 각도가 50도 이상입니다. 늑골 혹과 늑골의 후퇴가 형성되는 심한 변형.

1도 또는 2도 척추 측만증이있는 경우 의사와 상담 한 후 집에서 자유롭게 마사지 할 수 있습니다. 3 학년과 4 학년은 의료기관에서만 시술이 필요하며 의사의 허락을 받아 스스로 마사지를 할 수 있습니다..

마사지 방법은 강도와 ​​목적에 따라 분류 할 수 있습니다..

강도 측면에서 다음을 구별 할 수 있습니다.

  • 일반 마사지. 영향은 문제 영역에 특별한주의를 기울여 전신에 발휘됩니다. 세션은 약 1 시간이 소요됩니다.
  • 개인 마사지. 문제 영역에 대한 집중 연구, 15-30 분 소요.

목적에 따라 마사지는 다음 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 워밍업. 그것은 혈액 순환을 향상시키고 추가 노출을 위해 조직을 준비하기 위해 문제 영역과 인접 영역에서 신체를 쓰다듬는 것을 포함합니다.
  • 약용. 반죽, 누르기, 스트레칭 운동이 수행됩니다.
  • 휴식. 쓰다듬 기 및 가벼운 압력 포함.

이러한 모든 유형의 마사지는 모든 정도의 척추 측만증 치료에 효과적입니다..

공예

척추 측만증 마사지를 시작하는 첫 번째 단계는 올바른 준비를하는 것입니다. 모든 조작은 식사 후 1 시간 이내에 수행되며 세션 전에 많은 양의 수분을 마시지 않는 것이 좋습니다. 그 사람은 마사지 테이블이나 적당히 단단한 표면에 놓여 야합니다. 그러면 팔을 몸을 따라 전체 높이로 누울 수 있습니다. 표면의 높이는 마사지 치료사의 손가락 끝까지 닿아 야하며 솔기가 낮아야합니다..

환자 위치 : 다리가 곧게 펴진 복부, 몸을 따라 팔, 머리를 바깥 쪽 굽힘과 반대 방향으로 돌린 상태.

볼록면을위한 기법 :

  1. 손에 마사지 오일을 바르고 넓은 움직임으로 등 전체에 펴 바릅니다. 척추 팽창이 관찰되는 등쪽에 손바닥을 놓고 점차적으로 압력을 높이면서 허리에서 위로 움직입니다. 소요 시간 15 분.
  2. 한 손의 손가락을 꽉 쥐고 손바닥 바닥을 천골 부위에 대고 다른 손은 등 반대편에 자유롭게 놓습니다. 손가락을 구부린 상태에서 손을 위로 움직여 손가락 관절도 등을 만지도록하고, 아래로 이동하면서 손가락을 곧게 펴고 약간 벌립니다..
  3. 두 손바닥을 척추에 수직 인 가장자리에 놓습니다. 어깨 뼈에서 허리를 따라 엉덩이의 ⅓까지 손바닥으로 "쏘잉"동작을합니다..
  4. 갈비뼈 사이의 공간을 운동하십시오. 손가락을 약간 벌리고 여러 늑간 공간 영역에 놓고 가벼운 압력으로 갈비뼈를 따라 척추에서 움직입니다..
  5. 견갑골이 명확하게 보이도록 사람의 손을 들어주십시오. 엄지 손가락으로 아래 부위를 마사지하십시오. 강렬한 압력을가하되 환자가 고통을 느끼지 않도록.
  6. 손바닥을 서로 얹고 바닥에 집중하십시오. 어깨에서 엉덩이까지 원을 그리며 움직입니다..

오목면 기법 :

  1. 견갑골 부위에 특히주의하면서 손바닥으로 힘차게 문지릅니다..
  2. 손과 손가락을 번갈아 가며 반죽하면서 척추를 따라 부위를 작업하십시오..
  3. 손바닥 하나를 다른 손바닥 위에 놓고 원을 그리며 움직입니다. 따라서 장골, 엉덩이, 늑골, 견갑골을 마사지합니다..
  4. 손가락을 꽉 쥐고 너클을 등에 대고 다른 손으로 상단을 누릅니다. 강렬한 압력으로 환자가 통증을 느끼지 않도록 어깨에서 엉덩이까지 마사지하십시오..
  5. 척추를 피하면서 피부를 가볍게 집으십시오. 그런 다음 신장과 척추를 제외하고 등 전체에 손바닥으로 플립 플롭으로 가십시오. 몸에서 들지 않고 양손으로 쓰다듬어주는 동작으로 마무리.
  6. 환자에게 팔을 구부려 머리 아래에 두도록 요청하십시오. 어깨 근육을 깊게 따뜻하게 한 다음 꼬집기, 두드리기 및 쓰다듬기로 이동하십시오..
  7. 엄지 손가락을 머리 뒤쪽에 대고 머리 뒤쪽에서 목을 따라 어깨쪽으로 약간 힘을 주어 움직입니다..

최상의 효과를 얻으려면 가슴과 복부를 마사지 할 수 있습니다. 가슴 부위는 남성 전용 마사지입니다. 이렇게하려면 가벼운 쓰다듬 기 동작으로 심장 측면에서 흉골을 반죽하고 반대쪽에서 때리기 및 꼬집음을 사용할 수 있습니다. 손가락 끝으로 늑간 공간을 조심스럽게 운동하십시오..

복부 마사지는 복부 근육을 이완시키기 위해 무릎을 구부린 상태에서 앙와위 자세로 수행됩니다. 안마사는 시계 방향으로 손으로 가벼운 움직임을 수행합니다. 가슴과 복부에 노출되는 데 5 분 이상 걸리지 않습니다..

모든 조작이 올바르게 수행되면 마사지 후 환자는 쾌적한 따뜻함과 이완을 느낄 것입니다. 충격 부위의 심한 통증은 기술이 잘못 수행되었음을 나타냅니다..

운동 기계 Drevmass

척추 측만증에 대한 마사지 기술에 대한 설명에서 이해했듯이, 요점은 모든 근육 그룹에 대한 다양한 강도의 효과와 외부 및 내부 굴곡에서 등 부위에 대한 다양한 마사지 계획입니다. 원하는 효과를 얻고 가정에서 척추 측만증에 대한 전문 마사지를 수행 할 수 있도록 Drevmass 시뮬레이터가 개발되었습니다..

이 제품은 순수한 참나무와 물푸레 나무로 만들어졌으며 손잡이가 달린 프레임 형태로 만들어져 직경이 다른 롤러가 설치되어 있습니다. 롤러의 크기는 등의 문제 지점에 미치는 충격의 강도를 결정합니다. 가장 큰 활성 롤러는 요추, 흉추 또는 경추와 같은 문제 영역에 있습니다. 마사지를하려면 시뮬레이터에 등을 대고 누워서 손잡이를 잡고 앞뒤로 여러 번 움직여서 손으로 밀고 다리로 스스로를 도와야합니다. 롤러는 척추의 근육에 작용하며 필요한 강도로 등의 모든 지점을 운동합니다..

측만증 치료를 위해 측면 직경이 다른 액티브 롤러가 특별히 제작되었습니다. 대형 롤러는 외부 편향 측면에 위치하여 효과적인 자극 효과를 제공합니다. 더 큰 활성 롤러의 위치를 ​​변경하여 오른쪽 및 왼쪽 C 척도 및 S 척도를 해결할 수 있습니다..

또한 Drevmass 시뮬레이터는 흉부 및 복부 마사지에 적합하여 치료 효과를 통합하고 자세를 개선 할 수 있습니다..

이 비디오를 시청 한 후 Drevmass 시뮬레이터를 사용하여 집에서 척추 측만증을 치료하는 방법을 배웁니다.

Drevmass의 장점에 대해 간략히 설명합니다.

  • 집에서 수동 마사지를 완전히 대체하십시오.
  • 척추 측만증 문제를 해결하기 위해 특별히 고안된 디자인;
  • 환경 친화적 인 소재, 가볍고 컴팩트 한 크기;
  • 사용의 용이성;
  • 모든 연령대의 근골격계 문제에 대한 효과적인 치료.

Drevmass 시뮬레이터는 척추 측만증이있을 때뿐만 아니라 다른 자세 문제에 대처하고 외모를 예방하고 앉아있는 생활 방식으로 건강 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 간단하고 내구성이 뛰어나 오래 지속되며 허리 건강을 관리합니다..

척추 측만증 마사지

척추 측만증은 척추의 곡률로 인한 등의 가시적 인 기형입니다. 선천성 척추 측만증과 후천성 척추 측만증을 구별합니다. 종종 6-10 세의 어린이는 교정이 필요합니다. 성인기보다이 기간 동안 척추 측만증을 치료하는 것이 더 쉽습니다..

원인과 증상

원인은 다양합니다. 선천성 척추 측만증은 전체 진단의 약 1/4에서 기록되었습니다. 나머지 75 %는 다양한 이유로 획득됩니다. 곡률은 다음에 의해 발생할 수 있습니다.

  1. 잘못된 자세.
  2. 과도한 신체 활동.
  3. 사춘기의 염증 과정.
  4. 척추 부상.
  5. 선천적 해부학 적 구조.
  6. 신장 및 위장관 질환.
  7. 근염 및 추간판 탈장의 존재.

증상은 표준에서 각도 편차 정도에 따라 다릅니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 다시 변경.
  • 가슴 변화.
  • 다리 주름의 어린이 비대칭.
  • 척추의 회전 변위.
  • 일정한 장력으로 인해 요추 부위의 근육 롤러.
  • 복부 기관의 기능 장애.
  • 뇌의 기능 장애.
  • 평발.
  • 골반의 변형.
  • 빈번한 우울증과 우울증.

척추 측만증 치료 마사지

마사지는 주요 치료 방법 중 하나입니다. 운동 요법, 물리 요법, 수영을 포함한 일련의 활동을 함께 수행하면 그 작용이 크게 향상됩니다..

전문 마사지는 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 근육을 강화하며 척추를 교정합니다..

척추 측만증 마사지 과정에서 모든 문제 영역에주의를 기울입니다. 일부 근육은 이완 및 스트레칭되는 반면 다른 근육은 반대로 자극하고 긴장시킵니다..

마사지 중에 식별 된 문제 영역에 대한 표적 조치는 상황을 크게 개선합니다..

척추 측만증 마사지 I 학위

아직 눈에 띄는 강한 변화가 없기 때문에 예측이 꽤 좋습니다. 즉, 변형을 수정하는 것이 더 쉬울 것입니다..

마사지 규칙 :

  1. 이 과정은 6 개월에 한 번 이상 개최해야합니다. 치료는 주로 자세 교정과 등 근육 강화에 중점을 둡니다..
  2. 마사지 세션, 필수 운동 요법 수업 및 가능한 경우 수영.
  3. 한 자세로 오래 머무르는 것은 권장되지 않습니다..
  4. 수면 장소에 특수 매트리스와 베개를 준비하는 것이 좋습니다..

치료 마사지는 인체 해부학에 대한 지식이있는 전문가가 수행해야합니다. 마사지는 혈액 순환과 척추의 영양을 개선하고 자세를 교정합니다. 잘못되고 부적절한 행동은 척추의 더 큰 변위를 유발합니다.

척추 측만증 등급 II 마사지

등급 II 척추 기형 치료의 주요 강조점은 물리 치료 운동, 마사지 및 물리 치료에 있습니다. 이러한 곡률 각도가 있으면 마사지가 도움이되어 곡선을 고르게합니다. 3-4도에서와 같이 큰 변화의 개발을 허용하면 더 이상 할 수없는 일. 마사지는 마사지 테이블에 누워서 이루어집니다..

  1. 마사지는 부드럽지만 동시에 리드미컬 한 움직임으로 세로 스트로크로 시작됩니다. 척추의 전체 길이를 따라 생성.
  2. 스트로크 "깊이", 플랫 및 포옹 유형 사용.
  3. 안마사는 손바닥 옆으로 역동적 인 문지르기를합니다. 척추의 각 측면에서 10 회 긴 움직임을 수행합니다. 뼈 돌출부는 마사지에 참여하지 않습니다..
  4. 안마사는 오른쪽 바닥과 왼쪽 손바닥 가장자리로 피부를 두껍게 접습니다. 그런 다음 그는 서로를 향한 원을 그리며 문지릅니다 (오른손은 자신을 향하고 왼손은 반대 방향). 안마사의 손은 피부에 지속적으로 접촉하며 움직임은 측정되고 역동적입니다..
  5. 환자는 따뜻함을 느끼고 피부는 약간 붉어 져야합니다.
  6. 다음으로, 안마사는 근육 롤러, 근육 스트레칭 부위 및 그에 따라 짧아 진 근육이 이완되고 늘어난 부위와 같은 문제 영역을 검사하고 식별합니다..
  7. 환자는 옆구리에 누워서 자신을 향하고 척추에서 근육을 당기기위한 조작을합니다..
  8. 환자에게 고통스러운 감각과 멍이 들지 않도록해야합니다..

쓰다듬어 마사지 끝.

어린이 척추 측만증 마사지

어린이를 전문으로하는 전문의 만이 어린이 마사지를해야합니다. 아이는 뱃속에 누워 가슴 옆에서 마사지를 시작합니다..

  1. 뇌졸중 세션 시작.
  2. 그런 다음 진정 및 이완 기술이 사용됩니다..
  3. 그 후 가슴 부위에 문지르고 진동 한 다음 요추 부위에.
  4. 아이는 왼쪽으로 뒤집히고 동작은 장골 문장을 당기는 방향으로 향합니다..
  5. 아이를 위장으로 되돌리고 요추를 마사지 한 후 견갑 하근의 근육이 이완되고 늘어납니다..
  6. 작은 환자는 등을 뒤집어 놓고 가슴 부위의 앞면을 마사지합니다. 등 및 어깨 영역을 쓰다듬어 조작을 완료하십시오.

척추 측만증에 대한 마사지를 할 수 있습니까??

척추 측만증에서 마사지는 매우 중요한 치료 기능을합니다. 초기 단계에서 그는 척추의 곡률 문제를 거의 완전히 해결할 수 있습니다. 그러나 모든 치료와 마찬가지로 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

  • 마사지가 금지 된 근골격계 질환.
  • 마사지에 금기 사항이있는 질병의 존재.
  • 신체의 심한 피로 또는 약점.
  • 노인과 어린이는 부드러운 마사지를 받아야합니다.

마사지의 장점은 많은 전문가들에 의해 입증되었으며, 그의 직업을 아는 전문가에게 연락하기 만하면됩니다..

척추 측만증을위한 척추 마사지

마사지는 다른 방법과 함께 사용하는 경우에만 효과적이지만 척추 측만증 치료에 널리 사용됩니다. 초기 단계와 점진적인 곡률로 처방되며 노출의 강도와 유형은 척추의 상태에 따라 결정됩니다. 척추 마사지는 척추 측만증에 무엇을 제공하며 집에서 할 수 있습니까? 금기 사항이 있습니까??

마사지가 필요한 이유

척추의 곡률로 인해 등 근육이 고르지 않게 관련되어 일부 영역이 꼬이고 약해지고 다른 영역은 불필요하게 과부하됩니다. 손상된 근육 긴장은 허리 통증을 유발하고 질병의 진행에 기여합니다.

유능한 마사지의 도움으로 이러한 불균형이 제거됩니다. 긴장된 근육이 이완되고 반대로 고정 된 근육이 활성화됩니다. 또한 마사지 문제 영역은 혈류, 신진 대사를 개선하고 신경계를 진정시킬 수 있습니다..

물론 마사지만으로 척추를 곧게 펴는 것은 불가능합니다. 이렇게하려면 운동 요법의 도움으로 근육과 인대의 규칙적인 운동이 필요합니다. 그러나 물리 치료 운동과 ​​함께 마사지를 전신적으로 사용하면 신체에 큰 도움이되고 회복을 가속화합니다. 가장 중요한 것은 올바른 마사지 기술을 사용하여 신체에 미치는 영향이 안전합니다..

마사지 예약에 대한 금기 사항

집중적 인 척추 워밍업이 항상 유익한 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 마사지가 질병, 미세 외상, 척추 변위 및 기타 부정적인 현상의 악화로 이어집니다. 마사지에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 신체의 급성 염증 과정;
  • 간 및 신장 문제;
  • 종양학 질병;
  • 호흡기 질환;
  • 심부전;
  • 신경 장애;
  • 소화성 궤양의 악화;
  • 피부병;
  • 고압.

뇌졸중, 심장 마비 또는 수술을받은 사람에게는 마사지를 일시적으로 처방하지 않습니다. 회복 후 신체가 완전히 회복 될 때까지 일정 시간이 지나야합니다. 또한 치료 마사지는 임신 중과 산후 기간에 금기입니다. 어쨌든 의사는 검사 결과에 따라 절차 과정을 처방해야합니다..

치료 마사지의 특징

척추 측만증의 경우 마사지를 차별화해야합니다. 즉, 등의 각 문제 영역에 대한 효과가 다른 방식으로 수행됩니다. 긴장되고 짧아 진 근육 그룹은 이완되고 늘어나야하며, 반대로 사용하지 않는 근육은 자극을 받아 톤을 높여야합니다. 따라서 마사지는 다른 강도로 수행되며 다른 움직임이 사용됩니다. 통증이 증가하는 특정 부위의 경우 피부 아래의 압박, 근육 경련, 점 및 부분 반사 마사지 기술이 사용됩니다..

마사지는 코스에서 수행되며 빈도와 기간은 각 환자에 대해 개별적으로 결정됩니다. 일반적으로이 과정에는 15-20 개의 절차가 포함되며 기간은 15 분에서 1 시간으로 점진적으로 증가합니다. 코스 간 휴식 시간은 2 ~ 6 개월이며, 이러한 코스의 안정적인 결과를 얻으려면 정기적 인 운동 요법과 함께 최소 3 회 이상이 필요합니다..

질병 발병 초기에 집에서 가까운 사람이 마사지를 할 수 있습니다. 기본 기술을 배우려면 숙련 된 안마사가 어떻게 수행하는지 확인한 다음 그의 권장 사항을 정확하게 따르는 것으로 충분합니다..

척추 측만증이 2도이면 전문가가 적어도 하나의 코스를 수강해야하며 곡률이 3도이면 모든 절차가 마사지 실에서 수행되는 것이 좋습니다. 집에서 마사지는 주치의의 허가가 있어야만 할 수 있습니다. 질병이 진행 될수록 척추에 더 신중하게 작업해야합니다. 그렇지 않으면 부상을 피할 수 없습니다..

절차 조건

마사지가 가능한 한 효과적이려면 특정 조건을 준수해야합니다. 이것은 특히 마사지 실이 아닌 집에서 시술을하는 사람들에게 해당됩니다..

등을 치료하는 마사지 기술에 대해 더 자세히 알고 싶다면 포털에서 기사를 읽을 수 있습니다..

마사지는 물리 치료 수업 전에 수행됩니다. 이를 통해 근육을 따뜻하게하고 스트레스에 적절히 대비하고 통증을 줄일 수 있습니다. 운동 요법 외에도 환자가 전기 영동과 같은 물리 요법을 처방받은 경우, 마사지는 수술 후 2-3 시간 또는 1 시간 전에 처방됩니다. 매일 마사지와 소나무 목욕 및 기타 수질 절차를 결합하는 것이 좋습니다..

  1. 배가 가득 찬 상태에서는 마사지를 할 수 없으며 적어도 세션 45-50 분 전에 식사를하는 것이 좋습니다. 음주에도 똑같이 적용됩니다. 시술 전에 많은 양의 액체를 마시는 것은 해롭지 만 목이 매우 마르면 물을 몇 모금 마시는 것이 허용됩니다..

그리고 한 가지 더 : 척추 측만증의 경우 마사지는 부드럽고 부드러워 야하며 약간의 통증을 유발하지 않아야합니다. 마사지 치료사가 너무 집중적으로, 갑작스럽게 절차를 수행하고 세션 타박상이 몸에 나타난 후에 전문가를 바꿀 가치가 있습니다. 이러한 마사지는 효과가 없지만 질병의 진행을 강화할 수 있습니다..

실행 기술

전체 절차에는 신체의 다른 부분을 마사지하는 것이 포함되지만 대부분의 시간은 등 운동에 바쳐집니다. 환자는 뱃속에 누워 다리를 곧게 펴고 팔을 몸과 평행하게해야합니다. 머리를 곡률 곡선의 반대쪽으로 돌리는 것이 매우 중요합니다..

단단한 근육 운동

절차의 단계기술
마사지 오일을 가볍게 쓸어주는 동작으로 등 전체에 발라줍니다. 볼록한 쪽을 마사지하기 시작하십시오. 두 손바닥으로 허리에서 위쪽으로 그리고 견갑골 방향으로 쓰다듬어 움직임의 강도를 점차적으로 증가시킵니다. 기간-15-20 초.
문지르 기 시작하십시오. 손바닥의 기저부는 등쪽으로 눌러져 엉덩이에서 어깨와 등으로 세로로 움직입니다. 문지르는 것은 한 손으로, 다른 손은 등의 다른쪽에 있습니다. 그들은 손의 위치를 ​​바꿉니다 : 위로 움직일 때 손가락이 당겨지고 너클 (빗 모양의 움직임)로 등을 만지고, 아래로-손가락이 곧게 펴지고 약간 벌어집니다 (갈퀴 모양의 움직임).
그들은 손바닥을 가장자리로 등에 대고 양손으로 강하게 문지릅니다. 견갑골부터 시작하여 점차 허리로 이동하여 엉덩이의 1/3을 잡습니다. 운동 방향은 척추에서 측면으로입니다. 어깨에서 허리와 등으로 손바닥을 벌리고 세로 스트로크로 교대로 "쏘잉".
손가락 끝으로 늑간 공간을 마사지합니다. 손가락은 약간 벌어져서 동시에 여러 틈을 포착하고 척추에서 측면 방향으로 갈비뼈를 따라 운반됩니다. 마지막에 등의이 부분을 손바닥으로 문질러 어깨에서 엉덩이와 등으로 움직입니다..
엉덩이의 윗부분 1/3과 장골은 손바닥의 바닥과 가장자리와 함께 반죽됩니다. 다음으로 손바닥 하나를 등에 대고 다른 손으로 위를 누르고 아래에서 맨 위까지 원을 그리며 마사지합니다. 강조는 손바닥 바닥이 아니라 네 손가락에 있습니다. 그 후 엄지 손가락을 제거하고 잡는 동작을 수행하여 피부를 주름지게 모 읍니다. 허리에서 견갑골까지 반죽.
양손으로 가벼운 가로 스트로크로 볼록면을 따뜻하게합니다. 척주를 따라 엄지 손가락을 움직여서 엉덩이의 측면, 장골 부분을 캡처하십시오..
"경사 롤러"운동이 수행됩니다. 한 손은 바닥에서 들어 올려 피부를 들어 올리고 다른 손은 접힌 부분을 위에서 굴립니다. 엉덩이에서 어깨까지 마사지하고 항상 측면을 잡고 한 손의 손가락을 늑간 공간에 놓고 다른 손으로 위쪽을 누르고 척추에서 위로 힘을 주어 문지릅니다. Knead는 이전보다 더 깊고 강렬해야합니다..

등의 같은 쪽에서 견갑골을 예열하기 시작합니다. 한 손으로 들어 올려 뼈의 모양이 명확하게 표시되도록 한 다음 견갑골 아래 영역을 다른 손의 엄지 손가락으로 조심스럽게 반죽하십시오. 마사지 과정에서 환자의 감각에 초점을 맞추고 가능한 한 깊게 손가락을 눌러야합니다..

그러한 행동이 너무 고통 스러우면 충격의 강도를 줄여야합니다. 다음으로, 환자의 손을 구부려서 견갑골 아래 다른 근육 군이 열리도록 등을 대야합니다. 다음으로, 엄지와 손바닥 바닥으로 견갑골 주변 영역을 반죽하십시오..

손바닥을 등에 대고 초침으로 위쪽을 누르고 어깨에서 엉덩이까지 원을 그리며 마사지합니다. 강조는 손바닥 바닥에 있습니다. 그 후 손바닥을 가볍게 움직여 척추에서 옆으로 등을 쓰다듬어줍니다..

이것으로 볼록면 마사지가 완성됩니다. 모든 것이 올바르게 수행되면 환자는 등의 이쪽에서 쾌적한 따뜻함과 이완을 느낄 것입니다. 이제 근육이 늘어나고 완전히 기능하지 않는 반대쪽으로 진행할 수 있습니다..

늘어난 근육 운동

마사지 단계기술
손바닥으로 등을 집중적으로 쓰다듬어 시작하십시오. 움직임은 등을 따라 수행 된 다음 가로 질러 수행됩니다. 양손으로 등을 문지르고 견갑골 부위에 특히주의하십시오. 강하고 빠른 움직임으로 문지르고 근육의 혈류를 자극합니다..
그런 다음 척추를 따라 빗과 같은 움직임과 손가락 끝으로 문지르면서 번갈아 가며 마사지합니다. 손바닥 바닥으로 척추에서 배와 등으로 갈비뼈 부분을 반죽하십시오. 별도로 손가락이 늑간 공간을 마사지합니다..
그들은 장골과 엉덩이의 윗부분을 따뜻하게하기 시작하고 갈비뼈와 어깨 뼈로 이동합니다. 두 손으로 마사지하고 한 손바닥을 다른 손바닥으로 누르고 원을 그리십시오. 쓰다듬어 번갈아 가며 비스듬한 그립으로 측면 영역을 운동하십시오..
한 손의 손가락을 구부리고 다른 손으로 위쪽을 누르고 너클으로 근육을 반죽하십시오. 충분히 세게 눌러야하지만 환자가 다 치지 않도록하십시오. 위에서 설명한 모든 움직임을 번갈아 가며 마사지를 계속하십시오. 어깨에서 엉덩이까지 등의 모든 인치를 스트레칭해야합니다. 별도로, 다른 쪽에서했던 것처럼 견갑골 주변 영역을 운동하십시오.
빠르고 가벼운 비틀기로 근육을 자극하고 양손의 손가락으로 피부를 잡습니다. 척추를 만져서는 안됩니다. 자극은 신장 부위와 척추를 우회하여 손바닥을 치면서 계속됩니다. 그런 다음 손바닥을 등에 대고 피부에서 손을 들지 않고 옆으로 빠르게 움직입니다..
이제 환자의 머리에 서서 양손의 장골에 손을 대고 천골에 엄지 손가락을 올려야합니다. 그들은 손으로 자신과 등을 향한 움직임을 수행하고 손가락으로 반죽하고 척추를 스트레칭합니다..
그들은 반대편에 서서 같은 방식으로 엄지 손가락으로 척추를 마사지하며 손을 앞뒤로 움직입니다. 그런 다음 10-15 초 동안 등의 볼록한 쪽을 쓰다듬고 동시에 비틀기와 두드리기의 도움으로 다른 쪽의 근육을 자극합니다.
그들은 승모근에 작용합니다. 이를 위해 환자는 팔꿈치에서 팔을 구부려 머리 아래에 두어야합니다. 어깨 부위에 마사지 오일을 바르고 원을 그리며 근육을 스트레칭하기 시작합니다. 마사지는 깊고 양손으로 작업해야합니다. 반죽은 쓰다듬고 자극하는 꼬집음과 때리기로 번갈아 가며.
마지막 단계에서 가벼운 스트로크로 시작하여 머리 뒤쪽을 마사지합니다. 여기에서 조심스럽게 반죽해야하며 운동 방향은 머리에서 어깨까지입니다. 엄지 손가락으로 양쪽을 부드럽게 누르고 목 근육을 원을 그리며 움직입니다..

등 마사지 후 가슴과 복부에주의를 기울여야합니다. 가슴 근육은 남성용으로 만 반죽되며 이러한 조작은 여성에게는 금기입니다. 가슴 마사지는 적당한 강도로 수행되며 손바닥으로 쓰다듬고 부드럽게 반죽하여 심장 부위에 사용됩니다. 오른쪽에서 자극적 인 움직임을 적용 할 수 있습니다-때리기, 꼬집기.

흉골에서 늑골 부분으로 이동하여 손가락으로 늑간 공간을 마사지합니다..

다음으로, 복부 근육을 반죽하고 복부의 이완을 위해 환자는 무릎을 구부려 야합니다. 양손으로 양쪽을 번갈아 가며 마사지하면 운동 방향은 시계 방향입니다. 가슴과 복부 마사지 시간은 5 분을 초과하지 않아야합니다..

꿀로 등 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 더 자세히 알고 싶다면 포털에서 기사를 읽을 수 있습니다..

비디오-척추 측만증에 대한 척추 마사지

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성인과 어린이의 척추 측만증 마사지 유형 및 방법

척추 측만증은 여러 가지 이유로 나타나며 종종 부적절한 자세와 등의 염증을 배경으로 질병이 발생합니다. 드문 경우에 병리학은 무거운 짐, 생활 방식의 변화로 인해 발생합니다. 척추 측만증 마사지는 등을 곧게 펴고 다른 방법으로 수행됩니다..

척추 측만증이란??

척추 측만증은 등을 기준으로 척추 축의 변화입니다. 곡률로 인해 사람의 신체 대칭이 변경됩니다. 제 시간에 치료를 시작하면 병리가 위험하지 않습니다. 기형이 진행되도록하면 척추 측만증이 진행되고 합병증이 나타납니다.

  1. 혈류 장애.
  2. 호흡 곤란.
  3. 근골격계의 실패.
  4. 내부 장기의 업무 중단.

의사들은 척추 질환의 주요 원인 인 척추 측만증이 근육 약화라고 말합니다. 그러나 병리학은 완전히 이해되지 않았으며 모든 이유는 알려져 있지 않습니다. 질병의 발달은 어린 시절부터 8-12 년 동안 골격이 강하게 성장하는 동안 나타납니다. 잘못된 자세로 인해 문제가 발생하고 선천적 기형으로 인해 발생하는 경우가 적습니다..

[stextbox 더 자세히 : 척추 측만증이란 무엇입니까?

이익

척추 측만증의 자세 장애의 경우 마사지는 신체 부위의 여러 기계적 효과를 포함합니다. 손이나 추가 장비로 절차를 수행 할 수 있습니다. 마사지는 척추 측만증의 모든 단계에서 수행됩니다. 유용하며 통증 완화, 근육 긴장 완화, 척추 아치 정렬에 이점이 있습니다. 절차는 특정 환자에게 필요한 것을 알고있는 전문가가 수행해야합니다..

더 자주 그들은 척추에 대한 수동 영향을 사용 하며이 기술은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

  1. 고전.
  2. 분절 반사.

치료 절차는 코르셋 근육에 긍정적 인 영향을 미치고 강화합니다. 이로 인해 척추가 더 이상 구부러지지 않습니다. 척추 측만증의 경우 근육의 긴장이 방해를 받고 오목한 부분에서는 근육이 짧아지고 등의 볼록한 부분에서는 근육이 이완되고 늘어납니다..

변화로 인해 척추에 강한 하중이 나타나고 곡률이 클수록 하중이 강해집니다. 마사지는 자연스러운 모양을 복원합니다. 마사지 기술의 이점은 다음과 같습니다.

  • 림프 운동 및 혈액 순환 개선.
  • 혈류의 정상화로 인해 척추 조직이 적절한 양의 영양분을받습니다..
  • 통증, 경련, 긴장감.
  • 강성이 사라지고 자연스러운 이동성이 나타납니다..
  • 척추 측만증의 건강을 향상시킵니다..

척추 측만증이 진단되면 병리를 스스로 치료하는 것은 금지되어 있습니다. 마사지는 현장 경험이있는 전문가가 수행해야합니다..

금기 사항

마사지로 척추 만곡을 치료하기 전에 금기 사항에 대해 알아야합니다. 절차에 대한 허가는 주치의로부터 얻습니다. 가능한 금지 사항은 다음과 같습니다.

  • 혈액 질환.
  • 잦은 출혈.
  • 지속적인 염증.
  • 피부, 머리카락, 손톱의 질병.
  • 전염병, 화농성.
  • 신체 균열, 찰과상 및 기타 부상.
  • 림프 염증.
  • 급성 형태의 신경계 병리.
  • 알레르기.
  • 만성 정신적 육체적 피로.
  • 활동성 결핵.
  • 국소 빈혈.
  • 정신 질환.
  • Quincke의 부종.
  • 감기, 독감 및 기타 질병.
  • 메스꺼움 및 구토.
  • 심한 고혈압.

척추 측만증 치료 마사지 과정은 수술 후 금지됩니다. 절차를 위해 잠시 기다려야합니다. 또한 심부전, 신부전, 간부전, 폐색전증의 경우 시술이 금지됩니다. 이러한 금지 사항 중 상당수는 일시적이며 제외하면 척추 측만증을 치료할 수 있습니다..

척추 측만증에는 여러 종류의 등 마사지가 있습니다. 의사는 수동 장비에만 국한되지 않으므로 다음 유형을 사용할 수 있습니다.

술취한

이 기술은 진공을 만들기 위해 항아리를 사용합니다. 공기가 타 버린 후 진공이 나타나고 척추를 따라 등 표면에 배치됩니다. 사용하기 전에 마사지 크림, 오일을 추가하여 문지르고 반죽하여 등을 따뜻하게해야합니다..

포인트

이 유형은 충분한 지식과 기술을 가지고 있으며 인체의 모든 포인트를 알고있는 숙련 된 전문가 만이 적용 할 수 있습니다. 실행하는 동안 마스터는 원하는 효과가 나타나는 영향에 따라 포인트를 찾습니다..

태국어

이 형태의 마사지는 바닥에서 수행되며 환자의 손은 등 뒤로 감겨 있습니다. 척추 방향으로 허리와 허리에 여러 가지 압력이 가해집니다. 끝에서 팔이 늘어납니다..

차별화

마사지 유형은 이완 상태로 이어지고 근육이 늘어나고 탄력이 있습니다. 이 기술은 복부와 등, 가슴, 팔, 다리에 사용됩니다..
환자의 연령, 상태 및 척추 측만증의 형태에 따라 의사 만이 유형을 선택할 수 있습니다..

치료 마사지의 양식 및 요구 사항

척추 측만증에 대한 운동 요법과 마사지 중에 의사는 다른 형태를 사용합니다. 대부분의 경우 "개인"형식이 사용됩니다. 이것은 요추 또는 흉부 척추 측만증의 측면에서 문제 영역에 더 많은주의를 집중하면서 전신 마사지를 가능하게합니다. 절차는 매일 수행되며 치료 기간은 약 1 시간이지만 척추 측만증의 유형에 따라 시간이 다릅니다.
비공개 형식에서 초점은 다음과 같습니다.

  • 무기.
  • 다리.
  • 브러쉬.
  • 뒤.

척추 측만증에 대한 마사지 전에 기본 요구 사항을 알아야합니다.

  • 환자는 가능한 한 근육이 이완되도록 누워 있어야합니다..
  • 환자는 전체 세션 동안 가만히 있지만 편안하게 누워 있어야합니다..
  • 기술을 실행하는 동안 신체의 위치를 ​​변경하는 것은 금지되어 있습니다..

척추 측만증 치료의 주요 요구 사항과 빈번한 형태를 알고 있으면 기술을 직접 구현할 수 있습니다..

올바른 방법?

척추 측만증을위한 마사지 기술은 간단합니다. 주요 임무는 근육을 강화하고 음색을 회복시키는 것입니다. 긴장과 고통을 제거하는 것도 필요합니다. 시작은 항상 다리 바닥에서 수행되어 엉덩이로 이동하여 위장으로 전달됩니다. 등 뒤에서 기술을 마무리해야합니다.

따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 환자는 자세가 곡률을 교정 할 수 있도록 누워 있어야합니다..
  • 몇 가지를 선택하지만 가장 효과적인 기술.

매우 간단 해 보이지만 집에서 기법을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 특히 척추 측만증으로 어린이의 등을 치료할 때. 질병의 정도에 따라 마사지 선택이 다릅니다..

오른손 및 왼손 용

처음에는 질병의 본질과 곡률의 측면이 결정되며 오목하고 부풀어 있습니다. 더 자주, 부풀어 오르고 근육이 수축되고 긴장되는 곳에서는 스트레칭과 이완 기술을 사용해야합니다. 반면에 근육은 크게 약해져서 근육을 조이고 줄여야합니다. 또한 흉추, 복부, 엉덩이 및 팔다리에 영향을 미칩니다. 전체 운동 시스템의 병리학 변화가 나타나기 때문에 마사지는 복합물에서 수행됩니다.

오른쪽 척추 측만증의 경우 다음 기술이 사용됩니다.

  • 톤을 향상시키기 위해 강렬한 마사지를하십시오.
  • 부드럽게 쓰다듬고 압력을 가하여 특정 부위의 긴장을 풀고 긴장을 완화합니다. 또한 유익한 물질로 척추의 근육과 조직의 영양을 향상시킵니다..
  • 곡률 수정은 문제 부분과 점을 길고 깊게 반죽하여 수행됩니다. 롤러, 캔 및 기타 형태의 보조 수단을 사용할 수 있습니다..

보시다시피 곡률을 사용하면 전체 콤플렉스를 만드는 것이 쉽지 않으며 특정 기술과 지식이 필요합니다. 설명 된 방법은 양쪽 유형에 대해 동일한 치료 및 예방 방법이 사용되기 때문에 왼쪽 측만증이 발생하더라도 적합합니다..

S 자형

S 자형 척추 측만증의 경우 다양한 마사지 방법이 사용됩니다. 주요 기술은 다음과 같습니다.

  • 차별화 됨-등 근육에 압력이 가해져 근육의 색조가 나타나고 늘어나고 이완됩니다. 모든 동작은 등, 위, 가슴에서 수행됩니다..
  • 수동-이 양식은 종종 척추 치료에 사용되는 의료 절차입니다. 결론은 등이나 가슴의 특정 부분에 복잡한 효과입니다. 반죽은 종종 일반적인 이중 링, 진동 및 스트레칭 운동으로 사용됩니다. 치료는 척추의 구조를 복원하고 혈관이 혈액과 영양분을 전달하는 능력을 향상시킵니다..
  • 포인트-어떤 사람이 특정 효과가 나타나는 포인트가 있기 때문에 현대 의학에서 사용됩니다. 특정 기관의 기능을 향상시키고 척추 측만증에도 도움을 줄 수 있습니다..

정도에 따라

질병의 정도에 따라 마사지가 다를 수 있습니다. 이것은 척추의 다양한 기형 때문입니다. 1 등급 척추 측만증은 약간의 곡률이 특징이며 변위 각도는 5-10 도입니다. 질병의 등급 2에는 등의 시각적 기형이 있으며 축은 25도 변위됩니다. 3-4 도의 병리에서 기형은 최대 50도 이상으로 매우 강합니다..

모든 정도의 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

  • 척추의 곡률이 결정됩니다..
  • 영역을 사각형으로 시각적으로 나누는 마법사.
  • 절차 방법은 정도에 따라 결정됩니다..
  • 코르셋을 강화하기 위해 가슴, 등, 복부 마사지.

전체 단지에는 3 가지 유형의 마사지가 포함되어 있습니다. 처음에는 치료받은 신체 부위를 따뜻하게해야합니다. 마사지 기술, 짜기 기술, 타악기 기술, 문지르 기 등을 선택하십시오. 또한, 완화 기술은 부드럽게, 가벼운 압력의 형태로 사용됩니다..

어린이 지휘 기술의 특징

어린이의 척추 측만증 마사지에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 아픈 아이는 뱃속에 눕혀 야합니다.
  • 마스터는 가슴을 쓰다듬고 이완 기술을 수행합니다..
  • 다음 단계는 몸을 문지르고 곡률 대신 진동에 노출됩니다..
  • 그 후 신체 오목한 곳에서 절차가 반복됩니다..
  • 의사가 오른쪽 장골 능선을 뒤로 당길 수 있도록 아이는 왼쪽에 누워 야합니다..
  • 환자는 뱃속에 눕고 허리를 마사지하고 견갑골 아래 부분을 스트레칭합니다..
  • 등을 대고 누워 가슴 마사지를합니다.

이것으로 프로세스가 완료되고 마지막에 문제 영역이 완료됩니다. 종종 변형이있는 아픈 어린이의 경우 의사는 Adele Maksovna Chunts의 마사지 기술을 사용하여 신체의 모든 특성을 고려합니다..

얼마나 자주해야합니까?

마사지 시술 시간은 연령에 관계없이 20 분에서 1 시간입니다. 그것은 모두 질병의 정도에 달려 있습니다. 치료 과정은 10 ~ 20 일입니다. 30 일 후, 6 개월 후 덜 자주, 의사는 반복 시술을 처방 할 수 있습니다..

일년 내내 척추 측만증으로 개별적으로 선택된 마사지 기술로 2-3 코스의 치료를 수행해야합니다. 치료가 장기적이고 빈번하면 모든 방법의 효과가 감소합니다.

질병의 경우 마사지는 운동 요법과 함께 수행됩니다. 운동 세트는 사람을 위해 개인적으로 선택됩니다. 운동 요법은 매일 또는 일주일에 3-4 회 실시됩니다. 일부 활동은 집에서 할 수 있습니다. 치료 운동은 등의 상태를 개선하고 척추를 강화하여 향후 곡률 가능성을 배제합니다..

타이 마사지

이 마사지 방향은 자주 사용되지는 않지만 의학에서 태국 기술을 사용할 수있는 곳이 있습니다. 결론은 문제 영역에 대한 기계적 영향입니다. 치료 중 환자는 바닥에 누워 있어야하며 머리의 위치는 쉽지 않아야하며 실행 중에 움직이지 않아야합니다. 등 뒤로 손을 대고 어깨 아래에 베개를 놓는다..

주인은 뒤에서 엉덩이 옆에서 올라 와서 등에 약간의 압력을가합니다. 등쪽 영역 후 요추 부분과 측면으로 이동합니다. 측면에는 핸즈프리 기술이 사용되며 마사지 치료사는 몸과 함께 회전합니다. 결국 그들은 팔을 옆으로 뻗어.

절차의 기대 효과

척추 측만증에 대한 치료 마사지는 허리 통증을 완화하기 어렵지만 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 의사는 질병의 형태에 관계없이 그러한 절차를 수행 할 것을 권장합니다. 지속적인 마사지로 척추, 신체 위치 정렬 가능.

예상 결과는 다음과 같이 표현됩니다.

  • 등 근육 강화.
  • 혈액 순환을 개선.
  • 고통은 지나간다.
  • 지속적인 피로가 사라집니다..
  • 코르셋이 형성됨.
  • 느린 곡률 보정이 발생합니다..

최대의 효과를 위해 1 회 마사지 코스를받는 것만으로는 충분하지 않습니다. 약 1 년, 때로는 그 이상이 걸릴 수 있습니다. 또한 운동 요법, 물리 요법을 사용해야합니다. 올바르게 선택된 방법을 조합하여 척추 측만증의 재발을 배제 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 척추 측만증이 나타나기 시작하고 심각해질 때까지 증상이 나타나면 적시에 의사와 상담하는 것입니다..

예방 조치

대부분의 경우 어린이와 청소년은 척추 측만증에 걸리기 쉽습니다. 예방을 위해 여성은 임신 중에 바로 먹고, 특히 B 군의 비타민으로 몸을 풍부하게하고 엽산도 마셔야합니다. 아이가 태어난 후에는 아이들과 더 많이 놀아주고 어린 시절부터 운동하도록 가르쳐야합니다..

모든 사람이 평생 동안 적절한 영양을 고수하는 것이 중요합니다. 특히 척추 형성, 자세 및 발달, 장기 작업에 필요한 제품을 사용하십시오..

어린 시절 척추 측만증 예방을위한 몇 가지 규칙이 있습니다.

  • 예상보다 일찍 아기를 심는 것은 금지되어 있습니다..
  • 날씨가 좋지 않더라도 매일 아이들과 함께 나가서 걸어야합니다. 이를 통해 아이들은 뼈에 매우 중요한 비타민 D를 섭취 할 수 있습니다. 또한 산소화가 수행됩니다..
  • 신생아 척추 측만증 예방은 수면을위한 정형 외과 용 매트리스 사용입니다..
  • 부모는 테이블에 앉아있는 동안 자녀의 위치를 ​​모니터링해야합니다. 자세를 제어하고 몸을 구부리는 것이 중요합니다..
  • 학령기 아동은 공부할 장소를 적절하게 갖추어야합니다..
  • 배낭은 적당히 무거워 야하며 2 개의 어깨에 착용해야합니다. 척추 측만증은 종종 한쪽 어깨에 무게를 실어 발생합니다..
  • 척추 측만증 예방에 이상적인 스포츠 섹션으로 아이를 보내십시오-수영과 배구.

성인의 척추 측만증 예방에는 다음과 같은 규칙이 있습니다.

  • 건강한 생활 방식의 일반적인 규칙을 준수해야합니다.
  • 작업이 앉아있는 경우 목, 등을 따뜻하게하는 데 시간이 걸리고 몸을 굽히지 마십시오..
  • 휴식을 취할 시간을 찾으십시오. 그러나 소파에서가 아니라 적극적으로 시간을 보내십시오..
  • 식물성 식품과 건강식이 풍부한 양질의 식단을 섭취하십시오.
[stextbox 기억하세요! 척추 측만증에 대한 예방 조치는 어린 시절부터 따를 경우 매우 도움이됩니다. 따라서 부모는 자녀를 통제하고 스포츠에 보내고 올바른 습관을 가르쳐야합니다. [/ Stextbox]

다른 치료 방법과 함께 척추 측만증 마사지를 사용하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 일년 내내 자세가 크게 향상 될 수 있으며 척추가 제자리에 있습니다. 일부 환자에서는 3 ~ 4 개월의 마사지 및 운동 요법 복합 후에 효과가 나타납니다. 어린이의 경우 마사지는 척추가 자라지 않는 17 세까지 사용됩니다. 성인의 치료는 환자에 따라 다릅니다.

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