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양측 성 임질

Gonarthrosis에는 무릎 관절의 골관절염, 변형 관절염 또는 무릎 관절의 관절염과 같은 다양한 이름이 있지만 그 본질은 동일합니다. 연골 조직을 파괴하는 영양 장애의 퇴행성 질환입니다. 이 질병에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 일차 성 (특발성) 임질은 아직 완전히 연구되지 않았고 그 발병 이유가 결정되지 않았지만 더 자주 퇴직자에게 영향을 미칩니다. 근골격계의 자연 노화 과정이 임질로 이어질 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다..
  • 이차성 임질은 부상 후 또는 모든 연령의 발달 장애 배경에 대해 발생할 수 있습니다..

양측 성 gonarthrosis는 두 다리의 관절이 동시에 영향을받는 특발성 gonarthrosis의 더 복잡한 형태입니다. 불행히도이 형태는 다른 형태보다 여러 번 더 자주 발생하며 매우 세심한 치료가 필요합니다..

임질의 초기 징후

1도 양측 성 선염은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 특히 아침에 운동의 뻣뻣함;
  • 휴식 후 걷는 동안 사라지는 관절통;
  • 다리 근육의 약점;

운이 좋으며 이것이 일어나지 않으면 환자는 무릎에서 다리를 구부릴 수있는 능력을 잃을 위험이있어 움직임을 크게 제한합니다.

2 도의 오른쪽 임질로 인해 무릎에 특징적인 위기가 나타나고 통증 감각이 증가하고 관절 자체가 부어 오르기 시작합니다.

질병이 진행됨에 따라 각 증상이 진행되므로 임질의 초기 증상을 무시하고 질병이 진행되도록 놔두면 장애가 발생할 가능성이 높습니다..

의약품으로 양측 성 임질 치료

1 도의 임질이라고 불리는 질병의 초기 단계에서 양측 약물 치료로 충분합니다. 진통제 (Aspirin, Indomethacin, Ibuprofen), 항염증제 (Phenylbutazone), 효소 및 비타민이 처방됩니다. 온난화 연고와 젤 (Diclofenac, Nimulid, Dolobene, Deep Relief 등)은 염증 완화, 통증 완화, 근육 경련 제거 및 혈액 순환 정상화에 도움이됩니다. 그러나 언급 된 약물은 증상을 숨기기 만하고 질병을 치료하지는 않는다는 점을 항상 인식해야합니다..
히알루 론산은 연골 조직의 파괴를 막는 데 도움이됩니다. 단 4 번의 주사 만 필요하며 사실상 금기 사항이 없습니다. 오른쪽 임질도 치료하는 데 도움이됩니다..

수술 적 개입

양측 성 임질을 시작하면 치료가 신속하게 진행될 수 있습니다. Arthroscopy는 오늘날 가장 인기있는 시술입니다. 그것의 도움으로 연골의 영향을받는 부분이 제거되고 일차 양측 성 임질에 사용됩니다. 후기 단계에서 인공 삽입물이 수행됩니다. 무릎 관절을 생체 적합성 물질로 완전히 또는 부분적으로 교체하여 기능을 복원 할 수 있습니다. 위에서 설명한 기술 외에도 절골술 (인공 골절 및 기형 교정을위한 고정), 관절 고정 (관절 고정) 및 골 합성 (금속판을 사용하여 관절 고정)을 사용하여 시간이 지남에 따라 관절 외 운동을 정상화합니다. 특정 방법에 대한 선호는 가능한 모든 징후 및 금기 사항을 연구 한 후에 만 ​​주치의가 제공합니다.

양측 임질을위한 정형 외과 장치

영향을받은 무릎 관절에 가해지는 부하를 줄이기 위해 다양한 정형 외과 장치가 사용됩니다. 맞춤 제작 된 신발 깔창은 발을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이됩니다. 지팡이는 거리에서 독립적 인 움직임을 가능하게합니다. 또한 단단한 무릎 패드-보조기는 대체 할 수 없게됩니다. 그들은 무릎 관절을 착용하고 고정합니다.

임질에 대한 운동 요법

무릎 관절의 양측 성 임질과 같은 질병은 치료 체조 운동을 수행하지 않고는 치료할 수 없습니다. 질병 후 위축 된 근육을 강화하고 혈류를 개선합니다..
항상 가벼운 움직임으로 시작하여 점차적으로 부하를 증가시킵니다..

움직임은 정적이고 부드러 우며 부드러워 야합니다. 흔들리는 다리와 스쿼트는 실패 할뿐만 아니라 연골 조직의 파괴를 가속화 할 수 있습니다. 심한 통증으로 운동하지 마십시오. 그러나 운동 요법은 영구적이어야합니다. 그렇지 않으면 결과가 0이되므로 통증의 위험이있는 경우 수업을 시작할 필요가 없습니다..

인터넷에서 수많은 간단한 운동을 찾을 수 있지만 수행하기 전에 모든 정보는 권장 사항 일 뿐이며 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있으므로 전문가와 상담해야합니다..
그러나 근골격계의 모든 질병에 똑같이 유용한 신선한 공기에서 하이킹, 수영장에서 수영 및 마사지는 분명히 불필요하지 않습니다..

양측 무릎 관절의 원발성 임질. 무엇입니까, 증상, 치료

원발성 양측 성 임질은 무릎 관절의 연골판에 부정적인 영향을 주어 그 파괴에 기여하는 질병입니다.

대부분의 경우 주된 이유는하지에 대한 높은 부하와 기계적 스트레스입니다. 시기 적절한 종합 검사를 받고 진단을 내리고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 고급 상황에서 사람은 장애를 포함한 심각한 결과에 직면합니다..

병리학 적 변화의 위치를 ​​감안할 때 다음과 같은 유형의 기본 임질이 구별됩니다.

이름기술
오른 손잡이조직 파괴는 오른쪽 다리에서 발생합니다.
왼손잡이영향을받은 왼쪽하지.
양면의병리학 적 과정은 오른쪽 및 왼쪽 다리의 무릎 관절에서 발생합니다..

이 질병은 단계적으로 진행되며 각 임상 증상이 나타납니다. 외상 전문의가 정확한 진단을 내리는 데 도움을 줄 것입니다. 첫 징후를 무시하지 말고 제 시간에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

단계 및 학위

적절한 치료가 없으면 퇴행성 영양 장애 과정이 진행되고 질병은 특정 발달 단계를 거칩니다.

일차 양측 성 임질의 단계

이름기술
나는 학위병리학 적 과정은 뚜렷한 징후없이 발생합니다. 장기간의 신체 활동 (걷기, 조깅, 역기 들어 올리기) 후 둔한 통증이 걱정됩니다. 어떤 상황에서는 무릎 관절이 부풀어 오르지 만 부기가 빨리 사라집니다..
II도두 번째 단계에서 일차 성 임질에는 뚜렷한 임상 증상이 동반됩니다. 통증 증후군이 심화됩니다. 병리학 적 과정은 운동 중 무릎 관절 부위의 특정 위기를 동반합니다. 오랫동안 휴식을 취하면 특히 아침에 다리가 제한됩니다. 워밍업이나 운동은이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질병의 두 번째 단계에서 무릎 관절이 변형되고 확대됩니다..
III도원발성 양측 성 임질의 3 단계에서 통증 증후군은 영구적이됩니다. 운동 능력이 최소로 감소합니다. 날씨가 변해도 고통스러운 감각이 생깁니다. 질병의 마지막 단계는 무릎 관절의 심각하고 뚜렷한 기형이 특징입니다.

환자를 검사 한 후 외상 전문의 나 정형 외과 의사가 일차 성 양측 성 임질의 발생 정도를 결정하고 치료 방법을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 질병을 구별하고 정확한 진단을 내리는 것이 중요합니다..

조짐

질병의 임상상을 통해 의사는 병리학 적 과정의 단계와 발달 정도를 결정할 수 있습니다. 전문가가 자신의 상태를 완전히 설명하여 가장 유익한 검사를 처방하고 정확한 진단을 내리는 것이 중요합니다.

일차 성 gonarthrosis는 병리학 적 과정의 단계 및 국소화에 따라 다음과 같은 임상 징후가 동반되는 양측입니다.

이름조짐
양측 gonarthrosis I 학위
  • 무릎 부위의 경미한 통증 증후군;
  • 관절의 위기;
  • 수면 후 뻣뻣함;
  • 약한 조직 부종.
II 등급 임질
  • 무릎 관절의 안쪽 앞면을 따라 심한 통증 감각;
  • 운동 범위 감소;
  • 구부리려고 할 때 무릎을 구부리기.
양측 gonarthrosis III 학위
  • 지속적인 통증 증후군;
  • 관절 봉쇄 (다리를 움직일 수 없음, 주문);
  • 근육 약화;
  • 영향을받는 관절 부위의 무감각, 따끔 거림;
  • 하지 불안정.

좋아하는 질환이나 염증 징후가있는 경우 적시에 병원에 가서 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 병리학을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 적절한 치료는 발달을 멈추고 심각한 결과를 예방할 것입니다.

출현 이유

인체의 무릎 관절이 가장 큽니다. 무거운 하중을 견딜 수 있으므로 빨리 마모됩니다. 퇴행성 영양 장애 질환은 무릎 관절의 파괴가 특징입니다.

병리학 적 과정의 발달을 유발하는 수많은 요인이 있습니다.

  • 무릎 관절의 기계적 손상;
  • 정맥류의 발달;
  • 선천성 관절 질환;
  • 만성 감염 또는 염증;
  • 관절과 이동성;
  • 불편한 자세로 장기간 앉아 있음;
  • 하지의 혈관 질환;
  • 다리의 저체온증;
  • 저체온증, 앉아있는 생활 방식;
  • 여분의 파운드, 비만;
  • 유전 적 소인;
  • 연골 조직에 부정적인 영향을 미치는 수반되는 질병의 발달 (관절증, 관절염, 통풍, 전신성 홍 반성 루푸스);
  • 특정 약물 치료.

노인과 프로 운동 선수가 위험에 처해 있습니다. 종종 일차적 양측 성 임질은 장애를 유발합니다. 따라서 적시에 질병을 결정하고 특별히 선택된 치료를 시작하는 것이 중요합니다..

진단

외상 전문의 나 정형 외과의가 정확한 진단을 내릴 수 있도록 포괄적 인 검사를 통과해야합니다. 얻은 데이터는 전문가가 가장 효과적이고 안전한 치료법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다..

양측 원발성 임질은 다음 검사 방법을 사용하여 진단됩니다.

이름기술
무릎 엑스레이의사가 다리의 환부 기형을 확인하는 검사 방법.
자기 공명 영상 (MRI)초기 단계에서 질병의 진행을 확인할 수있는 진단 방법.

질병의 증상과 환자의 상태를 고려하여 정형 외과 의사 또는 외상 전문의가 처방하는 실험실 검사도 진단을 확인하는 데 도움이됩니다. 필요한 경우 자극 요인을 고려하여 다른 전문 전문가 (류마티스 전문의, 외과 의사, 내분비 학자)와 상담해야 할 수 있습니다..

의사를 볼 때

무릎 관절 부위에 첫 번째 장애 나 고통스러운 감각이 나타나면 즉시 외상 전문의 나 정형 외과 의사를 방문해야합니다. 질병 발병 초기 단계에서 올바르게 진단하면 퇴행성 영양 장애 과정을 멈추고 심각한 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다..

예방

퇴행성 영양 장애 과정의 발달을 예방할 수 있으며 의사의 간단하고 유용한 권장 사항을 기억하는 것으로 충분합니다.

  1. 체중 모니터링, 여분의 파운드 제거.
  2. 바르고 합리적으로 먹어라.
  3. 적당한 신체 활동과 의료 체조에 참여.
  4. 소녀들은 하이힐을 덜 자주 착용하는 것이 좋습니다.
  5. 일로 인해 무릎에 많은 스트레스가 가해지면 직업을 바꾸십시오..
  6. 위험 범주에 속하므로 질병을 적시에 결정하기 위해 예방 목적으로 의사를 방문하십시오..
  7. 나쁜 습관을 거절하다.
  8. 무거운 물건을 들지 마십시오.

무릎 관절의 퇴행성 과정을 유발할 수있는 다른 병리를 유발하지 않는 것도 중요합니다..

치료 방법

양측 원발성 gonarthrosis의 치료는 복잡한 방법으로 수행됩니다. 환자는 처방 된 약물이므로 물리 치료 절차에 참석하고 적절한 영양을 준수하는 것이 좋습니다..

심각한 의학적 금기 사항이 없으면 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 응급 상황과 어려운 상황에서는 외과 적 개입이 필요합니다. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다..

약물

의약품은 인간의 상태, 병리학 적 과정의 발달, 무릎 관절의 손상 정도를 언급하는 외상 학자에 의해 선택됩니다. 전문가는 또한 환자 신체의 개별적인 특성을 고려합니다. 가능한 부작용을 예방하기 위해 요법과 복용량을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다.

약물 그룹이름신청
항염증제이부프로펜, 디클로페낙약은 충분한 양의 물과 함께 하루 1200-1800mg으로 경구 복용됩니다. 복용량을 3-4 복용량으로 나누는 것이 좋습니다..
진경제Midocalm, No-Shpa약물은 식사 후 씹지 않고 구두로 복용합니다. 성인은 환자의 상태를 고려하여 하루에 2 ~ 3 회 50-150mg을 처방받습니다..
연골 보호제Structum, Rumalon약은 연골 조직을 복원하는 데 도움이됩니다. 성인 복용량은 하루에 두 번 1-2 캡슐입니다. 치료 과정은 6 개월 동안 지속됩니다..
국소 제품Dolobene, Fastum 젤연고와 크림은 통증, 염증을 줄이고 감염된 관절의 혈액 순환을 개선합니다. 약은 하루에 2-4 번 외부에서 사용됩니다. 붕대 아래에 젤을 바르거나 이온 삼투압에 사용하십시오. 치료 과정은 질병의 중증도와 증상의 중증도에 따라 다릅니다..
혈관 확장제액토 베긴, 트 렌탈약물은 근긴장도를 감소시킵니다. 약은 식사 전에, 내부에서 충분한 물을 마시십시오. 성인 복용량은 1 일 3 회 1-2 정입니다. 치료 과정은 4-6 주 동안 지속됩니다..

의약품은 부기, 염증 및 통증을 줄입니다. 필요한 경우 의사는 호르몬 관절 내 주사 (Diprospan, Hydrocortisone)를 처방합니다..

약물은 또한 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 비타민 복합체가 처방됩니다. 면역력과 신체 저항력을 높이는 데 필수적입니다. 미량 원소는 손상된 부위의 신속한 재생에 기여합니다..

전통적인 방법

일차적 양측 성 임질은 치료사와 치료사가 처방전을 사용할 수 있도록 허용하지만 주치의, 외상 전문의 또는 정형 외과 의사와상의 한 후에 엄격하게 적용됩니다. 사용되는 많은 구성 요소는 건강 상태를 악화 시키거나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다..

이름레시피신청
무와 꿀다진 무 (1 큰술)에 천연 꿀 (100ml)을 붓습니다. 보드카 100g을 넣으십시오. 모든 구성 요소를 잘 혼합하고 용기를 닫고 결과물을 어두운 곳에 하루 동안 두십시오..완제품은 영향을받은 무릎 관절을 문지르는 데 사용됩니다. 절차는 매일 수행됩니다.
밤나무유리 용기에 소수의 식물 꽃을 붓습니다. 보드카 (500ml)를 부어 7 일 동안 방치 한 다음, 걸러 내고 갈아서 사용합니다..무릎 관절을 하루에 2 ~ 3 회 문지르는 것이 좋습니다. 밤에 압축을 할 수 있습니다. 약은 연골 조직에 영양을 공급합니다.
Sabelnik식물의 마른 줄기와 뿌리를 갈아줍니다. 결과물 50g을 보드카 (500ml)와 함께 붓습니다. 혼합물을 어두운 곳에서 한 달 동안 주입하는 것이 좋습니다. 팅크는 주기적으로 흔들어야합니다.완제품은 하루에 3 번 복용하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 최소 14 일 동안 지속됩니다..
미라 연고주요 제품 5g과 천연 꿀 100g을 섞는다..완성 된 연고를 하루에 5-7 번 감염된 무릎 관절에 철저히 문지르는 것이 좋습니다..
허브 목욕세인트 존스 워트와 오레가노를 같은 부분으로 섞습니다 (각각 3 큰술). 그들에게 1 큰술을 더하십시오. 독 당근과 우엉 뿌리. 또 다른 2 큰술 금송화. 그리고 쐐기풀 4 큰술. 모든 구성 요소를 잘 섞고 뜨거운 물을 부으십시오. 1 시간 동안 담그고 500g의 점토를 추가합니다..결과물을 스트레인하고 뜨거운 욕조에 부으십시오. 15 ~ 20 분 동안 격일로 물 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 치료 과정에는 8 개의 세션이 포함됩니다..

소다 소금 목욕은 또한 무릎 관절의 임질을 돕습니다. 발을 용액에 담근 다음 양말로 감싸는 것이 좋습니다. 외상 전문의 또는 정형 외과 의사의 감독하에 치료를 수행하고 전통 약물과 함께 민간 요법을 사용하는 것이 중요합니다.

기타 방법

일차 성 양측 성 임질은 복잡한 방법으로 치료되며 물리 치료를 포함합니다. 절차와 약물은 퇴행성 영양 장애 과정의 발달을 막을뿐만 아니라 무릎 관절의 변형을 예방하는 데 도움이됩니다. 물리 치료는 또한 사용되는 약물의 효과를 향상시킵니다..

gonarthrosis와 싸우기 위해 다음 절차가 사용됩니다.

이름기술
약용 전기 영동전류 덕분에 특별히 선택된 약물의 활성 성분이 염증성 퇴행성 과정의 초점에 직접 들어갑니다.
레이저 치료레이저의 영향으로 손상된 조직의 재생 과정이 가속화됩니다..
UHF 요법영향을받은 무릎 관절에 전류가 흐르고 있습니다. 붓기를 줄이고 이동성을 개선하며 뻣뻣함을 제거합니다..
마사지 절차포인트 효과는 혈류를 개선하고 조직 부종을 감소시킵니다..
물리 치료매일 운동은 무릎 관절의 환부에서 혈액 순환을 개선하여 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 신체 활동이 증가하고 근육과 인대가 강화됩니다. 통증 증후군도 감소합니다. 치료 체조는 합병증을 예방하고 근육 위축을 예방합니다..

또한 무릎 관절 (보조기, 지팡이, 목발, 붕대)에 가해지는 하중을 줄이는 다양한 정형 외과 보조기구가 사용됩니다. 양측 원발성 임질이있는 환자는 식단을 검토해야합니다..

치료 중에는 특별한 식단을 따르는 것이 좋습니다.

허용되는 제품금지 된 음식
  • 조림, 조림 및 찜 요리
  • 젤리 고기, 젤리, 젤리
  • 양배추
  • 해물
  • 메밀
  • 콩과 식물, 렌즈 콩
  • 바나나
  • 쇠고기 간
  • 커피
  • 버터
  • 과자
  • 초콜릿 제품
  • 달콤한 탄산 및 알코올 음료
  • 훈제 및 절인 요리
  • 소스
  • 반제품, 패스트 푸드

식단에서 식탁 용 소금을 최소한으로 줄이거 나 완전히 제거해야합니다. 그것은 관절에 축적되고 부정적인 영향을 미치며 퇴행성 과정의 발달에 기여합니다..

항상 약물 요법이 긍정적 인 효과를 얻을 수있는 것은 아닙니다. 이 상황에서 일차 양측 임질로 외과 적 치료가 수행됩니다. 병리학 적 과정의 2 단계 및 3 단계에서 환자에게 외과 적 개입이 표시됩니다. 무릎 교체가 필요한 상황.

일차 양측 성 임질로 다음 수술이 수행됩니다.

이름기술
관절 경 검사최소 침습적 개입으로 골괴사 또는 관절 마우스를 제거합니다. 관절 경 검사는 무릎 연골의 완전성을 회복시킬 수도 있습니다.
절골술뼈 조각이 유리한 기능적 위치에 결합되어 연골에 가해지는 압력을 완화합니다..
관절 고정인공 강직증이 형성됩니다. 외과 적 개입은 통증을 줄일 수 있습니다.
인공 삽입물수술 적 치료는 무릎의 영향을받은 부분을 보철물로 교체하는 것입니다..

대부분의 경우 수술은 양측 원발성 임질 발생의 3 단계 환자에게 표시됩니다. 외과 적 개입 후 사람은 긴 재활 기간을 갖습니다. 필요한 경우 의사는 추가 약을 처방합니다..

가능한 합병증

환자는 적시에 종합적인 검사와 치료를받지 않으면 심각한 결과와 합병증에 직면하게됩니다. 두하지의 관절이 손상되면 이동성이 제한되어 장애가 발생할 수 있습니다. 질병의 첫 단계가 지나면 적시에 치료하면 결과가 거의 나타나지 않습니다..

합병증은 2-3 도의 병리 발달 배경에 대해 더 자주 발생합니다.

이름기술
총 강직증뼈의 융합을 특징으로하는 질병.
회저병리학 적 과정은 다리 또는 발에 영향을 미칩니다. 정맥은 함께 융합 된 뼈 사이에 있습니다. 이 동맥은 압착.
관절 변형연골 파괴는 뼈 비대를 유발합니다. 슬개골이 이동하고 관절 부위에 물개가 형성됩니다. 병리학 적 변화는 영향을받은 사지가 부 자연스러운 방식으로 구부러지기 시작한다는 사실로 이어질 것입니다. 사람은 다리에 기댈 수 없습니다.
골절, 탈구무릎 기능이 손상되면 하중이 고르지 않게 분산됩니다. 그를지지하는 인대가 약해질 것입니다. 정상적인 보행으로도 골절 및 탈구가 나타날 수 있습니다..

척추 측만증, 골 연골 증, 근육 섬유 위축은 또한 일차 양측 성 임질의 합병증입니다. 관절염, 디스크 탈출증도 마찬가지입니다. 고급 상황에서 질병은 내부 장기에 영향을 미칩니다..

양측 원발성 임질에서 완전히 회복하는 것은 불가능합니다. 포괄적 인 진단과시기 적절한 치료는 퇴행성 영양 장애 과정의 발달을 막고 심각한 합병증을 예방하며 사람의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 특히 자극 요인이있는 경우 예방에 대해 기억하는 것이 중요합니다..

양측 성 임질 : 증상, 치료, 합병증

양측 성 임질은 양쪽 다리에 영향을 미치는 질병입니다. 그것은 관절 표면의 후속 손상과 골극 형성과 함께 관절 연골의 일차 퇴화를 특징으로합니다.

변형성 골관절염 (DOA)은 가장 흔하고 오래된 질병 중 하나입니다. 무릎 관절은 충분히 크고 복잡하며 심각한 하중을 전달하기 때문에 매우 자주 영향을받습니다. 대부분의 경우이 질병은 50 세 이상, 주로 폐경기 여성에게서 발생합니다..

원인

무릎 관절의 DOA는 다음과 같이 분류됩니다.

  • 원발성 양측 성 gonarthrosis : 과도한 부하의 결과로 퇴행성 영양 장애 과정이 발생하고 건강한 관절 연골에서 발생합니다.
  • 이차 양측 성 임질 : 이전에 변경된 관절 연골이 기존 병리의 배경에 대해 붕괴되기 시작합니다.

양측 성 골관절염 발병의 원인은 관절의 합동을 위반할 수 있습니다. 이 경우 연골 표면에 가해지는 하중이 고르지 않게됩니다 (주로 관절 표면이 서로 접근하는 영역에 떨어집니다). 이것은 빠른 조직 파괴로 이어집니다.

어떤 경우에는 연골 조직의 물리 화학적 특성에 변화가 발생합니다. 이 경우 조직은 스트레스에 대한 저항력이 떨어지고 빠르게 악화됩니다. 이차성 임질이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 무릎 부상 (골절, 탈구, 아 탈구, 타박상);
  • 이형성증;
  • 정적 위반;
  • 미세 외상으로 이어지는 기능적 과부하;
  • 만성 지혈 (혈관종, 혈우병);
  • 신체 축의 변위;
  • 파 제트 병;
  • 관절과 이동성;
  • 골괴사;
  • 전염성 관절염;
  • 자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염);
  • 대사 장애 (통풍, 혈색소 침착증);
  • 내분비 질환 (말단 비대, 당뇨병);
  • 유전 적 소인.

과체중은 관절에 추가 스트레스를 유발하기 때문에 질병의 발달에 영향을 미칩니다. 종종 기계적 과부하의 결과로 연골 조직 손상이 발생합니다 (사람이 스포츠를 할 때 신체적으로 또는 지속적으로 과도하게 일하는 경우)..

조짐

관절 손상의 정도에 따라 양측 성 임질이 3 단계로 나타납니다. 증상의 심각성은 질병의 단계에 따라 다릅니다..

양측 성 임질 1도

질병은 눈에 띄지 않게 시작되고 첫 번째 증상은 어둡게 나타납니다. 종종 환자는 그가 병리의 징후를 정확히 언제 보 였는지 결정할 수 없습니다. 처음에는 무거운 하중을 받으면 관절에 크런치가 있고 무릎에 약간의 통증이 있습니다..

장시간 걷기, 계단 오르기 또는 내리기, 휴식 후에는 통증이 사라집니다. 수면 후 무릎에 뻣뻣함이있을 수 있으며, 몇 분 동안 지속 된 후 환자가 걷습니다..

관절염의 특징적인 증상은 앉은 자세에서 일어난 후 첫 번째 단계에서 나타나는 시작 통증입니다. 주기적으로 가벼운 부종이 발생할 수 있으며 저절로 사라집니다. 이 경우 관절이 변형되지 않습니다..

2도 양측 성선

이 형태의 질병으로 증상이 악화되고 환자가주의를 기울입니다. 통증 감각이 더 두드러지고 짧은 부하 후에도 발생하고 저녁에 심해지며 심한 경우에는 휴식을 취합니다. 통증은 관절의 앞쪽 안쪽 표면을 따라 국한됩니다..

질병이 진행됨에 따라 관절의 운동 범위가 감소합니다. 무릎에서 가능한 한 다리를 구부리려고 할 때 크런치가 나타나고 매우 심한 통증.

양측 임질 3도

3 등급 골관절염은 질병의 가장 심각한 단계입니다. 동시에, 관절통은 휴식 중에도 지속적으로 관찰됩니다..

관절강 (관절 마우스)에 큰 연골 조각이 나타나면 환자는 팔다리를 움직일 수 없게 만드는 갑작스런 심한 통증 (관절 봉쇄)이 발생합니다..

고통스러운 감각은 관절 마우스가 표면 사이에 끼어 있다는 사실로 설명됩니다. 일정한 움직임으로 빠져 나가 움직임 중의 고통스러운 감각이 사라진다.

진단

양측 성 임질의 진단은 환자의 불만을 검사하고 평가 한 후에 의사가 내립니다. 주요 진단 방법은 무릎 관절의 X- 레이입니다. 관절의 병리학 적 변화를 확인하고 과정의 역학을 결정하고 잠시 후에 사진을 찍을 수 있습니다..

X-ray는 매우 유익하고 저렴하기 때문에 진단을 명확하게하는 고전적인 기술로 간주됩니다. 또한 대퇴골 및 경골의 신 생물과 같은 다른 병리를 배제 할 수 있습니다..

뼈 구조의 변화를 자세히 연구하기 위해 무릎 관절의 컴퓨터 단층 촬영 (CT)과 같은보다 현대적인 연구 방법이 사용됩니다. 연조직의 상태를 평가하기 위해 자기 공명 영상 (MRI)을 실시합니다..

치료

연골의 파괴를 막고 장애로 이어질 수있는 심각한 합병증의 발병을 예방할 수 있으므로 발견 직후 질병을 치료할 필요가 있습니다..

비 스테로이드 성 항염증제

염증 과정과 통증 완화를 제거하기 위해 Diclofenac, Nimid, Revmoxicam, Meloxicam, Flamidez와 같은 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 약물이 사용됩니다..

지침에 따라 의약품을 사용해야합니다. 소화 기관의 장기에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 치료 기간을 제한해야합니다..

연골 보호제

연골 조직의 파괴를 막기 위해 콘드로이틴, 글루코사민 또는 히알루 론산을 기반으로 한 연골 보호제 그룹의 약물이 사용됩니다. 이 물질은 연골을 부작용으로부터 보호하고 관절 내액 생성을 촉진합니다. 또한 항염 효과가 있습니다..

가장 효과적인 연골 보호 제인 Teraflex, Artiflex는 서로의 영향을 강화하여 복잡한 효과를 제공하는 여러 구성 요소를 포함합니다. 그러한 약물 복용의 효과는 사용 시작 후 1-2 개월 후에 관찰된다는 것을 기억해야합니다. 연골 보호 치료는 주기적으로 연장되고 반복되어야합니다..

코르티코 스테로이드

코르티코 스테로이드 그룹의 약물에는 뚜렷한 항염 효과가 있습니다. NSAID 사용의 효과가 충분하지 않은 경우 호르몬 제제가 처방됩니다..

무릎 관절의 변형 관절염에는 경구 코르티코 스테로이드가 처방되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 주로 관절 내 주사로 사용됩니다..

Betamethasone 또는 dexamethasone은 관절 내 투여에 더 일반적으로 사용됩니다. 그들은 그룹 B의 비타민과 결합됩니다. 최대 5ml의 약을 무릎 관절의 구멍에 주사 할 수 있습니다.

임질에 대한 영양

관절 파괴를 막기 위해서는 영양 정상화가 필요합니다.

환자의 식단에는 다음이 포함되어야합니다.

  • 물고기 (폴락, 송어, 대구, 청어);
  • 해산물 (홍합, 오징어, 새우);
  • 유제품 (응유, 지방 코티지 치즈, 사워 크림, 크림, 단단한 치즈);
  • 고기 (쇠고기, 토끼, 칠면조, 오리);
  • 야채 (오이, 호박, 양배추, 샐러드);
  • 과일과 열매 (사과, 배, 체리, 건포도);
  • 곡물 (귀리, 메밀, 기장).

식이 요법에서 임질이 발생하면 지방이 많은 고기, 피클, 매리 네이드, 반제품, 뜨거운 향신료, 탄산 음료, 알코올을 제외해야합니다..

음식은 하루에 4 ~ 5 회 소량 씩 섭취해야합니다. 찜 요리, 삶은 요리 또는 오븐에 구운 요리를 선호해야합니다. 그들은 쉽게 흡수되고 소화관에 악영향을 미치지 않습니다..

하루에 최대 2 리터의 액체를 섭취해야합니다. 식이 요법에 젤리, 설탕에 절인 과일, 말린 과일 또는 로즈힙 달인 및 미네랄 워터를 포함하는 것이 좋습니다..

물리 치료 절차

양측 성 gonarthrosis의 경우 다음과 같은 물리 치료 절차가 사용됩니다.

  • 전기 영동. 일정한 전기장의 영향을 받아 하전 된 입자는 약물 (염소 제제, 마취제)을 깊은 조직으로 직접 염증 부위로 전달합니다. 치료 과정은 10-14 일입니다. 한 절차의 기간은 30 분입니다.
  • 초음파 영동. 초음파의 영향으로 약물이 깊은 조직에 들어갑니다. 진통제와 호르몬 약물의 조합이 일반적으로 사용됩니다. 시술 시간은 10 분입니다. 치료 과정은 10 일에서 2 주까지 지속될 수 있습니다.
  • 적외선. 그 영향으로 깊은 조직이 따뜻해져 (온도가 1-2 ° C 상승) 신체가 회복 반응을 시작할 수 있습니다. 각 관절은 약 10 분 동안 영향을받으며 치료 기간은 7 일입니다.
  • 레이저 조사. 광선은 조직 복구 과정을 담당하는 세포를 활성화합니다. 시술 시간은 7 ~ 10 분입니다. 치료는 2 주 동안 지속되어야합니다.
  • 자기 요법. 펄스 자기장의 영향으로 세포막의 투과성을 안정화하고 조직의 대사 과정을 정상화 할 수 있습니다. 치료 과정은 7 일, 세션 기간은 7-8 분입니다.
  • 냉동 요법. 저온의 영향으로 신체의 보호 특성이 향상되어 회복 및 대사 과정을 자극합니다. 시술 기간은 10 분, 치료 과정은 10 일입니다..

합병증

다음 요인은 질병의 경과와 예후에 영향을 미칩니다.

  • 환자의 나이. 나중에 질병의 징후가 나타날수록 예후가 더 유리합니다. 노인에서는 조직의 신진 대사가 느려지고 파괴가 더 느리게 발생하기 때문입니다. 질병이 어린 나이에 발견되면 빠르게 진행됩니다.
  • 의사의 권장 사항 준수. 환자가 연골 보호제를 복용하고 제대로 먹고 치료 운동에 참여하면 질병이 더 천천히 진행됩니다.
  • 체중의 정상화. 환자가 체중을 줄이면 무릎 관절에 가해지는 부하가 줄어들어 연골 조직의 파괴가 느려집니다.

양측 성 임질의 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

연골이 파괴되면 뼈 조직 비대가 발생하여 슬개골이 옮겨지고 관절 부위에 치밀한 형성이 나타납니다. 팔다리가 부 자연스러운 각도로 구부러지기 시작하여 그 결과 사람이 기대지 못합니다

이 병리로 연골이 존재했던 곳에서 뼈가 함께 자라고 다리가 한 위치에 고정됩니다. 이것은 사람이 장애가되어 독립적으로 움직일 수 없다는 사실로 이어지는 심각한 합병증입니다.

골절 및 탈구

무릎 관절의 기능 장애로 인해 하중이 고르지 않게 분산되고 관절을 지탱하는 인대가 약화됩니다. 이로 인해 탈구와 골절이 발생하며 정상적인 걷기에도 나타날 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 2-3도 정도의 임질이있는 사람들은 보행기 나 목발로 움직여야합니다.

예방

양측 성 임질의 발병을 예방하려면 다음이 필요합니다.

  • 무릎 관절에 심한 스트레스를 피하십시오.
  • 관절 주위 근육을 강화하는 운동;
  • 정상적인 체중 유지;
  • 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 몸이 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하도록 올바르게 먹습니다.
  • 나쁜 습관을 거부하다.

양측 성 임질은 장애를 일으킬 수있는 다소 심각한 질병입니다. 관절의 파괴는 돌이킬 수없는 과정이며 약물의 도움으로 만 멈출 수 없습니다..

조기 치료는 과정을 늦추고 일부 증상을 제거하며 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 질병의 징후가 발견되면 외상 전문의, 정형 외과 전문의 또는 류마티스 전문의의 조언을 구해야합니다..

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양측 gonarthrosis : 1,2,3도 치료

양측 성 gonarthrosis 또는 무릎 관절의 골관절염은 장기간의 염증 과정을 유발하지 않지만 종종 장애를 유발하는 심각한 만성 퇴행성 질환입니다. 이것은 무릎 관절의 가장 빈번하게 진단되는 질병 중 하나입니다 (케이스의 54 %)..

이 병리학은 한 세기가 넘도록 의학에 알려져 왔습니다. 사람들 사이에서 gonarthrosis는 종종 소금 침착이라고 불립니다. 그러나 관절에 임질이 발생하면 칼슘 염의 석회화 또는 침착이 없습니다..

무릎 관절의 Gonarthrosis는 염분 침착을 동반하기 때문이 아니라 뼈 혈관의 혈액 순환 장애로 인해 심한 통증을 유발하여 관절 연골의 퇴행성 변화를 초래합니다.

질병의 발생 메커니즘 및 원인

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다 : "관절에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

원발성 gonarthrosis의 과정이 시작될 때 연골 조직의 병리학 적 변화가 분자 수준에서 발생합니다. 매우 얇아지고 박리 및 혼란스러운 균열이 발생하기 쉽습니다..

질병이 진행됨에 따라 연골이 완전히 파괴되어 관절의 뼈가 노출되어 연골 조직 부족에 빠르게 반응하여 표면에 척추 (골격)를 형성합니다. 이 상태는 사지의 변형 및 부분적인 곡률로 이어집니다..

무릎 관절의 충격 흡수 특성을 현저하게 위반하기 때문에 사람이 절뚝 거리기 시작하고 심한 통증을 경험합니다.

그들은 무릎 관절의 양측 gonarthrosis를 유발합니다.

  1. 심각한 대사 장애.
  2. 양쪽 무릎 관절에 과도한 신체 활동을 유발하는 비만은 양측 성 임질의 가능성을 크게 증가시킵니다..
  3. 혈관 질환, 작은 모세 혈관의 취약성, 혈액 순환의 병리학 적 변화.
  4. 무릎 부상의 병력 (뼈 골절, 반월판 파열, 인대 손상, 타박상).
  5. 무릎 관절의 생리적 구조의 선천적 결함.
  6. 이전에 근골격계의 염증 병리를 전달했습니다. 가장 위험한 것은 전염성 관절염과 류머티즘입니다.

1도 양측 임질의 추가 원인 :

  • 내분비 질환의 배경, 생식 기관의 병리, 여성의 폐경에 대한 신체의 호르몬 장애;
  • 신체의 심한 저체온증;
  • 관절염에 대한 개별 유전 적 소인;
  • 관절에 유익한 미량 영양소가 충분하지 않을 때 균형이 잘 잡히지 않은 식단.

위험 증가 구역-운동 선수 (체조 선수, 축구 선수), 정기적으로 웨이트를 드는 사람들.

조짐

가장 큰 위험은 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높아짐에 따라 임질의 늦은 진단입니다. 이것은 임질뿐만 아니라 다른 유형의 관절염에도 일반적으로 나타나는 뚜렷하지 않은 증상으로 인해 발생합니다..

양측 성 임질은 양쪽 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 이 질병은 수년간 지속될 수 있으며 점차 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 종종 각 무릎에 다른 병리 방치가 있습니다 (한 관절이 다른 관절보다 더 많이 영향을받을 수 있음).

  1. 일반적으로 아침 또는 장시간 앉아있을 때 관절이 뻣뻣 해지는 느낌입니다. 낮에는 사람이 "걷다"고 다리의 불편한 증상을 기억하지 못할 수 있습니다..
  2. 무릎이 아프다. 통증은 아프고, 당기고, 찌르고, 덜 자주-급성, 관절의 어느 부분에 국한되어 있으며, 더 자주 무릎 아래에 있습니다..
  3. 다리 이동성 장애. 점차적으로 환자는 고통스럽고 무릎을 구부리거나 구부리기가 어려워집니다..
  4. 절름발이의 모습. 증상은 2 차 임질의 특징입니다.
  5. 다리에 약점이 발생합니다. 그 이유는 날카로운 움직임 제한으로 인한 근육 위축입니다. 환자는 걸을 때 추가 지원이 필요합니다 (목발). 초기 단계에서 환자는 지팡이로 제한됩니다..
  6. 결정적 시기. 연골 조직이 완전히 파괴되면 뼈가 서로 마찰되어 발생합니다..

질병의 초기 단계에서 무릎을 검사하는 동안 의사는 일반적으로 눈에 띄는 변화를 찾지 못합니다. 병리가 발전함에 따라 환자는 무릎 관절의 변형, 구축 형성 및 무릎의 특징적인 곡률을 보여줍니다.

관절 앞쪽에 손바닥을 대면 굴곡시 강한 바삭함을 느낄 수 있습니다..

임질의 적시 치료가 시작되지 않으면 질병이 진행되기 시작합니다. 이것은 염증 과정과 활막염의 추가를 위협합니다. 영향을받은 관절은 운동 기능을 완전히 상실 할 수 있으며 긴급한 외과 적 개입이 필요합니다..

품종 및 학위

진행의 이유로 다음과 같이 분류됩니다.

  1. 일차 성 임질. 호르몬 장애가있는 여성, 순전히 생리적 이유로 관절이 지워지기 시작하는 노인 환자에서 발생합니다..
  2. 이차 양식. 무릎 부상의 결과로 발생하며 이전에 전달 된 병리의 합병증으로 발전 할 수 있습니다..

현지화 특성에 따른 임질의 유형 :

  • 오른쪽 (오른쪽 무릎에서 퇴행성 과정이 관찰 됨);
  • 왼쪽 (왼쪽 무릎에 영향)
  • 양측 성 임질 (두 무릎 관절의 파괴로 이어짐).

코스의 다음과 같은 특징을 가진 세 가지 주요 질병 등급이 있습니다.

질병의 정도풍모:
양측 성 임질 1도움직임 중에 경미한 크레 피 투스가 관찰 될 수 있습니다. 관절 자체는 아직 변형되지 않았습니다. 사람이 보조 지원없이 움직입니다. X- 레이에서 의사는 관절 공간이 약간 좁아지는 것을 볼 수 있습니다. 1도 무릎 관절의 양측 관절은 다리의 피로감을 증가시킵니다.
2 급질병이 2 단계로 전환되면서 사람은 첫 번째 고통 (시작)을 느낍니다. 다리를 구부릴 때 환자는 뻣뻣함을 느낍니다. X-ray 사진에서는 관절 공간을 좁히는 것 외에도 전문가가 뼈 골조직을 식별 할 수 있습니다. 2 등급 양측 성 임질은 허벅지 근육의 위축으로 이어집니다
3 학년질병의 마지막 단계는 밤에도 지속적인 통증을 동반합니다. 병변에서 붓기가 발생합니다. 관절의 완전한 봉쇄는 드문 일이 아닙니다. 환자는 다리를 구부리거나 구부릴 수 없습니다. 검사에서 의사는 무릎의 변형을 분명히 봅니다.

질병의 식별

gonarthrosis의 진단을 위해 여러 유형의 연구에서 가장 효과적인 복잡한 수행.

질병을 식별하기위한 진단 조치 목록 :

  • 병든 관절의 촉진;
  • 적혈구 침강 속도 (ESR) 혈액 검사;
  • 일반적인 혈액 분석;
  • 류마티스 인자에 대한 혈액 검사;
  • 요소 수준을 확인하는 검사;
  • 감염된 관절의 방사선 촬영;
  • 초음파 검사;
  • MRI;
  • 확장 생화학 혈액 검사.

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

환자는 정형 외과 전문의, 류마티스 전문의, 외과의, 내분비 전문의 및 외상 전문의와 상담이 필요할 수 있습니다..

전통적인 치료

임질이 감지되면 환자는 즉시 고전적인 약물 치료 과정을 받게됩니다.

  1. NSAID (정제, 연고, 젤, 덜 자주 근육 주사)-Diclofenac 및 Ibuprofen.
  2. 호르몬 약물. 일반적으로 신속하게 통증을 완화하고 염증을 완화하기위한 관절 내 주사의 형태입니다-Hydrocortisone, Kenalog 또는 Diprospan.
  3. 연골 보호제-연골 조직 복원 용 약물-Alflutop, Rumalon 및 Structum.
  4. 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화하는 온난화 연고-Fastum, Dolobene.
  5. 근육 긴장 감소를위한 혈관 확장제-Trental, Actovegin.
  6. 통증에 대한 진경제-No-shpa, Midocalm.
  7. 면역 체계를 강화하는 비타민.

외과 적 조치

전통적인 약물 치료가 개선되지 않으면 감염된 관절이 기능을 잃고 변형되고 환자는 수술이 필요할 수 있습니다.

수행되는 작업 유형 :

  1. 절골술. 복잡한 절차의 핵심은 관절 뼈를 다른 각도로 고정하는 것입니다. 이것은 다리에 물리적 부하를 재분배하는 데 도움이됩니다. 절골술은 질병의 초기 단계에서 사용됩니다. 단점은 매우 긴 재활입니다.
  2. 관절 절개. 영향을받은 연골 조직을 제거합니다. 이 방법은 병든 관절에서 자연스러운 이동성을 유지하지 않기 때문에 거의 시행되지 않습니다..
  3. 인공 삽입물. 임질에 대한 가장 효과적이고 일반적인 수술. 영향을받는 관절이 완전히 제거되고 그 자리에 인공 아날로그가 설치됩니다..

관절 치환술 후 통증이 사라지고 관절의 정상적인 이동성이 회복됩니다. 시술의 효과는 최대 20 년까지 지속될 수 있습니다..

관내 인공 삽입물의 모든 장점에도 불구하고 위험한 합병증 (괴사, 감염, 혈전증 등)이 발생할 수 있습니다. 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다..

물리 치료

물리 치료는 임질이 발견 될 때 필수 치료 조치입니다. 환자의 나이, 질병의 원인, 방치, 병리 유형을 고려할 주치의에 의해서만 처방 될 수 있습니다. 물리 치료는 질병이 완화 된 기간에만 시행 할 수 있습니다..

물리 치료의 주요 유형 :

  • 초음파;
  • 자기 요법;
  • Dimexide를 사용한 전기 영동;
  • 진흙 요법;
  • 치료 목욕.

환자의 안정된 상태를 유지하려면 1 년에 여러 번 물리 치료를받는 것이 좋습니다. 이 절차는 통증을 줄이고 혈액 순환과 관절 이동성을 개선하며 합병증의 위험을 줄이고 약물의 효과를 높이는 데 도움이됩니다..

다음과 같은 경우 물리 치료를 실행해서는 안됩니다.

  • 체온 상승;
  • 임신;
  • 급성 호흡기 질환 (독감, ARVI);
  • 감염성 병변;
  • 활성 알레르기 반응;
  • 열린 상처;
  • 최근 작업 후 기간;
  • 심한 심장병.

다이어트 식품

식이 요법은 임질의 진행을 늦추고 연골 조직을 복원하는 데 도움이됩니다. 영양 요법의 원리 :

  1. 메뉴에서 알코올성, 단맛, 짠맛, ​​매운맛, 지방질을 완전히 제외.
  2. 동물성 지방을 식물성 지방으로 대체.
  3. 삶은 생선과 고기, 간 및 해산물을 정기적으로 섭취하십시오.
  4. 젤리 요리, 젤리 고기, 고기, 육수로 식단을 풍성하게하십시오.
  5. 식단에서 전유를 제거하십시오. 발효유 제품 (케 피어, 코티지 치즈, 사워 크림)으로 대체하는 것이 좋습니다..
  6. 일주일에 몇 번씩 물에 죽을 먹어야합니다.
  7. 매일 메뉴에는 신선한 야채와 과일, 허브, 꿀, 견과류가 포함됩니다. 말린 과일과 달인이 유용합니다..
  8. 패스트 푸드, 즉석 식품, 통조림을 포기하십시오.
  9. 야채 절임, 젓갈 금지.

관절의 기능을 정상화하려면 충분한 수분 (허벌티, 설탕에 절인 과일 또는 수제 주스)을 마셔야합니다..

운동 요법의 특징

  • 관절의 운동 능력 향상;
  • 혈액 순환 개선;
  • 근육 위축 예방, 합병증 발생;
  • 인대와 근육 강화;
  • 통증 완화.

심한 통증을 유발하는 움직임을 수행하는 것은 금지되어 있습니다. 점프, 달리기, 역기 들어 올리기 등의 형태로 영향을받은 관절에 과도한 신체 활동을 가하지 마십시오..

  1. 코어 근육이되어 이완하십시오. 손을 내리고 무릎을 사용하여 몸으로 떨리는 동작을 수행하십시오..
  2. 의자 뒤에 기대고 무릎에서 한쪽 다리를 구부립니다. 엉덩이의 뒤꿈치를 조이고 다리를 곧게 펴십시오. 다른 다리도 똑같이 반복하십시오..
  3. 서서 손을 무릎에 얹으십시오. 관절을 한 방향으로 원형 회전 한 다음 다른 방향으로 회전합니다..
  4. 네 발을 모두 밟고 몇 걸음 걸 으세요.
  5. 앉아서 무릎을 구부립니다. 발을 모으십시오. 천천히 두 다리를 차례로 들어 올리십시오..
  6. 옆으로 누워 다리를 들어 올리십시오. 무릎을 구부리고 곧게 펴고 몇 초 동안 유지합니다. 그런 다음 다른 쪽을 켜고 다른 쪽 다리에도 똑같이 반복하십시오..
  7. 등에 누워 운동 "자전거"를 수행.
  8. 앉아서 발에 짐을 싣습니다. 천천히 무릎을 펴고 근육을 긴장시킵니다..

보조 치료로 운동 요법과 함께 마사지를 할 수 있습니다..

의사의 조언

다음 의학적 권장 사항은 임질 발생 위험을 줄이고 이미 확인 된 질병의 진행을 촉진하는 데 도움이됩니다.

  1. 의학적 치료는 정확한 진단이 확립 된 후에 만 ​​시작되어야합니다. 이를 위해 여러 전문가와의 검사 및 상담을받는 것이 불필요하지 않습니다..
  2. 스포츠 활동 중에는 매우 조심하고 무릎 부상을 피해야합니다. 몇 개월 후 장기간 부상을 입더라도 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다..
  3. 저체온증을 피하고, 담배를 끊고, 술을 마시십시오 : 나쁜 습관은 사람의 면역력을 떨어 뜨려 다양한 질병에 더 취약하게 만듭니다..
  4. 식단을 올바르게 구성하십시오. 균형이 잘 잡혀 있고 생선, 고기, 해산물 및 코티지 치즈가 풍부해야합니다..
  5. 모든 유형의 관절염의 발병을 촉진 할 수있는 신체의 염증 과정을 적시에 중단하십시오..
  6. 질병이 차도의 형태로 진행되고 사람이 다리 통증으로 괴롭지 않더라도 증상의 감소가 전혀 회복을 나타내지 않기 때문에 신체 활동을 증가해서는 안됩니다.
  7. 체중 조절, 비만 예방. 다이어트에서 기름진 음식과 튀긴 음식을 제거하고 과자, 신선한 구운 제품의 사용을 제한하십시오. 비만이 발견되면식이 요법과 규칙적인 운동을 지시합니다.
  8. 30 세 이상의 사람들은 연골 보호 제로 정기적으로 예방 치료를 받아야하며 비타민 복합체를 복용해야합니다..
  9. 매년 호르몬 수치 검사를 받아야합니다. 이상이 발견되면 즉시 의사와 상담하십시오.
  10. 매일 최소 2 리터의 물을 마 십니다. 관절의 정상적인 기능을 위해 필요합니다..

모든 유형의 관절염을 치료하려면 모든 의료 처방을 준수해야합니다. 의사의 지식없이 통제되지 않은 약물 섭취 또는 대체 요법에 참여하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 행동은 예상되는 효과를 가져올뿐만 아니라 환자의 웰빙을 악화시킬 수 있습니다..

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