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발목 탈구 : 치료, 증상, 원인, 분류

발목 탈구의 가장 흔한 원인은 다리 꼬임, 교통 사고, 높은 곳에서 떨어지는 것입니다. 관절 손상은 급성 통증, 염증성 부종 및 광범위한 혈종의 형성으로 임상 적으로 나타납니다. 치료는 탈구의 폐쇄 감소에 이어 부상당한 다리의 고정으로 수행됩니다. 보수 요법이 실패하면 환자는 수술 준비가 된 것입니다..

발목 탈구는 무엇이며 그 정도

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

발목 탈구는 서로에 대해 발목 관절을 형성하는 뼈의 관절 표면의 변위입니다. 경골, 거골 및 비골의 해부학 적 관계가 위반됩니다. 발목의 완전한 탈구는 거의 진단되지 않으며 일반적으로 발목 골절과 관련이 있습니다. 일상 생활에서이 용어는 종종 뼈 관절 표면의 부분 변위와 함께 발목 인대의 염좌, 찢어짐 또는 파열을 나타냅니다..

개별 섬유가 파열 된 인대 염좌

인대는 강하지 만 탄력적이지 않은 결합 조직 코드입니다. 늘릴 수는 없지만 힘의 한계를 초과하는 힘의 영향으로 즉시 부서집니다. 일상 생활에서 스트레칭은 적은 수의 인대 섬유의 파열입니다. 1도 외상은 통증의 급격한 감소, 관절의 약간의 부종, 지지력 보존 및 중간 정도의 이동성 제한을 특징으로합니다..

찢어진 발목 인대

눈물은 인대 섬유의 약 50 %의 완전성을 침해하는 것입니다. 발목 관절이 안정성을 잃고 뼈 표면이 부분적으로 변위됩니다. 발을 내딛을 때 더 심해지는 날카로운 통증이 있습니다. 염증성 부종은 몇 시간 내에 발생합니다. 신경 종말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 움직임이 어렵고 지원이 유지됩니다..

인대의 완전한 파열

발목 인대가 완전히 파열되거나 뼈 기저부에서 분리 된 소위 고 중증 부상입니다. 그로 인한 통증이 너무 심해서 피해자가 의식을 잃을 수 있습니다. 부종과 혈종은 처음에는 관절 부위에 국한되지만 점차 발의 등쪽과 발바닥 부분으로 퍼집니다. 지원이 부족하기 때문에 사람은 도움을 받아야만 이동할 수 있습니다..

아 탈구

발목 관절의 아 탈구는 인대 손상의 배경에 대해 발생하는 불완전한 탈구입니다. 부상은 격리되거나 발목의 동시 골절과 결합됩니다. 증상의 심각도는 부상 당시 찢어진 섬유의 수에 따라 다릅니다..

관절의 완전한 탈구

발목의 완전한 탈구는 경골, 거골 및 비골의 변위를 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 인대가 완전히 파열 될뿐만 아니라 경골 신디 즘, 관절 주위 근, 힘줄 및 관절낭의 손상도 동반 될 수 있습니다. 부상은 매우 드물고 심각하며 즉각적인 치료가 필요합니다..

아 탈구 및 탈구의 분류

외상 학에서 아 탈구와 탈구는 뼈 표면의 변위 측면, 관련 부상에 따라 분류됩니다. 할당 된 발목 관절의 탈구 및 아 탈구 그룹은 다음과 같습니다.

  • 집 밖의. 일반적으로 발목 바깥 쪽 골절과 관련된 가장 일반적으로 진단되는 부상;
  • 내부의. 이러한 탈구 및 아 탈구는 내부 발목 골절을 동반합니다.
  • 뒤. 이러한 부상은 경골의 뒤쪽 가장자리의 결합 골절이 특징입니다.
  • 앞. 이들은 경골 하부 1/3의 골절 또는 기타 관절 구조 손상과 함께 가장 드물게 발견되는 탈구 및 아 탈구입니다..

부상의 유형은 종종 치료 전술을 결정하는 주요 기준이됩니다. 예를 들어, 내부 측면 인대의 완전성은 보수 요법 중에 회복되고 외부 인대의 완전성은 수술 중에 만 회복됩니다..

부상의 원인

아 탈구의 일반적인 원인은 고르지 않은 지형에서 달리기 또는 걷기, 타박상 또는 발에 심한 타격, 굽 높은 신발 착용, 스포츠, 특히 운동 및 축구 경기입니다. 발을 안쪽이나 바깥쪽으로 돌리면 발목이 다쳤습니다. 아 탈구 및 탈구는 다음과 같은 경향이 있습니다.

  • 인대 힘줄 손상의 병력;
  • 과체중;
  • 변형성 골관절염;
  • 관절의 염증성 병리 (통풍, 다양한 원인의 관절염);
  • 평발, 만곡 족, 외반 모지.

탈구와 아 탈구는 종종 선천성 이완이있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 그들의 몸은 모든 결합 조직의 주성분 인 섬유소 단백질 인 특별한 "초신 장성"콜라겐을 생성합니다. 그런 사람들은 인대의 탄력이 증가하기 때문에 어색하고 과도하게 강렬한 움직임의 결과로 평평한 표면을 걸을 때에도 발이 안쪽으로 밀착되는 현상이 발생할 수 있습니다..

손상의 증상 및 징후

인대가 늘어 나면 피해자는 발목 부상 당시 경미한 통증 만 느끼고 빠르게 사라집니다. 그러나 다음날 피부가 약간 부어 오르면서 심해질 수 있습니다. 심한 부상에는 더 심한 증상이 있습니다. 탈구, 아 탈구, 급성 통증 및 크 런칭이 발생하여 마른 가지가 부러지는 소리를 연상시킵니다. 통증 증후군의 강도는 누운 자세에서 약간 감소합니다..

염증성 부종이 빠르게 발생하여 외측 및 / 또는 내측 발목으로 퍼집니다. 조금 녹기 시작하자마자 청자색의 광범위한 혈종이 즉시 형성되어 점차 발바닥으로 내려갑니다. 혈액 세포가 분해되면 색이 옅은 노란색으로 바뀝니다..

진단 방법

외상 전문의는 발목 불안정성, 부기, 피하 출혈 및 촉진의 압통과 같은 특징적인 징후로 외부 검사 단계에서 탈구 또는 아 탈구를 의심 할 수 있습니다. X 선 검사를 통해 수반되는 골절, 뼈 조각 분리를 제외하거나 확인할 수 있습니다. 인대, 근육, 연골 조직, 혈관, 초음파 또는 MRI의 상태를 평가하기 위해 처방됩니다. 마지막 연구는 운영 분야를 결정하는 데 가장 유익한 정보입니다..

응급 처치

피해자는 잠자리에 들거나 눕히고 다친 다리를 그 아래에 롤러 나 높은 베개를 놓아 올리도록 도와야합니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

예를 들어 매시간 10 분 동안 두꺼운 천으로 싸인 얼음 주머니와 같이 발목에 냉찜질을해야합니다. 붕대로 관절을 고칠 수 있지만 운송 수단이나 수제 부목을 사용하는 것이 좋습니다. 통증을 없애기 위해서는 피해자에게 진통제 약을 투여해야합니다. 케 토롤, 니세, 누로 펜, 디클로페낙, 케 토날입니다.

치료 방법

진단 중에 발목 관절 내부에서 혈액이 발견되면 구멍을 뚫어 제거하고 방부제로 세척합니다. 중증도가 1, 2 정도 인 아 탈구 환자는 외래 환자를 대상으로 치료를받습니다. 완전 탈구의 경우, 피해자는 보통 선택 수술을 위해 입원합니다..

약물 요법

완전한 탈구, 골절과 함께 아 탈구는 항상 급성 통증으로 나타나며, 이는 비 스테로이드 성 항염증제 (Ksefokam, Ortofen, Movalis)의 근육 주사로 제거됩니다. 중등도의 통증 감각을 위해 NSAID는 Nise, Ketorolac, Nurofen, Diclofenac과 같은 정제 형태로 처방됩니다. 결과적으로 외부 에이전트는 치료에 더 자주 사용됩니다. 그들은 내부 장기에 부드럽고 부작용을 거의 일으키지 않습니다..

탈구 및 아 탈구 치료를위한 외부 요법의약품의 이름
통증과 염증Indomethacin, Voltaren, Fastum, Artrosilene, Dolgit, Ibuprofen, Ketoprofen, Finalgel, Diclofenac
부종 및 혈종헤파린 연고, Indovazin, Troxevasin, Troxerutin, Lyoton, Trombless, badyaga, 타박상
손상된 조직의 회복을 가속화하려면 혈액 순환을 개선하십시오.Dolobene, Dexpanthenol, Apizartron, Viprosal, Finalgon, Bepanten, Panthenol, Capsicam, Finalgon, Efkamon, Nayatox, 바다 갈매 나무속 기름

감기 치료

냉찜질은 처음 이틀 동안 계속됩니다. 얼음 주머니 대신 냉수로 가열 패드를 사용하거나 단순히 수건을 적셔서 손상된 부위에 가볍게 짠다. 감기의 영향으로 혈액과 림프관의 반사 협착이 발생하여 염증성 부종이 건강한 조직으로 퍼지지 않습니다..

단단한 붕대 적용

인대에 대한 뚜렷한 손상의 배경에 대해 중증도가 높은 아 탈구의 경우 석고 캐스트가 적용됩니다. 다음 건강 검진이나 위생 절차를 위해서만 제거 할 수 있습니다. 1, 2 등급의 아 탈구 환자는 일주일 동안 발꿈치와 발가락이 열린 보조기 또는 탄력 붕대를 착용하는 것으로 나타났습니다. 잠자리에 들기 전에 혈액 순환 저하를 막기 위해 반드시 제거해야합니다..

압축 및 따뜻한 목욕

이러한 절차는 주 치료 후 1 주일 만에 수행됩니다. 족욕을위한 주입을 준비하려면 2 리터의 끓는 물을 카모마일, 엘레 캄판, 페퍼민트 및 레몬 민트, 끈, 질경이와 같은 건조한 식물 재료 3 큰술에 부으십시오. 1 시간 후, 여과하고 대야에 붓고 취침 전 30-40 분 동안 족욕을합니다..

재활 단계의 탈구 치료에서 꿀로 압축하는 것이 가장 유용합니다. 양배추, 양 고추 냉이 또는 우엉의 신선한 잎을 끓는 물에 데워서 말립니다. 꿀을 충분히 발라주고 발목에 1 시간 정도 발라줍니다.

물리 치료

찢어진 인대와 손상된 뼈가 융합 된 후 환자는 운동 치료 의사에게 보내져 개별 운동 세트를 작성합니다. 매일 운동 요법은 근육을 강화하여 발목 기능의 신속한 회복에 기여합니다. 발을 원형으로 회전하고 발가락으로 바닥에서 작은 물체를 집어 들고 물을 채운 병 밑창으로 굴리기.

마사지

탈구 및 아 탈구 치료에서 고전적인 마사지가 특히 요구됩니다. 반죽, 표면 촉진으로 인해 발목의 모든 구조에 대한 혈액 공급이 재생에 필요한 영양소로 개선됩니다. 그 후, 치료는 진공 또는 침술 마사지로 보완 될 수 있습니다..

물리 치료

심한 통증을 완화하기 위해 NSAID를 사용한 전기 영동, 마취제가 사용됩니다. 물리 치료는 약물이 발목으로 지속적으로 유입되는 데 기여하고 장기적인 진통 효과를 제공합니다. 회복 기간 동안 자기 요법, 초음파, UHF 요법, 오조 케리 토 요법 세션이 처방됩니다..

외과 적 개입

실패한 폐쇄 축소, 해부학 적 위치에서 조각을 일치시킬 수 없음-외과 적 치료 표시. 개방 정복은 나사, 플레이트를 사용하여 경골, 내부 또는 외부 발목의 골 합성과 함께 수행됩니다. 이 수술은 또한 와이어로 발목을 경 관절 고정하여 수행 할 수 있습니다..

부적절한 치료의 합병증 및 결과

탈구 또는 아 탈구 후 합병증은 주로 피해자가 의학적 도움을 구하지 않거나 의학적 권고를 따르지 않아 발생합니다. 발목의 손상된 구조의 잘못된 융합이 발생하여 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 이것은 골관절염, 평발, 관절 불안정을 유발할 수 있습니다..

예측 및 예방 조치

시기 적절하고 유능한 보수적 또는 외과 적 치료를 통해 예후가 유리합니다. 공동 작업이 완전히 복원됩니다. 그러나 앞으로 반복되는 부상을 예방하기 위해 의사는 환자에게 외상 상황을 피하고 신체 활동 중에 리테이너 또는 탄력 붕대를 사용하도록 권장합니다..

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발목 탈구 : 진단, 응급 처치, 치료

현대인의 근골격계 부상 빈도가 증가하고 있습니다. 골절과 탈구는 근골격계에 대한 신체 활동이 부족한 현대인의 좌식 이미지의 대가로, 근육, 인대의 부적절한 기능적 발달 및 뼈 골화 감소로 이어집니다. 결과적으로 관절 및 관절 주위 연조직의 빈번하고 심한 부상, 골절.

발목 관절은 다리의 뼈 (경골과 비골)를 발 뼈인 거골과 연결하는 해부학 적 구조입니다. 연골로 덮인 뼈의 관절 표면은 관절낭으로 둘러싸여 있습니다. 운동 중 슬라이딩을 용이하게하기 위해 관절강은 관절액으로 채워집니다. 개발 된 인대기구는 힘을줍니다.

원인

발목 관절은 똑바로 세우면 몸 전체의 무게를 지탱하기 때문에 지속적으로 상당한 하중을받습니다. 부하가 극도로 증가하면 전위가 발생합니다.

  1. 다리 끝;
  2. 갑작스러운 어색한 움직임;
  3. 미끄럽고 고르지 않은 표면.

비 해부학 적 신발의 탈구, 스포츠, 관절 부위의 충격 및 부상, 인대기구의 약점, 외반 또는 내반 발의 발생에 기여합니다. 관절의 인대기구에 영향을 미치는 모든 질병은 또한 탈구 위험을 증가시킵니다 : 과체중, 결핵, 류마티스 및 관절염 뼈 손상.

발목 탈구의 분류

발을 밀어 넣는 방향에는 다음이 있습니다.

  • 내전 탈구. 경골 인대 손상으로 발의 안쪽 변위.
  • 억압 탈구. 비골 인대 손상으로 변위.

관절 주위 조직의 손상 정도에 따라 :

  • 1도. 개별 섬유 만 손상됨.
  • 2 급. 인대가 부분적으로 손상되어 관절의 안정성에 영향을주지 않습니다..
  • 3도. 관절의 기능 장애로 인대가 완전히 손상되며 종종 발목이 손상됩니다. 극단적 인 증상은 정강이 뼈의 개방 골절입니다..

탈구로 인해 :

  • 선천성 탈구.
  • 획득.

관절 표면의 변위 정도에 따라 :

  • 아 탈구-불완전한 변위;
  • 전위-부분 변위.

임상 증상

등급 1은 단일 결합 조직 섬유의 미세 외상으로 구성됩니다. 관절의 기능은 완전히 보존됩니다. 임상 적으로 이러한 탈구는 관절 부위의 중간 정도의 부종, 촉진시 표현되지 않은 통증, 다리에 기대어있을 때의 불편 함을 특징으로합니다..

2 학년에서는 관절에서 다리를 움직이려고 할 때 통증이있는 ​​뚜렷한 부종처럼 보이는 인대 부분 파열이 관찰됩니다. 광범위한 피하 혈종의 형성이 가능합니다. 진폭이 크게 감소하면 관절 운동이 가능합니다..

3 등급은 뼈의 관절을 구성하는 관절 표면의 가시적 변위로 나타납니다. 관절 운동은 불가능합니다. 피해자는 심한 통증을 느낍니다. 손상 부위의 혈종 및 광범위한 부종.

2도 및 3 도의 탈구는 시각적으로 쉽게 진단됩니다. 확인을 위해 병원은 X 선 진단, 관절 초음파 검사를 수행합니다..

치료

발목 관절 탈구의 부작용을 예방하려면 즉시 여러 가지 응급 조치를 수행해야합니다.

  1. 감염된 관절에 자유롭게 접근 : 신발과 양말을 벗으십시오.
  2. 손상된 관절 수정.
  3. 신축성있는 붕대 또는 스카프 붕대 적용.
  4. 부상 부위를 식히면 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..
  5. 진통제 복용.
  6. 피해자를 의사의 진료에 전달.

1 등급 손상은 외래로 치료할 수 있습니다. 발목 염좌에 대한 응급 처치에는 다음이 포함됩니다.

  1. 2-3 일 동안 드레싱 냉각.
  2. 단단한 탄력 붕대.
  3. 진통제 (NSAID), 필요한 경우, 국소 적으로 연고 또는 정제 형태로 경구 투여.
  4. 나중에 마사지 및 운동 요법 과정.
  5. 물리 치료 과정.

2 등급 탈구는 특수 U 자형 석고 캐스트를 부과해야합니다. 전체 측정 범위는 1 차 손상 정도와 동일합니다. 붕대는 마사지 및 물리 치료 과정에서 제거됩니다. 복구는 결과없이 평균 21 일 이내에 발생합니다..

3 등급 상해 요법에는 손가락 끝에서 다리 아래쪽 1/3까지 석고 모형이 포함됩니다. 석고는 30 일 후에 제거됩니다. 치료에는 다양한 진통제, 항염증제, 마사지, 물리 요법이 포함됩니다..

인대의 완전한 파열이 진단되면 개방 부상은 수술이 필요합니다. 수술은 일반적으로 한 달 이내에 수행됩니다..

회복 시간

  1. 클리닉의 상태 개선 및 완화는 5-7 일에 기록됩니다. 이동성은 10 일째에 완전히 회복됩니다. 최대 2 주 동안 탄력 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 한 달 이내에 완전한 회복이 이루어집니다.
  2. 복잡하지 않은 탈구를 복구 한 후 석고 모형을 2 주 동안 착용합니다. 이후 2주의 회복 기간이 이어집니다. 전체 복구는 30-45 일 소요.
  3. 인대 완전 파열을위한 수술 후 퇴원은 일주일 안에 이루어집니다. 그러나 깁스는 뼈가 완전히 치유 될 때까지 최소 3 주 동안 착용합니다. 재활 기간은 1-2 개월입니다..

가정 요법

경미한 부상의 경우 외래 치료가 허용됩니다. 집에서 탈구 된 발목을 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 탈구에 대한 응급 조치에는 다음이 포함됩니다.

  1. 처음 24-48 시간-감기에 걸리십시오.
  2. 단단한 붕대;
  3. 필요한 경우 진통제.
  4. NSAID 연고 및 미세 순환을 개선하는 제제가 국소 적으로 적용됩니다.
  5. 나중에-마사지 및 민간 요법.

회복 기간에 탁월한 효과는 마사지 코스로 제공됩니다. 응용할 수 있는:

  1. 손상된 부위를 가볍게 쓰다듬 기 (2 ~ 3 분)
  2. 갈비뼈로 손바닥 문지르 기 (2 ~ 3 분)
  3. 손끝으로 나선형 및 세로 문지르 기;

발 아치 마사지로 세션 마무리.

치유 압축은 연조직의 복원에 기여합니다.

  1. 미세한 강판에 갈아서 구운 감자는 부상 부위를 덮습니다. 천으로 덮고 밤새 압축하십시오.
  2. 미세 순환을 개선하고 부종을 줄이려면 알코올 또는 보드카 드레싱을 바르십시오..
  3. 초본 압축에서 탠시, celandine, 머위, 금송화의 달임이 사용됩니다..
  4. 사과 식초 압축에는 진통 효과가 있습니다..

허브 목욕 (St. John 's wort, 자작 나무)과 파라핀 및 오조 케 라이트 드레싱을 사용하면 좋은 재생 효과를 얻을 수 있습니다..

가능한 합병증

대부분의 경우 부적절한 치료의 결과로 만성 탈구가 발생합니다. 발목 관절에 국소 기형이 나타나면 정형 외과 의사에게 의뢰해야합니다. 관절염 또는 관절염의 발병 가능성.

발목 탈구 증상 및 응급 처치

그것은 항상 예상치 못한 일입니다... 아침에는 다가오는 주말에 대해 머릿속에 떠오르는 여행이나 영화관에가는 하루 종일 계획됩니다. 오늘 일에 늦지 않으면 새 상사가 너무 엄격하기 때문입니다. 그리고 아이를 정원으로 데려가십시오. 멀지 않습니다...

물론 날씨가 좋지 않고 며칠 전에 눈이 내 렸으며 오늘은 이미 녹고 있습니다. 하지만 괜찮습니다. 우리는 조심스럽고 우리처럼 보입니다. 그리고 아무것도 부수 지 않았어, 유전이 좋다.

그리고 지금 당신은 버스 정류장으로 건너 뛰고 있습니다. 왜냐하면 우리의 삶은 이와 같기 때문입니다. 우리는 항상 어딘가에 서두르고 있습니다. 그리고 갑자기...하지만 우리는 무슨 일이 일어 났는지 이해할 시간조차 없습니다. 그런 다음 외상 전문의는 다리를 얼마나 정확하게 비틀 었는지 묻습니다 (가장 중요한 이유는 무엇입니까?).하지만 그 순간에 지지대의 궤적을 분석 할 수 없기 때문에 실제로 설명 할 수 없습니다..

약간의 해부학

나중에 당신은 탈구 된 발이 있다는 것을 알게 될 것이지만 지금은 거친 통증이 있으며 발을 밟거나 움직일 수 없습니다. 먼 곳 어딘가에 눈물을 통해 "모든 것이 해결 될 것"이라는 희망의 잔재가 있습니다. 그러나 탈구는 스스로 해결되지 않습니다..

발목 관절은 훌륭한 일꾼이며 우리의 지원이며 몸 전체의 무게를 지닙니다. 이 관절은 복잡하며 구성에는 세 개의 뼈 (경골, 비골 및 거골)가 있습니다. 아래 다리의 경골은 두 개의 발목을 형성합니다-안쪽과 바깥 쪽, 포크처럼 거골을 덮습니다..

이 전체 구조는 안쪽과 바깥 쪽의 인대로 안정적으로 강화되며 추가 고정을 위해 경골 사이에 또 ​​다른 인대가 있습니다. 그러나 다른 것보다 크고 부상을 입기 쉬운 것은이 관절입니다..

발로 우리는 굴곡-신장, 외전-내전 및 내전 -supination의 다양한 움직임을 수행 할 수 있습니다 (세로 축을 중심으로 발을 움직이려고 할 경우 바깥 쪽 또는 안쪽 가장자리에 서십시오). 어떤 사람들은 그것을 더 잘하는 방법을 알고, 어떤 사람들은 더 나쁘고, 어떤 사람들은 더 탄력있는 인대를 가지고 있고, 어떤 사람들은 덜합니다. 과용하지 않으면 모든 것이 잘 작동합니다. 인대기구는 뼈를 제자리에 고정합니다..

그러나 힘을 초과하는 인대에 힘이 가해지면 인대가 찢어 지거나 찢어집니다. 결함이있는 인대는 더 이상 관절의 뼈를 올바른 위치에 고정하지 않으며 서로 상대적으로 움직입니다. 이것을 전위라고합니다. 나는 많은 사람들이 "염좌"와 같은 용어를 사용한다고 말해야합니다. 따라서 힘줄은 날카로운 하중으로 늘어나지 않습니다! 그들은 분해.

찢어진 힘줄 묶음에 따라 뼈는 앞으로, 뒤로, 옆으로 어떤 방향 으로든 움직일 수 있습니다. 파열은 부분적 일 수 있으며, 탈구는 불완전 할 것입니다 (아 탈구). 그러한 부상으로 통증, 부기가 발생하지만 모든 것이 견딜 수 있습니다. 가장 중요한 것은 응급실에 즉시 갈 수는 없다는 것입니다 (엄격한 보스와 우리의 계획을 기억하고 희망은 사라지지 않습니다).

운이 좋지 않고 인대가 완전히 찢어지면 완전한 탈구가 형성됩니다. 뼈의 변위로 인해 발목 관절의 급격한 변형이 발생하고 부풀어 오르고 적극적인 움직임이 불가능 해지며이를 시도하면 심한 통증이 유발됩니다. 발목의 완전한 탈구는 발목의 골절 없이는 거의 발생하지 않습니다 (외부, 내부 또는 동시에 둘 다). 2-3 시간 후 파란색이 나타납니다-연조직의 출혈로 인한 결과.

일과 영화를 볼 시간이 없습니다.

외상성 상황

스포츠. 프로 운동 선수에 대해서는 논의하지 않습니다. 평범한 상황 : 당신은 때때로 당신이 어떻게 든 오랫동안 앉아 있고, 누워 있고, 조금 움직일 필요가 있다는 것을 기억합니다. 링크. 스케이트는 가장 편안한 신발이 아닙니다 (예를 들어, 안정적이지 않습니다). 그리고 트리플 양모 코트를하지 않아도 발을 넣는 것은 아주 쉽습니다. 또는 주말에 친구들과 축구. 장난. 근데 왠지 갑자기 누군가가 공을 쳤는데 다리를 때렸어요.

점프. 때때로 발생합니다. 물론, 2 층에서 온다면 확실합니다. 그러나 트램 발에서 뛰어 내려 탈구 된 발을 얻을 수도 있습니다. 또는 종종 발생합니다. 그들은 단계를 알아 차리지 못했습니다. 한걸음 한 듯 보이지만 작은 도약으로 판명.

발 뒤꿈치와 플랫폼. 여성 발 탈구의 가장 흔한 원인입니다. 높은 머리핀은 아름답지만 이상적인 지지점에서 멀기 때문에 불안정합니다..

고정 된 발로 급회전. 아마도이 상황은 자주 발생하지 않지만 발생하면 인대 파열이 보장됩니다. 왜냐하면 그러한 사건에 대해 전혀 준비하지 않았기 때문입니다..

글쎄, 다양한 일상적인 사고 : 비틀림, 부딪힘, 미끄러짐, 뛰기, 발끝으로 서기, 누군가를 차기로 결정한 등..

발목 탈구에 대한 응급 처치

그래서 모든 것이 이미 일어났습니다. 그들은 포장 도로에 모래를 뿌리지 않은 관리인의 친절한 말과 발 부분에 다리가 탈구 된 경우 주요 행동으로 기억되는 Gorky, 새로운 보스, 오래된 직업의 유명한 소설의 이름을 빠르게 기억했습니다..

도움이 필요합니다. 언제나 손을 빌려줄 성실한 동반자가 있으면 좋다. 그렇지 않으면 방관자에게 도움을 요청해야합니다. 냉담하고 무관심한 사람들보다 선하고 동정적인 사람들이 훨씬 더 많습니다. 가장 가까운 벤치 또는 앉아서 슬픈 상황을 생각할 수있는 다른 장소로 걸어야합니다 (남은 다리로 점프)..

수행해야 할 작업 :

  • 진정해. 모든 것이 이미 일어났습니다. 이제 우리는 건설적으로 만 생각합니다.
  • 다리를 검사하고 움직여보십시오. 발이 부 자연스럽게 비틀어져 움직일 수 없어요? 그런 다음 우리는 더 이상 아무것도하지 않고 구급차를 부릅니다. 더욱이, "다리 꼬임"은 여전히 ​​구급차를 부를 이유가 아니기 때문에 우리가 부상을 설명하는 것은이 단어들입니다. 그러나 완전한 탈구의 징후-예.
  • 다리가 아파도 움직이면 직접 응급실에 갈 수 있습니다..
  • 신발 벗고 양말. 조금만 움직여도 통증이 증가하고 신발을 잘 벗겨 내면 발에 얹어 놓는다.
  • 연락 할 사람이있는 경우 전화를 걸어 보면 어시스턴트가 필요합니다. 동시에 냉동실에서 탄력있는 붕대와 얼음을 가져 오라고 요청하십시오 (글쎄, 이것은 이미 꽤 현명한 경우입니다).

고전적인 비상 가이드는 다음을 권장합니다.

  • 감기에 걸리다.
  • 발목에 붕대를 감는다. 탄력있는 붕대를 사용하는 것이 바람직하지만 즉석 수단 (스카프, 스카프)으로 감쌀 수 있습니다. 붕대는 간단하며이 관절은 붕대를 감는 데 가장 편리합니다. 비 스테로이드 성 소염제를 기반으로 한 국소 연고를 사용할 수 있습니다..
  • 추가 고정을 위해 타이어를 테이프로 붙이거나 교체 할 수 있습니다. 목표는 발이 위치한 형태로 발을 고정하는 것입니다..
  • 다리에 높은 위치를 부여.
  • 진통제 복용.
  • 응급실이나 병원에 가십시오.

글쎄, 그게 이상적이야. 실제로... 우리는 탄력 붕대, 발 아래 구부러진 부목, 냉동 생선 및 연고 튜브를 가지고 다니지 않습니다. 여자는 지갑에 아무것도 없어도! 어쨌든 탈구 된 발에 대한 응급 처치의 원리는 다음과 같습니다. 다리를 당기지 말고 통증을 통해 움직이지 마십시오. 당신은 체조 월드컵에서 Laysan Utyasheva가 아닙니다..

자격있는 지원

드디어 응급실에 도착했습니다. 여기에 구원이 있습니다! 그러나 기뻐하기 위해 서두르지 마십시오. 머지 않아 "미끄러지 다-넘어지다-깨어났다-석고"상황이 밀수업자들의 꿈이 아니라는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다..

글쎄요, 그게 그렇게 불행하다고 생각한 게 뭐죠? 기다려야합니다. 시간 낭비하지 말고 이웃을 하나씩 만나.

우울한 외상 학자의 대충 검사-여기 X- 레이 쿠폰이 있습니다. 예, 대기열이 있습니다. 인내, 인내 만...

스냅 사진. 평결은 다를 수 있습니다.

  1. 인대 파열 (X- 레이에서는 보이지 않지만 다리가 부어 아프고 뼈가 손상되지 않은 경우 바로 이것이다).
  2. 발의 아탈 구로 인한 인대 파열.
  3. 골절 된 발목 (또는 동일한 발목).
  4. 발목의 완전한 탈구.
  5. 골절 된 발목을 동반 한 완전 탈구 (가장 흔함).

완전한 탈구는 심각합니다. 그리고 어렵습니다. 탈구가 조정됩니다. 아파요. 정맥 또는 척추 마취하에이를 수행하는 것이 가장 좋습니다..

마취 전문의를 기다려야 할 수도 있습니다. 각 특정 병원의 절차에 따라 다릅니다. 골절이있는 특히 복잡한 탈구는 입원이 필요할 수 있습니다..

설정 및 위치 변경 (파편의 올바른 정렬) 후에는 발과 발목 관절을 고정해야합니다. 움직임을 배제하도록 고정해야합니다. 탈구 정도에 따라 관절은 붕대, 석고 부목 또는 부츠로 고정됩니다. 현재 폴리머로 구성된 가볍고 편리한 석고 유사체가 있지만 매우 드뭅니다...

고정 기간도 며칠에서 한 달까지 다양합니다..

복권

증서가 완료되면 집에 갈 수 있습니다. 일시적으로 고장난 다리를 교체하려면 목발을 찾아야합니다. 약국이나 의료 기기 상점에서 구입하거나, 대여하거나, 인터넷에서 외침을 할 수 있습니다. 갑자기 누군가가 누워있을뿐입니다..

당신이 대체 불가능한 일꾼이고 일 중독자이고 근무 시간이 주로 다섯 번째 지점에서 소비된다면 서비스에 갈 수 있습니다. 뭐? 목발이 팀을 하나로 묶고 동료가 줄을 서서 커피와 점심을 제공합니다..

그러나 여전히 그러한 부상으로 병가가 생깁니다. 책을 읽고, TV 프로그램을보고, 중국어를 배우는 등이를 활용하고 최대한의 즐거움을 누릴 가치가 있습니다. 이러한 부상 후 법적 휴식 기간은 2 주에서 2 개월입니다 (다시 말하지만 손상 정도에 따라 다름).

사실, 때때로 클리닉에 약속을 잡을 필요가 있지만 이것은 사소한 일입니다.

진통제는 어디에도없이 필요할 것입니다-선택의 폭이 넓습니다. 그러나 당신은 쫓겨서는 안됩니다. 우리는 위장을 돌볼 것입니다. 심한 통증은 첫날에야 알약 없이도 할 수 있습니다.

캐스트가 제거되면 치료가 끝나지 않습니다. 관절은 2 개월 더 보존되어야합니다. 신축성있는 붕대로 고칠 수 있으며, 부러져 발목을위한 특별한 보조기를 구입할 수 있습니다. 재활 기간은 부상 전 상태로의 회복입니다. 이것은 마사지,자가 마사지, 압축, 물리 치료, 수영 및 투여 량입니다..

심한 경우 수술이 필요합니다 (인대 봉합).

발목 탈구 : 치료

신체 활동 부족, 컴퓨터에 대한 열정, 사무실에서의 앉아서 일하는 것은 때때로 심각한 부상의 원인이됩니다. 근골격계에 대한 불충분 한 하중은 결국 근육, 인대 및 관절의 위축을 유발합니다. 끊임없는 훈련 없이는 신체가 트라우마에 반응 할 수 있습니다. 발목 탈구는 근골격계의 가장 흔한 부상 중 하나이며 적절한 관리와 치료를 통해 합병증을 위협하지 않습니다.

사진으로 발목 탈구와 그 정도는 무엇입니까

걸을 때 전신을 지탱하는 주된 기능을 수행하는 발목 관절은 다리와 다리 뼈를 연결하는 복잡한 메커니즘이다. 양쪽에서 확장 끝의 관절 표면의 도움을 받아 경골은 발의 거골을 덮습니다. 후자는 세 개의 관절 부분이 있습니다. 경골은 위쪽 부분에 인접하고 오른쪽과 왼쪽은 발목에 움직일 수있게 연결됩니다..

근육에서 뼈까지 힘줄은 움직일 때 노력에 필요한 충동을 전달합니다. 인대는 뼈를 서로 연결하여 단단히 고정시킵니다. 체중, 다리 기능을 지원하고 발목 관절을 보호하고 보존하는 데 도움이됩니다. 후자의 고정은 삼각근과 비골의 두 인대에 의해 제공됩니다..

부주의 한 움직임, 충격 또는 팔다리 높이에서 떨어지면 부상을 입을 수 있습니다. 의학에서는이 부상을 발목 탈구라고합니다. 이것은 서로에 대한 상부 관절 표면의 변위입니다. 부 자연스러운 위치, 인대 파열 또는 완전한 파열, 발목 캡슐은 부상의 징후입니다.

종골, 주상골 관절의 거골에 대한 발의 변위를 거골 하 탈구라고합니다. 손상시 발이 어디로 향하는 지 (외부 또는 내부)에 따라 다음이 있습니다.

  1. 내전 탈구. 이것은 발 내부의 "떨어짐"으로 발목의 경골 인대가 손상됩니다..
  2. 놀라움. 이것은 비골 인대의 활동을 위반하는 부상입니다.

발목 탈구는 종종 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

  • 해부학 적으로 잘못된 신발.
  • 강화 된 신체 활동, 스포츠.
  • 발목 부위에 타격.
  • 충격 흡수 장치가없는 높이에서 실패한 점프.

신체의 생리적 특징은 또한 발목 부상을 일으킬 수 있습니다.

  • 높은 발등.
  • 비골 근육과 인대의 저 발달.
  • 걸을 때 발의 잘못된 위치 (외반 또는 내반).
  • 치료되지 않은 부상의 존재.

위의 이유로 발목 탈구를 유발하는 여러 질병을 추가해야합니다.

  • 신 생물;
  • 과체중;
  • 관절염,하지 관절염;
  • 골 결핵;
  • 류머티즘.

탈구 정도는 인대가 발목 관절을 얼마나 단단히 고정하는지에 따라 다릅니다. 외상성 사건으로 인한 손상의 성격은 아래 다리의 관절, 인대, 근육 및 뼈의 손상 정도에 영향을 미칩니다.

  • 나는 학위. 개별 섬유의 약간의 찢김이 특징입니다..
  • II 정도. 인대의 부분적인 파열이 있습니다. 발목 안정성은 정상입니다..
  • III 학위. 발목 인대의 완전한 파열, 정상적인 기능 부족.

발생 원인에 따라 모든 탈구는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 인수 포함. 습관적 (이전 발목 부상의 배경에 대해 정기적으로 발생).
  • 타고난.

개별 섬유가 파열 된 인대 염좌

발목 관절에 대한 이러한 정도의 손상은 적은 수의 결합 조직 섬유의 미세 파열이 특징입니다. 운동 기능의 보존은 인대의 완전성 때문입니다. 그러나 그러한 탈구로 발목 부위에 부종이 형성되고 촉진-고통스러운 감각이 있고 걷는 동안 불편 함이 있습니다..

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발목 근육 찢기

두 번째 탈구는 발목 인대의 부분적인 파열을 특징으로합니다. 부종이 발음되어 발 윗면의 상당 부분을 덮습니다. 발을 움직이고, 걷고, 쉬려고 할 때 심한 통증이 발생합니다. 부상 부위에 혈액이 축적되어 혈종을 형성합니다. 이 경우 발목의 이동성은 남아 있지만 어렵습니다.

관절의 완전한 탈구와 인대의 파열

인대가 완전히 파열되면 발목 관절 표면의 변위가 관찰되고 통증이 매우 심각합니다. 발이 움직이지 않게되고 걷기와 부상당한 사지의 움직임이 불가능합니다. 혈액 순환 장애 : 피하 출혈로 인해 큰 혈종이 발생하고 발바닥과 발목을 포함한 발 전체로 부종이 확장됩니다..

외상으로 아 탈구

인대가 완전히 파열되지 않고 발목 관절 표면의 부분적인 변위를 아 탈구라고합니다. 종종 경골과 경골 사이의 결합 조직이 찢어 질 때 발생합니다. 과체중 인 사람들에게 일반적입니다. 반복적 인 아 탈구는 때때로 발목 관절의 연골 체를 파괴하여 관절염을 유발합니다..

ICD-10에 따른 분류

제 10 차 개정판의 국제 질병 분류는 국제적 규모의 데이터에 대한 접근 방식, 치료 방법 및 비교 가능성에 대한 일관된 실행을 제공하는 문서입니다. WHO 회의에서 10 년마다 수정되었습니다. 통합을 위해 4 자리 영숫자 코딩이 사용됩니다..

발목 인대의 탈구, 아 탈구, 파열은 신체의 특정 부분에 대한 부상의 코딩을 포함하는 질병 XIX "부상, 중독 및 외부 원인에 대한 노출의 다른 결과"섹션 S에 속합니다. Block S 90-S 99는 발과 발목 부위의 부상에 전념합니다. 러시아 연방의 의료 행위에서 ICD-10은 중요합니다. 법의학 정신 검사에 사용됩니다..

주요 증상 및 징후

발목 관절의 탈구, 골절 또는 멍이 드는 경우 인대 손상 증상은 비슷합니다. 골절을 제외하려면 응급실에 연락하여 진단하십시오. 관절 표면의 변위로 인한 복잡한 탈구, 부상 후 2 시간 이내에 인대 파열은 발목을 재배치하기 위해 즉각적인 전문가 개입이 필요합니다..

발목 부상의 징후 :

  • 통증 증후군의 존재. I 또는 II 정도의 인대가 찢어지면 습관적 탈구가 불편 함을 유발할 가능성이 더 높으며 발목 골절을 동반하는 개방 탈구는 휴식 중에도 심각한 심한 통증을 나타냅니다. 이 경우 촉진이 매우 고통스럽고 불편 함이 증가합니다..
  • 발목과 발 부위의 부종 및 다리 부종. 부상 후 24 시간 동안 진행됩니다. 발목 부상의 심각성이 높을수록 발, 다리 아래 및 발목 부종이 커집니다..
  • 관절 강성. 발목의 운동 기능 저하 / 실패 : 발목 인대가 완전히 파열 된 경우 움직이려고 할 때 발이 복종하지 않고 비정상적인 위치에서 얼어 붙습니다..
  • 불편 함 / 일 어설 수 없음. 탈구가 3도이면 적어도 발을 움직이려는 시도는 실패합니다..
  • 발목 표면이 움직일 때 일반적인 딸깍 소리 나 크런치가 들립니다..
  • 국소 적, 때로는 일반적인 온도 상승.

탈구 된 발목과 발목을 치료하는 방법-응급 처치

발목 부상의 영향을 최소화하려면 특정 응급 처치 단계를 따라야합니다.

  1. 혈액 순환을 정상화하고 부기를 줄이기 위해 양말, 좁은 신발에서 다친 다리를 풀어줍니다. 발목과 탈구를 검사하십시오. 피해자가 신발이나 부츠를 신고있는 경우 의사는 발목 관절의 악화를 방지하기 위해 신발을 벗는 것을 권장하지 않습니다. 이 경우 긴급히 응급실에 연락하십시오.
  2. 부상 후 상태에서 사지의 움직이지 않는 것을 확인하십시오. 다리 아래에 베개, 롤러 또는 접힌 수건을 놓아 올려 진 자세를 만듭니다..
  3. 붕대 적용 : 규칙적이고 탄력있는 붕대, 스카프도 발목 관절을 고정하는 좋은 방법이 될 것입니다.
  4. 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음을 바르십시오..
  5. 진통제 복용하기. 그런 다음 의사를 만나 발목 손상 정도를 확인하십시오..

탈구의 경우 빠르고 전문적인 응급 처치가 제공 될수록 발목 기능의 재활 및 복원에 필요한 시간이 줄어 듭니다. 질문에 대한 답 : "발목 관절 탈구는 얼마나 걸리나요?" 적절한 치료에 달려 있습니다. 신체의 생리적 특성; 운동 요법 운동의 효과적인 수행 :

  1. 5-7 일에 결합 섬유의 미세 손상, 아 탈구 또는 "습관적 탈구"의 경우 부종이 감소합니다. 10 일째에는 발목의 이동성이 회복되고 걸을 때 통증이 완화됩니다. 탈구 순간부터 최소 2 주 동안 탄력 붕대를 착용해야합니다. 이 경우 전체 복구에는 20-30 일이 소요됩니다..
  2. 의사가 인대 파열없이 발목 관절 위치를 변경 한 후 특수 캐스트를 착용하는 데 최소 15 일이 걸립니다. 그런 다음 10-15 일 동안 관절 기능을 복원하기 위해 특별한 운동이 처방됩니다. 탄력 붕대 또는 부목을 권장합니다. 재활은 한 달에서 한 달 반이 걸립니다.
  3. 인대가 완전히 파열되고 관절 표면이 변위되면 발목 탈구가 얼마나 걸립니까? 수술 후 심한 경우 환자는 5-7 일 동안 퇴원합니다. 다리는 뼈가 함께 자랄 때까지 적어도 20 일 동안 깁스를합니다. 이 경우 치료의 회복 과정은 40 일에서 60 일이 걸립니다..
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비디오

탈구 후 다리를 움직이지 않게 유지하려면 발목 관절에 고정 붕대를 적용해야합니다. 탄력 붕대가 필요합니다. 드레싱은 혈류를 제한해서는 안됩니다. 절차는 발목 관절 위 10-15 센티미터의 아래쪽 다리의 윗부분을 감싸는 것으로 시작됩니다. 교차 기술이 사용되며 위 사진에 표시된 방식에 따라 발목과 발의 전체 표면에 손가락 지골까지 붕대를 적용합니다. 다음 비디오를 시청하여 프로세스를 검토하고 행동 메커니즘을 이해할 수 있습니다.

마취

탈구 후 처음 몇 분 동안 부상 부위에 얼음을 바르십시오. 가정 냉동 요법은 부기와 무감각을 완화하는 데 도움이됩니다. 냉찜질은 탈구 순간부터 처음 이틀 동안 효과적입니다. 시술 시간은 조직 동상을 피하기 위해 세션 당 15 분을 초과하지 않아야합니다. 발목 피부와 얼음이 직접 닿지 않도록면 수건을 사용하십시오..

통증과 염증을 줄이려면 체중과 연령에 적합한 용량으로 항 염증 비 스테로이드 성 약물 (NSAID) 정제를 복용하십시오.

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin"은 통증을 제거하는 가장 강력한 마취제입니다.
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide"-붓기를 완화하고 염증 과정을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • "Troxevasin"-혈종의 치유를 가속화합니다.

관절 정복을위한 트라우마 센터 방문

부기와 통증의 정도에 관계없이 발목 관절의 손상은 정확한 진단을 위해 정형 외과 상담이 필요합니다. 귀하가 부상당한 상황을 의사에게 자세히 설명하십시오. 그런 다음 의사는 부상을 검사하고 촉진합니다. 뼈가 손상되지 않았는지 확인하기 위해 전문가가 X- 레이 또는 MRI를 보냅니다..

관절 표면의 변위는 수동 또는 외과 적 축소가 필요합니다. 다리를 자신쪽으로 당기면 정형 외과 전문의가 발목 관절을 설정합니다. 골절로 인해 탈구가 복잡하다면 입원이 필요합니다. 외과의는 골절 부위를 절단하고, 관절을 고정하고, 티타늄 플레이트 또는 나사로 뼈를 고정합니다. 이것은 다음을 수행합니다.

  • 국소 마취 (불완전 변위) : Novocaine, Lidocaine으로 봉쇄;
  • 전신 마취.

가정 치료 및 회복

발목 부상이 위험하지 않은 경우 의사는 집에서 치료를받을 수 있으며 회복 방법은 다음과 같습니다.

  • 2 ~ 3 일 냉찜질.
  • 탄력있는 붕대.
  • 탈구 후 처음 5 일 동안 NSAID 복용.
  • 특수 연고 사용.
  • 발목 마사지.
  • 전통 의학의 사용.

붓기를 완화하는 연고

부종을 줄이려면 혈종을 제거하면 외부 약물 인 연고가 도움이됩니다. 발목 관절 치료가 시작될 때 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 더 빨리 흡수되고 일주일 후에 크림으로 전환하십시오.

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel"이 처음에 표시됩니다. 주요 활성 성분은 케토 프로 펜입니다. NSAID를 나타내므로 장기간 사용하면 금기 사항과 부작용이 있습니다. 의사와 상담 한 후 비슷한 범위의 행동으로 자연 제제로 전환하는 것이 좋습니다.
    1. Dr. Tais의 컴프리;
    2. "바디 아가 포르테 젤".
  2. "헤파린"은 발목 타박상 치료에 가장 효과적인 약물입니다. 헤파린 연고는 항 혈전 효과가 있습니다. 혈관을 확장하여 혈류를 개선합니다. 탈구 부위를 마취합니다. 치료 기간은 최대 15 일입니다. troxerutin 또는 dexpanthenol을 기본으로 한 연고로 대체 할 수 있습니다.
    1. Dolobene-gel;
    2. "트록 세바 신".
  3. 온난화 약물 : "Efkamon", "Finalgon", "Apizatron"은 탈구 후 두 번째 주부터 사용됩니다. 발목 관절의 결합 조직에서 대사 과정을 개선하고 인대의 빠른 회복을 촉진.
  4. 동종 요법의 약 "Arnika"는 별도로 골라야합니다. 발목 치료에 이상적입니다. 재생, 회복, 진통 효과가 있습니다..

마사지

발목 관절의 치료 마사지는 회복 방법 중 하나입니다. 발목 부위의 가벼운 세로, 원형 쓰다듬 기는 부드러워 야합니다. 2 ~ 3 분 정도 소요됩니다. 그런 다음 손바닥의 갈비뼈로 탈구를 몇 분 동안 문질러 가로 운동을 수행하십시오. 각 발목을 손가락 끝으로 1 분 동안 나선형 및 세로 방향으로 문지릅니다. 마사지가 끝나면 발의 아치에주의를 기울이고 반죽하고 쓰다듬습니다. 복잡한 것을 3 번 반복하십시오. 다음 동영상을 통해 셀프 마사지에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

따뜻한 목욕과 압축

발목의 조기 재생을위한 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

압박 붕대:

  1. 미세한 강판에 중간 감자 2 개를 갈아줍니다. 결과로 생긴 죽을 탈구 부위 위에 놓습니다. 면직물로 덮고 밤새 두십시오..
  2. 워밍업. 소독 용 알코올이나 보드카로 드레싱을 적 십니다. 발목을 감싸고 셀로판으로 감싼 다음 울 스카프로 감습니다..
  3. 초본. 3 큰술을 끓입니다. 엘. 탠시 꽃 200ml의 물. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 붕대를 주입하여 포화시키고 부상 부위에 바르고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 금송화, 카모마일, 머위, celandine을 기반으로 한 달임이 좋습니다. 온찜질 (45 ° C)과 냉찜질을 번갈아 가며 통증을 완화합니다..
  4. 사과 식초를 물로 희석합니다 (비율 1 : 2). 탈구 부위에 적신 천을 10 분 동안 바릅니다..

온천:

  1. 자작 나무 새싹, 세인트 존스 워트, 모 계모 (각 1 큰술), 물 1 리터에 끓입니다. 50 ° C까지 식 힙니다. 5-7 일 동안 취침 전에 매일 그러한 목욕을하십시오..
  2. 파라핀 왁스-인대를 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하며 재생을 가속화합니다..
  3. 지랍.

합병증

만성 탈구는 발목의 부적절한 치료의 가장 흔한 합병증입니다. 발목 부위에 돌기가 생겼다는 사실을 알아 채고 정형 외과의에게 긴급히 상담하십시오. 이것은 관절염과 관절염으로 이어지는 관절 연골 질환의 신호입니다. 자가 치료를 결정한 후 탈구 후 3 ~ 4 일 후에 붓기가 가라 앉아야합니다. 부기가 일주일 이상 사라지지 않으면 의사를 볼 시간입니다. 탈구는 혈액 순환 장애로 매우 위험하며 경우에 따라 혈전증이나 뇌졸중으로 이어집니다..

발목 탈구 : 가정 치료, 증상, 발목

발목 관절의 탈구는 매초 발생하는 상당히 흔한 부상 때문일 수 있습니다. 매일의 스트레스로 인해 근육과 인대가 이러한 손상에 더욱 취약 해집니다. 다양한 외부 요인이 발목 관절의 탈구 (관절의 일반적인 위치에서 뼈의 변위)를 유발할 수 있습니다..

발목 관절의 탈구는 의학에서 드물지 않으며 특히 겨울철에 외상 센터 방문 횟수가 증가합니다..

탈구의 경우 관절의 전체 또는 부분 변위가 있으며 때로는 인대가 완전히 파열됩니다. 이 부상으로 발과 발목이 영향을받습니다. 이 부상은 장기적인 장애로 이어질 수 있습니다..

탈구에 가장 취약한 사람은 다음과 같습니다. 노인 (시간이 지남에 따라 근육과 뼈 조직이 매우 약해집니다) 아이들 (지속적인 활동으로 인해); 운동 선수 (일정한 신체 활동으로 인해); 여성 (불편한 신발 때문에). 적절하고시기 적절한 치료로 그러한 부상은 심각한 합병증을 거의 일으키지 않습니다..

분류

심각도에 따라 손상은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 1 도는 종종 인대의 염좌로 인식되므로 철저한 진단이 필요하며 부상에는 경미한 통증 감각과 관절의 약간의 부종이 동반됩니다.
  • 두 번째 학위-인대가 부분적으로 파열되면이 경우 발의 전체 윗부분이 크게 부풀어 오르고 피해자는 지속적으로 심한 통증을 느낍니다.
  • 세 번째 정도는 인대가 완전히 파열되고 손상된 부위에 강한 통증 증후군이 나타나는 반면 부종과 출혈은 발 전체 부위에 국한됩니다..

발생으로 인해 :

  • 선천성-사람이 태어날 때 발생하는 부상 (부적절한 위치의 뼈를 가지고 태어나는 태아 발달의 이상).
  • 후천성-심각한 근육 마비 후 관절 병리로 인해 부상을 입은 후 발생.

탈구 제한 시대부터 그들은 신선, 부실 및 오래된 것으로 분류 할 수 있습니다. 우리 각자는 그러한 부상의 일반적인 증상을 알고 피해자의 상태를 완화 할 수 있어야합니다..

조짐

탈구 된 발목으로 다음과 같은 주요 징후를 구별 할 수 있습니다 : 급성 통증, 부기, 발 기형, 신체의 영향을받는 부분의 혈종 출현, 발 이동성 장애. 발목 탈구 증상의 심각성은 손상의 정도와 정도에 직접적으로 의존합니다. 예를 들어 인대가 찢어지면 피해자는 심한 통증보다 더 많은 불편 함을 느낍니다..

발목 탈구의 증상은 종종 심한 타박상과 유사합니다. 따라서 부상 후 의사와 상담하는 것이 불필요하지 않습니다. 외상 전문의는 철저한 검사와 자격을 갖춘 진단을 실시한 후 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다.

응급 처치

발목이 탈구되면 어떻게해야합니까? 피해자의 전반적인 상태를 완화하기 위해 먼저 부상당한 신체 부위를 고정하는 것이 좋습니다.

발은 단단한 표면에 올려 놓고 약간 올려야합니다 (발이 가슴 높이보다 약간 위에있는 것이 중요합니다). 이 쉬운 방법은 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..

그것은 고통스러운 감각에 완벽하게 대처하고 냉찜질로 붓기를 완화하는 데 도움이 될 것입니다 (얼음을 사용할 때 피부의 동상을 방지하기 위해 천으로 감싸 야 함).

응급 처치를 한 후 피해자는 급히 병원으로 이송되어야합니다. 정확한 진단을 내리기 위해 의사는 환자의 완전한 병력을 수집하고 관절을 촉진하고 X- 레이 검사를 의뢰합니다. 환자의 상태가 전반적으로 악화 될 수 있으므로 피해자를 의료기관에 동반해야합니다..

치료

부상이 위험하지 않다면 집에서 발목 탈구를 치료할 수 있습니다 (의사의 철저한 검사 후).

처음 며칠 동안은 붓기를 완화하기 위해 냉찜질 만 사용해야합니다. 단단한 탄력 붕대도 적용되며 때로는 석고가 사용됩니다..

사람의 추가 회복은 발목 관절의 탈구에 대한 응급 처치가 얼마나시기 적절한 지에 달려 있습니다..

외상 전문의는 진통제와 항염증제를 처방합니다. 다양한 치료 젤, 연고를 사용하여 발목 관절 탈구 치료를 권장합니다..

혈종 치료에 가장 효과적인 약물 중 하나는 헤파린 연고입니다. 이 약제는 혈액 순환을 완벽하게 개선하고 부상 부위를 마취하며 혈종의 재 흡수를 촉진합니다..

Apizatron은 완벽합니다-혈관 확장 효과가있어 조직에 산소 공급이 향상됩니다. 이 약은 결합 조직의 탄력을 증가시킵니다..

효과적인 회복 방법 중 하나는 치료 마사지입니다. 치료 적 신체 운동은 손상된 관절의 이동성을 잘 발달시키고 신체의 전반적인 음색을 높이며 혈액 순환을 활성화합니다. 부상 후 처음으로 휴식을 취하고 신체 활동을 제한해야합니다. 필요한 경우 의사는 물리 치료 과정을 처방합니다..

다음과 같은 경우 외과 적 치료가 사용됩니다. 효과적인 치료의 경우 3도 탈구; 인대가 완전히 파열되는 탈구; 발목 골절. 이러한 치료의 주요 목표는 단단한 탄력 붕대 또는 석고 캐스트를 적용하여 관절을 줄이는 것입니다. 국소 마취를 사용하여 부상당한 관절 위치 변경.

석고를 사용하면 신체의 일반적인 회복은 약 4 주입니다. 발목 관절 탈구의 경우 외상 학 분야의 자격을 갖춘 전문가 만이 치료를 처방해야합니다..

가정 치료

집에서 탈구 된 발목을 치료하는 방법? 민간 요법을 사용하기 전에 외상 학자의 철저한 검사를받는 것이 좋습니다..

손상된 부위의 붓기를 완화하기 위해 감자 압축을 사용할 수 있으며 시원한 양배추 잎은 붓기와 염증을 잘 완화시킵니다. 허브 목욕은 온난화 효과를 위해 사용할 수 있습니다. 금송화, 탠시, 끈의 팅크에서 로션을 사용하는 것이 유용합니다..

발목 탈구는 즉시 치료할 경우 생명을 위협하는 부상이 아닙니다. 그러한 부상의 재활 시간은 복잡성에 따라 다릅니다. 이 손상의 심각성을 완전히 인식하지 못하면 앞으로 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 합병증 중 하나는 만성 탈구입니다..

손상된 부위의 부기가 오랫동안 사라지지 않으면 이미 의료 도움을 받아야 할 이유입니다. 결국 그러한 경미한 부상조차도 혈전증이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이러한 부상을 피하기 위해서는 더 많이 움직이고, 스포츠를하고, 합리적으로 먹고, 앉아있는 생활 방식을 이끌지 않아야합니다..

발목 탈구 치료-집에서

발목 관절은 사람의 움직임을 담당합니다. 발과 다리를 연결하는 요소입니다. 발목 탈구는 가장 흔한 부상 중 하나로 간주되며, 가정에서의 치료는 피해자에게 응급 처치를 제공하는 것을 의미합니다. 나머지 조작은 의사 사무실에서 수행됩니다..

탈구 증상

탈구는 종종 다른 유형의 부상과 혼동됩니다. 따라서 그 특징을 아는 것이 중요합니다. 그러나 정확한 진단을 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다. 넘어 지거나 부주의 한 움직임으로 인한 부상의 사실은 탈구의 존재를 의심하는 데 도움이됩니다. 탈구의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 고통스러운 감각. 그들은 부상 당시에 발생합니다. 몇 분 후 통증이 덜 두드러집니다..
  2. 다친 다리를 밟을 수 없어 운동 활동 장애.
  3. 혈종의 형성과 함께 감염된 관절 부위의 붓기.
  4. 발의 변형. 부상 유형에 따라 발이 한 방향 또는 다른 방향으로 회전합니다..

부상을 입는 순간 특정 위기를들을 수 있습니다. 움직이고 촉진하려고 할 때 심한 통증이 나타납니다. 피해자의 임무는 외부 영향으로부터 다리를 보호하는 것입니다.

피해는 3 가지 유형으로 나뉩니다. 1도 스트레칭으로 관절 이동성이 유지됩니다. 이 경우의 증상은 충분히 발음되지 않습니다. 잠시 동안 피해자는 부상당한 다리에 체중을 옮길 수 있습니다.

2 도의 탈구로 병변 영역이 더 넓습니다. 고통스런 감각의 강도에 따라 피해자는 골절이 있음을 암시합니다. 장애 기간은 7 일입니다..

3 등급 탈구가 가장 심각한 것으로 간주됩니다. 관절 이동성의 완전한 상실이 특징입니다.

발목 탈구에 대한 응급 처치

올바르게 제공된 응급 처치는 빠르고 문제없는 회복에 기여합니다. 부상 후 첫 몇 분 동안 냉찜질을 통해 통증의 강도가 감소합니다..

손상된 부위에 15 분 이하로 적용됩니다. 이것은 조직 동상을 예방하는 데 도움이됩니다. 30 분 후에 절차를 반복 할 수 있습니다..

냉찜질은 심한 부기가 발생하는 경우에도 도움이됩니다..

손상된 관절을 고정하는 것은 매우 중요합니다. 의사가 도착하기 전에 신체 활동을 배제해야합니다. 즉석 품목으로 일종의 석고를 만드는 것이 좋습니다. 이를 위해 곧은 가지, 작은 나무 조각 등이 사용됩니다. 아 탈구의 경우, 블랭킷 롤러와 같이 약간의 언덕에 다리를 놓습니다..

발목 탈구에 대한 붕대 방법

손상된 관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 붕대를 고정해야합니다. 이것은 다양한 합병증을 방지합니다. 드레싱은 그러한 부상에 필수적인 것으로 간주됩니다. 부상을 입기 쉬운 사람은 항상 가까이에 있어야합니다..

발 전체에

이 유형의 드레싱은 등급 2 및 3 손상에 사용됩니다. 발 전체는 다음 원칙에 따라 붕대를 감습니다.

  • 다리 아래 부분에 탄력 붕대로 여러 차례 회전해야합니다. 피부에 꼭 맞지만 다리를 과도하게 조이지 않는 것이 중요합니다..
  • 붕대 끝을 발 부위로 가져 와서 여러 번 돌려야합니다. 그런 다음 붕대를 발목쪽으로 당겨서.
  • 발목을 두 번 돌려 붕대를 특수 클립으로 고정합니다..

십자형

십자형 붕대는 위에서 설명한 계획에 따라 적용되지만 나사가 아닌 십자형 움직임으로 적용됩니다. 발목 부분을 더 조입니다. 종아리 부위의 압력을 완화하십시오. 붕대는 손상된 부위 위와 아래의 15cm 표면을 덮어야합니다..

뒤꿈치 붕대

뒤꿈치 그립이있는 스트랩을 적용하면 가장 안전한 착용감을 제공합니다. 결찰 알고리즘은 다음과 같습니다.

  1. 붕대는 발목 부분에 나선형으로 적용됩니다..
  2. 다음 단계는 발목을 감은 다음 다리의 뒤꿈치를 감습니다..
  3. 발등을 통해 붕대를 두 번 돌려야합니다..
  4. 추가 회전은 발에서 다리 아래까지 십자형 방식으로 수행됩니다..
  5. 붕대는 발목 부위에 고정됩니다. 느슨한 매듭을 묶어.

가정 치료

특히 3 도의 탈구와 함께 집에서 의료 조치를 취하는 것은 바람직하지 않습니다. 의사를 볼 수 없으면 다리를 한 위치에 고정해야합니다..

진통제를 복용하고 냉찜질을하면 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

붕대도 권장됩니다. 전문가에게 연락을 거부하지 않는 것이 좋습니다..

약물 요법 : 연고제 및 주사

의사 만이 합병증없이 탈구를 완전히 치료할 수 있습니다. 우선 부상의 성격이 결정됩니다. 부수적 손상을 배제하기 위해 엑스레이를 촬영합니다. 다음 단계는 통증 완화입니다. 약물은 근육 내 주사 또는 경구 복용.

염증 과정을 예방하기 위해 국소 제제가 처방됩니다. 여기에는 Diprilif, Diclofenac 및 Dolobene 연고가 포함됩니다. 부종과 혈종이있는 경우 Heparin 또는 Indovazin이 처방됩니다..

부상 후 첫날에는 신체 활동을 제한하는 것이 좋습니다. 발을 약간 높이 유지하십시오. 붕대는 일주일 동안 착용.

복잡한 경우에는이 과정이 지연 될 수 있습니다..

전통적인 방법

탈구의 첫 번째 정도는 전통 의학으로 치료할 수 있습니다. 가장 효과적이고 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. Badyaga. 약국에서 구입 한 분말은 크림 같은 농도가 될 때까지 물과 혼합됩니다. 결과 혼합물은 하루에 두 번 발목 피부에 문지릅니다. 정기적으로 사용하면 Badiaga는 붓기를 제거하고 관절 조직의 구조를 복원하는 데 도움이됩니다..
  2. 차가 압축됩니다. 압축의 주요 기능은 통증을 줄이는 것입니다. 시술 중 찻잎이나 티백을 사용하십시오..
  3. 소금으로 양파. 양파의 신선한 머리는 죽 상태로 잘게 자르고 1 큰술과 섞어 야합니다. 엘. 소금. 결과 혼합물을 면직물에 놓고 문제 영역에 적용합니다. 직물은 플라스틱 랩으로 위에 싸여 있습니다. 가능한 한 압축을 고정하려면 모직 양말을 착용하십시오..
  4. 데워진 모래. 작은 티슈 백에 넣고 필요에 따라 하루에 여러 번 손상된 부위 위에 놓습니다. 모래는 매우 뜨거워 야합니다.

마사지

마사지 세션 동안 손상된 부위로의 혈류가 증가합니다. 이를 통해 조직 재생 과정을 가속화 할 수 있습니다. 그러나 마사지는 약물 치료가 끝난 후, 부상 후 약 1 ~ 3 개월 후에 만 ​​가능합니다..

그 동안 문지르고, 쓰다듬고 반죽하는 동작이 수행됩니다. 발목뿐만 아니라 종아리와 발의 근육도 마사지합니다..

온천

목욕의 장점은 사용 편의성을 포함합니다. 효과를 높이기 위해 세이지, 금송화, 백리향 또는 전나무의 허브 달인이 물에 추가됩니다. 침엽수 추출물은 특별한 재생 효과가 있으며 모든 약국에서 기성품으로 구입할 수 있습니다. 라벤더 에센셜 오일과 바다 소금 솔루션은 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다..

압축

압박은 통증과 부기를 완화하는 데 사용됩니다. 그들은 알코올, 식염수 및 식초를 기준으로 만들어집니다. 강판 감자는 똑같이 인기있는 치료법으로 간주됩니다. 환부에 3 시간 동안 도포합니다. 무, 양 고추 냉이, 양배추 잎도 같은 방식으로 사용됩니다..

수업 과정

교정 체조는 집에서 할 수있는 가능성에 대해 높이 평가됩니다. 그것은 재생 과정을 가속화하고 신체 활동을 회복시키는 것을 목표로합니다. 치료 운동은 부상 후 약 한 달 동안 수행되기 시작합니다. 이 기간 동안 가장 적합한 운동은 다음과 같습니다.

  • 발로 바닥에 다양한 물건을 굴립니다.
  • 발가락과 발 뒤꿈치로 교대로 걷는 것이 밝혀졌습니다.
  • 발가락을 풀고 움켜 쥐고 바닥에서 작은 물건을 집 으려고 시도합니다.
  • 적극적인 수영;
  • 고정 자전거로 운동하다.

부적절한 치료의 합병증 및 결과

부적절한 치료는 사람의 보행에 더 많은 영향을 미치고 많은 불편을 초래하는 합병증의 발달로 가득 차 있습니다. 인대와 힘줄이 잘못 융합되면 발이 변형됩니다. 이것은 향후 관절의 재배치 위험을 증가시킵니다..

관절강으로의 출혈을 동반하는 관절염과 hemarthrosis를 개발할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 손상 부위 바로 근처에 위치한 근육 위축.

또한 부상당한 관절의 뼈 성장과 골화의 위험이 있습니다..

발목 탈구로해야 할 일

탈구는 관절을 구성하는 뼈의 정상적인 위치가 바뀌는 것을 의미합니다. 부상은 인대 손상을 동반하기 때문에 중증으로 분류됩니다. 발목 탈구는 종종 골절을 동반합니다.

합병증의 수는 탈구의 증상과 치료에 영향을 미칩니다. 발목 인대는 완전히 파열되지 않은 경우 집에서 치료할 수 있습니다..

발목 탈구 란?

발목 관절은 거골의 포크에 포함 된 아래 다리의 두 뼈로 구성됩니다. 근육은 구부러지고 확장되며 발을 안정시켜 부상을 방지합니다. 아래에있는 관절을 거골 하 관절이라고합니다. 강력한 인대가 뼈를 제자리에 고정하여 걸을 때 효과적으로 체중을 지탱합니다..

탈구되면 인대가 찢어 지거나 찢어져 관절 요소 사이의 공간이 증가합니다. 인대 섬유는 너무 강해서 늘어날 수 없습니다.

따라서 종종 부러져 부착 부위에서 골절을 유발합니다. 스트레칭시 골절없이 탈구가 발생합니다. 발목 부상의 메커니즘은 다음과 같습니다 : 다른 요소에 대한 거골의 측면, 앞쪽 또는 위쪽으로의 변위.

발목 탈구의 유형

변위 방향에 따라 여러 유형의 전위가 구별됩니다.

  1. 후방 탈구-가장 흔한 것은 발바닥 굴곡에서 발생하며 손가락이 아래쪽을 향합니다. 거골이 경골을 기준으로 변위되고 발목이 안쪽 또는 바깥쪽으로 회전하면 인대가 손상됩니다. 비골 골절로 복잡함.
  2. 앞쪽 탈구는 발가락이 위를 향한 고정 된 발에서 발생합니다. 거골이 다리 아래쪽으로 이동합니다..
  3. 상부 탈구-거골은 다리의 뼈 사이 공간으로 더 높게 이동합니다. 큰 높이에서 점프하거나 발에 착지하거나 발이 브레이크 페달을 밟았을 때 사고가 발생하는 경우 골절이 동반되거나 골절없이 발생합니다..
  4. 내측 또는 외측-발목이 비 틀릴 때 발생합니다. 발목 또는 비골 골절이 동반됩니다. 탈구의 위험은 평발, 염좌의 병력 및 과체중이있는 운동 선수의 경우 높습니다..

발목 염좌는 여러 유형의 부상으로 인해 발생합니다.

  • 반전-앞발의 붓기와 통증;
  • 외전-내부를 따라 뼈를 연결하는 삼각근 인대 손상;
  • Maisonneuve 골절-비골의 아래쪽 가장자리 위, 내측 및 어려운 경우 측면 발목 위;
  • 심한 염좌-외측 및 내측 인대의 눈물로 관절이 부풀어 오르고 난자의 형태를 취합니다..

인대 손상으로 눌렀을 때 통증이 뼈가 아닌 손상된 인대 위에있게됩니다. 뼈 표면에 심한 통증이 있으면 골절이 권장됩니다..

조짐

탈구는 다음 징후로 의심 될 수 있습니다.

  • 강한 고통;
  • 혈종 및 부종;
  • 만졌을 때 통증;
  • 발을 구부리고 뻗을 때의 통증;
  • 일 어설 수 없음;
  • 발목의 기형;
  • 신경 손상으로 발의 무감각과 따끔 거림;
  • 혈관이 파열 된 창백하고 푸른 색 또는 차가운 피부;
  • 반사 종아리 ​​근육 경련.

심한 기형, 타박상 및 전반적인 약점으로 긴급 입원이 필요합니다. 사진에서-골절이있는 발목 관절의 탈구.

응급 처치

뼈의 강한 변위를 동반하지 않는 탈구의 경우 발목을 완전히 고정해야합니다.

  • 발을 고치고 신체 활동을 포기하십시오.
  • 부상당한 부위에 얼음 팩을 바르십시오 (수건으로 싸십시오).
  • 팽창을 방지하기 위해 탄력 붕대를 사용하십시오.
  • 부종을 피하기 위해 누워서 다리를 심장 높이 위로 올리십시오.
  • 진통제를 복용하여 염증 완화.

의학적 치료를받을 수없는 경우 의사를 기다리는 동안 탈구에 대한 응급 처치 지침을 따라야합니다.

  1. 바람직하게는 부목으로 관절을 고정하고 발을 90도 각도로 고정합니다..
  2. 부종을 줄이고 통증을 완화하기 위해 골절 또는 탈구 부위에 얼음 팩 (천으로 싸서)을 적용합니다..
  3. 팔다리 상태 모니터링 : 온도, 색상, 발목 동맥의 맥박 감소.
  4. 피해자에게 마취제를 줘.

관절을 스스로 설정할 수 없으며 다리에 서십시오. 출혈이있을 때 골절 부위 위에 지혈대가 적용됩니다. Ibuprofen으로 통증 완화.

진단

외상 전문의는 손상된 발목, 아래 다리 및 발을 검사합니다. 탈구는 대부분 사지의 모양으로 진단됩니다. 의사는 조직의 부종을 촉진하고 발목의 맥박을 확인하여 혈관 손상을 배제합니다..

사지의 신경 감수성이 평가됩니다. 혈관 병변이 발견되면 긴급 수술이 수행됩니다.

동맥이 영향을받지 않는 경우 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상을 통해 골절 및 손상된 인대를 확인합니다..

환자가 55 세 이상이고 관절에 축 방향 하중이 가해지지 않고 부종으로 심한 변위가 발생하는 경우 X- 레이 촬영이 필요합니다..

치료

탈구로 인해 뼈, 인대, 힘줄 및 신경의 무결성이 손상됩니다. 검사 후 의사는 관절을 설정하고 캐스트를 적용합니다. 골절의 경우 발목의 성능을 유지하기 위해 가장 자주 수술을 시행합니다..

치유 기간은 부상의 정도에 따라 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다..

보수적 치료

보수 요법은 두 가지 유형의 탈구에 대해 수행됩니다.

  • 발목 관절의 경미하거나 아 탈구 : 얼음, 붕대, 마취, 크림의 국소 적용 ( "헤파린", "트록 세바 신")을 사용하고 며칠 동안 목발로 팔다리를 내립니다.
  • 중등도 또는 2도 : 얼음 이외에 진통제, 등 부목을 사용하여 다리를 고정하거나 정형 외과 부츠를 착용해야합니다. 고정 후 물리 치료 절차가 필요합니다-마사지, 전기 자극, 운동.

붓기를 완화하기 위해 수건에 싸인 얼음 팩을 3 일 동안 1-2 시간마다 10-20 분 동안 두십시오.

수술

인대가 파열 된 심한 탈구에는 석고 모형이 필요합니다. 때로는 축소가 수행되며 닫히고 열 수 있습니다. 후자는 작은 뼈 조각과 심한 인대 파열이있는 경우 외과 적 개입을 포함합니다..

관절의 요소는 플레이트와 나사로 안정화 된 다음 부목 또는 석고 캐스트를 2-3 주 동안 착용합니다..

통증으로 인한 손상 정도를 평가할 수없는 경우 발목을 고정한 다음 재검사를 실시합니다. 노년기 골절의 경우 관절 재건 성형술을 거부하고 팔다리를 깁스에 넣을 수 있습니다..

결과적으로 뼈가 잘못 함께 자라며 관절 표면 사이에 불일치가 있으며 발목은 이동성을 잃습니다..

비골과 발목의 복잡한 골절은 Ilizarov 장치를 사용하여 고정됩니다. 치료는 3-4 개월 지속됩니다. 뼈를 재배치하기 위해 수행 된 수술 후 환자는 종종 팔다리를 당기는 통증을 경험합니다..

재활을 위해 스파 트리트먼트, 물리 요법 및 마사지가 처방됩니다. 수술을 위해 항생제, 혈전증 예방을위한 항응고제, 근육 경련에 대한 근육 이완제가 처방됩니다.

예방

근육과 인대의 힘을 회복하려면 단백질, 비타민 D 및 칼슘이 풍부한 식단이 중요합니다. 거의 즉시 UHF 처방, 부기와 통증 완화를위한 자기 요법, 발목 부상에서 회복하기위한 레이저 요법.

칼슘 전기 영동과 충격파 요법은 부상 후 2-3 주에 사용됩니다. 석고를 제거한 후 대사 과정을 개선하기 위해 전기 근육 자극과 레이저 요법이 필요합니다. 발 내부에 금속 성분이있는 경우 초음파 치료가 금지됩니다..

발목 부상에 대한 운동 요법 형태의 재활은 석고를 제거한 후 시작됩니다.

  • 경미한 골절 및 인대 파열로 1-2 주 후;
  • 한 달 후 심한 골절.

Ilizarov 장치를 사용할 때 며칠 후에 점차적으로 발을 딛고 일반적인 강화 운동을 할 수 있습니다..

수축을 줄이기 위해 발의 굴곡 및 확장, 회전, 공으로 발바닥 굴림이 수행됩니다. 허벅지 뒤쪽은 똑바로 뻗은 다리로 눕고 벽에 던지는 스트레칭을 사용합니다..

깁스 나 부츠를 착용 할 때 요추 부위에 과부하가 걸리기 때문에 병변 측면의 허리 근육이 반대쪽으로 기울어 져 늘어납니다..

재활은 운동 범위를 회복하는 데 필수적입니다. 수술 중에 영양이 방해되면 관절염의 위험이 증가하고 뻣뻣함과 통증이 발생합니다. 물리 치료사의 참여로 근육 강화가 수행됩니다..

종아리 올리기, 확장기로 저항 운동이 수행됩니다. 운동은 습관적 탈구를 예방하는 데 중요합니다-재발.

거의 모든 환자는 정상적인 보행 패턴을 회복해야합니다. 이것은 관절의 완전한 굴곡과 확장 없이는 불가능합니다. 먼저, 발꿈치를 펴고 연단에 서서 아킬레스 건을 늘립니다..

그러면 확장 범위가 증가하고 종아리 근육이 강화됩니다. 경련은 근육이 과도하게 강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 구축이 가능합니다. 파라핀 요법은 금속 나사와 판을 이식하더라도 관절을 발달시키기 위해 처방됩니다..

운동은 종종 발에 가해지는 스트레스를 줄이고 근육을 이완시키기 위해 따뜻한 물에서 이루어집니다..

결론

탈구는 염좌 이상입니다. 뼈의 변위, 인대 섬유의 수많은 파열, 골절이 가능합니다. 치료에는 발이 심하게 변형 된 경우 종종 수술이 포함됩니다. 적절한 재활을 통해 하퇴의 이동성을 유지하고 합병증을 예방할 수 있습니다..

정형 외과 의사. 경력 : 4 년. 학력 : Diploma in General Medicine (General Medicine), Izhevsk State Medical Academy (2015)

재교육 과정 : "정형 외과", Izhevsk State Medical Academy (2019)

발목 탈구 홈 트리트먼트

발목 관절은 정강이와 발을 구성하는 뼈의 다소 복잡한 관절입니다. 그것은 발의 거골을 덮는 확장 끝이있는 양쪽에서 경골의 관절 표면으로 구성됩니다..

그 표면은 세 개의 관절 부분을 포함합니다 : 한 부분에서 경골에 연결되고 두 개의 측면 부분에서 발목과 함께 움직일 수있는 관절을 만듭니다..

전체 구조는 결합 조직의 외피로 둘러싸여 있으며, 위에서부터는 조밀 한 섬유질이며 관절 표면을 부상으로부터 보호하고 근육 운동을 수행하는 인대와 힘줄로 뚫습니다..

관절낭의 내부 층은 활액을 생성하여 문지르는 관절 표면의 부드러운 슬라이딩을 제공합니다. 그 구조로 인해 발목 관절은 걸을 때 신체를지지하는 역할을하며 다 방향 움직임의 가능성을 만듭니다..

발목의 탈구는 다양한 외상 요인의 결과로 다양한 정도의 관절 표면이 서로에 대해 변위 될 때 인대, 힘줄 및 관절낭의 손상이 수반됩니다. 그리고 가장 흔한 부상으로 간주됩니다. 스포츠 활동 중에, 일상 생활에서 얻을 수 있습니다-낙상, 실패한 점프, 불편한 신발 사용, 관절 부위에 대한 직접적인 타격의 경우.

특정 유기체의 생리적 특성은 또한 발목 관절의 탈구를 유발할 수 있습니다..

질병 중에는 그러한 부상의 위험도 증가시키는 질병이 있습니다. 가장 흔한 것은 과체중, 신 생물,하지 관절의 염증 및 퇴행성 질환, 결핵성 뼈 질환 및 류마티스 증상입니다..

발목 탈구의 증상 및 특징

발목 관절을 잡고있는 인대기구의 손상 강도에 따라 세 가지 탈구 정도가 구별됩니다.

  • 1 도는 단일 섬유의 작은 찢어짐이 특징입니다. 발목 부위의 부종, 촉진의 압통 및 움직일 때 불편 함으로 나타납니다..
  • 두 번째 정도는 인대에 의한 부분적인 무결성 상실로 구별되며 거의 항상 발목의 안정된 상태가 유지됩니다. 발 바깥 표면의 현저하고 뚜렷한 부종, 타박상 형성, 휴식 중에도 통증이 있으며 움직이려고 할 때 크게 강화됩니다. 동시에 발목의 이동성은 유지되지만 급격히 제한됩니다.
  • 세 번째 부상은 관절을 잡고있는 인대의 절대 파열과 기능의 절대 손실로 나타납니다. 날카로운 통증, 발의 움직이지 않음, 손상된 관절의 가장 단순한 움직임조차도 수행 할 수 없음으로 나타납니다. 여기에서 발 전체, 발바닥 표면 및 발목 부위를 덮는 전체 부종의 배경에 대해 큰 혈종이 형성됩니다.

발목 탈구 의심 증상 :

  • 통증은 부상의 첫 징후입니다. 그들은 부상 당시 처음으로 관절 부위에 나타납니다. 특징적인 특징은 특정 위기의 존재입니다. 몇 초 후 통증 수용체의 과도한 흥분으로 인해 통증이 사라지지만 잠시 후 통증이 재발하여 부상당한 다리의 움직임을 시도하여 악화됩니다..
  • 관절 구성의 변화는 부상의 유형과 강도에 따라 나타납니다. 가장 흔한 발의 한쪽 구부림.
  • 발목 부종은 이러한 종류의 부상의 주요 징후 중 하나입니다. 그것은 증가하는 성격을 가지며 부상의 순간부터 형성되며 다양한 심각도의 혈종과 함께 첫날 동안 계속됩니다..
  • 기능 상실. 부상당한 발이 부 자연스러운 자세로 뻣뻣 해집니다. 그녀는 운동 기능뿐만 아니라 지원도 할 수 없습니다..

발목 탈구 치료. 집에서 할 가능성

뼈와 관절 표면의 골절, 염좌 및 인대 파열과 같은하지의 손상은 단일 임상상으로 구별하기가 어렵습니다. 일반적으로 이러한 손상은 동일합니다. 따라서 진단을 내리기 위해서는하지의 부상 부위에 대한 X-ray 검사가 필요합니다. 또한 비전 문의가 진단을 이해하는 것이 거의 불가능한 수반되는 부상의 위험이 높습니다. 따라서 발목의 의심스러운 증상을 동반하는 모든 상태는 먼저 외상 전문의의 검사를 동반해야하며 그 후에야 집에서 치료 가능성에 대해 이야기 할 수 있습니다.

사전 의료 단계에서 발목 부상을 입은 피해자를 돕는 방법 :

  1. 영향을받은 사지에 고정 및 높은 위치 제공.
  2. 조직 부종을 줄이고 통증을 완화하기 위해 건조한 감기 사용 (강렬한 통증에는 진통제를 사용할 수 있음).
  3. 피해자를 가장 가까운 의료기관으로 이송.

이 현지화로 인한 부상의 경우 엄격히 금지됩니다.

  • 자가 조정 전위.
  • 추운 계절에는 다친 다리에서 신발을 벗으십시오..

올바른 응급 처치를 제공하면 치료 기간이 단축되고 합병증 가능성이 최소화됩니다..

1도 탈구 치료는 집에서 할 수 있지만 의사를 방문하고 최종 진단을받은 후에.

주요 임무는 부상당한 관절에 휴식 위치를 제공하고 조직 부종을 완화하는 것입니다. 이것은 단단한 붕대를 통해 이루어집니다. 고무 붕대가 달린 특수 탄성 속옷 또는 붕대가 될 수 있습니다..

붕대를 감을 때 주된 임무는 과도한 붕대를 피하면서 필요한 힘을 유지하는 것입니다..

이 경우 발은 직각이어야하며 손가락 측면에서 붕대를 감아 야하며 각 회전을 다음 회전과 적어도 3 센티미터 겹쳐 야합니다..

부상 후 첫날, 치료는 발을 쉬게하는 것뿐만 아니라 추위를 유지할 수있는 얼음 또는 특수 봉지를 사용하는 것입니다..

며칠 후 통증이 가라 앉으면 온난화 제를 사용하여 치료를 계속합니다. 이를 위해 약국 온난화 연고와 집에서 독립적으로 준비된 제품이 적합하고 요오드 그물을 바르고 발목 마사지를 수행하십시오.

최소 2 주 동안 꽉 조이는 붕대를 착용해야하며, 제거 신호는 운동 중 관절에 통증이 없다는 것입니다..

더 심각한 정도의 발목 부상의 치료는 환자가 집에 있고 정기적으로 의사를 방문 할 때 의사가 관절 위치를 변경하고 석고 캐스트로 올바른 위치를 고정한 후에 만 ​​외래 환자를 대상으로 수행됩니다. 착용 기간은 평균 10 일입니다..

항염증제 및 진통제가 반드시 처방됩니다. 고정 상태의 충분히 긴 기간은 마사지와 특별한 신체 운동으로 구성된 재활 조치가 있음을 나타냅니다..

발목 관절의 심한 탈구는 의료 기관에서의 입원 치료를 의미합니다. 종종 인대의 완전성을 회복하기 위해 수술을 수행해야합니다.

또한 관절은 석고 캐스트로 올바른 위치에 유지되며 한 달 동안 착용하는 것이 좋습니다.

앞으로는 단단한 붕대로 대체되고 마사지 및 운동 요법으로 인해 관절 관절의 기능이 완전히 회복됩니다..

회복기 및 반복 부상 예방

발목 관절 부상 후 재활 조치의 역할은 거의 과대 평가 될 수 없습니다.

그들의 주요 임무는 손상된 부위에 대한 영양의 완전한 회복과 인대 장치의 탄성 특성을 점진적으로 증가시키는 것입니다..

그렇지 않으면, 경미한 하중이있는 경우에도 관절면이 규칙적으로 변위 될 때 소위 "상습적"전위가 발생할 수 있습니다..

혈액 순환을 개선하고 재생 메커니즘을 자극하려면 마사지와 물리 치료 운동을 사용하는 것으로 충분합니다. 또한 온난화 효과가있는 연고를 사용하고 부상당한 부위에 필요한 의약 물질을 보충하는 것이 불필요하지 않습니다. 이를 위해 공장에서 만든 준비와 집에서 만든 준비를 모두 사용할 수 있습니다..

체조 운동은 대부분 굴곡-신장 및 회전 운동으로 구성됩니다. 이 기간 동안 건강한 식단을 유지하고 칼슘이 풍부한 음식을 중심으로 편안하고 편안한 신발을 신는 것이 매우 중요합니다..

일차 및 "습관적"탈구를 예방하려면 발목의 인대기구를 훈련하는 것이 좋습니다. 이를 위해 집에서 간단한 활동을 수행하는 것으로 충분합니다.

  • 가능할 때마다 모래 나 자갈 위에서 맨발로 걷기.
  • 매일 발로 회전 운동을하십시오.
  • 발꿈치가 공중에 남아 있도록 다리 근육을 단련하여 올린 부위의 발가락이됩니다..
  • 정기적으로 아이들을위한 줄넘기.
  • 집에서는 발가락으로 바닥에 흩어져있는 작은 물건을 집어 올리는 것이 좋습니다..

발목 탈구 : 집에서 치료하는 방법, 발목 관절 사진,해야 할 일 (응급 처치)

발목 관절은 규칙적으로 엄청난 스트레스를받습니다. 경골, 비골 및 거골의 세 부분으로 구성됩니다. 표면에는 쇼크 업소버 역할을하는 유리 연골이 있습니다..

두껍고 투명한 활액이 존재하기 때문에 관절의 뼈 마찰이 감소하고 힘줄, 인대 및 근육 조직 전체에 의해 이동성이 제공됩니다..

이러한 구성 요소는 다리의 굴곡 및 확장 동작을 수행하는 기능을 제공합니다. 발목 관절은 블록 모양이며 취약한 부분은 아킬레스 건입니다..

부상이 발생하는 이유?

정강이와 발은 다양한 상황에서 다칠 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 미끄럽고 불안정한 표면 위를 걷는 것;
  • 날카로운 어색한 움직임;
  • 다리를 컬링.

종종 발목의 탈구는 하이힐과 프로 운동 선수를 자주 착용하는 여성에게서 발생합니다. 낙하산, 복싱, 레슬링, 축구, 파 쿠르, 던지기 및 리듬 체조는 가장 충격적인 스포츠로 지정됩니다..

발목의 탈구는 근육 조직의 탄력 상실로 인해 노인에서 종종 발생합니다. 시간이 지남에 따라 근육이 약해지고 발이 쉽게 잘못된 자세를 취하고 탈구를 유발할 수 있습니다..

또한 탈구는 다리 길이가 다양한 사람들과 염좌 병력이있는 사람들에게 흔합니다..

탈구 증상

부상 후 첫 번째 증상이 몇 시간 후에 시작되기 때문에 사람들은 항상 의학적 도움을 받기를 원하지 않습니다. 종종 다음은 비정상적으로 변경된 관절 모양에 연결됩니다.

  1. 혈종;
  2. 부종;
  3. 발목의 통증 증가 (특히 움직이고 촉진하려고 할 때의 통증);
  4. 성장하는 고열;
  5. 지역 및 일반 체온 상승.

의사는 탈구의 중증도와 그 증상이 다른 3 가지 주요 정도를 구분합니다.

  • 나는 정도-운동 중 인대, 부종 및 사소한 불편 함의 경미한 손상;
  • II 정도-인대가 크게 손상되어 움직이기가 극도로 어려워지는 더 심한 증상;
  • III도-인대 파열, 서로에 대한 뼈의 변위, 부종 및 출혈, 거의 발 전체로 확장됩니다. 이 경우 모터 활동이 불가능합니다..

탈구 진단 및 치료

발목 관절의 탈구는 먼저 인대의 단순 염좌, 골절 및 아 탈구와 구별되어야합니다. 응급 처치가 제공되기 전에 환자에게 X- 레이가 보내지며 그 결과 영향을받은 다리의 사진이 두 번의 투영으로 획득됩니다..

진단이 확인되면 그러한 심각한 부상은 뼈와 그 조각의 정확한 변위를 제공합니다. 그래야만 사지의 정상적인 기능이 회복 될 수 있습니다. 발목 탈구의 치료는 몇 가지 조작으로 나뉩니다.

  1. 감염된 다리를 의복과 신발에서 해방시킵니다.
  2. 통증과 부기를 완화하기 위해 냉찜질을한다.
  3. 붕대로 발목을 안정적으로 고정 (90도 각도로 붕대).

다리를 너무 꽉 고정하는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다..

그런 다음 외상 전문의는 손상된 관절을 마취하고 견인으로 내려 놓고 절대 근육 이완으로 변위시킵니다. 추가 치료는 손상 정도와 증상이 어떻게 표현되는지에 따라 달라집니다..

1도 발목 관절의 탈구가 있으면 축소 후 붕대를 발에 붙입니다 (2 ~ 3 일 후에 제거 가능).

또한 의사는 온난화 압축, 마사지, 운동 요법, 물리 치료 세션 및 요오드 그물을 사용하여 다리를 치료할 것을 권장합니다. 집에서 다리의 부기를 없애려면 발을 베개에 대고 약간 올리는 등 완전한 휴식을 취해야합니다..

축소 후 손상 정도가 II 인 경우 지원에는 U 자형 플라스터 테이프의 부과가 포함됩니다. 또한 동일한 재활 조치를 보여줄 수 있으며, I 학위의 경우 발목 보조기를 사용할 수도 있습니다..

드레싱은 마사지, 운동 및 물리 치료 세션 중에 제거해야합니다. 약 21 일 후 회복되고 병리 증상이 사라집니다..

III 도의 발목 탈구가 발생하면 응급 처치는 손가락 끝에서 석고 캐스트를 환자에게 적용하고 아래 다리를 덮는 2/3로 구성됩니다. 치료 과정은 다음과 같은 형태로 처방됩니다.

  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료 운동.

징후가있는 경우 발목의 부기가 매우 강하고 심한 통증을 유발하는 경우 2 일 간격으로 노보 카인을 주입해야 할 수 있습니다..

부상 후 한 달이 지나면 환자는 더 이상 증상을 느끼지 않을 것입니다. 석고 캐스트를 제거한 후 발목의 탈구를 방지하기 위해 리테이너를 2 개월 더 착용해야합니다..

탄력 붕대와 발목 보조기를 모두 사용할 수 있습니다..

탈구 정도에 관계없이 마취제를 기본으로 한 치료 크림과 연고가 사용됩니다. 이러한 기금은 통증 증후군의 강도, 염증 과정을 완화하고 집에서 외상을 치료할 수 있습니다.

  1. Efkamon;
  2. 헤파린 연고;
  3. Bystrumgel;
  4. 이부프로펜;
  5. 파라세타몰.

집에서 발목 탈구를 치료하는 방법?

응급 처치가 주어 졌을 때 치료에는 대체 방법이 포함될 수 있습니다. 집에서는 다진 마늘과 사과 사이다 식초를 기본으로 한 치료법을 사용할 수 있습니다. 병변 부위의 피부에 문질러 야합니다..

집에서 자기 치유에 덜 효과적인 것은 부엌 소금 큰 스푼과 125ml의 식초 (사과 또는 포도 가능)의 혼합물입니다. 이 제품은 매일 저녁 15-20 분 동안 압축 형태로 발목에 적용됩니다..

탈구에 대한 응급 처치 방법을 누구나 알아야합니다.!

주치의와 동의 한 후 약용 식물을 사용할 수 있습니다.

  • 금송화, 탠시, 애기똥풀 및 끈의 꽃에 끓는 물을 부어 45 분 동안 고집합니다. 다음으로 거즈에 용액을 적셔 발목에 바릅니다. 압축이 마르 자마자 제거해야합니다.
  • 라벤더는 해바라기 기름을 1 대 5의 비율로 부어줍니다. 팅크는 어두운 곳에서 1-2 개월 동안 보관되며 외부 통증을 진정시키는 데 사용됩니다.
  • 일반 커프의 잎 100g에 500ml의 끓는 물을 부어 30 분 동안 주장하고 여과합니다. 이러한 치료법은 30 분 동안 아픈 관절에 적용됩니다.
  • 매자 나무 잎은 우유 한잔에 양조하고 30 분 동안 끓여야합니다. 완성 된 육수를 걸러 내고 하루에 3 번 티스푼을 취합니다..

또한 환자는 성공적으로 양파 압축을 만듭니다. 이러한 방법은 부기 완화, 통증 완화 및 외상 치유에 도움이됩니다. 이를 위해 양파를 철저히 잘게 썰고 한 숟가락의 소금 (바다 또는 식탁 용 소금)과 섞은 다음 아픈 부위에 6 시간 동안 바릅니다. 이 조리법은 탈구에 큰 도움이됩니다..

예방

발목 부상의 가능성을 줄이려면 신발 선택을 신중하게 고려해야합니다. 뒤꿈치가 5cm 이하이고 발등을지지하는 것이 이상적입니다. 높은 플랫폼과 평평한 밑창을 모두 피하는 것이 중요합니다..

운동으로 집에서 다리의 근육과 인대를 강화하는 것을 잊지 마십시오. 집에서 체조를해야하지만 관절에 과부하가 걸리지 않습니다..

발목 탈구

발목 관절은 운동 중에 체중을 지탱합니다. 아랫 발의 위치를 ​​잘못 지정하면 스트레스가 증가하여 인대 손상 및 관절에서 뼈가 빠져 나가는 부상을 초래하는 발목 탈구라고합니다. 부상이 관절의 불완전한 변위가 발생하면 발목 관절의 아탈 구라는 용어가 사용됩니다..

왜 일어나는가

발목 해부학은 복잡한 구조가 특징입니다. 그것은 3 개의 뼈의 관절 표면에 의해 형성됩니다.

  • Malobertsova.
  • 경골.
  • 램.

뼈는 충격 흡수 역할을하는 유리질 연골로 덮여 있습니다. 관절강의 중앙은 노란색의 점성이있는 투명한 활액으로 채워져 있습니다. 사람이 걸을 때 관절의 마찰을 줄이는 역할을합니다. 발목 탈구는 매우 흔합니다. 위험 그룹에는 하이힐을 선호하는 여성, 운동 선수 및 노인이 포함됩니다..

품종

의학은 정강이 탈구의 유형을 구별합니다.

  • 1도. 발이 비 틀릴 때 섬유가 약간 찢어집니다. 다리는 이동성을 잃지 않습니다.
  • 2 급. 인대의 불완전하거나 부분적인 파열. 전방 비골 근육이 가장 일반적으로 영향을받습니다. 촉진 할 때 환자는 통증을 느끼고 붓기가 있습니다. 손상된 부위에서는 혈액 축적을 쉽게 확인할 수 있습니다..
  • 3도. 인대가 완전히 파열되고 관절이 변위되면 다리가 구부러지지 않습니다. 피해자는 심한 통증을 느끼고 다리가 부었습니다. 밟는 것은 불가능합니다. 내부 멍이 있음.

발목 탈구의 발생으로 2 가지 유형의 발목 탈구가 발생합니다. 첫 번째 그룹은 후천적 탈구로 구성되며 차례로 다음과 같이 나뉩니다.

  • 외상 후;
  • 병리학. 관절 병리의 결과로 발전하십시오.
  • 중풍 환자. 근육 마비 후 병리의 징후;
  • 익숙한. 탈구는 정기적으로 관찰됩니다.

그룹 2에는 태아 발달 기간에 얻은 선천성 탈구가 포함됩니다..


탈구는 후천적이며 선천적 일 수 있으며, 후자는 유아기와 노년기에 모두 나타납니다.

의학은 다음 유형의 부상을 식별합니다.

  • 전방 탈구. 사지가 뒤쪽으로 향한 후에 발생합니다. 또한 하퇴 뒤쪽에 타격을 가하여 발생할 수도 있습니다..
  • 후방 탈구. 등에서 발바닥까지 발의 과도한 굴곡으로 인해 발생합니다..
  • 내부 탈구. 그 이유는 압력의 결과로 발을 안쪽과 옆으로 밀어 넣기 때문입니다..

표지판

발목 탈구의 증상은 다음과 같은 현상으로 나타납니다. 고통스러운 감각. 사람은 발을 비틀면 항상 고통을 느낍니다. 고통스러운 감각은 부상 당시에 나타나고 특정 위기가 들립니다. 다음 몇 초 안에 통증이 가라 앉고 몇 시간 후에 복수심으로 돌아옵니다..

발목 통증

탈구 후 첫 초에 발생하는 부기가 나타납니다. 아래 다리, 발목, 발이 부풀어 오른다. 거의 항상 혈종이 동반됩니다. 부상의 유형과 정도에 따라 변형도 발생합니다..

발의 가장 일반적인 회전은 한쪽입니다. 탈구 된 발목으로 걷는 것은 불가능합니다. 이 기사에서 탈구 된 다리에 대해 더 많이 읽을 수 있습니다..

발목 탈구는 염좌, 골절 또는 아 탈구와 구별되어야합니다. 부상 상황을 검사하고 설명한 후 의사는 환자에게 형광 투시를 지시합니다. 진단이 확인되면 뼈를 줄이기위한 노력을 기울입니다..

사람이 발목을 집어 넣은 경우 응급 처치

다리 운동 기능의 회복 시간은 올바른 응급 처치 제공에 따라 다르므로 발의 탈구 또는 아 탈구가 의심되는 경우 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다. 부상의 첫 징후에 대한 응급 처치는 다음과 같습니다.

  1. 피해자의 사지의 완전한 나머지를 확인하십시오.
  2. 탄력 붕대를 바르십시오.
  3. 발이 부어 오르는 것을 방지하려면 손상된 부위에 얼음을 바르십시오..
  4. 구급차를 부르다.

치료

발목 탈구 치료에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다. 탈구 정도와 질병의 증상에 따라 치료를 계속합니다..

1 급

집에서 의료 감독하에 발목 탈구를 치료하는 것은 금기 사항이 아닙니다. 다리가 부어 있으면 부기를 없애기 위해 다리를 베개 위에 놓고 약간 들어 올립니다. 치유를 위해 영향을받은 사지는 온난화 압축, 요오드 메쉬 및 마사지로 치료합니다. 물리 치료 방법, 운동 요법이 표시됩니다..


발목 탈구가 감소 된 후 3 일 동안 다리에 붕대를 감습니다.

2 급

조인트가 일반적인 위치로 재배치 된 후 U 자형 석고 테이프가 적용됩니다. 1 등급 탈구 치료와 마찬가지로 재활 조치가 사용됩니다. 치료 3 주 후 회복.

3 학년

탈구 된 발에 대한 응급 처치 후 손가락 끝과 덮는 정강이의 3/4에서 석고 캐스트를 적용합니다. 재활 절차 중 물리 치료, 마사지, 물리 치료 운동이 표시됩니다. 발목 부종이 심한 통증을 유발하는 경우 노보 카인 주사가 처방됩니다. 리테이너는 석고 모형을 제거한 후 2 개월 동안 착용해야합니다..

마취 크림과 연고가 도움이됩니다.

  • Efkamon;
  • 헤파린 연고;
  • Bystrumgel.

민간 요법

민간 요법에서는 발 탈구 치료에 다음과 같은 조리법이 성공적으로 사용됩니다.

# 1. 말린 꽃의 달임

금송화, 카모마일, 애기똥풀, 끈 등 마른 식물 1 큰술을 섭취하십시오. 끓는 물 200ml를 붓는다. 10 분 동안 프로토 타이핑하고 30 분 동안 떠납니다. 결과물에 붕대를 적시고 아픈 부위에 바릅니다. 붕대가 마르면 절차를 반복해야합니다. 치료 과정은 2 주입니다..

# 2. 세탁 비누로 치료

편리한 방법으로 세탁 비누를 갈아주세요. 장뇌 1 티스푼, ​​암모니아 10 방울, 테레빈 유 5 방울을 넣는다. 혼합 후 연고를 부상 부위에 바르십시오. 30 분 동안 그대로 두십시오. 치료 기간-10 일.

3 번. 마늘이 도움이 될 것입니다

중간 크기의 마늘 2 개를 자릅니다. 150ml의 사과 사이다 식초를 붓습니다. 일주일 동안 어두운 곳에서 주장하십시오. 매일 30 분 동안 적신 냅킨을 아픈 부위에 바르십시오. 치료 과정은 10 일입니다..

결과는 무엇 일 수 있습니까?

의사에게시기 적절하게 접근하고 전문가의 감독없이 가정 치료를하면 힘줄과 인대의 부적절한 접착, 발 기형으로 인해 회복 시간이 늘어날 수 있으며, 피해자는 종종 발목 탈구의 규칙적인 반복, 관절염의 발달, 관절염과 같은 문제에 대해 걱정합니다..

형성된 흉터 조직의 조밀 한 일관성도 나타나고 치유 후 관절의 이동성이 악화되고 발목을 둘러싼 연조직의 염증 과정이 관찰되고 근육이 부분적으로 위축되고 사지의 혈액 순환이 손상됩니다. 우리는 고급의 경우 외과 적 개입을 통해서만 질병을 제거 할 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 그렇지 않으면 장애가 발생할 위험이 있습니다..


탈구 된 발목은 빨리 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽다는 것을 기억해야합니다.

예방

발목 탈구의 위험을 최소화하려면 다음 지침을 따라야합니다.

  • 발목을 강화하기 위해 많이 걷기.
  • 인대를 개발하고 더 탄력있게 만들려면 바깥 쪽 또는 발 안쪽에서만 번갈아 걷는 것이 좋습니다..
  • 실내화 대신 따뜻한 양말을 신어야합니다..
  • 인대를 강화하려면 매일 15 분 동안 사지의 원형 운동을 수행해야합니다..
  • 줄넘기는 관절의 인대를 강화하는 데 도움이됩니다..
  • 맨발로 덤벨을 굴리는 것이 유용합니다.
  • 신발은 안정된 뒤꿈치로 편안해야합니다..
  • 스포츠를 할 때 안전주의 사항을 준수해야합니다.
  • 스포츠 활동 중에는 신축성있는 밴드를 사용하는 것이 좋습니다..

적시에 자격을 갖춘 의료 서비스를 제공하면 예후가 유리합니다. 의사의 권고를 엄격히 준수하면 가능한 한 빨리 회복이 가능합니다..

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