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뒷면의 소금 침전물 제거 방법?

삶의 성공과 즐거움을 결정하는 주요 가치는 건강입니다. 그것 없이는 사람은 초보적인 것들을 즐길 기회를 잃게됩니다. 따라서 어떤 성격의 고통이 발생하면 그것을 제거하고 매일 살았던 건강과 기쁨을 회복하는 방법을 알아내는 것이 중요합니다.

인체에서 가장 문제가되는 부분 중 하나는 척추입니다. 통계에 따르면 허리 통증은 전 세계 성인 인구의 절반 이상을 걱정합니다. 이 문제는 종종 척추 주위에 나타나는 침전물 (칼슘 염)로 인해 발생합니다..

의학에서는 이러한 클러스터를 골극이라고합니다. 압력을 줄이고 디스크 마찰을 방지하는 일종의 충격 흡수 장치 인 추간판의 얇아 지거나 마모로 인해 나타납니다. 성장은 인근 신경 및 근육 조직에 손상을 일으 킵니다.

뒤에서 소금을 제거해야 할 필요성은 다음에서 발생할 수 있습니다.

  • 부적절하고 무차별적인 영양, 탈수;
  • 중독, 대사 장애;
  • 앉아서 또는 반대로 육체적으로 열심히 일합니다.
  • 장기간의 정서적 스트레스;
  • 약한 근육 준비;
  • 척추의 곡률;
  • 부적절한 신발 착용;
  • 자세에 대한 통제력 부족;
  • 척추 손상;
  • 유전 적 소인 또는 자연적인 연령 관련 변화.

뒷면에 염분이 있는지 확인하는 방법?

초기 단계에서 질병은 척추 근처에서 불규칙하고 견딜 수있는 통증으로 나타납니다. 문제가 무시되면 불쾌한 결과를 제거하는 것이 훨씬 더 어려워지고 더 뚜렷하고 강렬 해집니다..

소금 과다 성장은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 쏘거나 욱신 거림, 견딜 수없는 허리 통증;
  • 움직일 때 위기가 나타나고 등을 돌립니다.
  • 감도 상실, 사지 근육의 온도 감소 및 무감각;
  • 자유롭게 움직일 수 없음;
  • 피로 증가, 호흡 곤란;
  • 머리의 실신, 소음 및 통증;
  • 갑작스러운 압력 서지;
  • 청각 및 시력 저하;
  • 신경 장애, 기분 변화, 기억 장애;
  • 신장, 심장, 어깨 및 고관절에 통증의 움직임.

치료가 없으면 질병이 빠르게 진행될 수 있으며 항상 제거 할 수있는 것은 아닙니다. 등에 소금이 쌓이면 종종 더 심각한 문제가 발생합니다.

척추 사이의 침착으로 인해 추간판 탈장, 근염, 척추 측만증 또는 후만증, 복부 기관 및 심혈관 계통의 파괴 위험이 증가합니다. 지속적인 통증과 움직임의 뻣뻣함으로 인해 근육의 완전한 상실 가능성을 배제 할 수 없으며 그 결과 사지 마비가 발생합니다..

질병이 발생했을 때해야 할 일?

소금 침전물의 징후는 간헐적이거나 일정 할 수 있습니다. 그러한 증상을 느낄 때 통증은 성장 자체에서 오는 것이 아니라 주변 근육과 신경 종말에서 오는 것임을 이해해야합니다. 따라서 문제의 치료는 축적 물을 제거하는 것뿐만 아니라 근처의 연조직을 복원하는데도 목적이 있어야합니다..

소금으로 인한 불편 함을 없애려면 다음과 같이하십시오.

  1. 마사지. 전문가가 수행하는 것이 바람직합니다. 그러나 중등도 통증 증후군의 경우 집에서 문지르는 것이 허용됩니다. 클러스터를 분리하기 위해 척추를 밀거나 흔들지 않는 것이 좋습니다. 마사지하는 동안 문제 부위의 피부를 집중적으로 쓰다듬고 스트레칭해야합니다. 이러한 조작을 통해 등의 성장을 제거 할 수있을뿐만 아니라 근육 활동을 활성화하고 경련을 제거하며 혈액과 림프 흐름을 가속화 할 수 있습니다..
  2. 물리 요법. 염분을 제거하려면 매일 표준적인 등 운동을해야합니다 : 구부리기, 몸통 비틀기, 스트레칭. 모든 조작을 천천히 조심스럽게 실행하면 등 근육이 강화되고 신속한 제거에 필요한 혈액 공급이 증가합니다..
  3. 전문 치료. 염분을 제거하기 위해 척추 전체를 따라 침전물을 제거하는 과정을 거칠 수 있습니다. 자기 요법, 샤르코 샤워, 전기 영동은 근육 경련 완화, 염분 완화 및 제거에 도움이됩니다..
  4. 포괄적 인 약물 치료. 식염수 성장을 제거하려면 항염증제 (Ibuprofen, Nurofen 등), 진경제 (No-Shpa, Drotaverin 등), 연골 보호제 (Chondroxide, Diacerin 등), 비타민 C와 같은 여러 약물을 장기간 1 회 섭취해야합니다. B와 E.
  5. 외과 적 개입. 수술대 뒷면에있는 소금을 제거 할 수도 있습니다. 그러나 높은 위험으로 인해이 방법은 우선 순위가 아닙니다. 가장 심각한 합병증 (신경계 장애, 신경 종말 협착, 추간판 탈장의 출현)에 권장됩니다..

전통 의학이 제공하는 것?

소금 배설을위한 전통적인 치료법은 수십 년 동안 성공적으로 사용되어 왔습니다. 그 효과의 비결은 간단합니다. 천연 성분은 인기있는 의약품과 동일한 항 염증, 경련 및 재생 효과를 가지고 있습니다. 그러나 동시에 그들은 훨씬 저렴하고 금기 사항이 적습니다..

문지르고 압축하면 다음을 사용하여 염분을 제거하는 데 도움이됩니다.

  1. 바다 소금과 꿀. 혼합물 (1 : 1)을 뒷면에 바르면 대사 과정이 활성화되고 근육과 관절의 독소가 제거되고 염분 제거가 촉진됩니다..
  2. 양 고추 냉이 잎의 로션, 끓는 물로 처리. 이 식물은 강력한 항 염증 및 진통 효과가 있습니다..
  3. 겨자와 올리브 오일. 압축을 준비하기 위해 겨자 가루를 기름과 2 : 1 비율로 혼합하여 밤새 등에 바릅니다. 이러한 성분의 조합은 통증을 완화 할뿐만 아니라 활성 재생에 필요한 비타민 A와 E로 환부를 포화시킵니다..
  4. 알코올 압축. 염분을 제거하려면 에틸과 장뇌 알코올을 혼합하고 몇 방울의 요오드와 아날 진 정제를 첨가해야합니다. 혼합물을 뒷면에 8-10 시간 동안 바릅니다..
  5. 생 감자와 전나무 기름. 이 레시피의 성분은 경련과 허리 통증을 완화하는 데 도움이되는 진통제, 진경제 및 항 염증 효과가 있습니다..

염분으로 인한 불편 함을 경험하는 사람들은 전통적인 치료법이나 전통적인 치료법이 즉각적인 완화를 경험하는 데 도움이되지 않는다는 것을 알아야합니다. 물론 환자의 웰빙도 향상됩니다. 그러나 완전한 치료를 위해서는 몇 달 동안 문제에주의를 기울이고 남은 평생 동안 등의 상태를 모니터링해야합니다..

병리 예방

치료를 받고 있거나 성장 치료를 완료 한 사람들은 특정 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 생활 방식을 조금만 조정하고 습관을 바꾸면 척추를 따라 칼슘 염이 축적되는 것을 방지하고 근육과 관절에 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다..

따라서 소금 침전물을 형성하는 경향이있는 사람은 체중을주의 ​​깊게 모니터링해야합니다. 높을수록 척추에 더 많은 스트레스가 가해집니다. 과체중은 부담을 증가시킬뿐만 아니라 심각한 병리를 유발할 수있는 대사 과정을 위반하는 것입니다..

등의 소금을 제거하고 재발을 방지하려면 다음이 필요합니다.

  • 충분한 정제수를 마시고 탈수를 피하십시오.
  • 자주 먹는다.
  • 신체에 필요한 모든 영양소 부족을 채울 수있는 건강한 음식 만 섭취하십시오.
  • 소금 제거에 도움이되는 식품 (호박, 신선한 파슬리, 젤리 고기, 젤리, 매듭, 월계수 잎)을 선호하십시오..

성장하는 경향이 있다면 소금을 두려워해서는 안됩니다. 그 자체로는 축적되어 조직에 축적 될 수 없습니다-대사 장애의 결과로 뒤쪽에 침전물이 형성됩니다. 따라서 짠 음식의 소비를 완전히 제거해서는 안되며 단순히 약간 줄여야합니다. 또한 매운 음식, 튀김 음식, 훈제 음식 및 기름진 음식의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다..

뒷면에 예금이있는 사람은 나쁜 습관을 남용해서는 안됩니다. 알코올성 음료를 마시고 담배를 피우는 것은 소금을 제거하는 데 도움이되지 않지만 축적 과정을 악화시킬뿐입니다. 완전한 치료 후에도 전문가들은 50g 이상의 코냑 또는 기타 독한 음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다..

등에서 소금을 치료할 필요를 없애려면 다음이 필요합니다.

  • 체온이 급격히 떨어지지 않도록하십시오.
  • 가을 겨울 기간에 저체온증을 피하십시오.
  • 올바른 자세를 모니터링하는 것을 잊지 마십시오.
  • 가급적이면 베개없이 단단한 매트리스에서만 자십시오.
  • 급히 필요한 경우 무게 리프팅 제한-양손에 균등하게 부담을 분산.

제안 된 예방 방법은 질병의 악화와 완화 기간 모두에 효과적입니다. 그러나 소금을 제거하고 문제를 영원히 잊으려면 생활 방식을 조정해야합니다. 등의 성장 재발 위험은 신체 활동에 직접적으로 달려 있습니다.

따라서 의사는 가능한 한 많은 시간을 신선한 공기에서 보내고 더 많이 걸으라고 조언합니다. 등의 통증을 제거한 후 유연성을 높이고 전신 근육을 활성화하는 요가, 수영 및 기타 활동을 할 수 있지만 동시에 무게를 사용하거나 갑작스러운 움직임을 수행 할 필요가 없습니다..

관절과 목에있는 소금 침전물을 제거하는 방법?

"도움, 경추에 침착 된 염분을 제거하는 방법?", "발 뒤꿈치에 염분이있는 것 같은데, 어떤 치료법", "등의 시들음이 자랐는지"그리고 우리는 매일 더 많은 유사한 질문을받습니다..

우리는 스포츠, 크림, 월계수 잎 및 꿀의 도움으로 몸의 소금 침전물을 제거하도록 요청받습니다 (예, 우리도 놀랐습니다)...이 문제에 대해 토론하고 질문에 대한 답을 명확하게 찾아 보겠습니다.

따라서 소금 침착이 신화 인 이유, 다리, 무릎, 목의 관절에서 불쾌한 감각을 제거하는 방법 및 발 뒤꿈치의 성장을 치료하는 방법,이 기사에서 찾을 수있는이 문제의 증상, 원인 및 치료 방법은 무엇입니까?.

뭐야

소금 침착은 해독과 정화에 무관심한 사람의 몸을 심하게 오염시키는 독소와 지방에서 펌핑 된 근육 사이의 어딘가에 있습니다..

이 표현은 사람이 어딘가에 삐걱 거리고, 삐걱 거리고, 아플 때 일상 생활에서 자주 사용됩니다. 소금 침전물은 종종 무릎 및 기타 관절의 시들음 또는 돌출 부위의 혹이라고합니다..

이 표현이 그다지 중요하지 않은 곳에서 중요한 것은 그것이 절대적인 망상이며 신화라는 것입니다..

불용성 염은 여러 가지 이유로 다른 조직과 기관에서 "안정"될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 소금 결정이 정확히 어디에 침착되어 있고 어떤 소금인지에 따라 다른 질병에 대해 이야기 할 수 있습니다. 특히 신장의 요산 나트륨 및 칼륨 염은 요로 결석증을 유발합니다. 칼슘 염은 연조직에 축적 될 수 있습니다. 그리고 우리는 석회화에 대해 이야기하고 있습니다..

신체의 다른 부분에서 발생하는 침전물은 일반적인 소금에 속하지 않습니다. 칼슘과 담즙산 염은 담낭에 침착되고 칼슘 옥살 레이트, 인산염 및 요 산염은 신장에 침착되고 요산은 관절에 침착됩니다.

건강한 사람의 경우 물-소금 균형에서 가장 중요한 것은 소비 및 제거 된 소금의 균형입니다. 신체의 염분 비율은 신체의 활동에 의해 보장되는 필요한 정도로 유지됩니다. 그는 자신이 필요하지 않은 잉여를 제거하고 필요한.

어떤 이유로 소금 대사가 방해 받고 소금이 침착되기 시작하면 새로운 질병을 고려해야합니다..

그러나이 표현이 마사지 사나 목이 아찔한 사람들이 사용하는 의미에서 소금 침착은 불가능합니다! 다음과 같이 (리뷰가 아닌 노래) :

“몇 년 전에 소금 침전물을 발견했습니다. 손가락의 관절이 강하게 구부러지기 시작했고 아침에는 아파서 손이 꽉 찼습니다. 알다시피, 저는 요가와 다양한 신체 정화 시스템을 좋아합니다. 선생님들은 단지 신체를 헐렁하게 만들 수 있다고 말합니다. 결국 우리는 대도시에 살고 있습니다..

원칙적으로 나는 약을 복용하지 않고 관장과 식물성 기름을 정화하여 관절에서 독소와 독소를 제거하려고 노력하며 호흡 운동을합니다. 지금까지 솔직히 말해서 결과는 없지만 결국 선생님이 말했듯이 관절에서 나온 슬래그는 배출하기가 매우 어렵습니다. "

“저는 이렇게 소금을 제거합니다. 저는 짠 음식을 먹지 않고 제대로 먹고 1 년에 여러 번 Polysorb Plus를 마 십니다. 몸에서 해로운 물질을 모두 제거하고 시도해보세요. 기적입니다. "

“목에 예금이 있습니다. 오늘부터 그녀는 민간 요법으로 치료를 받기 시작했습니다. 20 일 이내에 1kg을 먹어야합니다. 꿀과 같은 양의 건포도. 아침에 밥을 끓여 볼 수도 있습니다. ".

의학 교과서와 진지한 문헌을 살펴보십시오. 신체의 염분 매장량에 대해서는 아무것도 찾을 수 없지만 그 동안 사이트에서 이것에 대한 기사를 하나 이상 읽으십시오. 울고 싶을 것이므로 많은 사람들 이이 질병으로 고통받습니다.!

사실, 신체에는 그러한 과정이있을 수 없습니다. 그리고 한 장의 정상적인 사진이나 최소한이 침전물의 사진이 존재하지 않는다는 것이 흥미 롭습니다. 단지 무서운 통풍 사진과 관절 주변의 의심스러운 점만 있습니다..

왜 불가능합니까? 문제는 소금이 침전되기 시작하기 위해서는 용액이 과포화되어야한다는 것입니다. 우리의 혈액, 세포 간액, 뇌척수액은 염화나트륨의 농도가 0.9 %에 불과한 용 해염을 포함하고 있습니다..

학교 화학 과정에서 포화 염화나트륨 용액이 약 35 %의 염분을 포함하면되는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 강수를 위해서는 인체의 염분 농도가 40 배 이상 높아야합니다. 이런 일이 발생하면 우리는 죽을 것이고 안마사의 소금 덩어리를 문지르지 않을 것입니다.

그러나 통풍은 어떻습니까? 여기서 당신은 정말로이 질병이 관절의 대사 장애로 인해 결정이 형성된다는 것을 인정해야합니다. 통풍의 경우 신체의 요산과 요산 농도가 증가하여 침전되어 심한 통증을 유발합니다..

그러나 이것은 그들이 오데사에서 말했듯이 두 가지 매우 큰 차이점입니다. 신은 통풍에 익숙해지는 것을 금지합니다. 무해한 위기와 모래 느낌으로 벗어나지 않을 것입니다..

몸에서 제거하는 방법

어깨와 무릎 관절, 경추, 발의 염분 침착 증상과 치료법에 대해 논의 해 봅시다.

관절 : 무릎, 어깨, 손가락

슬개골이나 허벅지에 삐걱 거리는 소리가 들리지 않는 많은 사람들은 이것이 염분 침착 때문이라고 생각합니다. 어떤 종류의 염분이 누구에게도 명확하지 않지만 설명이 있습니다..

이 "크런치"에는 매우 구체적인 이유가 있습니다. 까다로운 단어 "캐비테이션"이라고하며 소음 및 유압 충격과 함께 유체 흐름 (이 경우 관절 유체)에서 거품이 형성되고 그에 따라 붕괴되는 과정을 나타냅니다..

일반적으로 이것은 관절 내부의 압력이 급격히 감소하는 배경에서 발생하며, 이는 소량의 윤활제로 관절 공간을 빠르고 급격하게 확장 할 때 발생합니다. 언제 이런 일이 발생합니까? 관절이 차가울 때. 따라서 여기서 기억해야합니다. 나이가 들수록 움직임이 더 부드러워 야합니다..

관절에 삐걱 거리는 것은 치료가 필요하지 않습니다. 특히 민간 요법, 여기에 자세한 내용이 있습니다. 월계수 잎이나 소금에서 쌀의 스타일로 퇴적물의 관절을 정화하는 이러한 모든 방법은 절대적으로 말도 안됩니다..

예를 들어 무릎 관절의 위기가 통증과 부기를 유발하는 경우 약물 치료가 필수입니다.!

척추와 목

목에있는 소금 침전물의 "증상"은 가장 간단합니다. 어딘가에 삐걱 거리는 것, 삐걱 거리는 것, 목이 아파서 등이 쌓이는 것-간단히 말해서 과학적으로 설명 할 수없는 모든 것이 여기에 기록되어 있습니다..

우리는 크런치에 대해 이미 알아 냈지만 목의 특정 혹을 의미한다면 이것은 지방이거나 변형 된 근육 조직이며 아래에서 설명합니다..

또한 척추 나 목에 염분이 침착되는 것은 척추 뼈에 작은 뼈가 자라는 골조직을 의미한다는 것을 알아야합니다. 그들은 통증이나 다른 부정적인 증상을 일으키지 않기 때문에 임상 적 관점에서 완전히 무해합니다..

척추 자체에 통증 수용기가 없기 때문에 등은 "소금 침전물"로 인해 다칠 수 없습니다. 척추에서 "성장"하는 모든 것은 주변 조직 (인대, 근육, 혈관, 신경)을 압박 할 때만 통증을 유발할 수 있습니다. 그리고 이것은 일반적으로 척추 골절의 결과로 자주 발생하지 않습니다..

다시 한 번 : 골조직은 녹거나 부러 지거나 반죽하거나 마사지 할 수없는 뼈 조직이며 점 적기, 마사지, 전기 영동, 연골 보호제, 약물 또는 특수 식단이 골극 형성 및 발달에 영향을 미치지 않습니다..

돈 낭비하지 말고 MRI를 한 번 찍고 걱정하지 마십시오.

경추 또는 등의 염분 침전물을 제거하는 방법은 무엇입니까? 이러한 과정을 늦추기 위해 할 수있는 일은 건강한 생활 방식을 유지하고, 더 많이 운동하고, 과체중과 싸우고, 나쁜 습관을 포기하는 것입니다..

일반적으로 허리 통증이있는 ​​경우, 장시간 활동하지 않으면 상태가 악화 될 수 있으므로 가능한 한 많이 움직이고 일상적인 활동을 계속해야합니다. 의사와 상담하고 등을위한 간단한 운동을 수행하면 전문가가 조정합니다..

발 뒤꿈치에

사람들은 박차가 소금 침착이라고 굳게 믿습니다. 그러나 이것은 절대적으로 사실이 아닙니다! 발 뒤꿈치 박차는 발바닥 인대의 미세 외상 (근막)의 결과로 나타납니다. 극심한 통증은 뼈의 성장 (골격)으로 인해 발생합니다. 이는 최대 12mm 길이의 뾰족한 가시로 주변 연조직을 압박합니다. 신 생물은 외부에서 보이지 않을 수 있지만 단순히 발 뒤꿈치에 압력을 가하여 위치를 결정할 수 있습니다..

우리는 박차를 가하는 사람들에게 정말 공감합니다. 통증은 정말 지옥 같고 제거하기가 어렵습니다. 발 뒤꿈치는 사람이 지속적으로 사용합니다. 즉, 발 뒤꿈치 골막이 자극을 받고, 부상 부위의 염증이 발생하고, 새로운 미세 외상이 나타납니다..

다시 한번, 우리는 소금이 그것과 아무 관련이 없음을 주목합니다! 뒤꿈치 위에 돌출부가 나타났다고해서 소금이 거기에 정착하기로 결정한 것은 아닙니다. 이것은 성장하는 골조직 (동일한 박차)이거나 부종이있는 오래된 피부 굳은 살입니다 (일반적으로 이것은 아프지 않은 황색 피부층입니다)..

박차는 약물, 종종 현대 충격파 또는 레이저 요법을 사용하여 물리 치료로 치료되며 초음파가 사용됩니다. 상황이 정말 안 좋으면 수술을 통해 발의 박차를 치료하고 스파이크를 간단히 제거합니다..

박차의 원인은 슬래그와 영양 실조가 아니라 평발 (모든 경우의 90 %), 연령 관련 변화, 임신, 과체중, 다양한 부상, 병리 또는 조직, 신경,하지의 혈관 질환 (통풍, 당뇨병, 류마티스 관절염)에 있습니다. 하이힐, 슬리퍼, 매우 불편한 운동화와 같은 "잘못된"신발을 신는 강렬한 스포츠 훈련.

근육에서

알다시피, 때때로 이런 일이 발생합니다. 경련의 "막힌"근육을 늘리려 고하면 손가락 아래에 모래 느낌이있는 것처럼 보입니다. 다시 말하지만 사람들은 그것이 소금이라고 생각하지만.

가벼운 크런치가 들리는 마사지 중에 목, 어깨 거들 및 견갑골의 근육에있는이 작은 물개는 종종 고통 스러울 수 있으므로 사람들은 안마사에게 적극적으로 "염분을 분산"하려고합니다..

일상 생활에서 우리의 근육은 감당할 수없는 긴장에 시달립니다. 동일한 위치에 장기간 머무르면 부하가 불균형하여 고통스러운 장소가 나타납니다..

이 영역은 변형 된 근육 조직에 지나지 않습니다 (의학에서는 MTT라고 함). 이러한 장소는 한동안 긴장하지 않을 수 있지만, 근육이 장기간 수축 된 상태 (수면 중, 냉방 또는 바이러스 성 질환 중, 심한 신체 활동이나 부상 후)에 있으면 MTT가 자주 활성화됩니다..

이 활성화의 징후는 통증, 뻣뻣함 및 제한된 근육 이동성입니다. 마찬가지로, 휴식 중이거나 자극 요인이없는 경우 MTT는 통증이없는 상태로 전환 될 수 있습니다. 그러나 물론 통증이 없다는 것이 근육의 건강한 상태를 의미하지는 않습니다..

목에 그런 범프를 제거하는 방법? 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 림프와 혈액 순환을 촉진하여 근육통의 회복에 기여합니다. 물리 치료도 좋은 방법입니다..

하나 또는 다른 근육을 스트레칭하는 운동을 할 때 대사 과정이 활성화되어 상당한 개선으로 이어집니다. 심한 방치로 약물 치료에 의지해야 할 때도 있지만.

"과부의 고비"(들소 고비, 회계 시들음, 폐경, 식염수 고비)가 있으면 마사지도 도움이되지 않습니다. 이것은 뒷면을 따라 경추에 지방 조직이 침착되는 것입니다. 일반적으로 폐경기 여성의 호르몬 수치 변화와 관련이 있습니다.

에스트로겐보다 테스토스테론이 우세하면이 부위에 지방이 축적되고 자세가 좋지 않고 앉아있는 생활 방식이 문제를 악화시킵니다. 마사지는 지방 조직을 파괴하지는 않지만 정말로 원하면 할 수 있습니다. 그것은 혼잡을 제거하고 조직 부종을 줄이는 데 도움이되며 단순히 즐겁습니다.

중요한 점

Osteochondrosis와 골관절염은 염분 침전물이 아니며 연골 추간판 및 관절 표면의 퇴행성 변화입니다..

안마사가 예를 들어 경추의 소금 정체를 "파괴"하여 경추 골 연골 증이 지나가고 머리가 아프지 않게하겠다고 약속하면 그를 떠나십시오..

의사가 소금 침전물을 제거하기 위해 음식에서 식용 소금 섭취를 줄 이도록 조언하면 그대로 두십시오. 실제로 몸에 존재하는 소금은 매일 먹는 식염의 양과는 전혀 관련이 없습니다. 소금 제한식이 요법은이 문제에 어떤 영향도 미치지 않습니다..

관절염 침착 : 미세 결정 성 관절 병증에 대해 알아야 할 사항

의학에서 관절 조직에 염분이 침착되는 것을 미세 결정 성 관절 병증이라고합니다. 이 질병은 관절의 급성 또는 만성 통증, 아침 뻣뻣함, 약간의 부종, 피부 붉어짐 및 국소 온도 상승으로 나타납니다. 만성 병리 과정에서 증상은 경미하거나 완전히 없을 수 있으며 모든 국소화 관절이 과정에 포함될 수 있습니다.

국제 질병 분류 (ICD-10)에서 미세 결정 성 관절 병증에는 코드 M11이 지정됩니다. 이 질병군에는 통풍, 가성 통풍 (연골 칼슘 증), 수산화 인회석 및 기타 관절 병이 포함됩니다. 이 기사는 관절에있는 이러한 모든 유형의 소금 침전물을 자세히 설명합니다..

미세 결정 성 관절염은 유전성 질환 일 수 있습니다. 예를 들어, 가족 성 연골 칼슘 증은 네덜란드, 체코, 슬로바키아, 스웨덴, 독일, 프랑스, ​​칠레 거주자에게서 발생합니다..

관절 병의 주요 유형

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

결정의 유형에 따라 여러 유형의 미세 결정질 관절염이 구별됩니다. 그들은 다른 과정을 가지고있어 실험실 및 도구 진단 전에도 구별 할 수 있습니다. 환자의 완전한 검사를 통해 진단을 명확히 할 수 있습니다..

표 1. 미세 결정 성 관절 병의 유형

전망크리스탈 유형관절 병증의 특징
통풍나트륨 모노 우 레이트대부분 40 세 이상의 남성이 아프다. 병리학은 일반적으로 발의 중수 지 관절과 관련됩니다. 이 질병은 주기적 과정, 즉 완화 기간이 악화와 번갈아 가며 나타납니다.
연골 칼슘 증칼슘 피로 인산염이 질병은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 무릎, 손목, 엉덩이, 팔꿈치 관절이 고통받습니다. 50 %의 경우 골관절염 환자에게 피로 인산 결정이 침착됩니다.
수산화 인회석 연골 병칼슘 hydroxyapatite대부분 40 세 이상의 여성이 영향을받습니다. 어깨 관절이 가장 자주 영향을 받고 덜 자주 척추가 영향을받습니다. 류마티스 또는 감염성 관절염과 임상 과정에서 유사한 가성 다발성 관절염의 발생 가능성
기타 특정 및 불특정 관절 병증칼슘 오르토 포스페이트 또는 기타 비 산성 결정환자는 관절 병증의 모든 증상을 가지고 있지만 결정을 감지 및 / 또는 식별하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

통풍

20 세기 말에 통풍은 관절, 피하 조직, 뼈 및 신장에 요산이 축적되는 질병으로 간주되었습니다. 1990 년대에 수행 된 연구는 질병의 전신적 성질을 확인했습니다. 소금 침착은 혈중 요산 함량이 증가하는 고요 산혈증의 배경에 대해 발생합니다. 통풍성 관절 병증은 전신 질환의 징후입니다-통풍.

대부분의 경우 두부는 관절, 힘줄, 피하 조직 영역에 국한되어 있습니다. 그들은 종종 팔꿈치의 귀와 신근 표면에서 발견됩니다..

통풍은 주로 40 세 이상의 남성에게 영향을 미칩니다. 그러나 최근 수십 년 동안 조기 폐경 및 부인과 질환이있는 여성에서 병리학이 점점 더 많이 발견되고 있습니다. 젊은 사람들의 경우 통풍이 특히 어렵습니다. 높은 고요 산혈증, 다발성 토피 및 빈번한 장기간 악화로 나타납니다..

지난 30 년 동안 공포가 발달 한 주민들의 통풍 발생률은 약 20 배 증가했습니다. 이것은 알코올 소비의 증가와 패스트 푸드의 엄청난 남용 때문입니다. 체중 감소 이뇨제는 젊은 여성의 통풍의 일반적인 원인입니다. 오늘날 유럽에서는 성인 인구의 1-2 %에서 병리가 발견됩니다. 50 세 이상 중 통풍 발생률은 6 %.

통풍으로 관절에서 염분을 제거하는 방법을 모르십니까? 제대로 먹고 건강한 생활 방식을 시작하십시오. 그리고 의사를 만나 약을 처방하는 것을 잊지 마십시오..

피로 인산염

병리학은 관절 연골 및 관절 주위 조직에 칼슘 피로 인산염 (PFC) 결정이 침착되는 특징이 있습니다. 석회화는 추간판, 치골 결합 및 힘줄이 뼈에 부착되는 곳에 침착 될 수 있습니다. 피로 인산 관절 병증의 경우 모든 관절이 고통받을 수 있지만 대부분 무릎과 손목 관절이 영향을받습니다..

  • 유전 (가족). 부모도 연골 칼슘 증을 앓고있는 사람들에게서 발생합니다. 이 형태의 질병은 보통 30 ~ 40 세 사이에 나타납니다.
  • 신진 대사. 신진 대사 장애의 배경에 대해 발생합니다. 대부분 부갑상선 기능 항진증, 혈색소 침착증, 저 마그네슘 혈증, 저인 산증 등이있는 사람들은 아프다.
  • 특발성. 골관절염의 배경에 대해 55 세 이상의 사람들에게서 발생합니다. 명백한 이유없이 자발적으로 발생.

연골 칼슘 증은 무증상, 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 첫 번째 경우 PFC 결정은 다른 질병을 검사하는 동안 우연히 감지됩니다. 급성 형태의 질병은 갑작스런 발병과 비교적 빠른 (3 ~ 5 일 이상) 증상의 소실을 특징으로합니다. 만성 연골 석회 증은 기계적 통증과 중등도의 활막염으로 나타납니다. 관절 외 석회화 및 골 형성 증이 관찰됩니다..

PFC 결정의 침착으로 인한 급성 관절염을 가성 통풍이라고도합니다. 이 질병은 통풍과 유사한 임상상을 보이지만 발의 중수 지 관절에는 거의 영향을 미치지 않습니다..

표 2. PFC 침착에 따른 급성 피로 인산 관절 병증과 골관절염의 비교 특성

많은 사람들이 연골 석회 증으로 관절에서 염분을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 이것은 매우 어렵습니다. 약물 및 비 약물 치료는 관절의 염증을 완화하고 사람을 기분 좋게 만들 수 있습니다. 연골 자체에 위치한 관절에서 염분을 분쇄하거나 제거하는 것은 거의 불가능합니다..

수산화 인회석

이 질병은 40 세 이상의 여성에서 더 흔합니다. 병리학은 관절 주위 조직, 힘줄 및 활막에 칼슘 hydroxyapatite의 침착이 특징입니다. 많은 현대 연구자들은 골관절염 환자에서 활막염의 발병을 유발하는 것이 hydroxyapatite의 결정이라고 확신합니다..

hydroxyapatite arthropathy에 대한 임상 옵션 :

  • 단 관절염. 65 %의 경우에서 발생합니다. 하나의 관절이 병리에 관여합니다. 관절염의 고전적인 증상에 의해 임상 적으로 나타납니다.
  • 척추 병변. 환자의 약 35 %에서 발생합니다. 그것은 근염의 급성 발작과 체온 상승으로 나타납니다.
  • 급성 가다 발성 관절염. 여러 관절 손상을 일으 킵니다. 면밀히 살펴보면 염증성 침윤이 관절 주위의 국소화가 있음을 알 수 있습니다.
  • 만성 가성 관절염. 질병의 특징은 지속적인 관절통입니다. 환자는 관절에 약간의 염증 변화가 있습니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

Hydroxyapatite arthropathy는 척추와 어깨 거들의 관절 주위 조직에 염분이 침착되는 것이 특징입니다. 환자는 활막염과 건 막염이 발생합니다. 힘줄 부착 부위에 통증이 나타나지만 관절의 변형은 없습니다..

hydroxyapatite arthropathy 환자는 종종 관절이 아니라 관절 주위 조직에 침착 된 염을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 문제에 대처하는 방법이 있습니다. 이들 중 가장 저렴하고 인기있는 것은 충격파 치료입니다..

관절에 염분 침착의 원인

어떤 경우에는 미세 결정 성 관절 병증이 유전성 질환입니다. 그들은 아픈 부모로부터받은 사람이 결함이있는 유전자의 발현으로 인해 발생합니다. 예를 들어 통풍에 대한 유전자는 X 염색체의 긴 팔에 위치하며 산모로부터 아이에게 유전됩니다..

그러나 대부분의 경우 미세 결정 성 관절염은 다 인성 특성을 가지고 있으며 자극 요인의 영향을받는 유전 적 소인이있는 사람들에게서 발생합니다. 환자는 몇 가지 결함이있는 유전자를 가지고 있으며 특정 상황에서 관절 병증이 발생할 수 있습니다. 유전력이있는 사람은 병에 걸릴 필요가 없습니다. 이것이 유전성 관절 병증과 다 인성 관절 병증을 구별하는 것입니다..

통풍이있는 사람의 약 40 %는이 질병으로 고통받는 친척이 있습니다. 이것은 유전 적 요인이 병리학의 발달에 중요한 역할을 함을 시사합니다..

통풍은 알코올을 남용하는 사람과 퓨린이 풍부한 음식 (지방이 많은 생선, 고기, 캐비아)을 많이 먹는 사람에게서 가장 자주 발생합니다. 이로 인해 혈액 내 요산 수치가 증가하고 관절에 요산 결정이 침착됩니다. 통풍성 관절염의 발병은 또한 신장에 의한 요산 배설을 위반하여 혈액 내 정상적인 함량으로 이어질 수 있습니다..

hydroxyapatite arthropathy의 원인 :

  • 대사 장애;
  • 비타민 D의 장기 섭취;
  • 부갑상선 기능 항진증;
  • 혈액 투석을 계속하다.

피로 인산 관절 병증 발병의 신뢰할 수있는 원인은 알려져 있지 않습니다. PFC 결정은 피로 인산과 칼슘의 대사에 국부적 인 장애로 인해 조직에 침착되는 것으로 믿어집니다..

관절에 염분 침전물의 증상

환자의 경우 피로 인산염, 오르토 인산염 또는 수산화 인회석 칼슘 결정의 무증상 침착이 발생합니다. 병리학은 다른 질병에 대한 환자의 검사 중에 우연히 발견됩니다. 그러나 대부분의 경우 미세 결정 성 관절 병증에는 급성 또는 만성 재발 과정이 있습니다..

관절에 염분 침착을 나타내는 증상 :

  • 고통. 심각도가 다양 할 수 있습니다. 예를 들어 통풍성 관절염이있는 사람은 발의 견딜 수없는 통증에 대해 걱정하여 걷거나 정상적인 삶을 영위하지 못하게합니다. 그러나 PFC 결정이 침착 된 골관절염에서 고통스러운 감각은 경미하지만 수개월 또는 수년 동안 지속됩니다. Hydroxyapatite arthropathy는 움직임에 의해 악화되는 기계적 통증이 특징입니다.
  • 피부 발적 및 국소 온도 상승. 급성 미세 결정 성 관절염에 일반적입니다. 심한 염증으로 인해 병든 관절 주변의 피부는 밝은 붉고 만지면 뜨거워집니다.
  • 부종. 붓기의 국소화는 결정의 위치에 따라 다릅니다. 피로 인산염 및 수산화 인회석 관절 병증의 경우 일반적으로 관절 주위 조직 부위에서 부종이 나타납니다.
  • 관절 이동성의 제한. 활액에 축적 된 결정에 의한 관절의 자극으로 인해 발생합니다. 힘줄과 관절 주위 조직의 석회화도 원인 일 수 있습니다.
  • 두부의 모양은 통풍을 나타냅니다. Topuses는 류마티스 결절과 쉽게 혼동됩니다. 관절 부위에서 의심스러운 형성을 발견하면 즉시 의사에게 가십시오. 그는 당신을 검사하고 정확한 진단을 내릴 것입니다..

진단 방법

미세 결정 성 관절 병증을 진단하기 위해 실험실 및 도구 방법이 사용됩니다. 전자는 혈액에서 높은 수준의 요산을 감지 할 수 있기 때문에 통풍을 더 잘 나타냅니다. hydroxyapatite arthropathy의 경우 실험실 검사는 정보가 거의 없으며 염증의 비특이적 징후 (백혈구 증, ESR 증가) 만 식별 할 수 있습니다..

영상 연구 방법을 사용하여 관절 연골 및 관절 주위 조직의 석회화를 감지 할 수 있습니다. 가장 간단한 것은 방사선 촬영입니다. 질병의 임상 양상의 중증도는 일반적으로 석회화의 수와 크기에 의존하지 않습니다. 종종 여러 염분 침전물은 증상을 일으키지 않으며 침전물이 없을 때 관절 병증의 전형적인 징후가 나타납니다..

가장 유익한 진단 방법 중 하나는 천자를 통해 얻은 활액에 대한 연구입니다. 결정의 검출 및 식별을 위해 편광 현미경 방법이 사용됩니다. 이 연구를 통해 낭포의 특성을 결정하고 정확한 진단을 내릴 수 있습니다..

방사선 촬영은 큰 석회화만을 보여줍니다. 그러나 소량의 염분 침전물은 초음파로만 감지 할 수 있습니다. 이 방법은 관절 병증 진단에 더 민감하고 구체적입니다..

표 3. 다양한 유형의 관절 병증의 감별 진단

통풍PseudogoutHydroxyapatite 관절 병증
혈중 요산 수치높은표준표준
활액의 결정요산 염칼슘 피로 인산염 결정Hydroxyapatite 결정은 거의 감지되지 않습니다.
방사선 사진의 변화조직에 비대칭 결절 형성이 나타납니다. 후기에는 연골과 뼈의 파괴가 일어나고 요산 결정이 뼈에 침착됩니다.연골, 관절낭, 힘줄 및 관절 주위 조직의 석회화관절 주위 조직의 염분 침착과 뼈에 대한 힘줄의 부착 지점. 연조직의 척추 X- 레이는 석회화를 보여줍니다.
두부의 가용성아니아니

관절의 염 침전물을 처리하는 전술은 결정의 유형에 따라 다릅니다. 따라서 미세 결정 성 관절 병증이 의심되면 진단을 내려야합니다. 이것은 검사 후에 의사에 의해서만 가능합니다..

관절의 염분 침전물 처리

관절이나 관절 주위 조직에 축적 된 염분을 제거하는 방법은 무엇입니까? 의사의 도움없이 혼자서 할 수 있습니까? 축적 된 석회화를 전혀 없앨 수 있습니까? 이 모든 질문에 대한 답이 있습니다..

관절에서 염분을 제거하는 것은 복잡하고 시간이 많이 걸리는 과정입니다. 진단을 명확히하고 병리의 원인을 파악하여 치료를 시작해야합니다. 그 후 환자는 식단을 조정하고 염분 침착을 유발하는 식단에서 유해한 제품을 배제해야합니다. 의사 나 영양사는 식단을 선택해야합니다..

악화되는 동안 NSAID (Diclofenac, Voltaren, Diklak)를 기반으로 한 항염증제 및 진통제 연고는 관절의 염분을 치료하는 데 사용됩니다. 뚜렷한 통증 증후군으로 환자는 코르티코 스테로이드 호르몬 (Diprospan, Kenalog)을 처방받습니다. 관절강이나 관절 주위 조직에 주사 할 수 있습니다. 통풍 및 가성 통풍의 경우 콜히친도 처방됩니다..

활성 염증 과정이없는 경우 마사지, 수중 절차 및 물리 치료 방법은 관절 및 관절 주위 조직의 염분 침착 물 치료에 유용합니다. Hydrocortisone, 진흙 요법, 파라핀 적용을 통한 전기 영동으로 좋은 효과가 나타납니다. 충격파 요법은 또한 관절 주위 조직의 결정을 분해하는 데 사용됩니다..

근육의 염분 침착

척추의 염분 침착.

그들이 말했듯이 반복은 학습의 어머니입니다. 척추의 소금이 무엇인지 기억합시다.
이들은 연조직에 석회가 포함되어 있습니다. 근육 힘줄과 근육 복부 및 인대에 가장 자주 침착되기 때문에 부드러운 것에서 정확하게 주목하십시오. 다시 질문을 듣습니다. 척추에서 염분을 제거 할 수 있습니까? 하나님은 아시고 긍정적으로 대답하고 싶습니다.
그러나 아아. 일단 형성되면 소금은 우리의 욕망에 관계없이 그들과 싸우는 데 소비되는 노력에 관계없이 평생 우리와 함께 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 소금은 위치를 통합하여 뼈 침전물로 변합니다..

기억하십시오 : 뼈에 부착 된 부위의 근육 힘줄 또는 인대의 과부하 영역은 먼저 소위 콜라겐 연골로 대체 된 다음 칼슘으로 포화 된 다음 뼈 조직에서 자랍니다. 불행히도이 과정은 되돌릴 수 없습니다. 슬픈가요? 의심의 여지가 없습니다. 그러나 화를내는 대신, 예를 들어 추가 염분 침착을 방지하는 방법에 대해 생각해야합니다.,
또한 이로 인해 발생하는 고통스러운 증상을 완화하는 방법은 무엇입니까? 나는 이것을 읽은 후에 많은 사람들이
척추에 소금이 침착되는 메커니즘을 배웠으므로 광고에서 제공하는 "특별한"약을 찾고 구입하는 데 시간을 낭비하지 않을 것입니다..

사냥꾼이 주변을 많이 "도우십시오"! 그러나 지식으로 무장 한 사람들을 "속이십시오"! 글을 아는 사람은 약물이나 "해외 향신료"가 질병에 대처할 수 없다는 것을 알고 있습니다.이 질병은 다음의 이해를 바탕으로 부하에 대한 다른 접근 방식으로 만 극복 할 수 있습니다.,
척추 (척추뿐만 아니라 금지 된 단어 운동기구 전체에 걸쳐)에 염분 침착의 근본 원인은 물리적 과부하입니다..

연구를 통한 실험을 기억하십시오. 그녀의 팔꿈치 관절 부위에서 고통스러운 부위를 찾는 것이 많은 어려움없이 가능했습니다. 사람이 정원에서 열성적이며 운동 기관에 대한 합리적인 태도를 잊어 버리면 손의 힘줄 질병이 나타나는 것은 시간 문제 일뿐입니다. 그리고 척추는 어떻습니까 ?
대담 자의 척추의 깊은 근육을 촉진하는 것이 팔의 근육만큼 간단하다면 고통스러운 부위가 분명히 발견 될 것입니다. 두 경우 모두 나타나는 이유는 과도한 신체 활동입니다..
과도한 것으로 간주 될 수있는 신체 활동 ?

"과도한 신체 활동"이 정확히 무엇인지 설명 할 때가되었습니다.,
그들의 부모가 아이들, 스포츠 학교의 학생-멘토, 환자-의사에게 끝없이 말하는 위험에 대해? ".

콜야, 삽은 내버려둬! -한 어머니가 다섯 살 난 아들에게 신이 나서 소리 친다. -아빠가 직접 모든 꽃을 파실 거에요. 그는 크고 강해요. 그리고 등이 아플 것입니다. "익숙한 장면, 그렇지 ?
큰 삽이 작은 남자에게는 너무 무거워서 정원 가꾸기에 참여하면 허리 통증이 생길 수 있습니다..

그리고 여기 또 다른 장면이 있습니다.
- 글쎄, 당신은 어디에서 그렇게 많이 했습니까?! -노인 여성은 남편의 어깨에서 무거운 배낭을 떼어 내려고 노력하고 있습니다. -아들이 없나요? 의사의 말을 잊었습니다.
등에 과부하 없음!
-알았어. -남자는 투덜 거리며 아내의 "철"주장에 순종하면서 부담을 덜어줍니다..
과도한 부하. 익숙한 문구이지만 그 뒤에있는 것은 ?

이것은 단지 많은 육체 노동을 의미합니까? 그러나 "큰"경우-얼마나 ?
아니면 육체 노동의 심각성을 의미할까요? 이 경우 "이 작업은 이미 과도합니다!"라고 말하기 위해 얼마나 많은 작업이 필요한지에 대한 질문이 발생합니다. 즉시 답변 할 수없는 몇 가지 질문. 일을 올바르게 수행하면 많은 일을 할 수 있고 건강에 해를 끼치 지 않는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 그러면 한 일은 과도하게 보이지 않을 것입니다.

아마도 발생한 모든 질문에 대한 답을 찾으려면 검색에서 육체적 작업의 시간적 및 양적 특성이 아니라 다른 매개 변수 및 지표에 의존해야합니다..
또한 이러한 지표는 신체적 행동을 직접 수행하는 신체 구조의 상태를 반영해야합니다. ".

아빠는 크고 강해서 파헤칠 것입니다. ". 사실, 그것은 아이와 달리 사람이 골격의 질량과 근육의 질량을 비교할 수 없을 정도로 더 많이 가지고 있기 때문에 파헤칠 것입니다. 그러나 과도한 하중으로 그들은 견딜 수 없습니다..

각각의 개별 사례에서 이러한 지표는 특정 사람의 상태를 결정하는 일련의 사실에 의존하기 때문에 "중복"을 수학적으로 정확하게 계산하는 것은 불가능합니다. 따라서 근육과 골격의 상태를 설명하는 "중복성"에 대한 설명을 찾는 것이 더 정확하며 육체적 작업 자체의 종류에는 거의주의를 기울이지 않습니다..

그리고 우리는 소금이라는 주제에 관심이 있기 때문에 그들이 침착되기를 선호하는 근육에 대해서만 이야기 할 것입니다. 먼저 각 근육의 작용이 수축-이완, 수축-이완 등으로 구성되는 것을 여러 번 기억해 봅시다. 근육은 다른 것을 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 그들의 작업의 명백한 단순성 뒤에는 각 근육 섬유의 작업을 결정하는 복잡한 메커니즘이 숨겨져 있습니다. 근육이 정상이면 아무도 그 근육에 대해 생각하지 않습니다. 여기 그늘진대로에서, 서로 팔짱을 끼고, 주변 사람을 알아 차리지 않고, 사랑에 빠진 부부가 "떠 다니는".

그는 그녀만을 생각합니다. 그리고 그것은 훌륭합니다! 지금 어느 다리를 앞으로 내야할지 생각하십니까? 다리 자체가 연인을 행복하게 만듭니다. 더군다나 오늘 날 일곱째 천국에 행복을 가지고 있고 주위에 아무것도 눈치 채지 못하는 사람들에게도 비슷한 일이 벌어진다. 식료품 슈퍼마켓의 풍부한 진열장을 바라 보던 중요하지 않은 옷차림의 노인은 적어도 지나가는 삶을보기 위해 그를 멈추게 한 다리의 움직임에 대해 거의 생각하지 않습니다..

근육이 우리의 행복하거나 슬픈 생각에서주의를 분산시키지 않으면 서 복잡한 움직임을 자동으로 수행 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 모든 것을 누가 제어합니까? 대답은 간단합니다. 중추 신경계 : 뇌와 척수. 전기 신호가 신경을 따라 근육으로 전달되어 근육이 수축하거나 이완됩니다. 그러나 근육에서 뇌로의 피드백도 있기 때문에 신체가 근육 구의 상태를 모니터링합니다. 그리고 문제를 발견하면 부지런히 고치려고 노력합니다. 그러나 몸은 항상 성공합니까 ?

불행히도. 또한 그가 대처할 수없는 그러한 실패로 인해 근육이 원하지 않는 "손님"(염분 함유 물)을 허용 할 수 있습니다. 부하가 과도 함을 나타내는 신호 인 근육의 "오작동"이 나타납니다..

이것에 대해 더 자세히 이야기합시다.

생리학의 관점에서 장기간 수축 형태의 근육 작업, 즉 정적 작업은 이완과 함께 근육 수축이 빈번하게 변화하는 운동 작업보다 덜 완벽하다고 알려져 있습니다. 정적 작업의 불완전 함은 무엇입니까? ?

근육이 오랫동안 긴장된 상태에 있으면 변형되기 시작합니다. 이것은 수축이 시작된 후 얼마 후에 근육의 가장 두껍고 가장 강한 부분이 얇고 약한 부분과 함께 근육 힘줄을 늘리기 시작한다는 것을 의미합니다! 너 놀랐 니? 아마 당신은 "정글의 법칙"이 당신의 몸에서 작동한다고 의심하지 않았을 것입니다! 근육이 건강하고 수축이 짧으면 자연적인 탄력과 길항근의 정상적인 상태로 인해 변형이 사라집니다. 그리고 정시에.
작업 섬유가 폐기물을 축적 할 수 있었기 때문에-슬래그.

그들은 근육을 떠날 수 없기 때문에 결국 수축 된 섬유에 의해 혈관이 압착되었습니다. 그러나 근육이 이완 되 자마자 근육에서 나오는 혈관이 슬래그를 스크랩으로 운반했습니다..
반복합니다. 이것은 건강한 근육의 다이어그램입니다..

그러나 장기간의 정적 작업으로 강도는 중요하지 않지만 근육은 상당히 다르게 행동합니다. 사실 그들은 불필요한 낭비 물질을 축적하기에 충분한 시간을 가지고 있으며, 이러한 물질은 수축에 대한 근육의 반사를 증가시킬 수 있습니다. 즉, "이니셔티브"를 늘리는 것입니다. 그런 다음 그녀는 중추 신경계 인 사령부에서 행동하는 사소한 명령에도 반응합니다. 일종의 도움이되는 부하처럼 : 상사는 의자 방향으로 눈썹 만 들어 올리고 의자를 더 가깝게 움직여 먼지를 털어 냈다..

누군가의 도움과 "손에"가있을 수 있지만 근육은 아닙니다. 스스로 판단하라.
너무 긴 육체적 행동을 논리적으로 결론 내린 후, 뇌는 마침내 근육에 명령을 내 렸습니다. "작업이 완료되었습니다! 모든 좋은 친구들! ​​긴장을 풀게 해주세요!" 그러나 "동료들"에게 무슨 일이 일어났습니다. 걸린 것처럼. 그들은 긴장을 풀 수 없습니다. 그들은 시도하고, 시도하고, 밀고, 밀고-아무 일도 일어나지 않습니다. 그래서 그것들은 절제된 수축을위한 기념비처럼 얼어 붙었습니다. 주름진 두꺼운 "몸체"와 늘어난 얇은 "팔"로 말입니다. 변형을 유지하는 긴 수축 근육을 너무 느슨하게 설명하는 독자를 용서해주십시오. 그러나 이제 질문에 대한 나의 대답 : 어떤 종류의 신체 활동이 "과도한"것으로 간주 될 수 있는지는 당신에게 매우 분명 할 것입니다..
과도한 하중은 근육의 공간적 변형을 초래하는 하중으로 간주 될 수 있습니다..

고통을 겪으면서 당신은 소금을 "얻는다"

자연의 모든 현상은 작은 것부터 큰 것까지 시작, 중간 및 끝을 가지고 개발 중에 존재합니다. 더욱이, 각 기간은 세계에서 외부 표현을 가지고 있습니다. 의사와의 약속을 위해 줄에 앉아 질병의 첫 증상이 어디인지 궁금한 적이 있습니까? 무엇을 언제 보았습니까? 확실히 그들은 생각했습니다. 그리고 당신은 기억에서 "질병의 첫 징후"를 발견하지 못하고, 그 결과로 몸에 돌이킬 수없는 변화를 가져 오는 "발굴"에 대한 자신의 불만을 기억할 수 있습니다. "그런 건 없었어"고집스럽게 스스로에게. -
나는 장기간의 작업 중에 나타나는 일종의 부담스러운 근육통만을 기억합니다. "

사실, 세상의 모든 것에는 반영이 있습니다. 그리고 "살아있는"근육 조직을 "무생물"로 바꾸는 과정도 예외는 아닙니다. 엄청난 수의 신경 섬유가 모든 근육에 스며든다 고 상상해보십시오! 이런 종류의 센서는 위험을 알리는 신호입니다. 그러나 사람은 종종 신호에 귀머거리입니다. 통증 외에도 근육은 일어나고있는 일에 대한 거부감을 보여줄 수 있습니다. ?

-잘못 먹으면 위가 아프고 속상 할 수 있습니다. 폐가 "기침"하며, 이제 담배를 걸러 낼 때임을 상기시킵니다. 근육은 몸이 좋지 않을 때 고통의 언어 인 하나의 언어를 알고 있습니다. 한 부분이 수축되고 다른 부분이 늘어나는 근육에서 중추 신경계로 어떤 신호가 전달되는지 상상해보십시오. 동일한 "와이어"에서-변형 된 근육에서 나오는 신경- "비행"이라는 의미가 반대되는 두 신호. 단축 된 부분에서 : "우리는 스트레칭이 필요합니다!" 스트레칭에서 : "이제 우리가 축소해야 할 때입니다!"

물론이 사물의 질서는 신체에 적합하지 않습니다. 그는 고통으로 인간의 의식을 폭격하기 시작합니다. 손에 어떤 감각이 나타나는지 기억하고 무거운 가방을 더 오래 잡으십시오. 무거움, 긴장, 강성. 따라서 근육 변형의 시작을 알리는 신호로, 신체는 신호를 "듣고"사람이 올바른 결정을 내릴 수 있기를 바랍니다. 부하를 낮 춥니 다..
근육이 방해받은 대사 과정을 복원 할 수있게합니다..
일반적인 수축으로 병리학 적 특징을 얻지 못합니다..

그리고 대부분의 사람들은 안도의 한숨으로 무거운 짐을 마침내 없애고 가장 자주 무엇을합니까? 자신의 감정에 귀를 기울입니까? 그리고 그들을 듣고, 그들은 올바른 결론을 내립니다. ?
아아! 실습에서 알 수 있듯이 불행히도 이것은 발생하지 않습니다. 일반적으로 시간이 많이 걸리는 작업은 즐거운 "와우!"로 끝납니다. 일상적인 상황을 보자. 교외 열차가 출발하기까지 정확히 5 분이 남았고, 양손에 무거운 끈 가방을 들고 역 교차로에서 이동하는 것을 방해하는 보행자 사이를 움직이고있는 단계에 있습니다. 뭐가 ?
-그러나 당신은 당신의 가방을 따라 마차의 현관으로 그것을 만들었습니다. "와!" 손, 발이 윙윙 거린다.
-"그러나 이것들은 사소한 일입니다. 그들은 윙윙 거릴 것입니다-그들은 멈출 것입니다. 중요한 것은 내가 기차에 있다는 것입니다! 나는 가고 있습니다!" -당신은 행복하게 생각하고, 떨리는 손으로 길잃은 머리를 곧게 펴고, 티켓을 위해 거스름돈을 찾기 위해 미친 듯이 다른 주머니를 샅샅이 뒤집니다. 과연, 어떤 종류의 근육 변형에 대해 누가 생각합니까?! "집으로 돌아갈 필요가 없다는 것이 좋습니다!" -비슷한 상황에서 생각이 우리 대부분을 차지할 것입니다..

시체는 어때 ?
도움을 기다리지 않고 그는 척수에서 높은 활동의 초점을 형성하는데, 이는 장기간, 때로는 수개월 동안 긴장된 근육의 기존 변형을 "기억"하고 유지하기 시작합니다..
즉, 밤의 휴식 중에 한 부분은 여전히 ​​줄어들고 다른 부분은 늘어납니다. 이것이 소금 침착과 무슨 관련이 있는지 물어보십시오. 가장 직접적이고 친애하는 독자! 근육이 오랫동안 변형되어 있기 때문에 혈액 순환도 오랫동안 손상되어 있습니다. 또한 상대적으로 혈관 네트워크가 좋지 않은 근육 힘줄이 더 많이 방해받습니다. 그리고 만약 그렇다면, 지속적인 육체적 노력으로 조만간 고갈되고 힘줄에 약한 영역이 나타납니다. "소금 작물을 재배하기위한 토양 ". 그러나 칼슘 염의 함침이 나타나기 전에 형성된 "약한"부분이 콜라겐 연골로 대체됩니다. 우리는 이전에 근육 건의 대사 장애 단계에 대해 이야기하면서 언급했습니다. 변형 된 영역이 신축에 저항하는 능력이 크게 감소하는 것은 분명합니다. 건강한 힘줄과 달리 연골은 덜 기꺼이 늘어나고 속도가 느려지 며 일반적인 움직임보다 뒤쳐집니다. 때로는 견딜 수 없어 부서집니다. 그런 다음 그 안에 형성된 균열이 석회질 내포물로 채워져 나중에 뼈로 자랍니다..

소금 침전물의 질량이 증가하는 이유 ?

이 과정이 근육의 단 하나의 변형 된 부분의 석회화로 끝나지 않는 것이 궁금합니다. 그것은 지속되고 지속되어 환자가 집중 치료를 받고 있다고 생각하지만 동시에 성장 메커니즘을 모르기 때문에 칼슘 침전물을 증가시키는 행동에주의를 기울이지 않는 환자를 당황하게 만듭니다..

종종 다음과 같이 발생합니다. 의사의 권고에 따라 환자는 1 년 내에 허리의 제어 X- 레이를 촬영하여 의사에게 가져옵니다. 이 사진을 연구 한 의사는 "척추 디스크의 상태는 지난 1 년 동안 악화되지 않았지만 근육 힘줄의 석회질 내포물의 질량이 증가했습니다."라고 말합니다. 그리고 그는 근육이 연결된 척추의 그 위치로 그를 보여주고 마지막 요추를 골반 뼈에 연결합니다. 환자는 의사가 가리키는 곳에서 새로운 스냅 샷을보고 영화의 검은 색 바탕에 흰색 반점이있는 "파리"를 봅니다..

오래된 것을 본다- "전면 광경"이 더 작다. "그거-얼룩을 가리키며 의사에게 물어봐-소금?" "그렇습니다"라고 그는 대답합니다. "그것이 엑스레이에서 보는 방식입니다." 그는 아픈 머리를 긁고 다시 의사에게 질문합니다. "왜 그것들이 더 있습니까?" 의사는 다시 사진을 비교하면서 다음과 같이 묻습니다.
"허리에 타박상이 있었습니까?" 환자는“아니오”라고 부인합니다. "그래서 그 이유는 과도한 부하 때문입니다. 척추를 보호해야한다고 경고했습니다.".
- 환자는 불신의 상태로 의사를보고 종종 아무것도 이해하지 못합니다. "이게 뭐야?-환자가 분개합니다.-나는 이미 최근에 육체적으로 거의 일하지 않습니다. 음, 결국 척추는 여전히 필요합니까?!" 의사는 또한 진지하고 아픈 의심에 옳습니다..

외상은 석회질 내포물의 모양이나 크기 증가에 대한 가장 자연스러운 설명입니다. 그러나 근육의 병리학 적 메커니즘을 촉발 할 수있을뿐만 아니라. 콜라겐 연골로 대체 된 부위가있는 근육 힘줄을 상상해보십시오..
그리고이 힘줄은 늘려야합니다. 이 경우, 연골로 성장하는 건강한 섬유 부분의 과도한 장력의 형태로 "연골-살아있는 섬유"경계에 "임계 영역"이 발생합니다. 결국, 힘줄의 한쪽은 좌식 연골에 의해 억제되고 다른 쪽은 잘 확장 가능한 건강한 섬유에 의해 제거됩니다. 근육을 조금 더주고 한 번-새로운 휴식.
나는 더 많이 일했습니다. 그리고 모든 새로운 미세 손상은 칼슘 염으로 채워져 있습니다.
그리고 이것은 힘든 육체 노동에 종사하는 사람들에게만 발생하는 것이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 빈번하고 통제되지 않은 스트레스를 겪고있는 근육통의 힘줄에 염분 축적량이 증가하여 칼슘 염이 점점 더 많은 결점을 발견하게되는데 이는 수축 된 근육의 피로와 통증과 같은 심각한 증상의 출현에 대한 부주의 때문입니다. 근육을 돕고 싶은 사람은 수축 된 근육의 긴장을 즉시 풀어서 변형을 방지하여 건강한 힘줄에 새로운 파열이 나타납니다. 그렇지 않으면 우리 자신의 근육에 대한 우리의 부주의가 질병을 이용하게됩니다.

"같은 장소"가 왜 상처를 입습니까??

변형 된 근육 힘줄에 새로운 파열이 나타날 때마다 신체는 며칠 동안 통증으로 신호를 보냅니다. 살아있는 조직이 손상되었을 때 발생하는 염증의 외부 증상입니다. 종종 어떤 근육에 "약한"지점이 있으면 등, 어깨, 팔꿈치 또는 무릎의 "한 곳"에서 만성 통증을 설명합니다. 때때로 환자로부터 다음과 같은 말을들을 수 있습니다. "그들은 치료 중입니다. 치료를 ​​받고 있지만 전혀 의미가 없습니다. 나는 전혀 일을하지 않았습니다. 침대 두 개를 파고 다시 무릎이 아팠습니다! 의사들은 치료에 대해 전혀 이해하지 못합니다." 환자의 분노는 그가 인과 관계를 잘못 설정했다는 사실로 설명됩니다. 의사가 정말로 비난 하는가 ?

이전의 탄력성을 잃어버린 근육의 일부 영역이 인접한 건강한 섬유를 새로운 휴식의 원천으로 바꾸어 정적 작업 직후 통증을 동반한다면 어떻게 할 수 있습니까? 아마도 일부 의사의 작업에서 결함은 관절 연골의 악화와 통증을 연결하려는 과도한 욕구 일 것입니다. 스트레스에 대한 저항력을 높이기 위해 매우 값 비싼 약물이 처방됩니다. 물론 관절을 둘러싼 근육의 지구력과 신체 활동을 견디는 능력은 주로 관절 연골의 상태에 달려 있습니다..

그러나 하나의 약물로 해결할 수 없다는 것을 잘 알고 있어야합니다.
무릎 관절이나 척추 사이의 연골이 닳은 문제. 환자가 의사를 만나게하는 통증은 관절 연골에서 오는 것이 아닙니다. 신경 섬유가 거의 포함되어 있지 않기 때문입니다..
압도적 인 대부분의 경우, 변형 된 힘줄의 파열 부위의 염증과 골막 부위의 2 차 염증에 의해 발생하며, 여기에 부착 된 손상된 힘줄의 염증 "불"이 퍼졌습니다. 처방 된 약물의 이점을 확신하는 다른 의사는 운동 및 지원 기관의 치료에 필요한 운동 활동의 기본 규범 준수에 대해 환자에게 상기시키는 것을 잊습니다. 따라서 환자가있을 때 "큰 소리로"과대 평가하고, 약물 처방의 이점과 운동 체계의 중요성을 과소 평가하는 의사는 치료 과정 후 환자의 불만족에 대한 토대를 마련합니다. 같은 열심으로 계속 의지하고 같은 운동 부하를 준다면 (비싼 약물을 사용하더라도) 운동 및 지원 기관의 치료가 어떻게 도움이 될 수 있습니까??

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