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다리가 좁아지면 어떻게해야합니까? 10 가지 팁

우리 각자는 다리의 날카로운 움직임이나 불편한 자세로 장기간 머무르면 발작이 발생하는 상황에 직면합니다-불쾌하고 매우 고통스러운 비자발적 근육 수축.

발작에 빠르고 효과적으로 대처하고 더 이야기하는 방법.

1. 발작에 대한 응급 처치

다리 경련은 갑자기 주로 밤에 나타납니다. 그런 상황에서해야 할 일?

팁 # 1 : 침대에서 일어나 아파트 주변을 맨발로 걷습니다..

팁 # 2 : 걷는 동안 몸무게를 다리로 옮기고 비좁고 발 뒤꿈치에서 발끝으로 굴러갑니다..

팁 # 3 : 서있는 자세에서 발가락을 앞으로 당기고 (당신에게서 멀어지게), 경련의 영향을받는 근육을 최대한 늘린 다음 발가락을 앞으로 당기십시오. 통증 증후군이 감소하거나 전혀 사라지지 않을 때까지이 운동을하십시오..

팁 # 4 : 의자 나 벽 등에 기대어 천천히 발가락을 올린 다음 천천히 몸을 낮추십시오 (하퇴 근육에 긴장감이 있어야합니다)..

2. 경련에 대한 핀 찌르기

많은 사람들은 다리가 좁아지면 핀이나 바늘로 캐비아를 찌르는 것이 좋습니다. 물론이 방법은 경련을 완화하는 데 도움이되지만 항상 합리적이지는 않습니다. 왜?

첫째, 캐비어를 찌르기 전에 항상 가능한 것은 아니지만 핀을 소독해야합니다. 그렇지 않으면 감염 위험이 높아 경련보다 신체에 훨씬 더 위험합니다.

둘째, 경련으로 인한 통증이 너무 강해서 처음에는 핀을 거의 생각하지 못할 수 있으며 그렇게한다면 핀을 찾는 데 많은 시간이 걸릴 수 있습니다..

셋째, 다리가 물에 좁아지면 핀을 사용해도 (특히 숙련 된 수영자는 특히 이러한 경우 수영 트렁크에 부착) 이러한 상황에서 신속하게 탐색하고 핀을 풀고 캐비어를 뚫는 것이 매우 어렵습니다..

무엇을 해야할지 묻습니다.?

편평한 다리의 종아리 근육 부위를 여러 번 강하게 꼬집는 것이 좋습니다..

3. 발작을위한 운동

걷기와 따끔 거림이 경련 완화에 도움이되지 않으면 경련을 빠르게 제거하고 종아리 근육을 이완하는 데 도움이되는 일련의 특수 운동을 사용하십시오..

종아리 나 발이 비좁은 경우 앉은 자세를 취하고 비좁은 양말을 잡고 부드럽게하지만 단단히 잡아 당깁니다. 통증이 심해질 수 있도록 준비하되 1-2 분 후에는 잊을 수 있습니다..

서있는 동안 허벅지 앞쪽에 경련이 있으면 다음을 수행해야합니다.

  • 무릎을 구부려,
  • 발목을 꽉 잡아,
  • 발을 엉덩이까지 당기다.

허벅지 뒤쪽에 경련이 발생하는 경우 :

  • 아픈 다리를 앞으로 내밀고 지지대가 뒤꿈치에 떨어지도록합니다.,
  • 다른 쪽 다리를 무릎에서 구부리고 손으로 눕습니다.,
  • 골반을 부드럽게 뒤로 당겨서 경련의 영향을받은 사지를 늘립니다..

적절한 운동을하면 긴장된 근육이 빠르게 이완되고 경련이 가라 앉습니다..

4. 경련 마사지

마사지는 경련을 효과적으로 완화하고 사지로의 혈류를 보장하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 발작 방지 마사지 기술에는 몇 가지 기능이 있습니다.

  • 마사지는 무릎을 구부린 채 앉거나 누운 자세로 수행됩니다..
  • 가벼운 쓰다듬어 비좁은 부위를 문지르면서 마사지를 시작합니다. 움직임은 발에서 무릎 방향으로 이루어집니다. 이 준비 단계는 1 분입니다..
  • 두 번째 단계에서 우리는 쉽게 피부를 5-6 번 짜냅니다..
  • 다음으로 흔들기 (3 ~ 4 회) 후 두드리기 (3 ~ 4 회).
  • 발의 중심점을 마사지하여 마사지를 마칩니다..

이 마사지 기법을 사용하면 근육을 따뜻하게하고 긴장을 완화 할 수 있습니다..

마사지 후 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 이것은 정상적인 혈액 순환을 유지하고 충분한 산소가 근육으로 흐를 것입니다..

이 운동 세트는 취침 전과 발작 예방으로 매일 수행 할 수 있습니다..

5. 경련으로 인한 더위와 추위

경련에 온찜질 및 냉찜질을 사용하기 전에 열이 필요한시기와 감기가 필요한시기를 파악해야합니다..

경련으로 인한 통증이 증가하면 감염된 부위를 식혀 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 경련이 커질 때 온찜질을하면 불편 함이 지속될 위험이 있습니다.

통증이 완전히 사라진 후 온찜질을 할 수 있습니다. 열은 비좁은 사지의 이동성을 회복하고 정상적인 혈액 순환을 회복하는 데 도움이됩니다..

6. 경련을위한 뜨거운 샤워

발작의 가장 흔한 원인 중 하나는 다리의 냉증입니다. 가능하면 발작이 발생하면 뜨거운 샤워를하십시오. 따뜻한 물 아래에서 다리를 잡고 편안한 마사지를 할 수 있습니다..

또 다른 옵션은 마그네슘이 풍부한 따뜻한 바다 소금 목욕에 몸을 담그는 것입니다.이 소금이 부족하면 근육 긴장과 경련이 발생합니다..

통증 증후군과 오랜 시간 테스트를 거친 민속 요리법을 줄이는 데 도움이됩니다..

7. 경련에 대한 생강과 계피의 달임

경련을 걱정하는 많은 사람들이 생강-계피 달임에 대해 긍정적으로 말합니다. 음료의 성분은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하며 경련 위험을 줄입니다..

국물을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 강판 생강 뿌리-3 tsp;
  • 계피-1 tsp.
  • 끓는 물 250ml.

달임 준비 :

  1. 생강과 계피 위에 끓는 물을 붓습니다.
  2. 제품을 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오..
  3. 자기 전에 매일 팅크를 마신다..
  4. 음료의 맛이 마음에 들지 않으면 1 tsp를 넣으십시오. 꿀.

8. 경련에 대한 겨자 연고

비자발적 근육 수축의 원인은 종종 혈류의 저하입니다. 팔다리의 혈액 순환을 향상시키기 위해 겨자 연고가 최적이며 발작을 예방할뿐만 아니라 발작을 예방하는 데 도움이됩니다..

연고를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 겨자 가루-2 tsp;
  • 올리브 오일-1 tsp.

연고 준비 :

  1. 부드러워 질 때까지 겨자 가루와 올리브 오일을 섞는다..
  2. 마사지 동작으로 다리에 연고를 바릅니다 (마사지 시간은 최소 10 분 이상이어야합니다)..
  3. 우리는 체온 조절을 위해 따뜻한 양말을 신습니다..
  4. 연고 도포 과정은 3 주이며 그 후 2-3 주 동안 휴식을 취해야합니다..

9. 경련에 대한 레몬 주스

레몬 주스는 혈액 순환을 촉진하고 발작 중 통증 증후군을 멈출 수 있습니다. 또한 모든 가정에있는 저렴하고 저렴한 제품입니다..

순서:

  1. 레몬 하나의 주스를 ​​짜내십시오..
  2. 비좁은 (또는 가장 자주 비좁은) 다리 부위에 주스를 바르십시오..
  3. 주스가 마를 때까지 잠시 기다리십시오..
  4. 따뜻하게 유지하기 위해 따뜻한 양말이나 무릎 높이를 착용하십시오..
  5. 2 주 동안 매일 절차를 반복하십시오..

레몬 웨지로 종아리와 발을 문지르세요.

10. 물속의 경련 운동

찬물에서 수영하거나 장거리 수영을 할 때 준비되지 않은 신체는 팔다리의 경련 부하에 반응 할 수 있습니다. 빨리 착륙 할 방법이 없다면 가장 중요한 것은 당황하지 않는 것입니다. 과도한 긴장은 경련을 증가시킬뿐입니다..

물에서 사지 경련을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  • 등에 몸을 대고 심호흡하십시오. 부유물처럼 물 위에 떠서 휴식을 취하십시오. 무릎을 구부리고 발로 발을 잡고 엉덩이쪽으로 당깁니다. 가능한 한 오랫동안이 자세를 유지하는 것이 좋습니다 (이상적으로는 경련이 지나갈 때까지).
  • 더 많은 공기를 폐로 끌어 들이고 물에 몸을 담그십시오. 비좁은 다리의 발가락을 잡고 가능한 한 펴십시오..

경련이 멈추고 통증이 가라 앉으면 침착하게 해안으로 수영하십시오. 새로운 경련을 유발하지 않도록 서두르거나 경련하지 마십시오..

산출

일주일에 한 번만 재발하는 사지 경련은 정상적인 것으로 간주되며 약물 치료가 필요하지 않습니다..

경련이 매일 또는 일주일에 두 번 이상 고통받는 경우 치료사에게 연락하여 필요한 경우 고도로 전문화 된 의사 (정형 외과 전문의, 정형 외과 의사, 외과의)에게 의뢰합니다..

어쨌든 비자발적 근육 수축은 다음과 같은 심각한 병리를 나타낼 수 있기 때문에 무시할 수 없습니다.

  • 팔다리의 혈액 순환 저하;
  • 몸에 비타민과 미네랄 부족;
  • 근골격계 및 척수 파괴;
  • 악성 형성;
  • 중추 신경계의 질병;
  • 내분비 시스템의 오작동;
  • 임신 증 (임산부에서 발생하는 특정 경련);
  • 전염병.

발 조심하세요! 결국 고대 현자조차도 인간의 노화는 다리에서 시작된다고!

다리에 경련이 생기는 이유는 무엇입니까? (12 장)

발작의 성격과 유형

과학적으로 근간 대성으로 알려진 발작은 5 초에서 몇 분까지 지속되는 통제되지 않고 고통스러운 근육 수축입니다. 이 상태는 종종 심한 통증을 동반합니다. 의사는 두 가지 주요 발작 그룹을 구분합니다.

  1. 통제되지 않은 빠른 움직임으로 표현되는 신경 틱.
  2. 긴장 경련. 통증을 동반 한 단기간의 근육 경화로 나타남.
허벅지, 다리, 발 및 발가락에 영향을 미칠 수 있습니다..

발작의 일반적인 원인

이 증상은 건강한 사람들에게서 나타날 수 있습니다. 다리 경련의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 다리 근육의 규칙적인 과도한 긴장;
  • 저체온증;
  • 낮은 기온;
  • 정서적 스트레스와 빈번한 스트레스;
  • 알코올, 흡연, 불균형식이 요법, 통제되지 않은 약물 섭취로 표현되는 나쁜 습관;
  • 여성의 임신;
  • 정맥류;
  • 비타민과 미네랄 부족;
  • 숨겨진 부상과 염증;
  • 품질이 낮고 부적절한 신발. 또한 정기적으로 또는 주기적으로 반복되는 발작은 신경계 질환, 골 연골 증, 궤양, 내분비 계 질환, 혈류 문제를 나타낼 수 있습니다..

    남성의 다리 경련

    강한 반쪽에서 다리 경련을 일으키는 주된 이유는 힘든 육체 노동과 활동적인 스포츠로 인한 스트레스 증가입니다. 발한으로 인한 탈수로 인해 유발 될 수도 있습니다. 물과 함께 신체는 근육에 중요한 전해질과 미량 원소를 잃습니다. 따라서 더운 계절에 발작이 더 자주 발생합니다..

    근육에 필요한 물질 부족은 과자, 니코틴 및 카페인 남용으로 인해 발생할 수도 있습니다. 운동 선수들이 고수하는 단백질 식단은 칼슘 흡수를 방해하기 때문에 발작을 유발할 수도 있습니다. 따라서 칼슘 보충제를 추가로 섭취해야합니다..

    여성의 다리 경련

    공정한 섹스에서 발작을 일으킬 수있는 특정 요인이 있습니다. 보통 그들은 마지막으로 불편한 하이힐을 신고 자극을받습니다. 이를 방지하려면 발 뒤꿈치가 낮고 안정된 편안한 신발 또는 최소한 대체 모델을 선호해야합니다..

    임신은 여성의 발작을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 이것은 체중 증가, 호르몬 수치의 변화, 혈압의 증가, 특정 미량 원소, 특히 비타민 B의 부족으로 촉진됩니다. 그들의 몸은 태아 형성을 위해 임신 후반기에 적극적으로 소비합니다..

    임신 중 여성의 경련은 철분 결핍 및 결과적으로 빈혈을 유발할 수 있습니다. 하지에 경련을 유발할 수있는 또 다른 중요한 요소는 하대 정맥 증후군입니다. 커진 자궁은 자궁을 압박하여 혈액 순환을 방해하고 근육 경련을 유발합니다..

    어린이의 다리 경련

    사지의 경련성 수축은 3 세 미만의 가장 작은 어린이에서도 관찰됩니다. 그들은 아이들과 부모 모두를 놀라게합니다. 위험 그룹에는 자궁 내 감염 및 저체중으로 태어난 어린이가 포함됩니다..

    하지의 경련성 수축은 신경계의 병리, 혈액 순환 문제, 감염, 신체 중독, 뇌 질환, 유전에 의해 유발 될 수 있습니다.

    아기에게 경련이 생기면 즉시 구급차를 불러야합니다. 의사를 기다리는 동안 아이를 딱딱한 표면에 놓고, 옷의 누르는 요소를 제거하고, 신선한 공기가 실내로 유입되는지 확인하고, 손가락부터 시작하여 종아리 근육을 향해 부드럽게 다리를 집중적으로 마사지하기 시작해야합니다..

    노인의 다리 경련

    성숙한 나이의 사람들의하지 근육 경련은 젊은 사람들과 중년의 사람들보다 더 자주 관찰됩니다. 이 반응의 주된 이유는 정맥의 혼잡으로 인해 근육에서 발생하는 대사 과정의 중단입니다..

    일반적인 원인은 노화와 관련된 힘줄 길이의 점진적인 감소로 인해 근육 경련이 발생합니다. 노인의 이차 발작은 신경계 질환, 간 질환, 특정 감염, 신체의 중독 또는 탈수, 특정 약물 사용 (스타틴, 이뇨제 및 기타 약물)으로 인해 발생할 수 있습니다..

    밤에 다리 경련

    대부분의 경우 근육 경련은 밤에 방해받습니다. 수면 중에는 모든 과정이 느려지고 신체가 휴식을 취합니다. 잠들기 전 국소 혈류 장애, 부적절한 자세 또는 신경 과민성으로 인해 야간 경련이 발생할 수 있습니다..

    밤에 규칙적인 근육 경련은 뇌졸중과 신경계 감염을 알릴 수 있습니다. 또한 다리의 야간 경련은 간질, 외상성 뇌 손상, 정맥류, 혈전 정맥염, 당뇨병 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다..

    종아리와 발가락이 경련을 일으키는 원인?

    종아리 근육 경련은 특히 고통스럽고 불쾌합니다. 규칙적인 부종, 정맥 문제, 이뇨제 복용, 특정 미량 원소 부족, 요추 질환으로 유발 될 수 있습니다..

    손가락의 경우 공격은 두 개인 모두에 동시에 영향을 미칠 수 있습니다. 주된 이유는 불편한 신발, 잦은 다리의 저체온증, 발의 냉증, 비타민 결핍입니다.

    다리 경련에 대한 응급 처치 : 전통 의학 및 민간 요법

    다리 근육 경련이있을 때 가장 먼저해야 할 일은 부드러운 마사지입니다. 발가락을 부드럽게 당기고 발목과 무릎 관절을 여러 번 곧게 펴고 구부릴 수도 있습니다. 냉찜질은 또한 다리 경련을 제거하는 효과적인 방법으로 입증되었습니다..

    문제의 원인을 제거하려면 질병의 특성을 고려하여 올바른 치료법을 선택할 전문가를 방문해야합니다. 검사는 치료사 방문으로 시작해야하며, 치료사는 일반적인 임상 사진을 연구 한 후 정맥 전문의, 혈관 외과의, 내분비 학자 또는 신경과 전문의에게 검사를 위해 보낼 것입니다..

    발작 치료를 위해 근본 원인에 따라 진통제 및 항 염증 효과가있는 알약, 항 정신병 약, 바르비 투르 산염, 마그네슘과 칼륨을 기반으로 한 비타민 및 미네랄 복합체, 엽산 (임산부 용)이 일반적으로 사용됩니다. 추가 조치로 국소 제제는 연고, 크림, 젤 형태로도 사용됩니다. 그들은 공격 빈도를 줄이고, 심각성을 줄이며, 통증을 제거하고, 혈류를 자극하고, 혈관을 강화하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 Troxevasin, Heparin Ointment, Troxerutin, Miaton입니다. 상태를 완화하는 추가 수단으로 다음이 잘 입증되었습니다.

    1. 아니스, 민트, 커민 및 회향을 기본으로 한 팅크. 모든 구성 요소의 큰 스푼은 1 리터의 끓는 물에 부어 30 분 동안 주장하고 하루 종일 소량으로 섭취해야합니다.
    2. 바셀린과 셀란 딘 주스의 혼합물. 그들은 2 대 1의 비율로 혼합됩니다. 결과 조성물은 2 주 동안 하루에 한 번 경련 부위에 적용됩니다..
    3. 베이 잎의 팅크. 요리를 위해서는 마른 월계수 잎과 정제되지 않은 식물성 기름이 필요합니다. 성분은 200ml 당 50g의 비율로 결합되고 2 주 동안 주입됩니다. 결과물은 여과되어 공격 중에 통증 부위에 얇은 층으로 적용됩니다..

    다리 경련 예방

    다리 경련을 예방하기위한 예방 조치로는 다음이 있습니다.

  • 혈류 정상화;
  • 균형 잡힌 식단;
  • 건강한 생활 방식 유지;
  • 편안한 침대와 편안한 신발;
  • 평발에는 정형 외과 용 신발을 착용하고 정맥류에는 압박 속옷을 착용합니다.
  • 비타민 및 미네랄 보충제 복용;
  • 합리적인 신체 활동;
  • 대조적 인 족욕;
  • 발 마사지. 따라서 다리의 근육 경련은 질병과 낮 동안의 신체적, 정서적 스트레스의 특성에 의해 결정될 수 있습니다. 고유 한 생리적 특성과 유전 적 소인이 국소화에 기여할 수 있습니다. 전문가와의 적시 상담, 약속 준수 및 예방 조치는 강도를 줄이고 다리 경련의 빈도를 줄입니다..

    다리 감소-원인과 치료, 밤에 좁아지면 어떻게해야합니까?

    경련성 수축은 내부 장기 및 시스템의 다양한 이상에 대한 신체의 반응입니다. 그들은 다른 시간에 발생할 수 있으며 다른 강도와 기간을 가질 수 있습니다. 다리가 줄어드는 이유를 올바르게 결정하여 가장 효과적인 치료 방법을 선택할 수 있습니다..

    왜 다리를 가져 오나요? 가장 일반적인 이유

    비자발적 고통스러운 근육 수축은 다양한 원인을 유발할 수 있습니다. 그중 가장 가능성이 높은 것은 다음과 같습니다.

    1. 다리의 정맥계 질환 : 정맥 부족, 혈전증, 정맥류, 영양 궤양 형성.
    2. 갑상선 기능 장애.
    3. 비타민 B 또는 마그네슘의 체내 결핍. 비타민과 미네랄 부족은 임신 중 여성에게 가장 자주 영향을 미칩니다..
    4. 혈당 수치의 급격한 변화. 이 상황은 당뇨병 환자에서 가장 자주 발생합니다..
    5. 심혈관 질환의 발병으로 인한 혈액 순환 위반.
    6. 몸의 탈수. 이 상태의 발생은 음주 정권 위반뿐만 아니라 신장 질환의 발병에 의해서도 촉진됩니다.
    7. 호르몬 시스템의 오작동. 신체의 과잉 에스트로겐으로 인해 사람은 발작을 일으킬뿐만 아니라 여성의 월경주기를 방해하여 임신에 어려움을 일으킬 수 있습니다. 남성은 오작동과 비만으로 고통받습니다.
    8. 프로 스포츠와 댄스. 강렬한 하중은 근육 피로를 유발합니다. 운동 선수 나 댄서가 휴식 할 시간이 충분하지 않으면 몸이 회복 할 시간이 없습니다..
    9. 내장 질환, 수면 장애, 만성 피로 증후군.

    종종 전문적인 업무로 인해 발에 오랜 시간을 보내는 사람들의 다리를 줄입니다. 발작 외에도 저녁에 무거움, 굳은 살과 옥수수 형성으로 고통받을 수 있습니다..

    선행 요인

    경련성 수축은 외부 및 내부 요인으로 인해 여러 가지 이유로 발생합니다. 내부 장기 및 시스템의 병리, 역사상 심각한 류마티스 질환, 대사 장애로 인해 다양한 범주의 환자에서 경련 현상이 발생할 수 있습니다..

    정확한 진단을 내리려면 병리 증상의 국소화, 심각성 및 빈도를 알아야합니다..

    일반적인 개발 메커니즘

    경련 현상은 다음 조건의 배경에서 발생할 수 있습니다.

    1. 칼륨, 마그네슘, 비타민 D 결핍.
    2. 위장관 병리학에 대한 흡수제의 장기 섭취.
    3. 다양한 원인으로 인한 발한 증가. 땀과 함께 몸은 칼륨을 잃습니다.
    4. 정신-정서 장애.
    5. 신체 중독, 탈수 유발.
    6. 유독 한 벌레 물림과 같은 다리의 신경 독성 병변.
    7. 정맥류.

    종종 다리는 내분비 병리, 신부전 및 심한 고열의 결과로 감소됩니다. 심각한 경련은 생리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다 : 다리 부상, 편평한 발, 발목에 대한 과도한 스트레스.

    여성 발작의 원인

    여성의 경련 증후군은 종종 다음과 같은 이유로 발생합니다.

    1. 끊임없이 굽 높은 신발을 신고 있습니다. 휴식 중에는 다리 관절이 부하에 지치고 긴장을 풀고 경련을 유발합니다..
    2. 장기간 약물 사용.
    3. 전문적인 활동과 관련된 다리의 부하 증가.
    4. 격렬한 운동 후와 같은 과도한 신체 활동.

    지속적인 식단과식이 제한의 배경에 대해하지의 고통스러운 감각이 발생할 수 있습니다. 이 기간 동안 신체는 대사 과정에 적극적으로 참여하는 비타민과 미네랄 결핍을 경험합니다. 또한 스트레스가 많은 상황과 정서적 불안정은 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다..

    임산부는 종종 발작으로 고통받습니다. 하지가 줄어드는 이유는 태아의 성장으로 인해 척추에 가해지는 과도한 부하 때문입니다. 이 기간 동안 여성의 신체에서 여러 가지 변화가 발생합니다. 혈액 순환이 방해 받고 정맥 내강이 자궁강이 자라면서 압축되고 부기가 발생합니다. 종종 여성, 특히 임신 마지막 단계에서 정맥 기능이 저하됩니다. 따라서 발작이 발생할 수 있습니다..

    남성 발작의 원인

    남성의 경련 현상은 허리와 바깥 쪽 허벅지로 퍼지는 심한 통증을 동반합니다. 하지를 줄이는 주된 이유 중 하나는 다음과 같습니다.

    1. 강한 신체 활동.
    2. 전문 활동.
    3. 강렬한 스포츠 활동.
    4. 타이트한 속옷을 입고.
    5. 초과 중량.
    6. 음주와 흡연.
    7. 앉아있는 생활 방식. 젖산 축적은 발작을 유발할 수 있습니다.

    매운맛, 신맛, 짠 음식을 먹으면 몸에서 마그네슘과 칼륨이 침출되어 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다. 이것이 관절 병리의 발달 또는 근골격계 질환의 배경에 대해 발생하면 발작의 위험이 증가합니다.

    어린이 발작의 특징. 아이들을 돕는 방법

    어린 나이에하지를 줄이면 대사 장애와 과도한 부하가 원인 일 수 있습니다. 대부분의 경우 발작은 출생 외상, 이전 자궁 내 뇌병증, 전염병 합병증의 결과로 발생합니다..

    어린이는 다음과 같은 결과로 밤에 경련을 일으킬 수 있습니다.

    1. 다리의 심한 저체온증. 불쾌한 증상을 제거하려면 아이의 다리를 따뜻하게하고 담요로 덮어야합니다.
    2. 오랫동안 불편한 위치에있는 것. 경련을 줄이려면 문제 부위를 마사지하거나 어린이에게 혈액 순환을 회복하기 위해 걸어 다니도록 요청하십시오..
    3. 평발.
    4. 체내 칼륨과 마그네슘 부족.

    경련 현상은 예방 접종 후 약물 복용, 신체 중독, 장기간의 고열로 인한 부작용으로 나타날 수 있습니다. 또한 어린이는 감정이 증가하여 일시적인 발작을 유발할 수 있습니다. 생리적 이유 중 근육과 뼈 조직의 활발한 성장을 강조해야합니다..

    근육 조직의 축적은 더 느리게 발생하므로 근육이 완전히 이완 될 수 없습니다..

    좋은 영양은 건강한 어린이의 병리학 적 증상을 수정하는 데 도움이 될 것입니다. 내부 장기 또는 시스템의 병리학 적 배경에 대해 발작이 발생하면 급성기 만성 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다.

    노년기의 경련

    신체의 생리 학적 변화는 자연 노화, 만성 질환, 혈액 공급 장애, 혈관 탄력 감소와 같은 노인 환자의 다리 감소의 가장 흔한 원인입니다..

    각 공격에는 통증 증가, 관절 이동성 감소가 동반됩니다. 하지에 가해지는 하중이 증가하는 것 외에도 경련 현상을 일으킬 수 있습니다.

    1. 근육 구조의 허혈.
    2. 혈관 신경총의 압박으로 인한 혈류 위반.
    3. 동맥 고혈압.
    4. 호르몬 불균형.
    5. 과체중.
    6. 다리 부상 및 파괴적 퇴행성 관절 변화.

    밤에 경련을 경험할 가능성이 더 높은 젊은 환자와 달리 노인의 근육 경련은 휴식 중일 때도 낮에도 발생할 수 있습니다..

    국소화에 의한 발작의 특징

    경련 현상은 다리의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다. 이것은 다양한 병리의 발달을 나타낼 수 있습니다. 하지는 엉덩이, 발목, 무릎의 세 가지 주요 관절과 많은 작은 관절로 구성됩니다. 대부분 종아리 근육 부위에 다리를 가져옵니다. 그러나 작은 관절도 근육 수축이 발생하기 쉽습니다. 예를 들어, 발이 모이면 경련이 발가락을 공격했음을 의미 할 수 있습니다..

    발가락 감소

    작은 모세 혈관과 동맥의 혈류 장애로 인해 발가락이 좁아집니다. 또한, 그들은 많은 수의 신경 가지를 포함합니다. 손가락을 꼬집 으면 손가락이 마비되어 심한 통증과 경련이 발생할 수 있습니다. 드물게 불쾌한 증상은 인대 발달의 병리학 적 변화로 인해 발생합니다. 발작이 나타나는 주된 이유는 다음과 같습니다.

    1. 다리 혈관의 병리학.
    2. 혈당의 변화.
    3. 평발.
    4. 조직의 탄소 대사 위반.
    5. 음주와 흡연.
    6. 예를 들어 불편한 신발을 신은 후 발가락에 심한 스트레스.
    7. 손가락 부상 : 타박상, 염좌, 골절.

    종아리 근육의 경련

    가장 많은 근육 수축이 종아리 근육에서 발생합니다. 발목 관절과 함께 운동하는 동안 사람의 주요 지원입니다. 지속적인 강렬한 수축은 대부분 송아지가 좁아진다는 사실로 이어집니다. 이 상태의 원인은 다음과 같습니다.

    1. 중독으로 인한 신체 탈수.
    2. 간경변과 같은 만성 간 질환.
    3. 정맥류.
    4. 신부전.
    5. 빈번한 혈액 및 혈장 수혈.
    6. 통제되지 않은 이뇨제 사용.
    7. 바이러스 또는 세균 감염으로 인한 전염병.
    8. 경련성 다리 마비.
    9. 간질.
    10. 내분비 병리.
    11. 근골격계 관절의 병리학.

    야간 경련

    밤에 경련성 수축이 발생하는 이유는 여러 가지입니다. 다리의 종아리가 강하고 종종 밤에 줄어들면 즉시 의사와 상담해야합니다..

    혈액의 생화학 적 구성

    종종 혈당 수치의 변화로 인해 밤에 다리가 경련됩니다. 혈장의 전해질 균형이 깨지면 칼슘, 마그네슘 및 칼륨 함량 감소를 포함하여 비타민 및 미네랄 구성이 변경됩니다. 이러한 상태의 발생을 유발하는 요인은 무거운 스포츠, 내분비 계 질환, 신장 병리학에 참여하는 것을 포함하여 과도한 신체 활동입니다..

    순환계 장애

    혈관의 경화 변화는 압박으로 이어집니다. 장시간 불편한 자세는 혈류를 방해하고 산소 분자가 근육으로 이동하는 것을 감소시킵니다. 연조직에 산소가 부족하면 젖산이 축적되어 관절 내 염증을 유발합니다. 이 모든 것이 밤에 다리가 경련하는 이유가 될 수 있습니다..

    신경계 질환

    이러한 병리의 원인은 포도상 구균, 임균 또는 수막 구균에 의한 신체 감염입니다. 그들의 병원성 활동은 손상된 신경근 전도, 결과적으로 다리 경련으로 이어집니다. 모든 국소화 발작의 출현은 스트레스와 과로, 육체적 피로에 기여할 수 있습니다..

    왜 다리를 가져 오는가

    다리에 경련이 생기는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 그러한 상태를 유발하는 것이 무엇인지 파악해야합니다..

    당신은 과장

    근육의 과도한 긴장은 종종 근육 섬유의 미세 외상으로 이어집니다. 치유 과정에서 통증이 발생할 수 있으며 때로는 경련이 종아리 근육을 수축시킵니다. 또한 과도한 스트레스의 결과로 근육에서 척수와 뇌로가는 신경 섬유가 과도하게 흥분하여 경련성 수축을 유발합니다..

    불편한 신발이 있습니다

    경련이 종아리에 경련을 일으키면 그 이유는 불편한 신발에있을 수 있습니다. 불편한 마지막 또는 잘못된 크기의 신발은 지속적인 근육 긴장과 혈액 순환 장애를 유발합니다. 결과적으로 신발을 벗으면 근육이 빨리 이완되지 않고 경련이 나타납니다..

    당신은 과냉각

    혈관 연축으로 인한 순환 장애의 경우 다리가 종종 경련.

    이 상태는 인체와 환경의 온도차가 클 때 발생합니다. 대부분이 상황은 수영 할 때 발생합니다. 또한 수영하는 동안 사람이 적극적으로 행동하여 경련의 배경에 대해 과전압을 유발합니다..

    마그네슘, 칼륨 및 기타 미량 무기질이 부족합니다.

    다리가 경련되면 칼륨, 나트륨, 마그네슘 및 칼슘과 같은 중요한 요소가 신체에 부족하기 때문일 수 있습니다. 그들의 결핍은 근육 섬유에서 신경 신호의 전도를 악화시킵니다..

    정맥류가 있습니다

    혈관의 기능 장애는 근육 섬유의 영양소 부족으로 이어집니다. 결과적으로 다리 근육을 줄이고 고통스러운 감각이 생기며 부종이 나타납니다..

    임신입니다

    아이를 낳을 때, 특히 임신 2 기 및 3기에는 다리 근육이 종종 경련으로 고통받습니다. 이것은 여성의 신체 변화와하지에 가해지는 부하 증가 때문입니다..

    발작을 일으키기 쉽습니다.

    지속적으로 발생하는 경련성 수축은 신경계의 개별적인 특성과 관련이있을 수 있습니다. 이 증상을 경험 한 적이없는 사람들이 있습니다. 그리고 누군가는 신체 활동 후 발작으로 고통받습니다..

    발작에 대한 응급 처치. 지금 다리 경련으로해야 할 일

    다리를 모을 때 먼저 긴장을 풀고 심호흡을해야합니다. 이것은 조직으로의 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 발을 부드럽게 당깁니다. 근육을 스트레칭하면 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 경련이 지속되면 다리를 꼬집어 문지릅니다. 온난화 연고를 사용한 마사지는 응급 처치에 도움이됩니다..

    허벅지 앞쪽이 다친 경우 벽과 같은 딱딱한 표면에 서서 쉬어야합니다. 다친 다리를 무릎에서 구부리고 양말을 엉덩이로 당기십시오. 근육 긴장은 경련 완화에 도움이됩니다.

    영향을받은 다리에로드

    경련에 걸리기 쉬운 사람은 다리가 빡빡하면 어떻게해야하는지 알아야합니다. 일어나서 다리와 등을 곧게 펴야합니다. 발가락에서 뒤꿈치까지 여러 번 굴립니다. 다리 운동은 근육을 이완시키고 통증을 줄여줍니다..

    뻗기

    다리를 모을 때 양말을 잡고 부드럽게하지만 단단히 잡아 당겨야합니다. 그런 다음 캐비어를 조금 풀어주고 마사지하십시오. 그런 다음 발을 머리 높이 위로 눕습니다..

    마사지 받기

    발이 모이면 마사지를해야합니다. 이것은 혈액 순환을 증가시키고 경련이 가라 앉을 것입니다..

    발작이 의사에게 가야하는 이유 일 때

    발작 경향이 있더라도 하나 또는 다른 자극 요인 후에 만 ​​나타나야합니다. 이것이 며칠 동안 계속되면 의사를 방문해야합니다.

    불쾌한 증상이 자주 나타나는 것은 내부 기관 및 시스템의 작동 장애를 나타낼 수 있습니다..

    다리 경련 치료 방법

    문제를 치료하기 전에 원인을 정확하게 파악해야합니다. 이렇게하려면 의사와 상담해야합니다..

    발작이 자주 발생하고 고통스러운 감각이 동반되는 경우 강화 약물과 비타민 복합체를 사용하여 치료가 처방됩니다. 대부분의 경우 마그네슘 함유 제제, 칼륨 및 칼슘 제제, 비타민 A, B, C, E를 복용하는 것이 좋습니다. 또한 연고, 젤, 도포제와 같은 국소 제제가 처방됩니다..

    민간 요법

    바다 소금이나 베이킹 소다로 목욕을 이완 시키면 발작 후 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발을 15 분 이상 욕조에 두어야합니다. 소금과 소다 대신 카모마일, 금송화, 탠시와 같은 약초를 목욕물에 첨가 할 수 있습니다..

    운동 세트

    간단한 운동을하면하지의 경련을 예방하는 데 도움이됩니다. 우선 제자리에서 천천히 조깅을하거나 몇 분 동안 걸어서 근육을 따뜻하게해야합니다..

    스트레칭 운동을한다. 벽에서 1m 뒤로 물러나서 가슴 높이에서 팔을 앞으로 뻗고 벽에 기대어 놓습니다. 종아리가 늘어나는 것을 느낄 수 있도록 몸을 구부립니다. 이 경우 다리가 바닥에 단단히 고정되어야합니다. 몸을 구부리고 5-10 초 동안이 자세를 유지합니다. 곧게 펴십시오. 3-4 회 반복.

    두 번째 운동의 경우 동일한 시작 위치가 유지되며 한쪽 다리 만 무릎에서 구부려 야합니다. 이 경우 발이 바닥에 수평이되어야합니다. 무릎을 구부리고 15 초 동안 유지합니다. 곧은 다리에 집중하십시오. 종아리 근육의 긴장을 느껴야합니다. 4-6 회 반복.

    그런 다음 몇 분 동안 발을 펴야합니다..

    다음 운동을 위해 앉으십시오. 발가락을 꽉 쥐고이 자세를 10 초 동안 유지합니다. 각 다리에 대해 10 초 간격으로 5 회 반복.

    다리 경련을위한 다이어트

    발작의 가능한 원인을 제거하려면 적절한 영양 섭취를 구성해야합니다..

    식단의 기본은 복합 탄수화물이어야합니다 : 곡물, 파스타, 야채 및 과일.

    식단에 지방이 있는지 확인하십시오. 또한 견과류, 유제품, 바나나, 말린 살구, 해초, 채소를 더 자주 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 최소 5 회 소량의 음식을 섭취하십시오..

    더 많은 물을 마시고 알코올은 제외하십시오.

    다리 경련 예방. 일반적인 권장 사항

    발작의 출현을 예방하려면 생활 방식을 수정하고,식이 요법을 관찰하고, 일련의 특별 운동을 정기적으로 수행하고, 예방 건강 검진을 실시해야합니다..

    발작이 정기적으로 재발하는 경우해야 할 일

    이전에 정맥 기능 부전 진단을 받았다면 압박 속옷을 사용해야합니다. 평평한 다리를 사용하려면 특수 정형 외과 용 신발을 착용하거나 깔창을 사용해야합니다..

    또한 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 필요합니다. 하지만 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

    다리 경련의 재발을 방지하기 위해해야 ​​할 일

    불쾌한 증상의 재발을 피하기 위해 편안한 신발을 신고 하이힐을 거부해야합니다. 압축되지 않는 고품질 속옷 만 선택해야합니다. 하루를 마친 후 그리고 심한 운동 후 편안한 목욕과 발 마사지.

    경련

    일반 정보

    발작은 원인, 위치 및 기간이 다른 비자발적 근육 수축입니다. 발달 메커니즘에 따라 발작은 간질 및 비 간질입니다. 이러한 발작을 구별하는 것은 신경학 및 정신과에서 중요합니다. 간질 발작은 신경계의 병리에서만 발생하며 간질 발작은 중추 신경계의 병리와 말초 신경계의 병리와 관련이 있습니다.

    사람은 간질 (질병)과 뇌의 상태를 반영하는 간질 발작이있을 수 있습니다. 간질 발작은 자발적으로 발생하고 어떤 것에 의해 유발되지 않으며 대뇌 피질의 어느 부분에서든 간질 활동과 관련이 있습니다. 비 간질 성 경련 증후군은 자극에 대한 신체의 비특이적 반응입니다. ICD-10 R56.8에 따른 경련 증후군 코드 및 모든 유형의 간질은 제외되며 ICD-10 G40에 따른 코드가 있습니다..

    경련성 발작은 간질에서 발생하고 간질과 관련이없는 경우 광범위하게 (일반화) 또는 신체의 어느 부위에만 나타나는 부분 (국소화) 일 수 있습니다. 질병으로서 간질이 그다지 흔하지 않은 경우 근육 경련이 매우 흔합니다. 일생에 한 번 이상 발과 발가락의 경련, 발가락의 정보에 대한 불쾌한 감각 또는 종아리와 발목 근육의 경련이 없었던 사람을 찾기가 어렵습니다..

    밤에 매우 드물게 발생하는 다리 경련은 특정 상황 (과도한 신체 활동, 불편한 신발, 예를 들어 목욕이나 사우나를 자주 방문하는 등의 체액 손실)에서 건강한 사람에게 발생하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 자주 반복되는 경우 발생 원인을 찾아야합니다. 이 기사에서는 다양한 유형의 발작의 특징과 발생 원인을 분석하고 질문에 답할 것입니다-발가락이 경련하는 이유.

    병인

    다양한 원인에도 불구하고 비 간질 성 발작은 중추 순환 장애에서 발생하여 중추 신경계의 저산소증 및 대사 장애로 이어집니다. 증가 된 혈관 투과성과 물-소금 대사의 변화는 뇌부종을 유발합니다. 신진 대사 장애와 저산소증의 영향으로 뇌의 에너지 균형이 바뀌고 이는 경련 준비를 증가시킵니다..

    알 수없는 이유로 뇌의 여러 부분에서 간질이 발생하면 일부 뉴런은 세포의 막 잠재력을 변화시키는 병리학 적 충동을 생성합니다. 전위가 변경된 세포는 다른 인접 세포의 활동을 방해하고 "뇌의 간질 준비"를 형성하는 "간질 초점"을 형성합니다. 반구와 소뇌의 일부 형성은 발작에서 간질 준비의 실현을 방해하므로 간질 발작은 한동안 (심지어 평생 동안) 발생하지 않습니다. 그러나 정상적인 충동과 병리 적 충동의 균형은 저산소증, 발열, 설탕과 나트륨 수치 감소, 내인성 중독, 뇌 손상, 감정, 자극 (음악, 빛의 깜박임) 또는 수면 장애로 인해 방해받을 수 있습니다. 비 동기화 된 뉴런에서 세포막의 투과성이 증가한다는 점을 고려하면 생화학 적 매개 변수의 작은 변화가 경련성 발작의 트리거가됩니다..

    뉴런의 병리학 적 활동이 넓은 영역으로 빠르게 확산됨에 따라 의식이 상실됩니다. 뇌전 증 상태에서는 신경 세포의 간질 분비가 멈추지 않아 신경 세포의 자원이 고갈되고 돌이킬 수 없게 손상되며 이는 상태의 심각한 결과의 원인입니다. 병리학 적 활동이 작은 영역으로 제한되면 의식 상실없이 부분 발작이 발생합니다..

    국소 근육 경련은 흥분과 전도 장애로 인해 발생합니다. 골격근은 결합 조직 섬유로 연결된 근육 섬유로 구성됩니다. 근육 수축은 근육 섬유의 긴장이 짧아 지거나 변화하는 것입니다. 일반적으로 수축과 이완의 규칙적인주기가 수행되고 경련으로이 과정의주기가 중단됩니다..

    근육 수축은 신경 자극을 유발하며이 과정은 칼슘, 나트륨, 칼륨 및 마그네슘에 의해 제어됩니다. 마그네슘 이온은 근육을 구성하는 근섬유를 이완시킵니다. 마그네슘은 세포 흥분성의 조절제이며 신경 및 근육 세포막의 탈분극에 필요합니다. 그것의 부족으로 뉴런과 근육 세포가 과도하게 흥분합니다.

    저 마그네슘 혈증은 뉴런의과 흥분을 유발하며 근육 경련뿐만 아니라 간질 활동과도 관련이 있습니다. 간질에서 혈중 마그네슘 수치의 현저한 감소가 발견되었습니다. 일부 저자는 마그네슘 제제를 복용하면 간질 발작 빈도가 감소한다고 믿으며 이는 마그네슘 제제를 사용할 때 높은 치료 효과로 확인됩니다..

    종아리 근육의 경련은 종종 마그네슘 부족의 배경뿐만 아니라 부갑상선 호르몬 수치가 감소 할 때 발생하는 칼슘에도 발생합니다. 저 칼슘 혈증의 원인은 장내 흡수 불량과 신 세뇨관 재 흡수 (재 흡수)가 불충분하기 때문입니다. 저 칼슘 혈증의 원인 중에는 신장에서 비타민 D 대사 산물의 합성이 감소하며, 그 생산은 부갑상선 호르몬에 직접적으로 의존합니다. 부정적인 칼슘 균형과 과도한 인은 신경근 흥분성을 증가시키고 경련 활동이 증가하면 종아리에 경련이 발생합니다.

    분류

    발작의 병인과 국소화는 다양합니다. 발작이란??

    임상 증상 별 :

    • 부분적 (초점 또는 국소)-개별 근육 그룹 또는 신체의 제한된 영역을 다룹니다. 그들의 존재는 뇌 영역의 초점 병변을 나타냅니다. 그들은 의식 장애를 동반하지 않습니다..
    • 일반화 됨-이것은 전신을 덮는 경련이며 경련 발작이 발생합니다. 간질이 대표적인 예입니다. 이러한 유형의 발작은 두 반구가 병리학적인 각성 과정에 관여 할 때 나타납니다. 대부분의 경우 그들은 심각한 질병의 징후이며 거의 항상 창조의 상실을 동반합니다..

    근육 수축의 본질 :

    • 클론.
    • 토닉.
    • 토닉 간대.
    • 근간 대성.

    간대 발작

    이것은 골격근 수축과 이완의 급격한 변화입니다. 짧은 리드미컬 한 근육 수축이 서로 뒤 따르며 오랫동안 지속될 수 있습니다. 겉으로는 "떨리는"것처럼 보일 수 있습니다. 작은 근육이 수축하면 틱에 대해 이야기합니다. 간헐적 발작은 근육통을 동반하지 않고 호흡과 언어가 보존되지만 간헐적입니다. 클론 성 전신 발작을 경련 (수축)이라고합니다..

    긴장 경련

    이완없이 장기간 근육 수축. 로컬 프로세스에 대해 이야기하면 근육이 "압착"된 느낌이 있습니다. 다리 경련은이 유형입니다. 이러한 유형의 발작은 항상 불편 함과 통증을 동반합니다. 간질의 긴장 경련은 모든 근육과 호흡기 근육을 포함합니다. 환자의 몸은 펴지고 머리는 뒤로 던져지고 몸은 호의 형태를 취합니다. 팔이 구부러지고 이가 움켜 쥐고 모든 근육이 지나치게 긴장됩니다. 이 상태에서는 호흡과 말이 불가능합니다. 소아의 긴장성 발작은 드물고 종종 혼합 된 긴장 간 대성 발작으로 두 유형을 결합합니다. 간질 발작 중 긴장 간대 상태에서 전신의 강한 근육 긴장이 경미한 경련으로 대체됩니다..

    긴장 간대 발작은 의식이 흐려 지거나 의식이 상실되면서 갑자기 시작되며 동공이 확장됩니다. 강장 단계 (몇 초 동안 지속됨)에서는 전체 근육이 긴장되고 눈이 위로 굴러갑니다. 그런 다음 40 초 동안 지속되는 간 대성 발작 단계가 나타납니다. 발작이 있었던 사람은 입에 거품이 생기거나 혀를 물면 피가 섞인 거품이 생깁니다. 혀 깨물기와 타액 분비는 긴장 간대 경련의 특징입니다. 발작 후 상태는 단기적으로 기절하며 종종 수면으로 끝납니다. 쇼크와 혼수 상태에서 클론 긴장성 경련이 관찰됩니다..

    부분 발작

    간질 증후군에서 발견됩니다. 그들의 가장 특징은 한쪽 팔, 다리 또는 몸의 절반, 얼굴의 절반의 경련 또는 긴장입니다. 의식 상실이 발생하지 않으며 때로는 위반이 기록됩니다. 청각 적 환각, "이미 들었다"는 느낌이있을 수 있습니다. 부분 발작은 종종 중얼 거리거나, 삼키거나, 씹는 동작, 또는 말의 찰과상을 동반하지 않습니다. 공격은 종종 씹는 근육과 안면 근육으로 만 제한됩니다. 눈과 머리의 간대 경련도 있습니다. 발작의 지속 시간은 최대 15 ~ 20 초이지만 발작 빈도는 전신성 부 증후군보다 높습니다. 토닉 단계는 없거나 공격이 끝날 때 나타납니다. 국소 간질 증후군의 경우 의식이 일시 중지되지만 발작이 빈번하고 장기간 지속되면 항상성 및 혼수 장애가 발생할 수 있습니다..

    살람 경련

    다른 용어로는 끄덕임 자간증, 단편화 된 발작, 유아 경련, 유아기의 끄덕임 공격, 살람 틱이 있습니다. 간질 발작의 한 유형이며 별도의 간질 형태가 아닙니다. 미래에는 전형적인 간질 발작이 발생할 수 있습니다. 대부분 목 근육의 경련과 관련하여 머리의 움직임을 끄덕임으로써 나타납니다. 그러나 양쪽에 몸통과 팔다리의 근육이 관여 할 수 있습니다. 발작의 유형은 강장제, 근간 대성 또는 혼합 성입니다. 경련은 근간 대성 경련보다 길지만 긴장성 경련보다 짧고 시간이 2 초 이하입니다. 일부 환자에서는 눈과 머리를 피하고 아이를 울거나 웃으면 서 공격이 시작됩니다. 이전에는 살람 발작이 연령 범위에 따라 제한되는 것으로 믿어졌습니다. 1 세 미만의 영아에서 발생하지만 1 세 이상의 어린이에게도 발생할 수 있음이 밝혀졌습니다..

    저 칼슘 성 경련

    혈중 총 칼슘 수치가 1.75 mmol / l 미만으로 떨어질 때 발생합니다. 대부분 6 개월에서 1.5 세 사이의 소아에서 경련을 앓고 있습니다. 드물게 저 칼슘 성 경련은 장기간의 설사와 구토와 함께 부갑상선 기능 저하 (파상 질 발생)와 함께 발생합니다. 경련증은 구루병과 관련된 칼슘-인 대사 장애입니다. 신경근 흥분성 및 발작 (긴장성 및 간 대성)에 의해 나타남.

    경련성 공격은 겨울 봄 기간에 기록됩니다. 아이들은 짜증이 나고 삐걱 거리며 구루병의 징후가 발견됩니다. 명백한 경련증으로 후두 경련 및 carpopedal 경련이 발생합니다. 손과 발의 근육이 수축하여 손이 구부러지고 손가락이 펴지고 곧고 엄지가 손바닥으로 가져옵니다. 발이 뒤로 당겨지고 발가락이 발바닥에 밀착됩니다..

    경련성 경련을 동반 한 저 칼슘 혈증 경련은 호흡 정지 공격을 동반 한 일반화 된 긴장성 경련입니다. 아기의 전형적인 모습 : 팔은 팔꿈치에서 구부러져 몸으로 가져오고 손은 아래로 내려 "산과 의사의 손"처럼 보입니다..

    근간 대성 경련

    Myoclonus는 리듬이 있거나 불규칙한 근육의 짧고 빠른 수축 (경련)입니다. 경련은 자발적으로 발생하거나 외부 자극 (소음, 움직임, 빛, 모든 위험)의 영향으로 발생합니다. 독특한 특징은 수축 중 무통입니다. 강한 소리에 몸을 굽히는 것은 근간 대성 수축의 일종입니다. 일부 저자는 간질 발작과 근간 대성 발작의 조합에 주목합니다. Myoclonus는 일반화, 초점 또는 분절이 될 수 있습니다..

    근간 대성 경련은 다양한 질병 및 상태에서 발생합니다.

    • 심한 외상성 뇌 손상.
    • 뇌 저산소증.
    • 독성 약물 복용.
    • 대사 장애.

    장기간의 병리학 적 과정에서 전신 근간 대성 및 궁극적으로 간질 발작이 발생할 수 있습니다..

    열성 발작

    열성 발작 (ICD-10 코드 R56.0)은 소아기에 나타나며 열과 관련이 있지만 CNS 감염으로 인한 것은 아닙니다. 어린이의 열성 발작은 이전에 신생아 발작을 경험 한 적이없는 아기에서 38 ° C 이상의 열과 함께 발생할 가능성이 더 높습니다. 어린이의 2 ~ 5 %가 5 세 이전에 열성 발작을 여러 차례 겪는 것으로 나타났습니다..

    대부분 6 개월에서 3 년 사이에 발달하지만 연령 상한은 6 년에 해당합니다. 단순 열성 발작은 일반화 된 긴장 간 대성이지만 긴장성 또는 긴장성 일 수도 있습니다. 얼굴 근육과 호흡기 근육은 일반적으로 경련에 관여합니다. 그들의 기간은 5 분이며 하루 동안 여러 번 반복됩니다. 대부분의 경우 신경 학적 합병증이 없기 때문에 예후가 유리합니다. 아기의 신경 정신적 발달은 적절한 연령입니다. 아 열성 발작은 아 열성 온도에서 나타납니다. 아 열성 발작은 열성 발작과 같은 방식으로 나타납니다. 아기가 얼고, 울음을 멈추고, 눈을 굴리고 팔다리가 떨기 시작합니다..

    사람의 죽음 경련은 고통의 표현이며 짧은 시간 동안 지속됩니다. 부드럽고 골격근의 경련이 있으므로 항상 배뇨와 배변이 있습니다. 매우 드문 경우에 소변 정체가 나타나고 방광이 확장됩니다. 뇌의 고통으로 장 근육의 마비가 나타나고 이것은 장의 고통스러운 장중첩을 유발합니다. 사망시 경련은 경미합니다. 임상 사망 상태에서도 빛에 대한 학생의 반응은 남아 있습니다. 사망 후 첫 몇 초 동안 발작 한 결과 동공이 최대로 확장됩니다..

    발작의 원인

    발작이 발생하는 이유와 발작이 어떻게 발생하는지 살펴 보겠습니다. 일부 환자에서는 팔이나 다리 만 "충분"한 반면 다른 환자는 전신 발작을 보이는 이유는 무엇입니까? 발생 원인은 다양하며 가장 중요한 부분에 대해 간략히 설명하겠습니다..

    먼저 몸 전체에 경련의 원인을 찾아 보자. 대부분 다음과 관련됩니다.

    • 간질과 같은 뇌의 유기 병리학. 간질은 혼란스러운 뇌 활동으로 인해 발생하며 의식 상실과 전신 발작이 1 ~ 2 분 동안 지속됩니다..
    • 대뇌 혈관의 다양한 병리학. 뇌는 혈관 질환과 뇌졸중에 직접 영향을받습니다. 이 경우인지 기능 손상, 정서 및 기분 장애뿐만 아니라 발작도 있습니다..
    • 심한 세균 감염 또는 내인성 중독, 예를 들어 과소 뇨증, 무 뇨증, 말초 부종, 메스꺼움 및 발작으로 저 나트륨 혈증 증가로 나타나는 급성 신부전의 중독.
    • 약물 반응 (예 : 국소 마취제).
    • 전신 발작은 또한 해리 성 가성 발작에서도 볼 수 있는데, 이는 간질 발작을 거의 모방합니다. 발작은 몸 전체에 퍼집니다. 그러나 의식 상실, 혀 물기, 소변 및 대변 배출, 낙상으로 인한 멍이 없습니다. 간질의 특징 인 뇌파 변화도 없습니다. 공격 후 트랜스 또는 무감각 상태가 나타날 수 있습니다. 또한 경련 후 기간은 피로, 졸음, 허리 또는 무릎의 통증으로 나타납니다. 비 간질 성 성격의 해리 성 가성 발작의 원인은 심리적 갈등 또는 정신 장애 (예 : 양극성 장애)입니다. 발작의 자극 요인은 불면증, 스트레스, 소음, 많은 사람들의 존재입니다. 비 간질 성 발작 상태의 환자에서 정서 조절 장애가 드러납니다.
    • 악성 고혈압의 급성 고혈압 성 뇌병증은 의식 장애, 메스꺼움, 구토 및 경련 증후군으로 나타납니다..
    • 폭식 (금단 증후군) 또는 알코올 남용과 열이 복합 된 후 경련성 발작이 나타날 수 있습니다. 이 두 가지 요인은 모두 발작의 시작을 유발합니다..
    • 저혈당 경련은 당뇨병 환자에서 인슐린 과다 복용으로 발생합니다. 고혈당증-반대 상태이지만 발작을 동반 할 수도 있습니다..
    • 신체의 전해질 대사 변화. 우선, 특히 부갑상선 기능 저하증에서 혈액 내 칼슘 수치가 감소합니다. 동시에 다양한 근육 그룹의 경련성 수축과 심한 경우 강 장성 경련이 나타납니다. 수술 후 부갑상선 기능 저하증과 부갑상선 손상 (방사선 노출, 감염 인자, 아밀로이드증, 출혈)으로 인해 발생한 상태가 있습니다. 이러한 상태는 부갑상선 호르몬의 생산 감소를 동반합니다.
    • 저 칼슘 혈증은 암 (폐, 전립선, 유방)이 뼈로 전이 될 때와 종양이 칼시토닌을 생성하는 경우에 발생합니다. 종종 경련 증후군은 혈중 칼슘 수치가 결정되지 않으면 간질로 간주되므로 항 경련제를 불필요하게 처방합니다.
    • 외상성 뇌 손상.
    • 독성 상태 : 요독증, 신부전, 알코올성 뇌병증, 스트 리키 닌 중독, 가정용 화학 물질, 일산화탄소, 수면제, 바르비 투르 산염.
    • 신경 감염.
    • 전신 결합 조직 질환. 전신성 홍 반성 루푸스에서는 중추 신경계가 영향을 받아 경련이나 정신병이 동반됩니다. 다양한 유형의 발작이 설명됩니다. 이것은 SLE의 혈관 병리 (혈관 병증, 혈전증, 혈관염, 출혈 또는 심장 마비) 때문입니다..
    • 톡소 플라스마 증. 선천성 톡소 플라스마 증이있는 경우의 70-90 %에서 소아는 증상이 없으며 수년이 지나면 질병이 나타납니다. 발진, 림프절 병증, 간 및 비장 비대, 황달이 될 수 있습니다. 자궁 내 뇌수막염의 결과로 경련 증후군이 발생합니다..
    • 뇌 신 생물.
    • 알츠하이머 병. 발작은 진행성 알츠하이머 병 환자의 10 %에서 발생합니다. 알츠하이머 병의 간질 발작은 국소화되고 일반화 될 수 있습니다..

    이러한 각 요인은 간질과 유사한 상태의 발생을 수반하므로 원인을 제거하는 것이 발작을 제거하는 조건입니다. 비 간질 성 발작의 징후 :

    • 신경 및 정신 장애, 발작을 일으키는 내부 장기 질환의 존재;
    • 자극 요인의 존재;
    • 환자의 심각한 정서적 장애;
    • 발작과 수면 후 혼란 부족;
    • 공격 중 및 공격 사이에 뇌파도에 변화 없음.

    가장 흔한 것은 두개 내 병리와 관련이없는 개별 근육의 고통스러운 경련입니다. 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

    • 급성 및 만성 중독.
    • 경련 준비를 증가시키는 약물 복용.
    • 대사 장애.
    • 혈액 전해질 장애.

    그러나 개별 지역화에서 발작의 원인을 고려할 가치가 있습니다..

    다리 경련이 발생하는 이유는 무엇입니까??

    사람이 종종 다리를 경련하는 경우 다음과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

    • 다리에 가해지는 스트레스 증가 (특히 운동 선수의 경우).
    • 혈중 마그네슘 수치 감소.
    • 다리의 저체온증.
    • 불편한 자세로 오래 머물러.
    • 장시간 앉아.
    • 대주.
    • 이뇨제, 설사 및 구토로 인한 탈수 및 미량 영양소 손실.
    • 평평한 발, 발의 선천적 기형.

    심한 다리 경련의 원인은 또한 혈중 칼륨 수치의 현저한 감소에 있습니다. 종종 칼륨 결핍은 마그네슘 결핍을 동반합니다. 저 마그네슘 혈증의 증상에는 주의력 장애, 무관심, 약점이 포함됩니다. 첫 번째 증상은 잦은 현기증, 근육 경련, 발 저림, 떨림 및 종종 다리 경련 일 수 있습니다. 이상하게도 경련성 수축의 원인은 스트레스이며 이는 장기간의 스트레스 상태에서 마그네슘과 비타민 B가 빠르게 소비된다는 사실로 설명됩니다..

    다리 경련은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 우선, 다발 신경 병증의 합병증 인 당뇨병에 대해 생각할 필요가 있습니다. 대부분 당뇨병의 경우 다리의 경련성 수축이 나타나지만 팔, 등 및 복벽의 근육 수축은 배제되지 않습니다. 근육 수축의 지속 시간은 몇 초에서 4 분까지입니다..

    당뇨병에서 근육 경련의 원인은 무엇입니까? 높은 혈당 수치는 말초 혈관과 신경의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 조직 저산소증 및 당뇨병 성 다발 신경 병증의 발생은 다리 근육의 통증 수축의 주요 원인입니다. 발가락의 경련에 영향을 미치는 두 번째 점은 당뇨병 환자의 칼륨과 마그네슘 부족입니다..

    칼륨과 마그네슘 아스파라긴산 염을 함유 한 제제를 사용하면 중증 신경 병증과 고혈당증 환자에게도 좋은 효과가 있습니다. 이미 당뇨병 성 다발 신경 병증 치료제를 복용 한 지 2 주 만에 발의 다발 신경 병증의 증상이 감소하고 다리와 발의 통증이 감소하며 다리 근육의 경련이 제거됩니다. 발작의 원인 중 하나로 신경근 질환을 언급하는 것도 가치가 있습니다. 이 그룹의 100 개 이상의 질병이 알려져 있으며, 대부분은 유전 적이며 어린 시절에 나타납니다..

    밤에 다리 경련의 원인

    왜 밤에 다리가 경련을 일으키나요? 우선, 발생에 기여하는 요인을 제외해야합니다.

    • 수면 중 불편한 자세, 혈액 순환 장애
    • 불편한 신발. 이것은 매우 높은 굽이있는 신발 일 수 있고, 얇은 띠로 발에 들고있는 불편한 슬리퍼 일 수 있으므로 발가락을 밀어서 잡아야합니다. 모든 경우에, 근육은 낮에는 과도하게 스트레스를 받고 밤에는 경련을 일으 킵니다..
    • 과열 및 탈수. 땀과 탈수 증가는 칼륨 손실을 동반합니다.
    • 몸에서 칼륨을 씻어내는 이뇨제 복용.
    • 커피와 진한 차의 과도한 섭취.
    • 흡연.

    밤에 잦은 다리 경련의 더 심각한 원인도 언급 할 가치가 있습니다.

    • 당뇨병.
    • 결합 조직 이형성증을 동반 한 이형성 다발 신경 병증 (결합 조직의 섬유질 구조에 결함이 발생하는 유 전적으로 결정된 질병).
    • 정맥류.
    • 칼륨과 마그네슘 부족.
    • 칼슘 결핍.

    정맥류의 경우 정맥 정체로 인해 조직 영양이 파괴되고 근육 신경 분포가 어려워집니다. 이것은 비자발적 근육 수축을 유발하고.

    수면 경련과 야간 경련이있는 이유는 무엇입니까? 밤에 종아리 근육의 경련의 원인은 낮 동안의 과부하와 관련이 있으므로 종아리 근육과 발가락의 국소 경련 부위가 있습니다. 국소 근육 경련 부위는 검사하기에 고통스러운 물개로 정의됩니다. 근육 과부하가 경련이 발생하는 유일한 이유는 아닙니다.

    경련이 종아리를 경련시키는 다른 이유를 배제하는 것은 불가능합니다. 마그네슘 결핍을 먼저 고려해야합니다. 정기적으로 반복되는 경련과 다리를 잠시 모으는 사실은 마그네슘 결핍을 나타냅니다. 이러한 환자의 칼슘 치료는 종아리 근육 경련의 원인이 마그네슘 결핍이기 때문에 종아리 근육의 경련을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 환자가 밤에 종아리 근육에 경련이 자주 발생하는 경우 혈중 마그네슘 함량을 확인해야합니다. 그것은 신경 자극의 전달에 중요한 역할을합니다-세포 흥분의 조절 자입니다. 이 미량 원소는 근육 세포 세포막의 탈분극 (이완)에 필요합니다. 그것이 부족하면 세포가 과도하게 흥분하고 밤에 다리 경련이 발생합니다..

    잠재적 인 마그네슘 결핍으로 인해 경련성 준비 상태가 증가하며, 이는 발의 저림 (감각 이상), 낮과 밤의 과잉 활동 (골격 근육의 흥분성과 관련된 다리 안절부절 증후군)으로 나타납니다. 종종 경련으로 충분합니다. 나이가 들어감에 따라 노인에서 종아리 근육의 경련 수축 가능성이 3 배 증가합니다. 마그네슘 수치가 감소하기 때문에 부적절한 섭취, 흡수 감소, 소변 손실 증가 (이뇨제 복용).

    다리 경련이 밤에 발생하는 이유는 무엇입니까? 이것은 실제로 다른 요소와 마찬가지로 마그네슘 수준이 저녁과 밤에 감소하므로 꿈에서 다리의 종아리에서 경련과 경련이 발생하기 때문입니다. 마그네슘 결핍이 확진되면 근육 경련이 강하고 장기화되고 "종아리 근육 경련 후 다리가 오랫동안 아파"됩니다. 또한 밤에는 혈액 순환이 느려지고 근육 조직으로의 미량 원소 공급이 악화됩니다. 칼륨, 칼슘, 비타민 D, 마그네슘 부족은 결핍 된 노인 및 임산부에서 경련성 경련의 주요 원인입니다..

    하지 경련과 통증의 원인은 당뇨병의 말초 다발 신경 병증입니다. 당뇨병 성 신경 병증의 전형적인 불만 : 밤에 악화되는 타는듯한 통증, 발의 무감각, 기는 감각, 휴식시 및 밤에 더 자주 발생하는 경련. 검사 결과 감도 감소, 반사 감소, 운동 섬유 손상으로 인한 근육 위축이 밝혀져 궁극적으로 발의 변형으로 이어집니다.

    여성의 야행성 다리 경련은 정맥류와 관련 될 수 있으므로하지의 정맥을주의 깊게 검사해야합니다. 진단 표준은 정맥의 초음파 이중 스캔으로 표면, 심부 정맥 및 밸브의 상태에 대한 정보를 제공합니다. 복재 정맥의 정맥 패턴 강화, 정맥류 및 모세 혈관 확장증의 출현, 부종, 무거움, 종아리 근육의 경련 및 통증은 정맥 질환의 특징적인 증상입니다.

    그리고 왜 종아리 근육이 밤에 경련을 일으키나요? 갑상선 기능 저하증을 동반 한 근육 병증 일 수 있습니다. 환자들은 근육 약화, 고통스러운 경련 및 근육통에 대해 걱정합니다. 뻣뻣함과 근육 비대는 훨씬 덜 일반적입니다..

    혈액에서 미오글로빈과 크레아틴 포스 포 키나아제의 증가 된 수치가 결정됩니다. 근육의 조직 학적 변화는 비특이적입니다.

    손 경련의 원인

    보자 : 왜 손가락이 경련을 일으키는 지. 저혈당 상태는 부적절한 용량의 인슐린 사용과 관련된 1 형 당뇨병의 가장 흔한 합병증 중 하나입니다. 허용 수준 이하로 설탕 수준이 감소하면 일반적인 건강이 방해되고 사지의 떨림과 경련이 발생합니다. 저혈당증 (1.8–2.5 mmol / l)의 배경에 대해 환자의 손 경련과 경련이 손가락에 나타납니다..

    손 경련의 원인과 왼손 경련의 원인을 고려할 때 선형 및 깊은 형태의 경피증과 관련 될 수 있다고 말할 수 있습니다. 깊은 경피증으로 병변은 근막과 근육에 도달하고 근육과 관절통이 발생합니다. 근육과 근막이 손상되고 과정이 관절 근처에 국한되면 경련이 발생하고 손의 수축이 형성됩니다. 손의 근육과 관절이 류마티스 관절염에 영향을 미치고 손의 변형으로 발작이 발생합니다.

    또한 손의 경련은 부갑상선 기능 저하증 과이 질병의 특징 인 저 칼슘 혈증의 발병으로 발생합니다. 이온화 칼슘 수치의 감소는 신경 및 근육 흥분성을 증가시키고 결과적으로 근육 경련 (얼굴, 눈꺼풀, 팔, 다리)을 유발합니다. Trousseau의 특징적인 증상이 드러납니다. 지혈대로 어깨를 쥐고 나면 경련성 경련이 "산과 의사의 손"의 형태로 손에 나타납니다. 그 이유는 압축 중 혈액 공급이 저하되고 운동 신경의 흥분성이 증가하기 때문입니다. 칼슘 결핍은 심각한 대사 결과를 초래합니다. 이 요소의 초기 증상으로는 손가락의 무감각, 가끔 근육 경련, 손가락의 경련이 있습니다. 장기간 보상없이 남아있는 칼슘 결핍은 골감소증과 골다공증의 형태로 대사 장애를 수반합니다.

    동시에 다리와 팔의 경련의 원인은 히스테리 (히스테리 장애)와 관련 될 수 있습니다. 히스테리 발작에서는 머리 뒤로 던지고 눈이 구르고 혀와 입술이 경련됩니다. 운동 증상의 심각도는 팔다리의 긴장과 팔과 다리의 경련의 출현에서 "전신을 구부릴 필요"에 이르기까지 다양합니다. 환자가 히스테리 발작을 앓지 않는다면 위의 국소 발작 원인을 고려하고 환자를 검사하는 것이 좋습니다.

    어린이 발작의 원인을 고려하면 어린 시절에 경련 발작을 유발하는 요소 인 열병이 자주 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 고온에서 발생하는 전해질 및 대사 장애뿐만 아니라 염증과 발열을 유발하는 인터루킨이 공격을 유발할 수 있다고 가정합니다. 이러한 발작은 뇌를 손상시키지 않습니다. 신생아에서 경련 증후군의 원인은 톡소 플라스마 증, 선천성 대사 장애, 뇌성 마비 및 기타 중추 신경계 질환입니다..

    발작 증후군 증상

    어린이의 경련성 준비 증상을 확인하려면 몇 가지 테스트를 수행해야하며 간접 징후에서 결론을 도출 할 수 있습니다. 어깨와 팔꿈치 관절 사이의 거리 중간에서 아기를 손으로 잡고 약간 꽉 쥐면 손의 손가락이 경련됩니다. 마지막으로 아기의 경련 준비가 증가했는지 확인하려면 집게 손가락으로 아기의 뺨을 가볍게 두 드려야합니다. 무의식적으로 이쪽을 경련합니다. 한쪽 찡그린 얼굴은 입, 코의 날개 및 눈꺼풀을 포함합니다..

    경련 준비가 증가한 어린이는 다양한 요인에 대한 반응으로 발작이 발생할 수 있습니다. 즉, 증상이있는 공격이 될 것입니다. 그들을 자극합니다 :

    • 온도.
    • 질병 중독.
    • 저산소 상태 (중증 기관지염 또는 기관지 천식).
    • 대사 및 대사 장애 (구루병, 저혈당증, 혈중 칼륨 수치 감소).

    이 모든 경우에서 발작은 간질의 발작과 유사합니다. 어린이의 나이에 따라 간질 발작의 위험이 감소하는데, 이는 간질 활동이 현저히 감소하기 때문입니다.

    열성 발작에서 비 간질 성 발작 증후군의 증상 :

    • 38 ° C 이상의 온도에서 질병의 첫 시간에 나타납니다.
    • 일반화됩니다.
    • 경련 긴장 간대;
    • 기간 5-10 분;
    • 낮에는 반복하지 마십시오.
    • 가족력에는 친척의 열성 발작의 징후가 있습니다.

    비 간질 성 발작 중 칼슘과 인의 교환 위반과 관련된 경련성 경련의 이름을 지정할 수 있습니다. 이 상태에는 특징적인 증상이 있습니다.

    • 발작은 무호흡 (호흡 정지)으로 시작됩니다.
    • 흡입하면 상태가 복원됩니다.
    • 간 대성 발작;
    • 열성 경련 (상온의 배경에서 발생);
    • 낮 동안 반복되는 공격 경향;
    • 노크, 소음, 날카로운 소리, 외침으로 공격이 유발됩니다.
    • 비강 삼각형의 청색증;
    • 신경계의 국소 증상이 없습니다.
    • Trousseau, Chvostek의 양성 증상, 구루병의 징후가있을 수 있음.

    성인의 경련 증후군

    대부분의 경우 경련성 경련은하지에서 발생합니다. 적어도 그들은 불쾌한 감각을 동반하지만 경련성 연축 후에도 지속되는 심한 통증이 더 자주 나타납니다. 다리가 마비되어 다리를 움직이거나 움직일 수 없습니다. 또한 근육을 이완시키지 못합니다..

    하지 또는 상지에 영향을 미치는 성인의 수면 경련은 거의 동일한 발생 원인을 가지고 있습니다. 마그네슘 결핍 및 혈액 공급 장애와 관련이 있습니다. 이것은 영양이 충분한 마그네슘 공급을 제공하지 않고 장에서 충분히 흡수되지 않기 때문에 노인에게서 특히 두드러집니다. 노인은 밤에 마그네슘 수치가 더 감소하기 때문에 야간 다리 경련이 있습니다. 수반되는 말초 동맥 죽상 경화증과 혈류 감소는 상황을 어렵게 만듭니다. 이 경련은 수명이 짧으며 종종 한쪽 다리에서 발생하며 경련성 근육을 마사지하고 다리를 곧게 펴고 편안한 자세를 취하면 제거됩니다. 치료는 해당 섹션에서 자세히 설명합니다..

    하지의 수면 관련 경련 (특히 종아리 경련)은 환자의 60 %에서 발생합니다. 그들의 발생은 나이가 들면서 증가합니다. 갑자기 한밤중에 비자발적 인 고통스러운 수축이 나타나고 다리가 경련됩니다. 경련은 10 분 이상 지속되지 않고 자연스럽게 해결됩니다. 근육이 늘어 나면 공격이 중단 될 수 있습니다. 잦은 경련 발작은 수면의 질을 떨어 뜨립니다. 특히 그 후 몇 시간 동안 잔류 통증이 지속되기 때문입니다..

    경련의 원인 : 탈수, 근육 피로, 전해질 및 무기질 불균형, 말초 혈류 저하. 임신 3 분기에는 임산부의 30 %에서 다리 경련이 발생합니다. 그 이유는 발작 예방, 태반의 적절한 발달 및 고혈압 예방에 필요한 마그네슘 결핍에 있습니다. 마그네슘 염은 공격의 빈도와 강도를 줄입니다. 마그네슘 결핍의 배경에 대해, 작은 골반의 허벅지 근육과 근육에도 통증이 있습니다. 이러한 증상은 종종 위협받는 유산으로 잘못 해석됩니다..

    사람의 입에서 경련과 거품은 가장 흔히 간질 발작을 나타냅니다. 일반적인 전신 발작은 긴장 간 대성 발작입니다. 갑자기 의식이 저하되거나 시선이 옆으로 고정되거나 눈이 떠 다니면서 갑자기 시작됩니다. 그 후 경련 발작의 강장 단계가 시작됩니다. 머리가 뒤로 젖혀지고 팔이 구부러지고 다리가 펴지고 몸 전체가 똥처럼 긴장됩니다. 이 순간 호흡이 멈추고 피부가 창백한 청색증이되고 심장 박동수가 감소합니다. 1 분 후 호흡이 회복되고 안면 근육의 경련이 나타납니다. 그 후 근육 수축이 몸통과 팔다리를 덮습니다-경련이 발생합니다 (간대 발작 단계). 공격하는 동안 비자발적 인 배변과 배뇨가 기록됩니다. 발작이 있었던 사람의 경우, 혀가 물렸을 경우 거품이 입에서 나오고 때로는 피와 섞여 나옵니다. 공격 후 의식이 천천히 회복됩니다. 의식 장애의 기간과 깊이는 공격의 심각성을 나타냅니다..

    분석 및 진단

    발작에 대한 도구 연구 방법 :

    • 뇌파 검사 (EEG), EEG를 모니터링하는 것이 좋습니다..
    • 대뇌 혈관 조영술.
    • 두개골 엑스레이.
    • 요추 천자.
    • 뇌의 컴퓨터 단층 촬영.
    • 안저 검사.

    대사 장애를 배제하기위한 생화학 적 연구. 응급 상황에서 혈중 나트륨, 칼슘, 포도당, 마그네슘 수치.

    뇌파 검사를 통해 뇌 세포의 생체 전기적 활동이 결정되고 발작 준비 상태 임계 값은 경련성 수 인드 로마의 경향을 나타내는 지표입니다. 뇌의 발작 준비 임계 값이 감소하면 발생 가능성이 증가 함을 나타냅니다..

    경련 준비는 다양한 테스트에 의해 결정됩니다 : 눈을 감 으면 (일부 눈을 감 으면 간질 활동이 유발 됨), 약리학 적 테스트, 빛 (빛의 섬광에 의한 광 자극), 호흡기 (호흡 증가-과 호흡이 3-5 분 동안 수행됨), 음질 자극 (큰 소리로 테스트)... 동시에 뇌의 전기적 활동이 기록됩니다..

    부갑상선 기능 저하증의 경우, 칼슘 수치 감소, 인 수치 증가 및 혈액 내 부갑상선 호르몬 수치 감소와 같은 실험실 매개 변수가 중요합니다. 소변에서-저 칼슘 뇨증.

    발작 치료

    물론 일반화 된 발작은 위험하므로 지원을 제공하기위한 모든 단계를 알고 올바르게 수행하는 것이 중요합니다. 발작에 대한 응급 처치에는 다음이 포함됩니다.

    • 환자를 베개로 옆으로 눕히거나 머리 아래에 말아 놓은 옷;
    • 가능하면 얇은 수건이나면 냅킨을 치아 사이에 두십시오 (부상을 방지하기 위해 단단한 물체를 삽입하지 마십시오).
    • 인대의 탈구나 파열이 없도록 팔다리를 억지로 잡고 있지 않음.
    • 발작 후기도 개통을 회복하고 혀가 융합되면 혀에서 출혈을 멈 춥니 다..
    • 맥박 확인.
    • 구급차를 부르다.

    공격 중에는 약물을 투여하지 않습니다. 진료를 받으면 발작 사이의 간 대성 발작이 반복되는 경우 Sibazon, Phenazepam 및 황산 마그네슘이 투여됩니다. 필요한 경우 근육 내-근육 이완제 및 흡입 마취. 알코올성 경련에는 진정 효과가 있고 교감 신경계를 억제하며 항 경련 효과가있는 클로 메티 아졸 (게 메뉴 린)이 효과적입니다..

    섬망 및 재발 발작의 위험을 줄이는 벤조디아제핀과 함께 더 일반적으로 사용됩니다. Diazepam은 천천히 정맥 내로 투여되며, 필요한 경우 15 분 후에 총 30mg의 투여 량으로 도입을 반복합니다. 일부 환자는 마취, 헥소 바르 비탈 및 티 오펜 탈 나트륨의 형태로 바르비 투르 산염을 추가로 사용해야합니다. Carbamazepine은 1 단계 알코올성 섬망에서 흥분과 경련을 효과적으로 제거합니다..

    국소 발작은 그렇게 위험하지는 않지만 환자에게는 불쾌합니다. 포럼에서는 "다리에 심한 경련이있는 경우해야 할 일", "경련이있는 경우 취해야 할 조치", "다리가 좁아지면해야 할 일", "이 불쾌한 상태를 제거하는 방법"과 같은 질문이 자주 제기됩니다. 응급 처치가 가능하고 필요하지만, 주된 치료는 발작을 일으킨 원인을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 다리 경련이 나타나면 어떻게해야합니까? 다리 경련에 대한 응급 처치는 다음과 같습니다.

    • 몸의 위치를 ​​바꿀 때-침대에 앉아서 다리를 펴십시오..
    • 다리를 펴고 침대에 앉은 자세에서 다리를 아래로 내리면 발가락을 잡고 발을 두 단계로 잡아 당겨야합니다. 먼저 발을 살짝 뗀 다음 발을 잘 당기고 경련이 멈출 때까지이 위치를 유지해야합니다..
    • 일어나서 맨발로 바닥에 서십시오..
    • 발가락에서 발 뒤꿈치까지 여러 번 구르는 동작을합니다..

    다리 경련의 추가 치료는 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘 결핍, 당뇨병 또는 정맥류의 결핍과 같은 원인에 따라 다릅니다. 원인이 확인되면 다리 경련을 제거하고 적절하게 치료할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사의 진찰을 받아야합니다. 테스트 결과가 준비되는 동안 집에서 할 수있는 작업과 이러한 상황에서 스스로를 도울 수있는 방법?

    집에서 다리 경련을 완화하는 방법?

    근육 수축은 심한 통증을 동반하므로 다리 경련을 빨리 제거해야합니다. 마사지, 몸의 아픈 부분을 가볍게 문지르고 편안한 자세를 취하는 것은 집에서 다리 경련에 대한 응급 처치이며 간단한 조작은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

    따뜻한 온열 패드와 온열 수건을 근육에 바르면 다리 경련을 제거 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 족욕을하거나 경련성 근육을 따뜻하게 할 수 있습니다. 응급 처치에는 이러한 기술도 포함됩니다. 낮에는하지의 부종과 정맥 울혈을 유발하는 요인을 피하는 것이 중요합니다. 오랫동안 앉거나 서있을 때 발가락이 모이고 밤에 경련이 나타납니다. 직장인, 미용사 및 판매원이 이로 인해 고통 받고 있습니다. 긴 비행 후 발가락이 무감각 해지고 종아리 근육의 경련도 나타납니다. 이와 관련하여 몸의 위치를 ​​바꾸고, 걷고, 운동 (가능한 경우 쪼그리고 앉기, 다리 흔들기)을해야하며, 또한 체액을 체내에 유지하는 과도한 소금 섭취를 피해야합니다..

    민간 요법을 사용할 수 있습니다. 많은 사람들이 연고와 함께 경련성 경련이 자주 발생하는 부위에 윤활유를 발라 예방 적으로 도움을줍니다-테레빈 유 5g, 사과 사이다 식초 1 큰술, 달걀 노른자 1 개. 이 연고는 매일 밤에 바릅니다. 경련성 경련에 대처하려면 식초와 보드카를 같은 비율로 압축하거나 따뜻한 꿀을 압축하여 통증 부위에 적용하고 조직으로 강화하면 도움이됩니다..

    민간 요법은 또한 따뜻한 물로 겨자 가루에서 압축을 적용하여 잔인한 상태로 만듭니다. 온난화 효과로 경련과 통증이 제거됩니다. 또한 레몬 즙으로 발바닥과 종아리 근육을 두 번 (아침과 저녁) 윤활하는 것이 좋습니다. 피부의 주스는 자연적으로 건조되어야합니다. 이 절차는 최소 2 주 동안 수행해야합니다. 경련을 제거하는 또 다른 일반적인 방법은 밤에 종아리 근육을 윤활하는 데 사용되는 글리세린입니다. 낮에는 고수풀 씨앗을 주입 할 수 있습니다-끓는 물 한 컵당 1 티스푼, ​​하루 종일 고집하고 긴장하고 마실 수 있습니다..

    야간 다리 경련 치료

    밤에 다리 경련을 일으키지 않으려면 낮 동안 한 자세로 장시간 머무르는 것을 피해야합니다. 사무실에서 일할 때는 자주 일어나서 걸어 다니며 약간의 워밍업을해야합니다. 움직임은 혈액 순환을 개선하고하지의 정맥 정체를 예방합니다. 여성은 낮은 굽의 신발을 신어야합니다.이 신발은 다리 아래 근육에 많은 스트레스를주지 않고 혈액 순환을 방해하지 않습니다..

    밤에 다리가 경련되면 어떻게해야합니까? 모든 움직임이 어렵다는 것은 분명하지만 신체의 위치를 ​​바꾸려고 노력해야합니다. 혈액 순환을 개선하려면 바닥에 서거나 다리를 낮추는 것이 가장 좋습니다. 양말을 몸쪽으로 당겨 근육을 늘리고 공격이 끝날 때까지 근육을 마사지 할 수 있습니다. 마사지는 근육이 이완되는 신경 자극을 생성하여 경련을 완화하는 효과적인 방법입니다..

    밤에 다리의 경련에 대한 특별한 약은 없지만 매일 경련이 발생하면 마그네슘 보충제를 복용해야합니다. 70 %의 경우 경련성 경련을 일으키는 요소가 부족하기 때문입니다. 약물에 마그네슘뿐만 아니라 비타민 B (예 : Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6)도 포함되어 있으면 좋습니다. 식단에 코티지 치즈, 치즈, 유제품, 통 곡물, 허브, 말린 과일, 견과류 등 칼륨, 마그네슘 및 칼슘이 풍부한 식품이 포함되어 있는지 확인하십시오. 필요한 경우 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오.

    종아리 근육의 경련 치료

    경련성 수축은 다리의 종아리에서 가장 자주 발생하는 것으로 나타났습니다. 밤에 종아리 근육의 경련을 예방하기 위해 잠자리에 들기 전에 대조적 인 족욕을 할 수 있습니다. 몇 분 동안 발과 다리에 따뜻하고 시원한 물을 번갈아 가며 부으십시오. 이 절차는 혈관을 튼튼하게하고 혈액 순환을 개선합니다. 잠자리에 들기 전에 몇 가지 간단한 발 운동을 할 수 있습니다.

    • 바닥에 맨발로 걷기.
    • 의자에 앉아 발을 안쪽과 바깥쪽으로 돌려 안쪽과 바깥 쪽 "리브"에 교대로 배치합니다..
    • 발가락을 꽉 쥐고 풉니 다. 10 회씩 3 세트.
    • 한 방향과 다른 방향으로 원형 발 움직임.
    • 엎드린 자세에서 다리를 올리고 벽에 기대어.

    체조는 혈액 순환, 정맥 유출 및 림프 배수를 개선합니다. 부종과 발작이 제거됩니다..

    이러한 조치가 도움이되지 않고 경련성 수축이 여전히 나타나면 종아리 근육 경련을 어떻게해야합니까??

    일어나서 걸을 필요가 있습니다. 벽을 향하여 서서 손으로 쉬고 아픈 다리를 뒤로 당기고 바닥에 발을 완전히 얹어 놓으면 경련성 종아리 근육이 최대한 늘어납니다. 다리를 내리고 위의 방법으로 스트레칭 할 때 혈액 순환이 증가하면 근육이 이완됩니다. 이완되지 않으면 경련성 수축이 사라질 때까지 손가락으로 꽉 쥐십시오. 손바닥을 근육에 두 드리십시오. 충격에 반응해야합니다. 경련성 근육을 여러 곳에서 꼬 집을 수 있습니다..

    경련성 수축을 제거한 후, Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Turpentine 연고, Deep Hit, Viprosal V와 같은 온난화 연고를 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 경련성 수축이 자주 반복되는 경우, 이것이 검사를 처방 할 의사에게 연락하는 이유입니다. 원인을 파악한 후 종아리 근육의 야간 경련 치료가 가장 효과적입니다..

    노년기에 다리 경련을 치료하는 것은 앞서 언급 한 방법과 다르지 않습니다. 그러나이 나이에 환자는 특히 식단을주의 깊게 모니터링해야합니다. 일일 식단에는 칼슘 공급원으로 유제품과 참깨, 말린 과일, 바나나, 껍질을 벗긴 감자, 건포도, 칼륨 공급원으로 살구 및 마그네슘 함량이 높은 식품 (곡물, 아몬드, 캐슈, 밀기울)이 포함되어야합니다. 노년기에 이미 이러한 요소의 결핍이 있음을 고려할 때식이 요법을 시행해도 결핍을 회복하는 데 도움이되지 않으므로 적절한 약물을 복용하는 것이 더 효과적이며 아래에 표시됩니다. 칼슘 흡수에 중요한 비타민 D에 많은주의를 기울입니다. 생선, 생선 기름 및 해산물을 먹으면 얻을 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 피부에서이 비타민을 생성하는 태양 노출입니다. 겨울에는 비타민 D 보충제를 섭취 할 수 있으며 일일 메뉴에 꿀을 포함 시키면 야간 경련을 예방하는 데 도움이됩니다..

    노년기에는 매일 움직여야합니다. 혈류를 개선하고 골다공증을 예방하기 위해 천천히 걸어야합니다. 모든 물 절차가 혈액 순환을 개선하기 때문에 가능하면 수영장을 방문하십시오. 또한 매일 밤에는 발 마사지를 할 수 있습니다. 발에서 시작하여 다리 아래로의 전환으로 시작하여 원을 그리며 양 다리의 종아리 근육을 조심스럽게 발달시켜 더 높은 곳으로 이동할 수 있습니다. 마사지 후 근육의 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이되는 온난화 연고를 바를 수 있습니다. 공격 중에는 근육을 잘 반죽하고 반죽과 쓰다듬기를 번갈아 가며해야합니다. 공격 중에 노인이 스스로 마사지 할 수 없으면 친척이 근육을 늘려야합니다. 마사지 중과 공격 후, Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Turpentine 연고, Deep Hit, Viprosal과 같은 온난화 연고를 사용할 수 있습니다..

    손 경련 치료

    오랜 시간 동안 반복되는 동일한 유형의 움직임 (예 : 컴퓨터 마우스 움직임)을 수행 할 때 손가락 경련이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 손가락 경련을 치료하려면 손을 편안하게하고, 손을 내리고, 약간 흔들어 혈액 순환을 개선합니다. 그런 다음 손과 팔뚝을 잘 갈아서 손가락을 마사지해야합니다. 야간 수면 및 자궁 경부 골 연골 증이있는 경우 불편한 자세로 손이 줄어 듭니다. 이 경우 손 경련의 치료는 osteochondrosis의 치료로 시작되어야합니다..

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