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수면 후 허리가 아파요?

허리는 여러 가지 이유로 아침에 아플 수 있습니다. 우리는 모든 것에 대해 말하고이 불쾌한 고통을 어떻게해야하는지 설명합니다..

아침에 쾌적함이 아닌 피곤함을 느끼고 수면 후 허리가 아파지면 매트리스를 갈아 입고 편안한 자세를 취하는 것은 물론 척추와 내장의 상태도 체크해야합니다..

수면 공간이 웰빙에 미치는 영향

등의 불쾌한 감각은 즉시 신경과 전문의 또는 외과 의사에게 가거나 척추 측만증을 교정하거나 탈장을 치료하려는 욕구를 유발합니다. 그러나 일반적으로 그 이유는 훨씬 간단합니다. 우리의 감정은 주로 수면 조직의 영향을받습니다..

  • 매트리스의 뻣뻣함. 매트리스가 너무 부드러 우면 등이지지되지 않으며 너무 단단하면 긴장이 유지됩니다.
  • 베개의 높이. 너무 부피가 크거나 평평한 베개는 등의 자연스러운 위치를 지원하지 않습니다.
  • 수면 자세. 엎드려자는 것은 허리 근육에 부담을주고, 엎드려자는 것은 몸의 긴장을 유지합니다. 이상적인 수면 자세는 다리가 구부러진 옆구리입니다.
  • 자신의 감정. 샤워, 신선한 공기, 편안한 온도, 가벼운 저녁 식사 및 아로마 테라피는 취침 전에 불필요한 피로에 대처하는 데 도움이됩니다..

등을 확인

침실을 제대로 정리했다고 확신하지만, 수면 후에도 여전히 허리 통증이 있다면 척추의 상태를 확인할 때입니다. 가장 자주 통증을 유발하는 것은 그의 질병입니다..

뭐가 될수 있었는지?

  • 척추의 변위. 그것은 또한 다리의 통증, 움직임의 어려움 및 무릎의 무거움으로 표시됩니다..
  • 돌출, 탈장 및 근육통. 주요 문제는 신경을 꼬집은 후에 시작됩니다. 동시에 허리 통증이 너무 심해서 약물로도 완화 할 수 없습니다..
  • 골다공증은 뼈가 얇아지는 현상입니다. 아침뿐만 아니라 하루 종일 통증을 경험합니다. 척추의 균열이나 골절도 같은 느낌입니다..
  • 근염. 통증은 언제든지 갑자기 나타나지만 수면 후에는 거의 항상 허리가 아파요.

하지만 척추는 괜찮습니다. 이 경우 통증의 원인은 근처에 위치한 내부 장기의 병리입니다..

  • 신장 질환. 허리가 한쪽이 아프고 배뇨 문제가 시작됩니다. 이는 부상이나 임신 후 신장 탈출, 음주 후 업무 중단, 요로 결석증 등이 될 수 있습니다..
  • 췌장염은 췌장의 염증입니다. 허리 전체에 통증이 있고 메스꺼움이 증가하며 식사 후 불쾌한 감각이 나타납니다..
  • 여성의 임신, 부인과 질환 및 남성의 전립선 염.

장내 기생충, 결핵 또는 암과 같은 더 드문 원인도 있습니다. 수면 후 허리 통증이 염려되는 경우 포괄적 인 검사 만이 원인을 찾아내는 데 도움이됩니다..

선택할 전문가?

통증의 원인에 따라 다른 의사와 상담해야합니다.

  • 신경과 전문의-척추의 1 차 검사 및 질병,
  • 외과 의사-곡률 및 심한 뼈 손상에 도움이됩니다.,
  • 신장 전문의 및 비뇨기과 전문의-전립선 염 및 신장 질환,
  • 산부인과 의사-자궁과 난소의 병리학,
  • 위장병 전문의-장 질환의 경우 : 췌장염, 위궤양, 위 십이지장 염,
  • 항문 전문의-결장 질환, 궤양 및 폴립,
  • 전염병 전문가-장 감염, 골반 염증 및 기생충을 제거하는 데 도움이됩니다..

우선 도움을 줄 사람은 신경과 전문의입니다. 그는 척추의 질병을 확인하고 모든 것이 그와 함께 정상이면 어떤 의사와 상담 해야하는지 알려줄 수 있습니다..

신속한 진단을 위해 척추의 MRI와 복강의 초음파 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 그러나 그 결과는 의사가 확인해야합니다. 스스로 진단을 내리려는 시도는 올바른 치료의 부족으로 인해 실수와 심각한 결과를 초래합니다..

주목할 가치가있는 다른 것?

아침 허리 통증은 질병이나 불편한 잠자리로 인해 발생할 수 있습니다. 신경과 전문의가 당신을 MRI가 아닌 체육관으로 보낼 가능성이 높습니다. 근육이 약하면 몸 전체가 척추에 직접 닿아 급성 허리 통증을 유발합니다. 문제는 특히 과체중으로 인해 악화됩니다..

전날 등의 과도한 스트레스는 아침에 근육에 불쾌한 감각을 유발합니다. 통증은 하루나 이틀 동안 지속될 수 있지만 치료 없이는 사라질 것입니다..

감정적 고통조차도 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 잠자리에 드는 기분을 지켜 볼 가치가 있습니다..

수면 후 허리가 아프면 지금 당장 할 수있는 일?

통증이 내부 장기의 문제로 인한 경우 적절한 치료를 수행하고 원인을 제거해야합니다. 의사의 약속이 있으면 진통제를 사용할 수 있습니다.

그러나 부적절하게 구성된 수면 장소 또는 약한 근육으로 인해 허리가 아파지면 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 진통제 및 항 염증 연고-붓기를 완화하고 불편 함과 통증을 줄입니다.
  • 가벼운 체조-등 워밍업, 사이드 벤드, 스트레칭, 복근 운동.

수면 부족의 원인을 제거하십시오. 고밀도 정형 매트리스, 목 아래 베개 롤러, 침실의 규칙적인 방영이 도움이 될 것입니다. 자세를 잘 지켜보십시오. 종종 통증이 사라지기 위해 옆으로 구르기 만하면됩니다..

이러한 행동에도 불구하고 허리 통증이 사라지지 않고 연고가 효과가 없으며 불편 함이 몸 전체에 퍼지기 시작하면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 언뜻보기에 사소한 증상은 건강에 대한 심각한 위협을 숨길 수 있습니다. 시기 적절한 치료를 통해서만 통증을 제거하고 질병의 발병을 피할 수 있습니다.

수면 후 허리가 아파요

거의 매 초마다 아침에 등이 아파서 불쾌한 감각을 경험합니다. 사실, 질병의 여러 요인이있을 수 있습니다. 사람이 많이 움직이지 않거나 질병의 발달을 알아 차리지 못하거나 불편한 침대가 단순히 비난을받는 것입니다. 아침에 요추 부위의 허리가 아파요-리뷰에서 분석 할 것입니다.

깨어 난 후 허리 통증 : 원인

아프거나 날카로운 통증이 동반되는 아침은 좋다고 할 수 없습니다. 특히 당신이 그것에서 깨어 나면. 왜 아침에 허리가 아파요-이 리뷰에서 우리는 요추의 불편 함을 유발할 수있는 요소를 고려할 것입니다.

  • 신체 활동이 부족한 것은 과체중이며 활동이 부족한 생활 방식입니다. 운동으로 하루를 시작하면 통증이 점차 사라질 것입니다..
  • 스트레스-지속적인 흥분은 신경 세포를 유발합니다.
  • 임신- "제자리에있는"여성은 태아 발달로 인해 불편 함을 경험할 가능성이 훨씬 더 높습니다..
  • 비뇨기 계통의 염증. 수면 후 신장 부위의 등이 아파서 비뇨기 계통에 이상이 있음을 의미합니다. 눈에 띄는 징후는 환자의 자세에 관계없이 계속되는 신장의 둔한 통증 증후군입니다. 구호는 방광을 비운 후에 만 ​​올 수 있습니다.
  • 췌장의 질병. 췌장의 위반은 수면 후 아침에 허리가 아프다는 사실에 반영 될 수 있습니다. 독특한 특징-거들 통증.
  • 척추 병인 : 탈장, 척추 측만증, 근염 및 골 연골 증. 마지막으로 표시된 진단은 아침에 가장 자주 나타납니다. 불쾌한 감각이 견갑골, 미골 및 벨트 사이 영역을 덮습니다..
  • 복부 장기의 질병-췌장염, 맹장염, 위장병.
  • 호흡기의 염증 과정.
  • 관절 병리학 : 관절염, 관절염, 강직성 척추염-이러한 질병은 불편 함을 유발할 수 있습니다..
  • 부 자연스러운 수면 자세.

한낮에 사라지는 아픔이 왜 위험한가요?

많은 사람들이 아침에 허리가 아파서 지나갈 때이 상황에 익숙합니다. 우리는 아침에 끊임없이 나타나고 한낮에 가라 앉는 불편함에 대해 이야기하고 있습니다. 환자는 자신의 상태 변화를 알아 차리지 못하고 지속적으로 치료를 연기합니다. 그리고 아침에는 모든 것이 반복됩니다. 그러한 마모의 날은 조만간 합병증으로 이어질 것이며 그 이유는 다음과 같습니다..

수면 중에는 근육과 관절이 이완됩니다. 설명 된 병인으로 인해 윤활 원리에 따라 작용하는 관절 간 유체의 양이 감소합니다. 아침에 조직은 활동 단계로 넘어가지만 운동을 부드럽게하는 물질이 소량으로 개발되어 수면 후 경련이 나타납니다. 낮에는 관절액이 같은 양으로 생성되기 시작하고 통증 감각이 사라집니다..

허리가 아파요

통증의 일반적인 원인은 일반적인 허리 질환 인 골 연골 증입니다. 그것은 척추 관절에 불쾌한 감각을 일으키고 가소성을 박탈합니다. 수면 후 허리가 아파지면 이것이 병인의 첫 징후입니다. 몇 가지 더 독특한 기능이 있습니다.

  • 기침이 약한 경우에도 허리와 허리에 통증이있는 ​​요통이 있습니다..
  • 자유롭게 구부릴 수 없다.
  • 격렬한 움직임 후에는 쇠약을 느낍니다..
  • 지속적인 아침 통증 거들 통증.

Osteochondrosis는 척추의 다른 부분에서 통증으로 나타납니다..

  1. 자궁 경부-이 경우 수면 후 어깨 뼈, 목, 어깨 부위의 등이 아파요. 사지의 감각 상실과 공간의 방향성 상실 및 눈앞으로 날아 감.
  2. 가슴-등, 가슴, 갈비뼈 사이의 통증이 커집니다. 힘든 호흡.
  3. 요추-구부릴 때 어려운 움직임, 아침에 허리가 아프고 복통도 관찰됩니다..

수면 후 허리 통증이 osteochondrosis의 징후라고 의심되면 주저하지 말고 의사를 방문하십시오. 어떤 치료가 가장 효과적 일지 알려주는 것은 전문가입니다..

골관절염과 허리 통증

수면 후 요추 부위의 허리가 아파요. 종종 관절, 목 및 등이 연골의 파괴로 고통을 받아 마찰을 촉진합니다. 척추 디스크는 또한 연골 조직 (매트릭스)으로 덮여 있습니다. 수분이 남아 있지 않으면 뼈 마찰이 발생하고 염증이 시작됩니다. 따라서 관절이 아프고 동시에 디스크가 척추 고정이라는 주요 작업에 대처하지 않습니다. 이것은 관절염의 징후입니다. 그는 조용한 살인자 같습니다. 그는 수년간 무증상이 될 수 있으며 수면 후 아침에 허리 통증을 나타 내기 시작합니다..

치료 시작 시간

구호가 닥 쳤지 만 질병이 아무데도 가지 않았다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 증상이 일시적으로 사라집니다. 따라서 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하려면 검사를 받아야합니다. 다음이 포함됩니다.

  1. 일반 분석을위한 혈액 및 소변 기증. 실험실 연구는 질병이 어떤 단계에 있고 어떤 기관이 영향을 받는지 보여줄 것입니다. 소변 검사는 비뇨 기계에 염증 과정이 있는지 보여줍니다..
  2. 혈액 화학.
  3. 척추 X-ray-관절 상태를 분석 할 수 있습니다..
  4. 척추의 가능한 컴퓨터 단층 촬영으로 가능한 꼬집음과 곡률을 보여줍니다..
  5. 병력. 의사는 병력을 검토합니다. 수면 후 허리 통증은 만성 염증의 결과 일 수 있습니다. 가까운 친척이 비슷한 질병을 앓고 있는지, 근로 조건이 건강에 영향을 미치는지 알아볼 것입니다..

치료 방법

모든 준비 절차가 완료되면 치료를 시작해야합니다. 이 프로세스는 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

  • 병인의 원인 제거.
  • 질병의 초점에 대한 복합 효과.
  • 염증을 줄이기위한 약물로 증상 완화.

약물 치료

근골격계 질환의 경우 아침 요통은 이부프로펜과 같은 항염증제 및 디클로페낙이 함유 된 기타 약물을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 형태로 사용할 수 있으며 선택은 통증의 강도에 따라 다릅니다.

  • 정제-일반적으로 식사와 함께 복용합니다. 위장병이있는 사람은 위산도를 낮추는 약물과 함께 마셔야합니다..
  • 연고-통증 완화 및 염증 완화.
  • 주사.

또한 근육 이완제가 도움이됩니다. 이들은 골격근의 긴장을 완화시키는 의약 물질입니다. 그중에는 Pancuronium과 Vicuronius가 있습니다. 의사의 지시에 따라서 만 사용해야하며 쫓겨서는 안됩니다. 근육 마비를 일으킬 수 있습니다..

추가 조치

허리 통증이 아침에 멈추지 않으면 의사는 침상 안정을 처방하고 영향을받는 부위를 추가로 지원하기 위해 코르셋을 착용하도록 처방 할 수 있습니다..

이러한 질병의 경우 정형 외과 매트리스에서자는 것이 훨씬 더 유용합니다..

치료 운동과 ​​수동 치료 세션은 좋은 지원 도구가 될 것입니다. 전문가는 근육을 더 강하게 만들고 척추를 더 움직일 수 있도록 도와줍니다..

예방

질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 특히 근골격계에 관해서는 우리가 돌봐야합니다. 수면 후 허리가 아파지는 이유를 궁금해하지 않으려면 몇 가지 규칙에 유의하십시오.

  • 역기를 들지 마십시오. 적절한 준비 없이는 많은 질병을 일으킬 수 있습니다..
  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 라. 더 많은 스포츠, 그러나 부하가 극도로 강해서는 안됩니다. 걷기, 엘리베이터 정지, 자전거 타기와 같은 새로운 습관을 소개 할 수 있습니다..
  • 풀에 등록하십시오. 수면 후 등이 아플 경우 수영은 탁월한 예방책입니다..

의사에게가는 것을 미루지 마십시오. 예방 조치로 계획적으로도 유용합니다..

XXI 세기의 질병-컴퓨터로 인한 허리 통증

아침에 허리가 아파하는 가장 일반적인 이유 중 하나는이 리뷰에서 무시할 수 없습니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아있어서 아침까지 끌 수 있습니다. 그리고 짧은 수면 후-허리 통증이 아프다. 이 체제 하에서 전체 세대가 자랐습니다. 이제 모든 연령대의 많은 사람들이 설명 된 질병으로 고통받는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 온라인 게임을하는 동안, 사람은 끊임없는 긴장 상태에 있고 급격히 뛰어 올라 몬스터로부터 도망 치는 영웅으로 자신을 식별 할 수 있습니다. 이것은 정신뿐만 아니라 신체 상태에도 영향을 미칩니다. 유일한 치료법은 컴퓨터 앞에 앉아있는 것을 멈추고 제 시간에 잠자리에 드는 것입니다..

허리 통증의 다른 원인

매일 아침 허리가 아프지 만 건강은 정상인 것 같습니다. 이에 대한 다른 이유가있을 수 있습니다.

  • 수면 중 잘못된 신체 위치. 등을 대고 누워 잠드는 것은 최선의 자세가 아닙니다. 사실 이로 인해 허리에 부 자연스러운 처짐이 발생하여 불편 함의 원인이됩니다. 이 습관을 끊으십시오.
  • 뒤쪽의 혈액 순환 장애. 부종은 수면 후 허리가 아픈 이유가 될 수 있습니다. 그녀는 허리 부상 후 나타납니다. 수면 중에 척추가 혈류를 방해받지 않도록하십시오.
  • 불편한 침대. 아침에 허리 통증을 유발할 수있는 불편한 침대라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국 이곳은 우리 삶의 중요한 부분을 보내는 곳입니다. 너무 부드러운 침대 나 늘어진 막대가있는 매트리스는 불편할 수 있습니다. 그런 침대에서 자면 목과 허리에 통증이 나타납니다. 쉬는 동안 척추가 원래 위치로 돌아가도록 딱딱한 표면 만 선택하십시오. 이것은 자세를 교정하는 열쇠가 될 것입니다..

허리 건강은 우리 활동의 핵심입니다. 그리고 움직임은 생명입니다. 따라서 수면 직후 아침에 허리가 아프다는 것을 점점 더 많이 알게되면 위험을 감수하지 말고 의사와 상담 한 다음 처방 된 모든 권장 사항을 따르십시오..

수면 후 허리가 아파요-해야 할 일?

성인 인구의 절반 미만이 아침에 허리 통증으로 깨어납니다. 여러 가지 이유로 수면 후 등이 아파요. 이들 중 가장 흔한 것은 척추 질환, 뻣뻣한 등 근육, 불편한 침대 또는 매트리스입니다. 통증이 발생하면 가능한 한 빨리 원인을 찾아야합니다. 결국, 장기적인 통증은 즉시 치료해야하는 위험한 질병과 관련 될 수 있습니다..

함유량:

수면 후 허리가 아파요

허리 통증은 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 그리고 건강한 생활 방식을 선도하는 사람들까지. 통증의 본질은 연령과 성별에 좌우되지 않습니다. 그리고 통증 자체는 가장 자주 자발적으로 나타납니다..

외부 원인

잘못된 수면 자세

일반적으로 허리 통증은 사람이 다리를 곧게 펴고자는 아침에 발생합니다. 이 자세에서 허리는 강하게 아치형으로되어있어 수면 중에 등의 근육이 과도하게 확장됩니다..

또한 허리 통증은 종종 엎드려 자고 나서 스스로 느껴집니다. 이 위치에서 목과 허리 근육에 과부하가 걸립니다. 그러한 휴식의 결과는 머리와 등의 아침 통증입니다..

아침 통증의 위험을 줄이려면 등을 대고자는 경우 베개를 발 아래에 놓고 엎드려자는 경우에는 뱃속에 놓습니다. 또는 태아 자세와 같은 더 편안한 자세를 취하십시오. 이 위치에서 허리와 목의 근육이 이완됩니다. 이것은 아침에 허리가 아플 가능성이 적다는 것을 의미합니다..

여기에서 수면 자세에 대해 자세히 알아보세요..

불편한 수면 장소

잘못된 매트리스와 베개에서자는 것은 아침에 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 이 경우 불쾌한 감각은 또한 수면 중 척추의 잘못된 위치 때문입니다..

양질의 정형 외과 용 매트리스는 불편한 수면 장소와 관련된 통증을 덜어줍니다. 나만을위한 매트리스를 선택하십시오. 전문가들은 평균적인 단단함을 가진 매트리스를 구매할 것을 권장합니다..

수면 중 머리의 낮은 위치 또는 높은 위치와 관련된 두통은 정형 외과 용 베개로 치료합니다. 이 제품은 머리와 목을 똑바로 유지하여 아침 통증의 가능성을 제거합니다..

올바른 베개 선택 방법-이 기사 읽기.

과도한 허리 스트레스

체육관이나 직장에서 허리에 과도한 스트레스는 근육 미세 외상을 유발합니다. 따라서 훈련 후 아침이나 격렬한 육체 노동 후에 종종 고통스러운 감각으로 인해 침대에서 나올 수 없습니다. 이 상황에서는 신체 활동의 강도를 줄이거 나 갑작스러운 무거운 물건을 들지 마십시오. 일반적으로 수면 후 "스트레스"허리 통증은 3 ~ 7 일 후에 사라집니다..

스트레스

신경 과부하는 아침에 견갑골 부위의 근육 클램프를 유발할 수 있습니다..

감염

심각한 전염병은 또한 허리 통증을 유발합니다. 예를 들어, 결핵, HIV, 매독 등이 있습니다. 이러한 질병은 내부 장기에 영향을 주어 염증을 유발합니다. 그리고 수면 후 허리 통증으로 표현됩니다..

알코올

만성 간 또는 신장 질환은 빈번한 알코올 섭취와 관련된 허리 통증을 가질 수 있습니다..

내부 이유

초과 중량

몸에 여분의 파운드는 척추의 축 방향 압력을 증가시킵니다. 동시에 신체 활동이 없으면 등 근육이 약해 지므로 걸을 때의 하중이 척추에 더 많이 떨어집니다. 결과적으로 추간판이 손상되고 척추 사이의 거리가 줄어들어 수면 후 신경 종말의 압박과 허리 통증이 발생합니다..

척추 질환

허리 통증과 관련된 주요 병리는 다음과 같습니다.

  • Osteochondrosis. 이 질병으로 추간판이 변형되어 궁극적으로 신경 종말의 압박과 후속 통증으로 이어집니다. Osteochondrosis는 위치에 따라 자궁 경부, 흉부 및 요추로 구분됩니다. 각 유형의 질병에는 고유 한 증상이 있습니다. 자궁 경부 골 연골 증은 머리, 목, 어깨 및 견갑골 사이의 통증을 동반합니다. 가슴 유형은 심장 마비와 유사한 가슴 통증, 손의 무감각 등이 특징입니다. 요추 골 연골 증은 허리 통증으로 나타나며, 이는 장시간 앉아 있고, 날카로운 구부러짐과 신체의 구부러짐에 따라 증가합니다..
  • 류머티스 성 관절염. 관절의 염증은 수면 후 허리 통증을 유발합니다. 질병 악화의 원인에는 감염, 유전, 스트레스 등이 있습니다..
  • 골관절염. 비염증성 관절 변형이 특징입니다. 기본적 으로이 질병은 노인에게 나타나지만 드물게 어린 나이에 병리가 발생합니다..
  • 척추 관절증. 척추 관절의 염증은 운동성을 손상시키기 때문에 아침에 자고 나면 등이 아파요. 병리학은 낮 동안 지속되는 통증과 척추 관절의 크 런칭이 특징입니다..
  • 부종. 허리 부상이나 등의 감염은 부기를 유발할 수 있습니다. 동시에 부종을 제거하기 위해 아무 조치도 취하지 않으면 부종이 저절로 오랫동안 사라지지 않을 수 있습니다..
  • Bechterew의 질병. 척추가 척추 인대의 골화와 융합되는 척추의 염증성 질환입니다. 이 질병은 허리 통증과 뻣뻣함으로 나타납니다. 또한이 경우 수면 후 아침에 허리가 아프고 잠시 후 통증이 사라집니다..
  • 추간판 탈장. 더 자주 osteochondrosis와 척추에 대한 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 사람의 다리가 아프거나 마비되면 탈장의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다. 또한, 디스크 탈출증은 장시간 앉아있는 동안 통증으로 나타납니다..

근육 질환

척추 질환 외에도 수면 후 목과 허리 통증은 근육 병리와 관련이 있습니다. 그중 :

  • 근이영양증. 이 질병으로 긴 등 근육은 필요한 양의 영양분을받지 못합니다. 이것은 부적절한 자세, 신체 활동 부족 및 빈번한 스트레스 때문입니다. 이 질병의 존재는 허리 근육의 경직으로 표시됩니다..
  • 근육 혼잡. 이러한 혼잡은 장시간 앉아있는 작업, 컴퓨터에 오래 앉아있는 경우 및 심한 스트레스의 결과로 나타납니다..
  • 경련. 척추 측만증, 과도한 운동 및 잘못된 자세로 수면 후 등 근육이 아플 수 있습니다..
  • 근염. 등의 감염이나 과용으로 인한 근육 염증이 특징입니다. 운동 후 통증과 달리 근염이 있으면 허리 통증이 오래 지속되며 3 일 이상 사라지지 않을 수 있습니다..
  • 부상. 99 %의 경우 허리 근육의 타박상이나 염좌가 아침 통증의 원인입니다. 허리 부상은 즉각적인 진단이 필요합니다. 결국, 척추의 부상은 디스크의 변위 또는 척추의 미세 균열의 출현으로 다시 돌아올 수 있습니다. MRI 또는 ​​X- 레이 검사를 통해 부상의 결과를 확인할 수 있습니다..

근골격계의 다른 질병

  • 골다공증. 뼈의 칼슘 부족과 함께 호르몬 수치가 감소하면 뼈가 약해집니다. 그 결과 골다공증이 발생하여 골절 위험이 크게 증가합니다. 환자의 골절이 1 년에 2 회 이상 "평평한 지점"에서 발생하면 질병을 확인할 수 있습니다. 폐경기 여성에서 질병의 위험이 증가합니다..
  • 늑간 신경통. 수면 후 허리 통증의 또 다른 일반적인 원인. 이 병리로 인한 통증은 기침, 재채기 및 신체의 날카로운 회전으로 악화됩니다. 다른 병리와 달리 늑간 신경통은 저절로 사라집니다. 그러나 진단의 유무를 확인하기 전에 유사한 질병에 대한 진단을 내려야합니다..

내부 질환

  • 비뇨기 계통의 질병. 신장의 염증이나 탈출, 그리고 돌의 존재는 허리 통증을 유발합니다. 신우 신염 (신장 염증)의 증상은 평온한 상태로 나타나며 운동과 거의 관련이 없습니다. 비뇨 생식기 질환으로 인해 일반적으로 온도가 상승하고 화장실 방문이 더 자주 발생합니다. 이와 함께 팔, 얼굴, 다리가 부을 수 있습니다. 신장 결석은 소변을보기 어렵게하며 증상은 소변의 피일 수 있습니다..
  • 호흡기 질환. 수면 후 허리가 심하게 아파지면 폐렴, 폐렴, 결핵, 심지어 암이 있다고 가정 할 수 있습니다. 정확한 진단을 내리려면 검사를 받아야합니다.
  • 위장관 질환. 소화기 계통 병리는 아침에 허리 통증으로 나타날 수 있습니다. 즉, 위장관의 통증은 척추로 발산되거나 발산되기 때문에 사람에게는 허리가 아프다고 생각합니다. 이 경우 확인해야합니다. 결국, 위장병의 경우 등으로 방사되는 통증은 심각한 건강 문제를 말할 수 있습니다. 위장관 병리의 대부분의 경우 허리 통증은 췌장염 및 담낭의 악화와 관련이 있습니다..

여성의 허리 통증의 원인

  • 여성 생식 기관의 장애. 수면 후 아침에 요통과 함께 난소 염증과 고통스러운 기간이 나타날 수 있습니다. 이와 함께 하복부 통증이 일반적으로 발생하며 이는 부인과 문제를 나타냅니다. 여성의 건강과 관련된 통증은 주기적입니다. 허리와 하복부의 불편 함은 대개 일정 시간이 지나면 사라집니다..
  • 폐경기. 폐경기 여성의 성 호르몬 수치가 감소하면 허리의 혈액 순환이 방해받습니다. 이것은 차례로 허리 통증을 유발합니다. 폐경으로 인해 허리 통증은 아침뿐만 아니라 낮에도 여성에게 동반 될 수 있습니다..
  • 임신. 아기를 낳는 기간 동안 체중이 증가하면 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 동시에, 등의 근육은 허리 통증으로 표현되는 세 번째 삼 분기에 가까워지는 성장 중증도를 견딜 수 없습니다. 태아의 체중이 증가하면 척추에 가해지는 하중도 증가하여 신경 종말의 압박과 후속 통증을 유발합니다. 이 기사에서 임신 중 적절한 수면 방법에 대해 읽어보십시오..

허리 통증의 합병증

허리 문제로 인해 사람은 충분한 수면을 취하지 못하여 일반적으로 효율성과 삶의 질이 저하됩니다. 또한 아침의 허리 통증과 관련된 수면 부족은 면역력을 약화시켜 감염 위험을 증가시킵니다..

심각한 허리 통증의 증상

  • 고통은 일정합니다. 등의 불편 함이 4 일 이상 지속되고 신체적 과부하와 관련이없는 경우 의사를 방문하십시오..
  • 팔, 다리, 얼굴 등의 무감각. 이것은 신경 전도의 위반을 나타내며 그 외모는 의사와 상담해야합니다..
  • 체온 상승. 37 C 이상의 아 열성 체온은 신체의 염증을 나타내며 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 피부의 붓기와 발적-염증 과정의 결과.
  • 척추, 팔 또는 다리의 이동성이 감소합니다. 이러한 뻣뻣함은 척추 관절증, 강직성 척추염 및 의학적 감독이 필요한 기타 병리에 대해 말할 수 있습니다..
  • 운동 중 심한 통증. 종종 추간판 탈장의 형성을 나타냅니다..

수면 후 일회성 허리 통증은 일반적으로 건강을 위협하지 않습니다. 그러나 불편 함이 지속되면 의사를 만나십시오..

진단

아침에 4 ~ 5 일 이상 허리가 아파지면 치료사, 정형 외과 의사 또는 신경과 전문의를 만나십시오. 의사는 다음과 같은 진단을 의뢰 할 것입니다.

  • 근전도 검사. 절차는 근육의 기능을 결정하고 근육 섬유의 신경 전도를 등록합니다.
  • 일반 및 생화학 혈액 검사. 어떤 경우에는 신체의 일반적인 염증을 진단합니다..
  • X- 레이 / 컴퓨터 단층 촬영 / MRI. 척추 및 내부 장기의 질병을 밝혀냅니다..
  • 초음파. 내부 장기의 병리를 감지합니다..
  • 밀도 측정. 골다공증을 발견하기위한 X- 레이 또는 골밀도 초음파 촬영.

나열된 활동 외에도 초기 약속에서 의사는 통증 부위를 촉진하고 동반 증상에 대해 질문하고 환자 전체를 검사합니다.

수면 후 등이 아파요

통증의 원인을 확인한 후 의사는 환자를 관련 전문가에게 의뢰합니다. 그러나 신속하게 통증을 완화해야하는 경우 다음 방법이 적합합니다.

  • 진통제 복용. 알약, 연고, 패치 또는 좌약 형태의 인기있는 진통제는 허리 통증 치료에 효과적입니다. 여기에는 Analgin, Indomethacin, Ibuprofen 등이 포함됩니다..
  • 수반되는 질병을 치료하기위한 약물 복용. 예를 들어, 요통이 요로 결석증으로 인해 발생한 경우, 결석을 부수기 위해 약물을 복용합니다. 유사한 기금이 다른 수반되는 질병에 사용됩니다..
  • 신체 활동의 제한. 급성 통증의 경우 더 많이 쉬거나 등에 과부하가 걸리지 않도록하십시오..
  • 목욕하기. 저녁에 따뜻한 목욕을하면 수면 후 허리 통증을 예방할 수 있습니다..
  • 마사지. 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화합니다. 허리 통증이 심각한 의학적 상태와 관련이없는 경우 처방.
  • 반사 요법 또는 침술. 종종 허리 통증의 원인이되는 근육 경련 완화.
  • 물리 요법. 여기에는 전기 영동, UHF 요법 및 통증 부위의 혈류를 개선하는 기타 절차가 포함됩니다..
  • 수동 요법. 척추 지압사는 몇 번의 세션으로 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 이것은 심각한 질병과 관련이없는 경우에 적용됩니다..

허리 통증을위한 운동

수면 후 허리 통증은 다음 운동을 체계적으로 수행하여 제거 할 수 있습니다.

  • 팔을 몸을 따라 뻗은 채 바닥에 눕습니다. 발을 바닥에 평평하게 놓고 무릎을 구부립니다. 그런 다음 골반을 올리고 내립니다. 이 리프트를 20-25 회하십시오. 운동은 복근과 허리를 강화시켜 허리의 혈류를 개선합니다.
  • 무릎이 구부러진 동일한 자세에서 한쪽 다리를 펴고 다른 다리를 구부립니다. 동시에,이 과정에서 반대쪽 팔을 위로 올리면서 스트레칭 사지의 긴장을 느끼십시오. 예를 들어, 시작 위치에서 오른쪽 다리를 뻗었다면 동시에 왼팔을 펴고 근육을 5-10 초 동안 당깁니다. 그런 다음 작동하는 팔과 다리를 바꾸십시오. 이 스트레칭 중 10-15 회 수행.
  • 팔꿈치와 무릎을 사용하여 네 발을 모두 타십시오. 겁을 먹었을 때 고양이의 움직임을 모방하여 척추를 위로 내뿜고 구부립니다. 등의 가능한 최대 스트레치에 도달하면 숨을들이 마시는 동안 등을 아치로 만드십시오. 10 ~ 15 회 동작.
  • 보트를 완성하십시오. 배에 누워서 리드미컬하게 팔과 다리를 바닥에서 들어 올리십시오. 10-15 회 반복.

약한 등 근육과 관련된 통증의 경우 과신전 또는 블록 머신을 사용하여 긴 등 근육을 훈련하는 것이 좋습니다. 물론 이것은 코치의지도하에 이루어져야합니다..

등 운동이 통증을 증가시키는 경우 훈련은 엄격히 금지됩니다. 먼저 통증 증후군의 원인을 찾아 급성 요통을 완화합니다. 주의 : 모든 약품과 약품은 유능한 전문가에 의해서만 처방되어야합니다..

허리 통증 예방

수면 후 아침에 허리 통증을 예방하려면 다음 팁을 따르십시오.

  • 편안한 침대에서 자십시오. 정형 외과 용 매트리스와 베개는 허리 통증을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 올바르게 선택해야합니다. 수면 베개를 선택하는 방법은이 기사를 읽으십시오..
  • 제대로 작동합니다. 앉아서 일하는 경우 앉은 의자가 편안하고 등받이가 높은지 확인하십시오. 테이블은 앉은 자세에서 팔꿈치 높이에 있어야합니다. 테이블이 예상보다 낮거나 높으면 작업 중에 체중이 올바르게 분배되지 않아 궁극적으로 통증이 발생합니다. 일이 앉아 있지 않으면 더 자주 서있는 자세를 바꾸십시오. 또한 휴식 시간에 앉아 휴식을 취하십시오..
  • 움직임. 더 자주 걷고 활동적인 생활을하십시오. 후자로서 요가, 수영 및 물리 치료 운동이 적합합니다. 이 경우 통증 예방은 등 근육 강화로 구성됩니다..
  • 체중 유지하기. 이를 위해 적극적으로 칼로리를 소비하고 소비되는 음식의 양을 줄이십시오. 이것은 체중이 표준을 초과하는 경우 수행해야합니다..
  • 제대로 먹어. 건강한 식단을 섭취하면 체중이 건강하게 유지되어 허리 통증의 합병증으로 인해 과체중이되는 것을 방지 할 수 있습니다. 과일, 야채, 살코기를 섭취하면 비만의 위험을 줄일 수 있습니다. 동시에, 오메가 -3가 함유 된 생선과 음식을 식단에 추가하면 각각 신체의 염증 가능성을 줄이고 가능한 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 식단에 건강에 좋은 음식을 추가 한 후에는 단맛, 짠맛 및 밀가루 제품 섭취를 줄이는 것을 잊지 마십시오..
  • 감당할 수없는 무게를 들지 마십시오.
  • 갑작스러운 움직임을 피하십시오. 몸통을 돌리거나 기울일 때 등을 꼬 집을 수 있습니다. 또한 수면 후 아침에 허리 통증이 종종 악화됩니다..
  • 등을 과도하게 식 히지 마십시오. 추운 날씨에는 따뜻하게 옷을 입고 허리를 추위로부터 보호하십시오..
  • 정기 검진 받기. 정기 검진을 통해 질병을 조기에 파악하여 후속 치료를 용이하게합니다..

결론

완전히 건강한 젊은 사람의 경우에도 수면 후 종종 등이 아파요. 일반적으로 허리 통증의 원인은 근육 긴장과 과부하 또는 염증 상태입니다. Osteochondrosis와 추간판 탈장은 덜 흔한 원인이 아닙니다. 후자는 밤에 악화되는 지속적인 통증이 특징입니다..

진통제는 일시적으로 통증을 완화합니다. 그러나 의사에게 가지 않고 약물로 통증을 "억제"하는 것은 나쁜 생각입니다. 결국, 치료 부족은 합병증을 유발할 수 있으며 제거하기 어려울 것입니다..

어떤 경우에는 아침의 허리 통증이 집에서 스스로 치유 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되면 전문가와 약속을 잡으십시오. 숙련 된 의사가 환자를주의 깊게 검사하고 진단을 통해 허리 통증의 원인을 확인합니다..

나는 당신에게 건강과 좋은 밤을 기원합니다!

아침에 허리 통증에 관한 비디오 :

아침에 허리가 아파요. 이유와해야 할 일?

아침에 허리가 아프다고 기분이 나아지지는 않습니다. 많은 사람들이 밤에 잠을 자 자마자 아침에 일어나는 순간 등에 불편한 느낌을 경험했습니다. 또한 신체가 깨어나는 것은 종종 고통스러운 증상입니다. 척추가 오랫동안 쉬고 스트레스를 경험하지 않았기 때문에 어디에서 왔을 수 있습니까? 요추의 아침 통증의 원인은 사실 매우 많습니다. 임상 징후는 신체의 격렬한 병인의 메아리 일 수 있습니다.

고통스러운 감각이 매일 아침 완고한 불변성으로 재발하고 오랜 시간 지속된다면 즉시 의사와 상담을해야합니다. 초기 방문은 먼저 치료사 사무실에서 수행 된 다음 설명 된 이유로 의사는 정형 외과 의사, 신경과 전문의 또는 웹 학자와 같은 좁은 프로필 전문가를 참조합니다. 척추와 근골격계의 문제를 직접 처리합니다..

어떤 경우에는 통증 증상이 골 연골 병리와 관련이 없지만 신우 신염이나 췌장염과 같은 내부 장기 질환 중 하나의 임상 증상의 눈에 보이는 부분입니다. 초음파 검사는 복부 공간 내부의 질병을 감지하는 데 사용됩니다..

아침에 허리 통증이 나타나는 상황이나 질병

아침에 요추 부위의 통증을 유발하는 요인으로 작용하는 요인을 고려해보십시오.

  • 불충분하게 활동적인 생활 방식 (신체적 비 활동)
  • 인간의 신경 과민성 증가 (스트레스, 히스테리 등);
  • 폐경, 임신;
  • 염증 계획의 비뇨 생식기 질환의 존재;
  • 척추의 병리학 (골 연골 증, 탈장 등);
  • 복강 내 병인의 존재 (장 감염, 췌장염, 맹장염 등);
  • 병원성 감염으로 인한 호흡기 질환 (결핵);
  • 수면시 불편한 자세, 침대에 잘못 위치하여 항상이 자세로자는 습관.

이것은 수면 중 또는 들어 올린 직후에 요추 통증의 원인이 될 가능성이 더 높은 이유입니다. 다음은 유사한 통증 증후군을 수반하는 일반적인 질병에 대해 설명합니다..

신장 및 요로 질환

아침의 통증은 신장과 요관의 요로 결석증, 신우 신염 및 사구체 신염과 같은 비뇨 생식기 질환에 의해 유발됩니다. 감각은 종종 허리를 따라 관대하게 아프지 만 날카로운 상처의 형태로 나타날 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 통증 발작이 신체 움직임과 관련이 없다는 것입니다. 즉, 자세를 바꾸면 사람은 개선이나 악화를 느끼지 않습니다. 그리고 마지막으로, 아침 요추 통증이 비뇨 생식기의 병리와 관련이 있음을 나타내는 매우 명확한 징후는 방광을 비운 후 상당한 완화의 시작입니다.

췌장의 질병

췌장의 몸에서 일어나는 염증 과정은 기관 자체의 영역뿐만 아니라 허리 거들 영역, 즉 허리의 통증 증후군과 함께 발생합니다. 증후군의 발현 시간에는 명확한 경계가 없으며 아침 시간을 포함하여 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 증상의 성격과 강도는 영향을받는 기관의 병리학 적 과정의 심각성에 의해 결정됩니다. 췌장염의 주요 특징은 대부분 통증 유형의 요추를 따라 거들 통증입니다..

척추 운동 부분의 질병

척추 운동 장치의 일반적인 질병은 골 연골 증입니다. 70 % 이상의 사람들에게서 척추에 영향을 미칩니다. 또한 뼈와 연골 조직의 이영양증의 기원은 대부분의 경우 병리 발달의 초기 단계에서 아침에 나타나는 미골과 허리 벨트를 덮는 통증 증후군에 의해 신호됩니다..

골 연골 증 환자의 우세한 수는 여성에 속합니다. 남성은 병리학에 약간 덜 민감하지만 많지는 않습니다. 주목할만한 점은 성관계가 강할수록 심각한 합병증의 발생 경향이 더 크기 때문에 질병을 훨씬 더 견딜 수 있습니다. 이것은 무엇보다도 건강에 대한 경박 한 태도와 통증 증상에 대한 오랜 무지 때문입니다..

osteochondrosis 외에도 요추의 통증 감각은 종양학, 척추 측만증, 요통, 탈장, 근염 및 근육 조직 손상에도 일반적입니다..

요통의 치료 및 예방

우리 몸이 요추부에서 아프거나 쏘는 증후군의 형태로 우리에게 보내는 모든 경보 신호를주의 깊게 듣고 제 시간에 대응하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 이것은 심한 가벼운 감각에도 적용됩니다. 급히 지체없이 병원에 가서 상담을해야합니다.

척추는 운동 능력을 담당하는 신경 자극이 전달되는 주요 인간 기관 중 하나입니다. 따라서 전체 유기체의 "핵심"을 사용할 수 없게 만들지 않으려면 위험한 합병증을 피하기 위해 발달 초기 단계에서 병리를 즉시 치료하는 것이 매우 중요합니다..

척추 운동 부위 치료의 본질은 강력한 항염 작용을 가진 진통제 및 약물 섭취입니다. 약용 정제의 내부 사용 외에도 강력한 활성 성분을 가진 연고와 젤이 좋은 효과를 나타냅니다. 수동 및 물리 치료 절차는 척추의 기능을 복원하는 데 도움이됩니다. 물론 위의 모든 치료 수단은 척추 및 구조 요소 치료에 필요한 지식과 풍부한 경험을 가진 전문가에 의해서만 처방됩니다..

퇴행성 영양 장애의 발생을 예방하는 조치로 척추 강화를 목표로 매일 부드러운 신체 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 수영 운동은 등 상태에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 그리고자는 동안 척추의 건강한 자세는 몸을 배나 등이 아닌 옆으로 두는 것임을 기억할 가치가 있습니다. 잘못된 신체 위치로 인해 척추가 쉬지 않고 평온한 수평 상태에서도 이완되지 않지만 반대로 심한 과도한 긴장이 발생합니다.

수면 후 허리 통증 : 이유에 대한 자세한 설명

수면 후 통증의 원인과 성격

깨어 난 후 허리 통증은 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 스포츠를하고 천연 제품을 소비하는 사람들조차도 그러한 문제에 직면합니다. 고통이 너무 심해서 사람이 침대에서 나올 수는 없지만 저녁에는 기분이 좋았습니다..

이것은 낮 동안 척추가 지속적인 스트레스를 경험했기 때문입니다. 척추의 무결성을 위반하는 경우 불쾌한 감각이나 통증 증후군이 즉시 나타납니다..

주요 요인

주요 이유 목록은 다음과 같습니다.

  • 과도한 부하. 척추를지지하는 근육은 모든 사람에게 잘 발달되어 있지 않습니다. 컴퓨터에서 많은 시간을 보내거나 비 활동적인 생활 방식을 취해야하는 사람들은 등 근육이 약합니다. 따라서 아주 작은 부하에서도 과도한 스트레스를받습니다. 그리고 전날 강렬한 훈련이 있었다면 근육의 젖산 함량이 증가합니다. 수면 중에 근육 성장과 근육 회복이 발생합니다. 이러한 과정이 과부하와 결합되어 통증을 유발합니다..
  • 수면 중 불편한 신체 자세. 정형 외과 용 매트리스가있는 침대에서 잠을자는 것이 좋습니다. 깃털 침대에서자는 사람들은 종종 아침에 허리 통증을 호소합니다. 매트리스는 척추와 근육을 지탱할 수있을만큼 단단해야합니다..
  • 자세가 좋지 않습니다. 이로 인해 척추와 발에 하중이 고르지 않게 분산됩니다. 이로 인해 일부 근육이 과도하게 확장되어 아침에 통증이 심해집니다. 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 척추의 이동성이 급격히 저하됩니다..
  • 비만. 과도한 체중으로 디스크의 연골 조직이 변형되기 시작합니다. 결과적으로 납작한 디스크는 요추의 신경 말단을 꼬집습니다..
  • 임신 기간. 고통스러운 감각은 태아가 자라기 시작하는 두 번째 임신기에 이미 강해집니다. 추가 하중이 척추에 떨어지며 균등하게 분배되지는 않지만 신체의 특정 부분에 떨어집니다. 그렇기 때문에 임산부는 아침에 허리 통증이 있습니다..
  • 스트레스. 그들은 질병과 과도한 스트레스 이상의 문제를 일으 킵니다. 강한 감정 상태는 근육 긴장과 혈관 경련을 유발합니다. 수면 후 견갑골 부위에 통증이 관찰됩니다..
  • 여성의 문제. 여성의 생식 기관에서는 호르몬 배경을 변화시키는 특정 과정이 주기적으로 발생합니다. 많은 여성들이 월경 중 허리와 복부에 아침 통증을 호소합니다..

아침의 허리 통증 : 질병 및 수반되는 질병

수면 후 등의 통증, 종종 병리가있는 경우 관찰 됨.

  • Osteochondrosis. 특히 노인에서 아침 요통의 가장 흔한 원인입니다. 통증은 둔하고 아프며 때로는 매우 강합니다. 통증 증후군은 깨어 난 후 1 분 안에 발음됩니다..
  • 전염병. 결핵을 강조해야합니다. 이 교활한 감염에서는 뼈와 척추가 영향을받습니다. 통증은 아프지 만 심각하지는 않습니다. 일반적으로 밤과 아침에 발생.
  • 척추 관절증. 병리학은 인접한 척추, 일반적으로 요추 손상이 특징입니다. 아침을 포함하여 하루 중 언제든지 당기는 통증이 있습니다..

추간판 탈장. 이 척추의 합병증으로 인해 깨어 난 직후 영향을받는 척추에 갑작스럽고 날카로운 통증이 있습니다. 아침의 통증 증후군은 낮 동안 심한 부하가 선행됩니다..

골다공증 및 척추 골절. 수년에 걸쳐 뼈는 칼슘 함량이 감소함에 따라 힘을 잃습니다. 척추는 사소한 부상으로 갈라지기 시작합니다. 이 질병으로 인한 통증은 주로 밤에 발생하며 아침에 심해집니다. 골절로 인해 통증이 훨씬 더 강해집니다..

  • 종양. 새로운 성장은 종종 아침에 압박하는 허리 통증의 원인이됩니다..
  • 내부 장기의 질병. 이러한 병리 중 일부는 아침에 허리 통증과 함께 나타날 수 있습니다. 기본적으로 이들은 여성의 신장과 생식기 질환입니다. 남성의 경우 전립선 질환이 나타나는 방식입니다..

깨어 난 후의 허리 통증의 모습을 다시 말해 설명 할 수 있습니다. 수면 중에는 영향을받은 관절의 뻣뻣함과 근 인대 수축이 증가하여 아침에 움직임이 통증을 유발합니다..

통증의 병리학 적 원인

튀어 나온 디스크 또는 탈장은 아침에 다리 통증과 함께 나타날 수 있습니다.

수면 후 허리 통증의 가장 광범위한 원인은 병적입니다. 자극 요인은 척추, 근육의 질병뿐만 아니라 신경계, 내부 장기의 장애와 관련이 있습니다..

척추 질환

아침에 허리가 뻣뻣 해지는 가장 흔한 병리는 골 연골 증입니다. 이 질병은 척추의 연골, 뼈 및 섬유질 구성 요소에 부정적인 영향을 미칩니다. osteochondrosis가 진행됨에 따라 척추 신경이 꼬집어 혈액 순환이 원활하지 않습니다..

  • 자궁 경부 형태의 질병으로 머리 뒤쪽, 어깨, 목, 견갑골에 통증이 발생할 수 있습니다..
  • 흉부 형태에서 통증은 등 중앙, 흉부 부위에 국한됩니다..
  • 요추 형태에서는 증상이 허리와 허리에 영향을 미칩니다..

Osteochondrosis는 오랫동안 지속되며 점차 돌출 및 추간판 탈장으로 이어집니다..

강직성 척추염이라고도 불리는 척추의 또 다른 질병은 강직성 척추염입니다. 척추 관절이 손상되는 염증성 질환입니다. 통증은 매우 심할 수 있으며 사타구니와 허벅지까지 퍼집니다. 횡경막이 움직이면 통증이 심해집니다. 대부분의 경우 남성은 질병으로 고통받습니다.

다음과 같은 척추 병리로 인해 수면 후 아침 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 척추 측만증. 척추의 곡률은 부적절한 수면 패턴의 배경과 수면 장소의 구성에 대해 발전 할 수 있습니다. 이 경우 통증은 대부분 견갑골 부위에 있습니다. 증상은 후기 단계에서 급성입니다..
  • 골다공증. 질병으로 뼈 조직이 얇아지고 칼슘 부족으로 인해 취약성이 증가합니다. 척추의 높이가 변경됩니다. 골다공증의 통증은 일정하고 아프다.

또 다른 매우 흔한 병리는 늑간 신경통입니다. 그것은 과도한 긴장, 갈비뼈의 신경 꼬집음을 동반합니다. 통증은 매우 강하고 예리하며 움직임 후에 발생하고 등, 갈비뼈로 방사됩니다. 감염된 부위에 발적이 관찰됩니다..

내부 질환

신장 질환의 동반 증상은 다리, 팔, 얼굴의 부종 일 수 있습니다.

종종 위장관의 장애로 인해 폐, 심장, 비뇨기 계통의 병리학 적 배경에 대해 허리 불편 함이 발생합니다. 심장 질환에는 다음이 포함됩니다.

  • 심장 마비-급성 통증, 견갑골, 왼팔로 방출되고 환자가 창백 해지고 발한이 증가하며 부정맥이 발생합니다.
  • 협심증-니트로 글리세린 복용으로 중단되며 증상은 심장 마비와 유사합니다.
  • 심근염-온도가 상승 할 수있는 염증성 질환.

아침에 자고 허리가 아프다가 사라지면 신장 병리를 나타낼 수 있습니다. 부진한 감염과 저체온증은 너무 심한 통증이 아니라 통증을 유발합니다. 반대로 신염, 산통, 급성 감염은 심한 통증을 유발하여 소변의 본질이 변합니다. 어두워지고 혈액 불순물이 나타납니다..

수면 후 척추의 급성 통증으로 위, 내장 및 췌장의 질병이 종종 발견됩니다. 증상은 주로 다음과 같은 질병으로 인해 발생합니다.

  • 소장 또는 대장 천공;
  • 과민성 대장 증후군;
  • 급성 충수염;
  • 장폐색;
  • 비특이적 궤양 성 대장염.

과민성 대장 증후군을 제외한이 목록의 모든 병리에는 즉각적인 외과 적 개입이 필요합니다..

담낭염의 경우 흉추에 반사 된 통증이 있습니다

담낭 감염으로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 또한이 기관은 영양 실조와 담낭염으로 인해 종종 아파요. 이 경우 통증은 분명히 정면에서 발생하고 피부의 황색을 동반하여 타는 것입니다.

허리에 반사 된 폐 통증은 깨어 난 후 척추가 불편 해지는 일반적인 원인입니다. 이 상태의 이유는 다음과 같습니다.

  • 폐렴 발생;
  • 폐암;
  • 흉막염;
  • 결핵;
  • 기흉.

기흉 및 폐렴과 같은 일부 폐 질환은 즉각적인 치료가 필요합니다. 의사의 도움 없이는 종종 위험한 합병증이 시작됩니다.

통증 증후군

허리는 척추에서 가장 취약한 부분 중 하나입니다. 이 곳의 통증은 30-35 세부터 시작됩니다. 허리의 추간판은 허리가 신체의 주요 무게 중심이기 때문에 무거운 하중으로 인해 더 일찍 마모되기 시작합니다. 이 부서의 통증 증후군이 항상 그런 것은 아니지만 척추에 문제가 있음을 나타냅니다. 종종 신장이나 위장관과 같은 내부 장기의 문제로 인해 발생합니다. 허리의 추간판은 osteochondrosis 또는 근골격계의 다른 병리로 인해 탄력을 잃습니다. 통증을 유발할 수있는 병리 :

  • 척추증;
  • 근염;
  • 요통;
  • 인대 및 근육의 부상 또는 염좌;
  • 추간판 탈장;
  • 좌골 신경의 염증;
  • 척추 또는 척수의 종양;
  • 전염병;
  • 스트로크 전 상태;
  • 골반 장기의 질병.

척추 통증을 유발하는 외부 요인 :

  • 척추에 부적절한 하중;
  • 저체온증;
  • 짐 들기;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 임신;
  • 초과 중량;
  • 척추 측만증;
  • 비타민제.

불편 함을 유발하는 원인과 요인에 따라 통증 증후군은 서로 다릅니다..

고통은 심각하다

갑작스러운 급성 허리 통증은 사람의 일상적인 생활 방식을 방해하는 다소 불쾌한 증상입니다. 움직이거나 휴식 할 때 갑자기 나타날 수 있으며 신체의 오작동을 나타냅니다. 의료 행위에서 급성 통증이 가장 자주 발생하는 여러 그룹의 사람들이 있습니다.

  • 앉아서 생활하는 사람들;
  • 운전자;
  • 열심히 일하는 사람들;
  • 프로 운동 선수.

드물게 환자는 급성 통증의 원인을 독립적으로 결정할 수 있습니다. 그러나 기본적으로 진단을 내리려면 여러 의사를 방문해야합니다..

요통의 원인은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

  1. 척추 병리 : osteochondrosis; 추간판 탈장, 근염, 척추 변위, 신경 꼬집음, 인대 및 근육 질환.
  2. 내부 장기의 염증 과정 : 신장 병리, 요로 결석, 자궁외 임신, 암.

많은 의사들은 주요 부하 가이 부서에 떨어지기 때문에 허리 통증이 사람의 해부학 적 특징으로 인해 발생한다고 생각합니다. 이것은 똑바로 걷는 것에 대한 일종의 지불입니다. 따라서 통증 증후군은 대부분 척추 문제로 인해 발생합니다..

만성 통증

3 개월 이상 지속되는 요통은 만성으로 간주됩니다. 많은 환자들이 불편한 감정에주의를 기울이지 않고 그저 함께 살아갑니다. 만성 통증은 신경 및 정신-정서적 영역의 장애와 관련이 있다고 믿어집니다. 척추 손상이나 내부 장기 문제는 거의 발생하지 않습니다. 가능한 이유 :

  • 복잡한 작업;
  • 기계적 부상;
  • 스트레스;
  • 심장 마비 나 뇌졸중.

통계에 따르면 대부분의 우울증 환자는 허리 통증을 앓고 있습니다. 이 증후군에 수반되는 임상 징후 :

  • 수면 상실;
  • 지속적인 약점;
  • 절망감;
  • 낮은 자존감.

원인을 파악하기 위해서는 다양한 자격을 갖춘 전문가가 환자를 검사해야합니다. 허리 통증을 완화하는 방법? 약물 및 물리 치료 절차 외에도 환자는 항우울제를 복용하고 심리학자를 방문해야합니다..

간헐적 통증

때때로 허리 통증이 영구적이지 않고 명확한 국소화가없는 상황이 있습니다. 날카 롭거나 무디거나 촬영할 수 있습니다. 대부분이 증후군은 내부 장기의 질병을 나타냅니다..

  • 부인과 문제;
  • 월경;
  • 낙태 후 결과;
  • 임신;
  • 클라이맥스.
  • 종양;
  • 척추 또는 척추 부상;
  • 충수염;
  • 췌장염;
  • 담낭염;
  • 요추 결핵;
  • 근염.

간헐적 통증은 척추에 부하를 적절히 분배하지 않는 역도 또는 보디 빌더에게 흔합니다..

외부 원인

잘못된 수면 자세

일반적으로 허리 통증은 사람이 다리를 곧게 펴고자는 아침에 발생합니다. 이 자세에서 허리는 강하게 아치형으로되어있어 수면 중에 등의 근육이 과도하게 확장됩니다..

또한 허리 통증은 종종 엎드려 자고 나서 스스로 느껴집니다. 이 위치에서 목과 허리 근육에 과부하가 걸립니다. 그런 휴식의 결과는 아침
머리와 허리 통증.

아침 통증의 위험을 줄이려면 등을 대고자는 경우 베개를 발 아래에 놓고 엎드려자는 경우에는 뱃속에 놓습니다. 또는 태아 자세와 같은 더 편안한 자세를 취하십시오. 이 위치에서 허리와 목의 근육이 이완됩니다. 이것은 아침에 허리가 아플 가능성이 적다는 것을 의미합니다..

여기에서 수면 자세에 대해 자세히 알아보세요..

불편한 수면 장소

잘못된 매트리스와 베개에서자는 것은 아침에 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 이 경우 불쾌한 감각은 또한 수면 중 척추의 잘못된 위치 때문입니다..

양질의 정형 외과 용 매트리스는 불편한 수면 장소와 관련된 통증을 덜어줍니다. 나만을위한 매트리스를 선택하십시오. 전문가들은 평균적인 단단함을 가진 매트리스를 구매할 것을 권장합니다..

수면 중 머리의 낮은 위치 또는 높은 위치와 관련된 두통은 정형 외과 용 베개로 치료합니다. 이 제품은 머리와 목을 똑바로 유지하여 아침 통증의 가능성을 제거합니다..

과도한 허리 스트레스

체육관이나 직장에서 허리에 과도한 스트레스는 근육 미세 외상을 유발합니다. 따라서 훈련 후 아침이나 격렬한 육체 노동 후에 종종 고통스러운 감각으로 인해 침대에서 나올 수 없습니다. 이 상황에서는 신체 활동의 강도를 줄이거 나 갑작스러운 무거운 물건을 들지 마십시오. 일반적으로 수면 후 "스트레스"허리 통증은 3 ~ 7 일 후에 사라집니다..

감염

심각한 전염병은 또한 허리 통증을 유발합니다. 예를 들어, 결핵, HIV, 매독 등이 있습니다. 이러한 질병은 내부 장기에 영향을 주어 염증을 유발합니다. 그리고 수면 후 허리 통증으로 표현됩니다..

알코올

만성 간 또는 신장 질환은 빈번한 알코올 섭취와 관련된 허리 통증을 가질 수 있습니다..

수면 후 허리와 척추가 아프다 : 강직성 척추염


강직성 척추염으로 수면 후 등과 척추가 아파요

이 질병은 전신 만성 성질을 가지며 주로 척추 관절, 척추 주위 연조직, 천장 관절 부위에 영향을 미칩니다. 강직성 척추염, 등 및 척추 통증이 발생하는 동안, 휴식 중, 특히 밤이나 수면 후 아침에 더 자주.

질병이 진행됨에 따라 통증이 척추 전체로 퍼집니다. 발생 :

  • 제한된 이동성
  • 근육 경직
  • 단단함
  • 점진적 위축

그 후 척추 관절의 강직증이 발생하며 이는 인간 성장의 현저한 감소, 가슴의 이동성 제한으로 나타납니다..
다음을 사용하여 질병을 확인할 수 있습니다.

  • MRI-질병 초기
  • 방사선 촬영-병리학 적 과정 개발의 두 번째 단계

강직성 척추염은 발달 초기 단계에서 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 강직 과정을 멈추고 환자를 정상적인 삶으로 되 돌리는 데 도움이 될 것입니다.

고통스러운 감각의 본질

임산부의 경우 내부의 고통스러운 상태에서 발생할 수 있으므로 거품이 생길 수 있습니다. 척추의 X-ray 1 ~ 2 개가 아랫 부분에 심해 짐 오른쪽 테스트에서 갑자기 쏘는 통증

이 침대의 병리학 적 통증에 시달립니다. 이것에서 견갑골 부위를 언급하는 것이 필요하며 건강 상태가 악화되는 이유가되어야합니다. 골반 장기에서 급성 및 다양한 장기의 작용에 의해 발생합니다. 따라서 통증에 실패하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 오른쪽 등의 편차가 있으면 갈비뼈 아래 영역이 클라미디아, 트리코모나스 증이고 왼쪽이 오른쪽 hypochondrium이 즉시 시작됩니다.

치료 사나 폐병 전문의가 필요한 사람은 간을 검사 할 때 발생할 수 있으며, 진행된 형태의 질병에서는 불편 함이 만성적임을 알 수 있습니다. 결코 병리학 적 과정. 환자의 일생 사례.

염증 과정의 증상 근골격계의 표준에서 병리학 적 상태에 이르는 장기적인 과정의 경우 임질의 관여를 특징으로합니다. 만성 통증은 내 갈비뼈 아래에서도 통증의 원인이됩니다. 언제

허리에서 자고 난 후 허리 통증의 원인

수면 후 허리 통증을 유발하는 다양한 원인이 있습니다..

척추 질환

요추는 척추의 가장 부하가 높은 영역입니다. 최대 하중을 전달합니다. 따라서이 섹션의 척추의 병리학 적 변화 및 변형이 가장 자주 발생합니다. 이것은 사람이 밤이나 낮에 잘 때 통증과 불편 함을 유발합니다..

골 연골 증

아침의 통증 증후군은 요추 및 천골 부위의 질병으로 인해 발생합니다. 사람은 척추 전체에 발산하여 다리와 엉덩이에 줄 수있는 고통스러운 감각에 대한 불만을 가지고 있습니다. 심한 형태의 질병에 대한 고통스러운 감각은 급성이며 빠르게 강화 될 수 있습니다. 통증은 본질적으로 아프고 당기 며 근육 긴장을 유발하고 움직임을 방해하며 민감성을 감소시킬 수 있습니다. 사람은 고통스러운 감각뿐만 아니라 따끔 거림과 무감각을 경험할 수 있습니다..

osteochondrosis로 사람은 불편 함을 경험할 수 없습니다. 그가 잘 수있는 정상적인 자세를 찾는 것은 어렵다. 결과적으로 밤이 지나면 그는 깨어지고 무기력하고 피곤해집니다. 낮에는 신체 활동이 손상됩니다..

중요 : 질병의 진행된 형태는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 수면 후 허리 통증이 있으면 의사를 방문해야합니다.

척추의 변위

아침 허리 통증은 척추의 변위와 관련이있을 수 있습니다. 이 질병의 원인은 신체 활동, 외상, 골 연골 증, 요추의 병리학 적 변화 일 수 있습니다. 아침 통증은 질병의 진행 단계를 가진 사람을 괴롭히기 시작합니다. 또한 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 다리의 약점;
  • 운전 중 문제;
  • 자세의 변화;
  • 보행의 변화;
  • 무릎, 다리 및 발목의 무거움;
  • 근염의 출현;
  • 추간판 탈장의 출현.

중요 : 진단 절차 후에 질병을 발견 할 수 있습니다..

돌출

요추 돌출로 인해 야간 수면 후 통증이 질병의 후기 단계에서 나타납니다. 신경 뿌리가 강하게 꼬집고 고통스러운 감각 외에도 사람은 다음과 같은 불쾌한 증상을 경험하기 시작합니다.

  • 요추 부위의 뻣뻣함과 불편 함;
  • 발과 발가락이 마비됩니다.
  • 예리하고 타는듯한 통증이 뒤쪽에 나타나며 진통제로 완화하기가 어렵습니다.
  • 근육 탄력이 사라집니다.
  • 비뇨 생식기의 작업에 문제가 나타납니다.
  • 사람이 증가 된 피로에 대해 불평합니다.
  • 그가 구부리고 스쿼트를하는 것은 문제가된다.
  • 정상에 오르는 동안 심한 통증이있다.

골다공증

질병이있는 골격계는 신체에서 칼슘이 침출되어 힘을 잃습니다. 약간의 스트레스 나 부상으로 척추가 얇아 질 수 있으며 균열 및 골절 가능성이 높습니다. 밤에 통증이있어 정상적으로 잠을 잘 수 없음.

깨어 난 후에는 심화 될뿐입니다. 이 질병은 장애와 완전한 부동으로 이어질 수 있습니다

따라서 질병의 첫 증상이 나타나면 적시에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

요추 신경통

요추 신경통으로 사람은 매우 강하고 타는듯한 통증을 느낍니다. 그들은 꼬집거나 꼬집은 신경과 관련이 있습니다. 이것은 요추의 적절한 기능을 방해합니다. 이 질병은 다음과 같은 증상으로 쉽게 식별 할 수 있습니다.

  • 누워있는 자세에서 통증과 불편 함이 나타납니다.
  • 요추 및 천골 부위의 척추 근육이 긴장되어 이완 될 수 없습니다.
  • 그 사람은 종종 근육 경련을 경험합니다.
  • 시간이 지남에 따라 붓기가 관찰됩니다.
  • 밤과 낮에 땀을 흘린다.
  • 걷거나 앉을 때도 통증이 관찰됩니다.
  • 아침에 사람은 고통스러운 감각뿐만 아니라 허리의 무감각, 따끔 거림 및 타는듯한 느낌을 경험합니다.
  • 근육 떨림이 관찰됩니다.
  • 상태를 더 쉽게 만들기 위해 수면 후에 움직일 필요가 있습니다..

근염

좌골 신경통은 저절로 시작된 후 갑자기 멈출 수있는 심한 통증이 특징입니다. 질병이 진행 될수록 통증이 더 오래 지속되고 더 강렬합니다. 질병이 있으면 오랫동안 자고 나면 정상으로 돌아갈 수 없습니다. 통증을 완화하려면 시간이 걸리거나 연고로 문지르십시오. 이러한 증상은 질병의 특성과 관련이 있습니다..

수면 중에는 환자가 오랫동안 한 자세로 있기가 어렵습니다. 사람이 오랫동안 등을 대고 눕거나 다리를 오랫동안 펴면 통증이 가장 심해집니다. 따라서 꿈에서 환자는 허리의 불편 함을 덜어주기 위해 편안한 자세를 찾고 있습니다..

수면 후 허리가 아파

모든 사람의 삶에서 때때로 발생하는 가장 불쾌한 상황 중 하나는 아침에 일어나 수면 후 허리가 아파진다는 것을 깨닫는 것입니다. 이러한 불편 함이 정기적으로 반복되면 환자의 성능 저하 및 건강 악화뿐만 아니라 척추에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 수면 후 허리 통증이 나타나면 반드시 외모의 원인을 찾아 제거해야합니다..

허리 통증의 원인

  • 잘못된 수면 자세 또는 불편한 침대-이 경우 수면 후 목, 등, 팔 또는 다리가 "무감각"하거나 꿈에서 두들겨 맞은 느낌으로 깨어나고 몸이 뻣뻣 해 보이고 등이 크게 아파진다는 규칙적인 느낌이 있습니다. 하루의 일부. 이것은 뱃속에서자는 습관, 높은 베개로 등을 꿇거나 몸을 굽히고, 너무 부드럽거나 딱딱한 침대에서 자고 나면 아침에 허리 통증이 나타납니다.
  • 척추의 골 연골 증-자궁 경부, 흉부 또는 요추의 추간판의 이영양증과 점진적인 파괴는 환자에게 많은 불편 함을 유발합니다. 아침의 허리 통증 이외에도 그는 저녁이나 신체 활동 후에 악화되는 척추의 지속적이고 둔한 통증으로 고통받습니다.
  • 척추 근육의 이영양증-지속적인 스트레스, 과도한 체중, 부적절한 자세로 인해 척추와 가슴을 똑바로 세우는 코르셋 근육의 정상적인 영양이 방해받습니다. 근육이 "동결"된 것처럼 보이며 점차적으로 이영양증으로 이어지고 아침에 심한 허리 통증을 유발하며, 이는 지속적으로 근육의 "발달"과 함께 낮에는 점차 사라집니다.
  • 신경 종말의 염증-신경 뿌리의 염증, 부종 및 꼬집음은 심각하고 지속적인 허리 통증을 유발합니다. 이러한 통증은 강도가 다르며 특정 위치에서 발생하며 운동이나 갑작스러운 움직임 후에 강화됩니다.
  • 척추 부상-때로는 오래 지속되는 부상, 타격 및 낙상조차도 잠시 후 통증의 원인이됩니다. 특정 방향으로 돌거나 구부리거나 갑작스러운 움직임을 할 때 허리 통증이 더 심해집니다.
  • 내부 장기의 질병-항상 허리 통증이 척추 손상과 관련이있는 것은 아니며 때로는 비뇨 생식기 계통 또는 소화계와 같은 내부 장기의 문제를 알립니다. 이 경우 허리 통증 외에도 환자는 가슴 앓이, 메스꺼움, 복통 또는 비뇨기 질환 및 생식기 통증과 같은 질병의 다른 징후가 있습니다.
  • 기타 질병-때때로 지속적인 허리 통증은 강직성 척추염, 디스크 탈출증, 골다공증 및 기타와 같은 불쾌한 질병의 증상 일 수 있습니다..

자세히 알아보기 아침에 허리가 아파요

수면 후 등이 아파요

요통이 며칠 안에 사라지지 않으면 전문가에게 연락하지 않고는 할 수 없으며 의사 만 병리의 원인을 정확하게 결정하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

그 전에 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 수면 중 자세 변경-베개없이 등을 대고 자고 팔과 다리를 곧게 펴고 이완 시키면 수면 중에 훨씬 더 잘 쉴 수 있습니다.
  • 매트리스와 침대를 특수 정형 외과 침대로 변경하고 이것이 가능하지 않으면 부드러운 깃털 침대, 높은 베개 및 너무 뜨거운 담요를 제거하십시오.
  • 등을 평화롭게 제공-신체 활동을 포기하고, 덜 움직이고, 무게를 들지 않고, 심한 통증이있는 ​​경우-침대 휴식을 준수합니다.
  • 심한 통증의 경우 단단한 코르셋이나 척추를 똑바로 세우는 특수 벨트를 착용하면 도움이됩니다.
  • 비 스테로이드 성 항염증제 복용-심한 통증이 있으면 "diclofenac", "ibuprofen", "nuprin"등의 한 알약을 복용 할 수 있습니다.
  • 따뜻한 연고와 크림도 도움이 될 수 있습니다.
  • 어떤 경우에는 바다 소금, 삼나무, 전나무 또는 로즈마리 오일로 따뜻한 목욕을하면 근육 경련을 완화하고 완화하는 데 도움이됩니다..

진단을 내리기 전에 더 심각한 약, 마사지 또는 온찜질을 사용하는 것은 불가능합니다. 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다..

아침에 허리 통증의 원인

삶의 특정 순간에 요추 부위의 불쾌한 감각은 모든 사람을 괴롭 힙니다. 고통이 당신을 괴롭히지 않게하려면 외모의 진정한 원인을 제거해야합니다. 그러나 요추 부위의 아침 통증의 원인이 매우 심각한 경우 (부기, 추간판 탈장 등) 수술이 필요할 수 있다는 사실에 대비하십시오..

실제로 90 %의 경우 허리 통증은 척추 문제로 인해 발생하고 6 %는 신장에 있으며 나머지 4 %는 다른 내부 장기의 병리로 인한 것입니다. 이러한 불편한 감각의 기초가있는 영역을 고통의 본질로 어떻게 스스로 인식 할 수 있습니까??

근염, 골 연골 증, 디스크 탈출증 및 근골격계의 기타 질병으로 인해 아침에 허리에서 발생한 통증은 사라지지 않을 것입니다. 종종 불편 함은 등 중앙에 집중되어 엉덩이와하지 (허벅지 안쪽, 종아리 근육)에 나타날 수 있습니다. 통증의 원인이 신장에 있다면 여기에서 불편한 감각의 위치를 ​​명확하게 구별해야합니다.

허리의 아침 통증 증상은 염증성 신장 질환-신우 신염 및 사구체 신염을 유발합니다. 사람이 육체적으로 일하기 전날 아주 오랜 시간 동안 "등을 과도하게 일했다"고 말하면, 문제는 척추에 있거나 신체 활동으로 인해 부어 오른 허리 근육에있을 가능성이 큽니다. 통증의 본질과 국소화를 결정한 후 진단을 명확히하고 확인하기 위해 추가 연구 방법을 처방 할 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

이 기사는 초음파 및 방사선 촬영을 진단하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 그리고 허리를 두드려 신장에주지 않으면 신장이 건강하다는 것을 의미 할 수 있습니까? 이러한 현상이 가끔 관찰되는 경우, 아마도 이러한 통증은 수면 중 신체의 어색한 위치와 관련이 있으며 그러한 불만으로 의사와 상담해서는 안됩니다.

아침에 허리 통증의 원인

대부분의 경우 밤에 통증이없고 절대적으로 정상적으로 잠을 잘 수 있지만,이 말은 수면 중에 불편 함이없는 경우에만 해당됩니다. 척추 내부의 작은 관절에있는 작은 염증 과정조차도 원인이 될 수 있습니다..

아침에 허리가 아파, 뭐야?

이러한 통증은 복벽으로 이동하여 복부에 추가 경련을 유발할 수 있습니다. 붓기가 가라 앉고 통증이 사라집니다. 이것은 또한 똑바로 서있는 자세로 장기간 서 있으면 등 근육의 빠른 피로를 동반합니다. 허리에 약간의 지속적인 통증이 나타나고 더 서 있으면 지치고 척추를 따라 더 퍼집니다..

매우 자주 머리, 목 또는 등의 통증을 경험하고 수면 중에 손이 마비되어 사람들은 이것이 골 연골 증의 징후라는 생각을 잠시도 인정하지 않습니다. 통증 완화없이 치료를 시작하는 것은 상당히 문제가됩니다. 허리 통증은 부상과 같은 외부 요인에 의해 유발 될 수 있습니다..

우선, 원발성 통증 증후군의 원인은 형태 기능성을 지닌 다양한 근골격 변화입니다. 왜 아침에 허리가 아파요? 이 질문은 종종 의사의 진료를받을 때 묻습니다. 통증 감각이 이른 시간부터 빈번하게 나타나면 원인은 이차 통증 증후군 일 수 있습니다..

때때로 환자는 등과 다리가 동시에 아프다고 느낍니다. 뇌척수 혈액 공급 장애 (예 : 뇌졸중으로 인한)는 통증 증후군을 유발하는 또 다른 요인입니다. 어떤 상황에서도자가 치료를하지 마십시오. 아침에 좋은 기분은 활동적이고 생산적인 하루의 열쇠입니다. 아침에 허리가 아파서 침대에서 일어나기 힘들어도 하루가 망가질 수 있습니다.

그의 삶의 다른시기에 거의 모든 사람들이 아침에 허리가 아프다고 적어도 한 번 느꼈습니다. 그렇지 않으면 요추 부위에 통증이있는 ​​아침을 맞이할 것입니다. 아침에는 척추 관절염으로 인해 허리 통증이 나타날 수도 있으며, 척추의 이동성을 담당하는 추간 관절이 영향을받습니다. 아침에 허리 통증은 완전히 다른 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 수십 가지가 있습니다..

의료 센터

북부 부서 (MRI 및 CT)

m. 특정, Engels ave., 33

화 ~ 목 : 12 : 00 ~ 21 : 00 금 ~ 토 : 8 : 00 ~ 17 : 00 일 ~ 월 휴무

중앙부 (임상 부)

m. Frunzenskaya, st. Kievskaya, 5, 건물 4

월 ~ 토 : 8 : 00 ~ 20 : 00, 일 : 10 : 00 ~ 17 : 00

중앙 부서 (MRI 및 CT)

m. Frunzenskaya, st. Kievskaya, 5, 빌딩 5

월-토 : 9.00에서 20.00 일요일 : 9.00에서 18.00

남부 부서 (MRI 및 CT)

m. 레닌 스키 전망, 레닌 스키 전망, 160

월 ~ 일 : 8.00 ~ 22.00

통증 완화 방법?

비 호르몬 성 진통제를 사용하여 집에서 직접 허리 통증을 치료할 수 있습니다.

  • Finalgon;
  • "관절";
  • Zhivokost;
  • "Nurofen"또는 "Nise".

허리 통증에 대한 대체 의학 :

  1. 참나무와 고사리 잎은 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이됩니다..
  2. 껍질을 벗기지 않은 비트를 갈아서 비트 주스를 빼내고 남은 두께에 등유를 추가합니다. 재료를 철저히 섞어 아픈 부분에 붙이고 천으로 묶습니다..
  3. 통증의 원인이 신장 질환 인 경우 로즈힙, 쐐기풀 또는 질경이를 주입하는 것이 유용합니다..
  4. 근염과 골 연골 증으로 카모마일 차는 신경계를 진정시키고 근육 조직을 따뜻하게 해줍니다..
  5. 상온에서 끓인 물에 희석 한 꿀을 매일 사용하면 면역 체계를 강화하는 등 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

관절증에 관한 출판물