logo

경추 골다공증 : 증상을 확인하고 치료를 시작하는 방법?

당신에게 좋은 건강, 친구! 우리 몸에는 뼈보다 더 튼튼하고 내구성이 강한 것은없는 것 같습니다. 그러나이 조직조차도 질병 및 병리학 적 변화에 취약하여 궁극적으로 파괴됩니다. 이 문제를 골다공증이라고합니다..

실제로 이것은 파골 세포와 조골 세포의 두 가지 유형의 세포의 조정 된 기능을 방해합니다. 그들 중 일부는 새로운 조직을 만드는 책임이 있고 다른 조직은 파괴를 담당합니다. 따라서 골다공증에서 뼈 조직은 재생되는 것보다 빨리 분해되기 시작합니다..

동시에, 일반적으로 우리 몸의 모든 뼈가 고통을 받고 (이 경우에는 확산 형태를 말합니다) 가장 심각한 결과는 대퇴골과 척추의 골다공증으로 발생합니다. 척추의 가장 취약한 부분은 목입니다. 따라서 오늘 우리는 경추의 골다공증이 무엇인지에 대해 이야기 할 것입니다 : 증상 및 치료 방법, 질병 예방.

이 병리학은 오랫동안 어떤 식 으로든 나타나지 않기 때문에 가장 교활한 것으로 간주됩니다. 즉, 환자는 통증이나 다른 특징적인 징후를 느끼지 않을 것입니다. 그러나 조만간 사소한 가정 상해조차도 압박 골절로 이어질 수 있습니다. 첫 번째 고통스러운 감각은 척추가 완전성을 잃기 시작한 후에 만 ​​나타납니다..

경추 골다공증이 있는지 어떻게 알 수 있습니까??

일반적으로 이러한 질병은 노화와 관련이 있거나 내부 장기의 기능 장애를 배경으로 호르몬 변화에 의해 유발됩니다..

그러나 젊은이들 에게서도 발견되는 것은 이러한 유형의 질병입니다. 그러한 형태의 발달에 대한 이유는 매우 흔하며 모든 인류의 현대 악과 관련이 있습니다..

목 부위의 척추 구조를 살펴보면 척추의 다른 부분보다 훨씬 밀도가 높고 가장 큰 구조를 가지고 있음을 알 수 있습니다. 그러나이 편차가 전혀 나타나지 않는다고 말하는 것은 완전히 옳지 않습니다..

경도는 다음 기준에 따라 결정될 수 있습니다.

  • 같은 위치에 오래 머무르면 목 부위에 통증을 느끼기 시작할 것입니다.
  • 통증 증후군은 또한 상지 부위로 퍼질 수 있습니다.
  • 밤에는 혈류에 칼슘이 과다 해 지므로 다리와 팔에 경련이 생길 수 있습니다.
  • 근육이 이전 톤을 잃어 팔다리의 약화에 대해 불평 할 수 있습니다.
  • 칼슘 대사를 위반하여 심장 근육의 작동이 중단됩니다. 이것은 또한 소위 공황 발작으로 이어질 수 있습니다.
  • 그러한 사람은 때때로 초기 회색 머리카락, 부서지기 쉬운 손톱 및 나쁜 치아의 존재로 인식 될 수 있습니다..

경추 골다공증이있는 경우 중등도의 증상은 다음과 같습니다.

  • 이 단계에서 척추의 병리학 적 변화가 이미 일어나고 추간판과 신경 종말이 꼬집기 때문에 지속적이고 아프며 성가신 통증에 시달릴 것입니다.
  • 신체의이 부분에있는 동맥과 혈관도 압박을 받아 뇌로의 정상적인 혈액 공급을 방해합니다. 환자는 편두통과 현기증을 앓습니다.

심한 단계에서 척추의 조밀하고 해면질 조직은 매우 심각한 변화를 겪습니다..

  • 이러한 상태에서 경미한 부상이나 날카로운 저크조차도 척추의 압박 골절로 이어질 수 있으며, 이는 심각하고 날카로운 통증을 동반 할 가능성이 가장 높습니다.
  • 또한 환자의 키는 처음에 비해 10cm 또는 15cm까지 감소 할 수 있습니다.
  • 그러한 환자에서는 자세의 변화를 알 수 있으며 일종의 고비가 나타납니다. 머리가 아래로 내려 가고 견갑골이 뒤로 움직입니다.
  • 이 단계에서 정상적인 촉진이나 경추를 가볍게 두드려도 통증이 느껴집니다.
  • 골다공증의 뚜렷한 징후는이 병리로 상지와하지 부위에 민감한 변화가 없으며 운동 변화도 기록되지 않는다는 사실입니다. 이 두 증상은 일반적으로 신경 종말 또는 척추에 대한 외상과 결합됩니다..

자궁 경부 골다공증이 있는지 의사가 알 수있는 방법?

이러한 증상에 따라 일반적으로 다양한 연구 방법이 처방됩니다..

척추의 X-ray 연구는 구조적 변화를 보여줄 것입니다. 연속 이미지는 골밀도 감소로 인해 척추의 투명성이 증가하는 것을 전문가에게 보여줄 것입니다..

이러한 척추의 수직 줄무늬는 수평 줄무늬보다 더 뚜렷하게 나타납니다. 이것은 후자의 더 빠른 파괴 때문입니다. 척추 뼈가 변형 된 것처럼 보입니다 : 측면이 오목하고 물고기 골격의 일부처럼 보입니다..

더 정확한 방법은 밀도 측정입니다. 초음파, X- 레이 또는 컴퓨터 단층 촬영 일 수 있습니다. 방사성 동위 원소 스캔과 같은 진단 방법도 잘 입증되었습니다. 이 경우 뼈에 침착되는 특수 마커의 존재가 연구됩니다. 적을수록 패배 수준이 높아집니다..

또한 칼슘과 같은 요소의 대사 시스템 장애를 확인하려면 혈액 및 소변 검사가 필요합니다. 이것은 필수 CBC, 인산염 및 칼슘 수치를 결정하는 생화학 혈액 검사, 일반 소변 검사입니다..

생식기 및 갑상선과 같은 호르몬 수치를 측정하십시오. 이 모든 연구가 적절한 치료 과정을 처방 할 수 있어야만.

의사가 귀하의 상태를 치료하기 위해 취하는 조치?

골다공증의 초기 치료에는 골 손실 및 회복 과정을 평준화하는 것이 포함됩니다. 이를위한 다양한 의약품이 있습니다..

뚜렷한 통증을 동반하는 후기 및 고급 형태는 진통제 및 기타 진통제의 도움으로 교정됩니다..

필수 요소는 또한 칼슘이 함유 된 식품 (참깨, 유제품, 달걀 껍질)을 식단에 포함하는 특별한 식단입니다..

의사들은 칼슘이 달걀 껍질에서 가장 잘 흡수된다고 말합니다..

간단한 약을 준비하려면 껍질을 비누로 철저히 씻은 다음 내부 필름을 제거해야합니다. 그런 다음 미래의 약을 10-15 분 동안 끓여서 식 힙니다. 이제는 갈아서 (가급적이면 박격포 또는 커피 분쇄기에서) 하루에 1 ~ 3 번 티스푼 끝을 취합니다..

그러나 그러한 무해한 처방에 대해서도 방광이나 담낭에 돌 형태로 침착 될 수있는 과도한 칼슘으로 인한 합병증을 일으키지 않도록 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

현재 약국에서 문제없이 구입할 수있는 기성품 칼슘 제제가 많이 있습니다..

그러나 비타민 D 없이는 칼슘이 적절히 흡수되지 않으므로 지방이 많은 생선, 시리얼, 버터 및 달걀 노른자를 동시에 섭취하는 것이 필수적입니다. 또한 햇볕에 더 자주 노출되는 것을 잊지 말고 노출 된 피부로 대체하십시오..

이 약물의 복용량을 관찰하십시오. 이러한 형태의 골 연골 증 환자는 하루에 약 1000mg의 칼슘 (최대 1500mg까지)과 800mg의 비타민 D가 필요합니다. 요로 결석 병력이있는 환자는 조정이 가능합니다. 칼슘을 600mg 이상 섭취해서는 안됩니다..

그런데 일부 음식은 칼슘 흡수를 방해합니다. 이 목록에는 일반적으로 섬유질, 시금치, 사탕무 및 대황, 콩이 포함됩니다. 소금, 소다, 커피를 과도하게 사용하지 마십시오..

경추 골다공증에 대한 특별한 체조는 심각한 뼈 손실에도 불구하고 뼈 조직의 완전성을 회복하는 데 도움이 될 것입니다..

치료에는 영향을받은 부분의 혈액 순환을 활성화하고 신진 대사를 개선하는 데 도움이되는 다양한 부드러운 운동이 포함됩니다. 여기에서 그러한 신체 활동의 과정에 대해 알 수 있습니다.

이러한 형태의 자궁 경부 골다공증의 경우 운동을 통한 치료는 통증이 없어야합니다. 모든 체조 콤플렉스는 구축 형태의 합병증을 피하기 위해 매우 부드러워 야합니다..

그렇기 때문에 초기 단계에서 일반적으로 첫 번째 운동은 독점적으로 호흡 운동이 될 수 있으며, 그런 다음 등 근육과 복부 압박이 관련된 수업으로 이동합니다. 수영하는 동안에도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..

그러나 개선 후에도 긴장을 풀면 안됩니다. 체조는 다른 것이 당신을 괴롭히지 않을 때에도 예방 방법으로 가장 잘 사용됩니다. 또한 나쁜 습관을 포기해야합니다 : 술을 마시고 담배를 피울 수 없습니다.

칼슘 대사에 부정적인 영향을 미치는 약물을 복용하는 경우 그러한 치료를 조정하는 것이 좋습니다..

여러 가지 물리 치료법이 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 마사지가 사용되지만 치료 후 6 개월 이내에 시작할 수 있습니다. 모든 움직임은 매우 부드럽습니다 : 독점적으로 문지르고 쓰다듬 기.

다른 기술은 질병의 단계와 증상의 정도에 따라 전문가에 의해서만 선택됩니다. 아마추어 활동이나 무능한 Aesculapius는 척추의 압박 골절을 유발할 수 있음을 기억하십시오..

오늘은 여기까지입니다. 몸에 귀를 기울이고, 제 시간에 모든 것에주의를 기울이고, 심지어 가장 약한 증상까지도 건강하게 지내십시오. 이 지식을 친구 및 가족과 공유하고 다시 방문하면 흥미로울 것입니다..

경추 골다공증에 대한 기본 정보

골다공증은 뼈의 파괴로 이어지는 퇴행성 과정입니다. 척추와 고관절의 골다공증이 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 질병의 결과로 칼슘이 뼈 조직에서 씻어 내고 세포 구조가 파괴되어 매우 심각한 결과를 초래합니다. 이 질병은 척추의 골다공증이 감염된 부위의 척추가 붕괴되기 시작할 때까지 나타나지 않기 때문에 더욱 위험 해집니다. 언제라도 척추의 골다공증의 존재를 알지 못하고 갑작스런 움직임을하거나 젖은 바닥에서 미끄러지는 사람은 척추의 압박 골절을 얻습니다. 심각한 합병증을 예방하려면 "얼굴의 적"을 아는 것이 매우 중요합니다..

골다공증의 특징

인간의 척추는 뼈 부분, 관절 및 인대로 구성된 강력하고 유연한 프레임 워크입니다. 그러나 경추가 가장 취약한 부분입니다. 척추는 24 개의 척추 세그먼트로 구성되며,이 중 7 개가 경추를 구성합니다. 경추의 골다공증은 노인과 대사 장애 환자의 질병으로 간주되지만, 임상 실습에서 젊은 사람들의 척추 골다공증 사례가 점점 더 많이 관찰되고 있습니다. 그것은 모두 앉아서 컴퓨터 앞에 앉아있는 생활 방식의 잘못입니다. 경추의 골다공증은 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽고 모든 사람이이를 알아야합니다..

질병 증상

현대 의학은 경추의 골다공증 발병의 3 단계를 구별하며 증상이 다르고 치료법이 다릅니다. 1 도는 질병 발병의 가장 가벼운 단계입니다. 경추 골다공증 발병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 척추의 골밀도 감소;
  • 테이블에 오래 앉아 있거나 줄을 서서 생기는 경미한 목 통증;
  • 침출 된 칼슘이 혈액을 통과 할 때 팔다리의 경련;
  • 치아 상태의 악화, 부서지기 쉬운 머리카락 및 손톱 등과 같은 신체의 칼슘 수준 감소 징후;
  • 팔의 약점과 통증.

질병의 두 번째 단계에서는 자궁 경부의 기형이 발생하고 탈장 및 돌출이 발생할 수 있습니다. 경추의 2 등급 골다공증의 증상은 다음과 같습니다.

  1. 지속적인 또는 일시적인 목 및 어깨 통증;
  2. 심한 두통;
  3. 혈액 및 두개 내압이 뛰어납니다.
  4. 손의 무감각, 따끔 거림;
  5. 목과 팔의 근육 약화;
  6. 혈중 칼슘 과잉으로 인해 특히 밤에 손, 목 및 가슴의 경련.

3 급이 가장 어렵습니다. 그 위험은 경미한 부상이나 부주의 한 제스처조차도 압박 골절로 이어질 수 있다는 사실에 있습니다. 3 등급 골다공증의 증상은 다음과 같습니다.

  • 성장 감소;
  • 목, 어깨, 팔 및 머리의 격렬한 통증;
  • 경추에 혹이 나타납니다.
  • 척추의 골절 및 심각한 기형 발생.

발생 원인

이미 언급했듯이 골다공증은 뼈 조직에서 칼슘이 침출되거나 퇴행성 연령 관련 변화로 인해 발생하지만 골다공증을 유발하거나 질병의 조기 발병에 기여할 수있는 모든 요인은 아닙니다. 질병의 발병에 영향을 미치는 가장 일반적인 요인 중 다음을 구별 할 수 있습니다.

  1. 폐경기 여성의 신진 대사 과정 중단;
  2. 갑상선 또는 부신의 기능 억제;
  3. 신체의 대사 장애;
  4. 소화 기능과 관련된 질병;
  5. 관절염;
  6. 암 질환;
  7. 뼈와 연골 조직이 얇아지는 연령 관련 변화.

경추 골다공증의 주요 원인 외에도 질병을 시작하는 "유발 요인"이 될 수있는 보조 징후가 있습니다.

  • 나쁜 습관 : 알코올 중독, 마약 중독, 흡연, 심지어 과도한 커피 섭취;
  • 유전 적 요인;
  • 과체중 또는 그 반대, 너무 낮은 체중;
  • 호르몬 또는 코르티코 스테로이드의 장기 사용 및 이러한 약물의 용량 초과
  • 신체 활동 부족;
  • 전문 스포츠 활동의 결과로 인한 척추의 미세 외상.

요약하면 다음과 같은 사람들은 자궁 경부 골 연골 증의 발병 및 발달에 대한 위험 그룹에 기인 할 수 있습니다.

  1. 폐경기 여성;
  2. 노인;
  3. 운동 선수
  4. 활동적이지 않고 앉아있는 생활 방식을 가진 사람들;
  5. 일상적인 역도와 관련된 역도 및 로더;
  6. 알코올 중독자 및 마약 중독자;
  7. 암 환자.

질병의 치료

자궁 경부의 골다공증 치료는 질병의 방치 정도, 환자의 나이 및 특정 경우 질병 발병 원인에 직접적으로 달려 있습니다..

질병 발병의 첫 번째 및 두 번째 단계에서 주요 임무는 칼슘 대사를 회복하고 척추 조직의 퇴행성 변화를 예방하는 것입니다. 이를 위해 다음 수단이 사용됩니다.

  • 칼슘 균형을 회복하기위한 약물;
  • 칼슘 다이어트. 환자는 많은 음식과 햇빛에서 발견되는 비타민 D 없이는 잘 흡수되지 않는다는 사실을 잊지 말고 칼슘이 포함 된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 마사지;
  • 나쁜 습관의 거부;
  • 과체중 인 경우 체중 감소;
  • 외상성 스포츠 거부;
  • 물리 치료 절차;
  • 물리 치료;
  • 척추에 대한 스트레스 제한;
  • 웨이트 리프팅 거부.

환자가 퇴행성 과정이 심각한 합병증의 원인이 된 3 단계에서 이미 질병에 대해 알게되면 통증이 의사에게 가져올 가능성이 큽니다. 이 단계에서 통증을 완화하고 뼈 조직 재생에 신체를 도와야합니다..

우리는 칼슘이 부족한 것만 큼 몸에 과도한 칼슘이 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 이 요소의 과잉은 신장에 축적되어 간과 위장관을 방해합니다. 경추 골다공증의 결과로 압박 골절이 발생하면 치료가 즉시 이루어질 것입니다..

척추 골다공증

척추의 골다공증은 골격계의 진행성 대사 질환, 즉 골밀도 감소를 특징으로하는 다른 종류의 질병에서 나타나는 임상 증후군입니다. 뼈에서 미세 아키텍처 위반이 발생하여 취약성이 증가합니다. 이 현상은 뼈 조직의 신진 대사를 위반하기 때문에 전형적이며, 이화 작용이 뼈 형성 과정보다 우세하므로 골절 위험과 뼈 강도 감소가 증가합니다.

척추의 골다공증은 말 그대로 다공성 조직을 의미하며, 조직 밀도의 감소는이 골다공증을 기준으로 병리학 적 2.5 단위에 도달합니다..

척추의 미만성 골다공증과 같은 이러한 형태의 골다공증은 종종 다발성 골수종을 동반하기 때문에 더 복잡한 과정이 특징입니다..

경추의 골다공증도 매우 어렵습니다. 경추의 뼈는 취약성과 높은 이동성을 특징으로하여 취약성에 기여할 수 있기 때문입니다..

질병을 유발하는 위험 요소 :

  • 폐경은 에스트로겐 생산 중단으로 인해 뼈 조직이 칼슘을 덜 흡수하기 시작합니다.
  • 자궁 제거-조기 자궁 적출술, 하나 또는 두 개의 난소 제거;
  • 갑상선 중독증, 부갑상선 기능 항진증, 쿠싱 증후군, 갑상선 중독증 또는 진성 당뇨병-위험을 증가시키는 내분비 장애;
  • 유전성 소인;
  • 뼈 조직의 성장을 억제하는 많은 수의 면역 억제제가 처방되는 장기 이식;
  • 노년기;
  • 코르티코 스테로이드, 갑상선 호르몬, 이뇨제, 면역 억제제-질병을 유발합니다.
  • 식단에 비타민 D와 칼슘이 부족합니다.
  • 특정 인종에 속하고 아시아 및 백인 인종에서 질병의 빈도가 더 높습니다.
  • 특히 유제품을 제외하고식이 요법의 장기 유지;
  • 알코올 남용, 흡연;
  • 강렬한 신체 활동;
  • 장기간의 침대 휴식 유지.

이러한 모든 이유는 시간이 지남에 따라 척추 골다공증의 징후를 줄 수 있습니다..

척추 골다공증 증상, 증상 형태

  • 특히 밤에 다리 경련을 경험합니다.
    불합리한 구부정한 자세
  • 잦은 허리 통증, 자연적으로 아프다.
  • 무의미한 자세의 구부러짐;
  • 유방 세포의 변형;
  • 균열, 균열, 특히 압축, 원위 반경의 골절 등의 존재;
  • 성장 감소-질병에 대한 장기간의 경험;
  • 관절의 붓기와 통증의 출현.

골다공증 진단에는 여러 가지 방법이 있습니다. 주요 내용에는 X- 선 연구, 컴퓨터 단층 촬영, 혈액 내 칼슘 수치, 인, 부갑상선 호르몬, 알칼리성 인산 분해 효소, 갑상선 호르몬, 소변 및 혈청의 면역 전기 영동이 포함됩니다..

척추 골다공증 치료 방법?

예방이 치료보다 훨씬 낫기 때문에 질병과의 싸움을 시작하는 것은 너무 이르지 않습니다. 치료의 목표는 질병의 위험을 줄이기 위해 가능한 한 뼈를 건강하게 유지하는 것입니다..

척추 골다공증의 치료는 일반적으로 복잡합니다. 약물을 사용한 보수적 치료, 다양한 종류의 체조 운동, 민간 요법 치료가 포함될 수 있습니다..

약용 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 테스토스테론, 테리 파라 타이드와 같은 단백 동화 약물. 그들은 뼈 조직 재생 과정을 자극합니다.
  • 재 흡수 방지제-칼시토닌, 비스포스포네이트, 에스트로겐. 뼈 조직의 파괴를 늦추십시오.
  • 칼슘 제제-미아 칼슘, 칼시토닌. 이 그룹은 뼈 손실 과정을 늦추고 골절 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 비타민 D 대사 산물, 비타민 D와 칼슘의 조합 제제. 칼슘-D3, 체내 칼슘 수치 회복에 중점.

약물 치료는 다음과 같은 임상 사례에서 처방됩니다.

  • 낮은 골밀도로;
  • 골다공증 진단을받은 경우
  • 비타민 D와 칼슘 섭취에도 불구하고 뼈 조직의 점진적인 손실이 관찰되는 균열 또는 골절이있는 경우.

다이어트는 환자의 회복에 중요한 역할을합니다. 자연적으로 결핍을 구성하는 음식의 섭취를 통해 칼슘 보충이 가능하기 때문에.

척추 골다공증에 대한 다이어트는 엄격한 준수가 필요하며 과정에는 다음과 같은 프로그램이 포함됩니다.

  • 많은 채소와 과일을 먹습니다.
  • 설탕, 인산염 보충제 및 소금 섭취 제한
  • 지방, 콜레스테롤이 포함 된 음식 섭취를 줄입니다. 콜레스테롤 일일 섭취량은 300mg을 초과하지 않아야합니다. 가장 농축 된 콜레스테롤 공급원은 노른자입니다.
  • 칼슘 손실을 유발하므로 알코올, 카페인 섭취를 줄입니다. 권장 사항 : 우유를 추가하면 커피를 마실 때 몸에서 칼슘이 침출되는 것을 방지 할 수 있습니다.
  • 태양의 방사선은 체내 비타민 D의 생성을 자극하기 때문에 태양에 노출되는 것이 권장됩니다. 이가 감소하면 체내 칼슘 농도가 크게 떨어집니다.
  • 유제품과 생선의 식단에 포함.

포괄적 인 치료에는 체조 수행도 포함됩니다..

골다공증에 대한 운동 요법은 회복과 예방을위한 필수 조건입니다. 현재 신체에 주로 영향을 미치는 세 가지 블록이 개발되었습니다.

  • 총 체중을 움직이는 운동;
  • 등 근육 코르셋을 강화하기 위해 운동하십시오.
  • 근력 저항 운동.

척추 골다공증에 대한 체조에는 비틀기, 스트레칭 운동, 척추 관절의 이동성 증가, 유연성 증가가 포함될 수 있습니다..

강화 된 근육 코르셋 덕분에 역도를들 때 갑작스런 움직임 중 뼈 손상 위험이 크게 감소합니다. 실행의 주요 규칙은 부하가 점진적으로 증가하는 것입니다. 통증이 발생하면 절차 수행을 중지해야합니다. 수업을 체계화하는 것도 중요합니다. 전체 물리 치료 운동은 의사가 감독해야하며 의사는 골다공증 진단을 내릴 때 마사지 또는 수동 치료를 수행하도록 권장하지 않습니다..

전통 요법

척추의 골다공증은 민간 요법으로도 치료됩니다. 의약품으로는 경구로 사용하거나 로션으로 사용하는 각종 허브, 식품, 생 혼합물 등이 작용할 수 있습니다..

  • Shilajit는 골다공증 퇴치에 매우 효과적입니다. 코스는 20 일 동안 70ml의 물에 녹인 성냥 머리 크기의 미라를 취합니다. Shilajit는 신체의 칼슘 흡수를 증가시킵니다..
  • 계란과 레몬 혼합물도 효과적입니다. 레몬 10 개와 계란 6 개에서 주스를 짜냅니다. 우리는 모든 것을 걸레로 덮고 껍질과 함께 계란이 완전히 용해되기를 기다리고 있습니다. 그런 다음 꿀 300g과 브랜디 150g을 넣으십시오. 치료는 매일 식사 후 디저트 스푼 하나.

민간 요법은 오랜 기간 동안 테스트되었지만 이러한 종류의 요법을 시작할 때 의사와 상담하는 것도 중요합니다..

경추 골다공증의 증상 및 치료?

경추의 골다공증은 골밀도가 감소하고 강도가 감소하는 질병입니다. 어색한 움직임이나 경미한 멍에서 깨어납니다. 골다공증으로 인해 매년 150 만 건의 골절이 발생합니다..

  • 질병의 원인
  • 조짐
  • 골다공증 진단
  • 치료
  • 통증 완화
  • 해야 할 일?
  • 골다공증 예방

질병의 원인

경추 골다공증의 주요 원인은 뼈 물질의 연화로 인한 골밀도의 비정상적인 감소입니다. 칼슘은 뼈에서 씻어 내고 뼈 조직이 부러집니다..

골다공증은 뼈 조직의 재생을 담당하는 세포 인 골아 세포가 뼈 재생을 방해하는 파골 세포의 작업 증가로 인해 제대로 작동하지 않을 때 진행됩니다. 결과적으로 뼈 물질은 단순히 스스로를 재생시킬 시간이 없으며 힘을 잃습니다. 이러한 유형의 질병을 골 회전율이 낮은 골다공증이라고합니다..

노인 여성은 다른 여성보다이 병리로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 골절의 1/3 이상이 골다공증으로 인해 발생합니다. 여성의 폐경이 시작되면서 여성 호르몬 수치가 감소하고 골다공증의 위험이 있습니다..

골다공증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 소화기 질환;
  • 갑상선 장애;
  • 무게 부족;
  • 암 질환;
  • 특정 스테로이드의 장기간 사용;
  • 다량의 카페인 마시기;
  • 식단에 칼슘 부족;
  • 패시브 라이프 스타일;
  • 유전.
내용으로 돌아 가기 ↑

조짐

질병은 침착하게 진행되며 골절이 나타날 때까지 불만이 발생하지 않습니다. 주요 징후는 뼈와 관절의 야간 통증, 피로 증가, 쇠약, 짧은 산책 후 척추 통증 일 수 있습니다..

경추 골다공증의 증상 :

  • 뼈 통증;
  • 목 근육의 경련;
  • 초기 회색 화;

골다공증의 또 다른 증상은 25 세의 키에 비해 키가 3 센티미터 감소하는 것입니다. 강한 몸통은 또한 척추 골절을 나타냅니다..

골다공증 진단

질병의 존재가 의심되는 경우 내분비 학자에게 연락해야합니다. 혈액, X- 선 검사 또는 밀도 측정에 필요한 미량 원소의 존재 여부에 대해 생화학 적 검사가 처방됩니다. 골밀도는 밀도 계를 사용하여 결정됩니다. 이것은 골다공증의 예방 및 조기 진단에 필요합니다. X- 레이는 골 손실이 25-30 %를 초과 할 때 골다공증을 진단 할 수 있으며, 초음파 밀도 계는 2-5 %의 정확도로 골 손실을 감지 할 수 있습니다..

또 다른 진단 방법은 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상입니다. 뼈 조직을 파괴하는 세포의 증가를 볼 수 있습니다..

치료

의사가 골감소증 (골다공증의 초기 단계)을 진단했다면 두려워해서는 안되지만 치료에 대해 전문가와 상담하고 생활 방식을 바꿔야합니다. 밀도 계에서 밀도가 약간 감소한 경우 의사는 더 많은 움직임, 걷기 및 체조를 권장합니다. 이 환자들은 앉아있는 생활 방식을 이끌 기 때문에 스트레스가없는 골다공증이 발생합니다. 이 경우 아직 추가 검사가 필요하지 않습니다..

X-ray에서 뼈 조직의 중요한 변화가 보이면 뼈 융합 시간 동안 칼슘 제제가 처방되며 추가 검사와 내분비 전문의 방문이 필요합니다.

뼈를 강화하려면 칼슘, 인, 호르몬과 같은 물질이 필요합니다. 골다공증에서는 뼈의 미네랄을 보충하기 위해 약물이 처방됩니다.

  • 칼슘-인 대체의 균형자는 갑상선에서 생성되는 부갑상선 호르몬의 유사체입니다.
  • 칼시토닌은 인공적으로 합성 된 호르몬이거나 살 모니 드에서 생산됩니다. 혈액 내 칼슘 함량을 높이고 파골 세포에 의한 뼈 조직 파괴를 방지하며 진통 효과가 있습니다. 칼시토닌은 분말 형태로 사용됩니다. Osteover, Alostin, Veprena 약물은 비강 스프레이 형태로 생산됩니다..
  • Teriparatide는 새로운 뼈 조직을 형성하는 세포를 자극하는 호르몬입니다. Forsteo에는이 호르몬이 포함되어 있으며 주사로 사용할 수 있습니다..

이러한 약물은 의사의 처방에 따라 엄격하게 복용됩니다. 이러한 약물을자가 투여하면 합병증이 발생합니다. 칼슘은 장기에 대량으로 축적되고 혈관 구조를 방해하며 심장과 신장에 문제가 발생합니다. 통제되지 않은 호르몬 섭취는 자신의 호르몬 배경을 악화시킵니다..

호르몬이 생성되고 미네랄이 흡수되기 위해서는 비타민 D가 필요합니다.이를 위해서는 햇볕을 쬐고 유제품 (치즈, 코티지 치즈)을 먹고 체조를해야합니다..

  • Chondoprotectors는 병든 관절을 복원하는 데 사용됩니다. Glukazamine은 연골을 파괴하는 효소의 활동을 감소시키고 항 염증 효과가 있습니다. 콘드로이틴 설페이트는 활액 생성을 정상화합니다. 이러한 물질에는 Artra, Teraflex, Structum 및 기타 약물이 포함되어 있습니다..
  • 호르몬 대체 요법은 폐경기 환자에게 자신의 호르몬 에스트로겐을 정상화하기 위해 처방됩니다. 이들은 약물 Klimonorm, Femoston, Klimadinon입니다.
내용으로 돌아 가기 ↑

통증 완화

충격파 방법은 경추 골다공증의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 수술없이 치유 할 수있는 물리 치료.

충격파 방법이 사용됩니다.

  • 스포츠 및 국내 부상 후;
  • 목과 등의 다양한 통증에.
내용으로 돌아 가기 ↑

해야 할 일?

  • 소금과 설탕 섭취를 제한하십시오.
  • 카페인 섭취를 제한하십시오.
  • 무게를 들어 올릴 수 없으며 갑작스러운 움직임을 피할 수 있습니다.
  • 물리 치료 과정을 밟아야합니다.
내용으로 돌아 가기 ↑

골다공증 예방

  • 활동적인 생활 방식을 살기 위해. 수영, 하루 최소 2km 걷기; 아침 운동을한다. 깨어 났을 때 즉시 일어나지 말고 5-10 분 동안 "자전거"운동을하십시오.
  • 적당히 소금, 설탕, 커피, 에너지를 섭취하십시오.
  • 유제품 (치즈, 코티지 치즈)을 반드시 섭취하십시오. 칼슘이 많이 있습니다.
  • 나쁜 습관을 거절하다.

적시에 취한 조치는 골다공증의 출현을 예방하고 노년까지 뼈와 관절의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다..

경추 골다공증에 대처하는 방법?

골다공증은 뼈의 성장과 파괴 사이에 불균형이있을 때 발생합니다. 이 질병은 골격의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 병리의 국소화에 따라 특정 유형의 질병이 구별됩니다..

별도의 유형은 경추의 골다공증입니다. 이 질병은이 질병의 특징적인 일반적인 증상을 동반하며 자체 특성도 있습니다.

골다공증이란?

골다공증은 뼈 골격의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 병리학은 구조적 조직 위축과 뼈 ​​파괴를 유발합니다. 구조적 변화는 강도 감소와 결합됩니다. 이 질병은 수많은 골절을 일으켜 환자가 뼈 골격에 미치는 물리적 영향을 최소화합니다. 부상은 병리학의 영향을 가장 많이받는 부서에서 발생합니다. 가장 위험한 형태의 골다공증은 척추의 상태 (경부, 흉부, 요추 및 기타 부위)와 관련된 질병입니다..

조짐

경추 골다공증의 특징은 어린 나이에 발생할 가능성입니다. 수많은 외부 및 내부 요인이 질병을 유발하며, 그중 특별한 장소는 신체의 대사 장애와 앉아있는 생활 방식으로 가득 차 있습니다. 오랫동안 병리학의 증상은 숨겨져 있습니다. 골다공증의 징후는 뼈 조직 파괴 과정의 진행과 함께 두드러집니다.

다음 조건이 질병의 증상이 될 수 있습니다.

  • 다양한 강도의 규칙적인 두통;
  • 최소한의 신체 활동 후 목에 통증이 있습니다.
  • 현기증과 편두통 경향;
  • 빠른 맥박과 함께 빈맥 증상;
  • 명백한 이유없이 경추 부상 (예 : 머리가 급격히 회전 함);
  • 목의 불편 함과 결합 된 신체적 피로 증가;
  • 경추 촉진 통증;
  • 밤에 팔다리의 경련;
  • 경추 근육의 통증;
  • 상지 및하지의 경련 발생;
  • 목의 변형 및 단축 (척추 압박의 영향으로);
  • 구부러진 모습;
  • rachiocampsis.

진단

경추 골다공증을 발견하는 초기 단계에서 환자는 실험실 연구를 수행합니다. 생화학 혈액 검사는 신체의 칼슘 및 기타 필수 물질 수준을 결정합니다. 추가 검사는 건강 상태에 대한 개별 임상 사진에 따라 다릅니다. X-ray, CT, MRI 및 초음파 밀도 계는 진단을 확인할 수 있습니다. 의사는 척추의 외양과 구조의 특징적인 변화로 병리의 발달을 결정합니다.

치료

경추 병변에 대한 골다공증 치료는 3 단계로 진행됩니다. 첫째, 의사는 통증을 완화하기 위해 약물과 시술을 처방합니다. 그런 다음 기본 치료가 수행됩니다. 세 번째 단계에는 골격 시스템과 정상적인 기능을 복원하는 방법이 포함됩니다. 환자의 완전한 회복을 달성하는 것은 어렵습니다. 질병 진행 단계와 자궁 경부 골절의 존재가 중요한 역할을합니다..

치료에는 다음 단계가 포함됩니다.

  • 진통제의 도움으로 통증 완화 (예를 들어 Bivalos와 같은 인기있는 수단 중 병리학 발전의 모든 단계에서 이러한 약물 복용이 허용됨);
  • 칼슘 함량이 높은 약물 (이러한 약물 중 보편적 인 치료법이 있습니다. 예를 들어 Calcitonin은 칼슘을 정상화하고 진통 효과가 있습니다).
  • bisphosphate 범주의 의약품 (가장 일반적인 옵션은 Ostalon, Alendronate입니다);
  • 뼈 조직의 성장 수단 (불소 그룹의 약물을 복용하여 수행됨);
  • 호르몬 대체 요법 (폐경기 여성에게 사용, Evista, Forsteo 약물 사용);
  • 골 흡수 억제 용 제제 (Osteogenon, Miacalcic);
  • 대사 과정을 복원하는 호르몬 제제 (Bonviva);
  • 뼈 형성 과정을 개선하는 수단 (Osteohin, 단백 동화 스테로이드);
  • 비타민 요법 (또한 환자는 비타민 A, C, D, B를 포함하는 비타민 복합체를 처방받습니다);
  • 순환계 정상화를위한 항 혈소판제 (실험실 혈액 검사 데이터에 따라 의사가 개별적으로 처방 함);
  • 물리 치료 절차 (환자는 전기 영동, 국소 압력 요법, 음성 영동 또는 마이크로파 치료를 처방받습니다)
  • 운동 요법 및 마사지 (골다공증 치료의 필수 단계, 질병 유형 및 국소화 장소는 중요하지 않으며 이러한 절차는 매우 효과적이며 병리 치료뿐만 아니라 예방이 필요할 때도 사용됩니다)
  • 뼈 형성에 필요한 물질이 풍부한 식품 함량이 높은 식단 (유해한 제품은 제외되며 메뉴는 치즈, 코티지 치즈, 유제품 및 신유 제품, 생선 및 해산물, 해초, 신선한 허브를 기반으로 함).

예방

유형에 관계없이 골다공증 치료는 길고 복잡한 치료가 특징입니다. 기본적인 예방의 도움으로 합병증을 피할 수 있습니다. 간단한 규칙은 질병 진행의 위험을 줄일뿐만 아니라 골다공증의 가장 위험한 합병증으로 간주되는 장애 또는 조기 사망을 배제합니다..

예방은 다음 규칙을 준수하는 것으로 구성됩니다.

  • 식이 요법의 유능한 구성과 비타민 복합체로 영양분 공급 보충;
  • 활동적인 라이프 스타일 (아침에 운동, 초등 체조);
  • 나쁜 습관의 배제 (알코올과 흡연은 병리가 발생할 위험을 증가시켜 그 결과 뼈 조직의 구조를 침해합니다)
  • 전문 의사의 정기 검사 및 확인 된 질병의 적시 치료.

유용한 비디오

결론

경추 골다공증의 발병은 환자의 연령대에 관계없이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 길고 무증상 과정이 특징입니다. 적시에 예방 조치를 통해서만 진행을 배제 할 수 있습니다. 신체는 충분한 비타민, 특히 칼슘을 섭취해야합니다. 규칙적인 신체 활동은 뼈와 관절을 강화하여 위험한 질병이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이됩니다..

척추 골다공증

개발 단계

골다공증은 다음 네 가지 방법 중 하나로 발생합니다.

  • 노인-연령 관련 변화의 결과;
  • 폐경 후-조기 및 문제가있는 폐경과 관련이 있습니다.
  • 복합-노인 및 폐경기 유형의 조합으로;
  • 보조-다른 개발 요소가 있습니다..

한 영역에만 영향을 미치는 척추의 국소 골다공증은 50 년 후에 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 진행됨에 따라 골다공증은 확산 형태로 진행되어 신체의 모든 뼈 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추 골다공증 발병에는 세 단계가 있으며 뼈 조직의 변형 정도를 결정합니다.

  1. 초기 단계에서 척추는 밀도를 약간만 줄였으며 증상은 환자에게 눈에 띄지 않으며 방사선 전문의가 거의 진단 할 수 없습니다.
  2. 중간 단계에서는 방사선 촬영을 사용하여 변형을 쉽게 감지합니다. 통증 증후군이 나타나고 그림의 변화가 나타날 수 있습니다.
  3. 심한 뼈 변형. 환자는 몸을 구부리고 지속적인 통증을 경험하며 몸매의 변화가 매우 눈에.니다. 허리 골절의 가능성이 크게 증가합니다..

목 부위

경추의 골다공증은 충분히 빠르게 발생합니다. 대부분의 경우이 부위가 환자에게 영향을 미칩니다. 목의 척추는 다른 척추보다 작으며 동시에 가장 큰 부하를 지니 며 대사 과정이 가장 활발합니다. 일반적으로 사무실에서 일하고 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 스포츠를하지 않는 사람들에게 영향을 미치는 영역입니다..

척추의 진행성 골다공증은 목에 신경이 끼어 만성 자궁 경부 통증 증후군을 유발합니다. 그리고 편평한 척추에 의해 압박되는 혈관은 압력을 증가시키고 현기증과 편두통을 유발합니다. 이러한 질병의 징후로 의사는 진통제와 비 스테로이드 성 항염증제를 처방합니다..

알아두면 좋은 점 : 과부의 고비-목에 혹을 제거하는 방법

가슴 부위

흉추의 골다공증은 눈에 띄지 않게 발전합니다. 처음에는 만성 통증 증후군이 서서히 쌓이고 재채기, 웃음, 기침, 심호흡시 급성 통증이 뒤 따릅니다. 특히 여성에게 가장 불쾌한 결과는 고비가 자라는 것입니다..

요추 부위

요추의 골다공증은 앉아있는 환자에게 영향을 미칩니다. 항상 앉아 있으면 주 하중이 경추 및 요추 부위로 전달됩니다. 현대 생활 방식을 고려할 때 이러한 형태의 골다공증은 아주 젊은 사람들에게도 영향을 미칩니다. 육체적 노력의 순간 통증이 느껴집니다. 시간이 지남에 따라 허리가 지속적으로 아파지기 시작하고 환자에게 보이는 것처럼 이유가 없습니다. 시작된 요추 골다공증은 환자의 성장에 가장 나쁜 영향을 미칩니다.

골다공증 치료 : 기본 단계.

약물없는 치료 : 신체 활동 증가. 운동, 걷기, 수영은 뼈를 강화하는 데 도움이되며 골절 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 지속적인 스트레스를 받으면 성장 인자가 뼈에서 방출되어 뼈 조직의 성장에 기여합니다. 골절 위험과 관련이없는 신체 활동은 척추를 포함하여 긍정적 인 영향을 미칩니다. 가장 좋은 방법은 40-60 분 동안 일주일에 4 번 걷는 것입니다. 그것은 척추와 허벅지의 목에 자극 효과가 있습니다. 골다공증의 가장 큰 위험은 장기간 고정화가 자주 필요하기 때문에 대퇴 경부 및 척추 골절로 나타납니다. 환자에게 낙상을 예방하도록 가르치는 중요한 역할이 있습니다 (아파트의 공간 구성, 보행시 특수 장치 사용, 운동 계획, 전정 장치 훈련). 환자가 걷기에 어려움을 겪고 운동 조정이 손상되고 근육이 약 해지면 진정제를 중단하는 것이 좋습니다. 이로 인해 낙상 위험이 높아집니다..
예방 (칼슘 대사 최적화)

골다공증 발병을 늦추고 처방약의 효과를 높이려면 칼슘 대사를 정상화하는 것이 매우 중요합니다. 환자의 혈액과 소변에 정상적인 양의 칼슘이 있어야합니다.

칼슘 결핍은 혈중 칼슘 함량이 정상인 경우 소변으로 일일 칼슘 배설이 감소하는 경우 가장 흔히 나타납니다. 반대 상황은 신장이 칼슘을 잘 유지하지 못하는 유전성 질환 인 특발성 고칼슘뇨증입니다. 두 경우 모두 주된 임무는 칼슘 대사를 정상화하여 신체의 부족을 제거하는 것입니다..

골 형성 약물 복용. 뼈는 인체에서 지속적으로 재생되는 몇 안되는 조직 중 하나입니다. 골다공증은 자기 재생주기를 방해하는 반면, 새로운 뼈의 형성은 오래된 뼈의 파괴보다 더 많이 느려지므로 뼈 조직의 함량은 수년에 걸쳐 감소합니다. 골다공증의 치료는 억제 약물을 기반으로합니다. 그들의 효과는 파괴 과정과 새로운 뼈 조직 형성 과정을 늦추는 데 기반합니다. 그러나 뼈 파괴는 새로운 뼈의 형성보다 더 많이 차단됩니다. 이 그룹에서 가장 전통적이고 연구 된 약물은 비스포스포네이트 (알렌드로네이트, 리세 드로 네이트 및 졸 레드 론산)입니다. 최근에는 뼈를 파괴하는 세포의 활동을 차단하고 골절 위험을 줄이는 능력이있는 유전자 조작 약물 인 데 노수 맙이 등장했습니다. 억제 약물의 효과가 없으면 부갑상선 호르몬 약물 인 teriparatide가 사용됩니다. 새로운 뼈 형성 과정을 가속화합니다. 단기간 사용하면 골밀도가 크게 증가하고 골절 위험이 크게 감소합니다. 그것의 단점은 매일 피하 주사가 필요하고 주사 부위에 발적, 가려움증 및 피부 자극의 형태로 빈번한 부작용이 있으므로 오늘날 teriparatide는 거의 사용되지 않습니다..

치료 효과 모니터링. 칼슘 대사 상태에 대한 연간 모니터링. 신진 대사 과정을 복원하는 것으로는 충분하지 않으며, 제 시간에 치료를 수정하기 위해 정기적으로 균형을 유지하고 지표의 변화를 모니터링해야합니다. 또한 치료 효과에 대한 정기적 인 모니터링을 위해 매년 흉부 및 요추의 밀도 측정 및 방사선 촬영을 반복하는 것이 좋습니다. 골밀도의 지속적인 감소 또는 새로운 척추 골절의 출현은 치료 전략을 변경하는 기초가 될 수 있습니다.

유럽 ​​의료 센터 (모스크바)의 골다공증 치료는 서유럽, 이스라엘 및 미국의 주요 의료 센터에서 채택한 프로토콜에 따라 수행됩니다. 이 문제에 대한 외국 전문가로부터 2 차 의견을 얻을 수있는 기회를 포함하여 환자에게 모든 범위의 지원이 제공됩니다. EMC 류마티스 전문의는 서유럽과 이스라엘의 주요 클리닉에서 경험이 있습니다. 어떤 이유로 환자가 병원에 ​​올 수없는 경우, 부재자 상담 또는 비디오 온라인 의사 상담을 조직합니다..

골다공증 증상

부상, 근육 및 관절 통증 치료 용 수단

골밀도의 감소는 점차적으로 발생하며 처음에는 질병이 무증상 일 수 있으며 첫 번째 징후는 병리학 적 과정이 충분히 진행될 때만 나타납니다. 노인 여성의 골다공증은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 활동 감소, 운동 어려움;
  • 상당한 육체적 노력 (예 : 계단을 오를 때)에도 무거움을 느낀다.
  • 빠른 피로도;

척추와 관절의 다른 부분에주기적인 통증;

  • 주로 밤에 여성을 괴롭히는하지의 경련;
  • 구부리기, 허리 또는 목에 예기치 않은 강한 처짐 (전만증, 후만증);
  • 체중과 신장 감소.
  • 때로는 초기 단계의 병리 징후가 골 연골 증, 관절증 또는 장기간의 감기 질환과 유사 하며이 경우 의사만이 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

    여성의 골다공증 위험을 줄이는 방법

    이 질병은 장기간에 걸쳐 발생합니다. 뼈에서 칼슘이 침출 될 위험이 가장 큰 척추 뼈는 폐경기가 시작되면서 공정한 섹스를 기다리는 것입니다. 에스트로겐 부족은 근골격계를 포함한 신체의 다양한 부분에 부정적인 변화를 유발합니다..

    건강에주의를 기울이는 여성은 뼈 파괴로 고통받을 가능성이 적습니다. 폐경기 시작 후 2 ~ 3 년 이내에 골다공증 치료와 예방을 시작하면 부정적인 변화가 사라집니다

    과정을 되돌릴 수있는 동안 주저하지 말고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

    • 제대로 먹고 ( "다이어트"섹션의 규칙에 따라) 강한 차, 모든 종류의 커피를 자주 사용하지 마십시오.
    • 관절과 척추를 강화하기 위해 체조를하고, 더 많이 걷고, 무거운 가방을 들고 다니는 것을 잊으십시오.
    • 45 년 후, Ginoclin과 같은 호르몬 수치를 정상화하기 위해 식물성 에스트로겐과 함께 약물을 복용하십시오.
    • 여성 호르몬의 균형을 회복하기 위해 약초를 섭취하십시오. 많은 약초 사들과 환자들은 "여성"약초의 효과를 긍정적으로 평가합니다 : 붕사 자궁, 약용 세이지, 레드 클로버, 레드 브러쉬;
    • 야외에서 더 많은 시간을 보내고 맑은 날에는 천연 비타민 D를 섭취하십시오. 유방 종양, 피부병, 알레르기 반응의 발생을위한 전제 조건을 만들지 않도록 태양 활동이 증가하는 시간 동안 더위에 머무르는 것은 금지되어 있습니다.
    • 칼슘, 귀중한 비타민 D3 (Calcimin Forte, Calcium D3 Nycomed)로 약물을 복용하십시오.
    • 뼈와 관절의 건강을 위해 생물학적 활성 물질로 식품 보충제를 섭취하십시오.
    • 신진 대사를 정상화하고 내분비 병리를 치료하십시오. 1 년에 두 번 갑상선 호르몬, 혈당 수치를 확인하고 류마티스 복합체 검사를 받아야합니다. 정형 외과 의사와 류머티즘 전문의의 연례 검진이 표준이되어야합니다..

    척추의 골다공증은 여성뿐만 아니라 남성에서도 점점 더 자주 기록됩니다. 적절한 영양 섭취, 금연, 과도한 음주, 합리적인 스트레스, 신체 활동은 뼈 조직 손상을 방지하기위한 간단한 조치입니다. 조기 진단, 골다공증 종합 치료로 척추 건강 유지.

    다음 비디오에서 척추 골다공증에 대한 더 유용한 정보를 알아보십시오.

    흥미로울 수 있습니다.

    전 러시아 종양학 및 방사선 전문의의 과학 및 실용 학교주기-2019; 골밀도 측정이란 무엇입니까 : 수행 방법; 발 뒤꿈치의 통증 : 외모의 주요 원인; 모스크바 동부 클리닉 센터의 척추증 치료;

    오직 우리와 함께 : 31.03.2020까지 주문할 때 쿠폰 필드에 프로모션 코드 bonus2020을 입력하고 모든 것에 25 % 할인을 받으세요!

    치료

    골다공증은 치료사, 관절 학자, 신경과 전문의 또는 정형 외과 외상 전문의가 치료합니다. 골다공증은 뼈 무기질화의 감소로 인해 발생하므로 효과적인 치료를 위해서는 대사 장애를 유발하는 원인을 최대한 제거해야합니다. 초기 단계에서 신진 대사를 교정하고 뼈 조직의 칼슘 결핍을 제거하며 척추의 골다공증을 치료할 수 있습니다..

    후기 단계에서 치료는 골다공증의 진행을 늦추고 골절의 발생을 예방하는 것을 목표로합니다..

    영양물 섭취

    일일 식단에는 칼슘, 인, 오메가 -3 다중 불포화 지방산, 아연이 풍부한 식품이 포함되어야합니다. 알코올, 과자, 훈제 및 짠 음식, 지방이 많은 고기를 제외 할 필요가 있습니다. 연골 조직 강화를위한 천연 젤라틴 함유 추천 제품-젤리 고기, 젤리, 우유, 과일 젤리.

    골다공증 치료 용 비스포스포네이트

    칼슘 제제

    일반적으로 슈퍼마켓에서 판매되는 식품에서 필요한 물질을 충분히 얻을 수 없으므로 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 55 세 이상인 경우 미네랄이 포함 된식이 보조제를 복용해야합니다.

    보충제는 복잡하고 칼슘뿐만 아니라 인, 비타민 D, 아연도 포함하는 것이 중요합니다. 올바른 약을 선택하려면 전문가와 상담해야합니다.

    물리 치료

    주요 치료 방법 중 하나는 신체 활동입니다. 규칙적인 운동은 질병의 진행을 늦추고 골절 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 질병의 단계와 환자의 상태를 고려하여 수영, 하이킹, 사이클링, 특수 운동 요법 단지가 권장됩니다. 급회전, 경사, 무거운 물건 들어 올리기는 엄격히 금지됩니다..

    정기적 인 교정 체조는 골다공증을 치료하고 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

    마사지

    골다공증 초기 단계에 예방 마사지를하는 것은 의사가 처방 할 수 있습니다. 심한 골다공증의 경우 약간의 기계적 효과도 척추 골절로 이어질 수 있으므로 마사지는 금지됩니다..

    정형 외과 용 코르셋

    어떤 경우에는 정형 외과 용 코르셋을 착용해야합니다. 압박 골절시 요추 또는 흉추를 안정시키고 완화시키는 데 도움이되며 신체 활동이 증가 할 경우 골절 위험을 방지합니다..

    치료 목적으로 딱딱한 코르셋이 처방되고 예방 목적으로 반 강체가 처방됩니다. 코르셋의 유형과 사용 기간은 의사가 독점적으로 결정합니다. 코르셋을 장기간 착용하면 등 근육의 색조와 위축이 약화되어 질병의 진행에 악영향을 미칠 수 있습니다..

    약물

    통증 완화를 위해 필요한 경우 약물 치료가 처방됩니다. 이를 위해 Nimesulide, Ortofen, Voltaren, Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 약물이 사용됩니다. 이 그룹의 약물에는 많은 금기 사항과 부작용이 있으므로 투여 기간과 복용량은 의사와 동의해야합니다..

    여성의 척추 골다공증 치료의 특징

    55 세 이상의 여성에서 골다공증은 대부분의 경우 에스트로겐 결핍으로 인해 발생하므로 추가로 복용해야합니다. 합성 에스트로겐은 심각한 부작용이 있으며 과학자들은 아직 신체에 대한 절대적인 안전성을 입증하지 못했습니다..

    선택 수단은 식물성 에스트로겐-천연 식물 재료, 대부분 콩에서 얻은 에스트로겐 유사 물질입니다. 이 경우에만 치료 효과를 기대할 수 있기 때문에 약물에는 필요한 모든 인증서가 있어야합니다. 식물성 에스트로겐은 골다공증을 예방할뿐만 아니라 여성의 외모를 크게 개선합니다.

    질병의 특징

    골다공증은 뼈 조직의 형성 및 파괴 과정의 불균형으로 인한 골밀도의 병리학 적 감소를 특징으로하는 질병입니다.

    척추의 골다공증은 운동 중에 최대 부하를 전달하고 신체의 균형과 수직 위치를 유지하는 데 참여하는 척추이기 때문에이 질병의 가장 심각한 형태 중 하나입니다.

    척추 뼈가 파괴되면 압박 골절이 자주 발생하여 (척추체의 날카로운 압박과 관련된 손상) 환자의 삶의 질을 크게 저하시키고 이동성을 크게 제한합니다..

    질병 발병의 초기 단계에서 환자는 지속적인 특정 불만을 느끼지 않습니다. 그리고 뼈 구조의 심각한 위반으로 인한 척추체의 압박 골절에서만 골다공증의 존재를 의심 할 수있는 증상이 나타납니다..

    가장 특징적인 증상은 압박 부하 (몸통의 급격한 비틀림, 역기 들어 올리기, 낙상 실패) 중에 발생하는 급성 통증입니다. 통증 증후군은 움직임에 따라 증가하고 4 ~ 6 주 동안 지속 된 후 점차 약화됩니다..

    여러 개의 미세 골절이 발생하는 경우 척추체는 자체 체중의 영향으로 점차적으로 변형되고 처지기 시작합니다. 이것은 환자가 기침, 재채기, 웃음 또는 단순히 자세를 바꾸면 악화되는 지속적인 허리 통증을 경험한다는 사실로 이어집니다..

    하나가 아니라 여러 개의 척추가 병리학 적 과정에 관여하면 척추의 기형이 발생합니다. 특징적인 증상은 주로 I-II 요추 또는 X-XII 흉추의 초기 단계에서의 패배입니다..

    이것은 최대 수직 하중을 설명하는 척추의 자연스러운 굴곡이 이러한 장소에 존재하기 때문입니다..

    척추 골다공증 환자의 경우 성장을 측정 할 때 상당한 감소가 있습니다. 이전 측정과의 차이는 10-15cm에 달할 수 있으며 가슴이 짧아 져 팔이 불균형하게 길어 보입니다..

    진행된 경우 골반 뼈와 갈비뼈 사이의 거리가 좁아 져 옆쪽에 통증을 유발할 수 있습니다..

    골다공증의 증상을 척추의 다른 질병과 구별하는 중요한 징후는 운동 또는 감각 장애가 없다는 것이며, 이는 병리학 적 과정에서 신경 종말 또는 척수의 관련을 나타냅니다.

    골다공증-그게 뭐야?

    골다공증은 골밀도가 감소하는 상태로 취약성이 나타나고 병리학적인 골절이 발생하는 경향이 있습니다. 즉, 골다공증은 골격의 "다공성"증가입니다..

    골다공증의 원인은 많습니다. 요컨대, 주된 이유는 동화 작용 (영양소의 성장 및 동화 과정)보다 뼈 조직에서 이화 작용 (부패 과정)이 우세하기 때문입니다. 대부분 다음과 같은 상태가 골다공증을 유발합니다.

    • 여성의 폐경. 에스트로겐 부족은 골다공증을 유발하므로 여성의 뼈 손상 위험은 같은 연령의 남성보다 3 배 더 높습니다.
    • 노년. 어떤 종류의 질병을 찾아서는 안됩니다. 노년기에 뼈를 포함한 전체 유기체가 쇠약 해집니다.
    • 호르몬 약물 (글루코 코르티코 스테로이드)의 장기 사용. 이것은 예를 들어 심한 형태의 기관지 천식 치료에 사용될 수 있습니다.
    • 소화성 골다공증 : 식단에 칼슘과 비타민 D가 부족할 때 발생합니다.
    • 유전 적 요인-가까운 친척과 부모의 골다공증의 존재;
    • 신체 활동 없음 (정식 생활 방식). 그것으로 깊은 근육과 뼈 조직으로의 혈액 공급이 악화되어 뼈에 칼슘 공급이 불충분합니다.
    • 흡연 및 알코올 남용
    • 위장관의 만성 질환 (만성 췌장염, 장내 흡수 부족 증후군-흡수 장애);
    • 여성의 경우 골다공증은 내분비 기능 저하와 함께 난소 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

    이러한 원인 외에도 인구의 질병 발생률을 높이는 데 기여할 수있는 다른 조건이 있습니다. 따라서 유럽 또는 몽골 인종에 속하면 골다공증 발병 위험이 높아집니다.

    아프리카 계 미국인이 사실상이 질병에 걸리지 않는 것이 중요합니다.

    골다공증 분류-유형 및 형태

    우선, 골 손상은 일반적 (광범위한) 일 수 있고 예를 들어 고관절의 골다공증과 같은 국소적일 수 있습니다. 진행성 골다공증은 전신이라고도합니다..

    또한 질병은 1 차 (원인이없는 경우) 및 2 차 (예 : 호르몬 약물로 장기간 치료 또는 난소 졸중) 일 수 있습니다..

    또한 뼈 조직 손상의 구조는 피질 (표재성 뼈 조직), 섬유주 (해면질 물질의 구조 위반) 및 혼합으로 다를 수 있습니다..

    골다공증 치료

    골다공증 치료에는 다음이 포함됩니다.
    1. 약물.
    2. 다이어트.
    3. 생활 습관의 교정.

    약물의 치료 및 처방은 진단 데이터를 기반으로하고 혈액, 소변 및 기타 매개 변수의 제어 측정에 따라 의사에 의해서만 수행됩니다..

    1. 약물

    1.1. 골격 조직의 대사 과정 정상화를위한 의약품 :

    비타민 D, 칼슘, 인, 마그네슘 제제 및 이들의 조합. 이 물질은 동시에 사용할 때 신체에 가장 잘 흡수됩니다..

    플라보노이드-루틴 (비타민 P), "오스테 오퀸"및 기타.

    Ossein-hydroxyapatite complex (OGC)-오래된 뼈 조직의 파괴를 늦추고 새로운 뼈 조직 세포의 형성을 자극합니다. OGK 제제는 구별 될 수 있습니다- "Osteogenon".

    중대한! 골다공증 치료는 포괄적이어야합니다. 그렇다고 미량 원소가 함유 된 비타민 D, 칼슘 및 기타 비타민을 지속적으로 마셔야한다는 의미는 아니며 모든 것이 잘 될 것입니다

    모든 곳에 현명하게 접근해야합니다. 예를 들어, 비타민 D 과다 복용 (고 비타민 증)은 혈관벽에 죽상 동맥 경화성 플라크의 침착으로 이어질 수 있으며, 그 결과 죽상 동맥 경화증이 발생할 수 있으며 그 결과 관상 동맥 심장병, 심근 경색, 뇌졸중 및 기타 심각한 질병이 발생할 수 있습니다..

    뇌졸중에 대한 응급 처치

    에스트로겐 (호르몬 대체 요법)-폐경 후 심한 골다공증과 함께 골절 예방뿐만 아니라이 뼈 질환의 발병을위한 전제 조건이있는 상태에서 사용됩니다. 약물은 혈액 진단 및 기타 생리적 매개 변수의 통제하에 복용됩니다. 치료 과정은 최대 5 년까지 가능합니다. 점차적으로 복용량을 줄여 약물을 폐기하십시오. 금기 사항-암의 존재 또는 혈전 형성 경향. 약물 중에는 "Raloxifene", "Droloxifen", "Keoxifen", "Femoston"이 있습니다..

    비스포스포네이트-미네랄 화, 흡수 및 골량 손실을 억제합니다 : Etidronate, Ibandronate, Zoledronate, Clodronate, Neridronat, Bonefos.

    1.3. 뼈 형성 과정을 자극하는 약물 :

    부갑상선 호르몬-조골 세포 활성화, 골다공증 골절에 사용 : "Teriparatide", "Forsteo".

    칼시토닌 (호르몬)-이 약물 군은 칼슘의 뼈 손실을 예방합니다. 약물의 제조는 주로 연어 칼시토닌에서 비롯됩니다. 마약 중에서 "Alostin", "Osteover", "Veprena"를 선택할 수 있습니다..

    불소 유도체- "Kaltsik", "Coreberon", "Osin".

    1.4. 증상 치료

    통증을 완화하기 위해 "Paracetamol", "Acetylsalicylic acid", "Ibuprofen", "Nimesil"과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 사용됩니다..

    근육 경련 완화를 위해 "Ditilin", "Mivacurium", "Rokuronium", "Tubokurarin"과 같은 근육 이완제가 사용됩니다..

    대사 과정을 정상화하고 질병의 진행 과정을 완화하며 회복을 가속화하기 위해 운동 요법 (운동 요법)이 사용됩니다..

    골절이있는 경우 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다..

    2. 골다공증에 대한 다이어트

    골다공증에 대한 영양은 다음 원칙에 기초해야합니다.

    음식에는 비타민 D, C, E, K 및 미량 원소 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인이 풍부해야합니다.

    식탁 용 소금, 소다, 밤색, 시금치, 대황, 사탕무, 커피 및 강한 차의 소비를 최소화하는 것이 필요합니다.

    마그네슘, 칼륨 및 인을 동시에 섭취하면 칼슘이 더 잘 흡수됩니다..

    가장 많은 양의 칼슘은 단단한 치즈 (네덜란드, 러시아), 가공 치즈, 페타 치즈, 유제품, 견과류, 건포도, 시리얼, 양파, 마늘, 계란, 양배추, 순무, 당근 등의 제품에 있습니다..

    생활 습관 교정에는 질병을 예방하는 방법이 포함되며, 기사에서 조금 나중에 설명하겠습니다..

    척추 골다공증 치료 방법

    이 질병에 대한 치료에는 상당한식이 조절, 특수 약물 복용, 생활 습관 변화 및 경우에 따라 물리 치료가 포함됩니다..

    골다공증에 대한 영양의 특징

    가장 중요한 것은 음식의 높은 칼슘 함량입니다. 뼈 조직을 복원하려면 하루에 1000-1200mg의 칼슘이 필요합니다. 비교를 위해 : 유제품의 일반적인 일일 복용량은 600-800mg입니다. 따라서 칼슘 보충제를 추가 할 필요가 있습니다. 또한, 칼슘은 견과류, 말린 과일, 유제품, 야채, 올리브, 셀러리, 양배추, 양파, 생선 등 고 함량의 식품을 가능한 한 많이 섭취함으로써 "양육"될 수 있습니다..

    중대한! 0.5 리터의 우유를 마시면 매일 단백질 요구량을 20 %, 인-10 %, 칼슘-72 %, 요오드-22 %, 다양한 비타민-30 %까지 충족시킬 수 있습니다. 유당 불내증 인 경우 칼슘이 포함 된 다른 음식을 먹어야합니다

    이것은 하루에 칼슘이 강화 된 오렌지 주스 한잔 (칼슘 500mg), 시리얼 ¾ 컵 (200-250mg), 삶은 대두 ½ 컵 (90mg), 오렌지 1 개 (50mg), 삶은 브로콜리 ½ 컵 (35mg)입니다.

    유당 불내증 인 경우 칼슘이 포함 된 다른 음식을 섭취해야합니다. 이것은 하루에 칼슘이 강화 된 오렌지 주스 한잔 (칼슘 500mg), 시리얼 ¾ 컵 (200-250mg), 삶은 대두 ½ 컵 (90mg), 오렌지 1 개 (50mg), 삶은 브로콜리 ½ 컵 (35mg)입니다..

    칼슘이 더 잘 흡수되기 위해서는 비타민 D가 필요하며 자외선의 영향을 받아 체내에서 합성됩니다. 그러나 중간 차선에서 사람들은 일년에 적은 양의 맑은 날로 인해 종종 결핍을 경험합니다. 따라서 고기, 계란, 버터 등 비타민 D가 포함 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다. 그러나 음식으로 하루에 최대 100 IU를 얻을 수 있지만 600에서 1000 IU가 필요하기 때문에 충분하지 않습니다. 따라서 비타민 D는 정제 형태로 첨가됩니다..

    칼슘을 잘 흡수하려면 비타민 A, 인 및 마그네슘도 필요합니다. 마지막 요소는 메밀, 바나나, 오트밀, 기장, 땅콩, 해바라기 및 호박씨, 치즈, 완두콩, 콩, 피망에서 대량으로 발견됩니다. 마그네슘 만 사용하면받은 양의 2/3가 몸에서 배설됩니다. 비타민 B로 소화율을 높일 수 있습니다6.

    식단은 충분한 단백질을 포함해야합니다-하루 체중 kg 당 1g. 이렇게하려면 더 많은 고기, 달걀 흰자, 녹색 채소를 먹어야합니다. 식단에 단백질 쉐이크를 포함 할 수 있습니다..

    인과 칼슘의 균형이 중요합니다. 칼슘은 두 배가되어야합니다. 의사의 지시에 따라 헌혈을 통해 체내 이러한 물질의 함량을 정기적으로 확인해야합니다. 인은 송아지 고기, 쇠고기, 기장, 단단한 치즈, 호박 씨앗, 달걀 흰자, 쇠고기 및 돼지 간, 우유, 흰 콩, 견과류, 시리얼 빵, 닭고기, 칠면조, 오리에서 대량으로 발견됩니다. 또한 의사는 적절한 나트륨 수치를 유지하는 방법을 설명해야합니다..

    여성의 경우 골다공증은 에스트로겐 생산이 중단 될 때 가장 자주 발생합니다. 여성 호르몬 수치를 유지하려면 모든 종류의 채소, 콩, 콩과 식물, 생 견과류와 같은 식물성 에스트로겐이 포함 된 음식을 섭취해야합니다..

    발생 원인

    골다공증 발병에서 불균형은 뼈 조직의 재 형성에 중요한 역할을합니다. 세포-파골 세포 및 조골 세포-는 뼈 조직의 지속적인 재생 과정에 관여합니다. 하나의 파골 세포는 100 개의 조골 세포만큼 많은 뼈 질량을 파괴합니다. 조골 세포가 파골 세포로 인한 뼈 간극을 10 일 안에 채우 (광물 화)하려면 80 일이 필요합니다..

    파골 세포의 활동이 증가함에 따라 (다양한 이유로) 뼈 조직의 파괴가 형성보다 빠르게 발생합니다. 섬유주 판이 얇아지고 천공되고 수평 연결이 파괴되고 뼈가 약해지며 취약성이 높아져 골절을 위협합니다..

    자세한 위험 요소 고려.

    • 후기 초경;
    • 모든 호르몬 불균형;
    • 조기 폐경 (난소 절제술 포함);
    • 폐경 전 역사상 무월경 기간;
    • 모든 유형의 불임.
    • 노인 및 노년 (노년);
    • 여성 성 (남성의 골다공증 위험은 여성보다 3 배 적음);
    • 백인 또는 몽골 계 인종에 속함;
    • 가까운 친척의 골다공증, 병리학 적 골절 및 / 또는 대퇴 경부 및 척추 골절의 존재;
    • 낮은 피크 골 질량 (객관적으로 계산 됨);
    • 깨지기 쉬운 체격 (주관적);
    • 샤프트에 대한 대퇴골 목의 긴 길이;
    • 낮은 체중 (백인은 최대 56kg, 아시아 여성은 최대 50kg, 두 인종 모두 남성은 최대 70kg);
    • 임계 성장 (172cm 이상의 여성, 남성-183cm);
    • 전신성 골관절염의 부재;

    라이프 스타일 관련 :

    • 흡연;
    • 과도한 신체 활동;
    • 장기 비경 구 영양;
    • 영양성 칼슘 결핍 (음식에 미네랄 부족 또는 흡수 장애);
    • 알코올 남용 (알코올 중독);
    • 약점, 불충분 한 신체 활동 (근육계에 의한 뼈 성장 자극 감소);
    • hypovitaminosis D (음식에 비타민 부족 또는 북부 지역 거주).

    장기간 약물 사용으로 인한 요인 :

    • 항 경련제 (페니토인 등);
    • 리튬;
    • 종양 치료 용 (세포 증식 억제제, 세포 독소);
    • 메타 트렉 세이트, 사이클로스포린 A;
    • 글루코 코르티코이드 (프레드니솔론은 6 개월 이상 하루에 7.5mg 이상);
    • 갑상선 호르몬 (L- 티록신 등);
    • 항응고제 (직접, 간접);
    • 테트라 사이클린 계열의 항생제;
    • 인산염 결합 제산제;
    • 성선 자극 호르몬의 작용제 및 길항제 및 그 방출 인자.

    수반되는 병리로 인한 요인 :

    • 소화기 계통 (흡수 장애);
    • 만성 순환 장애;
    • 만성 신부전;
    • 장기 이식 후 상태;
    • 내분비 (부갑상선 기능 항진증, 갑상선 독성 증, 고 프로락틴 혈증, 진성 당뇨병, 쿠싱 증후군, 원발성 성선 기능 저하증, 애디슨 병);
    • 혈액 및 조혈 시스템 (백혈병, 다발성 골수종, 림프종, 악성 빈혈);
    • 전신성자가 알레르기 (류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 다발 근염, 전신성 홍 반성 루푸스 등).

    따라서 제시된 질병의 형성에 영향을 미치는 모든 이유를 알고 있다면 골다공증의 출현이 예상됩니다..

    노인성 골다공증은 나이와 관련된 칼슘 결핍과 뼈 조직 파괴 촉진과 새로운 뼈 조직 형성 속도 간의 균형 상실로 인해 발생합니다. "노인"은 제시된 상태가 노년기에 형성되는 것을 의미하며, 대부분 70 세 이상의 사람들에게서 발생합니다. 이 질병은 남성보다 여성에서 두 배나 흔합니다. 여성의 경우 거의 항상 폐경기 후 단계와 결합됩니다..

    특히 5 % 미만의 경우 질병이 다른 질병이나 특정 약물 복용으로 인해 발생한다는 점에 유의해야합니다. 이것은 이차성으로 알려진 골다공증의 한 형태입니다. 위에 표시된 조건 하에서 형성 될 수 있습니다. 신장이나 내분비선에 문제가 있다고합시다. 과도한 음주와 흡연 중독은 제시된 질병을 악화시킬뿐입니다.

    특발성 "청소년"골다공증도 있습니다. 이것은 가장 희귀 한 유형의 골다공증이며, 그 원인은 현재 알려지지 않았습니다. 혈중 호르몬과 비타민이 매우 정상 수준 인 영유아, 어린이 및 청소년에게서 형성됩니다. 또한 골밀도가 감소한 이유를 이해할 수 없습니다..

    관절증에 관한 출판물