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척추 골다공증의 효과적인 치료 증상, 질병 진단

척추의 골다공증은 뼈 구조의 변화를 특징으로하는 골격 병리학입니다. 질병이 진행됨에 따라 골량은 천천히 점진적으로 감소합니다. 척추가 약해져서 자신의 높이에서 떨어지더라도 골절 가능성이 크게 높아집니다. 골다공증의 위험은 거의 무증상 과정에 있습니다. 사람은 일반적으로 다른 질병을 진단 할 때 또는 척추 골절 후에 그 존재에 대해 알게됩니다..

골다공증을 확인하기 위해 X-ray, densitometry, CT와 같은 여러 가지 도구 연구가 수행됩니다. 생화학 분석 결과에 따라 뼈 조직의 신진 대사와 호르몬 수준이 평가됩니다. 이 치료법은 칼슘 함유, 칼시토닌, 비타민 D, 비스포스포네이트, 글루코 코르티코 스테로이드와 같은 다양한 임상 및 약리학 그룹의 약물을 사용합니다..

질병의 특징

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

미만성 골다공증은 뼈 조직의 파괴 과정이 재생보다 우세 할 때 발생하는 전신 질환입니다. 결과적으로 척추 뼈는 칼슘 염을 유지하는 능력을 잃어 버려 이러한 미네랄 화합물의 대부분은 신체에서 배설됩니다. 사소한 기계적 충격, 타박상은 척추 골절로 이어지고 전체 척추의 기능 활동이 감소합니다. 진단 빈도에 대한 통계 자료에 따르면 골다공증은 급속한 장애와 사망을 유발하는 모든 알려진 병리 중 4 위를 차지했습니다. 심혈관 질환, 종양 질환 및 당뇨병 만이 앞서 있습니다..

뼈는 복잡한 시스템입니다. 평생 동안 갱신 프로세스가 지속적으로 발생합니다.

  • 내부 구조 조정이 있습니다.
  • 뼈 조직의 길이, 두께, 너비의 변화.

리모델링 (모양)의 결과로 뼈는 스트레스 나 환경 조건의 변화에 ​​적응합니다. 파골 세포는 미네랄 성분을 용해하고 콜라겐을 파괴하여 뼈 조직을 제거하는 거대한 다핵 세포 인 조직의 파괴, 재 흡수 과정을 담당합니다. 그리고 세포 간 물질 (매트릭스)을 합성하는 뼈 조직의 어린 세포 인 조골 세포가 재생에 참여합니다. 외부 또는 내부 부정적인 요인의 영향으로이 잘 조정 된 작업이 중단됩니다. 또한, 종종 내분비선 기능의 변화로 인해 회복 과정이 느려집니다. 그들은 칼시토닌, 부갑상선 호르몬, 인슐린, 코르티코 스테로이드, 미네랄 코르티코 스테로이드, 프로스타글란딘과 같은 호르몬의 도움으로 리모델링을 조절합니다..

개발 및 자극 요인에 대한 전제 조건

골 질량 손실의 생리 학적 비율을 초과하는 것은 어린 나이에 충분하지 않은 이득이나 평생 동안의 손실 때문일 수 있습니다. 골다공증 발병의 유전 적 요인에는 척추를 안정화시키는 결합 조직 구조의 기초를 형성하는 원 섬유 단백질 인 특정 콜라겐 유전자의 운반이 포함됩니다. 파골 세포의 형성을 활성화하는 Osteoprotegerin은 또한 골량 증가에 기여합니다. 체내 생산이 충분하지 않아 골다공증의 발병도 불가피합니다. 이것은 또한 칼슘의 완전한 흡수가없는 에르고 칼시 페롤의 생성을 자극하는 생리 활성 화합물의 결핍에 대한 유전 적 소인을 초래합니다..

척추 골다공증의 발생은 비유 전적 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 태아에게 영양소 섭취 부족;
  • 조산;
  • 저체중 출생;
  • 아이를 낳는 기간 동안 여성이 칼슘을 불충분하게 사용합니다.
  • 지연된 성적 발달.

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뼈가 얇아지고 힘을 잃는 후천적 소인은 종종 기존 질병에 의해 유발됩니다. 이들은 성 호르몬의 생합성 감소 또는 부신 기능 장애를 동반하는 내분비 병리입니다. 골관절염의 원인은 갑상선 호르몬, 췌장 생산의 증가 또는 감소입니다. 이것은 홍 반성 루푸스, 골관절염, 척추 관절염, 류마티스 관절염, 류머티즘, 골 연골 증, 만성 신부전과 같은 심각한 전신 질환의 진행으로 이어집니다. 위장관의 특정 병리는 또한 칼슘 흡수 및 동화 장애로 인해 급속한 뼈 파괴에 취약합니다..

척추 골다공증 발병을위한 전제 조건선택된 자극 요인
나이, 호르몬 수치의 변화골다공증은 자연적인 폐경기에있는 55 세 이후의 여성에게서 가장 흔히 진단됩니다.
내부 장기 병리통풍 및 건 선성 관절염, 조혈 장애, 기관지 천식을 포함한자가 면역 병리는 뼈 배출의 원동력이됩니다.
생활 양식비타민과 미네랄 함량이 높은 음식, 비만, 피로, 낮은 신체 활동, 알코올 남용, 흡연이없는 음식이 없으면 뼈 질량이 감소합니다.
약리 약물 복용글루코 코르티코 스테로이드, 테트라 사이클린 그룹의 항생제, 면역 억제제, 항응고제, 경구 피임제 및 항 경련제를 장기간 섭취하면 골다공증이 발생합니다.
독성 물질에 노출병리학은 서비스의 성격 상 중금속, 알칼리, 산, 할로겐과 지속적으로 접촉하는 환자에게서 종종 진단됩니다.

척추 골다공증의 임상 증상

골다공증은 증상없이 발생할 수 있지만 더 자주 임상 증상이 여전히 존재하며 힘든 하루 일과 후 관절 병리 또는 진부한 피로로 위장합니다. 환자가 일차 진단을 내릴 때 불만을 제기하는 의사조차도 변형을 포함한 관절염 형태 중 하나의 발병을 의심합니다. 차이점은 척추와 관절 모두에 영향을 미치는 골다공증의 전신적 특성이며 관절염은 하나의 관절에만 국한 될 수 있습니다. 발달 후 몇 년 동안 발생하는 병리학의 첫 증상은 다음과 같습니다.

  • 통증, 어깨 뼈 사이의 통증, 그리고 한 번에 척추의 여러 부분에;
  • 날씨가 변할 때, 신체 활동 후 또는 만성 병리 재발의 배경에 대해 통증 증후군의 심각도가 증가합니다.
  • 빠른 피로, 약점;
  • 주기적으로 심박수 증가;
  • 초기 회색 머리카락, 얇아 짐, 네일 플레이트의 취약성, 건조하고 칙칙한 피부 톤;
  • 급성 통증과 함께 야간 다리 경련;
  • 잇몸 질환, 구취, 치아 손실.

골다공증의 후기 단계에서는 척추 병변의 징후가 임상상에서 우세합니다. 앞쪽 몸체가 압축되어 쐐기 모양의 변형이 유발됩니다. 첫째, 파괴적 퇴행성 과정은 경추 및 흉추에 영향을 미쳐 요추 부위로 퍼집니다. 골다공증 증상의 특징은 흉추 골절이 눈에 띄지 않게 발생한다는 것입니다. 때때로 경미한 통증이 발생하며 일반적으로 민감한 신경 종말을 꼬집는 것과 관련이 있습니다. 발달 후기 단계에서 골다공증의 특정 징후는 다음과 같습니다.

  • 등 근육의 약화, 압박의 출현, 변형 된 척추 부위의 둔한 통증;
  • 허리 통증은 영구적이며 강도는 긴 휴식 후에 만 ​​감소합니다.
  • 척추의 이동성은 골격근의 보호 반사 경련으로 인해 제한됩니다. 다양한 가변성의 척추 측만증이 여성에서 관찰됩니다.
  • 운동의 강성은 골다공증이 진행됨에 따라 증가하고 환자는 그것에 익숙해지고 강성에 적응합니다.
  • 특징적인 웅덩이가 나타나고 척추의 변형으로 인해 사람의 키가 몇 센티미터 감소합니다.
  • "노인 고비"형성.

척추 골다공증의 주요 증상은 자연적 척추 골절이며, 이는 손상의 심각성과 관련이 없습니다. 따라서 통증이 동반되지 않는 부상의 경우 의사는 즉시 골량 감소를 가정합니다. 심지어 정적 하중의 결과로 요추 또는 흉추의 척추 골절이 발생하면 환자는 전체 근골격계에서 칼슘을 "흡수"하는 전이성 신 생물의 존재를 검사합니다. 종양, 특히 악성 종양의 형성에는 특정 증상이 동반됩니다.

진단

초기 진단을 내릴 때 의사는 환자의 불만, 외부 검사 및 마비 연구에 의존합니다. 환자는 척추의 병리학 적 변화를 감지하기 위해 외상 전문의와 상담을 받아야합니다. 가장 유익한 도구 연구는 골밀도를 측정하는 단일 광자, 2 광자 또는 초음파 밀도 계입니다..

흉부, 경추, 요추의보다 상세한 검사와 골다공증을 전신 염증 또는 퇴행성 영양 장애와 구별하기 위해 X- 레이를 시행합니다. CT를 사용하면 변형 된 척추 근처에 위치한 결합 조직 구조의 상태 역학을 평가할 수 있습니다..

기본 치료 방법

골다공증을 치료하기 전에 발병 원인을 밝히는 것이 필요합니다. 자극 요인의 동시 제거, 뼈 강도 증가 및 골다공증 예방이 수행됩니다. 약물 치료에서는 여러 그룹의 약물이 반드시 사용되므로 척추 상태에 복잡한 긍정적 효과를 얻을 수 있습니다. 그들의 코스 수신은 뼈 조직의 재 흡수를 방지하고 뼈 질량의 성장을 자극하며 환자의 안녕을 향상시킵니다. 치료 요법에는 다음 약물이 포함됩니다.

  • 비스포스포네이트-Bonviva, Alendronate, Risedronate 및 그 구조적 유사체. 활성 성분은 뼈 조직의 배출을 억제하여 치료 및 예방 목적으로 사용할 수 있습니다.
  • 칼시토닌 약물, 일반적으로 Miacalcic. 급성 및 만성 통증의 완화를 위해 설계되었으며, 골 흡수를 억제하고, 저 칼슘 효과가 있으며, 특히 요추에서 골밀도를 (1 ~ 2 %) 증가시킵니다.
  • 유전 공학 약물 Denosumab과 해협의 유사체. 활성 성분은 파골 세포 활성화를 억제하는 항체입니다. 치료를 위해 6 개월마다 1 회 피하 주사로 충분합니다..

환자는 칼슘 함량이 높은 장기 약물 복용을 권장합니다 : D3 Nycomed, Kalcemin, Vitrum Osteomag. 비타민 D (Calcitriol, Alfacalciferol), Osteogenon, Bivalos의 활성 대사 산물도 처방 할 수 있습니다. 의학적 치료는 반드시 자석을 이용한 물리 치료, 레이저 치료, UHF 치료를 동반합니다. 환자는 신체 활동에서 적당히 관찰하는 것이 좋습니다. 충격적인 상황을 피하되 동시에 앉아있는 생활 방식을 이끌지 마십시오. 척추의 혈액 순환을 개선하고 근육 코르셋을 강화하려면 매일 물리 치료 운동과 ​​체조에 참여해야합니다. 이것은 장애, 신체적 성능 저하를 피할 수있는 유일한 방법입니다..

척추 골다공증

척추의 골다공증은 골격계의 진행성 대사 질환, 즉 골밀도 감소를 특징으로하는 다른 종류의 질병에서 나타나는 임상 증후군입니다. 뼈에서 미세 아키텍처 위반이 발생하여 취약성이 증가합니다. 이 현상은 뼈 조직의 신진 대사를 위반하기 때문에 전형적이며, 이화 작용이 뼈 형성 과정보다 우세하므로 골절 위험과 뼈 강도 감소가 증가합니다.

척추의 골다공증은 말 그대로 다공성 조직을 의미하며, 조직 밀도의 감소는이 골다공증을 기준으로 병리학 적 2.5 단위에 도달합니다..

척추의 미만성 골다공증과 같은 이러한 형태의 골다공증은 종종 다발성 골수종을 동반하기 때문에 더 복잡한 과정이 특징입니다..

경추의 골다공증도 매우 어렵습니다. 경추의 뼈는 취약성과 높은 이동성을 특징으로하여 취약성에 기여할 수 있기 때문입니다..

질병을 유발하는 위험 요소 :

  • 폐경은 에스트로겐 생산 중단으로 인해 뼈 조직이 칼슘을 덜 흡수하기 시작합니다.
  • 자궁 제거-조기 자궁 적출술, 하나 또는 두 개의 난소 제거;
  • 갑상선 중독증, 부갑상선 기능 항진증, 쿠싱 증후군, 갑상선 중독증 또는 진성 당뇨병-위험을 증가시키는 내분비 장애;
  • 유전성 소인;
  • 뼈 조직의 성장을 억제하는 많은 수의 면역 억제제가 처방되는 장기 이식;
  • 노년기;
  • 코르티코 스테로이드, 갑상선 호르몬, 이뇨제, 면역 억제제-질병을 유발합니다.
  • 식단에 비타민 D와 칼슘이 부족합니다.
  • 특정 인종에 속하고 아시아 및 백인 인종에서 질병의 빈도가 더 높습니다.
  • 특히 유제품을 제외하고식이 요법의 장기 유지;
  • 알코올 남용, 흡연;
  • 강렬한 신체 활동;
  • 장기간의 침대 휴식 유지.

이러한 모든 이유는 시간이 지남에 따라 척추 골다공증의 징후를 줄 수 있습니다..

척추 골다공증 증상, 증상 형태

  • 특히 밤에 다리 경련을 경험합니다.
    불합리한 구부정한 자세
  • 잦은 허리 통증, 자연적으로 아프다.
  • 무의미한 자세의 구부러짐;
  • 유방 세포의 변형;
  • 균열, 균열, 특히 압축, 원위 반경의 골절 등의 존재;
  • 성장 감소-질병에 대한 장기간의 경험;
  • 관절의 붓기와 통증의 출현.

골다공증 진단에는 여러 가지 방법이 있습니다. 주요 내용에는 X- 선 연구, 컴퓨터 단층 촬영, 혈액 내 칼슘 수치, 인, 부갑상선 호르몬, 알칼리성 인산 분해 효소, 갑상선 호르몬, 소변 및 혈청의 면역 전기 영동이 포함됩니다..

척추 골다공증 치료 방법?

예방이 치료보다 훨씬 낫기 때문에 질병과의 싸움을 시작하는 것은 너무 이르지 않습니다. 치료의 목표는 질병의 위험을 줄이기 위해 가능한 한 뼈를 건강하게 유지하는 것입니다..

척추 골다공증의 치료는 일반적으로 복잡합니다. 약물을 사용한 보수적 치료, 다양한 종류의 체조 운동, 민간 요법 치료가 포함될 수 있습니다..

약용 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 테스토스테론, 테리 파라 타이드와 같은 단백 동화 약물. 그들은 뼈 조직 재생 과정을 자극합니다.
  • 재 흡수 방지제-칼시토닌, 비스포스포네이트, 에스트로겐. 뼈 조직의 파괴를 늦추십시오.
  • 칼슘 제제-미아 칼슘, 칼시토닌. 이 그룹은 뼈 손실 과정을 늦추고 골절 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 비타민 D 대사 산물, 비타민 D와 칼슘의 조합 제제. 칼슘-D3, 체내 칼슘 수치 회복에 중점.

약물 치료는 다음과 같은 임상 사례에서 처방됩니다.

  • 낮은 골밀도로;
  • 골다공증 진단을받은 경우
  • 비타민 D와 칼슘 섭취에도 불구하고 뼈 조직의 점진적인 손실이 관찰되는 균열 또는 골절이있는 경우.

다이어트는 환자의 회복에 중요한 역할을합니다. 자연적으로 결핍을 구성하는 음식의 섭취를 통해 칼슘 보충이 가능하기 때문에.

척추 골다공증에 대한 다이어트는 엄격한 준수가 필요하며 과정에는 다음과 같은 프로그램이 포함됩니다.

  • 많은 채소와 과일을 먹습니다.
  • 설탕, 인산염 보충제 및 소금 섭취 제한
  • 지방, 콜레스테롤이 포함 된 음식 섭취를 줄입니다. 콜레스테롤 일일 섭취량은 300mg을 초과하지 않아야합니다. 가장 농축 된 콜레스테롤 공급원은 노른자입니다.
  • 칼슘 손실을 유발하므로 알코올, 카페인 섭취를 줄입니다. 권장 사항 : 우유를 추가하면 커피를 마실 때 몸에서 칼슘이 침출되는 것을 방지 할 수 있습니다.
  • 태양의 방사선은 체내 비타민 D의 생성을 자극하기 때문에 태양에 노출되는 것이 권장됩니다. 이가 감소하면 체내 칼슘 농도가 크게 떨어집니다.
  • 유제품과 생선의 식단에 포함.

포괄적 인 치료에는 체조 수행도 포함됩니다..

골다공증에 대한 운동 요법은 회복과 예방을위한 필수 조건입니다. 현재 신체에 주로 영향을 미치는 세 가지 블록이 개발되었습니다.

  • 총 체중을 움직이는 운동;
  • 등 근육 코르셋을 강화하기 위해 운동하십시오.
  • 근력 저항 운동.

척추 골다공증에 대한 체조에는 비틀기, 스트레칭 운동, 척추 관절의 이동성 증가, 유연성 증가가 포함될 수 있습니다..

강화 된 근육 코르셋 덕분에 역도를들 때 갑작스런 움직임 중 뼈 손상 위험이 크게 감소합니다. 실행의 주요 규칙은 부하가 점진적으로 증가하는 것입니다. 통증이 발생하면 절차 수행을 중지해야합니다. 수업을 체계화하는 것도 중요합니다. 전체 물리 치료 운동은 의사가 감독해야하며 의사는 골다공증 진단을 내릴 때 마사지 또는 수동 치료를 수행하도록 권장하지 않습니다..

전통 요법

척추의 골다공증은 민간 요법으로도 치료됩니다. 의약품으로는 경구로 사용하거나 로션으로 사용하는 각종 허브, 식품, 생 혼합물 등이 작용할 수 있습니다..

  • Shilajit는 골다공증 퇴치에 매우 효과적입니다. 코스는 20 일 동안 70ml의 물에 녹인 성냥 머리 크기의 미라를 취합니다. Shilajit는 신체의 칼슘 흡수를 증가시킵니다..
  • 계란과 레몬 혼합물도 효과적입니다. 레몬 10 개와 계란 6 개에서 주스를 짜냅니다. 우리는 모든 것을 걸레로 덮고 껍질과 함께 계란이 완전히 용해되기를 기다리고 있습니다. 그런 다음 꿀 300g과 브랜디 150g을 넣으십시오. 치료는 매일 식사 후 디저트 스푼 하나.

민간 요법은 오랜 기간 동안 테스트되었지만 이러한 종류의 요법을 시작할 때 의사와 상담하는 것도 중요합니다..

척추 골다공증 증상 및 치료 방법

질병의 분류 및 발달 단계

건강한 신체에서는 뼈 조직 재생 과정이 지속적으로 발생합니다. 새로운 세포는 지속적으로 오래된 오래된 세포를 대체하고 있습니다. 이 과정은 정상입니다. 골다공증은 자연적인 메커니즘을 방해하고 뼈 조직의 재생 (복원)과 재 흡수 (파괴)의 균형을 방해합니다..

또한, 흡수 과정은 신체 재생 과정보다 훨씬 앞서 있습니다. 골다공증의 분류와 정도는 질병의 원인과 증상에 따라 다릅니다. 이 질병은 척추뿐만 아니라 어떤 경우에는 두개골 하부의 골다공증이 관찰됩니다.

척추 골다공증의 증상과 치료에 대해 더 자세히 고려합니다..

원발성 골다공증

다음 유형을 포함하는 기본 양식 :

  • 청색증 골다공증은 반복적 인 변화로 인한 질병으로 70 세 이상의 남성과 여성에게 영향을 미칩니다. 통계에 따르면이 나이에 여성의 절반과 남성의 1/3이 그런 진단을 받았다는 슬픈 사실을 인용합니다..
  • 폐경 후. 이 유형의 골다공증은 폐경의 문턱을 넘은 여성을 말합니다..
  • 청소년은 10-11 세 청소년에게 일반적입니다. 어린이의 척추 골다공증을 치료할 수 있는지 여부에 대한 질문에는 전문가 만 줄 수 있습니다. 청소년기에 의사가 병리를 결정했다면 대부분의 경우 회복이 가능합니다. 시기 적절하게 도움을 구하고, 예후가 좋지 않을 수 있으며, 척추의 변화가 돌이킬 수 없게됩니다..
  • 특발성 형태는 20-25 세의 젊은이들에게서 발생합니다. 이러한 형태의 질병에서 가장 진단하기 어려운 것은 골다공증의 초기 단계에 아무런 증상이 나타나지 않기 때문입니다..

이차성 골다공증

보조 양식에는 다음과 같은 이유가 포함됩니다.

  • 뼈 조직의 신진 대사에 영향을 미치는 특정 약물 (항응고제, 항생제, 갑상선 호르몬, 글루코 코르티코 스테로이드)의 필요한 섭취량;
  • 자가 면역 병리 (전신 홍 반성 루푸스);
  • 척추에 전이가있는 암;
  • 간, 신장, 갑상선의 만성 질환.

척추의 특정 영역에만 영향을 미칠 수있는 골다공증은 국소로 분류됩니다. 추가 진행으로 다음 확산 형태로 전달됩니다. 가장 위험하며 척추의 모든 뼈 조직이 손상되어 영구 골절로 위협됩니다..

비디오 "골다공증의 증상 및 치료"

이 비디오에서는 골다공증이 어떻게 나타나는지와 효과적인 치료법을 배우게됩니다..

척추 병변

골다공증은 근골격계의 여러 부분에 영향을 미칠 수있는 전신 질환입니다..

목 부위

경추의 골다공증은 경추의 관절 연골 및 골막 조직의 퇴행으로 매우 빠르게 발생하고 진행됩니다. 질병에 기여하는 주요 요인은 활동하지 않는 것입니다. 이전에 노인의 질병으로 간주되었던 골다공증은 종종 젊은이들에게서 발생합니다. 현대 생활 방식은 사람이 컴퓨터에서 물 위치에 있거나 오랫동안 자동차를 운전하도록 강요합니다..

이 질병의 발병에는 3 단계가 있습니다. 첫 번째 단계에서 환자는 장기간 고정 된 자세로만 경미한 통증을 느낍니다. 사지에 잦은 경련과 치아 상태 악화에 대한 불만이 있습니다. 종종 이러한 징후는주의를 기울일 필요가 없지만 신체에서 칼슘의 "침출"을 나타냅니다..

두 번째 단계에서는 경추가 변형되어 척추 탈장과 돌출이 발생합니다. 목의 영향을받는 부위에 둔한 통증, 빈번한 두통이 있으며 이는 자궁 경부를 통과하는 동맥의 압박으로 설명됩니다. 환자는 또한 고혈압에 대해 불평합니다.

세 번째, 마지막-가장 위험한 단계는 환자가 기형으로 인해 심한 통증을 경험하고 경추에 혹이 형성되어 성장이 감소합니다. 골절의 위험이 크다.

위의 내용에서 경추 골다공증의 증상과 치료 방법은 다양하며시기 적절한 치료가 필요합니다..

가슴 부위

골다공증이 "숨겨진 교활한 적"이라고 불리는 것은 당연합니다. 질병은 완전히 나타날 때까지 오랫동안 잠을 잔다. 간접적 인 징후 만 있습니다 : 네일 플레이트의 취약성, 더 빈번한 치과 문제, 초기 회색 머리카락, 팔다리의 경련. 모든 이유는 신체의 칼슘 부족을 나타내며 이것은 골다공증의 초기 단계입니다..

흉부 질환의 특징적인 증상 중 허리에 지속적인 통증이 있습니다. 기침하고 웃고 심호흡하면 통증이 심해집니다. 환자는 종종 증가 된 심박수에 대해 불평합니다. 다음 증상의 존재는 척추의 불가피한 곡률의 표시로 나이와 함께 나타납니다. 가슴 갈비뼈 골절이 종종 관찰되지만 질병의 증상은 심장병과 유사합니다..

흉부 부위의 골다공증에 대한 증상 결정 및 처방 치료는 의사에 의해서만 수행되어야하며,자가 치료는 돌이킬 수없고 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다.

요추 부위

25 년이 지나면 모든 건강한 사람들은 뼈 조직이 점차적으로 천천히 얇아지는 자연스러운 자연적인 생리적 과정을 시작합니다. 요 천추도 예외는 아닙니다. 요추 골다공증은 X- 레이로 진단됩니다.

경고해야 할 질병의 첫 징후는 허리 통증이며, 무게를 들거나 과도한 신체 활동으로 악화됩니다. 통증은 시간이 지나면 사라집니다. 증상이 매우 사소하여 환자가 그다지 중요하지 않아 결과적으로 질병이 오랫동안 진단되지 않은 상태로 유지됩니다.

결과적으로 질병이 진행되고 허리에 이미 심한 통증이 나타나면 환자는 병원으로 달려갑니다. 고급 단계에서는 천골 부위의 연약한 뼈가 경미한 부상으로 부러 질 수 있습니다. 가장 흔하고 어려운 것은 고관절 골절입니다.

요추 골다공증의 증상 및 치료는 요추의 국소화와 함께 가장 흔히 발생하는 척추 압박 골절이기 때문에 흉추의 병변보다 훨씬 더 심각 할 수 있습니다..

치료

골다공증 치료는 쉬운 일이 아닙니다. 질병의 치료는 질병의 진행을 멈추고, 뼈와 연골 조직의 구조를 복원하고, 칼슘 및 기타 미량 원소의 정상적인 수준을 보충하고, 환자의 작업 능력을 회복하는 것으로 축소됩니다..

약물 요법은 척추 골다공증을 치료하고 예방하는 데 도움이됩니다..

칼슘과 비타민 D 제제가 사용됩니다. 여성의 폐경기의 경우 에스트로겐을 처방하는 것이 좋습니다. Chondroprotectors는 추간판의 연골 조직을 복원하는 데 적극적으로 사용됩니다..

마취 및 염증 완화는 비 스테로이드 성 항염증제 여야합니다. 불화 나트륨은 뼈 성장을 촉진하는 데 사용됩니다.

민간 요법으로 치료

대체 의학은 합성 칼슘 제제의 대체물로 사용될 수 있습니다. 파슬리와 딜, 달걀 껍질 및 미라를 주입하면 뼈 조직에 중요한 미량 영양소의 대체 공급원이 될 수 있습니다. 그러나 민간 요리법은 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용해야합니다..

민간 요법 사용에 대한 금기는 조리법의 모든 구성 요소에 대한 알레르기 반응 일 수 있습니다..

관절 질환 위험을 줄이는 방법

골다공증 예방에 도움이되는 다음 팁에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

  • 전신에 대한 치료 운동을하십시오.
  • 평평한 밑창이있는 편안한 신발 만 착용하십시오.
  • 음식을 운반하기 위해 트롤리 가방을 구입하십시오.
  • 특별한 등 코르셋을 착용하십시오.
  • 마사지에 참석하다.

척추 골다공증 증상 및 치료

척추의 골다공증은 심각한 상태이며 많은 사람들이 그 결과를 과소 평가합니다. 이 질병은 척추 뼈 구조의 밀도가 감소하는 것이 특징입니다. 이 질병의 본질은 식기 세척 용 스폰지를 예로들 수 있습니다. 새로운 폼 스폰지는 잘 작동하지만 스폰지에 구멍과 틈이 생기면 부주의하게 취급하면 부러 지거나 작은 부분으로 갈라질 수 있습니다. 이 과정은 골다공증 환자의 척추 뼈에서도 발생합니다. 다공성은 구멍을 대체하고 사소한 추락이나 충격에서도 파괴적인 행동이 발생할 수 있습니다..

대부분의 경우 골다공증은 70 세 이상에서 발생합니다. 그러나 폐경기 여성도 위험 그룹에 속합니다 (세 번째 여성 모두이 질병으로 고통받습니다). 문제는 호르몬 균형입니다. 폐경기 동안 여성 호르몬 인 에스트로겐의 양이 감소하여 뼈 손실을 유발하고 여성의 체중이 급격히 증가합니다..

남성의 경우이 질병은 더 높은 나이에 진단되며 신체의 느린 대사 과정 만이 원인이됩니다..

뼈의 취약성과 다공성은 칼슘과 다량 영양소 부족으로 인해 발생하기 때문에 골다공증은 대사 질환으로 간주됩니다. 이것은 신진 대사 문제와 대사 과정의 악화로 인해 발생하며 골다공증의 첫 증상이 나타나고 심각한 치료가 필요한 질병이 발생합니다..

그러나 골다공증은 학령기 아동에게도 발생합니다. 이것은 뼈와 근육 조직의 급속한 성장 때문입니다. 소아에서는이를 청소년 골다공증이라고하며, 제때 치료를 시작하면 비교적 빠르게 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다..

성인의 경우 골다공증의 결과는 매우 비참하고 거의 돌이킬 수없는 경우가 많습니다..

이 질병은 척추의 뼈 구성 요소를 너무 약하게하여 작은 갑작스런 하중, 갑작스러운 움직임, 특히 낙상 중에도 골절이 발생할 수 있습니다..

이 질병은 척추의 모든 부분에 영향을 줄 수 있지만 가장 먼저 고통받는 것은 최대 부하가 걸리는 부분입니다. 이것은 허리입니다.

요추의 골다공증은 파괴가 척수에 영향을 미칠 수 있기 때문에 합병증을 유발하고 때때로 환자에게 마비를 일으 킵니다..

미만성 골다공증은 일종의 질병으로 간주됩니다. 척추의 산 만성 골다공증은 척추 전체의 뼈 조직을 얇게 만듭니다. 이러한 유형의 질병은 많은 사람들에게 장애를 일으 킵니다..

미만성 골다공증에서 척추의 파괴는 척추의 길이가 감소하는 비율에 도달합니다. 바깥쪽으로 사람은 10-15cm 낮아집니다. 병리학에서 팔은 신체에 비해 불균형 적으로 길며 사람의 거의 모든 중요한 기관에 극적인 영향을 미칩니다.

  • 1 척추 골다공증의 증상
    • 1.1 감소 된 성장
    • 1.2 골밀도 30 % 감소
  • 2 질병의 원인
  • 3 척추 골다공증 치료 방법
    • 3.1 다이어트
    • 3.2 체조
    • 3.3 마사지

척추 골다공증의 증상

척추 골다공증은 증상이 있으며 정시에 시작하면 치료가 효과적 일 수 있습니다..

척추의 뼈 조직의 취약성은 즉시 느껴지지 않으며 심각한 장애가 시작될 때 나타나는 교활한 질병입니다. 척추의 골다공증은 증상을 보이고 단시간에 치료하면 돌이킬 수없는 변화를 예방할 수 있지만 원인을 이해하려면 신체의 징후를주의 깊게 인식해야합니다..

질병의 초기 단계에서 환자는 척추를 따라 경미한 허리 통증을 호소하지만 시간이 지남에 따라 증상이 나타납니다.

  • 극심한 고통
  • 갑작스런 움직임, 타박상, 경미한 넘어짐, 무거운 물건을 들어 올리면 통증이 나타납니다. 감염된 부위와의 신체적 접촉은 환자에게 고통을줍니다. 이러한 통증은 최대 한 달 반 동안 지속되고 잠시 동안 풀립니다. 하지만 그들은 성가신 요인과 함께 다시 돌아옵니다..
  • 여러 개의 미세 골절로 인해 척추는 자체 무게와 근육 조직의 부하로 인해 수축합니다. 이 때문에 사람은 웃고, 숨을 쉬고, 기침하고, 재채기하고 딸꾹질을 할 때 통증을 느낍니다..
  • 뒷면의 혹 모양

골다공증이 한 번에 여러 척추에 영향을 미치면 척추 변형이 불가피합니다..

가장 먼저 영향을받는 것은 요추의 1 개와 2 개 척추와 10 개와 12 개의 흉추입니다. 척추는 정상적인 체중 분포를 위해 구부러진 부분이 있으며 이러한 구부림은 주로 골다공증을 덮고 바깥쪽으로 혹을 형성합니다..

성장 감소

위에서 언급했듯이 척추의 변형은 외부 적으로 성장에 영향을 미칩니다. 단시간에 사람은 10cm, 때로는 15cm까지 낮아질 수 있으며 척추가 수축하면 갈비뼈 사이의 거리가 줄어들고 옆구리에 지속적인 통증이 있으며 가슴이 눈에 띄게 작아집니다..

골밀도 30 % 감소

골밀도 수준은 엑스레이로 볼 수 있습니다. 건강한 뼈는 생생하게 표시되지만 영향을받은 뼈의 윤곽은 거의 눈에 띄지 않습니다. 사실 X- 선은 뼈의 큰 구멍을 통과하여 사진에 잘 기록되지 않습니다..

질병의 원인

이 질병은 신체의 연령 관련 변화와 관련이 있지만 전체적인 요인이 때때로 질병의 발병에 영향을 미칩니다.

  • 골다공증 발병과 관련된 질병

신진 대사가 악화되면 질병이 진행되기 때문에 주로 대사 과정을 방해하는 질병, 즉 류머티즘, 심혈관 질환, 장 질환, 비뇨기 계통의 영향을받습니다.

시기 적절한 치료는 척추의 골다공증 발병 위험을 줄입니다.

  • 호르몬 약물 복용

호르몬 약물은 즉시 치료하지 않으면 골다공증을 유발하고 더 발전하는 요인이 될 호르몬 장애를 일으킬 수 있습니다.

  • 불균형 식단

칼슘과 비타민 D가 함유 된 소량의 음식은 척추의 뼈 조직 구조에 병리학 적 변화를 직접 유발합니다.

  • 나쁜 습관

알코올성 음료와 커피를 지속적으로 사용하고 흡연과 약물을 복용하면 뼈에서 칼슘이 제거되어 뼈가 약해집니다.

과체중 인 사람들은 뼈 골격과 주로 척추에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 지속적인 스트레스 하에서 뼈 파괴는 정상 체중의 사람들보다 훨씬 빠르게 발생합니다. 따라서 비만인 사람들은 노년기보다 일찍 골다공증으로 고통 받기 시작합니다.

  • 이동성 부족

앉아있는 생활 방식은 골다공증을 제외하지 않고 척추의 많은 질병의 촉매제입니다. 직장인, 재봉사, 계산대에서 영업 사원은 신진 대사가 느려지고 신체의 혈액 순환에 장애가 있기 때문에이 질병에 걸리기 쉽습니다..

척추 골다공증 치료 방법

이 끔찍한 질병을 가진 많은 사람들은 척추 골다공증을 치료하는 방법에 관심이 있습니다. 인터넷은 치료법이 담긴 비디오로 가득 차 있습니다. 그러나 골다공증은 집에서 치료할 수 있습니까? 불행히도 숙련 된 정형 외과 의사의 도움 없이는 집에서의 치료는 매우 위험하며 아픈 사람의 건강에 더 해를 끼칠 수 있습니다..

우선 통증 및 기타 증상이 나타나면 의사를 방문하여 진단을 확인하고 신체의 합병증 및 병리 정도를 보여줄 수있는 완전한 검사를 받아야합니다. 의사가 척추 골다공증을 진단했다면 즉시 치료를 시작해야합니다. 척추 골다공증은 집에서의 치료를 배제하지 않지만 주치의가 절차를 승인하고 처방 한 후에 만 ​​가능합니다..

치료 알고리즘은 질병의 발달 정도에 따라 다릅니다. 환자가 급성 통증을 호소하지 않지만 검사 중에 질병의 첫 번째 초점이 발견되면 신진 대사를 개선하고 뼈 조직을 이전 밀도로 되 돌리는 데 모든 노력을 기울입니다..

그러나 환자에게 골절, 척추 기형 및 급성 통증 증후군이 있으면 먼저 통증을 제거한 다음 뼈 조직 복원을 진행해야합니다.

약물 치료의 기본은 칼슘, 인 및 비타민 D가 포함 된 약물입니다. 장기간 사용하면 다른 심각한 질병의 발생을 위협하기 때문에 이러한 약물의 섭취는 주치의가 엄격하게 통제합니다..

통증 증상이 제거 된 후에는 보수적 인 골다공증 치료 방법을 진행할 수 있습니다.

다이어트

척추 골다공증에 대한 식단은 균형을 이루어야하며 칼슘, 비타민 D 및 인을 적절한 양으로 신체에 공급해야합니다. 설명 된 높은 수준의 비타민과 다량 영양소는 생선, 발효유 제품, 당근, 참깨, 검은 빵에서 발견됩니다. 식이 요법은 질병이 발생하지 않도록 미래에 표준이되어야합니다. 제품에서 비타민과 다량 영양소를 얻을 수 없다면 약국 비타민 복합체에 의지해야합니다.

체조

척추 골다공증 체조는 신진 대사가 회복 된 후에 수행됩니다. 척추 골다공증 운동은 주치의가 처방하며 첫 번째 세션은 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 운동 요법은 척추의 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 코르셋을 강화합니다. 운동 중에 통증이 재발하면 물리 치료를 금합니다.

마사지

골다공증의 경우 클래식, 스웨덴어 및 반사 마사지가 사용됩니다. 전문가에게 확인해야합니다. 마사지 유형은 근육, 반사 및 혈액 순환의 작용을 번갈아 가며 회복시킵니다..

모든 절차를 마친 후에도 건강 상태가 개선 되더라도 중단 할 필요가 없습니다. 예방을 위해 마사지 과정을 반복하고 체조 및 물리 치료 운동을 매일 또는 격일로 수행해야합니다. 척추의 파괴가 계속되면 골다공증에 대한 마사지는 금기입니다. 육체적 인 노력은 새로운 균열과 골절을 유발할 수 있기 때문입니다..

척추 골다공증-증상 및 치료

인간의 뼈는 상당히 견고한 구조를 가지고 있으며 신뢰할 수 있으며 주요 작업에 완전히 대처합니다. 몸을 지원합니다. 그러나 특정 요인의 영향으로 밀도를 변경할 수 있습니다-척추 골다공증이 발생합니다. 질병의 증상과 치료는이 자료에 자세히 설명되어 있습니다. 그리고 발달의 근본 원인을 알면 골다공증의 위험을 줄일 수 있습니다..

골다공증-그게 뭐야?

이것은 매우 흔하고 위험한 뼈 질환입니다. 그것은 재생 과정의 붕괴와 골격의 구조적 요소에서 칼슘의 침출로 인한 골밀도 감소와 관련이 있습니다. 인체의 다른 모든 것과 마찬가지로 뼈 조직은 지속적으로 갱신됩니다. 그것은 두 가지 유형의 세포를 포함합니다 : 조골 세포와 파골 세포. 전자는 뼈 세포의 재건을 담당하고 후자는 파괴를 담당합니다. 그리고 골다공증의 발달과 함께 활성화되기 시작하는 것은 파골 세포입니다. 즉, 뼈 조직이 회복 할 수있는 것보다 빨리 분해되기 시작합니다. 그 결과 연약하고 다공성의 뼈가 생깁니다. 회복 과정은 16 세 청소년에서 가장 빠르지 만 50 년 후에는 속도가 감소합니다. 즉, 골다공증의 발병은 무엇보다도 신체의 노화와 관련 될 수 있습니다..

종종 병리학은 인체의 주요 지원 인 척추에 영향을 미칩니다. 골다공증은 팔뚝, 손목 및 골반의 뼈에서도 발생합니다. 종종 병리학은 엉덩이, 팔꿈치, 무릎과 같은 큰 관절에도 영향을 미칩니다..

통계에 따르면 골다공증은 전 세계적으로 2 억 5 천만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미칩니다. 가장 취약한 것은 50 세 여성 (33 %)이지만 남성에서도 발생합니다 (약 20 %). 더욱이 70 년이라는 문턱을 넘어서 공정한 성관계의 50 %와 인류의 강한 절반의 20 %가 골다공증 진단을 받거나 골수 증후군을 앓고 있습니다..

주의! 골다공증의 주요 위험은 뼈의 취약성으로 인한 골절입니다. 예를 들어 50 세 이상의 여성의 경우 이러한 부상의 위험은 15.5 %입니다. 59 세 이상의 남성의 경우 20 %에서 척추 골절이 발생합니다..

적절한 치료 없이는 질병이 빠르게 진행되어 매우 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 골다공증으로 인해 척추 압박 골절 위험이 크게 증가합니다. 또한 때로는 한 번의 날카로운 움직임이나 실패한 낙상만으로도 그러한 합병증을 얻을 수 있습니다. 이동성의 심각한 제한으로 인해 환자의 삶의 질이 크게 저하됩니다. 외모도 변화하고 있으며 더 나은 것이 아닙니다..

조짐

이 기간 동안 환자는 증상이 거의 없어 도움을 거의 구하지 않기 때문에 초기 단계에서 확인하기가 매우 어렵습니다. 그러나 세 단계 각각에 나타나는 주요 징후를 알면 병리학 적 증상의 시작을 제 시간에 알 수있는 기회가 있습니다..

표. 질병의 단계에 따른 골다공증 징후.

단계표지판
나는이것은 증상이 다소 빈약 한 가장 가벼운 형태의 질병입니다. 뼈 기형은 보통입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
· 요추 부위의 경미한 통증으로 한 곳에 오랫동안 서 있거나 앉아 있으면 나타납니다.
· 척추의 밀도가 약간 감소합니다.
· 밤에 가장 자주 관찰되는 팔다리의 경련;
요추 부위의 약점;
· 신체 조직의 칼슘 양 감소의 첫 징후-치아 상태가 악화되고 머리카락이 부서지기 쉽습니다.
바닥에서 떨어진 물건을 집어 들거나 신발 끈을 묶을 때 약간의 어려움.
II이 단계에서 뼈의 퇴행성 과정이 더 빨리 진행되기 시작합니다. 중등도의 뼈 기형. 표지판:
· 통증의 척추에 일시적이거나 지속적인 모습. 또한 사람이 일상적인 활동을 할 때 통증 증후군이 증가합니다. 기상 조건의 변화는 또한 통증을 증가시킬 수 있습니다.
· 고관절 또는 옆구리의 불편 함과 통증;
· 압력 변동;
다리의 저림과 무감각.
III이 단계에서 골다공증은 어떤 것과도 혼동 할 수 없으며 심각한 형태의 뼈 변형이며 질병의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.
· 요추 부위와 등의 지속적인 심한 통증;
· 감염된 부위를 만질 때 통증이 심해집니다.
· 측면에는 질병의 특징적인 특별한 주름이 있습니다.
• 머리카락이 빠지고 손톱이 빨리 부러집니다.
· 엉덩이 및 기타 큰 관절 부위에서 통증이 느껴집니다.
압박 골절이 발생하여 척수의 신경 뿌리가 끼일 수 있습니다..

관절 주위 골다공증을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보고 치료 및 예방의 대체 방법을 고려하고 싶다면 포털에서 이에 대한 기사를 읽을 수 있습니다..

또한 골다공증의 발달은 자세의 강한 변화와 성장 감소, 가슴 통증의 존재로 알 수 있습니다. 그건 그렇고, 높이의 변화는 때때로 매우 중요 할 수 있습니다-사람이 10-15cm 낮아 졌을 때 데이터가 있습니다 (압박 골절로 인해). 가슴이 짧아서 팔이 너무 길어 보일 수 있습니다..

메모! 골반 뼈와 갈비뼈 사이의 거리가 감소하여 측면 부위의 통증이 발생합니다..

골다공증의 유형

골다공증에는 3 단계의 발달 단계뿐만 아니라 특정 형태도 있습니다. 일반적으로 질병의 유형은 출현의 주된 원인이 된 것에 달려 있습니다.

    폐경 후 (1 형)-신체의 여성 호르몬 생산을 위반하여 여성에서 발생합니다. 칼슘과 관련된 대사 과정도 악화됩니다. 일반적으로 첫 번째 증상은 폐경 발병 후 약 5 ~ 10 년, 최대 70 년까지 나타납니다.

메모! 골다공증의 가장 흔한 형태는 노인성 및 폐경 후입니다. 또한 과학 문헌에서 신체의 모든 뼈가 영향을받는 확산 성 골다공증이라는 또 다른 형태를 찾을 수 있습니다..

발달의 요인 및 원인

다음 요인은 골다공증의 발병을 유발할 수 있습니다.

  • 신체의 대사 장애;
  • 비타민 D 부족;
  • 부신과 갑상선의 부적절한 기능;
  • 위장병;
  • 부적절한 영양;
  • 류마티스 관절염, 종양 과정의 존재;
  • 신체의 자연적인 노화로 인한 연령 관련 변화.

또한 과체중 또는 체중 부족, 수동적 생활 방식, 음주 및 흡연은 골다공증의 발병을 유발하고 외모의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 유전 또한 중요한 역할을합니다. 환자의 약 60 %가 "유전"으로 질병을받습니다..

진단

초기 단계의 질병 진단의 어려움은 명백한 증상이 거의 완전히 없다는 것입니다. 대부분의 경우 환자는 이미 압박 골절을 겪거나 심한 허리 통증을 느낀 후 도움을 요청합니다..

그러나 발달 초기 단계에서도 종합 검사를 받으면 질병을 발견 할 수 있습니다. 다음이 포함됩니다.

  • 밀도 측정, 즉 뼈 조직의 밀도 측정;
  • MRI;
  • 방사선 촬영;
  • 척추의 초음파;
  • 방사성 동위 원소 뼈 스캔;
  • 다양한 실험실 테스트.

메모! X- 레이는 골 질량이 이미 30 % 이상 감소한 경우에만 유용합니다..

실험실 연구 방법에는 일반적인 혈액 및 소변 검사가 포함됩니다. 또한 요소, 빌리루빈, 칼슘, 효소 및 기타 물질의 함량을 결정하기 위해 생화학을 위해 혈액을 채취합니다. 갑상선에서 생성되는 성 호르몬과 호르몬을 검사하기위한 검사를 통과해야합니다..

치료

골다공증은 여러 가지 방법으로 치료됩니다. 이것들은 표준 약물 요법, 생활 습관 변화, 운동 요법, 물리 요법 등의 사용입니다. 원칙적으로 의사는 질병의 발달 단계에 따라 방법을 추천합니다..

노년층 여성에서 골다공증을 치료하는 방법을 자세히 알고 싶고 이에 대한 최선의 방법과 수단을 고려하려면 포털에서 이에 대한 기사를 읽을 수 있습니다..

메모! 골다공증 치료의 주요 목표는 골절을 예방하고 뼈 조직 파괴와 관련된 과정의 강도를 줄이는 것입니다..

라이프 스타일 변화

이것은 아마도 성공적인 치료의 가장 중요한 측면 중 하나 일 것입니다. 골다공증 환자는 특별한 식단을 따르고 나쁜 습관을 포기하고 합리적인 범위 내에서 체육과 친구가되어야합니다..

식단의 기본은 미량 영양소, 특히 칼슘이 풍부한 식품입니다. 이것은 코티지 치즈, 치즈, 기타 유제품, 비타민 D 공급 원인 바다 생선, 곡물 빵입니다.

환자의 체중이 너무 크면 과자, 지방, 탄산 음료의 사용을 제한하기 위해 동일한 식단으로 줄여야합니다. 스포츠는 또한 체중 감량에 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 하중이 가볍고 압박 골절이 나타나지 않는다는 것입니다. 가장 좋은 옵션은 수영, 자전거 타기, 걷기입니다. 골절로 이어질 수있는 스포츠는 삶에서 배제되어야합니다.

우선 통증 증후군을 제거하기 위해 의약품이 사용됩니다. 진통제와 NSAID입니다. 또한 의사는 국소 제제로 연고, 젤을 권장 할 수 있습니다. 할당 가능 :

  • 칼시토닌-칼슘 흡수를 활성화하는 호르몬이며,이 특성 외에도 진통제입니다.
  • 비스포스포네이트-뼈 조직 파괴 과정을 늦추고 재생을 개선합니다.
  • 호르몬-대체 요법은 여성의 질병 진행을 늦출 것입니다.
  • 비타민-음식이 부족하고 유용한 요소가 풍부하지 않은 경우 필요.

골다공증 치료를 위해 비스포스포네이트를 사용하는 방법에 대해 자세히 알고 싶을뿐만 아니라 내성과 가능한 합병증을 고려하려면 포털에서 이에 대한 기사를 읽을 수 있습니다..

가능한 합병증

골다공증의 배경에 나타날 수있는 가장 위험한 합병증은 압박 골절입니다. 통증을 유발할뿐만 아니라 성장을 감소 시키거나 자세를 악화시킬 수도 있습니다. 척추 측만증이 발생할 위험도 있습니다.

골다공증으로 압박 골절을 얻으려면 작은 높이에서 떨어지는 것만으로도 충분합니다. 건강한 사람은 평범한 타박상을 입을 것이고,이 질병으로 고통받는 사람은 골절이며 여러 번은 아니더라도 좋습니다. 그러한 부상 후에는 장애를 얻을 수도 있습니다..

합병증을 피하려면 건강을 모니터링하고 얼음이 많은 기간 동안 자신을 잘 돌보는 것으로 충분합니다-미끄럼 방지 밑창이있는 신발을 신으십시오. 복잡한 골다공증이있는 사람은 균형을 잡기 위해 지팡이에 의지하는 것이 좋습니다..

골다공증 발병을 예방하는 방법?

1 단계. 골다공증은 칼슘 부족 및 침출로 인해 발생하는 경우가 많으므로 메뉴에 포함 된 음식과 칼슘이 풍부한 보충제를 포함하는 것이 중요합니다..

2 단계. 섭취하는 모든 음식의 특성을 연구하고 칼슘의 흡수 및 축적을 방해하는 음식은 식단에서 제외하는 것이 좋습니다..

3 단계. 골다공증에 대한 모든 정보를 연구하여 골다공증에 대한 전형적인 증상을 파악하고 질병의 발병을 예방하는 예방 조치를 인식하는 것이 좋습니다..

4 단계. 스포츠에 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 최소한 아침 운동은 모든 사람의 일정에 맞춰야합니다..

비디오-척추 골다공증. 증상 및 치료

어떤 경우에는 노년기에 골다공증의 발생이 거의 불가피합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 발생 위험 수준을 줄이는 것이 가능합니다. 간단한 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다. 건강을 모니터링하고, 올바르게 먹고, 운동하고, 허리 통증의 첫 징후가 나타나면 의사와 상담하십시오..

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