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민간 요법으로 골다공증 치료, 가장 효과적인

골다공증은 뼈 조직의 만성 질환으로, 그 결과 뼈의 밀도와 강도가 감소하고 취약성이 증가하여 골절 위험이 증가하고 골격의 대사 과정이 중단됩니다.

이 질환에 걸릴 가능성이 가장 높은 것은 45 ~ 55 세의 여성이며 심각한 호르몬 변화 기간에 있으며 경미한 부상이나 갑작스러운 신체 움직임으로 인해 골절이 발생할 수 있습니다..

이 질병이 얼마나 심각한 지, 어떤 위험 그룹이 존재하는지, 뼈 질환의 치료 및 예방 방법에 대해 이야기합시다.

골다공증의 원인

이 질병에는 몇 가지 이유가 있으며 주요 원인은 다음과 같습니다.

  1. 45 세 이후의 고령.
  2. 유전 질환으로서의 골다공증 (일선 친척, 어머니 또는 아버지에게있는 경우).
  3. 자연적으로 연약하고 작은 골격은 90 %의 경우 질병의 의무적 발달을 예측합니다..
  4. 골 강도를 직접적으로 감소시키는 성 호르몬 수치의 감소. 주로이 요인은 폐경기 또는 폐경기 여성과 직접 관련이 있지만 남성에서도 테스토스테론의 양과 생산을 억제하는 동안 관찰 될 수 있습니다..
  5. 갑상선의 장애 및 이상, 특히 갑상선 호르몬 치료로 인해 선의 활동이 현저하게 증가하는 경우. 다른 내분비선의 과잉 행동-부신 및 부갑상선
  6. 칼슘 결핍은 골다공증의 가장 중요한 원인 중 하나이며 영양이나 약물 치료를 통해 충분한 칼슘 수치를 유지하는 것은 아동기 또는 청소년기 여야합니다..
  7. 식욕 부진, 저체중, 대사 장애와 관련된 소화 장애는 남성과 여성 모두에서 종종 뼈 조직의 약화를 유발합니다..
  8. 칼슘을 포함한 필수 영양소의 흡수를 느리거나 제한적으로 유발할 수있는 위 또는 소장에 대한 이전 수술.
  9. 간, 신장, 췌장, 부신의 심각한 만성 질환.
  10. 낭창.
  11. 류머티즘, 관절염.
  12. 좌식, 좌식 생활 방식.
  13. 알코올 및 담배 남용 (다양한 강도의 알코올성 음료에 자주 중독되고 매일 니코틴을 섭취하면 뼈 조직이 빠르게 저하 될 수 있음).
  14. 난소 기능 장애 또는 제거는 뼈 질환 발병의 촉매제 역할을합니다.
  15. 항 경련 요법.
  16. 정맥계 질환, 동맥 및 혈전 발생.
  17. 혈액 및 조혈 기관의 장애.
  18. 항생 물질 항생제 복용.

이러한 요인 중 하나는 상당히 어린 나이부터 골다공증의 발병을 유발할 수 있으며, 이는 50 세 이후에만 악화됩니다..

골다공증 정도

이 질병에는 세 가지 정도가 있습니다.

1 차-뼈 조직의 밀도 감소로 나타납니다. 진단은 X- 레이를 사용하여 이루어지며 그림에서 척추의 그림자와 검은 실루엣, 웰빙의 변화, 환자가 관찰하지 못할 수 있습니다..

이차 (중등도)-이전 정도보다 골밀도가 크게 감소합니다.이 경우 척추가 수정되어 특정 쐐기 모양의 모양을 얻습니다..

이 경우 환자는 오랫동안 나타나고 동반 될 수있는 심한 통증을 느낍니다..

3 차-X 선 조사를 통해 투명한 형태로 표시되는 척추의 뚜렷한 변화가있는 정도이며 여러 척추에서 동시에 변형되며 통증이 매우 강렬하고 연장되며 경우에 따라 사람이 침대에서 일어나서 몸의 위치를 ​​바꾸고 걷기가 어렵습니다... 아주 작은 신체 움직임조차도 심한 통증을 동반 할 수 있습니다.

골다공증 증상

  • 상태의 전반적인 악화, 쇠약, 낮은 체온 및 신진 대사 저하를 동반하는 지속적인 피로감.
  • 특히 밤, 수면 중하지의 경련 및 무감각.
  • 치아 법랑질, 치주염에 풍부한 플라크.
  • 요추 통증, 일반적인 뼈 통증.
  • 박리 및 손톱의 취약성, 색상도 변할 수 있으며 노란색 색조를 얻을 수 있습니다..
  • 흰머리의 예리한 모습 (40 %에서 발생).
  • 추간판 탈장의 출현.
  • 위장관의 작업 및 기능 문제,이 경우 변형 된 척추는 모든 내부 장기, 특히 위장에 압력을 가할 수 있습니다..
  • 내분비 계에 변화가 발생하는 당뇨병 발병의 초기 단계,이 경우 전문 의사와의 상담이 필요합니다..
  • 일반 및 소금 대사 장애.
  • 알레르기 경향.
  • 고혈압과 관련된 빈맥.
  • 골절, 잦은 타박상, 외상, 말하자면 "갑자기".
  • 견갑골 사이의 무거움과 압박감.
  • 근육 약화, 불쾌감.
  • 척추를 향한 곡률.
  • 구부러진, 시각적 인 높이 감소.
  • 골다공증의 가장 명백한 징후 중 하나 인 45 세 이후 고관절 골절.
  • 과체중이 없어도 복부 측면의 처진 피부는 근육의 긴장도와 상태의 감소로 설명됩니다..
  • 운동 중 통증, 골반의 활발한 걷기, 엉덩이, 종종 통증 증후군은 진통제 복용 후에 만 ​​멈출 수 있습니다.
  • 하지, 발의 변형 및 부기.

이 질병은 천천히 진행되지만 충분히 빠르게 진행되므로 위에 나열된 몇 가지 증상을 직접 발견 한 경우 의사에게가는 것을 늦추지 마십시오..

골다공증 치료를위한 민간 요법

대체 치료 방법은 호르몬 수치를 정상화하고 질병에 따라 특정 미량 원소의 흡수를 가속화하거나 늦추는 데 목적이 있습니다. 아래의 조리법은 골다공증 치료에 도움이 될뿐만 아니라 탁월한 예방에도 도움이됩니다..

도구 번호 1

꿈의 풀과 우드 러프의 한 부분을 체르노빌 식물의 두 부분과 결합하고 0.5 리터의 뜨거운 물을 부은 다음 60 분 동안 그대로두면 사용하기 전에 여과 할 필요가 없습니다. 식사와 관계없이 하루에 1/4 잔을 마 십니다. 1 개월 ~ 6 개월 코스.

도구 번호 2

민들레 뿌리, calamus 뿌리, St. John 's wort를 같은 비율로 섞고 따뜻한 상태로 식힌 끓인 물을 부어 (물 한 컵당 허브 수집 1 티스푼 비율로) 1 시간 동안 방치하고 식사 후 200ml를 섭취하십시오. 코스는 정상적인 관용으로 길 수 있습니다..

도구 번호 3

30g의 알더 콘을 끓는 물 1 리터에 넣고 15 분 동안 끓인 다음 뚜껑을 닫은 상태에서 30 분 동안 그대로 두었다가 긴장을 풀고 낮에는 차 대신 마신다. 치료 기간은 한 달이고 14 일 동안 휴식을 취하며 과정을 반복 할 수 있습니다..

도구 번호 4

컴프리 뿌리 1 티스푼 + 주니퍼 베리 2 티스푼 + cinquefoil 1 티스푼을 섞고 1.5 리터의 끓인 냉수에 혼합물을 넣고 어두운 곳에 몇 시간 동안 두십시오. 물과 번갈아 가며 하루 종일 섭취하십시오. 이 레시피는 골다공증의 발병과 진행에 매우 중요한 칼슘의 흡수와 흡수를 촉진합니다. 치료 과정은 2-4 주, 2 주 휴식 후 2 개월 연속 과정이 이어질 수 있습니다..

도구 번호 5

뼈 건강은 매듭, 제라늄 또는 쇠뜨기의 주입을 보존하는 데 도움이되며, 0.5 리터의 끓는 물에 대해 하나의 디저트 스푼의 비율로 준비됩니다. 최대 6 개월 동안 그러한 주입을 할 수 있습니다. 모든 주입은 뼈의 강도와 강화에 기여할뿐만 아니라 골절 또는 심각한 부상 동안 치유 과정을 가속화합니다. 주입은 경구 투여뿐만 아니라 압축 형태로도 사용할 수 있습니다..

도구 번호 6

레몬 10 개 주스를 유리 용기에 넣고 껍질과 함께 달걀 6 개를 넣고 1 주일 동안 어둡고 따뜻한 곳에두면 껍질이 완전히 용해됩니다 (아시다시피 엄청난 양의 칼슘이 포함되어 있습니다). 인공 색소와 향료 감미료없이 할당 된 시간 내에 액체 꿀 반 컵과 천연 코냑 150g을 혼합물에 추가합니다..

어두운 곳에 보관하고, 주 식사 후 1 ~ 2 개월에 5ml (미리 흔들어) 복용.

도구 번호 7

순수한 형태의 달걀 껍질은 뼈 조직의 문제를 대체 할 수없는 제품이기도합니다. 잘 헹구고 말리고 미세한 분말로 갈아서 아침 식사 전 또는 그 동안 따뜻한 물 한잔과 함께 매일 2-3g의 분말을 먹으면 충분합니다. 기간 10-14 일, 3 개월에 한 번 과정 반복.

도구 번호 8

말린 호두 잎 50g을 갈아서 잘게 자르고 1 리터의 끓는 물을 부은 다음 단단히 덮고 따뜻한 담요로 감싸고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 250 밀리리터의 주입을 하루에 3-4 회 마 십니다.

도구 번호 9

골다공증의 치료 및 완화를 위해 다음 팅크가 매우 효과적입니다. 0.5 리터의 보드카와 자작 나무 싹을 합치고 7 일 동안 그대로 두십시오. 한 달 동안 준비된 팅크를 압축에 사용하고, 매일 밤, 셀로판과 따뜻한 담요 또는 수건을 감싸서 감염된 부위에 잘 축축한 붕대를 바르고 아침에 따뜻한 물로 압축 부위를 헹굽니다..

도구 번호 10

다진 들판 말꼬리 100g, 끓는 물 1 리터를 부어 불에 태우고 3-5 분 동안 끓인 다음 혼합물을 따뜻한 곳에 2 시간 이상 보관합니다. 그런 다음 국물을 여러 번 걸러 내고 하루에 250ml를 세 번 섭취하십시오. 인내심이 좋은 코스는 2 ~ 4 개월이 소요됩니다.

도구 번호 11

우유를 반 리터의 부피로 70도까지 가열하고 지방 사워 크림 또는 크림 반 컵과 케 피어 0.5 리터, 탄산 칼슘 분말 10g을 넣고 끓이지 않고 불에 끓입니다..

45-60 일 동안 하루에 세 번 30-35ml를 마신다. 냉장고에만 보관하고 기성품 혼합물을 일주일 이상 사용하지 않으면 신선하게 준비해야합니다.

이러한 우유 간식은 칼슘의 훌륭한 공급원이 될 것입니다. 하루 동안 혼합물 100g을 몸에 섭취하면 신체의 칼슘의 일일 요구량을 거의 완전히 보충합니다.

이 간단한 요리법은 골다공증과 일반적인 뼈 약화와 싸우는 데 도움이 될 것입니다. 레시피를 준비하는 기술, 올바른 수신 및 코스 기간을 관찰하는 것이 중요합니다..

골다공증 예방

  1. 술, 흡연, 커피 음료없이 건강한 생활을 영위하십시오. 이러한 모든 요인은 신장을 통해 뼈에서 칼슘을 제거하는 데 기여합니다..
  2. 건강하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 음식에는 미네랄, 칼슘, 인, 비타민, 특히 B와 D, 마그네슘이 풍부해야합니다..
    식단은 다음으로 구성되어야합니다 : 유제품, 생선, 달걀 노른자, 간, 신선한 허브 및 발아 곡물, 특히 콩은 뼈 조직 손상을 방지하는 여성 성 호르몬 에스트로겐의 유사체이기 때문입니다..

제외 : 커피, 초콜릿, 알코올, 탄산 설탕 음료, 지방 육류, 마요네즈, 소스, 마가린, 소금 / 설탕 (한도), 동물성 지방, 패스트 푸드, 소시지, 마리 네이드, 훈제 고기.

준비 : Vitrum Calcium, Calcium D3 Nycomed, Calcium gluconate, Calcemin, Magical.

  • 스포츠, 춤, 에어로빅, 장거리 걷기의 형태로 적당한 신체 활동 및 활동. 이 권장 사항은 골다공증 발병을 예방하기위한 목적으로 만 사용되며,이 예방 조치는 어릴 때부터 시작됩니다. 척추와 엉덩이 뼈에 대한 특별한 운동을 수행하는 것도 유용합니다..
  • 천연 비타민 D이기 때문에 일광욕을 할 수있는 기회를 놓치지 마십시오. 일광욕은 몸의 아름다움과 건강에 매우 유익합니다..
  • 정기적으로 의사를 방문하면 만성 질환이 없는지 확인할 수 있으며, 만성 질환이있는 경우 적시에 치료를 받으면 심각한 상태로 실행되지 않습니다. 위장관과 내분비, 호르몬계에 특별한주의를 기울이십시오..
  • 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억하십시오! 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강에 대해 경계하십시오.

    골다공증에 대한 10 가지 민간 요법

    최고의 요리법

    오늘날 한방 치료는 한약이라고 불리며 약용 차, 감초 뿌리를 기반으로 한 산소 칵테일, 장미 엉덩이의 형태로 사용할 수 있습니다..

    아주 오랫동안 치유자는 약용 식물을 수집하고 건조했으며 각각의 치유력을 알고있었습니다. 그들은 진정제, 통증 완화 및 치유 약초를 가지고있었습니다. 위 질환, 염증, 열 등을 치료하는 데 사용할 수있는 약초를 알고있었습니다. 민간 ​​요법은 집에서 뼈의 골다공증을 치료하는 방법에 대한 질문에도 도움이 될 것입니다..

    민간 요법에는 자연이 풍부한 다양한 약초, 뿌리, 잎의 천연 약국이 포함됩니다. 그들로부터 쉽게 준비 할 수 있습니다.

    • 달임;
    • 약제;
    • 연고;
    • 로션;
    • 압축;
    • 물약;
    • 혼합물;
    • 약탕.

    우리는 오늘날까지 살아남은 최고의 "할머니"레시피를 제공합니다..

    파슬리와 딜 주입

    파슬리와 딜은 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 칼슘도 많이 함유하고 있습니다. 레시피는 일반 차 양조와 비슷합니다. 약 80 ° C의 온도에서 끓인 물을 반 리터 병에 붓습니다. 거칠게 다진 채소 한 무리를 거기에 던지십시오. 뚜껑을 닫고 차를 3 시간 동안 주입해야합니다.

    하루에 250ml의 녹차를 3 인분으로 나누어 마시십시오. 치료 과정은 6 개월입니다. 이 차는 신체의 칼슘 결핍을 보충하는 데 도움이되므로 골다공증에 대한 효과적인 민간 요법입니다..

    양파 달임

    양파 국물의 경우 작은 양파 3 개를 준비합니다 (껍질을 제거하지 않고 물로 헹구십시오). 양파를 큰 고리 모양으로 자르고 투명해질 때까지 약간의 해바라기 또는 올리브 오일을 팬에서 볶습니다. 1 리터의 물이 담긴 냄비를 불에 태우고 튀긴 양파를 넣고 고열로 15 분 동안 요리하십시오. 30 분의 주입 후 국물을 사용할 수 있습니다. 한 달 동안 매일 250ml의 국물을 섭취하십시오..

    세 가지 허브 모음

    차를 만들려면 다음이 필요합니다.

    • 1 큰술 엘. 수면 허브;
    • 1 큰술 엘. 우드 러프;
    • 2 큰술 엘. 체르노빌.

    반 리터의 물을 끓여 70-80도까지 식히고 허브 혼합물을 물에 부으십시오. 주전자를 닫고 차를 1 시간 동안 끓입니다. 여러 리셉션으로 나누어 진 힐링 티, 하루 마실 필요.

    민들레 차

    민들레 잎은 개화 기간 동안 수확해야합니다. 유리 잔에 1 큰술을 넣으십시오. 엘. 줄기와 잎사귀에 끓는 물을 붓습니다. 뚜껑을 덮고 30-40 분 동안 추출합니다. 긴장, 약 6 개월 동안 식사 전에 섭취 (3 회 나누기).

    껍질과 레몬

    삶은 계란에서 껍질을 잘 제거합니다. 몇 개의 껍질을 모아서 말리고 내부 필름을 제거하십시오. 껍질을 벗긴 껍질을 박격포로 두드려 가루로 만듭니다. 보관을 위해 마른 항아리에 접으십시오. 사용하기 전에 껍질 반 티스푼을 가져다가 레몬 주스 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 약간의 쉿 소리와 거품이 동반되는 화학 반응이 눈 앞에서 발생합니다..

    가루를 삼키면 약간의 물로 마실 수 있습니다. 한 달 동안 하루에 한 번이면 충분합니다. 다음-몇 달의 휴식.

    또는 모든 접시에 껍질 가루 반 티스푼을 추가 할 수 있습니다. 이 치료법은 골다공증의 필수 미량 원소 인 칼슘 공급원입니다..

    미라

    Shilajit는 약국에서 무료로 구할 수 있습니다. 메밀 알만한 미라를 물 반 컵에 녹여 다음 식사 20 분 전에 마신다. 코스 기간은 20 일입니다. Shilajit는 뼈 재생을 촉진하고 신체의 미네랄 대사를 촉진합니다..

    클레이 워터

    의료용 점토가 필요합니다. 1 작은 술 현탁액이 형성 될 때까지 물 한 컵에 이러한 점토를 완전히 저어줍니다. 세 부분으로 나누어 하루에 내용물을 마신다. 치료 과정은 한 달입니다. 점토에는 또 다른 미량 원소 인 실리콘이 풍부하며 그 함량은 골다공증의 뼈 조직에서도 감소합니다..

    우엉 기름으로 국소 치료

    유리 잔에 우엉 꽃을 넣고 올리브 또는 해바라기 기름을 부어 꽃을 덮습니다. 어두운 곳에서 제거하여 5 ~ 6 일 동안 주입합니다. 오일은 외부 사용을 위해 사용해야하며 문제가있는 관절에 문질러 야합니다. 우엉에는 유해한 영향으로부터 세포를 보호하는 많은 양의 항산화 제가 포함되어 있습니다..

    컴프리 루트

    컴프리 뿌리 연고를 만들려면 신선한 뿌리 100g과 라드 200g을 준비하십시오. 베이컨이 완전히 녹을 때까지 욕조에 녹여 무명천으로 걸러냅니다. 거기에 뿌리를 넣고 고기 분쇄기에서 미리 갈아줍니다. 잘 섞고 시원하고 냉장 보관하십시오. 연고는 관절을 문지르고 압축 할 수 있습니다..

    황금 콧수염과 올리브 오일

    잘게 다진 콧수염을 잎과 함께 바닥에 작은 국자에 넣고 올리브 오일을 완전히 덮을 때까지 붓고 수조에 넣어 따뜻한 온도 (40-50 ° C)로 데 웁니다. 식히고 긴장 시키십시오. 아픈 관절을 문지르는 데 오일을 사용하십시오. 높은 영양소 함량으로 골다공증의 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이됩니다..

    비디오 "골다공증의 증상 및 치료"

    이 비디오에서 의사는 골다공증의 증상과 질병의 치료에 대해 이야기합니다..

    예방 대책

    우리가 뼈 골다공증을 치료하는 많은 민간 요법이 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 자가 투약은 악화 될 수 있습니다..

    민간 요법을 사용할 때 알레르기 반응이 발생하면 사용을 중단하고 즉시 의학적 도움을 받아야합니다..

    힐러 팁

    안나 야 슈케 비치 블록

    대체 방법으로 골다공증 치료

    골다공증은 심혈관 질환, 종양 및 당뇨병에 이어 두 번째로 사람의 네 번째 주요 사망 원인 인 매우 흔한 질병입니다..

    그리고이 진단을받은 환자의 주요 사망 원인은 엉덩이와 척추의 골절입니다. 이러한 골절에는 장기 치료와 침상 휴식이 필요합니다. 욕창의 출현에서 생명을 위협 할 수있는 울혈 성 폐렴의 발병에 이르기까지 종종 특히 노년기에 합병증을 유발할 수 있습니다..

    골다공증의 주요 증상은 골밀도와 구조의 전신적, 점진적인 감소로 종종 골절을 초래합니다. 골다공증 골절의 특징은 경미한 부하로 인한 발생입니다..

    골다공증의 원인

    특히 고령 여성 (폐경 후 골다공증)은 폐경 후 여성 성 호르몬의 낮은 생산과 관련된이 질환에 취약합니다..

    노인성 골다공증-사람의 일반적인 노화 및 모든 장기의 파괴와 관련이 있으며 이는 노년기에 뼈 강도가 감소하는 이유입니다..

    다양한 유전 질환을 물려받은 혈족의 골다공증 발생을 종종 관찰합니다..

    골다공증은 다양한 약물 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 글루코 코르티코이드 골다공증은 글루코 코르티코이드-부신 피질 호르몬 및 합성 유사체로 장기간 치료를받는 환자에게서 발생합니다. 다량의 티록신 (갑상선 호르몬의 합성 유사체)도이 질환을 유발할 수 있습니다. 골밀도는 알루미늄 함유 약물의 장기간 섭취에 의해 부정적인 영향을받습니다. 예를 들어 위염 또는 소화성 궤양 질환에서 위액의 산도를 감소시키는 데 사용되는 제산제;

    골다공증은 종종 만성 중병의 합병증이며 이차성이라고합니다. 그러한 질병이 많이 있습니다. 우선, 갑상선 중독증 (과도한 갑상선 기능), 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하), 부갑상선 선종 (원발성 부갑상선 기능 항진증), 부신의 기능 저하 또는 과잉, 진성 당뇨병과 같은 내분비 계 기능 장애가 있습니다. 그러나 다른 장기의 질병은 또한 골다공증의 발병에 기여할 수 있습니다 : 악성 종양, 신부전이 발생하는 만성 신장 질환, 일부 폐 질환.

    또한, 그 발달의 원인은 음식에서 칼슘과 비타민 D의 장기적인 결핍 일 수 있습니다. 이는 칼슘이 혈액으로 흘러 들어가는 것을 방해하므로 뼈의 예비로 인해 신체의 칼슘 요구가 충족됩니다. 결과는 골다공증입니다.
    골다공증 발병의 위험 요소는 흡연, 알코올 남용 및 앉아있는 생활 방식입니다. 따라서 장기간 침상 안정을 취하면이 질병에 걸릴 위험이 여러 번 증가합니다..

    골다공증-증상 및 징후

    골다공증은 명백한 증상없이 오랫동안 지속될 수 있기 때문에 종종 잠복 성 유행병이라고합니다. 따라서 진단이 종종 뒤늦습니다. 매우 자주, 첫 번째 골절 이후에만 환자는 검사 중에 부상의 원인이 골다공증임을 알게됩니다..

    골다공증 증상

    1. 자세의 변화, 웅덩이의 모습.
    2. 높이가 2-3cm 감소하고 골다공증이없는 경우 팔 길이는 사람의 키와 같아야합니다..
    3. 충치 및 손톱 갈라짐.
    4. 뼈 통증-척추, 허벅지, 팔뚝 및 손목에. 종종 통증은 기계적 스트레스와 함께 장기간 불편한 자세로 심화됩니다..
    5. 골절 또는 척추 높이의 급격한 감소로 통증이 허리, 어깨 뼈 사이, 요추 부위에 국한됩니다..
    6. 혈중 칼슘 결핍의 증상은 경련성 근육 수축의 출현 일 수 있습니다..

    골다공증 검사

    골밀도는 방사선 촬영 및 밀도 측정과 같은 특수 검사를 사용하여 설정됩니다. 밀도 계는 골밀도를 측정하여 초기 단계에서 골절 위험을 예측할 수 있습니다. 방사선 촬영은 종종 골절 후 질병 말기에 골다공증을 나타냅니다..

    골다공증 예방

    증상과 추가 검사에서 골다공증의 징후를 발견했다면 척추 만곡을 피해야합니다. 장시간 앉아야한다면 등받이 (의자, 안락 의자, 소파)를 제공해야합니다. 머리에서 30 ° 상승하여 평평하고 단단한 표면에서 자야합니다. 가방과 가방 대신 배낭을 들고 다니거나 양손에 균등하게 짐을 분배하는 것이 좋습니다. 차량에 풀이 생기는 것을 방지하려면 앉지 말고 양손으로 상단 레일을 단단히 잡고 서있는 것이 가장 좋습니다. 신발도 관리해야합니다. 하이힐과 플랫폼은 당신에게 적합하지 않습니다. 낮은 힐로 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
    또한 골다공증의 경우 식단을 따라야합니다. 우선, 커피를 제외하고 가능한 한 많은 우유와 유제품, 코티지 치즈, 크림을 섭취해야합니다. 생선, 콜리 플라워, 해초, 헤이즐넛, 콩류, 계란 및 크림을 자주 먹어야합니다..
    활동적인 라이프 스타일을 이끌고, 근골격 톤을 강화하기 위해 매일 체조를하고, 특히 맑은 날에 신선한 공기를 많이 걷어 야합니다..

    대체 방법으로 골다공증 치료

    골다공증을 효과적으로 치료하기 위해서는 그 원인을 규명 할 필요가 있습니다. 다른 질병을 가진 환자에 대한 치료는 매우 다를 수 있기 때문입니다. 이 질병과 전통 의학의 요리법을 제거하는 데 사용할 수 있습니다..

    따라서 폐경기 여성의 경우 뼈 조직의 성장에 필요한 성 호르몬 생산을 개선하기 위해 천연 유사 체인 식물성 에스트로겐이있는 식물을 권장 할 수 있습니다..
    그들은 에스트로겐 결핍의 부정적인 결과를 제거합니다 : 여성의 조기 노화와 갱년기 증후군, 골다공증 발생,

    식물성 에스트로겐은 많은 식물에서 발견됩니다. 예를 들어, 콩, 렌즈 콩, 알팔파, 레드 클로버, 시미시 푸즈, 아마, 감초, 홉에서. 식물성 에스트로겐은 양배추, 견과류, 체리, 사과, 석류, 대추 야자, 마늘, 당근 등 일부 식품에서 소량 발견됩니다..

    당연히 암컷 식물로 간주되는 안젤리카의 달인을 사용하는 것이 좋습니다..
    안젤리카 뿌리 달임 준비 : 3 큰술 또는 10 그램의 원료에 200 밀리리터의 끓는 물을 부은 다음 밀폐 된 용기에서 수조에서 30 분 동안 가열합니다. 육수를 실온에서 10 분 동안 식힌 다음 여과하고 끓인 물로 최대 200ml까지 가져옵니다. 유통 기한은 2 일을 넘지 않습니다. 식사 후 하루에 2 ~ 3 회 반잔을 드세요.

    안젤리카 허브 주입은 식사 전에 하루에 4 번 2 큰술을 섭취합니다. 그것을 준비하기 위해 15 그램의 말린 뿌리에 300 밀리리터의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 주입합니다. 안젤리카 뿌리 줄기의 분말을 사용할 수 있습니다-식사 전 하루에 3 번 반 그램을 섭취합니다..

    폐경기 여성을위한 식물성 에스트로겐 함량이 증가한 식물 사용에 대한 자세한 내용은 폐경기 약용 식물 문서를 참조하십시오.

    저체중, 저혈압, 발작 및 골다공증이 확인 된 사람들은 감초 뿌리를 사용할 수 있습니다. 감초 뿌리는 식물성 에스트로겐뿐만 아니라 칼슘 흡수와 뼈 세포 형성을 조절하는 부신 호르몬과의 작용이 유사한 물질을 포함합니다..

    감초 뿌리의 달임
    끓는 물 1 컵에 말린 감초 뿌리 10g을 붓고 뚜껑을 닫고 수조에서 20 분 동안 조리 한 다음 약을 1-2 시간 동안 끓여서 하루에 5 번, 1 큰술 복용.

    갑상선 기능이 감소하면 골다공증이 발생할 수 있습니다. Gretsky는 juglone과 같은 활성 물질이 존재하기 때문에 모든 감염 및 기생충과 싸울뿐만 아니라 요오드 공급원이기도합니다..

    신선한 우디 호두 파티션이 사용됩니다. 이렇게하려면 일주일 동안 꿀이 든 코냑을 고집해야합니다. 1 일 3 회 1 큰술 복용.

    호두 잎의 달임은 골다공증 예방에도 도움이됩니다. 끓는 물 한 컵에 마른 잎 1 티스푼의 비율로 달인을 준비하십시오. 결과물은 식사 전에 하루에 두 번 섭취해야합니다..

    호두 치료에 대한 자세한 내용은 호두의 유용하고 의학적 특성을 참조하십시오.

    골 파괴 증에 대한 세 가지 팅크의 밤.

    이 치료법을 준비하려면 새 매듭 팅크와 일반 피클 300ml를 취하고 400 밀리리터의 말꼬리 팅크를 넣고 모든 것을 섞습니다..

    몇 주 동안 식사 전에 매일 한 스푼을 섭취하십시오..
    이 약은 국소 골다공증, 예를 들어 발과 손의 골다공증에 효과적입니다..

    골다공증에 대한 딜과 파슬리 허브.

    200g의 딜과 200g의 파슬리를 섭취하십시오. 철저히 헹구고 갈아서 500ml의 끓는 물을 부으십시오. 국물을 3 시간 동안 주입 한 다음 무명천이나 체에 걸러냅니다. 다음과 같이 취하십시오. 6 개월 동안 매일 300ml의 e 국물을 3 회 복용.

    골다공증에 대한 세인트 존스 워트.

    끓는 물 한잔과 함께 마른 세인트 존스 워트 한 스푼을 끓입니다. 육수를 40 분 동안 주입해야합니다. 그런 다음 그것을 긴장시키고 하루에 3 큰술을 섭취하십시오. 국물이 더 맛있게 맛을 내려면 약간의 꿀이나 레몬을 넣을 수 있습니다..

    골다공증에 양 고추 냉이를 곁들인 콧물.

    7 큰술을 섭취하십시오. 엘. 일반 허브, 물 두 잔에 2 분 동안 끓여서 양 고추 냉이 25g을 자르고 사워 크림 20g, 소금 한 꼬집.
    적용 : 결과 "샐러드"를 한 번에 먹습니다. 매일 반복.

    Comfrey (larkspur)는 골절이나 균열이 나타나는 경우 효과적인 치료법입니다.
    10 % 컴프리 뿌리 팅크를 다음과 같이 사용하십시오 :이 팅크 10 방울을 하루에 2 번 10 일 동안 마 십니다..
    그 후 14 일 동안 휴식을 취하고 같은 과정을 반복합니다..
    노인의 골다공증 예방을 위해 1 년에 두 번 비슷한 코스를 마시는 것이 좋습니다..

    골다공증 치료를위한 양파

    레시피 번호 1
    약용 음료를 준비하려면 양파 1 개, 당근 껍질, 감자, 마늘 및 사탕무, 1 큰술이 필요합니다. 엘. 해바라기 기름, 물 0.5 l.
    껍질을 벗기지 않은 양파를 자르고 해바라기 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶은 다음 약간의 물을 넣고 약한 불로 요리합니다. 야채 껍질에서 국물을 준비하십시오. 두 액체를 섞는다. 완성 된 음료를 걸러냅니다. 하루에 세 번 반 잔을 마셔.

    레시피 번호 2
    하루에 한 번 먹어야 할 양파 수프를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 2 개의 큰 양파를 섭취하십시오. 껍질을 벗기고 잘게 자르고 식물성 기름에 프라이팬에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 그런 다음 튀긴 양파와 껍질을 결합하십시오. 물 1 리터를 붓고 약한 불에서 1/4 시간 동안 끓입니다. 국물을 30 분 동안 주입 한 후 껍질을 버립니다. 수프는 3 등분으로 나누어야하며, 그 중 하나는 같은 날에, 나머지 2 개는 다음 2 일 동안 먹습니다. 수프를 냉장고에 보관하고 먹기 전에 재가열하십시오..

    미라 및 점토 골다공증 치료.

    미라 한 공을 하루에 두 번, 아침 저녁으로 식사 20 분 전에 섭취하십시오. 미라 볼은 성냥 머리가 있어야하며 70ml의 물에 녹여야합니다. 과정은 3 주이며 며칠 동안 휴식을 취합니다. 코스를 반복 할 수 있습니다.
    Shilajit는 뼈 재생을 촉진하는 미네랄이 풍부합니다..

    점토는 뼈 무기질화를 개선하는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 물 한 컵에 흰 점토 1 티스푼을 희석하여 마신다. 10 일 동안 매일 복용.

    골다공증 요리법의 달걀 껍질.

    레시피 번호 1
    레몬 10 개를 짜내고 날달걀 6 개 이상을 붓습니다. 7 일 이내에 달걀 껍질이 녹아서 꿀 300g과 코냑 150g을 넣습니다..
    이 약은 어둡고 서늘한 곳에 보관됩니다. 식후 디저트 스푼 1 개.

    레시피 번호 2
    달걀 껍질을 헹구고 말리고 절구에 가루로 갈아주세요. 코티지 치즈 또는 시리얼과 함께 매일 아침 1.5-3g을 섭취하십시오. 더 나은 흡수를 위해, 복용하기 전에 껍질 분말에 레몬 주스를 추가하십시오.

    2 큰술의 혼합물을 만드십시오. 엘. 꿀, 계란 5 개, 레몬 5 개, 카 오르 또는 코냑 50ml.
    계란은 깨져서 꿀과 섞어 야합니다. 껍질을 끓여서 말리고 가루로 빻습니다. 레몬에서 주스를 짜내고 달걀 껍질 위에 붓습니다. 5 일 후 껍질 가루가 레몬 즙에 완전히 녹 으면 두 혼합물을 섞는다. 그런 다음 코냑 (Cahors)을 넣고 저어.
    적용 : 혼합물이 끝날 때까지 하루에 25-30ml를 1 회 섭취하십시오. 3 일간의 휴식으로 3 코스 반복.

    레시피 번호 4
    이 약물은 골다공증 치료에 사용할 수 있습니다. 오븐에서 200도에서 소성 된 달걀 껍질 100g을 가져다가 분말로 갈아줍니다. 메밀 또는 린든 꿀 50g과 프로 폴리스 100g과 섞는다. 이 혼합물을 두 달 동안 하루에 세 번 두 티스푼 복용.

    레시피 번호 5
    제한없이 마실 수있는 칼슘 물. :

    치료법을 준비하려면 내부 필름에서 두세 개의 닭고기 달걀 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 모르타르 또는 커피 분쇄기로 분쇄하십시오. 3 리터 항아리에 붓고 물로 맨 위에 채우고 하루 동안 주장하십시오. 이 물은 수프, 커피, 차 등을 만드는 데 사용할 수 있습니다..

    골다공증 골절 치료 용 압축.

    압축을 준비하려면 1/2 l의 보드카, 100g의 카모마일 꽃과 달콤한 클로버 풀이 필요합니다. 보드카로 허브를 부어 최소 3 일 동안 그대로 두십시오 (21 일을 견디는 것이 좋습니다)..
    손상된 뼈에 밤새 압축을가하십시오. 치료 과정은 2 주입니다..

    자작 나무 봉오리가있는 압축은 골절에 매우 효과적입니다. 보드카 1/2 l, 자작 나무 봉오리 200g이 필요합니다..
    자작 나무 새싹에 보드카를 붓고 7 일 동안 그대로 둡니다..
    골절 후 뼈 치유 속도를 높이기 위해 밤새 압축을 적용합니다.. 매일 저녁 1 개월 동안 절차를 반복합니다..

    이 압축을 위해서는 250g의 적포도주, 250g의 호밀 가루가 필요합니다..
    호밀 반죽 (효모 또는 반죽 포함)을 미리 준비합니다. 와인을 약한 불에 올려 놓고 50-60 ° C까지 가열하면 제거하십시오. 피부가 빨갛게 변할 때까지 데운 와인을 원을 그리며 문지릅니다. 그런 다음 거즈 담요로 반죽을 몸 위에 놓습니다. 보온을 위해 두꺼운 면모로 덮으십시오. 절차 시간은 40 ~ 50 분입니다..
    격일로 그러한 압축을하는 것이 좋습니다. 코스 기간-5-10 일.

    골절을위한 와인으로 압축하는 또 다른 방법. 적포도주 30g (가급적 Cahors), 신선한 우엉 잎 2-3 개, 가열 패드를 섭취하십시오. 와인을 약간 가열.
    원을 그리며 아픈 부위에 와인을 마사지합니다. 피부가 붉어지면 신선한 우엉 잎으로 덮으십시오. 더 나은 보온을 위해 푹신한 천으로 덮고 모든 것 위에 가열 패드를 놓습니다. 시술 기간은 2 시간이며 일주일에 2 회 이하로하십시오. 치료 과정은 4 주입니다..
    골절을 치료하는 가장 좋은 방법은 컴프리 뿌리 (larkspur)입니다.

    아주 간단한 압축을 할 수 있습니다 : 컴프리 뿌리를 자르고 수조에서 증기를 낸 다음 골절 부위에 바릅니다..

    망치로 뿌리로 컴프리 가지를 부수고 다진 양파를 넣고 뜨거운 우유로 모든 것을 붓습니다 (혼합물을 덮을 수 있도록). 식을 때까지 주장하고 아픈 관절이나 척추에 죽을 바르십시오..

    컴프리의 연고 및 압축에 대한 자세한 내용은 다음 기사에서 찾을 수 있습니다. 컴프리 제제로 골 연골 증 및 탈장 치료

    균열 및 골절에서 뼈의 융합을 촉진하는 연고

    가문비 나무 수지 10g, 엑스트라 버진 올리브 오일 30g, 황산구리 5g을 혼합하고 80도까지 가열하고 식힌 다음 양파 주스 5g을 추가하십시오. 부상 부위에 (부드럽게) 문지릅니다..

    민간 요법으로 골다공증 치료

    골다공증은 뼈 조직 (골격, 뼈)의 상당히 진행성 질환 또는 필요한 칼슘 부족, 뼈 자체의 밀도의 현저한 감소 또는 위반, 필요한 밀도의 감소 및 자체 신진 대사의 위반으로 인한 기타 질병의 증후군입니다. 민간 요법으로 치료하여 골다공증을 이길 수 있습니다.

    여기 몇 가지 예가 있어요. 골다공증으로 고통받는 모든 사람에게 작은 상황이라도 매우 해로울 수 있습니다. 무거운 책이 떨어져서 골절을 일으킨 사례가 있었기 때문에 우발적 타격은 골절로 끝날 수 있습니다..

    민간 요법 할머니의 기술로 골다공증 치료.

    1). 적절한 영양.

    올바른 식단은 취해야 할 첫 번째 단계입니다. 골다공증에서는 중요한 비타민과 필수 미네랄이 최소한으로 발견됩니다. 따라서 최대 구성의 음식과 함께 섭취해야합니다. 이를 위해 먼저 칼슘을 제거하는 것을 엄격하게 제한하십시오 (흡연, 알코올, 커피, 소금).

    칼슘, 비타민 D3, 특히 인 (수제 코티지 치즈, 고품질 우유, 계란)이 포함 된 음식을 자주 섭취하십시오. 식단에 실리콘, 필요한 마그네슘, 반드시 비타민 K 및 C (과일 및 적합한 채소, 곡물)를 포함합니다..

    2). 스포츠에 참여.

    뼈 질량을 최대 15 %까지 늘리기 때문에 적당하고 치료적인 운동을하고, 일주일에 3 번 수영장에서 최대 30 분 동안 수영하고, 스칸디나비아 인이 신선한 공기 속에서 걷기, 자전거 타기, 적절한 요가, 적당한 운동.

    중요한 조언. 노년기에 거절하십시오. 추가 체중을 적용하지 않고 최소 시간 (15 분 이하)을 가진 첫 주.

    삼). 달걀 껍질.

    칼슘과 필수 인을 많이 포함하고 있습니다. 고운 가루로 갈아서 레몬 주스와 같은 구성으로 섞으십시오. 최대 2 주 동안 1/3 티스푼을 섭취하십시오. 또는이 분말 100g을 실제 꿀 50g과 100g의 프로 폴리스를 결합하십시오. 하루에 3 번까지 1 티스푼 만 섭취하세요.

    노년기 민간 요법으로 골다공증 치료

    1). 자신의 삶의 방식, 식단 및 해롭고 불리한 습관을 완전히 거부하도록 노력하십시오.

    2). 장기적인 부하, 날카 롭고 강한 움직임을 제거하지만 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다.

    삼). 적절하고 적절한 민간 요법을 사용하고 일광욕을 잊지 말고 비타민 D를 보충하십시오..

    4). 항상 발생한 다른 다양한 만성 질환을 적시에 올바르게 치료하려고 노력하십시오..

    필요한 체육.

    필요한 치료 운동은 항상 투약하고 정기적으로 수행해야합니다. 이 사업에서 가장 중요한 것은 결코 자신을 과도하게 압박하지 않는 것입니다. 일반적인 작업은 관절의 필요한 이동성을 회복하고 뼈 조직 자체에서 필요한 혈액 순환을 증가 시키며 근육을 충분히 강화하는 것입니다.

    가장 가까운 수영장을 더 자주 방문하고, 건강한 산책을하고, 에어로빅을하고, 근육을 펴십시오. 아침에 체조를 시작하고 오후에 몸을 풀고 휴식을 취하십시오. 모든 운동은 최선을 다해 의사의 승인을받은 후에 만 ​​수행됩니다..

    민간 요법과 적절한 영양을 통한 골다공증 치료.

    완전히 제외 된 제품.

    초콜릿, 알코올, 특히 지방이 포화 된 식품 (특히 버터, 마가린, 마요네즈)은 완전히 배제하십시오. 단것과 설탕으로 포화되는 다른 모든 음식을 제외하십시오. 탄산 음료, 코코아, 커피, 심지어 일반 차조차도 해로울 것입니다. 굵은 섬유질이 풍부한 식품 (주로 호밀 빵, 정원 감자 및 다양한 밀기울)을 피하십시오..

    당신이 필요로하는 모든.

    1) 칼슘 (하루 1300 ~ 1500mg)-브로콜리, 요거트, 코티지 치즈, 참깨, 잎채소, 케 피어, 해바라기 씨, 치즈, 사워 크림, 무화과, 계란, 아몬드 및 다양한 채소, 녹색 만.

    2). 인 (하루 800-1300 mg)-일반적인 마늘, 어린 송아지 고기, 칠면조 및 닭고기, 해산물, 아몬드, 특히 바다 생선에서 발견됩니다..

    삼). 비타민 D (150-500 IU)-쇠고기 간, 많은 생선의 간, 바다 생선 자체, 계란, 고급 사워 크림, 참깨.

    이 외에도 중요한 비타민 A (당근, 호박, 잎이 많은 채소), 망간 (단순 비트, 그린 샐러드, 마늘, 견과류), 마그네슘 (호두, 자두), 아연 (많은 해산물, 많은 견과류, 다른 간). 가능하면 통조림 (예 : 고등어, 정어리, 물고기, 참치 가능)에 담은 바다 생선을 생선 뼈와 함께 먹습니다. 다시마 (이것들은 해초)는 매우 유용하며 바다 양배추, 정원 딜 및 파슬리 자체를 먹습니다..

    민간 요법으로 뼈의 골다공증 치료.

    활. 칼륨, 구리 및 가장 중요한 칼슘이 포함되어 있기 때문에 뼈 조직을 지원합니다. 가장 적합한 양파 2 개를 골라 식물성 지방을 벗기지 않고 볶습니다. 그리고 볶은 후 즉시 끓는 물 (1000ml)을 물에 담그고 불을 늦추지 않고 최대 15 분 동안 계속 끓입니다. 모든 것이 적절하게 주입 될 때까지 35 분을 기다린 다음 긴장하십시오. 하루에 250ml 씩 1 개월 동안 사용하십시오..

    민들레. 또한 칼슘이 풍부하여 뼈를 손상으로부터 보호합니다. 민들레 약초 (1 큰술)를 끓는 물 (1 큰술)에 넣고 정확히 40 분 동안 그대로 둡니다. 접수 기간은 2.5 ~ 5 개월입니다. 3 일에 간단한 잔의 1/3.

    껍질. 달걀 껍질의 구조는 필수 칼슘이 풍부합니다. 신선하고 깨끗한 껍질 만 사용하고 내부 필름에서 벗겨 내고 항상 건조하십시오. 물을 끓인 후 즉시 껍질을 3 분 동안 두었다가 제거하고 다시 잘 말리십시오. 그런 다음 갈아서 사용하기 직전에 껍질 양으로도 레몬 주스를 추가합니다. 이 입증 된 치료는 단 1 개월 지속됩니다. 점심 식사 전에 ¼ 부분 티스푼을 섭취하십시오..

    Mumiyo. 뼈 조직에 매우 유리하며 고품질 미네랄 대사를 활성화합니다. 성냥의 유황과 같은 부피의 Shilajit는 70ml의 물에 녹습니다. 식사 전 약 25 분 (각각 70ml), 하루에 2 회 복용하십시오. 첫 번째 치료 과정은 정확히 20 년 동안 지속됩니다. 그런 다음 10 일간의 휴식을 견디고이 과정을 반복합니다..

    컴프리. 모든 의사는 뼈 조직을 신속하게 복원하기 때문에 관절과 뼈의 다양한 질병에 대해 조언합니다. 연고 또는 올바른 달임이 만들어집니다..

    연고는 치유의 뿌리를 잘게 썰고 돼지 지방과 섞은 다음 3 시간 만 기다립니다. 이 준비된 연고를 하루에 1 r 씩 모든 병변에 최대 1 개월까지 문지릅니다..

    국물에는 10g의 뿌리가 필요하며 깨끗한 끓는 물에 부어 3 시간 동안 방치하고 2 방울의 Dimexide를 첨가해야합니다. 하루에 1 큰술을 마신다. l 1 개월 이내 최대 3 회.

    또한 설사, 치질을 돕고, 화상, 가래 객담, 압력을 약간 낮추고 적절한 소화를 정상화합니다..

    경고 정보. 컴프리 자체는 유독하므로이 복용량을 과장하지 마십시오. 임신 또는 수유가있는 경우 제외.

    파슬리로 딜. 그들은 실제로 칼슘, 마그네슘 및 칼륨으로 포화되어 있습니다. 이 식물 (각각 200g)을 갈아서 70-75 ° C의 온도로 물 (0.5l)에 담근다. 제거하여 3 시간 동안 주입 한 다음 즉시 변형시킵니다. 이 국물은 하루에 300ml까지 허용되지만 골고루 마셔야합니다..

    골다공증 증상 및 민간 요법 치료

    많은 사람들이 골다공증에 대한 의심없이 살고 있습니다. 주요 유형의 증상은 뼈 조직 자체의 현저한 감소로 표현됩니다. 때로는 아프고 불리한 통증과 자주 발생하는 골절이 방해받을 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 키가 감소하는 것을 경험합니다.

    기타 경미한 증상.

    • 느림, 피로, 약점
    • 추간판 탈장
    • 치주염
    • 내 팔다리의 경련
    • 손톱의 눈에 띄는 취약성
    • 손톱의 각질 제거
    • 팽창 된 심장 박동
    • 치아 법랑질에 필요한 플라크가 아닙니다.
    • 뼈 통증
    • 곡률

    컬렉션 번호 1. 다음 허브는 미네랄과 필수 유익한 비타민이 자연적으로 풍부합니다. 2 큰술이 필요합니다. l 유용한 체르노빌, 1 큰술. l 치유 우드 러프와 1 큰술. l 수면 잔디를 75-80 C의 온도에서 1 시간 동안 0.5 l의 물에 담그십시오. 이러한 구성을 필터링하는 것은 권장하지 않습니다. 500ml의 국물을 50ml로 나누고 다음날 전체를 골고루 마신다. 이 치료는 2.5 ~ 5 개월 동안 지속될 수 있습니다..

    클레이 워터. 거의 모든 점토에는 실리콘이 풍부하고 실리콘은 모든 뼈에서 발견됩니다. 물 150ml, 점토 1 tsp에 끝까지 녹입니다. 물은 공복에 하루에 최대 3r, 표준 70ml로 섭취합니다. 신청 과정은 달력으로 최대 22 일이며, 10 년 동안 필요한 휴식을 취한 후 과정을 반복 할 수 있습니다..

    우엉 기름. 모든 우엉 (우엉)은 뼈 세포를 보호 할 수있는 플라보노이드로 구성됩니다. 우엉 오일은 길거리 우엉의 치유 꽃에서 얻습니다. 꽃에 식물성 기름을 채우고 빛이없는 적절한 장소에서 제거하여 최대 3 일 동안 지속됩니다. 이 연고를 하루에 최대 2 번 뼈 또는 관절 부위에 문지릅니다. 오일은 최대 3 개월까지 사용할 수 있습니다..

    척추의 골다공증 증상 및 민간 요법 치료.

    가장 강력한 증상은 척추 자체의 통증입니다. 그것은 보통 몇 주 동안 지속되는 아픈 신드롬 특성을 가지고 있습니다. 통증이 가라 앉았다면 힘써 다시 돌아올 수 있습니다. 일반적으로 척추의 매우 흉부 영역에서 나타납니다. 품질 성능이 저하되고 피로가 많이 나타나고 사람이 구부러지기 시작하며 일부는 배가 부풀어 오르고 키가 감소합니다..

    경추.

    증상은 사람이 오랫동안 같은 위치에있을 때 통증입니다. 많은 사람들이 발작을 일으키고 심박수를 증가시킵니다. 또한 목 부위의 통증은 영구적 인 성가신 성격으로 변할 수 있으며 척추의 변형이 발생합니다. 혈관 압박이 시작되면 두통이 시작되고 일반적으로 압력이 높습니다..

    독특한 구성. 우리는 진짜 코냑 150ml, 고품질 꿀 300g, 정확히 레몬 10 개, 계란 6 개를 준비해야합니다. 계란 전체에 잘 익은 레몬 주스를 붓고 적절한 천으로 덮고 가장 어두운 곳에서 달력으로 8 일 동안 제거합니다 (껍질이 완전히 용해되어야 함). 꿀과 코냑이이 혼합물에 섞여 있습니다. 독특한 치유 혼합물은 항상 식사 후에 한 스푼의 디저트로 섭취됩니다..

    황금 콧수염. 다음 레시피는 osteochondrosis에도 사용되며 죽상 경화증에 허용됩니다. 이 식물의 콧수염을 잎과 함께 갈아서 올리브 오일로 채우고 수조에 넣고 50 ° C의 온도로 가져옵니다. 1 시간 동안 주장한 후 배수하는 것이 좋습니다. 척추를 하루에 최대 2 회, 한 달 동안 닦으십시오..

    여성의 골다공증 치료를위한 민간 요법.

    골다공증은 여성에게 가장 흔하며, 특히 폐경 후와 폐경 중에 발생합니다. 여성의 골다공증 치료를 위해 위에 나열된 모든 약제를 사용할 수 있으며 껍질과 레몬 주스의 방법이 특히 효과적입니다. 또한 매우 효과적인 다른 레시피 만 추가 할 것입니다..

    자작 나무 새싹. 양질의 보드카를 사용하여 신장을 붓습니다. 빛이 전혀없는 곳에서 15 일 동안 제거하십시오. 그 후, 통증 탈구 대신에 잠자리에 들기 전에 압축을하십시오. 이 방법의 과정은 한 달 내내 수행됩니다..

    독특한 밤. 모든 약국에서 기성품의 다양한 약용 팅크가 항상 판매됩니다. 일반 pikulnik의 기성품 팅크를 조류 고지대와 혼합하십시오 (비율은 완전히 같아야 함). 리셉션은 14 일 동안 지속되어야합니다. 표준은 1 큰술입니다. l 식사 전. 이 조리법은 손이나 발이 손상된 후 국소 골다공증에 가장 많이 사용됩니다..

    적포도주. 골절이 이미 발생했을 때와 심한 통증이있을 때 필요합니다. 30-40ml의 양질의 와인 만 가열하고 통증 부위에 매우 부드럽게 문지르십시오. 확실한 효과를 얻으려면 일반 우엉 잎을 위에 붙이고 적절한 따뜻한 옷으로 감싸고 그 위에 가열 패드를 놓습니다. 2 시간 후에 만 ​​그러한 압축을 제거하십시오. 일주일에 2 회, 최대 1 개월까지 반복 치료.

    마지막 부분. 정확한 진단은 신뢰할 수있는 전문가 만이 확인할 수 있습니다. 그는 당신에게 적합한 조리법을 선택할 수 있으므로 그의 허락없이 민속 방법을 사용하지 마십시오. 공개 댓글을 사용하여 다른 다양한 요리법을 공유하십시오. 또는 네트워크에서이 기사를 공유하십시오..

    감사합니다. 사이트 관리.

    민간 요법으로 골다공증 치료-원인, 증상 및 예방

    뼈가 힘을 잃고 뼈 질량이 감소하고 막이 얇아지고 내부의 해면질 물질의 구조가 변하면 골다공증으로 진단됩니다. 척추와 사지 뼈에 영향을 미치는 결합 조직 질환입니다. 이 문제는 인구의 1/3까지 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 더 자주 아프다.

    골다공증 골절의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분의 경우이 질병은 유전 적 소인과 생활 방식과 관련이 있습니다. 환자는 종종 첫 번째 부상이 발생할 때까지 진행성 전신 병리의 존재를 알지 못합니다. 치료에는 통합 접근법이 포함됩니다. 약물 요법, 일일 요법, 영양 교정과 함께 민간 요법으로 골다공증 치료가 널리 사용됩니다. 전통 의학 레시피에는 내부 및 외부 사용을위한 제품이 포함됩니다..

    골다공증의 원인

    질병의 발병 조건은 모든 연령대에 존재합니다. 하지만 45 년이 지나면 특히 여성의 경우 위험이 여러 번 증가합니다..

    다음 요인은 골다공증의 소인을 나타냅니다.

    • 가까운 친척의 병리학 적 골절;
    • 노인 및 노년기;
    • 여성의 경우 56kg 미만, 유럽 국적의 남성은 60kg 미만의 체중;
    • 여성의 경우 178cm 이상, 남성의 경우 181cm 이상의 높이;
    • 객관적으로 낮은 뼈 질량;
    • 장기 호르몬 불균형;
    • 불모;
    • 나쁜 습관-담배 흡연, 알코올 중독;
    • 낮은 신체 활동, 미개발 근육;
    • 규칙적인 초과 부하;
    • 비타민 D 결핍;
    • 칼슘 결핍;
    • 강제 정맥 공급;
    • 북부 지역에 거주;
    • 호르몬, 항생제, 글루코 코르티코이드의 장기간 사용;
    • 종양 치료.

    골다공증의 발병은 내분비, 소화기, 조혈 시스템, 신부전의 만성 질환을 포함하여 수반되는 병리와 관련이있을 수 있습니다. 잦은 우울증은 가장 자극적 인 요인 일 가능성이 높습니다..

    골다공증 정도

    위치에 따라 골다공증은 국소적이고 전신적 일 수 있습니다. 첫 번째는 한 영역에 영향을 미치고 두 번째는 신체의 모든 뼈 조직으로 퍼집니다. 류마티스 전문의는 질병을 일차 및 이차로 분류합니다. 일차는 예를 들어 노년기와 같은 자연적 원인의 결과로 발생합니다. 이차는 다른 질병이나 부상의 결과입니다..

    병리학적인 과정의 특성에 따라 골다공증은 골조직에 초점 손상이있는 균일하거나 고르지 않은 것으로 분류됩니다..

    형태 학적 특성에 따라 질병은 유형으로 나뉩니다. 피질은 골막 조직의 우세한 병변을 의미합니다. 혼합은 피질 및 해면질 물질의 동일한 손실을 의미하거나 한 방향 또는 다른 방향으로 이점이 있음.

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    조짐

    발달 초기에 골다공증은 잠재되어 있습니다. 그 사람은 자신의 발달을 알지 못합니다. 질병의 주요 원인에 따라 골밀도가 감소하고 구조가 파괴되지만 단일 메커니즘은 없습니다..

    그럼에도 불구하고 파괴 단계는 모든 연령에서 동시에 진행됩니다.

    1. 뼈 형성과 관련된 대사 과정이 손상됨.
    2. 뼈 질량 감소. 껍질이 얇아지고 해면 조직의 패턴이 변합니다..
    3. 힘을 감소시킵니다. 이것은 변형과 골절로 이어집니다..

    골다공증 환자에서 심각한 미네랄 대사 장애가 관찰되고 비타민 결핍이 증가합니다.

    첫 번째 임상 증상은 외상이 없을 때 가장 자주 뼈 골절입니다. 척추 뼈가 영향을 받으면 골절의 순간을 알아 차리지 못할 수 있습니다. 허리에 지속적인 통증이 있기 때문에 류마티스 전문의에게로 향합니다. 전형적인 질병, 허리 또는 흉부 부위의 통증은 신체 활동이나 한 자세로 장기간 머물 때 나타납니다. 통증 증후군은 아침에 가장 적게 느껴지지만 하루 종일 증가하여 육체적 작업 중에 악화됩니다..

    인접한 척추가 파괴되면 일정한 압력으로 인해 척추 변형, 자세 곡률이 발생합니다. 높이가 몇 센티미터 감소 할 수 있습니다. 사람이 척추 측만증을 일으키면이 경우 후천적 또는 외상 후로 간주됩니다..

    여러 개의 척추 골절이있는 경우 갑작스런 움직임, 점프, 무게 운반, 기침까지 급성 통증이 발생합니다. 급성 발작이 가라 앉으면 둔한 통증이 지속되지만 환자는 정상적인 활동을 할 수 있습니다. 첫 번째 골절이 있다고해서 단기간 후에 부상이 재발하는 것은 아닙니다. 다음 골다공증 골절까지의 간격은 몇 년이 될 수 있습니다..

    골다공증의 존재를 나타내는 복잡한 징후 :

    • 척추를 느끼고 가볍게 두 드릴 때의 통증;
    • 등 근육의 지속적으로 증가한 음색;
    • 앞뒤로 부풀어 오른 척추의 곡률;
    • 눈에 띄는 구부러짐;
    • 성장 감소.

    신체의 다른 부분에 지속적인 통증이 거의 발생하지 않습니다. 가장 심각한 합병증은 고관절 골절입니다. 폐경기 여성에게 다발성 갈비뼈 골절이 흔합니다.

    대체 방법으로 골다공증 치료

    의사가 처방 한 약은 뼈 조직의 파괴를 막고, 뼈 조직의 형성을 촉진하고, 대사 과정을 개선하고, 칼슘과 비타민 D로 몸에 영양을 공급하고, 호르몬을 정상화합니다. 처방 된 요법과 함께 골다공증은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 접근법과 예방 방법을 통해 지속 가능한 긍정적 결과를 달성하고 효율성을 높이며 일반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다..

    내부 사용을위한 전통 의학 조리법

    경구 투여의 경우 식물 및 천연 원료가 적합합니다. 수많은 약초가 미네랄 결핍을 제거하고 신체에 필수 영양소를 공급하며 호르몬 균형을 유지합니다..

    이것은 파괴적인 과정을 멈추고 뼈 조직을 복원하는 데 필요한 조건을 만듭니다.

    1. 레몬 3 개와 브랜디 250ml의 주스로 달걀 10 개 껍질을 부 으세요. 조성물을 2 주 동안 밀봉 상태로 유지하십시오. 전적으로 칼슘으로 구성된 껍질은 완전히 용해되어야합니다. 하루에 세 번 티스푼으로 약을 복용하십시오. 칼슘 결핍을 완벽하게 제거.
    2. 달걀 껍질에 레몬 즙을 부어 숨 깁니다. 완전히 용해 된 후 같은 양의 액체 꿀로 조성물을 희석하십시오. 아침과 저녁에 숟가락으로 섭취하십시오. 어두운 곳에 보관.
    3. 노트 위드 허브, 야생 로즈마리, 말꼬리의 말린 혼합물로 달인을 준비합니다. 유리 접시에 각 종류의 허브를 꼬집어 넣으십시오. 600ml의 끓는 물을 붓습니다. 완전히 식히고 긴장시킵니다. 이 양은 2 일 동안 충분합니다. 냉장 보관하십시오. 한 달 동안 하루에 세 번 100ml의 국물을 섭취하십시오..
    4. 한 줌의 쑥과 향기로운 우드 러프를 가져 가십시오. 반 리터의 끓인 물을 붓습니다. 국물을 수건으로 싸서 주장하십시오. 적어도 3 개월 동안 공복에 50ml를 섭취하십시오. 뼈 건강 개선.
    5. 차처럼 건조하거나 신선한 St. John 's wort를 추출하십시오. 따뜻한 국물 한 컵에 레몬 한 조각과 꿀 한 숟가락을 넣으십시오. 하루에 1-2 회 복용하십시오. 여성에게 유용한 호르몬 정상화.
    6. 수조에 놓인 뜨거운 우유에 들판 말꼬리를 담그십시오. 15 분 동안 그대로 두십시오. 뚜껑을 덮고 완전히 식 힙니다. 긴장을 풀고 냉장 보관하십시오. 하루에 세 번 반 잔을 마시고 약간 따뜻하게하십시오. 코스-3 개월.

    급성 통증 기간에 몸이 불편하면 진통 효과가있는 허브를 복용 할 수 있습니다. 그들은 의약품보다 훨씬 안전합니다. 이러한 목적을 위해 야로우, 홉, 야생 로즈마리, 애기똥풀, 양치류, 인삼이 적합합니다. 뼈 조직의 재생은 쐐기풀, 차가 버섯, 말린 유채과 야채, 바다 갈매 나무속, 들판 말꼬리에 의해 촉진됩니다. 일반적인 면역을 위해 Rhodiola rosea, 민들레, elecampane, 쐐기풀, 백리향, 인삼을 추가 할 수 있습니다. 호로 파, 세이지, 알팔파, 레드 클로버는 호르몬 균형 회복에 적합합니다. 대사 과정은 자작 나무 잎, 월계수, 설원, 톱풀을 조정합니다..

    집에서 허브로 골다공증을 치료하는 모든 요리법은 긴 과정을 제안합니다. 수신 효과는 즉시 나타나지 않지만 시간이 지남에 따라 나타납니다. 그러나 반면에 안정적입니다. 그리고 가장 중요한 것은 강력한 약물을 복용 할 때처럼 신체가 화학 물질에 중독되지 않는다는 것입니다..

    외부 사용을위한 민간 요법

    외부 치료에는 연고, 로션, 압축, 적용이 포함됩니다. 그들은 병변에 대한 국소 행동을 위해 고안되었습니다. 이것은 내면의 통증이 느껴지는 곳에 적용된다는 것을 의미합니다..

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    민간 요법으로 이러한 치료는 종종 척추의 골다공증으로 수행됩니다.

    1. 양피지로 덮인 베이킹 시트에 삶은 달걀 노른자를 넣으십시오. 표면에 지방이 방출 될 때까지 굽습니다. 지방 방울을 모으고 중성 염기와 혼합하십시오. 베이비 크림이나 식물성 기름이 좋습니다. 아픈 부분을 문지른 다음 따뜻한 모직 스카프로 감싸십시오. 통증 제거, 조직 재생 촉진.
    2. 더 나은 골절 치유를 위해 전나무 기름, 꿀, 구운 양파를 혼합하여 사용하십시오. 덩어리는 따뜻한 형태로 열린 피부 영역에 적용됩니다. 호일과 천으로 덮으십시오. 2 시간 이상 보관.
    3. 자기 요법의 독립적 세션을 수행 할 수 있습니다. 매일 20 분 동안 척추를 따라 자석 조각을 움직여야합니다. 이 절차는 치유를 가속화하고 조직 영양을 개선합니다..
    4. 천연 적포도주 한 잔을 불에 데 웁니다. 한 숟가락의 호밀 가루와 섞는다. 원하는 척추에 압박을가하십시오. 플라스틱 랩과 따뜻한 천으로 덮으십시오. 40 분 동안 그대로 두세요. 코스는 10 일.
    5. 신선한 우엉 잎을 자릅니다. 100ml의 보드카를 따르십시오. 3 일 동안 어둠 속에 있어야합니다. 압력없이 부드럽게 아침과 저녁에 척추를 문질러 그 후에 따뜻한 잠옷을 입으십시오. 치료는 14 일 동안 지속됩니다..

    골다공증 예방

    골다공증 진단을 받으면 생활 습관 교정에 많은 관심을 기울입니다. 사람은 적당한 신체 활동을 유지하고, 나쁜 습관을 포기하고, 특히 맑은 날씨에 신선한 공기를 마시 며 걸어야합니다..

    골다공증 환자가 스스로 제공해야하는 것 :

    • 육체적 피로 후에 좋은 수면과 휴식;
    • 일일 식단의 높은 칼슘 함량;
    • 뼈 조직의 칼슘 흡수에도 영향을 미치는 비타민 D 결핍의 부재;
    • 체질량 지수는 19kg / m 2 이상입니다..

    의약품은 예방책으로도 사용됩니다. 그러나 그들의 목적은 주요 위험 요소 및 인간 조건과 관련이 있습니다. 스파 트리트먼트, 가벼운 신체 활동, 댄스 수업, 적당한 유산소 운동이 표시됩니다. 류마티스 전문의를 정기적으로 방문하여 상태 변화를 모니터링합니다..

    골다공증에 대한 민간 예방제는 필수 영양소의 흡수를 개선하고 조직에 대한 혈액 공급을 개선하며 호르몬 변화 또는 다양한 장애 동안 내분비 계의 작용을 교정합니다. 남성은 calamus, celery, 향기로운 woodruff, field yarrow를 기반으로 한 허브를 달여주는 것이 좋습니다. 여성에게는 홉, 오레가노, 감초, 자궁, 참새로 만든 차가 유용합니다. 양봉 제품은 남녀 모두에게 유용합니다 : 꿀, 프로 폴리스, 로열 젤리, 벌 사망.

    다이어트

    골다공증에 대한 대체 치료법은 식단으로 보충됩니다..

    웰빙을 위해 다음 지침을 따르십시오.

    1. 칼슘 섭취량을 하루 1200-1500mg으로 가져 오십시오..
    2. 주로 식물성 식품으로 매일 식단 구성.
    3. 칼슘이 함유 된 식품과 함께 소량의 식물성 지방을 섭취하여 흡수를 촉진합니다..
    4. 마그네슘, 인, 칼륨이 함유 된 제품을 메뉴에 소개합니다. 그들의 존재에서 칼슘은 더 잘 흡수됩니다..
    5. 매일 많은 양의 비타민 섭취.

    몸에 충분한 비타민 D와 칼슘을 공급하려면 다음 음식이 식단에 포함되어야합니다.

    • 콩;
    • 파슬리, 딜, 바질;
    • 브로콜리와 사보이 양배추;
    • 유제품, 발효유 제품, 코티지 치즈;
    • 절인 치즈;
    • 말린 살구, 아몬드, 해바라기 씨;
    • 달걀 노른자;
    • 청어, 연어, 정어리;
    • 간.


    단백질 식품이 없으면 근육 체를 유지하는 것이 불가능합니다. 그러나 과도한 동물성 단백질은 칼슘의 뼈 손실을 자극합니다. 소금은 같은 성질을 가지고 있습니다. 따라서 단백질과 소금 섭취를 똑같이 제한해야합니다. 커피 섭취량을 최소화하는 것이 좋습니다. 금지 된 음식에는 알코올이 포함됩니다..

    골다공증에 대한 다이어트는 열처리 방법에 대한 명확한 지침을 제공하지 않습니다. 그러나 목표는 유용한 비타민과 미네랄을 몸에 공급하는 것이기 때문에 채소와 모든 과일의 양의 절반 이상을 날로 먹어야합니다..

    골다공증 예방은 어린 시절부터하는 것이 가장 좋습니다. 유능한 식사, 잦은 산책, 여름철 일광욕은 어린이의 건강을 보장하고 미래를위한 훌륭한 기초가 될 것입니다..

    관절증에 관한 출판물