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민간 요법으로 골다공증 치료, 가장 효과적인

골다공증은 뼈 조직의 만성 질환으로, 그 결과 뼈의 밀도와 강도가 감소하고 취약성이 증가하여 골절 위험이 증가하고 골격의 대사 과정이 중단됩니다.

이 질환에 걸릴 가능성이 가장 높은 것은 45 ~ 55 세의 여성이며 심각한 호르몬 변화 기간에 있으며 경미한 부상이나 갑작스러운 신체 움직임으로 인해 골절이 발생할 수 있습니다..

이 질병이 얼마나 심각한 지, 어떤 위험 그룹이 존재하는지, 뼈 질환의 치료 및 예방 방법에 대해 이야기합시다.

골다공증의 원인

이 질병에는 몇 가지 이유가 있으며 주요 원인은 다음과 같습니다.

  1. 45 세 이후의 고령.
  2. 유전 질환으로서의 골다공증 (일선 친척, 어머니 또는 아버지에게있는 경우).
  3. 자연적으로 연약하고 작은 골격은 90 %의 경우 질병의 의무적 발달을 예측합니다..
  4. 골 강도를 직접적으로 감소시키는 성 호르몬 수치의 감소. 주로이 요인은 폐경기 또는 폐경기 여성과 직접 관련이 있지만 남성에서도 테스토스테론의 양과 생산을 억제하는 동안 관찰 될 수 있습니다..
  5. 갑상선의 장애 및 이상, 특히 갑상선 호르몬 치료로 인해 선의 활동이 현저하게 증가하는 경우. 다른 내분비선의 과잉 행동-부신 및 부갑상선
  6. 칼슘 결핍은 골다공증의 가장 중요한 원인 중 하나이며 영양이나 약물 치료를 통해 충분한 칼슘 수치를 유지하는 것은 아동기 또는 청소년기 여야합니다..
  7. 식욕 부진, 저체중, 대사 장애와 관련된 소화 장애는 남성과 여성 모두에서 종종 뼈 조직의 약화를 유발합니다..
  8. 칼슘을 포함한 필수 영양소의 흡수를 느리거나 제한적으로 유발할 수있는 위 또는 소장에 대한 이전 수술.
  9. 간, 신장, 췌장, 부신의 심각한 만성 질환.
  10. 낭창.
  11. 류머티즘, 관절염.
  12. 좌식, 좌식 생활 방식.
  13. 알코올 및 담배 남용 (다양한 강도의 알코올성 음료에 자주 중독되고 매일 니코틴을 섭취하면 뼈 조직이 빠르게 저하 될 수 있음).
  14. 난소 기능 장애 또는 제거는 뼈 질환 발병의 촉매제 역할을합니다.
  15. 항 경련 요법.
  16. 정맥계 질환, 동맥 및 혈전 발생.
  17. 혈액 및 조혈 기관의 장애.
  18. 항생 물질 항생제 복용.

이러한 요인 중 하나는 상당히 어린 나이부터 골다공증의 발병을 유발할 수 있으며, 이는 50 세 이후에만 악화됩니다..

골다공증 정도

이 질병에는 세 가지 정도가 있습니다.

1 차-뼈 조직의 밀도 감소로 나타납니다. 진단은 X- 레이를 사용하여 이루어지며 그림에서 척추의 그림자와 검은 실루엣, 웰빙의 변화, 환자가 관찰하지 못할 수 있습니다..

이차 (중등도)-이전 정도보다 골밀도가 크게 감소합니다.이 경우 척추가 수정되어 특정 쐐기 모양의 모양을 얻습니다..

이 경우 환자는 오랫동안 나타나고 동반 될 수있는 심한 통증을 느낍니다..

3 차-X 선 조사를 통해 투명한 형태로 표시되는 척추의 뚜렷한 변화가있는 정도이며 여러 척추에서 동시에 변형되며 통증이 매우 강렬하고 연장되며 경우에 따라 사람이 침대에서 일어나서 몸의 위치를 ​​바꾸고 걷기가 어렵습니다... 아주 작은 신체 움직임조차도 심한 통증을 동반 할 수 있습니다.

골다공증 증상

  • 상태의 전반적인 악화, 쇠약, 낮은 체온 및 신진 대사 저하를 동반하는 지속적인 피로감.
  • 특히 밤, 수면 중하지의 경련 및 무감각.
  • 치아 법랑질, 치주염에 풍부한 플라크.
  • 요추 통증, 일반적인 뼈 통증.
  • 박리 및 손톱의 취약성, 색상도 변할 수 있으며 노란색 색조를 얻을 수 있습니다..
  • 흰머리의 예리한 모습 (40 %에서 발생).
  • 추간판 탈장의 출현.
  • 위장관의 작업 및 기능 문제,이 경우 변형 된 척추는 모든 내부 장기, 특히 위장에 압력을 가할 수 있습니다..
  • 내분비 계에 변화가 발생하는 당뇨병 발병의 초기 단계,이 경우 전문 의사와의 상담이 필요합니다..
  • 일반 및 소금 대사 장애.
  • 알레르기 경향.
  • 고혈압과 관련된 빈맥.
  • 골절, 잦은 타박상, 외상, 말하자면 "갑자기".
  • 견갑골 사이의 무거움과 압박감.
  • 근육 약화, 불쾌감.
  • 척추를 향한 곡률.
  • 구부러진, 시각적 인 높이 감소.
  • 골다공증의 가장 명백한 징후 중 하나 인 45 세 이후 고관절 골절.
  • 과체중이 없어도 복부 측면의 처진 피부는 근육의 긴장도와 상태의 감소로 설명됩니다..
  • 운동 중 통증, 골반의 활발한 걷기, 엉덩이, 종종 통증 증후군은 진통제 복용 후에 만 ​​멈출 수 있습니다.
  • 하지, 발의 변형 및 부기.

이 질병은 천천히 진행되지만 충분히 빠르게 진행되므로 위에 나열된 몇 가지 증상을 직접 발견 한 경우 의사에게가는 것을 늦추지 마십시오..

골다공증 치료를위한 민간 요법

대체 치료 방법은 호르몬 수치를 정상화하고 질병에 따라 특정 미량 원소의 흡수를 가속화하거나 늦추는 데 목적이 있습니다. 아래의 조리법은 골다공증 치료에 도움이 될뿐만 아니라 탁월한 예방에도 도움이됩니다..

도구 번호 1

꿈의 풀과 우드 러프의 한 부분을 체르노빌 식물의 두 부분과 결합하고 0.5 리터의 뜨거운 물을 부은 다음 60 분 동안 그대로두면 사용하기 전에 여과 할 필요가 없습니다. 식사와 관계없이 하루에 1/4 잔을 마 십니다. 1 개월 ~ 6 개월 코스.

도구 번호 2

민들레 뿌리, calamus 뿌리, St. John 's wort를 같은 비율로 섞고 따뜻한 상태로 식힌 끓인 물을 부어 (물 한 컵당 허브 수집 1 티스푼 비율로) 1 시간 동안 방치하고 식사 후 200ml를 섭취하십시오. 코스는 정상적인 관용으로 길 수 있습니다..

도구 번호 3

30g의 알더 콘을 끓는 물 1 리터에 넣고 15 분 동안 끓인 다음 뚜껑을 닫은 상태에서 30 분 동안 그대로 두었다가 긴장을 풀고 낮에는 차 대신 마신다. 치료 기간은 한 달이고 14 일 동안 휴식을 취하며 과정을 반복 할 수 있습니다..

도구 번호 4

컴프리 뿌리 1 티스푼 + 주니퍼 베리 2 티스푼 + cinquefoil 1 티스푼을 섞고 1.5 리터의 끓인 냉수에 혼합물을 넣고 어두운 곳에 몇 시간 동안 두십시오. 물과 번갈아 가며 하루 종일 섭취하십시오. 이 레시피는 골다공증의 발병과 진행에 매우 중요한 칼슘의 흡수와 흡수를 촉진합니다. 치료 과정은 2-4 주, 2 주 휴식 후 2 개월 연속 과정이 이어질 수 있습니다..

도구 번호 5

뼈 건강은 매듭, 제라늄 또는 쇠뜨기의 주입을 보존하는 데 도움이되며, 0.5 리터의 끓는 물에 대해 하나의 디저트 스푼의 비율로 준비됩니다. 최대 6 개월 동안 그러한 주입을 할 수 있습니다. 모든 주입은 뼈의 강도와 강화에 기여할뿐만 아니라 골절 또는 심각한 부상 동안 치유 과정을 가속화합니다. 주입은 경구 투여뿐만 아니라 압축 형태로도 사용할 수 있습니다..

도구 번호 6

레몬 10 개 주스를 유리 용기에 넣고 껍질과 함께 달걀 6 개를 넣고 1 주일 동안 어둡고 따뜻한 곳에두면 껍질이 완전히 용해됩니다 (아시다시피 엄청난 양의 칼슘이 포함되어 있습니다). 인공 색소와 향료 감미료없이 할당 된 시간 내에 액체 꿀 반 컵과 천연 코냑 150g을 혼합물에 추가합니다..

어두운 곳에 보관하고, 주 식사 후 1 ~ 2 개월에 5ml (미리 흔들어) 복용.

도구 번호 7

순수한 형태의 달걀 껍질은 뼈 조직의 문제를 대체 할 수없는 제품이기도합니다. 잘 헹구고 말리고 미세한 분말로 갈아서 아침 식사 전 또는 그 동안 따뜻한 물 한잔과 함께 매일 2-3g의 분말을 먹으면 충분합니다. 기간 10-14 일, 3 개월에 한 번 과정 반복.

도구 번호 8

말린 호두 잎 50g을 갈아서 잘게 자르고 1 리터의 끓는 물을 부은 다음 단단히 덮고 따뜻한 담요로 감싸고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 250 밀리리터의 주입을 하루에 3-4 회 마 십니다.

도구 번호 9

골다공증의 치료 및 완화를 위해 다음 팅크가 매우 효과적입니다. 0.5 리터의 보드카와 자작 나무 싹을 합치고 7 일 동안 그대로 두십시오. 한 달 동안 준비된 팅크를 압축에 사용하고, 매일 밤, 셀로판과 따뜻한 담요 또는 수건을 감싸서 감염된 부위에 잘 축축한 붕대를 바르고 아침에 따뜻한 물로 압축 부위를 헹굽니다..

도구 번호 10

다진 들판 말꼬리 100g, 끓는 물 1 리터를 부어 불에 태우고 3-5 분 동안 끓인 다음 혼합물을 따뜻한 곳에 2 시간 이상 보관합니다. 그런 다음 국물을 여러 번 걸러 내고 하루에 250ml를 세 번 섭취하십시오. 인내심이 좋은 코스는 2 ~ 4 개월이 소요됩니다.

도구 번호 11

우유를 반 리터의 부피로 70도까지 가열하고 지방 사워 크림 또는 크림 반 컵과 케 피어 0.5 리터, 탄산 칼슘 분말 10g을 넣고 끓이지 않고 불에 끓입니다..

45-60 일 동안 하루에 세 번 30-35ml를 마신다. 냉장고에만 보관하고 기성품 혼합물을 일주일 이상 사용하지 않으면 신선하게 준비해야합니다.

이러한 우유 간식은 칼슘의 훌륭한 공급원이 될 것입니다. 하루 동안 혼합물 100g을 몸에 섭취하면 신체의 칼슘의 일일 요구량을 거의 완전히 보충합니다.

이 간단한 요리법은 골다공증과 일반적인 뼈 약화와 싸우는 데 도움이 될 것입니다. 레시피를 준비하는 기술, 올바른 수신 및 코스 기간을 관찰하는 것이 중요합니다..

골다공증 예방

  1. 술, 흡연, 커피 음료없이 건강한 생활을 영위하십시오. 이러한 모든 요인은 신장을 통해 뼈에서 칼슘을 제거하는 데 기여합니다..
  2. 건강하고 건강한 식단을 섭취하십시오. 음식에는 미네랄, 칼슘, 인, 비타민, 특히 B와 D, 마그네슘이 풍부해야합니다..
    식단은 다음으로 구성되어야합니다 : 유제품, 생선, 달걀 노른자, 간, 신선한 허브 및 발아 곡물, 특히 콩은 뼈 조직 손상을 방지하는 여성 성 호르몬 에스트로겐의 유사체이기 때문입니다..

제외 : 커피, 초콜릿, 알코올, 탄산 설탕 음료, 지방 육류, 마요네즈, 소스, 마가린, 소금 / 설탕 (한도), 동물성 지방, 패스트 푸드, 소시지, 마리 네이드, 훈제 고기.

준비 : Vitrum Calcium, Calcium D3 Nycomed, Calcium gluconate, Calcemin, Magical.

  • 스포츠, 춤, 에어로빅, 장거리 걷기의 형태로 적당한 신체 활동 및 활동. 이 권장 사항은 골다공증 발병을 예방하기위한 목적으로 만 사용되며,이 예방 조치는 어릴 때부터 시작됩니다. 척추와 엉덩이 뼈에 대한 특별한 운동을 수행하는 것도 유용합니다..
  • 천연 비타민 D이기 때문에 일광욕을 할 수있는 기회를 놓치지 마십시오. 일광욕은 몸의 아름다움과 건강에 매우 유익합니다..
  • 정기적으로 의사를 방문하면 만성 질환이 없는지 확인할 수 있으며, 만성 질환이있는 경우 적시에 치료를 받으면 심각한 상태로 실행되지 않습니다. 위장관과 내분비, 호르몬계에 특별한주의를 기울이십시오..
  • 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억하십시오! 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강에 대해 경계하십시오.

    민간 요법으로 골다공증 치료 : 요리법

    약리학 약물을 사용한 전통적인 치료 방법은 근골격계 및 결합 조직의 파괴적인 질병을 가진 사람들을 항상 만족시키는 것은 아닙니다. 일부 환자는 인공적으로 만든 합성 약물로 약물 치료를 완전히 인식하지 못하며 점점 더 자주 민간 요법으로 골다공증을 치료하는 것이 임상 병리를 치료하는 대중적인 방법이되고 있습니다. 그러나 수년간의 테스트를 거친 전통 의학은 치료 및 예방 조치로서 여전히 그 효과와 치료 가능성을 입증했습니다..

    그것은 무엇입니까-골다공증?

    아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

    다른 수반되는 질병 또는 임상 조건의 발현으로 인해 근골격계의 뼈 조직의 전신 대사 장애는 의학에서 골다공증으로 정의되는 뼈 조직 무결성의 점진적인 파괴를 초래합니다. 이 질병은 뼈-관절 구조의 질적 특성에 영향을 미치는 뼈 건축학의 위반을 수반하여 밀도 감소, 강도 특성 손실 및 뼈 형성의 취약성을 증가시킵니다. 근골격 골격 구조의 대사 과정은 특정 효소의 부재 또는 결핍과 관련이 있습니다. 의료 전문가들은 인 (P), 비타민 D 및 칼슘 (Ca)의 대사 기능의 중대한 장애가 골다공증 형성의 결정적인 병원성 요인이라고 믿습니다..

    다른 대사 장애 중에서도 불소, 규소, 망간, 마그네슘, 비타민 그룹 A, C, E 및 K와 같은 미네랄 성분의 부족은 뼈의 완전성 신진 대사로 이어집니다. 건강한 발효가 이루어지지 않으면 골관절 구조의 근골격 부분에서 손상 위험이 증가합니다. 따라서 민간 요법과 공식 의학 방법으로 골다공증을 치료하면 대사 기능을 회복하고 효소 결핍의 결핍을 없앨 수 있습니다.

    골다공증의 병인 및 클리닉

    뼈 골다공증의 병인 클리닉을 개발하는 이유는 객관적 (유전학, 동반 질환) 및 호스텔 규칙 및 / 또는 건강한 생활 방식을 준수하지 않는 것과 관련된 뼈 부분 질환의 주관적인 요인입니다. 진단을 내릴 때 주치의는 가능한 모든 원인을 평가하고 실험실 진단 결과에 따라 치료 요법을 결정하고 골다공증에 대한 민간 요법을 권장합니다.

    객관적인 원인 :

    • 유전 적 형태의 병리 적 편차;
    • 신체 노화의 결과;
    • 호르몬 불균형;
    • 혈액 및 혈관의 전신 질환;
    • 내분비, 비뇨 생식기 및 / 또는 소화 기관의 만성 병리 (흡수);
    • 신체에 이식편의 존재 등.

    대사 장애의 주관적인 상황 :

    • 나쁜 습관에 대한 의존 (흡연, 알코올);
    • 열악한 신체 활동;
    • 미네랄 성분으로 신체의 불충분 한 포화;
    • 장기 약물.

    질병의 임상 증상은 오랫동안 나타나지 않습니다. 고관절, 무릎 관절 또는지지 시스템의 기타 근골격 구조에 통증이 있거나 당기는 통증의 고립 된 사례는 신체의 장기적인 신체 활동 후 잔류 상태에 기인합니다. 그러나 뼈 조직의 취약성은 다양한 외상성 부상의 일반적인 원인이됩니다. 남성과 여성의 골다공증 원인은 서로 다른 원인이 있습니다. 남성의 골량 감소는 테스토스테론 결핍으로 인한 것일 수 있으며 여성 골다공증은 폐경의 징후입니다..

    뼈 파괴의 징후를 식별하는 방법?

    • 인간 성장 감소;
    • 근육 긴장도 증가, 척추 촉진시 신체는 불편한 감각으로 반응합니다.
    • 흉부 부위의 후만증 또는 척추의 천골-요추 부위의 전만증의 발생;
    • 척추 뼈의 길이가 감소하여 측면 피부 주름이 몸에 나타납니다.
    • 골절이 잦다.

    혈당의 증가는 뼈 골다공증의 가능한 원인 관계 중 하나입니다..

    임상의는 질병의 느리고 급성 과정을 결정합니다. 첫 번째 경우에는 근골격 요소의 천천히 점진적 또는 크리핑 변형이 있습니다. 두 번째 경우, 급성 통증 발작은 요통 (요통의 쏘는 통증), 등 병증 (등의 통증), 자궁 경부통 (목의 통증) 등과 유사한 코스의 성격에 따라 결정됩니다..

    민간 요법 또는 약리학 적 조합으로 골다공증의 후기 치료에서 가장 빈번한 합병증은 장애 또는 사망으로 가득 찬 대퇴골 경부 골절입니다. 고관절 뼈 몸체의 압박 골절은 특히 노인과 노인에게 위험합니다..

    골다공증 치료

    뼈 조직의 파괴적 과정에 대한 표준 치료법은 약물 요법과 골다공증 치료의 대체 방법입니다. 전통적인 치료 방법은 비타민 D, 칼슘 염, 비 오피오이드 진통제, 칼시토닌, 단백 동화 스테로이드 또는 에스트로겐 (여성용)이 포함 된 제제를 포함하는 제형을 투여하는 것입니다. 전통적인 골다공증 치료법은 최적으로 균형 잡힌 칼슘 식단과 식물 채집을 기반으로합니다. 뼈 형성을 촉진하는 수단 인 칼슘입니다.

    체중이 70kg 인 인체에는 약 1kg의 칼슘 (Ca)이 포함되어 있으며 뼈와 치아 조직의 화학 성분은 99 %입니다..

    칼슘에 대한 신체의 일일 요구량은 0.5g이지만,이 미네랄의 장내 흡수가 좋지 않기 때문에 그 비율을 두 배로 늘려야합니다. 뼈 질량이 파괴되지 않도록 보호하려면식이 요법을 조정해야합니다..

    칼슘 함유 식품 및 한약

    "방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

    국제 표준에 따르면 성인의 일일 비타민 D 섭취량은 100IU입니다 (비타민 D 1IU는 에르고 칼시 페롤 0.025μg의 생물학적 동등 량입니다). 이 비타민은 에너지가 풍부하여 칼슘의 고품질 흡수를 제공하며 사람은 태양과 일부 음식으로부터 자외선을받습니다. 바다 생선과 해산물은 비타민 D의 가장 좋은 천연 및 천연 공급원이라고 믿어집니다. 그러나 비타민 매장량을 보충하고 다른 음식을 사용하여 몸을 칼슘으로 포화시킬 수 있습니다. 제품 100g의 미네랄 성분 함량은 다음과 같습니다.

    • 말린 생선 뼈-3000 mg;
    • 참깨-1150 mg;
    • 단단한 치즈-650 mg;
    • 젤라틴-500 mg;
    • 대두-230 mg;
    • 포르 치니 버섯 (건조)-200 mg;
    • 말린 살구에서-175 mg;
    • 파, 해바라기 씨 및 우유-100 mg;
    • 마늘-50-60 mg;
    • 무화과, 건포도, 당근, 양배추-50 mg;
    • 날짜 및 말린 사과-40-45 mg;
    • 달걀 노른자-30-45 mg;
    • 레몬-35-40 mg;
    • 감자-10 mg.

    영양사는 칼슘이 풍부한 식단의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 민간 요법으로 뼈의 골다공증을 치료하기 전에 뼈 조직에서 미네랄 성분의 배설을 향상시키는 음식을 제외해야합니다.

    • 밀가루 및 달콤한 제품;
    • 짠 음식;
    • 커피, 차, 코코아;
    • 지방이 많은 음식;
    • 알코올;
    • 탄산 음료;
    • 거친 섬유 식품.

    약용 식물은 또한 비타민 에너지 원입니다. 필요한 양의 칼슘은 쐐기풀, 우엉, 컴프리, 세인트 존스 워트, 민들레, 메도우 클로버, 야로우 및 기타 천연 식물 성분에서 찾을 수 있습니다..

    민속 레시피

    가정 요법으로 골다공증 치료를 시작하기 전에 신체가 특정 유형의 식품 및 약용 식물에 대한 알레르기 반응에 반응하지 않는지 확인해야합니다..

    골격 프레임의 하나 또는 다른 근골격 부분의 골다공증에 도움이되는 가장 인기 있고 효과적인 전통 의학 조리법을 고려하십시오..

    무릎 관절

    무릎 골다공증에 대한 민간 요법 치료는 상담 의사가 질병의 증상 징후를 확립 한 후에 가정합니다. 사람에게 경고해야하는 사항 :

    • 장시간 걷거나 서서 무릎이 불편 함;
    • 운동 중 통증 (굴곡, 확장);
    • 무릎 관절 모양의 변화 (곡률 및 증가);
    • 특징적인 크런치 또는 무릎 관절의 클릭.

    전통 의학의 입증 된 요리법은 뼈 질량의 포화를 보장하는 데 도움이 될 것입니다.

    • 달걀 껍질. 세척 된 5-6 개의 계란의 칼슘 함유 껍질을 필름에서 제거하고 오븐에서 3-5 분 동안 소성합니다. 계란 제품은 가루로 갈아서 레몬 한 즙과 섞습니다. 하루에 3 번, ¼ 티스푼의 치유 혼합물을 복용해야합니다.
    • 감초 뿌리. 알몸의 감초 뿌리 한 스푼을 물 2 잔에 붓고 끓여서 약한 불로 25-30 분 동안 끓입니다. 약물이 주입됩니다-1-1.5 시간, 여과됩니다. 식사 전 하루에 3-4 회 ½ 컵에 약용 국물을 섭취해야합니다.
    • 물 (200ml)로 채워진 St. John 's wort 한 스푼을 수조에 15-20 분 동안 넣고 30-40 분 동안 주입합니다. 짜내고 긴장된 덩어리에 꿀 100g과 레몬 주스 1 큰술을 더합니다. 생성 된 레몬 사워 칼슘은 뼈 조직에 완벽하게 흡수됩니다. 치료 및 예방 조성물은 아침 식사 전에 1 큰술을 위해 하루에 한 번 복용해야합니다.
    • 자작 나무 새싹 질병의 치료는 매우 효과적입니다. 갓 수확 한 원료 한 잔에는 ½ 리터의 알코올 또는 알코올 함유 액체가 필요합니다. 제품은 2 주 동안 주입됩니다. 치료 : 골다공증이있는 뼈 병변 부위에서 취침 전 매일 압축합니다. 홈 테라피 코스-1 개월.

    고관절

    칼슘 결핍은 앞뒤로 구부리거나 몸을 좌우로 돌린 후 고관절에 불편 함 및 / 또는 통증을 유발할 수 있습니다. 운동 후 통증이 심해지고 휴식을 취하면 오랫동안 후퇴하지 않습니다. 의사에게 연락하면 고관절 골다공증 진단이 내려졌습니다. 주치의가 처방 한 약물 외에도 치료 예방을 위해 민간 요법으로 질병을 치료할 수 있습니다. 다음 대체 치료 방법은 고통스러운 증상을 없애고 골관절 고관절의 칼슘 부족을 보완하는 데 도움이 될 것입니다.

    • 테스토스테론 결핍으로 인한 뼈 손실의 경우 남성을위한 구제. 으깬 건조 야채 제품 (원하는 것 중 하나)-calamus, 샐러리, 향긋한 우드 러프 또는 들판-끓인 물 ½ 잔을 부으십시오. 치유 제품은 12 시간 동안 주입됩니다. 가정 약은 식사 전에 매일 3 번 균등하게 복용해야합니다.
    • 호르몬 불균형으로 여성의 골다공증 약물 치료를 다음과 같은 전통 의학 레시피로 수행하는 것이 효과적입니다. 찬드라, 알팔파, 레드 클로버, 세이지 또는 호로 파 등 건조하고 분쇄 ​​한 약용 식물 한 스푼 (선택 사항)을 끓는 물 두 잔으로 끓입니다. 약은 30-40 분 동안 주입됩니다. 공복에 한 달 동안 매일 한 잔씩.

    치료 결과 평가

    복잡한 약물 치료를 수행하고 전통 의학의 도움으로 문제를 제거한 후 추가 치료 조치를 결정하기 위해 반복적 인 실험실 검사를 받아야합니다. 환자의 혈액과 소변에 대한 실험실 분석을 통해 뼈 질량의 상태, 즉 새로운 뼈 조직 구조의 형성 가능성을 확인하고 칼슘과 인의 대사 과정을 평가할 수 있습니다. 규범의 실험실 지표 :

    • 소변의 데 옥시 피리 디 놀린-골 흡수의이 마커는 대사 과정의 지표입니다. DPID 비율 : 여성의 경우 3-7.5, 남성의 경우 2.5-5.5;
    • 혈청 C- 말단 콜라겐 텔로 펩티드는 또한 뼈 파괴의 추정 마커입니다. 규범의 지표 : 55 세 미만의 여성-0.575, 55 세 이후-1.008; 55 세 미만의 남성-0.58, 55 세 이후-0.7;
    • 혈액 내 오스테오칼신 함량에 의한 뼈 형성 평가. 50 세 미만의 환자의 표준은 11-45 ng / ml이며 50 년 후에는 15-45 ng / ml입니다.
    • 소금 함량 평가 : 혈액 내 부갑상선 호르몬 함량 표준-1.3-6.5 pmol / l; 칼슘 양이온-2.2-2.75 mmol / l; 인-60 년 후 남성의 경우 1-1.35 mmol / l, 여성의 경우 0.75-1.2 mmol / l-60 년 후.

    치료 조치의 결과로 최적의 실험실 매개 변수에 접근 할 수 있다면 치료 결과가 만족스러운 것으로 간주됩니다. 그렇지 않으면 골다공증은 반복적 인 치료와 예방이 필요합니다.

    전문가 추천

    골다공증의 위험은 인간 발달의 태아기 동안 해결되어야합니다. 임산부는 비타민과 미네랄 성분의 섭취를 무시해서는 안됩니다. 즉, 자녀의 건강한 미래를 보장하기 위해 뼈 질량을 축적하고 미네랄화할 수있는 식품 선택에 더 많은주의를 기울여야합니다..

    골다공증의 문제는 어린 시절의 사람에게 놓여 있으며 튼튼한 뼈를 유지하려면 평생 동안 치료 예방의 간단한 규칙을 따라야합니다.

    1. 금연과 술.
    2. 충분한 칼슘, 인, 마그네슘 등으로 몸을 포화시킵니다..
    3. 육체적으로 활동적인 생활 방식을 주도하십시오.

    골다공증에 대한 10 가지 민간 요법

    최고의 요리법

    오늘날 한방 치료는 한약이라고 불리며 약용 차, 감초 뿌리를 기반으로 한 산소 칵테일, 장미 엉덩이의 형태로 사용할 수 있습니다..

    아주 오랫동안 치유자는 약용 식물을 수집하고 건조했으며 각각의 치유력을 알고있었습니다. 그들은 진정제, 통증 완화 및 치유 약초를 가지고있었습니다. 위 질환, 염증, 열 등을 치료하는 데 사용할 수있는 약초를 알고있었습니다. 민간 ​​요법은 집에서 뼈의 골다공증을 치료하는 방법에 대한 질문에도 도움이 될 것입니다..

    민간 요법에는 자연이 풍부한 다양한 약초, 뿌리, 잎의 천연 약국이 포함됩니다. 그들로부터 쉽게 준비 할 수 있습니다.

    • 달임;
    • 약제;
    • 연고;
    • 로션;
    • 압축;
    • 물약;
    • 혼합물;
    • 약탕.

    우리는 오늘날까지 살아남은 최고의 "할머니"레시피를 제공합니다..

    파슬리와 딜 주입

    파슬리와 딜은 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 칼슘도 많이 함유하고 있습니다. 레시피는 일반 차 양조와 비슷합니다. 약 80 ° C의 온도에서 끓인 물을 반 리터 병에 붓습니다. 거칠게 다진 채소 한 무리를 거기에 던지십시오. 뚜껑을 닫고 차를 3 시간 동안 주입해야합니다.

    하루에 250ml의 녹차를 3 인분으로 나누어 마시십시오. 치료 과정은 6 개월입니다. 이 차는 신체의 칼슘 결핍을 보충하는 데 도움이되므로 골다공증에 대한 효과적인 민간 요법입니다..

    양파 달임

    양파 국물의 경우 작은 양파 3 개를 준비합니다 (껍질을 제거하지 않고 물로 헹구십시오). 양파를 큰 고리 모양으로 자르고 투명해질 때까지 약간의 해바라기 또는 올리브 오일을 팬에서 볶습니다. 1 리터의 물이 담긴 냄비를 불에 태우고 튀긴 양파를 넣고 고열로 15 분 동안 요리하십시오. 30 분의 주입 후 국물을 사용할 수 있습니다. 한 달 동안 매일 250ml의 국물을 섭취하십시오..

    세 가지 허브 모음

    차를 만들려면 다음이 필요합니다.

    • 1 큰술 엘. 수면 허브;
    • 1 큰술 엘. 우드 러프;
    • 2 큰술 엘. 체르노빌.

    반 리터의 물을 끓여 70-80도까지 식히고 허브 혼합물을 물에 부으십시오. 주전자를 닫고 차를 1 시간 동안 끓입니다. 여러 리셉션으로 나누어 진 힐링 티, 하루 마실 필요.

    민들레 차

    민들레 잎은 개화 기간 동안 수확해야합니다. 유리 잔에 1 큰술을 넣으십시오. 엘. 줄기와 잎사귀에 끓는 물을 붓습니다. 뚜껑을 덮고 30-40 분 동안 추출합니다. 긴장, 약 6 개월 동안 식사 전에 섭취 (3 회 나누기).

    껍질과 레몬

    삶은 계란에서 껍질을 잘 제거합니다. 몇 개의 껍질을 모아서 말리고 내부 필름을 제거하십시오. 껍질을 벗긴 껍질을 박격포로 두드려 가루로 만듭니다. 보관을 위해 마른 항아리에 접으십시오. 사용하기 전에 껍질 반 티스푼을 가져다가 레몬 주스 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 약간의 쉿 소리와 거품이 동반되는 화학 반응이 눈 앞에서 발생합니다..

    가루를 삼키면 약간의 물로 마실 수 있습니다. 한 달 동안 하루에 한 번이면 충분합니다. 다음-몇 달의 휴식.

    또는 모든 접시에 껍질 가루 반 티스푼을 추가 할 수 있습니다. 이 치료법은 골다공증의 필수 미량 원소 인 칼슘 공급원입니다..

    미라

    Shilajit는 약국에서 무료로 구할 수 있습니다. 메밀 알만한 미라를 물 반 컵에 녹여 다음 식사 20 분 전에 마신다. 코스 기간은 20 일입니다. Shilajit는 뼈 재생을 촉진하고 신체의 미네랄 대사를 촉진합니다..

    클레이 워터

    의료용 점토가 필요합니다. 1 작은 술 현탁액이 형성 될 때까지 물 한 컵에 이러한 점토를 완전히 저어줍니다. 세 부분으로 나누어 하루에 내용물을 마신다. 치료 과정은 한 달입니다. 점토에는 또 다른 미량 원소 인 실리콘이 풍부하며 그 함량은 골다공증의 뼈 조직에서도 감소합니다..

    우엉 기름으로 국소 치료

    유리 잔에 우엉 꽃을 넣고 올리브 또는 해바라기 기름을 부어 꽃을 덮습니다. 어두운 곳에서 제거하여 5 ~ 6 일 동안 주입합니다. 오일은 외부 사용을 위해 사용해야하며 문제가있는 관절에 문질러 야합니다. 우엉에는 유해한 영향으로부터 세포를 보호하는 많은 양의 항산화 제가 포함되어 있습니다..

    컴프리 루트

    컴프리 뿌리 연고를 만들려면 신선한 뿌리 100g과 라드 200g을 준비하십시오. 베이컨이 완전히 녹을 때까지 욕조에 녹여 무명천으로 걸러냅니다. 거기에 뿌리를 넣고 고기 분쇄기에서 미리 갈아줍니다. 잘 섞고 시원하고 냉장 보관하십시오. 연고는 관절을 문지르고 압축 할 수 있습니다..

    황금 콧수염과 올리브 오일

    잘게 다진 콧수염을 잎과 함께 바닥에 작은 국자에 넣고 올리브 오일을 완전히 덮을 때까지 붓고 수조에 넣어 따뜻한 온도 (40-50 ° C)로 데 웁니다. 식히고 긴장 시키십시오. 아픈 관절을 문지르는 데 오일을 사용하십시오. 높은 영양소 함량으로 골다공증의 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이됩니다..

    비디오 "골다공증의 증상 및 치료"

    이 비디오에서 의사는 골다공증의 증상과 질병의 치료에 대해 이야기합니다..

    예방 대책

    우리가 뼈 골다공증을 치료하는 많은 민간 요법이 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 자가 투약은 악화 될 수 있습니다..

    민간 요법을 사용할 때 알레르기 반응이 발생하면 사용을 중단하고 즉시 의학적 도움을 받아야합니다..

    집에서 민간 요법으로 뼈의 골다공증을 치료하는 방법

    골다공증은 뼈의 강도가 감소하는 심각한 상태입니다. 근육통을 일으키고 내부 장기의 기능에 영향을 미칩니다. 골다공증이 진행됨에 따라 뼈와 척추 뼈가 골절되기 쉽습니다..

    치료하지 않으면 질병이 꾸준히 진행되기 때문에 문제를 제때 인식하고 조치를 취하는 것이 중요합니다. 골다공증 치료에는 통합적인 접근이 필요합니다. 약물 및 시술과 함께 식단을 정상화하고 생활 방식을 바꿔야합니다. 가정에서 민간 요법으로 골다공증을 치료하면 긍정적 인 효과가 나타납니다.이 기사에서는 최고의 요리법을 고려할 것입니다..

    질병에 대해

    골다공증은 오랫동안 무증상입니다. 발달 초기 단계에서 다음과 같은 증상으로 질병의 존재를 의심 할 수 있습니다 : 밤에 발생하는 다리 경련, 재발하는 허리 통증, 손톱의 허약함 및 박리.

    앞으로 골다공증으로 인해 척추 만곡이 발생하고 성장이 감소하며 환자는 쉽게 골절되기 쉽습니다..

    이 질병으로 인해 칼슘 흡수를 방해하거나 뼈에서 침출을 촉진하는 음식의 소비를 줄이는 것이 필요합니다-지방 고기, 마요네즈 및 마가린, 과자, 설탕, 커피, 코코아, 알코올. 식단의 기본은 살코기, 생선 및 해산물, 시리얼, 파스타, 계란, 유제품, 야채, 과일, 허브 및 견과류로 이루어져야합니다..

    민간 요법으로 치료

    다음으로 우리는 집에서 민간 요법으로 뼈의 골다공증을 치료하는 방법과 방법에 대한 질문에 답할 것입니다. 골다공증에 대한 민간 요법은 정기적으로 사용하면 효과적입니다. 그들은 의사가 처방 한 약물과 잘 작동합니다..

    달걀 껍질

    달걀 껍질은 90 % 탄산 칼슘으로 몸에 잘 흡수됩니다. 또한 장기와 시스템의 정상적인 기능에 필요한 다른 중요한 미네랄도 포함되어 있습니다..

    달걀 껍질은 사용하기 전에 분말로 분쇄해야합니다. 이것은 박격포로 할 수 있습니다. 분쇄하기 전에 준비해야합니다.

    • 계란은 흐르는 물에 헹구어 야합니다.
    • 휴식, 흰색과 노른자 제거;
    • 쉘에서 내부 필름을 제거하십시오.
    • 다시 헹구고 실온으로 식힌 끓인 물로 헹구십시오.
    • 넓은 접시에 담아 건조하고 어둡고 서늘한 곳에 3 일간 방치.

    이 준비가 끝나면 껍질을 모르타르로 쉽게 갈 수 있습니다..

    골다공증에 대한 달걀 껍질을 복용하는 방법 : 코스는 20 일이며 1 년에 두 번 반복 섭취합니다. 분말은 음식에 섞일 수 있습니다. 질병이 이미 발생했다면 코스의 기간과 빈도를 늘려야합니다. 하루에 1 ~ 5g의 달걀 껍질 가루를 섭취 할 수 있습니다..

    허브

    남성의 경우 허브로 골다공증을 치료하기 위해 셀러리 주입을 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 반 리터의 차가운 끓인 물에 허브 한 스푼을 부어 8 시간 동안 그대로 두어야합니다. 그 후, 주입은 하루 동안 3 회에 걸쳐 여과되고 마셔야합니다. 식사 30 분 전에 복용해야합니다..

    여성의 골다공증을 치료하는 허브는 무엇입니까? 세이지 주입이 특히 유용합니다. 그것을 준비하려면 다진 잎 1 큰술에 물 두 잔을 부어 30 분 동안 방치 한 다음 여과해야합니다. 세이지 주입은 공복 상태에서 아침에 하루에 한 잔씩 섭취해야합니다. 코스 기간은 1 개월이며 3 개월 후에 다시 예약 할 수 있습니다..

    자작 나무 봉오리 압축

    팅크를 만들려면 반 리터의 보드카와 함께 자작 나무 꽃 봉오리 1 잔을 부어 일주일 동안 두어야합니다. 이 도구를 사용한 압축은 한 달 동안 매일 밤 감염된 부위에 적용해야합니다..

    미라

    성냥개비 크기의 미라 공 하나를 물에 녹여야합니다. 이 치료법은 아침과 저녁 식사 30 분 전에 마셔야합니다. 코스 기간-3 주.

    탄산 칼슘

    우유 1 리터를 70도까지 가열하고 사워 크림 한 잔, 케 피어 1 리터 및 탄산 칼슘 20 그램을 넣으십시오. 혼합물을 끓이지 않고 불을 끄십시오. 결과물은 하루에 100ml의 양을 세 번 복용해야합니다. 치료 기간은 2 개월입니다..

    양파 국물

    국물을 준비하려면 껍질을 벗기지 않고 양파 2 개를 잘게 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 볶아야합니다. 그 후, 양파는 1 리터의 물에 15 분 동안 끓여야합니다..

    하루에 300ml의 양파 국물을 마신다. 치료 기간은 1 개월입니다..

    레몬 주스와 계란

    계란 3 개를 깨고 레몬 5 개에서 짜낸 껍질 주스와 함께 부 으세요. 그런 다음 요리를 서늘하고 어두운 곳에 일주일 동안 두십시오. 이 시간 동안 레몬 주스가 계란을 완전히 녹여야합니다. 꿀 150g과 브랜디 70ml를 넣으십시오. 결과물은 식사 후 매일 1 티스푼을 섭취해야합니다..

    동종 요법 치료

    Calcohel, Osteobios, Rost-Norma와 같은 골다공증 치료를위한 동종 요법 치료법이 있습니다. 이들은 신진 대사를 개선하고 뼈 조직의 칼슘 농도를 높이며 강화하는 다 성분 제제입니다..

    동종 요법의 도움으로 근육통을 제거하고 골절 후 뼈의 치유 속도를 높일 수도 있습니다..

    척추 골다공증 치료

    척추 조직의 밀도가 감소함에 따라 기존의 골다공증 치료 방법과 적절한 영양을 치료에 사용할 수 있습니다. 그들은 척추에 칼슘을 공급하고 파괴를 예방할 수 있습니다..

    권장 사항

    골다공증은 치료하지 않고 방치하면 꾸준히 진행되는 만성 질환입니다. 따라서 질병 진단 후 원칙적으로 평생 치료가 필요합니다. 뼈 조직 파괴를 멈추거나 늦출 수 있습니다..

    골다공증 치료에는 민간 요법,식이 조절 및 생활 습관 변화가 필수적입니다. 이 질병을 다루는 여러 가지 방법을 결합하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다..

    유용한 비디오

    비디오에서 의사는 질병에 대해 자세히 이야기합니다..

    치료하지 않고 방치하면 골다공증은 장애를 일으키고 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 그러나 적시에 취한 조치는 진행을 멈추거나 질병의 진행을 현저히 늦출 수 있습니다. 골다공증의 증상이 나타나면 검사를 받아야하며, 진단을 확인할 때 치료를 연기해서는 안되며, 이는 민간 요법이이 질병과 싸우는 데 중요한 역할을 할 수있는 중요한 역할입니다..

    민간 요법으로 골다공증 치료-원인, 증상 및 예방

    뼈가 힘을 잃고 뼈 질량이 감소하고 막이 얇아지고 내부의 해면질 물질의 구조가 변하면 골다공증으로 진단됩니다. 척추와 사지 뼈에 영향을 미치는 결합 조직 질환입니다. 이 문제는 인구의 1/3까지 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 더 자주 아프다.

    골다공증 골절의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분의 경우이 질병은 유전 적 소인과 생활 방식과 관련이 있습니다. 환자는 종종 첫 번째 부상이 발생할 때까지 진행성 전신 병리의 존재를 알지 못합니다. 치료에는 통합 접근법이 포함됩니다. 약물 요법, 일일 요법, 영양 교정과 함께 민간 요법으로 골다공증 치료가 널리 사용됩니다. 전통 의학 레시피에는 내부 및 외부 사용을위한 제품이 포함됩니다..

    골다공증의 원인

    질병의 발병 조건은 모든 연령대에 존재합니다. 하지만 45 년이 지나면 특히 여성의 경우 위험이 여러 번 증가합니다..

    다음 요인은 골다공증의 소인을 나타냅니다.

    • 가까운 친척의 병리학 적 골절;
    • 노인 및 노년기;
    • 여성의 경우 56kg 미만, 유럽 국적의 남성은 60kg 미만의 체중;
    • 여성의 경우 178cm 이상, 남성의 경우 181cm 이상의 높이;
    • 객관적으로 낮은 뼈 질량;
    • 장기 호르몬 불균형;
    • 불모;
    • 나쁜 습관-담배 흡연, 알코올 중독;
    • 낮은 신체 활동, 미개발 근육;
    • 규칙적인 초과 부하;
    • 비타민 D 결핍;
    • 칼슘 결핍;
    • 강제 정맥 공급;
    • 북부 지역에 거주;
    • 호르몬, 항생제, 글루코 코르티코이드의 장기간 사용;
    • 종양 치료.

    골다공증의 발병은 내분비, 소화기, 조혈 시스템, 신부전의 만성 질환을 포함하여 수반되는 병리와 관련이있을 수 있습니다. 잦은 우울증은 가장 자극적 인 요인 일 가능성이 높습니다..

    골다공증 정도

    위치에 따라 골다공증은 국소적이고 전신적 일 수 있습니다. 첫 번째는 한 영역에 영향을 미치고 두 번째는 신체의 모든 뼈 조직으로 퍼집니다. 류마티스 전문의는 질병을 일차 및 이차로 분류합니다. 일차는 예를 들어 노년기와 같은 자연적 원인의 결과로 발생합니다. 이차는 다른 질병이나 부상의 결과입니다..

    병리학적인 과정의 특성에 따라 골다공증은 골조직에 초점 손상이있는 균일하거나 고르지 않은 것으로 분류됩니다..

    형태 학적 특성에 따라 질병은 유형으로 나뉩니다. 피질은 골막 조직의 우세한 병변을 의미합니다. 혼합은 피질 및 해면질 물질의 동일한 손실을 의미하거나 한 방향 또는 다른 방향으로 이점이 있음.

    수년 동안 당신은 성공하지 못한 채 관절통으로 고생하고 있습니까? "관절 건강과 이동성을 회복하기위한 효과적이고 저렴한 치료법은 30 일 안에 도움이 될 것입니다.이 자연 치료법은 이전에 수술 만이 해왔 던 일을합니다."

    조짐

    발달 초기에 골다공증은 잠재되어 있습니다. 그 사람은 자신의 발달을 알지 못합니다. 질병의 주요 원인에 따라 골밀도가 감소하고 구조가 파괴되지만 단일 메커니즘은 없습니다..

    그럼에도 불구하고 파괴 단계는 모든 연령에서 동시에 진행됩니다.

    1. 뼈 형성과 관련된 대사 과정이 손상됨.
    2. 뼈 질량 감소. 껍질이 얇아지고 해면 조직의 패턴이 변합니다..
    3. 힘을 감소시킵니다. 이것은 변형과 골절로 이어집니다..

    골다공증 환자에서 심각한 미네랄 대사 장애가 관찰되고 비타민 결핍이 증가합니다.

    첫 번째 임상 증상은 외상이 없을 때 가장 자주 뼈 골절입니다. 척추 뼈가 영향을 받으면 골절의 순간을 알아 차리지 못할 수 있습니다. 허리에 지속적인 통증이 있기 때문에 류마티스 전문의에게로 향합니다. 전형적인 질병, 허리 또는 흉부 부위의 통증은 신체 활동이나 한 자세로 장기간 머물 때 나타납니다. 통증 증후군은 아침에 가장 적게 느껴지지만 하루 종일 증가하여 육체적 작업 중에 악화됩니다..

    인접한 척추가 파괴되면 일정한 압력으로 인해 척추 변형, 자세 곡률이 발생합니다. 높이가 몇 센티미터 감소 할 수 있습니다. 사람이 척추 측만증을 일으키면이 경우 후천적 또는 외상 후로 간주됩니다..

    여러 개의 척추 골절이있는 경우 갑작스런 움직임, 점프, 무게 운반, 기침까지 급성 통증이 발생합니다. 급성 발작이 가라 앉으면 둔한 통증이 지속되지만 환자는 정상적인 활동을 할 수 있습니다. 첫 번째 골절이 있다고해서 단기간 후에 부상이 재발하는 것은 아닙니다. 다음 골다공증 골절까지의 간격은 몇 년이 될 수 있습니다..

    골다공증의 존재를 나타내는 복잡한 징후 :

    • 척추를 느끼고 가볍게 두 드릴 때의 통증;
    • 등 근육의 지속적으로 증가한 음색;
    • 앞뒤로 부풀어 오른 척추의 곡률;
    • 눈에 띄는 구부러짐;
    • 성장 감소.

    신체의 다른 부분에 지속적인 통증이 거의 발생하지 않습니다. 가장 심각한 합병증은 고관절 골절입니다. 폐경기 여성에게 다발성 갈비뼈 골절이 흔합니다.

    대체 방법으로 골다공증 치료

    의사가 처방 한 약은 뼈 조직의 파괴를 막고, 뼈 조직의 형성을 촉진하고, 대사 과정을 개선하고, 칼슘과 비타민 D로 몸에 영양을 공급하고, 호르몬을 정상화합니다. 처방 된 요법과 함께 골다공증은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 접근법과 예방 방법을 통해 지속 가능한 긍정적 결과를 달성하고 효율성을 높이며 일반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다..

    내부 사용을위한 전통 의학 조리법

    경구 투여의 경우 식물 및 천연 원료가 적합합니다. 수많은 약초가 미네랄 결핍을 제거하고 신체에 필수 영양소를 공급하며 호르몬 균형을 유지합니다..

    이것은 파괴적인 과정을 멈추고 뼈 조직을 복원하는 데 필요한 조건을 만듭니다.

    1. 레몬 3 개와 브랜디 250ml의 주스로 달걀 10 개 껍질을 부 으세요. 조성물을 2 주 동안 밀봉 상태로 유지하십시오. 전적으로 칼슘으로 구성된 껍질은 완전히 용해되어야합니다. 하루에 세 번 티스푼으로 약을 복용하십시오. 칼슘 결핍을 완벽하게 제거.
    2. 달걀 껍질에 레몬 즙을 부어 숨 깁니다. 완전히 용해 된 후 같은 양의 액체 꿀로 조성물을 희석하십시오. 아침과 저녁에 숟가락으로 섭취하십시오. 어두운 곳에 보관.
    3. 노트 위드 허브, 야생 로즈마리, 말꼬리의 말린 혼합물로 달인을 준비합니다. 유리 접시에 각 종류의 허브를 꼬집어 넣으십시오. 600ml의 끓는 물을 붓습니다. 완전히 식히고 긴장시킵니다. 이 양은 2 일 동안 충분합니다. 냉장 보관하십시오. 한 달 동안 하루에 세 번 100ml의 국물을 섭취하십시오..
    4. 한 줌의 쑥과 향기로운 우드 러프를 가져 가십시오. 반 리터의 끓인 물을 붓습니다. 국물을 수건으로 싸서 주장하십시오. 적어도 3 개월 동안 공복에 50ml를 섭취하십시오. 뼈 건강 개선.
    5. 차처럼 건조하거나 신선한 St. John 's wort를 추출하십시오. 따뜻한 국물 한 컵에 레몬 한 조각과 꿀 한 숟가락을 넣으십시오. 하루에 1-2 회 복용하십시오. 여성에게 유용한 호르몬 정상화.
    6. 수조에 놓인 뜨거운 우유에 들판 말꼬리를 담그십시오. 15 분 동안 그대로 두십시오. 뚜껑을 덮고 완전히 식 힙니다. 긴장을 풀고 냉장 보관하십시오. 하루에 세 번 반 잔을 마시고 약간 따뜻하게하십시오. 코스-3 개월.

    급성 통증 기간에 몸이 불편하면 진통 효과가있는 허브를 복용 할 수 있습니다. 그들은 의약품보다 훨씬 안전합니다. 이러한 목적을 위해 야로우, 홉, 야생 로즈마리, 애기똥풀, 양치류, 인삼이 적합합니다. 뼈 조직의 재생은 쐐기풀, 차가 버섯, 말린 유채과 야채, 바다 갈매 나무속, 들판 말꼬리에 의해 촉진됩니다. 일반적인 면역을 위해 Rhodiola rosea, 민들레, elecampane, 쐐기풀, 백리향, 인삼을 추가 할 수 있습니다. 호로 파, 세이지, 알팔파, 레드 클로버는 호르몬 균형 회복에 적합합니다. 대사 과정은 자작 나무 잎, 월계수, 설원, 톱풀을 조정합니다..

    집에서 허브로 골다공증을 치료하는 모든 요리법은 긴 과정을 제안합니다. 수신 효과는 즉시 나타나지 않지만 시간이 지남에 따라 나타납니다. 그러나 반면에 안정적입니다. 그리고 가장 중요한 것은 강력한 약물을 복용 할 때처럼 신체가 화학 물질에 중독되지 않는다는 것입니다..

    외부 사용을위한 민간 요법

    외부 치료에는 연고, 로션, 압축, 적용이 포함됩니다. 그들은 병변에 대한 국소 행동을 위해 고안되었습니다. 이것은 내면의 통증이 느껴지는 곳에 적용된다는 것을 의미합니다..

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    민간 요법으로 이러한 치료는 종종 척추의 골다공증으로 수행됩니다.

    1. 양피지로 덮인 베이킹 시트에 삶은 달걀 노른자를 넣으십시오. 표면에 지방이 방출 될 때까지 굽습니다. 지방 방울을 모으고 중성 염기와 혼합하십시오. 베이비 크림이나 식물성 기름이 좋습니다. 아픈 부분을 문지른 다음 따뜻한 모직 스카프로 감싸십시오. 통증 제거, 조직 재생 촉진.
    2. 더 나은 골절 치유를 위해 전나무 기름, 꿀, 구운 양파를 혼합하여 사용하십시오. 덩어리는 따뜻한 형태로 열린 피부 영역에 적용됩니다. 호일과 천으로 덮으십시오. 2 시간 이상 보관.
    3. 자기 요법의 독립적 세션을 수행 할 수 있습니다. 매일 20 분 동안 척추를 따라 자석 조각을 움직여야합니다. 이 절차는 치유를 가속화하고 조직 영양을 개선합니다..
    4. 천연 적포도주 한 잔을 불에 데 웁니다. 한 숟가락의 호밀 가루와 섞는다. 원하는 척추에 압박을가하십시오. 플라스틱 랩과 따뜻한 천으로 덮으십시오. 40 분 동안 그대로 두세요. 코스는 10 일.
    5. 신선한 우엉 잎을 자릅니다. 100ml의 보드카를 따르십시오. 3 일 동안 어둠 속에 있어야합니다. 압력없이 부드럽게 아침과 저녁에 척추를 문질러 그 후에 따뜻한 잠옷을 입으십시오. 치료는 14 일 동안 지속됩니다..

    골다공증 예방

    골다공증 진단을 받으면 생활 습관 교정에 많은 관심을 기울입니다. 사람은 적당한 신체 활동을 유지하고, 나쁜 습관을 포기하고, 특히 맑은 날씨에 신선한 공기를 마시 며 걸어야합니다..

    골다공증 환자가 스스로 제공해야하는 것 :

    • 육체적 피로 후에 좋은 수면과 휴식;
    • 일일 식단의 높은 칼슘 함량;
    • 뼈 조직의 칼슘 흡수에도 영향을 미치는 비타민 D 결핍의 부재;
    • 체질량 지수는 19kg / m 2 이상입니다..

    의약품은 예방책으로도 사용됩니다. 그러나 그들의 목적은 주요 위험 요소 및 인간 조건과 관련이 있습니다. 스파 트리트먼트, 가벼운 신체 활동, 댄스 수업, 적당한 유산소 운동이 표시됩니다. 류마티스 전문의를 정기적으로 방문하여 상태 변화를 모니터링합니다..

    골다공증에 대한 민간 예방제는 필수 영양소의 흡수를 개선하고 조직에 대한 혈액 공급을 개선하며 호르몬 변화 또는 다양한 장애 동안 내분비 계의 작용을 교정합니다. 남성은 calamus, celery, 향기로운 woodruff, field yarrow를 기반으로 한 허브를 달여주는 것이 좋습니다. 여성에게는 홉, 오레가노, 감초, 자궁, 참새로 만든 차가 유용합니다. 양봉 제품은 남녀 모두에게 유용합니다 : 꿀, 프로 폴리스, 로열 젤리, 벌 사망.

    다이어트

    골다공증에 대한 대체 치료법은 식단으로 보충됩니다..

    웰빙을 위해 다음 지침을 따르십시오.

    1. 칼슘 섭취량을 하루 1200-1500mg으로 가져 오십시오..
    2. 주로 식물성 식품으로 매일 식단 구성.
    3. 칼슘이 함유 된 식품과 함께 소량의 식물성 지방을 섭취하여 흡수를 촉진합니다..
    4. 마그네슘, 인, 칼륨이 함유 된 제품을 메뉴에 소개합니다. 그들의 존재에서 칼슘은 더 잘 흡수됩니다..
    5. 매일 많은 양의 비타민 섭취.

    몸에 충분한 비타민 D와 칼슘을 공급하려면 다음 음식이 식단에 포함되어야합니다.

    • 콩;
    • 파슬리, 딜, 바질;
    • 브로콜리와 사보이 양배추;
    • 유제품, 발효유 제품, 코티지 치즈;
    • 절인 치즈;
    • 말린 살구, 아몬드, 해바라기 씨;
    • 달걀 노른자;
    • 청어, 연어, 정어리;
    • 간.


    단백질 식품이 없으면 근육 체를 유지하는 것이 불가능합니다. 그러나 과도한 동물성 단백질은 칼슘의 뼈 손실을 자극합니다. 소금은 같은 성질을 가지고 있습니다. 따라서 단백질과 소금 섭취를 똑같이 제한해야합니다. 커피 섭취량을 최소화하는 것이 좋습니다. 금지 된 음식에는 알코올이 포함됩니다..

    골다공증에 대한 다이어트는 열처리 방법에 대한 명확한 지침을 제공하지 않습니다. 그러나 목표는 유용한 비타민과 미네랄을 몸에 공급하는 것이기 때문에 채소와 모든 과일의 양의 절반 이상을 날로 먹어야합니다..

    골다공증 예방은 어린 시절부터하는 것이 가장 좋습니다. 유능한 식사, 잦은 산책, 여름철 일광욕은 어린이의 건강을 보장하고 미래를위한 훌륭한 기초가 될 것입니다..

    관절증에 관한 출판물