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임신 중 골 연골 증을 치료하는 방법

임신은 모든 여성의 삶에서 놀랍고 흥미로운시기입니다. 그러나이 기간은 즐거운 감정 외에도 건강 문제를 가져올 수있는 경우가 종종 있습니다. 임신 중에 발생하는 빈번한 질병, 의사는 척추 문제-경추 및 요추의 골 연골 증에 주목합니다. 임신을 계획 할 때에도 모든 여성은 건강 진단을받는 것이 좋습니다. 그러한 질병이나 그것에 대한 높은 소인이 발견되면 치료를 수행하고 예방 조치를 취해야합니다..

소개

임신 전에 척추, 등 근육을 강화하고 합병증의 발병을 예방하기 위해 약물 및 물리 치료 과정을 받고 전문 요양소에서 건강을 향상시킬 수 있습니다. 우리나라에서는 사전에 아이의 출생을 계획하는 것이 관습이 아니며 많은 여성들이 사실 후에 그것에 대해 알아 내므로 종종 척추, 특히 골 연골 증에 문제가 있습니다..

질병 발병의 주요 원인

임신 중 osteochondrosis가 발생하는 이유는 여성의 앉아있는 생활 방식과 과체중을 강조하는 것입니다. 추가적인 발달 요인은 대사 문제, 열악한 자세, 불균형 한 식단 및 유전 일 수 있습니다. 이 기간 동안 체중이 급격히 증가하고 매달 움직이기가 점점 어려워지고 척추는 심한 스트레스를받습니다. 그리고 이전에 척추에 문제가 없었던 경우 세 번째 삼 분기에 허리에 불편 함이 있으며 척추가 아플 때 특히 어렵습니다. 그리고 임신 중에는 거의 모든 약물이 아이에게 해를 끼치기 때문에 약물 요법은 받아 들일 수 없습니다. 그리고 골 연골 증이 어디에서 악화되었는지는 중요하지 않습니다-경추 또는 요추.

임신 중에 여성의 신체는 통제가 필요하고 기능이 재건되며 출산 과정을위한 일반적인 준비가 시작됩니다. 태아가 성장함에 따라 작은 골반의 모든 장기를 누르기 시작하고 요추 부위의 통증은 매우 자연 스럽습니다..

주요 증상

임신 중 osteochondrosis의 증상은 분명합니다. 기본적으로 질병은 벨트 부위의 척추 통증입니다. 종종 임신 중에 나타나는 osteochondrosis는 출산 후 여성에게 남아 있으며 악화되고 가라 앉습니다. 임신 중에 가장 어려운 여성은 자궁 경부 골 연골 증으로 고통받습니다. 목의 골 연골 증의 배경에 대해 두통, 불면증, 이명, 현기증이 특징 인 뇌의 혈액 순환을 위반합니다. 자궁 경부 골 연골 증이 나타나면 머리 기울임이 고통스럽고 어떤 경우에는 손이 마비되고 어깨와 팔뚝에 통증이 발생하며 견갑골로 방출됩니다. 임신 중에는 임산부가 엑스레이를 찍을 수 없기 때문에 진단을 내리기가 어렵습니다. 그리고 osteochondrosis는 진행되고 더 복잡한 단계로 진행됩니다..

임신 중 요추의 골 연골 증은 발달이 비뇨 생식계 및 심지어 유산으로 이어질 수 있기 때문에 매우 심각하게 받아 들여야합니다. 임신 중 여성의 허리에 나타나는 골 연골 증의 증상으로는 급성 통증 증후군, 엉덩이와 사타구니에 방사, 아프고 당기는 통증이 있습니다..

치료 방법

신경과 전문의는이 질환을 진단 할 수있을뿐만 아니라 임신 중에 가능한 특정 치료를 처방 할 수 있습니다. 이 기간 동안 거의 모든 약물과 일반적으로 사용되는 물리 치료 방법에는 레이저 요법, 수동 요법, 침술, 자기 요법 등과 같은 심각한 금기 사항이 있기 때문에 임신 중 골 연골 증에 대한 올바른 치료법을 선택하는 것은 문제가 있습니다..

치료의 주요 임무는 태어나지 않은 아이에게 해를 끼치 지 않는 것입니다. 모든 여성의 삶에서이 흥미 진진한시기에 어떤 치료법을 의지 할 수 있습니까??

의사가 처방 한 약물 중 주성분이 디클로페낙 나트륨 인 의약 제 제가있을 수 있습니다. 임신 초기에는 소량으로 복용 할 수 있습니다. 임신 중에 사용할 수 있지만 선택이 크지 않은 연고를 바르십시오..

효과적인 기술

의료 체조, 마사지 및 자궁 경부 압박은 임산부의 자궁 경부 골 연골 증 치료에 도움이 될 것입니다. 손가락 끝을 사용하여 자궁 경부, 후두부, 관자놀이를 마사지하십시오. 혈액 순환을 개선하고 통증, 피로를 덜어줍니다. 압축 제조를 위해 우엉 잎의 달임, 파슬리가 사용됩니다. 온찜질을하고 목 부위에 놓고 15 분 동안 예열합니다. 이러한 유형의 치료는 임신 첫 달에 사용할 수 있습니다..

  • 운동 1. 의자에 앉아서 머리를 뒤로 젖히고 등을 똑바로 유지합니다. 왼쪽 귀로 왼쪽 어깨에 닿을 필요가 있습니다. 그런 다음 오른쪽에서 오른쪽으로. 운동은 천천히하고 근육은 이완 상태를 유지해야합니다. 양방향으로 5 회 반복합니다..
  • 운동 2. 의자에 앉아 앞을 바라보고 턱을 살짝 들어 올리십시오. 머리가 멈출 때까지 오른쪽으로 부드럽게 돌린 다음 왼쪽으로 돌립니다. 이 경우 근육은 이완 된 상태를 유지해야하며 각 방향으로 5 회 반복해야합니다..

요추의 골 연골 증으로 인해 마사지와 압축을 치료에 사용할 수 없습니다. 바람직하지 않은 결과가 발생할 위험이 있으며 색조가 증가하고 유산이 발생할 수 있습니다. 요추의 골 연골 증 치료를 위해 모든 방법 중에서 치료 운동이 가장 자주 사용됩니다.

지속적인 운동은 요추 부위의 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 요추의 골 연골 증을 치료하는 효과적인 방법은 정형 외과 적 수단을 사용하는 것입니다. 붕대, 신발이 사용됩니다. 많은 사람들이 붕대에 대해 회의적이지만 실제로는 특히 척추 문제에 사용하는 것이 필요합니다. 스스로 판단하십시오-임신 중에 여성은 빠르게 체중이 증가하고 요추 부위의 부하가 증가하고 호르몬 변화는 뼈, 힘줄 및 인대의 연화에 기여합니다. 붕대와 코르셋을 사용하면 척추에 가해지는 부하를 크게 줄이고 가능한 병리의 발생을 예방할 수 있습니다..

물리 치료

잘 선택된 체조 운동 세트는 임신 중 요추의 골 연골 증을 치료하는 가장 효과적인 방법입니다. 운동은 요가의 원리를 기반으로하며 간단하며 심각한 신체적 노력이 필요하지 않습니다. 운동은 신진 대사와 혈액 순환을 개선하고 척추의 스트레스를 완화합니다. 모든 운동은 천천히 부드럽게 수행되어야합니다..

  1. "고양이 새끼". 이 운동을 수행하려면 네 가지 모두에 입장을 취해야합니다. 등의 굴곡과 아치가 번갈아 가며 나타납니다. 이 경우 목을 돌릴 수 있습니다.
  2. "트위 스팅". 이 운동은 서있는 동안 수행됩니다. 등은 곧고 머리는 곧고 턱은 바닥과 평행해야합니다. 다리는 어깨 너비만큼 떨어져 있습니다. 몸을 옆으로 돌릴 필요가 있으며 손은 회전 방향으로 당겨야합니다. 그러한 움직임을 침착하게 수행해야합니다..
  3. 어깨를 회전시킵니다. 이 운동은 앉거나 서있는 동안 수행되며 손은 몸을 따라 내려갑니다. 견갑골을 모 으려고 노력하면서 어깨를 최대한 높이 들어 올린 다음 회전 운동을 시작했다가 앞으로 이동합니다. 척추에 해를 끼치 지 않도록 시간을 내십시오.

따라서 아이의 출산을 계획 할 때 허리에 문제가있는 여성은 의사의 진찰을 받으면서 반드시 정형 외과 의사를 방문해야합니다..

임신 중 osteochondrosis의 증상 : 질병의 진단 및 치료 방법

임신 계획 단계에서 의사의 도움을 받아 여성은 만성 병리의 안정된 완화를 달성합니다. 그러나 아이를 안고있는 동안 임산부의 몸은 스트레스에 노출된다. 호르몬 배경이 바뀌고 자궁이 성장하면서 내부 장기가 압박되며 미세 및 거시 요소가 부족합니다. 이것은 만성 질환의 재발을 유발할 수 있으며 그중 하나는 골 연골 증입니다..

주요 증상은 손상된 추간판 및 척추 부위의 통증, 운동 범위 감소입니다. 임신 전에 약을 복용하거나 연고를 국소 적으로 적용하여 임상 증상을 쉽게 제거했다면 이제 약리학 적 부하가 매우 바람직하지 않습니다. 임신 중 osteochondrosis를 치료하는 방법, 의사는.

osteochondrosis의 발달을위한 전제 조건

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "골 연골 증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 존재합니다."자세히보기.

임신 중 골 연골 증은 악화 될뿐만 아니라 발전 할 수도 있습니다. 이때 여러 요인이 척추에 작용하여 연골 추간판의 급속한 얇아 짐과 마모를 유발합니다. 요추 부위의 하중은 자궁 부피, 태아 체중 및 양수의 지속적인 증가의 결과로 크게 증가합니다. 임산부의 체중도 증가하여 척추 전체의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이를 태울 때 무게 중심이 바뀝니다. 약간 뒤로 기울이면 걷는 자세가 안정되기 때문에 이제 복부 중앙 부분에 위치합니다. 요추 부분에 가해지는 하중은 골격근의 긴장을 증가시킴으로써 증가합니다..

모든 국소화 (자궁 경부, 흉부, 요추)의 골 연골 증은 추간판에 영양분 공급이 중단되어 수분을 유지할 수 없기 때문에 발생합니다. 연골 구조는 충격 흡수 특성을 잃고 척추체가 병리학 과정에 관여합니다. 임신 중 자궁 경부 흉부 또는 요추 골 연골 증은 다음 요인의 영향으로 악화되거나 발전합니다.

  • 신체의 호르몬 변화, 많은 수의 여성 성 호르몬 생산;
  • 배아의 모든 중요한 시스템의 형성에 필요한 대사 변화;
  • 여자가 아이를 해치지 않으려 고 이끄는 앉아있는 생활 방식.

임산부가 건강한 음식 만 먹더라도 몸에 비타민과 미량 원소가 부족하다는 보장은 없습니다. 특정 단계에서 태아 골격의 형성을 위해 증가 된 양의 생리 활성 물질이 필요합니다. 음식을 먹지 않고 몸은 어머니의 뼈 구조에서 필요한 요소를 추출합니다. 그들의 증가 된 취약성은 osteochondrosis의 발달을위한 전제 조건이됩니다.

증상의 특징

임산부의 골 연골 증을 발견 할 때 의사는 진단을 내리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 요추 병리의 특징적인 증상은 통증이며, 몸을 기울이고, 몸의 한 위치에 장기간 머무르면서 악화됩니다. 임신 2 기 및 3 기에도 동일한 감각이 나타납니다. 그러나 osteochondrosis와는 달리, 아이를 낳는 동안 통증은 예리하지 않고 조금 먼 것처럼 아프다. 불편 함의 주요 원인은 산도를 준비하기 위해 생성 된 호르몬의 영향으로 뼈 조직의 변화입니다. 그리고 자궁은 골반 장기와 거기에 위치한 신경 종말을 압박합니다. 임신 중 이러한 통증은 생리적이며 장기간의 휴식으로 쉽게 제거됩니다..

각 여성은 자신의 통증 역치를 가지고 있습니다. 따라서 환자가 불평 할 때 의사는 그녀가 묘사하는 감각의 주관성을 고려합니다. 한 임산부는 경미한 불편 함으로 오인되고 다른 한 여성은 심한 압박감으로 묘사됩니다..

다음 임상 증상은 osteochondrosis의 재발 또는 급속한 발달을 나타냅니다.

  • 구부릴 때 척추에 바삭 바삭하고 목이나 몸을 돌립니다.
  • 약간의 붓기, 통증 부위의 붓기;
  • 움직임의 강성, 강성.

병리가 자궁 경부 또는 흉부 추간판의 영향을 받으면 특정 신경성 증상이 발생합니다. 불편을 끼칠뿐만 아니라 임산부에게 위험을 초래할 수도 있습니다. 예를 들어, 자궁 경부 골 연골 증으로 잦은 현기증이 관찰되고 운동 조정이 손상되어 낙상을 일으킬 수 있습니다. 때때로 혈압이 상승하고 시력 및 청력이 감소합니다..

"방치 된"골 연골 증도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

흉추 구조가 손상되면 그로 인한 통증이 국소화 된 곳에서 멀리 느껴집니다. 간 및 위장관, 신장, 담낭 부위에 통증이 나타납니다. 심장 통증은 신체적, 심리적 불편 함을 유발하여 임산부가 자신의 상태와 아이의 건강에 대해 걱정하게 만듭니다..

임신 중 osteochondrosis의 증상의 심각성은 다릅니다. 병리가 막 발달하기 시작하면 여성은 일반적으로 약간의 불편 함을 느낍니다. 그녀는 아이를 낳을 때 그의 외모를 자연스러운 상태로 돌립니다. 그러나 osteochondrosis가 빠르게 진행되면 곧 증상의 강도가 증가합니다. 병리학이 호르몬과 자궁의 크기 증가에 의해 악화되면 거의 즉시 영향을받는 디스크 부위에 심한 통증과 운동 강직이 있습니다..

진단

모든 국소화의 osteochondrosis를 진단하는 가장 유익한 방법은 요추 또는 척추의 다른 부분의 방사선 촬영입니다.. 그러나 임산부에게는 엄격히 금지됩니다. 현대 장치는 이전에 사용 된 장치보다 훨씬 안전하지만 태아는 시술 중에 일부 방사선을받습니다. 이것은 특히 모든 중요한 시스템의 기관이 놓여있는 임신 1 기의 자궁 내 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. X- 레이는 한 가지 경우에만 임산부를 위해 수행 될 수 있습니다. 건강이 급격히 악화되어 더 안전한 진단 방법으로 원인을 확인할 수 없습니다. 나머지 모든 것에서 골 연골 증을 식별하기 위해 전체 범위의 조치가 사용됩니다.

  • 외부 검사, 통증 부위 촉진;
  • 척추 분절의 이동성을 평가하기위한 테스트
  • 신경성 증상의 조합으로 골 연골 증을 진단 할 수있는 신경과 전문의의 검사.

MRI는 임산부와 태아의 신체에 해로운 영향을 미치지 않으므로 아이를 낳는 동안 수행 할 수 있지만 대조는 없습니다. 컴퓨터 단층 촬영을 통한 척추 검사에는 방사선 노출이 포함됩니다. CT는 임신 중 골 연골 증을 진단하는 데 사용되지 않습니다. 검사가 필요한 경우 의사는 컴퓨터 단층 촬영보다 X- 레이를 선호합니다. 초음파는 임산부에게 안전하지만 정보가 가장 적습니다. 이 연구는 혈액 순환의 악화와 연골 구조의 얇아 짐으로 인한 osteochondrosis를 제안합니다.

치료

임신 중 질병을 치료하면 의사에게 어려움이 있습니다. 약을 복용하면 주사 용액의 도입은 여성의 몸에 약리학 적 부하를 수반합니다. 약물의 활성 성분은 태반을 포함한 모든 생물학적 장벽을 극복합니다. 임신 기간이 금기 사항 목록에 포함되지 않더라도 국소 또는 전신 알레르기 반응이 발생할 위험이 있습니다..

임산부의 osteochondrosis를 치료하기 전에 약물 성분에 대한 여성의 개별 감수성이 밝혀졌습니다..

osteochondrosis 치료 용 약물 그룹임신 중 사용 가능성
비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)임신 중 모든 제형은 예외적 인 경우에 사용됩니다. 의사는 태아에 대한 잠재적 위험과 산모에 대한 이익을 고려합니다. 임신 3기에는 분만중인 여성의 자궁 수축이없고 신생아의 동맥관 조기 폐쇄를 유발할 수 있습니다. 초기 단계의 부작용 위험은 약간 적습니다.
근육 이완제아이를 낳는 기간 동안 골격근을 이완시키는 준비를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 신경근 침범 또는 위험한 혈관 압박과 함께 심한 근육 경련에 처방 될 수 있습니다.
비타민 B구성에도 불구하고 생리 활성 물질의 조합은 태아의 자궁 내 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 약물은 임신 중 사용의 안전성을 확인하는 신뢰할 수있는 임상 데이터가 부족하여 환자에게 처방되지 않습니다.
글루코 코르티코 스테로이드모든 투여 형태의 호르몬 약물은 임신의 모든 단계에서 사용이 금지됩니다.

의사는 여성과 태아에게 해를 끼칠 수없는 특정 약물을 최소 용량으로 처방 할 수 있습니다. 그러나 더 자주 신경과 전문의와 척추 전문의는 비 약물 요법을 처방합니다. 임신 중에 골 연골 증을 치료하는 방법-손상된 척추 및 디스크에 대한 절약 요법을 관찰하고 정형 외과 장치를 착용하여.

자궁 경부 병리의 경우 Shants collars를 사용하는 것이 좋으며, 가슴 및 요추 질환의 경우 복부를 압박하지 않는 단단한 삽입물이있는 탄력 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 급성 통증을 제거한 후 임산부는 매일 운동 요법과 체조를 권장합니다..

임산부의 osteochondrosis 악화 치료

임신 중 osteochondrosis의 원인

Osteochondrosis는 퇴행성 영양 장애에 속합니다. 척추-추간판 구조의 변형 및 파괴가 특징입니다. 이 질병은 임신 전에도 발생할 수 있습니다..

질병의 가장 흔한 원인 :

  • 척추 손상;
  • 등에 과도한 육체적 인 노력, 무게 들어 올리기;
  • 비만;
  • 근육이 위축되는 열악한 신체 활동;
  • 척추의 선천성 병리;
  • 관절 질환;
  • 저체온증;
  • 척추 측만증;
  • 유전 적 소인.

적절한 치료 조치를 취하면 병리의 진행을 멈출 수 있습니다..

아이를 낳는 기간 동안 osteochondrosis의 악화는 다음과 같은 이유로 가능합니다.

  • 호르몬 변화;
  • 체중 증가;
  • 대사 장애;
  • 무게 중심의 변화, 자세 장애;
  • 복부의 성장으로 인한 등의 추가 스트레스;
  • 영양 결핍.

osteochondrosis의 가장 큰 위험은 척추에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 3 분기기에 있습니다. 척추가 건강한 임산부조차도 허리 통증이 발생합니다.

조짐

증상은 퇴행성 영양 장애 변화의 국소화와이 과정의 심각성에 따라 다릅니다. 일반적으로 초기 단계에는 불쾌한 감각이 없습니다. 허리 통증은 여성의 복부와 체중 증가로 나타납니다..

척추의 어느 부분이 영향을 받는지에 따른 증상 :

  1. 경추. 위치에있는 여성에게 가장 유리한 견해. 목의 통증, 약점, 두통, 현기증, 이명이 특징입니다. 이러한 징후는 동맥과 신경 종말의 갇힘으로 인해 발생합니다..
  2. 가슴. 가슴 부위의 발작성 또는 둔한 압박 통증, 무거움, 숨가쁨으로 나타납니다. 흡입과 날숨 중에도 아픔을 느낄 수 있습니다. 파괴적인 과정의 후기 단계에서는 이동성에 문제가 있으며 움직임의 강성이 느껴집니다..
  3. 요추. 통증은 요추 부위와 천골에서 발생합니다. 요통의 형태로 아프거나 날카 로울 수 있습니다. 임신 말기에는 근육 경련, 신경 갇힘, 허벅지 또는 사타구니로 방사되는 통증, 사지 마비 및 경련이 발생할 가능성이 있습니다. 여성이 편안한 자세를 찾는 것은 매우 어렵습니다. 특히 밤에 잠을 자고 나면 임신 한 여성이 침대에서 일어나기가 어렵고 고통 스럽습니다..

요추 골 연골 증은 가장 큰 부하를 차지하는 부서이기 때문에 어린이를 기대하는 기간 동안 여성에게 가장 바람직하지 않습니다. 병리가 진행될 가능성이 높습니다..

임산부의 osteochondrosis 진단

허리 통증의 경우 치료사를 방문하십시오. 그는 전문 전문가에게 의뢰 할 것입니다. 이것은 신경과 전문의, 신경과 전문의, 정형 외과 외상 전문의 또는 외과의가 될 수 있습니다. 물리 및 수동 치료사도 환자의 치료에 직접 관여합니다..

초기 단계에서 진단을 할 때 여성의 불만과 수집 된 마비에 의해 안내됩니다..

진단을 내리는 데 어려움이 없습니다. 임산부의 Osteochondrosis는 자기 공명 영상 또는 X-ray로 감지됩니다. 그러나이 기간 동안 아기의 내부 장기가 형성되고 방사선이 발달에 이상을 일으킬 수 있기 때문에 이러한 연구는 첫 삼 분기에 금기입니다..

허리 통증 치료 방법

통증에 대처하는 데 도움이되는 강력한 약물이 금지되어 있기 때문에 임신 중 골 연골 증 치료는 어렵습니다. 산부인과 의사와 신경 병리학 자의 감독하에 여성은 가장 안전한 국소 및 전신 약물을 처방받을 수 있습니다.

  • Diclofenac 또는 Ibuprofen에 기초한 항염증제;
  • 염증을 줄이고 이동성을 향상시키는 온난화 국소 제제;
  • 진통제, 예를 들어 Paracetamol.

이 그룹의 약물은 통증, 부기 및 염증과 같은 골 연골 증 악화의 주요 징후에 대처하는 데 도움이됩니다..

물리 치료와 마사지가 사용되지만 두 번째 삼 분기에만 조심스럽게 사용됩니다. 초기 및 후기 단계에서 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다. 물리 치료 운동에도 동일하게 적용됩니다. 수업은 전문가의 감독하에 진행되며 각 운동은 30 초 이하로 진행됩니다..

osteochondrosis의 치료는 다음과 같은 방법으로 감소합니다.

  • 비타민 및 미네랄 복합체;
  • 온난화는 척추의 손상된 부위를 압축합니다.
  • 정형 외과 기기-코르셋, 붕대.

민간 요법으로 치료하는 것은 그다지 효과적이지 않습니다. 또한 임신을 위험에 빠뜨릴 수 있으므로자가 치료를하지 마십시오..

이 경우 치료가 문제가되기 때문에 여성은 질병의 악화를 허용해서는 안됩니다. 심한 증상과 합병증으로 인해 허리 통증을 제거하는 다른 방법이 없기 때문에 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 그러나 수술은 임신과 호환되지 않습니다..

척추 골 연골 증의 합병증

이 질병의 각 유형은 여성에게 위협이됩니다. 예를 들어, 자궁 경관은 뇌의 혈액 순환 장애를 유발하여 압력 문제를 일으킬 수 있습니다. 흉부 골 연골 증은 호흡기 및 심장 기관의 기능에 영향을 주어 늑간 신경통의 출현을 유발합니다. 요추 손상, 비뇨기 계통의 작동, 위장관 파괴.

osteochondrosis의 유형에 관계없이 일반적으로 합병증 :

  • 돌출;
  • 골극;
  • 헤르니아;
  • 근염;
  • 후만증;
  • 근위축증;
  • 마비.

다행히도 적시 치료를 통해 osteochondrosis는 임신과 아기의 안녕에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 요추 손상으로 인해 출산이 복잡해질 수 있습니다..

분만 중 통증은 등의 통증으로 보완됩니다. 여성이 구제를 얻을 수있는 위치를 찾는 것은 어렵습니다. 경막 외 마취의 도입은 염증 과정으로 인해 복잡합니다.

척추의 골 연골 증이 빠르게 진행되면 골반 뼈의 기형이 발생할 가능성이 높아 자연 분만이 불가능합니다..

osteochondrosis의 악화 예방

위치에있는 여성이 골 연골 증으로 진단되면 영양 장애 과정의 악화를 예방하는 것이 중요합니다. 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 붕대를 감는다.
  • 단단하고 평평한 표면에서 자십시오.
  • 매일 운동을하십시오.
  • 육체적으로 과로하지 말고 오랫동안 한 위치에 있지 마십시오.
  • 자세를 모니터링하십시오.
  • 체중 증가를 조절하고 과식하지 마십시오.
  • 균형 잡힌 비타민 식단을 고수하십시오.
  • 발 뒤꿈치로 신발을 포기하십시오.
  • 과식하지 마십시오.

전문가의 조언을 들어야합니다.

Osteochondrosis는 치료가 가능하며 병리를 심각하게 무시하지 않으면 진행을 쉽게 조절할 수 있습니다. 임신 한 여성은 자신의 질병과 절망에 매달려서는 안됩니다. 의사의 권장 사항을 따르면 osteochondrosis는 건강한 아기의 출생을 방해하지 않습니다..

임신 중 osteochondrosis를 치료하는 방법-약물 및 운동 요법

여성의 몸은 아이를 낳고 낳기에 적합합니다..

그러나 임신은 항상 여성에게 스트레스를줍니다. 임신의 순간과 태아 성장의 시작부터 호르몬 및 생리적 수준에서 신체에 엄청난 변화가 발생합니다..

신진 대사가 재건되고 태반 순환이 나타납니다. 내부 장기는 양수와 발달중인 태아를 포함하는 자궁의 점진적인 성장과 함께 이동합니다. 이 모든 것이 잠재 및 만성 질환의 악화뿐만 아니라 특정 불편을 초래합니다..

임신 중에 osteochondrosis가 발생하는 이유

Osteochondrosis는 추간판의 신경 뿌리가 손상되는 퇴행성 과정입니다.

이 질병은 종종 잠복하여 다양한 부정적인 요인의 영향으로 발전합니다.

  • 앉아있는 생활 방식;
  • 무거운 육체 노동;
  • 과체중;
  • 부상 및 감염;
  • 미네랄 부족;
  • 호르몬 배경의 변화.

대부분의 경우 질병은 20-35 세의 어린 나이에 시작됩니다. 일반적으로 2 ~ 3 개의 부정적인 요소가 중첩됩니다. 우선, 이것은 앉아있는 생활 방식입니다. 사무실에서 컴퓨터로 일하고, 도보 대신 대중 교통을 이용하고, 계단 대신 엘리베이터를 사용합니다..

과도한 체중과 함께 신체 활동이 없으면 척추에 가해지는 부하가 증가합니다. 첫 번째 증상은 손이나 발의 피부에 불편 함, 통증, 무감각 또는 달리기입니다..

임신 중에 허리 통증이 발생하는 이유는 많은 임산부에게 관심이있는 질문입니다. 그러나 질문의 ​​진술은 올바르지 않습니다. 아이를 안는 것은 골 연골 증의 원인이 아니며 이미 존재하는 질병의 악화를 유발할뿐입니다.

즉, 여성의 척추 문제는 임신 이전에 이미 발생했지만 잠복하거나 방치 된 상태였습니다..

많은 사람들이 허리 통증을 가볍게 여기고 어딘가에 당겨 감기에 걸리고 실패했다고 말합니다. 그러나 허리에 대해 경솔해서는 안됩니다. 소홀한 상태의 척추 질환은 삶의 질 저하, 이동성 제한, 생활 방식이 덜 활동적인 것으로 강제 변경됩니다..

따라서 osteochondrosis의 첫 징후에서 치료사, 외과 의사 또는 정형 외과 외상 전문의에게 연락하는 것이 중요합니다.

임신 중에는 허리 통증 및 기타 신체 불편 함의 형태로 문제가 악화됩니다..

의사는 다음과 같이 설명합니다.

  1. 임산부는 일반적으로 호르몬 변화로 인해 상당한 체중 증가를 경험합니다..
  2. 성장하는 자궁은 무게 중심의 변화로 이어집니다.
  3. 발달중인 태아는 근골격계를위한 건축 자재 인 칼슘과 인을 포함한 산모로부터 많은 영양소를 섭취합니다..

그 결과 척추에 엄청난 부하가 걸리고 이전에 경미한 형태였던 질병이 더 심각한 형태로 변합니다..

이 상태는 얼마나 위험합니까

어머니의 골 연골 증은 태어나지 않은 아이에게는 위험하지 않지만 여성에게는 심각한 문제를 야기합니다. 특별한 위험은 요 천골 부위의 병변입니다..

출산의 생리학을 살펴보면 척추 아랫 부분에 위치한 신경중 추가 분만과 관련이 있다는 것을 기억할 수 있으며, 자궁 경부 개방과 근육 수축을 제어합니다..

출산 중 요추의 골 연골 증이 진행되는 상황은 두 가지 시나리오에 따라 진행될 수 있습니다. 신경 뿌리 손상으로 인해 노동력이 약해 지거나 수축 및 시도 과정에서 신경 뿌리가 꼬이고 하체 마비로 가득 차 있습니다..

당황하지 마십시오! 여성의 골 연골 증은 임신과 출산에 대한 금기 사항으로 간주되지 않습니다. 그러나 의사를 만나는 것이 필수적입니다. 전문의는 질병의 중증도를 평가하고 필요한 경우 제왕 절개를 처방해야합니다..

대부분의 경우 전문가는 환자에게 치료 운동과 ​​호흡 운동을 처방하여 등 근육과 복부 근육을 강화합니다. 이 경우 자연 분만이 잘 될 것입니다..

그러나 아이를 낳는 동안 가벼운 형태의 골 연골 증조차도 임산부에게 많은 불편을 줄 수 있습니다..

사실 허리 질환 치료를위한 대부분의 약물은 임산부에게 금기입니다. 비 호르몬 및 스테로이드 항염증제와 노보 카인 차단은 임산부에게 금지됩니다. 따라서 osteochondrosis와 관련된 통증이 나타나면 더 부드러운 치료 방법을 사용해야합니다..

질병의 유형은 무엇입니까

osteochondrosis에는 여러 유형이 있습니다.

  • 자궁 경부-상부 척추의 척추에 영향을 미칩니다.
  • 흉부-흉부 부위에 국한된;
  • lumbosacral-요추 부위에서 퇴행성 과정이 발생합니다..

지역화에 따라 질병은 다른 방식으로 느껴집니다. 자궁 경부 골 연골 증은 목과 어깨의 통증, 제한된 이동성 및 손의 무감각으로 나타납니다..

경추는 뇌로의 혈액 공급에 중요하기 때문에 그 손상은 두통, 시력 저하, 현기증, 피로 증가 및 혈압 저하로 이어집니다..

흉부 부위의 골 연골 증은 견갑골 사이의 통증, 갈비뼈의 불편 함, 무감각, 거위 돌기 및 손의 따끔 거림이 특징입니다. 요추 부위의 패배는 허리 통증, 거위 덩어리 및 한쪽 또는 양쪽 다리의 무감각의 형태로 나타납니다. 하지의 피부는 덜 민감 해지고 다리의 털은 더 천천히 자랄 수 있습니다..

기본 진단 방법

의사는 설문 조사, 검사 및 하드웨어 검사 방법을 기반으로 골 연골 증을 진단합니다..

이 방법은 척추 상태에 대한 가장 완벽한 그림을 제공합니다.

  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 초음파.

태아에 대한 위험 때문에 방사선 촬영은 사용되지 않습니다. 임신 초기에는 중요한 장기가 아이에게 누워있을 때 단층 촬영이 임산부에게 안전한 진단 방법으로 간주되지만 MRI 대신 초음파 스캔을 수행하는 것이 좋습니다. 임신 2 기 및 3기에는 자기 공명 영상과 컴퓨터 단층 촬영을 수행 할 수 있지만 의사의 추천이 있어야합니다..

임신 중 골 연골 증을 치료하는 방법

임산부는자가 치료를하거나 약초 연고를 포함한 어떤 약도 복용해서는 안됩니다. 감기를 포함한 모든 질병의 치료는 의사의 상담으로 시작해야합니다..

사실은 정상적인 상태에서 인간에게 효과적이고 무해한 많은 의약품, 심지어 약초까지도 임신 중에 태아 나 엄마에게 해를 끼칠 수 있다는 것입니다..

약물 치료

첫 삼 분기의 골 연골 증은 실제로 약물로 치료되지 않습니다. diclofenac을 기반으로 한 젤 및 연고와 같은 외부 에이전트를 사용하여 표준 계획이 허용됩니다. nimesulide (Nise, Nimesil) 및 기타 진통제를 기반으로 한 강력한 진통제는 금기입니다. 의학은 태아에 미치는 영향을 완전히 연구하지 않았습니다..

임산부의 골 연골 증 증상이 견딜 수 있고 일반적인 생활 방식과 생활 방식을 위반하지 않는 경우 약물을 사용하지 않고 생리 학적 치료 방법을 선호하는 것이 좋습니다.

물리 치료

임신 중 신체 활동은 적당해야합니다. 이상적으로 이것은 전문가의지도하에 가족 계획 센터에서 그룹 또는 개인 운동 요법입니다. 의사의 허가를 받아 운동 및 집에서 수행.

목 운동

목 근육을 따뜻하게하고 추간판으로의 혈액 공급을 개선하려면 학교 체육 수업에서 알려진 표준 준비 운동을 사용하십시오. 이것은 목을 왼쪽 / 오른쪽, 위 / 아래, 머리 회전으로 돌리는 것입니다. 갑작스러운 움직임없이 천천히 부드럽게 수행하십시오. 현기증으로 넘어지지 않도록 손으로 안정된 지지대를 잡는 것이 좋습니다.

가슴 운동

간단한 운동으로 흉부의 정체 된 근육을 따뜻하게하고 통증 증후군을 완화 할 수 있습니다.

  1. 앞뒤로 어깨의 원형 운동.
  2. 가슴 앞 팔꿈치에서 구부러진 팔의 감소 및 희석.
  3. 어깨 거들 축을 중심으로 똑 바른 팔의 회전.

이 운동은 10 회 반복에 3-4 세트를 서두르지 않고 신중하게 수행해야합니다..

허리 운동

여성은 허리에 매우 조심해야합니다. 이 부분의 근육에 과도한 부하가 가해지면 종종 통증 증후군이 증가합니다..

주요 운동 그룹은 요추 등 근육의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.

  • 네 발로 걷기;
  • 몸을 앞으로 기울이고 몸을이 자세로 유지 (초기 단계에 적합)
  • 엎드린 자세에서 발을 강조하여 골반 들어 올리기.

네 발로 걷는 것은 요추의 스트레스를 덜어주는 매우 간단하지만 효과적인 운동입니다. 이 기술은 임산부뿐만 아니라 일반인, 여성과 남성에게도 적합합니다..

실행 중에 무릎이 아프면 특수 무릎 패드 또는 부드러운 소재로 만든 수제 패드를 사용할 수 있습니다..

이 비디오는 임신 중 요통 운동을 보여줍니다

보편적 인 운동

건강 상태와 웰빙 상태가 허용하는 경우 수영장에서 수영하는 것이 좋은 신체적 형태를 유지하고 임산부의 골 연골 증 증상을 완화하는 가장 좋은 방법으로 간주됩니다. 이것은 아마도 척추에 부하를주지 않고 모든 근육 그룹을 고르게 강화할 수있는 유일한 유형의 활동 일 것입니다..

임신 중 부작용

모든 임산부는 강력한 항염증제, 진통제, 티아 지드 이뇨제, 코르티코 스테로이드 제에 금기입니다. 그들 대부분은 태아의 자궁 내 발달에 부정적인 영향을 미치며 다양한 결함과 병리를 유발합니다..

정상적인 진료에서 질병을 치료하는 데 사용되는 많은 전통적인 치료법은 태아에 미치는 영향에 대한 지식이 부족하기 때문에 임신 중에 사용되지 않습니다..

마사지와 수동 요법도주의가 필요합니다. 일반적으로 의사는 통증 부위에 가벼운 마사지를 처방합니다. 이 경우, 생리학에 대한 지식이 풍부한 자격을 갖춘 척추 지압사가 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. 사실 임산부의 신체의 특정 지점에 노출되면 자궁의 색조가 높아지고 유산을 유발할 수 있습니다..

임신 중 여성의 척추 질환을 치료하는 안전하고 허용 가능한 방법은 다음과 같습니다.

  • 전문가의지도하에 물리 치료 운동;
  • 근육과 척추에 가해지는 하중을 줄이는 탄력 붕대 착용;
  • 통증 부위의 부드러운 마사지;
  • 정형 외과 용 신발 착용 (치료사와 상담 후);
  • 우세한 휴식 정권.

임신 마지막 주에 태아의 체중이 최대에 가까워지면 신체 활동을 줄여야합니다. 여성은 부드러운 베개를 사용하여 등 또는 옆으로 편안한 자세를 취함으로써 더 많은 휴식을 취하도록 권장합니다..

osteochondrosis로 임신을 올바르게 계획하는 방법

여성이 임신 전에 완전한 건강 검진을받는 유럽과 미국에서는 마음 챙김 육아의 관행이 일반적입니다..

우리나라에서 대부분의 여성은 자발적으로 어머니가되며 종종 임신과 출산을 위해 육체적으로 준비되지 않은 것으로 판명됩니다. 과도한 체중, 만성 질환, 호르몬 장애 및 기타 건강 문제는 많은 문제를 일으킬 수 있습니다..

의사는 어머니가 될 모든 여성에게 알람 벨에주의를 기울여 신체 검사를받을 것을 권장합니다. 허리 통증의 경우 반드시 전문가와 상담하십시오.

의사는 환자를 검사하고 척추의 모든 부분에 대한 MRI 또는 ​​초음파 검사를 받아야합니다. 골 연골 증, 추간판 돌출 또는 탈장과 같은 문제가 확인되면 적절한 조치를 취해야합니다..

문제의 성격에 따라 여성은 물리 치료, 연골 보호제 및 항염증제 복용, 체중 교정, 자세 장애 교정 및 정형 외과 의사에게 평발을 처방합니다. 문제가 해결되면 임신 계획을 시작하십시오..

결론

여성의 허리 문제를 과소 평가하지 마십시오. 척추 질환은 악화 요인이 될 수 있으며 심지어 생리적 출산에 장애가 될 수도 있습니다..

Osteochondrosis는 임신과 출산에 대한 금기 사항으로 간주되지 않지만 소홀히 한 상태에서 여성에게 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 수태 전에 허리를 치유하는 것이 그녀의 가장 큰 관심사입니다..

임신 중 골 연골 증에 대처하는 방법

임신 중 Osteochondrosis는 신체에 대한 스트레스 증가로 인해 다소 심각한 장애입니다. 적절하고시기 적절한 치료가 없으면 병리학은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 합병증의 위험을 최소화하려면 즉시 의사를 만나는 것이 매우 중요합니다..

병리학의 본질

Osteochondrosis는 척추 디스크의 변형, 영양 장애 변화 및 얇아 짐으로 인한 척추의 병변으로 이해됩니다..

임산부의 몸 에서이 병리가 발달함에 따라 다음과 같은 과정이 발생합니다.

  1. 연골은 덜 탄력적입니다.
  2. 추간 액의 양이 감소합니다.
  3. 이러한 변화의 결과로 추간판이 서로 접촉하여 얇아 짐을 유발합니다.
  4. 이러한 과정은 신경 섬유를 꼬집어 허리에 심한 통증을 유발합니다.
  5. 추간판은 혈관을 압박하여 문제 영역의 순환 장애를 유발합니다..

병리가 내부 장기에 손상을주지 않으면 어린이에게 위협이되지 않습니다. 그러나 이상이 골반 모양을 위반할 수 있기 때문에 출산 중에 문제가 시작될 수 있습니다. 이러한 상황에서 제왕 절개를 수행해야합니다..

원인

다양한 요인으로 인해 임신 중 골 연골 증이 나타날 수 있습니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 척추에 대한 스트레스 증가 및 등 근육 조직의 약화 배경에 대한 체중의 급격한 증가.
  • 불충분하게 활동적인 생활 방식. 임신 3 기의 신체 활동 부족은 복부의 급격한 증가와 무게 중심의 이동으로 특히 위험합니다..
  • 호르몬 불균형.
  • 여성의 몸에 들어가는 비타민 결핍. 이때 물질의 주요 양은 태아 형성에 사용됩니다..
  • 기관의 변위와 신경 및 혈관의 압박. 이것은 태아가 발달하고 척추의 영양을 악화시킬 때 발생합니다..

임신 중 연골 증은 유전성 소인과 척추 손상과 관련이 있습니다. 또한 그 이유는 종종 근무 조건의 특성 때문입니다. 아이를 임신 한 후 질병의 악화 위험이 증가합니다.

임상 사진

임신 중 osteochondrosis의 증상은 척추의 비정상적인 변화의 국소화에 달려 있습니다. 경추 손상으로 증상이 나타납니다. 이것은이 부위에있는 척추의 높은 이동성 때문입니다..

임신 중 자궁 경부 골 연골 증에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  1. 두통, 청각 장애, 시력 상실, 현기증. 이러한 증상은 척추 동맥의 압박과 관련이 있습니다..
  2. 어깨와 목의 통증-이것은 종종 욱신 거리는 통증입니다. 또한 무감각의 위험이 있으며 상체 영역의 상피 민감도가 감소합니다. 이러한 증상은 뿌리가 꼬여서 발생합니다..
  3. 견갑골과 심장 부위의 통증은 심장 증후군이라고 불리는 장애입니다. 재채기, 머리 움직임, 기침시 그 모습이 종종 관찰됩니다..

드물게 임신 중 경추의 골 연골 증에는 실신, 압력 변동과 같은 위험한 증상이 동반됩니다. 이것은 태아 형성에 악영향을 미칠 수 있습니다..

흉부 손상은 흔하지 않습니다. 이것은이 영역이 근육에 의해 더 잘 보호되고 상대적으로 움직이지 않기 때문입니다. 이 부서의 osteochondrosis가 여전히 진행되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 호흡기 기능 장애.
  • 늑간 신경통의 발생. 가슴과 갈비뼈의 통증과 압박감이 특징입니다. 일반적으로 이러한 증상은 활동 또는 장기간 고정 후 발생합니다..
  • 내부 장기의 기능 장애.
  • 손을들 때 통증.
  • 견갑골 사이의 불편 함.

이러한 유형의 골 연골 증의 주요 위험은 증상의 경증에 있습니다. 따라서 종종 다른 질병과 혼동됩니다. 질병의 발달로 신진 대사 과정과 신경 전도가 방해받을 위험이 있습니다. 이것은 임신 중에 심각한 위험을 초래하는 중독의 출현에 대한 전제 조건을 만듭니다..

초기 단계의 요추 부위 손상은 무증상입니다. 명백한 증상은 질병의 후기 단계에서 발생합니다. 임신 중 요추의 골 연골 증에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  1. 사타구니와 허리에 심한 불편 함;
  2. 일반적인 약점;
  3. 신체 활동 상실;
  4. 발 경련;
  5. 요추 부위의 요통;
  6. 운동 활동 위반;
  7. 통증 증후군 및 근육 경련;
  8. 다리의 감각 상실.

임신 중에 이러한 이상이 나타나면 비뇨 생식기 계통의 다양한 장애를 일으킬 수 있습니다. 이것은 매우 위험한 상태입니다. 또한 어린이의 발달에 부정적인 영향을 미치는 다른 기관에 손상을 줄 위험이 있습니다..

진단 기능

임신 중 osteochondrosis를 확인하기 위해 의사는 임상 검사를 수행합니다. 전문가는 증상의 전체를 연구하고 척추 굴곡의 위반을 고려합니다. 일반적으로 의사는 다음과 같은 증상에 관심이 있습니다.

  • 엉덩이를 아래로 내리십시오.
  • 천골 Michaelis 마름모 위반;
  • 엉덩이와 골반 거들 주름의 비대칭.

여기에는 엑스레이 및 자기 공명 영상이 포함됩니다. 이 연구는 자기장과 방사능이 신체에 미치는 영향을 암시하며 이는 아동의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다..

요법

임신 중 osteochondrosis의 치료는 현재 많은 약물이 금기이기 때문에 다소 복잡한 과정입니다. 그들은 아기에게 해를 끼치고 심지어 낙태를 유발할 수 있습니다..

osteochondrosis가 재발하는 경우 통증을 완화하기 위해 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다. 가벼운 마사지는 근육을 이완시키는데도 도움이됩니다. 앉은 자세에서 수행됩니다. 시술은 옆으로 누워서 시행 할 수 있습니다. 이 절차를 마친 후에는 효과적이고 안전한 치료법을 선택할 의사와 상담해야합니다..

약물 요법

대부분의 의약품은 임산부에게 금기입니다. 따라서 치료사와 상담 후 약물 치료를해야합니다. 산부인과 의사 및 신경과 전문의를 만나야 할 수도 있습니다..

Diclofenac sodium은 임신 중 비교적 무해한 약물입니다. 긴급히 필요한 경우이 치료법은 첫 번째 및 두 번째 임신에 처방됩니다. 나중에 그리고 수유 중에는이 물질을 버려야합니다. 이 경우 전문가가 외부 약물을 처방 할 수 있습니다..

이 기간 동안 자기 치료는 엄격히 금기입니다. 그것은 아동 발달에 심각한 편차를 유발하고 임신 중절을 유발할 수 있습니다..

물리 치료

임산부의 osteochondrosis 치료는 특별한 체조의 도움으로 수행 될 수 있습니다. 특별한 운동의 구현 덕분에 척추에 가해지는 부하에 대처하고, 통증 증후군을 제거하고, 혈액 순환과 대사 과정을 회복시킬 수 있습니다..

운동은 치료사와 산부인과 의사가 선택해야합니다. 이것은 여성의 건강 상태에 따라 수행됩니다. 임산부의 lumbosacral osteochondrosis에 대한 운동 요법에는 다음과 같은 움직임이 포함됩니다.

  1. "고양이 새끼". 운동을 수행하려면 네 발을 모두 밟고 천천히 구부리고 등을 아치로 만들어야합니다. 또한 머리를 움직여야합니다. 이렇게하려면 목을 다른 방향으로 회전해야합니다..
  2. "물고기". 발에 앉아 서서히 등을 기대고 몇 번 숨을들이 쉬고 내쉬고 부드럽게 일어나.
  3. "트위스트". 똑바로 서서 다른 방향으로 천천히 몸을 돌립니다. 턴에서 반대 방향으로 당기는 손으로 스스로를 도울 수 있습니다. 갑작스러운 움직임이 없어야합니다.

아침에 체조를하는 것이 좋습니다. 이것은 에너지의 흐름을 유도하는 데 도움이 될 것입니다. 각 운동 시간은 30 초를 넘지 않아야합니다..

또한 임산부를위한 피트니스, 에어로빅, 요가 및 체조와 같은 특별한 부하가 있습니다. 이러한 활동 덕분에 임산부는 근긴장을 유지할 수 있습니다. 이것은 척추의 많은 병리의 발달을 예방합니다..

자궁 경부 골 연골 증이있는 임산부를위한 체조에는 다음 운동이 포함됩니다.

  • 앉아서 등을 곧게 펴고 머리를 뒤로 젖히십시오. 왼쪽 귀로 왼쪽 어깨에 닿으십시오. 오른쪽으로 유사한 움직임을 만드십시오. 각 방향으로 총 5 회 반복해야합니다..
  • 이마에 손바닥을 대십시오. 저항을 극복하기 위해 그녀에게 머리를 누르십시오. 5 초 동안이 자세를 유지해야하며 그 후에는 긴장을 풀 수 있습니다. 총 3 가지 접근 방식을 완료해야합니다..
  • 비슷한 운동이 반대 방향으로 수행됩니다. 이를 위해 손바닥은 머리 뒤쪽에 놓입니다. 똑바로 앉아 머리를 뒤로 젖혀 야합니다. 긴장에 대처하고 머리를 숙이고 턱을 누르십시오. 총 5 개의 접근 방식을 수행해야합니다..
  • 똑바로 앉아 턱을 올리십시오. 앞을 내다 볼 필요가 있습니다. 근육의 긴장을 피하면서 머리를 좌우로 부드럽게 돌립니다. 총 5 회.

흉부 골 연골 증이 발생하면 다음을 수행해야합니다.

  1. 일어나, 팔을 내리고, 숨을들이 마십시오. 숨을 내쉬며 팔을 들어 올리십시오.
  2. 앉아서 등을 구부리고 등을 곧게 펴십시오.
  3. 머리 뒤로 손을 대고 숨을들이 쉬고 등을 구부립니다. 이 작업은 3-5 회 수행해야합니다..

민간 요법

임신 중 민간 요법을 독립적으로 사용하는 것은 금기입니다. 그들은 유익 할뿐만 아니라 신체에 크게 해를 끼칠 수 있습니다..

가장 안전한 치료 방법은 임산부의 자궁 경부 골 연골 증을 치료하는 데 도움이되는 온난화 압축입니다. 절차를 수행하기 전에 알레르기 반응이 없는지 확인해야합니다.

자궁 경부 골 연골 증에 대처하려면 조직 조각을 가져다가 민들레 뿌리, 파슬리 또는 세인트 존스 워트의 따뜻한 달인으로 적셔야합니다. 압축은 경추에 적용되고 필름으로 위에 감싸고 따뜻한 수건으로 고정됩니다. 절차 시간은 20 분이어야합니다..

자궁 경부 골 연골 증 발병의 초기 단계에서 후추 석고로 워밍업을 수행하는 것이 좋습니다. 이를 위해 샌드백을 사용할 수도 있습니다. 이러한 방식으로 흉추 또는 요추의 병변을 치료하는 것은 금지되어 있습니다. 국소 온도 상승과 활성 성분의 영향은 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

가능한 합병증

임신 중 각 형태의 osteochondrosis는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 가장 위험한 결과는 다음과 같습니다.

  • 경추가 손상되면 뇌 순환 장애의 위험이 있습니다.
  • 허리가 영향을 받으면 내부 장기의 기능에 편차가 발생할 확률이 높습니다.
  • 흉부 손상으로 늑간 신경통이 발생하고 신체 중독 및 대사 장애 증상이 발생합니다..

그러나 대부분의 경우 osteochondrosis는 임신 과정에 큰 영향을 미치지 않으며 아기 발달에 편차를 일으키지 않습니다..

예방

임신 중 osteochondrosis의 출현 또는 악화를 방지하려면 계획 단계에서 적절한 조치를 취해야합니다. 아이를 낳는 기간에는 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 붕대 또는 코르셋을 착용하십시오.
  2. 요가 또는 체조 교정을하십시오.
  3. 과로를 피하십시오.
  4. 자세를 제어하십시오.
  5. 신선한 공기 속에서 많이 걷습니다.
  6. 제대로 먹어라.
  7. 평평하고 딱딱한 표면에서 자십시오.
  8. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
  9. 발 뒤꿈치로 신발을 포기하십시오.
  10. 저체온증 제거.

임산부의 Osteochondrosis는 꽤 자주 발생합니다. 이 병리에 대처하려면 의사를 만나야합니다. 전문가는 아동의 발달에 해를 끼치 지 않는 병리학 치료를위한 효과적인 치료법을 선택할 것입니다.

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