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요추의 골 연골 증 치료 방법. 의약품, 체조, 수술

Lumbosacral osteochondrosis는 추간판의 결합 조직이 점진적으로 파괴되는 질병입니다. 병리가 진행됨에 따라 인대, 추간 관절 및 척추체가 변화합니다..

Sacro-lumbar osteochondrosis는 당 단백질의 분해로 발전하기 시작합니다. 이 물질은 단백질과 결합 된 다당류입니다. 그들은 결합 조직에 탄력과 견고 함을 제공합니다. 점차적으로 병리학은 척추의 연골과 인접한 구조를 포함합니다. 이러한 질병 진행 메커니즘을 퇴행성 영양 장애라고합니다..

lumbosacral zone의 osteochondrosis는 주로 섬유륜과 핵으로 구성된 추간판에 영향을 미칩니다. 질병의 경우 디스크의 핵심 물질이 말라서 충격 흡수 특성을 잃습니다. 점차적으로 섬유륜 자체의 구조가 영향을받습니다. 찢어짐과 균열이 나타납니다..

이 과정의 결과로 척추는 매우 큰 부하를 받기 시작하여 가장 큰 긴장 영역에서 뼈 조직 형성에 기여합니다. 비슷한 과정이 osteophytes의 형성을 동반합니다..

이 질병에 대한 다음 정보는 요추 부위의 osteochondrosis가 무엇인지, 그리고 그것을 치료하는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

  1. 30 년 후 50 % 이상의 사람들이 척추의 골 연골 증 악화로 인한 허리 통증을 한 번 이상 겪었습니다..
  2. 70 년이 지나면 인구의 80 % 이상이 요추의 골 연골 증에 걸리지 만 종종 신체 활동이 활발한 중년의 사람들 에게서도 진단됩니다..
  3. Lumbosacral osteochondrosis는 모든 경우의 65 %에서 발생하는이 병리의 일반적인 형태입니다. 덜 일반적으로, 사람들은 흉추 또는 경추의 병변으로 진단됩니다..
  4. 이 질병의 첫 징후는 16-18 세 청소년에서 관찰됩니다. 매년 (치료하지 않으면) 질병은 진행 과정을 악화시키고 점점 더 위험한 합병증을 유발합니다.
  5. 천골 요추의 골 연골 증은 선천적 이유와 후천적 이유 모두에서 발생합니다.

lumbosacral spine의 osteochondrosis로 인한 허리 통증은 환자의 다리, 엉덩이 또는 복부에 주어질 수 있으며, 이는 종종 질병의 발견을 복잡하게 만듭니다. 따라서 진단하는 동안 고통스러운 감각의 근본 원인을 찾고 적절한 치료 요법을 선택하기 위해 매우 조심해야합니다..

원인과 자극 요인

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "골 연골 증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 존재합니다."자세히보기.

lumbosacral spine의 osteochondrosis를 치료하기 전에 환자의 신체에서 이러한 퇴행 과정을 시작한 근본 원인을 식별하는 것이 필요합니다. 일반적인 이유 :

  1. 평발.
  2. 과도한 체중의 존재로 인해 척추에 큰 부하가 가해져 골 연골 증을 포함한 여러 퇴행성 질환에 걸리기 쉽습니다..
  3. 다양한 허리 병변 (외상, 타박상, 미세 외상 병력). 이 범주에는 다양한 심각도의 척추 골절이 포함됩니다..
  4. 장시간 앉아있는 것을 포함하여 장기간 불편한 자세.
  5. 무거운 물건, 짐, 가방 등을 들어 올리기.
  6. 등에서 끝나는 규칙적인 과도한 신체 활동. 이것은 운동 선수들 사이에서 특히 흔합니다..
  7. 부적절한 식단, 유용한 물질로 척추 뼈를 풍부하게하는 충분한 양의 "영양"을 신체가받지 못하는 경우.
  8. 질병에 대한 유전 적 성향.
  9. 잘못 선택한 베개 또는 매트리스.
  10. 관절 및 신체 시스템의 심각한 진행성 질환의 영향.
  11. 저체온증.
  12. 신체 활동 부족.
  13. 컴퓨터에서 직장의 잘못된 구성.

lumbosacral osteochondrosis의 증상

lumbosacral spine의 osteochondrosis의 증상은 질병의 방치 정도에 달려 있습니다. 악화 중 병리의 특징적인 징후 :

  • 기침이나 신체 활동으로 악화 될 수있는 요추 부위의 통증;
  • 등 근육 경련;
  • 다리의 따끔 거림;
  • 저체온증 후에 특히 두드러지는 허리 통증까지의 쏘는 감각;
  • 약점;
  • 다리의 일정한 쌀쌀함;
  • 땀 생산 위반;
  • 심한 통증으로 인한 보행 장애로 인해 사람이 구부러진 자세로 움직일 수 있습니다..


장기간 동안 증상이 전혀 느껴지지 않을 수있는 천골 척추의 골 연골 증은 갑작스런 무거운 물건을 들거나 어색한 움직임으로 악화됩니다. 이 상태에서 질병의 징후는 사람의 상태를 심각하게 악화시키고 며칠 동안 신체 활동의 가능성을 박탈 할 수도 있습니다.

단계

lumbosacral spine의 osteochondrosis로 사람은 돌이킬 수없는 퇴행성 과정을 발전시킵니다. 이 질병은 4 가지 다른 등급으로 발생할 수 있으며, 각각 고유 한 증상과 장애가 동반됩니다..

  1. 질병의 첫 번째 정도는 섬유륜에 위치한 신경 종말의 자극으로 인한 통증 형성으로 시작됩니다. osteochondrosis의 증상은 주기적이며 운동 후에 발생합니다. 이러한 환자는 급성 요통 (요통)을 앓고 있습니다. 코스의 첫 번째 단계에서 치료가 가장 간단한 요 천골 골 연골 증은 순환계 장애를 유발합니다. 이 질병은하지의 병리 발생 (죽상 경화증)에 자극을 줄 수 있습니다. 덜 흔한 요실금.
  2. lumbosacral spine의 2 차 골 연골 증은 척추의 이동성 증가를 동반하여 지속적인 근육 경련을 유발합니다. 환자는 통증, 불편 함 및 신체 활동 장애로 고통받습니다..
  3. 세 번째 정도에서 치료가 포괄적이어야하는 요추 천골 골 연골 증은 영향을받는 디스크 조각의 손실과 방사선 증후군의 발병으로 이어집니다. 비슷한 상태에서 사람들은 신경이 끼여서 민감성이 손상 될 수 있으며 근육 위축 및 부분 마비의 위험이 있습니다..

질병의 세 번째 단계의 일반적인 합병증은 골반 장기 (생식계, 방광, 신장)의 기능 장애입니다..

lumbosacral spine의 Osteochondrosis는 디스크 섬유증으로 이어집니다. 이 상태는 일시적인 통증의 소실과 인간 활동의 회복을 동반 할 수 있지만 환자의 안녕은 급격히 심각하게 악화 될 수 있습니다. 약물 치료는 더 이상 효과적이지 않습니다. 환자는 처방 된 수술입니다.

진단

갑자기 증상이 나타나는 요추 골 연골 증은 철저한 진단이 필요합니다. 이를 위해 사람은 신경과 전문의를 방문하고 다음 연구를 거쳐야합니다.

  1. 두 가지 투영법의 방사선 촬영. 이 연구는 척추의 구조와 모양, 그 이상을 드러 낼 것입니다. 의사는 X- 레이의 도움으로 뼈 형성 (골 괴물), 관절 공간의 좁아짐, 염분 침착을 확인합니다. osteochondrosis의 진단에 대한이 연구는 필수입니다..
  2. CT. 이 유익한 무통 절차를 통해 척추의 구조를 자세히보고 손상 정도를 확인할 수 있습니다. CT의 도움으로 의사는 합병증이 있는지 여부에 관계없이 질병이 얼마나 심하게 진행되고 있는지 이해할 수 있습니다..
  3. MRI는 척추와 추간판의 모든 구조를 볼 수있는 전자기장을 사용하는 연구입니다. 이 연구는 또한 신경 압박, 탈장의 존재에 대한 정보를 제공합니다.

필요한 경우 (진단을 명확히 또는 구별하기 위해) 비뇨기과 전문의, 산부인과 전문의 (여성), 외과의, 류마티스 전문의의 진찰 및 상담이 필요할 수 있습니다..

lumbosacral osteochondrosis의 치료 방법

증상 및 치료가 병리학의 방치 정도에 의해 결정되는 요추 척추의 골 연골 증은 완화 및 악화 기간이있는 물결 모양의 과정을 가지고 있습니다.

이 질병에 대한 전통적인 치료법은 복잡합니다. 약물 치료, 수술 (필요한 경우) 과정을 제공합니다. 물리 요법, 민간 요법, 치료 마사지, 반사 요법 및 운동 요법이 보조 방법으로 사용됩니다..

약물 치료

"방치 된"골 연골 증도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

약물 치료는 질병 진단 직후 처방됩니다. 또한 병리가 악화되는 기간에도 수행됩니다..

진통제, 다양한 항염증제 (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide)는 주사 또는 국소 약물의 형태로 처방됩니다. 심한 통증이 있으면 통증을 멈추고 몇 주 동안 근육 경련을 완화하기 위해 진통제를 사용하는 노보 카인 차단이 수행됩니다..

염증이 심한 경우 호르몬 제 (프레드니솔론, 베타메타손), B 군의 비타민을 사용하며, 불쾌한 증상을 없애기 위해 진정제, 항 경련제를 사용할 수 있습니다. 연골 보호제 (구조체, 콘드로이틴)는 매우 효과적이며 연골 조직의 복원을 촉진합니다..

수술 치료

질병의 악화 중에 가장 두드러진 증상 인 천골-요추의 골 연골 증은 극한의 경우에만 외과 적으로 치료됩니다. 수술에 대한 직접적인 적응증 :

  • 약물 요법의 효과 부족, 심한 통증;
  • 약점과 마비로 이어지는 척수 압박;
  • 카우 다 말 증후군.


내시경 및 개복 수술 모두 적극적으로 시행됩니다. 이러한 작업 후 예측은 위안입니다. 회복 기간은 몇 개월이며, 재활 후 다시 신체 활동을 할 수 있습니다..

전통 요법

민간 요법은 염증 과정을 멈추고 등의 이동성을 개선하며 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 다음 레시피가 사용됩니다.

  1. 생 감자를 갈아서 꿀과 섞는다. 아픈 등 부위에 바릅니다. 붕대로 고정하고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 삶은 따뜻한 감자로 치료를 연습 할 수 있으며 등에도 적용해야합니다..
  2. 한 숟가락의 링곤 베리와 민트를 섞는다. 끓는 물 한 컵을 붓는다. 하루 동안 주장하고, 긴장하고, 마시십시오..
  3. 강판 마늘과 생강을 같은 비율로 섞습니다. 올리브 오일을 첨가하십시오. 밤에 등을 문지르는데 사용합니다. 꿀과 고추로 비슷한 혼합물을 만들 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 근육 경련을 완화하는 데 도움이됩니다..
  4. 한 숟가락의 멘톨과 전나무 오일을 섭취하십시오. 등 문지르기에 사용.

민간 요법으로 치료는 의사와 사전 상담 한 후에 만 ​​수행 할 수 있습니다. 전문가의 감독없이 치료를 실행하는 것은 위험 할 수 있습니다. 이러한 치료법은 불편 함을 완화하고 염증을 제거하지만 질병을 완전히 제거하지는 못합니다..

여성의 lumbosacral osteochondrosis의 증상은 생리통과 비슷할 수 있으므로 여성은 종종 신경과 전문의가 아닌 산부인과 의사에게 천골 부위의 통증에 대해 의뢰하는 것은 실수입니다..

예방 권고

의사들은 나중에 장기간 치료하는 것보다 요추-천골의 골 연골 증 발병을 예방하는 것이 더 쉽다고 말합니다. 집에있는 사람은 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

  1. 컴퓨터에서 직장을 올바르게 구성하십시오. 테이블 높이는 70cm를 넘지 않아야합니다. 의자는 편안한 팔걸이가 장착 된 정형 외과 용 등받이로 선택해야합니다. 키보드가 팔꿈치 아래에 있어야합니다..
  2. 컴퓨터에서 작업하는 동안 등을 따뜻하게하기 위해 자주 휴식을 취하십시오. 이러한 일시 중지 중에 체조 운동, 스쿼트 및 굽힘을 수행하는 것이 좋습니다. 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선합니다..
  3. 적절한 수면 패턴을 구성하십시오. 즉, 매트리스와 베개를 현명하게 선택해야합니다. 그들은 정형 외과 적이어야하고 고품질이어야합니다. 매트리스는 수면 ​​중에 척추의 자연스러운 곡선을 유지하면서 중간 정도의 단단함이 필요합니다..

작은 직사각형 베개를 갖는 것이 바람직합니다.

  1. 퇴행성 질환에 노출되는 독성 물질로 몸을 감염시키는 습관을 포기하십시오..
  2. 건강한 식단을 섭취하십시오. 예방을 위해 짠 음식, 흰빵, 단것, 기름진 음식은 메뉴에서 완전히 제외해야합니다. 발효유 제품, 야채, 과일, 허브, 견과류는 뼈에 좋습니다. 지방이 많은 생선과 삶은 고기가 메뉴에 정기적으로 표시되어야합니다..
  3. 저체온증을 피하십시오.
  4. 척추를 손상시킬 수있는 역도, 과도한 신체 활동을 거부합니다..
  5. 정기적으로 건강한 스포츠를 연습하십시오. 수영, 긴 걷기, 체조가 적합합니다. 근육의 긴장을 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..

lumbosacral osteochondrosis가 치료되고 있다면, 환자에게 활동적인 신체 활동은 금기입니다 : 달리기, 점프, 체육관에서의 열심히 훈련. 이러한 부하는 환자의 건강을 악화시킬 수 있으며, 신경이 눌려 또 다른 통증 공격을 유발할 수 있습니다..

치료하지 않으면 어떻게 될까요?

적시에 치료하지 않으면 osteochondrosis가 점차 진행되어 위험한 합병증을 유발합니다. 이 상태에서 환자는 다음과 같은 병리학 적 결과를 초래할 수 있습니다.

복잡풍모:
추간판 돌출이것은 척추 외부의 디스크 돌출부가있는 추간판 탈장의 주요 증상으로 신경 자극과 심한 통증을 유발합니다. 발 무감각, 소변 장애, 발 통증 및 저림이 발생할 수 있습니다.
신경 장애심한 통증, 등의 쏘는 감각, 이동성 장애, 뻣뻣함의 형태로 나타납니다.
척추 관절염이 질병은 연골의 퇴행성 변화의 결과입니다. 점진적인 파괴로 이어질 것입니다

이 질병은 파행, 편두통, 동맥 협착증, 척추증을 유발할 수 있습니다. 종종 환자는 일할 능력을 완전히 잃고 장애가됩니다..

ICD 코드 10이 M42로 지정된 Lumbosacral osteochondrosis는 소위 cauda equina 증후군을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 천골 부위의 심각한 신경 장애와 통증을 동반합니다..

운동 요법

요추 부위의 골 연골 증에 대한 물리 치료 운동은 그러한 운동에 금기 사항이없는 거의 모든 환자에게 권장됩니다. 이는 이러한 교육의 다음과 같은 장점과 효과에 의해 정당화됩니다.

  • lumbosacral osteochondrosis의 통증 완화;
  • 근육 긴장 및 경련 완화;
  • 혈액 순환 개선;
  • 근육 코르셋 강화;
  • 인대 강화;
  • 방사선 증후군과의 효과적인 싸움;
  • 척추의 이동성 증가.
  1. 곧게 펴고 발을 어깨 너비로 벌립니다. 엉덩이에 손을 대십시오. 골반을 한 방향으로, 다른 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 10 회 반복.
  2. 네 발을 모두 잡고 팔을 앞으로 뻗으십시오. 뒤로 돌진하고 최대한 스트레칭하십시오. 20 회 반복.
  3. 등을 대고 무릎을 구부립니다. 골반을 바닥에서 들어 올려 등을 굽히십시오. 10 회 반복.
  4. 옆으로 누워 고개를 들어 5 초간 유지.
  5. 서서 구부리고 손으로 바닥에 닿으십시오. 처음에는 어려울 수 있지만 자주 운동하면 손바닥을 바닥에 완전히 댈 수 있습니다..
  6. 등에 누워. 단단한 베개에 머리를 대고 일어나십시오. 그러나 손으로 저항하십시오. 이것이 등 근육이 훈련되는 방법입니다..

눈에 띄게 개선하려면 매일 20 분 동안 이러한 신체 활동을 연습해야합니다..

일련의 운동은 치료뿐만 아니라 요추의 척추 골 연골 증의 발병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 질병 예방을위한 신체 활동의 효과에 대한 리뷰는 수많은 환자 포럼에서 읽을 수 있습니다..

급성 허리 통증, 고온, 고혈압 및 최근 외과 적 개입으로 요추 부위의 골 연골 증에 대한 운동을 수행하는 것은 금기입니다. 주의하여 의사의 허가를받은 후에 만 ​​임산부, 노인, 관절, 간, 신장 및 심장에 심각한 질환이있는 환자는 운동 요법으로 치료를 받아야합니다..

lumbosacral 척추의 Osteochondrosis

lumbosacral spine의 Osteochondrosis는이 해부학 적 영역의 추간 구조, 신경 및 혈관에 영향을 미치는 다 인성 퇴행성 질환입니다..

"골 연골 증"이라는 용어는 국내 의학 문헌에서만 사용됩니다 (서구 출처에서 척추 통증 증후군에는 디스크 탈출증과 척추 관절증이 포함됨)..

lumbosacral spine의 osteochondrosis 단계

병리가 다른 부서에 국한된 경우 단계는 유사합니다.

  1. 뼈 조직으로의 정상적인 혈액 공급 중단 및 국소 골괴사 발생과 관련된 관절 표면의 연골 증.
  2. 탈장 전. 디스크의 모든 요소 캡처와 관련된 단계 (전체 관절 표면이 관련됨).
  3. 추간판 탈장. 관절 외부의 디스크 요소 돌출 (내측, 외측, 중측).
  4. 섬유증. 손상된 디스크를 복구하는 자연스러운 과정으로 발생합니다. 변형 된 부위는 치밀한 섬유 조직으로 대체되지만 늘어나지 않고 관절의 움직임을 제공 할 수 없습니다..

영문 문헌에서 나열된 단계는 하나의 질병의 진행성 현상이 아닌 별도의 질병 및 증상 복합체로 작용합니다..

형질

요추는 척추의 주요 지지체이기 때문에 다른 퇴행성 영양 장애 질환에 훨씬 더 자주 걸리기 쉽습니다 (이유는이 부위의 최대 부하입니다).

이 세그먼트의 병리학의 특징 :

  1. 가능한 국소 순환 장애 외에도 뼈 조직 배출의 자연적인 과정이 발생하기 때문에 노년기에 더 자주 발생합니다..
  2. 여성보다 남성에서 더 자주 발생하며 종종 직업의 특성과 관련이 있습니다..
  3. 초기 단계에는 비특이적 증상 (국소 통증)이 있습니다. 환자는 추간판 탈장 단계에서 더 자주 도움을 구하여 골 연골 증을 유발합니다..
  4. 뼈 조직의 영양 장애 과정에 대한 전형적인 X- 선 사진은 근골격계의 많은 질병의 특징으로 진단을 복잡하게 만듭니다.

lumbosacral spine의 osteochondrosis의 증상

임상상은 정적 및 신경계의 두 가지 증후군이 지배합니다. 그들은 관절 표면의 심한 변형과 ​​신경 뿌리의 꼬집음과 관련이 있습니다. 척수에 직접 위치한 신경이 압박되어 다른 수준으로 유지됩니다. 더 자주, 단근 증후군이 발생하지만 (한 신경의 침범) 드물게 여러 신경 신경총이 혼합 된 임상상 (양근 증후군, 꼬리말 증후군)과 함께 동시에 압축 될 수 있습니다..

압축 유형에 따라 두 그룹의 증상이 구별되며 표에 나와 있습니다..

척수 외 신경 종말의 압박과 관련된 반사 증상

1. 요추 (요추). 신체 활동과 분명한 연관이 있습니다. 주변 영역 (복부, 엉덩이)에 대한 조사가 특징적입니다. 때로는 경미한 과정으로 허리 통증이 아프고 자연적으로 무디어집니다 (요통). 이러한 유형의 통증은주기적인 발작으로 점진적으로 발생합니다..

2. 반사 근육 구축 (근육 경련). 중증도는 환자의 손상된 자세와 강제 자세를 설명합니다..

3. Lumboischialgia. 기둥의 천골 척추와 관련된 특징적인 증상은 양쪽 사지에 통증이 퍼지는 것과 관련이 있습니다. 발과 발가락은 거의 관여하지 않습니다..

4. 특정 근육 군의 근긴장 성 수축. 이상근의 수축으로 사타구니 부위에 방사선을 조사하면 극도로 강한 통증이 발생합니다..

5. Neuroosteofibrosis (achillodynia, perigonarthrosis). 압축 된 뿌리에서 섬유질 조직 (힘줄)까지 장기간의 병리학 적 충동으로 발생.

6. 보행 위반 (간헐적 파행)-근육 긴장뿐만 아니라 척추 및 디스크 자체의 영양 장애 과정으로 인해 발생합니다..

추간판 내 신경근 압박과 관련된 방사상 증상

1. 사지의 민감성 위반 (무감각, 냉기, 통증 및 촉각 위반). 이러한 유형의 반응은 혈관 구조의 압박으로 인해 발생하는 혈역학 적 장애와 관련이 있습니다. 뚜렷한 위반으로 심부 정맥 혈전증의 고전적인 증상 (통증, 피부 변색, 오한 및 타는듯한 느낌, 뭉툭한 발)이 나타날 수 있습니다..

2. 통증은 본질적으로 아프거나 쏘고, 피부를 따라 퍼집니다. 요추 부위와 천골의 국소 통증.

3. 개별 근육 구조의 마비 및 이완 마비. 덜 흔한 것은 총 패배입니다..

4. 매우 드물게-골반 장기의 기능 장애.

손상 수준에 따라 다음 증후군이 구별됩니다.

  1. L4 뿌리 증후군 (L3-L4 디스크). 통증은 허벅지 앞쪽을 따라 무릎까지 퍼집니다. 허벅지 앞쪽의 감수성 손상 (허벅지 앞쪽에 감각 저하). 근육 약화 및 말초 반사 감소.
  2. L5 뿌리 증후군 (L4-L5 디스크). 통증은 둔부 부위, 허벅지 바깥쪽으로 퍼질 수 있습니다. 발 뒤쪽과 I-III 발가락까지 거의 확장되지 않습니다. 엄지 신근의 약간의 마비 가능성.
  3. S1 뿌리 증후군 (L5-L5-S1 디스크). 허벅지 뒤쪽에 통증을 조사합니다. 통증의 확산은 발의 바깥 쪽 가장자리와 IV-V 발가락까지 가능합니다. 비복근 근육의 저혈압. 비복근, 둔부 근육의 영양 저하 및 일부 반사 (아킬레스 건 및 발바닥)의 감소.

나열된 증상은 고전적인 형태로 거의 발생하지 않으며 임상 사진만으로 진단을 내리는 데 종종 문제가 있습니다 (CT / MRI와 같은 추가 도구 연구가 필요함)..

요추의 골 연골 증을 치료하는 방법

처음에는 치료가 외래 환자를 대상으로 수행되며 코스는 평균 7-10 일 동안 지속됩니다. 효과가 없을 경우 추가 검사를 위해 입원이 가능합니다..

복잡한 치료의 주요 방향 :

  • 통증 증후군 완화 (이상적으로는 제거);
  • 추가 지원을 위해 감염된 부위 주변의 근육 프레임 강화;
  • 혈액 순환의 정상화로 인한 대사 과정의 회복;
  • 감염된 부분 주변의 염증 징후 제거;
  • 전체 운동 범위 복원.

lumbosacral spine의 osteochondrosis는 퇴행성 영양 장애 과정이기 때문에 장기간 치료합니다. 이 질병은 모든 치료법을 사용하여 초기 단계에서만 완전히 치료할 수 있습니다..

약물 요법

이 질병은 다양한 구조의 패배와 결과적으로 다양한 증후군 (정적, 신경계, 영양, 혈역학)의 발달과 관련이 있기 때문에 치료에는 다른 그룹의 약물이 포함됩니다.

주요 약물이 표에 나와 있지만 필요한 경우 계획을 보완 할 수 있습니다..

손상 영역에서 중추 신경계로의 통각 수용 자극을 억제하고 항 통각 시스템을 활성화하여 통증을 제거합니다. 염증을 부분적으로 완화 할 수 있음.

말초 중앙 수용체에 영향을 미칠 수 있음.

비 스테로이드 성 항염증제

뚜렷한 진통 효과 외에도 항 염증 및 해열 효과가 있습니다. 조건부로 말초 진통제 때문일 수 있습니다..

세로토닌과 노르 에피네프린의 재 흡수를 제공하고 통증 민감성을 억제합니다..

국소 근육 경련을 제거하고 정상 기능으로 되돌립니다..

조직의 무균 염증을 제거하고 미세 순환을 회복하며 조직의 정맥 정체를 부드럽게하기 위해 처방됩니다..

링거 용액, 식염수, 만니톨 (이뇨제).

다른 그룹의 혈관 약물

혈관 확장제, 항 고혈압제. 요추의 골 연골 증이 보조제로 사용될 때.

연골 조직의 추가 파괴 방지.

봉쇄

치료 적 봉쇄는 다른 방법으로 제거 할 수없는 심한 난치성 통증 증후군에 사용됩니다. 진통제는 관절강에 직접 주입되어 거의 번개처럼 빠른 진통 효과를 나타냅니다. 리도카인과 노보 카인 용액을 바르십시오. 방아쇠 지점의 마취를 위해 피내 차단을 사용하는 것으로 충분합니다. 통증 지점이 더 깊은 위치의 경우 다른 유형의 마취가 필요합니다 (예 : 전도 마취)..

통증 완화 기간을 늘리기 위해 글루코 코르티코이드 (하이드로 코르티손 25mg)를 마취제와 함께 투여 할 수 있습니다..

지역 요법

그것은 요추 부위의 골 연골 증에 대한 독점적 보조 방법입니다 (실제로 질병의 진행에 영향을 미치지 않음). 약물의 예 :

  1. NSAID (Ketonal, Fastum gel, Piroxicam)를 기반으로 한 연고, 크림 및 젤.
  2. 국소 자극 효과가있는 연고 (Betanicomilon, Efkamon).
  3. 근육 경련 완화를위한 국소 제제 (Dimexidum 적용).

의사는 각 환자에 대해 개별적으로 약물 요법을 선택합니다. 일반적으로 2-3 개의 약물로 구성됩니다 (교차 반응을 피하기 위해 더 이상 없음).

올바르게 수행하면 경련과 부드러운 통증 증후군을 효과적으로 완화 할 수 있습니다..

lumbosacral region의 osteochondrosis에 대한 물리 치료의 기본 규칙 :

  • 수업 시작 전에 전문가와 상담하고 단계 결정을 통한 정확한 진단 (디스크 격리의 경우 금기 사항)
  • 실행의 규칙 성과 정확성;
  • 추가적인 통증 자극을 유발하는 운동 부족;
  • 운동에 대한 적응은 점진적입니다 (전체 세트를 즉시 완료하려고하지 마십시오).
  • 수업 시작-고전적인 워밍업;
  • 한 레슨의 평균 시간은 30-60 분입니다..
  1. 서있는 자세에서 몸을 앞으로 기울이고 요추 부위를 최대한 뒤로 구부립니다. 실행 횟수 5-10.
  2. 서있는 자세에서 옆으로 5-10 회 번갈아 구부립니다..
  3. 엎드린 자세에서 각 다리를 교대로 5 번 들어 올립니다..
  4. 다리를 몸 아래에 집어 넣은 상태에서 바닥에 앉은 자세에서 척추를 각 방향으로 앞뒤로 5 ~ 10 회 구부립니다..

물리 치료

기본 요법을 의미하며 진통제, 충혈 완화제 및 부분 소염 효과가 있습니다..

  1. 척추 주위 및 요 천골 영역으로의 역학적 전류. 이 방법은 전류 및 진동에 대한 노출과 관련이 있습니다. 과정은 평균 6-10 개의 절차입니다..
  2. 척추 주위 및 요 천골 영역에 대한 정현파 변조 전류. 치료 과정은 8-10 절차입니다..
  3. lumbosacral 영역의 간섭 전류. 치료 과정은 8-10 절차입니다..
  4. lumbosacral 지역의 UFO. 치료 과정은 7-9 ​​절차입니다..
  5. 요추부 및 좌골 신경을 따라 통증 투영 영역에 대한 초음파 요법. 치료 과정은 8-10 절차입니다..
  6. 하이드로 코르티손 또는 아날 진의 초음파 영동. 효과가없는 경우 최소 10 절차의 과정에서 약물을 대체 할 수 있습니다.
  7. 고통스러운 부위에 대한 경피적 전기 자극. 5 ~ 7 일 코스.
  8. 의약 물질 (노보 카인, 리도카인)의 전기 영동. 5 ~ 10 일 코스.

또한 진흙 요법, 침술 및 수중 요법 (약탕, 샤워)도 표시됩니다..

마사지

마사지는 근육 긴장을 완화하기 위해 처방됩니다. 효과가 표면적이기 때문에 뼈 구조에 직접적인 영향을주지 않습니다..

  • 고전 또는 의약;
  • 결합 조직;
  • 포인트;
  • 분절 반사.

osteochondrosis의 치료를 위해 여러 코스 (3-5 세션)가 표시되지만 주 치료에 대한 부속물로만 표시됩니다.

수술

외과 적 방법은 치료 효과가없고 엄격한 징후 (주로 추간판 탈장이 발생할 때)에만 사용됩니다. 수술의 주요 임무는 감염된 디스크를 제거하고 조직의 대사 과정을 정상화하는 것입니다..

수술이 필요한 응급 상황은 다음과 같습니다.

  • 꼬리뼈 병변 (꼬리 말 탈장이 끼일 때 발생 함);
  • 비정상 근골 동맥.

대부분의 경우 수술 기법은 3 ~ 6 개월 이내에 보존 적 치료의 효과가 없을 때 사용됩니다..

다음 유형의 외과 개입이 사용됩니다.

  1. 후방 접근에서 탈장 된 디스크 제거 (후궁 절제술, hemilaminectomy, arcotomy, flavectomy).
  2. 안정화를 포함하여 전방 접근에서 디스크 핵 제거.
  3. Transpedicular 액세스에서 디스크 제거.
  4. 경피, transforaminal, retroperitoneal, laparo-, thoracoscopic을 포함한 디스크 핵의 내시경 제거.
  5. 천공 방법 : 고강도 레이저 방사선으로 디스크 핵 제거, 파파인으로 디스크 핵 용해, 알코올 또는 오존으로 디스크 탈수.

현재 모든 외과 적 개입은 최소한의 절개를 사용하므로 수술 후 기간이 급격히 단축됩니다..

예방 수술 후 추가 고정을 제공하는 코르셋과 붕대를 3 개월 동안 사용합니다..

비디오

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요추 부위의 골 연골 증 : 통증을 완화하고 건강 해지는 방법

요통... 또 다른 요통..., 끊임없는 무거움과 곧게 펴지 못하는 것. 고통이 다가오고 견딜 힘이 없으면 그 이유를 생각해야합니다. 요추의 문제는 여러 질병 발병의 주요 전제 조건입니다..

함유량

이 기사에서는 다음을 다룰 것입니다.

  • osteochondrosis가 발생하는 이유와 대처 방법;
  • 통증을 제거하고 외상성 수술을 피하는 방법
  • 척추의 자원을 올바르게 사용하는 이유와 방법.

7 분 정도 시간을내어 끝까지 읽으십시오..

원인

요추 골 연골 증을 유발하는 많은 요인이 있으며 가장 일반적인 것을 고려하십시오..

고르지 않은 부하 분배

Osteochondrosis는 "똑바로 걷는 것에 대한 처벌"의 한 유형입니다. 모든 생물학적 종 중에서이 질병은 인간에게 영향을 미칩니다. 두 다리로 걷는 것은 척추와이를지지하는 근육에 특정한 부하를가합니다.

주의! 요 천골 부위는 앉아있는 동안 최대 긴장을 경험합니다..

앉아있는 작업에서와 같이 트렁크가 동시에 앞으로 기울어지면 긴장이 더욱 커집니다. 현대인은 종종 대부분의 시간을 앉아 있기 때문에 질병이 매우 흔해졌습니다..

종종 사무실 및 과학 종사자, 학생 및 학생은 병리학에 취약합니다..

낮은 이동성-저체온증

우리 시대의 또 다른 문제는 교통량이 부족하다는 것입니다. 접근 가능한 대중 교통 및 개인 교통, 앉아있는 작업-이 모든 것이 요추에 잘못된 부하를 초래합니다..

또한 척추를지지하는 근육이 충분히 강화되지 않습니다. 앉은 자세는 lumbosacral spine에 부하를 증가시킵니다. 이것은 연골 조직을 변형시키고 요추 골 연골 증을 유발합니다..

신체 활동 증가

강렬하고 육체적으로 열심히 일하면 척추에 가해지는 부하가 과도 해집니다. 장기적인 스포츠도 같은 효과에 기여합니다..

요추는 프로 운동 선수와 댄서에게 특히 심각한 영향을 미칩니다. 척추에 너무 많은 스트레스를 가하면 추간판이 마모됩니다. 운동 중 부상은 디스크 탈출에 기여합니다..

몸매를 잘 유지하고 싶어하는 사람들 중 위험 그룹은 달리기를 연습하는 사람들입니다..

대부분의 경우 도시 거주자는 단단하고 "탄력이없는"아스팔트 표면에서 실행됩니다. 이로 인해 충격 흡수가 불충분하고 요 천추에 추가적인 외상이 발생합니다..

자세 문제

완벽한 자세는 드물고 앉아있는 생활 방식은 형성에 도움이되지 않습니다. 이 때문에 하중이 척추를 따라 잘못 분배되고 연골 디스크가 고통받습니다..

경추도 자세가 좋지 않습니다. 가장 뚜렷한 자세 위반은 나이가 들면서 발생합니다. 노인들은 위험에 처해 있습니다.

근골격계의 선천성 및 후천성 병리

등을 취약하게 만드는 유전적인 질병을 포함한 많은 질병이 있습니다..

유전성 소인은 연골의 취약성을 증가시킬 수 있습니다.

요추의 골 연골 증은 또한 허리 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.

전염병 중 가장 흔히 척추는 결핵과 골수염에 의해 손상됩니다..

평발

발의 편평한 아치는 요추의 손상된 분할로 이어집니다. 발이 견딜 수없는 하중은 추간판에 의해 보상됩니다..

이로 인해 마모가 가속화되고 골 연골 증이 발생합니다..

비만

과체중의 원인이 무엇이든, 그것은 척추에 대한 스트레스를 증가시킵니다..

통계에 따르면 과체중 인 사람들은 다른 사람들보다 골 연골 증으로 더 자주 고통받습니다..

만성 질환.

신체의 모든 과정은 서로 연결되어 있습니다. 한 시스템의 위반은 다른 많은 병리를 수반합니다. 내분비 및 심혈관 질환을 가진 사람들은 골 연골 증이 발생할 위험이 있습니다. 일부 만성 염증성 질환은 시간이 지남에 따라 연골과 뼈를 손상시키기 시작합니다.

건강한 생활 방식은 모든 만성 질환을 예방하는 최선의 방법입니다.

현대인은 종종 앉아있는 생활 방식을 이끌뿐만 아니라 잘못 먹습니다..

나쁜 습관은 신체를 더욱 약화시킵니다. 현대 생활의 높은 스트레스 수준은 유기체의 취약성의 또 다른 요소입니다. 그 결과 요추 골 연골 증이 발생할 위험이 증가합니다..

징후 및 증상

osteochondrosis의 주요 징후는 심한 요통입니다.

이 질환이있는 환자는 종종 피로와 두통이 증가한다고보고합니다..

심한 통증은 편안한 자세에서 충분한 수면을 취하지 못하게하여 피로를 유발합니다..

종종 환자들은 신장의 불편 함과 통증을 호소합니다. Osteochondrosis는 소변 배출 장애를 동반 할 수 있습니다.

중대한! 근육 코르셋의 약화는 골반 부위의 내부 기관의 변위로 이어집니다.

여성의 요추 척추 골 연골 증의 빈번한 동반자는 자궁 탈출과 난소 변위입니다.

남성의 경우 효능이 감소하고 발기력이 저하 될 수 있습니다..

질병을 진단하기 위해 의사는 도구 연구와 진단 기준을 사용합니다..

주요 증상 그룹은 다음과 같습니다.

방사상 증후군

osteochondrosis로 인해 척추는 서로에 대해 불안정 해집니다. 그들 사이의 디스크가 더 얇아집니다. 이로 인해 운동 중에 척수 뿌리가 압박됩니다. 이 경우 허리 통증은 매우 심하며 허벅지, 엉덩이, 다리 및 발로 퍼질 수 있습니다..

걸을 때 신체 위치의 변화가 특징적입니다..

고통의 발작으로 사람이 걷다가 목이 졸린 뿌리에서 반대 방향으로 벗어납니다..

통증이 너무 심해서 땀과 그에 따른 오한을 유발할 수 있습니다. 뿌리를 장기간 압축하면 사지의 민감도가 방해받습니다. 근육과 피부가 무감각해질 수 있습니다. 무감각은 종종 따끔 거림을 동반합니다.

허혈 증후군

뿌리 외에도 혈관에 압력이 가해집니다. 처음에는이 증후군이 주기적으로 발생하지만 시간이 지남에 따라 아픈 사람의 끊임없는 동반자가됩니다. 이 병변의 특징적인 증상은 소위 "간헐적 파행"입니다. 그것은 그 사람이 천천히 걸을 것을 강요하고 자주 멈춰서 쉬게합니다..

척추 증후군

통증과 혈액 공급 장애로 인해 축 골격이 변형됩니다. 이것은 나쁜 자세로 이어지고 악순환에서 질병의 진행을 악화시킵니다..

척추를지지하는 근육이 더욱 약화됩니다. 또한 신체의 근골격계의 모든 부분이 점차 병리학 적 과정에 관여합니다..

요추 골 연골 증의 통증 증후군

통증은 질병의 첫 징후입니다..

치료하지 않으면 통증의 강도와 빈도가 증가합니다..

osteochondrosis의 초기 단계에서 통증은 신체 활동 중에 그리고 엄격하게 허리에서 발생합니다. 요통은 종종 경미하지만 지속적입니다..

생각해 내다! 질병이 오래 지속 될수록 통증이 더 강해집니다.

심한 형태의 경우 기침으로 인한 약간의 노력으로도 통증이 발생할 수 있습니다..

이 비디오에서 질병 진단에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

질병의 단계와 정도

요추 골 연골 증은 저절로 사라지지 않고 치료없이 천천히 진행되는 질병입니다. 이 질병에는 네 단계가 있습니다..

따라서 osteochondrosis의 정도는.

1 급

섬유질 요추 추간판이 손상되어 균열이 나타납니다..

이 단계에서 변형되는 변화는 중요하지 않습니다. 허리뿐만 아니라 심장에서도 통증에 대한 불만이 종종 나타납니다. 갑작스런 움직임과 심한 노력의 배경에 통증이 발생합니다..

두번째 등급

이 단계의 요추 연골은 이미 더 많이 파괴되었습니다.

척추 사이의 거리가 좁아 져 뿌리가 꼬집음.

척추는 서로 상대적으로 변위되어 통증을 유발합니다..

뒤쪽의 불쾌한 감각이 발음됩니다. 통증은 발작의 형태를 띠고 땀을 흘리고 오한이 뒤 따릅니다..

3도

요추 추간판의 파열이 발생하고 탈장이 형성됩니다..

혈관과 신경 종말은 강하게 압축됩니다. 척추가 눈에 띄게 변형되어 내부 장기의 위치와 기능이 중단됩니다..

4도

이것은 lumbosacral spine의 osteochondrosis의 가장 심각한 단계입니다..

척추의 심하고 돌이킬 수없는 변형으로 인한 움직임의 어려움.

이 경우 통증이 미미해질 수 있지만 그러한 개선은 상상적입니다.

이 질병 단계는 영구 장애로 이어집니다..

가능한 합병증

골반 장기의 변위는 비뇨기 질환과 생식 기관의 문제로 이어집니다. 특히 여성의 경우 이것은 임신 중 질병의 악화로 가득 차 있습니다..

혈관 압박 및 혈류 장애의 배경으로 압박 혈관 허혈이 발생할 수 있습니다..

그녀와 함께 어떤 움직임으로도 증상이 크게 증가합니다..

추간판의 돌출은 일반적으로 척추 바깥쪽으로 불룩 해집니다. 이 상태는 추간판 탈장의 형성으로 이어집니다..

osteochondrosis의 또 다른 동반자는 spondyloarthrosis와 spondylosis입니다. 이러한 합병증으로 인해 척추에 뼈 성장이 나타나며 외과 적 치료 만 효과적입니다..

lumbosacral osteochondrosis 환자는 종종 발의 마비로 고통받습니다.

신경 분포 장애는 발 부위의 감도와 이동성을 상실하게합니다..

치료

적절하고시기 적절한 치료 없이는 요추 골 연골 증이 진행됩니다. 이것은 궁극적으로 심각한 장애로 이어질 수 있습니다..

따라서 제 시간에 질병의 보수 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다..

골 연골 증 마사지

요추 부위의 마사지는 심한 통증과 질병의 악화가 없을 때만 수행됩니다. 이 방법은 요추 부위의 혈액 순환을 개선하고 척추를 완화합니다. 훈련 된 전문가에 의해서만 금기 사항이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다..

마사지 코스는 7 절차 이상일 수 없습니다.이 경우에만 효과가 있습니다. 마사지는 완전한 대체물이 아니라 치료의 구성 요소 중 하나라는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

물리 치료

운동 요법은 질병 치료 및 신체 회복에 높은 효율성을 보여줍니다.

이것은 가장 일반적인 물리 치료 방법 중 하나입니다. 운동 할 때 사람의 체력 수준을 고려해야합니다..

초기 단계의 물리 치료 운동에는 항상 작고 가벼운 부하 만 포함됩니다. 통증이 증가하면 더 복잡한 운동으로 전환하는 동안 부하가 감소합니다. 운동 요법은 일련의 운동 중에 신체 위치에주의를 기울여야합니다..

등의 하중을 줄이기 위해 누워있는 환자의 다리 아래에 특수 롤러가 배치됩니다..

표현되지 않은 통증으로 운동은 매일 가벼운 운동으로 시작됩니다.

      • 복부 근육의 느린 긴장과 이완;
      • 손가락과 발가락의 굴곡 및 확장;
      • 몸을 따라 뻗은 팔을 천천히 들어 올립니다.
      • 앙와위로 단단한 표면에 발을 얹는 동안 무릎의 굴곡 및 확장;
      • 호흡 운동.

그러한 단순한 체조조차도 전문가와의 상담 및 지시 후에 엄격하게 수행됩니다. 주치의가 더 심각한 부하로 이동할 수 있다고 생각하면 다음 운동을 수행 할 수 있습니다.

      • 앙와위 자세에서 발목 다리의 굴곡 및 확장;
      • 엎드린 자세에서 슬라이딩 운동으로 뒤꿈치를 엉덩이로 당깁니다.
      • 무릎에서 다리를 구부린 채 골반을 천천히 올립니다.
      • 서 있거나 누워있는 자세에서 앞으로 기울임 동시에 다리로 가슴을 만져야합니다.

이러한 체조는 악화되는 동안 수행되어서는 안됩니다..

이 비디오에서 물리 치료 운동이 어떤 모습인지 확인할 수 있습니다.

운동 요법은 척추의 기능을 회복하고이를 지원하는 근육 그룹을 강화하는 데 도움이됩니다. 이것은 합병증의 위험을 줄이고 이동성을 향상시킵니다..

등 마사지기

등 마사지기는 운동 요법과 마사지의 이점을 결합합니다..

그들의 중요한 특징은 집에서도 독립적으로 사용할 수 있다는 것입니다. 이 질병 치료 방법은 근육을 이완하고 자극 할 수 있습니다..

마사지기는 허리의 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화하는 데 도움이됩니다..

나무 마사지기는 셀프 마사지를위한 최고의 수단 중 하나로 자리 매김했습니다..

요추 척추의 골 연골 증을 퇴치하는 경제적이고 환경 친화적이며 효과적인 수단입니다. 매끄 럽거나 침술 롤러는 혈액 순환을 개선하고 동시에 신경 종말에 유익한 효과를줍니다..

Drevmass 마사지기를 사용한 지속적이고 정기적 인 운동은 건강을 크게 개선하고 질병의 진행을 완화합니다. 마사지기는 근골격계에 복잡한 방식으로 작용하여 치료 효과를 높입니다..

사용 결과는 다음과 같습니다.

      • 척추 복원;
      • 퇴행성 조직 변화 감소;
      • 유연성 향상;
      • 허리의 영향을받는 부위의 혈액 순환 정상화;
      • 신진 대사 개선;
      • 몸 전체에 유익한 대사 과정 활성화;
      • 요추 골 연골 증의 통증 증후군 감소 및 제거.

osteochondrosis의 경우 Drevmass가 어떻게 작동하는지 알고 싶습니까? 비디오보기

민간 요법

어떤 사람들은 요추를 치료하기 위해 민간 요법을 사용하는 것을 선호합니다. 이 접근법은 고전 의학의 방법과 함께 만 사용할 수 있습니다..

천연 허브와 오일을 사용하면 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

압축, 문지르 기 및 목욕과 같은 외부 치료 방법이 사용됩니다. 일반적인 치료를 위해 근골격계에 유용한 허브의 주입 및 달임이 사용됩니다..

기억하는 것이 중요합니다. 대체 치료가 치료의 주요 척도로 사용되어서는 안됩니다..

질병이 완전히 제거되지는 않으며 증상 만 감소시킬 수 있습니다..

약물 치료

정제, 연고 및 주사는 골 연골 증 치료의 주요 방법 중 하나입니다.

약물에는 다음과 같은 작용이 있습니다.

      • 통증 감각 감소;
      • 염증 감소;
      • 근육 조직 경련 제거;
      • 연골 복원.

특히 악화되는 동안 항염증제가 사용되는 경우가 많습니다..

생각해 내다! 모든 약물의 사용은 의사의 권고에 따라 엄격하게 수행 될 수 있습니다..

적절한 징후가 없으면 치료가 해를 ​​입히고 회복 대신 합병증을 유발할 수 있습니다..

요추 골 연골 증 예방

질병을 치료하는 방법을 찾는 것보다 예방하는 것이 좋습니다.

osteochondrosis 예방에서 가장 중요한 것은 척추에 정확한 부하를 유지하는 것입니다. 이를 위해 가능한 한 오랫동안 생리적으로 유익한 자세를 유지하는 것이 중요합니다..

과체중은 또 다른 위험 요소이며 식단을 고수해야합니다. 부상으로부터 척추를 보호하는 것이 필요합니다. 열심히 일하는 동안 무겁고 외상적인 스포츠에 참여하지 마십시오-안전 예방 조치를 준수하십시오.

모든 염증성 질환은 정시에 전문가가 치료해야합니다. 신체 운동으로 저체온증을 교정하기 위해 앉아있는 생활 방식으로 체중과 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다.

근골격계 질환에 대한 유전성 경향이있는 사람들은 정기적으로 의사의 검사를 받아야합니다..

수영 레슨과 정기적 인 등 마사지는 좋은 효과를줍니다..

Drevmass 마사지기는 osteochondrosis의 치료뿐만 아니라 발달을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 크기가 작고 사용이 간편하여 언제 어디서나 마사지를받을 수 있습니다..

그들은 군대에 들어가나요

"요추 골 연골 증"진단 자체가 병역 면제를 보장하는 것은 아닙니다..

질병의 첫 번째 및 두 번째 등급은 적합성 그룹 "B"로 이어집니다. 즉, 사람은 사소한 제한으로 서비스에 적합합니다..

그러나 3도 및 4 도는 징병에 대한 심각한 금기 사항입니다. 이 경우 징집병에는 피트니스 그룹 "B"또는 "G"가 할당됩니다..

그룹 "B"(가장 자주 3 급으로 주어짐)에서는 평시 근무에서 면제됩니다. 그룹 "D"는 일반적으로 골 연골 증의 무력화 정도 인 네 번째에 투여됩니다..

이것은 적대적인 상황에서도 병역에 완전히 부적합하게 만듭니다..

osteochondrosis로 인한 요통으로 고통 받거나 예방하고 싶다면 Drevmass 마사지를 선택하십시오. 고통스러운 증상에 대처하고 자세를 개선하며 질병의 합병증을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 크기가 작고 사용이 간편하여 저렴하고 편안하게 마사지를받을 수 있습니다..

건강을 바라며!

Drevmass 팀

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