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자궁 경부 골 연골 증의 증상, 진단 및 치료 1도

1 등급 자궁 경부 골 연골 증은 연골 성 추간판 및 척추 뼈 몸체에서 비가역적인 파괴-퇴행성 변화의 초기 단계입니다. 자궁 경부 osteochondrosis가 임상 적으로 나타나지 않을 수 있기 때문에 발달 초기 단계에서 병리를 진단하는 것은 거의 불가능합니다. 방사선 사진에서도 연골 구조에 특징적인 손상 징후가없는 경우가 많습니다..

자궁 경부 골 연골 증의 특징 1도

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "골 연골 증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 존재합니다."자세히보기.

1도 경추의 골 연골 증은 종종 근골격계와 관련이없는 다른 병리를 진단 할 때 우연히 감지됩니다. 그러나 때로는 환자 자신이 일반적인 복지의 악화에 놀라서 의사를 만나러옵니다. 실제로 osteochondrosis의 뚜렷한 증상이 없음에도 불구하고 추간판은 이미 퇴행성 변화를 겪었습니다.

  • 연골 조직이 더 조밀 해지고 자란다.
  • 섬유질 고리에 방사형 균열이 나타났습니다..

추간판의 견고성과 탄력성의 상실은 쿠션 특성을 악화 시켰습니다. 척추에 가해지는 하중을 완전히 완화 할 수 없기 때문에 여전히 경추의 약간의 불안정성이 있습니다. 그러나 연골 또는 뼈 구조의 약간의 변위조차도 골 연골 증의 더 빠른 진행을위한 전제 조건이됩니다.

임상 사진

경추 1 도의 골 연골 증 으로이 병리의 특징적인 징후가 없을 수 있습니다. 환자는 신체 활동 후 피로로 인해 수시로 발생하는 불편 함이나 신체를 한 자세로 오래 머물러있어 근육 과다로 인해 발생하는 불편 함을 설명합니다. 점차적으로 목 뒤쪽의 통증 강도가 증가합니다..

무거운 물건이나 저체온증을 들어 올리면주기적이고 아프고 여전히 경미한 통증이 처음 나타납니다. 그들은 명확한 국소화가 없으며 종종 어깨와 등 위쪽으로 방사됩니다. 어깨-견갑골 통증 증후군이 발생하여 자궁 경부 골 연골 증의 첫 번째 특정 징후가됩니다. 발달의 초기 단계에서 병리학은 다음과 같이 임상 적으로 나타날 수 있습니다.

  • 목의 이동성 제한. 머리를 기울이거나 돌릴 때 통증이 동반되지 않고 움직임의 뻣뻣함이 느껴집니다.
  • 자궁 경부와 ​​공통되는 신경 신경총에 의해 자극되는 신체 부위의 민감도가 감소하기 시작합니다. 어깨와 팔뚝의 촉감, 덜 자주 손을 감소시킵니다.
  • 환자는 팔의 근력 감소를 느낍니다.
  • 두통, 현기증이 더 자주 발생하고 시력이 단시간에 감소합니다..

1 도의 자궁 경부 골 연골 증은 급성, 피어싱, 쏘는 통증의 공격으로 나타날 수 있습니다. 그들은 일반적으로 머리를 예리하게 돌릴 때 발생합니다. 이것이 목 근육의 증가 된 음색이 나타나는 방법입니다. 그들의 경련은 척추 세그먼트의 불안정성에 대한 신체의 보상 반응입니다.

Osteochondrosis는 관해 단계에 따른 재발 변화가 특징입니다. 악화되면 목의 불편 함이 끊임없이 느껴집니다. 임상 사진에는 혈관, 신경 및 정적 징후가 모두 포함됩니다. 관해 단계에서이 질병은 거의 증상이 없습니다..

진단

진단은 환자의 불만과 자궁 경부의 이동성을 결정하기위한 일련의 검사를 기반으로합니다. 근골격계 (통풍, 류마티스, 반응성 관절염)의 이전 외상 또는 전신 병리의 병력이 단서가됩니다..

가장 유익한 진단 절차는 방사선 촬영입니다. 1 도의 병리학은 1 개 또는 2 개의 엑스레이 단계에 해당합니다. 얻은 이미지는 질병의 전형적인 징후를 보여줍니다.

자궁 경부 골 연골 증의 방사선 단계 1도특징적인 징후
스테이지 1경추의 척추 곡률의 사소한 변화로 하나 이상의 세그먼트에 영향
2 단계추간판의 약간 두꺼워 짐, uncinate 과정의 변형, 전만 교정, 뼈 구조의 약간의 성장

때때로, 진단을 명확히하기 위해 자기 공명 영상이 필요합니다. 그것의 도움으로 추간판의 무균 부진한 염증 과정과 파괴적 퇴행성 변화를 감지 할 수 있습니다..

요법

1 도의 자궁 경부 골 연골 증 치료는 장기적입니다. 발달의 초기 단계에서 병리학은 보수적 치료에 적합합니다. 환자는 약을 처방받으며 물리 치료 및 마사지 절차를 권장합니다..

"방치 된"골 연골 증도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

모든 치료 방법은 경추의 혈액 순환을 개선하는 데 목적이 있습니다. 이것은 osteochondrosis의 주요 원인 인 추간판의 영양 저하를 방지합니다. 그리고 영양소와 산소 결핍의 제거는 연골 조직의 부분 재생을 자극합니다.

약리학 적 준비

임상 적으로 1 등급 골 연골 증은 경미한 통증으로 나타나며, 비경 구 투여를 위해 정제 또는 용액 형태의 약물을 사용할 필요가 없습니다. 환자는 필요한 경우 연고, 젤 또는 크림을 목 뒤쪽에 문지르는 것이 좋습니다.

  • 지역 자극, 산만, 온난화 작용제-Finalgon, Viprosal, Kapsikam, Nayatoks, Efkamon.

이 경우 약물이 아니라 장뇌, 개미 알코올, 붉은 고추 추출물, 봉독과 함께 외부 사용을 위해 생물학적 활성 첨가제를 사용하는 것이 훨씬 좋습니다. 이들은 Dikul과 Sophia, Artro-Aktiv의 발삼입니다..

치료 계획에서 척추 전문의는 전신 연골 보호제를 포함합니다. 며칠 동안 Hondrogard, Mukosat, Alflutop, Rumalon 주입 솔루션이 사용됩니다. 그런 다음 Structum, Artra 또는 Teraflex 정제를 복용하여 치료 효과를 고정합니다. 치료 과정의 기간은 수개월에서 2 년입니다..

비 약물 치료

1 도의 골 연골 증 치료를 위해 저주파 전류, 자기장, 레이저, 초음파와 같은 다양한 물리적 요인을 사용하여 물리 치료법이 사용됩니다. 이 절차는 통증 완화, 무균 염증 완화, 목 근육의 증가 된 음색 제거에 도움이됩니다..

신경과 전문의와 척추 전문의는 환자가 정기적으로 마사지 실을 방문 할 것을 권장합니다. 척추에 대한 측정 된 기계적 효과로 인해 경련성 근육이 이완되고 혈액 순환과 미세 순환이 개선되며 국소 면역이 강화됩니다. 자궁 경부 골 연골 증 치료에는 다음 유형의 마사지가 사용됩니다.

  • 고전;
  • 포인트;
  • 진공.

경추의 운동 범위를 늘리고 전만증의 첫 번째 징후를 제거하기 위해 개별적으로 선택한 조치 방법을 사용한 수동 치료를 통해.

견인은 해부학 적으로 올바른 척추 모양을 복원하거나 척추 사이의 거리를 늘리는 데 사용됩니다 (척추의 건조 또는 수중 견인)..

의료 체조의 규칙적인 운동은 약물 복용, 마사지 및 물리 치료를 대체 할 수 있습니다. 운동 요법을 수행하면 혈액 순환이 개선되고 목 근육이 강화되고 척추가 안정되며 조직의 영양이 정상화됩니다. 매일 훈련은 통증과 움직임의 뻣뻣함을 예방하는 탁월한 방법입니다..

첫 번째 물리 치료 수업 (운동 요법)은 운동 치료 의사의지도하에 진행됩니다. 그는 척추 뿌리의 압박을 피하기 위해 디스크와 척추에 부하를 가하여 운동을 수행하는 방법을 보여줍니다. 며칠 후 환자는 집에서 독립적으로 공부할 수 있습니다..

질병을 적시에 발견하는 가치는 완전한 회복을위한 유리한 예후에 있습니다. 치료가 일찍 수행 될수록 척추의 기능적 활동이 완전히 회복 될 가능성이 커집니다..

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1 도의 골 연골 증은 의료 행위에서 종종 발생하는 심각한 질병입니다. 병리학은 척추의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 당신에게 말할 것입니다 : 1 도의 osteochondrosis는 척추 병리가 발생하는 부분, 질병을 치료하는 방법 및 취해야 할 예방 조치.

함유량

간단하고 효과적인 권장 사항, 끝까지 읽으면 다음을 확인할 수 있습니다.

  • 1 도의 osteochondrosis는 무엇을 의미합니까?
  • 지속적인 통증을 제거하는 방법;
  • 등이 총에 맞으면 어떻게해야할까요?
  • 복용 할 약과 복용하지 않을 약
  • 질병의 진행을 예방하는 방법.

이 질병은 추간판의 저하로 인해 파괴가 발생하고 신경 종말이 꼬집음을 특징으로합니다.

1 등급 골 연골 증의 출현에 기여할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 패시브 라이프 스타일;
  • 불쌍한 매트리스와 베개;
  • 비만;
  • 나이;
  • 척추에 과도한 신체 활동.

처음에는 질병이 어떤 식 으로든 나타나지 않습니다..

점차적으로 사람은 손상된 척추에 둔한 통증을 느끼게됩니다. 통증이 체계화되고 진통제가 도움이되지 않으면 의사 방문이 불가피합니다..

감염된 부위의주기적인 요통이 가능합니다. 종종 환자는 지속적인 두통과 움직임의 뻣뻣함을 호소합니다..

경추의 골 연골 증 1도

1 도의 경추 골 연골 증은 경추 디스크의 변형을 특징으로하는 질병입니다. 사람의 머리 움직임이 제한되고 머리 뒤쪽에 통증이 있습니다. 경추에 가해지는 하중이 증가하면 통증이 증가하고 견딜 수 없게됩니다. 척추 관절증은 흔합니다..

동시에 혈관이 조이고 산소가 뇌에 적절한 영양을 공급하지 못합니다. 심한 손상으로 환자는 전기 충격과 유사한 자궁 경부의 요통을 느낍니다..

중대한! 통증 감각은 견갑골과 어깨 부위로 퍼질 수 있습니다..

종종이 병리의 배경에 대해 청력 및 시력 저하가 발생합니다..

경추의 1도 골 연골 증에 대한 짧은 비디오 :

1 도의 흉부 부위의 골 연골 증

1 도의 흉부 골 연골 증은 심장의 통증으로 나타날 수 있습니다.

늑간 신경이 압축되어 통증이 견갑골 부위에 국한 될 수 있습니다..

갑작스러운 움직임으로 통증 감각이 증가합니다. 이 질병의 증상은 가슴 부위에 "거위 돌기"형태로 나타날 수 있습니다. 영향을받은 추간판의 국소화에 따라 흉부 골 연골 증이 기관의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다..

요추의 골 연골 증 1도

1 등급 요추 골 연골 증은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

질병 발현의 첫 번째 증상을 무시하면 내부 장기의 작용에 영향을 미치며 비뇨기 및 생식 기관의 기능 장애로 이어질 수 있습니다..

  • 허리 통증;
  • 요추 요통;
  • 척추의 크런치.

종종 병리학은 송아지의 근육 경련으로 나타날 수 있습니다. 이 질병은 신체 활동이 제한된 사람들에게 더 자주 나타납니다..

요추 골 연골 증의 발병을 피하려면 체계적으로 스포츠에 들어가 운동을해야합니다.

경도가 높은 정형 외과 용 매트리스에서 자야합니다.

진단

경험과 자격을 갖춘 신경과 전문의가 질병 진단에 참여해야합니다..

예약시 의사는 마비를 할 것입니다.

  • 통증 증후군이 나타 났을 때;
  • 통증은 어디에 국한되어 있습니까?
  • 고통이 퍼지는 곳
  • 무감각, 이동성 상실, 움직임의 뻣뻣함이 있습니까?.

신경 학적 검사가 수행됩니다. 의사가 반사 준비 상태를 확인합니다..

추가 검사 후 병리에 대한 완전한 임상 사진을 얻을 수 있습니다..

osteochondrosis를 발견 할 때의 검사 기준 :

  • 미량 원소 연구를위한 생화학 혈액 검사;
  • 비뇨 생식기 기관의 염증 과정을 감지하기위한 혈액 및 소변의 일반적인 분석;
  • 탈장 및 기타 척추 부상을 감지 할 수있는 자기 공명 영상;
  • 엑스레이는 염증 과정의 국소화, 뼈 조직의 상태, 디스크의 변위 정도를 나타냅니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영.

의사가 관련 전문의를 만나도록 의뢰 할 수 있습니다..

검사 결과를받은 후 의사는 진단을 발표하고 치료 요법을 설명합니다..

1 도의 다 분절 골 연골 증이 발견되면 보존 적 치료를 생략 할 수 있습니다..

Osteochondrosis와 군대

남성 인구의 공통된 질문 : 그들은이 병리로 군대에 들어갔습니까??

결정은 징집병의 의료 카드를 기반으로 초안위원회에서 내립니다..

대부분의 경우 1 급 골 연골 증은 군대 복무에 장애가되지 않습니다. 합병증이 있으면 추간판 탈장이 진단되고 사지 마비 및 이동성 상실 사례가 기록됩니다. 신병은 유예 또는 제한된 유효 표시를받습니다..

치료

1 도의 골 연골 증 치료-복잡하고 장기간.

질병의 초기 단계가 치료하기 더 쉽다는 것을 이해하는 것이 중요합니다..

빠른 회복을 위해서는 의사의 모든 권장 사항을 따르고 코스, 약물 섭취 기간을 변경하지 마십시오.

약물은 근육 경련과 통증을 완화하는 약물 복용으로 구성됩니다. 결합 및 연골 조직을 복원하는 약물이 처방됩니다..

염증을 완화하는 비 스테로이드 성 의약품은 최대 10 일 동안 처방됩니다..

그것들을 복용하면 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다..

비타민 B, 마그네슘 및 칼슘이 필요합니다..

마사지

이 질병에 대한 매우 유용한 절차입니다. 가장 중요한 것은 1도 골 연골 증에 대처하는 방법에 대한 아이디어를 가진 경험이 풍부한 전문가에게 연락하는 것입니다.

코스 기간-최소 10 세션.

마사지는 측정되고 침착해야합니다. 영향을받은 부위에 과도한 압력을 가하지 않아야합니다..

마사지의 목적은 뇌의 혈액 순환과 영양을 정상화하고 근육 경련을 줄이고 환자의 상태를 개선하는 것입니다..

마사지는 모든 사람에게 표시되지 않으며 금기 사항이 있습니다.

  • 종양의 존재;
  • 심혈 관계 질환;
  • 골수염;
  • 아이를 낳는 기간의 여성.

집에서 경련을 완화하고 근육을 강화하는 것이 가능합니다. 이를 위해 전문 마사지기가 특별히 설계되었습니다..

Drevmass 시뮬레이터에서 경추 탈장이있는 체조는 매우 효과적입니다. "경추 골 연골 증-목의자가 마사지"비디오를 시청하십시오..

물리 치료

이 질병에 대한 물리 치료의 임무는 염증 과정을 제거하고 혈액 순환과 척추 조직의 영양을 개선하는 것입니다.

전기 충격으로 감염된 부위에 노출. 최대의 효과를 얻으려면 10 개의 세션에 참석해야합니다..

역동 요법은 치료 방법으로, 그 의미는 주파수가 50-100Hz 인 펄스 전류를 사용하는 것입니다..

레이저 요법은 레이저를 사용하여 영향을받은 부위를 대상으로합니다. 레이저 요법의 도움으로 염증, 부종 및 통증이 완화됩니다..

자기 요법은 자기장을 사용하여 인체에 영향을 미치는 물리 치료법입니다. 의약 및 예방 목적으로 사용.

물리 치료는 질병의 복잡한 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 그것의 도움으로 근육이 예열되고 혈액 순환이 개선되며 조직 영양이 정상화됩니다..

집에서 수업을 진행할 수 있으며 사전에 예열을 수행합니다..

운동은 차분한 속도로해야합니다..

통증이 발생하면 수업 중단.

1 급 골 연골 증에 대한 운동 :

중대한! 운동은 의사의 권고에 따라 통증이 없을 때만 수행 할 수 있습니다.

예방

허리에 문제가 있으면 재발을 예방하는 것이 중요합니다.

  • 매일 체조 운동을 수행하십시오.
  • 수영하러 가다;
  • 제대로 먹어라.
  • 비정상적인 자세로 오랫동안 앉아 있지 마십시오.
  • 자세를 모니터링하십시오.
  • 과도한 신체 활동을 제거하십시오.
  • 신선한 공기 속에서 더 많이 걸으십시오.
  • 한쪽 팔에 무거운 가방을 들고 다니지 마십시오. 양쪽 팔다리에 하중을 분산하십시오..

간단한 예방 규칙을 준수하면 병리의 위험을 줄일 수 있습니다..

운동 기계 Drevmass

척추에 문제가있는 환자를 위해 가정용으로 적합한 Drevmass 시뮬레이터가 개발되었습니다. 이 간단하고 효과적인 치료법은 주요 척추 치료 센터에서 테스트되었습니다. 이 클리닉의 환자들은 유닛을 사용할 때만 긍정적 인 효과를 받았습니다..

마사지기는 작동하기 쉽고 컴팩트합니다. 행동은 증상이 아닌 질병을 제거하는 것을 목표로합니다..

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Drevmass의 도움으로 건강한 허리의 기본 원칙이 달성됩니다.

  • 척추가 늘어납니다.
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또는 Drevmass를 주문하고 결과를 얻으십시오..

건강!

Drevmass 팀

자궁 경부 골 연골 증 치료 1도

1 도의 자궁 경부 골 연골 증 이이 질병의 초기 형태입니다. 대부분 25 세에서 30 세 사이의 사람들에게 영향을 미치지 만 때로는 청소년에서 퇴행성 과정이 관찰됩니다. 질병은 진단 후 즉시 치료됩니다..

  • 발생 원인
  • 조짐
  • 효과
  • 치료
  • 결론

자궁 경부 골 연골 증 치료 1도

발생 원인

1 도의 자궁 경부 골 연골 증은 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 작업으로 인해 발생합니다. 오랫동안 한 자세로 유지하면 추간판이 손상됩니다..

목은 척추의 가장 움직이는 부분이므로 가장 자주 손상됩니다. 컴퓨터에 오래 머무르면 목이 앞으로 무의식적으로 확장됩니다. 이것은 추간판의 연골 조직에 추가 압력을 생성합니다..

또한 질병의 발달에 기여합니다.

  • 과체중 및 비만;
  • 식단에 비타민과 미네랄 부족;
  • 척추 부상 및 수술;
  • 유전 적 소인.

사람이 오랫동안 한곳에 앉아야한다면 예방 조치가 필요합니다. 이것은 질병의 발병을 예방할 것입니다.

조짐

1도 경추의 골 연골 증은 때때로 어지러움과 메스꺼움을 동반하는 두통을 통해 나타납니다..

때때로 머리에 이명이나 울림이 있습니다. 이것은 뇌 조직에 산소 공급이 부족하다는 주요 징후입니다. 저산소증은 신경 세포를 손상시키고 신경 연결을 파괴합니다. 고립 된 신경 세포는 충동을받을 수 없으므로 스스로 재생산하려고합니다. 산소가 부족하면 사람의 감각이 악화되기 때문에 그가 듣는 소음은 뇌 세포의 소리입니다.

osteochondrosis의 초기 단계에서 환자는 목과 기저부에 고통스러운 감각을 경험할 수 있습니다. 이것은 추간판의 연골 조직에서 염증 과정의 결과입니다. 근처 근육으로 퍼질 수 있습니다..

때때로 환자는 빠른 피로와 기억 장애를 경험합니다. 이러한 증상은 뇌 저산소증과도 관련이 있습니다..

효과

질병을 치료하지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 증상이 악화됩니다. 퇴행성 과정은 포괄적 인 치료 없이는 멈출 수 없습니다.

추간판이 더 많이 파괴 될수록 척추가 서로를 더 많이 압박합니다. 신경 뿌리와 혈관도 길을 따라 꼬집어집니다. 특히 어려운 경우에는 척추의 바깥쪽에 가시 모양의 성장이 가능합니다. 연조직을 손상시켜 심한 통증을 유발합니다..

치료

치료를 미루지 마십시오

포괄적 인 방식으로 1 도의 자궁 경부 골 연골 증을 치료할 필요가 있습니다. 각 방법은 개별적으로 지속적인 결과를 가져 오지 않습니다. 염증을 완화하고 콘 드라이 틴을 사용한 약물 치료를 통해 손상된 추간판을 복원합니다..

약물 치료

osteochondrosis의 급성기에서 첫 번째 단계는 연골 조직의 염증 과정으로 인한 증상을 완화하는 것입니다. 이를 위해 비 스테로이드 성 항염증제가 사용됩니다..

형식은 다음과 같습니다.

  • 정제;
  • 캡슐;
  • 분말;
  • 서스펜션;
  • 주입 솔루션.

모든 옵션은 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 예외는 위장 문제가있는 사람들입니다. 이 그룹의 의약품은 위와 장의 점막에 부정적인 영향을 미치므로 근육 주사를 사용하여 신체에 주입하는 것이 좋습니다..

PVNP 연고와 젤을 사용할 수 있습니다. 활성 물질은 현저히 낮은 농도로 척추의 손상된 부위에 침투합니다..

심한 통증과 뻣뻣한 움직임으로 환자는 진통제를 처방받습니다. 주사 진통제는 통증을 효과적으로 완화.

마사지

osteochondrosis의 치료에서 마사지는 효과적이지만 급성기에는 수행되지 않습니다. 염증이 제거 되 자마자 목, 깃대, 어깨 거들을 반죽합니다..

이 과정은 가벼운 스트로크로 시작하여 더욱 활기차게됩니다. 이것은 연조직의 미세 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 경추는 두개골 기저부에서 등쪽으로 반죽됩니다. 이것은 근육과 힘줄을 손상시키지 않도록 가능한 한 조심스럽게 수행됩니다. 그런 다음 엄지 손가락이나 손바닥 가장자리로 근육을 집중적으로 두드리기 시작합니다. 조작은 어깨 관절과 등 위쪽으로 확장됩니다. 가볍게 두드려 마사지를 마칩니다 : 근육이 이완됩니다..

시술이 끝나면 통증이 일시적으로 악화됩니다. 이것은 연조직에 강한 물리적 충격의 결과로 발생합니다. 하루가 지나도 통증이 사라지지 않으면 안마사 또는 주치의에게보고합니다..

체조

자궁 경부 골 연골 증에 대한 체조 운동은 질병의 급성기에 수행 할 수 있습니다.

이때 고개를 돌릴 필요가없는 정적 운동이 수행됩니다. 그들은 자물쇠에 잠긴 손가락으로 머리 뒤쪽을 누르고 근육이 반대합니다. 이마에 손으로 같은 조작이 반복됩니다..

동적 체조에는 다음이 포함됩니다.

  • 워밍업은 근육을 워밍업하고 준비하기위한 일련의 운동입니다. 질병 진행의 급성기에 자신을 제한 할 수 있습니다.
  • 주요 부분. 목과 칼라 영역의 근육질 프레임을 운동하는 것을 목표로합니다. 이 단계에서 환자가 고통을 느끼면 수업이 중단됩니다..
  • 쿨 다운-근육 이완 운동. 호흡 운동 포함.

정기적 인 훈련을 통해서만 긍정적 인 결과를 얻을 수 있으며, 일주일에 2-3 번 수행하는 것이 좋습니다. 운동 한 달이 지나야 증상 완화가 눈에 띄지 않습니다..

민족 과학

osteochondrosis의 치료를 위해 민간 요법도 사용됩니다. 붉은 고추 가루를 기본으로 한 온난화 팅크가 효과적입니다. 피부를 자극하고 혈류를 유발합니다. 목의 혈액 순환에 유익한 효과가 있습니다..

연고는 허브 성분을 기반으로 만들어집니다. 목의 통증을 완화하고 경련을 완화하려면 자작 나무 봉오리 연고를 사용하십시오. 0.5kg의 천연 버터에 신선하거나 말린 자작 나무 꽃 봉오리 한 잔을 추가합니다. 혼합물을 오븐에 넣고 4-5 시간 동안 끓입니다. 식힌 후 취침 전에 에이전트를 목에 바릅니다..

장뇌 및 에틸 알코올, 요오드 및 아날 진을 기반으로 한 유용한 문지름. 팅크는 근육을 따뜻하게하고 염증을 완화하며 통증을 완화합니다..

경추 골 연골 증 1도

1도 경추의 골 연골 증은 추간판과 경추가 영향을받는 질병의 초기 단계입니다. 척추에서 자궁경 부는 가장 이동성이 높은 부분입니다. 그것은 수핵과 섬유질 고리를 포함하여 추간판이있는 7 개의 척추로 구성됩니다..

질병의 첫 단계의 증상

이 질병은 경추의 대사 과정을 위반하는 것이 특징입니다. 염증으로 인해 추간판이 약해지고 탄력이 없어집니다. 경추에 가해지는 하중은 섬유 링의 돌출 및 변형을 일으켜 결과적으로 돌출 또는 추간판 탈장이 발생합니다..

골 연골 증이있는 조여진 신경

Osteochondrosis에는 여러 단계가 있으며 사람이 의사 방문을 늦추면 질병이 진행됩니다. 각 단계의 병리학은 이전 병리보다 더 많은 불편 함을 제공하며 치료하기 더 어렵습니다. 대부분의 경우 자궁 경부 골 연골 증은 35 년 후에 사람에게서 발생하지만 의료 행위에서는 청소년기에 질병이 발생한 경우가 있습니다.

초기 단계에서 척추는 여전히 안정된 위치에 있지만 척추의 고리 모양의 과정은 이미 크기가 커지기 시작하고 디스크가 측면으로 이동하고 있습니다. 디스크의 바깥쪽으로 구성된 Razvlecheniya 섬유 조직이 시작됩니다. 이 모든 것은 다음과 같은 징후를 동반합니다.

  1. 목에서 시작하여 어깨, 견갑골 및 가슴 근육으로 퍼지는 통증 감각.
  2. 신경 종말의 압박으로 인해 통증은 총격 성이며 주로 목에서 발생합니다. 수면 중에 환자의 머리가 장시간 불편한 자세로 있으면 통증이 심해집니다..
  3. 신경 뿌리의 침범은 종종 심장의 통증과 혼동되는 가슴 통증을 유발합니다..
  4. 척추 동맥의 압박은 뇌와 척수로의 혈액 공급을 저하시켜 두통, 시력 문제, 현기증을 유발합니다..
  5. 지속적인 통증은 환자의 수면 장애, 불안, 빠른 피로 및 전반적인 약점의 결과입니다..

1 도의 자궁 경부 골 연골 증으로 인해 목에 통증을 일으키는 것을 제외하고는 통증이 아직 발음되지 않았습니다. 신체 활동이나 저체온 후 한 자세로 오래 앉아 있고 의사와 연락하는 주된 이유가되어야하는 것은 그녀입니다..

병리 발달의 이유

자궁 경부 골 연골 증의 발병은 여러 요인에 의해 영향을받습니다.

  1. 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일.
  2. 잦은 과도한 운동.
  3. 형편 없거나 불편한 매트리스.
  4. 신체의 신진 대사 과정 중단.
  5. 연령 기준-골 연골 증의 발달은 50 년을 넘은 사람들의 표준입니다.
  6. 초과 중량.
  7. 잦은 스트레스 상황 및 정서 장애.
  8. 열악한 생태 및 삶의 질-수면 및 각성, 건강에 해로운 식단, 나쁜 습관을 준수하지 않음.
  9. 잦은 감기와 저체온증.
  10. 척주 손상 및 뼈 질환.
  11. 유전과 유전 적 소인.
  12. 작업 중 잘못된 자세와 척추 만곡.

과도한 무게는 관절에 추가적인 스트레스를가합니다..

치료 및 예방

경추의 골 연골 증은 즉각적인 치료가 필요한 질병으로 병리가 진단 된 직후 시작되어야합니다. 질병은 저절로 사라지지 않으며 치료가 정시에 시작되지 않으면 진행되기 시작하여 환자에게 불편 함과 고통을줍니다.

자궁 경부 골 연골 증 치료의 주요 임무 :

  • 통증 증후군 완화;
  • 염증 제거;
  • 연골의 대사 과정 정상화;
  • 근육 조직 강화.

치료 조치로 환자는 마사지, 체조, 물리 치료, 민간 요법 및 의약품이 처방됩니다..

참고. 처방 된 모든 절차는 단지에서 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 긍정적 인 결과를 얻고 질병의 추가 진행을 예방하는 유일한 방법입니다.

마사지는 osteochondrosis에 좋은 치료 효과가 있으며 치료의 필수적인 부분입니다. 그것은 특별한 사무실이나 집에서 자체적으로 수행됩니다. 모든 동작은 양손으로 동시에 또는 번갈아 수행 할 수 있습니다..

  1. 쓰다듬는 동작으로 시작하십시오. 이렇게하려면 손으로 목 뒤쪽을 잡고 위에서 아래로 문지르십시오..
  2. 다음으로 손가락 끝으로 원형 마사지 동작을합니다..
  3. 손가락 끝으로 어깨 거들을 꽉 쥐십시오..

컴퓨터에서 잘못된 자세로 오래 머무르면 목과 요추 모두에서 골 연골 증이 발생합니다..

절차의 목표는 다음과 같습니다.

  • 일반적인 상태의 개선;
  • 근육 이완;
  • 통증 완화;
  • 혈액 순환 활성화 및 정상화.

일련의 운동은 관해와 질병 악화 중에 모두 수행 할 수 있습니다..

  1. 어깨에 손을 대고 천천히 앞뒤로 원을 그리며 움직여야합니다..
  2. 이전 연습에서와 같이 손은 어깨로 가져 오지만 주먹으로 쥐고 벌리기 시작하여 팔꿈치 관절에서 완전히 구부리기 시작합니다..
  3. 자물쇠에 손을 접고 이마에 올려 놓으십시오. 머리를 기울이고 손을 꽉 쥐고 있습니다. 이때 목 등 근육의 긴장을 느낄 필요가 있습니다..
  4. 손도 자물쇠에 접혀 있지만 머리 뒤쪽에 있습니다. 이제 고개를 뒤로 젖히고 손으로 저항해야합니다.
  5. 다음 운동은 어깨를 모으고 앞뒤로 움직이는 것입니다.이 운동에서는 목이 전혀 관련되어서는 안되기 때문에 어깨를들 수는 없지만 앞뒤로 움직입니다. 어깨 근육이 가능한 한 많이 늘어나는 지 확인하는 것이 중요합니다..
  6. 다음 운동은 호흡이며 신체의 균형을 회복하는 것이 필요합니다. 흡입시 팔을 옆으로 벌릴 필요가 있습니다. 급성기에 손을 바닥에 평행하게 놓고 차도 상태에서 팔을 들어 올릴 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 팔이 원래 위치로 떨어집니다..

마사지는 목의 통증과 울혈을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다..

각 운동 세트는 10-15 회 반복되어야합니다..

마사지 및 운동 요법 외에도 물리 요법, 침술, 초음파 치료 및 hirudotherapy가 처방됩니다. 이러한 절차의 필요성은 환자의 일반적인 상태에 따라 의사에 의해서만 결정될 수 있습니다..

자궁 경부 골 연골 증에 대한 전통 의학 방법은 통증 증후군을 멈추고 신체를 회복하는 데 도움이됩니다.

  1. 압축합니다. 신선한 양 고추 냉이 잎에서 목에 온난화 압축을 할 수 있으며 불타는 형태의 불쾌한 감각이 나타나면 제거해야합니다. 또한 약국 카모마일, 우엉, 질경이 및 소나무 봉오리로 목에 압박을 가할 수 있습니다..
  2. 온천. 준비를 위해 침엽수 추출물을 욕조에 추가해야합니다. 주니퍼에서도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다..
  3. 경구 투여 용 국물. 카모마일, 민트, 홉으로 만들었습니다. 나열된 식물 모음에서 달인을 준비하거나 각 성분을 개별적으로 사용할 수 있습니다. 완성 된 제품을 여과하고 차 대신 따뜻하게 하루에 여러 번 복용하면 원하는 경우 꿀로 달게 할 수 있습니다.

장기간 신체 건강을 유지하고 자궁 경부 골 연골 증의 발병을 예방하려면 예방 조치를 따라야합니다.

  1. 영양은 정확해야합니다-합리적이고 균형 잡힌.
  2. 정기적으로 스포츠를하고 활동적이고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 의학적 이유로 스포츠 경기가 금기 인 경우 최소한 매일 운동을하고 신선한 공기를 마시 며 걷는 것이 좋습니다..
  3. 딱딱하거나 정형 외과 용 매트리스와 부드러운 베개에서 자야합니다..
  4. 작업에 긴 앉은 자세가 포함되는 경우 낮 동안 휴식을 취하고 가벼운 운동을하는 것이 좋습니다. 일하는 동안 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다. 등은 항상 똑바로 있어야합니다..
  5. 나쁜 습관을 제거하는 것이 필요합니다-흡연과 음주.
  6. 등 및 근골격 손상을 방지하기 위해주의를 기울여야합니다..

정형 외과 용 매트리스는 수면 ​​중에 원하는 척추 위치를 유지하는 데 필요한 강성을 갖추고 있습니다..

1 도의 자궁 경부 골 연골 증 치료를 위해 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 이 약물 그룹은 두 가지 작용을 동시에 수행합니다. 염증 과정을 멈추고 통증을 완화합니다. 이 효과는 통합 접근 방식, 즉 주사 및 정제를 사용하고 외부 약제를 사용하여 목의 영향을받는 부위를 치료하여 얻을 수 있습니다. 다음 약물은 자궁 경부 골 연골 증 치료에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다 : Ortofen, Indomethacin, Ketonal, Ibuprofen 및 Diclac 젤.

연골 조직의 대사 과정을 정상화하기 위해 의사는 콘드로이틴, 콘드로이틴 및 Teraflex를 포함하는 연골 보호제를 처방합니다. 오르페 나 드린은 근긴장 완화에 가장 효과적인 약물로 간주됩니다..

1 도의 경추 골 연골 증은 과정이 시작되지 않으면 완치 될 수 있습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 병리의 발달과 진행을 예방하려면 예방 조치를 관찰해야합니다.

경추의 골 연골 증

일반 정보

직장인과 TV 앞에서 또는 모니터 화면 뒤에서 휴식을 취하는 것을 좋아하는 사람들에게 전형적인 앉아있는 생활 방식이 종종 골 연골 증의 원인이됩니다. 이 질병의 첫 징후는 빠르면 25 세에 나타날 수 있으며, 치료하지 않으면 합병증이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

이 기사에서 우리는 경추의 골 연골 증이 무엇인지,이 질병의 주요 원인, 증상 및 단계, 치료 방법을 고려하고 골 연골 증 환자에서 발생하는 다른 질문에 답할 것입니다.

경추 장치 다이어그램

경추의 Osteochondrosis (Osteohondroz)는 추간판의 퇴행성 영양 장애 병변으로, 그 결과 디스크 자체, 척추 및 경추의 관절이 손상되고 추간판의 높이가 감소합니다. 치료하지 않고 방치하면 질병이 진행되고 두통, 혈액 순환 장애 및 탈장으로 이어질 수 있습니다. 골다공증과 마찬가지로 질병은 미네랄 대사를 위반하여 발생하며 그 결과 뼈와 관절이 약해집니다..

Osteochondrosis는 종종 척추의 변위를 동반하는 경추의 불안정성을 유발할 수 있습니다 (증상 및 치료는 연골 증과 유사하지만 여러 특징이 있음). 차례로 이것은 osteochondrosis의 발달을 가속화하여 척추 부분을 파괴합니다..

osteochondrosis의 원인

osteochondrosis를 일으킬 수있는 주요 이유 :

  • 부적절한 식단과 과체중;
  • 자세 장애, 척추 측만증, 류머티즘, 평발;
  • 앉아있는 생활 방식 : 앉아있는 작업 (운전자, 직장인), 신체 활동 부족 등;
  • 목의 이전 부상, 척추 부상;
  • 신체에 비정상적인 신체 활동이 너무 많습니다.
  • 신경 긴장, 빈번한 스트레스;
  • 질병 발병에 대한 유전성 소인;
  • 경추의 비정상적인 발달.

위의 대부분은 경추에 스트레스를 유발하여 근육 경련을 유발합니다. 이로 인해 혈액 순환 과정이 중단되고 대사 과정의 효율성이 감소하여 퇴행성 변화가 발생합니다. 추간판의 구조가 바뀌고 얇아지고 변형되어 척추 너머로 튀어 나옵니다..

종종 osteochondrosis의 원인은 인접한 척추 또는 뼈 조직으로 퍼진 진행성 원 반증입니다. 요추 및 자궁 경부에서 장기간의 신체 활동 중에 가장 자주 발생하며 거의 가슴에 닿지 않습니다..

osteochondrosis의 발달 단계

발달하는 동안 osteochondrosis는 특정 징후와 증상을 특징으로하는 여러 단계를 거칩니다. 아래에서 이러한 단계를 고려할 것입니다..

경추 1 도의 골 연골 증 (전임상 단계)

일반적으로 질병의 발병 초기에는 목의 전만증이 약간 평평 해지며 환자는 머리를 돌리고 기울일 때 심해지는 통증을 경험하고 등 및 허리 근육의 긴장과 빠른 피로를 느낍니다. 이 단계에서 osteochondrosis는 약물없이 치료할 수 있으며식이 요법, 운동 및 기타 활동을 변경하는 것으로 충분합니다..

골 연골 증 2 등급

두 번째 단계에서는 척추 사이의 불안정성이 관찰되고 환자는 더 심한 통증에 시달리기 시작하여 주기적으로 팔이나 어깨에 방사되며 머리를 돌리고 기울일 때 통증 감각이 증가합니다. 이것은 추간판의 높이가 감소함에 따라 신경 포획의 결과로 발생합니다. 환자는 빠른 피로, 결석, 성능 저하 및 두통을 느끼기 시작합니다..

Osteochondrosis 등급 3

이 단계에서 통증이 심해지기 시작하고 목뿐만 아니라 어깨에서도 지속적으로 발생하여 손에줍니다. 추간판 탈출증이 형성되기 시작하면서 팔의 근육이 약해지고 마비가 관찰됩니다. 이 경우 진단은 경추의 낮은 이동성을 나타냅니다. 환자는 현기증과 약점을 걱정합니다.

경추 탈장

골 연골 증 4 등급

마지막 단계에서 추간판의 파괴가 발생하여 결합 조직으로 대체됩니다. 병리학 적 과정은 한 번에 여러 부분의 융기 부분에 영향을 미치며 다른 파괴 단계에있을 수 있습니다. 환자는 조정 부족, 현기증 및 통증 증가, 이명 및 기타 장애가 나타납니다..

경추의 골 연골 증의 증상

질병의 초기 단계조차도 다음 징후로 감지 할 수 있습니다.

경추의 골 연골 증을 동반 한 두통

  • 목, 머리 뒤, 어깨 또는 팔의 통증;
  • 팔의 약점;
  • 머리 움직임으로 인한 바삭 바삭과 통증;
  • 일반적인 약점, 피로, 조정 장애, 현기증;
  • 시력 및 청력 감소, 혀 마비.

가장 흔한 증상 중 하나는 경추의 골 연골 증으로 현기증입니다. 동시에 현기증의 증상은 소음 및 귀 울림 (청력 감소), 방향 감각 상실, 편두통, 메스꺼움 및 구토를 동반 할 수 있습니다. 자궁 경부 골 연골 증의 현기증 치료에는 특별한 방법과 약물이 필요하지 않으며 일반 치료와 병행하여 발생합니다. 동시에 이러한 증상을 치료하는 방법을 결정하는 것은 의사입니다. 민속적인 방법을 사용하여 현기증을 없애려고 시도해서는 안됩니다.

또 다른 불쾌한 결과는 특히 여성의 경우 잦은 두통입니다. 편두통은 하루에 여러 번 발생하여 불편 함과 통증을 유발할 수 있습니다..

경추 질환의 징후는 목 부위의 척추가 서로 가깝고 추간판의 높이가 작아서 경미한 퇴행성 변화에도 합병증을 유발하기 때문에 척추의 다른 부분에서 골 연골 증과 다소 다르게 나타납니다..

뇌에서 발생하는 자궁 경부 골 연골 증의 증상

osteochondrosis의 발달로 인해 척추의 돌출 된 가장자리에 의해 압축되는 동맥을 통해 뇌간으로의 혈액 흐름이 감소합니다. 결과적으로 뇌의 혈액 순환이 손상됩니다. 환자는 과민성, 불안, 잦은 기분 변화, 촉감, 불면증, 집중력 저하와 같은 신경 장애가 있습니다. 어떤 경우에는 분노, 두려움, 우울함이 터질 수 있습니다..

혈관 경련은 실신, 두통, 이명 및 눈앞에 점이 나타날 수 있습니다. osteochondrosis의 또 다른 결과는 전정기구의 손상일 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 악화 증상이 나타납니다 : 현기증, 불안정한 느낌, 메스꺼움 및 경우에 따라 구토.

여성의 자궁 경부 연골 증의 증상

일반적으로 osteochondrosis의 징후는 남성과 여성에서 동일합니다. 그러나 45 세에서 65 세 사이의 여성은 수면 중에 팔에서 따끔 거림과 함께 불편 함, 통증 및 무감각을 경험합니다. 이러한 공격은 밤에 여러 번 반복 될 수 있습니다..

경추의 연골 증 진단

다음 방법은 의학 질병을 진단하는 데 사용됩니다.

  • 방사선 촬영. 이 방법은 특히 골 연골 증 발병의 마지막 단계에서 효과적이지 않습니다..
  • 자기 공명 영상 (MRI). 뼈 구조, 추간판 탈출증, 크기 및 발달 방향을 볼 수있는 방법.
  • CT 스캔. 탈장의 존재와 크기를 결정하기 어렵 기 때문에 MRI보다 덜 효과적인 솔루션.
  • 초음파 양면 스캐닝. 이 방법은 동맥에서 혈류 장애가 의심되는 경우에 사용됩니다. 스캔을 통해 혈류 속도와 장애물이 있는지 여부를 확인할 수 있습니다..

경추의 골 연골 증 치료

osteochondrosis와 같은 질병의 치료를 위해 약물, 물리 치료, 뇌에 혈액 공급을위한 자궁 경부 마사지 및 체조 교정, 적절한 영양 준수와 같은 다양한 방법이 사용됩니다. 질병과의 싸움에서 진정한 결과를 얻을 수있는 자궁 경부 연골 증을 치료하는 모든 방법의 조합입니다.

여성 이이 질병으로 사지의 두통과 무감각에 더 취약하다는 사실에도 불구하고 여성의 자궁 경부 골 연골 증 치료는 남성 치료와 다르지 않습니다. 동일한 약물과 운동이 처방됩니다..

심한 통증에 대한 응급 처치

심한 통증 증후군의 경우 Analgin, Tempalgin 또는 Baralgin과 같은 진통제를 사용할 수 있습니다. 위의 약으로도 완화되지 않는 경우 NSAID (Nise 또는 Diclofenac)를 복용 할 수 있습니다..

종종 사용되는 "산만"이란 예를 들어, 치유되지는 않지만 염증 부위를 가열하고 통증을 분산시키는 페퍼 플라스터를 의미합니다. 염증 부위에 부종이 생기면 환자는 3-4 일 동안 허브 또는 이뇨제를 마실 수 있습니다. 그러한 방법으로 osteochondrosis를 치료할 수 있습니까? 이러한 조치는 일시적인 것이므로 원인을 치료하려면 의사와 상담해야합니다..

어떤 의사가 osteochondrosis를 치료하는지 주목해야합니다. 경추 통증의 원인이 골 연골 증의 발생이라고 의심되는 경우 신경 병리학 자에게 연락해야합니다. 이런 종류의 질병을 다루는 것은이 전문가입니다. 일부 의료 기관에는 척추 질환을 특별히 다루는 협소 한 전문가가 있습니다. 귀하의 클리닉에 척추 전문의가있는 경우이 질병을 치료하는 방법에 대해 즉시 그에게 질문해야합니다..

약물로 골 연골 증 치료

약물 그룹 이름약물 작용약제
비 스테로이드 성 항염증제손상된 신경 뿌리의 통증, 부종 및 염증 감소.Nimesulide, Ketonal, Voltaren, Diclofenac, Nise, Ketanov, Movalis 및 기타 수단.
비타민 B신경 조직의 대사 과정 개선 촉진.뉴로 비온, 유니 감마, 콤 빌리 펜, 밀감 마.
연골 보호제연골 조직 복원.두꺼비 돌, Structuvit, Artra, Alflutop, Doppelgerz, Kondronova, Teraflex.
혈액 및 혈류의 유변학 적 특성을 개선하기위한 의약품뇌로가는 혈류 과정과 손상된 신경 종말의 영양을 개선합니다..트 렌탈, 유 필린.
근육 이완제근육 경련을 감소시키는 약물.Sirdalud, Tizanidine, Tizalud, Midocalm 및 기타 의약품.

osteochondrosis에 대한 약을 복용하면 약을 사용한 약물 치료의 중요한 효과는 운동을 포함한 다른 방법과 결합하는 경우에만 가능하다는 것을 기억해야합니다. 주치의는 병기 및 기타 징후에 따라 질병을 치료하는 방법을 처방해야 함을 유의해야합니다.

많은 의사들은 주사로 자궁 경부 골 연골 증을 치료하는 것이 효과적이라고 생각합니다. 이는 신경의 끝 부분에 더 빠른 작용을 허용하고 최소한의 부작용을 유발하기 때문입니다. 동시에 동화에 대한 차이가 없기 때문에 비타민은 정제 형태로 섭취하는 것이 가장 좋지만 주사는 고통 스러울 수 있습니다.

치료에 사용되는 주사 :

  • 근육 주사는 강장제 및 항 염증 효과를 유발합니다 (Baralgin, Analgin, Midocalm, Ibuprofen, Ketorolac, Ambene).
  • 블록이 영향을받은 부위에 직접 주입되어 빠른 효과로 이어집니다..

의사들

메드 베 데바 라리사 알렉산드로 프나

Burmistrov Alexander Viktorovich

Matyuk-Semenova Elena Nikolaevna

물리 치료

약물과 함께 전기 영동의약품은 전류를 통해 즉시 필요한 장소로 전달됩니다. 이 유형의 물리 요법은 Novocaine (통증 감소) 또는 Euphyllin (혈류 개선)으로 수행됩니다..
초음파마취 및 항 염증 효과를 가지며 대사 과정을 개선합니다..
자기 요법이 유형의 물리 치료는 조직 부종을 완화하여 통증을 줄입니다..
레이저 요법항염 효과가 있으며 혈액 순환 개선에 도움이됩니다..

경추의 골 연골 증에 대한 운동 요법

치료 체조는 최대 효과를 가져오고 회복 기간 동안 가장 안전합니다. 물리 치료를 할 때 환자는 통증이나 불편 함을 느끼지 않아야합니다..

경추의 골 연골 증에 대한 수동 치료

경추 운동은 목 근육을 강화하는 데 목적이 있으며 이는 질병을 극복 할뿐만 아니라 발병을 예방하는 역할도합니다.

운동 번호 1생활의 엎드린 자세에서 손이 바닥에 얹혀 있고 머리와 몸통을 천천히 들어 올리고 등은 똑바로 유지해야합니다. 이 자세를 1 ~ 2 분 동안 유지 한 다음 천천히 몸을 바닥으로 내려 시작 위치로 이동합니다. 운동을 2-3 회 반복하십시오..
운동 번호 2뱃속에 누워 팔을 몸을 따라 쭉 뻗고 머리를 먼저 왼쪽으로 돌리고 귀로 바닥을 만진 다음 반복하면서 머리를 오른쪽으로 돌립니다. 각면에 최소 6 회 반복.
운동 번호 3바닥에 앉아 숨을들이 쉴 때 몸을 구부리고, 턱을 가슴에 대고 나서 숨을 내쉴 때 등을 숙이고 머리를 뒤로 젖 힙니다. 운동을 10 ~ 15 회 반복.
운동 번호 4손바닥은 이마에 붙어 있지만 손바닥으로 이마를 누르고 이마로 저항하고 손바닥을 30 초 동안 눌러야합니다. 그런 다음 머리 뒤쪽을 꽉 쥐고 손으로 눌러 운동을 수행하십시오. 2 ~ 3 회 반복.
운동 번호 5다른 방향으로 머리를 천천히 회전시킵니다. 각면에서 10 회 수행. 이 운동을 할 때 현기증이 나타나지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 운동을 중단해야합니다..

자궁 경부 골 연골 증을위한 운동

명확하고 정확한 구현을 위해 자궁 경부의 골 연골 증에 대한 운동 비디오를 제공합니다.

집에서 경추의 골 연골 증 치료

가정 치료는 의사가 처방 한 단지에 추가 된 것일 뿐이며 질병을 완전히 제거하는 데 도움이되지는 않습니다. 집에서 골 연골 증을 치료하기 전에 의사를 만나 필요한 약물을 진단하고 처방하십시오. 집에서 경추의 골 연골 증을 치료하는 방법을 결정 해야하는 것은 의사입니다.

가정 치료를 위해 다음이 사용됩니다 : 전통 의학 요리법 (통증과 근육 긴장 완화, 혈액 순환 개선), 물리 치료 운동, 집에서 자궁 경부 부위의 필수 마사지.

후추 석고를 올바르게 바르는 방법 사진

목 부위의 통증 완화를위한 민속 요리법 :

  • 양 고추 냉이 시트를 목 안쪽에 놓고 붕대 또는 통기성 천으로 고정하십시오. 사용하기 전에 끓는 물로 데워서 실온으로 식혀 야합니다. 취침 시간에 수행하고 밤새 붕대를 두는 것이 좋습니다..
  • 감자를 잘게 자르고 꿀과 같은 비율로 섞습니다. 혼합물은 연고와 일관성이 비슷합니다. 적어도 일주일에 한 번 압축으로 사용하십시오..
  • 워밍업의 고통을 덜어줍니다. 이를 위해 겨자 고약, 가열 된 모래 주머니, 후추 고약 또는 알코올을 사용할 수 있습니다..

환자가 다양한 포럼 및 유사한 출처에서 통증을 치료하거나 완화하는 방법을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 단 하나의 포럼과 방문자가 질병의 단계와 치료 방법을 정확하게 진단 할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 골 연골 증이 귀하의 경우에 치료되는지 여부 및 치료 방법에 대한 질문은 진단에 따라 자격을 갖춘 의사가 결정해야합니다.

경추의 골 연골 증에 대한 치료 마사지

근육 긴장을 강화하고 통증을 완화하려면 마사지가 필요합니다. osteochondrosis가있는 단계에 따라 마사지 기술이 선택됩니다. 그럼에도 불구하고 목 마사지를하는 동안 전문가들은 문지르 기, 쓰다듬 기, 반죽하기 등 고전적인 마사지의 모든 기술을 사용합니다. 환자가 한쪽에만 통증이있는 ​​경우, 마사지는 목의 건강한 부분에서 시작하여 통증이있는 ​​쇄골 부위로 점차 이동합니다..

마사지는 집에서 할 수 있지만 환자를 악화시키고 해를 끼치 지 않도록 매우 조심스럽게 수행하십시오. 환자는 누워있는 자세를 취하고 이마를 손에 대고 턱을 가슴쪽으로 펴야합니다. 이 경우 목 근육이 완전히 이완되어야합니다..

쓰다듬어이러한 움직임으로 마사지를 시작해야합니다. 림프에서 쇄골 상부 및 액와 노드 방향으로 칼라 영역을 쓰다듬어줍니다. 그런 다음 평평하고 빗 모양의 스트로크가 적용됩니다..
팔 굽혀 펴기팔 굽혀 펴기를 수행하기 위해 안마사는 목에 손을 대고 (인덱스와 엄지가 함께 있어야 함) 척추 아래로 이동합니다. 또한 팔 굽혀 펴기는 손바닥 가장자리에서 어깨 관절까지 수행 할 수 있습니다..
분쇄문지르는 것은 근육을 따뜻하게하고, 근육을 이완시키고, 해당 부위로의 혈류를 개선하기 위해 수행됩니다. 마사지는 두개골 바닥에서 시작하여 손가락으로 원형 및 직선 운동을 수행해야합니다. 갈비뼈에 평행 한 손바닥으로 톱질 동작을 수행 할 수도 있습니다..
반죽반죽은 목에 원을 그리며 수행해야합니다..
진동흔들기와 두드리기를 사용하여 수행되는 스트로크와 진동으로 마사지를 마칩니다..

자궁 경부 척추의 골 연골 증 예방

질병의 발병과 발달을 예방하기 위해 의사는 다음과 같은 간단한 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.

  • 스포츠에 가십시오 (수영이 특히 효과적입니다).
  • 다량의 마그네슘과 칼슘을 포함하는 다이어트 식품에 포함 (생선 및 기타 해산물, 콩, 완두콩, 견과류, 씨앗, 유제품 및 치즈, 시금치 등), 고추, 소금, 포도, 설탕, 밀가루 제품, 훈제 제품);
  • 앉아서 일할 때 하루 동안 여러 번 워밍업을 수행하십시오.
  • 편안한 베개와 매트리스를 선택하십시오.

이 간단한 권장 사항을 따르면 모든 연령대에서 골 연골 증이 발생하는 것을 막을 수 있습니다..

이 기사는 의학적 개입에서 가정 치료에 이르기까지 경추 골 연골 증의 원인, 증상 및 치료를 조사했습니다. 수술 없이도이 질병을 치료할 수 있지만 약물 복용, 운동 및 마사지 등 모든 방법을 사용해야합니다..

관절증에 관한 출판물