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요추 부위의 허리 통증의 원인과 치료

요추 부위에서 등이 아파지면 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 통증은 척추에 국한 될 수 있으며 내부 장기, 연조직에서 발생할 수 있습니다. 때때로 통증은 전신 병리를 동반하며 그 증상 중 하나입니다. 불쾌한 감각의 전제 조건을 찾으려면 완전한 진단을 받아야합니다. 이는 적시에 치료를 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

척추의 골 관염

대부분의 경우 통증은 척추 부위, 더 정확하게는 요추 부위에 국한됩니다. 따라서 요추 부위의 허리가 아플 때 가능한 모든 원인은 1 차와 2 차로 나뉩니다. 주요 원인에는 척추의 모든 질병 (기능성, 퇴행성, 염증성 및 기타)이 포함되며 다른 모든 질병은 이차성으로 간주됩니다..

통증이 나타나는 가장 일반적인 전제는 다음과 같습니다. 추간판이 좁아지고 연골이 수분을 잃고 디스크가 더 가깝게 움직일 때 나타납니다. 통증은 디스크가 신경 뿌리에 미치는 영향 및 기타 증상 (기관 기능 장애, 무감각, "오한"등)으로 인해 발생합니다.-해당 부위에 대한 혈액 공급이 악화되는 배경에 대해.

치료하지 않는 골 연골 증은 다음과 같이 복잡합니다.

  • ;
  • 헤르니아;
  • 디스크 파괴;
  • 디스크 격리 (손실).

이 병리의 통증은 진행됨에 따라 증가하고 요추 부위의 날카로운 급성 공격과 함께 다리에 발산합니다. 연령에 따른 골 연골 증은 60-80 %의 사람들에게서 관찰됩니다.

다른 병리의 척추 증후군

척추 통증의 원인은 osteochondrosis뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 의학에서는 척추의 구성, 이동성 및 기능의 변화, 자세 및 보행 장애로 다양한 병리로 인해 발생하는 "척추 증후군"의 개념이 있습니다..

곡률은 허리 통증의 또 다른 공통 전제 조건입니다. 허리는 다음과 같이 고통받을 수 있습니다.

  • 후만증;
  • 로도스;
  • 척추 측만증.

후만증은 선천적입니다-아이에게 쐐기 모양의 척추가 있으면 반 척추이지만 이것은 드뭅니다. 더 자주, 척추 후만증을 동반 한 허리 통증은 척추염 (유형별 연골 및 척추의 염증), 척추 관절증 (척추 과정의 관절)의 배경에 나타납니다. 또한 후만증과 과도한 전만증은 신체 노화의 배경에 대해 부상, 실패한 수술 후에 나타날 수 있습니다. 요추 부위의 측면 만곡 (척추 측만증)은 드물며 주로 흉 요추 부위와 관련이 있습니다..

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척추 통증은 강직성 척추염으로 전체 기둥의 패배를 동반 할 수 있습니다. 이 경우 아치형 기형이 형성되어 꼬리뼈에서 목까지 통증을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 신체 높이가 감소하고 척추가 고정됩니다. 어떤 질병에서든 허리가 패배하면 lumbodynia-부주의 한 움직임으로 날카로운 요통이 동반 될 수 있습니다. 이는 갑작스런 뿌리 침해로 인해 발생합니다. 심각한 합병증은 큰 신경 신경총이 끼일 때 카우 다 말 증후군 일 수 있습니다..

여성 통증의 원인

여성의 허리 통증에는 특정한 원인이있을 수 있습니다. 위에서 설명한 전제 조건 외에도 통증은 다음 조건에서 진행될 수 있습니다.

  • 월경. 생리 기간 동안 통증이 문제의 신호가 아닐 수도 있습니다. 일부 여성에서는 신체의 개별적인 특징으로 일차적 월경이라고 부르지 만 유기적 원인은 없습니다. 증후군이 갑자기 나타나면 호르몬 장애, 염증성 질환을 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 감각은 복부에서 더 강하지 만 종종 척추에 전달됩니다..
  • 배란. 주기 중간의 통증은 대부분 난소에서 난자가 방출된다는 신호입니다. 많은 여성의 배란은 허리와 복부, 사타구니의 불편 함과 결합됩니다..
  • 임신. 임산부의 허리 통증은 척추에 가해지는 부하의 증가와 관련이 있으며 이러한 증상은 두 번째 및 세 번째 임신에 일반적입니다. 임신 초기에는 비슷한 증상이 나타날 수 있으며 그 원인은 자연적 (배아 부착, 호르몬 변화) 및 병리 적 (자궁외 임신)입니다. 통증을 줄이기 위해 여성은 붕대를 감고 편안한 베개에서 자고 배 아래에 베개를 놓아야합니다..

종종 허리 통증 증후군에서 낙태 후 자궁 내막염, 자궁 경부염, 침식, 대장염, 부속 기염이 발생합니다.시기 적절한 진단이 중요합니다.

기타 원인 및 질병

허리 통증은 신장 질환의 흔한 증상입니다. 대부분의 경우, 약간의 온도 상승과 함께 당기거나 쑤시는 감각은 신우 신염 또는 신장 실질의 염증의 징후입니다. 이 질병은 감염이나 저체온증의 침투와 관련이 있습니다. 덜 자주, 문제의 원인은 신장 골반에 결석이 나타날 때 요로 결석입니다. 다음으로 인한 덜 일반적인 통증 :

  • 신장 하강;
  • 종양;
  • 낭종;
  • 양성 교육;
  • 사구체 신염.

이러한 질병을 동반 한 통증 증후군은 종종 갈비뼈, 배꼽 및 하복부에서 발산됩니다. 허리 감각의 다른 가능한 원인이 있습니다.

  • 뼈 조직 장애. 골연화증, 골다공증, 척추와 뼈가 더 얇아지고 운동 중 통증이 나타납니다..
  • 림프절의 종양,이 부위의 전이. 치료하지 않고 척추, 신장 및 혈관으로 전이되는 다른 국소화의 많은 종양.
  • 감염. 경막 외 농양, 결핵, 척추 골수염에 의해 심한 통증이 유발 될 수 있습니다..
  • 부상. 척추의 압박 골절, 골반 뼈 골절도 벨트 영역에 강한 통증 증후군을줍니다.
  • 근염. 신체의 어느 부위에서나 발생할 수있는 근육 염증으로 인해 통증이있는 ​​증상이 허리에 국한됩니다. 심한 저체온증이나 신체적 과부하로 인해 더 자주 발생합니다..

감각의 다른 가능한 원인은 남성의 경우 라이터 증후군, 정신 장애, 맹장염, 담낭염, 췌장염 일 수 있습니다-부고환염, 급성 전립선 염.

어린이의 허리 통증

어린 시절에는 대부분의 경우 자세 장애로 인해 요추 부위의 척추가 아파요. 아이들은 학교, 집에서 제대로 앉지 않고 컴퓨터, TV에서 많은 시간을 보내고 한쪽 어깨에 가방을 들고 있습니다. 이러한 모든 요인은 후만증, 후만증 및 과도한 전만증을 유발합니다. 편평한 발의 병리, 발의 기형 발생 위험 증가.

체육에서 근육의 과도한 긴장은 통증의 진부한 전제 조건이됩니다. 근육, 인대, 타박상, 허리에 타격, 날카로운 잘못된 움직임, 꼬리뼈 골절도 고통스러운 증상을 유발할 수 있습니다. 비만 아동이 더 자주 고통을 겪고 부드러운 매트리스에서 수면을 취하며 저 역동적 생활 방식을 이끌고 종종 스트레스를 견뎌냅니다.

덜 자주, 어린 시절에 통증이 유발됩니다.

  • 담낭염, 담즙 정체, 꼬인 담낭;
  • 췌장 염증, 반응성 췌장염;
  • 신우 신염, 신장의 돌 또는 모래.

요추 부위의 어린이에게 독감, 심각한 급성 호흡기 바이러스 감염, 사춘기 소녀의 경우 첫 번째 월경 중 또는 그 이전에 아파요. 청소년의 경우 척추의 아침 통증은 탈장 또는 종양 질환의 발생을 알릴 수 있습니다. 증상을 무시하지 않는 것이 중요합니다.!

허리 통증 및 증상의 유형

허리가 아플 때 통증을 올바르게 해석하면 올바른 치료법을 찾는 데 도움이됩니다. 심각도 측면에서 다음과 같을 수 있습니다.

  • 만성적이며 규칙적으로 나타나지만 강도는 적당합니다.
  • 샤프-샤프, 촬영, 갑자기 또는 여러 요인에 노출 된 후 발생.

또한 허리 통증은 기계적 (퇴행성 변화로 인해 발생) 또는 염증성 (척추, 연조직, 기관의 염증과 함께 나타남)입니다. 통증은 국소 적 (국소 적), 반사 (다른 기관에서 발생, 허리에 제공), 방사형 (뿌리 압박으로 인해), 확산 (척수의 여러 영역에서 사용 가능)입니다..

경련과 함께 통증, 경련성 감각은 근육통 또는 근육 경련의 특징입니다. 둔하고 종종 나타나는 증상은 특히 비뇨 생식기 기관의 강도가 증가하는 경우 확인해야합니다. 육체 노동 후 급성 통증은 탈장이나 돌출에 의한 골 연골 증의 합병증을 반영 할 수 있습니다. 꼬리말이 압박 될 때 찌르고 참을 수없는 통증이 나타나고 병원에 긴급 입원해야합니다.

허리 병리 진단

일차 치료 전문가의 선택은 추가 증상과 통증 유형에 따라 다릅니다. 허리의 누워있는 자세의 통증이 가라 앉지 않고 신체 위치의 변화로 인해 변하지 않고 일반적인 불쾌감과 결합되면 내부 장기의 병리에 대해 이야기하고 있습니다. 감각을 식별하는 것이 불가능한 경우 치료사에게 비뇨기과 전문의, 위장병 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 여러 가지 검사를 처방합니다.

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  • 일반 혈액 분석;
  • 생화학;
  • 복막 기관의 초음파 또는 MRI;
  • 후 복막 공간, 방광의 초음파.

여성 병리학은 의자, 도말 검사 및 골반 초음파 검사 후 산부인과 의사의 감독하에 치료 및 검사됩니다. 통증의 본질과 그 원인을 명확히하기 위해 정형 외과 의사, 척추 전문의에게 확인해야합니다-X 선, MRI, 류마티스 인자 분석이 처방됩니다. 골다공증이 의심되는 경우 칼슘, 인 및 여러 호르몬 검사가 필요할 수 있습니다. 요추 부위에 부상이 발생한 경우 응급실 또는 외상과에 연락해야합니다..

약물 치료

치료는 전적으로 통증의 정확한 원인에 의해 이루어집니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이되지만 질병을 치료하지는 않습니다. 이 기금은 염증을 완화하고 통증을 완화합니다. 심한 경우 (요추, 요통)는 근육, 정맥에 약물을 도입해야합니다. 중고 Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

덜 심각한 경우에는 NSAID (Diklak)와 함께 연고를 사용할 수 있으며 벨트 부위와 기타 통증 부위에 윤활유를 바르고 통증이 빠르게 가라 앉습니다. osteochondrosis의 경우 장기간 통증을 완화하고 염증 반응을 제거하기 위해 일반적으로 NSAID가 포함 된 정제를 최대 7-10 일 동안 마시는 것이 처방됩니다..

요추 부위의 허리 통증의 경우 치료에는 다음과 같은 치료법이 포함될 수 있습니다 (질병이 척추 문제로 인해 발생한 경우).

  • 그룹 B 비타민 (Combilipen, Milgamma);
  • 근육 이완제 (Baklosan, Midocalm);
  • 연골 보호제 (Artra, Dona);
  • 주사시 글루코 코르티코 스테로이드 (Diprospan, Hydrocortisone).

신장 질환은 약초 요법, 항생제, 돌 용해 약물 및 모래 세척으로 치료됩니다. 종양으로 인한 통증의 경우 종양 전문의의 감독하에 치료가 수행됩니다..

기타 치료

물리 치료는 일반적으로 척추의 만성 질환에만 권장됩니다. 물리 치료 중 내부 장기의 염증으로 인한 허리 통증이 증가 할 수 있으며 감염은 더 심각한 결과를 유발할 수 있습니다. 물리 치료 기술에서 권장됩니다.

  • 진통제, 마그네시아, 마취제, 코르티코 스테로이드를 사용한 전기 영동;
  • 전기 근육 자극-이완, 경련 완화, 요추 부위의 혈액 순환 최적화;
  • Amplipulse-통증 완화, 조직 영양 개선;
  • Balneotherapy, 파라핀 및 진흙 치료-예열, 통증 감소, 염증 제품 제거율 증가.

또한 환자는 척추 견인, 수동 치료, 정골 치료를 처방받을 수 있습니다. 운동 요법은 필수입니다. 체조 없이는 허리의 건강을 회복 할 수 없습니다. 정형 외과 의사는 척추 질환을 치료하는 방법을 알려줄 것입니다. 붕대, 코르셋을 착용하여 자세를 형성하고 통증을 줄일 수 있습니다..

민간 요법

민간 요법의 도움으로 허리 통증을 줄일 수도 있습니다. 척추 질환에 유용한 여러 가지 요리법이 있습니다.

  • 생강 뿌리를 갈아줍니다. 꿀과 같은 부분을 섞는다. 혼합물을 천에 바르고 문제 부위에 놓습니다. 천으로 덮고 붕대 나 스카프로 감싸고 1 시간 동안 그대로 두십시오..
  • St. John 's wort와 comfrey grass를 똑같이 섞으십시오. 물 한 컵으로 혼합물 한 스푼을 끓여서 한 시간 동안 그대로 두십시오. 적어도 한 달 동안 하루에 세 번 100ml를 마신다. 요추 부위의 통증과 통증으로이 방법은 이동성을 회복하고 연골 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..
  • 아몬드 오일 3 큰술과 유칼립투스 오일 10 방울을 섞습니다. 통증이 나타나면 필요에 따라 문제 부위를 문지르 기 위해 오일을 바릅니다..

통증 증후군 예방

척추의 통증과 벨트 부위에 대해 알지 않으려면 여러 가지 예방 조치를 따라야합니다. 메뉴에 코티지 치즈, 유제품, 견과류-칼슘 공급원을 포함하여 먹는 것이 중요합니다. 신체 활동 부족과 비만은 용납 할 수 없습니다. 가능한 스포츠, 심장 부하의 도움을 받아 싸워야합니다. 모든 감염성 병리는 제 시간에 치료하고 더 많은 물을 마셔야합니다. 이렇게하면 신장 문제의 배경에 대한 만성 통증을 피할 수 있습니다.

정형 외과 요법은 척추의 건강에 매우 중요합니다. 짐을 분산하지 않고는 무게를 들어 올릴 수 없습니다. 무거운 물건을 손에 들고 똑바로서야합니다. 앉은 자세로 작업 할 때는 3-5 분 동안 정기적으로 워밍업을해야합니다. 이렇게하면 정체 및 퇴행성 과정을 피하는 데 도움이됩니다. 정형 외과 용 매트리스에서 자고 어린 나이부터 척추의 만곡을 방지하면 미래의 문제를 피할 수 있습니다..

급성 허리 통증-원인 및 신속하게 제거하는 방법

급성 허리 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 통증 증후군의 편협함에도 불구하고 많은 사람들이 서두르지 않고 의사를 만나고 있습니다. 이것은 예측할 수없는 결과를 초래할 수있는 큰 실수입니다. 진통제로 심한 통증을 제거하면 점차 불편함에 익숙해지고 삶의 질이 눈에 띄게 악화되었음을 알 수 없습니다. 동시에 병리학 적 과정이 계속 발전합니다..

급성 요통의 원인

허리 통증의 일반적인 원인은 급성 근육 또는 인대 긴장입니다. 준비되지 않은 신체의 신체 활동 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 종종 날카로운 통증은 등의 긴 근육 경련과 관련이 있습니다. 이것은 제한된 움직임을 유발합니다. 사타구니 나 다리에 통증의 변위가 없습니다..

날카로운 통증 증후군은 항상 척추의 압박 골절과 함께 발생합니다. 이것은 추락 부상의 결과입니다. 그러나 뼈 지원 장치의 심각한 병리가 발생하면 동일한 증상이 관찰됩니다. 급성 통증은 추간판의 변위를 유발합니다.

또 다른 일반적인 원인은 요추 골 연골 증입니다. 병리가 악화되면 통증 증후군은 기침과 재채기뿐만 아니라 움직임에 따라 증가합니다. 심한 경우 특정 영역의 민감도를 위반합니다. osteochondrosis로 인해 요추 부위의 척추 만곡이 종종 발생합니다.

osteochondrosis로 허리의 날카로운 통증은 항상 사람을 놀라게합니다. 그녀는 말 그대로 특정 위치에서 그를 얼리 게 만듭니다. 허리의 급성 통증이 현저하게 증가하기 때문에 곧게 펴려는 시도는 헛된 것입니다..

즉각적인 통증은 패싯 증후군과 관련 될 수 있습니다. 이 경우 척추관에서 나오는 신경근이 압축됩니다. 동시에 고통스러운 감각은 작업 능력을 크게 제한합니다..

다음 요인은 허리에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 저체온증;
  • 무거운 짐을 들기;
  • 오랫동안 불편한 자세를 유지하는 것 (운전 중이거나 책상에서)
  • 초과 중량;
  • 스트레스 등.

고통의 본질

급성 요통은 위치에 따라 분류 할 수 있습니다.

  • 국소 통증 증후군은 특정 장소에서 나타납니다. 때때로 그러한 잘 정의 된 통증이 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다..
  • 전신 통증 감각은 요추 부위뿐만 아니라 등 전체에도 영향을 미칩니다..

급성 허리 통증은 간헐적이거나 지속적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 통증의 원인이 제거 된 직후 통증 증후군이 사라집니다. 때때로, 급격한 성격의주기적인 불편 함은 끊임없는 과도한 신체 활동이나 생리적 특성과 관련이 있습니다. 그러나 훨씬 더 자주, 허리의주기적인 통증은 악화 단계에서 내부 장기의 질병을 유발합니다.

허리의 지속적인 급성 통증은 연골 구조의 염증 과정이나 골격계의 특정 부분의 이영양증에 의해 유발됩니다. 또한 순환계 장애는 영구적 인 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 지속적인 통증은 척주에서 연장되는 신경 뿌리의 손상으로 인한 것입니다.

심한 통증을 유발할 수있는 질병

신장 질환은 요추 부위에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 간 및 췌장의 병리뿐만 아니라 소화 기관의 다양한 기관이 통증 증후군을 유발할 수 있습니다..

일반적으로 내부 장기의 질병으로 추가 증상이 관찰됩니다.

  • 온도 상승;
  • 일반적인 약점;
  • 식욕 부진;
  • 혈압 상승.

내부 장기의 질병으로 인해 통증은 다음과 같이 다른 장소에 국한 될 수 있습니다.

  • 허리 양쪽의 고통스러운 감각은 신장의 양측 염증으로 발생합니다 : 신우 신염 또는 사구체 신염;
  • 한쪽의 통증 증후군은 신장의 신장 산통 또는 일방적 염증 과정을 나타냅니다.
  • 거들 통증은 췌장염으로 발생합니다..

여성의 급성 요통은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부인과 질환. 이것은 부속기의 염증, 종양의 발생, 섬유종, 부속 기염 등일 수 있습니다. 일반적으로 통증은 일방적입니다..
  • 월경. 종종 통증은 여성 신체의 개별적인 특성과 관련이 있습니다..
  • 클라이맥스. 이 경우 그 이유는 모든 장기와 시스템에 영향을 미치는 호르몬 변화입니다..
  • 임신. 일반적으로 두 번째 및 세 번째 임신기에 태아의 크기가 증가하여 여성의 척추에 가해지는 부하가 증가하면 통증이 유발됩니다. 분만 시간이 다가옴에 따라 통증은 분만 시작의 증상 일 수 있습니다..

남성의 경우 다음과 같은 병리가 유발 요인입니다.

  • 전립선 염.
  • 부고환염 (부고환의 염증).
  • 요추 부위에 위치한 종양은 발달의 마지막 단계에서 급성 통증으로 나타납니다..
  • 때때로 급성 통증 증후군은 맹장염의 증상입니다..

허리가 심하게 아플 경우해야 할 일

물론 치료 조치를 취하기 전에 정확한 진단을 내리기 위해 검사를 받아야합니다. 이것은 신경과 전문의에게 연락하여 수행 할 수 있습니다. 검사, 검사 수행 및 도구 검사 통과 후 의사는 다른 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다..

응급 처치

심한 경우 견딜 수없는 통증이있는 ​​경우 응급 처치를 받아야합니다. 우선-신체 활동을 제한합니다. 가장 편안한 자세를 취하고 가능한 한 오래 머물러 있어야합니다. 또한 요통 발작 후 환자는 적어도 며칠 동안 움직임을 제어해야합니다..

통증 증후군의 강도를 줄이기 위해 진통제를 복용하는 것이 허용됩니다. 알레르기 반응이있는 경우 약물을 제외하는 것이 중요합니다. 또한 가장 심한 통증이 있더라도 과다 복용을 허용해서는 안됩니다. 모든 정제는 사용 지침에 따라 엄격하게 복용해야합니다..

견딜 수없는 통증 증후군이 타박상으로 유발되면 신체의 손상된 부위에 얼음을 발라야합니다. 냉동 고기 조각으로 바꿀 수 있습니다. 1/4 시간 이상 몸에 냉찜질을 할 수 있습니다..

진통제

진통제의 도움으로 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 일반적 으로이 그룹의 약물은 항상 가정 의약품 캐비닛에서 사용할 수 있습니다. Analgin, Baralgin, Pentalgin으로 어느 정도 통증 증후군을 줄일 수 있습니다. 통증 완화에 더 효과적인 것은 NSAID 그룹 (Ketanov 또는 Ketorol)의 약물입니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 내부뿐만 아니라 국소 적으로도 사용됩니다 (케톤 연고). 기억하는 것이 중요합니다. 진통제와 NSAID는 7 일 이상 복용해서는 안됩니다..

마약 진통제는 의사의 처방으로 만 구입할 수 있습니다. 다른 수단이 쓸모없는 심각한 경우에만 독점적으로 표시됩니다. 강력한 약물의 과다 복용은 치명적일 수 있습니다.

심한 통증과 염증이 있으면 코르티코 스테로이드가 처방됩니다. 다른 방법으로 통증을 조절할 수없는 경우 이러한 약물이 표시됩니다. 합성 코르티코 스테로이드는 천연 제품보다 부작용이 적습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 장기간 사용하면 다양한 기관의 작업에 방해가 될 수 있습니다..

평활근의 색조를 줄이기 위해 근육 이완제가 처방됩니다. 척추의 특정 질병이 반사 근육 경련을 유발하여 통증 증후군을 악화시키는 경우에 나타납니다. 일반적으로 이러한 유형의 약물은 한 번 사용됩니다..

항우울제는 종종 심한 통증에 사용됩니다. 고통으로 고통받는 사람들은 우울하고 우울하여 정상적인 삶을 영위 할 수 없기 때문에 이것은 매우 정당합니다. 이러한 약물 덕분에 과민 반응과 정신적 스트레스를 완화 할 수 있습니다. 일반적으로 졸음을 유발하지 않는 균형 잡힌 작용이있는 처방약.

비타민 B는 신경계의 상태를 안정시키는 데 사용되며 비타민과 미네랄 복합체에 포함될 수 있지만 심한 경우에는 별도의 주사를 처방합니다..

전통 의학

허리 통증을 완화하는 가장 효과적인 방법은 문지르는 것입니다. 종종 유칼립투스 팅크가 사용되며 약국에서 구입할 수 있습니다..

컴프리 기반 연고와 달인은 허리 통증 완화에 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 식물은 중앙 러시아의 강둑에서 자랍니다. 항염 작용이 있으며 통증의 강도를 줄일 수 있습니다. 컴프리 기반 조리법에 따라 준비된 수단은 냉장고에 장기간 보관할 수 있으며 비상시 사용할 수 있습니다. 약국에서는 컴프리로 기성품 연고를 구입할 수 있습니다.

문지르 기 위해 다른 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

  • 무즙과 보드카를 2 : 3 : 1 비율로 섞은 꿀.
  • Adam의 뿌리 (Dioscorea vulgaris)의 알코올 주입. 이를 위해 200g의 강판 뿌리를 1/2 리터의 보드카와 혼합하고 시원한 곳에 어두운 용기에 5 일 동안 주입합니다..

압축으로 통증을 줄일 수 있습니다.

  • 양 고추 냉이와 무의 혼합물. 불타는 감각을 줄이기 위해 사워 크림이 추가로 추가됩니다. 혼합물을 두꺼운 층으로 고통스러운 부위에 바르고 냅킨으로 덮습니다. 가능한 한 오랫동안 압축을 견뎌야합니다.
  • 겨자 가루. 사워 크림의 일관성으로 희석됩니다. 아픈 부위가 혼합물로 번져서 허리가 감싸집니다. 화상을 배제하기 위해 겨자 압축을 5 분 이상 견딜 수 있습니다..
  • 반죽. 반죽은 kefir에서 반죽 한 후 거즈 층에 뒷면에 놓습니다. 이 압축은 밤새 숙성됩니다..

진단 및 치료

허리 통증을 진단하려면 포괄적 인 접근 방식이 필요합니다. 먼저 의사는 마비를 검사하고 취합니다. 특정 결론이 내려지면 의사는 진단을 명확히하기 위해 도구 연구를 처방합니다..

이를 위해 다음 방법이 사용됩니다.

  • 방사선 촬영. 다양한 이유로 칼슘 침출로 인해 뼈 조직이 얇아지는 것을 특징으로하는 척추의 기형을 식별하고 골절, 종양, 골다공증의 존재를 확인할 수 있습니다.
  • 자기 공명 영상. 덕분에 척추 전체의 선명한 3 차원 이미지를 얻을 수 있습니다. 이를 통해 어디에서나 종양과 기형을보고 척수의 상태를 평가할 수 있습니다. 이 연구는 척추관이 좁아지는 것을 특징으로하는 추간판 탈출증과 협착증을 보여줍니다..
  • CT 스캔. 컴퓨터 기술과 전통적인 X-ray 방법을 결합하면 뼈와 연조직의 병리를 볼 수 있습니다. 조영제를 사용하면 방법의 효과가 증가합니다..

치료 과정은 진단에 따라 처방됩니다. 통증이 내부 장기의 질병으로 인해 발생하면 기저 질환을 치료할 목적으로 치료가 수행됩니다. 또한 진통제가 사용됩니다..

마사지는 허리 통증을 치료하는 효과적인 방법입니다. 절차 중에 반죽, 쓰다듬 기, 압력과 같은 다양한 기술이 사용됩니다. 복잡한 효과를 통해 조직의 신진 대사를 개선하고 염증을 줄일 수 있습니다..

침술은 요통 치료에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 특정 지점에 대해 조치를 취하면 신속하게 통증을 완화 할 수 있습니다. 이러한 절차는 osteochondrosis에 표시됩니다. 근육을 이완하고 부기를 완화 할뿐만 아니라 개별 척추의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 침술 덕분에 염좌 또는 부상으로 인한 스트레스 증가 후 통증이 발생하면 단시간에 상태를 안정시킬 수 있습니다. 침술은 디스크 탈출증에 대한 추가 치료입니다..

또한 특별한 체조가 지정됩니다. 치료 복합 운동을 수행 할 때 모든 움직임을 제어해야합니다. 부하를 점진적으로 증가시켜야합니다. 강한 불편 함으로 운동을 누워서 추간판에 가해지는 부하를 줄입니다..

물리 치료 치료도 표시됩니다 : 전기 영동, 자기 요법, 초음파, 앰플 리펄스. 짧은 시간에 올바르게 선택된 절차는 통증의 강도를 줄이고 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 이것은 감염된 부위의 염증과 부기를 완화합니다..

심한 경우에는 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다..

예방 방법

등 불편 함의 예방은 적당한 신체 활동, 균형 잡힌 식단 및 중독 거부를 포함하는 올바른 생활 방식입니다..

수면 장소를 올바르게 장비하는 것이 매우 중요합니다. 코코넛 충전재가있는 고품질의 편안한 정형 외과 용 매트리스를 선호해야합니다. 또한 수면 중에 편안한 자세를 취하도록 익숙해 져야합니다. 의사는 무릎을 약간 구부린 상태에서 옆으로자는 것을 권장합니다.

앉아있는 생활 방식을 포기할 필요가 있습니다. 장시간 직장에 앉아야한다면 정기적으로 특별한 운동을해야합니다. 책상에 앉을 때 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다. 등은 똑 바르고 무릎은 좌석 높이보다 높아야합니다. 이를 위해 특수 스탠드를 사용하는 것이 좋습니다.

심각도를 전송해야하는 경우 올바르게 수행해야합니다. 허리가 아닌 무릎에 짐을 실어야합니다. 이렇게하려면 먼저 구부러진 무릎에 하중을 올린 다음 허리를 곧게 펴십시오..

과체중은 자극 요인입니다. 그렇기 때문에 식단을 적절하게 구성해야합니다. 메뉴에는 고품질 재료로 만든 건강식이 포함되어야합니다. 또한 식단은 균형을 이루어야합니다. 건강에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 충분히 포함해야합니다. 이것은 근골격계를 양호한 상태로 유지하고 면역 체계를 강화합니다..

심한 허리 통증

심한 허리 통증은 절대 용납해서는 안되는 위험한 증상입니다. 그 이유는 척추의 퇴행성 변화에서 내부 장기의 질병에 이르기까지 매우 다를 수 있습니다. 허리가 심하게 아플 경우 먼저 생리적 휴식을 취하고 편안한 자세를 취해야합니다..

추가 조치는 집에서 의사에게 전화하는 것입니다. 심각하고 견딜 수없는 날카로운 통증이 있으면 상태를 완화시키는 자세를 찾기가 어려울 때 구급차를 부르십시오. 발작이 처음이 아니고 원인을 아는 경우 진통제 (비 스테로이드 성 항염증제)를 복용 할 수 있습니다. 통증 부위에 냉찜질을 할 수도 있습니다. 다음으로 클리닉에 연락하여 기존 질병의 악화에 대해 의사에게 알려야합니다..

원인

심한 허리 통증에는 다양한 원인이 있습니다. 통증 증후군은 급성 또는 발작이며, 갑자기 나타나고, 지속적으로 또는 때때로 걱정합니다. 통증은 한 자세에서 오랜 시간이 지나면 아프고, 당기고, 쏘고, 심해질 수 있습니다. 때때로 뻣뻣함, 무거움, 허리에 따끔 거림, 무감각 또는 거위 돌기가 발생할 수 있습니다. 심한 급성 허리 통증은 삶의 질을 크게 저하시키고 성능을 저하시킵니다..

위험 그룹에는 다음 개인이 포함됩니다.

  • 직장인, 프로그래머 등 (컴퓨터 앞에 오랫동안 앉아있는 사람);
  • 과체중;
  • 비 활동적인 생활 방식 (신체적 비 활동)을 주도하는 사람
  • 힘든 노동에 종사하는 사람들은 격렬한 육체 노동을 수행합니다.
  • 허리 부상을 입은 사람들;
  • 프로 운동 선수;
  • 어르신;
  • 임산부, 출산 후 여성.

날카로운 부주의 한 움직임, 저체온증은 통증을 유발할 수 있습니다. 허리 통증을 동반하는 질병 :

  • 척추 측만증;
  • 골 연골 증;
  • 척추 관절증;
  • 탈장 돌출;
  • 뿌리의 침해;
  • 심혈관 및 호흡기 질환;
  • 신경통;
  • 외상;
  • 전염성 과정, 종양 등.

외상

허리 통증은 타격, 타박상, 골절 등과 같은 다양한 부상의 결과 일 수 있습니다. 기계적 외상은 언뜻보기에는 심각한 것이없는 것처럼 보이지만 즉각적인 치료의 이유입니다. 경미한 부상 (예 : 타박상)이있는 통증 증후군은 즉시 나타나지 않을 수 있지만 잠시 후에 나타납니다. 심한 경우 날카로운 심한 통증 외에도 마비, 마비가 관찰 될 수 있습니다.

상태의 중증도를 결정하기 위해 환자는 X-ray, CT, MRI를 처방받습니다. 어떤 경우에는 수술만으로도 도움이 될 수 있습니다. 부상에 대한 보수적 치료는 증상을 제거하는 데에만 목적이 있기 때문입니다. 수술 후 긴 재활 과정이 이어집니다. 그러한 양의 치료 방법조차도 심한 허리 통증이 평생 동안 사람을 괴롭히지 않을 것이라는 보장은 없습니다..

골 연골 증

병리학 적 과정은 종종 허리 또는 경추에 국한됩니다. 척추는 상당한 이동성을 가지고 있으며 많은 압력이 가해져 비합리적인 신체 활동의 결과로 다른 상황으로 인해 병리학 적 변화를 초래합니다. 연골 조직은 대사 장애, 염증 및 염분 축적에 취약합니다. MRI는 osteochondrosis를 감지하기 위해 수행됩니다.

디스크의 퇴행성 영양 장애 변화로 인해 급성 통증 발작이 발생합니다. 통증 발달의 메커니즘은 염증과 뿌리의 침해입니다. 목 부위의 날카로운 통증이 어깨 거들, 팔, 견갑골로 퍼집니다. 질병이 진행됨에 따라 질병은 가슴 부위로 퍼지고 심한 통증은 이미 흉골에 나타납니다. osteochondrosis에서 완전히 회복하는 것은 불가능하지만 삶의 질을 향상시키는 것은 가능합니다.

척추 측만증

등의 하중이 비합리적으로 분배되고 한 자세로 오래 머무르고 앉아있는 생활 방식으로 척추가 변형되는 변화를 겪습니다. 근육에서는 경련이 지속적으로 발생하고 신경 종말이 꼬집습니다. 이 때문에 날카로운 통증이 나타납니다. 질병의 발병은 어린이가 학교에 가기 시작하고 책상에서 많은 시간을 보내고 무거운 교과서를 들고 어린 시절에 종종 발생합니다..

흉부 후만증

이것은 척추가 해부학 적 기준보다 뒤쪽으로 구부러진 골격 장애입니다. 질병이 시작될 때 환자는 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 고비가 형성됩니다. 어깨가 앞으로 튀어 나오고 흉곽이 좁아집니다. 이로 인해 흉부 디스크의 추간판이 압축되고 통증이 나타납니다. 가장 위험한 것은 척추 후만증 형태이며 척추는 다른 부분으로 구부러져 있습니다.

척추 관절증

이 질병으로 관절의 연골 조직이 변합니다. 연골은 견고 함과 유연성을 잃습니다. 뼈 조직은 서서히 지워지지 만 병리학적인 뼈 성장 인 골조직이 형성됩니다. 그들은 심각한 급성 통증을 유발하여 인접한 연조직과 신경을 손상시킵니다. 종종 이러한 환자는 수술이 필요합니다. 기존 치료에는 일시적인 증상 효과가 있기 때문입니다..

탈장 형성

추간판이 마모됨에 따라 탄력성과 강도가 손실됩니다. 이 경우 척추는 디스크에 이중 하중을가합니다. 이 모든 것이 연골 조직이 해부학 적으로 정상적인 경계를 넘어 서기 시작한다는 사실로 이어집니다..

척추관 부위에 병리학 적 과정이 국한되어 감수성이 방해 받고 마비, 마비가 발생할 수 있습니다. 뿌리 압축의 결과로 심한 통증이 발생합니다. 탈장은 CT 및 MRI를 사용하여 감지 할 수 있습니다. 이 질병은 수술로 치료됩니다. 낮은 외상 레이저 개입은 이제 회복 기간을 단축하는 데 사용됩니다.

신경통

외상성 요인, 저체온증, 육체적 과부하의 영향으로 염증이 시작되어 신경에도 영향을 미칩니다. 이것이 신경통이 발생하는 방식입니다. 그 징후는 예리하고, 총격하며, 등의 다른 부분, 오른쪽 또는 왼쪽, 아래, 가슴 등에 "꼬집는"통증이 있습니다. 통증은 갑작스러운 움직임, 강한 기침으로 나타날 수 있습니다..

내부 질환

허혈성 심장 질환으로 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 등, 견갑골, 턱, 왼쪽 어깨로 방사되는 타는듯한, 짜내는 성격의 고통이 있습니다. 왼쪽이 아파 보일 수 있습니다. 환자는 흉골 뒤에 명확한 위치를 나타낼 수 있습니다. 관상 동맥 통증의 전형적인 증상은 설하 니트로 글리세린 완화입니다. 알약 또는 니트로 스프레이 후 심장 통증은 5-10 분 안에 사라집니다. 발작이 20 분 이상 지속되면 심근 경색에 대해 생각할 이유가 있습니다. 구급차를 부르는 긴급한 필요!

심한 급성 허리 통증의 또 다른 원인은 신장 산통입니다. 프로세스는 한쪽에 국한되어 있습니다. 통증이 너무 심해서 환자가 침대에서 서두르고 강제 위치를 찾을 수 없습니다. 이 경우 배뇨 장애가 발생하고 소변이 거의 분리되지 않고 혈액이 존재할 수 있습니다. 통증은 요관을 따라 아래로 퍼지고 하복부, 사타구니 부위로 퍼집니다. 이러한 모든 조건은 의학적 응급 상황입니다.!

통증 증후군에 대처하는 방법

증상이 관상 동맥, 신장 통증의 원인을 나타내는 경우 (특히 환자가 해당 문제를 알고있는 경우) 구급차를 불러야합니다. 이러한 환자는 중환자 실에 입원합니다. 관상 동맥 증후군의 경우 반쯤 앉은 자세를 취하고 꽉 끼는 옷을 풀고 혀 아래에 니트로 글리세린을 섭취해야합니다. 신장 산통의 경우 강제 자세가 없으며 환자는 영향을받는 부위의 따뜻함으로 도움을받을 수 있습니다. 신장, 간 산통, 급성 관상 동맥 증후군에 대한 기존의 진통제는 도움이되지 않습니다. 환자는 마약 성 진통제를 주사합니다.

위는 긴급한 치료가 필요한 상태입니다. 다른 경우에는 환자의 생명에 위협이되지 않습니다. 환자가 허리에 문제가 있음을 알고 있으면 항 염증 진통제 (Diclofenac, Nimesulide)를 복용하여 공격을 완화 할 수 있습니다. 악화되는 동안 스트레스를 배제하기 위해 완전한 생리적 휴식을 보장하는 것이 중요합니다.

악화되는 동안 근골격계 질환의 경우 항염증제, 온난화 연고가 사용됩니다. 심한 경우 약이 도움이되지 않으면 의사는 노보 카인, 리도카인 봉쇄와 같은 주사를 처방합니다. 증상이 지속되면 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 가장 유명하고 저렴한-Diclofenac, Ibuprofen.

상태가 좋아지면 즉시 의사와 상담을해야합니다. 환자가 처음 신청 한 경우 전문가는 허리가 아파지는 이유와 심한 통증이 나타나면 어떻게해야하는지 결정합니다. 완화 기간 동안 고통스러운 공격이 체포되면 환자는 치료 마사지, 운동 요법, 물리 요법, 침술 등을 처방받습니다.이 모든 방법은 질병의 초기 단계에 적용됩니다. 심한 경우에는 수술이 필요합니다.

등을지지하고 하중을 줄이는 특수 정형 외과 용 코르셋을 착용하는 것이 유용합니다. 이러한 장치는 척추에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 임신 중에도 권장됩니다. 교정 체조는 허리 문제에 좋은 효과를줍니다. 단지는 주치의가 처방하며 수업은 강사의 감독하에 가장 잘 진행됩니다..

  • 등에 누워. 무릎을 구부립니다. 다른 쪽을 구부리고 구부려서 바닥에 닿습니다. 10 회 반복 한 다음 다리를 바꾸십시오..
  • 바닥에 눕는다. 무릎을 구부립니다. 교대로 무릎을 옆으로.
  • 어깨에 손을 얹고 앞뒤로 회전 운동.
  • 손을 들어 잠금 장치를 꽉 쥐십시오. 머리를 뒤로 젖히고 손바닥을 봐봐.
  • 몸과 교대로.

예방을 잊지 않는 것이 중요합니다. 체중이 초과되면 체중을 줄여야합니다. 특히 앉아있는 근로자를 위해 활동적인 라이프 스타일을 유지하십시오. 작업장은 편안하게 갖추어야하며 조절 가능한 등받이가있는 특수 의자를 구입하는 것이 좋습니다. 신발에도주의를 기울여야합니다. 마지막으로 불편한 하이힐이나 모델을 과도하게 착용하지 마십시오. 척추 질환은 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽기 때문에 위의 간단하고 실행 가능한 규칙을 지속적으로 기억해야합니다..

허리 통증-원인 및 치료

과학 기술 진보의 확산은 많은 사람들의 건강 악화에 정비례합니다. 한편으로 컴퓨터와 다른 전자 장치가 많은 일을하기 시작한 것은 좋은 일입니다. 반면에 사람들은 해마다 이동성이 점점 줄어들고 앉은 자세로 일하는 경우가 많으며 현대 생활의 리듬은 스포츠를 할 시간이 거의 없습니다. 이러한 요인과 다른 많은 요인은 근골격계 질환의 발병에 기여하며 주요 증상은 허리 통증입니다..

통계에 따르면 허리 통증은 전 세계 인구의 90 %에서 발생합니다.!

이 증상을 더 자세히 고려하고 허리 통증을 완화하는 방법을 찾으십시오..

등쪽 통-그게 뭐야?

허리 통증 (등통)은 인체에서 가장 흔한 유형의 통증 중 하나이며 편두통 다음으로 두 번째입니다..

그리고 근육 (근육통) 또는 관절 (관절통)의 통증이 감염성 질환 및 염좌와 더 자주 관련이있는 경우, 저체온증과 같은 사소한 부작용과 함께 허리 통증이 나타날 수 있습니다..

왜 발생합니까? 왜 등이 신체의 다른 부분보다 더 자주 아파요 (우리가 말했듯이 머리를 제외하고). 척추를 관통하는 많은 수의 신경 섬유에 관한 것입니다. 척주의 중앙에는 신경계 구성 요소의 광범위한 분기가 있고 신경 뿌리가 거의 모든 척추에서 나오며 적어도 하나가 꼬 집면 사람은 즉시 허리 통증을 느낍니다..

또한 각 척추 반대편에는 각 내부 기관의 기능에 연결하고 참여하는 신경 종말이 있습니다. 이런 이유로 많은 환자들이 등과 신장, 등과 갈비뼈, 허리와 심장 등에 통증을 호소합니다..

무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해하고 어떤 경우에는 허리 통증 유형의 상호 연결에 대한 이유를 직접 이해할 수 있으므로 다음 이미지를 살펴보십시오.

이제 척추 (총 31 쌍의 척추 신경)에서 신경 종말의 출구를 보여주는이 그림을보십시오.

척추 사이의 균열에서 척추 뿌리가 어떻게 나오는지 눈치 채 셨나요??

척추가 구부러진 경우, 사람이 등 부상을 입었거나, 매우 무거운 것을 들었거나, 단순히 근골격 코르셋이 약해져서 운동 중 모든 부하가 근육에 있지 않고 뼈에만 가해져 이러한 신경 섬유가 끼어 요통을 느낍니다. 등 (요추), 급성 통증 (뿌리가 꼬집어 짧은 시간 동안 풀리지 않는 경우) 또는 통증 (신경 말단이 지속적으로 압박되는 경우) 또는 신경이 감기에 걸린 경우.

위의 이미지를 바탕으로 경추의 문제로 인해 경추 또는 상부 흉추의 통증, 견갑골과 심장 사이의 통증이 발생할 수 있지만 흉추의 척추가 손상되면 이미 소화관 기관이 각각 허리 통증으로 아플 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 비뇨 생식기 계통의 신장 및 기타 기관에 통증이 나타납니다..

허리 통증의 원인

이제 등이 가장 자주 아파지는 주된 이유를 고려해 봅시다.

1. 척추 및 근골격계의 다른 요소의 질병 :

Osteochondrosis는 척추 디스크의 퇴행성 영양 장애 병변을 특징으로하는 척추 질환으로, 척추 조직 자체가 병리학 적 과정에 관여하여 이들의 운동 기능을 침해합니다.

후만증은 척추의 병리학 적 과정으로, 일반적으로 흉부 부위에서 발생하는 전후면의 곡률이 특징입니다. 평범한 사람들에게는 "고비", "꼽추"라고 불립니다..

척추 측만증은 측면 곡률이 오른쪽 / 왼쪽 또는 양쪽에 나타나는 척추의 병리학 적 과정입니다.

전만증은 특히 요추 부위에서 볼 수있는 척추의 자연스러운 곡률입니다. 그러나 "병리 적 전만증"에서는이 구부러진 부분이 앞쪽으로 튀어 나와 사람의 자세가 마치 앞으로 당겨지는 것처럼 닮아 있습니다..

척추 전방 전위증은 척추의 변위를 특징으로하는 척추의 질병이며, 실제로 적절한 치료가 이루어지지 않아 척추 전체의 만곡 (후만증, 척추 측만증, 전만증)으로 이어질 수있는 척추의 아 탈구입니다..

강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추의 만성 유전 적 염증성 질환으로 천장 관절, 척추 관절 및 척추 주위 연조직이 영향을 받아 궁극적으로 척추의 융합과 척추의 자연적 이동성 장애로 이어집니다..

추간판 탈출증은 추간판이 압박을 받으면 더 얇아지고 추간판 공간을 넘어 튀어 나오는 병리학적인 과정입니다..

골다공증은 밀도 감소를 특징으로하는 뼈 조직의 질병입니다. 뼈는 더 약해지고 부상을 입기 쉽습니다. 일반적으로 여성 신체의 호르몬 변화, 특히 폐경 후 발생.

골수염-골수의 화농성 병변으로 뼈 조직이 녹습니다..

2. 척수의 질병 :

우리가 말했듯이 척수는 척주를 통과하여 뇌와 다른 기관 및 시스템을 연결합니다. 척수 질환 또는 병리학 적으로 영향을받는 질환은 다음과 같습니다.

  • 근염;
  • 척수염;
  • 혈액 공급 중단 또는 척추 신경 분포로 이어지는 척추의 만곡;
  • 척추 부상;
  • 농양;
  • 종양학 질병;
  • 비타민 B6, B12, B1 (신경계 기능 유지 담당), 구리 결핍;
  • HIV 감염;
  • 매독;
  • 다발성 경화증.

3. 등 근육 조직의 질병 :

  • 섬유근통;
  • 다발 근염;
  • 근막 증후군;
  • 횡문근 융해증;
  • 류마티스 성 다발 근통;
  • 농양;
  • 샤르코-마리-투스 병 (CMT, 유전성 운동 감각 신경 병증, HMSN).

4. 허리 통증을 유발하는 기타 질병, 상태 및 부작용

심혈 관계 질환-대 동맥류.

비뇨 생식기 질환 및 상태-신우 신염, 사구체 신염, 요로 결석증 (요로 결석증), 신 결석증 (PKD), 부속 기염, 자궁 내막증, 전립선 염, 월경, 폐경.

심리적 장애-스트레스, 우울증, 신경증, 신경 쇠약.

신체의 과냉각-종종 등의 신경에 감기와 통증을 유발합니다..

품질이 좋지 않거나 부적절하게 일치하는 매트리스, 베개-수면 후 허리 통증의 원인이 됨.

역도와 관련된 무거운 육체 노동-종종 척추 손상, 추간판 탈장 및 기타 척추 질환으로 이어집니다..

좌식 생활 방식 (신체적 비 활동)으로 등 근육 조직의 쇠약과 위축 및 통증을 유발합니다. 결국, 처음에 걸을 때 사람은 근육에 의해 지원되고 약화되면 전체 부하가 근육이 아니라 척추에 가해 마모 및 허리 통증을 유발합니다. 주로 직장인, IT 전문가는 저 역학에 시달립니다..

비만-과체중은 걸을 때 등에 추가적인 스트레스를가합니다. 실험을 위해 2 리터의 물 6 병을 배낭에 넣고 등에 등을 대고 집안을 돌아 다니며 일상적인 작업 (설거지, 청소 또는 청소기 청소, 먼지 제거)을 수행합니다. 그럼 벗고 기분이 어때? 이제 과체중 인 사람이 인생의 매초마다 그와 같은 배낭을 들고 다니고 어떤 사람들은 15, 20, 30kg 또는 그 이상을 추가로 휴대한다고 상상해보십시오! 무게는 거의 모든 장기와 시스템에 부하를 가해 지치게합니다..

임신은 허리 통증의 또 다른 원인입니다.

성격에 따라 허리 통증의 원인

급성 및 만성 통증-근염, 요통, 등 근육 스트레칭, 불편한 수면 장소, 저체온증, 부적절한 무거운 무게 들어 올리기, 불편한 작업장 (의자, 테이블 높이), 추간판 변위, 골 연골 증.

사지로 방사되는 급성 허리 통증-골 연골 증, 추간판 탈장, 좌골 신경통, 장시간 불편한 신체 위치 (수면 장소, 직장).

요통, 골 연골 증, 척추 측만증, 후만증, 추간판 탈장, 척추증, 척추 골절과 같은 진통제 복용 후에도 사라지지 않는 맥 동성 허리 통증.

파열 성 허리 통증-심근 경색, 협심증, 폐색전증 (PE), 장폐색.

압박하는 허리 통증-심근 경색, 협심증, 고혈압 위기, 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 질환, 담석증, 췌장염.

위치에 따라 허리 통증의 원인

우측 요통-척추 측만증, 추간판의 변위 또는 탈장, 위장관 질환, 간 질환, 우측 신장 염증 (신염), 우측 난소 염증 (난소염), 신장 결석, 근염, 신경염, 과도한 운동, 비만, 허리 부상.

왼쪽 허리 통증-osteochondrosis. 요통, 추간판의 변위 또는 탈장, 근염, 폐렴, 기관지염, 늑간 신경통, 심근 경색, 위장 질환, 비장 비대증, 전립선 염, 왼쪽 신장의 염증 (신염), 왼쪽 난소의 염증 (난소염).

허리 통증-좌골 신경통, 골 연골 증, 강직성 척추염, 추간판 탈장, 라이터 증후군, 류마티스 관절염, 골다공증, 요통, 척추 압박, 종양, 척추 및 등 근육의 합병증을 동반 한 감염성 질환.

허리 통증-골 연골 증, 척추 관절증, 척추 측만증, 추간판의 변위 또는 탈장, 부속 기염, 근육 긴장, 월경.

척추 전체의 통증-골 연골 증, 척추 측만증, 후만증, 병적 전만증, 척추 돌출부, 추간판 탈장, 골관절염, 근육통, 척추증, 근염, 강직성 척추염, 척수 손상.

견갑골 부위의 통증 :

  • 오른쪽 견갑골 아래가 아파지면 담낭염, 췌장염, 간염, 간경변, 담석증, 식물성 혈관성 긴장 이상증 (VVD), 늑간 신경통, 자궁 경부 또는 흉부 부위의 골 연골 증, 골수염, 후만증, 척추 측만증이 원인 일 수 있습니다..
  • 왼쪽 견갑골 아래가 아프면 원인은 심장 마비, 협심증, 심낭염, 심근염, 심내막염, 흉막염, 폐렴, 농양, 척추증, 자궁 경부 또는 흉부 골 연골 증, 근염, 늑간 신경통, VSD, 후만증, 척추 측만증 일 수 있습니다..

허리 통증-종종 등 통증을 동반하는 증상

  • 현기증, 특히 머리를 급히 돌리거나 앉은 자세에서 일어날 때;
  • 눈앞에 "파리"가 주기적으로 나타나고 의식이 상실 될 때까지 눈이 어두워집니다.
  • 두통
  • 손가락, 발가락, 허벅지, 엉덩이의 마비;
  • 팔, 다리의 쇠약, 전반적인 쇠약, 불쾌감, 힘의 급격한 상실, 발진이 아닌 쇠약감.
  • 손과 발에 작열감 또는 따끔 거림;
  • 흉골, 근육, 관절, 복부의 통증;
  • 낮에는 혈압이 낮음 (100 ~ 60 이하)에서 높은 값 (140 ~ 100 이상)으로 급격히 변화하고 그 반대도 마찬가지입니다.
  • 빈번하거나 드문 배뇨;
  • 배뇨 또는 배변시 민감도가 감소합니다.
  • 요통 (요통);
  • 어깨의 무거움;
  • 자세의 변화, 보행.

허리 통증 진단

등통에 사용되는 검사 방법 중에는 다음이 있습니다.

  • 등의 육안 검사, 촉진, 불만 수집, 마비;
  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 방사선 촬영 (X-ray);
  • 근전도 검사 (EMG);
  • 일반 및 생화학 혈액 검사.

허리 통증을 완화하는 방법? 등쪽 통 치료

허리 통증의 치료는 주로 등 통증을 유발 한 기저 질환의 치료에 근거해야합니다. 결국 이것이 일반적인 저체온이라면 간단한 문지르거나 따뜻한 목욕으로 근육이 이완되고 통증이 저절로 사라질 것입니다. 그러나 osteochondrosis 또는 기타 질병의 경우 단순 온난화는 일시적인 효과 만있을 것입니다..

따라서 등 통증의 치료는 증상이 있지만 기저 질환의 치료는 크게 다를 수 있습니다..

허리 통증 완화에 도움이되는 주요 방법과 약을 고려하십시오..

1. 요통 치료제

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 항염증제 및 진통제의 주요 그룹으로, 염증성 질환 및 통증 증후군 치료의 주요 틈새 시장을 차지합니다. NSAID 그룹 (NSAID)의 일부 약물의 유일한 단점은 소화계의 점막에 부정적인 영향을 미치며, 장기간 사용하면 소화성 궤양 질환과 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다..

NSAID의 인기있는 대표자- "Diclofenac", "Naproxen", "Nimesil", "Indomethacin", "Ibuprofen".

다른 그룹의 진통제는 "Paracetamol", "Analgin"(일부 국가에서 금지됨-미국, 캐나다, 스웨덴, 인도 등)이 포함됩니다..

방출 형태 및 적용 방법에 따라 NSAID는 정제, 연고, 젤, 주사 형태로 존재합니다..

마약 성 진통제-암을 동반 할 수있는 심한 급성 허리 통증에 사용됩니다. 모든 장단점을 잰 후 의사의 처방에 따라 엄격하게 생산.

마약 진통제에는 "코데인", "모르핀", "프로 메돌"등이 포함됩니다..

근육 이완제는 신체 근육을 이완시켜 근육의 경련과 통증, 경직을 완화시키는 특성을 가진 의약품 그룹입니다. 결국, 통증을 유발하는 제약 / 경련성 근육 조직의 움직임 인 스트레칭입니다..

인기있는 근육 이완제는 "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm"및 기타 diazepam, baclofen, tolperisone, tizanidine을 기반으로 한 약물입니다..

그룹 B (B6, B1, B12)의 비타민은 인간과 동물 세계의 대표자 인 살아있는 유기체의 신경계의 형성과 기능에 직접 관여합니다. 이로 인해 이들의 조합은 신경 장애에서 최전선에 있습니다. 이러한 비타민을 추가로 섭취하면 근육 조직의 염증을 부드럽게 완화하고 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

B1, B6 및 B12가 조합 된 인기있는 약물은 Milgamma입니다..

2. 허리 통증에 대한 주사

급성 요통은 NSAID, HA 또는 봉쇄 주사로 성공적으로 완화됩니다..

항염증제와 호르몬으로 모든 것이 명확하다면 "차단"의 작용은 영향을받은 부위에서 뇌로가는 통증 충동을 차단하는 것을 기반으로하므로 그에 대한 신호가 중앙에 도달하지 않기 때문에 사람은 통증을 느끼지 않습니다. 말하자면 정보의 해석입니다. 치유 블록은 고통스러운 영역의 트리거 지점에 배치됩니다..

선택 약물은- "Novocaine", "Lidocaine"입니다. 이러한 치료법은 또한 근육 조직을 이완시켜 근육 경련과 통증을 완화합니다..

목적에 따라 주사는 근육, 피하, 피내 또는 카테터를 통해 실시 할 수 있습니다..

3. 허리 통증에 대한 물리 치료 요법

경피적 전자 유로 자극 (TENS)-감각 신경의 특수 장치를 사용하여 전기 자극 (자극)으로 인한 통증 완화 방법.

자기 요법-신체를 저주파 자기장에 노출시켜 부드럽게 염증을 완화하고 통증을 완화하며 근육과 척추의 이동성을 개선합니다..

레이저 요법-적색, 적외선 또는 자외선 스펙트럼의 광선의 병리학 적 영역에 노출되어 통증 증후군이 완화됩니다. 통증과 함께 척추의 거의 모든 질병에 사용됩니다..

전기 영동-약물 투여는 작은 전기 자극의 영향으로 수행되어 의약 물질의 유익한 효과를 연장합니다..

축 음법-이 방법은 전기 영동과 유사하며 초음파를 지원하는 약용 물질 만 주입됩니다..

물리 요법 (운동 요법)도 만성 요통을 완화하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 결국 우리가 이미 말했듯이 앉아있는 작업과 일반적으로 신체 활동이 없으면 등 근육이 약화되어 걷기 및 기타 신체 활동 중 전체 부하가 척추에 떨어지며 이는 잘못된 것입니다. 모든 부하는 등 근육과 다른 기관에 가해 져야합니다. 따라서 특별히 선택된 운동의 도움으로 신체 활동을 투여하면 근육 조직의 색조를 높여 척추를 완화시킬 수 있습니다. 스스로 운동을 시작한 사람들은 걷기가 훨씬 쉬워지고 통증이 가라 앉았다 고 말합니다..

주의하세요, 우리는 올바른 운동 요법에 대해 이야기하고 있습니다! 덤벨조차도 무작위가 아니라 올바르게 들어 올려야합니다. Banal squats는 또한 등을 곧게 펴고 무릎 관절을 직각으로 구부려 야합니다. 가능성, 특별히 훈련 된 피트니스 트레이너 고용.

마사지-근육 경련 완화에 도움이되지만 라이프 스타일에 변화가없는 경우 마사지는 단기간에만 효과가 있습니다..
예를 들어 앉은 자세로 작업 할 때 올바른 신체 자세를 개발하는 데 도움이되도록 구속 / 보조기를 착용 할 수도 있습니다. 이러한 장치를 사용한 고정은 등 부상 또는 척추 수술 후에도 사용됩니다..

4. 허리 통증의 외과 적 치료

허리 수술은 다음과 같은 성능 징후가있는 경우 수행됩니다.

  • 그들이 광산 골수 (골수 병) 또는 척추 신경 뿌리 (방사선 병증)를 고정하는 경우 추간 탈장의 존재;
  • 척추의 만곡-척추 측만증, 후만증, 병적 전만증;
  • 척추 부상.

치료 후

기저 질환을 치료 한 후에도 요통은 일정 기간 동안 여전히 존재할 수 있으므로 근골격계 질환 환자는 회복을 위해 전문 리조트 재활 센터로 보내집니다..

이러한 센터에는 물리 치료 장치가 설치되고 마사지가 처방되고 운동 요법 운동이 선택되며 필요한 경우 특수식이 요법이 처방됩니다..

허리 통증에 대한 민간 요법

치료 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

점토. 클레이는 수백 년 동안 많은 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 등도 예외는 아닙니다. 진흙 요법이라는 용어도 있는데, 이는 점토를 사용할 수도 있습니다. 전통적인 치료사가 근염 치료에 성공적으로 사용하는 진통제를 준비하려면 100g의 파란색 또는 녹색 점토와 500ml의 사과 사이다 또는 와인 식초를 혼합해야합니다. 점토는 약국에서 구입할 수 있습니다. 세라믹 냄비에 점토 혼합물을 38도까지 가열하고 좌골 신경통이 나타나는 곳에 바르십시오. 끈적 끈적한 필름이나 플라스틱으로 몸통의 윗부분을 감싸고 모직 스카프와 같은 따뜻한 천으로 감싸십시오. 압축 시간은 1 시간입니다. 그런 다음 따뜻한 물로 점토를 씻어 내고 몸의 수분을 닦아 낸 다음 따뜻한 손수건으로 그 자리를 묶습니다. 치료 과정-2 주 동안 하루에 3 번.

클레이, 알로에, 꿀. 다음 치료법은 osteochondrosis 및 추간판 탈장 치료에 적합합니다. 녹색 또는 파란색 점토 100g, 따뜻한 물 600ml, 알로에 주스 1 티스푼, ​​천연 꿀 1 티스푼을 함께 섞습니다. 결과 혼합물을 고통스러운 부위에 바르고 접착 필름으로 감싸고 따뜻한 모직 스카프로 감싸십시오. 압축 시간은 1 시간입니다. 그런 다음 따뜻한 물로 혼합물을 헹구고 따뜻한 천으로 그 부위를 감싼다. 이 과정은 2 주 동안 하루에 3 번 진행됩니다. 꿀 알레르기가 있다면 꿀없이하십시오.

유향과 사과 식초. 급성 허리 통증을 빠르게 완화하는 방법은 무엇입니까? 다음 도구를 사용하면 3 일 내에이 작업을 수행 할 수 있습니다. 준비하려면 향 50g과 사과 사이다 식초 50ml를 함께 섞습니다. 용액에 일반면 (여러 겹으로 접음) 또는 모직 천을 적셔서 허리 또는 기타 허리 통증 부위에 압축으로 바릅니다. 모직 목도리로 감싸고 마를 때까지 착용하십시오. 이 압축을 하루에 두 번 수행하십시오..

양모와 소금. 소금으로 압축하면 신체에서 병적 액체를 빼내고 염증을 완화하며 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 반면 양모는 보온성과 치유력이 뛰어납니다. 등지 통에 대한 양모 + 소금 조합은 우수합니다. 소금 200g을 뜨거운 물에 녹여 용액이 식염수가 높도록하고 천이나 양털 스카프를 한 시간 동안 넣어 소금을 집어냅니다. 그런 다음 천을 짜서 말립니다. 고통스러운 부위에 묶고 몇 주 동안 지속적으로 착용하십시오..

민들레 팅크. 등 문지름으로 사용됩니다. 준비하려면 500ml의 보드카를 신선한 민들레 꽃 1 리터 항아리에 붓습니다. 뚜껑을 단단히 닫고 서늘하고 어두운 곳에 두어 주입하면서 매일 병을 흔들어줍니다. 아픈 관절에 팅크를 문지르거나 하루에 최대 4 번 백업하세요.

허리 통증 예방

등 통증을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 더 많이 움직이고 여분의 체지방을 운반하지 마십시오.
  • 앉은 상태에서 일하는 경우, 한 시간에 한 번씩 직장에서 벗어나 혈액 순환을 개선하는 운동을하세요. 특히 앉았 기 때문에 혈액 순환이 부족한 곳에서는 더욱 그렇습니다.
  • 무게를 들어 올리면 똑바로 등을 펴고, 특히 젊은 남성의 경우 힘이 있어도 초 중력을 당기지 마십시오.
  • 예를 들어 쇼핑백과 같은 무거운 물건을 가지고 다니는 경우 한쪽이 기울어지지 않도록 두 손 사이에 무게를 분산하십시오.
  • 걷거나 앉을 때 똑바로 등을 대고 구부정하지 마십시오.
  • 작업용 의자와 수면 용 매트리스 / 베개를 신중하게 선택해야하며, 정형 외과 효과가 있어야하며 키, 체중에 따라 선택해야합니다.
  • 하이힐, 소녀, 특히 젊은 신발을 포기하십시오. 허리에 날카로운 통증이 있으면 거의 항상 내 머리에서 들립니다. "내가 젊었을 때 생각했던 것", 지금 경계하고 건강을 돌보십시오.
  • 더 많이 수영하십시오. 이것은 척추의 질병과 병리에 대한 훌륭한 예방 및 치료 요법입니다.
  • 첫 번째 허리 통증의 경우 의사와 상담하십시오. 질병이 발병하면 간단한 운동 요법과 문지르기로 할 수 있으며 과정을 시작하면 수술이 필요할 수 있습니다.
  • 음식에 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
  • 자녀를 위해 배낭이나 숄더백을 사지 마십시오. 어린 시절에 이것은 osteochondrosis, 척추 측만증에 대한 직접적인 경로입니다.
  • 물 바나나 또는 물약과 같이 몸이 크게 흔들리는 놀이기구를 고속으로 타지 마십시오. 이러한 오락은 종종 척추 골절, 추간판 탈장 및 기타 척추 부상 / 질병으로 끝납니다.
  • 당신의 삶에서 술과 흡연을 제거하십시오.

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