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걷기, 수면 후, 휴식, 질병 및 치료시 발 뒤꿈치 부위의 통증 원인

발 뒤꿈치가 아파지는 상태는 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 다양한 전문가 (외상 전문의, 외과의, 류마티스 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의, 심지어 phthisiatrician)의 상세한 검사와 치료가 필요합니다. 아래는이 해부학 적 부위에 통증을 유발할 수있는 주요 질병입니다..

질병과 관련이없는 발 뒤꿈치 부위 통증의 원인

  • 장시간 하이힐을 착용하면 발 조직이 과도하게 긴장됩니다.
  • 신체 활동이 증가함에 따라;
  • 빠른 체중 증가.

별도의 그룹에서 마른 옥수수와 같은 일반적인 질병을 제거해야합니다 (마른 옥수수를 제거하는 방법 참조). 그것은 많은 불편을 초래할뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 걸을 때 심한 통증을 유발합니다..

염증성 질환

발바닥 근막염 (발 뒤꿈치 박차)

그것은 종골의 발바닥 근막의 성장에 의한 스트레칭 또는 장기간의 손상으로 인해 발 뒤꿈치의 투영에서 염증성 기원의 통증이 특징입니다. 이 병리학은 다리에 장기간 서 있거나 발 뼈 또는 평평한 발의 외상으로 인해 발생합니다. 이 질병의 진행 과정은 병리학적인 원을 형성합니다. 이로 인해 그러한 환자의 발 뒤꿈치는 완화 단계없이 끊임없이 상처를 입습니다. 통증 증후군은 발 뒤꿈치 박차를 치료 한 후에 만 ​​가라 앉은 다음 잠시 동안 가라 앉습니다. 발 뒤꿈치의 통증은 특히 수면 직후와 걷거나 뛰는 후에도 두드러집니다..

아킬레스 건염 (아킬레스 건의 염증)

이 해부학 적 형성의 염증 과정은 종아리 근육에 대한 지속적인 스트레스 (오르막 오르기, 점프), 불편한 조이는 신발을 신고 하이힐을 신고 걷는 결과로 발생합니다. 이 질병은 힘줄의 돌출부와 전체 길이의 통증이 특징입니다. 또한, 적당한 강도의 발 뒤꿈치 위의 통증과 힘줄 자체의 붓기가 틀림없이 있습니다. 치료가 이루어지지 않고 면역력이 저하되면 아킬레스 건의 화농성 염증이 발생할 수 있으며 발 뒤꿈치에 통증이 심해져 사람이 한 걸음도 밟을 수 없습니다. 또한 염증은 힘줄 파열이 발생할 수있는 수준에 도달 할 수 있습니다. 이 상태는 의학적 응급 상황입니다..

종골 결절의 골 연골 병증

이 병리의 본질은 알려지지 않은 이유로 종골의 해면질 물질 부위의 무균 괴사가 발생하기 시작하여 가장 큰 부하가 적용된다는 것입니다. 특징적인 증상은 약간의 부하로 뒤꿈치의 통증입니다. 그러한 질병을 가지고 걷는 것은 환자에게 심한 통증을 가져다 주며 거의 제거되지 않습니다. 환자는 목발이나 지팡이로만 움직이며 앞발 만 밟습니다. 발 뒤꿈치의 피부는 거의 항상 부종이 있으며 영양 실조 (위축) 증상이 있습니다. 시간이 지남에 따라 다리 근육의 위축이 발생합니다..

종골의 윤활 낭염

이 병리학 적 상태는 염증의 고전적인 증상, 즉 부종, 통증, 기능 장애, 국소 온도 상승, 발적에 의해 나타납니다..

골막염 로딩

이 질병은 과도한 스트레스로 인한 골막의 염증이 특징입니다. 종종이 병리는 운동 선수와 역도에서 발생합니다. 뒤꿈치의 통증과 골막 물질의 염증은 부하가 끝난 후 몇 주 후에 멈 춥니 다..

종양학 질병

종골 육종

그것은 통증 증후군이 처음에는 덜 두드러지고 진통제의 도움으로 쉽게 완화된다는 사실이 특징이지만 얼마 후 더 강해집니다. 그 과정에서 암 중독 증상이 나타납니다 (체중 감소, 피로, 빈혈). 종양 성장이 진행됨에 따라 종골의 병리학 적 골절을 관찰 할 수 있습니다.

말초 신경계의 질병

경골 신경, 즉 중앙 가지의 신경 병증

그것은 발의 굴곡 기능과 발 뒤꿈치 위 피부의 영양 장애로 나타납니다. 이 병리의 특징은 발 뒤꿈치 부위의 통증이 완전한 무감각으로 대체된다는 것입니다. 장기간의 신경 병증은 발 뒤꿈치에 영양성 궤양을 유발합니다.

외상성 기원

종골 골절

뒤꿈치의 돌출에 강한 충격이 발생합니다. 피해자가 발 뒤꿈치에 집중할 수 없으며 조치를 취하는 것이 훨씬 적다는 사실이 특징입니다. 형성된 혈종과 심한 통증 증후군으로 인해 발목의 움직임이 급격히 제한됩니다..

부상 정도에 따라 임상상은 종골 골절과 유사하며 발 뒤꿈치의 완전성은 엑스레이를 통해서만 진단 할 수 있습니다. 몇 주 후에도 걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다..

골단 염

두 골화 지점 사이의 연골 분리입니다. 이 상태는 발 뒤꿈치 부상 또는 신체 활동 증가가있는 7 세에서 16 세 사이의 어린이에게만 발생합니다. 수면 후, 즉 신체 활동이없는 경우 종종 발 뒤꿈치에 통증이 있음에 유의해야합니다..

감염으로 인한 질병

골 결핵

이 전염병은 또한 뒤꿈치 뼈에 영향을 미치므로 심한 통증 증후군뿐만 아니라 발 뒤꿈치 내부의 뼈 조직의 괴사도 유발합니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 누공이 발생하여 뼈에서 화농성 내용물이 방출되면서 주기적으로 완화되고 염증이 반복되는 경향이 있습니다 (결핵이 전달되는 방식 참조)..

골수염

이 병리학 적 상태는 미생물의 증식으로 인해 조직의 화농성 융합으로 인해 뼈 내부에서 괴사가 발생한다는 사실이 특징입니다. 이 질병은 일반적인 (체온 39도까지의 체온, 전반적인 쇠약, 체중 감소) 및 국소 증상 (발 뒤꿈치 뼈의 누공, 바깥쪽으로 상당한 양의 고름 분비)이 특징입니다. 발 뒤꿈치는 부종이고 그 위의 정맥 혈관은 반죽 조직으로 압축되어 급격히 확장됩니다. 골수염 증상 및 치료에 대해 자세히 알아보기.

대사 장애 또는 전신 질환으로 인한 병리

건선으로 발생하는 관절염

임상 증상은 류마티스 관절염과 매우 유사하지만 피부의 외부 증상으로 인해 구별이 가능합니다. 첫 번째 증상 중 하나는 휴식시 발 뒤꿈치에 갑자기 통증이 나타나는 것이며 때로는 병리학 적 유체가 축적되어 관절이 증가하는 경우가 있습니다. 일반적으로 환자는 통증을 기저 질환과 연관시키지 않으므로 잘못된 치료 전술이 선택됩니다..

통풍

통풍은 요산, 즉 요산 염의 침착을 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 이미 질병이 시작될 때 관절 부위에 급성 통증이 발생합니다.이 경우에는 발 뒤꿈치, 엄지 발가락, 피부 발적 및 부종이 그 위에 있습니다. 이러한 증상은 종종 밤에 발생합니다. 촉진하는 동안 국소 조직의 온도 상승과 통증이 관찰됩니다. 통풍을 치료하지 않으면 (전통적인 방법 포함) 이러한 증상은 질병의 단계에 따라 며칠 또는 몇 주 동안 지속됩니다. 더 자주, 발 뒤꿈치 부위의 통증 외에도 엄지 발가락 관절의 통증, 발목, 무릎 관절 및 엉덩이도 합류합니다. 손가락과 아킬레스 건이 관련 될 수 있습니다..

Bechterew의 질병

척추와 관절의 염증 및 퇴행성 질환을 말합니다. Bechterew 병의 본질은 신체가 자신의 인대와 관절에 대한 항체를 생산한다는 것입니다. 이러한 과정의 결과로 척추의 인대 관절 장치의 골화가 시작되고 척추가 함께 자라며 척추의 유연성과 이동성이 완전히 사라집니다. 이 질병의 첫 번째 증상 중 하나는 발 뒤꿈치에 심한 통증이있어 환자가 바닥에 설 수 없습니다..

류머티스 성 관절염

이 질병은 인간 골격의 거의 모든 관절의 빠른 발병과 지속적인 합병증의 존재에 의해 입증 된 바와 같이 가장 심각한 종류 중 하나로 간주됩니다. 처음에는 관절에 중간 정도의 강도, 부기 및 이동성 감소의 통증이 있습니다. 발 뒤꿈치 통증은이 질병에서 드문 증상이지만 시작되면 발의 모든 관절이 과정에 관여한다는 것을 나타냅니다. 통증 증후군은 휴식시와 다리에 약간의 스트레스가있을 때 발생합니다..

뒤꿈치 통증 진단

  • 환자 불만 및 임상 검사
  • 빈혈 또는 백혈구 증가를 확인하기위한 완전한 혈구 수
  • 혈액 화학
  • 암 마커
  • 양쪽 발목 및 발 뼈의 X- 선
  • 가슴과 복부의 X- 선
  • 나선형 컴퓨터 단층 촬영
  • MRI
  • 뼈 신티 그래피 (뼈 스캔, 주로 전이, 괴사 또는 누공을 감지하는 데 사용됨)
  • 밀도 계 (골밀도 연구)
  • 발목 초음파

발 뒤꿈치 통증 치료 방법

발 뒤꿈치 통증은 예비 진단 후 즉시 치료해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그 때까지 모든 활동은 통증 완화에만 초점을 두어야합니다. 후자는 삶의 질을 크게 저하시키기 때문입니다..

통증을 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

  • 따뜻한 물에 발을 매일 찌고 비 스테로이드 성 항 염증 연고 (diclofenac 1 및 5 %, diprilif, fastum gel 등)로 문지릅니다.
  • 중등도의 징후 및 통증 증후군에 따라이 시리즈의 약물은 경구로 사용하고 근육 내로 주사 할 수 있지만 위와 십이지장의 질병이없는 경우에만 가능합니다. 이러한 약물에는 dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin 및 ketanov가 포함됩니다.
  • 또한 심한 통증으로 봉쇄가 수행됩니다 (가장 큰 통증 지점에 2 % 리도카인이 주입 된 diprospan).이 방법은 발 뒤꿈치 또는 관절염으로 가장 정당화됩니다.
  • 발 뒤꿈치 부위의 영양 장애는 혈액 유변학을 개선하고 혈액 순환을 증가시키는 약물 (티 보르 틴, 액토 베긴)로 치료합니다.
  • 건조한 캘러스가있는 상태에서 치료는 그것을 부식시키는 특수 석고를 사용하거나 Kolomak 제제에 젖산 용액을 사용하는 것으로 구성됩니다.
  • 다양한 유형의 외과 적 개입 (뼈 일부 제거, 격리 또는 박차);
  • 발 뒤꿈치 부위의 모든 유형의 통증에 대해 발 마사지, 운동 요법 운동 (발가락 걷기, 발 가장자리 걷기) 및 정형 외과 깔창 착용이 표시됩니다.
  • 뒤꿈치 통증을 유발하는 거의 모든 병리에 대한 중요한 치료 및 예방 조치는 체중을 줄이고 편안한 신발을 신는 것입니다..

걸을 때 아침에 발을 딛는 것이 아프면 뒤꿈치 통증의 원인. 민간 요법, 약물 치료

활동적인 운동 중에 밟을 때 뒤꿈치가 아파서 뒤꿈치가 아파지는 이유 중 일부는 신발이 너무 꽉 조이거나 발에 오래 머물러 있거나 발 병리가 발생하는 첫 번째 증상 일 수 있습니다..

아래에서는 사지의이 부분에서 통증을 유발할 수있는 원인과 통증의 증상을 다루는 방법에 대해 자세히 설명합니다..

증상 분류

발의 뼈, 결합 또는 근육 조직에 영향을 미치는 질병의 유형에 따라 발 뒤꿈치 부위의 여러 가지 불편 함이 나타날 수 있습니다..

이를 바탕으로하지 의이 부분에서 다음 유형의 통증이 구별됩니다.

  • 급성-대부분의 발에 영향을 미치는 질병으로 인해 발생하는 동적으로 발생하는 염증에 일반적입니다.
  • 아프다-하루 중 어느 때나 나타나는 느린 통증 증후군이지만 똑바로 오랫동안 머무른 후 가장 자주 사람을 괴롭 힙니다.
  • 촬영-발바닥에서 무릎 또는 고관절까지 다리를 찌르는 갑작스런 발 뒤꿈치 통증 유형 (활동적인 움직임과 휴식 시간 모두에서 나타날 수 있음).
  • 불타는-사람은 발 뒤꿈치의 중앙에 국한되어 다리의 발바닥 전체 부분을 따라 갈라지는 장기간의 불타는 감각을 연상시키는 통증 증후군을 느낍니다.
  • 따끔 거림은 경미한 형태의 급성 통증으로 연조직의 염증을 증가시키는 선구자입니다..

뒤꿈치가 아파서 밟는 것이 아파요 (발의 병리학 적 상태의 원인은 항상 논리적 설명이 있음) 휴식 중이거나 운동 후에는 질병이 진행됨에 따라 악화 될 수있는 증상입니다..

병리의 원인

발 뒤꿈치 통증이 심할 수 있습니다. 그것을 밟는 것이 아프면 불만족스러운 건강의 이유는 현재 질병과 관련이 있거나 외부 요인의 부정적인 영향으로 인해 획득됩니다. 더 자세한 정보는 표에 나와 있습니다..

불편한 상황통증의 원인
잠에서 깨어 난 아침에족저근막염은하지의 발 질환으로, 긴 하루 일과를 마치고 사지가 심각한 부하를 받고 있으며 밤에는 결합 조직과 근육 조직이 완전히 회복 할 시간이 없을 때 스스로 느끼게됩니다.
실행 후장시간 걷거나 조깅하는 것은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 처음에는 발바닥의이 부분에 이미 부진한 염증이 있고 추가 부하로 인해 질병 만 나타남
발바닥 안쪽의 병리학적인 감각특히 사지의 발바닥 부분 내부에서 발생하는 발 뒤꿈치 통증은 평발의 징후입니다. 통증의 정도는 질병의 정도에 비례합니다
뒤꿈치 바깥쪽에 통증을 느낍니다.그것은 발의 변형 변화의 결과로 인해 발생합니다. 하지에 부상을 입거나 너무 꽉 조이는 신발을 신거나 발 뒤꿈치가 매우 큰 발바닥이있는 사람들에게서 발생합니다.
발 뒤꿈치 전체에 타는듯한 통증매일의 피로로 인해 축적 된 다리의 발바닥 부분의 피로는 장시간 고정 된 자세로 머물러 있습니다. 직업이 무게의 움직임과 관련된 사람들의 신체의 가장 흔한 생리적 반응으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가 아프고 밟아서 아프다 (상태의 원인이 항상 불쾌한 감각의 국소화 영역과 관련이있는 것은 아님) 위의 부정적인 요인의 결과 일뿐 만 아니라.

수반되는 질병은 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염은 심각한자가 면역 질환으로, 그 과정은 뼈 조직 및 힘줄과 관련하여 자체 면역 세포의 공격적인 행동을 특징으로합니다.
  • 류마티스 관절염-이 경우 발목 관절의 파괴가 발생하고 발 뒤꿈치의 통증은 기저 질환의 간접적 증상입니다.
  • 통풍-미네랄 염과 요소의 과도한 침착은 발 뒤꿈치의 뼈 조직에서 발생합니다 (이 병리의 발달 이유는 단백질 대사를 위반하기 때문입니다).
  • 힘줄의 기계적 손상, 연조직 손상 또는 발 뒤꿈치 뼈 골절-타격, 낙하, 큰 높이에서 점프 또는 착지시 다리의 부적절한 위치에서 나타납니다 (손상 후 염증 과정이 계속 성장하여 궁극적으로 통증을 유발합니다).
  • epiphysitis-하지 발에 장기간의 신체 활동의 결과로 얻은 결합 조직의 여러 파열 후에 발생합니다 (적절한 약물 치료 없이는 통증 증후군이 증가하고 독립적 인 움직임이 문제가 됨).
  • 골 결핵은 구조적인 구조 파괴를 특징으로하는 뒤꿈치의 드문 질병이며 코흐 균에 의해 발생합니다.
  • 반응성 관절염은 발 뒤꿈치의 심한 감염성 병리로 혈류와 함께 발의이 부분에 들어간 감염성 미생물에 의해 유발됩니다.
  • 골수염-발 뒤꿈치 내부의 급성 통증이 특징이며, 이는 화농성 염증 과정으로 설명되며, 그 과정은하지의 조직 괴사, 발의 변형 변화 및 성능 손실을 특징으로합니다.
  • 경골 신경의 신경 병증-이 원인 요인으로 인한 발 뒤꿈치의 통증 감각의 특징은 발바닥에서 고관절까지의 급성 요통입니다.
  • 당뇨병-발 뒤꿈치 뼈의 통증은 사지의 국소 혈액 순환을 위반하는이 내분비 질환의 합병증에 의해 유발됩니다 (포도당 수치가 증가하면 발의이 부분의 통증이 당뇨병 수종의 선구자라고 믿어집니다).
  • 종양은 발의 뼈 조직 또는 종골 자체에서 직접 발생하는 양성 또는 암성 신 생물이며 통증 증후군의 심각성은 병리학 적 과정의 단계와 병원성 조직의 유형에 직접적으로 의존합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인이 박차라면 통증은 항상이 병리에 존재합니다.!

발 뒤꿈치가 아파서 밟는 것이 아파요 (이유는 종종다면적임)하지의 많은 병리로 인해 발 뒤꿈치 구조가 파괴되거나 둘레에 위치한 조직의 염증 과정을 유발할 수 있습니다..

임신 중 병리

발 뒤꿈치 부분의 불편 함은 아이를 낳는 여성의 3 %에서 발생합니다. 광범위한 의료 행위를 기반으로 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 다음과 같은 이유가 있습니다.

  • 뒤꿈치 뼈의 정상적인 기능에 필요한 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 미네랄 부족은 물론 발의 민감성을 담당하는 신경 종말 (임산부의 신체가 정상을 유지하기 위해 다량의 미량 원소를 필요로하기 때문에이 요인은 임산부에게 가장 일반적입니다) 아동 발달);
  • 임신 중에 발생한 기관의 부하로 인한 신장의 여과 활동 감소 (발 뒤꿈치의 염증, 연조직의 부종 및 통증 증후군을 유발하는 요소 축적이 있음);
  • 많은 양의 태아, 쌍둥이 또는 세 쌍둥이 발생, 신체의 탄수화물 대사 장애로 인한 빠른 체중 증가, 지방 조직 축적;
  • 임신 3 분기에 장기간 서 있음.

발 뒤꿈치가 아프고 밟아 밟는 것이 아파요 (임산부의 이유는 뼈 조직의 전염병이나 다른 요인의 영향으로 파괴와 관련이있을 수 있음)은 산부인과 의사에게 연락하는 중요한 신호입니다. 이 경우 여성은 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

연락 할 의사?

이 발 부분에 병리학 적 증상이 있으면 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 외상 전문의와 약속을 잡을 필요가 있습니다. 그것은 모두 아프거나 급성 통증 증후군이 발생하는 조건과 의료 기관 에서이 프로필의 전문가의 가용성에 달려 있습니다..

외과 의사는 뒤꿈치 뼈의 통증을 호소하는 환자에게 검사를 수행하고 치료를 처방 할 수있는 능력이있는 다 분야 의사입니다..

발 뒤꿈치 통증 치료제

주치의의 주요 목표는 발 뒤꿈치의 통증을 멈추는 것이 아니라 약물의 도움으로 인간의 삶의 질을 저하시키는 질병 자체를 제거하는 것입니다..

가장 효과적이고 일반적으로 사용되는 약물은 다음 유형입니다.

  • Voltaren은 특정 냄새가없는 투명한 젤로 통증이 국한된 피부 표면 부위에 직접 도포하고 임상 증상에 따라 하루 2 ~ 3 회 도포합니다 (약물의 주된 단점은 장기적인 치료 효과가 없다는 것입니다. 그러나 고통의 느낌 만 제거합니다).
  • Diclofenac sodium은 항염증제 및 진통제이며 정제 형태로 제공되며 아침과 저녁에 5 일 동안 1 개씩 복용합니다..
  • Movalis는 환자의 몸에 하루 2 번 근육 주사되는 강력한 항염증제입니다 (치료 과정의 기간은 질병의 원인에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다).
  • 이부프로펜은 국소 마취 효과가 있고 항염 작용도있는 정제 약물입니다 (통증 증후군 발병시 즉시 1 캡슐 섭취).

발 뒤꿈치 뼈의 통증 원인이 감염성 미생물에 의한 패배 또는 골절의 결과로 발생한 염증 과정과 관련이 있다면 항균제의 사용이 필요합니다. 이 약리학 그룹의 의약품은 병원성 미생물 균주를 분리 한 후에 만 ​​처방됩니다..

온난화 연고

이러한 유형의 약물은 종골 또는 그 둘레에 위치한 연조직의 염증 및 기타 병리학 적 과정을 치료하는 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다..

다음 유형의 온난화 연고가 권장됩니다.

  • Ketorol-ketorolac tromethamine 약물의 활성 물질은 신속하게 통증을 완화하고 발의 부종과 염증을 완화합니다 (하루에 3 번 이상 발 뒤꿈치 표면 치료와 함께 매일 사용됩니다).
  • Indomethacin-연고는 기계적 손상 후 발생한 발 뒤꿈치에 통증이있을 때 가장 효과적입니다. 치료법이 현재 염증을 동시에 완화하고 감염성 미생물의 발생을 예방하기 때문입니다 (하루에 3 번 발 뒤꿈치를 닦고 약을 바르고 5 분 동안 기다려야합니다. 약물이 피부에 흡수 될 때까지).
  • Betadione-활액낭염, 관절염, 근막염, 뒤꿈치 박차로 인한 통증을 완화하도록 설계된 페닐 부타 존을 기본으로 한 온난화 연고 (마사지 나 문지르지 않고 피부 표면에 고르게 분포되어 건조 후 박막이 형성됨).
  • Piroxicam은 비 스테로이드 성 항염증제로서 흙을 깨끗이 닦고 온난화 마사지를 한 후 발 뒤꿈치에 도포합니다 (하루 최적의 치료 횟수는 3 회).
  • Erazon은 강력한 온난화 효과가있는 연고로, 발의 심한 타박상, 발 뒤꿈치 골절 및 수술 후 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다 (하루에 3 회 이상 약물을 도포하여 5 ~ 15 일 치료 기간)..

발 뒤꿈치 통증 치료에 온난화 연고를 사용하는 장점은이 약리학 그룹의 제제를 사용하는 것이 편리하다는 것입니다. 이 약물 치료의 주요 조건은 환자가 약물의 활성 물질에 알레르기 반응을 보이지 않는다는 것입니다..

치유 목욕

발 뒤꿈치 뼈의 통증과의 싸움에서 항 염증 목욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법이 될 수도 있고 포괄적 인 치료 과정의 일부가 될 수도 있습니다.

다음은 약용 목욕을위한 가장 효과적인 조리법입니다.

  • 소다와 함께 요오드-3 리터의 뜨거운 물을 대야에 넣고 20mg의 베이킹 소다를 넣고 25ml의 요오드 병을 붓습니다 (물이 완전히 식을 때까지 발이 대야에 있어야하며 타월로 닦아내야합니다).
  • 쏘는 쐐기풀을 기반으로 한 달임-약용 식물의 마른 잎과 줄기 20mg을 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부은 다음 스토브에서 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 족욕을 만드십시오 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
  • 테레빈 유와 식초의 혼합물-3-2 리터의 따뜻한 물을 분지에 붓고 9 % 농도의 아세트산 50ml와 가열 된 테레빈 유 약 150ml를 첨가 한 다음 결과 혼합물을 완전히 혼합하십시오 (생성 된 욕조에서 발을 15-20 동안 높이십시오. 12 일간 1 일 1 회 이상).
  • 양배추 국물-양배추를 갈아서 남은 껍질을 벗긴 바퀴벌레를 가져 가서 10 분 동안 끓여야합니다. 1 리터의 물에 (결과물은 따뜻한 물이 담긴 대야에 추가되어 액체가 완전히 식을 때까지 환자가 다리를 솟아 올립니다).

치유 목욕은 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 골절, 감염성 미생물에 의한 연조직 및 결합 조직 감염 또는 발바닥 부분의 기타 심각한 부상과 관련이없는 경우에만 가능합니다..

압축

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다..

이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 마늘과 분필-중간 크기의 마늘 3 쪽을 취하고 죽이는 상태로 갈아서 염료가없는 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 시간은 3-4 시간입니다).
  • 담즙-이 소화기 비밀은 약국에서 구입하고 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 섞여서 이전에 강판에 강판으로 뿌려졌습니다 (결과 혼합물은 천에 깔린 다음 아픈 발 뒤꿈치에 적용됩니다).
  • Toptun은 약용 식물로 일반적으로 knotweed라고도합니다 (충분한 양의 식물을 집어 블렌더로 갈아서 그 결과 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 적용한 후 양말을 얹어 야 함).

발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하는 주요 치유력으로 유용한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 압축 치료 기간이 계속됩니다..

문지르 기 및 로션

염증, 조직 부종을 동시에 완화하고 통증을 완화 할 수있는 소수의 마찰 제가 있습니다..

이 경우 다음 의약품이 가장 효과적입니다.

  • Dimexide-약용 용액을 하루에 2-3 번 발 뒤꿈치 표면에 문지르고 절차가 끝나면 즉시 따뜻한 양말을 착용하여 사지를 따뜻하게하는 효과가 손실되지 않도록해야합니다.
  • 등유는 발의 통증 부위를 문지르는 민간 요법으로, 아침과 저녁에 하루에 두 번 소량으로 적용됩니다 (치료 과정 중에는 안전 규칙을 따르고 개방 된 화재 원에서 멀리 떨어져 있어야합니다)..
  • 고추의 팅크-0.5 리터의 보드카에 3 개의 고추를 던지고 5 일 동안 주입 한 후 분쇄를 사용할 수 있습니다 (제품은 취침 전에 하루에 한 번 도포 한 다음 발 뒤꿈치를 모직 천으로 감 쌉니다).
  • 감자 로션-뿌리 작물을 반으로 자르고 흰 펄프로 아픈 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (발에 로션의 최소 지속 시간은 1.5-2 시간이므로 저녁이나 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다).

뒤꿈치가 아파하는 다양한 이유, 움직임을 수행하는 동안 밟는 것이 아플 때, 이미 존재하는 발 질환 또는 발전중인 병리만을 나타냅니다..

하지의 합병증 및 기능 상실을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 검사를 받고 위의 치료 방법을 사용하여 질병 치료를 시작해야합니다.

기사 디자인 : Mila Fridan

발 뒤꿈치 통증의 원인에 관한 비디오

신경과 전문의가 발 통증에 대해 알려줄 것입니다.

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아파요 :해야 할 일

걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수있는 이유는 무엇입니까? 진행 방법과 어떤 의사에게 연락해야합니까? 스스로 문제에 대처할 수 있습니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다!

뒤꿈치가 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 여러 병리의 징후가 될 수 있습니다..

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 거골 하 및 탈 ​​주위 관절이이 과정에 관여합니다. 발 뒤꿈치의 통풍 및 외상성 관절염도 구별됩니다. 통풍은 조직에 요 산염 결정이 침착되어 발생하며 외상은 부상 (발 뒤꿈치를 형성하는 뼈 중 하나의 타박상, 염좌 또는 골절)의 결과입니다..

이 질병은 급성 및 만성 모두가 될 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성화되면 운동이나 저체온 후 기저 질환의 악화 배경에 대해 발 뒤꿈치의 통증이 주기적으로 나타납니다..

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)의 결과로 발생합니다. 환자가 걱정하는 통증, 발열, 결막염 및 카타르 증상이 가능합니다. 관절염은 일반적으로 양쪽 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주변에 부종이 있으며 피부가 붉어 질 수 있습니다. 환자는 통증을 "발 뒤꿈치의 못"느낌과 비교합니다. 고통스러운 감각은 밤에도 사라지지 않아 수면을 방해 할 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제가 질병 치료에 사용됩니다..

발 뒤꿈치 관절염

발 뒤꿈치 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분의 경우 하이힐을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 체중의 부적절한 분배로 인해 관절에 염증이 생기고 대사 과정이 중단되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

감염된 관절의 표면에 성장 (골격)이 나타나기 때문에 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절은 움직일 때 크런치를 만듭니다.
  • 하루가 끝날수록 악화되는 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
  • 발 뒤꿈치 피부 주변이 빨갛게 변하고 국소 온도가 상승하고 부기가 가능합니다..

관절염 치료는 비 스테로이드 성 항염증제 및 연골 보호제를 사용하여 수행됩니다. 불행히도 관절이 심각한 손상을 입으면 완전한 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타난 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다..

활액낭염

종골 윤활 낭 염의 경우, 하퇴 근육과 뒤꿈치 뼈를 연결하는 관절낭 (부드러운 윤활 낭)이 영향을받습니다. 발에 높은 하중이 가해지면 질병이 발생합니다 (장기 달리기, 걷기, 줄넘기)..

질병의 첫 번째 단계에서는 움직임 중에 발 뒤꿈치가 아파요. 활액낭염이 진행됨에 따라 휴식시 통증이 나타납니다. 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지며 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 가득 찬 염증이 발생할 수 있습니다..

활액낭염의 치료를 위해 비 스테로이드 성 항염증제와 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 세균성 염증이 붙으면 항생제가 사용됩니다. 감염된 부위에 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거합니다..

근막염

근막염에서 염증은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 편평한 발, 불편한 신발을 신고 발에 과부하가 걸리는 결과로 발생합니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 일반적인 합병증입니다..

근막염은 발꿈치에 둔한 통증이 특징이며, 영향을받은 사지에 기대려고 할 때 악화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부풀어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부 충혈이 발생합니다..

치료를 위해 연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제가 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

뒤꿈치 박차는 뒤꿈치의 영구적 인 부상으로 인해 발생합니다. 결과적으로 주변 조직에 가해지는 압력으로 인해 발 뒤꿈치가 아파서 뼈에 성장 (골격)이 형성됩니다. 골극의 길이는 3 ~ 12mm입니다. 날카로운 끝은 발가락을 향합니다..

대부분의 경우 박차는 인체 공학적이지 않은 신발 (너무 좁고 하이힐 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에게서 발생합니다..

발꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 환자는 특히 일 어선 직후 아침 시간에 고통받습니다. 통증은 걷기로 가라 앉지 만 운동 후에는 증가합니다. 감염된 부위에 부종 및 충혈이 나타납니다..

치료를 위해 스테로이드 약물과 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 용 깔창 착용과 함께 물리 치료는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 진행된 경우에는 골조직을 외과 적으로 제거하는 것이 좋습니다..

건염

건염의 경우 종아리 근육의 긴장감과 함께 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 관절 이동성이 제한됩니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 운전 중 특징적인 삐걱 거리는 소리가 발생할 수 있습니다..

치료는 항염증제와 진통제를 사용하여 수행됩니다. 또한 치료 운동과 ​​물리 치료가 권장됩니다..

Erythromelalgia

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위. 25-40 세의 환자에게서 발생합니다. 두 발에 영향을 미치고 증상이 상당히 두드러집니다.
  • 중고등 학년. 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성 형태의 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭으로 영향을받습니다..

erythromelalgia와 함께 발의 통증이 갑자기 발생합니다. 불타고 욱신 거리는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불편 함을 없애기 위해 찬물에 발을 내립니다. 통증은 저절로 1 분 30 초에서 2 분 안에 사라집니다. 공격 중 모세 혈관 확장으로 발이 빨갛게 변하고 만지면 열을 느끼고 많은 땀이 방출됩니다..

Mitchell의 질병을 없애기 위해서는 발병으로 이어진 일차 병리를 치료할 필요가 있습니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 신경계 기능을 개선하는 비타민 복합체와 혈관을 수축시키는 항히스타민 제 및 약물이 사용됩니다..

골다공증

종골 골다공증은 뼈 조직이 얇아지고 취약성이 증가한 결과로 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘을 충분히 섭취하지 않거나 노화와 관련된 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 체중, 관절에 대한 과도한 스트레스 및 내분비 계 만성 질환 (당뇨병)의 존재는 과정을 악화시킵니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 뼈가 부러지고 그로 인한 발꿈치 통증을 찾으십시오..

이 요법은 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화하는 데 목적이 있습니다. 골다공증이 폐경의 시작과 관련이있는 경우 에스트로겐 제제를 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다..

부상 및 타박상

뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 일반적으로 뒤꿈치는 큰 높이에서 점프 한 후 고통받습니다. 영향을받은 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수.

일반적으로 진단은 어렵지 않습니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 X- 레이는 뼈 조직이나 힘줄 장치의 손상을 보여줍니다..

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정 (사지 이동성 제한), 조직 재생을 촉진하는 비타민 복합체 섭취 및 진통제가 권장됩니다..

북한의 질병

어린 시절에 종골은 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 무게를 가하면 연골 조직이 손상 될 수 있습니다. 그 결과 종골이 정상적으로 형성되는 것을 방해하는 염증입니다..

영향을받는 발이 부어 오르고 운동 중에 아파요. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 가능한 한 발을 곧게 펴려고 할 것입니다. 소년이 발꿈치 통증을 호소하면 즉시 의사를 만나야합니다. 치료하지 않으면 사지 기능이 손상되어 평생 절름발이를 유지할 수 있습니다..

Sever의 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인을 이용한 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 보충제는 경구로도 투여 할 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 뒤꿈치 뼈의 골화 과정이 가속화됩니다. 진통제도 사용됩니다..

여성의 고통스러운 상태의 원인

여성의 경우 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신습니다. 굽이 높은 신발과 발을 압박하는 신발은 하중의 부적절한 분배뿐만 아니라 혈액 순환의 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 부적절하게 선택한 신발로 달리는 것은 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증이 있으면 뼈가 더 약해지고 손상 될 가능성이 높아집니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 그에 따른 발지지의 어려움으로 만 나타날 수 있습니다. 종골 골절은 치료없이 저절로 치유 될 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에 체중이 급격히 변하여하지에 가해지는 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치가 바뀌면 뒤꿈치뿐만 아니라 종아리 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 과체중. 과체중은 발에 가해지는 하중 증가와 관련이 있습니다. 결과는 뒤꿈치 통증입니다.

걸을 때 뒤꿈치가 심하게 아플 경우 대처 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사의 진찰을 받아야합니다. 자가 치료는 허용되지 않습니다. 전문가 만이 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다..

통증을 완화하기 위해 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol)를 사용할 수 있습니다. 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이로 인해 위염과 위궤양이 발생할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 대해 적절한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화하는 데만 사용해야합니다..

연골 조직을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는 증상을 유발 한 병리에 따라 다릅니다..

일반적으로 다음 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화하는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 통증의 강도를 줄일 수있는 진통제 (NSAID);
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기를 완화하고 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 그 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화가 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리학에서는 부적절한자가 투약으로 인해 사지 이동성과 장애가 발생할 수 있습니다..

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환 치료에 좋은 효과를 얻도록 도와줍니다..

집에서 스스로를 돕는 방법

집에서 다음 조치는 통증 증후군을 완화하는 데 도움이됩니다.

  • 소금 또는 솔잎 추출물로 목욕. 욕조의 온도는 35-36도 여야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 부상으로 인한 것이라면 초기에 냉찜질을하는 것이 좋습니다. 2-3 일 후 치유를 가속화하기 위해 목욕에 갈 수 있습니다.
  • 셀프 마사지. 자가 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 조심스럽게해야합니다. 감염된 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르고 만지면 통증이 생기면 마사지를 금합니다.
  • 영향을받은 팔다리를 보호합니다. 뒤꿈치가 아픈 발은 과부하가 걸리지 않아야합니다. 급성 통증의 경우 영향을받은 팔다리에 의존해서는 안되며, 많이 걷고 집안일을 적극적으로해야합니다.
  • 케톤 및 기타 NSAID를 기반으로 한 진통 효과가있는 연고. 첫째, 연고는 약물을 구성하는 성분에 알레르기가 있는지 확인하기 위해 피부의 작은 영역에 적용해야합니다..

예방

발 뒤꿈치 통증을 방지하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발의 뒤꿈치 높이는 2 ~ 5 센티미터 여야합니다.이 길이가 최적으로 간주됩니다. 평평한 밑창은 평평한 발을 유발할 수 있으며 높은 뒤꿈치는 발에 체중이 잘못 분포되도록합니다.
  • 팔다리를 너무 많이로드하지 마십시오. 강렬한 훈련, 장기 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 뼈 조직을 강화하여 골다공증과 골절을 예방합니다. 코스 섭취를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마신다.
  • 엄격한 식단을 따르지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을받지 못하면 근골격계를 포함한 모든 기관과 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 진료소 검사를받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
  • 과체중을 제거하십시오. 과도한 체중은 발에 대한 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 체중을 점차 줄여야합니다..

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾고 치료를 시작하기 위해 즉시 의사를 만나는 것이 중요합니다. 시간을 잃으면 수술이 필요할 수 있습니다.!

발 뒤꿈치가 아픈 이유 : 집에서의 원인과 치료

발 뒤꿈치 부분은 신체의 무게를 차지하기 때문에 손상 및 병리학 적 조건에 가장 취약한 골격의 일부입니다. 종종 뒤꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽이 아파서 뒤꿈치 뒤쪽과 다른 부분의 통증이 불편 함과 불안을 유발하고 걷기를 어렵게 만들고 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 이 부위의 통증의 주요 원인과 불편 함을 제거하는 방법을 고려하십시오..

염증 구조

종골은 다음과 같은 부분이있는 불규칙한 모양의 형성입니다.

  • 더 낮은 (발바닥);
  • 후방 (아킬레스 건이 붙어있는 결절 포함);
  • 내부 및 외부;
  • 윗부분-발 뒤꿈치 관절 형성에 참여하는 거골에 인접.

나열된 각 영역은 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하는 외상, 염증 또는 파괴적인 변화를 겪을 수 있습니다..

  • 인대, 근육 및 힘줄 섬유;
  • 연골 조직;
  • 활막;
  • 피부층과 섬유질;
  • 말초 신경;
  • 선박.

신체 의이 부분이 걷는 동안 대부분의 부하를 차지하기 때문에 병리학 적 과정은 많은 우려를 가져옵니다..

고통스러운 상태의 원인

급성 및 통증 발 뒤꿈치 통증은 자연적 또는 병리학 적 근거가있는 요인으로 설명됩니다..

생리적 원인

발 뒤꿈치가 아프고 통증이 발로 퍼진다는 불만은 신체에 미치는 영향의 결과입니다.

  1. 임신 (발 형성에 대한 스트레스로 이어짐);
  2. 비만;
  3. 장기간 그의 발에 머물러 있습니다 (전문적인 활동의 특성으로 인해 하루 종일 서있을 때);
  4. 하이힐로 세련된 신발을 신습니다.
  5. 장시간 걷는 동안 강렬한 신체 활동.

낮에 장시간 발에 서 있으면 불쾌한 감각이 나타납니다..

이러한 요인을 제거하면 통증이 사라집니다..

염증성 질환

뒤꿈치 뼈의 염증은 붓기와 불편 함을 동반하며 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나입니다.

뒤꿈치 결절의 골 연골 병증은 격렬한 스포츠 중 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 이 과정은 감염원이없는 염증으로 인해 발생합니다. 걷는 동안 뒤꿈치를 밟으면 뒤꿈치 뼈가 더 심하게 아파요. 이 질병은 젊은 여성에게 더 흔합니다. 이 경우 뒤꿈치가 범프에 더 가깝게 뒤와 아래로 약간 아파요.

활액낭염은 발목의 관절낭이나 발의 다른 관절의 염증성 변화를 특징으로하는 병리학입니다. 질병의 주요 징후 :

  • 발 뒤꿈치의 부종;
  • 발 뒤쪽에서 걸을 때 지원을 받으면 증가하는 통증;
  • 발적 및 지역 온도 상승.

건염은 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정입니다. 통증의 시작에는 충혈과 부기가 동반됩니다. 이 질병은 걷기가 매우 어렵다는 사실로 이어집니다. 과도한 신체 활동은 상태를 유발합니다 (마라톤 달리기, 모델 신발 착용)..

발 뒤꿈치에 "박차"

발바닥 근막의 염증성 퇴행성 변화 (근막염)는 발에 대한 스트레스 증가와 힘줄 섬유의 스트레칭으로 인해 발생하는 가장 흔한 질병입니다. 이 질병은 또한 아침에 발 뒤꿈치가 아파하는 이유가됩니다..

발 뒤꿈치 박차는 종종 대사 장애를 동반합니다. 인접한 조직이 변하기 때문에 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 환자는 ODA 의이 요소가 바늘로 뚫려 있다고 불평합니다. 다리가 빨리 피곤해지며 저녁에 무거움이 나타납니다..

종골 결절에 대한 근막의 부착 지점에서 뼈 성장 (골격)이 형성됩니다..

발바닥의 근막염은 발의 변형 변화의 배경에 대해 발생합니다. 질병의 가장 흔한 원인은 평발입니다. 이 병리학은 아침이나 휴식 후 발 뒤꿈치에 통증이 있으며 침대에서 나올 때 첫 걸음을 내딛기가 어려울 때 특징입니다..

전신 질환

발 뒤꿈치뿐만 아니라 근골격계의 다른 요소도 다른 부분의 질병으로 인해 패배합니다. 이러한 질병의 치료는 국소 병변 초점뿐만 아니라 전신에 미치는 영향을 포함합니다..

  1. Bechterew의 질병은 척추와 관절이 영향을받는 병리학입니다. 점진적 퇴행은 뻣뻣함과 통증을 유발합니다. 이 상태는 때때로 서서 딱딱한 표면을 걸을 때 뒤꿈치의 불편 함을 호소하는 것으로 시작되며 무릎과 척추도 영향을받습니다. 몸이 앞쪽과 옆쪽으로 구부러 질 때 어려움이 발생합니다..
  2. 발 뒤꿈치의 류마티스 관절염은이 부위의 모든 관절의 통증과 이동성 장애를 동반하며 아침에 수면 후 뻣뻣함을 동반합니다. 영향을받은 관절 근처의 연조직이 부어 있습니다. 질병이 시작될 때 다리에 부하가 걸리는 동안에 만 통증이 발생하고 이후 휴식과 밤에 불만이 나타납니다. 관절의 뻣뻣함으로 인해 앉은 후 걷기 어렵다.
  3. 발 뒤꿈치의 통풍은 신체에서 요산 배설을 위반합니다. 관절과 연조직 부위에 침착 된 결정은 발 부위에 날카로운 통증을 유발합니다. 가장 흔한 부위는 첫 번째 발가락의 돌기이지만 뒤꿈치도 문제가 될 수 있습니다..

다른 전신 결합 조직 질환 (류마티스, 전신 홍 반성 루푸스, 경피증)도 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다..

감염 및 부상

감염원은 발 뒤꿈치 관절염을 유발합니다. 걷는 동안 밟기가 어려워집니다. 종종 유사한 과정이 장 및 비뇨 생식기 감염의 원인 인자에 의해 유발됩니다 (관절뿐만 아니라 소화관, 신장, 생식기의 기관).

  • 우레아 플라스마;
  • 클라미디아;
  • 시겔 라;
  • 살모넬라;
  • Yersinia.

뒤꿈치 관절이 부어 보이고 다리의 다른 관절에 염증이 생깁니다..

결핵 과정은 종종 폐에 영향을 미치지 만 면역 체계가 약화되는 배경에 발 뒤꿈치의 뼈 요소에 대한 화농성 손상이 발생하여 종골 결핵을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치 중간과 옆구리에 통증이 나타납니다. 바깥 쪽 가장자리에 부종이 발생할 수 있으며 그 주위에 화농성 누공이 자주 형성됩니다.

골수염-종골 및 화농성 괴사 성의 인접 조직의 염증성 변화는 박테리아에 의해 발생합니다. 병리학은 온도 상승으로 시작됩니다. 발 뒤꿈치의 타는듯한 통증은 뚜렷한 정맥 네트워크로 고통스러운 초점의 붓기와 충혈을 동반하며 피부 표면에 타박상이 나타납니다. 불쾌한 감각이 명확하게 국소화되고, 다리 아래를 따라 "쏘고"밤에 통증이 심해집니다..

경골 신경의 염증은 뒤꿈치와 종아리 근육이 매우 아프고 타는듯한 느낌이 나타난다는 불만을 동반합니다. 환자가 발가락에 서 있으면 아프고 앞으로 당겨야 할 때 통증이 심해집니다. 신경 종말의 병리학적인 변화는 발 뒤꿈치가 바늘로 찔리는 느낌을 유발할 수 있습니다. 장기간의 신경 병증 과정은 영양 장애로 인한 상처 형성으로 이어집니다.

발 뒤꿈치 염증이있는 사지의 외상성 손상은 운동 활동 장애가있는 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 병리학 적 상태는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

  • 갈라진 금;
  • 골절;
  • 아킬레스 건의 염좌 또는 파열 및 발바닥 동맥 경화.

뒤꿈치 타박상은 점프 할 때 종종 발생하며 통증은 즉시 발가락과 발바닥으로 퍼집니다. 힘줄이 갈라 지거나 늘어 나면 걷는 후 발 뒤꿈치가 아파집니다. 골절이 발생하면 다친 다리를 밟을 수 없습니다..

진단

발 뒤꿈치 부위의 통증 원인을 찾으려면 병력을 가지고 임상 사진을 평가하고 일련의 추가 검사를 수행해야합니다.

환자가 다른 관절과 다리의 통증이 걱정된다면 전신 질환을 가정 할 필요가 있습니다. 이러한 병리로 인해 근골격계뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미칩니다..

무증상 데이터를 통해 외상을 진단 할 수 있으며, 그 성격은 추가 검사를 통해 자세히 설명됩니다..

실험실 진단

발 뒤꿈치 질환의 진단을 명확히하기 위해 임상 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다. 다음 실험실 데이터가 필요합니다.

  • 말초 혈액의 일반적인 분석 (백혈구 수 및 적혈구 침강 속도의 증가는 신체의 염증 과정을 나타냅니다)
  • 류마티스 검사를위한 생화학 분석 (류마티스 과정에 의한 근골격계의 전신 병변을 식별하는 데 도움이 됨);
  • 혈액 내 요산의 양에 대한 연구는 통풍을 진단하거나 배제하는 데 도움이됩니다..

신경과 혈관을 압박하고 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 신 생물의 발생이 의심되는 경우 종양 표지자를 사용하여 악성 과정을 검사해야합니다..

비뇨 생식기 또는 소화관 감염으로 인한 질병의 세균 특성을 확인하려면 요도 긁힘 또는 대변의 세균 학적 분석이 필요할 수 있습니다..

골수염이나 발 뒤꿈치의 결핵성 병변을 진단하려면 영향을받은 뼈의 생검이 필요합니다..

경음악 진단

외상성 손상의 병력은 반드시 뼈 구조의 X- 레이 검사를 필요로합니다. 이 방법을 사용하면 종골의 균열 및 골절을 확인할 수 있으며 악성 또는 양성 종양이 의심되는 경우에도 필수 불가결합니다. 인대와 힘줄의 파열을 확인하려면 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI가 필요합니다..

Osteoscintigraphy 및 초음파는 누공, 괴사 및 전이 부위를 진단 할 수 있습니다..

밀도 계는 골밀도를 측정합니다. 이 연구는 골다공증을 확인하거나 배제하기 위해 노인에게 필요합니다..

치료

발 뒤꿈치 통증은 정상적인 운동 활동을 차단하고 삶의 질을 저하시킵니다. 질병의 원인을 확인한 후 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다..

비 약물 방법

약물 치료의 효과를 높이기 위해 물리 치료 방법과 결합하는 것이 허용됩니다. 추가 치료 옵션은 진단을 명확히하고 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다..

문제를 직접 해결하려고하면 통증이 증가 할 수 있습니다..

상태는 다음과 같이 개선됩니다.

  • 노보 카인을 이용한 전기 영동;
  • 하이드로 코르티손을 사용한 초음파;
  • 자기 요법;
  • UHF;
  • 마사지.

강사의 감독하에 시작해야하는 물리 치료 과정으로 치료를 보완합니다..

약물 선택은 질병의 성격에 따라 다릅니다. 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 관절, 인대 및 근육의 염증 변화를 멈출 수 있습니다. 다음 약물이 가장 효과적입니다 (정제 및 주사 형태로 사용됨).

  • 이부프로펜;
  • 디클로페낙;
  • Arcoxia;
  • 크 세포 캄.

효과에도 불구하고이 그룹의 약물은 위 점막에 손상을 줄 수 있으므로 통제 할 수없이 복용해서는 안됩니다..

변화의 박테리아 특성을 확인할 때 항생제를 처방해야합니다. 대부분의 병원균에 대처할 수있는 광범위한 작용을하는 약물이 선호됩니다..

뒤꿈치의 통증이 요산 결정의 과도한 침착으로 인해 발생하는 경우 방해 된 신진 대사를 정상화하는 약물이 필요합니다 (Allopurinol, Adenurik). 약물 요법과 함께 환자는 퓨린 화합물의 체내 섭취를 배제하는 다이어트 요법을 처방받습니다..

전신 결합 조직 질환을 감지하려면 금 제제 및 말라리아 방지제 (Delagil, Plaquenil)를 처방해야합니다..

연고와 젤을 사용하면 고통스러운 초점에 국부적으로 행동 할 수 있습니다. 가장 효과적인 방법 :

  • Diklak;
  • Fastum 젤;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • 비프로 살.

이 약물은 항염증제 및 자극제와 함께 사용하면 가장 효과적입니다..

활성 염증 과정이 시작될 때 부종을 줄이고 국소 온도를 낮추는 데 도움이되므로 냉각 효과가있는 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 2-3 일 후, 온난화 제로 치료하는 방법이 나타납니다. 대사 과정을 개선하고 잔류 염증을 제거하는 데 도움이됩니다..

수술 적 개입

보수적 인 방법으로 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 외과 의사의 치료가 필요합니다. 발바닥 aponeurosis의 절제는 개방 방법 또는 내시경을 사용하여 수행됩니다. 재활 기간이 크게 단축되어 내시경 수술이 선호됩니다..

인대 파열 또는 찢어짐으로 인한 발의 외상성 손상과 뼈 손상은 외과 적 치료의 직접적인 징후입니다..

대체 방법

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법은 약물을 보완하고 그 효과를 향상시킬 수 있습니다. 주치의와 전술을 조정 한 후에 만 ​​집에서 사용해야합니다. 염증을 완화하기 위해 팅크, 압축이 가장 자주 사용됩니다..

고통스러운 부위를 문지르는 것은 식물 재료로 만든 준비로 표시됩니다.

  • 라일락과 아카시아 꽃;
  • cinquefoil 허브;
  • 컴프리 뿌리.

압축의 경우 :

  1. 강판 감자;
  2. 마늘 죽, 양 고추 냉이 또는 검은 무;
  3. 말꼬리 주입;
  4. 꿀과 섞인 말린 질경이 잎.

뜨거운 모래 나 자갈 위에서 맨발로 걷는 것은 족저근막염을 예방하는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다..

아이의 발 뒤꿈치가 아파요 : 원인과 치료

발 뒤꿈치 통증은 어린이에게 흔합니다. 문제를 효과적으로 치료하려면 불편한 원인을 찾아야합니다..

사람들이 활동적인 생활 방식을 주도하기 때문에 신중한 기억 상실을 수집하면 외상을 배제하는 데 도움이됩니다. 종종 높은 곳에서 점프하거나 야외 게임을하면 발, 특히 뒤꿈치 부분이 손상됩니다..

비타민 D 결핍으로 고통받는 11 ~ 16 세 청소년의 경우 종골의 종 골염이 발생할 수 있습니다. 이 병리는 결절과 뼈 몸체 사이에 위치한 연골 조직의 파열로 인해 관찰됩니다. 타격 후 뒤꿈치가 옆에서 아파지면 병적 상태를 나타낼 수 있습니다..

발의 아치가 평평 할 때 점진적 평발은 정형 외과 적 조치 없이는 치료할 수 없습니다. 특히 몸의 무게 중심이 발 뒤꿈치에있는 경우 걸을 때 고통스러운 감각이 증가합니다..

발 뒤꿈치 암은 유전 적 소인이있는 소아에서 발생할 수 있습니다. 이 질병은 전이성 질환과 빠른 체중 감소로 악성입니다. 종양 근처의 피부에 혈관 패턴이 나타날 수 있습니다..

예방

예방 조치는 불쾌한 증상을 예방하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치의 건강을 유지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 낮은 발가락과 넓은 발가락이있는 낮은 안정된 발 뒤꿈치가있는 천연 소재로 만든 정형 외과 신발을 착용하십시오.
  • 똑바로 세운 자세로 오래 머무르고 장거리를 걷는 것과 관련된 육체적 인 노력을 피하십시오.
  • 대체 작업 및 휴식;
  • 체중을 정상화하십시오.
  • 특별히 설계된 안창을 착용하십시오..

권장 사항을 준수하면 발의 스트레스 증가를 피하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떤 의사와 상담 해야하는지 의문이 생깁니다. 발 뒤꿈치에 둔하거나 심한 통증은 어떤 조치를 취해야하는지 스스로 알아 내기가 어렵 기 때문에 의사와 상담해야합니다. 초기 선택은 외상 학자와 치료사 사이입니다. 외과의, 정형 외과의, phthisiatrician, neurologist 및 endocrinologist의 상담이 필요할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 아프면 복잡한 질병의 징후 일 수 있으므로 전문가의 조언에 주저하지 않아도됩니다..

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