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등 신경통 : 증상, 치료, 위험한 것?

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사람들은 종종 심한 허리 통증으로 이미 의학적 도움을 요청합니다. 종종 많은 사람들이 진통제를 정제 및 연고 형태로 사용하여 마지막까지 견뎌냅니다. 적절한 치료가 없으면 질병이 진행되어 향후 치료 과정이 복잡해집니다..

허리 신경통이란??

의학 용어로는 "등신 경통"이라는 개념이 없습니다. 이 상태는 꼬집은 신경 종말의 결과로 발생하며 사람은 운동으로 악화되는 심한 발작 통증을 경험합니다. 기본적으로 신경통은 다음과 결합됩니다.

  • 골 연골 증;
  • 척추 측만증;
  • 추간판 탈장;
  • 척추 질환.

등 신경통은 거의 일차적이지 않으며 다른 병리를 동반하지 않습니다. 이 질환은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 주지만 통계에 따르면 대부분의 환자는 여성입니다..

그녀는 왜 위험한가요?

병리학의 증상은 성장하고 사라질 수 있습니다. 새로운 공격이 발생할 때마다 환자의 상태가 악화됩니다. 이 질병은 협심증, 고혈압 위기, 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 특히 흉부 부위에 국한된 증상은 생명을 위협 할 수있는 심각한 병리와 혼동되기 쉬우므로 검사를 지연하는 것이 위험합니다..

질병 증상

허리 신경통은 만성적이고 급성이며 목, 가슴 및 허리에 국한 될 수 있으며 이에 따라 일부 증상이 다를 수 있습니다. 급성 과정은 증상의 갑작스럽고 강한 발현을 특징으로하며 만성 형태의 통증은 덜 강렬하고 자연적으로 아프며 자극 요인에 의해 악화됩니다..

경추

목에 통증이 국한되어 화상을 입으며 눈, 머리, 귀, 아래턱에 줄 수 있습니다..

가슴 부위

가슴 부위의 신경통 증상은 심장 및 폐렴의 증상과 유사합니다. 팔, 견갑골, 복부, 장기에 통증을 줄 수 있습니다. 추가 증상 :

  • 심장 리듬 위반;
  • 혈압 강하;
  • 피부의 창백함;
  • 발한 증가.

통증 증후군은 기침과 재채기로 악화됩니다..

요추

허리에 신경통의 국소화는 신체 회전을 어렵게 만듭니다. 사람은 떨림, 약점, 촉진 통증을 경험합니다. 근육이 부풀어 오르고 발한이 증가하며 허리의 피부가 진홍색이됩니다. 진행된 경우에는 수평 위치에서도 통증 증후군이 사라지지 않습니다..

발생 원인

병리학은 폐경기 및 폐경기뿐만 아니라 신체의 생리적 특성으로 인해 임신 중 여성에서 발생할 수 있습니다. 남성의 경우 신체 활동, 저체온증 및 좌식 생활 방식으로 인해 신경통이 발생할 수 있습니다. 노년기에는 신체의 신체 질환과 연령 관련 변화가 요인이됩니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 허리 부상;
  • 신체 활동 부족으로 인한 근긴장 감소;
  • 척추 측만증;
  • 전이 된 감염;
  • 척추의 다양한 기원의 종양;
  • 골 연골 증;
  • 심혈관 및 기타 질병.

신경통은 당뇨병 환자에게 비타민 결핍, 빈번한 스트레스, 면역력 저하, 알코올 섭취, 특정 약물 등이 나타날 수 있습니다..

진단

병리학은 신체 또는 신경 질환의 배경에 대해 발전 할 수 있습니다. 이에 따라 증상이 나타나면 치료사 또는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 진단의 본질은 신경통이 발생한 일차 질병을 식별하는 것입니다. 환자가 말한 후 검사를 받고 신경 반사를 확인하여 다음 주소로 보냅니다.

  • 방사선 촬영;
  • MRI;
  • CT 스캔.

혈액 검사는 신체의 염증 과정을 확인하는 데 도움이됩니다. 병리를 유사한 증상을 가진 다른 위험한 질병과 구별하기 위해서는시기 적절한 진단이 중요합니다..

치료 방법

허리 신경통의 치료는 복잡하며 약물 복용, 물리 요법, 수동 요법, 마사지, 물리 요법 운동 및 대체 의학을 포함합니다. 약물은 일차 질환을 고려하여 선택 될뿐만 아니라 신경통의 증상을 완화하고 염증을 완화하며 혈액 순환을 개선합니다..

약물 치료

허리 신경통의 경우 환자는 연고, 젤, 크림, 비타민 및 진통제 주사를 처방하고 NSAID, 근육 이완제, 연골 보호제, 진통제, 진정제 등 다양한 그룹의 약을 복용합니다. 비 스테로이드 성 약물은 통증 완화에 기여합니다.

  • 디클로페낙;
  • 케토 프로 펜;
  • 니 메술 리드;
  • 멜 록시 캄;
  • 에 토리 콕십;
  • 이부프로펜.

NSAID는 질병의 원인을 제거하지 않으며 염증을 완화하는 데 도움이되며 중독성이 없습니다. 경련을 완화하려면 근육 이완제를 사용하는 것이 효과적입니다.

  • 핀 렙신;
  • 바클로 펜;
  • Clonazepam;
  • Sirdaluda;
  • 가바 펜티 나.

연골 보호제는 연골에서 대사 과정의 정상화에 기여합니다.

  • 님;
  • 콘드 록 사이드;
  • Rumalon;
  • Alflutop;
  • 콘드로이틴.

약물 섭취 기간은 3 개월에서 6 개월입니다. 진통제 그룹에서 약속을 처방 할 수 있습니다.

  • Novocaine;
  • Nimesila;
  • Analgin;
  • 부분 마취.

진정제는 신경계를 정상화하고 수면을 개선하며 근육 긴장을 완화합니다. 이러한 목적을 위해 다음을 사용하는 것이 효과적입니다.

  • 민트;
  • 익모초;
  • 카밀레.

통증을 완화하고 등의 신경통으로 척추의 혈액 순환 및 이동성을 개선하기 위해 Finalgon, Naklofen, Kapsikam, Fastum-gel, Menovazin과 같은 연고가 처방됩니다..

물리 치료

물리 치료를 처방 할 때 의사는 유형이 선택되는 기준에 따라 환자의 개별 특성을 고려합니다. 등 신경통의 치료는 다음과 같은 방법으로 수행 할 수 있습니다.

  • 경 두개 전기 통증;
  • 역 동성 요법;
  • 변동;
  • 진통제를 사용한 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • darsonvalization;
  • UHF 요법;
  • 레이저 요법;
  • 초음파 치료.

이 절차는 다양한 유형의 신경통에 대한 약물 치료와 함께 사용됩니다..

수동 요법

등 신경통 치료를 신뢰하는 것은 공인 전문가에게만 권장됩니다. 환자는 먼저 특수 마사지 기술로 구성된 수동 요법에 대한 금기 사항이 없는지 검사를 받아야합니다. 시술 전후에 환자는 등의 부하를 줄이기 위해 침대 휴식을 처방받습니다. 수동 치료는 외과 적 치료 후 두 번째로 효과적입니다..

마사지

마사지는 복잡한 치료로 또는 어떤 이유로 환자가 약물을 복용 할 수없는 경우 처방됩니다. 다음 사항에 기여합니다.

  • 경련 완화;
  • 통증 증후군 완화;
  • 혈액 순환 및 대사 과정 개선.

마사지는 온도 감염과 염증이있는 경우 금기이며 세션 수는 주치의가 결정합니다. 시술 전 진통제 복용을 금합니다..

허리 신경통 치료를위한 일련의 운동은 환자의 건강 특성에 따라 전문가가 선택합니다. 운동 요법은 통증을 줄이고 경련을 제거하며 혈액 순환과 웰빙을 개선하는 데 도움이됩니다. 수업은 매일 진행되며, 근육을 따뜻하게하는 것으로 시작해야하며, 강도가 매끄럽게 쌓이고, 갑작스러운 움직임이 없어야합니다. 일부 운동이 통증을 유발하면 복합물에서 제외됩니다. 체조는 등 근육을 늘리는 데 목적이 있습니다. 몸과 다리를 스트레칭, 들어 올리기, 회전시키는 매트가 필요합니다. 운동의 또 다른 부분은 fitball로 수행되며, 이것은 경사, 원형 운동 및 허리의 회전입니다..

전통적인 치료 방법

기본적으로 민속 요리법은 안전하지만 일부 사람들에게는 질병의 존재로 인해 금기 일 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 더 좋습니다. 등 신경통과의 싸움에서 다음과 같은 방법이 효과적인 것으로 간주됩니다.

  1. 주입은 레몬 밤 잎과 건포도, 레몬 향을 기준으로 준비됩니다. 구성 요소를 분쇄하여 끓는 물 한잔에 부어 넣습니다. 3 시간 후 매일 1/3 컵을 걸러서 섭취하십시오..
  2. 삶은 닭고기 달걀을 잘라서 통증 부위에 뜨겁게 발라줍니다..
  3. 검은 무즙과 라벤더 오일을 피부에 문지르면 발작을 완화 할 수 있습니다. 시술 후 뒷면이 절연됩니다..
  4. 압축으로 사용되는 신선한 방 제라늄 잎은 치료에 효과적인 것으로 간주됩니다..
  5. 카모마일은 차 형태로 소비되는 질병에 잘 대처한다고 믿어집니다..

가능한 결과

처음에는 등 부위 중 하나의 국소 통증이 모든 부분을 빠르게 포착합니다. 지속적이고 심화 된 발작은 사람의 삶의 질을 크게 복잡하게 만들 수 있습니다.

  • 수면 장애;
  • 효율성이 감소합니다.
  • 움직임의 강성이 나타납니다.
  • 근쇠약이있다.

흡입시 통증은 필요한 양의 산소를 섭취하는 것을 방해하여 저산소증으로 이어집니다. 추간 조직의 염증 위험이 증가하여 헤르페스, 대상 포진 및 기타 전염병으로 이어질 수 있습니다. 등 신경통에 대한 치료가 없으면 신경염이 발생할 수 있으며, 이에 대해 운동 장애 및 마비가 발생할 수 있습니다..

예방

꼬집음의 위험을 줄이려면 앉아서 일하는 사람들의 자세를 모니터링하고 매시간 워밍업하는 것이 좋습니다. 면역력을 저하시키는 초안과 저체온증, 감기를 피하는 것이 중요합니다. 음식에 더 많은 야채와 과일을 먹고 겨울과 봄에 비타민을 섭취해야합니다. 건강한 생활 습관과 신체 활동은 모든 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.

허리 신경통의 증상은 무엇입니까?

등신 경통은 말초 신경 종말과 뿌리가 압박되어 지속적인 자극을받는 질환입니다. 신경 뿌리의 침범은 종종 척추를 떠나는 곳에서 발생하여 사람에게 심한 불편 함과 통증을 제공하며, 종종 발작적인 성격을 띕니다..

함유량
  1. 원인
  2. 조짐
  3. 진단
  4. 치료
  5. 예방

원인

신경통은 종종 추간판 탈장, 골 연골 증, 부상 및 척추 질환과 같은 질병을 수반합니다. 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 척추를 둘러싼 조직의 염증 과정;
  • 종양;
  • 등의 조직과 근육의 혈액 순환이 불충분합니다.
  • 서리에 장기간 노출되어 신체의 심한 저체온증을 유발했습니다.
  • 잦은 감기와 면역력 감소.

앉아있는 생활 방식, 앉아있는 작업, 비타민 결핍은 또한 등 근육의 신경통에 기여합니다. 이 상태의 발생을 예방하려면 감기로부터 몸을 보호하고 건강한 허리를 유지하고 적시에 골 연골 증 및 기타 수반되는 질병을 치료해야합니다..

조짐

허리 신경통은 다음과 같은 증상 및 상태로 진단 할 수 있습니다.

  • 영향을받은 신경을 따라 심한 통증; 그것들은 침해의 국소화와 신경 종말의 손상 정도에 따라 당기고, 날카 롭고, 타는 성질이 다를 수 있습니다.
  • 구부릴 때 통증 증가, 갑작스런 움직임, 기침 및 재채기시에도 신체 위치 변화;
  • 조여진 신경 부위의 근육 경련 및 조직 부종;
  • 등, 척추, 등 양쪽의 압력으로 인해 발생하는 고통스러운 감각;
  • 팔다리와 근육에서 떨림;
  • 발한 증가.
이 주제에 대해
    • 신경통

다리의 신경을 꼬집는 위험은 무엇입니까

  • 나탈리아 세르게 브나 페르시 나
  • 2018 년 5 월 25 일.

등의 신경통이있는 통증은 공격의 본질에 있으며 어색한 움직임이나 깊은 흡입으로 날카로운 전기 충격과 유사합니다. 이 질병의 첫 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 고품질의 적시 지원을 받아야합니다..

신경통의 발작은 잠시 후퇴 할 수 있지만 치료하지 않은 질병은 더 심각한 증상과 결과로만 새로운 통증 발작을 유발합니다. 시작된 신경통은 신경염과 같은 질병으로 인해 빠르게 복잡해질 수 있습니다. 그리고 이것은 손상된 운동 활동과 심지어 마비로 위험합니다..

진단

척추 신경통의 증상은 심근 경색 및 폐렴의 증상과 유사하기 때문에 종종 진단이 어렵습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 즉시 의사와 상담해야합니다..

환자의 모든 불만을 고려하고 그의 상태를 적절하게 평가하면 의사는 환자에게 등의 X- 레이 검사를 보낼 수 있습니다. 이 검사는 허리 신경통에 대한 데이터를 확인하고 골 연골 증, 추간판 탈장, 디스크 변위와 같은 공격을 유발할 수있는 수반되는 질병도 밝혀냅니다..

치료

등 신경통의 고품질 및 효과적인 치료를위한 주요 조건은 적시에 의사를 방문하는 것입니다. 신체에 훨씬 더 심각한 결과를 초래하는 위험하고 위험 할 수 있으므로 집에서자가 치료를하는 것은 용납되지 않습니다..

등 신경통 치료는 약물 요법, 마사지, 침술, 물리 요법 운동, 수동 요법과 같은 여러 유형의 치료 절차를 결합하여 포괄적 인 방식으로 수행되어야합니다..

약물 치료를 통해 의사는 환자의 상태를 완화하고 근육 조직의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이되는 약물을 선택합니다.

  1. Ibuprofen, Movalis, Nalgezin과 같은 비 스테로이드 성 항염증제. 위장병으로 고통받는 사람들의 경우 이러한 약물은 세 심하게 처방되며 종종 근육 주사 약물로 대체됩니다..
  2. 중추 작용 근육 이완제 (Mydocalm, Sirdalud)는 근육 경련 감소 및 조직 부종 감소로 인해 신경에 염증이있는 조직의 압력을 감소시킵니다..
  3. Milgamma Compositum과 같은 활성 성분의 농도가 증가 된 종합 비타민제. 일반적으로 10 일에서 14 일 사이에 처방됩니다..
  4. 그룹 B의 비타민을 포함하는 제제. 의사의 재량에 따라 의약품은 정제 또는 주사 형태로 선택됩니다..
  5. 항 염증 효과가있는 연고 및 젤 (Voltaren, Diclofenac), 리도카인을 근육 조직으로 천천히 방출하는 패치.
  6. Novocaine 봉쇄. 뚜렷한 통증 증후군이있는 환자에게만 표시됩니다. 봉쇄는 환자 가이 약물에 알레르기 반응이 없는지 확인한 후에 수행 할 수 있습니다. Novocaine 사용 후 효과는 매우 빠르게 나타나서 사람에게 최대한의 안도감을 제공합니다..

또한 심한 통증이있는 ​​급성기에는 Glycine, Persen 또는 Novo-Passit과 같은 최면제 및 진정제를 처방 할 수 있습니다..

허리 신경통에 대한 마사지는 근육의 염증이 완화되고 통증이 가라 앉은 후에 만 ​​권장됩니다. 온난화 크림을 사용하여 하루에 1-2 번 절차를 수행 할 수 있습니다..

신경통은 통증 부위에 영향을주지 않고 시작하여 점차적으로 이동하는 깊은 마사지를 포함합니다. 이 마사지를 사용하면 끼인 신경 종말을 최대한 풀기 위해 각 근육이 손가락의 움직임에 반응하는 것을 알아 차리는 것이 중요합니다. 마사지 후 즉시 외출하여 외풍과 저체온증을 피할 수 없습니다. 마사지 절차는 근육을 따뜻하게하고 이완하도록 설계 되었기 때문입니다..

허리 신경통 치료의 물리 치료 절차는 급성기, 통증 감소 및 치료 효과를 강화하기 위해 다음 날에 모두 나타납니다. 질병 악화 단계에서 감염된 부위의 자외선 조사가 나타납니다..

리도카인을 이용한 전기 영동은 심한 통증을 완화합니다. 마이크로파 요법과 darsanvalization은 또한 빠른 긍정적 효과가 있습니다. 파라핀, 오조 케 라이트 또는 치료 용 진흙을 사용하면 조직의 혈액 순환이 개선되어 근육의 염증을 효과적으로 완화합니다..

침술은 오랫동안 신경통 치료에 정당한 인기를 얻었습니다. 그 목적은 대사 과정의 정상화를 담당하는 생물학적 활성 지점에 영향을 미치고 신체의 저항을 증가시키는 것입니다. 이 절차는 심장 질환 및 혈액 응고 장애가있는 사람들에게는 금기입니다..

등 신경통 : 척추 신경에 염증이 생기는 이유?

요즘 가장 불쾌하고 고통스러운 질병 중 하나는 허리 신경통입니다. 성인과 어린이 및 청소년 모두에서 자주 발생합니다..

통증은 주변의 염증 조직에 의해 신경이 끼일 때 발생하므로 대부분이 문제는 뼈 사이의 좁은 공간 (예 : 뒷면의 갈비뼈 사이)에서 발생합니다..

일반적으로 전문가는 이미 고급 사례를 통해 접근하며 이는 근본적으로 잘못된 것입니다..

허리 통증을 느끼기 시작하면 즉시 의사와 상담하고 진통제를 남용하지 말고 기적을 기다려야합니다.

허리 신경통과 같은 문제를 다루는 방법은 무엇입니까? 혐오스러운 고통을 덜어 줄 수있는 활동이 많이 있습니까??

신경통이란??

근육통은 말초 신경이 영향을받는 질환입니다. 골간 공간의 염증 조직이 신경을 압박하기 시작하여 사람이 심한 통증을 느끼게합니다. 매우 자주, 신경통은 등 또는 요추 부위의 갈비뼈 사이에 국한됩니다 (등 신경통).

질병의 분류

신경통 (일반적인 질병)에는 여러 유형이 있습니다. 현대 의학에서는 일차 (전형, 특발성 및 필수라고도 함)와 이차 (증상이라고도 함)로 구분됩니다..

기원에 의한 분리 외에도 근육 경련의 국소화 측면에서 분류가 있습니다..

이 경우 신경통은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 삼차 신경통;
  • 후두 (및 안면) 신경통;
  • 늑간 신경통 (가장 흔한 것 중 하나);
  • 허벅지의 외부 피부 신경의 신경통.

허리 신경통의 임상상

등 근육의 통증은 환자에게 가장 흔합니다. 이 질병은 면역력이 낮은 사람들에게 영향을 미칩니다. 한때 신경통은 많은 노인이라고 믿었지만 현대 사회에서는이 질병의 날카로운 "회춘"이 있습니다..

증상은 거의 항상 급성 형태로 나타나므로 눈치 채지 못하는 것은 불가능합니다. 등이 아프기 시작하고 통증이 매우 예리하고 날카 롭고 타는 것입니다. 스트레스 후에 종종 증상이 나타나기 시작합니다..

고통스러운 감각은 마치 당신이 "감전 된"것처럼 발작적으로 일어납니다. 전형적인 통증 감각은 강해지거나 갑자기 사라질 수 있지만, 비정형 통증은 일정하며 넓은 신경 부위에 영향을 미칩니다..

일반적으로 등 신경통은 약간의 근육 경련으로 시작됩니다. 예를 들어, 심한 신체 활동이나 갑작스러운 움직임이 있습니다. 또한, 수면에서 깨어날 때 (수면이 불편한 자세로있을 때) 매우 자주 경련이 발생합니다..

이러한 이유 외에도 초안 (신경이 차가워 질 수 있음), 재채기 또는 강한 기침, 매우 깊은 호흡의 이름을 지정할 수도 있습니다..

신경 질환의 공격은 피부의 고발 한, 근육 떨림 및 빈혈 (과 혈증)을 동반합니다.

질병의 유병률과 중요성

다양한 형태의 신경통 (등신 경통 포함)은 매우 흔한 질병입니다. 그것은 중년 및 노인뿐만 아니라 청소년, 심지어 어린이에게도 영향을 미칩니다. 앉아있는 생활 방식에서 면역 저하로 끝나는 등 근육에 날카로운 통증이 나타나는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다..

질병의 유병률에도 불구하고 고급 사례로 치료하기가 어렵 기 때문에 첫 번째 증상에서 전문가와 상담하고 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 따라서 갑작스런 날카로운 통증을 예방하고 최소한의 불편 함으로 문제에 대처할 수 있습니다..

비디오 : "신경통을 인식하는 방법?"

허리 신경통이 발생하는 이유

등 신경통에는 신체의 외모와 발달에 기여할 수있는 매우 다양한 이유가 포함됩니다. 이것은 완전한 이유 목록이 아니므로 문제를 정확히 파악하고 문제와 싸우기 (또는 협력)하기 위해서는 전문가와 확실히상의해야합니다..

허리 신경통은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 부상;
  • 다양한 종류의 알레르기 반응;
  • 과도한 알코올 섭취;
  • 종양 및 추간판 탈장;
  • 골 연골 증;
  • 다발성 경화증;
  • 신체의 다양한 중독;
  • 심장 혈관계 작업에 대한 위반;
  • 저체온증;
  • 무거운 육체 노동;
  • 날카로운 움직임;
  • 순환계 장애;
  • 비타민제;
  • 저 비타민 증;
  • 심한 스트레스;
  • 호르몬 장애;
  • 소화관 문제;
  • 근육 코르셋 저하 (앉아있는 생활 방식).

또한 원인은 진부한 기침이나 재채기뿐만 아니라 너무 심호흡을하는 것일 수 있습니다..

효과

의사에게 가서 자신의 건강을 돌보는 것이 자신의 장점이 아니라고 생각한다면, 질병이 심할 경우 무엇이 당신을 기다리고 있는지 알아 내야합니다..

신경통은 등쪽의 신근 근육과 견갑골과 어깨 근처에 위치한 근육에 가장 자주 영향을 미치기 때문에 등의 요추-흉부 부위 전체에 고속으로 퍼집니다..

발생하는 급성 통증이 심해지고 공격이 요추에서 가슴으로 퍼지기 시작하며 척추와 가슴의 약간의 움직임으로 더 강해집니다. 결과적으로 언론의 근육, 호흡기, 인간의 뻣뻣함이 약해질 것입니다..

또한 추간 조직에서 염증 과정의 위험이 높습니다. 여기에서 체액이있는 고통스러운 물집이 나타나는 것이 특징 인 헤르페스, 대상 포진 및 기타 전염병이 종종 나타나기 시작합니다..

체온이 상승하기 시작하고 혈액의 생화학 적 구성이 변경됩니다. 질병은 사라지지만 백배의 합병증과 상태 악화로 재발합니다..

마침내 신경통이 시작되면 신경염 발병 위험이 증가하여 운동계의 위축과 마비의 원동력이됩니다..

질병 진단의 증상 및 방법

신경성 질환의 증상은 경우에 따라 심근 경색 또는 폐렴과 같은 다른 질환의 증상과 유사 할 수 있습니다. 추측 게임을 할 가치가 없으며 즉시 의사와 상담해야합니다..

특정 근육에 신경통이 있음을 이해할 수있는 몇 가지 일반적인 (주요 증상)이 있습니다.

  • 고통스러운 공격이 갑작 스럽습니다.
  • 부주의 갑작스런 움직임으로 통증 공격이 반복됩니다.
  • 벨트 주위와 같이 급성 통증이 발생합니다.
  • 심한 통증 발작으로 심한 약점과 과도한 발한을 느낍니다.
  • 신경을 만지면 통증이 증가합니다.

이러한 증상 중 하나 이상을 직접 관찰하면 의사와 상담하고 검사를받는 것이 좋습니다. 전문가가 귀하에게 엑스레이를 보내드릴 것입니다. 이를 통해 신경통을 식별 할 수있을뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수있는 수반되는 질병 (심각한 부상, 골 연골 증, 척추 측만증, 후만증 등의 결과)이 있는지 이해하는 데 도움이됩니다..

비디오 : "늑간 신경통"

등 신경통 치료

일반적으로 모든 유형의 신경통은 초기 단계의 치료에 잘 반응합니다. 적시에 전문의를 방문하면 합병증을 피할 수 있으므로 의사와의 대화를 무기한 연기해서는 안됩니다. 이 질병을 다루는 방법에는 여러 가지가 있으므로 의사가 귀하의 경우에 적합한 과정을 정확하게 선택할 수 있습니다..

약물 치료

신경통을 포함한 모든 질병의 치료는 주로 환자의 개별 상황에 따라 결정되므로 보편적 인 약물 세트가 없습니다. 신경통의 각 단계 및 방치 정도에 대해 특별한 치료법이 선택됩니다..

치료 과정에서 다음 약물이 처방 될 수 있습니다.

항염증제
  • 오르토 펜
  • 이부프로펜
  • 나프록센
항간질제
  • 핀 렙신
  • 가바펜틴
비타민 B
  • Neurovitan
  • 밀감 마
  • 뉴 루빈
항히스타민 제
  • 바클로 펜
  • 미도 캄
근육 이완제--
항 염증 연고
  • 볼타 렌
  • 케토 프로 펜
  • Finalgon
  • 딥 릴리프
항 경련제
  • 가반 틴
  • 테 반틴
  • 가바 감마
다양한 종류의 Novocaine 봉쇄--

중대한! 여기에 나열된 각 약물에는 광범위한 부작용 및 금기 사항 목록이 있으며 의학적 감독없이 사용하는 것은 엄격히 금지됩니다..

등 신경통에 대한 운동, 마사지, 운동 요법

등의 신경통과 함께 다양한 치료 운동, 마사지, 수동 요법, 심지어 침술까지 성공적으로 사용됩니다..

이러한 모든 치료는 의료 전문가가 처방해야합니다. 전문의 만이 신체 교육 세션, 치료 마사지 및 수동 치료를 포함하는 올바른 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 자신의 상태를 악화시켜 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있으므로 스스로 운동이나 마사지를하는 것은 금지되어 있습니다..

전통적인 치료 방법

전통적인 치료법 외에도 급성 통증을 완화하고 신경통 공격에 대처하는 데 도움이 될 수있는 민간 요법이 많이 있습니다..

중대한! 모든 무해 성 때문에 신경통은 진행된 경우 매우 위험 할 수 있기 때문에 어떤 경우에도 대체 치료를 기초로 삼아서는 안됩니다. 레시피는 보충제 또는 "구급차"로만 사용할 수 있습니다..

다음은 통증 발작에 대처할 수있는 몇 가지 대체 의학 레시피입니다.

  1. 석유 젤리와 라일락 꽃 봉오리에서 약용 연고를 준비하십시오. 라일락 새싹을 두껍게 달여서 바셀린과 1 : 1 비율로 섞는다.이 연고는 통증과 열을 잘 완화시킨다.
  2. 통증이있는 ​​신경에 ​​감자, 꿀, 양 고추 냉이를 찜질하십시오. 이러한 로션은 근육을 잘 데우고 통증을 줄입니다.
  3. 레몬 밤과 민트 티를 마신다. 이 차는 근육 긴장을 이완시키고 완화시켜 염증을 유발합니다.
  4. 휴식을 위해 솔방울 추출물로 목욕을 할 수도 있습니다.
  5. 심한 붓기를 발견하면 식염수 압축을 적용하는 것이 좋습니다.
  6. 염증 부위의 혈액 순환을 개선하려면 비트 뿌리 또는 양 고추 냉이 주스를 ​​바르십시오.
  7. 일반 우엉의 압축은 매우 효과적입니다. 신선하고 깨끗한 우엉 잎을 염증 부위에 묶기 만하면됩니다.
  8. 밀랍과 프로 폴리스를 사용한 연고도 효과적입니다. 하지만 여기서 조심해야합니다. 가능한 알레르기 반응.

하나 이상의 조리법을 따른 후에는 가능한 한 따뜻하게 해당 부위를 감싸십시오. 동시에 아파트에서 강한 초안을 허용 할 수 없으며 염증이 생긴 근육을 긴장시킬 수 없습니다.

질병 예방

관절과 근육의 통증과 관련된 모든 질병과 마찬가지로 신경통을 예방할 수있는 여러 가지 예방 조치가 있습니다.

  • 심한 스트레스, 초안 및 심한 저체온증을 피하십시오.
  • 식단을 모니터링하고, 비타민, 미네랄로 풍부하게하고, 너무 매운맛, 짠맛, ​​지방이 많은 음식과 알코올을 삼가십시오.
  • 면역 체계를 강화하십시오. 가능한 한 자주 신선한 공기를 마시고 움직이고 자세를 지켜보십시오.
  • 척추 질환을 시작하지 마십시오. 임박한 문제를 나타낼 수있는 증상을 발견하면 즉시 전문가에게 연락하고 자신을 위해 추가 문제를 일으키지 않는 것이 좋습니다..

복구 예측

이미 언급했듯이 초기 단계의 신경통은 치료에 매우 잘 반응합니다. 극심하고 날카로운 허리 통증과 관절통을 영구적으로 완화 할 수있는 치료법이 많이 있습니다. 물론이 모든 것은 건강을 제 시간에 돌보고 전문가에게 도움을 요청하는 경우에만 권장됩니다..

결론

모든 유형과 정도의 신경통은 다양한 연령대에서 매우 흔한 질병입니다. 주의를 기울이면 쉽게 치료할 수 있지만 기억해야 할 중요한 사항은 다음과 같습니다.

  • 증상의 관점에서 신경통은 몇 가지 더 심각한 질병과 일치 할 수 있으므로 심장 마비 나 폐렴의 징후를 찾아서는 안됩니다. 날카 롭거나 날카로운 요통이 있으면 즉시 의사를 만나십시오. 그는 개별 치료 과정을 진단하고 처방하는 데 도움을 줄 것입니다.
  • 신경통 방치는 심각한 결과 (마비 포함)를 초래할 수 있습니다. 따라서 다른 고통스러운 공격을 익사시키기 위해 진통제를 소수에 삼키지 말고 문제를 처리해야합니다.
  • 척추 신경통을 치료하는 데 사용되는 약물이 많이 있습니다. 그러나 각 약물에는 많은 금기 사항과 부작용이 있기 때문에 스스로 복용하는 것은 엄격히 금지됩니다. 의사 만이 특정 약물을 처방해야합니다.
  • 다양한 치료 물리 운동, 마사지, 수동 요법, 침술, 아쿠아 요법, 물리 요법 및 기타 여러 치료 옵션이 효과적인 치료 과정으로 사용됩니다. 이 모든 과정 (또는 그 중 일부)은 질병의 개별 임상상을 기반으로 의사가 처방합니다. 혼자서이 작업을 수행하는 것은 금지됩니다.
  • 집에서 치료를 받고 싶다면 통증을 완화하고 몸을 지탱하는 데 도움이되는 여러 가지 민간 요리법이 있습니다. 민속 요리법은 신경통 치료의 기초가 아니라 추가 도구 일뿐입니다.
  • 신경통을 예방하는 데 도움이 될 수있는 여러 표준 예방 조치가 있습니다. 그중 적절한 영양 섭취, 건강한 생활 방식, 잦은 산책, 스트레스 상황 회피.

허리 신경통 : 통증에 대한 타격을 유지하고 휴식을 취하는 방법은 무엇입니까? 정제, 연고, 고약, 압축...

등 신경통은 척추 주위에 위치한 신경 종말의 염증, 자극 또는 꼬집음으로 인해 말초 NS의 작동 장애입니다. 간, 심장, 폐 또는 상복부로 퍼질 수있는 급성 통증은 종종 내부 장기의 기능 장애로 오인되기 때문에 교활한 질병입니다. 생명을 위협하지는 않지만 강력한 주기적 "요추"로 인해 삶의 질이 저하됩니다..

원인

그 이유는 다양한 요인이 될 수 있습니다. 그것들을 제거하지 않으면 통증이 계속해서 재발하기 때문에 진단 단계에서 반드시 식별됩니다..

  • 척추의 퇴행성 영양 장애 병변 (추간 탈장, 골 연골 증, 후만증, 척추 관절증, 강직성 골절 증, 추간판 돌출)-통증이 가슴으로 퍼집니다.
  • 감기 (ARVI, ARI)-통증은 요추 부위와 견갑골에 국한됩니다.
  • 헤르페스, 대상 포진;
  • 척추 주위 조직에 국한된 염증 과정;
  • 몸의 중독;
  • 국소 혈액 순환을 방해하는 심혈관 질환;
  • 척추 손상-결과는 가장 자주 좌골 신경을 꼬집습니다.
  • 당뇨병;
  • 다발성 경화증;
  • 저산소 및 비타민 결핍;
  • 다양한 원인의 종양.
  • 과도한 신체 활동;
  • 신체 활동 부족, 앉아있는 일, 앉아있는 생활 방식;
  • 단단하고 불편하며 슬리밍, 특대 속옷 : 브래지어, 코르셋, 스타킹;
  • 불편한 자세로 장기간 머 무르십시오.
  • 저체온증.
  • 심한 스트레스;
  • 신경증;
  • 정신병;
  • 과도한 정서적 스트레스;
  • 도덕적 피로;
  • 과로, 만성 피로 증후군.

신경통 발병에 대한 정신-정서적 이유는 비정형 증상을 유발합니다. 환자는 견갑골 또는 허리 부위에 심한 가려움증과 타는듯한 느낌을 느낍니다..

조짐

신경통의 주요 증상은 통증입니다. 신경이 손상된 곳에 국한되어 있습니다. 캐릭터는 완전히 다를 수 있습니다.

  • 강하거나 약함;
  • 갑작 스럽거나 둔한;
  • 굽기 또는 당기기;
  • 절단 또는 아프다;
  • 발작성 또는 지속적.

갑작스런 움직임, 재채기, 몸을 구부리기, 기침, 심호흡, 압박, 육체적 작업으로 악화됩니다. 치료하지 않으면 근육 경련이 합쳐집니다. 고통스러운 지점이 붉게 변할 수 있습니다. 부종은 흔합니다.

신경근의 병변 위치에 따라 등신 경통의 증상이 다를 수 있습니다..

  • 통증의 본질 : 감전과 유사한 예상치 못한 날카로운 "요추", 종종 너무 격렬한 머리 회전 또는 압력으로 인해;
  • 전파 궤적 : 하부 경추 → 후두 → 이하선 부위 → 눈;
  • 광 공포증, 눈이 어두워 짐;
  • 긁는 동안 편두통과 불쾌한 감각으로 나타나는 척추 동맥 증후군;
  • 다한증;
  • 약점;
  • 귀 울림, 청력 문제;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 고혈압.

흉추

  • 고통의 본질 : 거들, 지속적이고, 아프고, 심장에 발산하고, 종종 밤에 악화되고, 갑작스런 움직임과 심호흡으로 심화됩니다.
  • 분포 구역 : 견갑골 및 상부 요추 부위;
  • 야행성 악화는 종종 질식, 수면 무호흡 및 공황 발작을 동반합니다.
  • 근육 경련 및 경련;
  • 손 떨림.
척수 및 신경 구조

뒤의 작은

  • 고통의 본질 : 예리하고, 날카로운, 날카 롭고, 강렬하다; 밟을 수 없도록 한쪽 다리를 준다. 좌골 신경이 끼었을 때-견딜 수 없습니다.
  • 전파 궤적 : 상부 요추 → 하부 → 허벅지 뒤쪽 → 하부 다리 → 발가락;
  • 근육 부종 및 경련;
  • 좌골 신경이 조이면 일시적인 완전한 고정이 가능합니다.
  • 다리 떨림.

대부분의 경우 등 신경통은 성인에서 진단됩니다. 어린이의 질병 비율은 미미합니다. 극단적 인 경우 신생아의 출생 트라우마의 결과입니다. 때때로 연령 위기와 관련된 심한 스트레스로 인해 청소년에게 발생.

고통의 본질 :

  • 심한 통증 발작을 특징으로하는 등의 급성 신경통은 보통 10-14 일 동안 지속됩니다.
  • 만성, 치료 압력으로 통증이 가라 앉을 때 (완화 단계).

통증의 국소화 :

  • 골관절, 척추, 갈비뼈에 통증이 느껴질 때;
  • 경련과 부종을 특징으로하는 근육 신경통.

영향을받는 지역에 따라 :

  • 경추;
  • 가슴;
  • 요추.

드문 유형의 질병이지만 매우 고통스러운 포진 후 신경통도 있습니다. 단 한 번의 터치로 가장 강한 감전으로 몸이 뚫린 것 같습니다. 그 이유는 헤르페스, 수두, Epstein-Barr, 거대 세포 바이러스와 같은 바이러스 중 하나의 신체에서 재 활성화되기 때문입니다..

진단

허리 신경통이 의심되면 신경과 전문의 나 척추 전문의와 상담해야합니다. 감별 진단에는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

  • 고통의 촉진;
  • 기억 상실의 수집;
  • 도구 검사 : 흉부 및 척추 형광 투시, 심전도, 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영, 근전도.

진단에서 의사의 주요 임무는 심장 마비, 폐렴과 같은 증상과 유사한 신경통과 질병을 구별하는 것입니다..

치료

일반적으로 치료는 복잡합니다. 동시에 약물 처방, 물리 치료 절차 소개, 운동 요법 수행 원칙 설명, 민간 요법 권장, 아픈 점 관리 규칙.

응급 처치

고통스러운 공격시 응급 처치가 제공됩니다.

우선 순위는 환자를 진정시키는 것입니다. 공황 상태가 통증을 증가시키기 때문입니다. 그 후에 편안한 자세를 취하도록 도와야합니다.

  • 목에 통증이 있으면 앉아서 스카프 나 스카프로 감싸십시오.
  • 가슴에서-몸을 건강한쪽으로 기울입니다.
  • 허리에-평평하고 단단한 표면 위에 엎드려 담요로 덮으십시오..

통증이 악화되면 따뜻한 연고를 사용할 수 없습니다. 냉각 젤로 등을 문지르는 것이 좋습니다.

  • Ben-Gel;
  • Bystrumgel;
  • 볼타 렌에 멀겔;
  • 디클로페낙;
  • 딥 릴리프;
  • Dolobene.

진통제 제공 :

  • Analgin;
  • 디클로페낙;
  • Ketorolac;
  • Nise;
  • Nurofen;
  • Ortofen;
  • Pentalgin;
  • Tempalgin;
진통제

허리 신경통에 대한 응급 처치가 효과가 없었고 통증이 멈추지 않았거나 심지어 심해지면 의사가 집으로 부릅니다. 공격이 중단 된 경우 환자는 가능한 한 빨리 (바람직하게는 다음 날) 전문 전문가에게 연락하도록 설득해야합니다..

약물 치료

경구 투여 용

우선, 신경통으로 의사는 허리 통증에 대한 항염증제를 처방합니다.

  • Analgin;
  • Nise;
  • Nurofen.

또는 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다.

  • 디클로페낙;
  • 이부프로펜;
  • 인도 메타 신;
  • Ketorolac;
  • 멜 록시 캄;
  • Movalis;
  • 날게 진.

근육 경련을 완화하기 위해 Midocalm, Baclofen 또는 Sirdalud와 같은 중앙 작용의 근육 이완제가 사용됩니다. 같은 목적으로 신경통 치료에서 잘 입증 된 항간질제를 처방 할 수 있습니다. 이것은 Finlepsin, Gabapentin, Carbamazepine입니다..

악화되는 동안 의사는 통증을 완화하기 위해 진정제를 처방 할 수 있습니다.

  • 글리신;
  • Novo-passite;
  • 아포 바졸;
  • Tenoten;
  • Persen;
  • 발레리 안, 익모초의 팅크.

비타민 B가 함유 된 복합 제제는 회복을 가속화합니다 : Milgamma 합성물, Neurorubin, Neurovitan.

외부 사용을 위해

신경통 악화 단계에서는 냉각 젤이 사용됩니다 (위 목록 참조). 통증이 조금 가라 앉 자마자 따뜻한 연고가 사용되지만 의사의 허가와 최소한의 복용량으로 사용됩니다. 그것은 될 수 있습니다:

  • Apizartron;
  • Vipratox;
  • 비프로 살 B.

또한 의사의 허락을 받아 척추에 유용한 강화 연고를 사용할 수 있습니다.

  • Flekosteel;
  • Artraid;
  • Dikul의 마사지 밤;
  • 헬시 (크림 왁스).

현대 제약 시장에서 허리 통증에 대한 연고의 선택은 매우 광범위합니다..

주사

근육 주사는 거의 즉각적인 통증 완화와 함께 허리 신경통에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 그것은 될 수 있습니다:

  • 진통제 및 진경제의 혼합 : 노-슈파, 파파 베린 또는 디펜 히드라 민과 조합 된 Analgin;
  • 항 염증성 비 스테로이드 및 근육 이완제 : Diclofenac, Voltaren, Artrozan, Midocalm, Meloxicam;
  • 비타민 : B1, 에서2, 에서6, 에서12;
  • Milgamma-비타민 B와 마취제의 혼합 (리도카인 또는 노보 카인);
  • 호르몬 : 프레드니솔론, 하이드로 코르티손 아세테이트, 덱사메타손.

심한 발작의 경우 의사는 일시적으로 통증을 완화하기 위해 노보 카인 차단을 수행합니다. 주사는 특수 바늘로 척추 주위 부위에 주입됩니다. 호르몬, 마취제 및 항염증제의 혼합입니다..

반점

최근에는 마취 패치가 허리 통증에 널리 사용되었습니다. 공격을 신속하게 완화하고 사용하기 쉽습니다. 약국에서의 선택은 매우 풍부합니다.

  • 리도카인을 가진 Versatis;
  • 디클로페낙 나트륨을 함유 한 볼타 렌;
  • ZB 통증 완화 정형 외과 석고-정형 외과 허브 패치;
  • 허브와 함께 검은 옥;
  • 인조 인트 (Injoint)-벌과 뱀 독이있는 투명한 젤 플라스터.

그러나 단일 패치가 신경통을 치료하는 것이 아니라 질병의 진행을 촉진하여 일시적으로 일부 증상을 제거한다는 것을 이해해야합니다..

물리 치료

물리 요법 치료에는 다음 절차가 포함됩니다.

  • 자기 요법;
  • darsonvalization;
  • 자외선 조사;
  • UHF 요법;
  • 전기 영동;
  • 파라핀 및 오조 케 라이트 응용;
  • 진흙 요법.

집에서 의사의 허가를 받아 통증을 완화하고 척추 질환을 치료하도록 설계된 병든 부위의 혈류를 정상화하는 물리 치료 장치를 사용할 수 있습니다. Almag-01과 Denas는이 틈새 시장에서 자신을 잘 입증했습니다..

병든 부위 Almag-01 및 Denas의 혈류 정상화를위한 전기 자극기

마사지

등신 경통에는 다양한 종류의 마사지가 사용됩니다..

  • 고전적인 치유

전문가에 의해서만 수행됩니다. 치료 과정은 10 가지 절차입니다. 한 세션의 시간은 약 30 분입니다. 효과 : 통증 완화, 근육 경련 완화, 혈액 순환 및 림프 흐름 개선.

  • 포인트 (침술)

특정 지점에 대한 치료 효과. 어떤 사람들은 가정용으로 스스로 마스터합니다..

  • 통조림 (진공)

어깨 뼈와 허리에 실리콘 진공 캔 설치. 그들은 즉시 통증을 완화하고, 혈류를 가속화하고, 부종을 제거하고, 피하 대사를 개선하고, 질병의 추가 발달을 예방하고, 합병증을 예방합니다. 가정용으로 적합.

민간 요법

집에서 직접 신경통을 치료하는 것은 불가능하지만, 완화 단계에서 질병의 진행을 완화 할 수있는 민간 요법이 있습니다. 특히 다양한 압축을 할 수 있습니다.

물 500ml에 유칼립투스 잎 50g을 붓습니다. 끓여서 5 분 동안 센 불을 유지합니다. 1.5 시간 동안 덮어 두십시오. 변형. 꿀 15g을 넣으십시오. 잘 저어. 천을 적 십니다. 아픈 부분에 붙이고 위에 따뜻한 것으로 덮으십시오. 15 분간 유지하십시오. 그러한 짧은 코스에서 하루에 두 번 적용하거나 밤새 두십시오.

아마포 조각에 제라늄 잎 몇 개를 넣으십시오. 따뜻한 천으로 아픈 부위에 고정하십시오. 30 분마다 새 시트로 변경하십시오. 2 시간 유지.

밀가루 100g과 건조 효모 10g에 따뜻한 우유 200ml를 붓습니다. 이기다. 껍질을 벗긴 호 밀가루 100g을 조금씩 넣고 계속 저어줍니다. 구멍이있는 호일로 덮고 10 시간 동안 그대로 두십시오. 껍질을 벗긴 호 밀가루 100g을 조금씩 계속 저으면서 부 으세요..

정제 된 테레빈 유로 아픈 부위를 문지릅니다. 반죽을 거즈로 감싸고 부착하십시오. 압축을 위해 종이로 덮으십시오. 모직 스카프로 몸을 감싸십시오. 시술 시간은 40 분입니다. 빈도-격일. 반죽은 재사용 할 수 있습니다..

아픈 부위에 꿀을 바릅니다. 녹은 왁스 케이크를 위에 올려 놓으십시오. 첫 번째 절차의 소요 시간은 5 분입니다. 이후에 점차적으로 시간이 증가합니다..

누군가가 아픈 등을 문지르는 수제 연고의 도움을받습니다. 신선한 라일락 새싹과 돼지 지방을 채취합니다. 비율-1 ~ 4. 약한 불로 저어주고 가열합니다. 따뜻하게 적용.

등 신경통의 경우 아스펜 나무 껍질, 솔잎 또는 솔방울을 추가하여 목욕을 권장합니다..

붓기가 형성되면 소금 로션이 도움이됩니다..

진정제 대신 익모초 주입이나 레몬 밤 차를 마실 수 있습니다..

그러나 가정에서의자가 치료는 의사의 허가를받은 경우에만 수행된다는 점을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 모든 절차가 해를 입히고 상태를 악화시키고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다..

등 신경통에 도움이되는 특별한 운동이 있습니다. 물리 치료는 반드시 의사와 동의해야합니다. 그것은 차도에서만 실행됩니다. 기본 규칙 중 하나는 갑작스러운 움직임을하지 않고 서두르지 않고 원활하게 수행하는 것입니다..

목 운동

  1. 이마에 손바닥을 대십시오. 머리를 앞으로 밀고 손으로 저항하십시오..
  2. 머리 뒤쪽에 손바닥을 대십시오. 손으로 저항하면서 머리를 뒤로 움직이십시오..
  3. 손바닥을 오른쪽 귀에 대십시오. 저항을 극복하면서 머리를 오른쪽 어깨로 기울이십시오..
  4. 손바닥을 왼쪽 귀에 대십시오. 저항을 극복하면서 머리를 왼쪽 어깨로 기울이십시오..
  5. 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌립니다..
  6. 머리를 앞뒤로 구부립니다..
  7. 머리를 시계 방향으로 돌린 다음 시계 반대 방향으로 돌립니다..

각 운동의 반복 횟수-10.

흉추 운동

등을 대고 펴십시오. 팔꿈치를 구부립니다. 가슴 반대편에 위치하도록 손가락을 "걸쇠"에 집어 넣습니다. 천천히 몸을 따라 팔을 내리면서 동시에 "자물쇠"를 안쪽에서 바깥쪽으로 돌리십시오..

등을 대고 펴십시오. 곧은 팔을 머리 위로 들어 올리십시오. 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아 구르기.

똑바로 서십시오. 어깨 너비를 벌리십시오. 팔꿈치를 구부리고 손과 손바닥을 가슴 앞에서 아래로 내립니다. 상체를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 회전.

허리 운동

네 발을 모두 타십시오. 흡입시 등을 아치형으로 아치형으로 만듭니다. 호기시-반대 방향으로 구부리십시오..

네 발을 모두 타십시오. 오른쪽 다리를 곧게 펴고 스트레칭하고 발가락을 바닥에 놓습니다. 동시에 왼손을 앞으로 뻗으십시오. 몇 초 동안 수정하십시오. 다른 쪽을 향해 달려.

등에 누워. 무릎을 구부립니다. 손을 머리 뒤로 던지세요. 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 무릎쪽으로 천천히 펴십시오. 출애굽기로 돌아갑니다. 다른 쪽을 향해 달려.

  • 둔근 다리

등에 누워. 몸을 따라 팔을 펴십시오. 골반을 올리고, 잠그고, 낮추십시오..

매일 올바르게 수행하면 치료 운동이 회복을 가속화합니다..

및 기타 치료

등 신경통 치료에는 다음과 같은 보조 방법도 사용됩니다.

  • 수동 요법;
  • 자세에 대한 특수 교정 코르셋;
  • 침 요법;
  • 요가 매트;
  • 범용 롤러 (Lyapko 어플리케이터);
  • 수술-신경 종말에 압력을 가하는 조직 제거.

그러한 풍부한 약물, 절차, 민간 요법 및 대체 의학의 방법에도 불구하고 신경과 전문의 만이 각 개별 사례에서 등 신경통을 치료하는 방법을 말할 수 있습니다.

권장 사항

신경통을 완화하고 등의 급성 통증 발작을 피하려면 몇 가지 의학적 권장 사항을 염두에 두어야합니다.

  1. 악화되는 동안 뜨거운 목욕, 일광욕, 온난화 연고를 사용할 수 없습니다. 건조한 열도 세 심하게 사용하십시오..
  2. 저체온증을 피하십시오. 면역력을 강화하고 병에 걸리지 않도록 노력하십시오.
  3. 무게를 들지 마십시오. 잠시 힘 훈련을 포기.
  4. 충분한 수면을 취하십시오. 정형 외과 용 매트리스에서 수면 : 경추 신경통-딱딱하고 가슴-중간 딱딱, 요추-부드러움.
  5. 제대로 먹어.
  6. 물을 더 마셔 라.
  7. 수영하러 가다. 매일 체조를 교정하십시오. 더 이동.
  8. 더 자주 걷고 구내 환기.
  9. 술과 담배를 끊으십시오.
  10. 스트레스와 과로를 피하십시오.

앉아서 일하는 사람들은 매시간 휴식을 취하고 워밍업하는 것이 좋습니다-걷기, 스트레칭, 간단한 운동 수행.

불편 함이 느껴지면 즉시 의사와 상담하세요..

동일한 권장 사항은 동시에 신경통을 예방하기위한 예방 조치입니다..

합병증

등 신경통의 본격적인 치료를 다루지 않으면 질병은 만성 단계로 넘어갈뿐만 아니라 가장 부정적인 건강 결과를 초래할 것입니다. 가능한 합병증 :

  • 잠 잘 수 없음;
  • 심한 통증 발작으로 인한 우울증;
  • 호흡 곤란;
  • 근위축증;
  • 감수성 상실, 감염된 부위의 무감각;
  • 보행 장애;
  • 관절염, 관절염, 근염;
  • 카우 다 말 증후군;
  • 다리 마비;
  • 발기 부전, 불임;
  • 신체 활동의 제한.

또한 염증이 멈추지 않으면 추간 관절로 확산 될 위험이 높습니다. 이것은 대상 포진, 신체 발진, 발열로 이어질 수 있습니다..

허리 신경통은 전문적인 치료, 인내심 및 의학적 권고 사항 준수가 필요한 매우 심각한 질병입니다. 그러한 조건에서만 물러나고 해로운 결과를 초래하지 않습니다..

관절증에 관한 출판물