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신경이 뒤쪽에 끼인 경우 : 응급 처치 및 가정 치료

거의 모든 사람들이 훈련, 근력 부하, 저체온증 후 발생한 신체의 다른 부분에서 심한 통증을 경험했습니다. 이러한 상황에서 종종 조여진 신경이 발생했다고 결정됩니다..

주치의는 정확한 진단 및 문제 제거 옵션을 권장 할 수 있습니다. 정확한 진단을 스스로 결정하는 것은 매우 어렵지만 문제 증상의 증상은 통증의 원인을 적절하게 평가하는 데 도움이 될 것입니다.

꼬집은 신경이란??

의료 행위에서 이러한 병리를 "근육 증후군"이라고합니다. 척추의 파괴적인 변화와 관련된 광범위한 변화를 기반으로하는 복잡한 증상입니다..

다양한 증상으로 인해 병리학의 심각한 감별 진단 후에 만 ​​정확한 진단이 가능합니다. 증상이 나타나면 전문가와의 즉각적인 상담이 필요합니다..

신경근 질환의 원인

척추에서 발생하는 조여진 신경은 종종 즉시 나타나지 않습니다. 이 때문에 정확한 이유를 즉시 확인하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다..

불쾌한 감각이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

  • 심한 저체온증;
  • 호르몬 불균형의 발생;
  • 정적 위치에 장기간 머 무르십시오.
  • 활동적인 스포츠;
  • 내분비 장애;
  • 뼈 성장 및 결합 조직의 증식;
  • 외상;
  • 상당한 신체 활동, 예리한 역기 들기.

그들 모두는 연골 조직의 퇴행성 변화의 시작을 유발하는 병원성 요인이 될 준비가되어 있습니다. 연골 조직에서 연장되는 신경 뿌리에서 변화가 발생합니다..

신경 종말은 척추에서 몸 전체에 방사되어 근육을 제어합니다. 위반은 신경 또는 신경 뿌리가 뼈 조직이나 근육 섬유에 의해 끼일 때 발생합니다. 통증이 너무 심해서 움직임을 방해 할 수 있습니다..

조여진 신경은 일부 진단의 합병증이 될 수 있습니다. osteochondrosis 및 추간판 탈장과 같은 포함. 임신 중에는 척추에 가해지는 부하가 증가함에 따라 허리를 꼬 집을 수도 있습니다..

아이의 등에 끼인 신경의 원인

젊은 환자에서는이 병리가 드뭅니다. 아동의 척추에 대한 적극적인 신체적 충격의 결과로 발생할 수 있습니다. 아기의 조여진 신경은 인대, 근육, 결합 조직, 척추를 보호하는 프레임을 형성하는 모든 요소의 약화로 인해 발생합니다..

좌골 신경이 왜 꼬 집니까??

좌골 신경은 lumbosacral plexus에서 시작하여 다리로 내려가 경골 신경과 비골 신경으로 나뉩니다. 끼었을 때하지에 심한 통증이 있습니다.

매우 중요하여 운동 활동을 방해 할 수 있습니다.

  • 패배는 척추 부위에서 발생하는 퇴행성 변화와 관련이 있습니다.
  • 30 세 이상의 사람들은 질병에 더 취약합니다. 최근 몇 년 동안 병리가 젊어지고 있지만.
  • Piriformis 증후군, 추간판 변위 (부분 또는 전체), 신체 활동, 감기, 감염 및 기타 요인.

진단 절차

적절한 치료없이 조여진 신경은 길고 점진적인 과정의 형태를 취합니다. 가장 어려운 경우의 결과는 완전히 움직이지 않을 수 있습니다..

차동 진단을 수행 할 때 다음이 수행됩니다.

  • 엑스레이;
  • MRI (자기 공명 영상);
  • CT (컴퓨터 단층 촬영);
  • 전자 유로 근 조영술.

통합 접근 방식을 사용하면 근골 증후군을 정확하게 결정할 수 있습니다. 전문가의 도움이 없으면 다른 병리의 과정이 증상으로 오인 될 수 있습니다..

뒤로 날아가거나 신경이 끼임?

방사선 증후군과 증상이 유사한 질병 중에는 허리 또는 등의 감기 (근육통)가 있습니다. 이 상태는 또한 심한 허리 및 허리 통증과 관련이 있습니다. 종종 너무 폭력적이어서 환자가 움직일 수 없습니다. 근육통은 온도의 급격한 변화로 가장 자주 발생합니다..

근육통이나 근염은 불편 함이 국소 적으로 퍼지는 것이 특징입니다. 그들은 신체의 한 부분에 국한되어 있습니다. 감기에 걸리면 다리에 더 자주 투여됩니다..

척추의 다른 부분에 끼인 신경의 증상

척추의 다른 부분에서 문제가 발생할 수 있습니다. 꼬집은 신경을 스스로 치료하는 것은 불가능하지만 증상의 특징을 아는 것은 신경과 전문의에게 연락 할 때 도움이 될 것입니다. 증상에 의해 병리가 발생한 척추를 이해할 수 있습니다..

척추 영역
조짐
첫 번째 척추 C1머리와 목 뒤쪽의 통증 발생.
두 번째 척추 C2후두부, 목, 정수리 부위의 통증.
세 번째 척추 C3꼬집음 측면에서 목이 마비되고 혀의 민감도가 감소하고 설골 근육의 마비가 있습니다. 드물게 언어 장애가 나타납니다..
네 번째 척추 C4꼬집은 쪽에서 손의 오른쪽에 쇄골에 통증과 무감각이 시작됩니다. 딸꾹질이 발생할 수 있으며 심장 및 간 통증이 발생할 수 있습니다..
다섯 번째 척추 C5어깨 바깥 쪽과 위쪽에서 발생하는 근육의 쇠약과 무감각. 이 부위의 통증.
여섯 번째 척추 C6 손이 영향을받은 쪽이 무감각 해지고 목에서 견갑골을 통해 새끼 손가락 끝과 엄지 손가락 끝까지 전체 길이에 걸쳐 통증이 나타납니다..
일곱 번째 척추 C7안팎에서 팔 전체에 통증과 무감각이 있습니다. 따끔 거림은 드물다.
여덟 번째 척추 C8전체 길이에 따른 팔의 기능 장애, 무감각, 통증이 발생합니다. 오른쪽과 왼쪽에 모두 나타날 수 있습니다..

집에서 조여진 신경을 돕는 방법?

조여진 신경은 항상 심한 통증을 동반합니다. 이 진단의 존재에 대한 가정조차도 상담을 위해 전문가에게 연락하는 필수 이유가됩니다..

집에서 응급 처치를받을 수 있습니다.

  • 환자는 머리 아래에 단단한 롤러를 놓고 평평하고 단단한 표면에 놓아야합니다. 그는 평화가 필요합니다.
  • 가능하면 감염된 부위를 고정하고 고정 붕대를 바르는 것이 좋습니다.
  • 진통제를주십시오. Ibuprofen, Diclofenac은 신경이 끼인 급성 통증을 완화하는 데 권장됩니다..
  • 진통제와 다양한 문지름 및 연고를 모두 사용할 수 있습니다. 문지름에는 "Finalgon", "Kapsikam", 벌과 뱀 독이 들어간 연고가 사용됩니다..
  • 견갑골 밑에 통증이있는 ​​경우에는 가전 제품을 사용하여 물리 치료를하는 것이 좋습니다. 예 : "가시"또는 마사지 매트 및 낮은 가시.
  • 의사의 증언이있는 경우 집에서 노보 카인 차단으로 급성 발작을 제거 할 수 있습니다..

신경이 등을 끼면하지 말아야 할 것?

신경이 끼었을 때 작용하는 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

  • 온난화 압축을 사용하면 악화되는 동안 등을 따뜻하게 할 수 없습니다.
  • 적극적인 움직임, 자연스러운 자연스러운 자세로 돌아 가려는 시도.
  • 악화되는 동안 마사지는 금지됩니다..

치료 옵션

조여진 신경으로 인한 통증 증후군을 제거하는 것은 장기적인 치료 옵션입니다. 최적의 코스 프로그램은 신경과 전문의가 개발합니다. 이 단지에는 광범위한 시술이 포함되며, 그 중 대부분은 병원 환경에서 수행됩니다..

약물 치료

방사선 증후군 발생의 모든 단계에서 약물 사용이 권장됩니다..

이러한 치료의 주요 목표는 통증을 완화하고 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하는 것입니다.

  • 통증 증상 완화를 위해 권장되는 방법 중에는 "Ibuprofen", "Diclofinac"이 있습니다..
  • 근육 이완제 "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen"은 근육 경련 완화에 도움이됩니다. 그들은 동시에 염증 과정을 제거 할 수 있습니다.
  • 만성 통증이나 경미한 신경이 끼인 단계에서는 연고와 크림을 사용하여 환부를 따뜻하게하여 환부에 추가 혈류를 유도합니다. 벌과 뱀 독, "Finalgon", "Menovazin", "Midocalm"을 포함한 연고가 사용됩니다..
  • 회복 과정을 활성화하려면 비타민 복합체를 사용하는 것이 좋습니다. 우선, 그룹 B의 비타민입니다. 그들은 정제 또는 주사 형태로 사용할 수 있습니다.

물리 치료 옵션

회복 과정의 활성화는 물리 치료 과정을 수행하여 촉진되며 권장 절차에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 전기 영동, 전류의 영향으로 약물을 환부에 직접 주입.
  • 시스템의 배수를 늘리고, 부기와 경련을 완화하고, 혈류를 개선하고, 파라핀 압축 및 적용.
  • 경련 방지 효과로 UHF 요법 사용 보장.
  • 자기 요법은 충혈 완화 및 경련 완화 효과가 있습니다.
  • 또한 침술 및 반사 요법을 사용할 수 있습니다..

마사지

꼬집은 신경 마사지는 질병의 거의 모든 단계에서 나타납니다. 급성 발작이 있더라도 감염된 부위를 가볍게 쓰다듬 으면 통증 증상 완화 속도를 높이고 염증이 발생한 신경 종말을 진정시키는 데 도움이됩니다..

마사지는 병원이나 집에서 수행됩니다. 롤러, 러그, 망치와 같은 특수 장치를 포함하여 사용할 수 있습니다..

척추 견인 사용

견인은 신경이 조일 때 통증 증상의 활성 단계를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 절차는 병원 환경에서 숙련 된 기술자 만 수행 할 수 있습니다. 스트레칭은 장기적인 혜택을받습니다..

수동 요법 및 침술 사용

클리닉 및 병원 환경에서 권장됩니다. 악화의 급성기 제거 후 수행되기 시작합니다. 10-15 절차의 여러 과정에서 구현이 권장됩니다..

체조와 운동

권장 운동 :

  • 좌골 신경이 조이면 의자에 앉아 등을 곧게 펴고 한쪽 다리를 무릎에서 구부린 다음 다른 다리의 무릎에 뼈를 놓는 것이 좋습니다. 구부러진 다리를 탄력있는 움직임으로 부드럽게 눌러 가벼운 저항력을 얻습니다..
  • 허리 통증의 경우 등을 대고 누워 팔을 옆으로 벌리고 무릎을 구부린 다리를 배로 당기고 다리를 각 방향으로 10 회 내립니다..
  • 똑바로 서서 다리를 어깨 너비로 벌리고 한 손을 몸을 따라 내리고 다른 손을 들어 올리십시오. 제기 한 손의 측면으로 구부립니다. 손을 바꾸십시오. 각 방향으로 10-15 회 실행.
  • 경추의 긴장을 완화하려면 머리를 옆으로, 앞뒤로 각 방향으로 10 회 기울입니다..
  • 머리를 천천히 회전하십시오. 현기증을 피하십시오.
  • 바닥에서 네 발을 모두 타십시오. 점차적으로 등을 둥글게 둥글게 펴고 요추를 내려 바닥을 향해 구부립니다. 10-15 회 수행.

수업은 정기적으로 개최되어야합니다. 부하가 점차 증가합니다. 수영, 자전거 타기, 빠른 속도로 긴 산책하기.

수술

꼬집은 신경의 제거는 지속적이고 장기간의 복잡한 치료가 필요한 질병을 말합니다. 긍정적 인 결과가 없으면 조여진 신경의 수준을 확인합니다. 심한 병리의 경우 외과 적 개입이 필요합니다..

꼬집은 뿌리의 수술 적 방출이 수행되는 미세 절제술을 수행하는 것으로 나타납니다. 환자의 회복은 수술의 복잡성에 따라 3 일에서 10 일까지 지속됩니다. 다음은 병원 및 더 많은 가정에서 표준 복합 치료를 보여줍니다..

집에서 조여진 신경 치료하기

좌골 신경통의 경미한 증상으로 가정에서의 치료가 권장됩니다. 증상을 완화하기 위해 다음과 같이 사용됩니다.

  • 물리 치료 운동, 일련의 운동은 의사가 권장합니다..
  • 어플리케이터 및 마사지 매트와 같은 가전 제품 및 장치를 사용하여 마사지 및 셀프 마사지.
  • 후추 석고를 포함한 보온 제 사용. 후추 패치를 사용하는 치료의 특징은 감염된 부위의 혈류를 보장하고 림프 배수를 활성화하여 염증 과정을 완화하는 데 도움이됩니다..

전통 의학 조리법 사용 옵션

가정에서의 도움에는 전통 의학 조리법 사용도 포함됩니다.

  • 알코올이나 보드카가 주입 된 민들레 꽃 봉오리를 문지릅니다. 이러한 압축은 병든 부위로의 혈류 형성에 유용합니다..
  • 조여진 신경은 칼슘 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 문제를 제거하기 위해 치즈, 코티지 치즈, 허브, 녹색 채소 등이 요소를 포함하는 최대 양의 제품을 도입하여식이 시스템의 약물 및 변화를 사용할 수 있습니다..
  • 고통스러운 증상은 양 고추 냉이 잎 압축을 완화하는 데 도움이됩니다. 구현을 위해 끓는 물로 채워진 신선한 식물 잎이 사용됩니다. 깨끗한 천이나 거즈로 싸서 감염된 부위에 바릅니다..
  • 호밀 반죽 반죽의 압축은 보온 효과가 있으며 영향을받는 부위에 10-15 분 동안 적용됩니다.

예방 유형

꼬집은 신경을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 이 문제는 머리 나 몸을 부정확하게 돌리는 경우에도 발생할 수 있습니다..

예방을 위해 다음 권장 사항이 필요합니다.

  • 척추를 보호하는 좋은 근육 구조는 통증의 위험을 줄일 수 있습니다. 형성을 위해서는 규칙적인 스포츠가 필요합니다..
  • 칼륨과 칼슘이 함유 된 음식이 포함 된 식단은 긍정적 인 효과가 있습니다..
  • 고정 된 자세로 장시간 작업하는 동안에도 작은 작업을해야합니다..
  • 추간판에 부정적인 영향을 미치는 갑작스런 무거운 물건을 제외하는 것이 중요합니다..

등의 여러 부위에 끼인 신경을 제거하는 방법

불편한 자세, 어색한 움직임 또는 등의 급격한 하중으로 장시간 작업하십시오. 허리, 목 또는 등 중앙의 급격하고 날카로운 통증으로 인해 사람이 곧게 펴질 수 없습니다. 등의 신경 꼬집은 거의 모든 연령대에서 다양한 이유로 발생하는 문제이기 때문에 누구나이 자세를 취할 수 있습니다..

꼬집음의 원인과 증상

척추는 인간 골격의 일부일뿐만 아니라 척수가 통과하는 일종의 운하입니다. 그것은 추간 관을 통해 나오는 뿌리가 있습니다. 척추에 끼인 신경은 척추 또는 근육에 의한 척수 뿌리의 압박입니다..

질병의 증상은 특징적입니다. 신경근이 눌리면 항상 예리하고 예리한 통증이있어 몸의 위치를 ​​바꿀 수 없을 정도로 강해 마취가 절실하다.

만성 침해는 일상적인 활동을 방해하지 않지만 동작 범위를 크게 제한하고 불편을 야기하는 지속적이고 통증이있는 ​​통증이 특징입니다..

등이 지속적으로 아프지 만 감각이 찌르거나 자르고 항염증제를 복용해도 도움이되지 않으면 종양 과정을 나타냅니다. 신경 뿌리가 신 생물에 의해 압축됩니다.

침해의 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • osteochondrosis-염증으로 인해 발생한 연조직의 척추 및 부종의 퇴행성 과정으로 인해 신경 뿌리가 압축됩니다.
  • 탈장-척추를 넘어 연장되는 연골이 신경을 압박합니다.
  • 척추증-추간 관 근처의 뼈 성장으로 인해 침해가 발생합니다.
  • 척추의 변위-이로 인해 신경이 척추의 운하에 고정됩니다.
  • 근육 경련;
  • 임신.

침해의 국소화에 따라 신체의 다른 부분에서 통증이 발생합니다. 수반되는 증상도 이것에 따라 다릅니다..

허리와 천골

대부분 허리의 조여진 신경은 급성 통증의 공격으로 나타납니다.이 현상을 요통이라고합니다. 덜 자주, 신경 뿌리 손상 측면에서 너무 강렬하고 아프고 지속적인 통증이 없습니다. 그것은 허벅지 나 다리에 발산하고 사지에는 무거움, 무감각 느낌이 있습니다. 의사는 이러한 경우를 좌골 신경통이라고 부릅니다..

경추 및 어깨 부위

이 섹션에서 신경이 압축되면 목이 아프고 어깨, 견갑골 아래 및 팔뚝에 불쾌한 감각이 있습니다. 목이 움직이면 불편 함이 증가합니다. 종종 두통이 있고 압력이 방해 받고 시력과 청력이 악화됩니다.이 증상은 대뇌 순환의 악화를 나타냅니다..

가슴

견갑골 (흉골) 사이의 척추에 끼인 신경은 덜 자주 발생합니다. 척추의이 부분은 덜 움직이고 무거운 하중을받을 가능성이 적기 때문입니다. 이러한 병리로 인해 심한 가슴 통증이 나타납니다. 늑간 신경통은 유형이 비슷하기 때문에 진단시 통증의 원인을 정확히 파악하여 적절한 치료를받는 것이 중요합니다. 때로는 심장이나 위 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.이 경우 감별 ​​진단도 중요합니다.

임신 중

출산하는 동안 척추에 가해지는 하중은 태아의 성장에 정비례하여 증가합니다. 또한 호르몬 수치의 변화로 인해 골반 부위의 인대와 관절이 이완됩니다. 이것은 출산에 좋지만 임신 중 임산부의 건강에 좋지 않습니다. 이 두 가지 요인은 척추에서 나오는 영역, 즉 요추 또는 천골 영역에서 신경을 꼬집는 데 기여합니다. 적절한 증상 : 날카 롭거나 쑤시는 통증, 무거운 다리, 사지의 감각 장애, 불편 함 (저림, 작열감).

진단

꼬집음의 징후는 특징적이지만 병리의 원인을 찾으려면 진단 절차가 필요합니다. 이를 위해 다음을 수행합니다.

  • 척추의 X- 선;
  • 그의 MRI 또는 ​​CT;
  • 근전도 검사;
  • 신티 그래피;
  • 척추의 연조직 초음파.

이 연구를 통해 어떤 병리가 증상을 유발했는지 정확히 확인하고 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다..

빠르게 통증을 완화하는 방법

허리 나 천골, 목 또는 흉부의 협착 된 신경은 종종 심한 통증을 동반하기 때문에 의사와 환자의 최우선 순위는 강도를 줄이는 것입니다. 척추를 곧게 펴고 근육을 이완시켜 신경근을 풀어 주면됩니다..

집에서 응급 처치는 환자를 평평하고 딱딱한 표면에 놓을 것입니다. 등을 평평하게 눕혀 야합니다..

심한 통증으로 인해 가능하지 않은 경우 환부에 건조한 열을 권장합니다 (따뜻한 천이나 담요, 가열 패드로 감싸기). 특히 임산부에게 좋은 자세는 무릎-팔꿈치 자세입니다. 이렇게하면 척추가 최대한 부하를받지 않고 등 근육이 이완됩니다..

좋은 내성이 확실하게 알려져 있고 약 복용에 대한 금기 사항이없는 경우에만 약의 도움으로 집에서 꼬집음을 치료할 수 있습니다. 특별한 통증 완화 패치와 연고가 도움이되지만 그 효과가 즉각적인 것은 아닙니다..

핀치 치료 방법

이러한 경우 치료는 항상 복잡하며 다음을 목표로합니다.

  • 신경 뿌리의 방출;
  • 통증 제거;
  • 혈액 순환 및 대사 과정 회복.

치료는 신경 압박의 근본 원인에 따라 다릅니다. 추간판 탈장의 경우 치료는 그것을 제거하는 것을 목표로하며 치료는 보수적으로 또는 외과 적으로 수행됩니다. osteochondrosis, 척추의 변위 및 기타 병리에도 동일하게 적용됩니다. 복잡한 활동에는 항상 다음이 포함됩니다.

  • 처방 의약품;
  • 운동 요법;
  • 마사지;
  • 물리 치료 또는 대체 의학 방법;
  • 보조 수단 (코르셋, 붕대).

약물 요법

환자는 항상 진통제와 진통 효과가있는 비 스테로이드 성 항염증제를 처방받습니다. Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketorolac-모두 신속하게 통증을 제거합니다. 악화 첫날에는 주사가 처방되고 환자는 약을 복용합니다.

가장 심한 통증을 완화하기 위해 리도카인 또는 유사한 마취제로 봉쇄를 단기간에 처방합니다..

또한 심한 통증으로 사람의 기분이 악화되고 수면이 악화되기 때문에 의사는 진정제, 수면제를 권장합니다. 비타민, 연골 보호제, 신경 보호 제도 약물 과정에 포함됩니다..

약물 치료의 별도 범주는 외부 항염증제 및 진통제의 사용입니다. 연고는 활성 성분의 작용으로 인해 잘 돕고 추가 성분은 따뜻하고 이완 효과가 있습니다. 등이 많이 아프지 않으면 부작용이 많지 않기 때문에 약이나 주사보다 외부 치료법이 더 많이 나타납니다. 연고 나 젤은 반드시 따뜻하지는 않지만 항상 통증 완화.

정형 외과 용 코르셋 및 붕대

이러한 장치는 그 자체로 치료법은 아니지만 척추를 올바른 해부학 적 위치에 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 다시 꼬집는 것을 방지하는 데 중요합니다..

코르셋 및 임산부 치료-특수 붕대 벨트로 제한된 시간 동안 처방해야합니다. 이러한 수단을 과도하게 착용하면 등 근육 코르셋이 각각 이완되어 척추 상태가 악화됩니다. 그러나 치료 기간과 재활 기간 동안 이것은 치료의 필수 구성 요소입니다..

물리 치료

근육을 이완 및 강화하고, 인대를 더 탄력있게 만들고, 척추의 생리적 형태를 회복 할 수있는 특별한 운동이 개발되었습니다. 체조는 다양하며 다음과 같은 복합물을 포함합니다.

  1. 허리의 신경을 꼬집는 운동-신경 뿌리를 풀고 근육 경련을 완화하며 붓기를 제거하는 것을 목표로합니다.
  2. 앙와위 자세의 스트레칭 운동-유연성을 높이고 혈액 순환을 회복하는 데 필요합니다.
  3. 앉아서 서있는 운동.

수영과 걷기

신선한 공기, 물, 햇빛은 항상 인간의 최고의 동맹이었습니다. 근육 장치를 강화하고 혈액 순환을 개선하며 산소로 포화 시키면 빠른 회복에 기여합니다. 수영을 할 때 특히 유용합니다. 물은 일종의 마사지를 수행하고 체중을 줄이며 척추의 부하를 완화하며 수영 과정 자체는 근육 인대 장치, 정맥 및 동맥을 강화하고 좋은 분위기를줍니다.

허브 목욕

허리 통증이있을 때 걷거나 수영하는 것이 사람들이 생각하는 마지막 것입니다. 이것의 대안은 허브 목욕입니다. 그들은 이완, 진정 및 온난화 효과가 있으며 물은 척추의 부담을 덜어 주며 허브 달인은 통증을 완화합니다. 장점은 집에서 그러한 목욕을 할 수 있다는 것입니다. 침엽수, 주니퍼, 카모마일 달인, calamus 뿌리 또는 백리향이있는 목욕이 가장 좋습니다..

마사지 코스

마사지는 침해 치료의 필수 구성 요소입니다. 덕분에 동맥과 정맥이 더 탄력적이되어 조직 영양을 개선하고 디스크의 작은 변위가 제거되고 근육 조직이 강화되며 조직이 약간 가열됩니다. 올바른 등 마사지는 부기를 신속하게 완화하고 척추 측만증, 골 연골 증의 초기 단계를 치료하고 척추의 염분 과정 길이를 줄입니다..

포인트 타입 마사지

지압은 신경 협착을 포함한 많은 상태에 효과적입니다. 많은 경우 유능한 지압이 진통제 주사보다 더 효과적입니다. 시술 중에 경혈에 대한 집중적 인 효과가 수행되어 조직 영양이 향상되고 염증과 부종이 감소하며 꼬집음의 징후가 덜 ​​강해집니다. 또한 지압은 척추의 회복 과정을 시작하는 데 도움이되므로 디스크 돌출, 골 연골 증 및 기타 병리에 처방됩니다..

은행 마사지

의료용 캔을 사용하는 진공 기술은 또한 뚜렷한 치료 효과가 있습니다. 우선, 진공 기술은 신체의 혈액 순환을 활성화하고 림프 혼잡을 제거하는 것을 목표로합니다. 이 유형의 마사지는 림프 배수를 의미하며 다리가 부어 오르고 셀룰 라이트가 있고 신경이 끼었을 때 처방됩니다. 절차 중에 은행은 척추 동맥을 따라 나선형, S 자형 또는 고르게 움직입니다..

침 요법

침술은 비 전통적인 약이지만 강력한 치유 효과가 있습니다. 그것의 도움으로 약물을 사용하지 않고도 심한 통증을 완화시킬 수 있지만 침술은 아 급성기에 다른 수단과 함께 처방됩니다.

침술은 근육 경련 완화, 혈류 활성화, 염증 완화, 회복 과정 시작 등 많은 문제를 해결합니다. 그 효과는 오래 지속되므로 꼬집은 신경에 대한 현대 치료법에는 이러한 절차가 포함되어야합니다.

수동 요법

수동 치료의 도움으로 꼬인 신경을 차단할 수있을뿐만 아니라 척추의 올바른 위치를 복원하고 돌출을 도울 수 있습니다. 이것은 특별한 유형의 마사지가 아니라 근육, 인대, 관절에 대한 더 깊은 연구이며 엄격하게 투여되고 유능합니다. 수동 요법은 모든 사람에게 적합하지 않으므로 의사 만 처방해야합니다..

올바른 자세

척추 건강의 기초입니다. 올바른 위치에 있으면 문제가 많지 않습니다. 몸을 구부 렸을 때, 각 척추는 더 큰 부하를 경험하고 더 빨리 마모됩니다. 따라서 골 연골 증, 돌출, 조여진 신경.

자세를 올바르게 만드는 방법은 수년에 걸쳐 구부러진 자세가 형성된 성인에게는 쉬운 일이 아닙니다..

그러나 자신에 대한 정기적 인 작업은 결실을 맺을 것입니다. 몇 개월의 훈련 후에 자세가 훨씬 좋아집니다..

자세를 교정하기위한 주요 조건은 근육 코르셋, 등 및 복부를 강화하는 것입니다. 이것은 팔 굽혀 펴기, 플랭크와 같은 운동으로 촉진됩니다. 물론, 당신은 회복 후에 만 ​​그러한 체육에 참여하고 꼬집음 후에 완전한 재활을해야합니다..

조작

때로는 수술 만이 꼬집는 데 도움이됩니다. 우선, 척추 탈장 (기저 질환 치료)으로 수행됩니다. 수술에 대한 다른 징후로는 지속적인 꼬집음, 근육 위축, 외상, 추간 관 협착 등이 있습니다..

예방

상황의 반복을 방지하기 위해 활동적인 라이프 스타일, 즉 가능한 스포츠 또는 춤이 권장되지만 주름, 걷기, 수영은 없습니다. 질병 후 처음으로 권장 약을 계속 복용해야합니다. 운동 요법은 지속적으로 수행되며 의사가 운동 목록을 발행합니다..

모든 사람의 건강을 위해서는 완전한식이 요법과 규칙적인 휴식이 필요하기 때문에 적절한 영양과 일일 요법을 설정하는 것이 중요합니다. 반복적 인 침해가 가능한 상황은 피해야합니다 : 같은 위치에서 작업, 갑작스러운 움직임 및 부하.

가능한 결과

꼬집은 신경은 그 자체로 불쾌하고 매우 고통스러운 상태이지만 치료 없이는 다양한 합병증을 유발합니다. 결과 중 : 돌출 또는 탈장 형성, 운동 기능 장애로 인한 지속적인 근육 경련. 지속적인 통증으로 인해 고장이 발생하고 우울증이 발생하며 수면이 방해되어 사람의 성능에 영향을 미칩니다. 면역력도 앓습니다-환자는 바이러스 및 세균성 질병에 더 취약 해집니다.

허리의 요골 신경이 꼬임

허리에 끼인 신경은 건강 문제의 신경 학적 징후와 함께 뚜렷한 통증 증후군을 나타냅니다. 마비, 감각 이상, 근육 약화, 경련 등이 있습니다. 허리의 긴장된 꼬집음은 환자가 몸통을 구부리고 구부리고 구부리지 않고 다른 움직임을 수행하는 능력을 상실하기 때문에 일시적인 장애로 이어집니다. 전체 치료 기간 동안 신체 활동 제한이 표시됩니다. 허리의 요골 신경을 꼬집은 후 첫날에는 환부에 근육 긴장을 가하지 않고 엄격한 침상 안정을 보여줍니다..

따라서 허리에 끼인 신경의 해당 임상 증상이 치료를 위해 나타나면 의사와 상담해야합니다. 의사는 일시적인 장애 시트를 제공하여 등을 쉬게하고 불쾌한 합병증이 발생할 가능성을 없앨 수 있습니다. 계속해서 일하러 가거나 평소 집안일을 할 수 없습니다. 꼬집은 직후, 요추의 완전한 물리적 휴식을 보장해야합니다. 신경 섬유의 장기간 압박은 영양을 방해하고 위축으로 이어질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 결과적으로 신체의 넓은 영역의 신경 분포가 중단됩니다. 어떤 경우에는 이것이 장과 방광의 기능 장애의 원인이됩니다..

허리의 요골 신경이 꼬집는 것은 척추의 퇴행성 영양 장애 변화 때문일 수 있습니다. 어린 나이에 원인은 종종 척추체의 변위, 인대 장치의 반흔 변형, 척추의 압박 골절 등입니다..

허리의 뿌리 꼬집음은 영향을받는 뿌리가 담당하는 신경 분포에 대한 인체 기관 및 시스템의 병리 발달을 나타내는 수반되는 임상 증상을 나타낼 수 있습니다. 요추 신경의 원인과 원인을 알아내는 것이 좋습니다.

  • L1과 L2는 맹장과 맹장, 복강 및 허벅지 상부의 신경 분포를 담당합니다.
  • L3 및 그 가지 생식기, 무릎 부위 및 방광의 신경 분포 (과민성 방광 증후군의 발병을 유발하고 여성은 요실금, 남성-발기 부전, 무릎 통증을 경험할 수 있음);
  • L4는 하퇴와 발의 혈관과 근육, 남성의 전립선 (전립선)의 적절한 기능을 담당합니다 (이 뿌리가 압축되면 다리와 발에 급성 통증이 발생하고하지의 정맥류가 발생하고 좌골 신경통, 요통이 나타날 수 있으며 심한 경우에는 장기간의 소변 정체가 관찰 됨) ;
  • L5는 다리, 발가락 및 발을 자극합니다 (손상된 경우 지속적인 부종이 발생할 수 있음, 발목의 급성 지속적인 통증, 발 근육 아치의 색조 감소로 인해 평평한 발이 점차 형성됨).

허리의 요골 신경을 꼬집는 또 다른 위험은 가지가 요추 및 미골 신경총의 형성에 관여한다는 것입니다. 그들은 전체 하체에 기능을 제공합니다. 요골 신경이 손상되면 신경총의 염증 인 신경총 병증이 발생합니다. 혁신적인 기능이 부분적으로 삭제됨.

요추 부위의 뿌리를 꼬집는 이유

허리의 뿌리를 꼬집는 것은 다양한 요인의 부정적인 영향으로 인해 발생합니다. 병리학 적 변화의 메커니즘을 이해하려면 척추의 구조에 익숙해지는 것이 좋습니다.

  • 요추 부위에는 5 개의 척추가 있습니다.
  • 추간 연골 디스크는 그들 사이에 위치하여 운동 중에 충격 흡수 하중을 고르게 분배하고 방사 신경을 압박으로부터 보호합니다.
  • 척추는 패싯 및 패싯 추간 관절을 사용하여 서로 연결됩니다 (연골 관절 캡슐로 덮여 있음).
  • 척추의 안정성은 짧은 추간 인대와 긴 세로 인대를 포함하는 연골 디스크 및 인대 장치에 의해 보장됩니다.
  • 척추체는 아치형 돌기와 함께 내부 타원형 개구부를 형성합니다.
  • 함께, 척추와 추간판은 척추관을 형성합니다.
  • 내부에는 두개골의 후두골에있는 타원형 구멍을 통해 뇌척수액의 도움으로 신경 충동을 알몸의 뇌 구조로 전달하고 신체 부위로 다시 전달하는 뇌의 뒤쪽이 있습니다.
  • 쌍을 이루는 요골 신경은 척수에서 출발하여 척추체의 측면 부분에있는 구멍을 통해 빠져 나갑니다..

그 후, 방사 신경이 분기됩니다. 그들 중 일부는 요추, 천골 및 미골 신경총의 형성에 관여합니다. 다른 것들은 좌골 신경, 대퇴 신경 및 기타 주요 신경을 형성합니다..

요추 부위의 꼬집음은 다양한 수준에서 발생할 수 있습니다 (경 막막, 구멍 공, 분기점, 신경총의 진입 점 및 출구 지점. 허리의 요골 신경이 꼬집음을 유발하는 주된 이유는 다음과 같습니다.)

  • 추간판의 연골 조직의 퇴행성 영양 장애 변화 (골 연골 증 및 돌출, 돌출 및 디스크 탈장 형태의 합병증);
  • 척추 및 척추 주위 조직의 염증 과정 (근염, 건염, 추간 관절염, 강직성 척추염, 통풍, 전신 홍 반성 루푸스, 신경염, 근염, 소아마비, 진드기 매개 뇌염 등);
  • 방사 신경과 그 가지의 위치에서 양성 및 악성 종양의 성장;
  • 연조직의 부종 (출혈, 외상 노출 후 발생, 림프액, 장액 등의 삼출로 정체 될 수 있음);
  • 외상 효과 (척추의 신체 골절 및 가시 돌기, 인대 및 힘줄 조직의 균열, 파열 및 늘어짐, 척추의 탈구 또는 아 탈구);
  • 골반 뼈의 왜곡과 관련된 것을 포함하여 척추의 자세 및 곡률 위반;
  • 발의 잘못된 위치 (중공 발, 만곡 족 또는 평평한 발)
  • 부정적인 영향의 외부 요인 (압박, 충격, 낮은 기온);
  • 중심 축에 대한 척추체의 변위 (역전 위증 및 전 전위증 형태의 척추 전위 전위증);
  • osteophytes의 형성, 강직증 등으로 인한 척추관 aza의 협착..

높은 확률로 허리의 요골 신경을 꼬집는 것은 다음과 같은 위험 요소를 유발할 수 있습니다.

  • 과체중은 추간 연골 디스크에 증가 된 부하를 만듭니다.
  • 열악한 자세와 구부리는 습관;
  • 주로 앉아있는 유형의 작업으로 앉아있는 생활 방식을 이끌고 등 근육질 프레임에 규칙적인 신체 활동을하지 않습니다.
  • 역도 및 운반과 관련된 힘든 육체 노동;
  • 흡연 및 음주-혈액 및 림프액의 미세 순환 과정을 방해하여 추간판의 연골 조직을 조기에 파괴합니다.
  • 신발과 옷의 잘못된 선택;
  • 수면 및 작업 공간의 부적절한 구성.

모든 가능한 원인과 위험 요소는 진단 단계에서 제외되어야합니다. 치료가 시작될 때까지 병원성 요인의 작용을 완전히 배제해야합니다..

허리에 끼인 신경의 증상 및 징후

허리에 끼인 신경은 매우 심한 통증입니다. 불타고, 쏘고, 욱신 거릴 수 있습니다. 신경이 허리에 끼 였을 때 통증이 사타구니 부위로 퍼지면 복부 및 골반 장기의 손상 가능성을 배제해야합니다.

좌골 신경이나 대퇴 신경이 영향을 받으면 허리를 꼬집는 것이 다리에 발생합니다. 이러한 병리학은 종종 골 연골 증 발병의 배경에 대해 발생하는 이차 근육 경련에 의해 유발됩니다.

허리에 끼인 신경의 첫 징후는 일반적으로 도발적인 요인에 노출 된 직후에 나타납니다. 이것은 웨이트 리프팅, 요추 부위 근육의 장기간 정적 긴장, 낙하, 갑작스러운 움직임 등이 될 수 있습니다. 점차적으로 허리를 꼬집는 증상이 커지고 견딜 수 없게됩니다. ibuklin, ortofen, ketorol, diclofenac, analgin, baralgin과 같은 비 스테로이드 성 항염증제는 충분한 진통 효과가 없습니다. 따라서이를 받아들이지 말아야합니다. 요골 신경의 압력이 제거 될 때까지 도움이되지 않습니다..

점차적으로 허리에 끼인 신경의 신경 학적 증상이 통증에 추가됩니다.

  • 하지, 둔부 부위, 전 복벽 등의 특정 부위의 무감각;
  • 감각 이상과 기어 오르는 느낌;
  • 영향을받는 신경이 담당하는 신경 분포 및 피부의 창백함에 대한 특정 영역의 온도 감소를 수반하는 혈관벽의 색조 위반;
  • 점차적으로 마비와 마비로 바뀔 수있는 근육 약화;
  • 걸을 때 다리의 빠른 피로;
  • 장 파괴 (설사 및 설사, 연동 운동 수준 감소);
  • 방광 장애 (고기능, 잦은 배뇨 충동 또는 며칠 동안 완전히 결석).

이러한 증상이 나타나면 신경과 전문의 또는 척추 전문의와 상담해야합니다. 이 전문가들은 검사를 실시하고 예비 진단을 내리고 치료를 처방합니다. 진단을 위해 요추의 X 선 및 MRI, 복강 내부 장기 및 작은 골반의 초음파가 사용됩니다..

꼬집음을 치료하는 방법, 방법 및 방법

허리에 신경이 끼었을 때 가장 먼저해야 할 일은 신경을 유발 한 행동을 계속하지 않는 것입니다. 일을 계속하거나 스포츠를 계속하면 슬픈 결과를 초래할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 허리에 끼 이는 경우 다음으로 할 일은 단단하고 평평한 표면에 등을 대는 것입니다. 그런 다음 긴장된 근육을 이완시켜야합니다..

집에서 허리의 꼬집음을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째는 척추 사이의 공간을 늘리는 데 도움이되는 몇 가지 체조 운동을 사용하여 신경 섬유의 압박을 제거하는 것입니다. 그러나 체조의 도움으로 허리에 끼인 신경을 치료하기 전에 척추의 가능한 변위 또는 탈구를 배제해야한다는 것을 이해해야합니다. 이러한 상황에서는 정골 사나 척추 지압사 만이 지원을 제공 할 수 있습니다..

협착 된 허리를 치료하기 전에, 특히 골다공증 발병 위험이 높은 고령자의 경우 압박 골절 가능성을 배제해야합니다. 젊은 사람들의 경우 추락, 사고, 타박상, 척추 부상의 경우 X- 레이가 필요합니다..

허리에 끼인 신경 치료

허리에 끼인 신경에 대한 표준 치료 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 처음 5-7 일 동안 침대에서 휴식을 취하고 요추의 완전한 신체적 휴식을 보장합니다.
  • 그런 다음 교정 체조, 물리 치료, 마사지 과정이 처방됩니다.
  • 급성 통증 증후군의 완화를 위해 비 스테로이드 성 소염제가 근육 주사의 형태로 처방됩니다.
  • 추간판의 높이를 복원하기 위해 연골 보호 제가 처방됩니다.
  • 또한 치료 요법에는 비타민 제제, 혈관 확장제 및 연고의 국소 적용이 포함됩니다..

사용 된 거의 모든 약물을 제외 할 수 있습니다. 치료를 위해 수동 요법을 사용하는 경우. 그들은 재 압축을 배제하기 위해 요골 신경의 정상 상태를 신속하게 복원 할 수 있습니다. 치료 선택은 항상 환자에게 달려 있습니다. 그러나 정골 요법 및 반사 요법과 결합 된 교정 체조 및 운동 요법 만이 척추의 완전한 복원을 가능하게합니다..

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다..

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 (신경과 의사, 척추 지압사, 척추 전문의, 정골 전문의, 정형 외과 의사) 예약 서비스를 이용할 수 있습니다. 초기 무료 상담에서 의사가 진찰하고 면담을합니다. MRI, 초음파, X-ray 결과가 나오면 영상을 분석하고 진단을 내립니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지시 사항을 작성합니다..

등의 조여진 신경에 대한 징후 및 치료

척추에 끼인 신경은 척수에서 뻗은 뿌리가 이웃에 위치한 척추에 연결되는 현상입니다. 또한 탈장, 근육 (경련의 영향을받는), 힘줄 및 연골과 같은 다른 "장애물"과 합쳐집니다. 등이 꼬인 경우, 그 사람은이 현상의 직접적인 특징 인 일련의 증상으로 고통받습니다. 대부분의 경우 자궁 경부 및 좌골 신경이 과정을 겪습니다. 병변의 국소화는 치료 과정의 징후와 특징을 결정하며 이는 기사에서 논의됩니다.

원인

척추의 조여진 신경이 나타나는 주요 원인은 진행성 골 연골 증으로 인한 높은 수준의 스트레스입니다. 그러나 몇 가지 다른 이유가 있습니다..

  1. 주로 팔과 몸에 ​​의해 수행되는 복잡한 반복적 인 움직임으로 대표되는 과도한 육체 노동.
  2. 잘못된 자세는 신경이 끼는 일반적인 원인입니다.
  3. 관절의 염증.
  4. 아기를 안기 (골격 변화로 이어지는 체중 증가).
  5. 배경 질환으로 인해 척추에 성장이 있음.
  6. 조여진 신경에 대한 유전 적 소인.
  7. 척추에 높은 부하를주는 과도한 체중.

척추 신경의 꼬집음은 수많은 요인의 결과입니다. 합병증을 피하려면 질병의 성격을 확인하고 치료 과정을받는 것이 중요합니다..

증상 및 징후

척추의 조여진 신경에는 몇 가지 증상이 있습니다. 문제의 주요 증상은 병변 부위에 심한 통증이 형성되는 것입니다. 의료 관행에서 뒤에서 조여진 신경의 다음 증상이 고려됩니다.

  • 자궁 경부 근육의 긴장이 동반됩니다.
  • 감각 신경이 손상되면 통증 감각은 다양한 정도의 강도를 갖습니다. 화상, 찌르기, 절단, 총격, 일정하고 발작;
  • 증상은 늑간 신경통의 형성에 관여하며 진단을 위해 건강 검진을받을 가치가 있습니다.
  • 좌골 신경이 조이면 환자는 종종 허리에 국한된 통증으로 고통받으며 엉덩이, 엉덩이, 발 뒤꿈치를 포함한 다리;
  • 요골 신경의 꼬집음의 징후는 팔과 손을 정상적으로 움직일 수 없다는 것이며 증상은 압박 부위에 따라 다릅니다.
  • 순환계가 고통받는 동안 손가락과 손의 감수성이 손상된 압박은 작은 손가락으로갑니다.
  • 압박 부위에서 붓기, 발적 및 통증이 발생합니다.
  • 근육 경련.

조여진 신경의 고전적인 증상은 종종 밤에 스스로를 느끼게합니다. 또한 사람이 기침하고, 웃고, 재채기를하고, 놀라서 과도하게 식을 때.

결정하는 방법?

나중에 조여진 신경에 대한 유능한 치료가 수행되도록 건강 ​​진단이 필요합니다. 의사는 질병의 본질, 원인 및 특성을 결정하기 위해 검사를 처방합니다. 여기에는 일련의 활동이 포함됩니다.

  • UAC;
  • CT;
  • MRI;
  • 수동 유형 조사;
  • 전기 전도도 테스트;
  • 엑스레이.

얻은 이미지는 골격과 근육 구조에 다른 질병이 있는지 여부에 관계없이 현재 척추의 상태를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 병리의 결과가 요약 된 후 조여진 신경의 치료가 처방됩니다..

치료 방법?

통증 증후군이 발생하고 질병의 다른 불쾌한 징후가 나타나면이를 제거하고 적시에 수행하는 것이 중요합니다. 끼인 신경을 치료하려면 일련의 규칙과 권장 사항을 적용해야합니다..

  1. 완전한 휴식을 제공하십시오. 질병에 걸리기 쉬운 부위에 과부하를주지 마십시오. 아픈 사람이 역기를 들지 않고 가능한 한 자주 앙와위 자세를 취하는 것이 중요합니다. 척추는 수면 중에 회복됩니다..
  2. 붕대 적용. 꼬집은 신경은 민속 구성의 내용물에 담근 특수 치료 붕대를 사용하여 치료할 수 있습니다. 차갑거나 뜨거운 유형의 열 압축도 도움이 될 것입니다. 혈액 순환을 개선하도록 설계되었습니다. 한 세션의 시간은 15 분을 초과하지 않아야합니다. 그러면 염증이 완화되고 혈류가 정상화됩니다..
  3. 뜨거운 목욕. 신경이 등을 꼬집 으면 근육이 이완되고 혈류가 정상으로 돌아가는 데 도움이되는이 방법에주의를 기울여야합니다. 결과를 개선하려면 St. John 's wort, 카모마일, 야로우, 금송화와 같은 약초의 달인을 물에 추가하는 것이 좋습니다..
  4. 신경이 눌 렸을 때 마사지하는 것이 병리와 싸우는 가장 효과적인 방법입니다. 이 활동은 전문가가 수행하는 것이 중요합니다. 직접 마사지를하거나 안마사를 방문 할 수없는 경우에는 집으로 전화하십시오. 코스가 끝나면 근육이 이완되고 긴장이 사라지고 통증 증후군이 감소합니다. 마사지는 병변 부위뿐만 아니라 다른 신체 부위에서도 수행됩니다..

강한 압력과 함께 깊은 마사지에 대한 조치를 취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

그래서 집에서 꼬집음을 치료하는 방법과 응급 처치와 관련된 조치를 살펴 보았습니다. 치료 중에는 충분한 양의 수분을 섭취해야 독소를 제거하고 진행 속도를 높일 수 있다는 점도 중요합니다..

의사

실제로, 특수한 신경 협착 제 ​​및 기타 약물이 자주 사용됩니다. 대부분의 경우 전문의가 처방전없이 복용 할 수있는 진통제를 처방합니다. 비 스테로이드 성 소염 물질이 사용되어 붓기와의 싸움을 효과적으로 구현합니다. 여기에는 이부프로펜, 아스피린이 포함됩니다. 핀치 알약은 일반적인 상태를 개선하기 위해 직접 만든 알약을 구입하는 것이 좋습니다. 이 치료 방법의 장점은 병리학 적 과정의 치료에 대한 빠른 조치와 즉각적인 지원입니다..

주사

꼬집음 찌름은 합리적으로 사용할 때 매우 효과적이고 효과적입니다. 질병이 적시에 발견되면 정제, 연고, 마사지를 포함한 복잡한 치료법을 사용하는 것으로 충분합니다. 등 신경이 조이면 극한의 경우에만 주사가 권장됩니다. 결국, 그들은 많은 내부 장기의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 기본적으로 사용할 때 지침에 따라 모든 것을 수행하면 부작용이 발생하지 않습니다. 바늘의 잘못된 도입, 알레르기 과정에서 농양이 느껴집니다..

시장에서 가장 효과적인 주사제 솔루션 :

  • Movalis.
  • 케 토날.
  • 디클로페낙.
  • 부분 마취.
  • 노보 카인.

이 제형을 사용하기 전에 치료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다..

연고는 꼬집었을 때 많은 긍정적 인 측면이 있기 때문에 생명의 은인이 될 수 있습니다. 국소 행동은 전신에 대한 부정적인 영향을 피하고 사용 편의성은 치료 과정의 기간을 최소화합니다. 치료를 위해 온난화, 진통제 및 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 성 연고가 사용됩니다. 전통적으로 뒤의 신경이 끼인 경우 다음과 같은 약물이 처방됩니다.

  • Finalgon-통증 완화에 도움.
  • Viprosal-온난화 및 진통 효과가 있습니다..
  • Betalgon-통증 률을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다..
  • Flexen-염증 완화.
  • Virapin, Karmolis-통증 완화 및 염증 퇴치.

척추의 조여진 신경에 대한 유사한 치료법은 집에서 수행 할 수 있지만 담당 전문가 만이 적절한 제형을 처방 할 수 있습니다..

민간 요법의 힘 사용

꼬집음을 치료하는 방법에 대한 질문을 연구하면서 전통 의학이 많은 효과적인 치료법을 축적했다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

  1. 약비 적용. 그들은 식물 비타민 및 기타 물질의 모든 힘을 흡수했기 때문에 척추 동맥의 통증을 중화시키고 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 많은 요리법이 있습니다. 가장 흔한 것은 백리향과 로즈힙의 수집입니다 (1 : 1 비율로 혼합됩니다). 허브 오레가노와 블랙 베리는 진통제와 진정제로 유명합니다. 의료 관행에서 딜 씨앗, 익모초, 캐러 웨이 씨앗, 발레리 안, 레몬 밤이 사용됩니다. 그들은 당신이 좋아하는대로 결합 될 수 있고 입으로 매일 소비됩니다.
  2. 주입은 통증 완화가 필요한 경우 도움이되는 또 다른 투여 형태입니다. 다양한 식물도 준비에 사용됩니다. 뮬린은 1000ml의 보드카로 채워진 꽃 50g을 사용한다고 가정하면 도움이됩니다. 2 주 준비 후, 주입은 병든 부위를 문지르 기 위해 외부에서 사용됩니다. 같은 원리로 팅크는 쑥, 링곤 베리 잎, 엘더베리, 셀러리, 탠시로 준비됩니다. 많은 사람들이 감염된 부위를 따뜻하게 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 전문가와 상담 한 후한다면 '예'라고 대답합니다..
  3. 통증 및 질병의 다른 증상에 대처하는 데 도움이되는 치유 연고를 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 첫 번째 레시피는 주니퍼와 월계수 잎 (6 개 중 1 개)을 사용하는 것입니다. 버터 12 개로 문지른 후 치유 크림으로 사용할 수 있습니다. 으깬 홉 콘과 함께 돼지 지방을 기반으로 한 물약을 준비 할 수 있습니다. 완제품은 통증이 완전히 사라질 때까지 꼬집은 곳에 문질러 야합니다..

기타 홈 트리트먼트

불쾌한 통증 감각을 제거하고 과정의 근본 원인을 확인한 후 치료를 수행 할 수 있습니다. 이것은 집에서 이루어지며 생활 방식의 변화를 수반합니다. 결국, 허리 문제의 사자 몫, 특히 :

  • 음부 신경의 꼬집음;
  • 요골 신경의 꼬집음;
  • 척추 동맥 상태의 변화, 단번에 사라지지 마십시오.

따라서지지 요법은 완전한 관해를 달성하기 위해 중요한 역할을합니다..

수업 과정

꼬집은 신경 운동은 효과적이고 대체 할 수 없습니다. 동시에 엄청난 신체 활동을 할 필요가 없으며 아침에 평범한 운동을 수행하는 것으로 충분합니다. 이것은 당신의 활력을 증가시키고 혈액 순환 상태를 개선하며 근육에 더 많은 필수 영양소를 공급합니다..

운동을하고 걷기는 건강에 좋다. 이것은 수영, 노르딕 워킹, 조깅이 될 수 있습니다. 이 모든 것이 과도한 스트레스로부터 힘줄과 관절에 자유를 줄뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시킵니다. 척추 동맥 및 추간 공간의 문제로 적절한 수준의 스트레스가 없으면 회복 기간이 길고 피곤합니다..

자세

올바른 자세를 유지하는 것이 성공의 열쇠입니다. 특히 척추 신경이 눌린 경우 더욱 그렇습니다. 걷거나 조깅 할 때뿐만 아니라 앉은 자세에서도이를 관찰하여 불필요한 고압으로부터 영향을받는 부위를 해방시키는 것이 중요합니다..

다이어트

척추가 꼬인 적절한 영양은 이것을 포함하여 모든 병리학 치료의 기초입니다. 종종 질병은 신체에 칼슘이 부족하거나 다른 물질이 부족한 과정에서 사람을 추월합니다. 가능한 한 많은 채소와 채소를 먹고 신선한 과일을 많이 섭취해야합니다. 산의 양을 줄이는 것이 중요한 역할을합니다. 결국 양이 증가한 음식은 추가적인 통증을 유발합니다. 따라서 커피, 감귤류 작물, 주스를 포기하는 것이 중요합니다.

예방

척추 신경의 꼬집음을 방지하기 위해 질병의 형성을 예방하는 일련의 조치가 사용됩니다.

  1. 체중을 정상으로 되돌립니다. 결국, 과체중은 질병 발병의 원인이됩니다. 그것으로부터 척추와이기구의 다른 요소들의 최대 긴장과 "고통"이 나옵니다. 비만과 비만은 탈장, 꼬집음 및 기타 불쾌한 과정의 원인으로 작용합니다..
  2. 등의 경우 자세 교정이 특별한 역할을합니다. 실제로 척추의 건강뿐만 아니라 모든 내부 장기의 상태도 그것이 얼마나 올바르게 작동하는지에 달려 있습니다. 이 예방 조치는 어릴 때부터 관리하는 것이 좋습니다..
  3. 신체 활동을 늘리는 것은 건강을 정상화하는 또 다른 단계입니다. 이 측정은 특히 모바일 라이프 스타일이 불충분 한 사람들에게 적합합니다. 즉, 일상에서 정신적 일과 좌식 일이 우세한 사람들을 위해.
  4. 척추 동맥의 경우 척추에 대한 일방적 인 압력을 제거하는 것이 유용합니다. 많은 여성들이 한 어깨에 핸드백을 들고 다니는 것을 좋아합니다. 그러나 그것은 또한 조여진 신경 및 기타 허리 질환으로 가득 차 있습니다..
  5. 부상 측면에서 위험한 상황 예방. 트릭이나 안전하지 않은 행동을 할 때 작업장 안전 규칙을 포함한 지침과 기술을 따르는 것이 중요합니다..
  6. 등 근육을 좋은 상태로 유지하려면 지나치게 갑작스러운 움직임이 아닌 침착 함을 유지해야합니다. 특히 장기간 휴식 후.
  7. 척추의 신경 상태가 정상이 되려면 직장을 유능하고 합리적으로 배치해야합니다. 이를 위해 매트리스와 베개 형태의 다양한 정형 외과 액세서리를 구입하고 올바른 테이블과 의자를 선택하고 합리적으로 조명을 형성하는 것이 좋습니다.
  8. 척추 협착에 대한 첫 번째 전화가 나타나면 제 시간에 좋은 의사를 방문해야합니다. 어느 의사에게 가야할지-정형 외과 의사. 필요한 경우 전체 임상 사진을 자세히 설명하기 위해 다른 전문가에게 의뢰합니다..

이러한 일련의 조치를 따르면 쉽게 척추 동맥 질환을 예방하고 기분이 좋아질 수 있습니다. 결국 치료로 고통받는 것보다 질병을 즉시 예방하는 것이 낫습니다..

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