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손가락이 무감각해진다 : 이유와해야 할 일

손가락 마비의 원인은 자연스럽고 병리 적 일 수 있습니다. 불쾌한 감각은 자궁 경부 골 연골 증, 경피증, 당뇨병 과정을 수반합니다. 그들의 외모는 신체에 미량 원소와 비타민이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 우선, 손가락이 손에 마비되는 이유를 밝히는 것이 필요합니다. 진단 후 보존 적 또는 외과 적 치료가 수행됩니다..

일반 정보

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손가락의 무감각은 일반적으로 감각 장애 (감각 장애)로 인해 발생합니다. 감각 장애는 따끔 거림, 작열감, "크리핑"을 특징으로합니다. 손의 혈액 순환 장애에 의해 유발 될 수 있으며 이후 신경 자극 전도가 변경됩니다. 때때로 무감각은 타박상이나 장기간의 손 압박으로 발생하는 표재성 신경 중 하나의 직접적인 자극으로 인해 발생합니다..

손가락이 마비되는 이유

무감각의 원인이 생리적이라면 손가락을 구부리거나 펴면 빠르게 사라집니다. 단기간의 따끔 거림이 있습니다. 병리학의 발달은 불편한 감각의 빈번한 출현으로 입증되며, 이는 손바닥을 장기간 문지르고 주먹을 움켜 쥐고 풀면 제거 할 수 있습니다.

질병과 무관 한 무감각

무감각의 일반적인 원인은 서리에 장기간 노출되는 것입니다. 저온의 영향으로 손가락 끝의 감도가 먼저 화가 난 다음 손 전체가 화가납니다. 머리 뒤로 손을 대고 자고 싶어하는 사람들의 경우 손가락이 종종 마비됩니다. 압박으로 인해 산소가있는 조직으로의 혈액 공급이 악화되고 신경 분포가 악화됩니다..

수면 중에 손바닥을 뺨 아래에두면 불쾌한 감각이 나타납니다. 어떤 경우에는 이것은 습관 때문이고 다른 경우에는 불편하고 너무 부드러운 베개 때문입니다. 그것에 목이 불필요하게 구부러져 손뿐만 아니라 뇌에서도 혈액 순환이 손상됩니다..

터널 증후군

양측 (척골) 또는 손목 (수근) 관에있는 소위 신경 병변입니다. 터널 증후군은 신경 섬유가 압박되고 염증이 생기고 외상을 입을 때 발생합니다..

임상 적으로 그들은 물체를 잡고 잡기 위해 손을 움직일 때 통증, 감수성 감소, 약점, 어색함으로 나타납니다..

레이 노병

레이 노병 (증후군)은 추위에 노출되거나 스트레스로 인해 손과 발 혈관의 동맥 순환 장애를 특징으로하는 병리학입니다. Collagenoses, 혈관염, 류마티스 관절염 및 많은 내분비 및 신경계 질환이 발병을 유발할 수 있습니다. Raynaud 증후군의 주요 증상은 지속적으로 희미 해짐, 청색증 및 손가락 발적, 무감각 및 저림입니다..

빈혈증

이것은 전체 증후군 그룹으로, 일반적인 증상은 혈액 내 헤모글로빈 농도의 감소입니다. 빈혈은 심혈관, 호흡기, 비뇨 생식기 계통, 위장관의 많은 병리의 배경에 대해 발생합니다. 일반적으로 약점, 피로, 전반적인 불쾌감 및 집중력 감소로 나타납니다. 헤모글로빈 부족으로 심계항진, 숨가쁨, 두통, 이명, 식욕 부진이 관찰됩니다.

경피증

경피증은 결합 조직의 병리학으로, 피부가 굳어지고 (경화) 작은 혈관이 좁아짐으로 나타납니다. 손가락이 부어 오르고, 부어 오르고, 무감각 해지고 피부가 청색증을 띠고 탄력이 떨어집니다. 전신 경피증은 근골격계 및 내부 장기 (심장, 폐, 신장, 소화관)의 손상으로도 나타납니다..

Guillain-Barré 증후군

Guillain-Barré 증후군은 말초 신경계의 중증자가 면역 질환입니다. 병리 발달의 초기 단계에서 근육 약화, 무감각, 다리 따끔 거림이 발생합니다. 몇 시간, 때로는 며칠 후 손에 퍼졌습니다. 어떤 경우에는 Guillain-Barré 증후군이하지 및 상지, 요추 및 천골의 근육에 통증이 나타납니다..

알코올의 영향

알코올 중독 발병의 후기 단계에서 말초 신경계에 영향을 미치는 신경 병리학 인 알코올성 다발 신경 병증이 발생합니다. 출현 원인은 에틸 알코올과 그 대사 산물, 특히 아세트 알데히드에 중독 된 것입니다. 알코올성 신경 병증으로 혈관 상태가 악화되고 단백질과 비타민의 흡수가 손상됩니다. 이것은 신경 충동의 전달과 손가락의 민감성 장애로 이어집니다..

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화학 물질 및 중금속에 의한 중독

만성 중독은 위험한 산업에 종사하는 사람들에게서 종종 진단됩니다. 그들의 몸은 중금속 염, 부식성 알칼리 및 산, 용매에 지속적으로 노출됩니다. 그들은 조직에 축적되어 신경, 근육, 연골 및 뼈 조직의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성 중독으로 손가락의 무감각은 호흡 곤란, 약점, 빠른 피로를 동반합니다.

당뇨병

이 병리학은 자체 인슐린 형성의 결핍과 혈당 수치 증가로 인한 만성 대사 장애가 특징입니다. 대부분의 경우 말초 신경 손상으로 인해 이미 발달 된 당뇨병 합병증 (당뇨병 성 다발 신경 병증)으로 손가락이 마비됩니다. 임상 적으로 손의 부기 및 오한, 타는듯한 느낌 및 "크리핑"으로도 나타납니다..

비타민 B1 결핍

비타민 B1 (티아민)의 흡수 장애 또는 음식과 함께 체내 섭취가 불충분 한 배경으로 각기병이 발생합니다. 말초 형태의 주요 증상은 손과 발의 감각 이상과 쇠약입니다. 예를 들어 신발 끈을 묶거나 단추를 달아서 손으로 작은 작업을하는 데 어려움을 겪습니다. 심한 hypovitaminosis로 환자는 손에 물건을 잡을 수 없으며 일상 생활에서 자기 관리 기술을 잃습니다..

디프테리아 다발 신경 병증

이것은 아이들이 지속적으로 예방 접종을 받기 때문에 손가락 마비의 다소 드문 원인입니다. 디프테리아는 그람 양성균 인 코리 네 박테 리움 디프테리아에 감염된 결과로 발생합니다. 병리학은 수많은 합병증을 유발하며 그중 하나는 디프테리아 다발 신경 병증입니다. 감수성 장애 외에도 림프절도 증가하고 호흡 문제가 발생하며 체온이 상승합니다..

척추증

척추증은 전방 추간판의 영양 장애 변화, 전방 세로 인대의 석회화 및 뼈 조직의 증식을 특징으로합니다. 척추 근이 osteophytes에 의해 압박 될 때, 신경 학적 장애는 일반적으로 갑작스런 움직임, 저체온증 및 격렬한 신체 활동으로 발생합니다. 손가락, 때로는 전체 팔의 무감각은 척추증에 영향을받은 척추에 날카 롭거나 둔하고 압박하는 통증을 동반합니다..

근 위축성 측삭 경화증 (ALS)

이것은 운동을 담당하는 신경 세포에 영향을 미치는 어려운 병리입니다. 첫째, 무감각과 유사한 손가락에 약점이 있습니다. ALS가 진행됨에 따라 걸음 걸이가 흔들리고 근육이 위축되고 움직임을 조정하는 능력이 상실됩니다. 발달의 후기 단계에서 언어 장애, 삼키기 문제 발생, 종종 폐렴 발생.

연락 할 전문가

수많은 병리가 손가락의 무감각을 유발할 수 있으므로 일반 의사 인 치료사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방합니다. 결과를 연구 한 후 환자는 신경과 전문의, 류마티스 전문의, 내분비 전문의, 정형 외과 전문의, 외상 전문의와 같은 전문 분야의 의사에게 의뢰됩니다..

문제 진단

외부 검사, 마비 데이터, 환자 불만을 기준으로 만 일차 진단이 이루어집니다. 그것을 확인하고 손가락의 무감각으로 나타나는 다른 병리를 배제하기 위해 도구 연구가 수행됩니다.

  • 2 개의 돌출부에서 척추의 X- 선;
  • 근전도 검사;
  • 목과 머리 혈관의 도플러 촬영;
  • 뇌파 검사;
  • MRI 또는 ​​CT.

필요한 경우 일반 임상 혈액 및 소변 검사, 생화학 및 혈청 검사가 처방됩니다..

불편 함을 없애는 방법

손가락의 무감각은 원인이 된 병리학의 복잡한 치료 후에야 사라질 것입니다. 관절 치료에는 다양한 임상 및 약리학 그룹의 약물이 사용됩니다. 이들은 혈액 순환을 개선하기위한 수단 (펜 톡시 필린, 크 산티 놀 니코 티 네이트), 비타민 B (밀감 마, 콤 빌리 펜, 뉴로 멀티 비트), 비타민과 미량 원소의 균형 잡힌 복합체 (수프라 딘, 비트 럼, 센트럼)입니다..

진통제는 수반되는 무감각 통증에만 사용됩니다. 민감성을 회복하기 위해 일반적으로 따뜻하고 산만하며 국소 자극 효과가있는 연고와 젤이 사용됩니다..

무감각 한 손가락에 대한 외부 요법의약품의 이름
약리학 적 준비Capsicam, Viprosal, Espol, Finalgon, Nayatoks, Efkamon, Apizartron, Ben-Gay, Gevkamen, Vipratox, Turpentine 연고
생물학적 활성 첨가제 (BAA)Dikul 's balms Taiga, Tibetan, Massage, Sofia Balms, Artro-Active, Artrocin, Shark fat, Lifeguard

물리 치료 및 체조

약물의 작용을 향상시키고, 손의 혈액 순환을 개선하고, 영양과 신경 분포를 회복하기 위해 물리 치료 절차가 환자에게 처방됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 레이저 요법, 자기 요법, UHF 요법 및 자외선입니다. 파라핀, 오조 케리 토 테라피, 머드 테라피, 클래식, 침술, 부항 마사지를 사용하여 손가락의 무감각을 제거합니다..

손가락 관절의 기능을 개선하기 위해 운동 치료 의사는 개별 운동 세트를 작성합니다. 일반적으로 손의 회전, 손가락의 굴곡 및 확장, 주먹을 움켜 쥐거나 푼다. 환자는 손에 확장기, 연약하거나 반 강성 마사지 볼을 사용하여 운동하는 것이 좋습니다..

민간 요법 및 조리법

전통 의학 조리법에 따라 준비된 수단으로는 손가락 마비의 원인을 제거 할 수 없습니다. 그들은 혈액 순환을 개선하기위한 보조 치료로 사용됩니다. 가장 효과적인 민간 요법은 무엇입니까?

  • 연고. 박격포에 붉은 고추와 라놀린의 알코올성 팅크 티스푼을 부드러워 질 때까지 섞고 소량의 의료용 석유 젤리 50g을 첨가하십시오.
  • 목욕. 0.5l의 따뜻한 물에 주니퍼, 유칼립투스, 로즈마리 에센셜 오일 2 방울을 희석하고 20 분 동안 손을 내립니다..

진정 효과와 강장 효과가있는 허브 티를 마시는 것도 유용합니다. 그것을 준비하려면 카모마일, 금잔화, 세인트 존스 워트, 레몬 민트를 보온병에 붓습니다. 끓는 물 2 컵을 붓고 2 시간 동안 방치 한 후 식힌 다음 여과합니다. 1 일 2 ~ 3 회 100ml 섭취.

무감각이 위험한 이유는 무엇입니까?

무감각을 유발하는 질병은 위험합니다. 그들은 상대적으로 빠르게 진행되고 다른 조직과 기관으로 퍼져 건강을 위협하며 종종 인간의 생명을 위협합니다. 그러나 무감각 자체가 문제의 원인이 될 수 있습니다. 감수성 장애로 인해 사람은 상처, 찰과상, 화상, 동상으로 심한 통증을 느끼지 않으며 방부 치료에 많은 시간을 할애하지 않습니다. 이것은 위험한 감염성 상처의 발달로 이어집니다..

손가락 무감각 예방

손가락 마비를 예방하는 가장 좋은 방법은 1 년에 1 ~ 2 회 정기 검진을받는 것입니다. 발달 초기 단계에서 질병을 감지하면 신속한 치료가 가능하고 합병증을 피할 수 있습니다..

손가락과 손의 무감각과 통증

증상은 외상성 부상과 심각한 병리로 인해 발생할 수 있습니다..

손가락은 신체의 매우 중요한 부분입니다. 손가락 덕분에 사람은 물건 잡기, 몸짓, 봉사, 글쓰기와 같은 다양한 행동을 할 수 있습니다. 손가락이 마비되면 손가락 관절과 신체 전체에서 병리학 적 상태가 발생했음을 의미 할 수 있습니다. ICD-10에 따르면 손가락이 마비되고 아프고 따끔 거림이되는 상태는 코드 M-20으로 표시됩니다..

병인학 [원인]

손가락이 마비되면 그러한 불쾌한 감각의 원인은 가장 자주 그 사람이 마비 상태에있는 질병입니다. 이러한 질병은 다음과 같습니다.

  • Vegeto-vascular dystonia;
  • 관절염;
  • 자가 면역 질환;
  • 라인 증후군;
  • 혈관 혈전증. 이 병리로 상지에 불편 함이 발생하면 적절한 치료가 이루어지지 않으면 감염된 부위를 절단 할 수 있으므로 의학적 도움이 필요하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
  • 마이코 플라스마 증, 헬리코박터 파일로리 감염 또는 바이러스 성 간염을 포함하는 감염성 질환;
  • 편두통;
  • 관절염은 상지 관절의 변화로, 뼈 성장 (골격)이 손상된 부위에 나타납니다. 이러한 성장은 신경 종말을 압박하여 무감각, 통증, 따끔 거림 및 부종을 유발합니다.
  • 빈혈증;
  • 다발 신경 병증. 이 질병으로 "거위 덩어리", 손의 떨림, 근육 경련 및 경련이 발생합니다.
  • 베리 베리 병;
  • 골 연골 증.

질병 외에도 다음과 같은 병리가있는 경우 손가락의 불편 함이 발생할 수 있습니다.

  • 수근관 증후군. 부상당한 상지의 부종이 동반됩니다. 이 병리학 적 상태의 주된 이유는 심장 및 혈관 질환, 과체중 문제 또는 외상성 부상입니다.
  • 팔꿈치 비늘 증후군. 상완 신경총 부위에서 발생하는 신경을 꼬집 때 발생할 수 있습니다. 머리를 회전하는 동안 고통스러운 감각이 증가합니다. 불편 함의 국소화의 주요 영역은 팔뚝입니다. 이 부위의 통증은 머리를 회전하는 동안 증가합니다. 팔꿈치 관절의 변화, 분석을위한 정맥혈 수집 실패, 순환계 질환의 외상 및 타박상은 그러한 증후군의 발생 요인이 될 수 있습니다.
  • 왼손과 오른손 모두에 불편 함이 발생할 수있는 손목 터널 증후군.

    왼손에 통증이있을 때는 뇌졸중 전 상태를 나타낼 수 있으므로 특별한주의를 기울여야합니다. 이 경우 지연은 사람에게 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 긴급한 치료가 필요합니다..

    다른 요인으로 인해 상지 마비가 발생할 수 있습니다.

    • 심한 저체온증;
    • 스트레스가 많은 상태;
    • 경련;
    • 특정 의약품의 장기 사용;
    • 알코올성 음료 남용;
    • 팔뚝과 손의 외상성 손상으로 신경 섬유 손상이 발생합니다.
    • 불편한 자세로 손을 오래 머무르는 것.

    조짐

    상지 손가락의 무감각과 아픔은 다음과 같은 일반적인 증상을 동반합니다.

    • 약점;
    • 손의 감도 상실;
    • 창백;
    • 기분이 좋지 않다.
    • 통증 증후군.

    사람이 경피증과 같은자가 면역 질환의 병력이 있다면 손가락의 불편 함은 다음과 같은 증상을 동반합니다.

    • 피부 압축;
    • 상지 피부에 반점이 생김;
    • 호흡 곤란;
    • 소화기 문제;
    • 시력 저하;
    • 쌕쌕 거림.

    빈혈의 경우, 일반적인 증상 외에도 상지 손가락의 무감각 및 통증은 손톱과 모발의 상태 악화, 가려움증을 동반합니다.

    심리적 문제로 인해 손가락의 불편 함이 발생하면 손가락의 무감각과 따끔 거림, 자극, 다한증, 심계항진, 수면 문제가 발생합니다.

    비타민 B1이 심하게 부족하면 베리-베리 병이 발생할 수 있습니다. 이 병리에는 신경계 장애가 동반됩니다. 이 질병의 증상은 다음과 같습니다.

    • 근육 경련;
    • 기억력 문제;
    • 근섬유 위축;
    • 정신 질환;
    • 뇌의 병리학 적 장애;
    • 혈압 강하;
    • 기절;
    • 체.

    손가락의 따끔 거림과 통증이 자궁 경부 골 연골 증과 관련이 있으면 다음 증상이 발생할 수 있습니다.

    • 두통;
    • 머리 움직임 중에 발생하는 위기;
    • 현기증;
    • 손의 감도 감소.

    의사 및 진단

    손가락에 통증이 느껴지는 경우 의사-치료사의 검사를 받아야합니다. 예약하는 동안 의료 전문가는 다음을 수행합니다.

    • 환자와 이야기하고 영향을받는 팔 부위를 만지십시오. 수신 된 정보를 바탕으로 주치의는 기억 상실증을 작성합니다.
    • 불쾌감의 특정 징후가있는 경우 좁은 전문가에게 추가 조언을 구하는 것이 좋습니다. 이 의사에는 신경과 전문의, 류마티스 전문의, 면역 학자, 정신과 전문의, 내분비 전문의 및 관절 전문의가 포함됩니다.
    • 여러 임상 및 컴퓨터 검사를 처방합니다..

    실험실에서 환자는 일반 및 생화학 적 혈액 검사와 일반 소변 검사를 통과해야합니다. 자가 면역 질환의 존재가 의심되는 경우 손상 부위 생검 및자가 항체 분석을 추가로 통과해야합니다..

    의사가 정확한 진단을 내리는 데 도움이되는 컴퓨터 검사는 다음과 같습니다.

    • 엑스레이;
    • MRI. 신경, 척추 및 혈관의 병리를 확인하기 위해 수행됩니다.
    • 목 혈관의 도플러 초음파 촬영. 이 도구 검사는 의료 전문가가 경추에 위치한 정맥과 동맥의 상태를 평가하는 데 도움이됩니다.
    • Echoencephalography;
    • CT;
    • 신경근 조영술.

    모든 검사 결과에 따라 의료 전문가는 환자에게 상지 손가락이 아프고 쑤시는 이유를 알려주고 필요한 치료 방법을 처방합니다..

    치료

    상지 손가락의 불편 함을 없애기위한 모든 조치는 포괄적 인 방식으로 수행되어야합니다. 우선, 주치의가 약물 요법을 처방합니다. 치료 중에는 항염증제 및 진통제, 연골 보호제 및 비타민 복합체를 사용해야합니다.

    둘째, 약물 치료와 동시에 물리 치료 과정을 거쳐야합니다. 이러한 웰빙 트리트먼트에는 다음이 포함됩니다.

    • 전기 영동;
    • 자기 요법;
    • 침 요법;
    • 진공 요법;
    • hirudotherapy;
    • 토코 테라피.

    다른 치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하면 주치의는 다음 유형의 수술을 포함하는 수술을 처방합니다.

    • 손의 횡단 인대의 해부는 손목 증후군과 함께 발생합니다.
    • 관절염에는 관내 인공 삽입물 (손상된 관절 교체)이 처방되며 손가락 관절의 곡률이 동반됩니다.
    • 사다리 증후군의 경우 외과의는 사람에게서 첫 번째 갈비뼈를 제거합니다. 그러한 수술의 결과는 조여진 신경과 조여진 혈관이 풀릴 것입니다..

    전통적인 치료 방법

    대체 치료 방법은 통증을 줄이고 상지 손가락의 따끔 거림과 무감각을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

    • 식물성 기름과 후추를 압축하십시오. 깨끗한 냄비에 기름 100ml를 붓고 검은 후추 10g을 넣으십시오. 재료가 담긴 냄비를 스토브 위에 놓습니다. 용액을 10 분 동안 끓입니다. 국물이 준비되면 식히고 완전히 혼합합니다. 이제 약용 국물을 상지 부위에 문질러서 불쾌한 감각이 생겼습니다.
    • 손을위한 치유 목욕. 깨끗한 냄비에 끓인 물 1 리터, 우유 2 리터를 붓습니다. 600g의 소금과 50g의 꿀이 액체 성분에 첨가되고 모든 것이 완전히 혼합됩니다. 용액이 담긴 냄비를 스토브 위에 놓습니다. 국물이 섭씨 60도까지 가열되면 냄비를 스토브에서 꺼내야합니다. 이제 용액을 깊은 용기에 붓고 손을 그 안에 내립니다. 시술 후에는 잠자리에 드셔 야합니다. 상태를 완화하려면 12 가지 절차로 구성된 치료 과정을 거쳐야합니다.
    • 마늘 팅크. 약용 달임을 준비하려면 마늘 몇 개를 가져다가 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 다진 마늘을 항아리에 넣고 500 밀리리터의 끓인 물을 붓습니다. 결과 용액은 14 일 동안 어두운 곳에 두어야합니다. 또한 매일 항아리의 내용물을 잘 흔들어야합니다. 치유 용액이 준비되면 티스푼의 물을 마시고 마늘 팅크 5 방울을 넣고 마셔야합니다. 이 솔루션은 하루에 세 번 복용합니다. 치료 과정은 1 개월 이하입니다.
    • 오이와 보드카 용액. 요리를하려면 고추 3 개, 피클 3 개, 보드카 500ml를 섭취해야합니다. 우선, 오이는 깍둑 썰기하고 고추는 잘게 썬다. 먼저 깨끗한 항아리에 오이를 넣은 다음 고추를 넣으십시오. 이제 모든 재료에 500 밀리리터의 보드카가 부어집니다. 결과 용액은 일주일 동안 어두운 곳에 두어야합니다. 국물이 준비되면 여과해야합니다. 무감각이 발생하면 준비된 용액을 영향을받은 손가락 관절에 문질러 야합니다..

    예방

    손가락의 불쾌한 감각을 피하려면 몇 가지 예방 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

    • 제대로 먹어라.
    • 잠자리에 들기 전에 많이 먹지 마십시오.
    • 건강한 생활 방식을 인도하십시오.
    • 컴퓨터에서 작업하는 동안 매시간 손을 쉬어야합니다.
    • 편안한 옷을 입으십시오. 신축성있는 밴드는 손에 불편 함을 유발하지 않습니다.
    • 무거운 가방이나 가방을 들지 마십시오.
    • 가능하면 외상을 피하십시오.
    • 긴장하고 스트레스가 많은 과전압에 몸을 노출시키지 마십시오.
    • 잠자리에 들기 전에 손 관절에 목욕을하십시오.
    • 매년 예방 검사를받습니다..

    손가락의 무감각과 통증을위한 운동

    손가락의 무감각과 따끔 거림으로 특별한 운동을 할 수 있습니다. 간단한 운동은 손의 혈류를 개선하여 불편 함을 없애줍니다..

    다음과 같은 일련의 운동을 매일 수행해야합니다.

    • 아침에 침대에 누워 손을 들어 손바닥을 주먹으로 움켜 쥐어 야합니다. 이제 손바닥을 짜내고 풀어야합니다.
    • 손바닥을 함께 누르고 주먹으로 쥐고 나서 풉니 다.
    • 손바닥을 함께 누르고 손가락을 교차해야합니다. 이제 조심스럽게 손가락을 구부리고 구부릴 필요가 있습니다.
    • 엄지 손가락을 움직이지 않고 나머지 손가락으로 패드를 터치해야합니다. 이 운동은 양손으로 수행됩니다.

    체조 후 손가락을 마사지 할 수 있습니다. 이 절차를 수행하려면 손바닥 사이에 특수 공을 굴리고 손가락을 쓰다듬고 늘릴 수 있습니다..

    손가락은 매우 중요한 기능을 수행하므로 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 사람이 손에 따끔 거림과 마비가 있으면 스스로 치료해서는 안되며 주치의에게 검사를 받아야합니다. 모든 권장 사항을 따르고 특별한 운동 세트를 수행하면 상지의 불편 함을 없앨 수 있습니다..

서지

기사를 쓸 때 류마티스 전문의는 다음 자료를 사용했습니다.

  • Zabolotnykh, Inga Ivanovna 관절의 질병 : 손. 의사 / I. I. Zabolotnykh. -SPb. : SpetsLit, 2005 (국가 단일 기업 유형. 과학). -220 쪽. ISBN 5-299-00293-9
  • Evdokimenko, Pavel Valerievich Arthritis [텍스트] : 관절통을 제거합니다. [원인, 증상, 진단, 치료 방법, 약물, 치료 운동, 약초, 다이어트 : 숙련 된 전문가 추천 : 16 세 이상] / [Evdokimenko P. V.]... -3 판, Rev. -M : Peace and Education, 2015.-- 255p. ISBN 978-5-94666-632-9
  • 외상 학자의 전체 참고서 / [O.V. Ananyeva 및 기타]. -M : Eksmo, 2006-733 p. ISBN 5-699-16187-2
  • Borshchenko Igor 손 관절의 통증을 제거하는 방법 [Borshchenko I.]. -M : Astrel : Metaphor, 2012, -130s ISBN : 978-5-271-38841-5

손 마비 : 원인, 증상, 진단, 치료

무감각은 신경 학적 증상의 징후 중 하나입니다. 대부분의 경우 손이 마비되는 느낌은 말초 신경 줄기를 눌렀을 때 나타나며 염증은 중추 신경계의 장애를 나타냅니다. 증상의 발병 원인은 수반되는 증상으로 의심 될 수 있지만 유능한 진단을 위해 자격을 갖춘 전문가에게 문의하는 것이 더 정확합니다. 의사의 조기 방문은 일반적인 상태를 평가하는 데 중요하며 때로는 무감각이 환자의 생명에 위협이되는 신호가 될 수 있습니다..

일반적 특성

무감각의 형태로 감각 장애의 빈번한 국소화는 상지입니다. 병리학 적 상태는 팔 전체로 확장되거나 손과 손가락 끝을 부분적으로 포착하거나 지속적으로 존재하거나 고립 된 경우에 나타날 수 있습니다..

어쨌든 손이 마비되면 몸을 신중하게 고려하고 신경 증상을 유발 한 질병의 역학을 예방하기위한 조치를 취해야합니다.

종종 사람들은 흐름으로 손이 무감각 해집니다. 사실 흐르는 것은 순환계 장애의 배경에 대해 일시적인 마비라고 할 수 있습니다. 신체 일부에 대한 짧은 압력은 손을 움직이지 못하게하기에 충분합니다. 미세 순환이 회복되면 불타는 따끔 거림이 나타나 곧 사라집니다..

대부분의 경우 누출은 불편한 자세와 이물질에 의한 혈관 압박으로 선행됩니다. 무감각은 신경 자극의 통과와 관련된 발생 메커니즘이 선행되며 혈역학 위반을 동반 할 수도 있습니다.

무감각의 원인

감수성의 상실은 병리학 적 및 생리적 이유 때문일 수 있습니다. 후자는 이전 요인에 의해 유발 된 일시적인 상태를 포함합니다.

  • 흡연-니코틴은 혈관의 내강을 좁혀 혈류를 감소시킵니다.
  • 알코올성 음료-에탄올은 혈관뿐만 아니라 신경계 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 과체중의 존재-대사 반응의 질을 손상시키고 종종 혈관 병리에 선행합니다.
  • 저체온증-추운 온도에 장기간 노출되면 동맥 경련이 발생합니다.
  • 충돌 증후군-무거운 물건으로 상지를 부수십시오.
  • 무거운 짐과 관련된 강렬한 하중;
  • 무거운 가방 끈으로 어깨 관절 수준의 혈관 압박.

손이 주기적으로 마비되면 증상의 원인은 병리학 적 상태에 있으며 민감성 상실의 국소화도 매우 중요합니다.

오른손이 마비된다

압도적 다수의 사람들이 우세한 오른손을 가지고 있습니다. 많은 직업의 노동 활동은 오른손의 지속적인 사용과 관련이 있습니다. 이 사실은 마비의 주요 원인 인 터널 증후군을 설명합니다. 위험 : 비서, 음악가, 프로그래머 및 기타.

무감각 이유 :

  • 자궁 경부 골 연골 증-경추의 조직 변성;
  • 흉부 연골염-연골과 뼈 조직의 파괴적인 변화;
  • 추간판 탈장-탈장 돌출부의 형성과 함께 연골 디스크의 이영양증;
  • 곡률-병적 자궁 경부 전만증, 흉부 후만증;
  • 척추증.

당뇨병의 혈당 수치 증가는 신경 학적 증상을 유발할 수 있습니다. 자궁 경부 혈관 경련은 뇌졸중 전 상태를 유발하며, 이는 손의 무감각으로 나타날 수 있습니다. 중요한 증상으로는 오른팔과 다리의 동시 무감각이 있습니다..

이 경우 심각한 병리가 발생할 수 있습니다.

  1. 뇌졸중.
  2. 다발성 경화증.
  3. 뇌 종양학.
  4. 심리적 편차.

왼손이 마비 됨

흉부와 목 부위의 골 연골 증에서 퇴행성 변화의 영향은 오른쪽과 왼쪽 사지에 똑같이 적용됩니다. 손이 무감각해질 때, 변형 된 척추, 아치 또는 연골 디스크의 이영양증 (이전의 탈장 또는 돌출)의 결과로 신경 뿌리 또는 수용체의 압박이 유발됩니다..

불쾌한 상태의 이유 :

  1. 협심증-가슴에 압박감, 호흡 곤란이 동반됩니다.
  2. 죽상 경화증-벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 혈관 손상;
  3. 심근 경색-왼쪽의 무감각 한 손은 병리학 적 상태의 특징적인 징후를 나타냅니다.
  4. 혈전 정맥염-혈전 형성 (혈전);
  5. 오른쪽 뇌졸중-사지의 무감각, 공간의 방향 상실, 일관성없는 말로 인해 느려짐.


손가락 마비

무감각 한 손가락은 불안뿐만 아니라 불쾌한 불편 함을 유발합니다. 촉각 인식은 전체 손가락의 표면 또는 한 손가락 또는 여러 손가락의 끝에서만 사라질 수 있습니다. 민감성 손실의 확산에 초점을 맞추면 다음과 같은 무감각 및 질병 영역이 구별됩니다.

  • 첫 번째는 수근관 증후군 (터널 신경 병증의 종류 중 하나), 척추 전방 전위증입니다..
  • 두 번째는 골 연골 증을 변형시키는 것입니다..
  • 셋째-팔꿈치 관절의 골관절염, 흉부 연골 증.
  • 넷째-척골 신경 압박, 근육 약화.
  • 다섯째-뇌졸중의 가능성이 높습니다.

손가락 끝의 촉각 지각 장애는 손가락의 따끔 거림과 작열감, 첫 번째 손가락의 운동 기능 장애 및 손목 관절의 부종을 동반합니다. 다발성 경화증, 레이 노병, 식물성 혈관 근긴장 이상은 유사한 증상을 유발할 수 있습니다..


밤에 마비

밤에 적절한 휴식은 신체의자가 치유에 중요합니다. 밤에 손이 마비되며, 가장 자주 수면 중 신체가 잘못된 위치에있을 때.

너무 높거나 낮은 베개는 자궁 경부가 과도하게 구부러져 목과 뇌의 혈류에 영향을줍니다. 부적절한 혈역학은 산소 결핍으로 이어져 심한 두통을 유발하고 신경총을 감각 이상으로 고정시킵니다..

또 다른 이유는 사람이 수면 중에 머리 아래에 손을 대고 오랫동안이 자세를 유지할 때 자신의 몸에 의한 진부한 꼬집음입니다. 민감성 상실이 빠르게 사라지고 고통스러운 따끔 거림으로 대체됩니다..

야간 무감각을 예방하려면 해부학 적 매개 변수와 수면에 사용되는 표면의 경도에 따라 각 개인별로 선택되는 정형 베개를 사용하는 것으로 충분합니다. 베개의 디자인은 평평한 척추와 밤에 자유로운 혈류를 보장합니다..

생리적 요인 외에도 꿈에서 상지의 마비는 자궁 경부 골 연골 증의 징후입니다. 불쾌한 증상은 머리 뒤쪽에 통증이 동반되며 낮 동안 오랫동안 사라지지 않을 수 있습니다..

감각 장애와 함께 통증 증후군은 손가락의 패드에서 시작하여 손목으로 부드럽게 내려 오는 중등도의 통증과 작열감의 형태로 나타납니다. 이러한 형태의 편차는 종종 임신 중에 나타납니다..

가능한 이유 :

  • 호르몬 불균형;
  • 양수의 증가;
  • 혈당 상승 (임신 당뇨병);
  • 손 관절의 염증;
  • 미량 원소 부족 : 마그네슘과 칼슘.

질병

의료 행위에서 무감각은 별도의 병리로 구별되지 않습니다. 일시적 또는 영구적 인 민감성 장애는 신경 학적 증상의 근본 원인 인 질병의 복합 증상에 포함됩니다. 손이 마비되는 이유는 파괴적이거나 염증성 또는 혈관 병리 일 수 있습니다..

수근관 증후군

신경 병리의 원인은 손의 뼈 및 인대 장치에 의한 정중 신경의 압박입니다. 특징적인 증상에는 손의 부분 감각 이상이 포함됩니다 : 색인 및 엄지의 무감각, 따끔 거림, 손바닥 표면의 촉각 감도 상실. 신경 학적 증상은 통증의 배경과 손의 굴곡 운동 위반에 대해 발생합니다..

손목 관의 협착과 부종을 유발하는 요인이 병리의 원인이 될 수 있습니다.

  • 전문적인 업무를 수행 할 때 (수화 통역사, 피아니스트, 프로그래머 등) 손의 굴곡 및 확장을 위해 종종 동일한 유형의 반복적 인 움직임
  • 내분비선 장애 (당뇨병, 갑상선 기능 저하증), 호르몬 변화;
  • 류머티즘, 통풍;
  • 체중 증가;
  • 파 제트 병;
  • 종양 유사 성장;
  • 알코올 남용.

대부분의 경우 40 년을 넘고 손으로 힘든 작업을 수행 한 여성은 손목 터널 증후군으로 고통받습니다..

골 연골 증

추간판과 척추체의 파괴적인 변화가 동반되는 척추 질환. 처음에는 연골 조직이 분해되어 수분을 유지하는 능력을 상실합니다. 디스크가 점차 평평 해져 스프링 기능이 상실되어 척추 뼈가 위험한 거리에 가까워집니다. 다음 단계는 뼈 조직의 변형이며 결과적으로 척수의 신경 줄기가 고정됩니다..

퇴행성 병리의 원인 :

  1. 연령 관련 변화
  2. 강렬한 신체 활동;
  3. 대사 및 호르몬 장애;
  4. 척추의 곡률;
  5. 미량 영양소 결핍으로 인한 부적절한 영양;
  6. 외상.

손이 마비되는 상태는 osteochondrosis의 자궁 경부 및 흉부 국소화로 관찰됩니다. 이것은 상지의 신경 분포가 자궁 경부 및 흉추에서 수행된다는 사실 때문입니다.

레이 노병

손가락 끝의 작은 동맥에 영향을 미치는 혈관 경련성 병리학은 중요한 순환계 장애의 배경에 대한 무감각으로 이어집니다. 불충분 한 산소 공급은 손가락 끝의 청색증 (파란색 변색)과 심한 부종으로 나타납니다..

레이노 증후군의 발병 원인은 다음과 같습니다.

  • 빈번한 저체온증;
  • 내분비선의 파괴;
  • 규칙적인 손가락 부상;
  • 심한 스트레스 상태;
  • 진동과 관련된 수작업 수행;
  • 류머티즘.

레이노 현상은 종종 20 ~ 40 세의 젊은 여성에게 영향을 미칩니다. 병리학에는 편두통 유형의 두통이 동반된다는 점에 유의하십시오..

Guillain-Barré 증후군

염증성 염증성 다발성 신경 근병증은 자체 면역 세포의 공격으로 인해 신경 조직이 영향을받는자가 면역 특성을 가지고 있습니다. 병리학의 증상에는 손의 손가락 감각 이상 (무감각, 따끔 거림, "거위 돌기")의 징후와 함께 상지의 무기력이 포함됩니다..

질병 발병의 원동력은 세균성 장염, 헤르페스 감염 일 수 있으며 증후군은 인간 면역 결핍 바이러스의 징후 일 수도 있습니다. 병리학은 혈압을 급격히 높이고 폐와 기관지 손상, 의식 상실로 이어질 수 있기 때문에 인간의 삶에 위험한 것으로 간주됩니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증

자율 신경계의 기능 장애는 몸 전체에 통증을 퍼 뜨리고 사지의 떨림과 무감각, 빠른 호흡 및 심장 박동, 발한 및 헛배 증가로 나타납니다. 환자는 지속적인 피로, 불안, 수면 장애를 느낍니다..

식물성 장애는 고혈압, 협심증, 내분비 계 장애, 정신 및 신체 질환의 결과로 관찰됩니다. 호르몬 변화의 배경에 대해 자율 신경 기능 장애가 관찰되는 청소년기에는 손이 마비되는 경우가 많습니다..

죽상 경화증

동맥 벽에 콜레스테롤 플라크가 침착되는 것과 함께 동맥 혈관의 질병. 병리학 적 형성의 원인은 단백질과 지방의 참여로 대사 과정을 위반하는 것입니다. 시간이 지남에 따라 죽 종성 플라크는 칼슘 염이 침착되어 결합 조직과 함께 성장합니다. 변태적 변화는 동맥 직경을 크게 감소시켜 혈액 순환 장애를 위협합니다..

질병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 자극 요인 중에는 동물성 지방이 풍부한 음식, 앉아서하는 생활 방식, 호르몬 및 대사 장애, 심장병, 내분비 계, 비만에 대한 열정이 있습니다..

추간판 탈장

영양 장애 과정의 영향으로 척추 사이에 위치한 연골 디스크는 탄력성과 견고성을 잃습니다. 추간판이 변형되고 외부 치밀 막 (섬유륜)이 약해집니다. 수핵이 튀어 나와 섬유막을 뚫고 탈장을 형성합니다.

탈장 형성은 신경 뿌리에 압축 효과를 일으키고 신경 증상을 유발합니다. 경추에서 탈장의 국소화는 매우 자주 관찰되며 흉추에서는 영양 장애가 진단되지만 훨씬 덜 자주 발생합니다. 의료 행위 과정에서 등 상부 탈장의 국소화로 인해 손이 마비된다는 사실이 밝혀졌습니다..

다발 신경 병증

원위 사지 (발, 덜 자주 손)에 감각 이상이 생기면서 신경 줄기가 손상되는 것을 특징으로하는 당뇨병 발병 증상 중 하나입니다. 질병은 진행성이며 손의 민감성 장애는 통증의 배경으로 진행되며 휴식시 증가합니다..

이 증후군은 당뇨병 환자의 절반에서 발생하며 심한 형태의 다발 신경 병증은 괴저 부위 (주로 발)가 나타나며 종종 절단으로 이어집니다..

의사를 만나다

의심 할 여지없이, 상지의 무감각은 의학적 조언이 필요합니다. 앉거나 누워있는 자세에서 불편한 자세를 취할 때 연조직의 생리적 압박은 예외로 간주 할 수 있습니다. 의사에게가는 이유는 무감각 부위의 기원에 대한 이해할 수없는 특성, 인접한 조직에 대한 민감성 상실의 급속한 확산 때문입니다. 증상의 출현은 현기증, 피부 발진을 동반 할 수 있습니다.

즉각적인 치료를위한 표시 :

  • 장시간 동안 전체 상지 손상;
  • 사지의 운동 기능 부족;
  • 공간의 방향 감각 상실, 언어 및 움직임 억제;
  • 의식 소실;
  • 이전의 머리 또는 목 부상;
  • 배뇨 및 배변 행위 위반.

진단

손이 짧은 시간 동안 또는 지속적으로 마비되면 원인을 밝히기위한 조치를 취해야합니다. 불쾌한 감각이 갑자기 나타나면이 사실은 병리학 적 장애를 나타냅니다. 문제는 무시할 수 없으며, 위험한 상태의 급속한 발전으로 약간의 지연이 발생할 수 있습니다..

완전한 진단을 위해 첫 번째 단계는 치료사와 신경 병리학 자의 검사입니다. 또한 심장 전문의와 정형 외과의와 상담해야 할 수도 있습니다. 불만 및 육안 검사를 기반으로 예비 진단이 이루어집니다..

가정을 확인하는 기초는 객관적인 연구의 결과입니다.

  • 혈액과 소변의 일반적인 분석;
  • Nechiporenko에 따른 일일 소변 분석;
  • 면역 학적 혈액 검사;
  • 심전도;
  • 초음파 절차;
  • 자기 공명 영상;
  • 혈당 모니터링.

치료

불쾌한 증상은 환자의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 손으로 행동을 수행하는 능력이 종종 손상되어 그 사람을 무력하게 만듭니다. 손을 마비시키지 않으려면 병리학 적 상태의 원인에 따라 행동해야합니다. 따라서 상세한 검사 후 신경 증상을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 치료 요법이 처방됩니다..

표준 치료에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물 요법;
  • 물리 치료 효과;
  • 마사지;
  • 물리 치료.


무감각 약물

주치의 만이 약물 치료의 필요성을 결정할 수 있습니다. 특정 환자의 상태를 검사 한 후 의사는 약물과 복용량을 선택합니다. 약물 자체를 처방하는 것은 권장하지 않으며 부적절한 치료는 심각한 결과를 초래하고 회복 기간을 크게 증가시킵니다.

통증이 있고 질병이 염증 인 경우 비 호르몬 항염증제 (Indomethacin, Diclofenac, Ketoprofen)가 사용됩니다. 경련성 근육이 신경 종말에 영향을 미치는 경우 근육 이완제를 처방합니다 (Mydocalm, Sirdalud)..

대부분의 경우 치료 효과를 높이기 위해 골격근을 이완시키는 제제를 비타민 B (Milgamma, Kombilipen)와 병행하여 처방하여 신경 전도를 개선합니다. 혈관 보호제 (Actovegin, Vertran, Vestibo)-혈액 순환 및 조직 영양 개선.

osteochondrosis 및 기타 파괴적인 질병으로 손이 마비되면 Dona, Structum, Teraflex와 같은 연골 보호제 과정이 오랫동안 유지됩니다. 글루코사민과 콘드로이틴을 함유 한 제품은 더 이상의 파괴를 멈추고 대사성 관절 내 과정을 최적 수준으로 유지합니다..


물리 치료 절차

물리 치료 효과의 현대적인 방법은 재활 치료 및 약물 치료의 치료 효과 통합을위한 것입니다.

  • 자기 요법-펄스 전자기장으로 치료하여 부기, 통증, 조직 재생을 줄입니다.
  • 전기 영동-직류를 사용하는 약물의 경피 투여;
  • 초음파 효과-항 염증, 부종, 경련 방지 효과가 있습니다.
  • 파라핀 적용-온난화 절차는 세포 수준에서 혈역학 및 대사 반응을 개선합니다..

최대한의 긍정적 인 결과를 얻으려면 각 방법을 1 년에 두 번 예방 과정으로 수행해야합니다. 물리 치료 효과를 사용하기 전에 금기 사항을 배제해야합니다 : 암, 출혈 경향, 갑상선 기능 증가, 보상되지 않은 고혈압, 임신. 상대적 금기 사항에는 알코올 중독, 사지의 금속 구조가 포함됩니다..


마사지

손이 마비되면 모세 혈관의 작용을 개선하고 신경 긴장의 경련을 없애기 위해 복잡한 치료에 마사지가 포함됩니다. 절차는 에센셜 오일과 장뇌 오일이 첨가 된 마사지 오일을 사용하여 수행됩니다. 마사지는 양손으로 앉거나 누워서 수행됩니다. 한 손으로 안마사는 무감각 한 사지를 잡고 다른 한 손으로 림프액의 흐름을 따라 마사지 동작을 수행합니다..

손을 마사지 할 때 등쪽과 손바닥 표면을 먼저 쓰다듬고, 두드리고, 문지르는 동작을 한 다음 각 손가락을 따로 따로 문지르면 효과가 나타납니다. 팔뚝, 팔꿈치 관절 및 어깨 마사지는 클래식 또는 포인트 방법을 사용하여 수행됩니다..

표면은 원형 및 가로 운동, 두드림 및 흔들림으로 쓰다듬고 반죽됩니다. 10 일 과정 후 무감각 사지의 미세 순환이 개선되고 혈관의 탄력이 증가하며 대사 과정과 가스 교환이 가속화됩니다..


물리 치료

주치의는 손이 마비 될 때 상태를 제거하는 운동을 처방합니다. 수업은 정기적으로 열리므로 감도 회복뿐만 아니라 움직임의 진폭 증가도 가능합니다. 수업은 체조 또는 마사지 볼, 다른 경도의 저항 밴드를 사용하는 절차의 형태로 수행 될 수 있습니다.

침술 볼 "su-joka"사용에 특별한주의를 기울여야하며,이 동안 손바닥에있는 모든 생물학적 지점에 마사지가 적용됩니다. 링 스프링은 각 발가락을 발달 시키도록 설계되어 모든 지점에서 순환을 개선합니다..

효과적인 복합물 :

  1. 단단한 표면에 등을 대고 눕습니다. 두 상지를 들어 올리고 브러시로 쥐어 짜는 동작 수행 : 두 손으로 동시에 주먹을 쥐고 풉니 다. 75 회.
  2. 다음 운동에서는 같은 자세를 유지하십시오. 팔을 내리고 몸에 붙입니다. 같은 횟수만큼 브러시를 계속 짠다.
  3. 벽에 등을 대고 서서 발가락으로 일어서십시오. 곧게 펴진 팔을 들어 올리고이 자세를 유지하세요..
  4. 벽에서 떨어지십시오. 손을 등 뒤로하고 등 뒤로 가져 가세요. 60까지 세면서 천천히 손을 잡아.

무감각에 대한 민속 요리법

대체 의학은 주요 치료 방법이 아니며 알레르기 반응에 대한 소인이 없다면 전통적인 치료사의 요리법을 사용할 수 있지만 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다..

인기있는 요리법 :

  1. 마비 부위를 문지르려면 다음과 같은 구성이 사용됩니다 : 10 % 암모니아 용액 50ml, 장뇌 알코올 4 방울, 염화나트륨 30g. 모든 구성 요소가 혼합되어 영향을받는 부위에 문지릅니다..
  2. 호박과 밀 배아 압축은 항염 효과가 있습니다. 호박 조각을 삶아 으깬 감자로 치십시오. 콩나물 한 스푼이 죽에 첨가되고 결과물이 마비 부위에 적용되어 집착 필름으로 고정하고 따뜻한 담요로 덮습니다. 압축은 약 1 시간 동안 유지 될 수 있습니다..
  3. 대비 절차를 위해 두 개의 깊은 그릇을 준비합니다. 하나에는 뜨거운 물을 붓고 다른 하나에는 차가운 물을 붓습니다. 먼저 손을 뜨거운 물에 5 분 동안 담근 다음 찬물에 손을 옮겨 2 분 동안 그대로 둡니다. 대체 물 5-6 회.
  4. 장뇌 연고에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오. 매일 저녁에 혼합물을 손가락과 손바닥에 문지릅니다..

예방

상지의 무감각을 예방하려면 우선 척추 및 혈관 질환의 예방 및 치료를 돌보는 것이 필요합니다. 이를 위해서는 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 방식 유지, 나쁜 습관과 익스트림 스포츠를 포기해야합니다..

전문적인 활동이 저 역학적 자세에서 장기간 머무르는 경우, 전신을위한 반죽 운동 세트를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 주먹을 움켜 쥐고 풀면서 팔을 올리고 내리십시오.
  • 목으로 천천히 원을 그리십시오.
  • 어깨를 올리고 내리십시오.
  • 상체로 회전을 수행하십시오.
  • 머리와 목의자가 마사지를 연습하다.

깨어 난 후 간단한 운동을 포함하여 아침 운동을하십시오. 체육은 불쾌하거나 고통스러워서는 안됩니다. 모든 움직임은 천천히 부드럽게 수행되어야합니다..

신체 활동 외에도 손이 마비되면 정형 외과 제품 (코르셋, 안락 의자, 깔창)으로 척추의 곡률과 관절의 변형을 수정하기 위해 적시에 만성 질환에 대한 계획된 치료를 수행하는 것이 옳습니다. 무감각 및 기타 신경 증상이 나타나면 의사와 상담하여 진단 및 효과적인 치료를 받으십시오..

관절증에 관한 출판물