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골다공증에 대한 10 가지 민간 요법

뼈가 힘을 잃고 뼈 질량이 감소하고 막이 얇아지고 내부의 해면질 물질의 구조가 변하면 골다공증으로 진단됩니다. 척추와 사지 뼈에 영향을 미치는 결합 조직 질환입니다. 이 문제는 인구의 1/3까지 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 더 자주 아프다.

골다공증 골절의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분의 경우이 질병은 유전 적 소인과 생활 방식과 관련이 있습니다. 환자는 종종 첫 번째 부상이 발생할 때까지 진행성 전신 병리의 존재를 알지 못합니다. 치료에는 통합 접근법이 포함됩니다. 약물 요법, 일일 요법, 영양 교정과 함께 민간 요법으로 골다공증 치료가 널리 사용됩니다. 전통 의학 레시피에는 내부 및 외부 사용을위한 제품이 포함됩니다..

골다공증의 원인

질병의 발병 조건은 모든 연령대에 존재합니다. 하지만 45 년이 지나면 특히 여성의 경우 위험이 여러 번 증가합니다..

다음 요인은 골다공증의 소인을 나타냅니다.

  • 가까운 친척의 병리학 적 골절;
  • 노인 및 노년기;
  • 여성의 경우 56kg 미만, 유럽 국적의 남성은 60kg 미만의 체중;
  • 여성의 경우 178cm 이상, 남성의 경우 181cm 이상의 높이;
  • 객관적으로 낮은 뼈 질량;
  • 장기 호르몬 불균형;
  • 불모;
  • 나쁜 습관-담배 흡연, 알코올 중독;
  • 낮은 신체 활동, 미개발 근육;
  • 규칙적인 초과 부하;
  • 비타민 D 결핍;
  • 칼슘 결핍;
  • 강제 정맥 공급;
  • 북부 지역에 거주;
  • 호르몬, 항생제, 글루코 코르티코이드의 장기간 사용;
  • 종양 치료.

골다공증의 발병은 내분비, 소화기, 조혈 시스템, 신부전의 만성 질환을 포함하여 수반되는 병리와 관련이있을 수 있습니다. 잦은 우울증은 가장 자극적 인 요인 일 가능성이 높습니다..

골다공증 정도

위치에 따라 골다공증은 국소적이고 전신적 일 수 있습니다. 첫 번째는 한 영역에 영향을 미치고 두 번째는 신체의 모든 뼈 조직으로 퍼집니다. 류마티스 전문의는 질병을 일차 및 이차로 분류합니다. 일차는 예를 들어 노년기와 같은 자연적 원인의 결과로 발생합니다. 이차는 다른 질병이나 부상의 결과입니다..

병리학적인 과정의 특성에 따라 골다공증은 골조직에 초점 손상이있는 균일하거나 고르지 않은 것으로 분류됩니다..

형태 학적 특성에 따라 질병은 유형으로 나뉩니다. 피질은 골막 조직의 우세한 병변을 의미합니다. 혼합은 피질 및 해면질 물질의 동일한 손실을 의미하거나 한 방향 또는 다른 방향으로 이점이 있음.

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조짐

발달 초기에 골다공증은 잠재되어 있습니다. 그 사람은 자신의 발달을 알지 못합니다. 질병의 주요 원인에 따라 골밀도가 감소하고 구조가 파괴되지만 단일 메커니즘은 없습니다..

그럼에도 불구하고 파괴 단계는 모든 연령에서 동시에 진행됩니다.

  1. 뼈 형성과 관련된 대사 과정이 손상됨.
  2. 뼈 질량 감소. 껍질이 얇아지고 해면 조직의 패턴이 변합니다..
  3. 힘을 감소시킵니다. 이것은 변형과 골절로 이어집니다..

골다공증 환자에서 심각한 미네랄 대사 장애가 관찰되고 비타민 결핍이 증가합니다.

첫 번째 임상 증상은 외상이 없을 때 가장 자주 뼈 골절입니다. 척추 뼈가 영향을 받으면 골절의 순간을 알아 차리지 못할 수 있습니다. 허리에 지속적인 통증이 있기 때문에 류마티스 전문의에게로 향합니다. 전형적인 질병, 허리 또는 흉부 부위의 통증은 신체 활동이나 한 자세로 장기간 머물 때 나타납니다. 통증 증후군은 아침에 가장 적게 느껴지지만 하루 종일 증가하여 육체적 작업 중에 악화됩니다..

인접한 척추가 파괴되면 일정한 압력으로 인해 척추 변형, 자세 곡률이 발생합니다. 높이가 몇 센티미터 감소 할 수 있습니다. 사람이 척추 측만증을 일으키면이 경우 후천적 또는 외상 후로 간주됩니다..

여러 개의 척추 골절이있는 경우 갑작스런 움직임, 점프, 무게 운반, 기침까지 급성 통증이 발생합니다. 급성 발작이 가라 앉으면 둔한 통증이 지속되지만 환자는 정상적인 활동을 할 수 있습니다. 첫 번째 골절이 있다고해서 단기간 후에 부상이 재발하는 것은 아닙니다. 다음 골다공증 골절까지의 간격은 몇 년이 될 수 있습니다..

골다공증의 존재를 나타내는 복잡한 징후 :

  • 척추를 느끼고 가볍게 두 드릴 때의 통증;
  • 등 근육의 지속적으로 증가한 음색;
  • 앞뒤로 부풀어 오른 척추의 곡률;
  • 눈에 띄는 구부러짐;
  • 성장 감소.

신체의 다른 부분에 지속적인 통증이 거의 발생하지 않습니다. 가장 심각한 합병증은 고관절 골절입니다. 폐경기 여성에게 다발성 갈비뼈 골절이 흔합니다.

대체 방법으로 골다공증 치료

의사가 처방 한 약은 뼈 조직의 파괴를 막고, 뼈 조직의 형성을 촉진하고, 대사 과정을 개선하고, 칼슘과 비타민 D로 몸에 영양을 공급하고, 호르몬을 정상화합니다. 처방 된 요법과 함께 골다공증은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 접근법과 예방 방법을 통해 지속 가능한 긍정적 결과를 달성하고 효율성을 높이며 일반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다..

내부 사용을위한 전통 의학 조리법

경구 투여의 경우 식물 및 천연 원료가 적합합니다. 수많은 약초가 미네랄 결핍을 제거하고 신체에 필수 영양소를 공급하며 호르몬 균형을 유지합니다..

이것은 파괴적인 과정을 멈추고 뼈 조직을 복원하는 데 필요한 조건을 만듭니다.

  1. 레몬 3 개와 브랜디 250ml의 주스로 달걀 10 개 껍질을 부 으세요. 조성물을 2 주 동안 밀봉 상태로 유지하십시오. 전적으로 칼슘으로 구성된 껍질은 완전히 용해되어야합니다. 하루에 세 번 티스푼으로 약을 복용하십시오. 칼슘 결핍을 완벽하게 제거.
  2. 달걀 껍질에 레몬 즙을 부어 숨 깁니다. 완전히 용해 된 후 같은 양의 액체 꿀로 조성물을 희석하십시오. 아침과 저녁에 숟가락으로 섭취하십시오. 어두운 곳에 보관.
  3. 노트 위드 허브, 야생 로즈마리, 말꼬리의 말린 혼합물로 달인을 준비합니다. 유리 접시에 각 종류의 허브를 꼬집어 넣으십시오. 600ml의 끓는 물을 붓습니다. 완전히 식히고 긴장시킵니다. 이 양은 2 일 동안 충분합니다. 냉장 보관하십시오. 한 달 동안 하루에 세 번 100ml의 국물을 섭취하십시오..
  4. 한 줌의 쑥과 향기로운 우드 러프를 가져 가십시오. 반 리터의 끓인 물을 붓습니다. 국물을 수건으로 싸서 주장하십시오. 적어도 3 개월 동안 공복에 50ml를 섭취하십시오. 뼈 건강 개선.
  5. 차처럼 건조하거나 신선한 St. John 's wort를 추출하십시오. 따뜻한 국물 한 컵에 레몬 한 조각과 꿀 한 숟가락을 넣으십시오. 하루에 1-2 회 복용하십시오. 여성에게 유용한 호르몬 정상화.
  6. 수조에 놓인 뜨거운 우유에 들판 말꼬리를 담그십시오. 15 분 동안 그대로 두십시오. 뚜껑을 덮고 완전히 식 힙니다. 긴장을 풀고 냉장 보관하십시오. 하루에 세 번 반 잔을 마시고 약간 따뜻하게하십시오. 코스-3 개월.

급성 통증 기간에 몸이 불편하면 진통 효과가있는 허브를 복용 할 수 있습니다. 그들은 의약품보다 훨씬 안전합니다. 이러한 목적을 위해 야로우, 홉, 야생 로즈마리, 애기똥풀, 양치류, 인삼이 적합합니다. 뼈 조직의 재생은 쐐기풀, 차가 버섯, 말린 유채과 야채, 바다 갈매 나무속, 들판 말꼬리에 의해 촉진됩니다. 일반적인 면역을 위해 Rhodiola rosea, 민들레, elecampane, 쐐기풀, 백리향, 인삼을 추가 할 수 있습니다. 호로 파, 세이지, 알팔파, 레드 클로버는 호르몬 균형 회복에 적합합니다. 대사 과정은 자작 나무 잎, 월계수, 설원, 톱풀을 조정합니다..

집에서 허브로 골다공증을 치료하는 모든 요리법은 긴 과정을 제안합니다. 수신 효과는 즉시 나타나지 않지만 시간이 지남에 따라 나타납니다. 그러나 반면에 안정적입니다. 그리고 가장 중요한 것은 강력한 약물을 복용 할 때처럼 신체가 화학 물질에 중독되지 않는다는 것입니다..

외부 사용을위한 민간 요법

외부 치료에는 연고, 로션, 압축, 적용이 포함됩니다. 그들은 병변에 대한 국소 행동을 위해 고안되었습니다. 이것은 내면의 통증이 느껴지는 곳에 적용된다는 것을 의미합니다..

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민간 요법으로 이러한 치료는 종종 척추의 골다공증으로 수행됩니다.

  1. 양피지로 덮인 베이킹 시트에 삶은 달걀 노른자를 넣으십시오. 표면에 지방이 방출 될 때까지 굽습니다. 지방 방울을 모으고 중성 염기와 혼합하십시오. 베이비 크림이나 식물성 기름이 좋습니다. 아픈 부분을 문지른 다음 따뜻한 모직 스카프로 감싸십시오. 통증 제거, 조직 재생 촉진.
  2. 더 나은 골절 치유를 위해 전나무 기름, 꿀, 구운 양파를 혼합하여 사용하십시오. 덩어리는 따뜻한 형태로 열린 피부 영역에 적용됩니다. 호일과 천으로 덮으십시오. 2 시간 이상 보관.
  3. 자기 요법의 독립적 세션을 수행 할 수 있습니다. 매일 20 분 동안 척추를 따라 자석 조각을 움직여야합니다. 이 절차는 치유를 가속화하고 조직 영양을 개선합니다..
  4. 천연 적포도주 한 잔을 불에 데 웁니다. 한 숟가락의 호밀 가루와 섞는다. 원하는 척추에 압박을가하십시오. 플라스틱 랩과 따뜻한 천으로 덮으십시오. 40 분 동안 그대로 두세요. 코스는 10 일.
  5. 신선한 우엉 잎을 자릅니다. 100ml의 보드카를 따르십시오. 3 일 동안 어둠 속에 있어야합니다. 압력없이 부드럽게 아침과 저녁에 척추를 문질러 그 후에 따뜻한 잠옷을 입으십시오. 치료는 14 일 동안 지속됩니다..

골다공증 예방

골다공증 진단을 받으면 생활 습관 교정에 많은 관심을 기울입니다. 사람은 적당한 신체 활동을 유지하고, 나쁜 습관을 포기하고, 특히 맑은 날씨에 신선한 공기를 마시 며 걸어야합니다..

골다공증 환자가 스스로 제공해야하는 것 :

  • 육체적 피로 후에 좋은 수면과 휴식;
  • 일일 식단의 높은 칼슘 함량;
  • 뼈 조직의 칼슘 흡수에도 영향을 미치는 비타민 D 결핍의 부재;
  • 체질량 지수는 19kg / m 2 이상입니다..

의약품은 예방책으로도 사용됩니다. 그러나 그들의 목적은 주요 위험 요소 및 인간 조건과 관련이 있습니다. 스파 트리트먼트, 가벼운 신체 활동, 댄스 수업, 적당한 유산소 운동이 표시됩니다. 류마티스 전문의를 정기적으로 방문하여 상태 변화를 모니터링합니다..

골다공증에 대한 민간 예방제는 필수 영양소의 흡수를 개선하고 조직에 대한 혈액 공급을 개선하며 호르몬 변화 또는 다양한 장애 동안 내분비 계의 작용을 교정합니다. 남성은 calamus, celery, 향기로운 woodruff, field yarrow를 기반으로 한 허브를 달여주는 것이 좋습니다. 여성에게는 홉, 오레가노, 감초, 자궁, 참새로 만든 차가 유용합니다. 양봉 제품은 남녀 모두에게 유용합니다 : 꿀, 프로 폴리스, 로열 젤리, 벌 사망.

다이어트

골다공증에 대한 대체 치료법은 식단으로 보충됩니다..

웰빙을 위해 다음 지침을 따르십시오.

  1. 칼슘 섭취량을 하루 1200-1500mg으로 가져 오십시오..
  2. 주로 식물성 식품으로 매일 식단 구성.
  3. 칼슘이 함유 된 식품과 함께 소량의 식물성 지방을 섭취하여 흡수를 촉진합니다..
  4. 마그네슘, 인, 칼륨이 함유 된 제품을 메뉴에 소개합니다. 그들의 존재에서 칼슘은 더 잘 흡수됩니다..
  5. 매일 많은 양의 비타민 섭취.

몸에 충분한 비타민 D와 칼슘을 공급하려면 다음 음식이 식단에 포함되어야합니다.

  • 콩;
  • 파슬리, 딜, 바질;
  • 브로콜리와 사보이 양배추;
  • 유제품, 발효유 제품, 코티지 치즈;
  • 절인 치즈;
  • 말린 살구, 아몬드, 해바라기 씨;
  • 달걀 노른자;
  • 청어, 연어, 정어리;
  • 간.


단백질 식품이 없으면 근육 체를 유지하는 것이 불가능합니다. 그러나 과도한 동물성 단백질은 칼슘의 뼈 손실을 자극합니다. 소금은 같은 성질을 가지고 있습니다. 따라서 단백질과 소금 섭취를 똑같이 제한해야합니다. 커피 섭취량을 최소화하는 것이 좋습니다. 금지 된 음식에는 알코올이 포함됩니다..

골다공증에 대한 다이어트는 열처리 방법에 대한 명확한 지침을 제공하지 않습니다. 그러나 목표는 유용한 비타민과 미네랄을 몸에 공급하는 것이기 때문에 채소와 모든 과일의 양의 절반 이상을 날로 먹어야합니다..

골다공증 예방은 어린 시절부터하는 것이 가장 좋습니다. 유능한 식사, 잦은 산책, 여름철 일광욕은 어린이의 건강을 보장하고 미래를위한 훌륭한 기초가 될 것입니다..

민간 요법으로 골다공증 치료 : 요리법

약리학 약물을 사용한 전통적인 치료 방법은 근골격계 및 결합 조직의 파괴적인 질병을 가진 사람들을 항상 만족시키는 것은 아닙니다. 일부 환자는 인공적으로 만든 합성 약물로 약물 치료를 완전히 인식하지 못하며 점점 더 자주 민간 요법으로 골다공증을 치료하는 것이 임상 병리를 치료하는 대중적인 방법이되고 있습니다. 그러나 수년간의 테스트를 거친 전통 의학은 치료 및 예방 조치로서 여전히 그 효과와 치료 가능성을 입증했습니다..

그것은 무엇입니까-골다공증?

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다른 수반되는 질병 또는 임상 조건의 발현으로 인해 근골격계의 뼈 조직의 전신 대사 장애는 의학에서 골다공증으로 정의되는 뼈 조직 무결성의 점진적인 파괴를 초래합니다. 이 질병은 뼈-관절 구조의 질적 특성에 영향을 미치는 뼈 건축학의 위반을 수반하여 밀도 감소, 강도 특성 손실 및 뼈 형성의 취약성을 증가시킵니다. 근골격 골격 구조의 대사 과정은 특정 효소의 부재 또는 결핍과 관련이 있습니다. 의료 전문가들은 인 (P), 비타민 D 및 칼슘 (Ca)의 대사 기능의 중대한 장애가 골다공증 형성의 결정적인 병원성 요인이라고 믿습니다..

다른 대사 장애 중에서도 불소, 규소, 망간, 마그네슘, 비타민 그룹 A, C, E 및 K와 같은 미네랄 성분의 부족은 뼈의 완전성 신진 대사로 이어집니다. 건강한 발효가 이루어지지 않으면 골관절 구조의 근골격 부분에서 손상 위험이 증가합니다. 따라서 민간 요법과 공식 의학 방법으로 골다공증을 치료하면 대사 기능을 회복하고 효소 결핍의 결핍을 없앨 수 있습니다.

골다공증의 병인 및 클리닉

뼈 골다공증의 병인 클리닉을 개발하는 이유는 객관적 (유전학, 동반 질환) 및 호스텔 규칙 및 / 또는 건강한 생활 방식을 준수하지 않는 것과 관련된 뼈 부분 질환의 주관적인 요인입니다. 진단을 내릴 때 주치의는 가능한 모든 원인을 평가하고 실험실 진단 결과에 따라 치료 요법을 결정하고 골다공증에 대한 민간 요법을 권장합니다.

객관적인 원인 :

  • 유전 적 형태의 병리 적 편차;
  • 신체 노화의 결과;
  • 호르몬 불균형;
  • 혈액 및 혈관의 전신 질환;
  • 내분비, 비뇨 생식기 및 / 또는 소화 기관의 만성 병리 (흡수);
  • 신체에 이식편의 존재 등.

대사 장애의 주관적인 상황 :

  • 나쁜 습관에 대한 의존 (흡연, 알코올);
  • 열악한 신체 활동;
  • 미네랄 성분으로 신체의 불충분 한 포화;
  • 장기 약물.

질병의 임상 증상은 오랫동안 나타나지 않습니다. 고관절, 무릎 관절 또는지지 시스템의 기타 근골격 구조에 통증이 있거나 당기는 통증의 고립 된 사례는 신체의 장기적인 신체 활동 후 잔류 상태에 기인합니다. 그러나 뼈 조직의 취약성은 다양한 외상성 부상의 일반적인 원인이됩니다. 남성과 여성의 골다공증 원인은 서로 다른 원인이 있습니다. 남성의 골량 감소는 테스토스테론 결핍으로 인한 것일 수 있으며 여성 골다공증은 폐경의 징후입니다..

뼈 파괴의 징후를 식별하는 방법?

  • 인간 성장 감소;
  • 근육 긴장도 증가, 척추 촉진시 신체는 불편한 감각으로 반응합니다.
  • 흉부 부위의 후만증 또는 척추의 천골-요추 부위의 전만증의 발생;
  • 척추 뼈의 길이가 감소하여 측면 피부 주름이 몸에 나타납니다.
  • 골절이 잦다.

혈당의 증가는 뼈 골다공증의 가능한 원인 관계 중 하나입니다..

임상의는 질병의 느리고 급성 과정을 결정합니다. 첫 번째 경우에는 근골격 요소의 천천히 점진적 또는 크리핑 변형이 있습니다. 두 번째 경우, 급성 통증 발작은 요통 (요통의 쏘는 통증), 등 병증 (등의 통증), 자궁 경부통 (목의 통증) 등과 유사한 코스의 성격에 따라 결정됩니다..

민간 요법 또는 약리학 적 조합으로 골다공증의 후기 치료에서 가장 빈번한 합병증은 장애 또는 사망으로 가득 찬 대퇴골 경부 골절입니다. 고관절 뼈 몸체의 압박 골절은 특히 노인과 노인에게 위험합니다..

골다공증 치료

뼈 조직의 파괴적 과정에 대한 표준 치료법은 약물 요법과 골다공증 치료의 대체 방법입니다. 전통적인 치료 방법은 비타민 D, 칼슘 염, 비 오피오이드 진통제, 칼시토닌, 단백 동화 스테로이드 또는 에스트로겐 (여성용)이 포함 된 제제를 포함하는 제형을 투여하는 것입니다. 전통적인 골다공증 치료법은 최적으로 균형 잡힌 칼슘 식단과 식물 채집을 기반으로합니다. 뼈 형성을 촉진하는 수단 인 칼슘입니다.

체중이 70kg 인 인체에는 약 1kg의 칼슘 (Ca)이 포함되어 있으며 뼈와 치아 조직의 화학 성분은 99 %입니다..

칼슘에 대한 신체의 일일 요구량은 0.5g이지만,이 미네랄의 장내 흡수가 좋지 않기 때문에 그 비율을 두 배로 늘려야합니다. 뼈 질량이 파괴되지 않도록 보호하려면식이 요법을 조정해야합니다..

칼슘 함유 식품 및 한약

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

국제 표준에 따르면 성인의 일일 비타민 D 섭취량은 100IU입니다 (비타민 D 1IU는 에르고 칼시 페롤 0.025μg의 생물학적 동등 량입니다). 칼슘의 고품질 동화를 보장하는이 비타민 에너지는 태양과 일부 음식에서 자외선을받는 사람이 얻습니다. 바다 생선과 해산물은 비타민 D의 가장 좋은 천연 및 천연 공급원이라고 믿어집니다. 그러나 비타민 매장량을 보충하고 다른 음식을 사용하여 몸을 칼슘으로 포화시킬 수 있습니다. 제품 100g의 미네랄 성분 함량은 다음과 같습니다.

  • 말린 생선 뼈-3000 mg;
  • 참깨-1150 mg;
  • 단단한 치즈-650 mg;
  • 젤라틴-500 mg;
  • 대두-230 mg;
  • 포르 치니 버섯 (건조)-200 mg;
  • 말린 살구에서-175 mg;
  • 파, 해바라기 씨 및 우유-100 mg;
  • 마늘-50-60 mg;
  • 무화과, 건포도, 당근, 양배추-50 mg;
  • 날짜 및 말린 사과-40-45 mg;
  • 달걀 노른자-30-45 mg;
  • 레몬-35-40 mg;
  • 감자-10 mg.

영양사는 칼슘이 풍부한 식단의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 민간 요법으로 뼈의 골다공증을 치료하기 전에 뼈 조직에서 미네랄 성분의 배설을 향상시키는 음식을 제외해야합니다.

  • 밀가루 및 달콤한 제품;
  • 짠 음식;
  • 커피, 차, 코코아;
  • 지방이 많은 음식;
  • 알코올;
  • 탄산 음료;
  • 거친 섬유 식품.

약용 식물은 또한 비타민 에너지 원입니다. 필요한 양의 칼슘은 쐐기풀, 우엉, 컴프리, 세인트 존스 워트, 민들레, 메도우 클로버, 야로우 및 기타 천연 식물 성분에서 찾을 수 있습니다..

민속 레시피

가정 요법으로 골다공증 치료를 시작하기 전에 신체가 특정 유형의 식품 및 약용 식물에 대한 알레르기 반응에 반응하지 않는지 확인해야합니다..

골격 프레임의 하나 또는 다른 근골격 부분의 골다공증에 도움이되는 가장 인기 있고 효과적인 전통 의학 조리법을 고려하십시오..

무릎 관절

무릎 골다공증에 대한 민간 요법 치료는 상담 의사가 질병의 증상 징후를 확립 한 후에 가정합니다. 사람에게 경고해야하는 사항 :

  • 장시간 걷거나 서서 무릎이 불편 함;
  • 운동 중 통증 (굴곡, 확장);
  • 무릎 관절 모양의 변화 (곡률 및 증가);
  • 특징적인 크런치 또는 무릎 관절의 클릭.

전통 의학의 입증 된 요리법은 뼈 질량의 포화를 보장하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 달걀 껍질. 세척 된 5-6 개의 계란의 칼슘 함유 껍질을 필름에서 제거하고 오븐에서 3-5 분 동안 소성합니다. 계란 제품은 가루로 갈아서 레몬 한 즙과 섞습니다. 하루에 3 번, ¼ 티스푼의 치유 혼합물을 복용해야합니다.
  • 감초 뿌리. 알몸의 감초 뿌리 한 스푼을 물 2 잔에 붓고 끓여서 약한 불로 25-30 분 동안 끓입니다. 약물이 주입됩니다-1-1.5 시간, 여과됩니다. 식사 전 하루에 3-4 회 ½ 컵에 약용 국물을 섭취해야합니다.
  • 물 (200ml)로 채워진 St. John 's wort 한 스푼을 수조에 15-20 분 동안 넣고 30-40 분 동안 주입합니다. 짜내고 긴장된 덩어리에 꿀 100g과 레몬 주스 1 큰술을 더합니다. 생성 된 레몬 사워 칼슘은 뼈 조직에 완벽하게 흡수됩니다. 치료 및 예방 조성물은 아침 식사 전에 1 큰술을 위해 하루에 한 번 복용해야합니다.
  • 자작 나무 새싹 질병의 치료는 매우 효과적입니다. 갓 수확 한 원료 한 잔에는 ½ 리터의 알코올 또는 알코올 함유 액체가 필요합니다. 제품은 2 주 동안 주입됩니다. 치료 : 골다공증이있는 뼈 병변 부위에서 취침 전 매일 압축합니다. 홈 테라피 코스-1 개월.

고관절

칼슘 결핍은 앞뒤로 구부리거나 몸을 좌우로 돌린 후 고관절에 불편 함 및 / 또는 통증을 유발할 수 있습니다. 운동 후 통증이 심해지고 휴식을 취하면 오랫동안 후퇴하지 않습니다. 의사에게 연락하면 고관절 골다공증 진단이 내려졌습니다. 주치의가 처방 한 약물 외에도 치료 예방을 위해 민간 요법으로 질병을 치료할 수 있습니다. 다음 대체 치료 방법은 고통스러운 증상을 없애고 골관절 고관절의 칼슘 부족을 보완하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 테스토스테론 결핍으로 인한 뼈 손실의 경우 남성을위한 구제. 으깬 건조 야채 제품 (원하는 것 중 하나)-calamus, 샐러리, 향긋한 우드 러프 또는 들판-끓인 물 ½ 잔을 부으십시오. 치유 제품은 12 시간 동안 주입됩니다. 가정 약은 식사 전에 매일 3 번 균등하게 복용해야합니다.
  • 호르몬 불균형으로 여성의 골다공증 약물 치료를 다음과 같은 전통 의학 레시피로 수행하는 것이 효과적입니다. 찬드라, 알팔파, 레드 클로버, 세이지 또는 호로 파 등 건조하고 분쇄 ​​한 약용 식물 한 스푼 (선택 사항)을 끓는 물 두 잔으로 끓입니다. 약은 30-40 분 동안 주입됩니다. 공복에 한 달 동안 매일 한 잔씩.

치료 결과 평가

복잡한 약물 치료를 수행하고 전통 의학의 도움으로 문제를 제거한 후 추가 치료 조치를 결정하기 위해 반복적 인 실험실 검사를 받아야합니다. 환자의 혈액과 소변에 대한 실험실 분석을 통해 뼈 질량의 상태, 즉 새로운 뼈 조직 구조의 형성 가능성을 확인하고 칼슘과 인의 대사 과정을 평가할 수 있습니다. 규범의 실험실 지표 :

  • 소변의 데 옥시 피리 디 놀린-골 흡수의이 마커는 대사 과정의 지표입니다. DPID 비율 : 여성의 경우 3-7.5, 남성의 경우 2.5-5.5;
  • 혈청 C- 말단 콜라겐 텔로 펩티드는 또한 뼈 파괴의 추정 마커입니다. 규범의 지표 : 55 세 미만의 여성-0.575, 55 세 이후-1.008; 55 세 미만의 남성-0.58, 55 세 이후-0.7;
  • 혈액 내 오스테오칼신 함량에 의한 뼈 형성 평가. 50 세 미만의 환자의 표준은 11-45 ng / ml이며 50 년 후에는 15-45 ng / ml입니다.
  • 소금 함량 평가 : 혈액 내 부갑상선 호르몬 함량 표준-1.3-6.5 pmol / l; 칼슘 양이온-2.2-2.75 mmol / l; 인-60 년 후 남성의 경우 1-1.35 mmol / l, 여성의 경우 0.75-1.2 mmol / l-60 년 후.

치료 조치의 결과로 최적의 실험실 매개 변수에 접근 할 수 있다면 치료 결과가 만족스러운 것으로 간주됩니다. 그렇지 않으면 골다공증은 반복적 인 치료와 예방이 필요합니다.

전문가 추천

골다공증의 위험은 인간 발달의 태아기 동안 해결되어야합니다. 임산부는 비타민과 미네랄 성분의 섭취를 무시해서는 안됩니다. 즉, 자녀의 건강한 미래를 보장하기 위해 뼈 질량을 축적하고 미네랄화할 수있는 식품 선택에 더 많은주의를 기울여야합니다..

골다공증의 문제는 어린 시절의 사람에게 놓여 있으며 튼튼한 뼈를 유지하려면 평생 동안 치료 예방의 간단한 규칙을 따라야합니다.

  1. 금연과 술.
  2. 충분한 칼슘, 인, 마그네슘 등으로 몸을 포화시킵니다..
  3. 육체적으로 활동적인 생활 방식을 주도하십시오.

힐러 팁

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대체 방법으로 골다공증 치료

골다공증은 심혈관 질환, 종양 및 당뇨병에 이어 두 번째로 사람의 네 번째 주요 사망 원인 인 매우 흔한 질병입니다..

그리고이 진단을받은 환자의 주요 사망 원인은 엉덩이와 척추의 골절입니다. 이러한 골절에는 장기 치료와 침상 휴식이 필요합니다. 욕창의 출현에서 생명을 위협 할 수있는 울혈 성 폐렴의 발병에 이르기까지 종종 특히 노년기에 합병증을 유발할 수 있습니다..

골다공증의 주요 증상은 골밀도와 구조의 전신적, 점진적인 감소로 종종 골절을 초래합니다. 골다공증 골절의 특징은 경미한 부하로 인한 발생입니다..

골다공증의 원인

특히 고령 여성 (폐경 후 골다공증)은 폐경 후 여성 성 호르몬의 낮은 생산과 관련된이 질환에 취약합니다..

노인성 골다공증-사람의 일반적인 노화 및 모든 장기의 파괴와 관련이 있으며 이는 노년기에 뼈 강도가 감소하는 이유입니다..

다양한 유전 질환을 물려받은 혈족의 골다공증 발생을 종종 관찰합니다..

골다공증은 다양한 약물 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 글루코 코르티코이드 골다공증은 글루코 코르티코이드-부신 피질 호르몬 및 합성 유사체로 장기간 치료를받는 환자에게서 발생합니다. 다량의 티록신 (갑상선 호르몬의 합성 유사체)도이 질환을 유발할 수 있습니다. 골밀도는 알루미늄 함유 약물의 장기간 섭취에 의해 부정적인 영향을받습니다. 예를 들어 위염 또는 소화성 궤양 질환에서 위액의 산도를 감소시키는 데 사용되는 제산제;

골다공증은 종종 만성 중병의 합병증이며 이차성이라고합니다. 그러한 질병이 많이 있습니다. 우선, 갑상선 중독증 (과도한 갑상선 기능), 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하), 부갑상선 선종 (원발성 부갑상선 기능 항진증), 부신의 기능 저하 또는 과잉, 진성 당뇨병과 같은 내분비 계 기능 장애가 있습니다. 그러나 다른 장기의 질병은 또한 골다공증의 발병에 기여할 수 있습니다 : 악성 종양, 신부전이 발생하는 만성 신장 질환, 일부 폐 질환.

또한, 그 발달의 원인은 음식에서 칼슘과 비타민 D의 장기적인 결핍 일 수 있습니다. 이는 칼슘이 혈액으로 흘러 들어가는 것을 방해하므로 뼈의 예비로 인해 신체의 칼슘 요구가 충족됩니다. 결과는 골다공증입니다.
골다공증 발병의 위험 요소는 흡연, 알코올 남용 및 앉아있는 생활 방식입니다. 따라서 장기간 침상 안정을 취하면이 질병에 걸릴 위험이 여러 번 증가합니다..

골다공증-증상 및 징후

골다공증은 명백한 증상없이 오랫동안 지속될 수 있기 때문에 종종 잠복 성 유행병이라고합니다. 따라서 진단이 종종 뒤늦습니다. 매우 자주, 첫 번째 골절 이후에만 환자는 검사 중에 부상의 원인이 골다공증임을 알게됩니다..

골다공증 증상

  1. 자세의 변화, 웅덩이의 모습.
  2. 높이가 2-3cm 감소하고 골다공증이없는 경우 팔 길이는 사람의 키와 같아야합니다..
  3. 충치 및 손톱 갈라짐.
  4. 뼈 통증-척추, 허벅지, 팔뚝 및 손목에. 종종 통증은 기계적 스트레스와 함께 장기간 불편한 자세로 심화됩니다..
  5. 골절 또는 척추 높이의 급격한 감소로 통증이 허리, 어깨 뼈 사이, 요추 부위에 국한됩니다..
  6. 혈중 칼슘 결핍의 증상은 경련성 근육 수축의 출현 일 수 있습니다..

골다공증 검사

골밀도는 방사선 촬영 및 밀도 측정과 같은 특수 검사를 사용하여 설정됩니다. 밀도 계는 골밀도를 측정하여 초기 단계에서 골절 위험을 예측할 수 있습니다. 방사선 촬영은 종종 골절 후 질병 말기에 골다공증을 나타냅니다..

골다공증 예방

증상과 추가 검사에서 골다공증의 징후를 발견했다면 척추 만곡을 피해야합니다. 장시간 앉아야한다면 등받이 (의자, 안락 의자, 소파)를 제공해야합니다. 머리에서 30 ° 상승하여 평평하고 단단한 표면에서 자야합니다. 가방과 가방 대신 배낭을 들고 다니거나 양손에 균등하게 짐을 분배하는 것이 좋습니다. 차량에 풀이 생기는 것을 방지하려면 앉지 말고 양손으로 상단 레일을 단단히 잡고 서있는 것이 가장 좋습니다. 신발도 관리해야합니다. 하이힐과 플랫폼은 당신에게 적합하지 않습니다. 낮은 힐로 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
또한 골다공증의 경우 식단을 따라야합니다. 우선, 커피를 제외하고 가능한 한 많은 우유와 유제품, 코티지 치즈, 크림을 섭취해야합니다. 생선, 콜리 플라워, 해초, 헤이즐넛, 콩류, 계란 및 크림을 자주 먹어야합니다..
활동적인 라이프 스타일을 이끌고, 근골격 톤을 강화하기 위해 매일 체조를하고, 특히 맑은 날에 신선한 공기를 많이 걷어 야합니다..

대체 방법으로 골다공증 치료

골다공증을 효과적으로 치료하기 위해서는 그 원인을 규명 할 필요가 있습니다. 다른 질병을 가진 환자에 대한 치료는 매우 다를 수 있기 때문입니다. 이 질병과 전통 의학의 요리법을 제거하는 데 사용할 수 있습니다..

따라서 폐경기 여성의 경우 뼈 조직의 성장에 필요한 성 호르몬 생산을 개선하기 위해 천연 유사 체인 식물성 에스트로겐이있는 식물을 권장 할 수 있습니다..
그들은 에스트로겐 결핍의 부정적인 결과를 제거합니다 : 여성의 조기 노화와 갱년기 증후군, 골다공증 발생,

식물성 에스트로겐은 많은 식물에서 발견됩니다. 예를 들어, 콩, 렌즈 콩, 알팔파, 레드 클로버, 시미시 푸즈, 아마, 감초, 홉에서. 식물성 에스트로겐은 양배추, 견과류, 체리, 사과, 석류, 대추 야자, 마늘, 당근 등 일부 식품에서 소량 발견됩니다..

당연히 암컷 식물로 간주되는 안젤리카의 달인을 사용하는 것이 좋습니다..
안젤리카 뿌리 달임 준비 : 3 큰술 또는 10 그램의 원료에 200 밀리리터의 끓는 물을 부은 다음 밀폐 된 용기에서 수조에서 30 분 동안 가열합니다. 육수를 실온에서 10 분 동안 식힌 다음 여과하고 끓인 물로 최대 200ml까지 가져옵니다. 유통 기한은 2 일을 넘지 않습니다. 식사 후 하루에 2 ~ 3 회 반잔을 드세요.

안젤리카 허브 주입은 식사 전에 하루에 4 번 2 큰술을 섭취합니다. 그것을 준비하기 위해 15 그램의 말린 뿌리에 300 밀리리터의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 주입합니다. 안젤리카 뿌리 줄기의 분말을 사용할 수 있습니다-식사 전 하루에 3 번 반 그램을 섭취합니다..

폐경기 여성을위한 식물성 에스트로겐 함량이 증가한 식물 사용에 대한 자세한 내용은 폐경기 약용 식물 문서를 참조하십시오.

저체중, 저혈압, 발작 및 골다공증이 확인 된 사람들은 감초 뿌리를 사용할 수 있습니다. 감초 뿌리는 식물성 에스트로겐뿐만 아니라 칼슘 흡수와 뼈 세포 형성을 조절하는 부신 호르몬과의 작용이 유사한 물질을 포함합니다..

감초 뿌리의 달임
끓는 물 1 컵에 말린 감초 뿌리 10g을 붓고 뚜껑을 닫고 수조에서 20 분 동안 조리 한 다음 약을 1-2 시간 동안 끓여서 하루에 5 번, 1 큰술 복용.

갑상선 기능이 감소하면 골다공증이 발생할 수 있습니다. Gretsky는 juglone과 같은 활성 물질이 존재하기 때문에 모든 감염 및 기생충과 싸울뿐만 아니라 요오드 공급원이기도합니다..

신선한 우디 호두 파티션이 사용됩니다. 이렇게하려면 일주일 동안 꿀이 든 코냑을 고집해야합니다. 1 일 3 회 1 큰술 복용.

호두 잎의 달임은 골다공증 예방에도 도움이됩니다. 끓는 물 한 컵에 마른 잎 1 티스푼의 비율로 달인을 준비하십시오. 결과물은 식사 전에 하루에 두 번 섭취해야합니다..

호두 치료에 대한 자세한 내용은 호두의 유용하고 의학적 특성을 참조하십시오.

골 파괴 증에 대한 세 가지 팅크의 밤.

이 치료법을 준비하려면 새 매듭 팅크와 일반 피클 300ml를 취하고 400 밀리리터의 말꼬리 팅크를 넣고 모든 것을 섞습니다..

몇 주 동안 식사 전에 매일 한 스푼을 섭취하십시오..
이 약은 국소 골다공증, 예를 들어 발과 손의 골다공증에 효과적입니다..

골다공증에 대한 딜과 파슬리 허브.

200g의 딜과 200g의 파슬리를 섭취하십시오. 철저히 헹구고 갈아서 500ml의 끓는 물을 부으십시오. 국물을 3 시간 동안 주입 한 다음 무명천이나 체에 걸러냅니다. 다음과 같이 취하십시오. 6 개월 동안 매일 300ml의 e 국물을 3 회 복용.

골다공증에 대한 세인트 존스 워트.

끓는 물 한잔과 함께 마른 세인트 존스 워트 한 스푼을 끓입니다. 육수를 40 분 동안 주입해야합니다. 그런 다음 그것을 긴장시키고 하루에 3 큰술을 섭취하십시오. 국물이 더 맛있게 맛을 내려면 약간의 꿀이나 레몬을 넣을 수 있습니다..

골다공증에 양 고추 냉이를 곁들인 콧물.

7 큰술을 섭취하십시오. 엘. 일반 허브, 물 두 잔에 2 분 동안 끓여서 양 고추 냉이 25g을 자르고 사워 크림 20g, 소금 한 꼬집.
적용 : 결과 "샐러드"를 한 번에 먹습니다. 매일 반복.

Comfrey (larkspur)는 골절이나 균열이 나타나는 경우 효과적인 치료법입니다.
10 % 컴프리 뿌리 팅크를 다음과 같이 사용하십시오 :이 팅크 10 방울을 하루에 2 번 10 일 동안 마 십니다..
그 후 14 일 동안 휴식을 취하고 같은 과정을 반복합니다..
노인의 골다공증 예방을 위해 1 년에 두 번 비슷한 코스를 마시는 것이 좋습니다..

골다공증 치료를위한 양파

레시피 번호 1
약용 음료를 준비하려면 양파 1 개, 당근 껍질, 감자, 마늘 및 사탕무, 1 큰술이 필요합니다. 엘. 해바라기 기름, 물 0.5 l.
껍질을 벗기지 않은 양파를 자르고 해바라기 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶은 다음 약간의 물을 넣고 약한 불로 요리합니다. 야채 껍질에서 국물을 준비하십시오. 두 액체를 섞는다. 완성 된 음료를 걸러냅니다. 하루에 세 번 반 잔을 마셔.

레시피 번호 2
하루에 한 번 먹어야 할 양파 수프를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 2 개의 큰 양파를 섭취하십시오. 껍질을 벗기고 잘게 자르고 식물성 기름에 프라이팬에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 그런 다음 튀긴 양파와 껍질을 결합하십시오. 물 1 리터를 붓고 약한 불에서 1/4 시간 동안 끓입니다. 국물을 30 분 동안 주입 한 후 껍질을 버립니다. 수프는 3 등분으로 나누어야하며, 그 중 하나는 같은 날에, 나머지 2 개는 다음 2 일 동안 먹습니다. 수프를 냉장고에 보관하고 먹기 전에 재가열하십시오..

미라 및 점토 골다공증 치료.

미라 한 공을 하루에 두 번, 아침 저녁으로 식사 20 분 전에 섭취하십시오. 미라 볼은 성냥 머리가 있어야하며 70ml의 물에 녹여야합니다. 과정은 3 주이며 며칠 동안 휴식을 취합니다. 코스를 반복 할 수 있습니다.
Shilajit는 뼈 재생을 촉진하는 미네랄이 풍부합니다..

점토는 뼈 무기질화를 개선하는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 물 한 컵에 흰 점토 1 티스푼을 희석하여 마신다. 10 일 동안 매일 복용.

골다공증 요리법의 달걀 껍질.

레시피 번호 1
레몬 10 개를 짜내고 날달걀 6 개 이상을 붓습니다. 7 일 이내에 달걀 껍질이 녹아서 꿀 300g과 코냑 150g을 넣습니다..
이 약은 어둡고 서늘한 곳에 보관됩니다. 식후 디저트 스푼 1 개.

레시피 번호 2
달걀 껍질을 헹구고 말리고 절구에 가루로 갈아주세요. 코티지 치즈 또는 시리얼과 함께 매일 아침 1.5-3g을 섭취하십시오. 더 나은 흡수를 위해, 복용하기 전에 껍질 분말에 레몬 주스를 추가하십시오.

2 큰술의 혼합물을 만드십시오. 엘. 꿀, 계란 5 개, 레몬 5 개, 카 오르 또는 코냑 50ml.
계란은 깨져서 꿀과 섞어 야합니다. 껍질을 끓여서 말리고 가루로 빻습니다. 레몬에서 주스를 짜내고 달걀 껍질 위에 붓습니다. 5 일 후 껍질 가루가 레몬 즙에 완전히 녹 으면 두 혼합물을 섞는다. 그런 다음 코냑 (Cahors)을 넣고 저어.
적용 : 혼합물이 끝날 때까지 하루에 25-30ml를 1 회 섭취하십시오. 3 일간의 휴식으로 3 코스 반복.

레시피 번호 4
이 약물은 골다공증 치료에 사용할 수 있습니다. 오븐에서 200도에서 소성 된 달걀 껍질 100g을 가져다가 분말로 갈아줍니다. 메밀 또는 린든 꿀 50g과 프로 폴리스 100g과 섞는다. 이 혼합물을 두 달 동안 하루에 세 번 두 티스푼 복용.

레시피 번호 5
제한없이 마실 수있는 칼슘 물. :

치료법을 준비하려면 내부 필름에서 두세 개의 닭고기 달걀 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 모르타르 또는 커피 분쇄기로 분쇄하십시오. 3 리터 항아리에 붓고 물로 맨 위에 채우고 하루 동안 주장하십시오. 이 물은 수프, 커피, 차 등을 만드는 데 사용할 수 있습니다..

골다공증 골절 치료 용 압축.

압축을 준비하려면 1/2 l의 보드카, 100g의 카모마일 꽃과 달콤한 클로버 풀이 필요합니다. 보드카로 허브를 부어 최소 3 일 동안 그대로 두십시오 (21 일을 견디는 것이 좋습니다)..
손상된 뼈에 밤새 압축을가하십시오. 치료 과정은 2 주입니다..

자작 나무 봉오리가있는 압축은 골절에 매우 효과적입니다. 보드카 1/2 l, 자작 나무 봉오리 200g이 필요합니다..
자작 나무 새싹에 보드카를 붓고 7 일 동안 그대로 둡니다..
골절 후 뼈 치유 속도를 높이기 위해 밤새 압축을 적용합니다.. 매일 저녁 1 개월 동안 절차를 반복합니다..

이 압축을 위해서는 250g의 적포도주, 250g의 호밀 가루가 필요합니다..
호밀 반죽 (효모 또는 반죽 포함)을 미리 준비합니다. 와인을 약한 불에 올려 놓고 50-60 ° C까지 가열하면 제거하십시오. 피부가 빨갛게 변할 때까지 데운 와인을 원을 그리며 문지릅니다. 그런 다음 거즈 담요로 반죽을 몸 위에 놓습니다. 보온을 위해 두꺼운 면모로 덮으십시오. 절차 시간은 40 ~ 50 분입니다..
격일로 그러한 압축을하는 것이 좋습니다. 코스 기간-5-10 일.

골절을위한 와인으로 압축하는 또 다른 방법. 적포도주 30g (가급적 Cahors), 신선한 우엉 잎 2-3 개, 가열 패드를 섭취하십시오. 와인을 약간 가열.
원을 그리며 아픈 부위에 와인을 마사지합니다. 피부가 붉어지면 신선한 우엉 잎으로 덮으십시오. 더 나은 보온을 위해 푹신한 천으로 덮고 모든 것 위에 가열 패드를 놓습니다. 시술 기간은 2 시간이며 일주일에 2 회 이하로하십시오. 치료 과정은 4 주입니다..
골절을 치료하는 가장 좋은 방법은 컴프리 뿌리 (larkspur)입니다.

아주 간단한 압축을 할 수 있습니다 : 컴프리 뿌리를 자르고 수조에서 증기를 낸 다음 골절 부위에 바릅니다..

망치로 뿌리로 컴프리 가지를 부수고 다진 양파를 넣고 뜨거운 우유로 모든 것을 붓습니다 (혼합물을 덮을 수 있도록). 식을 때까지 주장하고 아픈 관절이나 척추에 죽을 바르십시오..

컴프리의 연고 및 압축에 대한 자세한 내용은 다음 기사에서 찾을 수 있습니다. 컴프리 제제로 골 연골 증 및 탈장 치료

균열 및 골절에서 뼈의 융합을 촉진하는 연고

가문비 나무 수지 10g, 엑스트라 버진 올리브 오일 30g, 황산구리 5g을 혼합하고 80도까지 가열하고 식힌 다음 양파 주스 5g을 추가하십시오. 부상 부위에 (부드럽게) 문지릅니다..

관절증에 관한 출판물