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인간의 손가락과 손의 근육

[Top start] 힘줄을 사용하여 손목을 관통하는 길고가는 근육입니다..
손목의 방사형 손목 굴곡근 및 척골 굴곡근, 상완 상완골에서 시작하여 손목에서 끝나고 손바닥 쪽의 관절이 발견됨.
함께 작동하면이 근육이 손목에서 팔을 구부립니다. 손목의 요골 굴근은 또한 손을 엄지쪽으로 구부리고, 손목의 척골 굴근은 손을 새끼 손가락쪽으로 움직입니다..
다른 세 개의 굴근 근육은 팔꿈치 관절에서 손가락 끝까지 팔뚝 안쪽에 위치한 손가락의 굴곡근입니다..

굴근 힘줄과 정중 신경은 손목 터널로 알려진 손목의 뼈관을 통해 이동합니다. 굴근 건에 대한 반복적 인 스트레스는 굴근 건에 염증을 일으키고 정중 신경에 영향을 주어 손목 터널 증후군으로 알려진 통증, 무감각 및 저림을 유발할 수 있습니다..

손과 손가락의 확장기

팔뚝 뒤쪽에있는 9 개의 신근은 팔과 손가락을 뻗어 있습니다. 그들은 손과 손가락의 굴근 근육의 길항제입니다..
팔뚝의 여러 근육이 손목과 팔을 회전시켜 팔꿈치 주위의 반경 회전을 제어합니다..

팔의 근육은 세나 (손바닥의 측면 또는 큰 쪽), 하강 (손바닥의 안쪽 또는 작은 쪽), 중간 (중간 팔) 근육의 세 가지 주요 영역으로 나눌 수 있습니다..

엄지 손가락의 바닥에 위치한 테나 근육은 손에 유연성을 제공하고 물체를 쥐고 쥐는 능력을 제공합니다. 이 근육 중 하나 인 외전 엄지는 엄지가 다른 손가락에 대해 옆으로 움직일 수있게하여 엄지와 집게 손가락 사이에 작은 물체를 집어 집을 수있게합니다. 외전 엄지와 외전 엄지는 길항제 역할을합니다-엄지를 구부리고 펴십시오..
굴근, 신근 및 외전 새끼 손가락 근육은 손바닥 안쪽에 약간의 돌출을 형성합니다. 이 근육은 함께 작동하여 새끼 손가락의 광범위한 동작을 제공합니다..


중수골 뼈 사이의 손바닥 중앙에 위치한 중간 근육은 두 번째에서 다섯 번째 중수골 뼈로, 두 번째에서 다섯 번째 손가락의 지골은 서로 다른 방향으로 함께 움직입니다..
벌레 모양에서 이름을 따온 네 개의 벌레 모양 근육은 굴곡근과 신근이 지 골간 관절의 손가락을 확장하는 데 도움이됩니다. 이 모든 근육은 손과 손가락에 광범위한 동작을 제공합니다..

팔 근육 : 구조와 기능

팔의 근육은 어깨 (상완), 팔뚝 및 손의 근육으로 구성됩니다. 어깨는 하나의 뼈-상완골과 팔뚝 2-반경 (엄지 손가락 측면에 위치)과 척골 (새끼 손가락 측면에 위치)으로 형성됩니다. 팔꿈치 관절은 뭉툭하고 상완골, 요골 및 척골을 연결합니다. 그것에서 팔의 굴곡과 확장, 팔뚝의 회전이 가능합니다. 또한 팔뚝 근육 덕분에 손을 회전시킬 수 있습니다. 손목 관절은 팔뚝과 손 사이에 있습니다..

근육질의 사람들의 어깨는 측면이 납작한 롤러처럼 보입니다. 어깨의 근육은 어깨의 수직축에 평행하게 위치한 근육으로 구성됩니다. 어깨 앞쪽에는 강한 팔뚝 굴곡부가 있습니다. 이 부위의 피부는 얇습니다. 특히 이두근 (이두근)이 수축 할 때 근육의 윤곽이 명확하게 보이기 때문에 동시에 반구 모양을 얻습니다. 이 반구가 더 크고 볼록할수록 사람이 더 강하다고 널리 알려져 있습니다..

이두근 또는 상완 이두근은 두 개의 머리로 구성됩니다. 긴 머리는 관절 상부 결절에서 시작하고 짧은 머리는 견갑골의 코라 코 이드 과정에서 시작됩니다. 두 머리는 상완골을 따라 위치합니다. 팔꿈치 바로 아래에서 반경 안쪽에 부착됩니다. 이두근의 주요 기능은 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리고 아래를 향한 손바닥이 위로 향할 때 팔뚝의 외전에 참여하는 것입니다. 이두근 경감은 외전 위치에있을 때 팔뚝을 구부려서 가장 잘 정의됩니다..

이두근 외에도 두 개의 근육이 팔꿈치에서 팔을 구부리는 역할을합니다 (어깨와 상완골).

어깨 근육

상완 근육은 이두근 아래에 있습니다. 이두박근의 안쪽 가장자리 아래에서만 볼 수 있습니다. 바깥 쪽 가장자리는 상완골 하반부 영역의 삼각근이 부착 된 지점에서만 볼 수 있습니다. 상완 근의 발달은 이두근의 가파른 윤곽에도 영향을 미칩니다. 상완 근은 상완골 전방 표면의 하반부에서 시작하여 척골 결절에 부착됩니다. 따라서 상완 근육은 척골을 들어 올려 팔뚝의 굴곡에만 참여합니다..

어깨 근육

상완골 근은 상완골에서 시작하여 팔뚝 전체를 따라 움직이며 손목 관절의 반경에 연결됩니다. 상완 근의 주요 기능은 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리는 것입니다. 팔뚝을 구부릴 때, 특히 저항을 극복하면서 이러한 움직임이 발생하는 경우, 상완골 근은 척골와의 날카로운 융기로 분명히 나타납니다..

삼두근

어깨 뒤쪽에서 어깨의 삼두근 근육이 눈에.니다-어깨의 삼두근 또는 삼두근. 근육의 이름에서 알 수 있듯이 머리가 세 개 있습니다. 긴 머리는 견갑골의 관절 하 결절, 내측 (내부) 및 외측 (측면)-상완골에서 시작됩니다. 세 개의 머리는 모두 척골의 주두에 부착되는 하나의 힘줄로 수렴합니다. 삼두근의 세 머리는 모두 팔꿈치 관절을 덮고 긴 머리도 어깨를 덮습니다. 삼두근의 주요 기능은 팔꿈치 관절에서 팔을 확장하는 것입니다. 근육은 팔꿈치 관절에서 팔을 곧게 펴려고 할 때 볼 수 있으며 저항과 함께 수행됩니다. 그러면 어깨 위쪽 절반의 바깥 쪽과 긴 머리가 눈에 띄게되어 특징적인 포크를 형성합니다..

팔뚝의 근육

정상 상태의 팔뚝은 평평한 앞면과 뒷면이있는 클럽 모양입니다. 팔뚝의 윗부분에는 주로 복부 근육이 있고, 아랫 부분에는 주로 힘줄이 있습니다. 근육질의 사람들은 근육 수축으로 인해 팔뚝 모양이 크게 바뀔 수 있습니다. 팔뚝의 얇고 좁은 아래 부분은 더 약한 골격을 나타냅니다. 표면 근육 힘줄이 명확하게 보입니다. 팔뚝의 근육 융기와 홈은 더 눈에 띄고, 사람은 더 근육질이며 체지방은 적습니다..

해부학 적 관점에서 팔뚝 근육은 세 그룹으로 나뉩니다. 그들 중 일부는 손목의 움직임을 담당하고 다른 일부는 손가락의 움직임을 담당합니다. 앞에는 손바닥 측면에 굴곡근 그룹이 있습니다. 반대편에는 신근이 있습니다. 세 번째 근육 그룹은 엄지 손가락 영역에 있습니다..

손목 관절에서 팔을 구부리는 근육 :

  • 손바닥 근육
  • 손목의 방사형 굴곡근
  • 팔꿈치 손목 굴곡근

손가락을 구부리는 근육 :

  • 표재성 손가락 굴근
  • 깊은 손가락 굴근
  • 엄지 손가락의 긴 굴곡근.

팔뚝의 윤곽이 의존하는 근육 중에는 둥근 내전근이 언급되어야하는데, 이는 직사각형의 모양을 가지고 있으며 특히 양측와의 안쪽에 위치한 볼록한 융기 부분이 아닙니다. 내전근은 다음 근육과 함께 팔뚝의 두 가지 움직임, 즉 굴곡과 내전 (안쪽으로 돌기)에 관여합니다 : 방사형 손목 굴곡 기, 손바닥 근육, 손가락의 표면 굴곡 기, 손목의 팔꿈치 굴곡 기. pronator는 상완골의 안쪽 과두에서 시작하여 손목의 손바닥 표면 측면에서 손가락의 지골에 손목에 부착됩니다. 위의 근육은 장방형 근육 융기를 형성하며 손목에서 손바닥과 새끼 손가락으로 손을 구부릴 때 눈에.니다..

손목 관절에서 팔을 확장하는 근육 :

  • 손목의 긴 요골 신근
  • 손목의 짧은 요골 신근
  • 척골 손목 신근

손가락을 확장하는 근육 :

  • 손가락 신근
  • 엄지의 긴 신근
  • 엄지의 짧은 신근
  • 집게 손가락 확장

신근은 팔뚝 뒤쪽에 있습니다. 얇은 피부로만 덮여있어 근육질의 사람들에게 명확하게 보입니다. 구호 근육은 주로 작은 손가락과 집게 손가락의 신근, 손목의 척골 신근, 복부가 척골 갈비뼈를 따라 특히 잘 돋보이는 근육을 포함합니다. 또한 엄지의 길고 짧은 신근과 긴 외전 근도이 근육 그룹에 포함됩니다. 위의 모든 근육은 등 방향으로 손을 구부리고 엄지와 새끼 손가락 방향으로 손을 움직이고 손가락을 뻗을 수 있습니다. 다른 근육은 반경 근처에 그룹화됩니다. 짧고 긴 손목 신근은 손을 주먹으로 움켜 쥐었을 때 명확하게 볼 수 있으며, 손목에서 손의 배 굴곡에 기여하여 굴곡근이 손가락을 주먹으로 더 꽉 움켜 잡을 수 있습니다..

팔을 회전시키는 근육, 손바닥을 위로 :

  • 발등 지원
  • 이두근

손바닥을 아래로 회전시키는 근육 :

  • 둥근 내자
  • 정사각형 내자

브러시의 근육

팔뚝 근육의 도움을 받아 손의 근육은 손과 손가락의 모든 움직임을 수행합니다. 이 근육은 안도감이 다르지 않습니다. 그들은 세 그룹으로 나뉘는데, 그중 하나는 손바닥 표면의 중간 부분에, 두 번째는 엄지 손가락 옆에, 세 번째는 새끼 손가락 옆에 있습니다..

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등 근육은 다른 근육 그룹에 비해 신체의 가장 큰 표면적을 차지합니다. 등 근육 덕분에 사람은 두 다리로 똑바로 움직일 수 있으므로 인간과 동물을 구별합니다..

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복부 근육 : 구조와 기능

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블라디미르 루다 코프

상지 해부학

팔은 어깨 관절에서 손가락 끝까지 사람의 두 개의 상지로 구성됩니다. 상완은 어깨의 이두근, 소위 사랑받는 이두근, 삼두근의 뒷부분을 삼두근이라고합니다. 하완은 팔뚝과 손 근육으로 구성되어 있습니다. 손과 팔뚝의 근육은 많은 복잡한 근육 군으로 구성되어 있습니다. 자세히 살펴 보겠습니다.

상지의 근육

팔뚝 앞쪽 그룹의 근육

팔 근육 : 팔뚝과 손의 부분 2 근육

기사의 첫 부분에서 우리는 팔의 근육, 특히 어깨 부위를 검사하고 이두근 (이두근), 삼두근 (삼두근), 상완 근, 쇄골 근 및 척골 근과 같은 근육에 대해 이야기했습니다. 먼저 첫 번째 부분에 대해 알아가는 것이 좋습니다. 여기에서 읽을 수 있습니다. 오늘 우리는 팔 근육의 해부학을 계속 연구하고 두 번째 부분에서는 팔뚝과 손 근육에 대해 이야기 할 것입니다..

전완

팔뚝은 팔꿈치와 손목 관절 사이에 있습니다. 그 기능에는 손가락과 손목의 굴곡, 손바닥의 압박, 팔꿈치 관절에서 팔의 굴곡이 포함됩니다. 팔뚝의 모든 근육은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 측면 (방사형)

그들은 근막 파티션으로 구분됩니다. 근막은 일종의 근육 외피입니다. 또한 전방 및 후방 근육 그룹은 여러 층에 있습니다..

네 앞 :

  1. 피상적. 여기에는 내전근, 요골 손목 굴곡근, 장골 근 및 손목 척골 굴근과 같은 근육이 포함됩니다..
  2. 지하. 여기에는 손가락의 표면 굴곡근이 포함됩니다..
  3. 깊은 첫 번째 레이어. 이들은 표면 아래의 근육이지만 가장 깊은 것은 아닙니다. 여기에는 엄지의 두 근육 Flexor Longus와 발가락의 Deep flexor가 포함됩니다..
  4. 깊은 근육. 이것들은 무엇보다도 가장 깊은 곳에있는 근육입니다. 또한 하나의 근육 Deep pronator.

다시 두 번째 :

  1. 피상적. 여기에는 척골 손목 신근, 손가락 신근 및 핑키 신근과 같은 근육이 포함됩니다..
  2. 깊은. 여기에는 발등 지지대, 외전 근 엄지 근육, 엄지의 짧은 신근, 엄지의 긴 신근 및 검지의 신근이 포함됩니다..

앞서 말했듯이, 초기 단계에서 방금 체육관에 왔을 때 팔뚝 훈련에 많은 시간을 할애해서는 안됩니다. 그들은 기본 운동 중에 이미 잘 사용됩니다. 특히 무거운 무게를 지탱해야 할 때. 그런 다음 시간이 지남에 따라이 근육 그룹에 대해 1-2 개의 특별한 운동을 수행 할 수 있습니다..

앞, 표면 근육

둥근 내자

두 개의 머리를 가진 두꺼운 근육입니다.

  • 큰 어깨. 상완골의 내측 상과에서 시작됩니다..
  • 짧은 척골. 척골 결절의 중간 가장자리에서 발생.

아래에서이 머리는 하나의 근육으로 연결되고 반경의 중간 1/3에 연결됩니다. 즉,이 근육은 팔꿈치, 어깨 및 팔뚝을 연결합니다. 이 근육은 표면의 가장 짧은 근육입니다.

기능 : 팔뚝을 관통합니다. 즉, 엄지를 향해 시계 방향으로 돌려.

손목의 방사형 굴곡근

이것은 편평하고 긴 근육입니다. 팔뚝 굴곡근의 모든 근육 옆에 위치합니다. 상완골의 내측 상과에서 시작됩니다. 그런 다음 아래로 내려가 손바닥 바닥까지 손의 굴곡근으로 전달되어 검지의 중수골 뼈에 부착됩니다..

기능 : 손목을 구부립니다. 엄지 옆으로 솔질하십시오. 그리고 내전의 초기 단계에 참여합니다. 즉, 자기 운동을 시작하는 데 도움이됩니다..

손바닥 근육

근육은 스핀들 모양입니다. 복부가 짧습니다. 상완골의 내측 상과에 붙어 있습니다. 그런 다음 손바닥으로 가서 강력하고 넓은 힘줄 (아포 네 뇨증)로 전달됩니다..

기능 : 손을 구부리고 힘줄 동맥 경화 (삼각형 모양의 넓은 근육 근막)를 당깁니다. 힘줄에 의해 응축됩니다. 위 그림에서 참조.

팔꿈치 손목 굴곡근

팔뚝의 안쪽 가장자리에 있습니다. 근육은 긴 복부와 두껍고 강한 힘줄을 가지고 있습니다..

두 개의 머리를 구별 할 수 있습니다.

  • 어깨. 상완골의 내측 상과에서 시작됩니다..
  • 팔꿈치. 주두와 상부 ⅔ 척골에서 시작.

아래로 내려 가면 하나의 근육으로 합쳐져 손목과 5 번째 중수골 뼈의 고리 모양의 과정에 부착됩니다..

기능 : 손목을 몸에, 새끼 손가락쪽으로 고 스팅합니다. 손목을 구부리는 데 도움.

이들은 모두 표면 근육입니다. 보시다시피, 그들은 모두 거의 동일한 기능을 수행하며 팔뚝의 안쪽에 있습니다. 이를 개발하기 위해서는 손목에서 굴곡이 발생하는 운동을해야합니다..

지하 근육

표재성 손가락 굴근

이 근육은 손바닥 근육과 손가락의 굴곡근으로 덮여 있습니다. 두 개의 머리가 있습니다.

  • 어깨. 상완골의 내측 상과에서 시작하는 길고 좁은 머리입니다. 또한 척골의 바깥 쪽 과정에서
  • 방사능. 이 머리는 짧지 만 매우 넓습니다. 반경 안쪽에 부착.

두 머리는 공통 근육으로 결합되어 큰 복부를 형성합니다. 힘줄로 끝납니다. 그리고 그것은 큰 것을 제외하고 중간 지골의 기부에 붙어 있습니다..

기능 : 브러시를 구부리는 데 도움이됩니다. 두 번째에서 다섯 번째까지 손가락의 중간 지골을 구부리고 손가락 자체를 구부립니다..

깊은 근육 첫 번째 층

엄지 손가락의 긴 굴곡근

매우 길고 평평한 근육. 그것은 반경의 아래쪽 중간 부분과 어깨의 내측 상과의 가장자리에서 시작됩니다. 전체 팔뚝을 통과하여 엄지 손가락의 위쪽 지골에 부착됩니다..

기능 : 엄지 손가락을 구부립니다. 다른 근육과 함께 손목 굴곡에 참여.

손가락의 굴곡근

이것은 팔뚝에서 가장 강한 근육 중 하나입니다. 복부가 넓습니다. 척골의 윗면에서 시작됩니다. 또한 근육 섬유는 아래쪽으로 향하고 4 개의 힘줄로 갈라집니다. 그들은 손가락의 표면 굴곡의 힘줄 아래, 즉 마치 그들을 덮는 것처럼 손목의 운하에 있습니다. 그리고 검지에서 새끼 손가락까지 4 개 손가락의 상부 지골에 깊은 굴근 힘줄을 부착합니다..

기능 : 두 번째에서 다섯 번째까지 손가락의 상부 지골을 구부립니다. 손목 굴곡에 참여.

깊은 근육

정사각형 내자

사각형 모양의 얇은 근육. 손 영역 (바로 위)에 위치합니다. 요골과 척골의 하부 막에 부착.

기능 : 팔뚝과 손을 관통합니다..

측면 (빔) 그룹

여기에는 측면 부분, 즉 바깥 쪽 부분에 위치한 팔뚝의 앞뒤 근육이 포함됩니다. 여기에는 상완 근, 손목의 긴 요골 신근, 손목의 짧은 요골 신근이 포함됩니다..

상완 근

팔뚝의 측면에 위치한 큰 근육입니다. 그것은 위쪽에서 상완골의 측면 가장자리, 측면 상과 약간 위에 붙어 있습니다. 팔뚝을 따라 지나가고 반경의 맨 아래에 부착됩니다..

기능 : 팔꿈치 관절에서 팔을 구부립니다. 반경의 내전과 외전에 직접 관여.

긴 손목 신근

이름에서 근육 자체가 매우 길다는 것이 분명합니다. 방추형 모양입니다. 상완골 외측 상과의 좁은 힘줄로 시작하여 검지의 중수골 뼈 뒤쪽에 부착됩니다 (손바닥을 주먹으로 눌렀을 때 튀어 나온 뼈)..

기능 : 엄지 옆으로 손을 뻗습니다..

손목의 짧은 요골 신근

이 근육은 크기가 크지 않고 긴 신근으로 덮여 있습니다. 그것은 외측 상과에서 시작하여 아래로 내려가 힘줄로 전달됩니다. 그리고 중지 중수골 뼈 뒤쪽에 부착하십시오.

기능 : 손을 뻗어 엄지쪽으로 가져옵니다. 이전 근육과 함께 작동.

후방 표면 근육

척골 손목 신근

이 근육은 팔뚝 뒤쪽의 안쪽 가장자리를 따라 위치합니다. 방추형 긴 복부가 있습니다. 두 개의 머리로 시작합니다.

  1. 어깨. 그것은 새끼 손가락 신근의 부착 지점보다 약간 높은 상완골의 측면 상과에서 유래합니다..
  2. 팔꿈치. 척골 근육의 아래쪽 부분 수준에서 척골의 뒤쪽 가장자리에서 시작됩니다..

두 머리가 합쳐져 ​​짧지 만 매우 강력한 힘줄을 형성합니다. 그리고 그것은 이미 5 번째 중수골 뼈의 뒷면에 붙어 있습니다. 즉, 새끼 손가락에.

기능 : 브러시를 확장합니다. 그리고 그녀를 팔꿈치쪽으로 데려가.

손가락 신근

이전 근육과 마찬가지로 방추형 복부가 있습니다. 그것은 상완골의 외측 상과, 또한 팔꿈치 관절의 관절낭과 팔뚝의 근막에서 유래합니다. 그것은 아래로 내려 가고 손목에 가까워지고 4 개의 얇은 힘줄로 전달됩니다. 그들은 신근 근육 유지 장치 아래를지나갑니다. 손에 전달 된 힘줄은 힘줄 관절 사이에서 일정하고 얇게 서로 연결됩니다. 그들은 검지에서 새끼 손가락까지 손가락의 아래쪽 지골 바닥으로 가서 힘줄 스트레치 마크로 끝납니다. 또한 힘줄은 3 개의 다리로 나뉘며, 그 중 2 개의 옆 다리는 4 개의 손가락의 윗 지골 밑 부분에 붙어 있습니다. 그리고 중간 다리에서 중간 지골까지.

기능 : 손가락을 확장합니다. 손의 확장과 서로 손가락의 외전에 참여.

새끼 손가락 신근

작은 스핀들 모양의 복부입니다. 근육은 외측 상과에서 시작됩니다. 그것은 아래로 내려가 힘줄로 전달되어 새끼 손가락으로가는 손가락의 신근 힘줄에 연결됩니다. 5 번째 손가락의 윗 지골에 붙입니다.

기능 : 새끼 손가락 확장.

깊은 근육

발등 지원

다이아몬드 모양입니다. 팔뚝 뒤쪽에 위치한 얇은 근육 판입니다. 위에서 외측 상과와 척골의 발등 지지대와 팔꿈치 관절의 캡슐에 부착됩니다. 그것은 비스듬히 아래로 향하고 결절 아래의 반경에 부착됩니다..

기능 : 팔뚝을 관통하거나 앙와위.

유괴 엄지 근육

얇은 힘줄로 들어가는 두 손가락 복부 (즉, 깃털 모양과 비슷 함)가 있습니다. 요골과 척골의 뒷면에서 시작됩니다. 팔뚝 아래로 향하고 반경 주위로 구부리고 첫 번째 중수골 뼈의 뒤쪽 기저부에 부착됩니다. 즉, 엄지 손가락으로.

기능 : 엄지를 옆으로.

엄지의 짧은 신근

이 근육은 팔뚝 뒤쪽에 있습니다. 골간 막과 반경 뒤쪽에서 시작됩니다. 비스듬히 아래로 내려가 장근의 힘줄 옆에 위치하며 엄지 손가락 중간 지골의 뒤쪽 표면의 기저부에 부착됩니다..

기능 : 엄지 손가락을 확장합니다. 그리고 중간 지골을 약간 옆으로.

엄지의 긴 신근

이 근육에는 방추형 복부와 긴 힘줄이 있습니다. 짧은 신근 옆에 위치합니다. 그것은 척골 뒤쪽 표면의 골간 중격에서 시작됩니다. 아래로 내려가 힘줄로 들어갑니다. 엄지 손가락의 위쪽 지골 뒤쪽에 부착되어 있습니다..

기능 : 엄지 손가락을 확장합니다. 그리고 그를 조금 옆으로 데려가.

집게 손가락 확장

근육은 팔뚝의 아래쪽 절반에 있습니다. 복부는 좁고 길다. 척골 뒷면의 아래쪽 1/3에서 시작됩니다. 그 아래는 힘줄로 들어가 검지의 위쪽 지골 뒤쪽에 붙어 있습니다. 때때로이 근육이 없어져.

기능 : 검지 손가락 확장.

이것들은 팔뚝의 모든 근육입니다. 보시다시피 손가락을 구부리고 펴는 데 도움이되는 중요한 기능을 담당합니다. 또한 손목을 움직입니다. 기본 운동 중에 근육을 안정시키는 역할을합니다. 체중 유지에 도움이됩니다. 그들의 좋은 개발은 추가 장비 (스트랩, 손목 밴드)없이 작업하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 모든 종류의 부상과 염좌로부터 손목을 보호합니다..

손의 해부학

인간의 손은 인간 손의 원위 (원위) 부분입니다. 팔뚝과 함께 손가락을 구부리거나 펴고 손목을 원하는 위치로 돌리고 유지하는 역할을합니다. 이것은 매우 어려운 근육 부분입니다. 손의 근육을 연구하기 전에 뼈가 구성되어있는 뼈를 조금 살펴 보겠습니다. 이렇게하면이 근육의 위치와 부착 위치를 더 쉽게 탐색 할 수 있습니다..

손 뼈

손은 손목의 뼈와 손가락 뼈 (지골)와 중수골 (손목에서 손가락으로 뻗어있는 관형 뼈)로 구성됩니다. 손목 자체에는 8 개의 스펀지 뼈가 있습니다. 크기가 짧고 2 줄로 배열되어 있습니다.

  1. 높은. 주상골, 삼각형, pisiform 및 lunate와 같은 뼈가 포함됩니다..
  2. 보다 낮은. 구성 : 승모근, 선장, 사다리꼴 및 해체 뼈.

아래쪽 행은 손목의 위쪽과 뼈에 연결됩니다. 그리고 그들 사이에서도. 그리고 앉아있는 관절을 형성하십시오.

손목 뒤에는 중수골 뼈가 있습니다. 손가락 당 하나씩 5 개만 있습니다. 그런 다음 그들은 손가락의 지골에 연결됩니다. 그들은 짧은 관 모양을 가지고 있습니다. 각 손가락에는 세 개의 지골이 있습니다 : 주 (근위 또는 아래), 중간 및 상위 (원위 또는 말단). 예외는 엄지 손가락입니다. 두 개의 지골 (아래쪽과 위쪽)으로 만 구성됩니다..

손의 근육

손은 여러 근육을 포함하는 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

엄지 근육

여기에는 다음과 같은 근육이 포함됩니다.

  • 짧은 외전 근 엄지 근육. 피부 바로 아래, 엄지 옆에 위치합니다. 그것은 주상골의 결절, 팔뚝의 근막 및 긴 근육의 힘줄에서 시작됩니다. 그리고 엄지의 아래 지골에 붙습니다.
  • 엄지 손가락의 짧은 굴곡근. 또한 피부 바로 아래, 짧은 근육 옆, 손바닥 안쪽에 더 가깝습니다. 그것은 사다리꼴 뼈, 사다리꼴 뼈, 머리 뼈 및 1 개의 중수골 뼈의 기저부에서 시작됩니다. 그것은 2 개의 머리로 갈라진다 : 표면은 바깥 쪽 부분 인 sesamoid bone에 붙어있다. 그리고 엄지의 중수골 지골에 깊게 부착됩니다..
  • 반대. 얇은 근육은 삼각형 모양입니다. 짧은 근육 아래에 있습니다. 그것은 사다리꼴 뼈의 결절에서 유래합니다. 그리고 엄지의 중수골 뼈 바깥 쪽 가장자리에 붙어.
  • 최고의 엄지. 그것은이 그룹의 근육의 가장 깊은 위치를 가지고 있습니다. 서로를 가리키는 두 개의 머리가 있습니다. 뼈 : 머리 뼈와 2-3 개의 중수골 뼈에서 시작합니다. 가로 : 3 번째 중수골 뼈와 머리 2 및 3 뼈의 바깥 표면에서. 그런 다음 그들은 비스듬히 모아서 엄지의 중간 지골 밑에 붙습니다.,

기능 : 이름에서이 근육이 수행하는 기능을 이해할 수 있습니다. 그들은 구부리고, 뒤로 젖히고, 새끼 손가락에 대항하고 (모으기) 엄지 손가락을 가져옵니다..

새끼 손가락의 근육

다음이 포함됩니다.

  • 짧은 손바닥 근육. 평행 한 묶음이있는 얇은 근육 판입니다. 그것은 손바닥 동맥 경화증의 안쪽 가장자리에서 시작됩니다. 그리고 아래쪽 가장자리는 새끼 손가락 높이의 피부에 짜여져 있습니다..
  • 새끼 손가락을 납치. 피부 바로 아래 손바닥 가장자리에 위치합니다. 그것은 손목 굴근 힘줄, pisiform 뼈 및 굴근 리테이너에서 시작됩니다. 아래쪽 가장자리는 새끼 손가락 중간 지골의 안쪽 가장자리에 붙어 있습니다..
  • 반대 근육. 이전 근육의 측면에 위치합니다. 그것은 단결 뼈와 굴근 망막에서 유래합니다. 그리고 새끼 손가락의 중수골 뼈의 척골 가장자리에 부착하십시오..
  • 짧은 새끼 손가락 굴근. 짧은 손바닥 근육과 피부로 약간 덮여 있습니다. 위쪽 가장자리를 uncinate 뼈에 연결하고 아래쪽 가장자리를 새끼 손가락 중간 지골의 척골 가장자리에 연결합니다...

기능 : 그들은 엄지 근육과 동일한 기능을 수행합니다. 새끼 손가락을 구부리고 접으십시오. 그리고 그를 엄지 손가락으로 이끌어.

중간 그룹

  • 벌레와 같은 근육. 이것은 4 개의 방추형 근육입니다. 그들은 손가락의 깊은 굴곡 힘줄의 방사형 부분에 부착됩니다. 그리고 그들은 네 손가락의 아래 지골 뒷면에 붙어 있습니다. 검지에서 새끼 손가락까지.
  • 손바닥 골간 근. 이것들은 세 개의 골간 근육입니다. 두 번째 중수골의 척골 측과 네 번째 및 다섯 번째 뼈의 반경에 부착됩니다. 힘줄을 통과하여 2, 4, 5 발가락의 아래쪽 지골에 부착됩니다..
  • 등쪽 골간 근. 목초 뒤쪽에 있습니다. 이것은 두 개의 소위 근육 깃털을 가진 4 개의 근육입니다. 각 근육에는 두 개의 인접한 중수골 뼈의 기저부에 부착되는 두 개의 머리가 있습니다. 다음으로 첫 번째와 두 번째는 중지와 집게 손가락의 방사형 가장자리에, 세 번째와 네 번째는 중지와 약지의 척골 가장자리에 부착됩니다..

기능 : 네 손가락의 아래 지골의 굴곡. 손바닥 근육은 손가락을 가운데로 가져오고 등 근육은 벌어집니다.

보시다시피 팔뚝과 손 근육이 연결되어 있으므로 함께 훈련합니다..

5 분짜리 동영상을 보는 것이 좋습니다. 여기에서 팔뚝과 손 훈련을위한 최고의 5 가지 운동을 찾을 수 있습니다..

손의 해부학

인간은 이족 보행 생물 일뿐만 아니라 지능과 문화도 가지고 있습니다. 진화 과정에서 포유류의 팔다리는 끊임없이 변화하여 발과 다리에서 날개와 지느러미에 이르기까지 다양한 변형을 일으켰지 만 사람 만이 손에 널리 사용되는 것을 발견했습니다. 인간의 손은 동물의 팔다리와 달리 공간에서 몸을 움직이는 역할을하는 것이 아니라 유기체의 존재와 생존을 촉진 할뿐만 아니라 창의적인 기술을 개발하고 우리 주변의 세계를 만들고 변화시키기 위해 설계된 독립적 인 노동 도구입니다. 인간 손의 손은 개발중인 우리에게 가장 가까운 영장류의 손과도 다릅니다..

원시인이 돌 도끼를 만드는 법을 배운 지 많은 시간이 지났습니다. 오늘날에는 기계의 책임에 힘든 육체 노동이 주어지고 인간의 손은 계속해서 진화하여 자수와 춤에서 악기 연주와 수화에 이르기까지 더 미묘한 활동을 수행합니다..

상지는 임신 6 주차에 뇌, 주요 기관 및 얼굴과 동시에 형성되기 시작합니다. 손과 손가락의 싹이 다리의 발가락과 발보다 먼저 나타납니다. 사람이 태어난 후 그의 손은 신체의 다른 부분보다 훨씬 일찍 새로운 움직임을 훈련하고 마스터하기 시작합니다. 선천적 반사가 나타나 더 의미있는 행동으로 바뀝니다. 의사들은 신생아의 손 운동 기술을 개발하는 것이 언어 발달만큼이나 중요하다고 지적합니다.

최대 한 달 동안 아이는 움켜 잡는 반사 만 있습니다. 촉감 덕분에 그는 손바닥에 떨어지는 것을 짜내고 놓지 않습니다. 3 개월이되면이 반사가 약해지고, 아이는 엄지와 집게 손가락을 사용하지 않고 손가락을 벌리고 손바닥 전체로 물건을 잡을 수 있습니다. 6 개월이되면 아이들은 모든 손가락으로 물건을 잡고 양손으로 잡을 수 있습니다. 해가 가까워지면 손가락으로 무언가를 가져갈 수있는 능력이 발달합니다. 이 나이에 그들은 손으로 물건을 돌리고, 조사하고, 물건을 집어 던지는 것을 배우는 것을 좋아합니다. 1 년 만에 작은 사람은 작은 물건을 다루는 방법을 이미 알고 있으며 두 손가락, 엄지 손가락과 집게 손가락으로 가져갑니다. 2 살이되면 아이들은 움직일 때 손이 아닌 어깨와 팔꿈치를 사용하여 숟가락, 펜 또는 기타 물건을 잡을 수 있습니다. 세 살 때 손목이 더 강하게 발달하고 손목의 움직임으로 인해 물건을 가져갑니다..

5 세가되면 미세 운동 기술의 발달이 시작됩니다. 어린이는 그림 그리기, 퍼즐 맞추기, 가위로 종이 자르기, 머그잔 들고 있습니다. 6 세가되면 손은 이미 잘 발달되어 있고 엄지는 작은 움직임과 단단한 그립을 위해 매우 움직입니다. 조작 할 때 전체 팔이 관련되지만 목표에 따라 어깨와 팔뚝 (활성 게임) 또는 손과 손가락 (그림, 보드 게임)에서 더 많은 움직임이 발생합니다. 7 년 동안, 어린이는 엄청난 수의 움직임과 위치를 습득하며, 그 중 상당수가 반사가되고 이와 병행하여 신경 연결이 뇌에 구축되므로 지능의 완전한 발달을 위해 손 운동 훈련이 매우 중요합니다. 이것은 고대 문명 시대에도 알려졌으며 서예, 자수 및 직조, 그림 및 악기 연주와 같은 활동에 많은 시간을 할애했습니다. 사람이 얼마나 능숙하게 손으로 일할 수 있는지에서 그들은 그의 마음과 심지어 영성을 판단했습니다..

인간의 손 구조

인간 손의 해부학은 매우 복잡합니다. 이것은 신체의 매우 움직이는 부분이기 때문에 많은 뼈와 관절, 인대 및 근육을 포함하고 있으며 동물의 팔다리와 달리 인간의 손가락에는 손톱이 있습니다. 손의 피부는 또한 신체의 피부와 다르며 특정 주름과 특별한 민감성을 가지고 있습니다. 이제 뼈에 대한 개요부터 시작하겠습니다. 손의 뼈는 세 부분으로 나뉩니다. 8 개의 뼈를 포함하는 손목; 중수골은 5 개의 긴 뼈와 총 14 개의 지골로 이루어진 손가락으로 구성됩니다. 지골은 손을 구성하는 나머지 뼈와 달리 관형 뼈입니다. 모든 뼈는 매우 작고 서로 매우 가깝습니다..

뼈가 많고 뼈가 작기 때문에 손은 가소성과 기동성을 가지고 있지만 이로 인해 부상시 손의 성능이 현저히 저하됩니다. 손목의 뼈는 비활성 관절 (예 : 손목)과 관절을 모두 형성합니다. 손목 관절은 반원 모양이며 손의 굴곡과 확장을 제공합니다. 매우 복잡한 관절로 손에 광범위한 동작을 제공합니다. 손목의 뼈는 인대로 연결되어 있으며 손에 얹었을 때 무거운 하중을 견딜 수있는 강한 관절을 형성합니다. 엄지 아래에는 안장 관절이있어 두 축으로 움직일 수있어 엄지가 매우 기능적으로 작동합니다..

지골에는 구형 관절이있어 손가락이 한 평면에서만 구부러 질 수 있습니다. 이 때문에 손가락이 부상을 입기 쉽습니다. 3 개의 지골이있는 나머지 손가락과 달리 엄지 손가락은 더 짧고 두 개의 뼈로만 구성됩니다. 손에는 촉각, 움직임, 피지선 및 땀샘, 체온 조절을 담당하는 광범위한 신경 분포 네트워크가 있습니다. 일반적으로 손은 사람의 정신 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스의 순간에 손은 종종 흔들리고, 무감각 해지고, 모든 것이 빠져 나가고, 사람은 완전히 통제 할 수있는 능력을 잃습니다. 또한 감정적 폭발로 인해 손바닥이 차갑거나 땀을 흘릴 수 있습니다..

손이 만지는 능력 (촉각, 열, 통증 민감성 및 압력 감각)도 다양하며 수행하는 작업에 따라 다릅니다. 작업이 섬세하고 감성이 필요하면 작업이 거칠면 터치 능력이 약해지고 피부가 거칠어집니다. 손에 많은 신경 호가 존재하면 손의 피부는 창조의 도구 일뿐만 아니라 지식의 도구가됩니다..

세 가지 주요 신경이 인간의 손을 통과합니다 : 정중, 척골 및 요골-각 사람마다 다르게 위치합니다. 통과 경로를 따라있는 각 신경은 "가지를 제공"하며 점차 얇아집니다. 이 분기 중 일부는 정보를 수집하고 일부는 중추 신경계에서 자극을 전달합니다..

손에는 근육이 거의 없습니다. 그들은 손바닥 안쪽과 바깥쪽에 있습니다. 엄지는 나머지보다 훨씬 많은 근육을 가지고 있습니다. 손의 가장 움직이는 요소 인 손가락 자체에는 근육이 없다는 것이 흥미 롭습니다. 손가락의 굴곡근과 신근은 손바닥과 팔뚝에서 발견됩니다. 손가락을 최대한 위로 올린 상태에서 손등을 보면 손가락에서 손목까지 뻗어있는 신근 인대를 볼 수 있습니다..

손을 먹이는 혈관은 깊은 동맥 아치와 넓은 정맥 네트워크를 형성하며 뒤쪽에서 문자 그대로 바깥쪽으로 튀어 나온 일부 사람들에게는 매우 명확하게 보입니다. 손바닥의 피부도 특별합니다. 그것은 내마모성이며 머리카락과 피지선이 없으며 특히 손끝에 많은 수용체가 있습니다. 입술 부위와 혀끝의 피부 만이 감각을 더 선명하게 감지합니다. 손바닥과 발의 피부에도 많은 땀샘이 있습니다. 손이 작동 할 때 피부가 미끄러지지 않고 움직이지 않도록 (예를 들어 두피의 피부처럼), 그 아래에는 손의 근막이 있습니다-피부와 함께 단단히 성장하여 제한하는 매우 조밀 한 결합 조직 층 (피부) 유동성.

손바닥의 표면은 일반적인 위치에서 반복되는 주름으로 인한 주름으로 나뉩니다. 일부 아이디어에 따르면 이러한 선을 따라 운명을 예측하거나 질병을 식별 할 수 있습니다. 일반적으로 모든 사람은 마음, 마음 및 삶의 선이라고하는 세 가지 주요 주름이 있습니다. 그러나 때로는 손바닥에 명확하게 뚜렷한 가로 주름이 있으며 유인원 선 (원숭이 주름)이라고도하며 종종 비정상적인 발달을 나타냅니다. 다운 병, 선천성 말더듬, 심장 질환. Palmists는이 라인에서 소유자가 감정과 이유를 공유하지 못하도록 허용하는 특수 특성을 봅니다..

일반적으로 인간의 손은 "스쿱"(손바닥과 손가락이 곧게 펴질 때), "후크"(손바닥이 곧고 손가락이 구부러진 경우) 및 "그립"(손바닥, 손가락이 구부러지고 엄지가 손바닥을 향할 때)의 세 가지 주요 위치를 취할 수 있습니다. 이 경우 손가락 자체는 간격을 두거나 가까이있을 수 있습니다..

인간 손의 기능은 과대 평가하기가 어렵습니다. 특히 정밀한 작은 움직임이 많이 필요한 활동의 ​​경우 더욱 그렇습니다. 사람은 일뿐 만 아니라 의사 소통에도 손을 사용합니다. 수화는 일상적인 비언어적 의사 소통이자 말한 내용을 설명하거나 설명하는 보조 수단이자 청각 장애인과 멍청한 사람들이 사용하는 독립적 인 언어입니다..

사람의 손톱에 특별한주의를 기울여야합니다. 발톱과 달리 네일 플레이트는 평평하고 손가락으로 접합되며 대부분의 동물의 발톱처럼 확장 할 수 없습니다. 손톱은 첫 삼 분기 말에 형성되기 시작하여 손가락 끝이 단단하게 유지되고 만지거나 잡을 때 모양이 변하지 않도록 돕고 가려움증을 돕고 손가락을 손상으로부터 보호합니다. 손톱은 모든 생명체를 끊임없이 자라며 원하는만큼 길 수 있으며, 네일 플레이트는 마르면 나선형으로 비틀어집니다..

손톱 자체는 뿌리, 몸통 및 자유 가장자리의 세 부분으로 구성됩니다. 더욱이 뿌리는 살아있는 세포에 의해 형성되고 다른 모든 것은 죽고 각질화됩니다. 뿌리 또는 매트릭스는 내부에 있으며 그 일부는 손톱 바닥에서 밝은 반원 형태로 볼 수 있습니다. 매트릭스는 매우 민감하고 쉽게 손상되며 손톱의 반점 또는 곡률로 표현할 수 있습니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 회복됩니다..

손톱의 두께는 유전자에 의해 결정되며 각 사람은 고유합니다. 손톱의 경도는 단백질 케라틴 때문인데, 이는 더 많은 황을 함유하고 있기 때문에 머리카락과 피부의 케라틴과는 다소 다릅니다. 유황 외에도 손톱에는 칼슘, 아연, 인, 셀레늄 및 크롬이 포함되어 있습니다. 손톱은 다공성 구조로되어있어 물속에서는 부드럽고 두꺼워 져 수분을 흡수합니다. 손톱 위에는 피부의 특별한 주름이 있습니다-큐티클은 손톱 틈을 먼지와 감염으로부터 보호합니다. 그 가장자리는 쉽게 손상되고 고통없이 제거 할 수있는 죽은 세포에 의해 형성됩니다. 종종 표피의 심각한 손상으로 인해 이미 살아있는 조직에 위치한 버가 나타나 염증을 유발합니다..

모유 수유,식이 요법, 스트레스, 대사 장애, 순환계 문제 또는 품질이 낮은 화장품을 사용하는 동안 느린 손톱 성장이 발생할 수 있습니다. 때로는 손톱에 홈이나 늑골이 나타납니다. 이것은 손발톱 뿌리의 외상, 철분 결핍 빈혈, 신진 대사를 손상시키는 신체의 염증 과정의 존재의 결과입니다. 아연이 부족하면 가로 홈조차 나타날 수 있습니다. 손톱은 여러 가지 이유로 벗겨 질 수 있지만, 대부분의 경우 화학적 또는 기계적 손상 (가정용 화학 물질 또는 손톱을 물어 뜯는 습관), 알레르기, 곰팡이 감염, 영양소 및 비타민 부족으로 발생합니다..

일반적으로 손톱은 식단의 질이 낮을 때 훌륭한 지표입니다. 미네랄이 부족하면 신체는 먼저 치아 법랑질, 머리카락 및 손톱과 같이 가장 중요하지 않고 둔감 한 것을 희생합니다. 손톱이 완전히 없어지는 경우가 있습니다. 이것은 유전 적 장애, 외과 적 제거로 인해 발생할 수 있으며 부상이나 심각한 감염의 경우 손톱을 복원 할 수 있지만 빠르게 발생하지는 않습니다..

손톱에 대한 몇 가지 흥미로운 사실 ​​:

  1. 임신과 월경 중에는 여성의 손톱이 더 빨리 자랍니다..
  2. 남성의 경우 손톱이 더 천천히 자랍니다..
  3. 여름과 수면 중에 손톱이 더 빨리 자랍니다..
  4. 손톱의 성장률은 손가락의 길이에 따라 달라집니다. 일반적으로 손가락이 짧은 사람들과 마찬가지로 엄지 손가락과 새끼 손가락에서 손톱이 더 천천히 자랍니다. 발톱은 두껍고 더 천천히 자랍니다..
  5. 오른 손잡이의 경우 오른손에서 왼손잡이의 경우 왼쪽에서 손톱이 빠르게 자랍니다..
  6. 바이러스 감염 후 손톱이 더 빨리 자랍니다. 이것은 세포를 정화하고 재생하는 과정 때문입니다..
  7. 고대 이집트에서 귀족은 특별한 자연 구성으로 칠해진 손톱의 어두운 색으로 두드러졌습니다..
  8. 17 세기 프랑스에서는 문을 두드리지 않고 새끼 손가락에 긴 손톱으로 교차하는 것이 관례였습니다..
  9. 중국에서는 손톱의 길이가 부와 귀족을 말하며 손톱이 긴 사람은 흑인 노동을 할 수 없었습니다. 긴 손톱도 지혜의 표시였습니다. 그들은 종종 금으로 덮여있었습니다. 쌀 종이를 사용하면 짧은 손톱이 쌓일 수 있습니다..
  10. 고대 러시아에서는 손톱과 머리카락이 힘과 힘의 수호자로 간주되었습니다. 그들은 특정 날에 그들을 자르고 태 웠습니다. 병자들은 손톱을 깎아 질병이 사라졌습니다..
  11. 유럽의 중세 시대에 부 자연스러운 손톱 색깔을 가진 여성들이 주술로 기소되었습니다..

지문과 장문은 또 다른 흥미로운 논의 주제입니다. 대부분의 동물에서 손가락의 선은 우연히 배열됩니다. 침팬지에서는 직선이고 인간에서는 미로와 유사한 복잡한 패턴을 형성합니다. 유두선은 임신 18 주에 나타납니다. 선이 형성되지 않고 손바닥과 손가락이 매끄럽게 유지되는 유전 질환은 Negeli-Franceschetti-Jadasson 증후군, 피부 병증 및 adermatoglyphia입니다. 처음 두 개는 피부 색소 장애로 인해 지문을 구별 할 수 없으며 후자의 경우 손가락 끝이 매끄럽게 유지됩니다. 모든 사람은 손 피부의 패턴이 엄격하게 개별적이고 변하지 않으며 실질적으로 파괴 할 수 없다는 것을 알고 있으며, 사람을 식별하고 병리를 식별하는 데 사용됩니다. 그렇다면 유두선이 실제로 손에 존재하는 이유는 무엇입니까??

과학자들이 입증했듯이 이것은 부분적으로 물체를 잡고 조작 할 때 마찰을 증가 시키는데 부분적으로 기여하고, 부분적으로 표피의 상층의 거칠기는 화상과 부상에서 큰 물집이 생기는 것을 방지하며, 가장 중요한 것은 선이 물체를 더 잘 감지하는 데 도움이된다는 것입니다. 만지면 일부 선은 항상 물체의 불규칙성과 평행하여 촉각을 향상시킵니다. 땀샘은 라인의 상단에 풍부하므로 손이 완벽하게 건조하고 깨끗하지 않으며 손 자국이 거의 항상 남아 있습니다. 왼손과 오른손 지문이 완전히 다르므로 지문을 찍을 때 양손에서 가져옵니다..

자연의 손가락에 대한 흥미로운 사실

  1. 코알라의 지문은 인간의 지문과 매우 유사하며 전문가들도 혼동 할 수 있습니다..
  2. 도마뱀 붙이의 다리에는 미세한 털로 구성된 더 작은 강모로 형성된 특별한 고랑이 있습니다. 이렇게하면 도마뱀 붙이가 매끄러운 표면에 달라 붙을 수 있습니다. 이것은 마이크로 수준의 정전기 상호 작용으로 인해 발생합니다..
  3. 부상이 두 번째 지골에 영향을 미치지 않은 경우 사람은 발가락의 잃어버린 끝을 재생할 수 있습니다. 조직이 손상된 세 번째 지골을 수술로 제거하고 다시 자란 경우가 있습니다. 유두 패턴과 마찬가지로 손톱이 복원되었습니다. 상태는 상처가 꿰매 지 않은 상태로 남아 있다는 것입니다..
  4. 인간의 손에는 독특한 비율이 있습니다. 손가락의 첫 번째 지골은 두 번째와 세 번째 길이의 합과 같고 지골의 크기는 황금 비율에 따라 관련됩니다.
  5. 약지의 피부가 더 얇아 져서 혈액이 추출됩니다. 그러나 그는 또한 가장 예민합니다. 그는 2 / 10mm의 불규칙성을 감지 할 수 있습니다..
  6. 엄지 손가락은 정신 건강에 대해 말하며 다운 병 환자의 경우 저 발달이거나 구부러져 있습니다..
  7. 러시아에서는 검지 손가락을 손가락이라고 불렀습니다. 고대 로마에서는 위생 절차를 수행했기 때문에 가운데 손가락이 더러워졌고 약사가 약을 약동했기 때문에 약지가 깨끗하거나 약이라고 불렀습니다. 유럽의 가운데 손가락은 brute라고 불렀습니다..

손 부상 및 질병

손에 대한 외상은 자주 발생하며, 대부분의 경우 손목과 손목 관절은 근육에 의해 보호되지 않기 때문에 영향을받습니다. 염좌와 염좌는 특히 운동 선수에게 드물지 않습니다. 덜 흔한 손가락 골절.

손 뼈의 골절은 명백한 곡률이없는 경우 X- 레이로 식별하는 것이 가장 쉽습니다. 손상된 부분은 고정되고 냉각되며 필요한 경우 타이어가 적용됩니다. 타박상이 있으면 손이 많이 부풀어 오르고 부상 부위를 먼저 충혈 완화 제로 식힌 다음 예열하여 회복 속도를 높입니다..

팔에 떨어지면 탈구가 발생하고 손목 관절의 혈관과 신경이 압축되어 통증, 무감각 및 이동성 상실로 이어집니다. 탈구 된 손목을 교정하는 것은 어렵습니다. 경험이 없으면 직접하지 않는 것이 좋습니다. 손목 외에도 주먹을 움켜 쥐거나 매우 강한 타격으로 넘어지면 목의 탈구가 발생할 수 있습니다. 이 경우 손가락이 이동성을 잃고 손이 등에서 부풀어 오른다. 곧게 펴진 손으로 떨어지면 지골-중수골 관절에서 손가락을 탈구 할 수 있습니다.이 경우 마취하에 의사가 뼈를 곧게 펴십시오..

뼈 외에도 다른 경우에 인대도 영향을받을 수 있으며 그 중 손에 많은 것이 있습니다. 인대가 손상되면 이동성 제한이 나타날 수있을뿐만 아니라 움직이지 않아야하는 곳에서도 이동성이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 손가락이 옆으로 과도하게 펴지거나 구부러지기 시작할 수 있습니다. 인대 파열은 뼈 골절만큼 고통스럽지 않습니다. 종종 인대 손상은 가장 가까운 관절의 탈구로 이어집니다. 손바닥의 인대가 손상되어 손가락을 압박하면 외과의가 인대를 봉합해야하기 때문에 둥근 물체를 손에 넣고 희생자를 병원으로 데려갑니다..

손과 관련하여 사람은 다양한 질병과 병리를 경험할 수 있습니다. 가장 일반적인:

  1. 내막염 또는 인대의 염증. 피아니스트, 타이피스트, 재봉사, 타이피스트 등의 업무로 인해 오랫동안 손가락을 움직 인 사람들의 직업병입니다..
  2. Tynnelny (capal) 증후군은 또한 단조로운 수동 작업의 원인이며 때로는 호르몬 장애 및 류마티스 관절염입니다. 이것은 중앙 신경을 조여서 통증, 부기 및 무감각을 유발합니다. 사람은 성능을 회복하기 위해 팔다리를 늘려야합니다. 이것은 아침에 더 자주 발생합니다. 치료는 붕대와 항염증제로 수행됩니다..
  3. 골관절염은 잘 알려진 질병으로 관절의 연골을 손상 시키며, 덜 자주 원인은 손가락의 관절 내 골절과 류마티스 관절염이 부적절하게 융합되는 것입니다. 관절이 아프기 때문에 사람의 손가락이 손상되어 사소한 조작을 할 수 없습니다. 고통스러운 감각은 움직임을 동반하고 손이 쉴 때 사라집니다. 물리 치료, 마사지, 체조 및 항염증제로 골관절염 치료.
  4. 통풍성 관절염은 다량의 동물성 단백질 섭취로 인한 염분 침착의 결과입니다. 발적과 열이있는 관절의 급성 통증이 동반됩니다. 환자는식이 요법과 항염증제를 처방받습니다..
  5. 류마티스 관절염은 작은 관절에 영향을 미칩니다. 변형 및 완전한 고정으로 이어질 수 있다는 점에서 위험합니다. 이 질병은 통증, 부종, 부동을 동반합니다. 물리 치료, 체조, 호르몬 제 및 항염증제로 질병 치료.
  6. 쓰기 경련은 무언가를 쓰려고 할 때만 나타납니다. 손이 약해지고 떨리고 손가락이 모입니다. 원인은 스트레스와 경추의 질병 (신경 압박) 일 수 있습니다. 치료에는 체조, 치유 목욕 및 심리 치료사 방문이 포함됩니다..
  7. 클릭 핑거 증후군은 힘을 사용하는 육체 노동에서 흔합니다. 과도한 운동은 관절의 부종을 유발하여 이동성과 통증을 감소시킵니다. 손가락이 눌릴 수 있지만 곧게 펴기가 어렵고이 경우 뚜렷한 딸깍 소리가 들립니다..
  8. 레이노 증후군은 사지의 혈액 순환이 소멸되는 것으로 구성되며 손뿐만 아니라 발도 영향을받을 수 있습니다. 원인은 저체온증, 흡연, 화학 중독, 스트레스, 장기간의 진동 또는 유전성 혈관 질환 일 수 있습니다. 증상이 산발적으로 나타납니다. 끝에서 손가락이 하얗고 무감각 해지기 시작하고 공격이 끝나면 따끔 거림이 느껴집니다. 질병은 시간이 지남에 따라 진행되며 주된 치료법은 자극 요인을 제거하는 것입니다. 혈관 확장제를 처방합니다. 후기 단계에는 수술이 필요할 수 있습니다..

위의 모든 것에도 불구하고 손은 강화 될 수 있고 강화되어야합니다. 체조, 요가, 온건 한 신체 활동은 뼈와 인대를 강하게 만들뿐만 아니라 관절 이동성을 개발하고 손의 작은 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 운동 기술을 향상시키는 손 운동과 뜨개질, 조각 또는 마크라메와 같은 손가락 강화를 돕는 많은 활동이 있습니다..

손바닥의 경혈

사람의 손바닥뿐만 아니라 발과 귓바퀴에도 전신의 활동을 조절하는 데 도움이되는 많은 지점이 있습니다. 이 지식은 티베트 의학에서 나왔는데, 손의 각 손가락과 각 영역이 특정 기관에 해당한다고 확신합니다..

엄지는 폐, 기관지, 간, 심장을 담당하고 집게 손가락은 모든 소화 기관을, 가운데는 순환계를, 약지는 신경계를, 새끼 손가락은 신장과 소장을 담당합니다. 마사지, 압박 또는 침술을이 부위에 적용하면 신체의 특정 과정을 활성화 할 수 있습니다..

예를 들어, 1 번 지점에서 행동하면 호흡을 진정시키고 기침을 완화하며 갑상선을 자극 할 수 있습니다..

포인트 2는 불안을 제거하고 스트레스를 완화하며 두통, 위와 췌장의 고통스러운 감각에 대처하는 데 도움이됩니다..

포인트 3은 배설 시스템의 질병에 저항하고, 등과 근육의 통증을 완화하고, 치통을 완화하고, 속쓰림을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한이 점에 미치는 영향은 진정 효과가 있습니다..

포인트 4는 혈액 순환을 개선하고 월경 중 불편 함을 줄이고 편두통을 완화하며 시력에 유익한 효과를줍니다. 간 및 담낭 질환에도 도움이됩니다. 강장제, 활력 제 역할.

포인트 5는 피부, 폐, 결장의 상태에 좋은 효과가 있습니다..

새끼 손가락에있는 포인트 6은 불확실성, 의심 및 불안을 극복하는 데 도움이 될 것이며 심장과 소장의 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 또한 인후통 및 뼈 질환에 대한 조치를 취할 수 있습니다..

포인트 7은 췌장과 관련이 있으며 혈당 조절에 도움이 될 수 있으므로 당뇨병 환자에게 유익합니다..

포인트 8은 소화 시스템에 일반적인 영향을 미치며 소화 불량, 팽만감, 변비 문제에 유용합니다. 손바닥 중앙의 8 분의 1 부근에있는 점은 일반적인 건강 지표입니다. 더 세게 누르면 분명한 고통스러운 감각이 내부 질병의 징후가 될 것입니다. 아마도 어떤 종류의 숨겨진 염증이나 대사 장애가있을 수 있습니다.

포인트 9는 심장과 내분비 계와 관련이 있습니다. 호르몬 불균형 및 대사 장애에 도움이 될 수 있습니다..

또한 가운데 손가락과 약지의 결절 사이에 조절 점이 있으며 비뇨 생식기의 문제를 나타내는 통증이 있습니다..

민감한 포인트에 대한 작업은 필요한 지식과 경험이 없으면 반대 효과를 얻고 이전에는 없었던 문제에 직면 할 수 있기 때문에 전문가가 수행해야합니다..

손 모양에 의한 건강 상태의 일반적인 진단은 한의학에서 매우 일반적입니다. 예를 들어 빨간색 또는 노란색 손은 간 문제를 나타냅니다. 빨간 손가락 끝은 소화 문제를 나타내며 엄지 손가락 밑 부분에 발적이 있으면 생식 영역에 문제가 있습니다. 손등에 갈색 반점이 나타나면 담낭에 문제가있는 것입니다. 인간의 연령 관련 색소 침착은 주로 손, 얼굴 및 데 콜테에 나타납니다. 손바닥에 대리석 무늬가 나타나면 자율 신경계에주의를 기울여야합니다. 지속적으로 젖은 손바닥이나 소름 끼치는 감각은 호르몬 장애, 갑상선 기능 항진증을 나타냅니다. 손바닥의 건조 함-갑상선 기능이 충분하지 않습니다. 손등에서 피부를 벗겨내는 것은 비타민 A와 D가 부족하다는 것을 나타내며 피부가 거칠어지면 담낭을 확인하십시오. 또한 담낭 문제는 검지의 피부가 거칠어 짐으로 나타날 수 있습니다..

손 온도는 또한 소유자의 건강에 대해 많은 것을 알 수 있습니다. 얼음 손은 혈액 순환이 좋지 않음을 나타냅니다. 때로는 작은 손가락조차도 무감각해질 수 있습니다. 엄지가 마비되면 호흡기에주의를 기울이십시오. 뜨거운 손바닥은 손과 발의 땀샘을 통해 강제로 빠져 나가는 독소로 간의 혼잡에 대해 알려줄 것입니다. 종종 사람들은 불타는 발 증후군이 있습니다. 오른손 집게 손가락 옆에 가려움증이 있으면 대장을 자세히 살펴 봐야합니다..

인간의 손에 대한 흥미로운 사실

  1. 손가락 사이의 끈은 다른 인종보다 백인에서 4 배 더 흔합니다..
  2. 깨끗한 손바닥에서는 땀에 소독제가 포함되어 있기 때문에 10 분 이내에 세균이 죽습니다. 손의 먼지가 땀샘을 막아 씻지 않은 손바닥에 박테리아가 잘 번식합니다..
  3. 운동 피질의 네 번째 부분은 손의 움직임만을 담당합니다.
  4. 종이 절단은 피가 거의 배출되지 않는 표면적이고 얇고 고른 것으로 밝혀 졌기 때문에 더 고통 스럽습니다 (상처도 치료하기 더 어렵습니다). 이로 인해 손상된 신경 말단이 공기에 노출되고 산소와 접촉하여 통증을 유발합니다..
  5. 엄지 손가락 하나를 움직일 수있는 9 개의 별도 근육과 3 개의 신경이 있습니다..

손으로 건강 상태를 결정하는 것 외에도 인간의 정신과 생리 학적 원형에 대해 판단 할 수 있습니다. 다음은 한 가지 해석입니다.

1. 네모 진 손바닥과 짧은 손가락. 지구 유형.

그런 사람들은 고집스럽고 책임감 있고 육체적으로 일하는 것을 좋아하며 단조롭거나 열심히 일하는 것을 두려워하지 않으며 건강하고 정서적이지 않으며 도시보다 자연에서 기분이 좋습니다. 그들은 안정성, 전통 및 예측 가능성을 선호하고 혁신을 좋아하지 않으며 서두르고 우연에 의존하지 않습니다. 정신적 스트레스, 스트레스 및 앉아있는 생활 방식을 잘 견디지 못합니다. 일반적으로 면역력이 강하지 만 때때로 두통을 앓을 수 있습니다..

2. 네모 진 손바닥과 긴 손가락. 공기 유형.

이 사람들은 외향적으로 외향적입니다. 의사 소통을 많이하고 관심사는 다면적이지만 그럼에도 불구하고 고독의 순간이 필요합니다. 그들은 모든 것을 계획하고 빡빡한 일정에 좋은 일을하는 것을 좋아하는 활동적인 지식인입니다. 이 작품이 창의적이라면 육체적으로 일할 수 있습니다. 그러나 그들은 동시에 수다스럽고 혼란스럽고 피상적 인 많은 것들에 대해 흥분하는 경향이 있습니다. 그들은 단조 로움과 단조 로움을 용납하지 않습니다. 그들은 집중력과 인내심을 배워야합니다. 건강 측면에서 그들은 신진 대사가 빠르며 거의 항상 가벼운 영구적 인 스트레스 흔들림 상태에 있습니다. 이것은 자연 스럽습니다. 가장 중요한 것은 스트레스가 만성적 인 지속으로 흐르지 않는다는 것입니다. 그들은 추위를 잘 견디지 못하며 감기와 호흡기 질환에 걸리기 쉽고 사지 부상을 입습니다. 서두르지 않는 법을 배워야하며, 경련없이 모든 것을 더 측정 적으로 수행해야합니다. 육상에서 큰 성공을 거두었습니다..

3. 장방형 손바닥과 짧은 손가락. 화재 유형.

영감 자 및 발견 자, 지도자 및 연사. 새로운 아이디어를 창출하십시오. 그들은 강한 면역력을 가지고 있습니다. 스트레스에 강합니다. 항상 의사 소통과 주목을 받고 있습니다. 그들은 육체적으로 일할 수 있지만 그것을 좋아하지 않습니다. 단조 로움은 처벌과 같습니다. 감정적 분출을 겪고 그 후에 피로가 발생할 수 있습니다. 진정하고, 감정을 조절하고, 긴장을 푸는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 무거운 음식, 다양한 자극 물질 (에너지, 블랙 커피 등)을 피하고 휴식을 취하는 대체 신체 활동 (예 : 체육관 및 마사지)을 피하는 것도 중요합니다. 심혈관 질환 (고혈압, 부정맥) 및 위장병에 걸리기 쉬우므로 신체 과열을 피해야합니다 (사우나에서 또는 더위에 태양에 노출되었을 때)..

4. 장방형 손바닥과 긴 손가락. 물 유형.

창의적인 개인은 매우 취약하고 정서적이며 의심 스럽습니다. 그들은 감정과 직관으로 산다. 그들은 가벼운 육체 노동을 할 수 있지만 무거운 노동을 용납하지 않습니다. 스트레스가 많은 상황, 서두르거나 경쟁을 견딜 수 없습니다. 보호 된 환경에서 기분이 좋습니다. 감정을 제어하고 무관심과 낙담을 피하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 자신과 의지에 대한 믿음을 기르기 위해. 그들은 쉽게 체중을 줄이고 증가하며 신진 대사는 충분히 빠릅니다. 내분비 장애, 정신 질환 및 수면 장애로 고통받을 수 있습니다. 일반적으로 건강 상태는 정서적 배경에 따라 달라지며 스트레스를 받으면 면역 체계가 크게 손상됩니다. 바이러스 감염에 취약합니다. 자연, 조깅, 수영, 자전거 타기, 춤, 요가 및 유산소 운동에 더 많은 것을하는 것이 유용합니다.

결론적으로 손은 조작을위한 섬세한 도구 일뿐만 아니라 감각 도구, 건강 상태의 지표 및 인간 성격의 반영이라고 일반화 할 수 있습니다. 우리는 손으로 물질 세계의 물건을 만들고, 인식하고, 의사 소통하고, 자신을 표현하고, 성격과 운명의 숨겨진 특성을 배웁니다. 손바닥에는 동양의 지혜에 따르면 손의 도움으로 외부 및 내부 에너지의 흐름을 제어하고 치료할 수있는 추가 차크라가 있습니다. 고대 설명에 따르면 부처의 손바닥에는 깨달음의 가르침을 상징하는 달마의 수레 바퀴가 새겨 져 있으며 아래쪽을 향한 열린 손바닥 인 함 사는 많은 종교에서 강력한 보호 부적입니다. 밝혀 지자, 그것은 무한한 관대함을 의미했고 부처님의 무드라와 관련이있었습니다. 눈이나 십자가의 이미지가있는 손바닥은 신성 또는 신비한 힘의 상징입니다. 많은 가르침에서 다섯 손가락은 오감을 상징하고 이슬람에서는 다섯 명의 주요 성인을 상징했습니다. 따라서 사람에게 그의 손은 신체의 일부일뿐만 아니라 더 높은 힘을 가진 관계를 찾고 진실을 이해하는 방법이기도합니다..

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