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인대 및 근육 스트레칭 용 연고

인대는 관절의 일부로서 서로 허용 가능한 거리를 유지함으로써 안정된 상태와 기능을 보장합니다. 인대와 힘줄의 구조는 콜라겐과 엘라스틴을 기반으로하며 훨씬 더 많은 양의 두 번째 구성 요소가 있습니다. 높은 스트레칭 능력으로 인해 관절 이동성을 보장하고 뼈 요소의 변위를 방지하는 것은 엘라스틴입니다..

종종 과도한 육체적 스트레스로 인대가 허용되는 기준 이상으로 늘어나서 늘어나거나 파열 될 수 있습니다..

인대기구와 완전한 이동성을 회복하려면 적절하고 장기적인 치료가 필요합니다. 염좌를위한 다양한 연고와 젤은 치유 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다..

인대 손상에 대한 약용 연고의 임무

연고는 인공 또는 천연 지방 성분을 기본으로 한 국소 약물입니다. 글리세린, 파라핀, 식물성 기름, 바셀린, 돼지 지방이 지방 기반으로 가장 많이 사용됩니다. 주성분은 지방에 쉽게 용해되는 성분 일 수 있습니다..

근육과 인대의 염좌에 연고를 바르면 활성 성분이 피하 조직으로 침투하여 모세 혈관에 의해 손상된 부위로 운반됩니다..

의약품은 국소 적으로 연고 형태로 사용되며 유형에 따라 치료 효과가 다릅니다.

  • 염증 형성을 예방하고, 존재하는 경우 진행을 ​​억제합니다.
  • 근육과 인대 관절의 과도한 이동을 방지합니다.
  • 붓기를 줄이고 완화하십시오.
  • 혈액 순환 과정을 개선하십시오.
  • 통증 증후군 완화.

염좌 연고는 혈액에 흡수되지 않고 조직 및 개별 기관에 축적되지 않으며 전신 순환에 약간의 침투로 대사 산물이 거의 즉시 신체에서 배설됩니다.

노출 유형에 따른 연고 분류

인대를 늘릴 때 연고 나 젤은 재생 과정을 가속화하고 부정적인 결과와 합병증의 위험을 최소화합니다. 치료 효과에 따라 모든 지역 제제는 해당 그룹으로 나뉘며 치료법을 사용하기 전에 그 특징, 적응증 및 금기 사항을 신중하게 연구해야합니다.

항 염증

비 스테로이드 성 항염증제는 염증 과정의 위험을 최소화하고 조직 주변 외피의 변형을 제거하는 데 사용됩니다. 이 그룹의 약물은 또한 붓기를 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 근육 스트레칭에 가장 좋은 연고는 무엇입니까?

가장 인기 있고 효과적인 연고 목록이 표에 나와 있습니다..

이름신청 절차금기 사항
디클로페낙14 일 이하로 매일 2 ~ 3 회 균일하게 도포합니다. 일일 복용량은 8g을 초과하지 않아야합니다..
  • 구성 요소에 대한 개인적인 편협함
  • 간 및 신부전
  • 기관지 천식
  • 궤양
  • 비염
인도 메타 신문제 영역에 10 일 동안 4 그램 이하로 직접 적용됩니다. 하루에
  • 임신과 모유 수유 기간
  • 6 세 미만의 어린이
  • 신장, 심장 및 간 질환
  • 궤양
  • 기관지 천식
케 토날근육을 늘릴 때 연고는 부상 부위의 피부에 매일 1-2 번 문지릅니다. 2 주까지 지원하는 과정
  • 간 및 신장의 급성 및 만성 병리
  • 기관지 천식
  • 습진
  • 구체
  • 14 세 미만의 어린이
볼타 렌아픈 부위 주변에 하루에 3 번 발라줍니다. 허용되는 단일 복용량은 3g입니다. 사용 기간은 2 주를 넘지 않습니다.
  • 피부 발진
  • 임신 3 기
  • 비염
  • 12 세 미만의 어린이
Fastum 젤하루에 1-2 회 손상된 부위에 직접 피부에 문지릅니다. 스트레치 젤은 14 일 이하 연속 사용 가능
  • 3 분기의 모유 수유와 임신
  • 피부염
  • 간 및 신장 병리
  • 조성물에 존재하는 케토 프로 펜에 대한 불내성

표에 표시된 것 외에도 의사가 처방 할 수있는 다른 많은 크림과 연고가 있습니다..

주의! 외상으로 인해 상처가 생기면 연고 사용이 금지됩니다. 내부에 침투하면 활성 물질이 염증 과정의 진행을 더욱 증가시킬 수 있기 때문입니다..

냉각

냉각 효과가있는 염좌 연고는 외상 증상의 심각성을 감소시킵니다. 이러한 치료법을 사용하면 부종을 줄이고 진통 효과가 있으며 혈종 재 흡수를 촉진합니다..

이 그룹의 약물 구성에는 냉각 성분 (멘톨, 에센셜 오일, 장뇌 오일), 알코올 및 진통제가 포함됩니다..

인대 파열에 사용할 연고를 이해하려면이 범주에 속하는 여러 약물의 특징을 연구해야합니다..

이름신청 절차금기 사항
헤파린 연고염좌에 좋은 통증 완화 연고. 부상 부위에 고르게 얇게 바르고 흡수 될 때까지 부드럽게 문지릅니다. 3-4 회 빈도로 3-5 일 동안 사용할 수 있습니다.
구성 물질에 대한 과민성
  • 피부에 상처가 있음
  • 임신 기간
  • 혈액 응고 불량
Nikoflex치료 과정은 7 일을 초과하지 않아야합니다. 부상 부위에 하루 2 ~ 3 회 도포
  • 기관지 천식
  • 임신
  • 관절염
  • 6 세 미만의 어린이
Gavkamon염좌에 대한 냉각 연고 그룹 중 가장 저렴하여 우수한 결과를 제공합니다. 하루에 3 번 아픈 부위에 바릅니다.
  • 피부병
  • 12 세 미만의 어린이 및 청소년
Troxevasin매일 아침 저녁으로 한 달 동안 부상 부위의 피부에 문지릅니다.
  • 궤양 및 급성 위염
  • 임신 1 기의 임신
  • 신부전

모든 약물의 주된 임무는 신체의 손상된 부위를 식히고 마취시키는 것입니다. 사용하기 전에 피부를 깨끗이하고 도포 후 비누로 손을 깨끗이 씻을 필요가 있습니다..

따뜻하게 함

온난화 효과가있는 연고는 염좌의 영향을 완벽하게 제거합니다. 그들은 재활 기간 동안 사용되며 다음과 같은 효과를 제공합니다.

  • 혈관 확장;
  • 혈액 공급 과정 개선;
  • 조직의 열 교환을 증가시킵니다.
  • 인대 치유 및 치유 촉진.

뱀이나 봉독, 고추, 겨자는 온난화 성분으로 사용됩니다..

다음 도구는 많은 도움이됩니다.

이름신청 절차금기 사항
Apizartron염좌에 대한 좋은 치료법입니다. 외상 증상이 완전히 제거 될 때까지 매일 2-3 회 사용할 수 있습니다.
  • 간 및 신부전
  • 피부병
  • 관절 염증
비프로 살매일 1-2 회 문제 영역에 문지릅니다. 단일 용량-5g. 통증이 완전히 사라질 때까지 사용
  • 뇌의 순환 문제
  • 결핵
  • 궤양
  • 신장 및 간 질환
  • 백일해
Capsicam하루 2 ~ 3 회 인대 손상 부위의 피부에 바르고 부드럽게 문지릅니다. 10 일 이상 연속 사용하지 마십시오.
  • 수유 및 임신 기간
  • 6 세 미만의 어린이
Finalgon연고는 인대 파열에 하루 2-3 번 사용되며 조직의 치유 과정을 가속화합니다
  • 알레르기 경향
  • 피부 민감도 증가
  • 12 세 미만의 어린이
Dolobene부상 부위 주변 피부에 매일 2 ~ 4 회 도포
  • 임신과 모유 수유 중
  • 신장, 간, 심부전의 질병
  • 5 세 미만의 어린이

도포 직후 피부 발적과 온기가 발생할 수 있습니다..

중대한! 온난화 연고를 사용하기 전에 먼저 알레르기 테스트를해야합니다.이 그룹의 대부분의 제품에는 독극물이 포함되어 있습니다..

복잡한

광범위한 치료 효과는 근육 및 인대 염좌에 대한 복합 연고의 주요 이점입니다. 동시에 이러한 약물 :

  • 통증 증후군 완화;
  • 염증 억제;
  • 혈액 순환 과정을 안정화하십시오.
  • 혈종과 타박상의 재 흡수를 촉진하십시오.
  • 온난화 효과가있다.

가장 많이 사용되는 복합 약물은 다음과 같습니다.

  • 긴. 조성물에 포함 된 이부프로펜은 통증을 완화하고 프로스타글란딘의 합성을 늦 춥니 다. 적용 직후 연고가 적용됩니다. 구성 성분은 배뇨 중에 몸에서 배설됩니다.
  • 딥 릴리프. 염좌에 효과적인 젤. 아침의 뻣뻣함을 예방하고 관절을 더 활동적으로 만들고 자극의 강도를 줄이고 염증을 완화합니다.
  • 슈프림 플러스. 주성분은 멘톨, 티몰, 장뇌, 테레빈 유, 유칼립투스입니다. 함께, 그들은 염증을 제거하고 통증을 완화하며 국소 자극 효과가 있습니다. 피부 표면에 상처가 있으면 사용 불가.

다른 많은 젤과 연고 제품도 있습니다. 그러나 결과가 정말 빠르고 긍정적이려면 특정 약물을 선택할 때 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

다리의 인대 부상 : 연고 치료

손상된 섬유의 신속한 회복을 위해 번짐보다 다리의 염좌를 어떻게 치료합니까? 이러한 종류의 부상의 대부분의 경우 지역 치료법은 크림, 연고 또는 젤 형태로 사용됩니다. 부상 부위에 직접 작용하고 부기와 통증을 완화하며 혈류를 활성화합니다..

연고로 치료할 때만 모든 것을 사용할 수는 없습니다. 예를 들어, 자극 및 온열 약물은 부상 후 첫날 사용할 수 없습니다..

연고는 진통제 및 냉각 효과로 다리의 근육과 인대를 스트레칭 할 때 급성 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 밤 골드 스타. 이 조성물에는 천연 성분 (유칼립투스, 박하 및 정향의 에센셜 오일) 만 포함되어 있으므로 제품은 절대적으로 안전하고 피해자의 상태를 완벽하게 완화합니다.
  • 리도카인은 진통 및 마취 효과가 있습니다. 처음부터 1 일 3 ~ 4 회 사용하실 수 있습니다.

젤은 다리 인대 염좌에도 매우 효과적입니다. 그들은 빠르게 흡수되어 손상된 조직의 재생을 가속화합니다. 젤 형태의 가장 좋은 치료법에는 Venoruton, Heparil, Indovazin, Essaven이 포함됩니다..

2-3 일 후에는 다리의 근육과 인대 염좌에 대한 온난화 연고를 치료 과정에 포함시킬 수 있습니다. 이 방향으로 다음을 사용할 수 있습니다.

  • Espol. 온난화 효과는 조성물에 존재하는 고추 추출물에 의해 제공됩니다. 우수한 진통 특성을 가지고 있습니다.
  • 크림 Nikoflex. 라벤더 오일은 산만 한 효과가 있고 붓기를 제거합니다. 온난화 특성으로 인해 부상 부위에 혈액 공급을 개선합니다.
  • 나프 탈긴. 향유 고래 지방, 1가 알코올, 나트륨 메타 미졸 함유. 혈관 확장으로 인한 혈액 순환을 정상화합니다..

부상에 심한 통증이 동반되는 경우 희생자는 알약이나 주사 형태로 마취제를 투여하고 냉찜질을하고 심한 증상을 제거한 후에 만 ​​연고 준비를해야합니다.

발목 인대 부상 연고

평소보다 더 자주, 발목 관절은 인대 손상으로 고통받습니다. 그러한 부상을 입었을 때 섬유의 치료 및 복원 과정이 길다는 것을 알아야합니다.

가장 먼저 할 일은 관절을 고정시키고 마비시키고 냉찜질을하는 것입니다. 발목 부상은 거의 항상 심한 통증, 혈종 및 부종을 동반합니다. 이러한 증상을 제거하고 가능한 한 빨리 발목 관절의 기능을 회복하기 위해 염좌 용 연고와 젤을 사용합니다..

발목의 인대 관절이 손상된 경우 대부분의 경우 다음과 같이 처방됩니다.

  1. 디클로페낙. 이 도구는 연고 형태와 젤 형태로 모두 사용할 수 있습니다. 활성 성분은 피부에 거의 즉시 흡수되어 손상된 인대 섬유에 치유 효과가 있습니다. 두 가지 형태의 약물 모두 탁월한 부종 방지 효과가 있으며 관절의 운동 기능을 활성화합니다. 약물 성분이 혈액으로 섭취되어 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 부상 부위에 긁힘이나 기타 상처가있는 경우 Diclofenac을 사용하지 마십시오..
  2. Lyoton 젤은 근육과 인대를 스트레칭하는 훌륭한 치료법으로 알려져 있습니다. 주성분은 헤파린 나트륨으로 부종을 잘 제거하고 항 염증 및 삼출 방지 효과가 있습니다. 젤을 사용하면 발목의 인대 및 근육 힘줄 장치에 대한 부상의 치유가 가속화됩니다. 부상 부위에 직접 바르고 가벼운 마사지 동작으로 문지릅니다. 빠르게 흡수되어 환자의 상태를 크게 완화합니다..

Troxevasin, Indovazin, Dolobene과 같은 다른 외부 에이전트를 사용할 수도 있습니다. 실험을하지 않고 더 이상 해를 끼치 지 않으려면 먼저 다친 발목에 대한 치료 요법에 대해 의사와 동의해야합니다. 이것은 부정적인 결과와 합병증을 제거합니다..

무릎 관절의 늘어난 인대에 연고 적용

무릎 관절에 과도하고 날카로운 하중이 가해지면 인대가 손상됩니다. 웨이트 리프팅, 점프, 달리기, 슬개골 때리기, 낙상은 무릎 관절의 인대 장치 손상의 주요 원인입니다.

염좌 용 냉각 연고 나 크림은 이러한 상황에서 응급 처치로 완벽합니다..

며칠 후 관절의 기능을 복원하기 위해 온난화 효과가있는 약제를 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 이러한 약물은 혈액 공급을 증가시키고 부종을 제거하며 손상된 조직의 신속한 재생을 촉진합니다..

무릎의 인대 관절이 손상된 경우 다음이 적합합니다.

  • 이부프로펜. 항염증제, 진통제 및 부종 방지 효과가있는 비 스테로이드 제입니다. 4-5cm 길이의 연고 스트립을 아픈 무릎에 짠 다음 흡수 될 때까지 가볍고 부드러운 움직임으로 문지릅니다. 제한 사항 중 부상, 과민증 또는 이부프로펜, 궤양 및 신장 간 기능 부전에 대한 개인적인 편협한 부위에 눈물을 흘리는 상처가 있음을 주목해야합니다.
  • Gavkamon. 주요 활성 성분은 정향, 유칼립투스 및 민트, 멘톨 및 장뇌 오일의 식물 에센셜 오일입니다. 이 물질을 합치면 냉각 효과가 있으며 적용 후 몇 분만에 통증을 멈 춥니 다. 개인의 특성에 따라 관절통 연고로 치료 한 후 차갑거나 약간의 따끔 거림과 타는듯한 느낌이들 수 있습니다. 근육을 스트레칭하면서 Gevkamon으로 무릎을 닦기 전에 알레르기 테스트를 수행해야합니다.

부상의 정도에 따라 다른 연고 제제를 사용할 수도 있습니다.

  • 호르몬 성분을 포함하는 스테로이드 약물 : 하이드로 코르티손, 프레드니솔론;
  • 에센셜 오일, 니코틴산 및 장뇌를 기본으로 한 국소 자극 및 온난화 효과가있는 연고;
  • 무릎 관절의 혈관을 강화시키는 연고 형태의 제제 : Aescin, Venoruton, Troxevasin;
  • 흡수 및 마취 효과가있는 연고 : Heparin, Ultrafastin;
  • 복합 효과와 결합 된 수단 : Finalgon, Apizartron, Nikoflex 및 기타.

종종 의사는 무릎 관절이 손상된 경우, 근육과 인대의 염좌로 인한 멘톨 연고 보로 멘톨을 조언합니다. 올바른 선택에 대해 의문이있는 경우 가장 좋은 해결책은 자격을 갖춘 전문가와 상담하는 것입니다..

팔의 인대 손상 : 연고로 복원

상당히 흔한 부상은 팔의 염좌입니다. 가정 및 근무 조건 모두에서 발생할 수 있습니다. 부상의 복잡성에 관계없이 빠르고 고품질의 손 성능 회복을 위해서는 본격적인 치료가 필요합니다..

부상 직후 마취 연고는 염좌시 심한 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 Fastum gel, Menovazin, Ketoprofen, Gavkamen, Diclofenac, Ketonal 등 냉각 및 진통 효과가있는 사람은 누구나 여기에서 사용할 수 있습니다..

2-3 일 후에는 보온 제를 사용할 수 있습니다. 제약 시장에서이 그룹에는 매우 다양한 약물이 있으며 많은 사람들이 염좌에 대한 최선의 치료법을 잃어 버립니다.

가장 널리 사용되는 로컬 적용 방법은 다음과 같습니다.

  • Viprosal V. 독사 독, 장뇌, 껌 테레빈 유 및 살리실산 염을 포함하는 꽤 좋은 연고. 강력한 진통 효과, 각질 용해 및 방부 효과가 있으며 국소 자극 특성으로 인해 혈관을 확장하여 병든 관절에 혈액 공급을 개선합니다. 이 연고를 사용하기 전에 금기 사항을주의 깊게 연구해야하며, 그 주된 것은 임신 및 수유기, 간 및 신장 병리, 뇌 순환 문제 및 구성 물질에 대한 편협함입니다.
  • Apizartron. 보온 효과는 조성물에 존재하는 봉독에 의해 제공되며, 메틸 살리 실 레이트는 보조 성분입니다. 워밍업 외에도 염좌 후 연고에는 마취, 항균 및 항염 효과가 있습니다. 높은 치료 특성을 지닌 약물에는 많은 금기 사항이 있으므로 의사와 합의한 후에 만 ​​사용해야합니다..

팔의 인대가 늘어 나면 다른 수단도 빠른 회복에 기여하지만 연고만으로는 관절의 기능을 완전히 회복하기에 충분하지 않습니다. 치료는 포괄적이고 올바른 계획에 따라 수행되어야합니다..

어깨 인대 염좌 : 연고 치료의 특징

심한 통증, 부종의 형성, 부분적 또는 완전한 부동성 및 충혈이 어깨의 인대 관절 손상의 주요 증상입니다.

이러한 부상의 치료 기간과 방법은 심각도에 따라 다릅니다. 최소한의 손상으로 의사는 두 번째 날부터 어깨 근육 염좌에 대한 연고를 처방 할 수 있습니다. 섬유가 여러 번 끊어진 더 복잡한 염좌가 진단되면 처음에는 어깨를 고정해야하며 급성 증상이 제거 된 후 몇 개만 연고제로 치료할 수 있습니다..

수많은 현대 약물 중에서 특정 치료 단계에서 마취, 냉각, 흡수, 온난화와 같은 다른 치료 효과를 가진 약제를 사용할 수 있습니다. Nikoflex, Apizartron, Dolobene gel, Viprosal, Kapsoderma, Menovazin, Finalgon 등은 어깨 관절의 빠른 재개에 기여합니다. 각각의 더 자세한 특성은 위에 설명되어 있습니다..

인대 관절 부상 용 스포츠 연고

근골격계 손상, 특히 인대 및 힘줄 손상은 프로 운동 선수에게 매우 흔합니다. 심한 통증과 함께 이러한 부상은 작은 혈관과 조직에 영향을 미치고 부종을 동반하며 모세 혈관 투과성을 증가시킵니다..

인대 스트레칭을위한 스포츠 크림, 젤 및 연고는 손상된 섬유의 조기 회복에 기여하고 다음과 같은 치료 효과를 제공합니다.

  • 진통제;
  • 염증 억제;
  • 미세 순환 개선;
  • 혈종 제거 및 부종;
  • 조직 성장 촉진;
  • 흡수 과정 증가;
  • 조직 자극 감소.

모든 스포츠 연고는 일반적으로 냉각 및 온난화의 두 가지 주요 그룹으로 나뉩니다. 그들의 목록은 상당히 넓습니다. 가장 효과적이고 인기있는 것이 표에 나와 있습니다..

이름풍모:
아날 고스염좌에 탁월한 복합 연고. 이 작용은 혈류량을 늘리고, 신진 대사를 안정시키고, 혈관과 모세 혈관을 확장하고, 근긴장도를 줄이는 것을 목표로합니다.
마취 액주요 활성 성분은 마취제, 노보 카인, 멘톨, 알코올입니다. 인대 염좌에 권장
Bystrumgel조성물에 케토 프로 펜의 존재로 인해 근 인대 관절의 기능의 조기 복원을 촉진합니다.
Myoton천연 성분의 근육과 인대를위한 안티 스트레치 크림. 온난화 효과, 염증 완화, 혈액 순환 증가
Richtofit 스포츠조직 재생 과정을 가속화하고 통증을 완화하며 진정 효과가 있습니다.
Febrofid경미한 염좌에 사용됩니다. 케토 프로 펜에 라이 신염을 함유하여 외상 증상을 완벽하게 제거합니다.
Flexall젤의 공식에는 비타민 E, 메틸 살리 실 레이트, 알로에 베라, 카포 라 및 멘톨이 포함됩니다. 진통 효과가 좋고, 냉각 효과가 있으며 조직 자극을 줄입니다.
부타 디온인대 장치를 복원하고 염증 과정의 형성을 방지하며 재생 과정을 가속화하는 데 사용됩니다.

근육 스트레칭에 가장 좋은 스포츠 연고는 무엇입니까? 거의 모든 사람이 통증 증후군을 완화하고 연조직 충혈을 낮추며 부기를 완화합니다. 특정 치료법을 선택할 때 부상의 심각성과 유기체의 개별 특성에 따라 안내되어야합니다..

어린이의 인대 부상을위한 연고 및 젤

거의 모든 어린이는 초조함과 이동성 증가와 같은 특성이 특징입니다. 야외 놀이 과정에서 어린이는 종종 넘어지고 종종 상지와하지의 인대 근육 관절이 손상됩니다. 대부분의 부상은 팔꿈치, 무릎, 어깨 및 발목 관절과 손 관절에서 발생합니다..

그러한 부상으로 어떻게해야합니까? 어린이의 근육을 늘리는 연고는 무엇입니까? 규정에 대한 상해의 사소한 의심에도 외과 의사 또는 외상 전문의의 검사가 필요합니다. 감염된 부위에 혈종과 부종이 발생한 경우 이는 특히 중요합니다. 의사는 부상의 심각성을 정확하게 진단하고 치료법을 정확하게 처방 할 수 있습니다..

급성기가 지나면 연고는 다리나 팔의 인대를 늘릴 때 빠른 회복에 도움이됩니다. 어린 시절에는 다음을 사용할 수 있습니다.

  • Lioton 젤은 염좌에 대한 꽤 좋은 치료법이며 1 년 된 가장 작은 피젯이 사용할 수 있습니다. 구성의 일부인 나트륨 헤파린은 빠르게 붓기를 제거하고 혈액 공급을 정상화하고 혈관을 강화하여 손상된 조직의 조기 복원을 촉진합니다.
  • Traumeel S. 2 세 이상의 어린이에게 적합한 우수한 동종 요법 제제입니다. 그것은 다른 형태로 생산되지만 염좌가 발생하면 연고가 더 효과적입니다.
  • Dolobene 젤. 헤파린의 함량으로 인해 강력한 항염 효과가 있으며 디메틸 설폭 사이드는 부종을 줄이고 dexpanthenol은 손상된 조직의 과립 형성을 촉진합니다. 제품 사용은 5 세 이상의 어린이에게 허용됩니다.
  • 적용 후 몇 분 이내에 젤 형태의 Diclac이 통증을 완화합니다. 작용 유형에 따라 항 염증 특성을 가진 비 스테로이드 성 약물 그룹에 속합니다. 신청은 6 세 이후에 가능합니다.
  • Reparil 젤은 식물 기원의 인대를 늘리는 데 매우 효과적인 치료법입니다. 통증을 제거하고 부기와 멍을 완화합니다. 12 세 이후 청소년이 사용할 수 있습니다..

알레르기 성 발진 형태의 부작용을 배제하려면 약제를 사용하기 전에 활성 성분의 개별 감수성 검사를 수행해야합니다..

인대 부상을위한 수제 연고

관절 인대 관절 부상에 대한 전통 의학의 사용은 국소 약물에 비해 효율성이 떨어집니다..

염좌를 치료하기 위해 자신의 연고를 만드는 데 사용할 수있는 대체 의학에는 많은 요리법이 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 것은 다음과 같습니다.

  • 마늘 몇 쪽을 껍질을 벗기고 가능한 작게 자릅니다. 에나멜 용기에 넣고 동물성 지방을 넣고 몇 분 동안 끓입니다. 열에서 제거하고 혼합물이 식 으면 7-10 개의 으깬 유칼립투스 잎을 추가하고 부드러워 질 때까지 완전히 섞습니다. 연고는 어떤 정도의 복잡한 염좌에도 탁월한 치료 결과를 제공합니다.
  • 찰흙으로 만든 연고는 다리 근육이나 다른 부위의 근육을 늘릴 때 손상된 섬유의 재생을 가속화합니다. 여기에서 일반 강 점토를 사용할 수 있습니다. 용기에 소량의 찰흙을 넣고 사과 식초를 넣습니다. 크림이 될 때까지 저어주세요. 문지르지 않고 부상 부위에 매일 바르고 혼합물이 뜨거워 질 때까지 기다리십시오.
  • 염좌에 대한 좋은 방부제 및 진통제-강판 생 감자의 연고, 질경이 잎의 죽 및 돼지 지방. 모든 구성 요소를 혼합하고 응고시켜야합니다. 잠자리에 들기 전에 매일 부상 부위에 문지릅니다.
  • 알로에와 꿀이 함유 된 수제 안티 스트레치 크림은 항염 및 치유 효과가 있습니다. 준비는 아주 간단합니다. 믹서기로 중간 크기의 알로에 잎을 갈거나 고기 분쇄기로 갈아주세요. 결과물에 2 큰술을 넣으십시오. 천연 벌꿀 큰 스푼, 부드러워 질 때까지 섞는다. 두꺼운 층으로 완성 된 조성물을 아픈 부분에 바르고 그 위에 거즈 붕대로 덮으십시오.
  • 소금 반죽은 염좌의 증상을 완화하고 통증을 줄이는 데 매우 좋은 치료법으로 간주됩니다. 1 : 1 비율로 밀가루와 소금을 섞고 물을 넣고 단단한 반죽에 반죽하십시오. 사용하기 전에 약 0.5cm 두께의 스트립을 굴려서 부상당한 관절 주위를 여러 층으로 감 쌉니다. 양피지 나 호일로 덮고 따뜻한 붕대를 감습니다. 짧은 시간 안에 통증이 완전히 사라질 것입니다.
  • 세탁 비누를 기본으로 한 염좌에 대한 연고는 매우 유용한 것으로 간주됩니다. 비누는 갈아서 물과 달걀 노른자와 1 : 1 : 2 비율로 섞어 야합니다. 부드러워 질 때까지 저어주세요. 손상된 관절의 조밀 한 층에 적용되고 붕대 또는 거즈로 덮여 있습니다. 혈종을 녹이고 붓기를 완화하며 진통 효과가 있습니다..

가장 간단한 방법을 사용하는 다른 많은 요리법도 있습니다. 연고 조성물 외에도 로션 및 압축 형태로 허브 주입 및 달임을 사용할 수 있습니다.

민간 요법의 치료에 사용하기 전에 만 염좌로 어떤 연고를 칠할 수 있는지, 어떤 연고가 해를 끼칠 수 있는지 알아야합니다. 따라서 스스로 치료하지 마십시오. 의사와 상담하고 이것 또는 그 치료법 사용의 적절성에 동의하는 것이 좋습니다. 이것은 합병증을 피하고 손상된 인대 섬유의 완전한 복원을 보장합니다..

크림, 젤 또는 연고-더 좋습니다

지역 에이전트는 다양한 제약 형태로 제공되며, 각각은 특정 특성을 가지고 있습니다.

  • 염좌 치료 용 연고는 점성과 밀도가 높은 일관성의 형태로 제공됩니다. 연고 준비의 기초는 지방입니다. 이 구성으로 인해 활성 물질은 피하층으로 더 천천히 침투하지만 동시에 연고의 장기간 작용은 다른 형태에 비해 훨씬 더 길다. 단점에 대해 이야기하면 많은 환자가 지방 성분으로 인해 연고가 옷에 기름기 많은 얼룩을 남긴다는 점에 주목합니다. 그러나 탁월한 치료 가능성을 분석하면 이러한 단점이 거의 보이지 않습니다.
  • 근육 긴장 크림에는 식물성 기름, 유화제 및 정제수가 포함되어 있습니다. 도포 직후 피부에 흡수되고 옷에 얼룩이나 자국이 남지 않습니다. 크림은 매우 섬세하고 얇은 피부에도 적용 할 수 있지만 연고에 비해 노출 기간이 훨씬 짧습니다.
  • 젤은 우수한 약물로 간주됩니다. 그것은 피부에 온화한 효과를 제공하는 정제수, 고분자 분말 및 중화 물질을 기반으로 만들어졌습니다. 근육이 늘어날 때 적용해야 할 작업에 직면 한 많은 사람들은 연고 또는 젤이 두 번째 형태를 선택합니다. 젤의 화학 구조는 피부의 해부학 적 구조와 매우 유사하므로 훨씬 더 효율적으로 인식됩니다..

"염좌"진단에서 부상 부위를 닦는 가장 좋은 방법을 이해하기 위해서는 복잡하고 "올바른"약물이 하나도 없다는 사실에주의를 기울여야합니다. 염좌 및 관절 주위 조직을위한 크림, 연고, 젤을 선택할 때 부상 자체의 징후와 피해자 신체의 개별 특성을 고려해야합니다.

선택 기능

근육 스트레칭을 위해 어떤 연고가 있습니까? 염좌에 가장 좋은 연고가 무엇인지 거대한 다양성 중에서 이해하는 방법은 무엇입니까? 효과적이고 안전한 약의 선택은 자격을 갖춘 전문가에 의해서만 올바르게 수행 될 수 있습니다..

마비를하고 진단 조치를 취한 후 의사는 각 경우에 근육을 스트레칭하는 데 가장 유용한 연고를 결정할 것입니다. 약물 자체 선택으로 합병증 및 부작용의 위험이 크게 증가합니다..

근육 스트레칭 연고가 최고의 치료 효과를 제공 할 것인지 결정하는 주요 기준 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 영향의 복잡성. 어떤 경우에는 진통제로만 제한 할 수 있으며 더 복잡한 부상의 경우 다 성분 약물이 필요합니다.
  • 연고의 구성. 마취가 필요하다면 리도카인이 훌륭한 성분이 될 것입니다. 염좌가 발생한 후 감염이 관찰되면 항균 조성물로 연고와 젤을 선택해야합니다.
  • 경미한 증상이 있으면 독약으로 할 수 있습니다..

종종 의사는 지역 치료와 함께 근육 및 인대 긴장에 대한 약을 처방합니다. 이러한 포괄적 인 치료 요법은 조직 복구 과정을 가속화하고 관절의 전체 기능을 신속하게 재개 할 수 있습니다..

연고로 인대 장치 손상 치료 : 장단점

치료를 위해 인대를 늘리는 데 사용되는 연고에 관계없이 거의 모든 연고에는 많은 이점이 있습니다.

  • 단순성 및 사용 용이성;
  • 재정적 가용성;
  • 소화관, 간, 신장 및 기타 내부 장기에 대한 절대 무해 함;
  • 속효성 치유 효과.

부정적인 측면 중 부상당한 부위의 연고로 치료 한 후 옷에 기름기가 많은 부분이 나타나는 것을 알 수 있습니다. 단점은 또한 연고 제제와 물약, 주사제 및 정제를 결합해야한다는 것입니다..

요약하면 "염좌"진단을받은 피해자의 치료에 연고 나 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 기금은 치유 과정을 가속화하고 올바른 선택으로 신체에 해를 끼치 지 않습니다..

팔 염좌를 치료하는 효과적인 방법 : 응급 처치, 연고, 물리 치료

팔 근육의 스트레칭은 손, 팔꿈치 및 팔뚝 부위에 위치한 근육 섬유의 외상성 손상의 결과로 발생합니다. 낙상, 장기간의 압박 또는 심한 멍으로 인해 발생합니다. 스트레칭의 임상 증상은 날카 롭거나 쑤시는 통증으로 빠르게 부종과 혈종을 형성합니다. 부상의 경우 개별 근육 섬유 또는 그 번들이 손상 될 수 있습니다..

심한 경우 근육이 인대에 부착되는 지점에서 완전히 분리됩니다. X-ray 검사는 진단에 사용되며 필요한 경우 피해자에게 CT 또는 MRI가 표시됩니다. 치료에는 약리학 약물 복용 및 물리 치료 절차 수행과 같은 보존 적 방법이 사용됩니다..

치료에 대한 올바른 접근 방식

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

늘어난 팔 근육의 기간과 치료는 부상 정도에 따라 다릅니다. 적시에 치료를 받으면 외상은 위험하지 않습니다. 자가 투약은 종종 부적절하고 (또는) 조직 재생 지연으로 인해 합병증을 유발합니다. 대부분의 경우 피해자는 피해 정도를 평가할 수 없습니다. 일반적으로 스트레칭이라고하는 것은 실제로 근육 섬유의 파열입니다..

병리학 적 과정은 종종 민감한 신경 종말을 압박하는 부종을 동반합니다. 피해자는 병든 사지의 움직임에 따라 증가하는 통증을 느낍니다. 몇 시간 후 모세 혈관 손상과 피하 조직으로의 출혈로 인해 파열 부위에 혈종이 형성됩니다. 진단 할 때 의사는 부상의 심각성을 고려하고 증상의 심각성을 고려하여 치료 계획을 세웁니다. 스트레칭 치료법은 무엇입니까?

  • 통증과 붓기 제거;
  • 염증 과정의 완화;
  • 손상된 조직의 혈액 순환 및 미세 순환의 정상화;
  • 근섬유 재생 촉진.

근육과 인접한 힘줄의 감염은 심각한 위협입니다. 이 상황은 낙상 중에 상처, 긁힘, 균열이 피부에 남아있을 때 발생합니다. 이를 통해 병원성 박테리아가 결합 조직 구조에 침투하여 1 차 염증성 병소를 형성합니다..

피해자에 대한 응급 처치

회복 속도는 제공된시기 적절하고 정확한 응급 처치에 따라 다릅니다. 다친 손은 즉시 흐르는 찬물로 씻어서 먼지를 씻어냅니다. 그런 다음 얼음이 적용됩니다. 이 작업은 가능한 한 빨리 수행해야합니다. 추위의 영향으로 혈액 및 림프관이 좁아지고 부종은 손상된 부위에만 국한됩니다. 따라서 얼음 압축을 사용하면 염증을 멈추고 통증의 강도를 줄이며 광범위한 혈종 형성을 피할 수 있습니다. 치료 절차를 수행하는 방법 :

  • 비닐 봉지에 얼음을 채우거나 냉동 생선이나 고기 조각을 넣으십시오. 야채 또는 과일 혼합물을 포장하는 것도 적합합니다.
  • 피부의 동상을 피하기 위해 두꺼운 천으로 포장을 감싸십시오.
  • 가방을 10-15 분 동안 스트레칭 부위에 바릅니다. 그런 다음 한 시간 휴식을 취하고 절차를 다시 시작하십시오..

또한 부상당한 사지는 즉시 고정 (고정)해야합니다. 스카프 형태로 접힌 천이 적합합니다. 넓은 가장자리에 손을 놓고 끝을 목에 묶습니다. 붕대는 압박해서는 안되며 팔다리 만 고정해야합니다. 손을 움직이지 않으면 약간의 움직임으로 근육 섬유가 찢어집니다.

피해자는 심한 통증을 호소 할 수 있습니다 (때로는 기절하기도합니다). 진통제를 주어야합니다. 이 경우 간단한 Analgin 또는 Paracetamol이 필수적입니다. 근골격계 손상 치료에서 가장 먼저 선택되는 약물은 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 피해자는 Nise, Nimesulide, Ketorol, Ketorolac, Ketoprofen, Ortofen, Ibuprofen, Diclofenac을 제공받을 수 있습니다. 서스펜션 형태의 Nimesil 또는 Nimulid는 신속하게 통증을 제거합니다. 한 봉지의 분말은 100ml의 물에 녹여 환자에게 주어 마셔야합니다..

그 후에 피해자는 건강과 증상의 강도에 관계없이 응급실로 옮겨 져야합니다. 골절, 탈구, 뼈의 균열, 아 탈구, 인대 및 힘줄의 파열 또는 뼈 기저로부터의 완전한 분리는 근육 긴장 상태에서 가려 질 수 있습니다..

근육 긴장 치료

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

치료 내내 환자는 고정 붕대를 착용하고 있습니다. 힘줄에서 근육을 완전히 또는 부분적으로 분리하여 높은 정도의 강도를 늘릴 때 손상된 부위는 석고 부목으로 고정됩니다. 경미한 부상의 경우 일반적으로 탄력 붕대로 충분합니다. 다른 모든 경우에 손을 고정하는 가장 좋은 방법은 손목, 팔꿈치 및 어깨 관절에 반 강성 붕대와 보조기를 착용하는 것입니다..

치료하는 동안 부상당한 팔을 돌보고 신체 활동, 특히 역도를 피할 필요가 있습니다. 휴식을 취하면 혈액 순환이 더 빨리 회복되고 산소, 영양소 및 생물학적 활성 물질이 근육 섬유로 흐르기 시작합니다. 대사 과정, 감염된 조직의 재생이 가속화됩니다..

하루에 2-2.5 리터의 수분을 충분히 섭취하십시오. 순수한 물, 허브 차, 베리 과일 음료, 야채 주스, 과일 설탕에 절인 과일이 될 수 있습니다. 많은 양의 액체를 마시면 손상된 근육에서 염증 과정의 최종 및 중간 생성물을 제거하는 데 도움이됩니다..

비 스테로이드 성 항염증제

NSAID는 스트레치 치료 첫날부터 처방됩니다. 심한 통증의 경우 정제 약물을 권장합니다. 다양한 부작용이 있기 때문에 코스 관리를위한 것이 아닙니다. Nise 또는 Ketorol은 심한 통증에만 하루에 1-2 번 복용합니다. 연고, 젤, 크림 형태의 NSAID는 회복 속도를 높여줍니다.

  • Fastum;
  • Voltaren;
  • 인도 메타 신;
  • 케 토롤;
  • Artrosilene;
  • Piroxicam;
  • 이부프로펜;
  • 멜 록시 캄;
  • Ortofen;
  • Diklovit;
  • Dolobene.

근육 섬유가 파열 된 부위에 광범위한 혈종이 형성되면 혈관 벽의 투과성을 정상화하는 수단을 사용해야합니다. 염좌의 치료를 위해 국소 적용을위한 NSAID는 venotonics-젤 Troxerutin, Troxevasin, Lioton, Heparin 연고로 대체되어야합니다.

Indovazin에는 비 스테로이드 성 항염증제와 정맥 보호 제가 포함되어 있습니다. 이것은 손상된 부위에 다각적 인 효과를 제공합니다 : 파괴 된 모세 혈관이 회복되고 부종이 해결됩니다..

온난화 및 산만 연고

종종 통증을 없애기 위해 피해자는 근육 스트레칭 직후 통증을 제거하기 위해 국소 자극 및 온난화 효과로 연고와 용액으로 부상 부위를 문지르 기 시작합니다. 외상 전문의는 치료 첫 3 일 동안 이러한 약물의 사용을 절대적으로 금지합니다. 열의 영향으로 염증 과정이 강화되고 광범위한 부종이 형성되며 통증 증후군의 강도가 증가합니다. 그러나 염증을 멈춘 후 연고를 따뜻하게하면 긍정적 인 효과가 있습니다.

  • 혈액 순환과 미세 순환을 개선합니다.
  • 영양소 및 생물학적 활성 물질의 결핍을 제거하십시오.
  • 손상된 근육 섬유의 치유 촉진.

가장 큰 치료 효능은 Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron, Efkamon, Nayatoks, Nikoflex의 특징입니다. 발삼 형태의 연고와 보충제, 젤은 염좌에 잘 도움이됩니다. 이들은 레드 라인의 Artro-Active, 포름산 및 컴프리, Revmalgon, Traumalgon, 벌독 젤, 세이버 및 컴프리 젤입니다. 관절을 치료하기위한 것이지만 근육 부상에도 매우 유용합니다..

염좌 치료에서 시간 테스트를 거친 치료법 인 Menovazin 솔루션이 널리 사용됩니다. 그것은 국소 자극, 산만, 진정, 소독 및 국소 마취 효과가 있습니다. 진통 효과는 활성 성분에 의한 민감한 신경 종말을 차단하여 피부에 용액을 도포 한 직후에 나타납니다..

물리 치료

환자가 손상된 팔 근육을 신속하게 복원하려면 물리 치료 절차가 권장됩니다. 중증도가 낮은 염좌의 치료를 위해 5-10 회의 자기 요법 또는 UHF 요법으로 충분합니다. 근육 섬유의 심각한 파열이 진단되면 일련의 절차가 환자에게 처방됩니다. 전기 영동이 특히 효과적입니다. 치료 시작시 Lidocaine, Novocaine, NSAID의 용액으로 통증을 완화하고 염증을 제거하기 위해 수행됩니다. 앞으로 연골 보호제 (Karipain)가 사용됩니다. 혈액 순환과 미세 순환을 개선하여 근육 섬유 재생을 가속화합니다..

팔 염좌 치료를위한 물리 요법치료 작용
UHF 요법신진 대사 최적화, 손상된 혈관 및 근육 섬유 복원
자기 요법미세 순환 자극, 부종 및 만성 혈종의 빠른 제거
전기 영동깊숙한 곳에 위치한 결합 조직으로 약물 전달
레이저 요법대사 과정의 정상화로 인한 염증의 영향을받는 조직의 재생 촉진
동역학 전류혈액 순환 개선, 근육 조직에 영양분 및 생물학적 활성 물질 제공

외상 학자들은 경미한 염좌가 있어도 병원에 갈 것을 권장합니다. 부적절한 치료 또는 부재는 염증 과정의 증가와 건강한 조직으로의 확산을 유발합니다.

근육 긴장을 치료하는 방법과 대처 방법?

의료 전문가 기사

(특히 갑작스러운) 움직임과 육체적 노력을 피하면서 손상된 근육의 나머지 부분을 확인하는 것이 필수적입니다. 부상 후 2 일 이내에 모든 하중을 완전히 제거해야합니다..

조직에 과도한 체액이 축적되는 것을 방지하려면 부상 후 가능한 한 빨리 손상된 부위에 냉찜질 (가급적 얼음)을 적용하고 최소 30 분 동안 유지해야합니다. 그런 다음 하루 종일 4 시간마다 얼음을 바릅니다. 이 목적을 위해 칵테일에 특수 얼음을 사용하거나 셀로판과 수건에 싸인 기타 냉동 식품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

손상 장소를 명확하게 기록해야합니다. 혈종이 증가함에 따라 단단한 탄력 붕대가 사용됩니다. 부기를 줄이고 혈액 유출을 개선하려면 손상된 근육이있는 팔다리를 높이에 올려야합니다..

필요한 경우 항 염증 및 진통제를 복용하십시오.

투여 방법 및 용량

이부프로펜 정제는 하루 20-30mg / 체중 kg의 ​​양으로 섭취됩니다. 최적-5 시간마다 1-2 정.

메스꺼움, 복통, 졸음, 이명.

이부프로펜은 6 세 미만의 어린이를 치료하는 데 사용되지 않습니다..

Ketanov 정제 (Ketorolac)는 단기간 (2 ~ 3 일) 동안 하루에 60mg (90mg 이하)을 복용합니다..

소화 불량, 미각 변화, 복통, 두통, 피부 발진.

이 약물은 가능한 한 가장 낮은 복용량과 최소한의 시간 동안 사용하는 것이 좋습니다..

Diclofenac 나트륨 정제는 하루에 최대 3 회 1-2 정을 음식과 함께 섭취합니다. 좌약 형태로 약물을 사용할 수 있습니다. 치료 과정-최대 3 주.

복통, 간염, 소화 불량, 두통, 빈맥.

Diclofenac은 15 세 미만의 어린이 치료에 적합하지 않습니다..

하루에 7.5-15mg의 지속적인 통증과 함께 가벼운 통증을 위해 정제를 복용합니다..

두통, 기분 변화, 졸음, 흐린 시력.

Meloxicam은 16 세 미만의 어린이를 치료하는 데 사용되지 않습니다..

정맥 또는 근육 내로 하루 8mg을 투여하십시오..

소화 불량, 위출혈, 혈압 상승, 혈전증.

Ksefokam은 18 세 미만의 어린이를 치료하는 데 사용되지 않습니다..

근육을 늘릴 때 통증 완화 제가 항상 필요한 것은 아닙니다. 그 이유는 통증이 경미한 것에서 상당히 뚜렷한 것까지 다를 수 있기 때문에 신체 활동이 제한되어 있기 때문입니다. 경미한 경우에는 진통제와 함께 연고 사용을 제한 할 수 있습니다. 그리고 통증이 크게 걱정되고 밤에 악화되면 그러한 상황에서 구강 약물에 의존해야합니다. 진통제는 장기간 복용해서는 안됩니다. 의사가 언급했듯이 2-3 일이면 급성 통증을 완화하기에 충분합니다. 오래 사용하면 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다..

가장 일반적인 구강 진통제는 다음과 같습니다.

  • 피라 졸론 제제 : Analgin, Renalgan, Tempalgin.
  • 복합 진통제 : Dolaren, Trigan, Fanigan, Pentalgin.
  • 비 스테로이드 성 항염증제 : Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac.
  • Coxibs (NSAID의 한 유형) : Celecoxib, Etoricoxib.
  • 진통 효과가있는 진경제 : Drotaverin, Duspatalin.

Mydocalm은 경련 방지 및 근육 이완제 특성으로 인해 근육을 스트레칭 할 때 도움이되지만이 약물은 염증을 완화 할 수 없습니다. Mydocalm은 어떤 이유로 든 다른 약물의 사용이 불가능한 경우에 사용됩니다. 약물은 매일 150-300mg을 경구로 복용하거나 근육 내로 100mg을 하루에 두 번 복용합니다. Mydocalm은 생후 2 년차부터 사용하도록 승인되었습니다. 그러나 임신 중 약물 사용은 권장되지 않습니다..

근육 스트레칭 용 연고, 크림, 젤

폐쇄 형 근육 손상의 경우, 부기를 완화하고 통증을 완화하기 위해 외부 작용 제가 자주 성공적으로 사용됩니다. 부상 후 처음 3 ~ 4 일 동안에는 영향을받은 부위의 혈액 순환을 증가시키는 자극적이고 산만하며 따뜻해지는 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 기간에는 진통제와 항염증제, 허브 흡수제가 더 적합합니다..

연고뿐만 아니라 우수한 흡수성과 뚜렷한 냉각 특성을 지닌 젤도 효과가 있습니다. 예를 들어, 많은 의사들은 Heparil-gel, Troxevasin, Indovazin 등을 사용하도록 권장합니다..

며칠 후 의사가 온난화 절차를 시작하도록 허용하면 다음과 같은 외부 준비가 적용에 적합합니다.

  • Espol-후추 꼬투리를 기본으로 한 연고;
  • Finalgon은 혈관 확장 마취제입니다.
  • Nikoflex는 라벤더 오일을 기본으로 한 흡수제입니다.
  • Sanitas-장뇌, 유칼립투스, 바셀린 및 라드 크림;
  • Efkamon-겨자 및 정향유와 계피 추출물을 사용한 치료제.

위의 의약품 외에도 Viprosal, Virapin, Apizartron 연고가 특히 인기가 있습니다..

  • 근육을 늘릴 때 Diclofenac은 강력한 항염증제, 진통제 및 해열 특성을 가지고 있기 때문에 연고 형태로 적극적으로 사용됩니다. 연고는 관절의 뻣뻣함을 제거하고 붓기와 고통스러운 감각을 완화합니다. 400-800 cm²의 환부에 2-4g의 제품을 하루에 두세 번 바르면 충분합니다. 깨끗하고 손상되지 않은 피부에 약물을 바르십시오..
  • Menovazine은 근육을 늘릴 때 통증을 완화하지만이 치료법은 피부를 자극 할 수 있습니다. 이러한 이유로 부상 후 3 ~ 4 일 이내에 사용하는 것이 좋습니다. Menovazine은 약물 구성에 알레르기가 없으면 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 연고는 하루에 여러 번 통증 부위에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다..
  • Finalgon은 뚜렷한 항 염증 효과로 인해 근육 스트레칭에 사용됩니다. 약물은 이전에 신체의 작은 영역 (알레르기를 제외하기 위해)에서 테스트 한 후 부상 후 3-4 일 후에 사용할 수 있습니다. Finalgon은 제공된 어플리케이터를 사용하여 쉽고 깔끔하게 문지릅니다. 효과를 높이려면 붕대 또는 따뜻한 스카프로 치료 부위를 덮는 것이 좋습니다. Finalgon은 12 세 미만의 어린이를 치료하는 데 사용되지 않습니다..
  • Troxevasin은 근육을 늘릴 때 혈종과 부종의 조기 소멸을 촉진합니다. 그것은 조직에 완벽하게 흡수되며 실제로 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. Troxevasin 젤은 아침과 저녁에 바르고 소량의 제품을 깨끗하고 건조한 피부에 바릅니다..
  • 근육을 늘릴 때 Dimexide는 조직 깊숙이 침투하여 혈액 순환과 조직 재생 촉진에 기여할 수 있기 때문에 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 약물의 조성은 기본 성분 디메틸 설폭 사이드로 표시됩니다. 이 성분은 신경 종말에 직접 영향을 미치고 통증을 예방합니다. Dimexide는 부상 순간부터 4 일 이전에 압축 형태로 사용됩니다. 압축을 준비하려면 30 % 희석 된 약물 30ml와 2 % 노보 카인 50ml를 혼합합니다..
  • Dolobene은 근육을 늘릴 때 조직 재생 촉진을 포함하는 복잡한 효과를 촉진합니다. Dolobene은 비 스테로이드 성 항 염증 성분을 함유하고있어 통증을 효과적으로 제거하고 염증 반응의 발생을 억제합니다. 약물은 감염된 부위에 하루에 2-4 번 얇은 층으로 적용됩니다. 사용 기간은 의사가 결정합니다. Dolobene은 5 세 미만의 어린이 치료에 적합하지 않습니다..
  • 근육 스트레칭을위한 테레빈 유 연고는 복잡한 치료의 일부로 적응증에 따라 사용됩니다. 연고는 따뜻해지고, 통증과 염증을 제거하고, 산만하고, 국소 방부제로 작용합니다. 이 약은 하루에 두 번, 적어도 2 시간 동안 아픈 부위에 유지되는 압축 상태에서 적용됩니다. 연고를 바르기 전에 알레르기가 있는지 확인해야합니다.
  • 근육 스트레칭을위한 별표는 치료와 예방 모두에 사용됩니다. 예를 들어,이 잘 알려진 치료법은 운동 선수가 온난화 마사지 중에 자주 사용합니다. 이 밤은 6 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 염좌와 같은 부상이 이미 있으면 밤이 빠르지 않은 4 일부터 적용됩니다. 별표는 국소 혈액 순환을 활성화하고 일찍 적용하면 멍이 증가 할 수 있습니다. 앞으로 제품은 하루에 두 번, 가급적 붕대 아래에 사용할 수 있습니다..

근육 스트레칭 붕대

탄력 붕대는 다양한 부상을 예방하고 치료하는 데 널리 사용됩니다. 이 붕대는 다기능입니다.

  • 손상된 영역을 단단히 고정합니다.
  • 여러 번 사용할 수 있습니다.
  • 신체의 모든 부분을 절대적으로 고정하는 데 적합합니다.
  • 환자가 독립적으로 사용할 수 있습니다.
  • 착용시 불편 함을 유발하지 않습니다.
  • 압축 또는 연고와 함께 사용할 수 있습니다..

스트레칭 할 때 붕대를 붙이는 방법?

  • 붕대는 가급적 아침에 균일 한 장력으로 위에서 아래로 적용됩니다..
  • 드레싱의 시작과 끝은 감염된 부위에서 약 15cm 떨어져 있어야합니다..

붕대는 필요에 따라 착용하지만 잠자리에 들기 전에 제거해야합니다..

근육 긴장 패치

Plaster Nanoplast forte는 신체의 손상된 부위에서 통증을 신속하게 완화하고 염증을 막는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 효과적이고 안전하므로 관절, 척추, 근육 및 인대와 관련된 많은 문제에 사용됩니다..

  • 목, 등, 허리에 근육통이 있습니다.
  • 혈종 및 타박상;
  • 폐쇄 된 연조직 손상;
  • 스포츠 부상으로.

석고 치료는 발진 및 가려움증과 같은 알레르기 증상을 거의 동반하지 않습니다. 이러한 징후가 발생하면 패치를 제거한 후에도 빠르게 사라집니다..

제조업체는 임신 중에는 제품을 사용할 수 없으며 피부 병변에 접착제로 붙일 수 없다고 표시합니다..

나노 플라 스트는 최대 12 시간 동안 감염된 부위의 건조한 피부에 접착됩니다. 후속 패치는 이전 패치 이후 6 시간 이내에 적용 할 수 있습니다..

제품은 일회용이므로 재사용 할 수 없습니다. Nanoplast 치료의 평균 과정은 3-9 일입니다..

스트레치 테이프

운동 선수를위한 진정한 구조는 "테이프 테이프"입니다. 이는 뛰어난 조임 및 스트레칭 특성을 가진 탄성 장치입니다. 테이프의 재질은 면화이며 한쪽에는 접착베이스가 있습니다. 이렇게하면 몸에 잘 붙습니다. 테이프는 수영장에서 수영 할 때에도 그대로 둘 수 있습니다. 테이프는 그대로 유지되고 빠르게 건조됩니다..

"테이핑"은 부상을 예방하고 연조직 손상의 경우 상태를 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 테이프는 어떻게 "작동"합니까? 피부를 질적으로 고정시켜 근육이나 관절의 변위를 방지합니다. 이 위치에서 조직은 더 빨리 치유됩니다..

고정 직후 테이프는 진통 효과가 있으며 혈액 순환과 림프 배수를 최적화합니다..

비타민

근육 조직의 회복은 요인의 복잡한 효과로 인해 발생합니다. 몸에 비타민과 미네랄을 제공하기 위해 휴식 기간과 적당한 용량의 신체 활동을 올바르게 사용하는 것이 매우 중요합니다..

빠른 재생을 위해 영양사는 필요한 모든 유용한 구성 요소를 충분히 포함하여 다이어트 식품에 포함시킬 것을 권장합니다. 이들은 비타민 B, 아스코르브 산, 토코페롤, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄입니다.

경우에 따라 의사는 회복에 필요한 모든 성분이 포함 된 개별 비타민 및 미네랄 제제를 복용하도록 권장 할 수 있습니다..

  • 관절염은 근골격계의 염증 및 퇴행성 과정에 처방됩니다. 특별히 선택된 복합체는 조직 재생에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 약물은 아침과 저녁에 음식과 함께 한 번에 한 캡슐 씩 복용합니다. 입학 기간-1 개월.
  • 칼 세민은 인-칼슘 대사를 조절하고 뼈, 근육 및 관절을 강화하는 데 사용됩니다. 이 약물은 근골격계 문제를 치료하고 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 칼 세민은 1 일 1-2 회 정제로 복용합니다..
  • 항산화 제는 복합 요법의 일환으로 비타민과 항산화 제의 보조 공급원으로 사용됩니다. 1 일 1 캡슐 씩 1 ~ 3 개월 복용.

물리 치료

틀림없이 의사는 복잡한 운동 요법을 처방합니다. 수업 중에 훈련 된 강사가 필요한 모든 운동의 구현을 시연하고 관찰합니다. 운동 요법을 사용하면 근육 조직을 빠르게 복원 할 수 있으며 앞으로 환자는 제안 된 운동을 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다..

근육 손상에 대한 기본 물리 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • UHF-고주파 전자기장에 노출-혈액 순환을 개선하고 조직 재생을 가속화하기 위해 수행됩니다.
  • 항염증제 및 마취제를 사용한 전기 영동-세포 수준에서 감염된 부위에 직접적인 효과를 제공합니다.
  • 코르티코 스테로이드를 이용한 음성 영동-초음파를 사용하여 뚜렷한 염증 과정을 제거합니다.
  • 파라핀 요법-근육의 영구적 인 회복을 위해 재활 단계에서 조직을 따뜻하게합니다..

재활에는 진흙 요법, 스파 트리트먼트 등이 포함될 수도 있습니다..

근육 스트레칭을위한 Almag기구는 경미한 부상을 입은 후 12 시간 또는 심각한 부상을 입은 후 2-3 일 후에 사용할 수 있습니다. 인덕터는 근육의 영향을받은 부위를 따라 또는 주변에 배치됩니다. Almag는 통증 완화, 부종 완화, 재생 촉진, 혈액 순환 개선, 손상된 구조의 기능 회복.

근육 스트레칭 마사지

부상 후 3 일 이내에 마사지를 시작할 수 있습니다. 시술의 조기 시작은 종종 혈종의 성장과 통증 악화로 이어집니다..

마사지의 첫 번째 단계는 주로 나선형 및 동심원 스트로크를 포함합니다. 손상된 부위 위의 부위도 마사지됩니다. 여기에서는 주로 반죽과 짜기가 사용됩니다. 이것은 혈액과 림프의 배출을 개선하고 통증을 완화하며 치유를위한 최적의 조건을 제공합니다..

시간이 지남에 따라 마사지 기술의 범위가 점차 확대되고 있습니다. 부상 7-10 일 후,주의해서 환부 관절의 능동 및 수동 혼련을 수행 할 수 있습니다..

마사지는 근육통에 해를 끼치 지 않도록 전문가에 의해서만 이루어져야합니다. 모든 것이 올바르게 끝나면 여러 세션 후에 웰빙이 크게 향상됩니다. 부종과 혈종이 점차 가라 앉고 통증이 감소합니다..

스트레칭 체조

스트레칭 체조는 근육을 이완시키고 경련을 완화하는 것을 목표로하며, 대부분의 경우 근육계의 모든 불쾌한 결과의 "범인"이됩니다. 훈련을받지 않은 사람들의 경우 근육은 오랫동안 기능을 수행하지 않고 "돌로 변"합니다..

체조는 쉽고 느리므로 어떤 종류의 운동 훈련도 필요하지 않습니다..

근육 혈액 순환의 회복은 체계적인 훈련이 시작된 후 약 몇 주 후에 관찰됩니다. 근육이 더 탄력있게되고 경련이 사라집니다..

전문가들은 적절한 근육 스트레칭을 보장하기 위해 5 가지 기본 운동을 제공합니다.

  1. 등을 곧게 펴고 연꽃 자세를 취하십시오. 머리를 옆으로 기울이고 (어깨에 눕는 것처럼) 몇 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 한쪽과 다른 쪽을 6 회 반복합니다..
  2. 발을 어깨 너비만큼 벌리고 똑바로 서십시오. 팔을 들어 올리고 어깨와 가슴을 펴십시오. 몇 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 약 6 회 수행.
  3. 똑바로 서서 다리를 옆으로 약간 벌리고 (어깨 너비가 아닌) 약간 쪼그리고 앉으십시오. 벨트에 손을 대십시오. 뻗은 것처럼 손을 들고 한계점에 "도달"한 다음 자유롭게 손을 내립니다. 각 손에 대해 6 회 반복합니다..
  4. 머리 뒤로 팔을 앞으로 돌진하십시오. 몸을 오른쪽으로 기울이고 몇 초 동안 유지 한 다음 왼쪽으로 구부립니다. 양쪽에 6 번 반복합니다..
  5. 등에 누워. 한쪽 무릎을 가슴에 대고 몇 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 다른 쪽 무릎으로 반복하십시오..

서두르거나 갑작스러운 움직임없이 운동하십시오. 제안 된 단지를 매일 실시하십시오.

근육 스트레칭 용 목욕

염증 반응의 징후가 사라지고 붓기가 가라 앉은 급성기가 끝난 후에 만 ​​목욕탕을 방문하거나 다른 열 치료를 연습하는 것이 가능합니다. 일반적으로 이것은 부상 순간부터 4-5 일 이내에 발생합니다..

부상의 초기 단계 (부상 1-4 일)에서 의사는 열 시술을 사용하지 말라고 조언합니다. 얼음 압축, 냉각 연고 및 스프레이를 사용할 수 있습니다. 부상 직후에 열을 가하면 상태가 악화되고 부종과 출혈이 증가합니다..

근육 스트레칭 목욕

의사는 근육 손상 후 뜨거운 목욕을하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 반대로 냉탕을 권장합니다..

오늘날 많은 스포츠 클럽에도 냉수를 사용하는 특수 수영장이있어 운동 후 바로 수영을 할 수 있습니다. 차가운 물이 근육이 늘어나는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 감기는 염증 반응을 막아 신체가 근육 조직을 재건하는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다..

차가운 목욕은 부상 치료의 첫 번째 단계에서 권장되는 콜드 로션 또는 얼음 팩과 거의 동일한 효과가 있습니다. 상태를 완화하려면 "차가운"수도꼭지에서 물을 욕조에 넣고 10-14 분 동안 몸의 영향을받는 부위를 낮추는 것으로 충분합니다. 이러한 간단한 절차는 회복 기간을 절반으로 줄이고 외상 후 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다..

등 근육을 늘리는 운동

허리 근육은 특히주기적인 휴식이 필요하며 과부하가 매우 바람직하지 않다는 사실은 말할 것도 없습니다. 근육은 무거운 물건을 들어 올리거나 단순히 불편한 자세로 장시간 있으면 손상 될 수 있습니다. 불쾌한 감각의 출현을 예방하기 위해 전문가들은 등 근육의 색조를 개선하기 위해 정기적으로 특별한 운동을 할 것을 권장합니다..

낮은 진폭의 움직임으로 시작하여 크런치없이 부드럽게 운동을해야합니다. 체조에 가장 좋은 시간은 저녁입니다..

호흡은 고르고 깊어 야하며 근육은 이완되어야합니다..

  1. 바닥에 앉아 가능한 한 넓게 다리를 벌리고 머리를 앞으로 기울이십시오. 턱을 목에 대고 점차적으로 가슴을 바닥으로 당깁니다..
  2. 네 발을 모두 잡고 등을 위아래로 번갈아 구부립니다 (고양이처럼). 한 동작에 약 4 초, 6 회 반복.
  3. 무릎을 구부린 상태에서 등을 대고 눕습니다 (발은 바닥에 단단히 고정). 몸을 따라 팔을 당기고 손바닥을 아래로 내립니다. 오른쪽 무릎을 왼쪽 다리 위로 움직이고 엉덩이를 오른쪽으로, 양쪽 무릎을 왼쪽으로 기울입니다. 최대 진폭으로 몇 초 동안 유지하고 반대쪽에서 운동을 반복하십시오..
  4. 다리를 모으고 의자에 앉으십시오. 매우 편안한 진폭으로 상체와 어깨를 왼쪽으로 돌리고 20 초간 기다린 다음 시작 자세를 취합니다. 동일하지만 오른쪽으로 반복하십시오..

등 스트레칭은 매우 도움이됩니다. 이러한 운동을 체계적으로 수행하면 등 근육과 척추 모두에서 많은 문제를 피할 수 있습니다..

대체 치료

늘어난 근육을 치료할 때 다음 압축이 도움이 될 것입니다.

  • 물 1 리터, 점토 500g, 5 큰술을 저어줍니다. 엘. 식초;
  • 결과물은 거즈 냅킨에 적용되고 영향을받는 부위에 적용됩니다.
  • 잘 붕대를 감고 고정;
  • 점토가 마르면 붕대를 바꾸십시오.
  • 압축을 세 번 반복하십시오.

이 레시피를 사용할 수도 있습니다.

  • 면화 또는 린넨 냅킨을 가져다가 4 번 접으십시오.
  • 2cm의 점토 층이 냅킨 위에 고르게 분포되어 있습니다.
  • 붕대로 고정.

이 압축은 취침 전에 사용하기에 적합합니다..

또 다른 입증 된 방법이 있습니다.

  • 껍질을 벗긴 양파를 고기 분쇄기에 통과시키고 설탕으로 덮으십시오.
  • 결과물은 거즈 냅킨에 펴서 지속적으로 개선 될 때까지 하루에 2 번 감염된 부위에 바릅니다..

마늘은 종종 압축을 만드는 데 사용됩니다.

  • 마늘 두 머리에서 정향을 닦고 프레스 또는 고기 분쇄기로 자릅니다.
  • 500ml의 사과 사이다 식초와 100ml의 보드카를 붓습니다.
  • 가끔 저어 주면서 약 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오.
  • 여과하고 유칼립투스 오일 15 방울을 첨가하십시오.
  • 근육통을 압축하는 데 사용.

한방 치료

늘어난 근육 섬유의 치유를 가속화하기 위해 약초 학자는 다음 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 마늘-유칼립투스 주입을 감염된 부위에 문지릅니다. 한 머리의 골파를 깨끗이 닦고 철저히 갈아서 으깬 유칼립투스 잎 10g을 넣으십시오. 덩어리는 150ml의 뜨거운 물을 부어 끓여서 식을 때까지 주장합니다. 그런 다음 여과되어 문지르는 데 사용됩니다..

매자 나무 국물도 성공적으로 사용됩니다. 용기에 우유 200ml를 붓고 매자 나무 한 스푼을 30 분 동안 끓여서 걸러냅니다. 결과물은 하루에 세 번, 1 큰술 구두로 섭취됩니다. 엘. 식사 사이.

또한 라벤더 또는 카모마일 오일 (물과 혼합)을 기반으로 한 압축과 아르니카 및 장뇌 알코올을 사용한 압축은 치유를 가속화하는 데 성공적으로 사용됩니다..

동종 요법

근육, 관절통 및 염좌의 경우 기본 치료에 여러 가지 동종 요법 치료법을 추가하는 것이 좋습니다.

  • Aconite 6СН
  • 아르니카 6SN
  • Rus toxicodendron 6СН
  • Ruta 6CH

나열된 약물은 근육통, 통증, 무감각, 따끔 거림 및 야간 통증에 사용하기에 적합합니다..

약물은 안정된 웰빙이 최적화 될 때까지 1 ~ 7 개의 과립 (환자의 연령과 체질에 따라 다름)으로 3 ~ 7 일 동안 하루에 최대 4 번 복용합니다. 동종 요법 과립은 사용에 대한 금기 사항이 없으며 거의 ​​모든 연령대에서 복용 할 수 있습니다..

외부 사용을 위해 의사는 10 % 아르니카 연고 또는 복잡한 동종 요법 제제 Traumeel을 구입하는 것이 좋습니다. 연고는 하루에 3 번까지 부상 부위에 얇은 층으로 도포됩니다. 광범위한 병변으로 하루에 최대 6 번 연고를 반복 할 수 있습니다. 밤에는 연고와 함께 드레싱을 적용하는 것이 좋습니다..

수술

일반적으로 외과 적 치료는 필요하지 않습니다. 신장 된 근육 섬유는 위에서 언급 한 기본 조건 인 휴식, 냉기, 압박 및 높은 위치에 따라 저절로 정상으로 돌아갑니다. 어떤 경우에는 진통제 및 / 또는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 보존 적 치료가 처방됩니다..

외과 적 개입은 근육이 완전히 파열되었을 때 사용되는 기술입니다. 비슷한 상황에서 찢어진 근육 부위를 꿰매는 것이 연습됩니다..

근육 긴장에서 회복

대부분의 근육 손상은 휴식, 냉기, 팽팽한 붕대 및 높은 자세의 네 가지 요인만을 포함하는 특별한 원칙을 고수해야만 치료할 수 있습니다..

통증이 완전히 사라지고 움직임이 회복되면 스포츠 훈련으로 완전히 돌아갈 수 있습니다. 완전히 회복되기 전에 운동을 시작하면 재 부상 가능성이 높아집니다.

회복 기간은 얼마나됩니까? 약간의 스트레칭 후 환자는 2-3 주 안에 체육을 시작할 수 있습니다. 심각한 부상의 경우이 기간은 몇 달 동안 지속될 수 있습니다..

더 빨리 회복하려면 부상당한 사지에 최대한의 휴식을 제공하고 신체에 충분한 비타민 및 기타 유용한 물질을 제공해야합니다..

관절증에 관한 출판물