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튼튼한 뼈를 향해 : 골다공증을 치료합니까??

노화와 관련된 골 손실은 특히 노년기에 위험한 골절 위험을 증가시킵니다. 이 질병으로 삶의 질이 크게 저하되면 골다공증을 치료하고 뼈를 이전의 밀도와 강도로 복원 할 수 있는지 여부에 대한 의문이 생깁니다?

골다공증을 치료할 수 있습니까? 치료의 성공을 결정하는 요소

첫 번째 질문에 답하려면 부서지기 쉬운 뼈 질환의 본질을 고려하십시오. 대부분의 경우 폐경이 시작된 40 년 후에는 여성의 몸에서 느껴지고 훨씬 늦게 남성의 경우 60 ~ 70 세에 느껴집니다. 그러나 두 경우 모두 성 호르몬 수치가 매우 낮은 수준으로 감소했기 때문입니다. 나이가 많은 남성에게만 발생합니다..

성 호르몬은 수많은 생리적 과정의 조절 자이자 개시 자이며 뼈 동화 작용 (뼈 형성 또는 골 형성)이 그중 하나입니다. 에스트로겐은 남성 테스토스테론과 같은 단백 동화 효과가 없으며 뼈 흡수 (파괴)를 늦출뿐입니다. 그렇기 때문에 여성의 테스토스테론이 10 ~ 40 배 적기 때문에 여성 골격이 처음에는 더 작고 연약합니다. 그리고 폐경기는 에스트로겐 생성뿐만 아니라 이미 여성의 신체에 결핍 된 테스토스테론을 감소시킵니다. 이것이 여성이 남성보다 골다공증을 경험할 가능성이 몇 배 더 높은 이유입니다..

안드로겐 수치의 감소와 관련 골밀도의 감소는 노화 자체와 마찬가지로 자연스럽고 불가피한 과정입니다. 문제는 얼마나 빨리 진행되는지입니다. 따라서 노인의 경우 척추 높이가 연간 3mm로 감소하면 병리학이 센티미터 인 경우 표준입니다. 점진적인 노화와 관련된 퇴행성 영양 장애 변화를 완전히 막는 의미에서 골다공증을 치료할 수 있습니까? 당신은 할 수 없습니다. 그러나이 과정을 상당히 늦추고 일시적으로 역전시켜 골 형성 및 광물 화 과정을 개선 할 수 있습니다. 시간을 살 수 있습니다.

기업의 성공은 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

  • 환자의 나이 (나이가 많을수록 회복하기가 더 어려워 짐);
  • 골다공증의 단계 (뼈 조직의 손실이 일찍 발견 될수록 승리 할 가능성이 더 높습니다)
  • 골다공증을 유발하는 질환 (위장 질환, 당뇨병, 신장 질환, 갑상선 기능 장애) 및 동반 질환 (관절증, 관절염, 골 연골 증, 치주염), 즉 동반 질환의 존재;
  • 칼슘-인 대사의 정상화를 방해하는 나쁜 습관 (알코올, 담배, 커피에 의존);
  • 환자 징계, 치료 식단 및 신체 활동을 포함하여 의사의 권장 사항 준수.

뼈 조직을 강화하고 골다공증을 억제하는 방법?

뼈 조직 강화는 주요 뼈 미네랄 인 칼슘으로 포화도를 개선하는 것을 의미합니다. 그러나 칼슘 제제의 도움으로 골다공증을 치료하고, 더 정확하게, 중단하고, 뼈의 노화 관련 변화를 늦출 수 있습니까? ?

많은 연구에서 고용량의 칼슘 함유 약물 복용의 결과로 치명적인 심장 마비와 뇌졸중의 성장이 입증되었습니다. 따라서 11,000 명 이상의 사람들이 참여한 수많은 연구를 분석 한 미국, 영국 및 뉴질랜드 과학자 팀은 충격적인 결론에 도달했습니다. 칼슘 보충제를 추가로 섭취하면 심장 마비 위험이 31 % 증가합니다.!

문제는 젊은 뼈 형성 세포 (골아 세포)가 부족하기 때문에 칼슘을 뼈 기질을 만드는 데 사용할 수 없다는 것입니다. 그리고 그들의 수는 주요 단백 동화 호르몬 인 테스토스테론의 감소로 인해 감소했습니다. 따라서 테스토스테론을 증가시키는 안전한 방법에 대한 의문이 제기됩니다. 널리 사용되는 호르몬 대체 (HRT)는 다음과 같은 이유로 제거됩니다.

  • 여성에게는 에스트로겐 (동물 또는 인공) 만 투여 할 수 있지만 골 형성에 중요한 역할을하는 테스토스테론은 투여 할 수 없습니다.
  • 두 에스트로겐의 외부에서 여성에게, 테스토스테론이 남성에게 도입되면 해당 호르몬의 자체 합성이 억제됩니다.
  • 성 호르몬 대체 요법은 생식계 암을 포함하여 생명을 위협하는 여러 부작용을 일으 킵니다.

다행히도 자신의 호르몬 생산 과정을 활성화하는 방법은 자연 자체에서 촉발되었습니다. 내분비 계의 안전한 자극제는 인간 테스토스테론과 에스트로겐을 만드는 물질로 작용하는 호르몬 물질의 기증자 인 드론-브로드 균질 물로 밝혀졌습니다. 정확한 보존 기술 만이 오랫동안 호르몬 특성을 보존하고 차세대 골 보호제의 핵심 단백 동화 성분으로 만들었습니다. 가장 동화되고 안전한 형태의 미네랄 인 구연산 칼슘과 주요 전도체 인 비타민 D와의 조합으로 다음을 촉진하는 치료법을 만들 수있었습니다.

  • 연조직이 아닌 뼈 조직으로 직접 칼슘의 흐름;
  • 칼슘-인 대사의 정상화;
  • 호르몬을 충분한 수준으로 유지;
  • 골절의 가속화 된 치유.

골다공증에 대한 모든 진실

부상 유형

최소한의 외상-자신의 키에서 같은 표면으로 떨어지거나 외상이 더 적습니다..

저 외상성 (저에너지) 또는 골다공증 성 골절-골다공증으로 인한 대부분의 경우 최소 외상으로 발생한 골절.

일부 전문가는 병리학 적 골절이라는 용어를 사용합니다-외상이 아닌 질병으로 인한 골절.

골다공증-질병 데이터

러시아에서는 50 세 이상의 사람들 중 여성의 34 %, 남성의 27 %에서 골다공증이 발견됩니다. 골다공증의 발병률은 나이가 들면서 증가합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 약 1,400 만 명이 골다공증으로 고통 받고 있으며 2 천만 명이 골감소증에 해당하는 골밀도 (BMD)가 감소합니다..

골다공증의 사회적 중요성은 그 결과에 의해 결정됩니다-말초 골격의 척추체와 뼈의 골절로 인해 치료에 높은 재료 비용이 발생하고 장애 및 사망률을 포함한 높은 수준의 장애를 유발합니다..

가장 흔한 골절은 근위 대퇴골 (대퇴 경부), 요골 ( "일반적인 위치의 광선") 및 척추골 골절이지만 다른 큰 골격 뼈 (골반, 갈비뼈, 흉골, 정강이 및 발목 뼈, 상완골) 골절입니다. 뼈 등)

골다공증 분류

분류에 따르면 골다공증은 일차 및 이차가 될 수 있습니다..

원발성 골다공증은 뼈 강도 감소의 다른 이유를 확인하지 않고 독립적 인 질병으로 발생하며 가장 흔합니다..

이차성 골다공증은 다양한 질병이나 특정 약물 복용으로 인해 발생합니다 (즉, 골다공증 발생에 특별한 이유가 있음). 이차성 골다공증을 유발하는 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  • 영양 실조-낮은 칼슘 섭취, 비타민 D 결핍;
  • 내분비 장애-당뇨병, 성선 기능 저하증, 말단 비대증, 고 코르티솔 증, 부갑상선 기능 항진증, 갑상선 중독증;
  • 위장관 질환-흡수 장애 증후군, 췌장 및 간 질환 (췌장염, 간경변), 염증성 장 질환 (크론 병, 궤양 성 대장염);
  • 류마티스 및자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스);
  • 신경계 질환 (간질, 파킨슨 병, 근이영양증, 뇌 순환 장애) 및
  • AIDS / HIV,
  • 아밀로이드증,
  • 만성 폐쇄성 폐 질환,
  • 대주,
  • 심장 및 신부전,
  • 유육종증.

골다공증 발병으로 이어지는 골밀도에 영향을 미치는 약물 :

  • 살균제,
  • 항응고제 (헤파린),
  • 항 경련제,
  • 항 종양 제,
  • 바르비 투르 산염,
  • 글루코 코르티코이드,
  • 메토트렉세이트,
  • 양성자 펌프 억제제,
  • 타목시펜 및 기타.

골밀도에 영향을 미치고 골다공증 위험을 증가시키는 요인 (위험 요인) :

  • 흡연.
  • 앉아있는 생활 방식, 규칙적인 신체 활동 부족.
  • 과도한 알코올과 커피 섭취.
  • 부적절한 영양 (식이 요법에 소량의 과일, 야채 및 유제품).
  • 나이 (나이가 증가함에 따라 골밀도가 감소하고 폐경 후 첫해에 가장 빠른 뼈 파괴가 발생합니다).
  • 백인 또는 몽골 계 인종.
  • 유전성 소인.
  • 이전 골절의 역사.
  • 조기 폐경 (45 세 미만 또는 수술 후).
  • 폐경 전 무월경 (월경 없음) (신경성 식욕 부진, 신경성 폭식증, 신체 활동).

골다공증을 의심하는 방법

의사를 방문하기 전부터 혼자서 할 수있는 첫 번째 일은 키를 측정하고 그가 20-30 세에 어땠는지 기억하는 것입니다. 높이가 2-3cm 이상 감소하면 이미 "신호"이므로 추가 검사가 필요합니다. 물론 이것은 확실히 골다공증이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 정확한 진단은 의사가 검사, 설문 조사 및 작은 검사 목록을 처방해야만 내릴 수 있습니다..

불만 :

  • 급성 또는 만성 요통.
  • 성장 감소.
  • 흉부 후만증 (가슴 부위 척추의 병리학 적 곡률- "고비").
  • 속쓰림.
  • 대변 ​​장애-빈번한 대변.
  • 흉통, 흡입 제한, 숨가쁨.
  • 복부 돌출.
  • 통증 및 / 또는 근육 경련

위의 불만 및 증상과 함께 위험 요소가있는 경우 즉시 의사와상의하여 골다공증을 배제하는 것이 좋습니다..

또한 뼈 골절의 위험을 평가하려면 FRAX 계산기를 사용해야합니다 (검색 엔진 "frax calculator in Russian"입력). 특정 열을 입력하면 골절 위험을 평가할 수 있습니다..

주치의는 검사실 검사 (혈액 및 소변)뿐만 아니라 도구 연구 (X 선 골밀도 측정, 방사선 촬영 (별로 유익하지 않음, 현재 골다공증 진단에 사용되지 않음), 뼈 신티그라피 (추가 방법) 등 필요한 검사를 처방합니다. 최근 골절, 허리 통증의 다른 원인을 배제하는 데 도움이 됨), 뼈 생검 (비정형 골다공증 사례), MRI (골절 진단, 골수 부종).

현재 가장 유익한 도구 연구 방법은 검사 된 뼈의 밀도를 결정하는 연구 인 X 선 밀도 측정법입니다. 요추, 요골 및 대퇴 목의 척추를 검사하는 것이 가장 좋습니다. 가장 "깨지기 쉽고"뼈가 파괴되기 쉽습니다..

검사 결과에 따라 골밀도 감소 (골감소증 또는 골다공증)가 발견되면 주치의가 적절한 치료를 처방합니다..

골다공증 예방

골다공증은 우리가 스스로 예방할 수있는 질병이며, 평생 예방에 참여해야합니다..

골다공증 예방에 포함되는 것 :

  1. 칼슘이 풍부한 식품 섭취를 늘리십시오 (필요한 경우 칼슘 정제)..
  2. 비타민 D 섭취 (태양 노출, 비타민 D가 풍부한 음식, 비타민 D
    해결책).
  3. 적절한 신체 활동 (걷기, "스칸디나비아"걷기, 체조).
  4. 금연, 적당량의 음주 (하루 최대 2 잔).
  5. 커피 제한 (하루 최대 2 잔).
  6. 정상적인 체중 유지.
  7. 낙상을 피하십시오.

낙상 위험을 줄이려면 다음이 필요합니다 (노인에게 특히 중요합니다).
거리에서:

  • 얼어 붙은 도로 구간을 피하고 모래가 뿌려진 길을 따라 걷습니다.
  • 미끄럼 방지 밑창이있는 안정적이고 굽이 낮은 신발을 신습니다.
  • 도로가 젖 으면 잔디 위를 걷는 것이 좋습니다
  • 혼자 걷는 것이 어렵다면 지팡이를 사용하십시오. 지팡이, 보행기는 안정적이어야합니다.
    넓은 다리.

집에서 :

  • 모든 카펫 또는 러그는 미끄럽지 않거나 바닥에 고정되어야합니다.
  • 집에서는 미끄럼 방지 슬리퍼를 착용하는 것이 좋습니다
  • 질서 유지, 바닥에 불필요한 물건, 카펫 / 리놀륨의 구부러진 모서리는 낙하를 유발할 수 있으며 느슨한 전선, 잡을 수있는 코드 (제거해야 함)
  • 스토브와 싱크대 옆 주방에 고무 매트를 깔고
  • 방의 조명이 좋을 것입니다. 고무로 된 샤워 매트도 필수입니다..

욕실의 고무 흡입 패드는 낙상을 방지하는 데 도움이됩니다. 샤워 바닥은 건조해야합니다..
졸음, 현기증, 약점을 유발하는 모든 약물은 낙상을 유발할 수 있습니다..

더 안전한 대안으로 대체하는 것에 대해 의사와상의하십시오..
안과 의사를 정기적으로 만나십시오. 시력에 문제가 있으면 안경 / 렌즈를 사용하십시오..

골다공증 환자의 신체 활동

골다공증에서는 유산소, 근력 및 균형 훈련, 다양한 조합의 세 가지 유형의 운동이 사용됩니다.

  • 다리 근육을 강화하는 에어로빅-계단 오르기, 춤추 기, 걷기;
  • 등을 강화하고 수평 막대에 매달려있는 근력 훈련;
  • 모든 근육 그룹에 유익한 영향을 미치는 수영 및 수중 체조;
  • 유연성을위한 운동-요가, 스트레칭.

이상적으로, 주간 신체 활동에는 위의 4 개 그룹 모두에서 교대로 운동하는 것이 포함되어야합니다. 신체 활동에서 가장 중요한 것은 규칙 성입니다. 매일 5 분을하면 일주일에 한 번 30 분 이상 도움이됩니다..

다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 고통으로 훈련 할 수 없습니다. 그러나 근육 피로는 자연 스럽습니다. 고통을 느끼면,
    신체적 노력 또는 운동 범위를 줄입니다.
  • 부하의 점진적인 증가 (첫 번째 클래스에는 최소 금액이 포함되어야 함)
    운동);
  • 15 초 간격으로 2-3 회씩 각 운동을 수행하고 점차 숫자를 늘립니다.
    가능할 때마다 접근합니다.
  • 부하의 점진적인 증가 (첫 번째 클래스에는 최소 금액이 포함되어야 함)
    운동);
  • 결과는 즉시가 아니라 시간이 지남에 따라 눈에 띄게 나타납니다.
  • 숨을 참지 않고 고르게 호흡하십시오.
  • 스쿼트, 달리기 또는 점프로 운동을 수행하지 마십시오 (부상 위험이 증가합니다).
  • 체조 중 무거운 물건을 사용하는 것은 금지되어 있습니다 (질량이 너무 많은 인공 무게).
  • 서있는 동안 운동을 할 때 안정을 위해 의자 뒤를 잡고 있거나 벽에 기대어도됩니다.
  • 운동은 편안하고 헐렁한 옷을 입고 미끄러지지 않는 안정된 신발로 이루어져야합니다.
  • 운동을 수행 할 때 심리적 요인이 고려됩니다 (환자는 회복을 위해 조정해야 함).

골다공증 운동의 예

1. 가슴에 한쪽 다리. 앙와위 자세에서 무릎에서 구부러진 다리를 가슴쪽으로 당깁니다. 두 번째 다리는 바닥과 평행하게 확장됩니다. 5-10 초 동안 유지합니다. 다리를 바꾸십시오. 2 ~ 10 회 반복.

2. 등을 스트레칭. 시작 위치-무릎에 앉기. 팔을 최대한 낮게 펴고 가슴을 바닥으로 기울입니다. 5-10 초 동안 유지합니다. 2 ~ 10 회 반복.

3. 엎드려 누워 팔꿈치에서 팔을 구부려 바닥과 평행합니다. 몸통을 조입니다. 팔과 상체를 약간 들어 올리십시오. 몸을 오른쪽과 왼쪽으로 천천히 움직 인 다음 긴장을 풉니 다. 2 ~ 10 회 반복

4. 등에 누워. 다리는 무릎에서 구부러져 있습니다. 어깨 너비를 벌리십시오. 엉덩이와 골반을 천천히 올리십시오. 복부와 엉덩이의 근육을 조입니다. 5 ~ 10 회 반복.

5. 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 허리를 바닥으로 누릅니다. 한쪽 다리를 바닥에서 10-15cm 높이고 양말을 앞으로 당깁니다. 10-15 초 동안 유지합니다. 각 다리로 2-5 회 반복.

6. 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 허리를 바닥으로 누릅니다. 한쪽 다리를 바닥에서 10-15cm 높이고 양말을 앞으로 당깁니다. 10-15 초 동안 유지합니다. 각 다리로 2-5 회 반복.

7. 의자 뒤쪽에 오른쪽으로 섭니다. 오른손은 의자 뒤쪽에 있습니다. 왼쪽 팔은 앞으로 뻗고 왼쪽 다리는 발가락에 뒤로 눕습니다. 편안한 다리로 스윙하십시오. 3-8 회 반복합니다. 동일-다른 측면.

8. 등을 대고 누워 무릎을 뱃속으로 당기고 누르고 손을 감싸십시오. 10-15 초 동안 유지합니다. 10 초 동안 휴식을 취하십시오. 2 ~ 5 회 반복.

9. 운동 "고양이". 네 발로 서서 고개를 들어 등을 아래로 구부립니다. 5-10 초 동안 유지합니다. 그런 다음 머리를 아래로 내리면서 "고비"로 등을 구부립니다. 5-10 초 동안 유지합니다. 3 ~ 10 회 반복.

골다공증의 복잡한 행동

척추 골다공증에 대한 다이어트

식단에는 나이, 성별 및 뼈 장치의 상태를 고려하여 인체에서 매일 칼슘을 섭취 할 수있는 음식이 포함되어야합니다. 칼슘에 대한 평균 요구량은 800-1100mg / 일 이내이며, 폐경기 여성 (에스트로겐을 투여하지 않음) 및 노인 (65 세 이후)의 경우 필요량이 1500mg / 일로 증가합니다..

다이어트 권장 사항 :

  • 비타민 D (약 600 IU / 일), A, 그룹 B, K, C, 엽산 및 미량 원소 (아연, 마그네슘, 구리)가 풍부한 식품의 식단에 필수 포함.
  • 식단에서 동물성 단백질의 양을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 함량 (100-150g 이상)으로 발효 과정이 장에서 활성화되기 때문에 칼슘 흡수 과정이 중단됩니다.
  • 자유 액체의 충분한 사용 (하루 1.5-2.0 리터).
  • 제품의 요리 가공 유형은 그다지 중요하지 않지만, 일일 채소 / 과일 양의 50 % 이상을 신선하게 또는 신선한 주스 형태로 섭취하는 것이 좋습니다..
  • 다이어트-부분적 (하루에 4 ~ 5 회).
  • 식이 요법에서 알코올성 음료를 제거하고 식용 소금 사용을 최소화.

허용되는 제품

칼슘 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.

  • 유제품은 지방 함량이 낮은 발효유 제품 (케 피어 1 %, 요구르트, 발효 구운 우유, 저지방 사워 크림, 방부제가없는 치즈, 코티지 치즈 0.5 %)을 사용하는 것이 바람직하지만, 지방은 칼슘 흡수를 늦추기 때문입니다.
  • 빵 (호밀 / 밀 및 굵은 분쇄);
  • 흰살 생선 (정어리, 참치, 파이크 퍼치, 송어) 및 해산물 (새우, 홍합, 오징어, 문어);
  • 고기 : 살코기, 송아지 고기, 삶은 닭고기;
  • 신선하고 가공 된 채소, 과일 및 채소 (후추, 당근, 브로콜리, 호박, 콩, 호박, 올리브, 완두콩, 호박, 살구, 오렌지, 대추 야자, 그린 샐러드, 파슬리, 딜), 씨앗, 견과류 및 베리류 (피스타치오, 참깨, 말린 살구, 헤이즐넛 및 호두, 양귀비 씨앗, 라즈베리, 아몬드).

적절한 영양은 식단에 다음을 포함함으로써 보장됩니다.

  • 비타민 D가 함유 된 식품 : 달걀 노른자, 어란, 기름기있는 바다 생선 (넙치, 연어, 참치), 버터.
  • 마그네슘 함량이 높은 식품 : 모든 종류의 견과류, 바나나, 해초, 송아지, 시리얼, 녹색 잎채소, 콩과 식물, 오트밀, 메밀.
  • 아연 함유 제품 : 청어, 기장, 귀리, 셀러리 (뿌리 및 잎), 호박 및 해바라기 씨, 해산물, 콩과 식물.
  • 비타민 A, B, C 및 K가 높은 식품 : 감귤류 (오렌지, 자몽, 레몬), 샐러드 고추, 블랙 커런트, 블랙 베리, 로즈힙, 메밀, 양배추, 바나나, 당근, 귀리, 콩과 식물, 식물성 기름.

제한 할 식품 :

  • 포화 지방산을 함유 한 식품의 섭취를 최소화해야합니다. 이는 그러한 식품이 칼슘 흡수를 감소시키기 때문입니다. 따라서 가능하면 마가린, 마요네즈, 양고기 및 쇠고기 지방을 포기할 가치가 있습니다..
  • 이 요소는 신체에서 칼슘 배설을 자극하기 때문에식이 요법에서 카페인을 제외해야합니다. 따라서 강한 차, 커피, 코코아, 초콜릿을 포기하는 것이 좋습니다..
  • 알코올성 음료를 배제하고 이뇨제의 사용을 제한해야합니다. 이러한 물질은 소변으로 칼슘의 배설을 자극합니다..
  • 다이어트에서 소다를 제외하는 것이 좋습니다..
  • 육류 제품 사용을 제한 할 가치가 있습니다. 사실 그들은 인을 함유하고 있다는 것입니다-그것은 신체에 흡수되지 않는 장에서 칼슘과 화합물을 형성 할 수 있습니다..

골다공증 치료

골다공증 치료는 항상 의사의 감독과 처방하에 수행됩니다.!

골다공증 치료의 목표는 뼈 손실을 막고 회복하는 것입니다..

치료에는 앞서 설명한 예방 조치와 약물 요법이 포함됩니다. 특정 약물의 용도를 이해하려면 약물의 작동 원리를 이해해야합니다. 골다공증에서 뼈 파괴 과정이 회복보다 우세하다는 것을 상기하십시오. 골다공증 치료를위한 한 그룹의 약물-재 흡수 방지 약물.

이 약물 그룹으로 치료하면 뼈 파괴가 중단됩니다. 뼈 복원도 진행되지만 약물 때문이 아니라 생리적 (우리 몸의 "작용") 때문입니다. 단백 동화 약물-수리하여 새로운 뼈를 만듭니다. 이러한 약물을 복용하면 뼈 파괴 과정이 느려지지 않지만 뼈 조직 복원 과정이 우세합니다..

두 약물 그룹을 모두 사용하면 궁극적으로 뼈 파괴가 감소하고 구조와 강도가 회복됩니다. 의사가 처방하는 약물이 무엇이든 골다공증의 약물 치료는 최소 5-6 년의 장기적입니다..

현재 과학자들은 10 월에서 5 월까지의 기간 동안 맑은 날씨에도 수평선 위로 태양이 낮기 때문에 피부의 비타민 D가 생성되지 않는다는 것을 증명했습니다. 따라서 가을-겨울-봄 기간에 성별과 연령에 관계없이 모든 사람들은 비타민 D가 끊임없이 부족합니다. 따라서 비타민 D의 예방 섭취는 모든 사람에게 표시됩니다.

충분한 양의 비타민을 몸에 공급하는 가장 좋은 방법은 수용액 (콜레 칼시 페롤, 에르고 칼시 페롤)에 비타민 D를 섭취하는 것입니다. 비타민 D 정제는 심한 골다공증, 중등도 골다공증 및 기타 골격계 질환에 처방됩니다. 그러나 어쨌든 비타민 D의 복용량과 복용량은 각 개인마다 다르며 이것은 내분비 학자 (류마티스 전문의)가 선택해야합니다..

또한 환자는 뼈 손실을 예방 및 최소화하고 치료 효과를 높이기 위해 혈액 내 필요한 칼슘 수준을 유지하기 위해 장기적으로 칼슘 제제를 처방받습니다..

골다공증의 중증도, 수반되는 질병 및 기타 여러 요인에 따라 각 개인에 대한 치료는 개별적입니다. 따라서 이러한 약물은 의사에 의해서만 처방되어야합니다..

치료를 모니터링하고 그 효과를 평가하기 위해 주치의는 특정 실험실 검사를 권장하며 X 선 농도 측정을 한 번 수행해야합니다. 골 질량 (밀도)이 증가하거나 더 이상 감소하지 않는 경우 치료가 효과적인 것으로 간주됩니다..

골다공증 치료의 성공은 치료 및 예방의 규칙 성과 기간에 있습니다.!

골다공증 치료

골다공증은 뼈 조직의 파괴 과정이 재생 및 강화 능력보다 우세한 전신 질환입니다. 이 경우 칼슘 염은 뼈에서 씻겨 나가는데, 그 이유는 뼈 안에 보관할 수 없게되기 때문입니다. 결과적으로 뼈의 취약성이 증가하고, 약간의 외부 영향으로도 발생하는 골절 경향이 높습니다. 평범한 타박상, 부주의 한 움직임, 넘어짐.

골다공증은 사망을 초래할 수있는 위험한 질병입니다. 종종 사람들의 사망과 장애는 심혈관 병리, 당뇨병 및 암으로 인해 발생합니다..

질병의 교활함은 또한 최소한의 증상으로 골다공증이 발생한다는 사실에 있습니다. 환자는 치료가 효과가 없을 때 느끼기 시작합니다. 이것은 골절이 자주 발생하는 단계입니다..

골다공증 발병에 영향을 미치는 요인

골다공증 발병에 기여하는 주요 요인 :

영양의 부정확성으로 인해 신체에 칼슘이 부족합니다. 이것은 불균형 한 식단, 다양한 식단 준수, 금식 등이 될 수 있습니다. 체내 칼슘 부족은 종종 비타민과 미네랄 흡수에 장애를 유발합니다..

신체 활동이 없습니다. 장기간 누워 고정 된 자세는 파골 세포가 신체에서 활성화된다는 사실로 이어집니다. 그들은 뼈 조직을 파괴하고 미네랄 화를 방해합니다. 이와 관련하여 위험하며 무중력 상태에 오래 머물러 있습니다. 따라서 골다공증 진단을받은 사람들은 지속적인 신체 활동을 유지해야합니다..

호르몬 장애. 이 질병은 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑상선 호르몬, 부갑상선, 성 호르몬 및 뇌하수체 호르몬 생산의 장애입니다..

이차성 골다공증은 흡연과 같은 나쁜 습관이있는 상태에서 알코올성 음료, 커피를 과도하게 섭취하고 혈액 질환의 배경, 류머티즘, 신부전, 당뇨병의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.

사람이 탄산수를 너무 많이 섭취하면 어린 나이에도 뼈 질환이 발생할 수 있습니다. 대부분의 탄산 음료에는 뼈에서 칼슘을 제거하는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있습니다..

골다공증이 발생하는 또 다른 이유는 심장 혈관계 기능의 소화 시스템 기능 장애입니다..

척추 질환은 주로 60 세 이후에 발생합니다. 여성은 남성보다 더 자주 고통을 겪으며 폐경기가 시작된 후 질병이 발견됩니다. 남성 인구에서 뼈의 칼슘은 더 오래 유지되며 나이와 관련된 손실은 다소 늦게 발생합니다.

질병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

뼈 구조의 장애로 인한 변형.

구부러짐, 척추 만곡으로 인한 신장 감소, 치주 질환.

크고 작은 관절 운동 장애. 습관적인 신체 활동은 빠른 피로로 이어집니다.

밤에 환자는 다리 아래에서 발생하는 경련으로 인해 방해받을 수 있습니다. 둔한 통증이 가능하거나 척추와 관절에 날카로운 통증이 있습니다. 날씨가 변할 때 통증이 특히 강해집니다..

골다공증의 발병을 막는 것은 불가능하며 전체 유기체의 노화에 필수적인 동반자입니다. 다른 병리로 인해 발생하는 경우에만 뼈에서 칼슘이 침출되는 것을 방지 할 수 있습니다. 그러나 이것이 질병의 발병 속도를 늦출 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 잘 설계된 치료 요법은 합병증의 발생을 제거합니다.

진단 방법

X- 레이 검사는 질병을 진단하는 가장 일반적인 방법입니다. 그러나 뼈 손실의 30 % 이상이 발생한 경우에만 유익합니다. 그러한 환자를 치료하는 데 오랜 시간이 걸리며 효과가 항상 달성되는 것은 아닙니다..

CT 스캔. 단층 촬영기의 도움으로 질병은 발병 초기 단계에서 발견 될 수 있습니다. 이를 위해 장치에는 특수 부착물이 장착되어 있습니다. 초음파 장치는 또한 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 그러나 동시에 이러한 장치의 도움으로 신체의 한 부분 만 상태를 연구 할 수 있습니다. 병리학 적 과정의 확산 정도를 평가하는 동안 여러 부서를 조사해야합니다.

골 이영양증. 현대 의학에는 X 선 밀도 계가있어 신체의 여러 부위에있는 뼈 조직의 미네랄 밀도를 한 번에 평가할 수 있습니다. 또한 그러한 연구의 정확성이 높습니다. 2 %의 뼈 손실도 추적 할 수있을뿐만 아니라 근육량과 체지방, 뼈의 칼슘 함량을 확인할 수 있습니다. 이 데이터는 환자의 연령 및 성별과 관련이 있습니다. 농도 측정 검사는 건강에 안전하며 빠르게 수행되며 통증을 유발하지 않습니다. 진단 후 부작용이 없으므로 필요한만큼 여러 번 할 수 있습니다..

그러나 이러한 기술로는 골 손실의 원인을 파악할 수 없습니다. 이것은 주치의 만 할 수 있습니다..

환자를 면담하고 검사하는 것 외에도 그는 다음 검사를 제공하도록 그를 보낼 것입니다.

전해질을 확인하려면 소변을 통과해야합니다.

혈액 샘플링을 통해 칼슘, 비타민 D 및 인의 수준을 확인할 수 있습니다.

osteocalcin 수준의 결정이 필요합니다.

신장의 배설 능력이 연구되고 있습니다.

부갑상선 호르몬을 위해 헌혈.

복합물에서 수행되는 이러한 연구를 통해 질병에 대한 가장 완벽한 그림을 그리고 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다..

골다공증 치료

골다공증 치료 방법은 질병의 성격에 직접적으로 의존합니다. 이차 병리로 발생하면 질병의 근본 원인을 제거해야합니다. 이는 면역 장애, 심혈관 및 소화기 질환 등의 교정 일 수 있습니다..

일차 성 골다공증은 신체의 노화로 인해 형성되며 여성에게서 가장 자주 발생합니다. 폐경 후 질병이 가장 자주 진단되기 때문에 치료에는 특별한 접근이 필요합니다. 뼈에서 칼슘의 침출을 가능한 한 많이 늦추고 축적을 늘릴 필요가 있습니다. 이 경우 성 호르몬 합성에 어떤 변화가 생겼는지 고려해야합니다.

치료는 다음 구성 요소로 나뉩니다.

약물로 기본 치료. 그 목적은 뼈의 대사 과정을 수정하는 것입니다. 장기적이고 지속적인 단계적 치료.

수술은 엉덩이와 무릎 관절의 골다공증에 대해 수행됩니다. 보수 요법이 효과가 없으면 마모 된 관절을 인공 관절로 교체해야합니다. 이것은 대퇴 경부의 자발적 골절 위험을 제거하기 때문에 환자의 삶의 질 향상, 연장에 기여합니다..

골다공증의 주요 치료법

골다공증 치료를 위해 칼슘 인 대사 조절 제가 처방됩니다..

이 약물은 부갑상선 호르몬의 작용을 대체합니다.

칼시토닌 (Miacalcic). 칼시토닌 호르몬은 뼈에서 칼슘 손실을 방지하고 뼈 형성 과정에 참여하며 진통 효과가 있습니다. 이 약물은 연어 칼시토닌으로 만들어졌으며 인간의 호르몬과 유사하게 작용합니다. 이를 위해 Osteover, Alostin, Veprena와 같은 약물을 사용할 수 있습니다..

비스포스포네이트 제제는 골 손실 과정을 억제하고 골 무기질화를 정상화하는 데 목적이 있습니다. 다음 제제의 처방이 가능합니다 : Risedronate, Alendronate, Ibandronate, Zoledronic acid (Xidiphon, Etidronate, Bonefos, Fosamax).

복잡한 준비 Osteogenon은 뼈 조직의 파괴를 방지하고 (파골 세포의 합성을 억제하고 조골 세포의 작용을 자극) 뼈 형성 과정을 촉진합니다.

불소 유도체는 뼈 조직의 형성을 촉진하는 데 목적이 있습니다-이들은 Kaltsik, Fluocalcic, Osin, Coreberon입니다.

부갑상선 호르몬 인 테리 파라 타이드-Forsteo는 조골 세포를 자극하는 데 사용됩니다. 주사가 필요합니다.

이 모든 약물은 실험실 진단 방법을 사용하여 혈액과 소변을 제어하는 ​​의사에 의해서만 처방 될 수 있습니다. 이것은 치료의 효과를 평가할 것입니다..

뼈 파괴가 발생하지 않습니다.

소변의 데 옥시 피리 디 놀린 수치는 여성의 경우 3.0 ~ 7.4입니다. 남자는 2.3에서 5.4까지.

55 세 미만 여성-0.572;

55 세 이상의 여성-1.008;

50 세에서 70 세 사이의 남성-0.58;

70 세 이후 남성-0.854.

뼈 조직이 정상적으로 형성됨

50 세 이전의 혈액 내 오스테오칼신 수치는 11 ~ 23ng / ml입니다. 50 세 이후-15 ~ 46 ng / ml.

염분 율 (mmol / l)

2.2에서 2.75까지의 혈액 내 칼슘;

1.3에서 6.8까지의 혈액 내 부갑상선 호르몬;

60 세 이상 남성의 혈중 인은 0.9 ~ 1.32입니다. 60 세 이상 0.74 ~ 1.2 세 여성.

호르몬 대체 요법

호르몬 약물 치료는 매우 자주 사용됩니다. 심각한 골다공증 환자, 발병 초기 단계의 질병 및 병리 발달에 전제 조건 만있는 환자에게도 처방됩니다. 폐경기에 들어간 여성의 경우 특정 에스트로겐 수용체 조절 제가 처방됩니다. 이들은 Raloxifene, Keoxifen, Evista, Droloxifen과 같은 약물입니다. 그들의 수용은 뼈 파괴 과정을 멈추거나 크게 늦추는 데 도움이됩니다. 골절 위험이 정확히 절반으로 감소합니다..

아마도 칼슘 제제와 함께 약물 Femoston, Kliogest와 같은 에스트로겐 자체의 임명 일 것입니다. 그러나 에스트로겐 함유 약물을 복용하면 부인과 종양 질환 발병 위험에 영향을 미친다는 점을 기억해야합니다. 효과를 얻으려면 최소 5 년 동안 에스트로겐을 복용해야합니다. 동시에 혈액 내 호르몬 수치가 모니터링됩니다. 약물 취소는 단계적으로 수행되어 복용량을 천천히 줄입니다..

암에 걸릴 위험이있는 환자와 혈전 성 합병증 경향이있는 환자에게는 에스트로겐을 복용하지 마십시오. 또한 에스트로겐을 이용한 호르몬 요법은 유지 요법이며 뼈의 칼슘 수치를 보충 할 수 없습니다..

골다공증에 대한 칼슘 보충제

질병의 발병을 막으려면 칼슘 보충제를 사용해야합니다. 이 미량 원소가 풍부한 음식을 메뉴에 포함하거나 전통 요법을 사용하는 것보다 훨씬 효과적입니다..

치료의 효과를 높이기 위해 칼슘 제제는 칼슘 대사 조절제와 함께 처방됩니다.

종합 비타민의 접수가 표시됩니다-Elevit, Kaltsinova, Komplevit, Nutrimaks가 될 수 있습니다. 그러나 이러한 펀드에는 많은 구성 요소가 있기 때문에 단일 약물보다 더 많이 흡수됩니다. 따라서 그들은 치료제가 아닌 예방 수단으로 사용됩니다..

칼슘 염과 함께 모노 비타민 복용하기. 글루 콘산 칼슘 자체는 잘 흡수되지 않으므로 글리세로 인산 칼슘, 젖산 칼슘, 염화칼슘 등의 약물을 복용하는 것이 가장 좋습니다..

아마도 칼슘이 비타민 D와 결합 된 복합 약물의 임명-이것은 칼슘 D3 니코 메드, 구연산 칼슘과 결합 된 오르토 칼슘, Vitrum 칼슘과 결합 된 비타민 D3 일 수 있습니다..

의사 만이 치료법을 선택할 수 있습니다. 의학적 감독없이 칼슘 제제를 복용하면 연조직에 미세 요소의 염분이 침착되어 신장, 심장, 혈관에 손상을 입힐 수 있습니다. 어린이 치료를 위해 비타민 D를 독립적으로 사용하는 것은 특히 위험합니다. 잘못된 복용량은 미래의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 호르몬 약물의 비합리적인 사용에도 동일하게 적용됩니다..

현대적인 골다공증 치료 방법

의사는 골다공증 치료에 질적으로 새로운 접근 방식을 사용하며 다음과 같은 요점으로 요약됩니다.

골다공증의 영향을받는 뼈 조직의 모든 영역을 정확하게 식별하는 것이 필요합니다..

그런 다음 충격파 방법을 사용하여 뼈의 틈새를 청소합니다..

다음 단계는 골막 아래에 동물 조직 추출물과 이온화 칼슘을 도입하는 것입니다..

표준 요법 실시.

이 골다공증 치료 요법은 모든 연령의 환자에게 적용됩니다..

뉴질랜드 오클랜드 대학교에서는 골다공증의 획기적인 치료가 될 신약에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 이것은 Novartis AG (스위스)에서 생산하는 졸 레드 론산 약물 인 Zometa입니다. 일년에 한 번 들어가면 충분하며 더 이상 치료가 필요하지 않습니다. 이 연구에 따르면 주사 후 뼈 조직의 파괴가 1 년 동안 느려지고이 기간 동안 뼈 자체가 더 조밀 해지는 것을 발견했습니다. 그러나 아직 골절 예방에 대한 데이터는 없지만 임상 시험이 진행 중입니다..

증상 성 골다공증 치료

통증과 근육 경련에 진통제와 근육 이완제를 복용하고 관절염에 NSAID를 복용합니다. 이를 통해 환자는 저체온증으로 인한 질병의 진행을 피할 수 있습니다..

수술로 골절 치료.

물리 치료 치료, 운동 요법 콤플렉스.

마그네슘, 인, 칼슘이 풍부한 식품 메뉴에 포함하여식이 요법 준수.

탄산 음료 피하기.

골다공증의 가정 치료

메뉴를 조정해야합니다. 골다공증의 진행을 늦추려면 비타민 D, 칼슘, 인이 함유 된 식품을 포함해야합니다. 이들은 발효유 제품뿐만 아니라 해초, 시금치, 브로콜리, 지방이 많은 생선, 콩과 식물, 가지입니다..

표에서 다양한 음식에 칼슘이 얼마나 포함되어 있는지 명확하게 알 수 있습니다. 제품 100g 기준으로 계산.

신체는 젊음의 칼슘 염을 30-35 % 흡수하고 노년기에는 10-15 % 정도만 흡수합니다. 또한 초콜릿, 차, 커피 및 알코올이이 과정을 방해합니다..

칼슘 제제로 치료를 받으면 동시에 비타민 D를 복용해야합니다. 이렇게하지 않으면 칼슘이 신장에 의해 몸에서 단순히 배설됩니다. 태양 아래서이 필수 비타민으로 몸을 풍요롭게 할 수 있습니다.

집에서 의사가 처방 한 신체 운동을하고 독립적 인 마사지를 할 수 있습니다..

전통 의학은 레몬 주스가 주입 된 달걀 껍질을 사용하도록 권장합니다. 그럼에도 불구하고 시중에서 구할 수있는 약국 제제는 닭고기 달걀 껍질보다 훨씬 더 효과적입니다..

예방 조치

골다공증 예방은 다음 활동으로 축소됩니다.

엄마는 아이가 자궁에있는 동안 아이의 골격계를 돌봐야합니다. 이를 위해 그녀는 의사가 권장하는 비타민을 섭취해야합니다. 어린 시절에는 뼈 덩어리의 축적에주의를 기울여야하며, 적절한 먹이를 주어야하며 체육, 춤, 체조 등에 종사하고 있는지 확인해야합니다..

청소년기 및 성인기에는 담배 연기 흡입, 음주 및 달콤한 탄산 음료를 피해야합니다. 성생활은 규칙적이어야한다.

폐경이 시작된 후 처음 10 년 동안 칼슘이 뼈에서 특히 빨리 씻겨 나가기 때문에 폐경 중에는 자격을 갖춘 의학적 도움을 받아야합니다..

골다공증은 스스로 치료할 수없는 질병이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 제공된 정보를자가 투약 지침으로 삼아서는 안됩니다. 사람들이 질병의 위험을 이해하고 고품질 진단을 연기하지 않도록 설계되었습니다. 의사 만이 골다공증을 치료합니다.

기사 작성자 : Kuzmina Vera Valerievna | 내분비 학자, 영양사

교육: 러시아 주립 의과 대학 졸업장의 이름을 따서 일반 의학 학위를 가진 NI Pirogov (2004). Moscow State University of Medicine and Dentistry 레지던시, 내분비학 졸업장 (2006).

골다공증을 진정으로 치료할 수 있습니까?

환자는 조기 진단으로도 골다공증 치료에서 완전한 회복을 얻지 못합니다. 기본 병리는 배경 병리가 없을 때 나타나며 그 원인에 영향을 줄 수 없기 때문에 치료는 골밀도를 높이는 데 목적이 있습니다. 근본적인 질병의 이차 제거는 치료에 대한 희망을 제공합니다. 장기 요법, 칼슘, 비타민 D, 운동, 다이어트 포함.

골절의 경우 정형 외과 교정이 수행됩니다. 예방은 영향을받을 수있는 위험 요소를 제거하는 것을 목표로합니다..

골다공증은 영원히 치료할 수 있습니까?

골다공증을 치료하는 것은 매우 어렵습니다.이를 위해서는 일련의 조치가 필요합니다. 이 질병은 발달의 원인, 진행률 및 회복 예후가 다른 여러 임상 형태를 결합합니다..

그리고 턱의 골다공증에 대한 자세한 내용은.

청소년 골다공증은 어린이와 청소년에서 치료됩니까?

골다공증은 소아의 특발성 과정을 말하는데, 이는 그 원인이 아직 밝혀지지 않았기 때문에 어린이를 질병으로 완전히 치료할 수 없음을 의미합니다. 허리 통증, 자세 변화, 척추 골절 경향으로 나타납니다..

척추,식이 요법, 운동 요법, 물리 요법 및 약물의 구부러짐과 압박 부상의 위험을 방지하기 위해 코르셋을 착용하도록 처방됩니다. 그들의 목표는 골량을 정상화하고 골절을 예방하는 것입니다. 치료는 장기간 지속되며 소아 정형 외과 의사의 관찰이 필요합니다..

폐경 후 노년층 여성에서 골다공증 치료

노년층 여성의 골다공증 치료에는 몇 년이 걸리며, 그 결과는 골밀도를 높이고 병리학 적 골절 위험을 줄여 평가합니다. 진행성 골다공증의 경우 질병을 완전히 제거하는 것이 불가능하며 조기 발견으로 발병을 지연시킬 수 있습니다.

여성의 에스트로겐 결핍을 배경으로 갱년기에 발생합니다. 환자의 절반에서는 증상없이 진행되며 골절 후 후기 단계에서만 발견됩니다..

치료를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 호르몬 배경을 수정합니다.
  • 뼈 파괴를 억제하고 새로운 뼈 조직의 형성을 가속화하기 위해 약물을 복용하십시오.
  • 칼슘 함량이 충분한 음식을 식단에 포함하십시오.
  • 복잡한 제제로 미네랄과 비타민 결핍을 보완.

노인

65 세 이상의 환자에게 영향을 미칩니다. 이 기간 동안 환자는 일반적으로 여러 가지 질병을 앓고 있습니다. 이것은 의사가 1 차 약물 요법을 선택하는 것은 물론 서로 약물의 조합 및 상호 작용에 대한 의문을 제기합니다..

따라서 칼슘이 함유 된 자연 식품에 주안점을 두어야하며 하루에 20 분 이상 야외에 있어야합니다. 여름철에는 반드시 손을 펴고 밖으로 나가십시오. 비타민 D 섭취에 중요합니다.

골절 위험 증가가 확인되면 걸을 때 예방 조치를 취하고 혈압을 모니터링해야하며 몸통을 급격하게 구부리거나 돌리지 않아야합니다. 필요한 경우 진통 효과가 있고 골다공증의 진행을 억제하는 약물이 사용됩니다-Miacalcic, Bonviva는 그 결과의 위험을 줄입니다.

중고등 학년

신장, 폐, 갑상선 및 부갑상선, 당뇨병, 류마티스 관절염, 장의 질병이있을 때 나타납니다. 기저 질환이 완치된다면 장기 예후와 관련하여 가장 유리한 형태의 골다공증. 이러한 환자의 경우 골밀도를 점진적으로 복원 할 수 있습니다..

그러나 특히 50 세가되면 위험이 증가합니다. 매년 1 월부터 4 월까지 칼슘과 비타민 D3의 예방 적 사용과 유제품을 포함한 적절한 영양 섭취, 신체 활동 투여를 권장합니다..

조기 치료

치료에서 지속 가능한 결과를 얻으려면 환자는 약물 사용이 최소 3 년 동안 지속된다는 사실에 유의해야합니다. 특히 노인의 경우 항상 그런 것은 아닙니다. 골다공증은 질병의 초기 단계에서 무증상 일 수 있으며 내부 장기의 병리가 전면에 나타납니다..

이러한 경우 의사는 정맥 주사 약물 (Bonviva, Zometa)을 권장 할 수 있습니다. 전제 조건은 음식과 함께 칼슘 섭취, 비타민 D와 함께 정제 (칼 세민, 칼세 오스).

1 년 동안 약물 사용 후 두 번째 검사가 표시됩니다-밀도 측정 및 골다공증 마커에 대한 혈액 검사. 긍정적 인 경향이 있으면 처방 된 치료가 계속됩니다. 결과가없는 경우 약물 변경 또는 병용 요법 사용 문제를 고려할 수 있습니다..

비 약물 치료에는 치료 운동, 흡연 및 알코올 중단,식이 교정, 물리 치료 절차가 포함됩니다..

노인 여성과 남성의 합병증은 어떻게 치료됩니까?

골다공증의 주요 결과 인 골절의 발달에는 뼈 조직의 완전성을 회복하기위한 특별한 기술이 필요합니다. 그것은 질병의 첫 징후가 될 수 있으며, 약간의 부하로 발생하고, 자신의 성장 높이에서 떨어지고, 심지어 어색한 움직임으로도 발생할 수 있습니다. 이러한 합병증으로 인해 낮은 골밀도는 조기 사망의 상위 5 가지 원인 중 하나입니다..

척추의 골다공증과 그 증상을 치료할 수 있습니까?

종종 척추의 골다공증은 노년기에 나타나며 치료가 거의 불가능합니다. 80 세에 여성의 절반 이상이 엑스레이에서 이전의 척추 골절 징후를 보입니다. 상황은 골 연골 증의 징후로 간주되어 환자가 허리 통증에 익숙해지기 때문에 악화됩니다. 이것은 척추의 심한 기형, 내부 장기의 기능 저하로 이어집니다.

복잡하지 않은 분리의 경우 작업이 수행되지 않습니다. 환자가 표시됩니다.

  • 마취;
  • 척추 고정 (코르셋, 자세 교정기);
  • 파단 영역에 롤러가있는 단단한 표면의 수평 위치에 있습니다.
  • 3 개월 동안 무게를 들기, 구부리기, 앉은 자세로 작업하는 것은 금지됩니다.
  • 등 근육을 강화하는 물리 치료 운동;
  • 뼈 치유를 촉진하는 칼슘 및 의약품 섭취 (Osteogenon, Retabolil, Somatulin, Bivalos).

고관절 골다공증의 결과 및 치료

대퇴 경부 골절은 환자 5 명당 1 년 이내에 사망합니다. 만성 통증 증후군, 이동 능력 장애, 외부 도움의 필요성으로 이어집니다..

외과 적 치료가 금기 인 경우 사지 견인이 처방됩니다. 주로 활동적인 환자에게 사용됩니다. 75 세 이후 또는 모든 연령에서 노인성 치매 징후가있는 경우 관절을 단단히 고정시키는 탈 회전 장화를 사용합니다. 빠른 융합을 제공하지는 않지만 최소 수준의 움직임을 유지하여 환자 치료 과정을 용이하게합니다..

환자가 골절 전에 움직 였고 정형 외과 수술에 대한 금기 사항이 없으면 고관절 치환술이 처방됩니다.

고관절 치환술이 수행되는 방법에 대한 비디오를보십시오.

예방 조치

뼈 조직 강화 관리는 아기가 태어나 기 전부터 시작됩니다. 임산부는 음식과 함께 1500mg의 칼슘을 섭취하고 하루에 20 분 이상 얼굴과 손을 햇빛에 노출시켜야합니다. 어떤 이유로 든 이것이 가능하지 않으면 칼슘과 비타민 D가 정제로 처방됩니다..

어린 시절과 청소년기에 영양, 신체 활동에주의를 기울이고 신선한 공기를 걷습니다. 뼈 조직의 대부분은 최대 30 년까지 형성됩니다. 따라서 유제품과 생선은 식단에 필수적이어야하며, 견과류, 씨앗, 참깨, 허브도 유용합니다. 어린 나이에 골밀도를 높이는 데 도움이되는 일일 운동 세트에 근력 운동을 포함해야합니다..

모든 연령에서 영향을받을 수있는 골다공증의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 식단의 단백질, 미량 원소 및 비타민 결핍, 과도한 소금, 육류, 과자, 커피 및 탄산 음료, 알코올;
  • 니코틴 중독;
  • 운동 부족 (운동 요법에 권장되는 최소값은 하루 30 분)
  • 성 호르몬 수준의 감소 (대체 요법 필요);
  • 신장, 폐, 소화기 계통,자가 면역, 내분비 병리의 만성 질환.

존재하는 환자는 정형 외과 의사의 검사를 받아야하며 비타민 D3가 함유 된 칼슘 보충제를 복용해야합니다. 이 권장 사항은 프레드니솔론 및 유사한 약물을 투여받는 환자에게도 적용됩니다..

그리고 골다공증에 대한 약물 Prolia의 임명에 대한 자세한 내용은.

골다공증을 치료하는 것은 종종 거의 불가능하지만 골다공증의 발달을 늦추고 뼈가 더 이상 파괴되지 않도록 보호하는 것은 실제로 가능합니다. 치료는 원인과 환자의 상태에 따라 선택됩니다..

유용한 비디오

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