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발목 탈구 : 치료, 증상, 원인, 분류

발목 탈구의 가장 흔한 원인은 다리 꼬임, 교통 사고, 높은 곳에서 떨어지는 것입니다. 관절 손상은 급성 통증, 염증성 부종 및 광범위한 혈종의 형성으로 임상 적으로 나타납니다. 치료는 탈구의 폐쇄 감소에 이어 부상당한 다리의 고정으로 수행됩니다. 보수 요법이 실패하면 환자는 수술 준비가 된 것입니다..

발목 탈구는 무엇이며 그 정도

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

발목 탈구는 서로에 대해 발목 관절을 형성하는 뼈의 관절 표면의 변위입니다. 경골, 거골 및 비골의 해부학 적 관계가 위반됩니다. 발목의 완전한 탈구는 거의 진단되지 않으며 일반적으로 발목 골절과 관련이 있습니다. 일상 생활에서이 용어는 종종 뼈 관절 표면의 부분 변위와 함께 발목 인대의 염좌, 찢어짐 또는 파열을 나타냅니다..

개별 섬유가 파열 된 인대 염좌

인대는 강하지 만 탄력적이지 않은 결합 조직 코드입니다. 늘릴 수는 없지만 힘의 한계를 초과하는 힘의 영향으로 즉시 부서집니다. 일상 생활에서 스트레칭은 적은 수의 인대 섬유의 파열입니다. 1도 외상은 통증의 급격한 감소, 관절의 약간의 부종, 지지력 보존 및 중간 정도의 이동성 제한을 특징으로합니다..

찢어진 발목 인대

눈물은 인대 섬유의 약 50 %의 완전성을 침해하는 것입니다. 발목 관절이 안정성을 잃고 뼈 표면이 부분적으로 변위됩니다. 발을 내딛을 때 더 심해지는 날카로운 통증이 있습니다. 염증성 부종은 몇 시간 내에 발생합니다. 신경 종말을 압박하여 통증을 증가시킵니다. 움직임이 어렵고 지원이 유지됩니다..

인대의 완전한 파열

발목 인대가 완전히 파열되거나 뼈 기저부에서 분리 된 소위 고 중증 부상입니다. 그로 인한 통증이 너무 심해서 피해자가 의식을 잃을 수 있습니다. 부종과 혈종은 처음에는 관절 부위에 국한되지만 점차 발의 등쪽과 발바닥 부분으로 퍼집니다. 지원이 부족하기 때문에 사람은 도움을 받아야만 이동할 수 있습니다..

아 탈구

발목 관절의 아 탈구는 인대 손상의 배경에 대해 발생하는 불완전한 탈구입니다. 부상은 격리되거나 발목의 동시 골절과 결합됩니다. 증상의 심각도는 부상 당시 찢어진 섬유의 수에 따라 다릅니다..

관절의 완전한 탈구

발목의 완전한 탈구는 경골, 거골 및 비골의 변위를 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 인대가 완전히 파열 될뿐만 아니라 경골 신디 즘, 관절 주위 근, 힘줄 및 관절낭의 손상도 동반 될 수 있습니다. 부상은 매우 드물고 심각하며 즉각적인 치료가 필요합니다..

아 탈구 및 탈구의 분류

외상 학에서 아 탈구와 탈구는 뼈 표면의 변위 측면, 관련 부상에 따라 분류됩니다. 할당 된 발목 관절의 탈구 및 아 탈구 그룹은 다음과 같습니다.

  • 집 밖의. 일반적으로 발목 바깥 쪽 골절과 관련된 가장 일반적으로 진단되는 부상;
  • 내부의. 이러한 탈구 및 아 탈구는 내부 발목 골절을 동반합니다.
  • 뒤. 이러한 부상은 경골의 뒤쪽 가장자리의 결합 골절이 특징입니다.
  • 앞. 이들은 경골 하부 1/3의 골절 또는 기타 관절 구조 손상과 함께 가장 드물게 발견되는 탈구 및 아 탈구입니다..

부상의 유형은 종종 치료 전술을 결정하는 주요 기준이됩니다. 예를 들어, 내부 측면 인대의 완전성은 보수 요법 중에 회복되고 외부 인대의 완전성은 수술 중에 만 회복됩니다..

부상의 원인

아 탈구의 일반적인 원인은 고르지 않은 지형에서 달리기 또는 걷기, 타박상 또는 발에 심한 타격, 굽 높은 신발 착용, 스포츠, 특히 운동 및 축구 경기입니다. 발을 안쪽이나 바깥쪽으로 돌리면 발목이 다쳤습니다. 아 탈구 및 탈구는 다음과 같은 경향이 있습니다.

  • 인대 힘줄 손상의 병력;
  • 과체중;
  • 변형성 골관절염;
  • 관절의 염증성 병리 (통풍, 다양한 원인의 관절염);
  • 평발, 만곡 족, 외반 모지.

탈구와 아 탈구는 종종 선천성 이완이있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 그들의 몸은 모든 결합 조직의 주성분 인 섬유소 단백질 인 특별한 "초신 장성"콜라겐을 생성합니다. 그런 사람들은 인대의 탄력이 증가하기 때문에 어색하고 과도하게 강렬한 움직임의 결과로 평평한 표면을 걸을 때에도 발이 안쪽으로 밀착되는 현상이 발생할 수 있습니다..

손상의 증상 및 징후

인대가 늘어 나면 피해자는 발목 부상 당시 경미한 통증 만 느끼고 빠르게 사라집니다. 그러나 다음날 피부가 약간 부어 오르면서 심해질 수 있습니다. 심한 부상에는 더 심한 증상이 있습니다. 탈구, 아 탈구, 급성 통증 및 크 런칭이 발생하여 마른 가지가 부러지는 소리를 연상시킵니다. 통증 증후군의 강도는 누운 자세에서 약간 감소합니다..

염증성 부종이 빠르게 발생하여 외측 및 / 또는 내측 발목으로 퍼집니다. 조금 녹기 시작하자마자 청자색의 광범위한 혈종이 즉시 형성되어 점차 발바닥으로 내려갑니다. 혈액 세포가 분해되면 색이 옅은 노란색으로 바뀝니다..

진단 방법

외상 전문의는 발목 불안정성, 부기, 피하 출혈 및 촉진의 압통과 같은 특징적인 징후로 외부 검사 단계에서 탈구 또는 아 탈구를 의심 할 수 있습니다. X 선 검사를 통해 수반되는 골절, 뼈 조각 분리를 제외하거나 확인할 수 있습니다. 인대, 근육, 연골 조직, 혈관, 초음파 또는 MRI의 상태를 평가하기 위해 처방됩니다. 마지막 연구는 운영 분야를 결정하는 데 가장 유익한 정보입니다..

응급 처치

피해자는 잠자리에 들거나 눕히고 다친 다리를 그 아래에 롤러 나 높은 베개를 놓아 올리도록 도와야합니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

예를 들어 매시간 10 분 동안 두꺼운 천으로 싸인 얼음 주머니와 같이 발목에 냉찜질을해야합니다. 붕대로 관절을 고칠 수 있지만 운송 수단이나 수제 부목을 사용하는 것이 좋습니다. 통증을 없애기 위해서는 피해자에게 진통제 약을 투여해야합니다. 케 토롤, 니세, 누로 펜, 디클로페낙, 케 토날입니다.

치료 방법

진단 중에 발목 관절 내부에서 혈액이 발견되면 구멍을 뚫어 제거하고 방부제로 세척합니다. 중증도가 1, 2 정도 인 아 탈구 환자는 외래 환자를 대상으로 치료를받습니다. 완전 탈구의 경우, 피해자는 보통 선택 수술을 위해 입원합니다..

약물 요법

완전한 탈구, 골절과 함께 아 탈구는 항상 급성 통증으로 나타나며, 이는 비 스테로이드 성 항염증제 (Ksefokam, Ortofen, Movalis)의 근육 주사로 제거됩니다. 중등도의 통증 감각을 위해 NSAID는 Nise, Ketorolac, Nurofen, Diclofenac과 같은 정제 형태로 처방됩니다. 결과적으로 외부 에이전트는 치료에 더 자주 사용됩니다. 그들은 내부 장기에 부드럽고 부작용을 거의 일으키지 않습니다..

탈구 및 아 탈구 치료를위한 외부 요법의약품의 이름
통증과 염증Indomethacin, Voltaren, Fastum, Artrosilene, Dolgit, Ibuprofen, Ketoprofen, Finalgel, Diclofenac
부종 및 혈종헤파린 연고, Indovazin, Troxevasin, Troxerutin, Lyoton, Trombless, badyaga, 타박상
손상된 조직의 회복을 가속화하려면 혈액 순환을 개선하십시오.Dolobene, Dexpanthenol, Apizartron, Viprosal, Finalgon, Bepanten, Panthenol, Capsicam, Finalgon, Efkamon, Nayatox, 바다 갈매 나무속 기름

감기 치료

냉찜질은 처음 이틀 동안 계속됩니다. 얼음 주머니 대신 냉수로 가열 패드를 사용하거나 단순히 수건을 적셔서 손상된 부위에 가볍게 짠다. 감기의 영향으로 혈액과 림프관의 반사 협착이 발생하여 염증성 부종이 건강한 조직으로 퍼지지 않습니다..

단단한 붕대 적용

인대에 대한 뚜렷한 손상의 배경에 대해 중증도가 높은 아 탈구의 경우 석고 캐스트가 적용됩니다. 다음 건강 검진이나 위생 절차를 위해서만 제거 할 수 있습니다. 1, 2 등급의 아 탈구 환자는 일주일 동안 발꿈치와 발가락이 열린 보조기 또는 탄력 붕대를 착용하는 것으로 나타났습니다. 잠자리에 들기 전에 혈액 순환 저하를 막기 위해 반드시 제거해야합니다..

압축 및 따뜻한 목욕

이러한 절차는 주 치료 후 1 주일 만에 수행됩니다. 족욕을위한 주입을 준비하려면 2 리터의 끓는 물을 카모마일, 엘레 캄판, 페퍼민트 및 레몬 민트, 끈, 질경이와 같은 건조한 식물 재료 3 큰술에 부으십시오. 1 시간 후, 여과하고 대야에 붓고 취침 전 30-40 분 동안 족욕을합니다..

재활 단계의 탈구 치료에서 꿀로 압축하는 것이 가장 유용합니다. 양배추, 양 고추 냉이 또는 우엉의 신선한 잎을 끓는 물에 데워서 말립니다. 꿀을 충분히 발라주고 발목에 1 시간 정도 발라줍니다.

물리 치료

찢어진 인대와 손상된 뼈가 융합 된 후 환자는 운동 치료 의사에게 보내져 개별 운동 세트를 작성합니다. 매일 운동 요법은 근육을 강화하여 발목 기능의 신속한 회복에 기여합니다. 발을 원형으로 회전하고 발가락으로 바닥에서 작은 물체를 집어 들고 물을 채운 병 밑창으로 굴리기.

마사지

탈구 및 아 탈구 치료에서 고전적인 마사지가 특히 요구됩니다. 반죽, 표면 촉진으로 인해 발목의 모든 구조에 대한 혈액 공급이 재생에 필요한 영양소로 개선됩니다. 그 후, 치료는 진공 또는 침술 마사지로 보완 될 수 있습니다..

물리 치료

심한 통증을 완화하기 위해 NSAID를 사용한 전기 영동, 마취제가 사용됩니다. 물리 치료는 약물이 발목으로 지속적으로 유입되는 데 기여하고 장기적인 진통 효과를 제공합니다. 회복 기간 동안 자기 요법, 초음파, UHF 요법, 오조 케리 토 요법 세션이 처방됩니다..

외과 적 개입

실패한 폐쇄 축소, 해부학 적 위치에서 조각을 일치시킬 수 없음-외과 적 치료 표시. 개방 정복은 나사, 플레이트를 사용하여 경골, 내부 또는 외부 발목의 골 합성과 함께 수행됩니다. 이 수술은 또한 와이어로 발목을 경 관절 고정하여 수행 할 수 있습니다..

부적절한 치료의 합병증 및 결과

탈구 또는 아 탈구 후 합병증은 주로 피해자가 의학적 도움을 구하지 않거나 의학적 권고를 따르지 않아 발생합니다. 발목의 손상된 구조의 잘못된 융합이 발생하여 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 이것은 골관절염, 평발, 관절 불안정을 유발할 수 있습니다..

예측 및 예방 조치

시기 적절하고 유능한 보수적 또는 외과 적 치료를 통해 예후가 유리합니다. 공동 작업이 완전히 복원됩니다. 그러나 앞으로 반복되는 부상을 예방하기 위해 의사는 환자에게 외상 상황을 피하고 신체 활동 중에 리테이너 또는 탄력 붕대를 사용하도록 권장합니다..

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집에서 발목 탈구의 증상 및 치료

발목 탈구는 일반적인 부상입니다. 관절 자체는 다리 뼈 중 하나를 둘러싸는 두 갈래의 포크입니다. 인대로 고정되어 있습니다. 원칙적으로 그들은 외부에서 고통 받고 걷는 동안 다리 자체는 안쪽으로.

발목 부상의 경우 부적절한 행동으로 인해 인대 파열 또는 뼈 골절이 발생할 수 있으므로 탈구를 스스로 교정하는 것은 금지되어 있습니다. 겨울에 부상이 지속되는 경우 부상당한 발에서 신발을 벗어서는 안됩니다. 이것은 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다..

  • 1. 증상
  • 2. 응급 처치
  • 3. 1도 탈구 치료
  • 4. 2도 및 3도 탈구 치료

발의 탈구는 발목, 거골 하 개방 등 다를 수 있습니다. 일반적으로 다음 요인에 의해 유발됩니다.

  1. 1. 추락-겨울철에 미끄러운 표면에서.
  2. 2. 다리의 특정 위치를 쳐서 발이 부 자연스러운 위치에있는 경우.
  3. 3. 빠른 움직임, 회전, 스포츠.
  4. 4. 부적합하고 불편한 신발-발목을 잘 잡아주지 못함.
  5. 5. 발에 가해지는 하중 증가.

이러한 부상을 입을 위험은 다음과 같습니다.

  1. 1. 운동 선수. 그들은 모든 근육 그룹을 훈련하지만 발에는 거의 관심을 기울이지 않습니다. 결과적으로 갑작스러운 움직임은 특히 무거운 물체로 훈련해야하는 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..
  2. 2. 발 뒤꿈치를 자주 걷는 여성. 이것은 경미한 염좌로 인해 향후 심각한 부상을 초래할 수 있습니다..
  3. 3. 근골격계가 약화 된 상태로 부상, 뼈 질환, 비타민 결핍 후 재활 기간에있는 환자. 이때 뼈 조직은 취약합니다.
  4. 4. 선천성 병리가있는 사람.
  5. 5. 발바닥이 너무 높아서 아 탈구가 생길 확률이 여러 번 증가합니다..

발목이 탈구되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  1. 1. 급성 통증, 촉진 만 심화됩니다. 병리의 심각성에 따라 증후군은 다른 성격을 가질 수 있습니다. 때때로 휴식 중에도 통증이 나타남.
  2. 2. 관절 이동성 제한. 팔다리를 움직이는 것도 어렵습니다. 발을 움직일 수 없다면 인대가 파열 된 것입니다. 다리가 비정상적인 위치에 남아있을 수 있습니다..
  3. 3. 감염된 부위의 부기. 이것은 발과 발목에 적용됩니다. 부상 후 첫날에는 부종 만 증가합니다. 치료 후에 만 ​​통과됩니다..
  4. 4. 관절 표면의 변위. 이 경우 터지는 소리 또는 유사한 크런치가 들립니다..
  5. 5. 환자가 심한 불편 함을 느끼고 다리에 설 수 없습니다..
  6. 6. 신체 손상 부위의 온도 상승.

여러 단계의 병리학이 있습니다.

  1. 1. 여러 섬유가 손상되었습니다. 통증은 경미합니다. 발목으로 움직일 때 적당 해집니다. 가벼운 부종이 나타납니다. 혈종은 오랫동안 사라지지 않습니다.
  2. 2. 통증이 발음됩니다. 관절 운동이 제한됩니다. 심한 부기.
  3. 3. 급성 통증이 나타납니다. 다친 다리를 움직일 수 없습니다. 이 상태를 무시하면 인대가 느슨해져 사지의 운동 활동이 완전히 회복 될 가능성이 줄어 듭니다..

발목 탈구 개요 : 원인, 정도, 진단, 치료

이 기사에서는 발목 관절의 탈구에 대해 배웁니다. 어떤 종류의 부상인지,이 부상의 원인은 무엇입니까? 발목 탈구 및 아 탈구의 분류, 손상 정도. 증상, 응급 처치 및 치료.

기사 저자 : Stoyanova Victoria, 두 번째 범주의 의사, 치료 및 진단 센터 실험실 책임자 (2015–2016).

발목 관절의 탈구-뼈 골절없이 서로에 대한 관절 표면의 변위.

오프셋은 다음과 같습니다.

  • 완전 (탈구), 발목 관절의 해부학 적 호환성이 손상되었을 때-뼈는 건드리지 않고 다른 방향으로 "분할"됩니다.
  • 불완전 (아 탈구)-뼈가 약간 움직이고 관절 사이의 접촉이 유지됩니다..

탈구 및 아 탈구의 가장 흔한 원인은 타박상, 낙상 및 발의 비틀림과 같은 기계적 부상입니다. 때때로 원인은 선천적이거나 후천성 인대 쇠약입니다. 관절이 측면으로 이동하고 발목을 넘어갑니다..

손상은 연조직 (인대, 근육, 신경, 혈관, 심한 경우 골절)의 스트레칭 또는 파열과 결합됩니다..

그는 심한 통증, 부종, 혈종을 동반합니다. 발목이 모양을 잃고 (관절의 해부학 적 요소가 튀어 나오거나) 기능을 잃습니다 (움직임이없고, 밟 히고, 걷는 것이 불가능하거나 어렵습니다)..

탈구로 인한 발목 인대 파열

경미한 부상은 위험하지 않습니다. 향후 심각한 손상 (관절낭 파열, 인대, 힘줄, 골절과 함께 완전한 탈구)은 발목 관절염을 유발할 수 있습니다..

그러나시기 적절한 치료를 통해 모든 중증도의 변위는 보수적 또는 외과 적 방법으로 성공적으로 치료할 수 있습니다..

그들은 외상 학자의 전문적인 도움을 구합니다.

위험에 처한 발목 탈구의 원인

90 %의 경우 탈구 및 아 탈구의 원인은 기계적 부상입니다.

  • 불면, 타박상;
  • 떨어지는;
  • 점프, 점프;
  • 관절의 강도를 초과하는 힘의 적용 (압박, 스트레칭).

덜 일반적으로 일부 질병 또는 인대 약화 :

  1. 인대기구의 선천적 또는 후천적 약화 (마르 판 증후군, 스티 클러 증후군, 골 형성 불완전 성 등), 염좌.
  2. 부적절한 골격 형성 (평발).
  3. 부동 정권 위반 (부상 후 고정).

탈구 된 다리 및 발목 변위가있을 가능성이 더 높은 사람들의 범주 :

  • 운동 선수, 사이클리스트;
  • 무용수;
  • 극단적 인 유형의 레크리에이션을 좋아하는 사람;
  • 운전자 (심각한 탈구는 종종 자동차 사고의 결과입니다)
  • 여성 (힐을 신고 걷기).

가을 (비)과 겨울 (얼음)에 발목 관절 탈구 가능성이 증가합니다..

전위 분류

발목은 거골, 경골 및 비골에 의해 형성됩니다. 짧은 인대, 근육 및 힘줄에 의해 매우 강화됩니다..

발목의 해부학. 확대하려면 사진을 클릭하십시오

발의 움직임은 바깥 쪽 (비골의 튀어 나온 부분)과 안쪽 발목 (경골의 튀어 나온 부분)에 의해 제한됩니다..

이러한 해부학 적 특징으로 인해 완전하고 불완전한 탈구는 종종 파열 및 골절과 관련이 있습니다..

아 탈구와 탈구는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 외부-부상의 경우 비골 관절이 변위됩니다.
  • 내부-경골은 발목과 관련하여 안쪽, 뒤로 또는 앞으로 변위됩니다..

뼈의 변위를 유발 한 이유로 탈구는 다음과 같습니다.

인대를 약화시키고 발목을 파괴하는 질병 (관절염, 관절염, 감염)

자궁 내 골격 형성 결함

인대의 약화로 인해 빈번하거나 반복되는 변위가 발생합니다 (더 자주 첫 번째 탈구 부위에서)

3 단계 병리학

전체적으로 특징적인 증상이있는 3 단계의 변위가 있습니다.

유형발생 원인

서로에 대한 관절의 약간의 변위, 발의 움직임이 제한됨

부상은 염좌 (섬유 일부의 미세 눈물), 영향을받은 다리에 부하를 줄 때 약간의 부종 및 통증을 동반합니다.

변위는 인대 파열, 혈관 및 근육 손상과 결합됩니다.

환자는 눈에 띄는 부종, 손상 부위의 혈종, 급성 통증, 움직임이 심하게 제한됩니다

변위로 인해 관절의 모양이 변경되고 (발은 앞뒤로, 안쪽, 바깥쪽으로) 해부학 적 요소가 눈에 띄게 돌출됩니다.

외상은 심한 통증, 부종, 혈종을 동반하는 조직 파열과 결합됩니다.

발목이 일정한 위치에 고정되어있어 밟아서 무게를 옮기는 것이 불가능합니다.

손상 정도특징적인 동반 증상
탈구시 발목 손상 정도

1도 발목 관절의 가벼운 아 탈구 및 탈구는 3-4 일 이내에 치료없이 저절로 진행됩니다 (케이스의 80 %에서).

더 심각한-2도 및 3도-전문의 (트라우마 의사)에게 연락하여 치료해야합니다..

전형적인 증상, 가능한 합병증

경미한 부상의 첫 징후는 통증입니다. 부상 직후에 발생하고 다리를 밟으려고 할 때 약간의 부종이나 멍이 나타납니다. 환자는 체중을 발에 옮기지 않고 움직일 수 있습니다..

탈구와 함께 발목의 부기 및 멍

심각한 부상은 심각한 부종, 부상 부위의 광범위한 혈종 (혈관 파열의 징후), 발 뼈의 부적절한 위치 (촉진, 검사에 의해 결정), 발목의 안정성 손상, 다리에 서려고 할 때 급성 통증, 휴식시 급성 통증을 동반합니다..

피해자는 걸을 수없고 팔다리에 기대어도 고통의 공격을 유발하지 않도록 보호합니다.

탈구 및 아 탈구의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 고통.
  2. 손상된 운동 활동.
  3. 붓기, 붓기.
  4. 혈종 (혈관 손상으로 인한 출혈).
  5. 변형 (관절 표면의 잘못된 위치).
  6. 특정 위치에서 발 고정 (안쪽, 바깥 쪽, 불완전한 굴곡 또는 확장).

신경 파열의 경우 일반 증상에 발의 감수성 손상이나 마비가 추가됩니다..

발목 뼈의 변위는 종종 발목 (외부 및 내부)의 골절 또는 균열과 결합되며 시간이 지남에 따라 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • hemarthrosis (관절 캡슐에 혈액 축적);
  • 변형 관절증 (혈액 공급 및 관절 연골 영양 문제로 인한 발목 파괴);
  • 관절 매달려 (염좌로 인한 고정 부족);
  • 절름발이.
탈구가있는 발목 뼈의 변위. 그것을 보려면 사진을 클릭하십시오

진단

예비 진단은 질문과 검사를 통해 설정됩니다. 확인하려면 다음을 수행하십시오.

  • CT 또는 MRI-손상 정도를 결정하십시오.
  • X-ray-균열 및 균열의 존재를 보여줍니다..

치료 방법, 응급 처치

탈구를 완전히 없앨 수 있습니다. 약간의 변위 (의사와 상담 후)는 집에서, 심한 변위는 병원에서만 의료 감독하에 치료됩니다..

응급 처치

관절의 상태를 악화시키지 않으려면 피해자에게 응급 처치를 받아야합니다..

하지 말아야 할 것 :

  • 관절을 스스로 조정하십시오 (조직 손상 및 뼈 부러짐의 위험이 여러 번 증가합니다).
  • 발을 세게 구부리거나 구부려서 익숙한 위치에 놓으십시오..

발목이 탈구 된 경우해야 할 일 :

  1. 신발을 벗어.
  2. 부상 후 첫날 동안 6-7 회, 20 분 동안 손상된 부위에 냉찜질 (플라스틱 병에 담긴 얼음, 천으로 싸인 가방)을 적용합니다..
  3. 누워있는 경우 정강이 아래에 롤러를 놓고 다리를 들어올 리거나 앉아있는 경우 의자 나 의자에 올려 놓습니다..
  4. 붕대로 발목을 고정합니다 (변형되지 않은 경우). 발 중간에서 아래 다리까지 붕대를 감아 서 다음 회전이 이전 회전과 2cm 씩 겹치도록합니다..
  5. 막대기, 지팡이 또는 우산을 사용하여 부목을 적용합니다. 부목은 바깥 쪽에서 다리에 적용하고 발목에서 시작하여 다리 중간까지 붕대로 조심스럽게 고정합니다..
  6. 관절 표면이 눈에 띄게 변위 된 경우 발이 비정상적인 위치 (접힘, 비틀림)를 취한 것입니다. 부목과 붕대를 감는 것은 위험하며 발목을 더욱 손상시킬 수 있습니다..
  7. 환자에게 마취제 제공 (Baralgin, Ketanov).

의사와 상담하기 전에 더 이상 조치를 취하지 않는 것이 좋습니다..

다음 단계는 의사에게가는 여행입니다. 관절 정복은 경미한 수술이며 전문의 만 올바르게 수행 할 수 있습니다..

전통 요법

첫째, 관절 표면의 폐쇄 축소 (뼈 정렬)를 수행해야합니다. 목표는 올바른 위치와 발의 이동성을 회복하는 것입니다..

절차는 전신 마취하에 수행됩니다. 때때로 (지혈이있는 경우) 천공이 동시에 수행됩니다 (관절 캡슐에서 체액 추출)..

성공적인 정복 후, 석고 모형을 발목에 적용하고 3 ~ 8 주 동안 고정합니다 (관련 부상 정도에 따라 다름).

5-7 일 후 석고는 보조기 (관절 용 조직 고정 장치) 또는 열린 석고 모형 (시술을 용이하게하는 특수 창 포함)으로 교체되며 다음이 처방됩니다.

  • 국소 소염제 및 흡수성 연고 및 젤 (Diclofenac, Indomethacin, Troxevasin);
  • 혈액 공급 및 조직 복구를 개선하기위한 물리 요법 (자기 요법, 파라핀 요법).

다친 발목의 자기 요법

수술이 필요할 때

발목 관절 탈구의 경우 외과 적 개입에 대한 적응증 :

  • 발목 이완 (인대 약화, 반복적 인 탈구);
  • 관절의 해부학 적 요소를 절개없이 닫힌 방식으로 결합하려는 두 번의 실패한 시도;
  • 뼈 조각 수정 시도 실패 (골절이있는 경우).
  1. 뼈는 금속 뜨개질 바늘 또는 나사, 조각으로 고정됩니다..
  2. 인대 및 힘줄 재건, 발목 강화 및 안정성 회복.

재활 기간 동안 (평균-4-6 주 후) 환자는 발목의 인대와 관절을 강화하기 위해 운동 요법과 치료 마사지 과정을 처방받습니다..

완전한 회복은 2 ~ 5 개월이 걸릴 수 있습니다.

전체 재활 기간 동안 피해자는 부상 후 최대 6 개월 동안 과부하로부터 발을 보호하고 보조기 또는 고정 붕대를 착용하는 것이 좋습니다..

가정 치료

가벼운 탈구 또는 1 도의 아 탈구는 독립적으로 치료할 수 있습니다. 통증, 약간의 부기, 멍이 들거나 (또는 ​​멍이 들지 않는)이 부상의 흔한 징후입니다..

피해자가 부상이 심각하지 않다고 확신하더라도 응급실에가는 것이 좋습니다. 여기에서 고정 붕대를 다리에 적용하고 X- 레이를 촬영하여 뼈의 골절 또는 골절을 배제합니다..

추가 치료는 집에서 할 수 있습니다.

  • 첫날에는 다리에 냉찜질을하고, 높은 자세를 취하고, 적재하지 말고, 마취제 및 흡수성 연고 (Voltaren, Indomethacin, Troxevasin)를 사용하십시오..
  • 3 일째에는 온찜질, 마사지, 혈액 공급을 개선하는 연고 (Viprosal, Finalgon 하루 3-4 회)를 시작하고 점차 사지를 밟고 운동 요법 운동을합니다..
  • 발가락, 발의 바깥 쪽과 안쪽을 번갈아 가며 걷기.
  • 발로 구르기-앞뒤로.
  • 발을 시계 방향 및 시계 반대 방향으로 회전.
  • 고르지 않은 땅에서 걷거나 뛰기 (정형 외과 용 매트, 느슨한 흙, 자갈).

완전한 회복은 2 주 안에 이루어집니다. 이 기간 동안 발목의 모든 기능이 회복됩니다. 그러나 의사는 회복 후 2 주 더 붕대 나 보조기를 착용 할 것을 권장합니다..

민간 요법

민간 요법은 전통적인 방법과 함께 효과적입니다..

그들의 도움으로 관절의 뼈를 곧게 펴는 것은 불가능하지만 부기와 염증을 완화하고 혈액 공급을 개선하며 손상된 조직을 복원하는 것은 가능합니다..

가정 요법 조리법 :

  1. Dimexide 솔루션으로 압축합니다. Dimexide 1 부분과 물 4 부분을 섞은 다음 면포에 용액을 적시고 압축 용지 아래에 손상을 입히고 붕대로 고정하십시오. 60 분 동안 압축을 유지하십시오. 치료 과정-붓기와 혈종이 완전히 사라질 때까지 (발목 관절의 약간의 아 탈구가 부상 후 2 일 동안 치료되기 시작합니다. 심각한-의사의 권고에 따라).

흡수성 젤 (Lyoton, Troxevasin)을 바르면 Dimexidum을 사용한 압축의 효과가 증가합니다..

  • 요오드 그리드. 요오드 알코올 용액에 면봉을 담그고 피부에 격자를 그립니다 (세포 크기 1x1cm). 치료는 손상 후 혈종이 완전히 사라질 때까지 3-4 일 후에 시작됩니다..
  • 요오드 그물은 Voltaren, Diclofenac, Indovazin과 같은 항 염증 연고와 함께 사용할 수 있습니다..

    치료 후 회복, 예방

    발목의 심한 탈구 후, 가벼운 후 2-4 주 동안 6 개월 동안로드하지 않는 것이 좋습니다..

    중증 부상 후 약 4-6 주, 경미한 부상 후 2 주 후, 의사는 의학 운동 외에도 다음을 권장합니다.

    • 요가
    • 수영;
    • 치료 마사지 코스 반복 (연 2 회).

    재발 성 탈구를 예방하려면 다음과 같은 간단한 지침을 따르십시오.

    • 다리에 과부하를주지 마십시오.
    • 불편한 신발을 포기하십시오.
    • 적극적으로 움직일 계획이라면 보조기 나 보조기를 착용하십시오.
    • 약간의 워밍업으로 발목을 "워밍업"하기 전에.
    발목 준비 운동의 예. 확대하려면 사진을 클릭하십시오

    예보

    경미한 탈구의 회복에 대한 예후는 좋습니다. 95 %의 사례에서 2 주 이내에 발목에 영향을주지 않고 보수적으로 치료할 수 있습니다..

    폐쇄 방법 (절개없이)을 사용하여 탈구를 폐쇄 할 수없는 경우 외과 적 개입이 필요합니다..

    수반되는 골절, 조직 파열 및 신경 함정을 동반 한 중증 탈구의 경우 회복 과정이 지연 될 수 있습니다 (2 ~ 5 개월 소요, 부상의 복잡성에 따라 다름)..

    이러한 부상은 종종 변형 관절염, 사지 만곡 및 보행 장애를 유발합니다 (케이스의 60 %에서)..

    발목 탈구 : 치료

    신체 활동 부족, 컴퓨터에 대한 열정, 사무실에서의 앉아서 일하는 것은 때때로 심각한 부상의 원인이됩니다. 근골격계에 대한 불충분 한 하중은 결국 근육, 인대 및 관절의 위축을 유발합니다. 끊임없는 훈련 없이는 신체가 트라우마에 반응 할 수 있습니다. 발목 탈구는 근골격계의 가장 흔한 부상 중 하나이며 적절한 관리와 치료를 통해 합병증을 위협하지 않습니다.

    사진으로 발목 탈구와 그 정도는 무엇입니까

    걸을 때 전신을 지탱하는 주된 기능을 수행하는 발목 관절은 다리와 다리 뼈를 연결하는 복잡한 메커니즘이다. 양쪽에서 확장 끝의 관절 표면의 도움을 받아 경골은 발의 거골을 덮습니다. 후자는 세 개의 관절 부분이 있습니다. 경골은 위쪽 부분에 인접하고 오른쪽과 왼쪽은 발목에 움직일 수있게 연결됩니다..

    근육에서 뼈까지 힘줄은 움직일 때 노력에 필요한 충동을 전달합니다. 인대는 뼈를 서로 연결하여 단단히 고정시킵니다. 체중, 다리 기능을 지원하고 발목 관절을 보호하고 보존하는 데 도움이됩니다. 후자의 고정은 삼각근과 비골의 두 인대에 의해 제공됩니다..

    부주의 한 움직임, 충격 또는 팔다리 높이에서 떨어지면 부상을 입을 수 있습니다. 의학에서는이 부상을 발목 탈구라고합니다. 이것은 서로에 대한 상부 관절 표면의 변위입니다. 부 자연스러운 위치, 인대 파열 또는 완전한 파열, 발목 캡슐은 부상의 징후입니다.

    종골, 주상골 관절의 거골에 대한 발의 변위를 거골 하 탈구라고합니다. 손상시 발이 어디로 향하는 지 (외부 또는 내부)에 따라 다음이 있습니다.

    1. 내전 탈구. 이것은 발 내부의 "떨어짐"으로 발목의 경골 인대가 손상됩니다..
    2. 놀라움. 이것은 비골 인대의 활동을 위반하는 부상입니다.

    발목 탈구는 종종 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

    • 해부학 적으로 잘못된 신발.
    • 강화 된 신체 활동, 스포츠.
    • 발목 부위에 타격.
    • 충격 흡수 장치가없는 높이에서 실패한 점프.

    신체의 생리적 특징은 또한 발목 부상을 일으킬 수 있습니다.

    • 높은 발등.
    • 비골 근육과 인대의 저 발달.
    • 걸을 때 발의 잘못된 위치 (외반 또는 내반).
    • 치료되지 않은 부상의 존재.

    위의 이유로 발목 탈구를 유발하는 여러 질병을 추가해야합니다.

    • 신 생물;
    • 과체중;
    • 관절염,하지 관절염;
    • 골 결핵;
    • 류머티즘.

    탈구 정도는 인대가 발목 관절을 얼마나 단단히 고정하는지에 따라 다릅니다. 외상성 사건으로 인한 손상의 성격은 아래 다리의 관절, 인대, 근육 및 뼈의 손상 정도에 영향을 미칩니다.

    • 나는 학위. 개별 섬유의 약간의 찢김이 특징입니다..
    • II 정도. 인대의 부분적인 파열이 있습니다. 발목 안정성은 정상입니다..
    • III 학위. 발목 인대의 완전한 파열, 정상적인 기능 부족.

    발생 원인에 따라 모든 탈구는 다음과 같이 나뉩니다.

    • 인수 포함. 습관적 (이전 발목 부상의 배경에 대해 정기적으로 발생).
    • 타고난.

    개별 섬유가 파열 된 인대 염좌

    발목 관절에 대한 이러한 정도의 손상은 적은 수의 결합 조직 섬유의 미세 파열이 특징입니다. 운동 기능의 보존은 인대의 완전성 때문입니다. 그러나 그러한 탈구로 발목 부위에 부종이 형성되고 촉진-고통스러운 감각이 있고 걷는 동안 불편 함이 있습니다..

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    발목 근육 찢기

    두 번째 탈구는 발목 인대의 부분적인 파열을 특징으로합니다. 부종이 발음되어 발 윗면의 상당 부분을 덮습니다. 발을 움직이고, 걷고, 쉬려고 할 때 심한 통증이 발생합니다. 부상 부위에 혈액이 축적되어 혈종을 형성합니다. 이 경우 발목의 이동성은 남아 있지만 어렵습니다.

    관절의 완전한 탈구와 인대의 파열

    인대가 완전히 파열되면 발목 관절 표면의 변위가 관찰되고 통증이 매우 심각합니다. 발이 움직이지 않게되고 걷기와 부상당한 사지의 움직임이 불가능합니다. 혈액 순환 장애 : 피하 출혈로 인해 큰 혈종이 발생하고 발바닥과 발목을 포함한 발 전체로 부종이 확장됩니다..

    외상으로 아 탈구

    인대가 완전히 파열되지 않고 발목 관절 표면의 부분적인 변위를 아 탈구라고합니다. 종종 경골과 경골 사이의 결합 조직이 찢어 질 때 발생합니다. 과체중 인 사람들에게 일반적입니다. 반복적 인 아 탈구는 때때로 발목 관절의 연골 체를 파괴하여 관절염을 유발합니다..

    ICD-10에 따른 분류

    제 10 차 개정판의 국제 질병 분류는 국제적 규모의 데이터에 대한 접근 방식, 치료 방법 및 비교 가능성에 대한 일관된 실행을 제공하는 문서입니다. WHO 회의에서 10 년마다 수정되었습니다. 통합을 위해 4 자리 영숫자 코딩이 사용됩니다..

    발목 인대의 탈구, 아 탈구, 파열은 신체의 특정 부분에 대한 부상의 코딩을 포함하는 질병 XIX "부상, 중독 및 외부 원인에 대한 노출의 다른 결과"섹션 S에 속합니다. Block S 90-S 99는 발과 발목 부위의 부상에 전념합니다. 러시아 연방의 의료 행위에서 ICD-10은 중요합니다. 법의학 정신 검사에 사용됩니다..

    주요 증상 및 징후

    발목 관절의 탈구, 골절 또는 멍이 드는 경우 인대 손상 증상은 비슷합니다. 골절을 제외하려면 응급실에 연락하여 진단하십시오. 관절 표면의 변위로 인한 복잡한 탈구, 부상 후 2 시간 이내에 인대 파열은 발목을 재배치하기 위해 즉각적인 전문가 개입이 필요합니다..

    발목 부상의 징후 :

    • 통증 증후군의 존재. I 또는 II 정도의 인대가 찢어지면 습관적 탈구가 불편 함을 유발할 가능성이 더 높으며 발목 골절을 동반하는 개방 탈구는 휴식 중에도 심각한 심한 통증을 나타냅니다. 이 경우 촉진이 매우 고통스럽고 불편 함이 증가합니다..
    • 발목과 발 부위의 부종 및 다리 부종. 부상 후 24 시간 동안 진행됩니다. 발목 부상의 심각성이 높을수록 발, 다리 아래 및 발목 부종이 커집니다..
    • 관절 강성. 발목의 운동 기능 저하 / 실패 : 발목 인대가 완전히 파열 된 경우 움직이려고 할 때 발이 복종하지 않고 비정상적인 위치에서 얼어 붙습니다..
    • 불편 함 / 일 어설 수 없음. 탈구가 3도이면 적어도 발을 움직이려는 시도는 실패합니다..
    • 발목 표면이 움직일 때 일반적인 딸깍 소리 나 크런치가 들립니다..
    • 국소 적, 때로는 일반적인 온도 상승.

    탈구 된 발목과 발목을 치료하는 방법-응급 처치

    발목 부상의 영향을 최소화하려면 특정 응급 처치 단계를 따라야합니다.

    1. 혈액 순환을 정상화하고 부기를 줄이기 위해 양말, 좁은 신발에서 다친 다리를 풀어줍니다. 발목과 탈구를 검사하십시오. 피해자가 신발이나 부츠를 신고있는 경우 의사는 발목 관절의 악화를 방지하기 위해 신발을 벗는 것을 권장하지 않습니다. 이 경우 긴급히 응급실에 연락하십시오.
    2. 부상 후 상태에서 사지의 움직이지 않는 것을 확인하십시오. 다리 아래에 베개, 롤러 또는 접힌 수건을 놓아 올려 진 자세를 만듭니다..
    3. 붕대 적용 : 규칙적이고 탄력있는 붕대, 스카프도 발목 관절을 고정하는 좋은 방법이 될 것입니다.
    4. 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음을 바르십시오..
    5. 진통제 복용하기. 그런 다음 의사를 만나 발목 손상 정도를 확인하십시오..

    탈구의 경우 빠르고 전문적인 응급 처치가 제공 될수록 발목 기능의 재활 및 복원에 필요한 시간이 줄어 듭니다. 질문에 대한 답 : "발목 관절 탈구는 얼마나 걸리나요?" 적절한 치료에 달려 있습니다. 신체의 생리적 특성; 운동 요법 운동의 효과적인 수행 :

    1. 5-7 일에 결합 섬유의 미세 손상, 아 탈구 또는 "습관적 탈구"의 경우 부종이 감소합니다. 10 일째에는 발목의 이동성이 회복되고 걸을 때 통증이 완화됩니다. 탈구 순간부터 최소 2 주 동안 탄력 붕대를 착용해야합니다. 이 경우 전체 복구에는 20-30 일이 소요됩니다..
    2. 의사가 인대 파열없이 발목 관절 위치를 변경 한 후 특수 캐스트를 착용하는 데 최소 15 일이 걸립니다. 그런 다음 10-15 일 동안 관절 기능을 복원하기 위해 특별한 운동이 처방됩니다. 탄력 붕대 또는 부목을 권장합니다. 재활은 한 달에서 한 달 반이 걸립니다.
    3. 인대가 완전히 파열되고 관절 표면이 변위되면 발목 탈구가 얼마나 걸립니까? 수술 후 심한 경우 환자는 5-7 일 동안 퇴원합니다. 다리는 뼈가 함께 자랄 때까지 적어도 20 일 동안 깁스를합니다. 이 경우 치료의 회복 과정은 40 일에서 60 일이 걸립니다..
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    비디오

    탈구 후 다리를 움직이지 않게 유지하려면 발목 관절에 고정 붕대를 적용해야합니다. 탄력 붕대가 필요합니다. 드레싱은 혈류를 제한해서는 안됩니다. 절차는 발목 관절 위 10-15 센티미터의 아래쪽 다리의 윗부분을 감싸는 것으로 시작됩니다. 교차 기술이 사용되며 위 사진에 표시된 방식에 따라 발목과 발의 전체 표면에 손가락 지골까지 붕대를 적용합니다. 다음 비디오를 시청하여 프로세스를 검토하고 행동 메커니즘을 이해할 수 있습니다.

    마취

    탈구 후 처음 몇 분 동안 부상 부위에 얼음을 바르십시오. 가정 냉동 요법은 부기와 무감각을 완화하는 데 도움이됩니다. 냉찜질은 탈구 순간부터 처음 이틀 동안 효과적입니다. 시술 시간은 조직 동상을 피하기 위해 세션 당 15 분을 초과하지 않아야합니다. 발목 피부와 얼음이 직접 닿지 않도록면 수건을 사용하십시오..

    통증과 염증을 줄이려면 체중과 연령에 적합한 용량으로 항 염증 비 스테로이드 성 약물 (NSAID) 정제를 복용하십시오.

    • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin"은 통증을 제거하는 가장 강력한 마취제입니다.
    • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide"-붓기를 완화하고 염증 과정을 제거하는 데 도움이됩니다.
    • "Troxevasin"-혈종의 치유를 가속화합니다.

    관절 정복을위한 트라우마 센터 방문

    부기와 통증의 정도에 관계없이 발목 관절의 손상은 정확한 진단을 위해 정형 외과 상담이 필요합니다. 귀하가 부상당한 상황을 의사에게 자세히 설명하십시오. 그런 다음 의사는 부상을 검사하고 촉진합니다. 뼈가 손상되지 않았는지 확인하기 위해 전문가가 X- 레이 또는 MRI를 보냅니다..

    관절 표면의 변위는 수동 또는 외과 적 축소가 필요합니다. 다리를 자신쪽으로 당기면 정형 외과 전문의가 발목 관절을 설정합니다. 골절로 인해 탈구가 복잡하다면 입원이 필요합니다. 외과의는 골절 부위를 절단하고, 관절을 고정하고, 티타늄 플레이트 또는 나사로 뼈를 고정합니다. 이것은 다음을 수행합니다.

    • 국소 마취 (불완전 변위) : Novocaine, Lidocaine으로 봉쇄;
    • 전신 마취.

    가정 치료 및 회복

    발목 부상이 위험하지 않은 경우 의사는 집에서 치료를받을 수 있으며 회복 방법은 다음과 같습니다.

    • 2 ~ 3 일 냉찜질.
    • 탄력있는 붕대.
    • 탈구 후 처음 5 일 동안 NSAID 복용.
    • 특수 연고 사용.
    • 발목 마사지.
    • 전통 의학의 사용.

    붓기를 완화하는 연고

    부종을 줄이려면 혈종을 제거하면 외부 약물 인 연고가 도움이됩니다. 발목 관절 치료가 시작될 때 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 더 빨리 흡수되고 일주일 후에 크림으로 전환하십시오.

    1. "Bystrumgel", "Fastum-gel"이 처음에 표시됩니다. 주요 활성 성분은 케토 프로 펜입니다. NSAID를 나타내므로 장기간 사용하면 금기 사항과 부작용이 있습니다. 의사와 상담 한 후 비슷한 범위의 행동으로 자연 제제로 전환하는 것이 좋습니다.
      1. Dr. Tais의 컴프리;
      2. "바디 아가 포르테 젤".
    2. "헤파린"은 발목 타박상 치료에 가장 효과적인 약물입니다. 헤파린 연고는 항 혈전 효과가 있습니다. 혈관을 확장하여 혈류를 개선합니다. 탈구 부위를 마취합니다. 치료 기간은 최대 15 일입니다. troxerutin 또는 dexpanthenol을 기본으로 한 연고로 대체 할 수 있습니다.
      1. Dolobene-gel;
      2. "트록 세바 신".
    3. 온난화 약물 : "Efkamon", "Finalgon", "Apizatron"은 탈구 후 두 번째 주부터 사용됩니다. 발목 관절의 결합 조직에서 대사 과정을 개선하고 인대의 빠른 회복을 촉진.
    4. 동종 요법의 약 "Arnika"는 별도로 골라야합니다. 발목 치료에 이상적입니다. 재생, 회복, 진통 효과가 있습니다..

    마사지

    발목 관절의 치료 마사지는 회복 방법 중 하나입니다. 발목 부위의 가벼운 세로, 원형 쓰다듬 기는 부드러워 야합니다. 2 ~ 3 분 정도 소요됩니다. 그런 다음 손바닥의 갈비뼈로 탈구를 몇 분 동안 문질러 가로 운동을 수행하십시오. 각 발목을 손가락 끝으로 1 분 동안 나선형 및 세로 방향으로 문지릅니다. 마사지가 끝나면 발의 아치에주의를 기울이고 반죽하고 쓰다듬습니다. 복잡한 것을 3 번 반복하십시오. 다음 동영상을 통해 셀프 마사지에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

    따뜻한 목욕과 압축

    발목의 조기 재생을위한 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

    압박 붕대:

    1. 미세한 강판에 중간 감자 2 개를 갈아줍니다. 결과로 생긴 죽을 탈구 부위 위에 놓습니다. 면직물로 덮고 밤새 두십시오..
    2. 워밍업. 소독 용 알코올이나 보드카로 드레싱을 적 십니다. 발목을 감싸고 셀로판으로 감싼 다음 울 스카프로 감습니다..
    3. 초본. 3 큰술을 끓입니다. 엘. 탠시 꽃 200ml의 물. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 붕대를 주입하여 포화시키고 부상 부위에 바르고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 금송화, 카모마일, 머위, celandine을 기반으로 한 달임이 좋습니다. 온찜질 (45 ° C)과 냉찜질을 번갈아 가며 통증을 완화합니다..
    4. 사과 식초를 물로 희석합니다 (비율 1 : 2). 탈구 부위에 적신 천을 10 분 동안 바릅니다..

    온천:

    1. 자작 나무 새싹, 세인트 존스 워트, 모 계모 (각 1 큰술), 물 1 리터에 끓입니다. 50 ° C까지 식 힙니다. 5-7 일 동안 취침 전에 매일 그러한 목욕을하십시오..
    2. 파라핀 왁스-인대를 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하며 재생을 가속화합니다..
    3. 지랍.

    합병증

    만성 탈구는 발목의 부적절한 치료의 가장 흔한 합병증입니다. 발목 부위에 돌기가 생겼다는 사실을 알아 채고 정형 외과의에게 긴급히 상담하십시오. 이것은 관절염과 관절염으로 이어지는 관절 연골 질환의 신호입니다. 자가 치료를 결정한 후 탈구 후 3 ~ 4 일 후에 붓기가 가라 앉아야합니다. 부기가 일주일 이상 사라지지 않으면 의사를 볼 시간입니다. 탈구는 혈액 순환 장애로 매우 위험하며 경우에 따라 혈전증이나 뇌졸중으로 이어집니다..

    탈구 된 발목의 끔찍한 결과 :이를 방지하기 위해 올바르게 치료하는 방법?

    견딜 수없는 통증, 발목 부위의 관절 부종, 발의 부 자연스러운 위치는 신중한 치료가 필요한 탈구의 징후입니다. 냉찜질을하거나 통증이 저절로 사라질 때까지 기다리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 발목 탈구는 포괄적 인 치료가 필요한 심각한 부상입니다.

    발목 탈구 증상


    발목 탈구에는 여러 형태가 있습니다. 질병의 주요 증상, 치료 방법, 심지어 재활 기간은 그들에 달려 있습니다.

    1. 발의 아 탈구. 관절의 부분적인 변위가 발생하고 인대 파열이 관찰되지 않습니다. 그러나 경골과 경골 사이의 결합 조직이 파열 될 수 있습니다. 종종 비만 및 과체중 사람들에게서 발생합니다. 자주 반복하면 관절염으로 이어집니다..
    2. 파열없이 발목 탈구. 인대는 그대로 유지되지만 관절이 변위되어 심한 부종이 발생합니다. 다리는 움직일 수 있지만 탈구 부위를 만지는 것은 매우 고통 스럽습니다..
    3. 인대 파열로 탈구. 심각하고 고통스러운 부기와 함께 일 어설 수없는 심각한 발목 부상. 타박상은 거의 항상 발생하며 관절은 일반적인 위치를 크게 변경합니다..

    심한 통증과 부기가 없더라도 진단을 받아야합니다. 발목 골절, 아 탈구 및 발목 탈구는 집에서 구별하기 어렵습니다. 그리고 도움이 부족하면 항상 상태가 악화됩니다..

    병리가 제거되지 않았지만 같은 장소에서 반복되는 부상이 발생하면 발목의 일반적인 탈구가 발생합니다..

    일차 탈구는 외상 요인 (타박상, 타박상, 낙상)의 결과로 발생합니다. 그러나 습관적 탈구는 건강한 관절에 위험하지 않은 경미한 충격의 결과로 아직 강화되지 않은 관절에 영향을 미칠 수 있습니다 (간단한 걷기, 계단 내려 가기, 과도한 다리 회전). 과실 또는 조기 치료 중단의 결과로 발생.

    탈구와 염좌 : 주요 차이점

    발목의 탈구와 아 탈구는 염좌와 혼동 될 수 있습니다. 탈구는 의식 상실까지의 급성 통증이 특징입니다. 휴식 중에 인대가 늘어날 때 환자는 심한 경련을 거의 경험하지 않습니다. 통증은 특정 위치가 아니라 손상된 근육의 전체 길이를 따라 느껴집니다. 발목 부위는 모양이 변하지 않고 탈구 후 관절 머리가 가방에서 튀어 나오며 발의 부 자연스러운 위치에서 명확하게 볼 수 있습니다..

    염좌는 인대 파열을 동반 할 수 있습니다. 외상 전문의는 3 가지 손상 정도를 구분합니다.

    • 약간의 팽창과 함께 개별 섬유의 파열. 그 사람은 걸을 수 있지만 눈에 띄는 통증을 느낍니다.
    • 인대의 부분 파열-부종은 전체 외부 표면에 영향을 미칩니다. 환자는 걸을 수 있지만 거의 항상 절름발이이며 발을 완전히 지탱할 수 없습니다. 쉬더라도 다리가 많이 아파요.
    • 인대의 완전한 파열-약물 치료가 필요한 지속적인 급성 통증. 발의 전체 표면이 부풀어 오르고 피부 아래에 혈전이 나타납니다..

    인대 파열은 발의 심한 탈구의 결과로도 발생한다는 것을 아는 것이 중요합니다.

    발목 탈구에 효과적인 치료

    탈구의 올바른 치료는 응급 처치로 시작되며 의사에게 도착한 후 X- 레이를 포함한 진단이 수행됩니다. 골절이 제외되고 탈구가 변위와 관련된 경우 외상 전문의는 손상된 관절을 교정해야합니다.

    붕대와 부목은 탈구의 모양과 정도를 결정한 후에 만 ​​적용됩니다..

    따라서 부상이 경미하면 8 모양의 탄력 붕대가 적용됩니다. 3 일 이상 착용해야합니다. 부상이 중등도 인 경우 관절 위치를 변경 한 후 U 자형 고정 붕대를 12 일 동안 적용합니다..

    심한 3도 탈구가 있었다면 때때로 외과의의 도움이 필요합니다. 정복 후 반복적 인 X-ray가 필요하고 석고 붕대를 적용하여 아래 다리를 무릎과 발 전체에 고정합니다. 이러한 붕대는 최소 2 개월 동안 착용합니다..

    부상 후 첫날에는 진통제와 냉각제를 사용하지만 온난화 연고를 사용하는 것은 금기입니다.

    회복 절차-물리 치료, 마사지 및 운동 요법-붕대를 제거하고 다시 엑스레이를 찍은 후에 만 ​​통과합니다..

    회복 시간은 부상의 심각성에 직접적으로 의존합니다..

    나는 학위II도III도
    붕대 착용 기간3 ~ 14 일10-14 일1.5-2 개월
    완전한 회복14 ~ 20 일20 ~ 25 일2-3 개월

    발목이 완전히 아물더라도 손상된 부위를 돌보고 얼마간 가벼운 운동을해야한다. 무거운 신체 활동은 몇 달 동안 제외 될 수 있습니다. 상황을 모니터링하고 습관적 탈구를 배제하려면 의사를 정기적으로 방문해야합니다..

    치료 용 정제 및 연고

    진통제와 비 스테로이드 성 항염증제는 발 탈구를 치료하기위한 약물이 필요합니다. 약은 부상의 정도에 관계없이 의사가 처방합니다. 아 탈구 및 염좌는 동종 요법 치료제 (Nise, Diclofenac, Voltaren, Finalgel)를 포함한 항 염증 연고로 신속하게 완화 할 수 있습니다..

    Spazgan, No-shpa, Drotaverin, Analgin 및 의사의 처방이 필요하지 않은 기타 진통제는 부상의 심각성에 관계없이 심한 불편 함이있는 환자가 복용 할 수 있습니다..

    강력한 약물은 의사에 의해서만 염증 과정과 싸우기 위해 처방 될 수 있습니다. 종종 Nurofen, Ibuprofen, Solpadein을 사용하십시오..

    연고 워밍업

    온난화 연고의 사용은 부상 후 1-2 일만에 적합합니다. 혈류를 회복하고 종양을 제거하며 재생 과정을 가속화하는 데 사용됩니다. 탈구에 대한 가장 효과적인 치료법 :

    • 고추;
    • Apizartron;
    • 연고 형태의 컴프리 (자연 제제).

    이 치료법 또는 그 치료법을 사용할 가능성은 의사와 확인해야합니다..

    발목 치료의 물리 치료

    물리 치료는 의사가 처방하며 심한 통증, 부기 및 염증과 싸우는 데 도움이됩니다. 그들은 치료 패키지에 포함되어 있으며 지역 약물 및 알약이 도움이되지 않는 경우에도 사용됩니다..

    가장 일반적인 절차는 요오드화 칼륨 용액을 사용하는 전기 영동입니다. 때때로 UHF 기술 (전자기 노출), 노보 카인 또는 리도카인 봉쇄가 사용됩니다..

    탈구를위한 압축

    집에서 천연 및 의약품을 기반으로 한 압축의 도움으로 손상된 조직을 재생하는 과정을 도울 수 있습니다. 적용을 위해 여러 층으로 접힌 거즈를 사용하십시오. 그들 사이에 면모를 넣을 수 있습니다.

    • 생 감자-피부에 바르고 천으로 고정합니다.
    • 보드카 또는 알코올로 만든 온난화 압축-붕대에 액체를 바르고 발목 부분을 감싸고 1-2 시간 동안 스카프로 감싸십시오.
    • 초본-3 큰술에서. 엘. 말린 탠시 (또는 카모마일)와 0.2 리터의 끓는 물은 한 시간 동안 주입을 준비합니다. 그런 다음 2 시간 동안 붕대로 적용하십시오.
    • 사과 식초-물 2 부분에 녹이고 10 분 동안 붕대를 감습니다.
    • 일반 커프-0.5 리터의 끓는 물이 식물 잎 100g에 취해지며 30 분 동안 주장됩니다. 30 분 동안 신청하십시오.
    • 양파-머리를 자르고 1 큰술과 섞는다. 엘. 바다 소금, 5 시간 동안 압축하십시오.
    • 3 큰술에서 치료. 엘. 세탁 비누 부스러기, 녹나무 가루 한 꼬집, 암모니아 3 방울, 흰색 테레빈 유 4 방울, 등유 10 방울-거즈 나 붕대에 바르고 다리에 2-3 시간 보관.

    엑스레이와 의사의 결론 후에 만 ​​민속 요리법과 천연 재료를 사용할 수 있습니다..

    발목 탈구의 합병증 및 결과

    1 차 손상의 주된 결과 인 습관성 탈구의 형성은 환자가 의사의주의와 권고를 따르지 않았기 때문에 발생합니다. 그러나 덜 심각한 합병증은 손상된 관절 부위의 관절염이나 관절염입니다. 추가로 다음 사항을 참고하십시오.

    • 뼈 osteophytes의 성장 (뼈 조직에서의 성장);
    • 치밀한 흉터 조직;
    • 관절 이동성 저하;
    • 연조직의 염증 과정;
    • 순환계 문제 및 근육 소모.

    의사의 권고를 따르면 발목 탈구의 심각한 합병증이 실질적으로 배제됩니다..

    탈구에 대한 응급 처치

    병원에 가기 전에 손상된 관절을 더 많이 다 치지 않도록 돕는 것이 중요합니다.

    • 좁은 신발이나 부츠 인 경우에만 신발을 벗을 필요가 있으며 의사는 느슨한 신발을 벗는 것을 권장하지 않습니다.
    • 다리에 기댈 수 없으며, 다친 사지는 작고 부드러운 언덕 (베개, 말아 올린 담요 또는 기타 헝겊) 위에 놓아야합니다.
    • 얼음을 발라 통증과 부기를 제거하고, 스카프 나 탄력 붕대로 발목을 고정 할 수 있습니다. 사람이 이것을하는 방법을 모르는 경우 부상 부위를 강하게 당기는 것은 허용되어서는 안됩니다.
    • 진통제 복용 가능.

    발목 탈구의 적시 치료, 손상된 부위의 완전한 검사 및 의사의 권고를 엄격하게 준수하는 것이 합병증을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 의사는 증상, X-ray 검사에 의한 손상 정도를 정확하게 결정할 수 있으며, 그 후 손상된 관절을 설정하고 국소 약물 요법, 운동 요법 및 기타 치료 방법을 처방합니다..

    탈구로부터 자신을 보호하는 방법과 올바르게 행동하는 방법

    관절증에 관한 출판물