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수술없이 디스크 탈출증 치료

디스크 탈출증은 일반적으로 갑자기 발생하는 질병입니다. 어색한 움직임, 무거운 물건 들기, 저체온증은 겉보기에 건강한 사람에게 질병을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 급성 통증은 정상적인 움직임을 허용하지 않으며 환자는 목을 구부리거나 돌릴 수 없습니다. 한 사람이 병원에 가서 추간판 탈장 진단을받습니다..

이 질병에 처음 접하는 많은 사람들은 수술로만 치료할 수 있다고 믿습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 환자가 제 시간에 도움을 요청하면 수술없이 척추 탈장을 치료하는 것이 매우 성공적입니다. 불쾌한 증상을 빠르게 제거하고 회복 속도를 높이기 위해 조합하여 사용하도록 권장되는 많은 치료 방법이 있습니다..

질병 경과의 특징

탈장 디스크는 섬유륜 (외막)의 파괴 또는 완전한 파열과 수핵 (젤라틴 디스크 함량)의 변위의 결과로 나타나는 형성입니다. 부정적 요인 (예 : 과도한 부하)의 영향으로 돌출부가 옮겨지면 척수의 신경 뿌리가 압박 될 위험이 있습니다..

디스크 손상 및 척추 탈장의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • osteochondrosis, 척추 측만증 등이 발생하는 수동적 인 생활 방식;
  • 척추에 과도한 부하 (전문 스포츠, 힘든 육체 노동);
  • 초과 중량;
  • 건강에 해로운 식단, 미네랄 결핍;
  • 척추의 선천성 병리;
  • 감염으로 인한 뼈 손상.

척추 탈장의 치료는 출현 이유를 확인한 후에 만 ​​수행됩니다..

의사는 다음과 같은 증상으로 나타나는 질병의 다음 단계를 구분합니다.

  • 스테이지 1. 최대 3mm의 돌출부가 나타나고 섬유질 막이 붕괴되기 시작합니다. 이 형성은 인대를 자극하고 부기를 유발하며 혈류를 방해합니다. 신경근 손상은 영향을받은 부위 주변의 허리 통증, 근육 경련을 유발할 수 있습니다..
  • 2 단계. 탈장의 크기는 약 15cm이며 통증이 아프고 신체의 다른 부위로 퍼집니다. 팽창이 신경 뿌리를 압박하면 통증이 증가합니다..
  • 3 단계. 뼈 성장 (골격)이 영향을받은 부위에 나타나 이동성을 제한하고 신경 뿌리를 압박합니다..
  • 4 단계. 척추 신경의 뿌리와 주변 조직이 위축되어 무감각이 발생하고 신경에 부착 된 부위의 작업이 중단됩니다.

이 질병은 통증, 등, 다리, 사타구니의 무감각, 배뇨 및 배변 조절 장애, 남성의 힘 문제, 압력 급증 등으로 나타납니다. 경추가 손상되면 어깨, 팔, 현기증 (어지러움)으로 퍼지는 통증이 나타납니다. 압력 증가, 상지 손가락의 무감각.

보수 요법의 원리

수술없이 척추 탈장을 치료하려면 다음과 같은 치료 방법을 조합해야합니다.

  • 의약품은 염증 과정, 부종, 통증 증후군을 약화시키는 데 사용됩니다.
  • 효과적인 방법에는 전기 영동 (피부를 통한 약물 투여), 자기 요법 및 기타 물리 치료 절차, 척추 견인, 운동 요법이 포함됩니다.
  • 올바른 식습관은 체중 감량에 도움이되어 척추에 스트레스를가합니다. 또한 식단을 통해 뼈 구조에 필요한 유용한 물질로 몸을 포화시킬 수 있습니다.
  • 수동 요법, 마사지, 침술, 진통제 봉쇄를 통해 척추의 영향을받는 부위의 기능을 복원 할 수 있습니다. 그들의 도움으로 혈류, 영양 (영양)이 정상화되고 이동성이 회복됩니다..

민간 요법이 복합 요법에 포함될 수 있습니다..

보시다시피 척추 탈장을 치료할 수 있는지 여부에 대한 대답은 긍정입니다. 그러나 성공하려면 첫 번째 증상이 나타날 때 병리학 치료를 시작해야합니다. 이 경우에만 외과 적 개입을 피할 수 있습니다..

참고. 보수적 인 치료 방법은 수핵을 그 자리로 되 돌리는 데 도움이되지 않으며 격리 자 (젤라틴 몸체의 분리 된 영역의 죽은 조직)의 형성을 방지하는 데 사용됩니다..

약물 치료

디스크 탈출증의 불쾌한 증상을 제거하기 위해 환자는 다음 약물을 처방받습니다.

  • NSAID는 염증, 통증, 발적 및 부기를 제거하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 Indomethacin, Metindol, Diclac, Voltaren, Zerodol, Piroxicam 등이 사용됩니다..
  • 근육 이완제는 통증을 줄이고 경련성 근육을 이완시킵니다. 환자는 Baclofen, Tizanidine, Tolperisone을 처방받습니다..
  • 진통제는 NSAID만큼 효과적이지 않습니다. 환자는 Tempalgin, Baralgin, Pentalgin과 같은이 그룹의 약물을 사용하여 약, 주사, 봉쇄를 처방받습니다. 심한 통증의 경우 Tramadol과 같은 약물이 사용됩니다..
  • 스테로이드는 염증 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 척수의 딱딱한 껍질과 척추의 골막에 의해 공간으로 도입됩니다.
  • 생체 자극제는 감염된 부위의 대사 과정을 정상화합니다. 이를 위해 알로에, 태반, 휴 미솔에서 추출한 추출물을 사용할 수 있습니다..
  • 향정신성 약물 (Prozac, Diazepam, Aminazin)은 NSAID, 진통제, 근육 이완제의 치료 효과를 향상시킵니다. 부정적인 반응의 위험이 증가하기 때문에 오랫동안 복용해서는 안됩니다..
  • 콘드로이틴, 글루코사민을 기반으로 한 연골 보호제는 연골과 뼈 조직의 재생을 촉진하고 항염 효과가 있습니다. 이를 위해 Teraflex, Structum, Don, Elbon 등이 사용됩니다..

연고와 젤 형태의 제제는 외부에서 추간판 탈장에 영향을 미치는 데 도움이 될 것입니다. 환자는 Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac 등을 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 질병 치료에 도움이되지 않지만 염증, 통증, 부종을 줄이고 대사 과정을 개선합니다..

의약품 처방에 대한 결정은 주치의가 내립니다..

수동 요법

비수술 적 치료에는 척추 견인이 포함됩니다. 이 기술은 신경 다발에 대한 탈장의 압력을 제거하는 데 도움이 될 것입니다..

척추 견인에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 마른. 절차는 수평 및 수직 위치에서 수행됩니다. 첫 번째 경우에는 수동 방법이 사용되며 두 번째 경우에는 환자의 체중 또는 특수 체중이 사용됩니다.
  • 수중. 이 유형의 스트레칭은 절차가 물에서 수행된다는 점에서 이전 스트레칭과 다릅니다. 환자는 소금 보충제와 함께 따뜻한 생수 또는 미네랄 워터에 눕습니다. 이 견인 방법은 불편 함이 적기 때문에 더 부드럽습니다..

다음과 같은 경우 견인이 금지됩니다.

  • 날카로운 통증;
  • 칼슘 부족으로 인한 뼈의 취약성;
  • 종양학, 심혈관 질환;
  • 신장 결석의 존재.

스트레칭 후 환자는 코르셋을 착용하고 등 근육을 강화하는 데 도움이되는 신체 운동을 수행해야합니다..
또한 척추 탈장과 함께 마사지가 수행되어 경련을 완화하거나 근육의 긴장을 증가시키는 데 도움이됩니다. 그러나 환자에게 해를 끼치 지 않으려면 전문가는 돌출부의 정확한 위치를 알아야합니다..

스트레칭, 전단 조작을 통한 수동 치료는 신경이 꼬 집지 않도록 도와줍니다. 이 기술은 통증 증후군을 신속하게 중지하는 데 도움이됩니다. 질병을 치료하지는 않지만 숙련 된 전문가가 신경을 풀어줄 수 있습니다. 재 압박을 방지하기 위해 환자는 의사의 권고를 엄격히 따라야합니다..

물리 치료

많은 환자들이 운동 요법으로 허리 통증을 제거합니다. 그러나 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 운동은 다릅니다..

경추 탈장에 대한 치료 체조 :

  • 똑바로 서서 어깨를 위아래로 움직 인 다음 앞뒤로 움직입니다. 앉아있는 동안 운동을 할 수 있습니다. 10 회 반복.
  • 오른손으로 왼쪽 손목을 잡습니다. 머리를 오른쪽으로 부드럽게 내리고 왼손을 잡고 3 초 동안 잠급니다. 환자는 근육이 늘어나는 것을 느껴야합니다. 각면에 대해 10 회 수행.
  • 머리 뒤쪽에 손을 대고 머리를 뒤로 젖히고 손의 저항을 극복하고 자신을 고정하십시오. 10 회 수행.
  • 이마에 손가락을 대고 머리를 기울여 저항을 극복하십시오. 고정-3 초, 10 회 반복.
  • 성전에 손을 대고 머리를이 방향으로 기울여 손가락의 저항을 극복하십시오. 고정-3 초, 10 회 반복.
  • 손은 여전히 ​​성전에 있으며지지하는 손을 바라보며 저항을 극복합니다. 수정, 10 회 반복.

흉부 탈장에 효과적인 복합물 :

  • 손을 머리 뒤로하고 의자에 앉고 등을 구부려 가슴으로 등이나 벽을 만지십시오. 5 회 반복.
  • 누워서 어깨 뼈 아래에 접힌 수건을 놓고 손을 머리 뒤로 놓고 등을 구부린 다음 다시 누우십시오. 5 회 완료.
  • 앉아서 무릎을 굽히고 다리를 가슴에 대고 팔을 감싸고 앞뒤로 펌핑하십시오. 천천히 움직 이세요. 10 회 반복.
  • 등을 대고 눕고, 다리를 구부리고, 손에 기대고, 가능한 한 골반을 높이고, 고정한 다음 몸을 낮추십시오..
  • 요가 요소는 흉부 탈장에도 유용합니다. 환자는 태아 또는 코브라 자세를 취하고 거기에 누워 근육이 늘어나는 것을 느낄 수 있습니다..
  • 등을 대고 다리를 구부리고 가슴을 누르십시오. 머리를 무릎까지 부드럽게 당기고 다시 누우십시오. 10 회 반복.

요추 추간판 탈출증 치료는 간단하지만 효과적인 일련의 운동으로 보완 할 수 있습니다.

  • 앞의 언덕 (벤치)에 발을 놓고 앞으로 구부리고 손가락으로 만지십시오..
  • 네 발을 모두 잡고 오른팔을 앞으로 뻗고 왼쪽 다리를 뒤로 펴고 고정하고 근육 긴장을 느끼고 팔다리를 낮추십시오. 왼쪽 팔과 오른쪽 다리에 대해 반복합니다..
  • 등을 굽히고 오른쪽 다리를 왼쪽 무릎에 올린 다음 오른쪽 팔다리를 들어 올려 가능한 한 멀리 아래로 치우십시오. 부드럽게 움직입니다. 다른 쪽에도 반복.
  • 네 발을 모두 잡고 허리를 위로 구부리고 머리를 손 사이로 내린 다음 가능한 한 아래로 내리고 머리를 들어 올리십시오..
  • 등을 굽히고 다리를 구부린 다음 골반을 부드럽게 들어 올리고 몸을 고정한 다음 몸을 낮추십시오..
  • 자세를 바꾸지 말고 천천히 머리와 어깨를 바닥에서 들어 올리고 팔을 앞으로 뻗은 다음 눕습니다..
  • 뱃속으로 구르고, 다리를 연결하고, 팔뚝에 기대고, 머리를 들어 올리고, 가슴을 바닥에서 들어 올린 다음 다시 몸을 아래로 내립니다..
  • 옆으로 누워 손에 기대고 팔다리를 벨트 위에 올려 놓습니다. 골반을 들어 올리고 몇 초 동안 고정한 다음 내립니다..

이러한 효과적인 운동은 요 천추의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다..

급성 통증이 발생하면 중단하고 의사와 상담하십시오.

물리 치료

비수술 요법에는 물리 요법이 포함됩니다. 이것은 선택 사항이지만 적극 권장됩니다. 효과적인 기술은 불쾌한 증상을 완화하고 등을 더 움직이게하며 회복을 가속화하는 데 도움이됩니다..

추간판 탈장 치료를위한 물리 치료 절차 :

  • 전기 영동은 약액 (NSAID, 진통제)을 전기 펄스를 사용하여 피부를 통해 손상된 부위에 주입하는 절차입니다.
  • 자기 요법은 자기장이 병적 초점에 미치는 영향입니다. 이 기술은 근육을 이완시키고 손상된 조직의 치유를 가속화하는 데 도움이됩니다.
  • 레이저 요법-레이저 스트림으로 치료. 재생 과정이 가속화되고 병원성 미생물이 신체에 침투 할 위험이 감소합니다.
  • 초음파 치료는 연골과 뼈의 대사 과정을 가속화하고 "소금 침전물"을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 초고주파 요법-건열로 감염된 부위에 미치는 영향. 여러 절차를 거쳐 손상된 디스크의 연골 조직이 복원되고 영양이 향상됩니다..

물리 치료만으로 탈장을 제거하는 것은 불가능하지만 환자의 상태를 개선하고 회복 속도를 높일 수 있습니다..

민간 요법

집에서 환자는 복잡한 치료의 일환으로 고통스러운 감각을 제거하고 추간판을 복원하며 추가 변위를 방지하는 데 도움이되는 전통 의학 레시피를 사용할 수 있습니다..

척추 탈장 치료를위한 민간 요법 :

  • 100g의 마른 cinquefoil 뿌리를 1 리터의 알코올 (40 %)과 함께 붓습니다. 어두운 곳에 3 주 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 70ml의 물에 1 숟가락의 팅크를 녹입니다. 약은 문지름으로 사용할 수 있습니다. 이를 위해 용액을 Dimexide (10 %) 1 병과 혼합하고 가열 한 다음 환부에 문지릅니다..
  • 신선한 컴프리 뿌리 500g을 갈아서 녹인 돼지 지방 350g과 섞은 다음 약한 불에 넣고 40 분간 끓여서 가끔 저어줍니다. 그런 다음 300ml의 알코올 (40 %)을 질량에 넣고 섞어 둡니다. 4 시간 후 다시 가열하여 유리 병에 붓고 냉장고 하단 선반으로 보냅니다. 아픈 부분은 모직 천으로 절연 된 필름으로 덮인 두꺼운 연고 층으로 치료됩니다. 그 후에는 누워서 40 분 후에 나머지 제품을 씻어 내야합니다..
  • 알로에 주스, 꿀, 알코올을 1 : 2 : 3 비율로 섞습니다. 혼합물을 하루 동안 그대로 둔 다음 냉장 보관하십시오. 거즈에는 제품이 함침되어 감염된 부위에 적용되고 필름과 조직으로 고정됩니다. 60 분 후 세척.

민간 요법은 의사의 승인을받은 후에 만 ​​사용할 수 있습니다..

리뷰

많은 환자들이 수술없이 누가 추간판 탈장을 치료했는지, 그리고 그것이 가능한지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 유능하게 치료에 접근 한 대부분의 환자는 보존 적 방법으로 질병을 치료할 수 있다고 주장합니다. 가장 중요한 것은 정시에 의학적 도움을 구하고 의사의 권고를 엄격히 따르고 아마추어 공연에 참여하지 않는 것입니다.

가장 중요한

보시다시피, 디스크 탈출증의 치료는 초기 단계에서 시작해야 회복 가능성이 훨씬 높습니다. 병리학의 치료는 약물, 척추 견인, 운동 요법, 물리 요법과 같이 포괄적이어야합니다. 민간 요법으로 치료를 보충 할 수 있습니다. 척추 탈장 치료를위한 많은 약물과 절차가 상황을 악화시킬 수 있으므로자가 치료를하지 마십시오..

추간판 탈장

자신의 치료 방법

집에서 디스크 탈출증을 치료하는 방법?

(실제 경험을 바탕으로)

추간판 탈장은 집에서도 치료할 수 있습니다. 저는 제 경험을 통해 이것을 확신했습니다.!

수년이 지났고 등이 아프지 않으므로 정보 제공을 위해이 불쾌한 질병에 걸린 모든 사람들 과이 치료 방법을 공유하기로 결정했습니다..

이 옵션을 사용하여 치료를 시작하기로 결정한 경우 먼저 여기에 제시된 운동의 이점에 대해 의사와 상담하십시오.!

다음으로 척추 탈장으로 인한 허리 통증의 원인을 정리했습니다. 이미 알고있는 경우이 섹션을 건너 뛰십시오..

추간판 탈장이 나타나는 이유

추간판 탈장은 척추에 나타나는 가장 흔한 유형의 탈장입니다..

의학 통계에 따르면 최대 부하를 견디는 마지막 두 개의 추간판은 탈장을 일으킬 가능성이 더 높습니다. 이것은 척추 뼈 L4-L5와 L5-S1 사이의 디스크입니다..

사람이 자신의 건강에 대해 걱정하게 만드는 첫 번째 것은 허리 통증입니다. 게으름을 극복하고 건강을 돌보는 것은 고통입니다.!

통증의 첫 번째 증상을 무시하고 자체 치료를 시작하면 진통제로 통증을 완화하기 위해 심각한 신경 합병증의 첫 징후가 점차 나타납니다..

신진 대사 장애로 인해 추간판의 조직에 영양 장애 변화가 나타나 디스크의 탈수와 탄력성의 현저한 감소를 동반합니다. 디스크는 점차적으로 쿠션 기능을 잃고 평평 해지 며 척추 사이의 거리가 감소합니다..

척추의이 부분에 가해지는 부하가 증가하면 퇴행 적으로 변화된 디스크가 척추관으로 옮겨져 그곳을 지나가는 척추 신경을 자극합니다. 이 디스크의 변위를 "돌출"이라고합니다..

과도한 신체 활동이나 기울어 짐의 경우 디스크에 눈물이 나타나서 압착 된 도넛의 크림과 같이 디스크의 내용물이 압착됩니다-추간판 탈장 인 젤리와 같은 물질.

결과적인 탈장은 인근 신경을 눌러 척추 뼈에 대고 누릅니다. 조여진 신경에 혈액이 덜 공급되고, 부종이 발생하고, 근처에 위치한 근육이 수축하고, 허리에 심한 통증이 나타납니다. 이것은 우리 몸의 방어 반응입니다..

따라서 상처를 입히는 것은 탈장 자체가 아니라 해당하는 손상된 척추의 인근 근육-자궁 경부, 흉부 또는 요추.

주변 조직으로의 혈액 공급을 개선하면 결과적으로 발생하는 디스크 탈출증이 흡수된다는 의견이 있습니다..

탈장의 증상은 물질 조각이 그것에서 떨어져서 척추관으로 들어가면 위험 할 수 있습니다. 이 경우를 "탈장 격리"라고하고 분리 된 부분을 "격리"라고합니다..

탈장 자체는 생명을 위협하지 않지만 적시에 치료를 시작하지 않으면 결과는 신경 충동을 전달하는 기능 상실, 신체의 특정 부분의 무감각, 사지의 민감성 상실 및 심지어 가능한 장애 일 수 있습니다..

척추에 통증이있는 ​​경우 탈장이 저절로 치유 될 것으로 기대하지 말고 즉시 치료사, 신경과 전문의, 척추 전문의 또는 신경 외과 의사의 조언을 구하십시오. 의사는 질병의 정도에 따라 적절한 치료를 진단하고 처방합니다..

요추 탈장은 포괄적으로 치료할 수있는 일시적인 불쾌한 질병입니다!

진단 연구 방법의 도움으로 허리 통증의 정확한 원인이 확인됩니다. 척추에 탈장이 있는지는 자기 공명 영상 (MRI)과 컴퓨터 단층 촬영 (CT)을 사용하여 결정됩니다..

MRI는 탈장의 돌출과 크기, 척추관의 너비, 척추의 퇴행성 질환 및 연조직의 염증의 존재를 결정하고 CT는 척추 상태의 명확한 계층 이미지를 보여줍니다 : 척추 발달의 이상, 척추관의 좁아짐, 염증, 뼈 조직의 신 생물.

비디오 : 추간판에 탈장이 나타나면 어떻게해야합니까??

디스크 탈출증 치료의 역사

아무리 노력해도 항상 허리 문제가 있습니다. 컴퓨터 앞에 앉아있는 경우-부하가 요추로 이동하거나, 시골에서 일하거나, 부하를 잘못 들어 올리는 경우-등을 "찢어 버리거나"좌골 신경을 조입니다..

허리의 첫 번째 문제는 수년간의 충격 근무일 후에 발생했습니다. 그는 완제품 창고에서 일했고 그곳에서 매주 다양한 제품을 싣고 내야했습니다. 그 후 첫 번째 "요추"가 발생했습니다. 그는 상자를 성공적으로 들어 올리지 못했고 요추 근육이 제한되어 간신히 펴졌습니다..

Diclofenac 연고가 도움이되었고 일주일 후 나는 새 것처럼 좋았습니다. 그러나 몇 년 후 또 다른 문제가 나타났습니다. 요추에 둔한 통증이 나타 났는데 이는 근육 피로 때문이었습니다. 그리고 어떻게 든 눈에 띄지 않게 통증 감각이 강화되어 약간의 불편 함을 유발했습니다. 연고는 절대적으로 도움을 거부하고 통증 완화 주사와 "NICE"알약을 사용했습니다..

화학이 제 역할을했고 고통은 6 개월 동안 가라 앉았습니다. "왜 의사에게 가지 않았습니까?" -신청, 다른 개인 클리닉 및 클리닉에 갔고, 마약을 처방하고, 마시고 주사했지만 그 효과는 일시적이었고 통증이 심해졌습니다..

이 "치료"의 결과는 예상치 못한 일이었습니다. 어느 날 아침 나는 움직일 때 날카로운 통증 때문에 침대에서 나올 수 없었습니다. 허리가 호로 구부러져 서 그는 아파트를 돌아 다녔습니다. 그는 움직이지 않고 다리를 집어 넣은 채 옆으로 만 잘 수있었습니다..

그가 갑자기 "놓아 줄"것이라는 희망으로 이틀이 더 지났다. 그러나 주사도 알약도 내 몸에 아무런 영향을 미치지 않았고 화학으로 가득 차 있었고 아내 덕분에 병원에 갈 것을 고집했습니다. 2012 년이었다.

의사는 신속하게 검사를 받고 병동에 등록한 후 즉시 약물 혼합물을 점 적기로 펴고 MRI를 실시합니다. 이미지를 보면서 척추 전문의는 결과를 발표했습니다. "8mm 디스크 L5-S1의 중앙 탈출과 디스크 L3-L4 및 L4-L5의 두 돌출부".

10 일 동안 그들은 점 적기와 알약으로 치료를 받았고 3 일 후에는 탈장이 나타난 요추 부위에 주사하는 첫 번째 "봉쇄"를 만들었습니다. 나중에 그들은 다른 하나를 만들었고 세 번째 것을 거부했습니다. 모든 화학 물질은 신체에 해 롭습니다..

침술과 물리 치료도 신청했지만 아무런 효과가 없었다. 점 적기와 "봉쇄"만이 도움이되었습니다. 요추의 통증이 지나갔고 신경 외과 의회는 탈장이 제거되지 않을 것이라고 결정했습니다.!

수술을 피하게되어 정말 기뻤습니다! 그러나 모든 것이 그렇게 장밋빛이 아니라는 것이 밝혀졌습니다-10 일째에 퇴원 서류를 작성할 때 갑자기 허벅지 오른쪽에 허리에서 발까지 당기는 통증이있었습니다..

나는 정말 무서워서 주치의에게 "왜 다리가 당겨지기 시작 했습니까?"라고 물었습니다. 그는 조용히 운동이 담긴 전단지를 주었고, 의약품 목록을 썼고, 유망한 어조로 말했다. "더 나 빠진다-오세요, 당신은 방법을 알고 있습니다!"

집에서 내 다리의 통증이 심해졌습니다. 진통제 없이는 걷기가 어려웠습니다. 점차 오른발이 약해지고 처져서 거위처럼 발을 때리고 걸었다.

발이 처지는지 아닌지 알 수 있습니다. 우리는 의자에 무릎을 꿇고 뒤로 돌아 서서 병든 발이 상대적으로 건강한 위치를 찾습니다..

잠시 후 왼쪽 다리에 통증이 나타났습니다. 탈장이 증가하여 다른 신경을 압박했습니다. 그러한 상태에서 공황이 영혼에서 시작되었습니다-무엇을 어떻게해야하고 무엇을 치료해야합니까? 진통제가 저를 구할 수 없다는 것을 이해했습니다. 오래 걸리지 않았고 심각한 치료가 필요했습니다. 내 머리를 통해 생각이 번쩍였다-외과의에게 돌아 오라는 초대장 이었지만 수술에 대한 두려움과 가능한 결과가 더 강해졌다..

그리고 나는 단호하게 결정했습니다-나는 모든 것을 할 것이지만 수술없이 척추 탈장을 치료할 것입니다! 우선 Bubnovsky 박사의 진료소로 향했습니다. 일주일 반 동안 시뮬레이터에서 척추를 뻗었지만 그 효과는 짧았습니다. 나가서 날고 저녁에 통증이 다시 돌아 왔습니다. 물론 10 일은 모 자랐지 만 소득이 일정하지 않아 치료를 중단해야했다.

그런 다음 L5 – S1 척추 탈장을 제거하는 다른 방법을 찾기로 결정했습니다. 이 생각에 영감을 받아 저는 잡지, 책, 인터넷에있는 많은 정보를 뒤져 보았습니다. 나는 의사가 퇴원 할 때했던 운동 목록을 연구했고 나중에 알게 되었 듯이 이것은 척추 "악어"를 비틀기위한 요가 운동이었다..

나는 Bubnovsky 박사의 중심에서 척추를 펴는 방법을 기억했고 원인을 위해 집에서도 스트레칭을 시작했습니다. 비틀기 외에도 "VIDEO"에서 좋아하는 운동을 추가했고 그 결과 치료 운동의 놀라운 복합물을 얻었습니다..

문헌에서 척추 탈장을 치료하는 방법을 찾고있을 때 FOLK MEDICINE의 조리법을 발견했습니다. 사람들의 리뷰에서 입증 된 레시피를 선택하여 치료에 추가했습니다. 저녁에 아내는 "B"그룹의 비타민과 앰플에 "Aloe"와 "Alflutop"을 첨가하여 주사를했습니다. 저는이 약을 직접 선택했습니다..

그런데 바로 운동을 시작하지 않으면 탈장에 의해 척추 신경이 더 오래 고정되고 교살 된 신경의 신경 자극 전도가 악화 될뿐입니다. 결과적으로 허벅지 또는 2-3 발가락에 무감각 함이 있습니다..

탈장의 크기가 커서 치료하는 데 오랜 시간이 걸리고 연습하려는 욕구조차 사라진 날이있었습니다. 통증은 사라지지 않았지만 반대로 잦고 심한 악화로 고통받습니다..

그러한 절망의 순간에 치료를 중단하고 수술을해야한다는 생각이 생겼습니다. 그리고 아침에 진통제를 복용 한 후 그는 분노로 인해 때때로 심한 통증을 겪으면서도 꾸준히 운동을 계속했습니다..

그리고 5 개월 후에야! 매일 연습이 예기치 않게 대망의 치유가 왔습니다-고통이 사라졌습니다! 잠시 동안 두려움이 내 생각에 자리 잡았습니다. 갑자기 내일 일어나고 허리의 고통스러운 감각이 다시 나타납니다. 하지만 1 주일, 1 개월, 1 년이 지났지 만 여전히 허리에 문제가 없습니다.!

그리고 이제 저는 집에서도 수술없이 추간판 탈장을 치료할 수 있다는 것을 확실히 알고 있습니다.!

그리고 고통을 성공적으로 치료하기 위해서는 욕망, 자기 훈련, 치유에 대한 믿음 만 있으면됩니다! 그리고 척추 탈장 치료에 대한 추가 인센티브로-내 예!

허리가 더 이상 아프지 않고 탈장이 척추에 다시 나타나지 않도록 매주 비틀기 운동을하면 척추는 이것에 대한 감사 만 말할 것입니다!

그건 그렇고, 나는 더 이상 MRI를하지 않았습니다-기분이 좋을 때 돈을 쓰는 이유!

척추 탈장 치료의 원리는 무엇입니까?

지금이 페이지를 읽고있는 모든 사람들은 "어떻게하면 통증과 탈장을 빨리 제거 할 수 있습니까?"라는 질문에 관심이 있습니다.

나는 나 자신을 위해 다음과 같이 대답 할 것입니다. 요가 "악어"의 나선형 운동은 퇴원 후 신경 외과 의사가 나에게 제공 한 목록, 탈장의 선택, 매일 척추 견인 및 민간 마찰 연고에 대한 목록입니다. 민속 요리법에 관해서는 그것 없이도 할 수 있다고 생각하지만 그래도 더 나 빠지지 않을 것입니다.

나는 인터넷에서 척추의 비틀림은 할 수 없다고 쓴 많은 정보를 만났습니다! 할 수 없다면-하지 마세요! 제가 개인적으로 치유하는 데 도움이 된 것은 이러한 요가 운동이었습니다.!

나는 집에서 서두르지 않고 침착하게 몸을 쭉 펴고 비틀어 허리의 내면을 듣고 가능한 한 팔과 다리를 뻗는다..

따라서 운동과 척추 스트레칭만으로 통증과 탈장을 없앨 수 있습니다. 그리고 치유 과정의 속도를 높이고 싶다면 하루에 2-3 번 전체 콤플렉스를해야하며 취침 직전에 한 콤플렉스를하는 것이 좋습니다. 운동을하고 즉시 잠자리에 들었습니까? 걷는 것이 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 늘어난 척추가 다시 수렴합니다..

중요 : 척추 스트레칭은 가능한 자주, 특히 각 비틀기 운동을 수행 한 후에해야합니다.!

탈장이 6mm 이상 크면 빠른 치료를 기 대해서는 안됩니다. 여기서 당신은 인내심과 인내심이 필요하며 매일 치유 운동을해야합니다. 치료는 몇 달이 걸릴 수 있습니다-결과는 그만한 가치가 있습니다.!

통증이 사라 졌을 때, 앞으로 척추에 무리를주지 않으려 고 노력했고, 오랫동안 무게를 들거나 컴퓨터 앞에 앉아야한다면 정형 외과 용 코르셋을 착용했습니다..

휴식 시간에 나는 그것을 벗었다. 그렇지 않으면 등 근육이 더 약해질 수있다. 점차적으로 코르셋에 대한 필요성이 사라졌습니다. 디스크 탈출증이 말랐거나 신체 자체에 흡수되었습니다..

일주일에 두 번, 나는 확실히 모든 범위의 운동을하지만, 척추를 좋은 상태로 유지하고 예방하기 위해서입니다. 이러한 운동의 효과는 놀랍습니다. 척추가 움직이고 유연 해집니다..

추가로, 나는 "플랭크"운동을하고, 등 근육을 강화하고 압박을가합니다-내 "근육 코르셋".

"근육 코르셋"을 강화해야하는 이유?

근육 코르셋 ( "코어"라고도 함)-허리와 복근의 근육, 엉덩이와 엉덩이의 근육으로 척추를 안정시키고 내부 장기의 올바른 위치를 조정합니다..

척추를 둘러싼 강한 근육은 자세와 움직임의 조정을 개선하고 등을 똑바로 유지하며 장시간 앉아있을 때 허리 통증을 줄입니다..

몸통 근육 운동은 탈장을 치유하는 것이 아니라 허리 문제 예방에만 유용합니다. 그러나 이러한 문제를 예방하고 체력을 향상시키기 위해서는 코어 근육 강화가 필요합니다.!

운동을 시작하는 가장 좋은 방법은 통증과 탈장이 사라진 후 이미 안정된 완화가있는 2 ~ 3 년 후에 연습을 시작하는 것입니다..

그 때까지 매주 척추를 비틀고 스트레칭하는 운동을하여 탈장이 완전히 또는 최대한 줄어들도록해야합니다..

요가 "악어"의 운동은 습관이되어야합니다. 그러면 인도 요가처럼 노년까지 척추를 유연하고 움직일 수 있습니다.!

의사들은 나이가 많더라도 특별한 운동을하고 합리적으로 식사함으로써 척추의 노화 과정을 상당히 늦출 수 있다고 말합니다..

수술없이 요추 탈장 치료

수술없이 요추 탈장을 치료하는 것은이 질병 발병의 거의 모든 단계에서 가능합니다. 수핵을 척수 관 내강으로 격리시킨 환자에게는 필수 수술이 필요합니다. 추간판 내부의 젤라틴 체는 특정 구조를 가지고 있기 때문에 단백질이 경막 막을 형성하는 물질과 다르기 때문에 강한 자극 효과가 있습니다.

탈장을 격리하는 동안 딱딱한 척추 막의 염증은 마비를 일으킬 수 있습니다. 따라서이 상황에서는 수술이 불가피합니다. 당신의 상태를 격리시키지 않는 것이 중요합니다. 적시에 치료를 받으십시오..

이 기사에서는 추간판의 파괴에 빠르고 효과적으로 대처하고 섬유륜의 완전성을 회복시킬 수있는 보수적 조치 방법에 대해 설명합니다..

허리 통증, 추간판 연골 조직의 퇴행성 영양 장애 변화 감지에 신경과 전문의 또는 척추 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이 의사들은 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방하는 데 필요한 전문적 능력을 가지고 있습니다..

안타깝게도시 종합 병원의 현재 의료 및 경제 기준에 따르면 지역 치료사는 척추 디스크 질환 환자에게 독점적으로 증상 (마스킹) 치료를 처방해야합니다. 이는 환자가 가능한 한 빨리 직장으로 복귀 할 수 있도록하기 위해 필요합니다. 동시에 척추 조직은 계속해서 붕괴됩니다..

질병의 원인과 발달

수술없이 요추 탈장을 치료할 수있는 가능성을 이해하려면이 질병의 주요 원인에 대해 알아야합니다. 건강한 사람의 경우 추간판의 연골 조직에는 주변 조직과의 확산 교환을 통해 영양분, 산소 및 체액이 완전히 공급됩니다. 일반적으로 척추체와 디스크 사이에 위치한 엔드 플레이트와 척추 주위 근육의 두 가지 소스가 있습니다..

전자는 척추에 적절한 영양을 공급하므로 골 연골 증의 진행성 사례에서 경화 과정은 환자가 말해야 할 것보다 더 위험합니다. 의학 통계에 따르면 다양한 종류의 부상을 입은 척추의 균열 및 압박 골절 사례의 70 % 이상이 어떻게 든 골 연골 증의 발병과 관련이 있습니다. 이 질병은 종판의 혈관 위축을 유발하고 척추는 충분한 혈액 공급을받지 못하고 붕괴되기 시작합니다.

따라서 디스크 탈출증은 추간판의 장기간 퇴행성 영양 장애 질환의 유일한 심각한 합병증과는 거리가 멀습니다..

질병이 발생하는 동안 병리학 적 변화의 메커니즘을 분석합시다.

  • 그것은 모두 척추 주위 근육에 의한 음색 손실로 시작됩니다. 그들은 약하게 수축하고 산소와 영양분이 풍부한 액체를 배출하지 않습니다.
  • 자체 순환 네트워크가없는 추간판의 섬유질 링은 불충분 한 양의 유체를 받기 시작합니다.
  • 탈수 징후가 나타나고 표면에 작은 균열이 생기고 칼슘 염의 침착으로 채워지며 미래에 석회화 된 영역은 확산 교환 중에 액체를 흡수하는 능력이 박탈됩니다.
  • 확산 영양 영역이 크게 감소하면 섬유륜 조직의 탄력성이 파괴됩니다.
  • 보상 목적으로 수핵 구조에서 유체 섭취가 시작됩니다.
  • 그것은 빠르게 부피를 잃고 추간판의 정상적인 높이를 유지하는 능력을 잃습니다.
  • 돌출이 발생합니다-디스크가 척추의 몸체를 넘어 확장되어 주변 연조직을 압박하기 시작합니다.
  • 염증의 메커니즘이 촉발되고 연조직이 부종이되고 모세 혈관 공급이 증가하며 경련성 근육이 증가합니다.
  • 이러한 조건에서 추간판의 연골 조직의 확산 영양이 완전히 중단됩니다.
  • 이 과정에서 자연적으로 가장 강한 통증 증후군을 멈추고 사람을 직장에 보내면 사소한 신체 활동으로도 섬유륜이 파열되고 수핵의 일부가 빠져 나옵니다. 이것은 추간 탈장입니다..

수술없이 요추 추간판 탈장을 성공적으로 치료하기 위해서는 주변 조직과 섬유륜 사이의 교란 된 확산 교환을 회복하는 것이 필요합니다. 질병의 지속적인 재발을 유발하는 위험 요소가 있기 때문에 이것은 그렇게 쉽지 않습니다. 이러한 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 과체중-추가 킬로그램마다 척주에 대한 상각 부하가 기하 급수적으로 증가합니다.
  • 흡연 및 음주 음주-조직의 혈액 및 림프액의 미세 순환에 부정적인 영향을 미치고 탈수 및 파괴로 이어집니다.
  • 등의 근육질 프레임에 충분한 신체 활동이없는 앉아있는 앉아있는 생활 방식을 유지합니다.
  • 수면 및 작업 공간의 부적절한 구성;
  • 잘못된 신발과 옷을 입고;
  • 평평한 발, 만곡 족 및 기타 유형의 병리학 적 발 배치로 인해 걷는 동안 증가 된 하중이 척추로 전달됩니다.
  • 내분비 병리, 예를 들어 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 성 혈관 병증;
  • 무거운 육체 노동과 함께 무게를 들거나 운반하는 것;
  • 체계적인 허리 부상.

보수적 치료를 시작하기 전에 숙련 된 의사가 환자에게 필요한 모든 개별 권장 사항을 제공하여 골 연골 증의 모든 잠재적 원인을 제거합니다. 이러한 배경에서 치료는 훨씬 더 효과적입니다..

수술없이 요추 추간판 탈장 치료의 원리

수핵 돌출부의 모든 위치와 크기에서 수술없이 요추 척추 탈장 치료가 가능합니다. 전문 클리닉에서 치료를 받아야합니다.

수술없이 요추 추간판 탈장 치료의 기본 원리

  • 재생 과정을 억제하고 소화관의 점막 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 비 스테로이드 성 항염증제를 진통제로 사용하지 마십시오.
  • 근육 이완제를 사용하지 마십시오. 근육이 보상 지원을 제공하는 능력을 차단하고 탈장 돌출부의 크기가 급격히 증가합니다.
  • 비 스테로이드 성 항염증제와 근육 이완제의 조합은 종종 추간판 탈장 격리의 잠재적 원인이됩니다.
  • 주의 깊게 듣고 신경과 전문의 또는 척추 전문의의 모든 개별 권장 사항을 구현하십시오.
  • 주치의가 처방하지 않을 때까지 신체 활동을 포기하십시오.
  • 모든 권장 사항을 엄격히 따르고 규정 된 모든 절차에 참석하십시오..

올바른 접근 방식으로 수술없이 요추 탈장을 치료하면 척추 건강이 완전히 회복됩니다. 한편 실습에서 알 수 있듯이 80 %의 사례에서 추간판 탈장을 제거하기위한 수술 후 처음 3 년 동안 다른 디스크에 새로운 돌출이 형성됩니다. 따라서 수술은 osteochondrosis와 그 합병증을 치료하는 효과적인 방법이 아닙니다..

수술없이 요 천추의 탈장을 치료하는 방법

lumbosacral region의 추간판 탈장의 경우 수술없이 치료는 독점적으로 수동 방법으로 수행됩니다. L5-S1 추간판이 가장 자주 영향을받습니다. 요추와 천골의 마지막 척추를 분리합니다. 사람의 조건부 무게 중심이기 때문에 최대 할부 상환 하중이 가해집니다. 똑바로 서있을 때하지의 모든 하중이 여기로 전달됩니다..

이와 관련하여 L5-S1 디스크는 퇴행성 영양 장애 변화를 빠르게 겪습니다. 조직이 탈수되고 댐핑 부하를 고르게 분배하는 능력이 상실됩니다. 점차적으로 섬유륜의 균열이 발생하고 탈장이 형성됩니다..

과도한 신체 활동을 제거하는 것은 수술없이 요추부 탈장을 치료하는 의사의 주요 임무입니다. 이를 위해 체중을 줄이고 무거운 물건을 들어 올리는 데 필요한 조치가 취해집니다. 환자가 무거운 육체 노동에 종사하는 경우 가벼운 작업으로 전환하는 것이 좋습니다. 치료 첫날 동안 완전한 신체적 휴식을 보장하는 것이 최적입니다..

식이 요법을 변경하는 것이 좋습니다-고 탄수화물 음식을 제외하고 하루에 소비되는 식 수량을 늘리십시오. 식단에는 다량의 신선한 야채와 과일, 바다 생선, 살코기를 포함해야합니다. 가능하면 수동 노출 방법을 물리 치료 운동 및 연골 보호제 사용과 함께 사용하십시오..

활성 물질의 수송이 제공되면 연골 보호제는 추간판의 연골 조직 재생 과정을 가속화합니다. 교정 체조와 수동 노출 방법을 사용하지 않으면 이러한 약리학 적 약물은 골 연골 증 및 합병증에 쓸모가 없습니다..

수술없이 요추의 척추 탈장을 치료하는 방법

요추의 척추 탈장에 대한 수술없이 치료하는 것은 수동 치료 방법을 사용하여 가장 효과적입니다. 회복 과정은 일반적으로 추간판의 정상 높이를 복원하기위한 일련의 절차로 시작됩니다. 사실 osteochondrosis의 발달로 추간판의 높이가 꾸준히 감소하고 있습니다. 이것은 인대기구의 수축을 수반합니다. 따라서 디스크는 자체적으로 완전히 확장 할 수 없습니다. 그리고 탈장 돌출의 감소를 위해서는 이것은 매우 중요합니다..

척추를 수동으로 견인하면 추간 공간을 늘리고 섬유질 고리를 곧게 펴는 과정을 시작할 수 있습니다..

그런 다음 정골 요법의 도움으로 전문가는 병변 초점에서 혈액 및 림프액의 미세 순환을 증가시킵니다. 섬유륜과 수핵의 확산 영양이 회복되기 시작합니다. 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 기능을 회복시킵니다..

추간판 탈장이 설정되면 의사는 재활 과정을 개발합니다. 여기에는 연골 조직을 복원하고 향후 질병 재발 위험을 방지하기위한 조치가 포함됩니다. 재활 과정에는 일반적으로 의료 체조, 반사 요법, 물리 요법, 운동 요법 등이 포함됩니다..

수술없이 요추 추간판 탈장의 복합 치료를 원하시면 거주지의 수동 치료 클리닉에 문의하시기 바랍니다..

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다..

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 (신경과 의사, 척추 지압사, 척추 전문의, 정골 전문의, 정형 외과 의사) 예약 서비스를 이용할 수 있습니다. 초기 무료 상담에서 의사가 진찰하고 면담을합니다. MRI, 초음파, X-ray 결과가 나오면 영상을 분석하고 진단을 내립니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지시 사항을 작성합니다..

수술없이 척추의 탈장 치료

척추 탈장-핵이 돌출 된 추간판 구조 파괴. 이 질병은 통증을 동반하고 척추 구조의 심각하고 돌이킬 수없는 파괴로 이어지지 만 조기에 발견되면 보수적 인 방법으로 치료할 수 있습니다. 추간판 탈장을 치료하는 방법과 우리 자료에서 발생하는 것을 예방하는 방법을 배웁니다..

함유량

질병의 원인

추간판은 척추 사이에 위치하며 운동 중에는 충격 흡수 장치 역할을하고 등에 강한 하중을가합니다. 추간판은 물을 축적하는 젤리와 같은 물질 인 핵과 핵 주위에 위치한 힘줄 고리로 구성됩니다. 경사가있는 동안 디스크가 압축되고 코어가 바깥쪽으로 밀립니다. 디스크가 강하면 구조적 변형이 발생하지 않습니다. 그러나 위반의 경우 뼈 조직의 강도가 충분하지 않으면 핵에 의한 링의 강한 펀치가 발생합니다. 링이 늘어납니다.이 스트레치를 돌출이라고합니다. 이것은 탈장 형성 경로의 첫 번째 단계입니다. 시간이 지남에 따라 하중의 영향으로 링이 끊어지고 코어가 빠져 나와 탄성 쉘로만 제한됩니다. 이것은 추간판 탈장입니다..

이러한 변경의 이유는 다음과 같습니다.

  • 자세 위반;
  • 가중치로 작업하십시오.
  • 골격계의 다양한 질병 (신 생물, 이형성증, 연골 조직 파괴);
  • 척추 손상;
  • 초과 중량.

탈장 형성에 대한 특별한 위험 그룹에는 앉아서 생활하는 사람들이 포함됩니다. 사실은 앉은 자세에서 척추 디스크에 가해지는 압력은 걷거나 서있는 자세보다 훨씬 더 강합니다. 또한 제한된 이동성은 근육의 혈액 순환을 어렵게하여 코어의 수분 보유량을 고갈시킵니다. 척추 탈장의 형성은 흡연자뿐만 아니라 30 세 이상의 사람들에게서 발생할 가능성이 더 높습니다..

질병의 특징 :

  • 탈장은 만성적입니다.
  • 이 질병은 45 세 이상의 남성보다 여성에게 영향을 미칠 가능성이 더 높습니다.
  • 질병의 진행 과정은 이질적이며 완화는 악화로 대체 될 수 있습니다.
  • 국소화에 따라 자궁 경부, 흉부 및 요추 부위의 탈장이 구별됩니다..

조짐

척추 탈장은 증상이 있으며 심한 통증을 동반합니다. 이것은 척추 디스크가 얇아져 결과적으로 척추가 서로 마찰하여 통증을 유발하기 때문입니다. 탈장 자체가 신경 종말을 눌러 경련과 무감각을 유발합니다..

탈장이 형성된 부위에 따라 질병의 증상이 바뀔 수 있습니다.

요추의 탈장 증상 :

  • 심한 허리 통증;
  • 탈장 부위의 무감각 함은 신경 종말을 조였습니다.
  • 허벅지 뒤쪽을 따라 엉덩이에서 통증을 유발합니다.
  • 배변 중 통증, 배뇨 문제;
  • 사타구니의 무감각;
  • 압력 서지.

흉부 및 자궁 경부 탈장의 증상 :

  • 어깨와 상지의 통증;
  • 두통, 현기증, 고혈압;
  • 손의 마비.

질병의 중증도에 따라 통증이 악화 될 수 있으며, 특히 허리에 부담을 주거나 재채기를 할 때 더욱 그렇습니다. 종종 척추 탈장이있는 사람들은 그 증상을 다른 질병과 혼동합니다. 예를 들어, 심장으로 방사되는 통증은 심장병으로 오인되고 복부 경련은 소화기 문제로 오인됩니다..

수술없이 치료 방법

척추 탈장 치료는 수술 및 비수술 방법으로 수행 할 수 있습니다. 2 ~ 3 개월 동안의 보존 적 치료는 좋은 결과를 제공하고 통증을 완화하며 척추 디스크의 상태를 개선합니다. 탈장 치료에는 의약품, 운동 요법, 민속 요리법, 물리 요법, 마사지 및 침술이 포함됩니다..

약물 요법

탈장을 치료하기 위해 약물을 사용하여 통증을 완화하고 염증을 줄이고 꼬집음을 제거합니다. 이를 위해 비 스테로이드 성 약물은 연고 또는 주사 형태로 처방됩니다. 근육 이완제는 근육 경련을 완화하는 데 사용되며, 이는 통증을 줄이고 감염된 부위의 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 탈장으로 인한 심한 통증에는 novocaine 봉쇄가 사용됩니다. 약물 투여의 효과는 최대 20 일까지 지속됩니다. 모든 의약품은 의사의 지시에 따라 사용됩니다..

물리 치료

초음파 및 전기 자극에 노출되면 탈장 통증을 완화하고 조직 복구를 가속화하는 데 도움이됩니다. 물리 치료는 혈액 순환 회복, 근육 경련 완화, 통증 완화, 디스크 수분 회복을 목표로합니다..

물리 치료

물리 치료 운동은 척추의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다. 척추 탈장에 대한 운동 요법은 갑작스러운 움직임없이 의사와 상담 한 후에주의 깊게 수행해야합니다..

  1. 머리 뒤로 팔을 곧게 펴고 등을 평평하게 눕습니다. 무릎을 위로 당겨 복부 근육을 조입니다..
  2. 등을 대고 누워 무릎을 구부린 다리를 손으로 가슴에 대고 턱으로 무릎에 닿으십시오.
  3. 오른발을 왼쪽 무릎에 올려 놓습니다. 오른손을 머리 뒤로 둡니다. 발을 들지 않고 오른쪽 다리의 무릎을 왼쪽 바닥에 부드럽게 놓습니다. 이때 머리를 오른쪽으로 돌리십시오. 다른 방향으로 모든 것을 반복하십시오..
  4. 팔을 어깨 너비로 벌리고 발을 같은 너비로 벌립니다. 머리를 내리면서 등을 바깥쪽으로 아치형으로 아치형으로 만듭니다. 등을 반대쪽으로 구부리고 고개를 들어.
  5. 뱃속에 누워 다리를 펴고 곧은 팔을 머리 뒤로 던지십시오. 엉덩이와 복부의 근육을 조이고 바닥을 누르십시오. 천천히 팔을 들어 올리고 견갑골을 뒤로 움직입니다..
  6. 등을 대고 누워 손바닥을 바닥에 대고 천천히 골반을 들어 올린 다음이 자세를 5 초 동안 고정한 다음 몸을 낮추십시오..
  7. 경추를 따뜻하게하려면 의자에 앉아 등을 펴고 머리를 좌우로 부드럽게 돌립니다..

짧은 휴식 시간에 5 가지 접근 방식에 대해 탈장에 대해 나열된 운동을 반복합니다. 모든 움직임은 부드러워 야합니다. 접근 방식 수를 점차적으로 10 개로 늘릴 수 있습니다..

민속 요리법

천연 성분을 기반으로 한 레시피를 사용하면 척추에 경미한 영향을 미치고 통증을 완화하며 혈액 순환을 증가시키고 탈장이있는 상태에서 디스크를 복원하는 데 도움이됩니다. 탈장 치료의 전통적인 방법을 사용하기 전에 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.

마늘 압축

마늘 1-2 머리를 갈아서 알코올 100ml로 채 웁니다. 어두운 곳에서 일주일 동안 주장하십시오. 주입을 기준으로 압축이 이루어집니다. 이렇게하려면 거즈 또는 부드러운 천을 액체에 담그고 탈장 위의 등 부위에 바르고 스카프로 싸서 척추 통증이 가라 앉을 때까지 유지하십시오.

컴프리 연고

300mg의 돼지 지방, 500g의 컴프리 뿌리 및 300ml의 알코올을 섭취하십시오. 재료를 섞고 혼합물이 식어 진한 연고가 될 때까지 냉장하십시오. 탈장 위의 등 부위에 매일 바르십시오..

자작 나무 연고

자작 나무 잎 20g을 갈아서 갈아서 기름 200ml를 부으십시오. 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 탈장 통증이 가라 앉을 때까지 환부에 바르십시오.

Cinquefoil 뿌리 주입

100g의 cinquefoil 뿌리를 가져다가 1 리터의 알코올을 부은 다음 20 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 사용하기 전에 주입 액을 실온으로 따뜻하게하고 탈장 위 부위의 뒷면에 문지릅니다..

미라 압축

미라 1g, 꿀 100g 및 전나무 기름 100g의 혼합물을 준비하십시오. 탈장 등의 영향을받는 부위에 바르고 30 분 동안 보관 해야하는 두꺼운 물질을 얻습니다. 그 후 피부를 알코올로 치료하고 온난화 연고를 바르십시오..

마사지

마사지하는 동안 척추에 음압이 형성됩니다. 그 결과 잠시 동안 부풀어 오른 핵이 원래 위치로 당겨져 통증을 완화 할 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하여 조직 영양을 활성화하고 척추 치료 과정을 가속화합니다..

중요한 점은 탈장 부위에 심한 통증이없는 차도 단계에서만 마사지가 허용된다는 것입니다. 반죽하는 동안 척추 근처가 아닌 척추 근처 ​​영역에 효과가 발휘됩니다. 세션 후 환자는 이완을 느끼고 날카로운 통증이 없어야합니다. 탈장과 함께 순환계 장애로 마비 된 사지를 마사지 할 수 있습니다..

마사지 요법에 대한 금기 사항 :

  • 심부전, 혈전증;
  • 노출 부위의 피부 신 생물;
  • 종양학;
  • 염증의 악화.

가볍게 문지르고, 반죽하고, 두드리는 동작으로 고전적인 마사지를 할 수 있습니다. 진공 및 수압 마사지도 유용합니다..

침 요법

이것은 다양한 장기와 신체의 점과의 관계를 기반으로 한 고대 중국 치료법입니다. 올바른 지점에서 행동하면 많은 질병에 대처하고 일반적으로 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 탈장에 대한 침술 치료는 의사가 처방 한 전문의가 수행합니다..

일반적인 권장 사항

탈장이있는 사람의 경우, 특히 팔을 뻗은 상태에서 역기를들 때 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 저체온증은 혈관 경련과 혈액 순환 장애를 유발하기 때문에 금지됩니다. 운동 선수의 경우 금지는 바벨로 스쿼트에 떨어지고 부하가있는 런지입니다. 낙하산과 승마도 금지됩니다..

예방

척추 탈장을 예방하는 방법은 아주 간단합니다. 그것들을 준수하면이 질병의 형성을 예방할뿐만 아니라 일반적으로 건강도 향상됩니다..

척추 탈장 예방 조치 :

  • 격렬한 신체 활동을 피하십시오.
  • 운동 (운동, 노르딕 워킹, 물리 치료와 함께 섹션에 설명 된 운동 수행)
  • 나쁜 습관을 포기하십시오.
  • 체중과 식단을 정상화하십시오.
  • 의사의 정기 검진을 받다.

병리학의 첫 징후를 발견하면 지체하지 말고 진단을 받고 치료를 시작하십시오. 진단 한 경우 탈장은 즉시 제거되기 때문입니다..

운동 기계 Drevmass

척추 탈장에 대한 이러한 모든 유형의 치료는 척추 주위 근육의 혈액 순환을 활성화하여 산소, 영양분으로 포화 상태를 유지하고 동시에 통증을 줄이는 것입니다. 척추의 부드러운 스트레칭은 추간판에서 수분의 성장과 충만을 촉진하여 척추의 진행 과정이 더 부드러워집니다..

Drevmass 시뮬레이터는 탈장 치료, 척추 질환 제거 및 예방을 위해 특별히 개발되었습니다. 이 제품은 보건부의 특허를 보유하고 있으며 척추 문제 치료에서 이미 긍정적 인 것으로 입증되었습니다..

시뮬레이터는 부드러운 롤러가 설치된 프레임으로 구성됩니다. Drevmass 시뮬레이터에서 운동하려면 등을 대고 손을 특수 손잡이에 고정하고 롤러에 등을 대고 앞뒤로 여러 번 굴려야합니다. 시뮬레이터의 해부학 적 형태, 크기가 다른 롤러는 허리 통증에 올바른 하중을 가하는 방식으로 설계되었습니다. 세트에는 가장 큰 직경의 요소 인 활성 롤러가 포함됩니다. 자궁 경부, 흉부 또는 요추와 같은 가장 큰 손상 부위에 설치됩니다. 결과적으로, 당신은 표적이 된 적극적인 마사지와 뚜렷한 치유 효과를 얻습니다..

탈장에 원하는 치료 효과를 얻으려면 척추 질환의 복잡성에 따라 3-4 개월 동안 하루에 10 분이 소요됩니다. 수업 중, 척추 주위 근의 반죽, 추간공 간의 부드러운 스트레칭 및 일반적인 신체 훈련.

Drevmass 시뮬레이터는 자세 장애, osteochondrosis, 좌골 신경통과 같은 다른 허리 문제를 치료하는 데 효과적입니다. 허리에 문제가없는 사람들에게는 예방과 몸매를 유지하는 수단으로 없어서는 안될 것입니다..

Drevmass의 장점에 대해 간략히 설명합니다.

  • 척추의 광범위한 질병 치료에 적합합니다.
  • 모든 연령대에 효과적입니다.
  • 천연 나무로 만든;
  • 가볍고 컴팩트.

치료가 정확하고 포괄적으로 접근하면 척추 탈장을 치료할 수 있습니다. 등 건강을 위해 Drevmass 트레이너를 사용하고 몸매를 좋은 상태로 유지하십시오..

관절증에 관한 출판물