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1 등급 임질

1. 뼈 연결의 관절 연골 층과 표면의 퇴행성 변화를 관절염이라고합니다. 무릎 관절에서이 과정의 국소화는 임질이라는 용어로 지정됩니다..

필요한 요소로 연골의 영양이 부족한 체계적인 상태는 점진적인 점진적 파괴와 관절 구조의 비가 역적 장애 및 경조직의 변형과 함께 영양 장애를 유발합니다..

파괴 또는 변형의 변화 정도에 따라이 상태의 여러 단계가 구별됩니다. 질병의 첫 단계에서 활액의 구성이 변하기 시작하고 정상적인 영양 전달이 악화되면 관절 연골이 고갈되고 무릎 관절 1 도의 임질이 나타납니다. 프로세스의 개발은 오랜 시간이 걸리며 처음에는 증상이 없을 수 있습니다. 이러한 과정의 결과는 미래에 연골이 자연적인 기능을 수행 할 수 없게됩니다. 관절은 스트레스의 영향을 견딜 수 없습니다. 손상된 구조의 반응은 심한 통증을 유발하여 변형 성선의 출현을 나타냅니다.이 상태의 1 단계는 빠르게 발전하여 가장 복잡한 파괴 단계로 넘어갈 수 있습니다.

1 도의 일 방성 및 양측 성 임질 구별.

이 두 상태의 차이점은 퇴행성 과정이 영향을 받았을 때, 예를 들어 1 도의 왼쪽 임질이 나타난다는 것입니다. 하나의 무릎 관절에만 변화가 있습니다. 이러한 질병은 대부분 병리 발달의 시작을 활성화시키는 요인 (외상으로 인한 손상, 교육 등)의 결과로 나타납니다..

신체의 신진 대사 또는 보호 기능을 위반하는 경우 1도 양측 성선이 가장 자주 나타납니다. 더 많은 사람들이 신체의 활성 반응이 느려지기 시작할 때 (40 년 후) 나이가 카테고리에 속하는 질병 과정 의이 변종에 취약하다고 믿어집니다..

2.이 질병의 원인은 다음과 같습니다.

임질

  • 무릎 관절의 구조 손상 : 관절 내부 골절, 탈구, 인대 파열, 공동으로의 출혈, 경조직의 균열, 연조직 손상, 관절낭 파열;
  • 다양한 원인 (관절염, 인대 병리 및 관절의 활액막, 종양 형성)에 의해 활성화되는 염증 상태를 유발하는 신체의 방어 메커니즘 위반;
  • 하지에 과도한 부하에 노출.

3. 1도 무릎 관절의 Gonarthrosis는 유리 연골의 영양을 담당하는 작은 혈관 통로 영역의 국소 순환 장애로 시작됩니다..

무릎 관절 1 도의 Gonarthrosis는 주기적으로 나타나고 완전히 사라질 무릎 구부림의 통증 증상의 시작으로 시작할 수 있습니다. 통증은 경미하거나 중간 정도의 강도로 휴식 후에 사라집니다. 큰 관절의 굴곡과 확장은 경색을 동반하며 관절염의 첫 징후입니다. 수면 후 뻣뻣함이 나타나는 아침에 1도 gonarthrosis의 증상 증상이 나타납니다. 사람이 움직이기 시작하면 뻣뻣함이 사라집니다..

활막의 염증은 무릎 관절을 형성하는 관절의 병리학 적 과정과 급성 과정에 합류 할 수 있습니다. 화합물의 구조에 염증 과정이 존재하면 아미노산의 주요 공급 원인 콜라겐 공급이 느려집니다. 퇴행성 변화의 출현은 다른 뼈 관절에서 동시에 나타날 수 있습니다. 그러나 하중을 수행하는 동안 신체의 최대 하중이 떨어지기 때문에 과정의 강화는 무릎 관절에서 가장 자주 나타납니다..

중요 : 기능적 부하 중에 나타나는 관절에서 선명한 소리가 들리면 병리학의 초기 단계에서 발생을 방지하기 위해 검사를 수행해야합니다. 그리고 미래의 적시 진단은 필요한 생활 방식을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 임상 징후, 혈액 검사 데이터 및 X-ray 검사를 결합하여 1 단계 임질을 진단 할 수 있습니다. 개별 특성을 명확히하기 위해 다른 진단 방법이 처방됩니다. 화합물 구조의 파괴적인 과정이 시작되는 다 요인 특성은 환자의 일반적인 상태에 대한 심층 진단 검사를 제공합니다. 1 도의 임질에서 대사 장애의 결정은 일반적인 과정의 변화를 치료하고 교정하는 데 도움이됩니다..

환자에 대한 적시 진단 검사가 수행되지 않으면 질병의 진행 과정이 다음 단계로 진행하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나이 질병의 시작 부분에 과정을 중단하는 것이 가능하여 미래에하지의 기능을 보존하고 결과적으로 뼈 형성의 변형을 방지하는 데 도움이 될 것입니다.

5.이 질병으로 관절 연골의 조기 악화가 나타나고 신체의 대사 과정을 수반하는 배경에 대해 얇아지고 탈수되기 시작합니다. 균열, 충격 흡수 특성의 상실로 나타나는 연골의 더 심각한 형태 변화는 통증 증후군의 발병으로 이어집니다. 따라서 gonarthrosis 12 도의 복잡한 치료에는 진통제 치료가 포함되어야합니다. 증상 징후의 발달 기간은 병리의 만성 과정을 형성합니다. 동시에 연골 관절 표면의 기계적 하중과이 하중을 견디는 특성간에 불일치가 나타납니다..

1도 무릎 관절의 임질 치료는 세포 수준에서 대사 과정을 가속화하는 약물로 수행되며, 그 작용은 관절 연골의 국소 혈액 공급과 뼈 기저를 정상화하는 것을 목표로해야합니다. 근육과 관절 조직의 회복과 정상적인 기능도 가속화되어야합니다. 이를 위해 연골 보호 그룹의 약물이 처방됩니다..

무릎 관절 1 도의 임질과 같은 질병으로 치료하면 연골 및 결합 조직의 퇴화 과정이 중지됩니다. 이것은 연골 조직을 손상시키는 효소의 활동을 억제함으로써 달성됩니다.

1도 무릎 관절의 gonarthrosis로 치료는 집중된 활성 물질로 수행되는 경우에만 효과적 일 수 있으며, 이는 문제에 대한 치료 적 접근의 결과로 다음을 유발합니다.

  • 글리코 사 미노 글리 칸의 합성 촉진;
  • 연골 관절 표면의 재생;
  • 관절 내액 생산 증가;
  • 통증의 증상을 줄입니다.
  • 영향을받은 관절의 이동성 증가.

또한 이러한 약물은 chloroquine mucartrin, arteparon, rumalon과 같은 관절 연골의 교환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다..

미세 순환 약물 (니코틴산, 에스 플라 진, 트 렌탈, ATP, 트록 세바 신, 프로 덱틴, 독시 움, 포스 포덴)을 처방하여 국소 및 일반 혈액 순환을 개선합니다. 헤파린은 모세 혈관 내 혈류를 개선하는 데 사용됩니다..

초음파 요법, 마사지, 온천 요법 (테레빈 유, 소금 목욕), 전기 영동, 장뇌 알코올로 압축을 사용하여 국소 대사 과정을 자극합니다..

1 급 임질의 경우, 신체의 대사 과정 균형의 주요 불균형을 교정하는 데 목적이있는 치료는 일반적으로 보호 특성을 유지하는 데 도움이되어야합니다 (비타민 요법, 주로 B 및 C 그룹, 종합 비타민, 미량 원소, 비타민 함량이 높은 식품 사용, 다이어트 요법) ). 신체의 민감도 메커니즘을 줄이기 위해 다음을 사용할 수 있습니다 : tavegil, diazolin, suprastin.

1 등급 임질의 전체 검토, 특징

이 기사에서는 1 등급 무릎 관절염의 원인, 징후, 진단 및 치료에 대해 알아 봅니다. 그것은 무엇입니까, 임질의 정도, 일방적 및 양측 형태의 질병.

기사의 저자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서장, 8 년 경력. 전문 "일반 의학"의 고등 교육.

1 등급 임질 (무릎 관절의 관절증)은 관절을 구성하는 뼈 끝의 연골 조직에 영향을 미치는 질병의 초기 단계입니다. 연골이 영향을 받고, 갈라지고, 파괴되고, 탄력을 잃고, 얇아 짐 (퇴행성 과정이 발생 함).

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1 학년에서 무릎 관절의 구조에 최소한의 변화가 발생합니다. 증상이 뚜렷하지 않으며 많은 환자에서 질병의 징후가 영향을받는 관절에 큰 부하가있을 때만 나타납니다..

관절염의 발달은 여러 단계 (단계)를 거쳐 천천히 발생합니다. 질병이 2 ~ 3 단계로 진행됨에 따라 증상의 심각성이 증가하여 휴식 중에도 환자를 방해 할 수 있습니다..

1 단계 임질은 생명을 위협하는 질병이 아닙니다.

질병을 완전히 치료하고 무릎 관절의 연골 조직 파괴를 "역전"시키는 것은 불가능합니다. 그러나이 단계에서 의사의 권장 사항을 신중하게 준수하면 관절염의 진행을 늦추고 2 단계로의 전환을 지연시킬 수 있습니다..

외상 학자, 정형 외과 의사, 관절 학자들은 임질의 진단 및 치료에 관여합니다..

임질의 원인 1도

많은 요인이 오른쪽 또는 왼쪽 무릎 관절의 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 오른쪽 또는 왼쪽 임질은 다음과 같은 여러 위험 요소의 조합으로 인해 발생합니다.

  • 나이 : 골관절염은 일반적으로 50 세 이상에서 발생합니다. 그 이유는하지 근육의 약화, 신체의 재생 능력 저하 및 시간 경과에 따른 관절 연골의 점진적인 마모 때문입니다.
  • 성별 : 임질은 여성에서 거의 2 배 더 흔합니다..
  • 비만 : 과체중은 무릎 관절의 스트레스를 상당히 증가시켜 관절염의 발달과 빠른 진행에 기여합니다..
  • 관절 손상 : 무릎 또는 무릎 부상 (반월판 또는 인대 파열)에 매우 심한 스트레스를 주면 임질의 위험이 증가합니다..
  • 유전 : 임질이있는 가까운 친척의 존재는이 질병에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
  • 관절의 다른 질병의 존재-때때로 관절염은 다른 질병 (통풍)에 의한 관절 손상의 결과입니다..

일방적 손상은 종종 외상성 상해의 결과 또는 수술 후 발생합니다. 양측 임질은 과체중으로 더 자주 나타납니다..

전방 십자 인대 파열은 임질의 위험을 증가시킵니다

1도 gonarthrosis의 특징적인 증상

1 도의 무릎 임질에는 뚜렷한 특징적인 증상이 없습니다. 질병 발병의이 단계에있는 대부분의 사람들은 무릎에 문제가 있다는 사실조차 깨닫지 못하며 치료를 처방하기 위해 의사를 만나야합니다 (병리 진행 속도를 늦출 수 있음)..

임질에 관계없이 주요 증상은 통증과 영향을받은 무릎의 이동성 제한입니다..

1 학년에서 통증은 관절에 강한 부하가있는 경우에만 나타납니다 (예 : 장시간 서 있거나 걷거나 뛰는 경우). 짧은 휴식 후 빠르게지나갑니다..

1 등급 임질이있는 일부 환자에서는 갑작스러운 날씨 변화 전에 무릎이 약간 아파지기 시작합니다..

1 도의 임질로 손상된 관절의 이동성 제한은 최소화됩니다. 초기 단계의 감소 된 운동 범위는 의사에 의해서만 감지 될 수 있으며 관절염의 영향을받는 관절의 기능 상태를 자세히 검사합니다..

임질의 또 다른 초기 징후는 관절을 움직이는 동안 손상된 관절의 크런치 또는 딱딱 거리는 것입니다. 일반적으로 1 도의 임질이있는 무릎 모양에는 눈에 띄는 변화가 없습니다..

치료되지 않은 질병의 증상은 특히 서서히 나타나고 양쪽 무릎 관절에서 관찰되는 경우 눈에 띄기 어렵습니다. 일반적으로 이러한 증상은 신체의 자연적인 노화의 징후로 간주됩니다..

일 방성 임질 (오른쪽 또는 왼쪽)의 경우, 양측과는 반대로 두 무릎의 상태의 차이를 알 수 있습니다. 따라서 치료를받는 것이 더 빠릅니다..

진단

1 등급 임질의 진단을 내리려면 추가 검사가 필요합니다.

  1. 증상 및 질병 징후 평가. 환자는 불만, 임질 증상 발병 조건에 대해 질문하고 위험 요소의 존재를 확인합니다.
  2. 환자 검사. 의사는 관절염의 징후를 감지합니다-부상당한 무릎의 부종과 민감도 증가, 이동성 감소.
  3. 무릎 X- 레이-무릎 관절을 형성하는 뼈의 이미지를 제공합니다. 임질의 정도를 결정하는 데 가장 중요한 역할을하는 것은 방사선 촬영의 결과입니다. 1 등급에서는 관절 공간이 약간 좁아지고 초기 골조직 (골 조직 표면의 병리학 적 성장)이 영상에서 발견 될 수 있습니다. 병리가 진행됨에 따라 이러한 징후가 더욱 두드러집니다..
  4. 자기 공명 영상-연골, 인대 및 힘줄을 포함하여 무릎 관절 및 주변 연조직의 뼈 구조에 대한보다 상세한 이미지를 얻는 데 도움이됩니다..
  5. 관절 천자는 천자를 사용하여 관절강에서 체액을 채취 한 다음 실험실 검사를하는 방법입니다. 관절 천자는 기존 증상을 유발할 수있는 다른 질병을 배제하는 데 거의 사용되지 않습니다..

치료 방법

Gonarthrosis는 관절 연골 파괴의 점진적이고 비가역적인 과정입니다.

이 상태에 대한 치료 목표는 다음과 같습니다.

  • 영향을받는 관절의 기능 개선;
  • 통증 증후군 감소.

올바른 치료가 일찍 시작 될수록 그 효과가 높아집니다..

물리 치료

1 등급 임질 치료의 주요 구성 요소 중 하나는 물리 치료 프로그램 (운동 요법)입니다. 그것은 근육을 강화하고 무릎 관절 근처에 위치한 연조직을 늘리는 운동으로 구성됩니다..

이 프로그램은 환자의 근골격계 구조의 개별적인 생체 역학적 특징을 고려하는 숙련 된 운동 치료 의사가 작성하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 또한 이러한 운동을 올바르게 수행하는 방법을 가르칩니다..

신체 활동의 변화

운동은 임질 치료에 중요한 역할을하지만 일부 활동은 증상을 증가시킬 수 있습니다..

환자는 손상된 관절에 대한 높은 스트레스를 피해야합니다. 예를 들어 달리기는 수영이나 사이클링으로 대체 될 수 있습니다..

그러나 신체 활동을 완전히 포기하는 것은 권장되지 않습니다..

불충분 한 신체 활동은 종종 다른 건강 문제로 이어지기 때문에 환자에게 해 롭습니다..

주기적인 휴식

환자는 아침과 운동 요법을 시작할 때 약간의 불편 함을 느낄 수 있습니다..

다리의 움직임을 심각하게 제한하는 심한 무릎 통증은 영향을받은 관절에 휴식이 필요하다는 신호입니다..

휴식 후 3 ~ 4 일 이내에 구제가 이루어지지 않으면 의사의 진료를 받아야합니다..

따뜻하고 차가운 압축

영향을받은 무릎에 몇 분 동안 열을 가하면 관절 이동성이 향상되어 기능이 더 쉬워집니다..

운동 후 15 ~ 20 분 동안 얼음을 바르면 붓기를 줄이고 통증을 완화 할 수 있습니다..

열과 추위를 사용하면 임질이 일시적으로 완화됩니다. 이러한 방법은 질병의 발달에 영향을 미치거나 예후를 개선 할 수 없습니다..

무릎 관절에 얼음 바르기

체중 감량

건강한 체중을 유지하는 데 도움이되는 식단은 1 등급 임질 환자에게 매우 유익합니다..

1kg의 초과 체중 감소는 무릎에 가해지는 부하를 3kg 감소시킵니다. 체중을 10kg 줄이면 걸을 때 무릎 관절에 가해지는 하중이 30kg 줄어 듭니다. 과체중 인 경우에도 마찬가지입니다..

이 숫자는 체중 감소가 임질의 증상을 완화 할뿐만 아니라 진행을 늦출 수있는 방법을 명확하게 설명합니다..

약물 요법

gonarthrosis가 1도이면 약물 사용이 거의 필요하지 않습니다. 그러나 약물은 질병의 증상을 효과적으로 완화 할 수 있습니다..

주치의는 대부분 다음을 처방합니다.

  • 진통제 (파라세타몰) 및 비 스테로이드 성 항염증제 (이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙)를 정제로 복용하거나 주사합니다. 이 두 가지 약물 그룹은 관절염의 영향을받는 관절의 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 확대하려면 사진을 클릭하십시오
  • 연고 또는 크림 형태의 국소 진통제 및 항염증제를 영향을받은 관절의 피부에 바릅니다. Diclofenac, Indomethacin, Nurofen, Indovazin, Fastum, Nise, Finalgel이 사용됩니다..

콘드로이틴 설페이트와 글루코사민은 관절의 천연 연골 조직에서 발견되는 물질입니다. 콘드로이틴 설페이트와 글루코사민이 함유 된 의약품은 신체에 긍정적 인 영향을 미쳐 관절염 증상을 제거하고 질병의 진행을 늦추는 데 도움이됩니다. 콘드로이틴 설페이트, 도나, 점막 처방.

콘드로이틴과 글루코사민

전통 의학

민간 요법의 효과는 아직 알려지지 않았지만 (의사와 과학자들은이 주제에 대해 정확한 실험을 수행하지 않았습니다) 많은 사람들이 이러한 치료 방법을 사용합니다.

민간 요법의 예 :

1. 양 고추 냉이 압축

양 고추 냉이에는 에센셜 오일, 비타민 C, 수 지성 물질, 지방 및 탄수화물이 포함되어 있습니다. 유익한 물질이 피부를 통해 혈액으로 침투.

양 고추 냉이에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

  1. 항 염증.
  2. 항 바이러스제.
  3. 방부제.
  4. 충혈 제거제.

식물은 동맥성 고혈압 (혈압을 증가시킬 수 있음), 임신, 염증성 질환에 금기입니다..

압축을 준비하려면 양 고추 냉이 뿌리를 미세한 강판에 갈아서 끓이지 않고 약한 불로 찐다. 찐 양 고추 냉이 죽을 캔버스 천에 놓고 손상된 관절에 압축을가하십시오.

압축을 위해 신선한 식물을 사용하는 것이 좋지만 말린 뿌리를 가져갈 수 있습니다.

압축은 밤 2-3 일에 한 번 수행됩니다. 치료 과정-10 가지 절차.

2. 민들레 팅크

민들레에는 대사 과정을 복원하고 연골 조직의 재생을 개선하는 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다..

팅크를 준비하려면 어두운 0.5 리터 병에 노란 민들레 머리를 채우고 보드카로 채우십시오. 병을 서늘하고 어두운 곳에 1 개월 동안 둔 다음 팅크를 긴장시킵니다.

민들레 팅크

관절 치료를 위해 매일 밤 1 개월 동안 무릎을 문지르세요..

3. 미라 기반의 연고

Shilajit는 남쪽 산의 바위 틈새에서 흘러 나오는 생물학적 활성 수지 물질입니다. 산 기름. Shilajit는 항염 효과가 있으며 신체가 연골 조직을 재생하고 신진 대사를 정상화하도록 돕습니다..

연고를 준비하려면 미라 3g과 천연 꿀 100g을 함께 갈아야합니다.

사용하기 전에 아픈 관절을 식물성 기름으로 문지른 다음 준비된 연고를 문지릅니다. 자기 전에 제품을 바르십시오. 치료 과정은 5-7 일입니다..

4. 꿀과 사과 식초 압축

꿀과 사과 식초를 압축하면 진통 효과가 있고 관절의 혈액 순환이 정상화되고 관절 연골 조직의 구조적 변화가 중지됩니다..

같은 비율로 요리하려면 천연 벌꿀과 사과 사이다 식초를 섞으십시오. 혼합물을 천으로 적신 후 손상된 부위에 2 시간 동안 바릅니다. 폴리에틸렌과 따뜻한 천으로 상단을 고정하십시오.

치료 과정은 1 ~ 6 개월입니다..

5. 거머리 치료 (hirudotherapy)

임질의 경우 거머리를 사용하면 손상된 관절의 혈액 순환과 영양을 개선 할 수 있습니다. 조직의 붓기와 염증을 줄이고 통증을 줄입니다..

이 방법으로 환자를 치료하는 방법? hirudotherapy의 1 회 세션에 대해 최대 7 개의 거머리가 사용됩니다 (거머리는 한 번 사용되며 치료에 적합하지 않습니다)..

관절 당 1 ~ 3 개의 거머리가 생리 활성 지점에 배치.

시술 사이에 3-4 일의 휴식이 있습니다. 치료 과정-최대 10 회.

6. 벌침 치료 (apitherapy)

임질에 대한 apitherapy의 효과는 무엇입니까?

  • 봉독의 활성 물질로 인한 항염증제 : 알라 핀, 멜리 틴, 아파 민;
  • 봉독으로 인한 진통제 (아피 톡신);
  • 반사점의 신경 자극으로 인한 조직 대사 개선, 혈액 순환 정상화 및 관절로의 혈류 증가;
  • 면역 체계의 자극.

꿀벌은 생물학적 활성 지점에 배치됩니다. 치료 과정은 10-15 일입니다. 재치료는 6 주 휴식 후 처방됩니다..

벌침으로 치료하는 동안 알코올은 봉독의 이점을 중화시키기 때문에 알코올성 음료의 사용을 금합니다..

예방

임질의 위험을 줄이거 나 발달을 지연 시키려면이 질병의 위험 요소를 제거해야합니다..

기본 예방 조치 :

  • 무릎 관절에 과도한 스트레스를 피하십시오.
  • 건강한 체중 유지.

이미 1 등급 관절염이있는 사람들은 의사의 권고를 따르는 것이 매우 중요합니다. 이것은 질병의 진행을 늦추고 더 심각한 단계로 진행되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다..

양측 성 임질 : 증상, 치료, 합병증

양측 성 임질은 양쪽 다리에 영향을 미치는 질병입니다. 그것은 관절 표면의 후속 손상과 골극 형성과 함께 관절 연골의 일차 퇴화를 특징으로합니다.

변형성 골관절염 (DOA)은 가장 흔하고 오래된 질병 중 하나입니다. 무릎 관절은 충분히 크고 복잡하며 심각한 하중을 전달하기 때문에 매우 자주 영향을받습니다. 대부분의 경우이 질병은 50 세 이상, 주로 폐경기 여성에게서 발생합니다..

원인

무릎 관절의 DOA는 다음과 같이 분류됩니다.

  • 원발성 양측 성 gonarthrosis : 과도한 부하의 결과로 퇴행성 영양 장애 과정이 발생하고 건강한 관절 연골에서 발생합니다.
  • 이차 양측 성 임질 : 이전에 변경된 관절 연골이 기존 병리의 배경에 대해 붕괴되기 시작합니다.

양측 성 골관절염 발병의 원인은 관절의 합동을 위반할 수 있습니다. 이 경우 연골 표면에 가해지는 하중이 고르지 않게됩니다 (주로 관절 표면이 서로 접근하는 영역에 떨어집니다). 이것은 빠른 조직 파괴로 이어집니다.

어떤 경우에는 연골 조직의 물리 화학적 특성에 변화가 발생합니다. 이 경우 조직은 스트레스에 대한 저항력이 떨어지고 빠르게 악화됩니다. 이차성 임질이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 무릎 부상 (골절, 탈구, 아 탈구, 타박상);
  • 이형성증;
  • 정적 위반;
  • 미세 외상으로 이어지는 기능적 과부하;
  • 만성 지혈 (혈관종, 혈우병);
  • 신체 축의 변위;
  • 파 제트 병;
  • 관절과 이동성;
  • 골괴사;
  • 전염성 관절염;
  • 자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염);
  • 대사 장애 (통풍, 혈색소 침착증);
  • 내분비 질환 (말단 비대, 당뇨병);
  • 유전 적 소인.

과체중은 관절에 추가 스트레스를 유발하기 때문에 질병의 발달에 영향을 미칩니다. 종종 기계적 과부하의 결과로 연골 조직 손상이 발생합니다 (사람이 스포츠를 할 때 신체적으로 또는 지속적으로 과도하게 일하는 경우)..

조짐

관절 손상의 정도에 따라 양측 성 임질이 3 단계로 나타납니다. 증상의 심각성은 질병의 단계에 따라 다릅니다..

양측 성 임질 1도

질병은 눈에 띄지 않게 시작되고 첫 번째 증상은 어둡게 나타납니다. 종종 환자는 그가 병리의 징후를 정확히 언제 보 였는지 결정할 수 없습니다. 처음에는 무거운 하중을 받으면 관절에 크런치가 있고 무릎에 약간의 통증이 있습니다..

장시간 걷기, 계단 오르기 또는 내리기, 휴식 후에는 통증이 사라집니다. 수면 후 무릎에 뻣뻣함이있을 수 있으며, 몇 분 동안 지속 된 후 환자가 걷습니다..

관절염의 특징적인 증상은 앉은 자세에서 일어난 후 첫 번째 단계에서 나타나는 시작 통증입니다. 주기적으로 가벼운 부종이 발생할 수 있으며 저절로 사라집니다. 이 경우 관절이 변형되지 않습니다..

2도 양측 성선

이 형태의 질병으로 증상이 악화되고 환자가주의를 기울입니다. 통증 감각이 더 두드러지고 짧은 부하 후에도 발생하고 저녁에 심해지며 심한 경우에는 휴식을 취합니다. 통증은 관절의 앞쪽 안쪽 표면을 따라 국한됩니다..

질병이 진행됨에 따라 관절의 운동 범위가 감소합니다. 무릎에서 가능한 한 다리를 구부리려고 할 때 크런치가 나타나고 매우 심한 통증.

양측 임질 3도

3 등급 골관절염은 질병의 가장 심각한 단계입니다. 동시에, 관절통은 휴식 중에도 지속적으로 관찰됩니다..

관절강 (관절 마우스)에 큰 연골 조각이 나타나면 환자는 팔다리를 움직일 수 없게 만드는 갑작스런 심한 통증 (관절 봉쇄)이 발생합니다..

고통스러운 감각은 관절 마우스가 표면 사이에 끼어 있다는 사실로 설명됩니다. 일정한 움직임으로 빠져 나가 움직임 중의 고통스러운 감각이 사라진다.

진단

양측 성 임질의 진단은 환자의 불만을 검사하고 평가 한 후에 의사가 내립니다. 주요 진단 방법은 무릎 관절의 X- 레이입니다. 관절의 병리학 적 변화를 확인하고 과정의 역학을 결정하고 잠시 후에 사진을 찍을 수 있습니다..

X-ray는 매우 유익하고 저렴하기 때문에 진단을 명확하게하는 고전적인 기술로 간주됩니다. 또한 대퇴골 및 경골의 신 생물과 같은 다른 병리를 배제 할 수 있습니다..

뼈 구조의 변화를 자세히 연구하기 위해 무릎 관절의 컴퓨터 단층 촬영 (CT)과 같은보다 현대적인 연구 방법이 사용됩니다. 연조직의 상태를 평가하기 위해 자기 공명 영상 (MRI)을 실시합니다..

치료

연골의 파괴를 막고 장애로 이어질 수있는 심각한 합병증의 발병을 예방할 수 있으므로 발견 직후 질병을 치료할 필요가 있습니다..

비 스테로이드 성 항염증제

염증 과정과 통증 완화를 제거하기 위해 Diclofenac, Nimid, Revmoxicam, Meloxicam, Flamidez와 같은 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 약물이 사용됩니다..

지침에 따라 의약품을 사용해야합니다. 소화 기관의 장기에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 치료 기간을 제한해야합니다..

연골 보호제

연골 조직의 파괴를 막기 위해 콘드로이틴, 글루코사민 또는 히알루 론산을 기반으로 한 연골 보호제 그룹의 약물이 사용됩니다. 이 물질은 연골을 부작용으로부터 보호하고 관절 내액 생성을 촉진합니다. 또한 항염 효과가 있습니다..

가장 효과적인 연골 보호 제인 Teraflex, Artiflex는 서로의 영향을 강화하여 복잡한 효과를 제공하는 여러 구성 요소를 포함합니다. 그러한 약물 복용의 효과는 사용 시작 후 1-2 개월 후에 관찰된다는 것을 기억해야합니다. 연골 보호 치료는 주기적으로 연장되고 반복되어야합니다..

코르티코 스테로이드

코르티코 스테로이드 그룹의 약물에는 뚜렷한 항염 효과가 있습니다. NSAID 사용의 효과가 충분하지 않은 경우 호르몬 제제가 처방됩니다..

무릎 관절의 변형 관절염에는 경구 코르티코 스테로이드가 처방되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 주로 관절 내 주사로 사용됩니다..

Betamethasone 또는 dexamethasone은 관절 내 투여에 더 일반적으로 사용됩니다. 그들은 그룹 B의 비타민과 결합됩니다. 최대 5ml의 약을 무릎 관절의 구멍에 주사 할 수 있습니다.

임질에 대한 영양

관절 파괴를 막기 위해서는 영양 정상화가 필요합니다.

환자의 식단에는 다음이 포함되어야합니다.

  • 물고기 (폴락, 송어, 대구, 청어);
  • 해산물 (홍합, 오징어, 새우);
  • 유제품 (응유, 지방 코티지 치즈, 사워 크림, 크림, 단단한 치즈);
  • 고기 (쇠고기, 토끼, 칠면조, 오리);
  • 야채 (오이, 호박, 양배추, 샐러드);
  • 과일과 열매 (사과, 배, 체리, 건포도);
  • 곡물 (귀리, 메밀, 기장).

식이 요법에서 임질이 발생하면 지방이 많은 고기, 피클, 매리 네이드, 반제품, 뜨거운 향신료, 탄산 음료, 알코올을 제외해야합니다..

음식은 하루에 4 ~ 5 회 소량 씩 섭취해야합니다. 찜 요리, 삶은 요리 또는 오븐에 구운 요리를 선호해야합니다. 그들은 쉽게 흡수되고 소화관에 악영향을 미치지 않습니다..

하루에 최대 2 리터의 액체를 섭취해야합니다. 식이 요법에 젤리, 설탕에 절인 과일, 말린 과일 또는 로즈힙 달인 및 미네랄 워터를 포함하는 것이 좋습니다..

물리 치료 절차

양측 성 gonarthrosis의 경우 다음과 같은 물리 치료 절차가 사용됩니다.

  • 전기 영동. 일정한 전기장의 영향을 받아 하전 된 입자는 약물 (염소 제제, 마취제)을 깊은 조직으로 직접 염증 부위로 전달합니다. 치료 과정은 10-14 일입니다. 한 절차의 기간은 30 분입니다.
  • 초음파 영동. 초음파의 영향으로 약물이 깊은 조직에 들어갑니다. 진통제와 호르몬 약물의 조합이 일반적으로 사용됩니다. 시술 시간은 10 분입니다. 치료 과정은 10 일에서 2 주까지 지속될 수 있습니다.
  • 적외선. 그 영향으로 깊은 조직이 따뜻해져 (온도가 1-2 ° C 상승) 신체가 회복 반응을 시작할 수 있습니다. 각 관절은 약 10 분 동안 영향을받으며 치료 기간은 7 일입니다.
  • 레이저 조사. 광선은 조직 복구 과정을 담당하는 세포를 활성화합니다. 시술 시간은 7 ~ 10 분입니다. 치료는 2 주 동안 지속되어야합니다.
  • 자기 요법. 펄스 자기장의 영향으로 세포막의 투과성을 안정화하고 조직의 대사 과정을 정상화 할 수 있습니다. 치료 과정은 7 일, 세션 기간은 7-8 분입니다.
  • 냉동 요법. 저온의 영향으로 신체의 보호 특성이 향상되어 회복 및 대사 과정을 자극합니다. 시술 기간은 10 분, 치료 과정은 10 일입니다..

합병증

다음 요인은 질병의 경과와 예후에 영향을 미칩니다.

  • 환자의 나이. 나중에 질병의 징후가 나타날수록 예후가 더 유리합니다. 노인에서는 조직의 신진 대사가 느려지고 파괴가 더 느리게 발생하기 때문입니다. 질병이 어린 나이에 발견되면 빠르게 진행됩니다.
  • 의사의 권장 사항 준수. 환자가 연골 보호제를 복용하고 제대로 먹고 치료 운동에 참여하면 질병이 더 천천히 진행됩니다.
  • 체중의 정상화. 환자가 체중을 줄이면 무릎 관절에 가해지는 부하가 줄어들어 연골 조직의 파괴가 느려집니다.

양측 성 임질의 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

연골이 파괴되면 뼈 조직 비대가 발생하여 슬개골이 옮겨지고 관절 부위에 치밀한 형성이 나타납니다. 팔다리가 부 자연스러운 각도로 구부러지기 시작하여 그 결과 사람이 기대지 못합니다

이 병리로 연골이 존재했던 곳에서 뼈가 함께 자라고 다리가 한 위치에 고정됩니다. 이것은 사람이 장애가되어 독립적으로 움직일 수 없다는 사실로 이어지는 심각한 합병증입니다.

골절 및 탈구

무릎 관절의 기능 장애로 인해 하중이 고르지 않게 분산되고 관절을 지탱하는 인대가 약화됩니다. 이로 인해 탈구와 골절이 발생하며 정상적인 걷기에도 나타날 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 2-3도 정도의 임질이있는 사람들은 보행기 나 목발로 움직여야합니다.

예방

양측 성 임질의 발병을 예방하려면 다음이 필요합니다.

  • 무릎 관절에 심한 스트레스를 피하십시오.
  • 관절 주위 근육을 강화하는 운동;
  • 정상적인 체중 유지;
  • 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 몸이 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하도록 올바르게 먹습니다.
  • 나쁜 습관을 거부하다.

양측 성 임질은 장애를 일으킬 수있는 다소 심각한 질병입니다. 관절의 파괴는 돌이킬 수없는 과정이며 약물의 도움으로 만 멈출 수 없습니다..

조기 치료는 과정을 늦추고 일부 증상을 제거하며 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 질병의 징후가 발견되면 외상 전문의, 정형 외과 전문의 또는 류마티스 전문의의 조언을 구해야합니다..

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양측 gonarthrosis : 1,2,3도 치료

양측 성 gonarthrosis 또는 무릎 관절의 골관절염은 장기간의 염증 과정을 유발하지 않지만 종종 장애를 유발하는 심각한 만성 퇴행성 질환입니다. 이것은 무릎 관절의 가장 빈번하게 진단되는 질병 중 하나입니다 (케이스의 54 %)..

이 병리학은 한 세기가 넘도록 의학에 알려져 왔습니다. 사람들 사이에서 gonarthrosis는 종종 소금 침착이라고 불립니다. 그러나 관절에 임질이 발생하면 칼슘 염의 석회화 또는 침착이 없습니다..

무릎 관절의 Gonarthrosis는 염분 침착을 동반하기 때문이 아니라 뼈 혈관의 혈액 순환 장애로 인해 심한 통증을 유발하여 관절 연골의 퇴행성 변화를 초래합니다.

질병의 발생 메커니즘 및 원인

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다 : "관절에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

원발성 gonarthrosis의 과정이 시작될 때 연골 조직의 병리학 적 변화가 분자 수준에서 발생합니다. 매우 얇아지고 박리 및 혼란스러운 균열이 발생하기 쉽습니다..

질병이 진행됨에 따라 연골이 완전히 파괴되어 관절의 뼈가 노출되어 연골 조직 부족에 빠르게 반응하여 표면에 척추 (골격)를 형성합니다. 이 상태는 사지의 변형 및 부분적인 곡률로 이어집니다..

무릎 관절의 충격 흡수 특성을 현저하게 위반하기 때문에 사람이 절뚝 거리기 시작하고 심한 통증을 경험합니다.

그들은 무릎 관절의 양측 gonarthrosis를 유발합니다.

  1. 심각한 대사 장애.
  2. 양쪽 무릎 관절에 과도한 신체 활동을 유발하는 비만은 양측 성 임질의 가능성을 크게 증가시킵니다..
  3. 혈관 질환, 작은 모세 혈관의 취약성, 혈액 순환의 병리학 적 변화.
  4. 무릎 부상의 병력 (뼈 골절, 반월판 파열, 인대 손상, 타박상).
  5. 무릎 관절의 생리적 구조의 선천적 결함.
  6. 이전에 근골격계의 염증 병리를 전달했습니다. 가장 위험한 것은 전염성 관절염과 류머티즘입니다.

1도 양측 임질의 추가 원인 :

  • 내분비 질환의 배경, 생식 기관의 병리, 여성의 폐경에 대한 신체의 호르몬 장애;
  • 신체의 심한 저체온증;
  • 관절염에 대한 개별 유전 적 소인;
  • 관절에 유익한 미량 영양소가 충분하지 않을 때 균형이 잘 잡히지 않은 식단.

위험 증가 구역-운동 선수 (체조 선수, 축구 선수), 정기적으로 웨이트를 드는 사람들.

조짐

가장 큰 위험은 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높아짐에 따라 임질의 늦은 진단입니다. 이것은 임질뿐만 아니라 다른 유형의 관절염에도 일반적으로 나타나는 뚜렷하지 않은 증상으로 인해 발생합니다..

양측 성 임질은 양쪽 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 이 질병은 수년간 지속될 수 있으며 점차 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 종종 각 무릎에 다른 병리 방치가 있습니다 (한 관절이 다른 관절보다 더 많이 영향을받을 수 있음).

  1. 일반적으로 아침 또는 장시간 앉아있을 때 관절이 뻣뻣 해지는 느낌입니다. 낮에는 사람이 "걷다"고 다리의 불편한 증상을 기억하지 못할 수 있습니다..
  2. 무릎이 아프다. 통증은 아프고, 당기고, 찌르고, 덜 자주-급성, 관절의 어느 부분에 국한되어 있으며, 더 자주 무릎 아래에 있습니다..
  3. 다리 이동성 장애. 점차적으로 환자는 고통스럽고 무릎을 구부리거나 구부리기가 어려워집니다..
  4. 절름발이의 모습. 증상은 2 차 임질의 특징입니다.
  5. 다리에 약점이 발생합니다. 그 이유는 날카로운 움직임 제한으로 인한 근육 위축입니다. 환자는 걸을 때 추가 지원이 필요합니다 (목발). 초기 단계에서 환자는 지팡이로 제한됩니다..
  6. 결정적 시기. 연골 조직이 완전히 파괴되면 뼈가 서로 마찰되어 발생합니다..

질병의 초기 단계에서 무릎을 검사하는 동안 의사는 일반적으로 눈에 띄는 변화를 찾지 못합니다. 병리가 발전함에 따라 환자는 무릎 관절의 변형, 구축 형성 및 무릎의 특징적인 곡률을 보여줍니다.

관절 앞쪽에 손바닥을 대면 굴곡시 강한 바삭함을 느낄 수 있습니다..

임질의 적시 치료가 시작되지 않으면 질병이 진행되기 시작합니다. 이것은 염증 과정과 활막염의 추가를 위협합니다. 영향을받은 관절은 운동 기능을 완전히 상실 할 수 있으며 긴급한 외과 적 개입이 필요합니다..

품종 및 학위

진행의 이유로 다음과 같이 분류됩니다.

  1. 일차 성 임질. 호르몬 장애가있는 여성, 순전히 생리적 이유로 관절이 지워지기 시작하는 노인 환자에서 발생합니다..
  2. 이차 양식. 무릎 부상의 결과로 발생하며 이전에 전달 된 병리의 합병증으로 발전 할 수 있습니다..

현지화 특성에 따른 임질의 유형 :

  • 오른쪽 (오른쪽 무릎에서 퇴행성 과정이 관찰 됨);
  • 왼쪽 (왼쪽 무릎에 영향)
  • 양측 성 임질 (두 무릎 관절의 파괴로 이어짐).

코스의 다음과 같은 특징을 가진 세 가지 주요 질병 등급이 있습니다.

질병의 정도풍모:
양측 성 임질 1도움직임 중에 경미한 크레 피 투스가 관찰 될 수 있습니다. 관절 자체는 아직 변형되지 않았습니다. 사람이 보조 지원없이 움직입니다. X- 레이에서 의사는 관절 공간이 약간 좁아지는 것을 볼 수 있습니다. 1도 무릎 관절의 양측 관절은 다리의 피로감을 증가시킵니다.
2 급질병이 2 단계로 전환되면서 사람은 첫 번째 고통 (시작)을 느낍니다. 다리를 구부릴 때 환자는 뻣뻣함을 느낍니다. X-ray 사진에서는 관절 공간을 좁히는 것 외에도 전문가가 뼈 골조직을 식별 할 수 있습니다. 2 등급 양측 성 임질은 허벅지 근육의 위축으로 이어집니다
3 학년질병의 마지막 단계는 밤에도 지속적인 통증을 동반합니다. 병변에서 붓기가 발생합니다. 관절의 완전한 봉쇄는 드문 일이 아닙니다. 환자는 다리를 구부리거나 구부릴 수 없습니다. 검사에서 의사는 무릎의 변형을 분명히 봅니다.

질병의 식별

gonarthrosis의 진단을 위해 여러 유형의 연구에서 가장 효과적인 복잡한 수행.

질병을 식별하기위한 진단 조치 목록 :

  • 병든 관절의 촉진;
  • 적혈구 침강 속도 (ESR) 혈액 검사;
  • 일반적인 혈액 분석;
  • 류마티스 인자에 대한 혈액 검사;
  • 요소 수준을 확인하는 검사;
  • 감염된 관절의 방사선 촬영;
  • 초음파 검사;
  • MRI;
  • 확장 생화학 혈액 검사.

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

환자는 정형 외과 전문의, 류마티스 전문의, 외과의, 내분비 전문의 및 외상 전문의와 상담이 필요할 수 있습니다..

전통적인 치료

임질이 감지되면 환자는 즉시 고전적인 약물 치료 과정을 받게됩니다.

  1. NSAID (정제, 연고, 젤, 덜 자주 근육 주사)-Diclofenac 및 Ibuprofen.
  2. 호르몬 약물. 일반적으로 신속하게 통증을 완화하고 염증을 완화하기위한 관절 내 주사의 형태입니다-Hydrocortisone, Kenalog 또는 Diprospan.
  3. 연골 보호제-연골 조직 복원 용 약물-Alflutop, Rumalon 및 Structum.
  4. 혈액 순환을 개선하고 염증을 완화하는 온난화 연고-Fastum, Dolobene.
  5. 근육 긴장 감소를위한 혈관 확장제-Trental, Actovegin.
  6. 통증에 대한 진경제-No-shpa, Midocalm.
  7. 면역 체계를 강화하는 비타민.

외과 적 조치

전통적인 약물 치료가 개선되지 않으면 감염된 관절이 기능을 잃고 변형되고 환자는 수술이 필요할 수 있습니다.

수행되는 작업 유형 :

  1. 절골술. 복잡한 절차의 핵심은 관절 뼈를 다른 각도로 고정하는 것입니다. 이것은 다리에 물리적 부하를 재분배하는 데 도움이됩니다. 절골술은 질병의 초기 단계에서 사용됩니다. 단점은 매우 긴 재활입니다.
  2. 관절 절개. 영향을받은 연골 조직을 제거합니다. 이 방법은 병든 관절에서 자연스러운 이동성을 유지하지 않기 때문에 거의 시행되지 않습니다..
  3. 인공 삽입물. 임질에 대한 가장 효과적이고 일반적인 수술. 영향을받는 관절이 완전히 제거되고 그 자리에 인공 아날로그가 설치됩니다..

관절 치환술 후 통증이 사라지고 관절의 정상적인 이동성이 회복됩니다. 시술의 효과는 최대 20 년까지 지속될 수 있습니다..

관내 인공 삽입물의 모든 장점에도 불구하고 위험한 합병증 (괴사, 감염, 혈전증 등)이 발생할 수 있습니다. 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다..

물리 치료

물리 치료는 임질이 발견 될 때 필수 치료 조치입니다. 환자의 나이, 질병의 원인, 방치, 병리 유형을 고려할 주치의에 의해서만 처방 될 수 있습니다. 물리 치료는 질병이 완화 된 기간에만 시행 할 수 있습니다..

물리 치료의 주요 유형 :

  • 초음파;
  • 자기 요법;
  • Dimexide를 사용한 전기 영동;
  • 진흙 요법;
  • 치료 목욕.

환자의 안정된 상태를 유지하려면 1 년에 여러 번 물리 치료를받는 것이 좋습니다. 이 절차는 통증을 줄이고 혈액 순환과 관절 이동성을 개선하며 합병증의 위험을 줄이고 약물의 효과를 높이는 데 도움이됩니다..

다음과 같은 경우 물리 치료를 실행해서는 안됩니다.

  • 체온 상승;
  • 임신;
  • 급성 호흡기 질환 (독감, ARVI);
  • 감염성 병변;
  • 활성 알레르기 반응;
  • 열린 상처;
  • 최근 작업 후 기간;
  • 심한 심장병.

다이어트 식품

식이 요법은 임질의 진행을 늦추고 연골 조직을 복원하는 데 도움이됩니다. 영양 요법의 원리 :

  1. 메뉴에서 알코올성, 단맛, 짠맛, ​​매운맛, 지방질을 완전히 제외.
  2. 동물성 지방을 식물성 지방으로 대체.
  3. 삶은 생선과 고기, 간 및 해산물을 정기적으로 섭취하십시오.
  4. 젤리 요리, 젤리 고기, 고기, 육수로 식단을 풍성하게하십시오.
  5. 식단에서 전유를 제거하십시오. 발효유 제품 (케 피어, 코티지 치즈, 사워 크림)으로 대체하는 것이 좋습니다..
  6. 일주일에 몇 번씩 물에 죽을 먹어야합니다.
  7. 매일 메뉴에는 신선한 야채와 과일, 허브, 꿀, 견과류가 포함됩니다. 말린 과일과 달인이 유용합니다..
  8. 패스트 푸드, 즉석 식품, 통조림을 포기하십시오.
  9. 야채 절임, 젓갈 금지.

관절의 기능을 정상화하려면 충분한 수분 (허벌티, 설탕에 절인 과일 또는 수제 주스)을 마셔야합니다..

운동 요법의 특징

  • 관절의 운동 능력 향상;
  • 혈액 순환 개선;
  • 근육 위축 예방, 합병증 발생;
  • 인대와 근육 강화;
  • 통증 완화.

심한 통증을 유발하는 움직임을 수행하는 것은 금지되어 있습니다. 점프, 달리기, 역기 들어 올리기 등의 형태로 영향을받은 관절에 과도한 신체 활동을 가하지 마십시오..

  1. 코어 근육이되어 이완하십시오. 손을 내리고 무릎을 사용하여 몸으로 떨리는 동작을 수행하십시오..
  2. 의자 뒤에 기대고 무릎에서 한쪽 다리를 구부립니다. 엉덩이의 뒤꿈치를 조이고 다리를 곧게 펴십시오. 다른 다리도 똑같이 반복하십시오..
  3. 서서 손을 무릎에 얹으십시오. 관절을 한 방향으로 원형 회전 한 다음 다른 방향으로 회전합니다..
  4. 네 발을 모두 밟고 몇 걸음 걸 으세요.
  5. 앉아서 무릎을 구부립니다. 발을 모으십시오. 천천히 두 다리를 차례로 들어 올리십시오..
  6. 옆으로 누워 다리를 들어 올리십시오. 무릎을 구부리고 곧게 펴고 몇 초 동안 유지합니다. 그런 다음 다른 쪽을 켜고 다른 쪽 다리에도 똑같이 반복하십시오..
  7. 등에 누워 운동 "자전거"를 수행.
  8. 앉아서 발에 짐을 싣습니다. 천천히 무릎을 펴고 근육을 긴장시킵니다..

보조 치료로 운동 요법과 함께 마사지를 할 수 있습니다..

의사의 조언

다음 의학적 권장 사항은 임질 발생 위험을 줄이고 이미 확인 된 질병의 진행을 촉진하는 데 도움이됩니다.

  1. 의학적 치료는 정확한 진단이 확립 된 후에 만 ​​시작되어야합니다. 이를 위해 여러 전문가와의 검사 및 상담을받는 것이 불필요하지 않습니다..
  2. 스포츠 활동 중에는 매우 조심하고 무릎 부상을 피해야합니다. 몇 개월 후 장기간 부상을 입더라도 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다..
  3. 저체온증을 피하고, 담배를 끊고, 술을 마시십시오 : 나쁜 습관은 사람의 면역력을 떨어 뜨려 다양한 질병에 더 취약하게 만듭니다..
  4. 식단을 올바르게 구성하십시오. 균형이 잘 잡혀 있고 생선, 고기, 해산물 및 코티지 치즈가 풍부해야합니다..
  5. 모든 유형의 관절염의 발병을 촉진 할 수있는 신체의 염증 과정을 적시에 중단하십시오..
  6. 질병이 차도의 형태로 진행되고 사람이 다리 통증으로 괴롭지 않더라도 증상의 감소가 전혀 회복을 나타내지 않기 때문에 신체 활동을 증가해서는 안됩니다.
  7. 체중 조절, 비만 예방. 다이어트에서 기름진 음식과 튀긴 음식을 제거하고 과자, 신선한 구운 제품의 사용을 제한하십시오. 비만이 발견되면식이 요법과 규칙적인 운동을 지시합니다.
  8. 30 세 이상의 사람들은 연골 보호 제로 정기적으로 예방 치료를 받아야하며 비타민 복합체를 복용해야합니다..
  9. 매년 호르몬 수치 검사를 받아야합니다. 이상이 발견되면 즉시 의사와 상담하십시오.
  10. 매일 최소 2 리터의 물을 마 십니다. 관절의 정상적인 기능을 위해 필요합니다..

모든 유형의 관절염을 치료하려면 모든 의료 처방을 준수해야합니다. 의사의 지식없이 통제되지 않은 약물 섭취 또는 대체 요법에 참여하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 행동은 예상되는 효과를 가져올뿐만 아니라 환자의 웰빙을 악화시킬 수 있습니다..

관절증에 관한 출판물