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걸을 때 무릎 통증 : 원인 및 치료

이 기사에서 배우게 될 것입니다. 컵 부분, 그 아래 및 다른 장소에서 걸을 때 무릎이 아파하는 이유-그것이 될 수 있습니다. 통증이 날카 롭고 날카로운 경우 계단을 오를 때-이 증상은 얼마나 위험한지, 치료 방법.

기사 저자 : Stoyanova Victoria, 두 번째 범주의 의사, 치료 및 진단 센터 실험실 책임자 (2015–2016).

걷거나 계단을 오를 때 무릎 관절의 통증은 다음과 같은 신호를 보낼 수 있습니다.

  • 만성 또는 급성 염증에 대해;
  • 기능 위반에 대해-탄력성, 힘의 상실;
  • 무릎 관절 조직 구조의 변화에 ​​대해 : 섬유화, 비후, 건강한 세포를 흉터로 대체, 섬유증 (건강한 세포를 결합 조직으로 대체).

모든 해부학 적 구성 요소 (근육, 인대, 뼈, 연골, 혈관)는 무릎의 움직임 (굴곡-신장, 회전)에 관여하므로 여러 가지 이유로 상처를 입을 수 있습니다. 조건부로 두 개의 큰 그룹으로 나눕니다.

  1. 외상 후-인대와 힘줄의 염좌, 반월 상 연골 파열, 아 탈구, 외상으로 인한 골절. 확대하려면 사진을 클릭하십시오
  2. 무릎 관절의 병리학적인 만성 질환-관절염, 관절염, 건염 (힘줄의 염증), 인대염 (인대의 염증), 활액낭염 (관절낭의 염증).

90 %의 경우 무릎 통증이 위험한 증상입니다. 조만간 다음과 같은 변화가 발생할 수 있음을 증언합니다.

  • 염증이 발생한 조직의 부적절한 융합;
  • 연골 파괴;
  • 관절 표면의 변형;
  • 관절 강성.

무릎 통증은 근본 원인을 제거하여 완화 할 수 있습니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 증상이 발생하는 일부 병리학은 치료가 불가능하며 환자의 일생 동안 진행될 것입니다-관절염, 류마티스 관절염.

국소화 통증이 발생하는 경우 (슬개골 위, 슬개골 부위, 뒤) :

  • 부상 후 그들은 외상 전문의에게 간다.
  • 병리학의 경우 : 담당 정형 외과 의사, 류마티스 전문의에게.

무릎 통증의 원인 : 외상, 병리

모든 움직임은 무릎 관절에 가해지는 부하입니다. 이 순간 모든 해부학 적 요소가 서로 적극적으로 상호 작용하고 조직에 대한 압력이 증가합니다. 우리가 더 길고 더 적극적으로 움직일수록 무릎이 더 많이 작동합니다..

건강한 장기의 경우 일일 부하가 힘 내에 있지만 관절 조직이 질병으로 인해 손상되거나 약화되면 일련의 "신호"증상이 나타납니다. 주요 원인 중 하나는 걷거나, 계단을 오르거나, 거친 지형 (위아래)을 이동할 때 무릎 통증입니다..

통증의 원인 인 부상

타박상, 어색한 회전, 다리 회전은 반월 상 연골, 인대 및 힘줄을 구성하는 세포의 일부를 손상시킵니다. 부상 부위에서 국소 급성 무균 염증 (즉, 비 감염성)이 발생합니다..

끊임없는 부하의 영향으로 (경미한 부상 후 사람이 일반적인 방식으로 다리에 빠르게 부하를 가하는 경우) 간신히 치유 된 조직이 다시 손상되고 과정이 원을 그리며 만성화됩니다.

이 기간 동안 많은 수의 효소, 죽은 세포의 부패 산물 및 기타 특수 호르몬 유사 물질 (프로스타글란딘)이 주변 조직으로 방출되어 모두 신경 세포를 자극하고 파괴합니다..

신경 종말의 자극에 반응하여 다음과 같은 통증 증후군이 발생합니다.

  • 휴식을 취하면 아프고 당기고 거의 눈에 띄지 않는 고통으로 자신을 상기시킵니다.
  • 무릎에 부담이 가해지면 (장거리 걷기, 달리기, 굴곡-신장) 통증이 급격히 증가합니다..

걷거나 계단을 오르 내릴 때 무릎 통증을 유발할 수있는 부상 :

  1. 연조직의 타박상.
  2. 반월판 파열-대퇴골의 관절 표면이 관절을 넘어가는 것을 방지하는 연골 판의 완전성을 위반.
  3. 인대, 힘줄의 염좌-인대를 구성하는 콜라겐 섬유의 파열, 관절을 둘러싼 힘줄.
  4. 아 탈구-서로에 대한 관절 표면의 약간의 변위.
  5. 뼈 골절-대퇴골 또는 경골 뼈 조직의 완전성 위반.

심각한 무릎 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 슬개골 자체 인대 손상, 경골에 부착;
  • 대퇴사 두근의 힘줄 손상 (슬개골 위).

질병

모든 병리학 적 과정은 조직을 약화시키고 손상에 대한 저항력을 낮추며 노화 및 파괴 과정을 가속화합니다..

감염의 침투, 결합 조직 세포에 대한 자신의 면역 활성화, 영양 실조, 스트레스와 같은 다양한 요인의 영향으로 관절에서 염증 과정이 발생합니다..

건강한 세포는 죽고 흉터, 섬유증으로 대체됩니다. 그들의 기능이 손상되고 관절 조직의 탄력과 강도가 감소합니다. 이로 인해 일상적인 부하라도 손상과 통증을 유발할 수 있습니다..

걸을 때 무릎이 아프는 병리학은 무엇입니까?

관절염-관절 표면의 변형 및 파괴와 함께 관절 연골의 조기 노화

계단을 오르 내릴 때.

긴 산책 후 (무릎이 빨리 아프기 시작할수록 병리학적인 변화가 강해집니다).

만성 관절염-관절 조직의 부진한 염증

움직일 때, 휴식 중-통과.

류마티스 관절염은 2 개의 무릎 관절에 동시에 나타나는 불쾌한 증상이 특징입니다.

무균 성 활막염 및 활액낭염-관절강의 내부 활액막 (활액막염) 또는 주변을 둘러싼 활액낭 (활액낭염)의 염증, 활액의 양 증가

다리가 구부러 질 때-액체가 신경 종말을 짜 내면 큰 혈관.

인대염-인대의 염증

건염-힘줄의 염증

건 질염-힘줄과 그 칼집의 염증

무릎 움직임으로.

이유 : 염증이 생긴 힘줄, 인대 및 그 막의 점진적인 두꺼워 짐-이로 인해 미끄러지지 않고 주변 조직에 문지릅니다..

Osteochondritis-연골이 관절강으로 분리

걸 으면서 계단 오르기.

이유 : 느슨한 조각이 관절 표면 사이에 끼임.

연골 종증-관절의 활막에 연골 결절의 출현

통증의 원인 : 탄력 상실, 관절막 사이의 틈새로 활막이 자란, 침해.

질병통증이 발생할 때
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혈관 통증 (혈액 공급 장애), 종종 대칭 적 (2 개 관절)-조직의 산소 부족 (허혈)으로 인해 발생.

또한 무릎 관절의 통증은 진행성 골다공증 (골밀도 감소) 및 셀룰 라이트의 배경에 나타날 수 있습니다..

무릎 통증 치료 방법

걸을 때 무릎이 아프기 시작하면 어떻게해야합니까? 위반이 되돌릴 수 없게되기 전에 원인을 식별하고 제거해야합니다. 예를 들어 알레르기를 치료하면 알레르기 성 관절염으로 인해 걸을 때 무릎 통증을 영원히 잊을 수 있습니다..

질병의 원인을 제거하는 것은 항상 가능하지 않습니다. 관절염, 류마티스 관절염, 통풍 (현상 중 하나는 통풍성 관절염) 및 기타 많은 병리는 치료할 수 없습니다..

이 경우 치료는 증상이 있습니다. 환자는 통증, 염증, 부종과 같은 병리학 적 징후를 제거하기 위해 처방 된 약물을 처방받습니다..

부상 후 치료

타박상, 타격, 낙하 후 집에서 :

  • 무릎에 얼음을 발라줍니다 (20 분 동안, 첫날에는 5-7 회).
  • 다리는 고정되어 있습니다.
  • 붕대 또는 고정 부목이 관절에 적용됩니다.
  • 구급차 팀에 전화.

무릎이 심하게 아플 경우 진통제 (Spazgan)를 복용 할 수 있습니다..

  1. 축적 된 액체는 공동 또는 관절 주머니에서 제거되고 방부제로 세척되고 항염증제가 주입되고 단단한 붕대가 적용됩니다.
  2. 필요한 경우 조직 (반월판, 힘줄)의 완전성이 외과 적으로 복원되고 관절 내강이 연골 조각에서 청소됩니다.
  3. 전체 치유 기간 동안 사지 고정 (깁스, 부목, 붕대 적용).
  4. 환자는 진통제, 항염증제를 처방받습니다. 조직 혈액 공급을 개선하는 약제, 활액의 구성; 비타민, 미네랄.

질병 치료

만성 질환의 염증은 심각한 증상을 완화 할 수있는 약물을 처방하여 치료합니다.

  • 항염증제, 진통제 (비 스테로이드 및 호르몬 약물).
  • 관절로의 혈액 공급을 개선하는 혈관 확장제.
  • 연골의 파괴를 막는 연골 보호제.
  • 면역 체계의 활동에 영향을 미치는 약물 (류마티스 관절염의 경우).
  • 항 알레르기 약물.
  • 비타민, 미네랄.
  • 항생제 과정 (화농성, 전염성 병리).
  • 화농성 염증을 유발 한 감염성 질환 (예 : 결핵) 치료 용 약물.

회복 기간 (부상 및 병리 후)에는 다음을 권장하는 것이 필수적입니다.

  • 물리 치료 절차;
  • 마사지 코스;
  • 교정 체조 연습.

예방 (체조, 영양)

관절의 변화가 막 시작되었거나 아직 시작되지 않은 경우 무엇이 도움이 될 수 있습니까? 예방 조치의 적시 구현 :

  1. 물리 치료 운동을 정기적으로하고, 수영하고, 요가를하고, 더 많이 걸으십시오. 스포츠 및 야외 산책은 관절의 인대와 근육을 강화하고 걸을 때 무릎 관절의 통증을 없애줍니다..

적당하고 가장 중요한 것은 올바른 부하로 혈액 순환이 증가하고 활액의 구성과 관절 연골의 영양이 향상됩니다. 노화 과정과 조직 파괴를 멈 춥니 다..

  • 부상과 손상으로부터 무릎을 보호하면 최대 스트레스를받는 순간 보호용 보조기 및 보조기와 편안한 플랫 슈즈를 착용하는 데 도움이됩니다..
  • 45 년 후에는 모든 운동을 적당히해야합니다. 필요한 경우 점진적으로 증가시켜야합니다..
  • 연골 조기 노화 예방에 탁월-1 년에 2 회 이상 반복해야하는 치료 마사지 코스.

    그들은 셀룰 라이트의 출현을 줄이고, 관절 주위 조직으로의 혈액 공급을 증가 시키며, 림프의 배액과 축적 된 독소를 자극합니다..

    관절 질환의 예방을 위해서는 관절 병리의 발달에 영향을 줄 수있는 질병, 즉 감염의 원격 초점, 알레르기를 제때 진단하고 치료할 필요가 있습니다..

    좋은 영양의 원칙

    관절 질환의 예방을 위해서는 균형 잡힌 적절한 식단이 특히 중요합니다. 체중을 줄이고 관절에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다..

    콜라겐 분자가 형성되는 아미노산 공급원 인 뼈와 연골에 유용한 다이어트 제품을 도입해야합니다.

    • 식품 젤라틴 용액, 젤라틴 함유 제품;
    • 강한 뼈 쇠고기 국물, 젤리 고기;
    • 붉은 물고기 (연어, 핑크 연어, 송어);
    • 아보카도;
    • 콩 단백질 및 콩 제품 (두부, 콩기름).

    비타민이 많은 음식 :

    • D-지방이 많은 바다 물고기, 계란, 버터;
    • C-감귤류, 열매, 양배추;
    • PP-치즈, 닭고기, 생선;
    • A-바다 물고기, 우유, 붉은 채소;
    • B-견과류, 씨앗, 곡물, 간, 신선한 야채 및 과일;
    • E-식물성 기름, 콩, 곡물.

    미량 원소가 많은 식품 :

    1. 칼슘-치즈, 코티지 치즈, 유제품.
    2. 마그네슘-참깨, 캐슈, 아몬드.
    3. 인-코티지 치즈, 치즈.
    4. 유황-모든 종류의 양배추, 녹색 채소.
    5. 구리-견과류, 생 노른자.

    비타민과 미량 원소가 없으면 관절 주위 조직의 신진 대사와 영양이 악화되고 뼈의 취약성이 증가하고 독소가 축적되고 손상된 연골 세포가 더 느리게 재생됩니다.

    무릎 통증 : 원인, 치료, 무릎이 아파지는 이유, 치료 방법, 치료 방법 및 방법

    무릎 관절은 가장 크고 가장 복잡한 것 중 하나입니다. 매일 엄청난 스트레스를 받기 때문에 때때로 정상적으로 작동하지 않는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 무릎이 아프고 붓기가 눈에 띄고 통증이 거의 지속되면 의사와 상담해야합니다. 이러한 병리학 적 상태는 관절을 변형시키는 질병 중 하나의 발병 신호 일 수 있습니다. 당연히 의사 방문이 매우 필요한 상황을 구별하는 방법을 배울 필요가 있습니다. 그러나 치료 나자가 치료가 부족하면 합병증이 발생할 수 있습니다..

    무릎 관절 구조

    아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

    무릎이 왜 아프는지 더 잘 이해하려면 무릎의 해부학을 이해해야합니다. 따라서 관절은 대퇴골, 경골 및 슬개골로 구성됩니다. 두 개의 가장 큰 뼈에는 두 개의 돌출부가 있습니다 : 내부 및 외부 과대.

    서로 접촉하는 모든 표면은 유리 연골로 덮여 있습니다. 덕분에 무릎 관절의 이동성과 충격 흡수 특성이 제공됩니다. 이 뼈의 접합부 주위에는 일종의 캡슐이 있으며 내부에서 활액 층이 늘어서 있습니다. 관절에 영양을 공급하고 이동성이 보장되는 활액으로 채워져 있습니다..

    무릎 관절은 뼈로만 이루어진 것이 아닙니다. 모든 요소는 십자 인대 및 측부 인대, 대퇴 근육, 힘줄로 통합됩니다. 슬개골은 자체 인대를 통해 다른 요소에 부착됩니다. 무릎이 움직이기 위해서는 6 개의 활액낭이 필요합니다. 제시된 관절은 관절을 둘러싼 연조직에 위치한 신경과 혈관에 의해 영양을 공급 받고 신경을 공급받습니다..

    무릎 통증 : 원인

    무릎이 아프기 시작하고 부기가 나타나고 이동성이 제한되며 불편 함이 충분히 심하면 의사와 상담해야합니다. 파괴적인 과정이 이미 시작된 경우 무릎을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 진행을 중지하거나 늦출 수 있습니다..

    따라서 무릎 관절의 다음과 같은 통증 원인을 구분할 수 있습니다.

      임질. 모든 관절 손상 사례의 거의 50 %에서 발생합니다. 병리학은 매우 오랫동안 발전합니다. 이 질병의 증상 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 무릎은 쉬어도 아프지 않지만, 사람이 계단을 오르고, 오랫동안 걷고, 쪼그리고 앉고, 엉덩이에서 일어나기가 어려워집니다. 운동하는 동안 환자는 무릎의 위기를 듣고 이동성이 감소합니다. 시간이 지남에 따라 연골의 악화로 인해 뼈 표면 사이의 거리가 감소합니다. 이 경우 골조직이 나타나고 신경과 혈관이 압축되고 무릎 자체가 변형됩니다.

    • 순환계 문제 (괴사). 이것은 무릎의 영양을 방해합니다. 대부분이 상태는 청소년기에 나타납니다. 너무 빠른 뼈 성장이 발생하여 영양이 다소 어렵습니다. 처음에 무릎 관절의 통증이 충분히 심하면 잠시 후 그 강도가 감소합니다. 통증은 일반적으로 한 지점에 국한되며 무릎 전체로 확장되지 않습니다. 저체온증으로 인해 불편 함이 증가 할 수 있습니다.
    • 관절염. 젊은 사람들, 특히 여성에서 진단 할 수있는 무릎의 염증 상태입니다. 동시에 무릎이 많이 아프고 영향을받는 부위는 부종이 특징이며 피부가 붉어집니다. 밤의 고통스러운 감각이 더욱 두드러집니다. 날씨가 변하면 쉬는 중에도 무릎이 아파요. 병리학의 발달 이유는 과도한 체중, 노년, 면역 체계의 약화입니다.
    • 활액낭염. 이것은 무릎 활액낭의 염증성 병변입니다. 병리학의 특징적인 증상은 감염된 부위의 피부 발적, 부종 및 운동 범위 감소입니다. 활액낭의 충치는 유해한 미생물을 포함하는 삼출물로 채워져 있습니다. 병리 발달의 원인은 외상, 과도한 신체 활동입니다. 무릎은 매우 아플뿐만 아니라 일반적인 약점과 불쾌감이 있습니다.
    • 활막염. 여기서 염증은 무릎 관절의 활막에 영향을 미칩니다. 관절 부위에서 붓기와 타는듯한 통증이 나타납니다.
    • 관절염. 이 질병은 체중이 크고 이미 40 세인 여성에게서 더 자주 진단됩니다. 다리를 펴고 계단을 오를 때 불편 함이 느껴집니다. 병리학 적 과정은 관절의 캡슐 인 힘줄, 인대 및 근육에 영향을 미칩니다. 고통스러운 통증, 붓기가 팔다리에 나타납니다.
    • 연골 종증. 이 질병은 관절 주머니의 껍질에 위치한 연골 조직의 작은 결절이 형성되는 것이 특징입니다. 이 경우 관절의 탈수가 나타나고 이동성이 제한되며 움직일 때 위기가 들립니다. 연조직이 꼬집기 때문에 환자는 심한 통증을 느낍니다.
    • 슬개골 연골 연화증. 여기서 연골은 퇴행성 변화를 겪습니다. 단순히 죽습니다. 이 병리학 적 상태의 이유는 사소한 것입니다. 무릎 부상, 특히 일부 직업. 동시에 무릎이 많이 아프고 어떤 움직임으로도 불편 함이 더 두드러집니다. 왼쪽 또는 오른쪽 무릎에서 크런치, 딱딱 소리가 아주 잘 들립니다. 사람은 실제로 영향을받은 사지에 설 수 없습니다.
    • 뼈 부종. 무릎 통증은 신경과 혈관으로 연조직을 압박하는 신 생물의 성장으로 인해 나타납니다.
    • 베이커의 낭종. 이것은 3 세에서 7 세 사이의 청소년과 어린이에게 발생할 수있는 작은 탈장입니다. 너무 작아서 항상 검사에서 진단 할 수는 없습니다. 인체 건강에 위협이되지 않으며 불편 함도 없습니다. 그러나 더 커지면 특히 다리를 구부리고 곧게 펴는 경우 관절이 아플 수 있습니다. 탈장이 크면 제거하는 수술이 수행됩니다.
    • 무릎 건염. 이것은 정상적으로 기능 할 수없는 무릎 부위 힘줄의 염증입니다. 거의 모든 사람들이이 질병에 걸리기 쉽습니다. 통증은 보통 아프고 영향을받은 부위는 날씨 변화에 반응합니다.
    • 슬개골의 골 연골염. 여기서 연골은 관절 표면에서 벗겨집니다. 처음에는 무릎이 많이 아프지 않지만 시간이 지남에 따라 강도가 증가하고 염증이 병리학 적 과정에 합류합니다.
    • Koenig의 질병. 여기서 일부 연골은 뼈에서 분리되어 관절 내부로 이동할 수 있습니다. 이 경우 움직임이 어려워지고 가벼운 통증이 나타납니다. 무릎 관절의 부종 또한 진행과 함께 관찰됩니다. 성인의 병리 치료는 어린이보다 더 어렵습니다.
    • Osgood-Schlatter의 병리학. 그것은 무릎 부위의 융기 형성을 포함합니다. 대부분의 경우이 질병은 스포츠에 관련된 사람들뿐만 아니라 소년에게서 진단됩니다. 통증이 날카 롭고 다리를 구부리고 곧게 펴서 가중됩니다..

    이러한 이유는 중요하지만 유일한 이유는 아닙니다. 따라서 무릎 통증이 나타나는 영향으로 다른 요인을 고려해야합니다..

    무릎 통증의 원인 인 다른 기관의 질병

    무릎 관절과 관련이없는 일부 병리는 통증을 유발할 수 있습니다.

    1. 섬유근통. 불편 함은 근육과 연조직에 국한되지만 근처에있는 관절에 가해질 수 있습니다. 이 경우 염증 과정이 발생하지 않습니다. 무릎 관절의 통증 외에도 사람은 움직임에 뻣뻣함, 피로를 느끼고 경련을 일으킬 수 있습니다.
    2. 고관절의 이형성증 또는 관절염. 이 경우 통증 증후군은 다리 전체로 확장됩니다..
    3. 좌골 신경 신경 병증. 그것은 lumbosacral spine의 척추에 의해 꼬집어 있습니다. 심한 욱신 거리는 통증이 허벅지와 무릎으로 퍼질 수 있습니다..

    어떤 전신 병리가 무릎 통증을 유발할 수 있습니까? 위에서 이미 설명한 이유 외에도 통증 증후군의 발병에 기여하는 다른 요인이 있습니다.

    • 통풍. 제시된 질병은 신체의 요산 대사를 위반하여 발생합니다. 그것은 제대로 제거되지 않고 관절에 축적되는 소금 침전물로 변합니다. 이 경우 무릎도 아플 수 있습니다. 또한 통증은 매우 날카 롭고 날카 롭습니다. 종종 병리는 알코올성 음료를 남용하고 제대로 먹지 않는 남성에게서 발생합니다. 감염된 부위에서 피부가 붉어지고 밤에 무릎 관절이 더 아파집니다. 공격 기간은 며칠에서 몇 주까지입니다.
    • 골다공증. 병리학은 부적절한 형성으로 인해 낮은 골밀도와 관련이 있습니다. 무릎 관절의 통증은 둔하고 아프며 제거하기가 쉽지 않습니다. 이 병리를 가진 뼈는 골절에 매우 취약합니다.
    • 류머티스 성 관절염. 이것은 결합 조직의 염증을 특징으로하는 전신 병리학입니다. 신체의 보호 기능이 감소하면서 활발한 개발이 시작됩니다. 그것은 사람이 오랫동안 휴식을 취한 후에 느낄 수있는 뻣뻣함으로 나타납니다.
    • 골수염. 제시된 박테리아 병리학은 지루한 성격의 매우 심한 통증을 유발합니다. 감염된 관절 부위에서 피부가 빨갛게 변하고 움직임에 따라 불편 함이 증가합니다. 이 질병의 위험은 그 결과 골수 사망이 시작된다는 것입니다.
    • 전염병. 그들은 무릎 관절의 고통스러운 감각이 특징이며 항생제 치료 과정 후에 사라집니다.
    • Paget의 질병. 이 경우 뼈 조직이 올바르게 형성되지 않아 척추가 변형되기 시작합니다. 이 병리로 인해 영향을받는 것은 관상 뼈이며 이후에 매우 약해집니다. 이 질병은 증상이 나타나지 않을 수 있으므로 인식하기 어렵습니다. 병리의 존재에 대해 말할 수있는 유일한 것은 아픈 무릎이 밤에 아프고 병변 부위에서 온기가 느껴진다는 것입니다.

    무릎 통증이 전신 질환이나 골격 병리로 인해 발생한 경우 항상 완전히 제거 할 수는 없습니다. 그러나 질병이 더 이상 진행되지 않거나 적어도 진행 속도를 늦추지 않도록 치료를 반드시 수행해야합니다..

    통증 증후군의 원인 인 외상

    이 경우 병리학 적 과정은 손상을 입은 직후와 얼마 후에 발생할 수 있습니다. 무릎 관절의 다음과 같은 부상을 구별 할 수 있습니다.

    1. 무릎 인대의 분리, 파열 또는 파열. 이러한 부상으로 인해 관절의 "돌출"증후군이 나타납니다. 또한 사람은 심한 통증을 느끼고 관절의 hemarthrosis가 발생하여 불안정 해집니다..
    2. 상해. 여기서 통증 증후군의 강도는 낮습니다. 부상 후 심각한 결과는 없습니다. 부종과 혈종은 보통 1-2 주 후에 저절로 사라집니다..
    3. 초승달 모양의 파열. 무릎 관절의 앞부분에 강한 타격을 가하여 발생합니다. 병리의 급성기가 지난 후 통증 증후군은 일반적으로 계단을 오르는 동안 환자를 괴롭히며 구현하기가 매우 어렵습니다. 무릎에 약간의 부기가 있습니다.
    4. 골절. 큰 높이나 강한 충격에서 떨어졌을 때 나타납니다. 통증이 강하고 예리하며 영향을받는 부위에 부종이 나타나고 피부가 창백 해집니다. 피해자는 부상당한 다리에 혼자 서있을 수 없습니다. 골절 중에는 딱딱하고 딱딱한 소리가 들리고 뼈가 피부를 뚫을 수 있습니다..
    5. 힘줄 파열. 이 부상은 흔하지 않지만 처음에는 급성 통증과 통증을 유발합니다. 걸을 때 왼쪽 또는 오른쪽 무릎의 통증이 악화됨.
    6. 무릎 관절의 탈구. 이 경우 관절의 구성 부분 중 일부가 빠져 나올 수 있습니다..

    외상은 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.

    무릎 관절의 대부분의 병리 현상은 유사한 증상을 나타내므로 인식하기 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 상황을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 자기 치료가 가치가 없습니다..

    위험에 처한 사람

    영향을받은 부위의 무릎 통증, 바삭 바삭함 및 부종은 다른 사람들보다 일부 사람들에게 더 흔합니다. 위험 그룹에는 다음과 같은 사람들이 포함됩니다.

    1. 일차 병리의 존재.
    2. 유전 적 소인.
    3. 지속적인 스포츠 무릎 과부하.
    4. 과도한 체중.
    5. 상해.
    6. 무릎 관절에 수술이 있었어요.
    7. 무릎 관절의 근육 장치 발달 부족.

    또한 여성, 노인 및 노인은 무릎 질환에 더 취약합니다..

    어떤 경우에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다

    사람이 무릎이 아프다고 느낀다면 긴급히이 경우 전문가와 상담해야합니다.

    1. 환자는 2 개월 이상 통증이있어 밤에 평화롭게 잠을 잘 수 없습니다..
    2. 통증 증후군의 강도가 높으면 갑자기 나타납니다..
    3. 걸을 때 무릎 관절에서 크런치가 들립니다..
    4. 특정 조건에서 매일, 특정 시간에 무릎이 아파요.
    5. 때때로 무릎 관절에 불안 정함이 느껴집니다..
    6. 추가적인 병리학 적 징후가있는 경우 : 피부 발진, 발열, 발열.
    7. 관절의 변형, 이동성 제한을 동반하는 통증이 나타났습니다..
    8. 통증 증후군은 사람의 지속적인 동반자가됩니다.
    9. 염증 과정의 징후가 나타났습니다 : 피부 발적, 부종, 감염된 부위의 국소 온도 상승.

    이미 이러한 징후는 의사를 만나기로 결정하기에 충분합니다. 방문을 늦추면 환자는 치료 기간과 복잡성을 증가시키고 병리학을 더욱 발전시킬 수 있습니다..

    다양한 통증

    무릎이 아픈 이유, 병리학 적 상태의 대부분의 이유는 이미 이해되었습니다. 그러나 고통의 본질은 다를 수 있습니다. 예를 들어, 원인이 된 질병에 따라 통증은 다음과 같습니다.

    • 날카 롭고 날카 롭다. 반월판 또는 인대의 파열, 반응성 관절염, 급성 활액낭염으로 인해 발생합니다.
    • 둔하고 당기는. 활액낭염이나 활막염에 의해 유발 될 수 있습니다.
    • 아프다. 이 유형의 통증은 관절염, 임질의 특징입니다.
    • 맥동. 반월 상 연골이 손상되거나 관절 변형으로 인해 사람은 그것을 느낍니다.
    • 타고 있는. 좌골 신경의 꼬집음과 골 결핵의 특징입니다.
    • 찌르기. 활액낭의 낭종으로 인해 발생합니다. 그리고 찌르는 통증은 또한 골다공증, 만성 반월판 손상의 특징입니다.
    • 교련. 골수염에 의해 발생합니다.
    • 주기적. 환자가 힘줄이나 근육의 염증을 일으킬 때 나타납니다.
    • 촬영. 신경 종말이 꼬집어서 발생합니다..

    병리 진단 및 응급 처치

    "방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

    많은 사람들이 무릎이 아파서 무엇을해야할지 모른다고 불평합니다. 그러나 무릎 관절에 통증과 경련을 느끼면 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 필수적입니다..

    진단에는 다음 절차의 사용이 포함됩니다.

    1. 혈액 및 소변 검사.
    2. 혈액 화학.
    3. 골수 및 활액의 찔림.
    4. 세균성 미생물 용 면봉.
    5. 관절 경 검사. 이 절차는 진단과 관절통 치료 모두에 사용됩니다. 하기 쉽고 장기간의 재활이 필요하지 않습니다..
    6. 엑스레이.
    7. MRI 또는 ​​CT.
    8. 초음파.
    9. 밀도 계.

    무릎 통증 : 응급 처치

    사람이 무릎 부위의 다리가 아프거나 당기는 통증을 느끼면 우선 나머지 사지를 확인해야합니다. 가정 치료에는 진통제 또는 항염증제 (Analgin, Paracetamol, Ibuprofen) 복용이 포함됩니다..

    냉찜질로 통증을 완화 할 수 있습니다. 감기는 외상이 통증의 원인 일 때 통증 완화 방법으로 사용됩니다. 팔다리는 고정되어 언덕에 놓입니다. 관절 부위에 상처가 있으면 소독제로 치료해야합니다. 이러한 조치는 완전한 치료법이 아닙니다. 의사를 방문하기 전에 만 복용하면됩니다..

    무릎 통증 : 약물

    그렇다면 관절에서 크런치가 들리고 심한 불편 함이 느껴지면 어떻게해야할까요? 먼저 이러한 증상이 나타나는 이유를 알아야합니다. 치료 단계 중 하나는 약물 치료입니다. 따라서 무릎 관절의 통증으로 다음과 같은 약물의 도움으로 심각한 증상을 빠르게 완화시킬 수 있습니다.

    • 항생제 (불편 감이 바이러스 감염으로 인한 경우);
    • 비 스테로이드 성 항염증제-Ibuprofen, Aspirin.

    수술로 일부 병리를 치료할 필요가 있습니다. 무릎 관절에 액체가 있으면 제거해야합니다. 낭종은 수술이나 하이드로 코르티손 봉쇄로도 치료할 수 있습니다..

    부상으로 인해 관절이 아파지면 뼈를 재배치해야하는 경우도 있습니다. 팽팽한 붕대, 보조기, 심지어 깁스까지 영향을받은 관절에 적용됩니다. 알약의 도움으로 팔다리를 치료할 필요가 있습니다. 종종 환자는 무릎에서 부하를 덜어 줄 수 있도록 특수 정형 외과 장치를 착용하거나 사용합니다..

    포괄적 인 방식으로 전신 병리를 치료할 필요가 있습니다. 이 경우 무릎 통증은 면역 억제제, 항염증제, 글루코 코르티코 스테로이드로 치료해야합니다. gonarthrosis의 증상을 제거하기 위해 관절에 약물 주사, 연골 보호 제가 사용됩니다..

    치료 체조 및 마사지

    일어날 때 무릎 관절이 아파서 크런치가 들리고 밤에도 불편 함을 느끼고 신체 운동과 마사지 세션이 뻣뻣함을 없애고 통증 증후군을 완화하는 데 도움이됩니다..

    이 경우, 그 사람이 그다지 고통스럽지 않고 의사의 허락을 받아 체조를해야합니다. 모든 운동은 천천히 진행됩니다. 갑작스러운 움직임은 할 수 없습니다. 무릎이 동시에 많이 아프면 가장 간단한 운동으로 전환해야합니다. 주간 부하 증가 가능.

    엎드린 자세 또는 앉은 자세에서 팔다리를 구부리고 확장하고, 반 회전을 번갈아 가며, 무릎을 위장으로 당기고, 다리를 옆으로 납치 할 수 있습니다. 운동 세트를 마친 후에는 휴식을 취한 다음 마사지를 진행해야합니다. 이 시술은 통증 완화에도 매우 효과적입니다..

    아픈 무릎은 반죽하고 스스로 문지르는 것이 가능하지만 전문가가하는 것이 좋습니다. 대부분의 증상을 없애려면 마사지 절차를 수행해야하며 한 세션은 20 분 이상 지속되지 않습니다. 내부 및 외부 및 측면을 문지르고 슬개골을 누르십시오. 시술 중에 환자가 다 치지 않도록해야합니다..

    이 비디오에서 Odintsov 박사는 환자에게 시연적인 무릎 마사지를 제공합니다.

    집에서 무릎 관절을 치료하는 방법?

    밤에 나타나는 통증뿐만 아니라 바삭 바삭한 무릎은 불쾌한 현상입니다. 이러한 증상이 나타나는 이유는 이미 알려져 있습니다. 그러나 통증을 완화하고 정상적인 관절 기능을 회복 할 수있는 것은 의약품 만이 아닙니다. 민간 요법을 사용하여 집에서 이것을 할 수 있습니다..

    병리를 빨리 제거하는 것은 불가능합니다. 이런 식으로 무릎은 최소 2 개월 동안 치료해야합니다. 또한 리뷰가 좋은 정말 효과적인 제품을 찾아야합니다..

    다음 레시피가 도움이 될 수 있습니다.

    1. 반 리터의 끓는 물에 두 큰 스푼의 세이버 허브를 부은 다음 양조해야합니다. 제품은 하루에 두 번, 100ml를 마셔야합니다. 당신은 밤에 압축으로 cinquefoil의 달인을 아픈 무릎에 둘 수 있습니다.
    2. 귀리의 달임은 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 물 1 리터와 곡물 한잔이 필요합니다. 혼합물을 끓인 다음 밤새도록 두어 주입합니다. 낮에는 액체 2 잔을 여러 부분으로 나누어 섭취해야합니다. 이런 식으로 관절을 치료하는 데는 2 주가 걸립니다..
    3. 불편 함을 완화하고 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하기 위해 강판 감자와 양 고추 냉이를 같은 비율로 압축하여 사용할 수 있습니다. 그것은 충분히 빨리 고통을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 아픈 무릎에 압박을 가하고 깨끗한 천으로 덮으십시오. 15 분 후에 씻어 내야합니다. 불쾌한 증상을 완화하려면 10 가지 시술만으로 충분합니다..
    4. 밤에 아픈 다리에 적용되는 겨자 압축도 좋은 평가를 받았습니다. 준비를 위해 겨자 한 스푼을 가져다가 같은 양의 꿀과 소다를 섞습니다. 아침까지 압축이 심한 불편 함을 덜어줍니다..
    5. 무릎 관절이 아프면 문지르 기 위해 고추 팅크를 사용할 수 있습니다. 반 리터 항아리에 다진 후추를 채운 다음 용기 맨 위에 알코올을 붓습니다. 일주일 동안 치료법을 고집해야합니다.

    집에서 무릎을자가 마사지 할 수 있습니다. 이를 수행하는 방법은 비디오를 참조하십시오.

    불쾌한 감각이 나타나는 이유를 이미 알고 있다면이를 완화하는 데 도움이되는 적절한 대체 요법을 선택할 수 있습니다. 하지만 그 전에 의사와 상담해야합니다.

    병리 예방

    무릎 관절이 오랫동안 건강하게 유지되고 잘 기능하려면 의사의 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

    1. 관절에 가해지는 스트레스 감소.
    2. 휴식과 일을 합리적으로 결합.
    3. 신체의 모든 전염병을 적시에 치료하십시오..
    4. 사지의 저체온증을 피하십시오.
    5. 35 년 후에는 연골 보호제 복용을 시작하는 것이 좋습니다..
    6. 스포츠 중에는 무릎 패드로 관절을 보호해야합니다-관절 고정을위한 특수 정형 외과 장치.
    7. 체중을 정상화하는 것이 중요합니다.
    8. 영양은 골격의 건강에 중요한 역할을합니다. 동물성 포화 지방, 흰 빵, 과자의 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 더 많은 섬유질, 식물성 기름, 야채 및 과일을 식단에 도입해야합니다. 적절한 영양 섭취는 불편 함을 덜어 줄뿐만 아니라 관절 기능도 향상시킵니다..

    외상 학자 Vitaly Kazakevich는 부상당한 무릎의 재활에 대해 이야기합니다.

    무릎 통증에 대처하는 방법-모범 사례 개요

    무릎 통증에는 진부한 피로에서 심각한 질병에 이르기까지 여러 가지 이유가 있습니다. 따라서 무릎이 아플 경우 어떻게해야하는지 아는 것이 매우 중요합니다. 사실, 전문가의 방문이 필요한 통증의 원인을 제거하는 것이 필요합니다. 나타나는 증상을 중지하는 것도 중요합니다..

    의사를 볼 때?

    사람이 지속적으로 또는 주기적으로 무릎 관절 통증이 있으면 원인이 위험한 병리 일 수 있으므로 병원 방문에 대해 진지하게 생각할 필요가 있습니다. 의사와의 검사를 연기하는 것이 절대적으로 불가능한 기준이 있습니다.

    • 한 달 반에서 두 달 동안 지속적인 통증;
    • 밤에도 증상의 시작;
    • 급격하고 강렬한 성격의 갑작스런 통증;
    • 위기의 존재;
    • 무릎 관절의 불안 정감;
    • 무릎 기형;
    • 하루 중 특정 시간과 특정 운동을 한 후 통증이 발생합니다.
    • 높은 체온에서;
    • 열이있는 상태로;
    • 피부 발진과 함께;
    • 제한된 이동성;
    • 피부 발적;
    • 부종;
    • 뜨거운 무릎.

    원인에 따라 통증의 성격은 다음과 같습니다.

    • 날카 롭고 날카 롭다.
    • 당기고, 둔하고, 아프다.
    • 동계;
    • 찌르기;
    • 타고 있는;
    • 지루한;
    • 주기적 또는 영구적.

    이유는 무엇입니까?

    • 관절염, 관절염 (다양한 형태);
    • 활막염, 활액낭염;
    • 임질;
    • 조여진 신경;
    • 골수염;
    • 골 결핵;
    • 반월판의 부상 또는 변위;
    • 힘줄과 근육의 염증;
    • 통풍;
    • 외상 (탈구, 골절, 인대기구의 파열).

    급성 무릎 통증에 대한 응급 처치

    통증 증후군 악화 또는 갑작스러운 증상에 대한 응급 처치를 올바르게 제공해야합니다.

    1. 관절 고정을 위해 앙와위 자세를 취하십시오..
    2. 마취제 및 항염증제를 섭취하십시오 : Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.
    3. 부상 후 통증이 발생하면 얼음 찜질을해야합니다.
    4. 관절염의 경우, 온찜질을하고 봉독을 기반으로 한 연고로 윤활제를 바릅니다..
    5. 관절염의 경우 온난화 압축이 필요합니다. 연골 보호 그룹의 연고를 바르십시오..

    약물

    통증을 완화하기 위해 약물 요법이 사용됩니다. 이를 위해 외부, 경구 및 주사 약물이 사용됩니다..

    외부 사용 :

    • Fastum 젤.
    • 볼타 렌에 멀겔.
    • 메노 바진 (큰 부위를 액체로 문지르 기).
    • Dimexide 솔루션 (압축).

    또한 무릎 통증에 대해서는 Sustalife, Sustafast 등을 처방 할 수 있습니다..

    내부 용 (정제, 캡슐, 주사제) :

    • 비 스테로이드 성 항염증제 : Ibuprofen, Ketoprofen. 통증을 제거 할뿐만 아니라 염증 과정의 수준을 줄입니다..
    • 연골 보호제 그룹 : Artra, Dona, Zinaksin. 약물은 연골 조직을 복원합니다. 정제, 근육 내 및 정맥 주사로 사용.
    • 히알루 론산 활액에 관절 내 주사. 통증 완화, 염증 제거, 무릎 관절로의 혈액 공급 촉진.
    • 관절 내 호르몬 주사 : Kenalog, Flosterone, Celeston. 통증을 제거하는 것 외에도 약물은 활액을 영양소로 포화시켜 관절이 무너지지 않도록합니다.

    특정 약물의 처방과 복용량은 종합 검사 후 담당 의사가 처리해야합니다. 선택은 통증 증후군의 원인, 환자 신체의 개별 특성 및 수반되는 병리의 존재에 의해 영향을받습니다.

    마사지

    마사지 동작은 혈액 순환을 촉진하여 통증을 줄일 수 있습니다. 이 경우 지압 유형의 마사지가 권장되지만 자격을 갖춘 전문가가 독점적으로 수행해야합니다. 그리고 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다.

    1. 단단한 표면에 앉아 다리를 펴십시오. 무릎 아래에 테니스 공 두 개를 놓습니다. 다리를 움직여 슬와 지점을 자극하십시오.
    2. 앉은 자세에서 손으로 아픈 무릎을 잡습니다. 가벼운 스트로크로 시작한 다음 문지르는 동작으로 이동하십시오..

    마사지 시간은 20 분 이하입니다. 시술 전에 마사지 오일이나 지방 크림으로 무릎에 윤활유를 바르십시오 (약물을 연고 형태로 사용할 수 있음).

    물리 치료

    의료 체조에는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 이 중 하나는 Sergey Bubnovsky가 개발했습니다. 수업에는 고무 충격 흡수 장치가 필요합니다..

    가장 간단하고 쉬운 복잡한 :

    • 등에 누워;
    • 장치를 사용하여 다리를 가슴으로 당깁니다.
    • 같은 시작 위치에서하지를 다른 방향으로 펼칩니다.
    • 아래 다리 뒤쪽에서 쇼크 업소버를 고정하고 뒤꿈치가 엉덩이에 닿도록 무릎을 구부립니다..

    물리 치료 운동의 또 다른 복합 :

    1. 몸을 따라 뻗은 팔다리를 뱃속에 눕습니다. 먼저 무릎 관절을 구부리지 않고 두 번째 다리를 들어 올립니다. 다리가 올라 갔을 때 30-40 초 동안 자세를 고정합니다..
    2. 시작 위치는 동일합니다. 영향을받는 다리를 바닥에서 10-12cm 높이로 올리고 무릎을 90도 각도로 구부립니다. 30 분 동안 기다려.
    3. 건강한 팔다리로 옆으로 눕습니다. 아픈 무릎을 들어 올려 45도 각도로 만듭니다. 30 분 동안 수정.
    4. 의자에 앉은 자세에서 천천히 다리를 들어 올려 무릎을 곧게 펴십시오. 35-40 초 동안 다리를이 상태로 유지하십시오..

    무릎 통증을 완화하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 간단한 운동이 다음 비디오에 나와 있습니다.

    민간 요법

    전통 의학은 수세기 동안 적극적으로 사용되었습니다. 그들은 통증을 멈출뿐만 아니라 붓기를 완화하고 염증을 제거하며 유용한 물질로 몸을 포화시키고 국소 및 일반 면역을 강화시킵니다..

    연고는 무릎에 조심스럽게 문질러 야합니다. 제품이 기름진 경우 위에 붕대로 감쌀 수 있습니다. 최고의 연고 :

    1. 꿀 200g, 미라 10g, 소금, 소다, 마른 겨자 가루 (각각 1 작은 술)가 필요합니다. 재료를 섞는다. 하루에 1-2 회 관절에 윤활유를 바릅니다..
    2. 내부 염소 지방 100g을 취해 별표 밤 (1 병)을 추가합니다. 관절을 문질러.
    3. 신선한 celandine 잎 50g을 수집하거나 25g의 마른 허브를 사용하십시오. 구성 요소를 반 리터 용량의 항아리에 붓고 올리브 오일을 넣으십시오 (해바라기 오일로 대체 가능). 15 일을 고집 한 다음 긴장하십시오. 하루에 최대 3 번 무릎 윤활.

    주입

    팅크와 달임은 외부 및 구강 (내부) 모두 사용되어 통증 완화 과정을 가속화합니다. 무릎 통증에 사용하는 것이 좋습니다.

    1. 끓는 물 한 컵에 양 고추 냉이 뿌리 1 개를 붓고 수조에 넣습니다 (15-20 분 동안 보관). 1 큰술을 마신다. 엘. 하루에 세 번. 기간은 3 주입니다..
    2. 250ml의 물에 45-50g의 베이 리프를 몇 분 동안 끓입니다. 4 일 만에 결과물을 마신다.
    3. 파슬리 (뿌리), 쐐기풀 (잎) 및 버드 나무 (나무 껍질)를 같은 비율로 섞습니다. 1 큰술을 분리하십시오. l., 끓는 물 한 잔을 따르십시오. 양조하자. 하루에 두 번 100ml를 경구로 섭취하십시오..
    4. 약국에서 판매되는 팅크로 무릎을 문지르세요. 이것은 프로 폴리스, 쓴 고추, 알로에, 미라의 주입입니다.
    5. 오트밀 한 잔에는 1 리터의 끓는 물이 필요합니다. 끓여서 5 분 동안 끓인 다음 6-8 시간 동안 끓인 다음 여과합니다. 매일 2 잔을 경구로 400g을 여러 번 복용하십시오..

    압축

    어떤 압축을 사용하든 기본 규칙을 따르십시오.

    • 절차 전에 무릎을 비누로 씻고 수건으로 말리십시오.
    • 열린 상처, 피부에 발진이 나타나는 것은 바람직하지 않습니다.
    • 조성물을 적용한 후 다리를 집착 필름 또는 폴리에틸렌으로 감싸십시오.
    • 모직 천으로 감싸십시오.
    • 압축을 제거한 후에는 따뜻한 물로 피부를 헹구십시오..

    통증을 완화하기 위해 할 수있는 일 :

    1. 약국에서 밤나무, 민들레, 라일락 꽃을 사십시오. 성분은 동일한 비율이어야합니다. 그들은 유리 병에 넣지 만 가능한 한 단단히 조입니다. 그 후 품질 보드카로 가득 차 있습니다. 용기를 어두운 곳에 놓고 15 일 동안 그대로 두십시오. 그 후, 거즈 천을 팅크로 긴장시키고 적시십시오. 밤에 압축하기. 무릎 관절에 강력한 진통제이므로 2 가지 트리트먼트로 충분합니다..
    2. 신선한 라드를 무릎에 12 시간 동안 바릅니다..
    3. 그들은 또한 요리 망치로 미리 약간 두드리는 양배추 잎을 사용합니다. 이것은 양배추가 주스를 방출하는 데 필요합니다..
    4. 마른 겨자와 천연 꿀을 같은 비율로 결합하고 따뜻한 상태에서 약간의 소금과 물을 넣으십시오. 칙칙한 덩어리를 얻어야합니다. 최대 40 분 동안 무릎을 꿇고 일주일에 3-4 회 사용하십시오. 이 경우 모직 천을 감싸지 않고 거즈 붕대로 충분합니다.
    5. 생 감자와 양 고추 냉이 뿌리를 갈아줍니다 (1 : 1 비율). 관절에 바르고 15-30 분 동안 유지합니다. 10-12 일 동안 매일 신청하십시오.
    6. 푸른 점토는 충격적인 양의 미네랄을 포함하고 있기 때문에 사용됩니다. 클레이는 수제 사워 크림의 두께로 물로 희석됩니다. 제품은 밤새 두꺼운 층으로 적용됩니다. 치료 기간-매일 7-10 일.

    민간 요법에는 면역 체계를 추가로 강화하고 면역 체계의 활동을 자극하는 많은 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. 따라서자가 면역 질환으로 무릎이 아파지면 사용을 금합니다..

    다이어트

    균형 잡힌 식단은 통증을 완화 시키지는 않지만 불편 함의 증상을 줄이고 연골 조직의 파괴를 예방합니다. 권장 사항 :

    • 오메가 -3 지방산이 필요합니다. 그들은 해양 물고기에서 풍부하게 발견됩니다. 통증의 원인에 대한 다양한 원인에 사용됩니다..
    • 채소를 많이 섭취하십시오. 그것은 관절염과 관절염의 증상을 제거하는 많은 물질을 포함하고 있습니다. 이들은 케르세틴, 제아잔틴, 루테인입니다.
    • 붓기와 통증을 줄이기 위해 심황, 카레와 같은 향신료가 사용됩니다. 이 효과는 관절에 염증을 일으키는 효소를 억제함으로써 달성됩니다.
    • 양배추, 셀러리, 토마토, 당근, 오렌지 주스를 마시는 것이 유용합니다..

    관절통이 있으면 때때로 금식 일을 정해야합니다. 증상의 원인에 따라 담당 의사가 특정 식단을 처방합니다..

    외과 적 개입

    외과 적 개입은 심각한 질병의 배경에 대한 퇴행성 변화와 함께 예외적 인 경우에 사용됩니다. 사용되는 방법 :

    • 인대가 찢어지면 봉합됩니다..
    • 삼출물이 있으면 무릎 관절에 구멍이 뚫립니다..
    • 관절 표면을 복원하기 위해 관절 치환술이 처방됩니다..
    • 신 생물이있는 경우 요소를 제거하기 위해 개방 수술이 수행됩니다..
    • 무릎 관절이 파괴되면 절제술을 시행 한 후 보철물을 사용합니다..

    물리 치료

    통증을 완화하기 위해 물리 치료 절차가 처방됩니다. 다음은 주로 혁신적인 기술입니다.

    1. 레이저 요법. 손상된 부분은 레이저 빔에 노출됩니다. 10-15 세션을 거쳐야합니다.
    2. 건식 냉동 요법. 매우 낮은 온도의 공기가 무릎으로 향합니다..
    3. 냉동 요법은 젖어 있습니다. 충격은 액체 질소를 통해 수행됩니다..

    무릎이 아플 때하지 말아야 할 것?

    무지와 의학 교육 부족으로 사람들은 종종 많은 실수를 저지르고 그 후 문제는 더욱 악화됩니다. 무릎 통증에 대해하지 말아야 할 것 :

    • 이웃, 친구의 조언을 사용하여 스스로 치료하십시오. 각각의 경우 치료 요법은 개별적으로 처방된다는 것을 기억하십시오..
    • 따뜻하고 차가운 로션을 번갈아 바르는 것은 금지되어 있습니다..
    • 무릎이 움직일 때 통증이 발생하면 열 치료를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다..
    • 냉찜질은 적당해야합니다. 얼음을 바르면 건조해야합니다. 이렇게하려면 가방과 부드러운 천에 넣으십시오. 그래야만 관절에 적용 할 수 있습니다.
    • 신체 활동은 제외됩니다.
    • 스포츠를 할 수없고 너무 적극적으로 움직일 수 없습니다.
    • 관절에 휴식이 필요하기 때문에 하루 종일 발을 딛는 것은 바람직하지 않습니다..
    • 저체온증과 과도한 체중은 해를 끼칩니다.

    서있는 동안 작업해야하는 경우 관절의 관절을 고정하는 특수 정형 무릎 패드 인 보조기를 착용하십시오. 이 장치 덕분에 고통과 피로를 느끼지 않을 것입니다..

    아이의 무릎이 다쳤을 때해야 할 일?

    어린 시절에는 무릎이 거의 다 치지 않습니다. 주된 원인은 외상이지만 관절염 (질병 후) 및 기타 병리의 경우가 있습니다. 따라서 증상이 지속적으로 나타나면 아이를 클리닉에 데려가 통증의 원인을 찾기 위해 완전한 검사를 받아야합니다. 자가 치료는 엄격히 금지되어 있습니다..

    의사에게 가기 전에 아기에게 가벼운 마취제, 마사지 및 연고를 투여 할 수 있습니다. 약물은 특정 연령대에 대해 승인되어야합니다..

    이제 무릎 통증으로 무엇을해야하는지 알게되었습니다. 나중에 전문가 방문을 연기하지 마십시오. 그렇지 않으면 원치 않는 합병증이 많이 발생하여 종종 장애로 이어질 위험이 있습니다. 제거해야하는 것은 고통이 아니라 그 발생의 근본 원인임을 기억하십시오..

  • 관절증에 관한 출판물