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어깨 관절 힘줄의 염증

부상당한 어깨를 무시하고 치료하지 않고 방치 할 때 발생하는 힘줄의 염증 인 어깨 건염에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다..

어깨 관절은 매일 작동합니다. 도움으로 팔을 들어 올리고 팔꿈치를 구부리고 등과 가슴과 연결됩니다. 경미한 부상을 놓치고 치료하지 않으면 어깨 관절의 힘줄의 염증이 시작될 수 있습니다-건염의 특별한 경우..

건염의 종류와 원인

대부분의 경우 이러한 힘줄의 염증은 상완골 골막의 손상으로 인해 발생합니다. 덜 일반적으로 어깨와 이두근 사이의 인대 및 회전근 개 근처의 부상으로 인해 발생.

조직의 미세 외상은 건염으로 이어집니다. 예를 들어, 작은 근육 파열. 병든 조직은 관절을 둘러싸고 염증은 증가하는 영역으로 퍼집니다. 움직이기가 어려워지고 모든 움직임이 심한 통증을 유발합니다.

건염 발병의 두 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 과도한 신체 활동으로 인해 눈물과 염좌가 발생합니다.
  • 힘줄에 칼슘 염 침착.

또한 두 번째는 부상과 혈관 질환 및 부적절한 신진 대사로 발생할 수 있습니다..

또한 감염, 관절 형성 이상, 스트레스 및 면역 질환과 같은 더 드문 원인이 있습니다. 이 경우 뼈 관절이 무너지기 시작하여 염증을 유발합니다..

위험에 처한 사람?

운동 선수는 힘줄 염증에 가장 취약합니다. 관절이 거의 중단없이 매우 무거운 하중을 받기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 또한 건염은 종종 원예 작업의 팬과 무거운 육체적 직업의 대표자, 즉 로더, 건축업자 및 수리공 사이에서 발견됩니다..

감염성 질환이나 면역계 나 내분비 계의 문제를 자주 겪는다면 근골격계의 건강에 더주의해야합니다. 테니스 나 농구와 같은 스포츠는 물론 힘든 신체 활동도 포기해야합니다..

염증이 있는지 확인하는 방법?

어깨 힘줄의 염증의 첫 징후는 날카 롭고 쑤시는 통증입니다. 특히 팔을 들거나 회전 운동을 할 때. 종종 테이블에서 물건을 집어 들기조차 불가능할 때 약한 느낌이 있습니다..

염증 부위를 만지면 새로운 통증 발작이 일어나고 온도가 국부적으로 상승 할 수 있습니다. 어깨의 일부가 부어 있고 피부가 뜨겁고 붉어지는 것을 발견하면 어깨 관절의 힘줄에 염증이 시작되었을 가능성이 큽니다..

이 순간을 놓치고 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 칼슘 염의 침착 증가와 탈수증이 어깨 통증에서 시작됩니다. 움직이기가 더 어려워지고 손을 들려고하면 바삭 바삭하고 딱딱 거리는 소리가 들립니다..

검사 및 진단

외과의 나 정형 외과의가 질병을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 검사의 가장 중요한 부분은 능동적 (독립적) 움직임과 수동적 움직임을 비교하는 것입니다. 건염이 있으면 어깨를 적극적으로 움직일 수 없으며 의사는 관절을 움직일 수 없습니다. 이것은 육안 검사 중에이 질병의 주요 증상입니다..

통증의 성격과 빈도는 물론 가능한 원인 인 생활 습관이나 부상에 대해 질문을 받게됩니다. 그 후 초음파와 어깨의 MRI를 포함한 정확한 진단이 필요할 것입니다. MRI는 관절 질환을 진단하는 가장 정확하고 상세한 방법입니다..

석회화 염증으로 신진 대사를 방해하는 질병을 찾아야합니다. 정확한 검사를 위해 관절 경 검사를 처방 할 수 있습니다. 최소 침습 수술은 치료와 검사 및 진단 모두에 사용됩니다..

관절 염증의 치료 및 예방

치료에는 다양한 방법이 사용됩니다. 당신은 물리 치료뿐만 아니라 알약이나 연고의 형태로 항 염증 진통제를 처방받을 것입니다. 어깨 관절의 염증, 운동 요법, 초음파 및 자기 요법으로 마사지가 우수합니다. 모든 환자는 휴식을 취하고 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 보호하는 것이 좋습니다..

외과 적 개입은 보수적 치료가 결과를 가져 오지 않은 경우에만 사용됩니다. 그러나 물리 치료와 운동 제한은 초기 단계에서 쉽게 건염을 치료할 수 있습니다..

어깨 관절 문제를 예방하는 주된 방법은 단조로운 무거운 하중을 피하는 것입니다. 이것이 실패하면 부상을 피하기 위해 몸을 따뜻하게하고 따뜻하게 할 수 있습니다. 활동 과정에서 어깨에 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 잠시 휴식을 취해야합니다. 제대로 먹고 매일 가벼운 운동을하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 당신의 임무는 갑작스런 관절 손상의 가능성을 줄이는 것입니다. 꾸준하고 단순한 일에 익숙해지면 다 치기 어렵습니다..

전염병이있는 경우 정기적으로 의사를 만나십시오. 그리고 척추의 이동성과 염증의 시작을 유발하는 질병을 치료하는 것을 잊지 마십시오..

어깨 염좌-증상 및 치료

어깨 관절 인대의 염좌는 부상, 타박상, 낙상 과정에서 발생합니다. 관절 내부에서 조직 손상이 발생하기 때문에 심한 통증으로 표현됩니다. 어깨 인대를 치료하지 않으면 활액낭염, 관절 주위염, 건염과 같은 합병증의 위험이 있습니다.

인대 염좌-부상의 설명 및 분류

어깨 관절은 중요한 작업을 수행합니다. 팔을 3 방향으로 움직입니다. 그것은 복잡한 구조를 가지고 있습니다 : 쇄골, 견갑골, 어깨 뼈를 포함합니다. 후자의 머리는 견갑골에 잠겨 관절을 형성합니다. 뼈는 어깨 인대에 의해 제자리에 고정되어 손에 필요한 이동성을 제공합니다. 관절 움직임을 제어하고 비정형 움직임을 차단하는 것은 인대입니다..

부상 및 불편한 움직임의 경우 인대 장치가 손상 될 수 있습니다. 콜라겐 섬유는 강한 스트레칭을 위해 설계되지 않았기 때문에 결합 조직은 쉽게 손상 될 수 있습니다. 길이를 늘려야하는 경우 상완 인대가 부러 지거나 완전히 부러집니다. 외상은 통증, 비 감염성 염증, 근육 경련 및 관절 재배치를 초래합니다.

어깨 염좌는 심각도에 따라 분류됩니다.

  1. 먼저. 어깨 관절의 인대 파열, 즉 단일 섬유 손상이 있습니다. 손은 일반적으로 기능을 유지합니다. 약간의 부종, 중등도의 통증, 혈종 없음.
  2. 둘째. 섬유의 상당 부분이 손상되어 종종 캡슐 인대가 찢어집니다. 통증이 아주 강하고 부기가 적당합니다. 사지의 활동이 손상되어 비정상적인 이동성을 얻을 수 있습니다..
  3. 제삼. 모든 콜라겐 섬유가 손상되기 때문에 어깨 인대가 파열됩니다. 부상 후 통증 증후군은 날카 롭고 뚜렷하며 어깨 부위가 커지고 혈종이 인접한 부위로 확장됩니다. 손 기능이 손상되어 수동적 인 움직임 만 가능합니다..

어깨 관절의 염좌의 원인

외상은 항상 염좌의 즉각적인 원인입니다. 더 자주, 어깨 관절의 인대는 여러 상황에서 손상됩니다.

  • 어깨 관절이 바깥쪽으로 향하는 사지의 강한 움직임;
  • 무거운 물체로 앞의 어깨를 치는 것;
  • 뒤에서 뻗은 팔이나 어깨에 넘어짐;
  • 팔의 날카로운 확장, 또 다른 저크 움직임.

또한 어깨 관절 인대의 섬유 일부가 스포츠 부하 중에 발생할 수 있습니다. 체중이 한쪽 어깨에있을 때 팔에 매달릴 때 부상이 발생할 수 있습니다. 운동 선수의 경우 벤치 프레스, 장치에 대한 부주의 한 훈련, 익스트림 스포츠 연습, 무게 들어 올리기, 핵 던지기를 할 때 스트레칭이 관찰됩니다..

어깨 관절의 인대는 일상 생활에서 손상되는 방법입니다. 외상은 종종 노인, 어린이 및 청소년뿐만 아니라 특정 의학적 상태를 가진 사람들에게 다음과 같은 결과를 초래합니다.

  • 중증 근무력증-근육 긴장도 감소로 부상 위험이 심각하게 증가합니다.
  • 마비, 마비-정상적인 걷기에도 그러한 문제는 스트레칭을 유발할 수 있습니다.
  • 뼈 관절의 모든 구성 요소의 탄력성을 감소시키고 뼈 골조직의 성장을 유발하는 관절 질환;
  • 대사 장애-조직에 의한 영양소 흡수를 병리 적으로 변화시킵니다.
  • 순환계 질환-이 경우 어깨 인대는 탄력성이 낮습니다..

치료 및 완전한 회복 후에도 수술 후 또는 이전 부상 후 어깨 부상 위험이 훨씬 높습니다. 흡연, 빈번한 음주, 과체중, 호르몬 약물의 장기간 사용도 콜라겐 섬유에 부정적인 영향을 미칩니다..

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어깨 관절의 인대 파열 및 파열 증상

어깨 관절의 인대가 늘어 나면 모든 주요 증상이 부상 직후에 발생합니다. 통증이 즉시 나타나며 10-30 분 이내에 증가합니다. 통증 증후군은 다음과 같이 증가합니다.

  • 관절의 접촉, 촉진 a;
  • 손으로 회전하려고합니다.
  • 물건을 집어 들기;
  • 당신의 앞에 손을 유지.

어깨 관절의 파열 징후가있는 경우 통증이 가장 심하며 때로는 견딜 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 감각이 둔 해지고 아프지 만 파열되면 급성 증상이 더 오래 지속됩니다. 또한 스트레칭에는 다른 증상이 동반됩니다.

  • 어깨 부위의 피부와 더 깊은 조직의 부종 (심각한 부상의 경우 부종은 팔뚝, 견갑골 부위로 확장됩니다);
  • 피부의 고열, 염증의 배경에 대해 시각적으로 눈에 띄는 발적;
  • 피부 아래의 혈액 유출로 인한 청자색 혈종의 형성;
  • 어깨 인대의 투영에 봉인의 출현.

붓기가 일반적인 움직임을 방해하기 때문에 손의 작업이 손상됩니다. 일반적으로 부상당한 사지를 건강하게 유지해야합니다. 그렇지 않으면 통증 증후군이 가라 앉지 않습니다. 파열로 이어진 어깨 인대의 심한 염좌로 환자는 가벼운 물체도 집어 들고 잡을 수 없습니다..

피해자 및 진단에 대한 응급 처치

부상 직후, 아픈 팔을 고쳐야합니다. 이것은 통증을 완화하고 어깨 인대의 추가 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 고정을 위해 팔다리는 꽉 끼는 옷에서 해방되고 스카프, 붕대로 구부러진 상태로 묶여 있습니다. 어깨의 근육과 인대를 늘리는 데 도움이되는 다른 방법은 다음과 같습니다.

  • 얼음, 냉수 한 병, 냉찜질을 부상 부위에 바르십시오.
  • 심한 통증으로 진경제, 항염증제 (Spazgan, Revalgin, Ibuprofen) 알약을 복용하거나 Analgin을 주사하십시오.
  • 피해자를 의료 시설로 이송하다.

어깨 관절의 인대가 찢어지면 여러 가지 진단 조치를 취해야합니다. 치료 방법이 다르기 때문에 병리학은 어깨의 다른 외상성 부상과 구별되어야합니다. 증상에서 어깨 관절 인대의 파열은 어깨의 골절 및 탈구와 유사하며 이러한 검사는 진단을 명확히하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 방사선 촬영;
  • CT;
  • MRI;
  • 초음파.

복잡한 외상성 관절 손상의 경우 관절 경 검사가 처방 될 수 있습니다. 일반적으로 관통 상처의 경우 관절강에서 혈액을 제거하고 파편을 제거하거나 윤활 낭을 씻어야합니다..

염좌 치료-목표 및 일반적인 조치

치료의 목표는 통증을 완화하고 부종 및 기타 병리 징후를 제거하며 어깨 인대의 회복을 가속화하는 것입니다. 이렇게하려면 다음을 수행하십시오.

  • 손 고정;
  • 약물 치료;
  • 물리 치료;
  • 재활 조치의 복잡성.

어깨를 스트레칭하려면 1 주 반 동안 고정 붕대를 착용해야합니다 (파열의 첫 번째 또는 두 번째 단계에서). 붕대를 감는 가장 쉬운 방법은 Dezo 붕대를 사용하는 것입니다. 더 비싸지 만 편안한 장치는 팔에 붕대, 보조기입니다. 손의 움직임을 배제해야하지만 너무 오래 걸리면 안됩니다. 그렇지 않으면 조직 영양이 중단됩니다. 냉찜질은 치료 시작시에만 사용되며 세션 당 20 분 이하로 사용됩니다. 추위 후에는 필요하지 않습니다. 반대로 조직 재생을 가속화하기 위해 가열 및 물리 치료가 더 사용됩니다..

가정 치료

통증을 없애기 위해 의사는 비 스테로이드 성 항염증제 (Meloxicam, Ketoprofen, Diclofenac)의 사용을 처방합니다. 치료는 염증을 예방하기 위해 붓기와 불편 함을 완화하기 위해 2-5 일 동안 수행됩니다. 일반적으로 어깨 관절의 인대가 손상되면 약을 복용하는 것으로 충분하지만 치료 시작시 주사를 처방 할 수 있습니다. 염좌에 대한 기타 전신 약물은 다음과 같습니다.

  • 근육 이완제 (Mydocalm, Sirdalud). 근육 경련 감소, 통증 완화에 사용.
  • 혈관 기금 (Actovegin, Trental). 혈액 순환을 회복하고 혈액 미세 순환을 개선합니다..
  • 연골 보호제 (Artra, Dona, Struktum). 인대 장치가 반복적으로 파열되어 관절 부상 경향이 가장 자주 처방됩니다. 연골의 파괴를 늦추고 콜라겐 섬유의 구조를 회복시킵니다..

어깨 관절의 인대를 늘릴 때 국소 치료가 처방되어야합니다. 이것은 신체의 영향을받는 부위에 연고와 크림을 문지르는 것입니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 멘톨, 장뇌 (Sophia)를 기본으로 한 냉각 연고. 경련 및 통증 증후군 완화, 부종 감소.
  • 항응고제 (헤파린 연고, Lyoton). 헤파린 기반 약물은 혈전을 예방하고 혈류를 증가시킵니다. 특히 어깨의 타박상에 권장됩니다..
  • NSAID (Ketonal, Diclofenac). 그들은 염증 과정을 줄이기 위해 고통스러운 감각에 사용됩니다. 사용하기 편리하고 동일한 구성 요소로 태블릿을 대체 할 수 있습니다..
  • 온난화 연고 (Kapsikam, Viprosal). 일반적으로 재활 기간 동안 처방되며, 영향을받은 부위로의 혈류를 증가시킵니다..
  • 동종 요법 연고 (Traumeel, Arnica). 신진 대사를 정상화하도록 설계되어 약한 진통 효과를 제공합니다..

일반적으로 어깨 관절의 스트레칭은 5-10 일 동안 하루에 최대 3-5 번 연고로 치료됩니다. 특히 NSAID의 경우 너무 자주 국소 치료가 불필요합니다..

수술

어깨 관절 인대의 외상성 파열 치료는 종종 수술입니다. 일반적으로 수술 적응증은 다음과 같습니다.

  • 어깨 인대 섬유의 50 % 이상 손상;
  • 조직의 완전한 파열;
  • 뼈 표면에서 인대 섬유 분리;
  • 어깨 머리 골절;
  • 수반되는 신경총 충동.

어깨 관절의 인대 파열 수술은 완전한 마취와 경막 외 마취 (흉부 부위의 교감 신경에 마취 도입)하에 수행 할 수 있습니다. 최소 침습적 치료가 사용되며 2-3 개의 절개가 이루어집니다. 이를 통해 악기와 비디오 카메라가 소개됩니다. 먼저 손상된 부위를 화면에서주의 깊게 검사 한 다음 어깨 관절 주변의 조직을 세척합니다. 다음으로, 의사는 강한 흡수성 실로 스트레칭 중에 찢어진 섬유를 봉합합니다.

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섬유를 봉합 할 수없는 경우자가 이식을해야합니다. 이 경우 수술은 환자의 슬와 영역에서 가져와야하기 때문에 더 어려울 것입니다. 수술없이 재활하는 동안 인대 조직이 잘못 함께 자랍니다. 또한 흉터 절제, 유착 및 섬유 재 봉합을위한 외과 적 개입의 표시로도 사용됩니다..

재활 및 운동 요법

재활 기간에는 물리 치료가 필요합니다. 손 기능을 복원하는 데 도움이됩니다. 어깨 근육 긴장에 대한 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

  • 음성 영동;
  • 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • UHF;
  • 진흙 요법;
  • 파라핀 응용;
  • 마사지;
  • 반사 요법.

가벼운 정도의 스트레칭으로 물리 치료는 어깨 부상 3 일 후 거의 즉시 처방됩니다. 더 복잡한 병변의 경우 물리 치료 과정은 고정 붕대를 제거한 후 시작됩니다. 이 절차는 조직의 신진 대사를 가속화하여 콜라겐 섬유가 더 빨리 함께 성장합니다. 물리 요법은 부종을 제거하고 염증 과정을 멈 춥니 다..

급성 증상이 제거되므로 예외없이 스트레칭 후 일련의 운동이 처방됩니다. 부동성은 뼈, 연조직의 관절 작업에 나쁜 영향을 미칩니다. 일반적으로 운동 요법 콤플렉스는 1-2 개월 동안 수행됩니다. 어깨 관절의 인대가 파열 된 경우 물리 치료 운동은 최대 4 개월까지 계속됩니다..

수업 중에는 팔다리를 과도하게 확장 할 수 없으며, 부하와 반복 횟수를 점진적으로 추가해야합니다. 통증이 관찰되면 나중에 운동을 반복하여 어깨를 쉬어야합니다. 워밍업은 평범한 유령, 손의 납치, 그리고 원형 움직임으로 시작됩니다. 7-10 세션 후 아령, 작은 무게로 운동 요법을 시작할 수 있습니다..

다음은 재활 기간에도 사용할 수있는 운동 목록입니다.

  1. 똑바로 서십시오. 팔을 옆으로 벌리고 몸을 회전하고 어깨를 오른쪽, 왼쪽으로 추가로 이동.
  2. 같은 위치에서 손을 들어 올린 다음 아래로 내립니다. 등을 구부리지 마십시오.
  3. 일어나서 손을 잡으십시오. "자물쇠"를 턱까지 올려 팔꿈치를 구부립니다..
  4. 체조 용 막대기를 집으십시오. 팔을 들어 올리고 팔을 옆으로 흔들어.
  5. 어깨를 돌리기 위해 서서 올리고 내리기.
  6. 어떤 위치에서든, 아픈 손에 주먹을 움켜 쥐고 푸십시오..
  7. 머리 뒤로 손을 대세요. 머리 뒤쪽을 눌러 노력하십시오.

하루 권장 수업 시간은 10-15 분입니다. 일주일 후에는 하루에 세 번 훈련 할 수 있지만 한 번에 15 분 이하로 훈련 할 수 있습니다..

전통적인 방법

인대 장치를 복원하기 위해 민간 요법으로 치료를 추가로 수행 할 수 있습니다. 효과적인 레시피는 다음과 같습니다.

  1. 비누 연고. 50g의 어두운 세탁 비누를 가져다가 미세한 강판으로 갈아줍니다. 달걀 하나의 노른자 인 부스러기에 물 50ml를 추가합니다. 제품을 잘 섞는다. 하루에 두 번 환부를 문지르고 마사지하는 데 사용하십시오..
  2. 꿀로 압축하십시오. 알로에 주스와 꿀을 똑같이 결합하십시오. 이 액체로 천을 적시고 몸의 병든 부위에 바릅니다. 셀로판, 따뜻한 천으로 고정합니다. 압축을 밤새 두십시오.
  3. 감자 압축. 껍질을 벗긴 감자를 잘게 자릅니다. 그것에 약간의 양파 주스 (감자 2-3 티스푼), 설탕 2 티스푼을 넣으십시오. 이 덩어리를 감염된 부위에 적용하고 압축 형태로 몇 시간 동안 그대로 두십시오..
  4. 알코올. 문지르는 데는 보드 카나 물로 희석 한 알코올을 사용할 수 있습니다. 이 액체는 손에 들어가 피부를 적신 다음 부드럽게 문질러 혈류를 최적화합니다..

어깨 스트레칭은 얼마나 오래 치유됩니까??

어깨 인대가 삐져서 처방 된 치료가 완전히 이루어지면 관절 수복이 완료된 것입니다. 팔은 연조직이 안전하게 함께 성장함에 따라 정상적으로 기능합니다. 1 차 손상의 경우 회복은 10-14 일, 두 번째는 최대 30-45 일 지속됩니다. 파열 된 어깨 인대의 완전한 재활은 수술 후 최대 6 개월 (2 개월)이 소요될 수 있습니다. 정확한시기는 연령, 일반적인 건강 상태, 나쁜 습관의 존재, 음식의 질에 따라 다릅니다..

부상으로 손상된 어깨 관절의 인대를 치료하는 방법을 모르거나 의사의 처방을 무시하면 사지 이동성이 제한되고 합병증이 발생합니다. 대부분의 경우 건염, 활액낭염, 어깨 관절 주위염이 관찰됩니다. 사람의 삶의 질이 저하되고 있으며 장애가 발생할 수 있습니다..

예방 조치

어깨 염좌의 위험을 줄이려면 전문가의 권장 사항을 따라야합니다.

  • 스포츠를하기 전에 항상 스트레칭을 연습하십시오.
  • 아침에 운동을하십시오.
  • 칼슘, 비타민 D를 함유 한 비타민 복합체를 섭취하십시오.
  • 콘드로이틴, 글루코사민을 마셔 라.
  • 운동 요법으로 근육 코르셋을 강화하십시오.
  • 국내 상해가 발생할 수있는 상황을 배제합니다.
  • 부하 수준을 생리적 기준으로 줄입니다..

근골격계의 수반되는 질병을 치료하고, 나쁜 습관을 포기하고, 초과시 체중을 줄이는 것도 중요합니다. 이렇게하면 넘어 지거나 급격한 충격이있는 경우에도 어깨 인대가 긴장할 위험이 줄어 듭니다..

어깨 인대 염좌 (어깨 관절) : 원인, 증상, 치료

어깨 관절의 기능은 세 가지 돌출부에서 서로 다른 팔 움직임을 제공하는 것입니다. 이 기능을 수행하려면 관절이 복잡한 구조를 가져야합니다. 어깨 관절에는 견갑골, 상완골 및 쇄골이 포함됩니다. 상완골의 머리는 견갑골의 관절강에 잠겨 관절을 형성합니다. 힘줄과 인대가 뼈를 둘러싸고 있습니다. 관절, 힘줄, 인대 및 근육은 관절의 필요한 이동성을 제공합니다. 인대는 관절과 근육의 모든 부분을 연결하는 결합 조직의 코드입니다. 인대는 관절의 움직임을 제어하여 허용 된 동작을 수행하고 비정상적인 동작을 차단합니다..

기능을 수행하기 위해 인대에는 탄력성과 탄력성이 있습니다. 외부 영향이 허용치를 초과하면 어깨 관절의 인대를 늘리거나 어깨의 인대를 파열시킬 수도 있습니다. 인대를 늘리면 근육이 이완되어 관절의 정상적인 해부학 적 위치가 변경됩니다. 결과적으로 일부 동작을 수행하는 능력이 상실 될 수 있으며이를 수행하려는 시도는 통증을 유발합니다..

어깨 스트레칭의 원인과 요인

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여러 가지 이유 중에서 다음과 같은 이유를 선택할 수 있습니다.

  • 신체적으로 허용되는 수준을 초과하는 가정 또는 스포츠 신체 활동. 갑작스런 역기 들기 또는 생리 학적으로 실패한 자세에서 역기 들기, 역기 장기 유지.
  • 어깨 관절의 혈액 순환 장애로 인해 영양 부족으로 인대의 탄력과 탄력이 감소합니다. 보통 노년기에 보임.
  • 뼈 조직은 때때로 강하게 자랍니다. osteophytes라고 불리는 이러한 성장은 일반적으로 근육과 인대의 부착 지점에 국한되어 부상을 입습니다..
  • 모든 종류의 관절 부상은 팔을 날카롭게 던지거나 뻗은 팔에 떨어지거나 어깨 관절의 윗부분에 타격을 가하여 발생하는 부상으로 축소됩니다..
  • 호르몬 복용은 모든 관절의 인대와 근육에 부정적인 영향을 미칩니다..
  • 흡연, 알코올, 약물은 신체의 거의 모든 생화학 적 과정의 정상적인 과정을 방해하여 모든 관절의 인대기구를 약화시킵니다..

어깨 염좌에 기여하는 요인 :

  1. 특정 스포츠 : 역도, 무술, 테니스, 물건 던지기 등.
  2. 노인.
  3. 호르몬 요법이 필요한 질병의 존재.
  1. 초과 중량.
  2. 인대기구의 선천적 결함 및 쇠약.

어깨 염좌 예방

어깨 인대의 염좌와 파열을 일으키는 원인과 요인은이 상태를 예방하는 방법을 나타냅니다. 어깨 관절의 염좌를 예방하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 가정 및 신체 활동을 생리적 기준으로 감소.
  • 인대기구를 강화하고 인대의 탄력성을 높이기위한 특정 운동 세트 수행.
  • 합리적 영양과 관절에 영양을 공급하기 위해 특정 비타민 복합체 또는식이 보조제 복용.
  • 훈련 전 필수 예비 준비 준비,이를 위해 충분한 시간 할당.
  • 수반되는 질병의 치료.
  • 체중 정상화, 나쁜 습관 거부.
  • 심리적 상태의 정상화.
  • 체육.

조짐

주요 증상은 부상 직후에 발생하는 심한 통증입니다. 손을 움직이려고하면 힘이 생깁니다. 일반적으로 처음에는 통증이 심각하며 시간이 지남에 따라 성격이 변하고 둔하고 아프게 될 수 있습니다. 덜 일반적이지만 시간이 지남에 따라 통증이 증가하는 상황이 있습니다. 부상 후 1 ~ 2 시간 후에 관절 부종이 발생하고 멍이 들며 손상된 부위의 온도가 상승 할 수 있습니다. 특징적인 특징은 종양이 어깨의 크기를 증가 시키지만 정상적인 모양을 바꾸지는 않는다는 것입니다. 어깨 관절 인대의 염좌 또는 파열이 의심되는 피해자에게 응급 처치를 제공하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 다친 손을 옷에서 빼고 사용 가능한 도구를 사용하여 조심스럽게 고정하여 움직임을 배제하십시오..
  • 아픈 부위에 냉찜질을하십시오 : 압축 또는 얼음.
  • 통증이 심하면 피해자에게 analgin, paracetamol, spazgan과 같은 진통제를주는 것이 좋습니다..
  • 정확한 진단을 위해 가능한 한 빨리 피해자를 병원으로 이송하기 위해 필요한 조치를 취하십시오..

진단

진단은 환자의 설문 조사 및 검사를 기반으로 의사가 내립니다. 어깨 염좌의 증상은 어깨 탈구 또는 골절과 유사하기 때문에 때때로 서로 분리하기 어려울 수 있습니다. 진단을 명확히하기 위해 다음을 처방 할 수 있습니다 : 어깨 관절의 X 선 검사, 어깨 관절의 초음파 검사로 연조직 상태의 변화를 평가할 수 있습니다. 연조직의 변화에 ​​대한보다 자세한 평가를 위해 때때로 MRI가 처방되지만 거의 필요하지 않습니다..

CLD Mershina Elena Aleksandrovna의 단층 촬영 부서장 인 의학 후보자의 MRI 절차 준비 및 금기 사항에 대해 자세히 알아보십시오.

치료

치료 방법의 선택은받은 부상의 심각성에 따라 결정됩니다. 어깨 인대의 스트레칭 정도는 세 가지입니다.

  1. 등급 1-번들의 여러 섬유가 찢어졌습니다. 통증이 적당히 강하고 부상당한 사지의 움직임이 다소 제한적입니다..
  2. 2 등급-캡슐 인대가 찢어지고 근육이 손상됩니다. 통증이 심하고 부종이 발생하고 증가하며 피하 혈종이 나타날 수 있습니다. 팔다리를 움직이려고하면 통증이 증가합니다.
  3. 3 등급-하나 이상의 인대가 완전히 찢어졌습니다. 이 과정은 인대뿐만 아니라 관절의 캡슐과 인접한 근육에도 영향을 미칩니다. 통증이 매우 심하여 고통스러운 쇼크가 시작될 때까지.

1도 및 2 도의 염좌에는 보존 적 치료 방법이 사용됩니다. 1도 염좌는 집에서 치료할 수 있습니다. 치료는 1 차와 2 차로 나뉩니다..

1 차 요법

1 차 치료의 주요 임무는 첫날 손상된 관절의 완전한 나머지를위한 조건을 만드는 것입니다. 20-30 분 동안 얼음을 바르는 것이 좋으며 하루에 5-6 번 반복해야합니다. 3 일 후 감기의 영향은 항 염증 효과가있는 허브의 주입 또는 달 임으로 인한 압축으로 대체되어야합니다. 이러한 허브 목록은 매우 다양하며 예를 들어 다음과 같습니다.

  • 카밀레;
  • 라벤더;
  • 여자 이름;
  • 민트;

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

  • 백리향;
  • 세이지;
  • 유칼립투스.

NSAID는 염증과 통증을 완화하기 위해 복용 할 수 있지만 금기 사항이 많기 때문에 의사가 처방하는 것이 좋습니다. 일반적으로 사용되는 것은 이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙, 케 토롤, 니세.

NSAID가 포함 된 크림과 젤을 사용할 수 있으며 진통제, 항 염증 효과가 있으며 부기를 완화합니다.

  • Dolabene;
  • 케 토날;
  • Hondrex.

혈종 재 흡수를 위해 일반적으로 연고가 사용됩니다.

  1. 헤파린.
  2. Venoruton.
  3. Troxevasin.

심한 외상의 경우 3도 염좌에 관해서는 수술에 의지해야합니다. 그러한 심각한 부상으로 보수 치료는 도움이되지 않습니다. 수술은 찢어진 인대 봉합으로 구성되며 전신 마취하에 수행됩니다. 현재, 저 외상 내시경 수술 방법이 자주 사용됩니다. 수술 후 어깨를 캐스트.

이차 요법

2 차 치료는 부상당한 사지의 기능을 완전히 회복하기 위해 재활 과정을 수행하는 방법입니다. 여기에는 물리 치료 절차의 사용이 포함됩니다.

  • UHF;
  • 다양한 의약 물질을 사용한 포노 및 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 진흙 요법;
  • 파라핀 응용.

절차 임명시기는 인대 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 1 도의 손상으로 물리 치료는 부상 후 2-3 일 이내에 처방 될 수 있습니다. 이 절차는 손상된 조직의 신진 대사 과정을 개선하므로 찢어진 인대의 회복을 촉진하고 부종을 완화합니다.

긴 고정은 관절의 연조직과 뼈 조직의 상태에 해로운 영향을 미치므로 이미 3 일째에 약간의 스트레칭으로 더 심한 경우에는 조금 후에 특별한 운동 세트가 처방되며 적어도 2 개월 동안 매일 수행해야합니다. 여기서 가장 중요한 것은 인대를 과도하게 긴장시키지 않는 것입니다. 점진적으로 부하를 추가해야합니다. 어떤 경우에도 "통증"을 통해 운동을하지 않습니다..

류마티스 학자이자 정신 생리 학자, RAMTN의 학자 인 Evdokimenko 의사는 일련의 운동에 대해 더 많이 알려줄 것입니다.


필요한 경우 약물을 계속 복용하고 일반적으로 관절과 인대에 영양을 공급하기 위해 비타민과 미네랄 복합체 또는식이 보조제를 추가합니다. 회복 기간에는 온난화 연고도 나타나고 조직 영양을 개선하고 영향을받는 관절의 불편 함을 제거합니다. 예 : "finalgon"및 "capsicam".

회복 속도?

적절하고시기 적절하게 시작되고 신중하게 수행 된 치료 및 재활의 결과는 사지의 기능적 능력의 완전한 회복입니다. 이를 위해 필요한 시간은 물론 어깨 인대의 손상 정도에 따라 다릅니다. 우리가 1도에 대해 이야기한다면 이것은 10-14 일입니다. 스트레칭이 2도이면 한 달 반입니다. 3 학년의 경우-최대 6 개월. 나이, 건강 상태, 나쁜 습관의 존재와 같은 환자의 개별 특성에 의해 많은 것이 결정되기 때문에 타이밍은 대략적입니다..

어깨 염좌를 치료하지 않고 방치하면?

어깨 염좌를 치료하지 않거나 의학적 조언으로 무시하면 상지의 움직임이 제한되고 건염, 활액낭염 및 어깨 관절 주위염과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이는 삶의 질을 현저하게 악화시킬 수있는 심각한 질병이며, 경우에 따라 장애로 이어질 수도 있습니다..

누구나이 구절을 잘 알고 있습니다. 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽고 치료하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 너무 자주 반복되어 사소한 것처럼 보이지만 이것은 사실이 아닙니다. 질병에 대한 가장 신뢰할 수있는 보험은 예방입니다. 어깨 염좌가 이미 발생한 경우 모든 노력을 의료 권장 사항을 명확하게 구현할 필요가 있습니다. 이 경우 치료는 가능한 한 빨리 공동으로 발생합니다..

질병에 대한 수제 연고를 만드는 방법을 배우십시오. 이 비디오에서 Phytotherapist 교수 인 Sergei Kiselev가 이에 대해 이야기합니다.

어깨 관절 염좌의 원인, 증상, 치료 방법

이 기사에서는 어깨 관절의 염좌와 같은 부상, 그 원인 및 발달 메커니즘에 대해 배우게됩니다. 전형적인 증상, 병리 진단 방법, 치료 방법, 집에서해야 할 일.

기사 저자 : Stoyanova Victoria, 두 번째 범주의 의사, 치료 및 진단 센터 실험실 책임자 (2015–2016).

염좌는 어깨 관절을 둘러싼 인대의 개별 섬유 (전부는 아님)가 찢어지는 특별한 유형의 부상입니다..

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이러한 종류의 손상은 조직이 늘어나는 힘이 강도를 초과 할 때 발생합니다..

어깨를 둘러싼 인대는 갑작스러운 움직임, 충격, 타격, 사지의 활발한 회전으로 인해 더 자주 늘어납니다..

이 경우 피해자는 통증, 부기, 관절의 윤곽이 부드러워지고 부어 오릅니다..

잠시 후, 손상 부위의 피부 아래에 혈종이나 타박상 (손상된 혈관의 출혈)이 나타납니다. 스트레치가 강하면 발적과 국소 온도 상승이 발생합니다..

병리학에서는 어깨 관절의 기능이 제한됩니다. 피해자가 팔을 완전히 움직이는 것이 어렵고 어떤 행동이든 불편 함을 증가시킵니다.

어깨 인대의 염좌는 일반적인 외상성 부상이며 (외상 센터 방문 횟수에 따라 타박상으로 "우선 순위를 나눕니다") 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다..

운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게서 더 흔함.

염좌는 경미한 부상 (인대 파열과 반대)으로 간주되며 즉시 치료하면 완전히 치유됩니다. 이 손상을 치료하지 않고 방치하면 조직이 제대로 치유되지 않고 쉽게 손상 될 수 있습니다..

어깨 관절의 인대를 늘리기위한 약속은 외상 전문의가합니다..

인대 염좌 (어깨 관절 포함)가있는 이유

인대-서로 단단히 고정되는 많은 긴 콜라겐-엘라스틴 섬유로 구성된 탄력 있고 탄력있는 결합 조직 코드.

날카로운 움직임, 저크, 회전으로 인해 발생할 수있는 과도한 장력 하에서 개별 섬유는 하중 및 파손을 견디지 못합니다..

인대가 파열되면이를 통과하는 혈관과 신경이 손상되어 피해자가 통증과 부기를 경험하고 심각한 부상을 입으면 피하 혈종, 타박상 (혈관 파열로 인한 출혈)이 발생합니다..

어깨 손상을 동반 한 혈종

특히 심한 경우에는 근육과 관절의 다른 요소 (예 : 관절낭)가 관련됩니다..

섬유가 부서진 곳에서 무균 염증이 발생합니다 (즉, 감염성 병원균이없는 비 화농성).

  • 통증, 혈관 투과성 증가 (벽을 통해 유체가 손상된 조직으로 방출 됨-삼출물);
  • 붓기, 발적이 발생합니다.
  • 국부적 온도 상승.

붓기와 통증은 활동적인 움직임을 제한합니다. 스트레칭이 강할수록 어깨가 더 부풀어 오르고 팔을 움직이는 것이 더 고통 스럽습니다..

어깨 관절은 매우 움직이기 때문에 인대에 의해 모든면에서 강하게 강화됩니다. 그들은 상완골을 제자리에 고정시키고 (견갑골의 관절강에) 손의 움직임으로 움직이지 못하게합니다..

어깨 인대. 확대하려면 사진을 클릭하십시오

결과적으로 어깨 부상으로 인대 하나가 아닌 섬유가 종종 손상되지만 전체 인대 장치.

부상의 원인

건강한 인대를 늘리는 즉각적인 원인은 힘을 초과하는 힘으로 조직의 부하, 장력입니다..

이것은 대부분 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다.

  • 다른 높이에서 뻗은 팔로 떨어집니다.
  • 어깨에 날카로운 타격;
  • 손을 앞으로 던지기 (창이나 망치 던지기);
  • 강한 회전 또는 경련 (팔을 뒤로 당기고 웨이트를 들기);
  • 스윙, 던지기 (공을 바구니에 던지고, 테니스 라켓으로 스윙);
  • 푸시 업.

활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들 (트라우마 취미)

앉아있는 생활 방식

강제로 무게를 들거나 운반해야하는 사람들 (로더, 벽돌공)

고령자 (60 년 후 조직의 강도와 탄력이 감소하고 모든 신체 활동으로 인해 어깨 관절의 인대 염좌가 유발 될 수 있음)

스트레칭의 증상 및 등급 3

증상의 심각성은 스트레칭 정도에 따라 다릅니다..

1도 늘이기

1도 스트레칭하면 적은 수의 섬유가 손상되고 피해자는 아프지 만 어깨에 상당히 견딜 수있는 통증이 있습니다. 국소화는 어떤 인대가 손상되었는지에 따라 다릅니다. 종종 손을 부상 당시의 위치로 가져 오려고하면 불쾌한 감각이 생깁니다.

고통스러운 감각은 일상 생활에서 일반적인 손 움직임으로 약간 증가합니다. 1 등급 염좌에는 약간의 부기가 동반되며 멍이 들지 않을 수 있습니다 (타박상 및 혈종).

어깨 통증

2 급

2 등급 염좌는 더 심하며 많은 섬유질이 파손되어 중등도에서 중증의 통증과 부종을 유발합니다. 관절의 크기가 커지고 완화가 부드러워지며지지 및 손 움직임이 고통스럽고 제한적입니다..

피해자는 증상을 완화하기 위해 팔다리를 편안한 자세로 유지함으로써 어깨를 "보호"합니다..

힘, 발적 및 국소 온도의 적용 영역에서 피부 아래에 타박상 (혈종, 타박상)이 나타날 수 있습니다. 때때로 어깨 관절에 비정상적인 이동성이 있습니다..

3 학년

3 등급 염좌는 가장 심각한 부상입니다. 사실, 이것은 더 이상 스트레치가 아니라 인대를 구성하는 콜라겐 섬유 다발 전체가 파열되어 기능을 침해합니다..

이 때문에 어깨 관절의 움직임은 매우 제한적이거나 "접근 할 수 없습니다". 손에 기대는 것은 불가능하며 관절 표면이 불안정합니다 (강화되지 않고 너무 움직입니다). 다른 증상 (통증, 부기, 혈종)이 매우 두드러집니다..

염좌의 가능한 합병증

염좌가 복잡 해지는 방법 :

  1. 미세 골절을 치료하는 부위에 흉터가 형성되어 인대가 약해지고 반복 손상에 대한 저항력이 떨어집니다..
  2. 어깨를 펴고 오랜 시간이 지나면 저림과 통증이 주기적으로 나타날 수 있습니다..

부상을 치료하지 않고 방치하면 :

  • 강제 이동성 제한 (환자가 손을 "보호"하고 불필요한 움직임을 일으키지 않음)은 손상된 조직의 부적절한 융합과 어깨의 뻣뻣함을 초래합니다.
  • 손상은 관절 주위 조직의 염증 (관절 주위염)을 유발할 수 있습니다..
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진단

환자를 면담하고 검사하여 예비 진단을 설정합니다..

주치의는 다음을 발견합니다.

  • 활동적인 움직임의 범위가 얼마나 제한되는지 (손을 움직일 수있는 경우 인대 파열은 제외됨)
  • 관절 표면이 변위되지 않았는지 여부 (관절 변형이있는 경우 탈구가 의심 될 수 있음).

스트레칭은 하드웨어 진단 방법으로 확인됩니다.

  1. 인대의 초음파 또는 MRI-어깨 결합 조직의 상태를 평가할 수 있습니다..
  2. 엑스레이-뼈의 균열 및 기타 손상을 배제해야하는 경우.

치료 방법

시기 적절한 치료를 통해 염좌를 완전히 치료할 수 있습니다..

응급 처치

부상 직후 집에서 :

  • 손상 후 첫날, 매 시간마다 20 분 동안 부상 부위에 얼음 압축 (천으로 싸인 비닐 봉지에 으깬 얼음)을 적용합니다.
  • 어깨와 팔에 휴식을 제공하십시오.
  • 심한 통증이있는 ​​경우 피해자에게 마취제 (케 토날)를 투여하고 부상 부위에 디클로페낙 또는 케토 프로 펜 젤을 바르십시오..

보수적 치료

어깨 파열은 어떻게 치료합니까? 우선 특수 보조기 (천과 플라스틱 또는 금속 삽입물로 만든 관절에 오버레이) 또는 고정 붕대를 착용하여 관절을 고정합니다..

열 성형 플라스틱으로 만든 어깨 지지대

염좌는 처음 사용하는 날부터 보수적 인 방법으로 성공적으로 치료됩니다.

  • 항염증제, 진통제 (주로 국소-Diclofenac 젤, Indovazin 연고);
  • 부종을 줄이는 연고 (예 : Troxevasin);
  • 혈종을 해결하는 국소 제제 (헤파린 연고).

부상 5 일 후 어깨 관절의 스트레칭은 온난화 연고 (Apizartron, Gevkamen), 건열 및 자기 요법으로 치료하기 시작합니다. 이러한 자금과 방법은 혈액 순환을 증가시키고 조직 복구를 가속화합니다..

회복 기간에는 일련의 물리 치료 운동이 처방되며 완전한 회복이 될 때까지 수행해야합니다.

단지는 개별적으로 선택됩니다. 부상의 정도에 따라 부하가 점차 증가합니다. 체조를하기 전에 어깨에 온난화 연고를 바르는 것이 좋습니다.

민간 요법

인대 회복은 지역 온난화 제제를 사용하여 집에서 가속화 할 수 있습니다 (부상 후 5-7 일 이내) :

  1. 양파로 온난화 압축. 믹서기 (격자)에서 중간 양파를 자르고 여분의 액체를 가볍게 걸러 내고 1 큰술을 더하십시오. 엘. 사하라. 압축 천에 덩어리를 놓고 통증이 사라질 때까지 매일 2-4 시간 동안 어깨에 바릅니다..
  2. 온난화 보드카 압축. 여러 겹의 보드카에 느슨한 다공성 천 (와플 키친 타월)을 적 십니다. 가볍게 짜서 비닐 봉지 아래에 1.5-2 시간 동안 어깨에 놓고 모직 스카프로 덮으십시오. 스트레칭의 모든 징후가 사라질 때까지 매일 압축하십시오..
  3. 염증과 통증을 위해 Dimexide로 압축하십시오. 제약 액체 Dimexide를 1 : 5 또는 1 : 6의 비율로 물로 희석합니다 (민감한 피부 인 경우). 압축을 위해 준비된 천을 용액에 담그고 30 분 동안 어깨에 바릅니다. 5-7 일 동안 매일 절차를 반복하십시오..

스트레칭 방지

염좌 예방을위한 예방 조치 :

  • 어깨 근육 훈련 (운동 요법, 수영);
  • 합리적인 가정 및 직업적 부하;
  • 워밍업, 훈련 및 운동 전에 인대와 근육 워밍업 (온난화 연고, 간단한 운동);
  • 비타민과 미량 원소가 풍부한 완전한 식단.

회복 예후

삔 어깨 인대는 매우 흔한 부상입니다.

적시에 치료하면 95 % 정도 치유되지만 인대를 약화시켜 경미한 하중에도 반복적 인 손상을 일으킬 수 있습니다..

가벼운 및 중간 염좌는 외래 환자를 대상으로 클리닉의 외상 전문의를 방문하여 치료합니다..

경미한 1 등급 염좌의 증상은 일반적으로 2-3 주가 지나면 완전히 해결됩니다. 2 등급 염좌는 1-1.5 개월 동안 치료됩니다..

심각한 부상 (3 등급)의 치료는 병원에서 수행됩니다. 완전 회복에는 최대 6 개월이 걸립니다. 때때로 수술이 필요합니다.

어깨 관절의 염좌-치료

어깨 인대의 염좌는 통증으로 시작되는 외상과 갑작스러운 움직임으로 인한 급성 장애입니다. 치료하지 않으면 건염, 관절 주위염 및 활액낭염과 같은 합병증이 발생합니다. 어깨 인대의 스트레칭은 길이가 늘어나고 눈물이 나는 것이 특징입니다. 이것은 영향을받은 조직의 물질이 혈류에 들어갈 때 비 감염성 염증을 일으킬 수 있습니다..

  1. 어깨 관절의 인대와 근육 스트레칭의 본질
  2. 어깨 인대 염좌의 원인
  3. 가장 일반적인 스트레치 요인은 다음과 같습니다.
  4. 증상 증상
  5. 진단
  6. 염좌 치료
  7. 스트레칭을위한 응급 처치 :
  8. 의사는 다음 그룹의 약물을 처방 할 수 있습니다.
  9. 연고
  10. 염좌에 좋은 연고 목록은 다음과 같습니다.
  11. 민간 요법
  12. 어깨 관절의 인대 스트레칭 체조
  13. 어깨 부상을위한 일련의 운동 :
  14. 예방
  15. 어깨 관절의 염좌는 얼마나 오래 치유됩니까?

어깨 관절의 인대와 근육 스트레칭의 본질

어깨 관절은 매우 유연하고 일부 위치에서 약간 안정적입니다. 결합 조직은 스포츠 활동 중 갑작스러운 움직임이 발생하는 동안 특히 손상되기 쉽습니다..

콜라겐 섬유는 스트레칭에 적합하지 않으므로 길이가 늘어 나면 인대 수축, 통증 및 염증이 동반됩니다. 부분 건 파열은 회전근 개 손상으로 인한 고통스러운 증상으로 시작됩니다. 그런 다음 염증은 골막 건염 증후군으로 변합니다..

어깨 인대 염좌의 원인

염좌는 항상 외상으로 인해 발생합니다. 추락, 부주의 한 어깨 회전, 날카로운 타격이 될 수 있습니다. 덜 일반적으로 기존 질병이 요인입니다. 중증 근무력증은 근긴장도와 근력의 감소로 부상 위험이 증가합니다. 제한된 이동성, 마비 및 마비는 정상적인 보행에서도 팽창을 유발할 수 있습니다..

가장 일반적인 스트레치 요인은 다음과 같습니다.

  • 어깨에 쓰러진다.
  • 어깨에 타격;
  • 갑작스러운 손 움직임;
  • 뻗은 팔에 떨어지는.

위험 그룹에는 운동 선수, 어린이, 익스트림 스포츠에 관련된 사람들이 포함됩니다. 수술 및 기타 부상 후 관절 및 근육의 기존 질환으로 인한 손상 가능성이 높습니다..

증상 증상

스트레칭에는 특징적인 임상상이 있습니다.

  • 부상 직후 몇 분 동안 통증이 증가합니다.
  • 조직의 부종, 피부의 부종이 있습니다.
  • 몇 시간 후 통증과 부종은 이미 염증의 발달을 나타내는 열감 인 발적으로 보완됩니다.
  • 부상 유형에 따라 혈종, 작은 출혈 부위, 모세 혈관 파열이 나타날 수 있습니다.
  • 어깨의 기능이 손상되고 부기가 운동을 방해하며 환자는 통증을 증가시키지 않도록 건강한 팔로 아픈 팔을 잡으려고합니다..

진단

진단은 외상 전문의가 수행합니다. 이를 위해 그는 외부 검사를 실시하고 외상 에피소드의 존재 여부를 묻고 다른 동작을 수행하도록 요청하고 X- 레이를 처방합니다. 촉진시 어깨가 아프고 의사는 붓기, 발적, 움직임 제한을 봅니다..

다양한 유형의 부상을 구별하기 위해 영상 촬영이 필요하며 염좌의 탈구를 배제하는 것이 중요합니다. 손상에 대한 가장 정확한 정보는 자기 공명 영상으로 제공됩니다. 합병증을 배제하기 위해 회복 기간 동안 MRI를 처방 할 수 있습니다..

진단 방법 중 하나 인 X-ray

손상에 대한 자세한 정보를 위해 의사는 다음을 처방합니다.

  • 엑스레이-골절 및 탈구를 배제합니다.
  • 관절 경 검사-관절 손상이 의심되는 경우;
  • MRI-손상 정도를 평가하고 최적의 치료 요법을 선택합니다..

염좌 치료

치료에는 사전 의료 및 의료 활동이 포함됩니다. 부상 직후 염좌에 대한 응급 처치 알고리즘을 따르는 것이 매우 중요하므로 합병증을 예방하고 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다..

스트레칭을위한 응급 처치 :

  1. 고정 붕대를 적용하여 고정.
  2. 감기 적용-냉찜질 (얼음, 냉동실의 고기, 물병)이 가장 큰 통증 부위에 적용됩니다. 이렇게하면 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 열을 가하면 급성기의 증상이 악화 될 뿐이므로 가해해서는 안됩니다..
  3. 조심스럽게 인대를 늘릴 때 젤과 연고를 사용하십시오. NSAID 기반 제품 (Fastum Gel, Diclofenac)을 문지르면됩니다. 온난화 연고 (Finalgon, Kapsikam)를 사용하지 마십시오..
  4. 마취제 복용은 NSAID 기반 약물입니다. 신속한 통증 완화를 위해 니 메술 리드 한 봉지를 희석 할 수 있습니다. 이 약은 통증을 제거하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다..

중요한 증상을 숨길 수 있으므로 의사를 방문하기 전에 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 심한 통증의 경우 진통제 하나를 복용 할 수 있습니다..

20 분 이하로 사지에 얼음을 바르고 휴식을 취할 수 있습니다. 냉찜질은 천으로 싸야하며 피부에 직접 적용 할 수 없습니다..

어깨 관절에 고정 붕대

고정 붕대는 며칠 동안 적용됩니다. 이 기간 동안 손의 움직임을 제외해야합니다. 오랜 시간 동안 어깨를 움직이지 마십시오. 이것은 조직의 영양과 움직임을 방해 할 수 있습니다. 통증이 가라 앉으면 손을 점차적으로 발달시켜야합니다..

의료는 진단으로 시작됩니다. 검사 후 의사는 환자의 상태에 대한 근육 이완제 및 기타 약물을 처방 할 수 있습니다..

극히 드물지만 염좌에 수술이 필요할 때 발생합니다. 적응증은 인대 분리, 어깨 머리 골절입니다..

의사는 다음 그룹의 약물을 처방 할 수 있습니다.

  1. 비 스테로이드 성 소염 연고 및 정제-Ketoprofen, Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. 통증을 완화하고 염증을 제거합니다..
  2. 냉각 연고-멘톨과 장뇌 기름을 포함합니다. 경련 제거, 통증 완화, 근육 경련 예방.
  3. 항응고제-혈류를 개선하고 혈전을 예방합니다. 전체 치료 기간 동안 감염된 부위에 적용하는 것이 좋습니다..

치유를 가속화하기 위해 환자는 체조, 물리 치료 절차,식이 요법, 운동 요법 준수를 처방받습니다..

삔 어깨 연고는 증상을 완화하고 치유 속도를 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이러한 손상으로 항염 효과가있는 진통제를 사용하는 것이 효과적입니다..

헤파린 연고는 혈종 재 흡수 및 통증 완화에 사용됩니다. 새로운 타박상이 나타나는 것을 방지합니다. 어깨 부위에 혈종이있는 경우 사용하는 것이 좋습니다. 일주일 동안 하루에 3 번 마사지 동작으로 바릅니다..

Diclofenac 연고는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 효과적으로 사용됩니다. 2 주 이하로 하루에 4 번까지 적용됩니다. 치료 효과를 높이려면 diclofenac을 기반으로 한 정제 또는 주사제와 결합하는 것이 좋습니다. 최대 6 년 및 임신 기간 동안 금기입니다..

염좌 용 Diclofenac 연고

염좌에 좋은 연고 목록은 다음과 같습니다.

  • Finalgon;
  • Dolobene-Gel;
  • Viprosal;
  • Alflutop;
  • Capsoderm;
  • Nikoflex.

연고는 부상 후 특정 기간 동안 사용에 대한 금기 사항 및 제한 사항이 있기 때문에 의사가 처방 한대로 적용해야합니다.

소아에서 스트레칭을 할 때 의사는 Dolobene, Traumeel, Kapilar 연고를 처방 할 수 있습니다..

부종을 완화하기 위해 Troxevasin, Voltaren, Indomethacin, Ketoprofen이 사용됩니다..

온난화 연고는 부상 후 3 일 동안 만 적용됩니다. 그들은 국소 혈류를 개선하고 인대 회복 속도를 높이며 염증을 줄입니다. 여기에는 약초 요법이 포함되며 뱀 또는 벌독을 기반으로합니다. 대표자-Apizatron, Vipratox, Elaur, Kapsoderma, Kapsikam.

민간 요법

민간 요법으로 어깨 인대의 염좌를 치료하는 방법 (압박 조리법) :

  • 설탕과 양파가 들어간 생 감자;
  • 꿀이 든 알로에 주스;
  • 점토;
  • 삶은 우유에 담근 거즈;
  • 금송화, 박하 및 질경이의 혼합물;
  • 양파와 바디 버터를 곁들인 설탕.

민간 요법은 급성 증상이 가라 앉은 후 회복 기간 동안 이미 사용할 수 있습니다. 압박은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다..

어깨 관절의 인대 스트레칭 체조

재활 운동은 부상 후 며칠 후에 표시됩니다. 간단한 원 운동과 팔 외전부터 시작해야합니다. 일주일 후에는 이미 무게로 운동을 할 수 있습니다..

스트레칭과 부러진 후 모든 움직임에 통증이 동반되는 경우 운동을하지 않아야합니다. 또한 그 과정에서 증상이 증가하면 운동을 중단해야합니다..

어깨 부상을위한 일련의 운동 :

  • 손으로 서서 진자와 같은 움직임이 수행됩니다.
  • 서있는 동안 손은 자물쇠에 꽉 쥐고 턱까지 올라가 팔꿈치에서 구부러집니다.
  • 서 있으면 막대기가 손에 고정되고 혼란스러운 손 움직임이 수행됩니다.
  • 벽 근처에서 팔을 똑바로 펴고 벽을 따라 아래에서 위로 이동하십시오.
  • 서서 어깨를 올리고 내리고 아픈 손을 스카프로 내립니다..

하루 종일 손가락을 움켜 쥐고 푸는 것이 도움이 될 것입니다. 혈종의 재 흡수 속도를 높이는 데 도움이됩니다..

예방

다음 지침은 어깨 염좌의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 아침 운동은 근육을 따뜻하게하고 육체적 작업을 준비합니다.
  • 비타민과 미네랄을 섭취하면 힘줄 및 관절 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 팔, 어깨 및 등 근육 운동은 자연스러운 근육 코르셋을 강화합니다.
  • 다음 운동 기술은 부상 위험을 줄입니다.

어깨 관절의 염좌는 얼마나 오래 치유됩니까?

올바른 어깨 염좌 치료를 통해 한 달 이내에 어깨 기능이 회복됩니다. 재활 기간은 환자가 병든 인대를 돌보는 규칙을 준수하는지에 따라 크게 달라집니다..

인대를 늘릴 때 즉시 사지를 고정하고 외상 전문의와 상담해야합니다. 자가 투약은 합병증을 유발할 수 있으며 복잡한 재활을 통한 장기 치료가 필요합니다.

관절증에 관한 출판물

인대를 약화시킬 수있는 요인위험