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임신 중 손가락 아파

임신 중에 많은 여성들이 손가락 관절의 통증에 대해 의사에게 불평합니다. 이 현상은 아이를 낳는 과정에서 여성 신체의 매우 흔하고 특징적입니다. 이때 통증은 손뿐만 아니라 손의 관절에도 나타납니다..

여성은 종종 무릎 관절과 발에 통증을 느낍니다. 그러한 감각이 나타나는 이유는 아직 확실하지 않습니다..

그러나 통증은 임신 중에 신체가 겪는 스트레스와 관련이 있습니다..

전형적인 증상

통계에 따르면 임신 중 약 70 %의 여성이 팔, 등, 다리에 통증이 있습니다. 이 현상을 손목 터널 증후군이라고합니다. 일반적으로 아이가 태어난 후 이러한 장기적인 고통은 멈 춥니 다. 그러나 일부 젊은 어머니는이 증후군으로 한동안 고통받습니다..

팔의 통증은 임신 3 분기에 여성에게 나타납니다. 그런 다음 임산부는 적극적으로 체중을 늘리고 있습니다. 또한 관절의 통증과 함께 전신 부종이 발생합니다..

손과 손을 연결하는 신경관이 눌려 임산부의 손가락 관절이 아파요.

신경의 안정적인 기능이 손상되고 여성은 손가락에 통증을 느낍니다. 그러나 장기적인 통증이 손목 터널 증후군의 유일한 증상은 아닙니다. 일반적으로 다음이 동반됩니다.

  1. 손가락과 손바닥의 잦은 가려움과 작열감, 팔뚝의 통증.
  2. 강하고 갑작스럽고 갑작스러운 모습.
  3. 약한 손가락, 손에 약간의 무감각.
  4. 각 손가락의 무감각.

그러한 통증의 빈도를 줄이는 것은 아주 쉽습니다. 이렇게하려면 베개 아래에 손을 대고 잠을 잘 필요가 없지만 통증이 나타나면 손을 뻗고 손가락을 움직입니다. 브러시는 여성이 하루 종일 팔을 움직이고 마사지하도록 설계됩니다..

임신 중 손 통증을 유발하는 반복적 인 작업을 피하십시오. 손을 항상 아래로 둘 수는 없습니다. 이것은 사지의 강한 홍조와 부기를 유발합니다..

그러한 고통스러운 감각의 원인은 관절염이나 관절염입니다. 여성이 이전에 이러한 질병으로 진단받은 적이 있다면 의사에게 그 사실을 알리는 것이 중요합니다. 또한 젊은 엄마가 위험에 처할 수 있으며 이러한 질병은 임신 중에 나타나거나 악화 될 수 있습니다..

일반적으로 이러한 모든 증상은 아이가 태어난 후에 사라집니다. 몇 달 동안 한 여성이 부종이 사라지고 몸이 회복되기 시작합니다. 하지만 통증이 계속되면 의사를 만나야합니다.

신경 채널을 위반하여 손에 통증이 나타날 수 있습니다. 이 결함이 임신 후지나 가지 않았다면 그러한 기형에는 수술이 필요하기 때문에 그 이유를 알아내는 것이 좋습니다.

수술 후 신경에 가해지는 압력이 줄어들고 불쾌한 증상이 사라집니다..

관절이 아픈 이유

팔, 등, 다리의 통증은 관절의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 후 여성의 몸이 크게 약화되고 면역 체계의 기능이 악화됩니다..

여성이 만성 관절 질환으로 진단받은 경우 임신 중에 악화가 시작될 수 있습니다. 이 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다..

의사는 가장 적합한 치료 과정을 처방해야합니다. 임신의 모든 단계에서자가 치료를 할 수 없습니다.

이 예방 조치는 임신 중에 관절에 약물을 사용하는 것이 바람직하지 않기 때문입니다. 이것은 산모 나 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다..

손 관절은 종종 비타민 결핍과 신체의 영양소 부족으로 인해 아플 수 있습니다. 많은 경우, 우리는 칼슘 부족에 대해 이야기하고 있습니다..

아이를 낳는 과정에서 알레르기가 없다면 하루에 많은 양의 칼슘을 섭취해야합니다. 칼슘은 다음 식품에서 발견됩니다.

  • 코티지 치즈,
  • 우유,
  • 치즈,
  • 발효 구운 우유,
  • 케 피어,
  • 해물.

임산부가 불균형하거나 잘못 먹으면 손 관절 통증의 기초가 될 수 있습니다..

체내 칼슘 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시해야합니다. 생화학 적 분석은 칼슘 포화도를 보여줍니다. 여성에게 칼슘이 충분하지 않은 경우 의사는 생물학적 보충제뿐만 아니라 특별한 식단을 처방 할 수 있습니다..

많은 양의 릴 렉신 호르몬으로 인해 임신 후와 임신 중에 관절이 많이 아파요. 이 물질은 모든 임산부에서 생산되며 아이를 낳는 과정에 관여합니다. Relaxin은 주로 관절 경도를 감소시킵니다. 그렇지 않으면 엉덩이 뼈가 단순히 자궁의 압력으로 분리되지 않습니다..

릴 렉신 호르몬은 부작용이 있습니다-팔다리 통증. 이 호르몬의 영향으로 여성이 통증을 느끼면 아무것도 할 필요가 없습니다. 약으로 이완과 싸울 수 없습니다.

호르몬 수치가 정상화되면 관절통이 저절로 사라집니다..

통증 완화

임신 중에 손의 관절은 종종 장기간의 통증에 노출됩니다. 불편 함을 피하기 위해 작은 운동을하십시오.

운동은 혈액 순환을 개선합니다. 손은 매우 조심스럽게 뻗어 있습니다. 조작이 불쾌하고 고통스러운 경우 중지하는 것이 가장 좋습니다. 부피가 크고 무거운 장신구를 착용하지 않는 것이 중요합니다..

손의 통증을 줄이기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  1. 손을 문지르 다,
  2. 과냉각하지 않고 관절에 냉기를가하십시오.,
  3. 손을 찬물에 담가두면 붓기 완화.

혈류를 개선하려면 손을 들어야합니다. 손이나 등에 통증이있는 ​​경우 마사지를하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 각 손가락을 철저히 마사지 한 다음 손 전체를 팔꿈치와 어깨까지 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 마사지가 체계적으로 이루어지면 통증이 크게 줄어들고 혈액 순환이 개선됩니다..

아시다시피 젊은 엄마들은 종종 무릎 통증으로 고통받습니다. 이 문제를 해결하기 위해 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 오일의 효과는 거의 항상 과소 평가됩니다..

따뜻한 물 작은 그릇에 기름 3 방울을 넣으세요. 천이나 거즈 붕대를 그런 물에 적셔서 아픈 부위에 바릅니다..

부종에 대한 효과적인 치료법이 있습니다-주니퍼 오일. 그러나 임신 중에 그러한 치료는 예기치 않은 영향을 미치고 여성의 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 임산부는 사용하지 않는 것이 좋습니다..

손바닥의 활동적인 애정 포인트

신체의 주요 지점에 미치는 영향은 모든 통증에 대처합니다. 손을 거꾸로 돌리고 손목을 잡아야합니다. 다른 손의 두 손가락을 첫 손의 곡선 위에 놓습니다. 손가락 옆의 선에서 원하는 지점을 찾을 수 있습니다.

포인트를 눌러야합니다. 둔한 통증이 나타나면 요점이 발견됩니다. 약 8 초 동안 눌러야합니다. 운동은 최소한 세 번 반복해야합니다. 다른 손으로도 똑같이하십시오..

통증을 제거하는 상당히 효과적인 방법은 반사 요법입니다. 이 기술은 인간의 발에 특별한 효과가 있습니다. 약지에서 2cm 떨어진 곳에 점을 더듬어 야합니다. 누르면 아픈 느낌이 나타납니다. 지점을 약 10 초 동안 누릅니다. 고통은 빨리 그리고 오랫동안 사라집니다..

의사는 동종 요법을 스스로 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 관절 치료를위한 동종 요법 치료법이 제공되는 치료 과정을 선택하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다..

효과적인 민간 요법

출산 후 허리가 아프면 효과적인 방법이 있습니다-바다 소금을 추가하여 목욕을 편안하게하십시오. 약 250g의 바다 소금을 욕조에 붓고 원하는 경우 에센셜 오일을 붓습니다. 절차는 약 20 분이 소요됩니다.

바다 소금 대신 밀기울을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 약 15 분 동안 1kg의 신선한 밀기울을 끓으십시오. 주입은 여과되고 욕조에 부어집니다.

손과 관절의 통증과 부종은 자작 나무가있는 침엽수 목욕으로 잘 제거됩니다. 1kg의 자작 나무 잎을 가져다가 7 리터의 물에 약 30 분 동안 끓여야합니다. 자작 나무 잎은 1kg의 침엽수 바늘로 대체 할 수 있습니다. 혼합물이 끓으면 걸러 내고 욕조에 넣을 수 있습니다.

종종 가막살 나무속과 라일락은 손의 통증에 사용됩니다. 이 식물은 다양한 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이 식물에서 로션과 달인을 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

잠자리에 들기 전에 아픈 부분을 로션으로 문지릅니다. 이 시간에 몸은 이완되고 모든 영향을 완전히 받아 들일 수 있습니다..

관절이 오랫동안 아프면 보드카와 꿀을 기본으로 한 치료법을 사용하여 압축하십시오. 붕대를 액체에 담그고 손을 감습니다. 보드카는 뼈를 따뜻하게하고 꿀은 관절에 영양을 공급합니다.

임신 중에 손가락 관절이 아파요? 증상 및 원인

임신은 많은 관심을 필요로하는 즐겁고 오랫동안 기다려온 행사 일뿐만 아니라 여성의 몸 전체의 활동적인 일을위한 것입니다. 시간이 지남에 따라 임산부는 임신 중에 손가락 관절이 아프다고 불평하기 시작합니다. 그리고 이것은 태아가 이미 충분히 큰 임신 3 개월 동안뿐만 아니라 흥미로운 위치에서 언제든지 발생할 수 있습니다..

이 상태는 놀랍고 연구와 진단이 필요합니다. 임신 중에 손가락이 구부러지는 이유를 알아야하는 의사에게 여행을 미루지 마십시오..

조짐

통계는 실망 스럽습니다. 약 70 %는 임신 중 손 관절에 통증이 있습니다. 또한 등, 무릎, 팔꿈치의 관절이 방해받을 수 있습니다. 임신 중에 손의 통증이 국한되면 의사는 "수근관 증후군"이라는 확실한 진단을 내립니다..

임신 중에 여성의 손 뼈가 다친 경우, 특히 불편 함이 날카 롭고 맥동하고 당기고 오랫동안 사라지지 않는 경우 눈을 감지 마십시오. 그들은 여성의 삶의 질을 심각하게 망치고 그녀에게 많은 문제를 일으키고 신체적 능력을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 임신 중에 손의 관절이 아플 때 놀라운 증상은 다음과 같습니다.

  • 손바닥과 손가락에 타는듯한 가려움증이 팔뚝을 괴롭히기 시작할 수도 있습니다.
  • 한 번에 하나 이상의 손가락 마비;
  • 손에 약간의 마비;
  • 손가락의 약점;
  • 손가락 지골의 갑작스럽고, 날카 롭고, 욱신 거리거나, 성장하는 통증.

대부분의 경우 신경관이 끼어 심각한 불편을 초래할 수 있기 때문에 임신 후기에 손가락 관절이 아파요. 여성이 손을 들고 잠을 자는데 익숙해지면 임신 중에 손이 자주 아파요. 이 습관은 적어도 출산 전, 무감각이 나타날 때, 손가락을 펴고, 손을 움직이고, 빗질하는 등의 습관을 없애는 것으로 충분합니다..

사지 감도가 돌아옵니다.

가능한 이유

여성이 돌아온 의사는 임신 중에 왜 손이 아팠는 지 결정해야합니다. 그리고 병리학 발병 원인에 대한 결정은 국소화를 고려하여 이루어져야합니다. 임신 중에 팔뚝에 손이 아파지면 통증이 손가락 지골에 국한됩니다. 그것은 정신 신체 장애로 인해 발생할 수 있지만 병리가 더 자주 원인입니다..

모든 장기와 메커니즘이 특수 모드에서 작동하기 시작할 때 신체가 야생 구조 조정을 시작하는 것은 임신 후입니다. 이것은 만성 질환의 재개를위한 촉매제가 될 수 있습니다..

의사는 임신 중에 손가락이 아픈 이유를 알아내는 중요한 작업에 직면합니다. 주요 이유 중 :

  • 체내 비타민 D와 칼슘의 심각한 결핍. 이것은 활발한 발달을 위해 태아에게 단순히 필수적인 것이 미네랄이라는 사실 때문입니다..
  • 관절염.
  • 골 연골 증.
  • 터널 증후군.
  • 받은 부상. 오래 지속될 수 있지만 임신 중에 다시 고통스러운 느낌을 나타냅니다..
  • 생리적 변화.
  • 특별한 호르몬의 과도한 분비-릴 렉신. 여성의 출산이 변하지 않고 자연스럽게 태어날 수 있도록 책임지는 사람은 바로 그 사람입니다. Relaxin은 뼈와 관절을 부드럽게 만들어 유연하고 탄력있게 만듭니다. 과도한 배출은 극심 할 수 있습니다. 임신 중에 나타나는 손 관절의 통증을 종종 책임지는 사람은 바로 그 사람입니다..

섬유근통에서 통증 증후군의 특징

임신 중에 손이 아픈 이유를 알아 보려면 여성을 좁은 전문의에게 추가 검사를 의뢰 할 수있는 관찰 의사가 있어야합니다. 환자를 검사하고 추가 연구를 수행하면 임신 중에 손가락 관절이 왜 아파되는지 알아 내고 적절한 치료를 처방하거나 상태를 완화 할 수있는 다른 방법을 제안 할 수 있습니다..

원인은 섬유 염 또는 섬유근통 일 수 있으며, 이는 손가락 질환, 부종성 상태를 특징으로합니다..

  • 스트레스가 많은 상황과 관절과 근육의 심각한 과도한 긴장;
  • 만성적 인 수면 부족;
  • 수면 장애에서 다량의 호르몬 소마 트로 핀 방출.

종종 매우 불안하고 우울한 상태에 빠지고 아침에 불면증, 우울증 및 약점으로 고통받을 수있는 것은이 여성들입니다..

그러한 여성은 또한 뻣뻣함, 온도 변화에 대한 민감성, 과민성 대장 증후군에 대해 불평 할 수 있습니다..

임신 변환의 특징

임신 중에 손가락이 아프고 지골에 불쾌한 감각이 국한되고 통증이 둔한 경우 생리적 변화입니다. 이 상태는 임신 중에 매우 흔합니다. 외관에 대한 근거 중 :

  1. 호르몬 릴렉 신의 방출은 여성이 출산을 준비 할 수 있도록하는 자연스러운 과정입니다..
  2. 칼슘 결핍은 임신 중에 여성이 손가락을 구부리는 통증을 유발할 수있는 중요한 요소입니다. 이 구성 요소가 부족하면 연골 조직이 점차 느슨해지기 시작합니다..

임신 후기에 손가락이 아프고 통증 자체가 특정 부위에 집중되면 신체의 임신 재건에 대해 이야기 할 수 있습니다.

손목 관절 증후군

임신 중에 손의 손가락이 아프고 불편 함이 따끔 거림, 무감각을 동반하는 경우이 상태는 손목 관절 증후군의 특징입니다. 인대가 느슨해지고 부어 오르면 신경이 압박된다는 사실에 의해 설명됩니다. 이것은 관절에 체액이 축적되고 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 질병의 특징적인 특징 중 :

  • 첫 번째, 두 번째, 세 번째 손가락의 무감각은 노력에 따라 증가합니다.
  • 손가락의 쇠약으로 인해 환자가 손에 물건을 잡을 수 없습니다..

이 증후군에 걸린 환자는 물건을 떨어 뜨릴 수도 있으며 질병 자체가 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 그러한 질병 자체의 치료는 일반적으로 허용되지 않습니다. 건강 상태가 급격히 악화되면 담당 의사와 예기치 않은 상담이 권장됩니다. 그는 좁은 전문가의 추가 검사를 위해 의뢰 결정을 내릴 것입니다..

치료 기능

임신 중에 구부릴 때 손가락이 아파지면 MRI, CT, 초음파를 이용한 진단을 포함한 포괄적 인 검사가 필요합니다. 진단을 내리는 데 가장 효과적인 것은 이러한 방법입니다. 질병이 확립되면 적절히 치료해야합니다. 이를 위해 의사는 이것이 평범한 환자가 아니라 흥미로운 위치에있는 여성임을 고려해야합니다..

일반적인 권장 사항

임신 중 손가락이 아픈 환자의 상태를 완화하려면 생활 습관에주의를 기울여야합니다..

조정에 대한 일반적인 권장 사항 :

  1. 체중을 엄격하게 모니터링하고, 과식하지 말고, 칼로리가 많은 음식 (페이스트리 및 케이크 등)을 포기하십시오. 건조 과일로 대체 할 수 있으며 이는 훨씬 더 유용하지만 적당히 사용해야합니다..
  2. 유제품, 야채, 치즈, 과일을 식단에 포함하십시오..
  3. 관절에 대한 과도한 장기 스트레스 제거.
  4. 단조로운 작업 거부.
  5. 장시간 앉아 있거나 서 있지 마십시오.
  6. 산전 보조기를 사용하여 관절과 뼈의 스트레스를 최소화하십시오. 이 제품을 사용하면 뼈, 근육, 관절에 과부하가 걸리지 않고 체중을 적절하게 분배 할 수 있습니다..
  7. 흡연과 음주를 포함한 나쁜 습관을 포기하십시오.
  8. 매일 신선한 공기 속에서 걷고 있지만 항상 동반.
  9. 위치에있는 여성을위한 특별한 체조 수행.

이것은 관절과 뼈의 상태, 통증의 유무에 관계없이 모든 임산부가 고려해야 할 일반적인 권장 사항 일뿐입니다..

물리 치료 절차

다른 조작은 또한 뼈와 연골을 포함한 조직의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 여기에는 물리 치료가 포함됩니다. 필요한 경우 의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.

  • 진흙 요법;
  • Balneotherapy;
  • 파라핀 처리;
  • UHF 요법;
  • 전기 영동.

모든 권장 절차는 엄마 나 태아에게 위험을 초래하지 않으며 의사가 개별적으로 번호를 처방합니다..

약물 요법

환자의 일부 상황과 상태는 의사의 더 많은 관심을 필요로합니다. 임신 중 또는 하루 종일 임신 중에 구부릴 때 여성의 손가락이 아프면 의사는 그러한 약물의 약속을 결정할 수 있습니다.

  • 칼슘 함유;
  • 항 염증;
  • 호르몬 제;
  • 비타민.

항상 개별 사례에서 진단 된 환자를위한 약물을 사용한 특정 특수 치료에 대한 질문이 해결됩니다 : 전신성 홍 반성 루푸스 및 류마티스 관절염.

마사지와 운동

정상적인 신체 활동, 신선한 공기 속에서 지속적으로 걷기는 여성의 상태를 크게 완화하고 전신에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다..

그러나 임산부를위한 표준 운동은 여성에게 해를 끼칠 수 있으므로 권장되지 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 과부하를 방지하려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 회전, 기울기 등 갑작스런 움직임을하지 마십시오.
  2. 특히 아이를 낳는 마지막 단계에서 편안한 자세로 자세를 취하십시오.
  3. 약용으로 강렬한 운동을 사용하지 마십시오.
  4. 상태의 악화는 신체 활동에 대한 금기 사항이됩니다..

부드럽게 마사지를 받으면 관절에 통증이있는 ​​여성을 도울 수 있습니다. 그들은 강렬해서는 안되며 해를 끼치 지 않도록 최소한의 노력을 기울여야합니다. 그리고 자기 치료는 엄격히 금지된다는 것을 기억해야합니다. 조작하기 전에 의사와 상담하고 공동 결정을 내려야합니다.

임신 중 손가락 관절이 아파요-치료 이유와 방법

출산을 계획하고있는 여성의 약 60 %는 임신 중에 사지, 특히 손과 발의 관절에 통증이있을 것이라는 사실에 대비해야합니다. 통계에 따르면 이것은 임신 중 손가락 관절에 통증이있는 ​​임산부의 수입니다..

출산 후 손의 통증은 임산부의 95 %에서 저절로 사라집니다.

임신 중에 팔과 다리의 관절이 왜 아플까요? 이 기사의 정보, 사진 및 비디오는이 합병증의 원인, 진단의 특징 및 치료 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다..

가능한 증상

임신 중에 손 관절이 아프면 여성은 다음과 같은 증상을 가장 자주 호소합니다.

  • 압박감과 통증;
  • 손가락이 구부러지지 않고 "나무"가됩니다.
  • 지골 관절의 통증으로 손가락을 주먹으로 움켜 쥐거나 풀거나 물건을 잡으려고 할 때 심해집니다.
  • 손목, 손 관절, 손바닥의 화상, 따끔 거림 및 / 또는 가려움증;
  • 팔꿈치와 손목 관절 사이의 고통스러운 "요추";
  • 약한 손가락 움켜 짐, 특히 엄지 손가락의 내전 또는 굴곡;
  • 붓기, 붓기;
  • 한 손가락, 모든 손가락 또는 일반적으로 손의 무감각.

노트. 이러한 모든 증상은 낮 동안 다양한 정도의 심각도와 강도로 나타날 수 있으며 발생 원인에 따라 다릅니다..

원인과 적절한 치료

팔다리의 관절은 여러 가지 이유로 임신 중에 아파요. 그러나 대부분의 임산부에서 통증 증상은 생리적입니다..

그들은 임신 중에 여성의 신체가 경험하는 스트레스 때문이므로 출산 후 그러한 현상은 점차적으로, 오히려 빨리 스스로 사라질 것입니다..

부종 및 칼슘 부족

절반의 경우 임산부의 손발 관절 통증은 부종과 칼슘 부족으로 인해 발생합니다. 그것은 태아 골격계의 발달에 집중적으로 소비되며, 현재 임산부의 "음식 변덕"에 크게 의존하는 식단에서 보충하기가 어렵습니다. 많은 사람들이 단순히 칼슘이 함유 된 음식으로 인한 구토에 지쳤습니다..

이 경우 산부인과 의사는 총 칼슘 함량에 대한 혈액 검사를 처방합니다. 필요한 칼슘 글루코 네이트 용량을 정확하게 설정하기 위해 이러한 분석은 정기적으로 여러 번 수행됩니다..

일반적으로 부종 및 칼슘 부족으로 인한 통증 치료법은 다음과 같습니다.

치료 방법권장 사항, 경고, 설명
보조 의약품별도로 지정되지 않은 경우 Panangin과 칼슘 글루코 네이트-1 정 1 정을 하루에 3 번 마시십시오. 의사가 처방 한 칼슘 보충제를 마시는 것을 두려워하지 마십시오. 태아의 두개골 골화를 일으키지 않습니다..
칼슘 D3 Nycomed를 마시지 마십시오! 엄마가 비타민 D를 과다 복용하는 것은 어렵지만 아기에게는 매우 쉽습니다. 신장, 간 및 심혈 관계를 손상시킬 수 있습니다..
음주 균형의 정상화많은 사람들에게 이상하게 보일 수 있지만 부종을 제거하는 데 도움이되는 것은 깨끗한 식수 소비를 1.5 리터로 정상화하는 것입니다. 이 볼륨에는 차, 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 젤리, 주스, 발효 우유 음료 및 수프와 같은 액체가 포함되어 있지 않습니다. no-shpa와 같은 모호한 이뇨제를 포함하여 이뇨제를 포기하십시오. 대신, 염분 제한에주의하십시오-빠른 부종 방지 효과가 있습니다!
매주 메뉴에 연어, 대구, 청어, 참치 필레 등 더 많은 생선을 포함하십시오. 장식을 위해 녹색 채소를 선택하는 것이 좋습니다..
가능하다면 코티지 치즈를 먹고 케 피어 또는 요구르트를 마 십니다. 유통 기한이 짧은 유제품을 선택하십시오. 별도로 섭취하십시오. 다른 음식의 미량 영양소가 칼슘 흡수를 방해하지 않을 가능성이 더 높습니다..
계란과 간을 잊지 마세요 (비타민 D).
손목 관절 워밍업낮에는 손목 관절과 손가락 운동을 조금해야하지만 자주해야합니다. 손의 순환이 증가하면 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..
당연히 손에 가해지는 하중의 종류를 제한하고 번갈아 가며 잠들 때 머리 아래에 두지 말고 수면 중에 마비되면 손끝에서 팔꿈치 방향으로 천천히 마사지하십시오..

메모에. 실제로 임산부의 손이 훨씬 덜 아프다는 눈에 띄는 결과가 이러한 권장 사항을 따른 후 4 일 이내에 느껴지는 것으로 나타났습니다..

임산부의 손목 터널 증후군

손목의 터널 신경 병증은 아침에 손에 통증을 일으키는 일반적인 원인 중 하나입니다.

터널 또는 손목 터널 증후군은 임신 중 2 ~ 3 기의 손 관절 통증의 가장 흔한 원인입니다..

이 상태에는 특징적인 증상이 있습니다.

  • 새끼 손가락과 약지의 "수직 절반"을 제외하고 손의 모든 손가락에 피부가 국부적으로 따끔 거림 (위 사진 참조).
  • 손과 손목 관절 부위의 피부 민감도 위반;
  • 밤에는 손목의 마비;
  • 팔뚝 경련이 가능합니다.
  • 손목 부위의 통증, 엄지 손가락 촬영;
  • 손목 관절의 이동성 저하 및 손 뻣뻣함;
  • 굴곡 운동의 진폭 손실, 성능의 정확성 보장;
  • 가벼운 물체를 손에 쥐는 것이 문제가되고 무거운 물체를 들어 올리는 것이 불가능 해집니다.
  • "핀셋 그립"위반-엄지와 집게 손가락으로 물체를 잡는 것은 매우 어렵습니다..

손목의 터널링 신경 병증은 손가락의 리테이너와 굴곡 힘줄 사이의 손의 정중 신경이 부어 오른 결과입니다. 대다수의 임산부에서 손목 터널 증후군은 아이가 태어난 후 스스로 치유되지만 경미한 증상조차도주의와 적절한 치료가 필요합니다..

증상을 무시하는 이유와 비용은 얼마입니까? 여성의 1 %에서 아기가 태어난 후에도 병리가 남아있을 수 있습니다..

주의! 손목 터널 증후군은 35-50 세의 "일반적인"여성들도 고통받는 질병입니다. 불행히도 질병은 약물로 치료할 수 없으므로 정중 신경의 퇴화를 동반하는 심한 과정은 간단하지만 여전히 수술이 필요합니다..

손목 신경 병증 진단에 대한 설명은 신경과 전문의가 수행합니다.

  1. 근전도 검사 및 초음파 검사를 지정합니다. 첫 번째 검사는 정중 신경의 전도 속도에서 발생한 변화의 양을 결정하고 두 번째 검사는 주변 인대와 힘줄의 저하 정도를 결정합니다..
  2. Tinel 및 Falen 테스트 수행.
  • 테스트에 대해 위험하거나 어려운 것은 없습니다.
  • 임산부의 손목 터널 증후군 치료를위한 일반적인 권장 사항 :
치료 방법명령
임시 관절 고정밤에는 특수 보조기를 착용하거나 붕대를 조이거나 탄력 붕대로 손목과 손바닥을 고정해야합니다. 그들은 수면 중에 붓기의 발달을 억제하여 무감각이나 심한 아침 통증을 예방합니다..
물리 치료 운동 및 시뮬레이터하루에 여러 번 손목 관절 힘줄의 탄력을 강화하고 개발하기 위해 특별한 운동을해야합니다. 여가 시간에는 마사지 볼로 손을 바쁘게 유지하십시오..
편백 나무 한 방울을 이용한 가벼운자가 마사지도 통증 증후군의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 특히 야간에 효과적입니다..
기회가 있고 의사를 임명하면 이온 삼투 법 및 초음파 조사와 같은 물리 치료 과정을 겪습니다. 또한 표시 :

  • 수제 건초 호로 파 연고.
  • 생강, 유칼립투스 및 민트로 냉찜질.
  • 사이프러스 잔가지 달 임으로 만든 시원한 로션.
컴퓨터에서 작업하는 동안 도움말임산부의 작업이 키보드 입력과 관련이 있다면 특수 장치를 사용하면 도움이 될 것입니다..
미국 의사들은 자석이 달린 특수 패드 나 팔찌를 착용하는 것이 손목 터널 증후군의 진행에 약간의 영향을 미치지 않는다는 것을 증명하기 위해 약 2 백만 달러와 약 3 년을 보냈습니다..
메뉴의 일일 식단에는 아마씨, 현미, 닭고기, 야채, 바나나, 오렌지, 자몽, 파인애플, 흰 양배추 주스와 녹색 사과 주스가 섞인 비타민 B가 많은 음식과 음료가 포함되어야합니다..
소금을 제한하고 깨끗한 물의 소비량을 하루 1.5 리터로 가져 오는 것을 잊지 마십시오..

위의 방법이 효과가없고 손목 터널 증후군으로 통증을 견딜 수없는 경우, 임산부에게 직접 손목 터널에 코르티코 스테로이드 주사를 제공 할 수 있습니다. 당황하지 마십시오. 이 절차는 태아에게 안전하며 엄마는 금방 안도감을 느낄 것입니다..

노트. 손목 신경 병증 외에도 임산부에게 다른 신경통이 발생할 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에 이것은 제왕 절개 후 대퇴 신경의 신경통 및 큰 태아의 출산 또는 장기간의 노동 활동-폐쇄 신경의 신경통 후 허벅지의 외측 피부 신경의 신경통입니다.

릴 렉신으로 인한 통증

II 및 III 학기에 임산부의 손이 다칠 수있는 또 다른 이유는 특수 호르몬 인 릴 렉신 생산 증가의 부작용입니다. 임산부의 골반 관절 인대가 탄력을 얻고 성장하는 자궁의 영향으로 골반이 원활하게 확장되도록 생산됩니다..

이 경우 임산부는 출산을 기다려야합니다. 그 후에는 며칠 내에 통증이 사라지고 그 전에 의사는 냉찜질, 탄력 붕대 착용 및 운동 요법을 권장합니다..

결론적으로, 임산부의 면역력 감소 배경에 대한 내분비 구조 조정이 근골격계의 "고전적인"병리학 중 하나의 발달에 자극을 줄 가능성이 있다는 점을 언급 할 가치가 있습니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 다양한 유형의 관절염;
  • 류마티스 성 다발 근통;
  • 강직성 척추염;
  • 섬유근통.

이러한 경우 진단을 명확히하기 위해 신경과 전문의는 류마티스 검사를 처방 한 다음 필요한 경량 요법을 선택하여 모유 수유가 끝난 후 병리 치료가 가능한 순간을 기다리는 데 도움이 될 것입니다. 관절 병변을 치료하는 대부분의 약물은 임신과 수유기에 금기입니다..

그들은 태어나지 않은 아이의 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 위치에있는 여성은자가 치료가 아닌 의사의 지시를 따라야합니다..

임신 중 손가락 아파

임신은 여성의 몸에서 새로운 삶이 태어나고 발전하는 독특한시기입니다. 이전에 알려지지 않은 감각이 나타나는 것은 매우 자연스러운 일입니다..

그들은 항상 유쾌한 것과는 거리가 멀지 만 의심 할 여지없이 적응력과 긍정적 인 생물학적 중요성을 가지고 있습니다. 여성은 이것을 알고 있지만, 신진 대사 과정과 기능 시스템을 재구성하는 결과를 견디기 힘든 경우가 많습니다..

관절통과 임신

임신 중 관절통은 의사를 방문 할 때 흔히 나타나는 증상입니다. 한편으로, 이러한 현상은 특히 골관절 장치에 대한 부하가 증가하는 후기 단계에서 매우 일반적인 상황이 될 수 있습니다..

그러나 반면에 모든 변화가 여성 신체의 정상적인 과정과 관련 될 수있는 것은 아닙니다. 그런 다음 임신과 직접적인 관련이없는 병리를 개발할 가능성을 고려해야합니다..

초기 검사의 주요 임무는 출산 중 관절통의 원인을 찾는 것입니다..

임산부가하지의 관절에 통증이 있지만 완전히 다른 경우-손 부위에 불편 함이있는 경우입니다. 이것은 생리적 과정에서 설명하기가 다소 어렵습니다. 그러나 여기에도 몇 가지 특이점이 있습니다. 그러나 대부분의 경우 상지는 병리학 적 변화로 인해 여전히 영향을받습니다..

임신 전에 존재했을 수도있는 질병이 많았지 만 여성은 그 질병에주의를 기울이지 않았습니다. 그리고 이제 보호 메커니즘이 전적으로 태아를 보존하는 것을 목표로 할 때 만성 질환이 악화 될 수 있습니다. 그리고 새로운 질병이 훨씬 더 자주 나타납니다..

의사의 임무는 관절통이 무엇과 관련이 있는지 알아내는 것입니다. 이를 위해서는 발생 가능한 요인을 고려해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 생리적 변화.
  • 칼슘 및 비타민 D 결핍.
  • 터널 증후군.
  • 관절염.
  • 골관절염.
  • 외상.
  • 골 연골 증.

임신 중 손가락이나 무릎 관절이 아픈 이유는 임상 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 그리고 추가 검사 결과를 바탕으로 최종 결론을 내릴 수 있습니다..

여성의 신체에 영향을 미치는 다양한 소인 요인은 특정 병리의 위험을 증가시킬 수 있습니다..

조짐

관절통 (관절통)을 고려할 때이 증상의 세부 사항에주의를 기울여야합니다. 결국, 정상 또는 병리학적인 각 상태에는 자체 특성이있어 진단 검색의 방향을 촉구합니다. 따라서 관절 증후군에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 국소화 : 작은 (손가락과 발가락), 중간 (손목, 발목) 또는 큰 (무릎, 엉덩이, 어깨, 팔꿈치) 관절 부위.
  • 유병률 별 : 단일, 올리고 또는 다발성 관절통.
  • 통증 유형별 : 날카 롭거나 둔한, 아프다.
  • 기간별 : 단기 또는 영구.
  • 개발 시간별 : 주기적 및 영구적.

또한 운동, 영양, 특정 약물 복용과 같은 특정 상황에 대한 외부 요인 및 의존성과의 관계도 중요합니다. 그러나 이것은 완전한 그림을 제공하지 못하는 증상 중 하나에 불과합니다. 진단을 내리려면 덜 중요하지 않은 다른 증상을 고려할 필요가 있습니다..

감별 진단은 관절통의 원인을 결정하는 데 가장 중요합니다..

생리적 변화

호르몬 변화는 여성의 신체에 많은 변화를 가져옵니다. 릴렉 신과 프로게스테론의 함량을 증가시킴으로써 근육 이완, 인대 연화 및 연골 풀림이 관찰됩니다.

이것은 일반적으로 손가락과 손의 관절 상태에 영향을 미칩니다. 특히 여성의 직업이 상지의 운동 기술과 관련된 경우 특히 그렇습니다. 이 기간 동안 증가 된 조직 부종은 손 부위를 포함하여 호르몬 변화로 인해 특징적입니다. 이것은 관절 상태에 추가적인 영향을 미칠 수 있습니다..

그리고 다리는 주로 임신 중기부터 시작하여 스트레스 증가의 영향으로 고통받습니다. 그런 다음 자궁이 특히 강하게 증가하고 여성의 체중이 증가하여 관절 상태에 영향을 줄 수는 없습니다. 앉아있는 생활 방식과 낮은 신체 활동은 상황을 악화시킬뿐입니다..

칼슘 및 비타민 D 결핍

종종 임산부는 비타민과 미네랄이 부족합니다. 이것은 발달 중에 태아가 이러한 물질을 많이 소비하기 때문입니다. 골격이 형성되면 칼슘과 비타민 D의 필요성이 증가합니다..

그리고 여성의 몸이 음식으로 충분한 양을받지 못하면 이러한 요소의 결핍이 발생합니다..

혈액의 칼슘이 감소하면 뼈를 떠나기 시작하고 태반을 통해 태아에게 전달됩니다. 우선, 연골 조직 바로 아래에 위치한 관절 주위 부위가 영향을받습니다. 비슷한 방식으로 큰 관절뿐만 아니라주기적인 통증을 동반하는 손도 고통받습니다.

임신 중 팔다리 관절이 아플 경우 칼슘 대사 상태에주의를 기울여야합니다..

임신 중에 손이 아파지면 손목 터널 증후군을 고려하십시오. 이 병리학은 특히 컴퓨터 전문가, 피아니스트, 재봉사, 다양한 메커니즘의 수집가와 같이 단조로운 육체 노동으로 관찰됩니다..

이 경우 정중 신경은 손목과 손가락의 굴근 근육의 힘줄에 의해 형성된 운하에 끼어 있습니다. 병리학은 다음 징후로 나타납니다.

  • 손바닥 부위의 통증.
  • 피부 저림 및 무감각.
  • 손, 색인 및 엄지의 약한 굴곡.
  • 감도 감소.

특정 터널 증후군은 손의 정적 긴장으로 강화되는 거의 일정한 통증을 동반합니다..

관절염

관절 염증과 관련된 많은 질병이 있습니다. 그들 중 일부는 상황에서 여성에서 악화 될 수 있지만 임신 자체가 특정 질병의 발생에 기여할 수 있습니다.

이것은 주로 신체의 면역 및 호르몬 변화 때문입니다. 여성의 경우 류마티스 성 관절염, 통풍 및 전신성 홍 반성 루푸스가 특히 관련이 있습니다. 손 관절은 이러한 조건의 영향을받을 수 있습니다..

각 병리에는 특징적인 특징이 있으며 그중 가장 주목할만한 것은 다음과 같습니다.

  • 아침 뻣뻣함, 손의 작은 관절 패배의 대칭, 특정 기형 및 내부 장기 손상-류마티스 관절염.
  • 첫 번째 중족골 관절의 급성 관절염, 피하 소금 침전물 (토 푸스) 및 요로 결석증-통풍 포함.
  • 피부 홍반, 신장 손상 (루푸스 신염), 심혈 관계-전신성 홍반 루푸스 포함.

팔이나 다리의 관절이 아프면 관절 자체 나 다른 기관의 감염 (반응성 관절염) 때문일 수도 있습니다..

골관절염

임신 후반기에 여성은 종종하지의 통증을 호소합니다. 엉덩이와 무릎에 가해지는 하중 증가는 골관절염의 악화에 기여합니다. 어린 나이에도 관절 연골은 변화를 겪을 수 있으며 부상 후에는 더욱 두드러집니다. 질병의 증상 중 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 관절의 크 런칭 및 마찰.
  • "시작"고통.
  • 제한된 이동성.
  • 관절의 변형.

골관절염이 점진적으로 진행되어 운동 활동이 크게 감소합니다..

치료

확인 된 질병을 고려하여 임신 중 팔이나 다리의 관절 통증을 치료하는 것이 필요합니다. 그러나 생리적 변화의 경우에도 불편 함을 줄일 수있는 특정 조치를 취하는 것이 좋습니다..

이 방법 또는 그 방법을 선호하는 선택은 임상 상황과 임산부의 신체 상태에 따라 결정됩니다..

일반적인 권장 사항

팔이나 다리의 통증을 최소화하고 앞으로의 발생을 예방하려면 여성은 자신의 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 발생한 위반 사항을 고려하여 변경 될 수 있습니다. 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

  • 유제품, 단단한 치즈, 야채 및 과일을 식단에 포함하여 잘 먹습니다..
  • 자신의 체중 모니터링.
  • 장시간 서 있거나 앉지 마십시오..
  • 단조로운 수동 작업 포기.
  • 관절에 대한 추가 스트레스 제거.
  • 필요한 경우 산전 붕대 착용.
  • 임산부를위한 특별 운동 수행.
  • 금연 및 음주.
  • 매일 야외에서 산책.

간단한 권장 사항은 임신 중 골관절 시스템의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..

약물 요법

의약품은 적절한 적응증을 위해서만 처방되어야합니다. 임신 중에는 약물이 태아에게 악영향을 미칠 위험이 있으므로 안전성이 입증 된 약물 만 사용된다는 점을 기억해야합니다. 다음 약물 그룹을 사용할 수 있습니다.

  • 항 염증.
  • 칼슘 제제.
  • 비타민.
  • 호르몬.

류마티스 관절염 또는 홍반 루푸스와 같은 임신 중 다양한 질병에 대한 특정 치료법의 지정 문제는 개별적으로 결정됩니다.

물리 치료

물리 치료는 통증을 완화하고 조직 건강을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중에 모든 절차를 사용할 수있는 것은 아니지만 일부 절차, 특히 사지에 국소적인 영향이있는 경우 태아에게 영향을 미치지 않습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 전기 영동.
  • UHF 요법.
  • 파라핀 및 머드 요법.
  • Balneotherapy.

산부인과 전문의와 함께 물리 치료사가 최상의 시술을 선택할 수 있도록 도와드립니다..

물리 치료 및 마사지

적절한 신체 활동은 관절을 양호한 상태로 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 병리학 적 변화와 함께 유사한 효과가 필요합니다. 운동은 혈액 순환을 개선하고, 연골 구조를 회복하며, 부상 후 사지를 발달시킵니다..

임신 기간도 예외는 아니며 특별한 훈련 단지가 개발되었습니다. 그러나이 경우 특정 기능이 있습니다.

  • 낮은 강도에서 중간 강도의 운동 선택.
  • 모든 움직임은 느린 속도로 수행됩니다..
  • 굽힘, 날카로운 회전, 변형은 제외됩니다..
  • 나중 단계에서 운동은 앉은 자세로 수행됩니다..
  • 일반적인 상태의 악화는 체조 종료가 필요합니다.

마사지는 관절에 좋은 효과가 있습니다. 쓰다듬 기, 문지르 기 또는 반죽하기와 같은 기술을 사용할 수 있습니다. 여성은 또한 셀프 마사지 기술을 적용 할 수 있습니다..

임신 중에 관절통이 생기면 세심한주의가 필요합니다. 그러한 감각과 관련된 것을 결정한 후에는 즉시 제거 조치를 취해야합니다..

임신 중 손가락 관절 아파

임신 중 여성의 몸은 매우 민감하고 민감합니다. 종종 임산부는 임신 중에 손가락 관절이 아프다고 불평합니다. 대부분의 경우 이러한 불편 함은 정상적인 것으로 간주되지만 의사는 조용히 참는 것을 권장하지 않습니다..

임신 중 손가락 지골 통증의 원인을 정확하게 결정하려면 전문가와 상담해야합니다. 결국 그들은 신체의 위반을 나타낼 수 있습니다..

오늘 우리는 임신 중에 손가락 관절이 왜 아픈지에 대한 질문과 대처 방법에 대해 자세히 조사 할 것입니다..

임산부의 약 70 %가 팔다리 관절의 통증을 호소합니다. 이에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있으며 아래에서 자세히 고려할 것입니다..

고통스러운 감각은왔다 갔다 할 수 있으며 때로는 매일 더 강해집니다. 문제는 또한 여성들이 임신 중에 손가락 관절이 아프다고 불평 할뿐만 아니라 다른 증상에 의해 추적된다는 사실에 있습니다.

  • 사지 마비;
  • 터널 증후군의 존재를 나타내는 개별 손가락의 무감각;
  • 팔뚝의 날카로운 갑작스런 통증;
  • 손가락과 손바닥의 화상, 가려움증.

임신 중 손가락 관절 통증의 원인

손가락과 발가락의 지골에서 임산부의 불편 함을 유발하는 주요 요인을 고려해 봅시다. 그러나 자신을 진단하기 위해 서두르지 마십시오. 정확한 원인을 확인하려면 전문가를 방문해야합니다. 자가 치료는 건강뿐만 아니라 태아의 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다..

손목 터널 증후군은 임신 중 손가락 관절 통증의 가장 흔한 원인입니다. 아이를 안고있는 여성의 최대 40 %가 임신 2 기 및 3기에이 질병으로 고통받습니다. 이 질병이 나타나는 주된 이유는 체중 증가로 신경관의 압박, 신경 기능 손상을 유발합니다..

여성들은 또한 손가락에 타는듯한 느낌, 무감각, 따끔 거림을 느낍니다. 종종 압착하는 동안 임산부에게 상처를주는 것은 엄지 손가락의 지골입니다. 수근관 증후군은 개입없이 분만 후 몇 주 이내에 해결됩니다..

드물게 손목의 사선 인대를 절개하여 신경에 대한 압력을 완화하기 위해 수술이 필요합니다..

관절 질환 (관절염, 관절염). 그들은 종종 면역 체계의 감소로 인해 발생합니다. 이전에 관절 질환을 앓은 적이있는 여성은 다시 악화 될 수 있으므로 특히주의해야합니다..

임산부의 신체에 칼슘이나 기타 비타민 또는 미네랄이 부족하면 임신 중에 손가락 지골이 아플 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 의사는 생화학에 대한 혈액 검사를 권장합니다..

칼슘이 부족한 경우, 가능한 한 많은 칼슘 함유 식품 (우유, 코티지 치즈, 케 피어)을 포함하도록 일일 식단을 정상화하는 것이 중요합니다. 해산물도 잊지 말고 임산부에게 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다..

릴 렉신 호르몬은 임산부의 신체에서 생성되어 관절을 부드럽게합니다. 이것은 골반 뼈가 "분리"되도록 도와줍니다. 안타깝게도 여기서는 도움이되지 않습니다. 아기의 탄생을 기다려야합니다..

임신 중 손가락 지골의 통증 : 치료

진단에 따라 전문가는 임신 중 손가락 관절의 통증 치료를 처방합니다. 대부분의 경우 심한 통증으로 특별한 부목이 처방됩니다. 손목이 항상 올바른 위치에 있도록합니다..

많은 의사들이 특별한 운동을 권장합니다. 그들은 완전히 복잡하지 않으며 혈액 순환을 촉진합니다. 임신 중 손 관절 운동이 포함 된 트레이닝 비디오를 제공합니다..

임신 중 손가락 지골의 통증 예방

임신 중 손가락 관절 통증을 줄이거 나 없애기 위해 의사가 승인 한 간단한 팁을 제공합니다.

  • 당황하기 시작하지 마십시오. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.
  • 손, 손가락의 셀프 마사지를하고 문지릅니다. 이것은 긴장을 완화하고 관절을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다.
  • 베개 아래에 손으로 자지 마십시오.
  • 가능한 한 자주 신선한 공기를 마시고 공원에서 산책하십시오.
  • 손으로 단조로운 행동을 거부하십시오.
  • 임산부를 위해 특별한 비타민 복합체를 섭취하십시오.
  • 손을 움직이려고 노력하고 계속 아래로 두지 마십시오..

대부분의 경우 아기가 태어난 후 붓기가 가라 앉으면 서 2-3 주 이내에 통증이 사라집니다. 불편 함이 계속해서 괴롭 히면 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

임신 중에 손가락 관절이 아픈 이유?

임신 중에 손가락 관절이 아플 때 이러한 상태는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

  • 특정-특정 이유로 발생합니다.
  • 비특이적-설명되지 않은 이유의 배경 또는 상태의 일반적인 장애에 대해 발전.

손의 손가락 관절 통증의 특정 원인은 임산부에게만 특징적입니다. 다음과 같은 기간에 발생합니다.

  1. 태아의 형성과 성숙으로 인해 여성의 호르몬 배경이 변할 때 임신성 호르몬 피크.
  2. 저 칼슘 혈증-식이 요법을 수정 해야하는 임산부의 병리학 적 상태.

통증은 섬유 근육통으로 발생하거나 손이 마비되거나 발작이있는 터널 증후군으로 진행됩니다. 손가락 관절 통증의 원인이 비특이적이면 임산부뿐만 아니라 기간에 관계없이 모든 환자의 특징입니다.

비 특정 조건은 다음과 같습니다.

  1. 골관절염;
  2. 류머티스 성 관절염;
  3. 관절 손상 (탈구, 아 탈구).

이러한 병리학은 임신 기간과이 기간 외에 모두 치료해야합니다..

인대 관절기구의 임신성 변형

임신 또는 임신 기간은 여성의 호르몬 수치의 변화를 동반합니다. 통증의 본질은 특정 호르몬의 작용에 있습니다. 손가락 관절은 작고 그러한 변화에 가장 민감합니다. 통증은 본질적으로 대부분 둔하고 지골 사이에 나타나며 손으로 전달되지 않으며 움직임의 뻣뻣함을 동반하지 않습니다.

특정 호르몬 변화 :

  • 릴 랙신 수준의 증가와 인대 및 힘줄의 연화로 여성이 출산을 준비합니다.
  • 칼슘 수치 감소로 인한 관절 연골 붕괴.

출산 후 조직이 점차 회복되고 손가락 관절이 더 이상 아프지 않습니다..

섬유 근육통을 동반 한 통증 증후군

섬유 근육통의 원인은 연구되지 않았지만 임신 중에는이 상태가 확산 된 당기는 통증, 관절의 뻣뻣함의 형태로 나타날 수 있으며 이는 아침에 심화됩니다. 때로는 손가락에 붓기가 있고 통증은 대칭입니다. 이 상태의 가능한 원인 :

  • 만성 스트레스, 근육 긴장, 수면 장애;
  • 뇌하수체 또는 시상 하부에 의한 호르몬 합성 위반.

임산부의 섬유 근육통은 불안, 태어나지 않은 아이에 대한 걱정, 불면증, 우울증, 아침 피로를 동반합니다.

때때로 여성은 과민성 대장, 만성 피로 및 뻣뻣함을 호소합니다. 섬유 근육 증의 배경에 대한 손가락 관절의 통증은 통증, 감기 및 기타 자극에 대한 높은 민감도로 인해 발생합니다. 수면이 정상화되면 세로토닌 합성과 우울증이 사라지고 섬유 근육통과 관절통의 증상이 사라집니다.

손목 터널 증후군의 통증 특징

임산부가 컴퓨터에서 작업하거나 피아노를 연주하는 경우 병리의 가능성이 증가합니다..

임산부의 터널 증후군에 대한 전형적인 증상 :

  • 항상 대칭이 아닌 손의 약점 느낌;
  • 물건을 잡기 어려움
  • 손의 작은 관절 통증;
  • 처음 세 손가락의 무감각 및 따끔 거림, 운동에 따라 증가.

위험은 임신 후이 상태가 저절로 사라지지 않을 수 있다는 사실에 있습니다. 이것은 임신 과정에 영향을 미치지 않습니다. 그리고 치료는 산부인과 의사와 함께 신경과 전문의가 수행해야합니다. 자가 투약은 위험합니다.

임신 치료 중 손 관절 아파

우리는 "임신 중 손의 관절이 아파요, 치료"라는 주제에 대한 기사에 대해 자세히 알고 치료 및 예방 방법론을 제공합니다..

임신 중 여성은 여러 곳에서 다양한 통증을 경험할 수 있습니다. 그들은 종종 임신에 수반되는 "정상적인"통증입니다. 그리고 참을 수밖에 남지 않았습니다..

그러나 관절통은 참을 수 없게되는 몇 안되는 것 중 하나입니다. 관절통은 임산부에게 불편 함을 유발할뿐만 아니라 가장 진정한 고통을 가져옵니다.

그리고 그러한 고통을 조용히 견디는 것은 극도로 어려울뿐만 아니라 바람직하지도 않습니다. 왜냐하면 당신은 그 출현 이유를 분명히 알아야하기 때문입니다..

관절은 두 개의 뼈가 만나는 팔다리의 움직일 수있는 부분입니다. 뼈는 인대 (강한 조직 코드)에 의해 제자리에 고정되고 근육과 힘줄에 의해 움직입니다 (후자는 근육을 뼈에 부착). 이러한 부분의 통증은 관절통으로 간주됩니다. 그리고 그것을 제거하기 위해서는 외모의 원인, 즉 정확한 진단이 필요합니다..

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관절염 (관절의 염증)에 기여하는 100 가지 이상의 병리학 적 상태가 있습니다. 결과적으로 약 100 가지 유형의 관절염이 있으며 그중 어느 것이 든 임신 중에 발생할 수 있습니다. 그리고 전문가 만이 임신 중 관절통의 원인을 정확히 결정할 수 있습니다..

종종 임산부의 관절은 칼슘 부족으로 인해 상처를 입습니다. 이 경우 임산부는 미량 원소 결핍에 대한 추측을 확인하기 위해 생화학 적 혈액 검사를받습니다..

그리고 진단이 확인되면 칼슘과 비타민 D 제제를 처방하고 식단도 칼슘 함유 및 비타민 D가 풍부한 식품으로 조정됩니다..

우유, 케 피어 및 코티지 치즈 외에도 임산부는 메뉴에 대구, 연어, 참치, 넙치 및 청어와 같은 유형의 생선을 포함하는 것이 좋습니다. 많은 양의 비타민 D가 난황과 간에서도 발견됩니다.

임신 중 관절은 부하가 증가하여 아플 수 있습니다. 배가 커지고 무거워 져 근골격계의 작용에도 영향을 미칩니다. 이와 관련하여, 특히 학기 마지막 주에 체중 증가를 조절하고 장기간 서있는 것을 피할 필요가 있습니다..

관절통을 유발하는 요인 중에는 임신 중 릴 렉신 분비 증가가 있습니다..

이 호르몬의 영향으로 골반 인대가 부드러워 져 탄력적으로 확장되어 산도를 통한 아기의 진행을 촉진합니다.

그러나 릴렉 신은 다른 인대 조직에도 영향을 주어 사지의 관절을 부드럽게합니다. 따라서 초기 체중이 적고 증가가 적어도 여성은 임신 중에 관절통을 경험할 수 있습니다.

이것들은 모두 소위 "정상적인"임신 통증입니다. 그들은 일반적으로 두 번째 또는 세 번째 임신에 나타나며 장기간 서 있거나 걷기로 강화되지만 휴식 후에는 사라집니다. 수면 후 통증이 사라지지 않고 반대로 밤에 심해지면 다른 요인으로 인한 것일 가능성이 큽니다..

임신 중에 관절통이 나타나는 이유와이를 제거하는 방법

임신은 여성의 삶에서 행복하고 어려운시기입니다. 그것은 아기에 대한 즐거운 기대와 다양한 병리의 발현을 동반합니다.

예를 들어, 여성은 종종 임신 중에 관절통으로 고통받습니다. 하루 중 언제든지 나타날 수 있습니다..

임신 기간 동안 의사는 대부분의 약 복용을 권장하지 않으므로 통증을 견딜 수 있습니다. 하지만 참을 수 없다면 조치를 취해야합니다..

지속적으로 성장하는 통증은 비정상이므로이를 줄이려면 의사를 방문해야합니다. 의사는 검사를 실시하고 개별 요법을 처방합니다. 그것은 여성의 전반적인 상태를 완화하고 임신 중 관절통을 줄입니다..

어떤 여성들은 전통 의학의 도움을 받거나 친구가 "이전에 그녀를 도왔 기 때문에"라고 조언 한 약물을 사용하여 스스로 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다..

기억하는 것이 중요합니다. 자기 치료는 긍정적 인 결과를 가져올 수있을뿐만 아니라 상황을 상당히 악화시킬 수도 있습니다..

임신 중에 통증이 나타나는 이유를 이해하려면 관절의 구조를 알아야합니다. 인대로 연결된 두 개의 뼈를 나타냅니다..

관절은 힘줄과 근육 덕분에 움직입니다. 통증이 발생하면 그 원인을 파악할 필요가 있습니다. 오늘날 의학은 관절의 염증을 일으키는 많은 병리를 알고 있습니다..

그들 중 하나가 임신 중에 나타날 수 있습니다..

임산부의 체중이 증가하고 붓기와 무게 중심이 이동합니다. 호르몬 변동은 신체에서 발생하며 통증의 출현에도 기여합니다. 몸의 무게 중심을 바꾸면 관절에 스트레스가 가해집니다. 이것은 osteochondrosis로 고통받는 사람들에게 전형적입니다. 임신 중 체중 증가에 대해 더 알아보기 →

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체중 증가로 인해 무릎, 엉덩이 및 발의 불편 함이 척추 통증에 추가됩니다. 관절은 새로운 하중에 적응할 시간이 없습니다. 불편 함은 임신 3 기의 특징 인 부종으로 인해 발생할 수 있습니다. 우선, 발, 손과 같은 작은 관절이 영향을받습니다. 임산부는 더운 날씨, 아침과 저녁에 다리가 뻣뻣함을 느낍니다..

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임신 중에 고관절이 아파지면 그 이유는 호르몬 변화 일 가능성이 높거나 오래된 부상이나 만성 병리 때문입니다..

임신 중에는 비타민 D 부족과 불균형 한 식단으로 인해 손 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 여성을 관찰하는 의사는 정확한 원인을 찾아 내고 치료를 처방해야합니다. 임신 중에 손가락 관절이 아파지면 손목 터널 증후군 ( "터널 증후군")의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이 질병은 임산부의 40 %에서 기록됩니다..

임신 중 손가락 관절의 고통스러운 감각은 종종 2-3 삼 분기에 고통을 받기 시작합니다. 그들은 일반적으로 체중 증가와 관련이 있습니다. 손가락과 손을 연결하는 관이 압축되고 신경 기능이 손상되고 관절통이 나타납니다. 또한 임신 중 손의 관절은 신체의 칼슘 부족으로 인해 아플 수 있습니다..

임신 중에 릴 렉신 호르몬은 그 작용에 의해 인대의과 이동성을 발달시킵니다. 그것의 생산은 음모 관절을 늘리고 이동성을 높이며 다가오는 출생을 위해 신체를 준비합니다. 동시에 호르몬은 다른 인대에 작용하여 어깨, 팔꿈치 및 무릎 관절에 통증을 유발합니다..

임신 중에는 어머니가되기 위해 준비하는 여성에게만 나타나는 특정 질병으로 인해 관절도 아파집니다. 그러나 때로는이 기간과 일치하는 비특이적 인 것이 있습니다. 합병증을 피하기 위해 적시에 치료를 시작해야합니다..

빈번한 특정 합병증은 symphysitis입니다. 이것은 과도한 양의 릴 렉신, 부상 유무 및 체중 증가로 인한 치골 결합의 염증입니다. 가슴 뼈의 더 큰 이동성은 염증에 기여합니다.

Symphysitis는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 보행 위반;
  • 다리를 올리기 어려움
  • 음부, 허벅지, 복부 및 등의 통증;
  • 이동성의 제한.

임신 중에 관절이 아픈 또 다른 이유는자가 면역 병리입니다. 때때로 여성의 면역이 제대로 작동하지 않아 세포에 대한 항체가 형성됩니다. 이것은자가 면역 질환의 발병에 기여합니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 홍 반성 루푸스;
  • 류머티스 성 관절염;
  • 동맥 주위염;
  • 다양한 형태의 혈관염.

이러한 병리는 관절통을 유발합니다. 종종 발달 초기에 통증이 유일한 증상입니다. 미래에는 관절이 아플뿐만 아니라 얼굴이 붉어지고 부어 오르고 변형되기 시작합니다. 규칙적인 휴식이나 침상 휴식으로 문제가 해결되지 않으면 류마티스 전문의와 상담해야합니다..

관절통은 심리적 인 이유로 나타날 수도 있습니다. 우선 우울증의 배경에 대해.

다음과 같은 요인에 의해 유발됩니다.

  • 새로운 삶의 리듬;
  • 과민증;
  • 일반적인 사회계의 상실;
  • 당신의 몸에 대한 불만;
  • 출산에 대한 두려움.

관절통은 관절 전문의가 치료합니다. 불행히도 이러한 종류의 전문가는 거의 없습니다. 그리고 그가 클리닉에 있다면 약속을 잡기가 어렵습니다. 따라서 문제에 대해 알게 될 치료사에게 연락하여 검사를 수행하고이를 기반으로 류마티스 전문의, 정형 외과 의사 또는 외과의에게 보낼 수 있습니다. 어떤 경우에는 외상 전문의, 바이러스 전문의, 신경 병리 전문의 및 정골 전문의의 검사가 필요합니다.

다음 단계로 구성됩니다.

  1. 의사의 임무는 관절의 부피, 구성 및 대칭을 검사하는 육안 ​​검사.
  2. 촉진. 상처를 입은 관절의 온도가 결정됩니다. 혈전증 확인.
  3. Trendelenburg 테스트. 이 절차는하지 정맥 밸브의 성능을 평가합니다. 임산부는 앙와위 자세를 취하고 다리 중 하나를 들어 올려 전체 길이에 걸쳐 의사가 마사지합니다. 다음으로, 의사는 피가 내려갈 때까지 기다렸다가 표재성 정맥을 비 웁니다. 혈류를 막기 위해 허벅지 위에 지혈대를 놓습니다. 그런 다음 여성에게 신속하게 발에 닿도록 요청하고 지혈대를 제거합니다. 의사는 혈액이 반대 방향으로 정맥을 통해 얼마나 빨리 흐르기 시작하는지 살펴보고 얼마나 빨리 채우는 지 기록합니다. 정맥 패턴의 변화와 임산부의 감각을 관찰합니다. 모든 것이 정상적이라면 혈액이 30 분 이내에 정맥을 채워야합니다..
  4. 또한 필요한 경우 관절강, 조직 생검, 초음파 및 MRI에 위치한 활액에 대한 실험실 연구가 수행됩니다.

임산부는 의사 만이 치료를 처방한다는 사실을 분명히 이해해야합니다. 여기서는 아마추어 공연에 참여할 수 없습니다. 이전 작업이 관절의 하중과 관련이있는 경우 작업을 더 가벼운 작업으로 변경하는 것이 좋습니다..

아기를 낳는 동안의 치료 옵션은 제한적이며 의사는 비 약물 치료를 사용해야합니다. 원하는 효과를 내지 못하면 약물 요법에 의존합니다. 임신 중에 관절이 아프고 상황이 매우 심각한 경우 의사는 여성을 입원시킬 가능성이 높습니다..

여기서 체중을 조절하고 과도하게 증가하지 않도록하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 일일 식단을 수정하고 탄수화물을 제한하고 금식 일을 정해야합니다. 근데이게 다 의사와 상담 한 후에.

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임신 1기에는 몸이 무게 중심 변화에 익숙해 지도록 더 많은 시간을 쉬어야합니다. 또한 부하를 다양 화하고, 체조, 요가를하고, 통증이 덜 강해지거나 완전히 사라지는 자세를 찾는 것이 좋습니다..

붓기가 나타나면 매일 마시는 수분량을 줄여야합니다. 부종이 소변에 높은 단백질 함량을 동반하지 않는 경우 의사는 약간의 이뇨 효과가있는 약초 제제를 처방 할 수 있습니다..

릴 렉신 작용과 관련하여 형성되는 과도한 관절 이동성으로 인해 의사는 갑작스러운 움직임을 피할 것을 권고합니다. 임신 후 관절이 다시 안정되어 더 이상 아프지 않습니다..

터널 증후군의 경우 압박으로부터 신경을 보호하기 위해 부목을 착용하는 것이 좋습니다. 이 경우 출산 후에도 통증이 사라집니다. 임산부에게 칼슘이 필요하면 그 내용물과 함께 처방 된 기금을받습니다. 비타민 D가 함유 된 제제도 표시됩니다..

병리학 적 질병이있는 경우 강제 치료가 처방됩니다. 예를 들어,자가 면역 질환, 류마티스 관절염에는 항 염증 치료가 필요하며 때로는 지속적인 호르몬 요법이 필요합니다..

symphysitis의 경우 골다공증이 관찰되면 안정화 붕대를 착용하고 칼슘 보충제를 마시는 것이 좋습니다. 또한 신체 활동을 피하고 유익한 미량 영양소가 풍부한 식단을 준수해야합니다..

부상, 골절, 탈구, 타박상의 경우 외상 전문의가 치료를 수행합니다. 항염증제, 항균제, 진통제가 처방됩니다. 필요한 경우 석고가 적용됩니다..

산부인과 전문의와 류마티스 전문의가 적절한 약물을 선택합니다. 엄마와 아이에게 해를 끼치 지 않는 약만 사용합니다. 90 %의 경우, 출산 직후 관절통이 사라짐.

불행히도 일부 임산부는 관절통에 그다지 중요하지 않습니다. 그러나이 문제를 진지하게 받아 들여야합니다..

관절통을 유발하는 과정을 예방하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 칼슘과 비타민 D를 함유 한 음식을 음식에 첨가하십시오.
  • 비타민 복합체를 사용하십시오.
  • 적절한 양의 액체를 마시십시오.
  • 체중을 모니터링하십시오.
  • 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발을 신으십시오.
  • 체조와 요가를하다.

임신 중에 관절통이 나타나면 용인하지 않고 클리닉의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 원치 않는 만성 질환에 걸릴 수 있습니다..

임신 후에도 여성의 관절이 계속해서 아플 때 우리는 심각한 병리의 존재에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 당신은 그녀의 치료를 늦출 수 없습니다.

즉시 의사와 상담하고 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 좋습니다..

Alexander Indra, 의사, 특별히 Mama66.ru

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