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민간 요법으로 다리 통증 치료

다리의 통증과 피로는 모든 연령대의 사람들에게 흔한 문제입니다. 불편 함을 없애기 위해 많은 사람들이 색다른 치료법을 사용합니다. 전문가가 발명 한 현대 요법에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 민간 요법은 주로 건강을 해치지 않는 치유 식물로 구성됩니다..

  1. 원인
  2. 피로
  3. 질병
  4. 노년
  5. 고통의 장소 결정
  6. 무릎
  7. 무릎에서 발까지
  8. 근육
  9. 엉덩이에서 발까지
  10. 관절
  11. 해야 할 일과 다리 통증 치료 방법
  12. 심한 다리 통증
  13. 지루한 아픔
  14. 차가운 발
  15. 서있는 작업에서
  16. 움직일 때 다리의 통증
  17. 노인을 위해 다리를 치료하는 방법
  18. 다리 치료를위한 운동
  19. 예방

원인

치료를 시작하기 전에 통증 증후군이 발생할 수있는 이유를 파악하는 것이 좋습니다. 증상의 원인은 연령, 질병, 체중, 임신 및 생활 방식에 따라 달라집니다. 가장 중요한 것을 고려하십시오.

피로

다리의 무거움은 서있을 때뿐만 아니라 앉아있는 상태에서도 나타납니다. 본질적으로 한 자세에서 피로가 발생하기 때문입니다..

의사에 따르면 피곤한 근육은 유익한 미생물을 훨씬 빨리 잃어 버리고 그 결과 불쾌한 감각이 발생합니다..

질병

다리에 통증을 느꼈으므로 건강에 대해 진지하게 생각해야합니다. 이러한 증상은 사람의하지와 관련된 120 가지 이상의 질병, 즉 인대, 근육, 뼈 및 혈관 질환의 특징이기 때문입니다. 의사 만이 검사 후 정확한 진단을 결정할 수 있습니다..

노년

수년 동안의 노력, 다양한 질병 및 관절 구조를 파괴하는 과정은 노인 다리 통증의 주요 원인입니다..

고통의 장소 결정

통증의 원인과 어떤 민간 방법을 사용 해야하는지 이해하기 위해 통증의 장소를 즉시 결정할 수는 없습니다..

무릎

모든 사람의 무릎에 불편 함이 나타나는 것은 습관적인 행동을 할 때 움직임을 제한하는 큰 불편이됩니다. 역도, 추가 하중, 계단 위로 다리를 올리거나 기타 움직임을 할 때 불쾌한 감각이 심해집니다. 이러한 통증은 타박상, 저체온증, 신체 활동 및 골 연골 증으로 인해 발생할 수 있습니다..

증상을 없애려면 감자에서 압축하고 병에 걸린 부위에 양파를 바르고 알코올성 요오드 용액을 문지르십시오 (일대일 비율로 준비되어 하루 동안 주장).

무릎에서 발까지

무릎에서 발까지의 통증은 걸을 때 증가하여 사람이 절뚝 거리게합니다. 불편 함은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 과도한 신체 활동;
  • 근육 긴장과 눈물;
  • 힘줄과 인대 손상;
  • 관절염, 관절염;
  • 신경 손상 및 꼬집음;
  • 정맥류, 혈전증, 혈관 협착.

다리 통증의 일반적인 원인은 영양소와 미량 원소의 부족입니다. 이로 인해 주로 밤에 나타나는 다리 경련이 발생할 수 있습니다..

질병을 없애기 위해 유칼립투스 정향의 에센셜 오일, 탠시 팅크, 으깬 베이 잎으로 수처리 된 알로에 주스로 윤활유를 바르십시오..

모든 민간 요법이 발의 통증을 완화시키는 것은 아닙니다. 탈구와 같은 심각한 부상은 의료 감독 하에서 만 치료됩니다..

평평한 표면에서 걷거나 뛰거나 발이 긴장할 때 다리의이 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 불편한 신발;
  • 긴 걷기;
  • 칼슘 부족;
  • 부상을 입었다.
  • 평발.

발 부위의 불편 함을 제거하는 효과적인 방법 :

  1. 소금 족욕.
  2. 얼음 도포 (알코올 용액으로 윤활).
  3. 마사지.
  4. 로즈마리, 유칼립투스 및 주니퍼의 에센셜 오일이 함유 된 욕조.

근육

많은 운동 선수가 민간 요법으로 다리의 근육통을 제거합니다. 가장 유명한 방법은 테레빈 유, 사과 사이다 식초 및 오소리 지방을 포함하는 특수 연고를 만드는 것입니다..

꿀 압축은 또한 통증에 대한 효과적인 치료법입니다. 감염된 부위에 적용하고 담요로 싸서 밤 에이 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

근육의 불편 함을 없애는 가장 간단한 방법은 천일염으로 목욕을하는 것이지만,이 경우 다리를 찌는 것은 권장하지 않습니다..

엉덩이에서 발까지

이러한 통증에는 당기는 특성이 있으며 관절염, 관절염, 골절 및 발 뒤꿈치가 달린 신발을 장기간 착용하는 동안 발생합니다..

하루 2 ~ 3 회 큰 스푼으로 마셔야하는 탠시 허브와 하루에 여러 번 아픈 부위에 문질러 야하는 알로에 주스, 멘톨, 유칼립투스의 혼합물을 주입하면 질병을 제거하는 데 도움이됩니다..

관절

소금의 침착으로 인해 다리 관절의 통증이 나타납니다. 다음 민간 요법으로 증상을 제거 할 수 있습니다.

  1. 월계수 국물. 20-30 개의 잎을 두 잔의 물에 부어 5 분 동안 끓인 다음 2-4 시간 동안 보온병에 부어 넣습니다. 하루 동안 국물을 펴고 작은 모금을 마시십시오..
  2. 달걀 껍질. 계란을 닦은 후 껍질을 씻고 으깨서 아침 식사와 함께 매일 몇 그램을 섭취하십시오..
  3. 일반 쌀. 2-3 큰술을 섭취하십시오. 쌀에 물을 부어 며칠 동안 붓고 물을 부어 소금과 향신료를 넣지 않고 밥을 끓여 먹습니다. 미리 몇 인분을 준비하고 매일 먹어야합니다.

해야 할 일과 다리 통증 치료 방법

다리의 불쾌한 감각은 여러 가지 이유로 발생하며 통증의 성격이 다를 수 있습니다..

심한 다리 통증

이 상황에서 꿀 압축은 증상을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 종류의 꿀을 녹이고 환부에 넉넉히 바르고 붕대를 감고 몇 시간 동안 그대로 두십시오..

두 번째 효과적인 치료 방법은 로즈힙을 꿀로 달여주는 것입니다. 거즈를 담근 후 1 주일 동안 하루 2 번 다리에 바릅니다..

지루한 아픔

다리가 아프면 바다 소금이나 월계수 잎을 추가하여 수중 절차를 취하는 것이 효과적입니다. 종종 이런 종류의 통증은 좌골 신경통으로 인해 발생하므로 다리의 저체온증을 피하고 따뜻하게 옷을 입고 따뜻한 목욕을해야합니다.

차가운 발

발과 손이 차가워지면 혈액 순환이 원활하지 않습니다. 이를 개선하려면 다음 대체 치료 방법을 적용하십시오.

  • 생강 가루로 구성된 생강차, 뜨거운 물을 채우고 15 분 동안 주입합니다.
  • 요오드 결핍 제거, 해초와 감자가 식량 배급에 추가됩니다.
  • 침엽수 족욕.

서있는 작업에서

오랫동안 발을 딛고 일해야하는 일로 인해 매우 피곤해집니다. 그것을 제거하려면 다음으로 구성된 목욕을 할 수 있습니다.

  • 허브 쐐기풀과 민트;
  • 바다 소금;
  • 감귤 껍질;
  • 말꼬리;
  • 계승.

준비 방법은 간단하며 특별한 기술이 필요하지 않습니다..

물 1 리터에 주성분 2 ~ 5 큰술을 넣고 5 분 동안 끓여서 1 ~ 4 시간 동안 주입합니다. 앞으로 국물은 1 : 2의 비율로 그릇에 부은 뜨거운 물로 희석됩니다..

움직일 때 다리의 통증

많은 사람들이 운동 중에 발생하는 통증에주의를 기울이지 않습니다. 우선 이유가 결정됩니다. 골절, 탈구 및 기타 부상과 관련이 없으면 증상이 나타나는 이유, 위치 및 통증의 특성을 찾은 후 적절한 민간 요법이 사용되며 위의 치료 방법에서 찾을 수 있습니다.

노인을 위해 다리를 치료하는 방법

우선 노인들은 영양소와 미량 원소가 필요하므로 보충하기 위해 탠시, 카모마일, 쐐기풀, 민들레와 같은 허브 달인을 내부에 섭취하는 것이 좋습니다..

약국에서 나열된 성분으로 차를 구입할 수 있습니다. 일반적으로 퇴직자는 빨리 피곤합니다. 잠시 똑바로 서 있어도.

이 경우 아무것도 추가하지 않고 매일 뜨거운 물에 발을 담그는 것이 좋습니다. 시간의 관점에서 볼 때, 분지에하지의 체류 시간은 최소 30 분이어야하므로 수온이 떨어지면 뜨거운 물을 추가해야합니다.

다리 치료를위한 운동

통증에 대한 다리 체조는 민간 요법을 받기 전에 이루어져야합니다. 여기에는 다음 연습이 포함됩니다.

  • 발의 발가락을 당신쪽으로 당겨서 멀리하십시오.
  • 발로 원을 그리십시오.
  • 의자에 앉아있는 동안 다리의 스윙 및 원형 움직임;
  • 마지막에는 맨발로 바닥을 밟고 발 뒤꿈치를 먼저 밟고 발가락을 밟고 그 반대도 마찬가지입니다..

다리 통증의 경우 손으로 문지르고 손가락 끝으로 누르는 것이 좋습니다..

이러한 체조는 통증을 완화 할뿐만 아니라 다리 근육을 강화시킵니다..

예방

다리의 통증을 예방하려면 건강에주의를 기울이고 정맥 상태, 붓기 및 거미 정맥의 출현에주의를 기울여야합니다. 의학적 도움을 적시에 치료하면 질병을 심한 통증으로 연장하지 않을 수 있으며, 이는 나중에 제거하기 어려울 것입니다..

기름진 음식과 짠 음식의 사용을 제한하고 비타민을 섭취하는 것도 앞으로 다리의 불편 함을 피하는 데 도움이 될 것입니다..

오랫동안 한 자세로있는 것은 권장하지 않으므로 가능하면 다리 체조 나 워밍업을해야합니다..

소금과 허브 목욕을하고, 잔디 나 모래 위에서 맨발로 걷기-이 모든 것이 발의 많은 질병을 예방하는 것입니다..

입증 된 발 치료법에 대한 의견을 작성하면 많은 사람들이 질병 치료에 도움이 될 수 있습니다..

의사없이 집에서 다리 관절을 치료하는 효과적인 방법

사람의하지의 근골격계는 이동 중에 심각한 하중을 견딜 수있는 매우 복잡한 장치가 특징입니다. 발에만 특정 기능을 수행하는 약 30 개의 관절이 있습니다. 가장 작은 관절이라도 손상되면 병리가 퍼질 가능성이 있습니다. 따라서 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외상 전문의는 첫 번째 부정적인 증상이 나타나면 의학적 도움을 구할 것을 권장합니다. 관절염과 관절염의 임상 증상은 지속적으로 통증, 아침 운동의 뻣뻣함을 증가시킵니다.

다리 관절 치료는 대부분 집에서 이루어집니다. 치료법은 약물, 물리 치료, 체육, 마사지, 민간 요법-연고, 압축, 문지르기를 사용합니다..

치료를 시작하는 곳

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

집에서 다리 관절을 치료하는 방법은 의사 만이 결정합니다. 통증과 부종의 원인이 빨리 밝혀 질수록 병리가 유발하는 합병증이 적습니다. 많은 실험실 및 도구 연구가 수행되며 그 결과 조직 손상 정도를 평가할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 부정적인 증상이 나타나는 5 가지 주요 원인을 확인합니다.

  • 변형성 골관절염-유리질 연골 및 뼈 조직의 파괴와 함께 관절의 심각한 만성 질환;
  • 류마티스 관절염-면역 체계의 오작동으로 인해 신체의 모든 관절에 영향을 미치는 병리학;
  • 통풍은 대사 장애에 의해 유발되는 질병으로, 관절의 공동에 요산 염 결정이 축적되는 특징이 있습니다.
  • 반응성 관절염은 병원성 미생물, 일반적으로 병원성 박테리아가 다리 관절에 침투하여 발생하는 병리학입니다.
  • 골절, 탈구, 아 탈구, 근육 염좌, 인대 및 힘줄 파열, 뼈 기저부로부터의 완전한 분리와 같은 잘 치료되지 않은 것을 포함한하지의 부상.

수많은 외부 및 내부 부작용이 다리 질환의 발병을 유발할 수 있습니다..

의사의 도움 없이는 질병에 대처할 수 없습니다. 예를 들어 반응성 관절염은 종종 매독이나 임질에 걸린 사람으로 인해 발생합니다. 민간 요법은 도움이 될뿐만 아니라 성병 감염 및 관절 병리의 진행을 가속화 할 것입니다..

따라서 적절한 치료를 위해서는 환자에 대한 철저한 검사가 필요합니다. 진단을 받으면 치료는 대부분 집에서 이루어집니다. 환자는 수술을 위해 또는 급성 염증 과정을 수반하는 질병이 발견 된 경우에만 입원합니다..

다리 관절 질환 치료 용 약물의약품의 이름
연고 및 정제의 비 스테로이드 성 항염증제Ibuprofen, Piroxicam, Indomethacin, Nimesulide, Nise, Ketorolac, Ketorol, Diclofenac, Ortofen, Celecoxib
글루코 코르티코 스테로이드덱사메타손, 트리암시놀론, 케날 로그, 하이드로 코르티손, 프레드니솔론
온난화 연고Viprosal, Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Nayatoks, Efkamon
연골 보호제Structum, Dona, Alflutop, Chondroitin, Glucosamine-Maximum, Teraflex

물리 치료 및 체조

퇴행성 영양 장애 병리 (다리 관절의 관절염) 치료에서 규칙적인 운동은 NSAID 또는 연골 보호제의 과정보다 덜 중요합니다. 매일 운동하면 손상된 관절의 혈액 순환을 개선하고 속도를 늦춘 다음 더 이상의 파괴를 완전히 멈출 수 있습니다. 운동을 할 때 운동 치료 의사의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

  • 하루에 1-3 번 정기적으로하십시오.
  • 점차적으로 훈련을 복잡하게하여 부하를 증가시킵니다.
  • 고통스러운 감각이 증가하면 훈련을 중단하십시오.
  • 먼저 15-20 분 동안 참여한 다음 적어도 한 시간 동안 일련의 운동을 수행합니다.
  • 운동 중 올바르게 호흡하는 것을 잊지 마십시오.

운동 세트는 운동 치료 의사가 만들고 첫 번째 수업은 그의 감독하에 열립니다. 다리 통증의 원인이 이전에 잘못 치료 된 부상 인 경우 재활 의사가 치료 적으로 효과적인 운동을 선택하도록 도와줍니다..

앞으로 집에서 수업이 열립니다. 훈련 중에는 무릎 패드, 발목 보조기, 인터 디지털 삽입물, 발등 지지대와 같은 정형 외과 장치가 사용됩니다. 다리의 관절 병리 치료에서 의사 Gitt와 Bubnovsky의 방법에 따른 훈련이 잘 입증되었습니다. 수영, 요가, 신선한 공기 속에서 걷기는 질병에 대처하는 데 도움이됩니다..

척추 지압사는 운동 전에 몸을 따뜻하게하기 위해 특별한 마사지 매트를 구입하는 것이 좋습니다. 그것은 작고 큰 자갈, 모래, 잔디와 같은 천연 재료의 표면을 모방하는 여러 부분으로 구성됩니다..

마사지

마사지 절차의 경우 전문가를 집에 초대하거나 직접 수행 할 수 있습니다. 이 관절 및 근육 병리 치료법은 관절염, 관절염 및 근육통에 영향을받는 조직의 혈액 순환을 개선하는 데 사용됩니다. 그들은 영양소와 생물학적 활성 물질로 포화되어 더 이상의 파괴를 예방합니다..

마사지 절차는 다리에다면적인 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  • 근육 긴장도 정상화;
  • 통증과 붓기의 강도를 줄입니다.
  • 손상된 관절의 운동 범위를 늘리십시오.
  • 신진 대사 과정을 가속화하십시오.
  • 조직 붕괴의 독성 생성물 제거 및 관절에서 병원성 미생물의 필수 활동 촉진.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

환자가 발, 발목 및 무릎을 스스로 펴기로 결정한 경우 운동 요법 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 알려주고 치료 절차의 최적 기간을 결정합니다..

마사지 전에 굵은 바다 소금, 소나무 에센셜 오일 몇 방울, 허브 주입을 추가하여 족욕을 할 수 있습니다. 이것은 근육을 이완시키고 마사지의 치료 효과를 증가시킵니다..

집에서의 물리 치료 절차

약국 및 의료 상점에는 관절 치료를위한 다양한 소형 장치가 많이 있습니다. 대부분의 장치는 임상 적으로 효과가 입증되지 않았습니다. 그러나 그것들이 없어도 물리 치료 조치는 집에서 성공적으로 수행 될 수 있습니다. 최고의 치유 효과는 천연 재료 (모든 약국에서 판매)를 사용한 압축 및 적용의 특징입니다.

  • bischofite-농축 수용액 형태로 생산되는 염화 마그네슘 함량이 높은 미네랄은 근골격계 및 신경근 계의 만성 염증 및 퇴행성 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 압축을 위해서는 비쇼 파이트 용액에 멸균 냅킨을 적시고 통증 부위에 바르십시오. 셀로판 필름이 그 위에 적용됩니다. 전체 구조는 넓은 스카프 또는 신축성있는 붕대로 고정됩니다. 절차 기간은 2-3 시간입니다.
  • ozokerite-산 왁스, 오일 그룹의 천연 탄화수소. 약국에서 고체 형태로 판매되었습니다. 부드럽게하기 위해 오조 케 라이트를 수조에서 녹이고 편안한 온도로 식힌 다음 넓은 브러시로 아픈 관절에 층으로 도포합니다. 왁스를 두꺼운 케이크로 만들어 다리에 바를 수 있습니다. 신청 기간-1-3 시간;
  • 파라핀은 포화 탄화수소의 왁스와 같은 혼합물입니다. 절차 전에 수조에서 녹여 약간 냉각됩니다. 피부는 식물성 기름으로 처리하고 파라핀은 주걱으로 펼칩니다. 각 후속 레이어는 이전 레이어가 건조 된 후에 적용됩니다. 결과적으로 1-1.5cm 두께의 파라핀 층이 피부 표면에 형성되어야하며 시술 시간은 2 시간입니다..

집에서 족욕은 다리 질환 치료에 사용됩니다. 로즈마리, 주니퍼, 유칼립투스, 레몬 밤, 소나무, 스프루스 물에 에센셜 오일 (물 1 리터당 2-3 방울)을 첨가하면 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 그리고 손상된 관절에서 유해한 미네랄을 제거하기 위해 바다 소금 목욕이 사용됩니다. 3 리터의 따뜻한 물을 넓은 용기에 붓고 3-4 큰술의 굵은 결정 바다 소금을 녹인 다음 발을 30-40 분 동안 담근다.

물리 치료 절차에는 다양한 금기 사항이 있습니다. 이들은 일부 심혈관 병리, 심한 간 및 신장 질환, 출산 및 모유 수유 기간입니다..

민간 요법

다리 관절 치료를위한 전통 의학 조리법의 구성에는 화장품 및 에센셜 오일, 약용 식물의 주입 및 달임, 꿀 및 발효유 제품이 포함됩니다. 이러한 자금을 사용하면 관절의 통증, 부기, 뻣뻣함의 강도를 줄일 수 있습니다. 그들은 건강한 관절, 인대, 힘줄, 근육에 병리학 과정이 퍼지는 것을 방지합니다. 민간 요법으로는 질병의 원인을 제거 할 수 없습니다. 그들은 약리학 약물의 효과를 높이기위한 보조 치료로만 사용됩니다..

수제 연고

연고는 통풍, 관절염, 관절염, 모든 유형의 부상 치료에 가장 효과적인 투여 형태 중 하나입니다. 적용 후 통증, 움직임의 뻣뻣함이 사라지고 부종과 혈종이 해결됩니다. 집에서 다리 관절을 치료하는 방법 :

  • 신선한 양 고추 냉이 잎을 작은 조각으로 자르고 두꺼운 섬유질 부분을 제거하고 박격포로 옮기고 바다 소금을 넣고 죽이 생길 때까지 갈아줍니다. 두꺼운 꿀 100g, 화장품 아몬드 오일 큰 스푼을 넣으십시오. 어두운 유리 병으로 옮기고 냉장고에 보관하십시오. 하루에 1-2 번 다리 관절에 윤활유를 바르십시오.
  • 꿀 40g (약 2-3 큰술)에 꿀, 베이비 크림, 바셀린을 넣고 갈아줍니다. 전나무, 로즈마리, 오레가노, 백리향, 테레빈 유 티스푼의 에센셜 오일 한 방울을 추가합니다. 불투명 한 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오. 밤에 관절에 문질러.

연고를 바르기 전에 몇 가지 검사를해야합니다. 제품의 약간을 팔꿈치의 구부러진 부분에 문지르고 40-50 분 동안 기다려야합니다. 피부에 발진과 발적이 없으면 연고 성분에 과민 반응이없는 것입니다..

마찰

만성 통증과 날카로운 절단 통증을 완화하기 위해 국소 자극 효과로 문지르는 것이 사용됩니다. 그들의 준비를 위해 식물성 기름 (해바라기, 아마씨, 올리브) 또는 보드카 (96 % 에틸 알코올, 1 : 1 비율로 물로 희석)가 사용됩니다. 일부 고무는 매우 뜨겁기 때문에 의료용 장갑을 사용하여 요리하고 관절에 적용해야합니다. 다음은 몇 가지 효과적인 요리법입니다.

  • 불투명 유리 또는 1 리터의 세라믹 접시에 잘게 잘린 양 고추 냉이 잎을 넣고 보드카를 부으십시오. 어두운 곳에서 1-2 개월 동안 고집하고 가끔 흔들어주십시오.
  • 어두운 유리 용기에 강판 양 고추 냉이 뿌리 1 개, 마늘 껍질 5 개, 쐐기풀 잎 10 개를 넣고 식물성 기름을 부으십시오. 서늘하고 어두운 곳에 1 ~ 2 개월 보관.

기성품 문지르기에 가문비 나무, 소나무 또는 전나무 에센셜 오일 몇 방울을 추가 할 수 있습니다. 통증과 염증 부위에 하루에 2-4 번 문지릅니다..

봄과 여름에 전통적인 치료사는 약용 식물의 어린 잎과 꽃으로 용기를 채우는 것이 좋습니다. St. John 's wort, elecampane, marigold, 카모마일, 쐐기풀, 민들레, 자작 나무가 될 수 있습니다. 용기를 식물성 원료로 맨 위에 채우고 보드카를 항아리에 붓습니다. 2 ~ 3 개월 동안 어두운 곳에서 고집하면 힐링 러브가 완성됩니다..

병든 관절을 빠르고 효과적으로 치료하려면 의사의 모든 권장 사항을 따라야합니다. 류머티즘과 정형 외과에서는 관절염과 관절염 치료에 대한 통합 접근법이 실행됩니다. 회복 속도를 높이려면 약물 섭취, 물리 치료, 민간 요법 사용을 결합해야합니다..

다리의 통증과 무거움

대부분의 경우 평범한 피로로 인해 다리의 통증과 무거움이 발생합니다. 때때로, 특히 하루가 끝날 무렵 증상이 나타나는 경우 질병에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 휴식을 취하면 불편 함이 사라집니다.

불편 함이 3 일 이상 사라지지 않으면 민간 요법으로 치료를 시작해야합니다. 질병으로 인해 통증이 발생한다는 것을 알고 있다면 자격을 갖춘 의사를 방문하는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다.

근육 스트레치 마크, 탈구, 근육 파열, 골절 또는 염좌의 다양한 부상으로 인해 다리에 통증과 무거움이 발생할 수 있습니다. 또한 통증이 서서히 발생하여 규칙적으로 불편한 신발을 신고 과도한 신체 활동을하고 딱딱한 표면을 달리고 근육을 따뜻하게하지 않고 운동을하는 경우가 있습니다. 다리 통증은 비만으로 인해 매우 흔합니다..

편집자의 중요한 조언

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피로로 인한 다리의 무거움과 통증

거의 매일 저녁에 통증이 발생하는 경우 그 이유는 피로라고 자신있게 말할 수 있습니다. 이 상태에서는 신체의 에너지 보유량이 고갈되고 현재 독성 대사 산물이 모든 근육에 축적되기 시작합니다. 또한 신경계의 흥분이 증가합니다..

피로 자체는 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 근육에 완전한 휴식을 취하면 통증과 무거움의 흔적이 없습니다. 그러나 주요 문제는 모든 사람이 완전히 쉴 수 없다는 것입니다..

긴장된 근육은 완전히 이완 되어야만 완전히 이완 될 수 있습니다. 매일 밤 다리를 눕히고 다리를 곧게 펴고 종아리 아래에 작은 부드러운 롤러를 놓는 것이 매우 유용합니다. 또한 발과 종아리의 규칙적인 마사지를 잊지 마십시오..

일부 질병 후에 다리의 심각성과 통증이 발생할 수 있습니다..

민간 요법으로 정기적으로 치료 한 후에도 다리의 통증이 오랫동안 사라지지 않는 경우 다리의 통증이 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  • 만성 동맥 질환.

가장 흔한 것은 내막염과 죽상 동맥 경화증입니다. 이 질병 그룹에서는 통증과 중증도 외에도 발의 냉각이 관찰되며 걸을 때 통증이 크게 증가합니다..

  • 관절 질환.

무릎 및 발목 관절과 첫 번째 발가락에 통증이있는 ​​경우 관절염, 통풍 또는 관절염을 나타낼 수 있습니다..

  • 만성 정맥 질환.

다리의 무거움과 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 정맥류입니다.

  • 종골 박차와 평발은 그다지 일반적이지 않습니다..

다리의 측면에 통증이 있다면 정맥은 골 연골 증일 가능성이 높습니다..

  • 비만, 궤양 성 대장염 및 근육통은 약간 덜 흔합니다..

무거운 다리를 치료하는 방법

모든 사람, 심지어 아주 어린 사람들조차도 하루 종일 항상 발을 딛고 있습니다. 이와 관련하여 늦은 오후에는 다리가 피곤해지며 부종이 나타나며 이와 관련하여 무거워집니다..

다리의 심각성은 대부분 혈액 유출의 어려움으로 인해 나타나는 부종으로 인해 발생합니다. 이에 대한 많은 이유가있을 수 있습니다. 예를 들어, 대사 장애, 심장 또는 간 문제 또는 신장 문제. 결과적으로 다리의 부종은 정맥류를 유발할 수 있습니다..

다음 레시피는 "무거운"다리를 빠르게 정리하는 데 도움이됩니다.

  • 혈액 유출을 가속화하려면 발을 15 분 동안 앙와위 자세로 올려야합니다..
  • 또한 약간의 민트 추출물을 첨가하여 얼음 조각으로 문지르면 다리의 무거움을 빠르게 완화하는 데 도움이됩니다..
  • 대조 목욕 : 번갈아 가며 40 도의 뜨거운 물에 5 분 동안 발을 내리고, 그다음에는 18도 이하의 온도로 10 초 동안 차가운 상태로 발을 내립니다..
  • 다리의 무거움을 완화하려면 쐐기풀, 머위 및 질경이 주입에서 트레이를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그것을 준비하려면 모든 풀을 섞고이 혼합물의 4 큰 스푼을 3 리터의 끓는 물에 부어 양조하고 걸러야합니다..
  • 정기적으로 린든 물로 발을 씻거나 같은 비율로 섭취하는 엘더베리와 민트를 강하게 주입하십시오..
  • 압축은 부기를 빨리 제거하고 다리의 무거움을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 얇은 천으로 얼음 몇 조각을 싸서 발, 발목 및 종아리에 부착해야합니다..
  • 다리가 무거워지는 부종 부위의 피부를 부드럽게하기 위해 다음 목욕이 도움이 될 것입니다. 뜨거운 물에 베이킹 소다 2 티스푼, ​​민트 주입, 자작 나무 잎 주입 및 카모마일 주입을 추가합니다. 15 분 동안 욕조에 발을 담그고 부석으로 발을 문지르고 크림으로 윤활유를 바릅니다..
  • 다리의 무거움을 없애기 위해 마사지가 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 단단한 테리 타월로 발을 철저히 마사지해야하지만 마사지는 5 분 이상 지속되지 않아야합니다. 정맥류로 고생하시는 분은 마사지를 할 수 없습니다..
  • 바다 소금으로 족욕. 소금 외에도 약간의 삼나무 또는 전나무 에센셜 오일을 물에 첨가 할 수 있습니다. 목욕 후 소파에 눕고 발 밑에 롤러를 놓아야합니다..
  • 다리의 무거움과 열감을 완화하기 위해 에센셜 오일보다 더 좋은 치료법은 없습니다. 집에서 발 연고를 만들 수 있습니다. 이 밤을 준비하려면 모든 약국에서 구입할 수있는 특수 의료 젤 인 50 밀리리터와 30 밀리리터 용량의 어두운 유리 병이 필요하며 식물성 기름으로 대체 할 수 있습니다. 머틀, 라벤더, 로즈 우드, 사이프러스, 유칼립투스, 레몬, 티 트리 및 민트와 같은 에센셜 오일 9 방울을 젤 또는베이스 말라 1 테이블 스푼에 추가합니다. 에센셜 오일을베이스와 조심스럽게 결합하면서 전체 혼합물을 스틱으로 완전히 섞습니다. 결과 혼합물을 흔들고 남은 젤 또는 오일을 용기에 추가하십시오. 용기를 단단히 닫고 어두운 곳에 두어 3 일 동안 주입합니다. 이 밤은 아침과 저녁에 혈관과 정맥 부위를 누르지 않고 젖은 피부에 작은 부분에 바르는 것이 좋습니다. 이 밤을 3 주 동안 정기적으로 사용한 후에는 일주일 휴식을 취하고 다음 밤으로 치료 과정을 계속해야합니다..
  • 다리의 무거움, 열 및 통증에 대한 민트 밤. 이 밤은 직장이나 카페 등 어디서나 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 20 밀리리터의 용량과 기본베이스의 10 밀리리터의 어두운 유리 병이 필요합니다. 라벤더, 티 트리, 페퍼민트 에센셜 오일 3 방울을 캠 브릭 젤 1 티스푼과 섞습니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 젤이 약간 흐려 져야합니다. 남은 젤을 용기에 넣고 다시 부드럽게 천천히 섞습니다. 밤 병을 단단히 닫고 어두운 곳에 3 일 동안 두십시오. 필요에 따라이 밤을 조금씩 사용하십시오. 허벅지에 더 가깝게 움직이는 발부터 시작해야합니다. 이 밤을 만들기위한 기유로 포도씨, 호박 또는 세인트 존스 워트 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 약전 품질이어야 함을 기억할 가치가 있습니다..

다리 통증 없애는 방법

  • 솔잎을 사용한 목욕은 다리의 통증을 매우 빠르고 효과적으로 완화하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 1 리터의 찬물로 100 그램의 솔잎을 부어 끓여야합니다. 불을 끄고 수조에 30 분 동안 두십시오. 시간이 지나면 용기를 뚜껑으로 덮고 완전히 식을 때까지 그대로 두십시오. 완성 된 주입은 여과하고 목욕을 위해 차가운 ​​물에 부어 야합니다. 이 국물에 발을 유지하는 데 15 분이 걸립니다..
  • 페퍼민트 주입. 이 주입 덕분에 신진 대사가 크게 개선되고 통증과 부기가 감소합니다. 그것을 준비하려면 린든 꽃 2 티스푼, ​​카모마일 꽃 2 티스푼, ​​블랙 엘더베리 꽃 3 티스푼, ​​민트 잎 3 티스푼을 섞어 야합니다. 허브 혼합물에 끓는 물 1/3 리터를 붓고 40 분 동안 끓입니다. 또한 다리를 완전히 치유하려면 내부에서 치료할 필요가 있습니다. 이 주입은 하루에 세 번 긴장된 상태로 마셔야합니다..
  • 옥수수 오명 주입. 8 월부터 9 월까지 모은 옥수수 실크 4 큰술을 끓는 물 5 컵에 부어 30 분 동안 끓인다. 철저히 긴장을 풀고 2 시간에 한 잔씩, 식사 30 분 전에 마시십시오..
  • 꿀이 압축됩니다. 다리의 성가신 통증을 빨리 없애려면 정기적으로 꿀을 압축해야합니다. 그렇게하려면 어떤 종류의 꿀로 발을 벌리고 위에 무언가를 단단히 묶어야합니다. 이 압축은 하루 동안 착용해야하며 꿀 붕대를 제거하고 새 붕대를 착용해야합니다. 단 일주일의 규칙적인 압박 후에 만성 통증이 가라 앉기 시작합니다. 또한,이 압축은 척추 및 골 연골 증 통증을 치료할 수 있습니다..
  • 클로버 국물을 준비하고 철저히 긴장시킵니다. 결과물에 등유 1 큰술을 추가하십시오. 이 혼합물을 사용하여 일주일 동안 족욕을 만드십시오..
  • 또한 노란 아카시아의 잎, 꽃 및 가지를 추가 한 알코올 팅크가 매우 효과적입니다. 이 팅크는 하루에 4 번 15 방울 씩 복용해야합니다..
  • 다리의 통증을 없애려면 다음 팅크로 정기적으로 문질러 야합니다. 그것을 준비하려면 반 리터의 보드카와 함께 큰 뿌리 팔의 큰 잎 하나를 부어 24 시간 동안 양조해야합니다.
  • 소 다리에서 50g의 용설란, 50g의 양 고추 냉이, 50g의 마늘, 50g의 파프리카, 50g의 골수로 칼로 잘게 자릅니다. 모든 것을 섞고 유리 접시에 넣으십시오. 200 밀리리터의 보드카로 갈기. 한 시간 동안 양조하십시오. 시간이 지난 후 장뇌 기름 200g, 요오드 2 큰술, 오소리 라드 50g, 테레빈 유 50g 및 보드카 300ml를 주입하십시오. 용기를 따뜻한 곳에 5 일 동안 두십시오. 그 후, 고운 무명천으로 걸러냅니다. 취침 전에 하루에 두 번이 주입 액을 문지릅니다. 치료 과정은 1 개월입니다..

다리의 무거움과 통증 예방

  1. 플랫폼이 낮은 느슨하고 편안한 신발을 신어야합니다. 이것은 다리의 무거움을 피하는 데 도움이 될 것입니다..
  2. 직장에서 매일 간식을 먹는 동안 가능하면 신발을 벗고 근처의 의자에 발을 올려 놓는 것이 좋습니다..
  3. 다리의 무거움과 통증이 막 나타나기 시작하면 스타킹, 무릎 높이 또는 압축 스타킹을 착용해야합니다.
  4. 가능하면 비타민 C 섭취를 늘리면 혈관벽이 강화됩니다..
  5. 다리에 심한 통증이있는 ​​경우 아스피린을 복용하면 부정적인 감각을 약간 줄일 수 있습니다.

다리 통증에 대한 민간 요법 : 증상, 치료 옵션, 리뷰

나이가 들면서 점점 더 많은 사람들이 다리의 통증, 부기 및 피로를 호소하기 시작합니다. 이러한 징후는 인대, 관절, 근육 조직 및 혈관의 120 개 이상의 질병의 증상이 될 수 있습니다. 따라서 다리 부위의 통증 증후군을 무시할 수 없습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 병리의 정확한 원인을 결정할 수 있으며 특정 검사와 검사를 거쳐야합니다..

그러나 전문가를 방문하기 전에 민간 요법으로 인한 불편 함을 완화하기 위해 가장 일반적인 통증 원인 중 몇 가지를 확인할 수 있습니다. 수제 레시피 중 일부는 오랫동안 통증을 완화하고 지속적인 완화를 제공 할 수 있습니다..

다리 통증의 원인과 증상

다리가 아프면 어떻게해야합니까? 이 문제를 어떻게 치료할 수 있습니까? 모두가 이것에 대해 아는 것은 아닙니다. 집에서 통증의 원인을 결정하는 것은 매우 어렵고 어떤 경우에는 완전히 불가능합니다. 정확한 진단은 의사 만이 내릴 수 있습니다. 그러나 사람에게 불편 함을주는 특정 증상 덕분에 예비 전문가 평가 없이도 질병 가능성이 있다고 가정 할 수 있습니다.

  • 평발. 이러한 질병으로 인해 항상 다리에 붓기가 나타나고 저녁에는 심한 피로가 나타납니다. 발 뒤꿈치로 걷기가 점점 어려워지고 발이 확장되기 시작합니다. 편평한 발은 불편한 신발을 신는 사람들에게 자주 나타납니다..
  • 상해. 다리가 아프고 부어 오르기 시작합니다. 타박상 후 얼마 후에 혈종이 나타날 수도 있습니다..
  • 삠. 사람은 심각하고 급성 통증, 부기에 대해 걱정합니다. 대부분의 경우 이러한 증상은 강렬한 스포츠와 체육관에서의 훈련 후에 발생하기 시작합니다..
  • 관절염. 이 경우 통증이 발가락 아래에 국한되고 관절에 뻣뻣함이 있고 부어 오르며 피부가 빨갛게 변할 수 있습니다. 발가락이 심하게 아플 때 민간 요법은 예상 결과와 빠른 회복을 가져 오지 못할 수 있습니다. 따라서 손가락에 발적이 나타나면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다..
  • 골다공증. 그것은 육체적 인 노력으로 강화되는 가벼운 통증 감각이 특징입니다. 발목을 눌렀을 때 발생하는 통증의 강도로 질병을 확인할 수 있습니다..
  • 정맥류. 초기 단계는 다리가 무거워지는 느낌으로 나타납니다. 방치 상태에는 다리와 발 부위의 통증이 동반됩니다..
  • 내막염. 가장 두드러진 증상은 급성 통증, 사지 마비, 절름발이 및 궤양입니다. 저체온증으로 통증이 증가하기 시작합니다.
  • 통풍. 엄지 발가락의 날카로운 통증, 부종 및 관절의 열로 나타납니다..

스스로 질병을 결정 했더라도 의사를 방문하는 것을 잊지 말아야합니다. 자격을 갖춘 검사를 통해서만 다리 통증의 원인을 확인할 수 있습니다. 불쾌한 증상에 대한 민간 요법은 잠시 동안 만 도움이되지만 포괄적 인 치료를 통해서만 지속적인 회복이 보장됩니다..

먼저 치료사와 상담을해야합니다. 거기에서 통증의 강도, 국소화 및 지속 시간에 대해 이야기해야합니다. 증상의 중증도에 대한 정보를 바탕으로 의사는 전문 전문가에게 의뢰합니다. 그들은 약물 요법과 다리 통증에 대한 민간 요법의 사용을 포함하여 최종 진단을 내리고 치료를 처방합니다..

민간 요법으로 치료하기 전에해야 할 일?

전통 의학에 참여하기 전에 다리의 통증이 약물뿐만 아니라 가정 방법으로도 치료 될 수 있음을 확인하는 모든 종류의 검사를 수행해야합니다. 따라서 다음 절차가 수행됩니다.

  • 기억 상실. 의사는 예비 진단을 위해 환자를 심문하고 불만 사항을 명확히합니다..
  • 추가 검사가 시작됩니다. 전체 근골격계에 대한 시각적 평가가 수행됩니다..
  • 관절 이동성 평가는 통증의 국소화에 대한 정보를 수집하기 위해 수행됩니다..
  • 엑스레이. 뼈 스캔으로 인해 관절에 부상 또는 병리학 적 장애가 있는지 확인할 수 있습니다..
  • MRI. 이 현대적인 진단 방법을 통해 사지의 모든 연조직 및 혈관뿐만 아니라 뼈, 관절의 다양한 질병을 확인할 수 있습니다.
  • 실험실 연구. 의사는 생화학에 대한 혈액 검사를 처방하고 소변 전달에 대한 의뢰도 제공합니다. 이러한 연구의 도움으로 관절염 및 통풍과 같은 위험한 질병의 존재를 확인할 수 있습니다..

모든 분석을 수행 한 후 의사는 복잡한 치료 과정을 작성합니다. 환자는 또한 민간 요법으로 치료하는 이유를 설명합니다. 다리가 아프거나 부어 오르는 것은 중요하지 않습니다. 전통 의학은 가장 심각한 경우에도 회복 속도를 높일 수 있습니다..

바다 소금 처리

다리에 통증이 나타나면 종종 조직 부종이 동반됩니다. 그렇기 때문에 민간 요법으로 치료할 때 몸에서 과도한 체액을 잘 제거하는 압축을 잊지 않아야합니다. 이 범주에서 가장 효과적인 것 중 하나는 바다 소금 용액으로 만든 압축입니다. 요리를하려면 1 리터의 따뜻한 물에 소금 1 큰술을 희석해야합니다. 그런 다음 발을 욕조에 넣고 약 10-15 분 동안 유지해야합니다..

물 절차 후 작은 수건을 용액에 담그고 종아리에서 발까지 다리를 감싸 야합니다. 이러한 압축은 적어도 30 분 동안 따뜻하게 유지되어야합니다. 자작 나무 잎, 카모마일 꽃차례 또는 클로버 잎을 용액에 추가 할 수도 있습니다. 이 식물은 아픈 다리의 붓기와 붓기를 치료하는 데 좋습니다..

음주로 치료

관절통과 근육통이 있다면 수제 컴프리 팅크를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 매우 간단합니다. 이 식물의 뿌리를 한 스푼의 부피로 갈아서 갈 필요가 있습니다. 그런 다음 1 리터의 보드카를 부어 단단히 닫고 3-4 주 동안 주입해야합니다. 이 시간이 지나면 팅크를 여과하고 물로 희석하여 약의 총량이 3 리터 이상 나오도록합니다. 팅크 1 큰술을 하루에 세 번 복용해야합니다. 이미 한 달의 일일 치료가 끝나면 골다공증과 관절염이 가라 앉기 시작했습니다. 그러나 그러한 심각한 질병은 팅크만으로 치료해서는 안된다는 것을 잊지 마십시오..

복잡한 치료에서만 다리 통증에 대한 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 수제 조리법은 약물의 보조물로만 좋습니다. 그들은 질병의 증상을 완화시키는 데 탁월하지만 통증의 근본 원인과 싸우는 데 거의 도움이되지 않습니다. 따라서 질병이 만성 질환으로 발전하지 않도록 자기 치료가 아닌 적시에 의사와 상담해야합니다..

약물 요법

발이 아프면 민간 요법이 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 그러나 불편 함이 심해지기 시작하면 약물 없이는 할 수 없습니다. 집에서 중등도의 통증이있는 ​​경우 진통제가 허용됩니다. 그들은 엄격히 지역적이어야합니다. 느긋하게 족욕도 할 수 있습니다. 의약품을 사용하기 전에 의사와 상담하고 사용 지침을주의 깊게 읽어야합니다. 전문가들은 종종 다음과 같이 처방합니다.

  • 항염증제. 여기에는 "Ketorol", "Nimesil", "Nurofen"과 같은 약물이 포함됩니다..
  • 신경 학적 성질의 통증 증후군이 있으면 진통제가 효과적입니다. 가장 인기있는 것은 "Baralgin"입니다..
  • 연골 보호제. 이 약물은 손상된 관절을 복구하는 능력이 있습니다. 의사의 직접적인 처방 없이는 사용할 수 없습니다..

허브와 베리로 치료

다리가 아플 때 모든 사람이 민간 요법 으로이 병리를 치료하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 다행히 가정 의학에는 복잡한 것이 없습니다. 아픈 다리 관절은 허브로 치료할 수 있습니다. 달인, 주입, 로션을 만들고 압축하는 것이 좋습니다. 의사는 다음 약용 식물을 사용할 수 있습니다.

  • 자작 나무 새싹과 잎.
  • 블랙 엘더베리 꽃.
  • 습지 야생 로즈마리.
  • Lingonberry 잎.
  • 약용 멜리 롯.
  • 바다 갈매 나무속 열매.
  • 쐐기풀.
  • 탠시.
  • 백리향.
  • 스프루스 및 주니퍼 가지.

이 약초 목록은 완전하지 않습니다. 관절염, 관절염, 관절 염증 및 기타 여러 질병의 치료에서 다리 통증에 대한 민간 요법에는 야채, 꽃차례 및 식물 뿌리 줄기의 조리법이 포함됩니다..

꿀과 알로에를 기본으로 한 압축

이러한 구성 요소에서 매우 간단하지만 효과적인 압축을 만들 수 있습니다. 관절통 완화에 도움이됩니다. 팅크를 준비하려면 보드카 150ml, 두꺼운 꿀 100g, 알로에 잎에서 신선한 주스 50g을 섭취해야합니다. 농축 주스를 얻으려면 식물의 다육질 바닥 잎을자를 필요가 있습니다. 그런 다음 그것을 씻어서 가방에 싸서 냉장고에 일주일 동안 넣어야합니다. 이 시간 동안 잎은 성숙하고 유용한 속성의 최대량을 축적합니다. 알로에를 기반으로 한 민간 요법으로 다리 통증을 치료하는 것은이 약용 식물을 사용하지 않는 것보다 항상 더 성공적입니다. 그것은 오랫동안 국소 및 내부에 적용될 때 작용하는 일련의 영양소와 치유 물질로 유명했습니다..

알로에 주스를 깨끗하게 유지하려면 블렌더에서 잎을 갈아서 결과물에서 짜 내야합니다. 다음으로 보드카와 꿀을 섞은 다음 어둡고 시원한 곳에 일주일 동안 두어야합니다. 압축은 기성품 팅크로 조인트를 문지르고 양피지로 감싸서 만듭니다. 다리 위는 두꺼운 면화 층으로 덮어 스카프로 묶어야합니다. 절차는 엄격하게 밤과 10 일 이내에 이루어져야합니다. 이 기간은 만성 다리 통증을 완화하기에 충분합니다..

초본 연고

다음 조리법에 따라 관절 통증에 대한 연고를 준비 할 수 있습니다.

  • St. John 's wort, 홉, 스위트 클로버 2 큰술을 저어 가루로 만드십시오..
  • 혼합물에 순수한 바셀린 50g을 첨가하십시오.
  • 수조에서 죽을 데우십시오..
  • 연고를 아픈 관절에 문지르고 따뜻한 손수건으로 감싸십시오.

다리 통증에 대한이 치료법은 통증을 완화하고 감염된 조직의 염증을 늦 춥니 다. 밤에하는 것이 좋습니다..

야채 압축

약초는 다리의 통증과 무거움을 덜어주는 능력이 있습니다. 손에 약용 식물이 없으면 일반 야채를 사용할 수 있습니다. 다리 통증에 대한 가장 간단한 치료법은 감자와 양 고추 냉이 잎만 있으면됩니다. 믹서기에서 약 200g의 감자를 입방체로 자르고 같은 양의 양 고추 냉이 잎을 넣고 모든 것을 갈아야합니다. 그런 다음 완성 된 죽에 알코올 몇 방울을 추가하고 약으로 발을 넉넉하게 윤활해야합니다.

절차가 끝나면 다리를 달라 붙는 필름으로 감싸고 수건이나 스카프로 다리를 따뜻하게해야합니다. 압축은 최대 1 시간 동안 유지할 수 있습니다. 필요한 절차의 빈도는 일반적인 상태와 의사의 진단에 따라 다릅니다. 다리가 심하게 아플 때 모든 사람이 민간 요법으로 무엇을 해야할지 알지 못합니다. 따라서 사용 가능한 음식으로 구성된 가장 간단한 요리법 몇 가지를 기억하는 것이 좋습니다. 야채 압축은 집을 떠나지 않고도 다리 통증을 완화 할 수있는 가장 수익성 있고 저렴한 방법입니다..

오일 트리트먼트

다리 관절이 아프면 민간 요법으로 통증과 질병의 다른 여러 증상을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 식물성 기름의 치유력을 활용할 수 있습니다. 바다 갈매 나무속 기름은 다른 것보다 더 잘 도울 것입니다. 잠자리에 들기 전에 문제 부위에 문질러서 따뜻한 스카프로 싸야합니다. 바다 갈매 나무속은 지역적으로 사용될 때뿐만 아니라 내부적으로도 치유됩니다. 신선하거나 말린 베리로 만든 바다 갈매 나무속 차로 면역 체계를 강화하면 관절통이 훨씬 빨리 치유됩니다..

다리 통증을 완화하는 또 다른 고대 방법은 전나무 오일을 사용한 마사지입니다. 성인, 어린이 및 임산부도 할 수 있습니다. 시술을 위해서는 천연 전나무 오일과 가장 일반적인 베이비 크림이 필요합니다. 마사지는 발을 부드럽게 반죽하면서 철저히해야합니다. 절차가 끝나면 모직 양말을 신고 담요로 몸을 감싸 야합니다. 즉시 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

근육통과 관절통은 물론 염좌와 경련으로 알로에 주스를 오일과 똑같이 혼합하여 통증 증후군을 완화 할 수 있습니다. 약용 혼합물의 경우 정향, 장뇌, 멘톨 및 유칼립투스 오일을 사용할 수 있습니다. 기성품은 아픈 부분을 코팅하고 따뜻한 천으로 위에 싸야합니다..

민간 요법에 대한 리뷰

대부분의 사람들은 다리 관절의 통증에 대한 전통적인 치료법에 대해 긍정적으로 말합니다. 약용 식물의 압축은 다리의 붓기, 피로 및 경련을 완화합니다. 약초 연고는 염증에 잘 대처하고 통증을 완화하며 밤에 사용하면 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다..

그러나 급성 통증으로 고통받는 사람들은 그러한 상황에서 전통 의학이 실질적으로 무력하다는 점에 주목합니다. 즉석에서 만든 가정 요법은 심한 통증 증후군을 완화하지 못하며 완전한 치료를 제공 할 수 없습니다. 따라서 다리에 통증이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 질병이 시작되지 않고 만성 형태로 발전하지 않도록해야합니다..

다리 아파-치료 방법 : 민간 요법으로 집에서 다리 통증 치료

다리가 아플 때 어떻게해야합니까? 정형 외과 의사, 치료사, 외과 의사에게 가십시오. 의사와 의약품이 도움이되지 않으면 어떻게합니까? 집에서 다리 통증을 치료하기위한 민간 요법. 주요 발 질환을 치료하는 가정 방법 및 기술.

이제 전통 의학을 사용하여 집에서 발 통증을 도울 수있는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다..

다음은 "사람들 안에서"잘 입증 된 자금의 예입니다..

다리 붓기-치료

  1. 1 큰술 링곤 베리와 베어 베리 잎, 끓인 물 1 잔으로 양조합니다. 수조에 넣고 30 분 동안 보관합니다. 시원하고 긴장하십시오. 유리의 부피에 끓인 찬물을 넣으십시오. 1/3 컵을 하루에 3 번 마시십시오..
  2. 신선한 감자를 갈아서 발목에 놓고 비닐 랩과 천으로 싸십시오. 하루 동안 2 시간 동안 압박을 유지해야합니다. 그런 다음 변경.
  3. 밤에 배추 잎을 발에 바르십시오..
  4. 1 큰술 마른 과일과 산사 나무속의 꽃은 반 리터의 끓는 물로 양조해야하며 30 분을 고집합니다. 1 일 3 회 1/3 컵.
  5. 바다 소금, 카모마일, 클로버를 첨가하여 목욕을하면 매우 도움이됩니다..

무화과, 말린 살구, 민트 및 레몬 밤 차를 마실 수 있습니다..

다리 관절염 치료 방법

민간 요법으로 관절염의 가정 치료는 항염증제, 진통제 및 살균 효과가있는 허브를 사용하는 원칙에 기반합니다..

관절염은 치료가 쉽지 않기 때문에 민간 요법으로 집에서 관절염에 대한 다리를 치료하는 것은 매우 길다..

  1. 깨끗한 전나무 기름을 발에 문지르 되 그 전에 관절을 데우거나 찌는 것이 좋습니다..
  2. 블랙 엘더베리 (10), 자작 나무 잎 (40), 버드 나무 껍질 (50). 주입은 하루에 4 번 반 잔을 마 십니다..
  3. 아픈 관절은 밤 동안 어머니-및-계모, 우엉, 양배추의 잎으로 싸여 따뜻한 천으로 싸여 있습니다.
  4. 밤나무에서 알코올 팅크. 20 gr. 마로니에 꽃에 0.5 리터의 알코올이나 보드카를 붓고 2 주간 어두운 곳에 두십시오. 팅크를 관절에 문지릅니다..
  5. 무화과 나무 잎의 팅크. 무화과 나무의 녹색 아래쪽 잎 2-3 개를 씻고 트리플 향수 한 병을 부은 다음 2 주 동안 그대로 두십시오. 하룻밤 동안 관절에 문지른 다음 따뜻한 재료로 감싸십시오..

발 뒤꿈치 박차-가정 치료

  1. 라일락 꽃에서 알코올 팅크. 꽃을 말리고 1 : 1 비율로 자고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 하루에 2 ~ 3 회 30 방울을 떨어 뜨리고 아픈 부위를 문지르거나 압축합니다..
  2. 생 감자를 갈아서 발 뒤꿈치에 죽을 바르고 압축하고 하루 종일 걸으십시오..
  3. 붉은 고춧가루를 양말에 넣고 하루 종일 그렇게 걸 으면 도움이됩니다. 1-2 주 후에 회복됩니다..
  4. 검은 무를 갈아서 하룻밤 동안 발 뒤꿈치에 죽을 바르십시오..
  5. 3-4 시간 동안 박차에 신선한 마늘 죽을 바르십시오. 매일 해.

통풍-민간 요법 치료 방법

과식, 앉아있는 생활 방식 및 알코올 남용은 통풍과 같은 불쾌한 다리 질환의 주요 원인입니다..

통풍으로 다리에 통증이 생기고 신체의 요산 대사가 방해되어 다른 관절에 염분이 침착됩니다. 소금은 결정화되어이 질병의 특징 인 통증, 염증 및 부기를 유발합니다..

  1. 20 gr. 링곤 베리 잎을 끓는 물 1 잔에 넣고 30 분 동안 그대로두고 1 큰술을 마신다. 엘. 하루에 여러 번.
  2. 라일락의 알코올 주입. 관절에 문지르고 하루에 2 ~ 3 회 30 방울 떨어 뜨립니다..
  3. 세이지 잎, 카모마일, 솔잎 목욕을하십시오..
  4. 활성탄 페이스트. 정제 팩을 덮고 아마 인유 몇 방울과 물을 조금 넣어 반죽 상태를 만드십시오. 결과 페이스트로 감염된 부위에 윤활유를 바르고 감싸십시오..
  5. 일반 베이컨 조각을 사서 작은 조각을 잘라서 아픈 관절에 문지릅니다. 압축으로 밤새 적용 가능.
  6. 호손 팅크. 보드카 1/2 잔, 20 gr. 호손. 열매를 갈아서 보드카를 넣으십시오. 3 일을 고집하고 긴장하십시오. 1 큰술을 마신다. 따뜻한 끓인 물 반 잔을 팅크하고 마시십시오. 식사 1 시간 전에 하루에 3 번 바르십시오. 2 개월 동안 마시고 15 일 동안 휴식을 취하면 과정을 반복 할 수 있습니다..

발에 곰팡이-집에서 자신을 치료하는 방법

발의 가장 흔한 질병 중 하나 인 발의 곰팡이 또는 균증. 모든 연령대의 사람들이 고통받습니다. 제거하기가 그렇게 쉽지는 않지만.

이 곰팡이는 가렵고 피부를 감염시켜 신발을 신을 수 없으며 전염성이 있습니다..

  1. 발은 쑥이나 유초를 첨가 한 욕조에서 쪄야합니다 (먼저 풀 위에 끓는 물을 붓고 수조에서 30 분 동안 고집합니다 (잔디 1 잔-물 1 잔)..
  2. 마늘 압축이 잘 작동합니다. 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 정향으로 부수고 밤에 감염된 부위에 압축을가하십시오.
  3. 와인 식초. 잠자리에 들기 전에 발을 잘 씻고 식초에 담그고 양말을 담그십시오. 양말을 발에, 비닐 봉지를 위에 얹고 잠자리에 든다. 치유 될 때까지 이것을하십시오..
  4. 살리실산 연고. 약국에서 구입하고 그 위에 폴리에틸렌과 양말로 발을 윤활하십시오. 치료 과정은 7-10 일입니다..
  5. 소다 용액 (물 3 리터당 소다 1 큰술)에 발을 잘 찐 다음 셀란 딘 오일로 손가락에 윤활유를 바릅니다 (약국에서 판매).

정맥류가있는 다리의 가정 치료를위한 민간 요법-정맥류

의학에서 정맥류라고 불리는 정맥류는 또한하지의 혈관계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다..

먼저 다리에 작은 혈관 네트워크가 나타난 다음 육안으로 확장 된 정맥이 보입니다..

처음에 미용 적 결함으로 인식되면 곧 다리 통증, 피로, 무거움, 무감각 및 타는듯한 느낌, 다리 경련이 있습니다..

  1. 집에서는 호두의 알코올 팅크가 분쇄에 사용됩니다. 젊은 녹색 과일을 조각 (30 개)으로 자르고 3 리터 병에 넣고 알코올로 채 웁니다. 30 일 주장.
  2. 말 밤나무의 과일이나 꽃의 팅크. 문지르는 데 사용할 수 있으며 하루에 2-3 회 30 방울을 떨어 뜨립니다..
  3. 버베나 잎의 달인을 마시는 것이 유용합니다. 1 큰술 물 1 잔에 허브를 넣고 15 분간 조리 한 후 3 회 복용.
  4. 말린 쐐기풀 주입. 마른 으깬 잎은 40 분 동안 0.5 리터의 끓는 물 (바람직하게는 보온병)을 부어줍니다. 식사 1 시간 전에 1/3 컵을 하루에 3 번 마시십시오..
  5. 사과 식초. 아침과 저녁에 다리에 문지릅니다. 내부에 이것을 가져 가십시오 : 끓인 물 1 컵에 1 tsp를 넣으십시오. 식초. 하루에 2 ~ 3 회 마셔.
  6. Kalanchoe 잎 주입. 반 리터의 항아리에 잘게 잘린 잎을 반 정도 채운 다음 알코올이나 보드카를 맨 위에 채우십시오. 어두운 곳에서 7 일을 고집 할 필요가 있습니다. 발에 문질러.

통증이있는 ​​영양성하지 궤양-치료

영양 궤양은 열린 상처이며 조직 결함으로 인해 오랫동안 치유되지 않습니다..

궤양은 조직에 충분한 영양분과 산소가 공급되지 않을 때 발생합니다. 발을 치료할 때 영양 (단백질과 비타민이 완전 함)과 위생 규칙에 많은주의를 기울여야합니다..

과산화수소는 상처를 정화하는 데 사용됩니다..

  1. 궤양의 다리 통증 연고. 페니실린 50 만 단위, 노보 카인 2g, 어유 5g, 꿀 10g. 모든 것을 섞고 궤양, 붕대를 윤활하십시오. 2 일마다 붕대를 교체하십시오. 2-3 주 과정.
  2. 양배추 잎에 바다 갈매 나무속 기름을 바르고 밤새 바릅니다. 완전히 복구 될 때까지이 작업을 수행하십시오..
  3. 금송화 알코올 팅크 1 큰술. 20 gr로 갈아서십시오. 바셀린과 결과 연고를 상처에 바르십시오..
  4. 방 제라늄의 잎을 부드러운 상태로 갈아서 돼지 기름과 섞는다. 일주일 동안 결과 연고로 상처를 치료하십시오.
  5. 생 감자를 잘게 갈아서 밤새 압축 형태로 다리에 죽을 바르십시오..
  6. 콤 부차 조각을 아픈 부위에 바르고, 거즈를 위에 얹은 다음 양피지를 바릅니다. 취침 전에 그러한 절차를 수행하려면.

엄지 발가락의 뼈-제거하는 방법, 다리의 성장 제거

뼈의 성장은 편평한 발, 꽉 조이는 신발 착용, 유전, 흔들리는 걷기, 비타민 A, C, E, 통풍 부족에 의해 영향을받을 수 있습니다..

이 발 질환은 집에서 허브, 문지르 기, 연고, 습포제 및 기타 민간 요법 및 방법으로 치료됩니다..

  1. 민들레 + 요오드. 노란 민들레 꽃을 따서 말립니다. 약 100g을 섭취하십시오. 말린 꽃을 항아리에 넣고 요오드 (1 병)를 붓고 보드카를 채우면 꽃이 덮히 지 않고 뜨지 않습니다. 2 주를 고집하십시오. 다리를 찌고 닦고이 용액으로 뼈에 요오드 메쉬를 그립니다..
  2. 자화 된 물을 먹으면 뼈가 잘 흡수됩니다..
  3. 프로 폴리스 압축. 프로 폴리스 조각이 손으로 부드러워집니다. 하룻밤 동안 뼈 모양과 건조 붕대.
  4. 아세틸 살리실산 정제를 분쇄하고 과산화수소 (과산화물 30ml 당 2 정)에 녹입니다. 이 혼합물을 한 달 동안 하루에 2-3 번 문지릅니다..
  5. 뼈에 호일을 바르면 많은 도움이됩니다.
  6. 또한 뼈에 갈은 감자를 압축하십시오.

땀에 젖은 발-발에 땀을 없애는 방법, 발에 땀을 덜 흘리기 위해해야 ​​할 일

  1. 참나무 껍질 달인 레몬 껍질을 추가하여 목욕을하십시오..
  2. 발에 과도한 땀이 나는 경우에는 과망간산 칼륨의 옅은 분홍색 용액으로 매일 씻는 것이 좋습니다.
  3. 1 tsp를 섭취하십시오. 소금과 소다를 따뜻한 물 1 잔에 넣고 저어주세요. 발을 헹구고 헹구고 완전히 말리십시오. 이것을 아침과 저녁에 하루에 두 번하십시오..
  4. 바질 달인으로 씻은 발을 헹구기.
  5. 자작 나무 싹의 알코올 팅크는 발의 땀을 제거하는 데 도움이됩니다. 그녀는 하루에 2-3 번 피부를 닦아야합니다.

다리의 굳은 살과 사마귀-비 의학적 방법으로 집에서 치료

  1. 굳은 살을 위해 발에 피마자 기름을 문지릅니다..
  2. 잠자리에 들기 전에 다리를 찜질하고 약간의 과육을 가진 레몬 껍질을 옥수수에 묶으십시오. 이것을 5 일 동안하십시오. 그런 다음 다리를 찌고 옥수수를 부드럽게 제거하십시오.
  3. 잘라낸 알로에 잎을 옥수수에 밤새 붙이고 잘 묶습니다. 아침에 옥수수를 긁어 낼 수 있습니다.
  4. 옥수수에 대한 가장 간단한 치료법은 식물성 기름입니다. 잠자리에 들기 전에 다리를 씻고 기름으로 윤활하고 마사지하십시오. 며칠 안에 그들은 지나갈 것입니다.
  5. 애기똥풀이나 민들레 주스를 문지르면 발의 굳은 살을 치료하는 데 도움이됩니다..

같은 방법으로 발에있는 옥수수와 싸울 수 있습니다. 그러나 우리는 잊지 말아야합니다. 신발이 거칠고 불편하고 올바르게 선택되지 않았기 때문에 굳은 살과 옥수수가 발생합니다..

다리의 발바닥 사마귀는 바이러스 성 질병입니다. 그들은 매우 단단하고 고통스럽고 빠르게 자라며 많은 불편을 초래하며 종종 다리에 심한 통증과 기타 불편 함을 유발합니다..

  1. 잠자리에 들기 전에 사마귀에 아세트산 한 방울을 떨어 뜨립니다. 그러한 치료의 며칠 후, 그녀는.
  2. celandine 주스로 윤활.
  3. 강한 쑥 국물로 발을 높이십시오.
  4. 마늘 주스로 윤활.
  5. 생 양파 조각을 식초에 2 시간 동안 담그고 사마귀에 묶습니다..

보시다시피, 발과 다리 통증의 가정 치료를위한 많은 민간 요법이 있으며 일부는 다리의 여러 질병에 도움이됩니다..

전통 의학은 오늘날 질병과 싸우는 데 도움이됩니다. 건강!

관절증에 관한 출판물