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척추 통증 : 원인, 증상, 치료, 예방

선진국 성인 인구의 90 % 이상이 주기적으로 척추 통증을 경험합니다. 병리학 적 반응의 원인은 허리 질환 일 수 있지만 때로는 통증 증상의 출현이 내부 장기의 기능 장애와 관련이 있습니다. 이 경우 정확한 진단이 중요합니다. 의사 만이 질병을 구별 할 수 있으며, 건강 진단 없이는 불가능합니다. 치료 요법은 진단 결과에 따라 지정되며 통증 완화 및 근본적인 병리 치료가 포함됩니다..

통증 증후군의 특징

척추 통증은 표준이 아니며 병리학 적 증후군의 범주에 속합니다. 그녀는 나이와 성별에 관계없이 환자를 걱정합니다. 통증 증후군은 척추의 어느 부분에서나 발생할 수 있지만 가장 활동적인 부위 인 요추와 자궁 경부에서 더 흔합니다. 허리는 엄청난 스트레스를 받기 때문에 요추 부위가 먼저 고통받습니다..

통증은 성격과 기간이 다를 수 있습니다. 단기 통증 반응은 종종 생리적입니다. 이것은 진통제로 완화 될 수있는 급성 통증 증후군입니다. 이러한 유형의 통증은 인체 건강에 위협이되지 않으며 며칠 내에 저절로 사라집니다..

체온 상승을 수반하는 급성 통증 증후군은 감염성 또는 염증성 상태에서 발생합니다. 중독의 징후가 없다면 이것은 근골격계의 병리학 발전의 시작일 수 있습니다. 지속적인 고통으로 질병의 만성적 과정에 대해 논쟁 할 수 있습니다..

통증 증후군의 본질은 다음과 같습니다.

  • 꿰뚫는;
  • 심각한;
  • 당기기;
  • 아프다;
  • 바보;
  • 동계.

통증은 신체의 다른 부분에서 발산되는 국부적이거나 광범위 할 수 있습니다. 경고해야 함 :

  • 휴식시 나타나는 야행성 통증 증후군;
  • 만성 통증, 그 강도는 신체 위치의 변화에 ​​의존하지 않습니다.
  • 위험한 상태는 사람이 화장실에 가고 싶은 충동을 느끼지 않을 때 배뇨 및 배변 행위를 위반하는 것입니다..

때때로 흉추의 심한 통증은 흉골 뒤의 압박감과 함께 호흡 곤란의 배경에 대해 발생하고 왼쪽 사지, 견갑골, 쇄골로 방사됩니다. 이러한 임상상은 구급차 호출을 지연시킬 수없는 생명을 위협하는 상태의 발생을 나타낼 수 있습니다..

출현 이유

통증 반응의 시작은 병리학 적 및 생리적 요인의 영향으로 발생합니다.

건강한 사람의 경우 다음과 같은 이유로 척추 통증이 나타날 수 있습니다.

  • 날카로운 움직임 (회전, 기울임)-근육 조직이 과도하게 늘어나 통증 수용체의 자극을 유발합니다.
  • 강렬한 운동-비정상적인 운동이나 고강도 신체 운동을 수행하면 근육의 산화 반응과 젖산 형성이 발생합니다.
  • 척추 손상 (골절, 타박상, 척추의 아 탈구), 근육 스트레칭, 인대는 부상 당시 나타나는 날카로운 통증의 원인이며 부종이 발생하면 심화됩니다..

장시간 서있을 때와 걸을 때 통증은 과체중을 유발할 수 있습니다. 비만인 사람들이 허리 통증을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 추가 파운드가 요추 부위에 가해지는 부하가 증가했기 때문입니다..

척추 질환

인간의 축 골격의 기초는 척추입니다. 그것은 이동 가능하게 연결된 척추로 구성되며 그 사이에는 추간판이 있습니다. 나이가 들거나 원인 요인의 영향을 받으면 디스크의 연골 조직이 풀리고 변형됩니다. 이러한 변화를 퇴행성 영양 장애라고합니다. 결과적으로 osteochondrosis가 발생합니다. 척추 통증의 원인은 추간판 탈장 및 골극 (척추 성장)과 같은 파괴적인 질병의 합병증입니다. 형성은 척추 뿌리에 압박 효과를 발휘합니다.

척추의 다른 질병도 통증으로 나타납니다.

  1. 벡테 류병 (강직성 척추염)은 요추에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 장시간 수평 자세로 나타나는 척추 통증이 특징이며, 대부분 밤에.
  2. Spondylolisthesis는 아래 척추 뼈와 관련하여 위에있는 척추의 변위입니다. 이 질병의 통증 충동은하지까지 확장되며, 특히 신체 활동 후에 느껴집니다..
  3. Radiculopathy (radicular syndrome)는 척추 근이 압박 될 때 발생하는 통증과 신경 학적 증상의 복합체입니다. 통증은 요통 공격의 형태로 나타납니다..
  4. 후 관절의 관절염은 척추를 연결하는 작은 관절에 영향을 미치는 퇴행성 영양 장애 병리입니다. 이 질병은 중등도의 통증으로 나타나며 활막염 (활액낭의 염증)이 합쳐지면 발음됩니다..
  5. 척추 협착증은 척추관이 좁아 져 앉아있는 동안 해결되는 척추 통증, 간헐적 파행입니다..
  6. 혈관종은 운동 후 또는 수면 중에 통증과 작열감을 유발하는 큰 양성 종양입니다. 통증의 국소화는 성장 위치에 따라 다릅니다.
  7. 척추 암은 당김 통증을 동반하는 원발성 또는 이차성 악성 신 생물로 질병의 역동적 인 발달과 함께 두드러집니다. 척추의 통증은 지속적으로 존재하며 진통제를 복용 할 때뿐만 아니라 신체 위치의 변화에 ​​따라 강도가 변하지 않습니다..

척추의 만곡 (척추 측만증, 병적 전만증, 후만증)은 심한 기형과 함께 고통스러운 감각을 유발합니다..

내부 장기 병리

구멍에서 나오는 척추 뿌리는 내부 장기를 포함하여 인체의 모든 부분을 자극합니다. 따라서 척추의 통증은 먼 초점에서 병리학 적 과정이 발달 한 결과 일 수 있습니다..

척추 통증의 일반적인 원인은 위장관 손상입니다.

  • 위염 및 위궤양 및 12 십이지장 궤양;
  • 담낭염-담낭 벽의 염증;
  • 담석 질환-담낭에 돌이 나타납니다.
  • 장염-소장 및 대장의 염증.

위장관 질환에서 통증은 위 또는 오른쪽 hypochondrium에서 발생하고 요추까지 확장됩니다.

척추 하부의 통증은 비뇨기 기관의 염증을 나타냅니다.

  • 신우 신염-신장 골반의 염증;
  • 방광염-방광 손상;
  • 남성의 전립선 염-전립선의 염증성 병변;
  • 부속 기염-여성의 자궁 및 부속기 질환;
  • 신장 결석 질환-돌이 움직일 때 허리의 급성 통증이 나타납니다 (신장 산통);
  • 난소 낭종-여성의 양성 종양.

임신 중 요추의 통증은 임신 마지막 달에 태아가 빠르게 성장하고 여성 성 호르몬 (프로게스테론과 에스트로겐)의 생성 증가로 인해 척추에 가해지는 부하의 증가를 동반합니다..

척추 통증은 병변을 나타낼 수 있습니다.

  • 호흡기-흉막염, 폐렴;
  • 심장 및 혈관-심근 경색, 협심증;
  • 신경계-늑간 신경통은 흉부 통증으로 나타납니다..

자율 신경 기능 장애는 종종 등의 전체 오른쪽 절반으로 퍼지는 척추 통증의 원인입니다. 이 질병은 잦은 기분 변화, 불면증, 심박수 증가, 기관지 경련 발작을 동반합니다.

진단

정확한 진단을 위해서는 차등 진단 조치가 필요합니다. 정형 외과 의사 또는 척추 전문의가 척추 통증을 치료합니다. 또한 다음과 같은 조언이 필요할 수 있습니다.

  • 외상 학자;
  • 위장병 전문의;
  • 부인과 의사;
  • 비뇨기과
  • 심장 전문의;
  • 폐병 학자;
  • 종양 학자.

심한 경우에는 신경 외과 의사가 수술이 필요한 경우 척추를 봅니다. 검사는 육안 검사 및 병리학의 기간 인 불만 식별과 함께 마비 수집으로 시작됩니다. 임상 사진에 따라 실험실 및 하드웨어 연구 방법이 처방됩니다.

  • 혈액과 소변의 일반적인 분석;
  • 심전도;
  • 방사선 촬영;
  • 자기 공명 영상.

내부 장기 손상이 의심되면 초음파 검사가 처방됩니다..

치료

치료 전술은 기저 질환을 고려하여 선택됩니다. 고통의 원인을 제거하는 것은 불쾌한 증상을 치료하는 데 가장 중요합니다..

상태를 완화하기 위해 척추의 통증을 완화하기 위해 약물 요법이 수행됩니다.

  • 통증과 염증을 완화하는 NSAID-Ketorolac, Diclofenac, Ketoprofen;
  • 근육 경련을 제거하는 근육 이완제-Midocalm, Sirdalud;
  • 환부의 신경 분포를 개선하는 비타민 B-Milgamma, Neuromultivitis.

치료 효과를 높이기 위해 근육 이완제가 그룹 B의 비타민과 함께 처방됩니다. 급성 발작을 완화하기 위해 Novocaine, Lidocaine을 사용한 국소 봉쇄가 수행됩니다.

재활 요법의 일환으로 혈액 순환과 조직 영양을 개선하고 근육 조직의 색조를 회복하기 위해 마사지 세션이 수행됩니다. 지속적인 관해 동안 물리 치료 절차가 표시됩니다.

  • 약물 전기 영동;
  • 자기 요법;
  • 초음파 치료;
  • 진흙탕;
  • 파라핀 응용.

척추 질환의 경우 자격을 갖춘 전문가가 수행하는 수동 치료가 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 척추의 기능을 복원하고 근육 코르셋을 강화하기 위해 복잡한 치료 운동이 선택됩니다..

예방

척추 통증은 사람의 삶의 질을 상당히 악화시킬 수있는 위험한 증상입니다. 건강한 생활 방식의 규칙을 준수하면 외모의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

  • 제대로 먹어라.
  • 활동적인 생활 방식을 살기 위해;
  • 심한 육체적 노력과 부상을 피하십시오.
  • 적시에 만성 질환을 치료하십시오.
  • 예방 정형 안창과 코르셋 착용.

초기 질병을 나타내는 첫 번째 증상이 나타나면 주저하여 의사를 방문하는 것이 불가능합니다. 조기 진단은 빠른 회복 가능성을 높입니다.

허리 통증-의사를 만나야 할 때, 원인 및 치료

많은 사람들이 허리 통증 문제에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 그들 대부분은 진통제로 통증을 완화하고 허리가 아픈 이유를 찾으려고 노력하지 않습니다. 건강에 대한 그러한 경박 한 태도는 심각한 합병증을 일으키고 장애로 이어질 수 있습니다. 따라서 원인을 정확하게 파악하고 제 시간에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다..

허리 통증의 유형

허리 통증에는 여러 유형이 있습니다. 그들은 성격, 위치 및 증상이 다릅니다. 이러한 특성에 따라 여러 유형으로 나뉩니다..

극심한 고통

허리 통증은 매우 날카 롭고 갑자기 나타납니다. 사람의 심한 통증으로 인해 어지러워 눈이 어두워집니다. 공격 후 감염된 부위에 불편 함이 나타납니다. 그것은 가장 강한 근육조차도 과로하여 근육 경련이 발생하기 때문에 척추에 날카로운 하중의 결과로 발생합니다. 공격 중에 환자는 긴장을 풀고 누워있는 자세를 취하여 다리가 머리 위에 오도록해야합니다. 재발하는 공격을 방지하기 위해서는 가능한 한 빨리 전문가의 도움을받을 필요가 있습니다. 결국 허리가 아파지는 이유는 척추 탈장, 골 연골 증 때문일 수 있습니다..

날카로운 통증

명백한 이유없이 발생하거나 점진적으로 진행되는 단기 성격의 통증 증후군입니다. 그것은 약하고, 타 오르고, 강렬하고, 둔할 수 있습니다. 그것은 근육 경련의 존재가 특징입니다. 척추 골절, 척추 부상, 골격계 병변 및 악성 종양에서 발생합니다. 또한 추간판의 변위로 인해 급성 통증의 공격이 발생할 수 있습니다. 종종이 문제는 비뇨 생식기, 작은 골반의 내부 기관의 염증 과정에서 발생합니다. 척추 만곡과 선천성 이상은 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 공격 중 환자가 움직이기 어렵다.

만성 통증

이것은 환자가 의사에게 오는 일반적인 문제입니다. 만성 허리 통증은 일반적으로 주기적 및 영구적으로 나뉩니다. 기간이 다릅니다. 발생의 본질은 개인의 생리학, 척추에 대한 규칙적인 부하, 내부 장기의 질병 및 부적절한 자세와 관련이 있습니다. 많은 사람들이 문제를 안고 살아가는 데 익숙해지고 문제를 해결하기 위해 아무것도하지 않습니다. 그러나 그들의 상태는 악화되어 생활 수준이 감소하고 있습니다. 삶의 질 및 신체 활동 감소.

변위 된 통증

이 유형의 특이성은 혼란입니다. 요추의 통증이 다리로 퍼질 때 다른 방식으로 발생할 수 있습니다. 그들이 나타날 때 사람은 원인이 척추 문제와 관련이 있다고 생각합니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 그들은 내부 장기의 질병으로 인해 나타나며 등의 다른 부분에 주어집니다. 예를 들어, 비뇨 생식기 또는 신장의 질병은 허리에 나타납니다. 상부 요추의 통증은 간 문제를 나타냅니다. 이 경우 환자는 hypochondrium에서 불편 함을 느낄 수 있습니다. 병리학의 위험은 문제의 원인을 적시에 제거하면 복잡한 병리가 발생하고 심지어 사망으로 이어질 수 있다는 사실에 있습니다..

통증

문제의 원인은 근육 피로 때문입니다. 충분한 휴식을 취하면 통증이 저절로 사라집니다. 앉아서 생활하는 사람들은 종종 허리 통증이 있습니다. 나머지 이유는 그렇게 무해하지 않습니다. 여기에는 척추 탈장, 좌골 신경통, 골 연골 증이 포함됩니다. 병리학 적 과정은 근골격계의 기능을 감소시키고 척추에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 그들은 재활 또는 부상 치료 기간 동안 나타날 수 있습니다. 통증을 진단하는 데 어려움이 있습니다. 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다..

왜 등이 아파요?

앉아있는 생활 방식과 최소한의 신체 활동으로 인해 연령대가 다른 많은 사람들이 근골격계에 문제가 있다는 사실이 나타났습니다. 등은 여러 가지 이유로 아파요. 주요한 것은 근골격계의 해부학 적 구조입니다. 규칙적인 스트레스를 받기 때문에 다양한 부분에 통증이 나타납니다. 일반적인 자극 요인 중에는 척추가 한 위치에 장기간 존재하고 근육이 과도하게 긴장됩니다. 드물게 심각한 질병으로 인해 허리 문제가 발생합니다. 신장 병리, 부인과 질환, 종양이 될 수 있습니다..

진단

환자의 검사는 상태와 병력에 따라 다릅니다. 연구는 통증의 원인, 척추 (원인이 척추에 있음) 또는 비 척추에 따라 다양한 방법을 사용하여 수행됩니다. 대부분의 경우 질병은 척추와 관련이 있습니다..

초기 검사에서 의사는 환자의 육안 검사를 수행하고 촉진하며 환자의 불만을주의 깊게 듣습니다. 그런 다음 임상 및 도구 검사가 수행됩니다. 때로는 추가 검사없이 치료를 처방 할 수 있습니다. 이러한 경우 외부 검사를 통해 척추의 퇴행성 영양 장애 변화가 나타납니다..

보다 세밀한 진단의 이유는 혈액 검사, 소변 검사, 아침에 환자의 뻣뻣함의 변화 때문입니다..

다음 진단 방법을 사용하여 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.

  • 컴퓨터 단층 촬영. 연조직 병변 연구 처방.
  • 방사선 촬영. 뼈 조직을 평가하고 척추의 상태를 평가하는 데 사용됩니다. 근골격계 손상 정도를 이해할 수 있습니다..
  • 자기 공명 영상. 연조직, 연골 및 신경 섬유의 변화를 시각적으로 보여줍니다..
  • 초음파 검사. 인대, 힘줄, 근육, 힘줄-인대기구의 손상을 식별하는 데 도움이됩니다..
  • Electroneuromyography. 특정 신경 섬유의 손상을 식별하기 위해 신경 손상 정도를 보여줍니다..
  • 관절 경 검사. 관절 경으로 수행되는 외과 적 조작.
  • 초음파 검사. 이 진단 방법은 힘줄 병리를 감지하는 데 사용됩니다..

허리 통증의 유형, 심각도에 따라 한 번에 하나 또는 여러 유형의 진단이 선택됩니다. 원인에 대한 자세한 연구를 통해 가장 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다..

의사를 볼 때

문제의 원인에 관계없이 의사의 도움 없이는 할 수 없습니다. 그러나 가능한 한 빨리 전문가를 만나야하는 경우가 있습니다..

다음과 같은 경우 수행해야합니다.

  • 원인없는 고통에 대해 걱정합니다.
  • 통증이 3 일 이상 지속됩니다.
  • 통증이 점차 증가합니다.
  • 온도가 상승합니다.
  • 약점과 불쾌감이 나타납니다.
  • 불합리한 체중 감소.

건강 문제에서 경솔 할 수 없습니다. 따라서 안전하게 플레이하고 건강 진단을받는 것이 좋습니다. 시기 적절한 지원은 부정적인 결과를 피하는 데 도움이됩니다.

허리 통증을 적절히 치료하는 방법

올바른 치료는 환자의 회복에 중요한 요소입니다. 그러나 완전한 치료를 시작하기 전에 응급 처치를 받아야합니다. 편평하고 딱딱한 표면에 옆으로 놓습니다. 공격이지나 가면 그 사람은 일 어설 수 있습니다. 이것은 새로운 공격을 유발하지 않도록 매우 신중하고 천천히 수행되어야합니다. 상태가 호전되면 코르셋으로 등 통증을 고치고 마취를해야합니다. 그런 다음 의사와 함께 효과적인 치료 방법을 선택하기 위해 의학적 도움을 요청합니다..

약물 치료

치료는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 수행됩니다. 그들은 염증과 통증을 제거합니다. 이러한 약물의 다양한 형태 (주사, 정제, 패치 및 연고)는 병리학 적 과정에 동시에 강력한 효과를줍니다. 가장 인기있는 것은 ibuprofen, diclofenac, piroxicam, ketoprofen, ketorolac, indomethacin입니다. 그들 모두는 강한 부작용이 있으므로 의사의 지시에 따라 사용할 수 있습니다..

운동과 운동

활동적인 스포츠는이 질병과의 싸움에서 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 치료 체조의 복합체는 주치의가 개별적으로 선택하고 환자의 일반적인 신체 상태와 나이에 따라 선택합니다. 척추 스트레칭에 효과적인 도움을 제공합니다. 조작은 통증 증후군을 줄이고 근육 과민성을 제거합니다. 그러나 척추 탈장이 있고 악화되는 동안에 그것을 수행하는 것은 절대 불가능합니다. 요가, 수영 및 아이소 메트릭 후 이완은 등 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

마사지

마사지 코스는 허리 질환 환자에게 매우 유용합니다. 이 절차는 몸 전체에 이완 효과가 있습니다. 정기적 인 마사지 세션은 혈류를 개선하고 등 근육을 강화하며 전반적인 웰빙과 등 상태를 개선합니다. 금기 사항이없는 경우 보조 치료로 만 수행 할 수 있습니다. 조작은 숙련되고 자격을 갖춘 기술자 만 수행해야합니다. 마사지 치료사는 치료를 위해 태국 식, 클래식 및 치료 마사지를 사용합니다..

워밍업 및 냉동 요법

악화 기간이 지나면 환자는 난방 또는 냉동 요법을 처방받을 수 있습니다. 예열은 특수 연고, 가열 패드, 파란색 램프, 겨자 플라스터, 파라핀 및 오조 케 라이트 도포를 통해 이루어집니다. 이 절차는 조직 재생 및 영양 과정을 활성화합니다. 절차를 수행하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 임산부의 경우 전염병, 종양, 결핵 환자, 워밍업은 절대적으로 금기입니다.

냉동 요법은 또 다른 효과적인 치료 방법입니다. 차가운 치료는 신진 대사 과정을 정상화하고 질병의 발병을 예방합니다. 액체 질소는 부기를 줄이고 혈액 순환을 촉진하며 산소 공급을 개선합니다..

예방

질병과 싸우는 가장 좋은 방법은 질병을 예방하는 것입니다. 이를 위해서는 걸음 걸이를 모니터링하고 등이 항상 똑바로 있는지 확인해야합니다. 부하를 적절하게 분배하는 것이 중요합니다. 각 손의 무게가 거의 같아 지도록 무거운 가방을 나눕니다. 많이서야한다면 10 분마다 자세를 바꾸는 것이 좋습니다. 등 굽힘은 등 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 적극적인 신체 활동은 건강한 허리를 원하는 모든 사람의 삶의 일부가되어야합니다..

의자에 앉은 상태에서 몸은 곧고 의자 뒤쪽에 단단히 밀착되어 있어야합니다. 목과 허리 아래에 지지대를 제공해야합니다. 장시간 앉아 있어야하는 사람은 20 분마다 워밍업을하는 것이 좋습니다. 앉아있는 동안 무릎이 엉덩이보다 낮아지는 의자의 정확한 높이를 선택하는 것이 중요합니다..

많은 사람들이 딱딱한 표면에서 자야한다고 생각합니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 이 경우 척추가 잘못된 위치를 차지하기 때문입니다. 이상적인 옵션은 근육을 이완시키는 것을 목표로 한 의료용 정형 외과 침대로 간주됩니다. 중간 크기의 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 수면 후 매일 아침 스트레칭.

과체중 인 사람들은 다른 사람들보다 허리 통증을 겪을 가능성이 더 큽니다. 그들은 올바르게 먹고 체중을 줄이려고 노력해야합니다. 근골격계 건강에 좋습니다 : 신선한 과일, 예루살렘 아티 초크, 포도, 헤이즐넛. 매운 음식의 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다. 마그네슘과 칼슘 함량이 높은 식품은 예방 식에서 중요한 위치를 차지합니다..

자가 투약은 매우 위험하므로 진단 및 치료는 전문가 만 수행해야합니다. 문제의 원인을 조기에 파악하고 적시에 치료하면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다..

집에서 허리를 치료하는 방법

허리를 치료하기 전에 반드시 의사를 방문하십시오. 이러한 증상은 신장 및 췌장 손상에서부터 추간판 탈장, 척추관 협착 및 추간 관절의 아 탈구에 이르기까지 다양한 병리의 덩어리를 나타낼 수 있습니다. 스스로 정확한 진단을 내릴 수는 없습니다. 따라서자가 치료를 권장하지 않습니다..

임상상이 osteochondrosis의 발달과 그 결과를 나타내는 경우 집에서 허리를 치료하는 방법에 대한 몇 가지 접근법이 있습니다. 이러한 방법에는 증상 치료와 수술을 통해 영향을받은 추간판을 제거하는 근본적인 방법이 모두 포함됩니다. 이 두 가지 극단적 인 접근법은 손상된 척추 조직을 완전히 복원 할 수있는 수단이 없기 때문에 공식 의학에서 제공합니다..

따라서 osteochondrosis가있는 각 환자는 먼저 추간판 복원에 영향을 미치지 않고 통증 만 완화시키는 증상 치료를받습니다. 디스크가 완전히 파괴되면 환자는 수술을 받게됩니다. 불행히도 그러한 수술 후 다른 모든 디스크의 파괴 과정은 가속화되고 몇 년 후 환자는 수술대에 다시 누워 야합니다..

이 운명을 피하는 방법? 사실, 허리 통증을 치료하는 다른 방법도 있습니다. 그것은 추간판 파괴의 원인을 찾아 제거하고, 퇴행 과정을 멈추고, 손상된 부위를 복구하는 과정을 시작하는 것으로 구성됩니다. 이 모든 일을하는 것은 카이로 프랙 터, 척추 전문의 또는 신경과 전문의의 권한 내에 있습니다..

통증의 원인이 신경 섬유라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 압박 하중을 받으면 염증이 생기고 일차 통증을 유발합니다. lumbosacral spine의 질병에서 복잡한 이차 통증은 대부분 근육 섬유의 경련 또는 과도한 긴장입니다. 신체는 추간판의 높이가 떨어질 때 근 신경을 보호하기 위해 근육 긴장을 사용합니다. 따라서 돌출 또는 추간판 탈장이 있으면 허리와 허리의 근육 프레임이 매우 긴장된 상태에 있습니다. 그리고 이것은 확산 영양 과정이 완전히 차단되기 때문에 통증뿐만 아니라 연골 조직의 추가 파괴를 유발할 수 있습니다..

요통은 의사를 만나는 이유입니다. 치료를 위해 거주지에서 수동 치료 클리닉을 찾는 것이 좋습니다. 그 동안 허리 통증의 가장 일반적인 원인에 대해 알아 보는 것이 좋습니다..

요추 부위의 등이 아파요?

요통을 치료하기 전에 정확한 진단을 내려야합니다. 통증은 임상 증상 일 뿐이라는 것을 이해해야합니다. 통증의 도움으로 신체가 손상된 조직을 보호하기 때문에 별도로 치료하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 척추의 변위가 있고 척수의 단단한 껍질에 압력을 가하기 시작하면 통증의 도움으로 신체가 환자 신체의 후속 이동성을 심각하게 제한합니다. 따라서 척추의 추가 변위가 방지되어 척수의 손상된 부분 아래 신체의 완전한 마비 가능성을 배제합니다.

유사한 방식으로, 통증은 골 연골 증 및 그 합병증이 발생하는 동안 추간판의 전체 탈구로부터 보호됩니다. 따라서 통증 증후군 완화를 위해 단독으로 행동하는 것은 매우 위험합니다. 치료 중 통증 발병의 잠재적 원인을 제거하는 것이 좋습니다.

이들은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.

  • 추간판의 퇴행성 영양 장애 질환-등 병증 또는 골 연골 증;
  • 추간판 높이 감소-돌출 (치료없이 오랜 시간이 걸리는 골 연골 증의 합병증);
  • 추간판의 섬유질 고리가 파열 (압출)되고 수핵 (추간 탈장)의 일부 균열을 통해 빠져 나옵니다.
  • 추간판의 높이가 감소하는 배경에 대한 척추체의 불안정한 위치로 인해 척수의 단단한 막에 대한 주기적 변위와 압력이 발생합니다.
  • 추간판 또는 후 관절의 파괴;
  • 척추의 류마티스 염증 과정 (전신 홍반 루푸스, 경피증 또는 강직성 척추염);
  • 인대 섬유의 반흔 변형 (인접 척추체 사이에 위치한 짧은 횡단 인대가 더 자주 두꺼워지고 변형 됨);
  • 장골-천골 관절의 변형성 골관절염;
  • 골반 고리 뼈의 비틀림 또는 비틀림에 의해 보상되는 척추의 만곡 및 흉부 척추 측만증을 포함한 손상된 자세;
  • 고관절의 coxarthrosis;
  • 모든 병인의 근염 (추간판의 높이 감소, 염증, 척추의 변위 등으로 인한 압박의 배경에 대해);
  • 척수, 요골 신경, 요추 신경총 및 그로부터 확장되는 신경에 ​​압력을 가하는 종양 과정.

이것은 요추 부위의 허리 통증의 잠재적 원인에 대한 완전한 목록은 아니지만이 상태를 치료하기 전에 최소한 이러한 질병을 배제해야합니다. 복강과 작은 골반의 내부 기관의 병리를 진단하는 것도 필수적입니다. 특히 해당 임상 사진이있는 경우.

허리 통증 치료 방법?

여성의 허리 통증을 치료하기 전에 산부인과 전문의를 방문해야합니다. 종종 그러한 불쾌한 감각은 부인과 문제와 관련이 있습니다. 급속하게 성장하는 자궁 근종, 적극적으로 자궁 내막증, 난소의 낭성 변화, 골반강 내부 기관의 탈출이 될 수 있습니다. 드물지 않게 환자가 통증을 느끼면 자궁과 그 부속기에서 악성 종양 과정이 발견됩니다. 의사를 조기에 방문하면 여성의 생명을 구하고이 질병의 완전한 치료를 성공적으로 수행 할 수 있습니다..

요통에 대한 허리 통증을 치료하는 방법에 대한 질문에 대한 답은 정답이 없습니다. 현대 약리학 산업은 우리에게 입증 된 효과가있는 약물을 제공하지 않기 때문입니다. 비 스테로이드 성 항염증제와 근육 이완제의 사용은 잠재적 인 이점보다 더 많은 해를 끼칩니다. 따라서 사용은 극단적 인 경우에만 제한되어야합니다. 이러한 약물을 3 회 이상 주사하는 것은 바람직하지 않으며 인체 건강에 많은 부정적인 결과를 초래합니다..

잠재적으로 시험관 내에서 연골 보호제는 연골 조직의 회복에 긍정적 인 결과를 보여줍니다. 그러나 한 가지 중요한 문제가 있습니다. 사실 osteochondrosis와 모든 합병증은 추간판의 연골 조직의 유일하게 가능한 확산 영양이 방해된다는 사실과 관련이 있습니다. 따라서 추간판의 연골 조직에 퇴행성 영양 장애가있는 사람에서 투여 된 연골 보호제는 목표를 달성하지 못합니다. 그들은 연골 조직에 침투하지 않습니다. 침투를 달성하는 유일한 방법은 추간판에 직접 도입하는 것입니다. 그러나 이것은 환자의 건강에 큰 위험을 안겨줍니다..

다른 모든 약물은 주로 손상된 신경 섬유를 지원함으로써 거의 복종 효과가 없습니다..

그리고 약리학 적 약물이 존재하지 않고 현대인의 심각한 질병에 직면하여 공식 의학이 무력하다면 요추 부위의 등을 치료하는 방법은 무엇입니까? 모든 것이 매우 간단합니다. 추간판의 확산 영양을 회복하는 데 노력을 집중해야합니다. 이렇게하면 값 비싼 연골 보호 제가 필요하지 않습니다. 신체는 척추의 완전한 회복에 독립적으로 대처할 것입니다.

이러한 기술에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 그동안 어떤 의사에게 도움을 요청해야하는지 알아 봅시다..

집에서 허리를 치료하는 의사

허리를 치료하는 가장 중요한 의사는 척추 전문의입니다. 이것은 척추 조직의 해부학 및 생리학에 대한 가장 완전한 지식을 가진 전문가입니다. 그는 쉽게 진단 할 수 있으며 각 환자에 대한 개별 치료 과정을 개발합니다..

집에서 허리를 치료하는 두 번째 의사는 신경과 전문의입니다. 그는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 처방하기에 충분한 수준의 전문적 능력을 가지고 있습니다. 정골 사, 척추 지압사도 볼 수 있습니다.

귀하의 도시 폴리 클리닉에서 허리를 치료하는 의사를 모르는 경우 먼저 지역 치료사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. 이 의사는 일반적인 진단을 수행하고 정형 외과 의사, 신경과 의사, 신경 병리학 자, 외상 전문의 등 좁은 전문가의 상담을 권장합니다..

허리가 아플 경우 집에서 허리를 치료하는 방법

성인의 요통의 가장 흔한 두 가지 원인은 신경 포착 또는 요통입니다. 두 경우 모두 즉각적인 도움이 필요합니다..

요통을 치료하기 전에 신경 섬유가 어느 수준에서 손상되었는지 확인하는 것이 필요합니다. 이것이 요골 신경이 척수를 떠나는 구멍 인 경우 수동 견인이 권장됩니다. 그것은 osteochondrosis, 돌출, 돌출 및 추간판 탈장 환자에게 제공됩니다. 요근 신경 견인 후 압박이 완화되고 통증이 완전히 사라집니다..

그러나 이것이 완전한 회복을 의미하지는 않습니다. 그 후 척주의 퇴행성 영양 장애에 대한 완전한 치료 과정을 수행해야합니다. 이러한 목적을 위해 의사는 다음과 같은 유형의 절차를 포함하는 개별 치료 과정을 개발합니다.

  • 정상적인 혈액 공급을 회복하고 병변에서 림프액의 유출을 회복하는 정골;
  • 등 근육 프레임과 척추를 둘러싼 모든 연조직의 상태를 개선하는 마사지;
  • 추간판 재생 과정을 시작하는 반사 요법;
  • 치유 과정을 가속화하는 물리 치료;
  • 섬유륜의 완전성을 회복하기위한 레이저 기화;
  • 치료 체조 및 훨씬 더.

허리가 아프면 집에서 치료하기 전에 경험 많은 의사와 상담하십시오. 자가 진단과 치료를하지 마십시오. 건강에 위험합니다..

허리가 꼬집어 있다면 치료하기 전에 지역 카이로 프랙틱 클리닉을 찾으십시오. 효과적이고 안전한 지원을받을 수 있습니다..

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다..

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 (신경과 의사, 척추 지압사, 척추 전문의, 정골 전문의, 정형 외과 의사) 예약 서비스를 이용할 수 있습니다. 초기 무료 상담에서 의사가 진찰하고 면담을합니다. MRI, 초음파, X-ray 결과가 나오면 영상을 분석하고 진단을 내립니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지시 사항을 작성합니다..

척추 통증

초록 : 거의 모든 사람이 평생 동안 척추 통증을 경험합니다. 통증이 영구적 인 경우 의사를 만나야합니다. 척추 통증의 대부분의 원인은 척추의 MRI에서 볼 수 있습니다..

키워드 : 척추 통증, 추간판 탈장, 추간판 돌출.

그것은 무엇입니까?

척추 통증은 다양한 질병과 상태의 증상 일 수 있습니다. 통증의 주요 원인은 척추 자체의 문제와 우리 신체의 다른 부분이나 기관의 질병 일 수 있습니다..

척추 통증은 매우 흔합니다. 척추 통증이있는 ​​사람들의 약 절반이 앞으로 통증을 경험합니다. 허리 통증 치료의 첫 번째 단계는 디스크 탈장 또는 골절과 같은 가능한 의학적 문제를 식별하는 것입니다..

척추 구조

우리의 척추는 골반, 다리, 가슴, 팔 및 두개골을 지원하는 복잡한 구조입니다..

척추는 척추라고하는 뼈로 구성되어 있습니다..

탄성 추간판은 각 척추 쌍 사이에 위치합니다. 이 디스크는 마찰 댐퍼 역할을합니다. 추간판은 바깥 쪽의 치밀한 막 (섬유륜)과 부드러운 젤과 같은 중심 (수핵)으로 구성됩니다. 척추는 후 관절이라고하는 한 쌍의 작은 관절로 서로 연결되어 있습니다. 인대라고하는 결합 조직 네트워크는 척추를 함께 유지합니다..

근육층은 구조적 지원과 움직임을 제공합니다. 척수는 척주의 중앙을 통과하여 뇌를 신체의 나머지 부분에 연결합니다..

척추 문제의 유형

다양한 척추 문제가 있으며, 각 문제는 다음을 포함하여 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 연조직 손상 (스트레칭 또는 찢어짐);
  • 추간판 문제;
  • 자세 문제;
  • 좌골 신경통 (꼬인 신경);
  • 스트레스;
  • 구조적 문제;
  • 질병;
  • 골절.

척추 통증의 원인

척추 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 척추의 어떤 구조가 손상되거나 질병으로 인해 잠재적으로 통증을 유발할 수 있기 때문에 영향을받는 척추 구조를 결정하는 것은 종종 어렵습니다. 척추 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 척추 구조에 심각한 손상을주지 않습니다. 일반적으로 통증의 원인은 근육, 추간판의 기립, 척추의 인대 및 관절입니다..

통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 디스크 탈출증 또는 디스크 돌출은 척추 골 연골 증의 합병증입니다. 추간판이 튀어 나오면 신경 혈관 다발의 구조가 압축되어 척추와 다른 곳 모두에서 통증이 형성됩니다. 예를 들어, 경추의 탈장 디스크의 경우 목의 통증이 특징적 일뿐만 아니라 어깨, 팔, 두통 및 손가락의 무감각도 특징적입니다. 디스크 탈출의 경우 통증이 영구적이됩니다..
  • 관절염. 골관절염 및 강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추 통증과 관련된 두 가지 형태의 관절염입니다.
  • 인대와 근육의 염좌. 등의 상태가 좋지 않거나 초기 척추 문제가 있으면 인대, 힘줄 또는 근육의 염좌 또는 찢김과 같은 연조직 손상에 더 취약 해집니다. 인대 나 근육을 과도하게 늘리면 손상 될 수 있습니다. 과도하거나 반복적 인 스트레스는 근육을 손상시킬 수도 있습니다.
  • 골다공증. 골다공증은 골밀도와 힘의 손실을 특징으로하는 질병입니다. 척추 뼈는 너무 다공성이되고 부서지기 때문에 쉽게 부러집니다. 골다공증 통증은 척추 골절과 관련이 있습니다.
  • 좌골 신경통. 좌골 신경통은 요추에서 다리로 이어지는 신경이 탈장 된 디스크에 끼여 통증을 유발할 때 발생합니다. 허리 통증과는 달리 좌골 신경통은 중대형 디스크 탈출증의 증상입니다.
  • 스트레스. 스트레스의 부작용 중 하나는 근육 긴장 증가입니다. 이것은 피로, 척추의 뻣뻣함 및 국소 통증으로 이어질 수 있습니다.
  • 구조적 문제. 척추의 구조적 문제에는 장기간에 걸친 자세 불량, 후만증-혹이라고도 불리는 등 위쪽의 구부러짐; 척추가 옆으로 구부러지는 척추 측만증. 이러한 문제는 척추의 구조에 추가적인 스트레스를 가하기 때문에 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 척추의 골 연골 증의 합병증 인 척추 관절증과 척추증은 또한 척추에 영구적 인 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 교통 사고 또는 기타 부상으로 인한 골절을 포함하여 척추 (척추) 뼈의 질병 또는 손상;
  • 신장 결석 또는 신장 감염 (신우 신염).

척추 통증의 드문 원인은 다음과 같습니다.

  • 신체의 다른 기관에서 척추로 퍼진 척추 종양 또는 암;
  • 디스크 공간, 뼈 (골수염), 복부, 골반 또는 혈액의 감염을 포함한 감염.

조짐

허리 통증은 매우 다양합니다. 몇 가지 증상은 허리 통증이 더 심각한 원인으로 인한 것일 수 있음을 시사합니다. 이러한 증상에는 발열, 최근 부상, 체중 감소, 암 병력, 무감각, 쇠약 또는 배뇨 또는 배변 조절 상실과 같은 신경 학적 증상이 포함됩니다. 허리 통증은 일반적으로 원인을 식별하는 데 도움이 될 수있는 다른 증상을 동반합니다. 예를 들면 :

  • 염좌 또는 염좌. 척추 통증은 부상이 발생한 당일에 시작됩니다. 등, 엉덩이 및 허벅지의 근육은 일반적으로 아프고 긴장됩니다. 등은 만지거나 눌렀을 때 아파지는 부분이있을 수 있습니다.
  • 추간판의 탈장 또는 돌출. 척추의 돌출 또는 탈장이있는 사람들은 종종 척추에 심한 통증을 겪습니다. 탈장이 신경근을 압박하면 압박 위치에 따라 통증이 팔이나 다리로 퍼질 수 있습니다. 구부리고 돌리면 통증이 증가합니다.
  • 섬유근통. 척추 통증 외에도 섬유근통은 일반적으로 몸통, 목, 어깨, 무릎 및 팔꿈치에 다른 고통 스럽거나 긴장된 부위가 있습니다. 통증은 만지거나 쇠약 해지는 압통으로 나타날 수 있으며 뻣뻣함은 대개 아침에 가장 심합니다. 사람들은 종종 평소보다 피로를 더 많이 호소하며, 특히 아침에 피로를 느낍니다. 섬유 근육통이있는 환자는 통증 포인트라고하는 만지기 힘든 부위가 있습니다.
  • 척추의 척추 관절염. 척추의 통증과 함께 뻣뻣함과 굽힘의 어려움이 있으며, 일반적으로 시간이 지남에 따라 발생합니다.
  • 강직성 척추염 (강직성 척추염) 및 기타 관련 질환을 포함한 염증성 관절염. 이러한 질병에서 요추의 통증은 척추 및 / 또는 엉덩이의 아침 경직과 결합됩니다. 목, 가슴에 통증과 뻣뻣함 또는 극심한 피로를 경험할 수도 있습니다. 다른 증상으로는 건선, 눈의 통증 및 발적, 설사 등이 있습니다. 증상은 허리 통증을 유발 한 질병에 따라 다릅니다. 이 질병군은 척추 통증의 비교적 드문 원인입니다.
  • 골다공증. 이 일반적인 상태는 얇아지고 결과적으로 뼈가 약화되어 골절로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우 골다공증은 폐경기 여성에게서 발생합니다. 골다공증 자체는 통증을 유발하지 않습니다. 골다공증 통증은 척추 압박 골절을 포함한 골절로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 척추 또는 인근 구조물의 암. 척추의 통증은 일정하며 누워있는 동안 악화 될 수 있습니다. 다리의 무감각, 쇠약 및 저림도 흔하며 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 암이 방광과 장을 제어하는 ​​척추 신경으로 퍼지면 배뇨 및 배변 중에 감각이 상실 될 수 있습니다. 그러나 척추 암의 증상은 충분히 구체적이지 않습니다. 예를 들어, 배뇨 중 감각 상실과 등 문제가있는 배변은 대개 즉각적인 치료가 필요한 상태 인 카우 다 말 증후군의 존재를 나타냅니다.
  • 척추관 협착 (좁아짐). 통증, 무감각 및 쇠약이 등과 다리까지 확장됩니다. 환자가 서 있거나 걷고 있으면 증상이 더 나빠지지만 앉으면 개선됩니다.
  • 신우 신염. 신장 감염이있는 사람들은 보통 척추의 갈비뼈 바로 아래에서 갑작스럽고 심한 통증을 경험하며, 이는 하복부 또는 (때로는) 사타구니로 방사 될 수 있습니다. 신우 신염은 또한 고열, 오한, 메스꺼움 및 구토를 동반 할 수 있습니다. 소변은 흐리거나, 피가 섞여 있거나, 비정상적으로 걸쭉하거나, 무취 일 수 있습니다. 배뇨와 관련된 다른 증상도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 더 자주 소변을 보거나 소변을 보는 동안 불편 함.

척추 통증에 도움이되는 생활 방식

대부분의 척추 통증 사례는 다음과 같은 특정 습관이나 건강에 해로운 상태로 인해 악화됩니다.

  • 운동 부족;
  • 과체중 또는 비만;
  • 장시간 앉아있는 자세;
  • 부적절한 자세;
  • 스트레스;
  • 열악한 근무 조건.

진단

의사는 증상과 병력에 대해 질문 할 것입니다. 의사는 등 근육을 검사하고 약간의 조작을 수행하여 통증, 근육통 또는 쇠약, 뻣뻣함, 무감각 또는 비정상 반사의 위치를 ​​식별합니다. 예를 들어 추간판 문제가있는 경우 의사가 곧게 펴진 다리를 들어 올릴 때 허리 통증이있을 수 있습니다..

증상과 신체 검사를 통해 의사는 문제를 진단 할 수있는 충분한 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 허리 통증의 경우 의사는 귀하의 상황이 심각하지 않다는 점만 지적 할 수 있습니다. 의사가 척추 통증이 근육 긴장, 비만, 임신 또는 심각하지 않은 다른 원인으로 인해 발생한다고 판단하는 경우 추가 검사가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 의사가 척추 및 척추 신경과 관련된 더 심각한 문제를 의심하는 경우, 특히 허리 통증이 3 주 이상 지속되는 경우 다음을 포함하는 하나 이상의 진단 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 척추 엑스레이;
  • 혈액 검사;
  • 소변 분석;
  • 척추의 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 신경 및 / 또는 근육의 손상을 감지하기위한 신경 전도 연구 또는 근전도 검사;
  • 뼈 신티 그래피, 특히 암 병력이있는 경우.

장기적인 척추 통증 치료

심한 허리 통증이 있거나 3 주 이내에 사라지지 않으면 치료에 대해 조언 할 수있는 의사를 만나야합니다..

치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 강력한 진통제 복용;
  • 치료 체조 수업에 참석하여 근육을 강화하고 올바른 자세를 취하도록 고안된 특수 운동을 배웁니다.
  • 물리 치료, 수동 마사지;
  • 특수 장치 (롤러, 의료용 컵)로 마사지하십시오.
  • 침 요법;
  • 척추 견인;
  • 상담 (예 :인지 행동 치료).

척추 수술은 보존 적 치료로 결과가 나오지 않는 경우에만 권장 될 수 있습니다..

의사를 볼 때

다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

  • 척추의 심한 통증은 정상적인 삶을 영위하는 것을 불가능하게 만듭니다.
  • 심각한 외상 후 허리 통증;
  • 경미한 허리 통증은 며칠 후에 악화되거나 1-2 주 이상 지속됩니다.
  • 체중 감소, 발열, 오한 또는 비뇨기과 증상을 동반하는 척추 통증;
  • 다리에 약점, 무감각 또는 저림이 있습니다.
  • 사타구니, 직장이 무감각하거나 배뇨 또는 배변을 조절하는 데 어려움이 있습니다.
  • 암에 걸렸고 척추에 지속적인 통증을 느끼면.

예보

척추 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 보수적 치료 후 호전됩니다..

허리 통증 예방

대부분의 경우 척추 통증은 생활 방식의 변화를 통해 예방할 수 있습니다. 몇 가지 지침은 다음과 같습니다.

  • 규칙적인 운동. 이것은 자세를 개선하고 척추에 대한 근육 지원을 증가시키는 데 필요합니다. 적당한 운동을 위해 하루에 30 분을 따로 두십시오. 원한다면이 시간을 여러 개의 짧은 블록으로 나눌 수 있습니다.
  • 안전한 방법으로 웨이트를 들어 올리고 운반하십시오. 무거운 물건을 들어 올리려면 쪼그리고 앉은 다음 물건을 잡고 몸에 가깝게 잡고 다리를 사용하여 등을 곧게 펴십시오. 짐이 너무 무거워서 스스로 편안하게 운반 할 수없는 경우 다른 사람에게 도움을 요청하거나 장비 (예 : 카트)를 사용하십시오.
  • 건강한 체중을 유지하십시오. 과체중과 비만이 척추에 추가적인 스트레스를줍니다.
  • 자세를 조심하십시오. 이것은 운전석이나 테이블에 오랫동안 앉아있을 때 특히 중요합니다. 구부리지 말고 등을 똑바로 유지하고 필요한 경우 추가 지원 (등 베개 또는 발판)을 사용하십시오.
  • 정기적으로 휴식을 취하십시오. 장시간 운전, 앉거나 서있을 때는 최소한 1 시간마다 휴식을 취하십시오. 이것은 관절의 위치를 ​​바꾸거나 근육을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다. 휴식 시간 동안 산책을하고 몇 가지 운동을하십시오.
  • 편하게 하다. 스트레스와 관련 근육 긴장을 완화하는 몇 가지 이완 기술을 배우십시오. 마사지, 더위와 추위, 가벼운 운동 시도.
  • 매트리스를 갈아 입으세요. 너무 부드럽거나 딱딱한 매트리스는 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 뱃속에서 자지 않기.

허리 통증 치료 : 효과 또는 원인으로 시작?

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 전 세계 인구의 40 % 이상이 다양한 요통 (등통)이 차지하는 중요한 장소 인 근골격계의 다양한 질병을 앓고 있습니다 [1]. 과학자들에 따르면, 이것은 힘든 육체 노동, 육체적 과도한 긴장, 강제 정적 작업 자세, 과체중, 부상 및 저체온증으로 이어진다 [2].

허리 통증은 노동 연령의 사람들이 고통을 받기 때문에 위험합니다. 통증 증후군은 사람의 움직임을 제한하고 때로는 허리 문제로 인해 일이나 취미를 포기해야합니다. 국내 간행물에 따르면 허리 통증은 모든 종류의 질병 중 일시적 장애의 경우 일수에서 2 위, 3 위를 차지합니다. I 또는 II 장애 환자의 약 42 %가 만성 요통을 앓고 있습니다. [3].

그러나 통증을 유발하는 대부분의 질병은 예방할 수 있습니다. 질병이 이미 발생한 경우 조기 치료가 시작 될수록 성공적인 결과 또는 장기적인 완화의 가능성이 높아집니다..

왜 등이 아파요??

허리 통증을 유발할 수있는 조건이 많이 있습니다..

척추 및 신경계의 문제

앉아있는 생활 방식, 척추에 대한 지속적인 스트레스, 부상 후 선천성 결합 조직 질환의 결과로 상당한 수의 질병이 발생할 수 있습니다.

  • 척추 골 관염;
  • 탈장 (탈장) 또는 추간판 돌출;
  • 서로에 대한 척추의 변위;
  • 척추, 척수 및 뿌리의 종양;
  • 선천성 또는 후천성 척추 기형 (후 만성 척추 측만증, 척추 측만증, 전만증) 등.

척추 뼈는 골다공증, 암 및 결핵으로 고통받을 수 있습니다. 척추 또는 디스크 손상의 결과로 추간공의 내강이 감소하여 신경 다발이 척수를 떠나 척수 뿌리가 압박 될 수 있습니다. 이 경우의 주요 증상은 신체의 특정 위치에 의해 악화되는 심각하고 장기간의 통증입니다. 때때로 통증은 압박의 결과가 아니라 자극을 받았을 때 신경 뿌리 부위의 염증으로 발생합니다.

근육계 문제

긴 긴장 또는 반대로 근육이나 인대가 늘어 나면 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 불편한 위치에 있거나 저체온증 중에 국소 근육 고조가 형성됩니다. 촉감으로 압축 된 민감한 근육을 찾을 수 있습니다. 더 자주 이들은 장기간 스트레스를 받고 신체 위치를 담당하는 근육입니다. 견갑골을 들어 올리는 근육, 승모근, 등의 가장 넓은 근육, 허리의 사각 근육 및 척추를 곧게 펴는 근육입니다. 이 경우 고통스러운 감각은 한 지점에 집중되거나 해당 부위에 퍼질 수 있으며 통증은 당기고 아프다. 근육 경련은 척추가 손상되었을 때 신경 뿌리의 압박에 대한 반응으로도 발생할 수 있습니다. 방어 반응과 신체의 영향을받은 부위를 고정하려는 시도입니다..

신체 질환

다른 장기의 질병도 허리 통증으로 나타날 수 있습니다. 이들은 내부 장기 (심장, 폐, 위장관, 비뇨 생식기)의 질병에서 소위 반사 된 허리 통증입니다. 체세포 질환의 특징은 다른 증상의 존재입니다. 이러한 통증은 등 부위 외에도 복강, 작은 골반, 가슴에 나타납니다. 가능한 원인은 통증의 위치에 따라 다릅니다..

어깨 뼈 사이의 가슴 수준의 허리 통증은 다음과 같이 말할 수 있습니다.

  • 협심증 또는 심근 경색과 같은 심장 문제;
  • 혈관 문제-대동맥 동맥류, 폐색전증;
  • 식도 또는 위의 질병에 대해-식도염, 역류성 질환, 위염 또는 위궤양.

갈비뼈 아래쪽 가장자리 수준의 허리 통증이 발생합니다.

  • 신장 문제, 신장 산통;
  • 급성 췌장염 및 췌장 괴사 (대상 포진).

허리 통증은 다음을 나타낼 수 있습니다.

  • 요로 결석으로 인한 요관의 결석;
  • 복부 대동맥의 동맥류 또는 장간막 혈관의 혈전증;
  • 궤양 성 대장염과 같은 염증성 장 질환;
  • 골반 장기의 염증 (천골에 투여 가능).

통증의 정도에 관계없이 덜 흔하게 발생하는 원인은 척추의 전이 또는 백혈병과 같은 암일 수 있습니다. 심장 및 혈관 문제와 같은 많은 의학적 상태는 치명적일 수 있습니다. 동시에 집에서 정확한 진단을 내리는 것은 거의 불가능합니다. 그리고 생명에 대한 가능한 위험을 제거하려면 의사와 상담하고 적절한 검사를 받아야합니다..

진단

시험의 첫 번째 단계는 일반적으로 일반 개업의 또는 일반 개업의와의 약속입니다. 의사는 그 사람이 아프거나 아픈 것과 친척에게서 발견되는 질병을 지정합니다. 리셉션에서 치료사는 일반 검사를 수행하고 환자의 상태를 평가하고 기능 테스트를 수행하며 다양한 질병의 존재를 의심하여 ​​필요한 연구 또는 다른 전문가와의 상담에 보낼 수 있습니다..

도구 적 방법에서 다음 연구가 필요할 수 있습니다.

  • 두 개의 투영에서 X-ray를 사용하면 척추의 상태를 평가하고 추간판과 인대의 석회화를 확인할 수 있습니다..
  • CT 또는 컴퓨터 단층 촬영은 X- 레이의 고급 버전입니다. 관심 영역의 가로 이미지 (소위 슬라이스)를 얻을 수 있습니다. 척추의 복잡한 병변에 사용.
  • MRI (자기 공명 영상)는 연조직의 상태를 평가하며 척수 영상에도 사용됩니다..
  • 초음파 또는 초음파는 체세포 질환 진단에 덜 자주 사용됩니다. 초음파는 신장뿐만 아니라 혈관과 심장의 상태를 검사하는 데 도움이됩니다..
  • 심전도는 심근 경색을 배제하는 데 도움이됩니다..
  • 위장 질환이 의심되는 경우 섬유 위 내시경 검사가 필요합니다..

허리 통증에 대해 처방 할 수있는 실험실 검사 :

  • 신장 기능을 평가하기위한 일반 소변 검사.
  • 일반적인 혈액 검사-덜 자주 필요-허리 통증과 함께 신체의 염증 존재를 감지하거나 백혈병을 진단하는 데 도움이됩니다..
  • 질병이 의심되는 경우 허리 통증에 대한 생화학 혈액 검사가 훨씬 덜 필요합니다. 따라서 크레아티닌에 대한 분석은 신장의 작용을 평가하는 데 사용되며 심근 경색이 의심되는 경우 트로포 닌에 대한 연구가 표시됩니다. 골다공증을 진단 할 때 칼슘 검사가 필요할 수 있습니다..

허리 통증 치료 방법

허리 통증 치료는 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 비특이적 통증이있는 ​​환자를 관리하는 방법에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다 [5].

  • 급성 통증 또는 만성 통증 악화에서 상태의 역학을 매주 평가하는 일반 의사 또는 지역 치료사의 관찰 및 치료;
  • 만성 허리 통증의 경우-4 ~ 6 주마다 검사하고 환자에게 만성 허리 통증의 원인과 양성 특성에 대해 알립니다.
  • 통증을 없애고 효과가 입증 된 치료를 처방합니다.
  • 침상 휴식을 피하고 충분한 수준의 일상 활동을 보장합니다.
  • 4 ~ 6 주 이내에 효과가없는 경우 치료 전술의 수정;
  • 치료가 6 주 동안 효과가없는 경우 신경과 전문의와 상담.

척수 또는 척추의 심각한 병변이 발견되면 진단 된 질병을 치료하는 방법이 사용됩니다. 대부분의 경우 입원은 종합적인 검사와 치료를 위해 처방됩니다. [7].

내부 장기 및 혈관 질환으로 인한 통증은 적절한 전문가가 치료합니다..

비특이적 요통 치료 용 의약품

우선, 주사와 알약에 포함 된 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)를 사용하여 통증을 완화합니다. 그들은 꼬집은 신경 부위의 염증을 줄이고 환자를 기분 좋게 만듭니다. NSAID가 효과가없는 경우 더 강력한 진통제를 사용할 수 있지만 일반적으로 병원 환경에서 처방됩니다. 만성 통증의 치료에는 삼환계 항우울제가 효과적이며, 이는 고통스러운 감각의 강도를 감소시킵니다. 불안과 수면 장애가 지배적 인 장애의 경우 벤조디아제핀의 단기 코스가 필요합니다.

근육을 이완시키는 약물 인 근육 이완제는 급성 근육 허리 통증에도 사용할 수 있습니다. 근육 이완제 치료는 영향을받는 척추 분절 수준에서 근육 경련의 악화 상태를 완화하기 위해 척수 뿌리의 압박에도 표시됩니다.

이뇨제는 조직 부종을 줄이고 결과적으로 신경근의 압박을 줄이기 위해 조합하여 처방 할 수 있습니다. 유사한 목적으로 부기와 염증을 완화하기 위해 코르티코 스테로이드를 더 강력한 항염증제로 사용할 수 있습니다. 또한 의사는 신경 조직, 항산화 제, 비타민 제제를 보호하는 약물을 조언 할 수 있습니다..

통증 완화 블록

진통제를 복용해도 강한 고통스러운 공격에 도움이되지 않으면 척추 주위 봉쇄를 수행 할 수 있습니다. 이 경우 국소 마취제 (프로 카인, 리도카인) 용액을 환부에 직접 주입합니다. 효과는 매우 빠르게 나타나고 몇 시간 이상 지속됩니다. 금기는 주사 된 약물에 대한 알레르기 일 수 있습니다..

수동 요법

마사지, 척추 교정 지압 요법 및 침술 기술은 근육 경련으로 인해 허리 통증이 발생하는 경우에 도움이됩니다. 마사지 동작은 근육 조직을 이완시키고 혈액 순환을 개선하며 부기를 완화하는 데 도움이됩니다. 신경근 병증의 급성기에는 마사지가 금기 일 수 있습니다. 또한 탈출 디스크의 투사 영역에서 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 수동 요법을 사용하는 경우 과도한 이동성 또는 서로에 대한 척추의 변위는 금기 사항이 될 수 있습니다..

척추 견인 (견인 요법)

견인 요법은 통증 증상을 줄이고 근육 과민성을 완화하며 신경 뿌리의 감압을 촉진합니다. 그러나이 방법은 격리 된 탈장 및 기타 질병이있는 상태에서 질병의 급성기에 금기입니다. 견인 요법에는 여러 유형이 있습니다. 스트레칭은 수영장을 사용하거나 사용하지 않고 할 수 있습니다. 각 유형과 기술에는 장단점이 있으므로 처방 할 때 항상 고려해야합니다. 이 방법을 올바르게 선택하는 데 필요한 또 다른 측면은 작동 부하의 최적 값을 개별적으로 선택하는 것뿐만 아니라 표시의 엄격한 정의입니다..

만성 요통 치료를위한 현재 RF 임상 지침에 따르면, 허리 통증이있는 ​​환자에게는 견인 요법이 권장되지 않습니다. 그 이유는 과학적 연구에서 그러한 노출이 유익하지 않다는 것을 보여주기 때문입니다. [10].

수업 과정

물리 치료 운동은 회복 및 완화 기간에 사용됩니다. 그들의 임무는 등 근육을 강화하고 과도한 긴장을 완화하는 것입니다. 아이소 메트릭 후 이완 운동을 사용하여 근육을 이완 할 수 있습니다. 그들은 근육이이 위치에서 늘어나고 유지 될 때 근육 이완 현상을 기반으로합니다. 미국 연구자들에 따르면, 경증에서 중등도의 만성 허리 통증이있는 ​​요가는 vini yoga [11].

물리 치료

자기 요법, 전기 자극 또는 레이저 요법과 같은 기계적 및 물리적 치료도 만성 요통 치료에 사용됩니다. 이 방법은 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 신경 자극 전달을 활성화하며 조직 영양을 촉진합니다. 급성 허리 통증에 대한 국소 열 치료가 필요합니다..

수술 치료

대부분의 허리 통증 에피소드는 보수적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 외과 적 도움이 필요합니다. 긴급 수술의 징후는 척수 압박입니다. 허리 통증이 완전히 치료되지 않고 통증이 3 ~ 4 개월 이상 지속되면 의사는 수술을 권할 수도 있습니다. 수술의 목표는 보통 신경근에 가해지는 압력의 원인을 제거하는 것입니다. 이것은 개복 수술, 즉 디스크 또는 척추 부분 제거 일 수 있습니다..

그러나 최근에는 골다공증, 종양 과정 또는 전이로 인한 외상성 척추 골절 환자에게 시행되는 내시경 디스크 절제술 (척추 골 연골 증) 또는 천자 척추 성형술과 같은 최소 침습 수술이 점점 더 보편화되고 있습니다. 그들은 주변 조직을 덜 손상시키고 환자는 수술 후 더 빨리 회복됩니다. 최소 침습 수술은 모든 유형의 척추 문제에 적합하지 않습니다. 환자의 예비 검사와 외과 의사의 해당 경험이 중요한 역할을합니다..

허리가 아파지면 원인과 결과 모두를 치료할 수 있습니다. 대부분의 경우 통증을 없앨 수있는 증상 치료입니다. 또한 더 저렴합니다. 건강에 대한 세심한 태도와 적시에 의사를 만나면 통증의 본질을 파악하고 필요한 치료를 적시에 수행 할 수 있습니다. 이것은 허리 통증이 사람의 삶에 미치는 영향을 최소화합니다..

현대 약물 : 통증과 그 원인에 대한 두 가지 활성 성분의 작용 [12]

"Next"는 진통, 항 염증 및 해열 효과가있는 혁신적인 복합 약물입니다. [13].

약물 "Next"의 통증 완화 메커니즘은 두 가지 행동 방식을 통해 수행됩니다. 통증 완화의 중심 메커니즘을 통해 신체 자체의 마취 시스템을 활성화 할 수 있으며 주변 메커니즘은 통증 부위에 직접 작용합니다. 신중하게 고안된 구성 요소 조합 덕분에 "Next"는 통증, 염증 및 발열에 사용할 수 있습니다..

이 약은 18 세 이상의 사람들이 사용할 수 있도록 승인되었습니다. "Next"는 증상 치료 용으로 적용시 통증과 염증을 줄입니다. 허리 통증, 치통 및 두통 (편두통 포함)에 복용 할 수 있습니다. 고통스러운 월경과 타박상, 염좌, 탈구 및 골절을 완화합니다. 이 약물은 근골격계 (관절통 포함), 신경통 및 근육통의 염증 및 퇴행성 질환의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. "Next"를 사용하면 외상 후 및 수술 후 통증 증후군과 발열 (독감 및 감기 포함)을 완화합니다..

"Next"는 이부프로펜 400mg과 파라세타몰 200mg을 함유하는 필름 코팅 정제 형태로 제공됩니다..

정제는 충분한 물과 함께 식사 후에 복용해야합니다. 성인의 일일 최대 복용량은 3 정입니다..

치료 기간은 해열제로서 3 일 이내, 진통제로서 5 일 이내 여야합니다. Next를 사용한 추가 치료는 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다..

* 금기 사항이 있습니다. 사용 전 전문가와의 상담이 필요합니다..

** State Register of Medicines의 필름 코팅 정제에있는 "Next"약물 번호-LP-001389, 등록일-2011 년 12 월 20 일 (갱신일-2018 년 12 월 12 일) [14].

관절통은 종종 노인뿐만 아니라 앉아서 생활하는 사람들이 비만과 뼈 질환으로 고통받습니다..

근육 통증의 원인은 과도한 하중, 부상 및 염좌뿐만 아니라 혈관과 관절의 질병 일 수 있습니다..

통증은 심각한 건강 문제로 인해 발생할 수 있지만 진통제가 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다..

일부 진통제는 중독성이 없으며 의사의 처방없이 판매됩니다..

파라세타몰과 이부프로펜이 함유 된 Next ®는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다..

  • 1 http://novaum.ru/public/p1200
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/zabolevaniya_kostno_myshechnoy_sistemy/Osobennosti_kompleksnogo_podhoda_k_lecheniyu_pacientov_s_dorsalgiey/
  • 3,4,5,6,8,10 https://painrussia.ru/publications/reference-materials-and-guides/hbs.pdf
  • 7 https://bz.medvestnik.ru/nosology/Hronicheskaya-bol-v-spine.html/recomendations/treatment
  • 9 https://cyberleninka.ru/article/n/traktsionnaya-terapiya-obzor-literatury/viewer
  • 11 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority
  • 12 통증 원인에 대한 작용-cyclooxygenase 차단으로 인한 염증. 사용 지침 참조.
  • 13 약품 "Next"는 카테고리에서 "Innovative Product 2019"국제 상을 수상했습니다.
    "진통제".
  • 14 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9c91af4f-acea-4d39-a9a4-316c901750a8&t=

신체 활동이 허리 통증에 금기라는 신화를 믿지 마십시오. 요가뿐만 아니라 필라테스, 기공, 댄스 연습도 때때로 통증 증후군을 제거하는 데 도움이됩니다. 의사와 상담 한 후에는 물론 적당한 웨이트 운동으로 근력 운동에 참석할 수도 있습니다..

© 2017 JSC Argumenty i Fakty 총감독 Ruslan Novikov. 주간 "논의와 사실"Igor Chernyak의 편집장. Denis Khalaimov, AiF.ru의 디지털 개발 및 뉴 미디어 담당 이사. AiF.ru의 편집장 Vladimir Shushkin.

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