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다리로 방사되는 허리 통증-완전한 분석, 원인, 치료 및 예방

명백한 이유없이 발생하는 모든 통증은 고통받는 사람에게 즉시 경고해야합니다. 하지만 그렇게 해칠 수있는 것은 없습니다. 특히 한 곳에서 통증이 발생하고 다른 곳으로 흘러 나가거나주는 경우에 대해 걱정해야합니다. 예를 들어, 오른쪽 또는 왼쪽 다리로 방사되는 허리의 급성 통증.

소개

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

질병 발병의 첫 징후로 사람을 잃고 주어진 상황에 처하는 방법, 어떤 의사에게 가야하며 그 이유는 무엇인지 모릅니다. 이러한 상황에서 가장 흔한 것은 신경과 전문의, 정형 외과 전문의, 류마티스 전문의, 정골 전문의, 산부인과 전문의에게 의뢰하는 것입니다. 때때로 이의 제기가 한 명의 전문가로 끝나지 않고 여러 의사가 동시에 도움을 요청해야합니다..

오른쪽 또는 왼쪽 다리 또는 양쪽 다리에 동시에 방사되는 요통의 원인은 다르며, 발생하는 상황, 허리가 얼마나 오래 아플 지, 통증의 성격 등에 따라 다릅니다..

다리로 퍼지는 통증의 원인

다리로 방사되는 허리 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  1. 추간판 탈장.
  2. 척수 종양.
  3. 추간판 돌출.
  4. 좌골 신경 혈관염.
  5. Piriformis 신경 병증.
  6. 조여진 대퇴 신경.
  7. 여성 생식기 종양학.
  8. 골다공증.
  9. 척추의 선천성 기형.
  10. 패싯 증후군.

이것은 왼쪽 또는 오른쪽 다리로 방사되는 요추에 불편 함을 유발하는 원인의 완전한 목록이 아닙니다. 그 이유는 매우 심각하며 긴급한 의사 방문과 양질의 치료가 필요하며 문제와 원인을 철저히 연구 한 의사가 처방합니다..

고통과 그 성격의 국소화 장소

허리 통증을 정확히 유발 한 원인, 다리의 어느 부분에 제공되는지, 그 성격은 무엇인지, 통증 발생의 구체적인 이유에 대해 이야기 할 수 있습니다.

  1. 허벅지에 반동이있는 요추의 통증은 디스크 탈장이나 돌출 (즉, 부기)에 의해 발생했음을 나타냅니다. 통증이 발한 증가를 동반하면 척수 종양 또는 좌골 신경 손상을 나타냅니다..
  2. 다리 뒤쪽으로 방사되는 허리 통증은 좌골 신경이 꼬집음을 나타냅니다..
  3. 측면에서 다리로 방사되는 요통 (줄무늬 같은 통증)은 추간판 탈장, 척수 신경근의 꼬집음, 허벅지 근육의 약화를 나타냅니다..
  4. 허벅지 앞쪽으로 돌아 오는 요추 통증은 대퇴 신경의 패배의 결과입니다.
  5. 허리와 무릎의 둔한 통증은 동시에 내부 생식기의 종양학적인 질병, 고관절의 관절염을 나타냅니다..

다리로 발산되는 허리 통증에 대한 일반적인 질병

근골격계 치료를 담당하는 의사의 장기적인 진료는 다리로 방사되는 요추의 신경통과 관련된 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  • 좌골 신경통-척추 천골 부위의 신경 뿌리 압박. 통증은 허리에서 발생하고 엉덩이와 무릎으로 퍼집니다.
  • lumboischialgia-전체 척추의 신경 뿌리 압축. 이 현상으로 인해 통증은 허리에 국한되어 척추까지 퍼져 허벅지 바로 아래 다리에서 끝납니다. Lumboischialgia는 많은 정형 외과 및 류마티스 질환 (골 연골 증, 연골 증, 류머티즘)의 결과 일 수 있습니다.
  • 좌골 신경통은 요통과 좌골 신경통의 결과입니다. lumbosacral region의 radiculitis에서 신경통의 본질은 요추 부위의 통증을 유발하는 급성이며 때로는 오른쪽 또는 왼쪽 다리에 방사됩니다. 장기간의 저체온증, 육체적, 갑작스런 움직임, 운동, 역도 운동 후에 발생합니다.
  • 체세포 질환 (비뇨기과 및 부인과). 종종 비뇨기과 또는 부인과 질환으로 인한 허리의 문제는 사타구니 부위에서 시작됩니다. 통증이 허리와 다리로 흘러 들어갑니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

다리로 퍼지는 요통 치료

허리 신경통은 널리 퍼져 있고 잘 연구 된 현상입니다. 따라서 현대 의학에는 그러한 병리를 치료하는 다른 방법이 있습니다. 의사의 초기 검사 후 진단을 결정하기 위해 검사가 처방됩니다. 검사에서 의사는 다리의 오른쪽 또는 왼쪽에 긴장이 나타나는지 여부를 결정하고, 사지의 어느 부분에서 통증을 유발 한 이유를 알아냅니다.

치료는 진단 후에 만 ​​처방됩니다.!

정형 외과 적 문제에 대한 치료

이유가 정형 외과 적, 류마티스 인 경우 일반적으로 다음 약물로 구성된 코스가 처방됩니다.

염증, 통증, 근육 이완, 조직의 정상적인 혈액 순환 회복 후 치료가 계속됩니다.

  • 물리 치료;
  • 마사지;
  • 치료 욕 (요오드-브롬, 진흙, 황화수소);
  • 의료 체조.

허리 통증의 비정형 적 원인의 경우 먼저 원인을 파악한 다음 문제가 발견 된 부위의 의사가 치료를 처방합니다..

정형 외과 질환 예방

근골격계의 질병 예방이 중요한 역할을합니다. 환자의 웰빙에 좋은 영향을 미칩니다.

  1. 정형 외과 용 매트리스 및 베개 사용.
  2. 건강한 라이프 스타일 선도.
  3. 야외에서 산책.
  4. 수영.
  5. 말 타기.
  6. 매일 운동.
  7. 일상의 준수.
  8. 계절별 비타민 및 미네랄 섭취 (봄과 가을).

운동은 요추의 통증과 다양한 허리 질환 예방에 매우 중요합니다..

다리, 오른쪽 또는 왼쪽 및 허리의 동시 통증은 스스로 사라지기를 기다리지 않고 가능한 한 빨리 의료 도움을 구해야하는 이유입니다. 문제가 갑자기 발견되면 일시적으로 스스로 도울 수 있습니다. 마취 주사를하고, 마취제와 따뜻한 연고로 아픈 부위를 문지르고 편안한 자세를 취하되 치료를 피해서는 안됩니다..

결론

요추에 신경통이 발생하면 신경통의 원인을 규명 및 제거하고 염증 과정과 통증 증후군을 완화하고 척추를 정상 상태로 유지하는 것을 기준으로 치료합니다. 허리 통증의 원인-정형 및 비정형.

비 정형 외과 환자의 경우 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하는 것은 그 이유가 척추가 아니라 내부 장기에 문제가 있기 때문에 비현실적입니다. 정형 외과 질환에서는 원인을 얼마나 빨리 발견하고 치료를 시작하며 정확한 진단을 내렸는가가 중요한 역할을합니다..

의사에게 적시에 접근하고 적절하게 처방 된 치료는 성공과 건강의 열쇠입니다.

등 및 다리 통증 : 당기는 원인, 통증

허리와 다리의 통증은 다양한 병리학 적 및 생리적 요인에 노출 된 배경에 대해 발생합니다. 원인의 확실한 식별은 후속 치료 전술을 결정합니다..

가능한 이유

허리가 아프고 다리를 당기면 그 이유가 다를 수 있습니다. 진단 및 치료의 편의를 위해 병리학은 여러 그룹으로 나뉩니다.

  • 근골격계의 다양한 구조의 병리;
  • 종양학 과정;
  • 신장 및 요로 질환;
  • 척추 결핵;
  • 자가 면역 병리;
  • 생리적 이유.

이유의 각 그룹에 대해 근본적인 차이점이있는 치료 방법이 선택됩니다..

관련 증상

다리를 빼내고 허리가 아파지면 불편 함의 원인을 의심하는 데 도움이되는 다른 수반되는 임상 증상에주의를 기울여야합니다. 원인 그룹에 따라 임상상에는 특정 차이가 있습니다..

근골격계 구조의 병리학

격리되거나 다리로 방사되는 요추 부위의 통증은 종종 능선의 여러 부분에서 여러 병리학 적 상태로 인해 발생합니다.

  • Osteochondrosis-능선 구조의 연골 조직의 영양 실조는 점진적인 파괴로 이어집니다. 추간판의 높이가 감소하고 염증 반응이 발생합니다. 척추 뿌리의 침해가 종종 발생합니다. 변화의 영역에서 장기간의 체계적인 정적 하중 후에 움직임의 배경에 대해 강화되는 통증이 나타납니다. 그것은 주로 뒷면을 따라 엉덩이, 다리를 오른쪽 또는 왼쪽으로 내 보냅니다. 동시에 근력이 감소하고 피부가 마비됩니다. 증상은 보통 오후, 저녁, 밤에 심화됩니다..
  • 추간판의 돌출 또는 탈장-섬유륜에 손상이 있거나없는 돌출의 형성. 병리학 적 과정은 척추 뿌리를 만지고 침해 할 수 있으며, 그로 인해 다리, 엄지 발가락에 통증이 나타날 수 있습니다..
  • 척추의 모양과 기능적 상태에 다양한 정도로 반영되는 척추 또는 근골격계의 다른 구조의 지연된 손상.
  • 관절염은 관절 연골의 진행성 퇴행성 영양 장애 병변이며 이후 염증 반응이 발생합니다. 병리학 적 상태는 신경 섬유가 꼬인 곳에 나타나는 통증을 동반합니다. 염증 반응이 악화되는 동안 증가합니다..
  • 요추 부위에 국한된 융기 모양의 선천적 또는 후천적 변화, 특히 전만증 또는 척추 측만증. 그들은 종종 상응하는 임상 증상의 출현으로 척추 뿌리의 침해로 이어집니다.

다발성 경화증은 골격근의 긴장도 감소, 주기적 발작으로 이어지며 융기 모양의 변화와 척추 뿌리 침범이 뒤 따릅니다..

근골격계 구조의 병리학 적 변화로 인한 고통스러운 감각은 걷기, 구부리기, 심호흡 수행 또는 날숨과 같은 다양한 움직임 중에 증가하는 것이 특징입니다. 몸을 한 자세로 오래 머무르면 통증이 나타나 허리의 정하중이 증가합니다..

종양학 과정

요추 통증은 종종 해당 국소화의 양성 또는 악성 신 생물의 발달의 결과입니다. 가장 흔한 종양은 다음과 같습니다.

  • 신경종은 신경 조직에서 발생하는 양성 종양 형성입니다. 그것은 요추 부위에 고통스러운 돌출이 형성되고 통증이 나타납니다. 무거움은 주관적으로 느껴집니다. 종양을 누르면 통증이 증가합니다. 종종 피부가 동시에 마비되고 불편 함이 다리, 옆구리, 복부로 퍼집니다..
  • 육종은 결합 조직에서 발생하는 암으로 요추 부위를 포함하여 신체에서 다른 국소화를 가질 수 있습니다. 교육은 공격적인 성장, 조기 전이가 특징입니다. 종양 과정이 진행됨에 따라 허리 통증이 심해집니다. 비 스테로이드 성 항염증제로 불편 함 해소 불가능.
  • 연골종은 연골 조직에서 발생하는 양성 종양입니다. 오랫동안 무증상이었습니다. 척추 뿌리 압박의 경우 osteochondrosis와 유사한 임상상이 나타납니다. 요추 부위에는 다리로 퍼지는 통증이 나타납니다. 동시에 피부가 무감각 해지고, 통증이 심해지고, 허벅지를 비틀고, 다리를 아래로 내리고, 무릎을 비틀고, 종아리를 줄일 수 있습니다. 운동 섬유가 손상되면 발을 포함한하지의 근육이 손상되어 넘어 질 수 있습니다. 처음에는 근육 마비까지 다리의 약화, 발이 발달합니다. "구스 범스"가 피부에 나타나고 다리가 부어 오르기 시작합니다.

종양학 과정의 가능한 발달은 요추 부위의 부종으로 나타납니다. 악성 신 생물 형성의 후기 단계에서 변형 된 세포의 노폐물로 인한 인체 중독을 특징으로하는 암 중독이 발생합니다. 사람의 체중이 피로감이나 악액질, 메스꺼움, 구토가 나타나고 체온이 상승 할 정도로 감소합니다. 원발성 종양 부위의 통증 및 전이가 견딜 수 없게 됨.

신장 질환

신장은 요추 부위의 복막 조직에 위치합니다. 병리학 적 과정의 발달에는 해당 지역화의 고통스러운 감각이 동반됩니다.

  • 사구체 신염은 두 신장의 사구체 염증으로,자가 면역 기원을 가지고 있으며 기관의 기능적 상태가 점진적으로 파괴되는 것을 특징으로합니다. 허리 통증은 양측이며 다리로 발산되지 않습니다. 급성 또는 만성 병리의 진행은 아침에 더 두드러지는 눈 밑의 부종을 동반합니다.
  • 신우 신염은 오른쪽 또는 왼쪽 신장의 calyceal 시스템의 감염성 염증입니다. 이 질병에는 허리 통증이 동반됩니다. 중독은 체온이 상승하고 감기와 비슷한 신체 통증이 발생합니다..
  • 요로 결석증-신장의 중공 구조에 불용성 성분이 형성되면 심한 통증-신장 산통이 동반됩니다. 치간 기간에는 허리가 아플 수 있습니다..

신장 병리의 발달은 종종 소변의 변화를 동반합니다. 그것은 흐려지고 불순물이 혈액, 점액 및 고름의 줄무늬 형태로 나타납니다. 남성의 경우 통증의 원인은 전립선 염입니다. 염증이있는 전립선은 종종 크기가 커져 소변을보기 어렵습니다. 여성의 경우 생리 중에 하복부로 방사되는 허리의 불쾌한 감각이 발생합니다..

척추 결핵

결핵균의 중요한 활동에 의해 유발되는 척추의 특정 감염 과정의 발달은 뼈 조직의 점진적인 파괴로 이어집니다. 많은 수의 병원체, 죽은 세포를 포함하는 공동이 형성됩니다. 이 경우 허리에만 아파요. 불편 함은 본질적으로 아프다. 동시에, 체온이 아열 (37-37.5 ° C)로 증가함에 따라 특정 중독이 발생합니다. 초기 단계에서 결핵은 일반적으로 임상 증상이 없습니다. 사람이 동기가없는 피로에 대해 걱정합니다..

자가 면역 병리

면역 체계의 위반은 신체 조직에 대한 항체의 "잘못된"형성을 유발합니다. 이것은 특정 염증 과정으로 이어집니다. 허리 통증을 유발하는자가 면역 과정에는 류머티즘, 류마티스 관절염 및 강직성 척추염이 포함됩니다. 동시에 다양한 관절이 영향을 받고, 이동성이 악화되고, 주변 조직이 부 풀기 시작합니다. 증상은 특히 수면 후 아침에 나타납니다. 사람이 일어나기 어렵고, 구부리거나 똑바로 세우는 것이 어렵고, 걷는 것이 어렵습니다..

강직성 척추염으로 척추의 경직이 진행되어 움직임을 수행하는 것이 완전히 불가능합니다. 동시에 다른 기관의 기능 장애가 발생합니다. 심장, 신장, 췌장, 갑상선이 종종 영향을받습니다..

생리적 원인

임산부에게 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 후기 단계에서 허리에 가해지는 부하가 증가하고 내부 장기가 확대 된 자궁으로 옮겨집니다. 허리 통증의 자궁 기원은 큰 크기에 이르는 양성 종양 인 섬유종에서 발생합니다. 종종 림프 유출이 악화되어 허리가 아프고 다리가 부어 오릅니다..

어린이의 경우 청소년, 주로 어린 소녀, 통증, 무감각은 신경계 상태의 특성과 관련된 신경계 기원을 가질 수 있습니다. 정신 신체 학에는 치료 조치가 필요할 수있는 불면증이 동반됩니다. 잘 자야 해.

진단, 치료 및 예방

다리가 종종 무감각되는 허리의 불편 함의 원인과 유형을 안정적으로 결정하려면 척추를 시각화해야합니다. 이를 위해 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영, 자기 공명 영상이 사용되어 변화를 효과적으로 감지 할 수 있습니다. 신체의 기능적 상태를 평가하려면 진단은 실험실 테스트로 시작해야합니다..

허리 통증 치료는 복잡합니다. 여기에는 병리학 적 과정의 원인에 영향을 미치는 치료 조치가 포함됩니다. 이 질병은 의료 권장 사항을 엄격히 준수하여 집에서 치료할 수 있습니다. 여기에는 일반적인 요법,식이 요법, 등 운동을 통한 물리 치료, 다양한 처방약 사용이 포함됩니다. 척추에 가해지는 하중을 줄이려면 올바르게 누워 있어야합니다. 클리닉에서는 조직 부종 부위의 감기를 포함한 물리 치료 절차를 할 수 있습니다.

허리 통증이있는 ​​일부 질병의 경우 원하는 경우 약용 식물 형태의 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 먼저 의사와 상담해야합니다.

종양 학적 과정의 경우, 변형 된 조직을 외과 적으로 제거한 후 세포 증식 억제제를 사용하여 방사선 요법을 시행합니다..

허리가 아프기 시작하면 의사를 만나야합니다. 임상 사진을 기반으로 전문가는 후속 치료 및 진단 전술을 선택합니다. 병리의 원인이 확실하게 확립되지 않으면 효과적인 치료가 불가능합니다.

다리로 방사되는 허리 통증

신경과 전문의를 방문하는 가장 일반적인 이유는 다리로 퍼지는 허리 통증입니다. 안타깝게도 고령자뿐 아니라 30 ~ 35 세의 젊은이, 때로는 청소년까지도 의사를 찾아옵니다. 허리 통증은 조기 진단, 정확한 진단 및 물론 치료가 필요한 매우 심각한 증상이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 질병이 만성 형태를 빠르게 획득하여 치료 과정을 복잡하게 할 수 있기 때문입니다..

주요 이유

허리가 아파서 다리에주는 경우,이 상태의 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

다리로 방사되는 천골의 통증은 다음과 같은 질병 그룹에 속합니다.

  1. 매우 심한 통증이 특징 인 신경 영양 장애. 경련은 주로 밤에 발생합니다. 통증 증후군 외에도 피부의 신경 섬유의 대사 과정이 중단됩니다. 일반적으로 다리의 피부가 얇아지고 필요한 치료가 이루어지지 않으면 영양 궤양이 나타날 수 있습니다.
  2. 근육 긴장성 질환, 허리 근육과 다리 근육 모두의 가장 강력한 고통스러운 수축으로 나타납니다. 이러한 경련은 척추의 측면 또는 전방의 보상 기형 (각각 척추 측만증 및 전만증)과 결합됩니다. 척추의 심한 곡률로 인해 요추 부위의 움직임이 크게 제한됩니다..
  3. 무감각이 관찰되는 식물성 혈관 질환, 사지, 열 또는 반대로 추위를 느낄 수 있습니다. 영향을받은 다리는 건강한 다리보다 시원하고 창백합니다. 움직임 중에 가장 불쾌한 감각이 나타납니다..

일반적으로 허리가 오른쪽이 아프고 오른쪽 다리에도 통증이 생기면 오른쪽 내부 장기에 질병이 있고 그 반대의 경우 허리 왼쪽에 통증이 있고 그에 따라 왼쪽 다리에 방사되어 왼쪽 장기의 질병을 알립니다. 또한 조직 이영양증이나 조여진 신경으로 인한 염증 과정의 발달을 의미 할 수도 있습니다..

요통을 수반하는 질병

허리와 다리에 통증을 유발하는 여러 질병이 있습니다.

  • 척추의 병리학 및 외상;
  • 골관절염;
  • 디스크 손실;
  • 비만;
  • 스트레스가 많은 조건;
  • 신장의 결핵, 여성 생식기의 뼈;
  • 추간판의 변위;
  • 근염;
  • 탈출;
  • 디스크 돌출;
  • 협착;
  • 척추의 감염성 염증 (골수염);
  • 병리학적인 뼈 성장 (골격, syndesmophyte);
  • 척추의 염증 과정 (척추염);
  • 척추 퇴행 (척추증);
  • 근 증후군;
  • 만성 수막염;
  • 전염병 브루셀라증;
  • 췌장염;
  • 신장 질환;
  • 농양;
  • 몸의 염증의 초점;
  • 저체온증;
  • 십이지장 궤양;
  • 순환계 문제;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 종양 과정.

몸의 급격한 회전과 역도를 들어 올릴 때 천골의 통증이 다리와 엉덩이까지 확장되는 소위 좌골 신경통이 발생할 수 있습니다. 다리가 마비되고 부어 오르는 만성 또는 아 급성 요통을 요통이라고합니다. 이 통증은 추간판의 구조가 손상되었을 때 나타납니다..

Lumboishalgia는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 날카로운 발작성 통증은 허리의 기능을 방해합니다 (일어나거나 자세를 바꾸려고 할 때 나타남).
  • 밤에는 통증이 자연적으로 아프다.
  • 다리의 감각이 부분적으로 상실 될 때까지 무감각 함.
  • 다리로 전달되는 둔부 근육의 작열감.
  • 혈류 장애로 인한 피부 변색.
  • 오래 서서 걷는 후에 찌르는 통증이 나타납니다..
  • 역기를 들어서 장시간 앉아 있으면 허리가 아플 수 있습니다..

신경이 조이면 허리도 아파서 다리에 주면 탈장, 골 연골 증 또는 종양이 비슷한 상태를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우의 통증은 발작적이고 심하며 신체적 노력으로 인해 더욱 심해집니다..

다리로 방사되는 요추의 통증은 육체적 과부하로 인해 발생할 수 있습니다 (예 : 체육관 후 또는 힘든 작업으로 인해).

다리로 전달되는 허리 통증 증상이 시작되는 또 하나의 이유는 척추 발달 장애와 유전 적 소인으로 인한 근육, 신경 조직 장애입니다..

진단 방법

허리가 아픈 이유를 모르고 엉덩이와 다리에 통증을 주거나 당기거나 반대로 날카 롭고 발작을 일으키면 주저하지 말고 의료 기관을 방문하십시오. 이러한 불만으로 인해 치료사, 위장병 전문의, 정형 외과 전문의, 신경과 전문의 및 비뇨기과 전문의 (산부인과 전문의)와 동시에 여러 전문가와 상담해야 할 수 있습니다. 검사 후 치료사는 전문 분야가 더 좁은 전문가에게 환자를 의뢰 할 가능성이 높습니다..

천골 통증을 정확하게 진단하기 위해 다음 절차가 수행됩니다.

  • 소변의 임상 분석.
  • 임상 혈액 검사 및 고급 생화학.
  • 혈압 측정.
  • 뇌척수액의 세균 배양.
  • 혈류, 내부 장기의 초음파 검사.
  • CT 스캔.
  • 자기 공명 영상 법.
  • 근전도 검사.
  • 발 엑스레이.
  • 근육 생검.

어떤 경우에는 포도당 내성 검사, 골 신티 그래피, 림프절 절제술, 결장경 검사를 포함한 추가 검사가 수행됩니다..

물론, 한 장애에 대한 치료는 다른 병리학에 대해 절대적으로 금기 일 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 내리는 것이 매우 중요하며 그 정확성에 확신을 가지고 의사는 적절한 치료를 처방합니다.

환자가 심한 통증을 겪는 경우 최종 진단 전에 의사는 항염증제 및 진통제를 처방 할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우자가 치료는하지 마비를 포함하여 의도하지 않고 위험한 결과를 초래할 수 있습니다..

효과적인 치료 방법

척추의 다양한 병리학은 일반적으로 보수적 인 방법으로 치료됩니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 진통 효과가있는 항염증제 (Ibuprofen, Diclofenac, Ketanol, Voltaren) 사용, 근육 이완제 (Midocalm) 복용을 포함한 약물 치료. 통증 증상을 완화시키는 마취제도 처방되지만 통증의 근본 원인 (Trigan, Ketarol, Baralgin, Sedalgin)은 치료하지 않습니다. 의사는 혈액 순환을 정상화하고 근육 섬유 수축을 완화하는 진경제 (Nigeksin, Trental, Euphyllin, No-shpa) 복용을 권장 할 수 있습니다. 충혈 제거제는 또한 조여진 신경 부위 (마취제, 뱀독, 부타 디온, 마로니에 추출물을 함유 한 약물)의 마찰을 줄이기 위해 처방됩니다. 신체의 보호 특성을 높이기 위해 의사는 종종 추가 비타민 제제 (Neurobeks, Magne B6, Neuromultivit)를 복용 할 것을 권장합니다. 환자의 상태를 정상화하려면 허리를 이완하고 혈관을 강화해야하며 주사, 연고, 냉찜질 및 온찜질이 사용됩니다. 위의 약물 외에도 전통 의학 레시피를 추천 할 수 있습니다..
  2. 물리 치료제 (레이저 요법, 자기 요법, 전기 영동-의약 물질을 사용한 이온 삼투 법).
  3. 정골 및 수동 기술. 마사지를 사용하면 근육을 펴고 이완하고 척추를 제자리에 놓을 수 있습니다. 집에서 Kuznetsov의 어플리케이터 및 기타 기계 및 전기 마사지기를 사용하는 것이 편리합니다..

큰 추간판 탈장, 골수염 또는 종양의 존재로 인해 허리가 아프고 다리로 떨어지면 수술을 사용할 수 있습니다. 요로 결석증 또는 요로 결석증이 진단되면 일반적으로 진통제, 석판 용해제 및 경련 방지제가 처방됩니다. 응급 상황에서 수술 (방광 절개술)이 필요할 수 있습니다. 의사가 항염증제를 처방하는 여성의 OMT 질병의 경우 허리가 아프고 다리를 당깁니다..

진통제를 단독으로 사용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 천골에 통증이있을 경우 그 가능성이 충분히 높은 환자의 급성 충수염 진단을 복잡하게 할 수 있기 때문입니다. 이 진단으로 복막염의 발병을 피하기 위해 외과 적 개입이 즉시 수행됩니다..

물리 치료

근골격계와 관련된 단일 문제는 육체적 노력없이 약물로만 해결할 수 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. 잘 선택된 치료 운동 세트, 규칙적인 구현은 근육의 긴장을 효과적으로 정상화하고 웰빙을 향상시킵니다. 치료 운동 덕분에 고통스러운 감각을 없앨 수 있지만 부하를 투여해야합니다. 요가 수업은 부드러운 옵션으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 심한 통증이 없으면 운동이 유익 할 수 있으며 그렇지 않으면 건강 상태가 악화 될 뿐이라는 점을 이해해야합니다. 허리가 아파서 왼쪽 다리, 오른쪽 다리 또는 옆구리에 주면 물리 치료로 연기하는 것이 좋습니다.

예방 조치

요통에 대한 예방 조치는 항상 다리에 주어질 수있는 허리 통증을 유발하는 원인을 제거하는 데 목적이 있습니다. 등, 다리 및 몸 전체의 저체온증을 허용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 초안을 사용해서는 안됩니다. 물리적 과부하, 무거운 물건을 들어 올리는 것은 허용되지 않습니다. 무게 중심의 이동으로 인해 척추에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 여성은 발등, 발 뒤꿈치에 불편한 신발을 남용해서는 안됩니다. 일년 내내 영양이 완전하고 균형 잡히고 강화되고 적당해야하며, 그로 인해 체중이 정상으로 유지되고 그에 따라 척추에 가해지는 부하가 감소하고 신경과 연골의 파괴적인 과정이 발생하지 않습니다.

필요한 경우 연골 보호제는 예방 목적으로 환자에게 처방 될 수 있습니다-추간판의 기능을 향상시키고 퇴행성 과정을 차단하는 약물..

허리 통증이 다리로 퍼지면이 통증이 급성인지, 둔한지, 아프거나 다른 종류인지에 관계없이 어떤 경우에도 견디거나 자신을 치유하려고 시도해서는 안됩니다. 가정용 의약품과 같은 모든 의약품은 숙련 된 전문가와상의하고 허가를받은 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 그리고 물론 수년간 건강을 유지하기 위해 허리 통증을 예방하는 조치를 잊지 마십시오..

허리가 아파서 다리에주는 이유?

요추 부위에서 발생하고 다리로 발산되는 통증은 환자들이 가장 많이 겪는 불만 중 하나입니다. 불쾌한 감각은 엄청난 신체적 불편 함을 유발하고 움직임을 방해하며 정상적인 삶과 인간의 수행을 방해합니다..

요추 부위의 통증 (요추 통)은 신경계 나 척추의 심각한 질병이 선행됩니다. 이러한 증상을 제거하려면 증상을 유발 한 원인에 대해 조치를 취해야합니다..

통증은 본질적으로 급성 또는 만성 일 수 있습니다..

주요 이유

척추는 근골격계의 일부이며 내부 장기, 상지 및하지를 자극하는 척수를 포함하는 척수도 포함합니다..

허리 통증은 병리의 결과 일 수 있습니다.

  • 근긴장 : 톤 장애, 근육 활동;
  • 식물성 혈관 : 다리의 무감각이 관찰되고 혈관이 변형됩니다.,
  • 기능을 정상적으로 수행하기 위해 멈춤;
  • 척추 자체의 파괴적인 과정으로 인한 신경 영양 장애.

허리에서 발생하는 통증은 다음과 같이 먼 곳에서 나타납니다.

  • 허벅지 윗부분 (척수 종양으로 인해 발생);
  • 팔다리 뒤쪽 (이상근 증후군과 관련됨);
  • 다리 측면 (추간판 탈장이있을 수 있음);
  • 앞부분 (대퇴 신경 손상의 전형)
  • 무릎 (무릎 관절 질환, 생식기 종양, 골반 뼈 골절이있는 경우).

정형 외과 적 질병

고통스러운 증상을 유발하는 일반적인 병리 중 :

  • 헤르니아;
  • 골다공증;
  • 골수염;
  • 요추 척추증;
  • 강직성 척추염;
  • 척추 디스크의 탈출 및 돌출;
  • lumbosacral spine의 선천적 또는 후천적 해부학 적 기형.

정형 외과 적 질병은 종양, 좌골 신경의 꼬집음, 활액낭염을 동반합니다.

신경 학적 원인

다리의 감각 변화는 다음과 같은 원인으로 인한 좌골 신경 질환과 관련 될 수 있습니다.

  • 저체온증;
  • 육체적 스트레스;
  • 골 연골 증;
  • 척추의 변위, 신경 뿌리의 꼬집음;
  • 신경 쇠약으로 인한 부적절한 신진 대사.

통증의 다른 원인

사람이 왼쪽 다리와 허리에 통증이 있으면 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 월경주기의 시작. 통증은 호르몬 변화로 인해 발생하며 병리학적인 것이 아닙니다. 하복부를 덮고, 단기간.
  • 비뇨기 계통 및 생식기 질환. 첫 번째는 빈번한 소변 충동, 소변에 혈액이 존재하고 자연스러운 색이 어두워지는 것으로 표현됩니다. 두 번째는 다량의 출혈이 나타나는 것이 특징입니다. 두 경우 모두 체온이 상승합니다..
  • 췌장의 문제를 나타내는 소화관의 병리학. 복부 통증, 메스꺼움 및 구토, 전반적인 불쾌감, 열이 동반 됨.
  • 심장 및 혈관 문제.

허리의 불쾌한 감각은 불편한 생리적 위치에 신체를 장기간 노출함으로써 유발 될 수 있습니다. 또한 다음 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

  1. 근육 염증;
  2. 종양 학적 신 생물;
  3. 감염;
  4. 요추의 병변 (신체적 손상으로 인한).

허리 통증에 기여하십시오.

  • 여성의 경우 : 정맥류, 굽이 높은 신발 착용으로 인한 발에 과도한 압력, 지나치게 큰 가슴, 자궁 및 난소 질환, 폐경;
  • 남성의 경우 : 장기간의 신체 활동 부족, 과체중, 업무 또는 스포츠 중 스트레스 증가, 초안.

임상 증상

  • 날카로운 근육 경련;
  • 촬영, 혈관의 감각 당기기;
  • 불면증, 정신 장애;
  • 사지의 운동 기능 위반 : 굽힘을 멈 춥니 다.,
  • 무감각이 느껴지고 피부가 창백 해집니다..

한 번에 한쪽 또는 양쪽 다리에 요통이 나타납니다..

진단 조치

등의 통증은 숨겨진 병리의 결과입니다. 변칙의 진정한 원인을 찾으려면 완전한 건강 진단이 필요합니다. 이를 위해 다음을 지정하십시오.

  • 엉덩이 부위의 X- 선;
  • 컴퓨터 또는 자기 공명 영상;
  • 허벅지에 영양을 공급하는 혈관의 초음파 검사;
  • 체내 감염 여부를 감지하는 세포 학적 분석.
  • 근육 생검;
  • 복부 기관의 초음파, 혈액 순환;
  • 결장경 검사 및 기타 진단 조치.

진단 결과에 따라 환자를 치료하는 추가 전술이 결정됩니다..

연락 할 의사?

허리가 아파서 왼쪽 또는 오른쪽 다리가 당겨지면 즉시 일반의의 조언을 구해야합니다. 환자의 육안 검사와 질문 후 의사는 그를 실험실 검사를 받도록 임명합니다. 결과에 따라 환자는 좁은 전문가에게 상담을 위해 리디렉션됩니다.

  • 외상 학자;
  • 외과 의사;
  • 척추 학자;
  • 신경 학자;
  • 심장 전문의;
  • 폐병 학자;
  • 비뇨기과
  • 부인과 의사.

치료 방법

약물, 물리 치료 및 비 전통적인 치료 방법의 도움을 받아 병리학의 원인을 포괄적으로 치료할 필요가 있습니다. 질병을 없애기 위해 그중 하나만 사용하는 것은 효과가 없습니다..

의약품 중 환자는 다음과 같이 처방됩니다.

  1. 진통제 (Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen, Voltaren, Ketorol). Naiz, Sedalgin, Paracetamol은 심한 통증을 멈 춥니 다. 경구 투여 용 정제 또는 외용 크림, 연고 및 젤 형태로 제공됩니다..
  2. 조직 부종을 완화하는 약물 (이뇨제 "Lasix", "Furosemide").
  3. 경련 발생을 예방하는 약 ( "Trental", "Drotaverin", "Midocalm").
  4. 연골 보호제, 연골 조직 복원 ( "Artra", "Dona", Structum ").
  5. 정상적인 신장 기능을 회복하기위한 호르몬.
  6. 그룹 B의 비타민. 주사 투여. 통증이 오랫동안 지속되면 처방됩니다..

물리 치료 절차

확인 된 질병을 완전히 치료하기 위해 환자가 다음과 같이 표시됩니다.

  • 역 동역학 요법-전류로 아픈 부위에 노출;
  • 자기 요법 (자기장의 긍정적 인 효과에 기초 함);
  • 전기 영동;
  • 진흙 요법.

통증 증상의 강도를 줄이려면 붕대 또는 특수 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다..

전통적인 치료 방법

허리 통증이 (어느 방향 으로든) 다리에 퍼지면 비 전통적인 치료법도 질병에 잘 대처하는 데 도움이됩니다. 그들은 효과적으로 통증을 제거하지만 발생 원인에는 영향을 미치지 않습니다..

전통적인 의사는 허리 통증에 대해 조언합니다.

  • 온난화 압축 : 보드카 100g에 닭고기 달걀 4 개를 넣고 섞는다. 절차는 일주일에 세 번 수행됩니다..
  • 그라인딩 : 보드카 300ml에 검은 후추를 넣고 일광에 노출되지 않은 상태로 14 일 동안 그대로 둡니다..
  • 로션 : 미리 준비된 참나무 껍질 국물에 2 큰술을 추가합니다. 겨자 가루 큰 스푼, 1 tsp. 아몬드 오일, 모두 혼합. 감염된 부위를 매일 치료하십시오.

질병과의 싸움에서 그들은 또한 적극적으로 사용됩니다.

  • 마로니에 연고;
  • 황금 콧수염을 기반으로 한 팅크.

모든 민속 요리법은 주치의의 추천에 의해서만 사용할 수 있습니다..

운동 요법 및 마사지

환자 체조에는 일련의 특수 운동이 포함됩니다.

  • 가슴 근육의 스트레칭;
  • 견갑골을 모으기;
  • 벽을 따라 손의 슬라이딩 움직임을 수행합니다.
  • 다리를 펴고 앉은 자세로 몸을 앞으로 구부립니다..

허리 통증의 재발을 방지하기 위해 남은 생애 동안 환자에게 물리 치료 운동이 표시됩니다. 수행되는 모든 행동은 등을 다 치지 않도록주의해야합니다.

수동 요법

이 치유 방법은 손을 조작하여 척추의 특정 부분에 압력을 가하는 것입니다. 과도한 신체 활동으로 인해 근육 긴장이있을 때 실행됩니다. 피로를 풀고 통증을 완화합니다..

침 요법

인체의 별도 지점을 통해 통증 원에 작용하여 불편 함 해소.

효과적인 치료를 위해 코스는 10-12 개의 절차로 구성되어야합니다. 그들의 행동은 질병의 급성기와 완화 단계 모두에 나타납니다..

치료 세션이 긍정적 인 효과를 내기 위해서는 모든 조작이 전적으로 전문가에 의해 수행되어야합니다. 비전문적 인 행동은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

예방 팁

허리 통증의 발생을 예방하려면 다음을 권장합니다.

  • 저체온증을 피하십시오.
  • 하중을 고르게 분배하고 등 근육을 과도하게 긴장시키지 마십시오.
  • 몸에 좋은 휴식을 취하십시오.
  • 체조, 스포츠로 근골격계를 정기적으로 강화하십시오.
  • 건강한 생활 방식을 이끌고식이 요법의 균형을 잡으십시오.
  • 내부 상태를 돌보고 스트레스와 신경 쇠약을 예방하십시오..

갑작스런 허리 통증이 왼쪽이나 오른쪽 다리에 퍼지면 이것이 의사를 만나야한다는 첫 번째 신호입니다. 허리의 불쾌한 감각은 독립적 인 병리학이 아닙니다. 그들은 잠재적 인 형태로 발전하는 또 다른 잠재적 질병의 결과로 나타나며 수년 또는 수십 년 동안 사람을 괴롭힐 수 있습니다..

왜 이런 일이 발생하는지 알아 내고 합병증의 가능성을 배제하기 위해서는 이미 첫 번째 놀라운 증상에 적시에 건강 검진을 받고 기존 질병을 확인하고 치료하며 의사의 권고를 따르고자가 치료를해야합니다. 지연이 발생하면 질병으로 인해 심각한 결과가 초래됩니다 (심각한 질병 단계, 급성 통증, 치료 방법으로 치료 불가능, 불치의 종양 질환 발생).

한쪽 또는 양쪽 다리에 방사되는 급성 요통의 원인과 치료

다리로 방사되는 급성 허리 통증이 있습니다. 이것은 순환계 장애, 신경 클램핑 및 척추뿐만 아니라 내부 장기와 관련된 기타 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다..

의사에게 연락 할 때 신체에 대한 포괄적 인 검사가 필요할 수 있으며 시간이 걸립니다..

이러한 이유로, 사람 이이 문제에 대해 더 빨리 걱정할수록 치료 완료 후 신체에 대한 불쾌한 결과를 피할 가능성이 높아집니다..

증상 설명

대부분의 경우 바닥이 등이 아플 때 다리에 주면 척추의 변화 때문입니다.

  • 연골 조직의 염증,
  • 척추의 침강,
  • 신경 꼬집음.

다리의 반동은 측면 척추에 의한 혈관의 압박으로 인해 발생하므로 견갑골 부위에 심한 통증이 국한되어 있어도 다리의 통증 증상은 독립적 인 문제가 아니지만 흉추의 골 연골 증의 결과.

추간판 돌출

돌출은 섬유륜이 오른쪽, 왼쪽 또는 아래쪽의 척추 디스크에서 압축되는 상태입니다. 이 상태는 탈장이 형성되기 전에 적시에 진단하면 문제가 시작되지 않습니다. 종종 척추에 돌출부가 하나만 있습니다..

섬유질 고리의 압착 및 돌출로 인해 신경과 혈관이 모두 고정되어 팔이나 다리에 심한 통증을 줄 수 있습니다. 통증이 다리까지 확장되면 진단은 요추 돌출 일 가능성이 높습니다..

신경 장해

이것은 신경 조직의 비염증성 병변입니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 종종 더 심각한 질병의 증상 중 하나 일뿐입니다..

다리 통증의 재발은 당뇨병, 내분비 계 장애 및 혈액 병리에 대해 말할 수 있습니다..

저체온증의 결과

저체온증의 결과로 다리로 돌아가는 허리 통증은 저온에 노출되어 근육이나 신경의 일부 조직에 염증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 사람이 등을 부는 상황에도 동일하게 적용될 수 있습니다. 다리의 반동은 허리가 영향을받을 때 가장 자주 발생합니다..

일반적으로 통증 증상은 염증 후 사라집니다. 대부분 휴식과 따뜻함이 필요하지만 원하는 경우 항염증제를 마실 수 있습니다. 다른 증상이없고 1 주일 이내에 문제가 해결되면 신체에 아무런 영향도 미치지 않습니다..

골 연골 증

이 질병은 다른 성격의 연골과 뼈 조직의 장애입니다. 노인에서 가장 흔하게 관찰되며 연령 특이성으로 인해 칼슘 흡수가 부족하여 발생합니다..

그러나 최근 몇 년 동안이 질병은 눈에 띄게 젊어졌습니다. 컴퓨터에서 자주 일하는 젊은이들에게 퍼졌습니다. 질병의 국소화는 대부분 동일합니다. 다리의 반동은 척추, 일반적으로 허리, 흉부 부위의 장애와 함께 발생합니다. osteochondrosis가 제 시간에 진단되지 않으면 심각한 합병증이 나타날 수 있습니다..

헤르니아

척추 탈장은 당시 진단되지 않은 돌출의 결과이며 차례로 골 연골 증의 결과입니다. 탈장이 있으면 섬유질 고리가 바깥쪽으로 튀어 나옵니다..

이것은 고통스러운 증상을 유발할뿐만 아니라 인접한 조직을 변형시킬 수도 있으므로 통증이 스스로 느낄 수있을뿐만 아니라 아픈 부분을 만질 때 심해질 수도 있습니다..

스스로 탈장을 제거하는 것은 불가능하므로 다리에 통증이 돌아 오면 평생 환자를 괴롭힐 수 있습니다.

어떤 경우에는 외과 적 개입이 처방되지만 대부분은 악화되는 동안 생활 방식 및 약물 차단에 대한 특별한 권장 사항을 제공합니다.

종양학

다리로 돌아가는 지속적인 통증은 종양학의 결과 일 수 있습니다. 대부분 척수 종양입니다. 그것은 몸통 내부에서 발생하여 신경과 혈관을 압박합니다. 결과적으로 혈류가 몸통 아래로 악화되어 다리에 통증이 재발 할 수 있습니다..

또한 척수의 암세포는 다른 기관의 종양학에서 전이로 나타날 수 있습니다. 이것은 치료에 반응하지 않는 질병의 심각한 단계를 나타냅니다. 이러한 이유로 허리 통증이 유발되어서는 안됩니다. 대부분의 사람들에게 이것은 척추 자체 장애의 결과 일 뿐이지 만, 제때 진단 된 종양학은 질병 제거에 대한 높은 예후를 제공합니다.

좌골 신경 질환

좌골 신경의 질병은 심각합니다. 이러한 통증으로 사람은 통증이 완화 될 때까지 활동을 완전히 잃을 수 있습니다. 가장 흔한 것은 좌골 신경통으로, 특히 갑작스런 움직임이나 격렬한 신체 활동으로 악화됩니다..

좌골 신경통

Lumboishalgia는 좌골 신경의 질병 중 하나입니다. 일반적으로 척추의 더 심각한 질병의 결과입니다..

예를 들어, 척추 탈장으로 인한 혈액 순환이 충분하지 않아 고관절 구조의 외상 또는 병리학으로 인해 순환계 장애로 인한 혈관 막힘이 발생합니다..

lyuboischialgia는 다른 질병의 결과이기 때문에 가장 자주 치료를받으며 통증 완화제는 허리와 다리의 통증에 처방됩니다..

골다공증

이것은 뼈와 척추의 취약성의 증가입니다.

대부분의 경우 노인들은 척추가 처지는 동안 환자가 똑바로 펴고 등을 평평하게 걷는 것이 어렵습니다..

이로 인해 그 사람의 상황은 악화 될 뿐이고 질병은 더 많이 진행됩니다..

이 경우 혈액 순환과 신경 종말 작업에 위반이 있습니다..

골다공증은 자체적으로 나타날 수도 있고 다른 문제의 결과 일 수도 있습니다..

젊거나 중년의 사람에게 골다공증의 징후가 나타나면 치료를 늦추지 마십시오..

통증의 국소화

국소화는 의사에게 가기 전에도 어떤 종류의 문제가 증상을 일으켰는지 나타낼 수 있습니다. 통증의 국소화는 질병의 진단에 중요합니다.

오른쪽 다리

오른쪽 다리에 고통스러운 증상이 있으면 척추에 문제가 생길 가능성이 높습니다. 척추 측만증이나 척추 탈장 일 수 있습니다..

다리 통증은 대부분 급성이지만 산발적으로 나타나며 몇 시간 동안 느껴지지 않을 수 있습니다. 다리의 통증이 아프다면, 이것은 허리 문제뿐만 아니라 다른 장애가 있음을 가장 자주 나타냅니다..

왼쪽 다리

왼쪽 다리로의 통증의 복귀는 오른쪽으로의 복귀와 동일한 문제를 말합니다. 유일한 차이점은 척추의 장애가 왼쪽으로 갈 가능성이 더 높다는 것입니다. 즉, 척추 탈장이있는 경우 척추의 왼쪽에서 돌출이 발생하고 오른쪽 다리에 통증이 있습니다. 이것은 가장 신뢰할 수있는 진단 방법은 아니지만 대부분의 경우입니다..

하부 요통

허리 통증은 대부분 저체온증 또는 좌골 신경 질환을 나타냅니다. 이 경우 기계 반동은 거의 항상 발생합니다..

고통의 본질

통증의 본질은 특정 질병과 발병 단계를 모두 나타낼 수 있습니다..

날카로운

급성 통증은 일반적으로 신경 조직이 손상되었을 때 발생합니다. 대부분의 경우 허리, 척추의 천골 부위에서 발생합니다. 이 경우 다리 통증도 심각하지만 그리 길지는 않습니다..

온열 및 진통제를 사용하여 급성 통증을 완화 할 수 있지만 즉시 치료를 받으십시오..

Koreshkovaya

방사통은 둔한 아프다. 일반적으로 요 천골 부위에서도 발생합니다. 그녀는 신경 종말의 염증 초기 단계에 대해 말할 수 있습니다..

강한

심각하지 않은 심한 통증은 매우 걱정스러운 증상입니다. 이것은 종양학 과정까지 무시 된 병리학을 말합니다. 그 전날에 등이 넘어지지 않았다면 이것은 합병증의 결과 일 수 있습니다. 이 경우 구급차를 부르는 것이 좋습니다..

당기기

그리기 통증은 osteochondrosis 및 돌출로 가장 자주 발생합니다..

이 경우 신경과 혈관이 완전히 눌리지 않으므로 통증이 심각하지 않습니다..

근무일이 끝나거나 사람이 오랫동안 발을 딛고있을 때 발생할 수 있습니다..

누워서 긴장을 풀면 종종 증상이 사라집니다..

어쨌든주기적인 통증을 당기는 것도 많은 질병의 초기 단계를 나타내는 심각한 증상입니다..

이 경우 적시 치료가 효과적입니다..

치료

다리로 방사되는 허리 통증의 치료는 본질적으로 의학적 및 신체적 치료입니다..

첫 번째 경우 의사는 통증을 완화하고 염증을 완화하며 혈관을 치료할 수있는 약물을 처방합니다..

두 번째에서는 운동 요법과 물리 요법이 처방되어 근육 코르셋을 강화하고 이동성을 척추로 되돌립니다. 통증의 원인이 앉아있는 생활 방식의 결과가 아닌 일종의 염증이더라도 운동 요법을 사용하면 빠르게 몸매를 유지할 수 있습니다..

예방

허리 통증의 예방은 두 가지입니다. 한편으로는 신체의 일반적인 관리를 목표로하고 다른 한편으로는 척추에 국한되어 있습니다. 미래에 가능한 문제를 피하려면, 특히 이미 질병을 치료하고 재발을 원하지 않는 경우 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 매일 10km 이상 걸으십시오.
  • 낮에는 척추를위한 몇 가지 운동을 위해 휴식을 취하십시오 (신축, 골반 회전, 어깨 회전 등을 수행 할 수 있습니다.-바람직하게는 매 시간이 끝날 때마다 1 분).
  • 움직임을 방해하지 않고 날씨에 적합한 편안한 옷을 입으십시오.
  • 심한 서리가 내리는 겨울에는 허리를 추가로 절연하십시오.
  • 초안을 피하십시오 (매우 자주 통증 증상이있는 문제는 기차 타기 후 시작됩니다).
  • 식단에서 적당히 지키고 지방질과 단맛을 남용하지 마십시오.
  • 적절한 신체 훈련 없이는 역기를 들지 않는다.
  • 수면 후 근육과 척추를 깨우는 것을 목표로 10-15 분 동안 정기적으로 운동을하십시오 (척추 운동 요법에서 간단한 운동을 포함 할 수 있습니다).
  • 척추를 이완하고 등 근육을 강화하기 위해 적어도 한 달에 한 번 수영장을 방문하는 것이 좋습니다.

이러한 권장 사항은 효과가 없어 보일 수 있지만이 경우 규칙을 준수하고 시작한 것을 포기하지 않는 것이 매우 중요합니다. 허리 문제가 갑자기 시작되는 경우는 거의 없으며 시간이 걸립니다. 매일 간단한 운동을하고 많이 걷고 다이어트를하면 질병의 재발 위험이 줄어들 것입니다..

결론

허리 통증이 다리로 퍼지면 이는 매우 놀라운 신호입니다. 대부분 혈관이 영향을 받거나 신경계에 장애가 있으므로 의사 방문을 지연시킬 수 없습니다. 대부분의 경우 이것은 앉아있는 작업, 저체온증, 적극적인 신체 활동의 결과입니다.이 경우 치료는 확실히 복잡 할 것이며 근육 코르셋을 강화하는 약물과 운동을 모두 포함합니다..

유용한 비디오

다리로 퍼지는 허리 통증을 빠르게 제거하는 방법에 대한 비디오보기.

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