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걸을 때 뒤꿈치가 아파요 : 수면 후 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없다면 정형 외과 의사를 만나야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 발달의 특징적인 증상 중 하나입니다. 관절 질환을 적시에 진단하고 유능한 치료를 받으면 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

걸을 때 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 건성 굳은 살에서부터 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 관절염과 같은 심각한 병리 발생에 이르기까지 다를 수 있습니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, 골단 염, 골막염, 연골염 및 경골 신경의 신경 병증에 의해 유발 될 수 있습니다. 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 고통스러운 감각이 나타나는 것은 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치의 피하 지방 패드 위축

위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소는 급격한 체중 감소로 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발에 쉴 때 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 격렬한 스포츠 훈련 중에 발생하는 신체 활동의 급격한 증가로 발생하며 장거리를 걷습니다..

아킬 라이트

아킬레스 건은 과도한 지속적인 스트레스와 꽉 조이는 굽이 높은 신발 착용으로 인해 염증이 발생합니다. achyllitis의 주요 증상은 뒤꿈치 부위의 통증이며 움직임에 의해 악화됩니다. 힘줄의 염증은 피부의 부종, 부종으로도 나타납니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 감소하면 화농성 과정이 발생합니다. 이 경우 방 안에서도 움직일 수 없게됩니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유의 파열이 가능합니다..

활액낭염

윤활 낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 윤활 낭 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 천자), 과도한 스트레스, 선천성 기형, 재발 성 관절염, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물 (보통 포도상 구균)이 발 뒤꿈치에 들어갈 때 가장 심각하고 경련되는 통증이 나타납니다. 부종, 피부 발적, 국소 체온 상승이 동반됩니다..

발에 오래 머물러 라

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체에 통증의 자연스러운 원인입니다. 비복근 근육의 과도한 긴장, 젖산 축적, 연조직 자극, 불쾌한 타는듯한 느낌을 유발하기 때문에 발생합니다. 통증은 일반적으로 짧은 휴식 후에 사라집니다..

종아리의 정맥, 다리가 부어 오르고 혈관의 병리에 특유한 "망"과 "별표"가 나타나면 의사와 상담해야합니다. 순환계 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다..

척추 질환

흉부 또는 요추 부위의 골 연골 증, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증은 척추 구조 및 다리에 잘못된 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 뻣뻣함, 염증 및 첫 번째 연골 및 뼈 구조의 파괴와 같은 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 걸을 때 불편 함을 없애려면 척추의 근본적인 병리만을 치료할 수 있습니다..

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 다양한 방식으로 인대, 근육, 힘줄, 관절강에 들어갑니다. 이것은 일반적으로 피부 손상과 관련된 부상에서 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황색 포도상 구균이 깊은 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관에 위치한 1 차 병소의 혈류에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 증가 할 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 뒤꿈치가 발생하는 부하에 "익숙해집니다"..

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다..

종양

통증은 결합 조직의 세포 요소에서 나오는 악성 신 생물 인 종골 육종에 의해 임상 적으로 나타납니다. 종양 형성의 초기 단계에서는 경미한 불편 함이 발생하지만 그 심각성은 점차 증가합니다. 수반되는 증상은 종골 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막의 과도한 변형

불편한 신발을 신고 발에 대한 지속적인 스트레스는 혈관, 신경을 덮고 근육을위한 케이스를 형성하는 결합 조직 막인 근막의 과도한 긴장을 유발합니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증이 될 수 있으며 움직임이 매우 어려울 수 있습니다..

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락 관절에 먼저 영향을 미칩니다. 그러나 그것으로 인한 통증은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체에 퍼집니다. 이 병리는 퓨린 합성 조절 장애에서 발생합니다. 요산 염은 결정화되기 시작하여 관절강에 침착되어 연조직과 활막에 자극과 염증을 일으 킵니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 피부 발적, 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것은 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 굽이 높거나 밑창이 평평한 신발을 신었을 때 발생합니다. 이 경우 관절의 연골에 대한 미세 외상과 추가 파괴의 위험이 있습니다. 연골 조직의 영양은 또한 혈관 클램핑의 결과로 인한 순환 장애로 인해 화가납니다. 그리고 새롭고 잘 맞지 않는 신발이 닳 으면 발꿈치에 피부가 손상되어 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증성 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것이 특징입니다. 발 뒤꿈치 박차의 발생 원인은 종골의 발바닥 근막의 성장으로 인해 늘어나거나 장기적인 외상입니다. 이것은 일반적으로 다리에 오래 머물러 있거나 평평한 발에 있거나 발의 뼈 구조가 손상되었을 때 발생합니다. 근막이 염증을 일으켜 뼈 성장을 유발합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 끊임없이 부상시킵니다. 이러한 악순환은 걸을 때만 통증이 나타나고 휴식 중에도 나타납니다..

반응성 관절염

이것은 관절에 영향을 미치는 무균 성 염증이며 동시에 또는 관절 외 감염 후에 발생합니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기 일 수 있습니다. 반응성 관절염의 병인에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 수행됩니다. 그녀는 몸의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 피부의 붓기와 발적, 움직임 제한이 있습니다..

종골 타박상

뒤꿈치가 딱딱한 표면에 미치는 영향은 항상 통증을 유발합니다. 특히 발에 가해지는 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 종말을 눌러 다시 통증을 증가시킵니다. 그리고 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상 후 즉시 응급실에 가서 엑스레이 촬영하고 골절을 배제해야합니다..

진단 규칙

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

발 뒤꿈치 통증의 원인이 다양하고 다양하기 때문에 초기 진단은 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로하는 경우가 거의 없습니다. 빈혈이나 백혈구 증가를 발견하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 적 검사의 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 X- 선, 두 돌기의 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • 뼈 신티 그래피-조영제를 이용한 방사성 핵종 진단;
  • 흉부 및 복부 엑스레이;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커-특정 물질, 종양 폐기물에 대한 연구가 표시됩니다. 감염원의 종류와 항생제에 대한 민감성은 생물학적 샘플의 영양 배지에서 세균 배양을 통해 검출됩니다..

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 의사

예를 들어 옥수수와 같이 발 뒤꿈치 부위에 통증의 명백한 원인이 없다면 스스로 진단하는 것이 불가능합니다. 근골격계의 병리 치료를 다루는 정형 외과 의사에게 직접 연락하는 것이 좋습니다. 일반 진료의 인 치료사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방합니다. 결과에 따라 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문의, 내분비 전문의에게 의뢰됩니다..

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다.

응급 처치

급성 통증의 경우에는 눕고 발에 불편 함의 정도를 최소화하는 자세를 취해야합니다. 편의를 위해 아래 다리 아래에 조밀 한 롤러 또는 베개를 놓을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-Nise, Ketorol, Ibuprofen은 진통제로 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우 1 정 이상 복용하지 마십시오..

통증이 지속되고 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

냉찜질은 혈관 질환의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단이 내려 질 때까지 사용해서는 안됩니다. 예외-뒤꿈치 부상 :

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근육 인대 장치, 힘줄 손상.

이런 경우에는 얼음으로 가득 찬 가방을 두꺼운 천으로 싸서 10 분 동안 발 뒤꿈치에 붙여야합니다. 이 절차는 통증을 제거하고 부종을 예방하기 위해 매시간 반복되어야합니다..

워밍업 (족욕, 가열 패드)도 진단 전에 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 발생하면 열의 영향으로 빠르게 건강한 조직으로 퍼집니다..

치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 유발 한 병리에 대한 치료 없이는 제거 할 수 없습니다. 의사는 진단이 내려진 직후에자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애를 치료하기 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 요법 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근 방식을 실행합니다..

움직임을 방해하는 급성 통증의 경우 환자에게 부드러운 요법이 표시됩니다. 발에 대한 어떠한 스트레스도 피해야합니다. 이를 위해 정형 외과 장치의 착용이 처방됩니다-반 강성 보조기 또는 탄력 붕대. 지팡이 나 목발로만 방을 돌아 다닐 수 있습니다..

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 및 운동 요법과 결합되는 경우가 더 많습니다. 일반적으로 염증, 전기 영동 또는 글루코 코르티코 스테로이드, NSAID, 마취제를 이용한 음성 영동을 수반하는 급성 통증을 막기 위해 도움이됩니다. 재활 기간 동안 이러한 절차는 연골 보호제, 그룹 B의 비타민으로 수행됩니다. 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해 의사는 다음과 같은 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

  • 자기 요법;
  • 레이저 요법;
  • UHF 요법;
  • 충격파 치료;
  • 갈바닉 전류.

염증을 멈춘 후 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용합니다. 침술, 진흙과 광천수를 이용한 광천 요법, hirudotherapy (약용 거머리 치료)가 사용됩니다..

약물 요법

발 뒤꿈치의 통증으로 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해 면역 체계의 기능을 교정하는 면역 억제제, 예를 들어 Methotrexate가 사용됩니다. 종골 구조의 감염성 병변으로 항생제 치료는 세 팔로 스포린 (Cefotaxime, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), 반합성 페니실린 (Amoxiclav, Augmentin)으로 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 인 니 메술 라이드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케토 롤락을 함유 한 NSAID;
  • 약물 차단을위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

급성 염증이 완화 된 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고와 젤은 발 뒤꿈치의 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox입니다..

수술 적 개입

약물로 제거 할 수없는 통증을 포함하여 보존 적 치료가 효과가없는 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 수술은 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수행됩니다. 관절이 인공적으로 최적의 위치에 고정 된 다음 점차 골화되는 관절 절개술이 수행됩니다. 그러나 전체 운동 범위를 유지하기 위해 관절을 임플란트로 대체하는 관내 인공 삽입물이 자주 사용됩니다..

진단 된 병리의 유형에 따라 뼈의 일부를 제거하거나, 격리 또는 발 뒤꿈치 박차를 제거하는 등 다양한 방법으로 수술을 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 종양이 발견 된 후에도 외과 적 개입이 필요합니다..

민간 요법으로 치료

주 요법 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 안정된 완화 단계 또는 과거 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 조리법에 따라 만들어진 제품의 구성에는 주로 식물 및 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료법이 아니며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 그 적절성에 대해 의사와 상담하는 것이 필수적입니다..

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법요리의 특징
마취 연고절구에 라놀린 30g과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 부드러워 질 때까지 갈아줍니다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 의료용 석유 젤리 100g을 조금씩 넣으십시오. 통증을 위해 발 뒤꿈치에 문질러
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 바르고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지합니다.
허브 티엘레 캄파 인, 카모마일, 메리 골드, 세인트 존스 워트, 타임을 보온병에 붓고 끓는 물 2 컵을 붓습니다. 한 시간 동안 방치하고 식히고 식힌 후 하루에 3 번 100ml를 마시고 식히십시오.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치의 통증 강도가 증가합니다. 심각성을 줄이기 위해 사람은 절뚝 거리기 시작하여 대칭 관절을로드합니다. 그리고 이것은 종종 점진적인 파괴, 연골 및 뼈 조직의 구조 변화로 이어집니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간의 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화 (협심증)가 발생합니다..

예방 조치

일반적인 생활 방식에서 연골, 연골 및 뼈 조직에 손상을 유발하는 요인을 제거하면 뒤꿈치 통증을 예방하는 데 도움이됩니다. 이것은 불편한 신발을 신거나, 미끄 럽거나 고르지 않은 표면을 걷거나, 오랫동안 발을 딛고있는 것입니다. 의사는 필요한 경우 체중 감량, 식단의 지방 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 대체하고 흡연과 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아파요 :해야 할 일

걸을 때 발 뒤꿈치 통증이 나타날 수있는 이유는 무엇입니까? 진행 방법과 어떤 의사에게 연락해야합니까? 스스로 문제에 대처할 수 있습니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다!

뒤꿈치가 아프고 밟는 것이 아파요

발 뒤꿈치의 통증은 여러 병리의 징후가 될 수 있습니다..

관절염

관절염은 관절 표면의 염증입니다. 일반적으로 거골 하 및 탈 ​​주위 관절이이 과정에 관여합니다. 발 뒤꿈치의 통풍 및 외상성 관절염도 구별됩니다. 통풍은 조직에 요 산염 결정이 침착되어 발생하며 외상은 부상 (발 뒤꿈치를 형성하는 뼈 중 하나의 타박상, 염좌 또는 골절)의 결과입니다..

이 질병은 급성 및 만성 모두가 될 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 불편 함이 갑자기 발생하고 치료 후 사라집니다. 질병이 만성화되면 운동이나 저체온 후 기저 질환의 악화 배경에 대해 발 뒤꿈치의 통증이 주기적으로 나타납니다..

대부분의 경우 발 뒤꿈치 관절염은 이전 감염 (장 또는 호흡기)의 결과로 발생합니다. 환자가 걱정하는 통증, 발열, 결막염 및 카타르 증상이 가능합니다. 관절염은 일반적으로 양쪽 사지에 영향을 미칩니다. 관절 주변에 부종이 있으며 피부가 붉어 질 수 있습니다. 환자는 통증을 "발 뒤꿈치의 못"느낌과 비교합니다. 고통스러운 감각은 밤에도 사라지지 않아 수면을 방해 할 수 있습니다..

항생제, 글루코 코르티코 스테로이드, 진통제가 질병 치료에 사용됩니다..

발 뒤꿈치 관절염

발 뒤꿈치 관절염은 여성 질병으로 간주됩니다. 대부분의 경우 하이힐을 선호하는 여성에게 영향을 미칩니다. 체중의 부적절한 분배로 인해 관절에 염증이 생기고 대사 과정이 중단되어 연골 조직이 파괴되고 발 뒤꿈치에 통증이 나타납니다..

감염된 관절의 표면에 성장 (골격)이 나타나기 때문에 기능을 완전히 잃을 수 있습니다..

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절은 움직일 때 크런치를 만듭니다.
  • 하루가 끝날수록 악화되는 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
  • 발 뒤꿈치 피부 주변이 빨갛게 변하고 국소 온도가 상승하고 부기가 가능합니다..

관절염 치료는 비 스테로이드 성 항염증제 및 연골 보호제를 사용하여 수행됩니다. 불행히도 관절이 심각한 손상을 입으면 완전한 회복이 불가능합니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타난 직후 치료를 시작하는 것이 좋습니다..

활액낭염

종골 윤활 낭 염의 경우, 하퇴 근육과 뒤꿈치 뼈를 연결하는 관절낭 (부드러운 윤활 낭)이 영향을받습니다. 발에 높은 하중이 가해지면 질병이 발생합니다 (장기 달리기, 걷기, 줄넘기)..

질병의 첫 번째 단계에서는 움직임 중에 발 뒤꿈치가 아파요. 활액낭염이 진행됨에 따라 휴식시 통증이 나타납니다. 뒤꿈치 위에 통증이 나타나고 피부가 붉어지며 부기가 발생합니다. 치료하지 않으면 패혈증 및 가래와 같은 위험한 합병증으로 가득 찬 염증이 발생할 수 있습니다..

활액낭염의 치료를 위해 비 스테로이드 성 항염증제와 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 세균성 염증이 붙으면 항생제가 사용됩니다. 감염된 부위에 삼출물이 형성되면 외과 적으로 제거합니다..

근막염

근막염에서 염증은 근육, 인대 및 힘줄에 영향을 미칩니다. 편평한 발, 불편한 신발을 신고 발에 과부하가 걸리는 결과로 발생합니다. 근막염은자가 면역 및 내분비 병리 (당뇨병, 강직성 척추염 등)의 일반적인 합병증입니다..

근막염은 발꿈치에 둔한 통증이 특징이며, 영향을받은 사지에 기대려고 할 때 악화됩니다. 장기간의 하중으로 조직이 부풀어 오르고 발의 온도가 상승하며 피부 충혈이 발생합니다..

치료를 위해 연골 보호제, 항염증제 및 치료 차단제가 사용됩니다..

발 뒤꿈치 박차

뒤꿈치 박차는 뒤꿈치의 영구적 인 부상으로 인해 발생합니다. 결과적으로 주변 조직에 가해지는 압력으로 인해 발 뒤꿈치가 아파서 뼈에 성장 (골격)이 형성됩니다. 골극의 길이는 3 ~ 12mm입니다. 날카로운 끝은 발가락을 향합니다..

대부분의 경우 박차는 인체 공학적이지 않은 신발 (너무 좁고 하이힐 등)을 선호하는 40 세 이상의 여성에게서 발생합니다..

발꿈치 박차는 급성 통증을 유발하며, 환자는 특히 일 어선 직후 아침 시간에 고통받습니다. 통증은 걷기로 가라 앉지 만 운동 후에는 증가합니다. 감염된 부위에 부종 및 충혈이 나타납니다..

치료를 위해 스테로이드 약물과 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 용 깔창 착용과 함께 물리 치료는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 진행된 경우에는 골조직을 외과 적으로 제거하는 것이 좋습니다..

건염

건염의 경우 종아리 근육의 긴장감과 함께 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 관절 이동성이 제한됩니다. 환자가 발가락에 서거나 발을 구부리는 것은 어렵습니다. 운전 중 특징적인 삐걱 거리는 소리가 발생할 수 있습니다..

치료는 항염증제와 진통제를 사용하여 수행됩니다. 또한 치료 운동과 ​​물리 치료가 권장됩니다..

Erythromelalgia

질병에는 두 가지 형태가 있습니다.

  • 일 순위. 25-40 세의 환자에게서 발생합니다. 두 발에 영향을 미치고 증상이 상당히 두드러집니다.
  • 중고등 학년. 다발성 경화증, 골 연골 증, 점액종 및 기타 만성 전신 병리의 결과입니다. 만성 형태의 뒤꿈치 통증은 경미하며 발은 비대칭으로 영향을받습니다..

erythromelalgia와 함께 발의 통증이 갑자기 발생합니다. 불타고 욱신 거리는 성격이 있습니다. 종종 환자는 불편 함을 없애기 위해 찬물에 발을 내립니다. 통증은 저절로 1 분 30 초에서 2 분 안에 사라집니다. 공격 중 모세 혈관 확장으로 발이 빨갛게 변하고 만지면 열을 느끼고 많은 땀이 방출됩니다..

Mitchell의 질병을 없애기 위해서는 발병으로 이어진 일차 병리를 치료할 필요가 있습니다. 일반적으로 자율 신경계가 영향을 받으면 질병이 발생합니다. 치료를 위해 신경계 기능을 개선하는 비타민 복합체와 혈관을 수축시키는 항히스타민 제 및 약물이 사용됩니다..

골다공증

종골 골다공증은 뼈 조직이 얇아지고 취약성이 증가한 결과로 발생합니다. 골다공증은 음식에서 칼슘을 충분히 섭취하지 않거나 노화와 관련된 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 체중, 관절에 대한 과도한 스트레스 및 내분비 계 만성 질환 (당뇨병)의 존재는 과정을 악화시킵니다..

골다공증은 무증상 일 수 있습니다. 뼈가 부러지고 그로 인한 발꿈치 통증을 찾으십시오..

이 요법은 칼슘으로 몸을 풍부하게하고 뼈 조직을 강화하는 데 목적이 있습니다. 골다공증이 폐경의 시작과 관련이있는 경우 에스트로겐 제제를 사용한 호르몬 요법이 사용됩니다..

부상 및 타박상

뒤꿈치 통증은 부상과 관련이있을 수 있습니다. 일반적으로 뒤꿈치는 큰 높이에서 점프 한 후 고통받습니다. 영향을받은 사지가 빨갛게 변하고 부어 오르며 이동성이 감소 할 수.

일반적으로 진단은 어렵지 않습니다. 통증은 부상과 관련이 있으며 X- 레이는 뼈 조직이나 힘줄 장치의 손상을 보여줍니다..

치료는 부상 유형에 따라 다릅니다. 고정 (사지 이동성 제한), 조직 재생을 촉진하는 비타민 복합체 섭취 및 진통제가 권장됩니다..

북한의 질병

어린 시절에 종골은 연골로 연결된 두 개의 분리 된 조각으로 구성됩니다. 아이가 다리에 너무 많은 무게를 가하면 연골 조직이 손상 될 수 있습니다. 그 결과 종골이 정상적으로 형성되는 것을 방해하는 염증입니다..

영향을받는 발이 부어 오르고 운동 중에 아파요. 종종 아이는 통증을 줄이기 위해 가능한 한 발을 곧게 펴려고 할 것입니다. 소년이 발꿈치 통증을 호소하면 즉시 의사를 만나야합니다. 치료하지 않으면 사지 기능이 손상되어 평생 절름발이를 유지할 수 있습니다..

Sever의 질병은 물리 치료 (칼슘과 노보 카인을 이용한 전기 영동)로 치료됩니다. 칼슘 보충제는 경구로도 투여 할 수 있습니다. 이 미량 원소가 몸에 들어가기 때문에 뒤꿈치 뼈의 골화 과정이 가속화됩니다. 진통제도 사용됩니다..

여성의 고통스러운 상태의 원인

여성의 경우 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 부적절한 신발을 신습니다. 굽이 높은 신발과 발을 압박하는 신발은 하중의 부적절한 분배뿐만 아니라 혈액 순환의 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 뒤꿈치 통증은 종종 운동으로 인해 발생합니다. 줄넘기 나 부적절하게 선택한 신발로 달리는 것은 특히 위험합니다.
  • 골다공증. 골다공증이 있으면 뼈가 더 약해지고 손상 될 가능성이 높아집니다. 발 뒤꿈치를 형성하는 뼈의 골절은 통증과 그에 따른 발지지의 어려움으로 만 나타날 수 있습니다. 종골 골절은 치료없이 저절로 치유 될 수 있습니다. 그러나 이러한 부상은 치료가 필요한 뼈 조직이 얇아 짐을 나타냅니다.
  • 임신. 임신 중에 체중이 급격히 변하여하지에 가해지는 부하가 증가합니다.
  • 평발. 발의 아치가 바뀌면 뒤꿈치뿐만 아니라 종아리 근육에 불편 함이 나타납니다.
  • 과체중. 과체중은 발에 가해지는 하중 증가와 관련이 있습니다. 결과는 뒤꿈치 통증입니다.

걸을 때 뒤꿈치가 심하게 아플 경우 대처 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프면 먼저 의사의 진찰을 받아야합니다. 자가 치료는 허용되지 않습니다. 전문가 만이 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다..

통증을 완화하기 위해 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol)를 사용할 수 있습니다. 진통 효과가있는 NSAID는 지속적으로 사용할 수 없습니다. 이로 인해 위염과 위궤양이 발생할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사가 발견 된 병리에 대해 적절한 치료 요법을 선택하기 전에 증상을 완화하는 데만 사용해야합니다..

연골 조직을 강화하기 위해 연골 보호제와 종합 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료 방법

발 뒤꿈치 통증 치료는 증상을 유발 한 병리에 따라 다릅니다..

일반적으로 다음 약물 그룹이 치료에 사용됩니다.

  • 염증을 완화하는 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 통증의 강도를 줄일 수있는 진통제 (NSAID);
  • 연골 보호제;
  • 칼슘 제제;
  • 붓기를 완화하고 염증을 완화시키는 연고.

발 뒤꿈치 통증은 질병이 아니라 그 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 완화가 치료의 유일한 목표는 아닙니다. 따라서 어떤 경우에도 진통제를 지속적으로 복용하고 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 일부 병리학에서는 부적절한자가 투약으로 인해 사지 이동성과 장애가 발생할 수 있습니다..

물리 치료 절차, 마사지 및 특별히 선택된 신체 운동은 근골격계 질환 치료에 좋은 효과를 얻도록 도와줍니다..

집에서 스스로를 돕는 방법

집에서 다음 조치는 통증 증후군을 완화하는 데 도움이됩니다.

  • 소금 또는 솔잎 추출물로 목욕. 욕조의 온도는 35-36도 여야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 부상으로 인한 것이라면 초기에 냉찜질을하는 것이 좋습니다. 2-3 일 후 치유를 가속화하기 위해 목욕에 갈 수 있습니다.
  • 셀프 마사지. 자가 마사지 기술은 정형 외과 의사가 가르 칠 수 있습니다. 마사지는 섬세하고 조심스럽게해야합니다. 감염된 관절의 피부가 붉어지고 부어 오르고 만지면 통증이 생기면 마사지를 금합니다.
  • 영향을받은 팔다리를 보호합니다. 뒤꿈치가 아픈 발은 과부하가 걸리지 않아야합니다. 급성 통증의 경우 영향을받은 팔다리에 의존해서는 안되며, 많이 걷고 집안일을 적극적으로해야합니다.
  • 케톤 및 기타 NSAID를 기반으로 한 진통 효과가있는 연고. 첫째, 연고는 약물을 구성하는 성분에 알레르기가 있는지 확인하기 위해 피부의 작은 영역에 적용해야합니다..

예방

발 뒤꿈치 통증을 방지하려면 다음을 권장합니다.

  • 올바른 신발을 선택하십시오. 신발의 뒤꿈치 높이는 2 ~ 5 센티미터 여야합니다.이 길이가 최적으로 간주됩니다. 평평한 밑창은 평평한 발을 유발할 수 있으며 높은 뒤꿈치는 발에 체중이 잘못 분포되도록합니다.
  • 팔다리를 너무 많이로드하지 마십시오. 강렬한 훈련, 장기 달리기, 점프를 피하십시오.
  • 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 칼슘은 뼈 조직을 강화하여 골다공증과 골절을 예방합니다. 코스 섭취를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 일부 질병 (예 : 만성 신부전 또는 담낭염)의 경우 칼슘 제제는 금기입니다.
  • 종합 비타민제를 마신다.
  • 엄격한 식단을 따르지 마십시오. 신체가 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물을받지 못하면 근골격계를 포함한 모든 기관과 시스템이 고통받습니다.
  • 정기적으로 진료소 검사를받습니다. 검사 중에 병리학 적 과정의 조기 발견이 가능하며 증상 중 하나는 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
  • 과체중을 제거하십시오. 과도한 체중은 발에 대한 스트레스를 증가시킵니다. 영양사의 감독하에 체중을 점차 줄여야합니다..

발 뒤꿈치가 오랫동안 아프면이 증상을 무시해서는 안됩니다. 통증의 원인을 찾고 치료를 시작하기 위해 즉시 의사를 만나는 것이 중요합니다. 시간을 잃으면 수술이 필요할 수 있습니다.!

발 뒤꿈치가 아픈 이유 : 집에서의 원인과 치료

발 뒤꿈치 부분은 신체의 무게를 차지하기 때문에 손상 및 병리학 적 조건에 가장 취약한 골격의 일부입니다. 종종 뒤꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽이 아파서 뒤꿈치 뒤쪽과 다른 부분의 통증이 불편 함과 불안을 유발하고 걷기를 어렵게 만들고 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 이 부위의 통증의 주요 원인과 불편 함을 제거하는 방법을 고려하십시오..

염증 구조

종골은 다음과 같은 부분이있는 불규칙한 모양의 형성입니다.

  • 더 낮은 (발바닥);
  • 후방 (아킬레스 건이 붙어있는 결절 포함);
  • 내부 및 외부;
  • 윗부분-발 뒤꿈치 관절 형성에 참여하는 거골에 인접.

나열된 각 영역은 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하는 외상, 염증 또는 파괴적인 변화를 겪을 수 있습니다..

  • 인대, 근육 및 힘줄 섬유;
  • 연골 조직;
  • 활막;
  • 피부층과 섬유질;
  • 말초 신경;
  • 선박.

신체 의이 부분이 걷는 동안 대부분의 부하를 차지하기 때문에 병리학 적 과정은 많은 우려를 가져옵니다..

고통스러운 상태의 원인

급성 및 통증 발 뒤꿈치 통증은 자연적 또는 병리학 적 근거가있는 요인으로 설명됩니다..

생리적 원인

발 뒤꿈치가 아프고 통증이 발로 퍼진다는 불만은 신체에 미치는 영향의 결과입니다.

  1. 임신 (발 형성에 대한 스트레스로 이어짐);
  2. 비만;
  3. 장기간 그의 발에 머물러 있습니다 (전문적인 활동의 특성으로 인해 하루 종일 서있을 때);
  4. 하이힐로 세련된 신발을 신습니다.
  5. 장시간 걷는 동안 강렬한 신체 활동.

낮에 장시간 발에 서 있으면 불쾌한 감각이 나타납니다..

이러한 요인을 제거하면 통증이 사라집니다..

염증성 질환

뒤꿈치 뼈의 염증은 붓기와 불편 함을 동반하며 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나입니다.

뒤꿈치 결절의 골 연골 병증은 격렬한 스포츠 중 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 이 과정은 감염원이없는 염증으로 인해 발생합니다. 걷는 동안 뒤꿈치를 밟으면 뒤꿈치 뼈가 더 심하게 아파요. 이 질병은 젊은 여성에게 더 흔합니다. 이 경우 뒤꿈치가 범프에 더 가깝게 뒤와 아래로 약간 아파요.

활액낭염은 발목의 관절낭이나 발의 다른 관절의 염증성 변화를 특징으로하는 병리학입니다. 질병의 주요 징후 :

  • 발 뒤꿈치의 부종;
  • 발 뒤쪽에서 걸을 때 지원을 받으면 증가하는 통증;
  • 발적 및 지역 온도 상승.

건염은 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정입니다. 통증의 시작에는 충혈과 부기가 동반됩니다. 이 질병은 걷기가 매우 어렵다는 사실로 이어집니다. 과도한 신체 활동은 상태를 유발합니다 (마라톤 달리기, 모델 신발 착용)..

발 뒤꿈치에 "박차"

발바닥 근막의 염증성 퇴행성 변화 (근막염)는 발에 대한 스트레스 증가와 힘줄 섬유의 스트레칭으로 인해 발생하는 가장 흔한 질병입니다. 이 질병은 또한 아침에 발 뒤꿈치가 아파하는 이유가됩니다..

발 뒤꿈치 박차는 종종 대사 장애를 동반합니다. 인접한 조직이 변하기 때문에 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 환자는 ODA 의이 요소가 바늘로 뚫려 있다고 불평합니다. 다리가 빨리 피곤해지며 저녁에 무거움이 나타납니다..

종골 결절에 대한 근막의 부착 지점에서 뼈 성장 (골격)이 형성됩니다..

발바닥의 근막염은 발의 변형 변화의 배경에 대해 발생합니다. 질병의 가장 흔한 원인은 평발입니다. 이 병리학은 아침이나 휴식 후 발 뒤꿈치에 통증이 있으며 침대에서 나올 때 첫 걸음을 내딛기가 어려울 때 특징입니다..

전신 질환

발 뒤꿈치뿐만 아니라 근골격계의 다른 요소도 다른 부분의 질병으로 인해 패배합니다. 이러한 질병의 치료는 국소 병변 초점뿐만 아니라 전신에 미치는 영향을 포함합니다..

  1. Bechterew의 질병은 척추와 관절이 영향을받는 병리학입니다. 점진적 퇴행은 뻣뻣함과 통증을 유발합니다. 이 상태는 때때로 서서 딱딱한 표면을 걸을 때 뒤꿈치의 불편 함을 호소하는 것으로 시작되며 무릎과 척추도 영향을받습니다. 몸이 앞쪽과 옆쪽으로 구부러 질 때 어려움이 발생합니다..
  2. 발 뒤꿈치의 류마티스 관절염은이 부위의 모든 관절의 통증과 이동성 장애를 동반하며 아침에 수면 후 뻣뻣함을 동반합니다. 영향을받은 관절 근처의 연조직이 부어 있습니다. 질병이 시작될 때 다리에 부하가 걸리는 동안에 만 통증이 발생하고 이후 휴식과 밤에 불만이 나타납니다. 관절의 뻣뻣함으로 인해 앉은 후 걷기 어렵다.
  3. 발 뒤꿈치의 통풍은 신체에서 요산 배설을 위반합니다. 관절과 연조직 부위에 침착 된 결정은 발 부위에 날카로운 통증을 유발합니다. 가장 흔한 부위는 첫 번째 발가락의 돌기이지만 뒤꿈치도 문제가 될 수 있습니다..

다른 전신 결합 조직 질환 (류마티스, 전신 홍 반성 루푸스, 경피증)도 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다..

감염 및 부상

감염원은 발 뒤꿈치 관절염을 유발합니다. 걷는 동안 밟기가 어려워집니다. 종종 유사한 과정이 장 및 비뇨 생식기 감염의 원인 인자에 의해 유발됩니다 (관절뿐만 아니라 소화관, 신장, 생식기의 기관).

  • 우레아 플라스마;
  • 클라미디아;
  • 시겔 라;
  • 살모넬라;
  • Yersinia.

뒤꿈치 관절이 부어 보이고 다리의 다른 관절에 염증이 생깁니다..

결핵 과정은 종종 폐에 영향을 미치지 만 면역 체계가 약화되는 배경에 발 뒤꿈치의 뼈 요소에 대한 화농성 손상이 발생하여 종골 결핵을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치 중간과 옆구리에 통증이 나타납니다. 바깥 쪽 가장자리에 부종이 발생할 수 있으며 그 주위에 화농성 누공이 자주 형성됩니다.

골수염-종골 및 화농성 괴사 성의 인접 조직의 염증성 변화는 박테리아에 의해 발생합니다. 병리학은 온도 상승으로 시작됩니다. 발 뒤꿈치의 타는듯한 통증은 뚜렷한 정맥 네트워크로 고통스러운 초점의 붓기와 충혈을 동반하며 피부 표면에 타박상이 나타납니다. 불쾌한 감각이 명확하게 국소화되고, 다리 아래를 따라 "쏘고"밤에 통증이 심해집니다..

경골 신경의 염증은 뒤꿈치와 종아리 근육이 매우 아프고 타는듯한 느낌이 나타난다는 불만을 동반합니다. 환자가 발가락에 서 있으면 아프고 앞으로 당겨야 할 때 통증이 심해집니다. 신경 종말의 병리학적인 변화는 발 뒤꿈치가 바늘로 찔리는 느낌을 유발할 수 있습니다. 장기간의 신경 병증 과정은 영양 장애로 인한 상처 형성으로 이어집니다.

발 뒤꿈치 염증이있는 사지의 외상성 손상은 운동 활동 장애가있는 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 병리학 적 상태는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

  • 갈라진 금;
  • 골절;
  • 아킬레스 건의 염좌 또는 파열 및 발바닥 동맥 경화.

뒤꿈치 타박상은 점프 할 때 종종 발생하며 통증은 즉시 발가락과 발바닥으로 퍼집니다. 힘줄이 갈라 지거나 늘어 나면 걷는 후 발 뒤꿈치가 아파집니다. 골절이 발생하면 다친 다리를 밟을 수 없습니다..

진단

발 뒤꿈치 부위의 통증 원인을 찾으려면 병력을 가지고 임상 사진을 평가하고 일련의 추가 검사를 수행해야합니다.

환자가 다른 관절과 다리의 통증이 걱정된다면 전신 질환을 가정 할 필요가 있습니다. 이러한 병리로 인해 근골격계뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미칩니다..

무증상 데이터를 통해 외상을 진단 할 수 있으며, 그 성격은 추가 검사를 통해 자세히 설명됩니다..

실험실 진단

발 뒤꿈치 질환의 진단을 명확히하기 위해 임상 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다. 다음 실험실 데이터가 필요합니다.

  • 말초 혈액의 일반적인 분석 (백혈구 수 및 적혈구 침강 속도의 증가는 신체의 염증 과정을 나타냅니다)
  • 류마티스 검사를위한 생화학 분석 (류마티스 과정에 의한 근골격계의 전신 병변을 식별하는 데 도움이 됨);
  • 혈액 내 요산의 양에 대한 연구는 통풍을 진단하거나 배제하는 데 도움이됩니다..

신경과 혈관을 압박하고 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 신 생물의 발생이 의심되는 경우 종양 표지자를 사용하여 악성 과정을 검사해야합니다..

비뇨 생식기 또는 소화관 감염으로 인한 질병의 세균 특성을 확인하려면 요도 긁힘 또는 대변의 세균 학적 분석이 필요할 수 있습니다..

골수염이나 발 뒤꿈치의 결핵성 병변을 진단하려면 영향을받은 뼈의 생검이 필요합니다..

경음악 진단

외상성 손상의 병력은 반드시 뼈 구조의 X- 레이 검사를 필요로합니다. 이 방법을 사용하면 종골의 균열 및 골절을 확인할 수 있으며 악성 또는 양성 종양이 의심되는 경우에도 필수 불가결합니다. 인대와 힘줄의 파열을 확인하려면 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI가 필요합니다..

Osteoscintigraphy 및 초음파는 누공, 괴사 및 전이 부위를 진단 할 수 있습니다..

밀도 계는 골밀도를 측정합니다. 이 연구는 골다공증을 확인하거나 배제하기 위해 노인에게 필요합니다..

치료

발 뒤꿈치 통증은 정상적인 운동 활동을 차단하고 삶의 질을 저하시킵니다. 질병의 원인을 확인한 후 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다..

비 약물 방법

약물 치료의 효과를 높이기 위해 물리 치료 방법과 결합하는 것이 허용됩니다. 추가 치료 옵션은 진단을 명확히하고 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다..

문제를 직접 해결하려고하면 통증이 증가 할 수 있습니다..

상태는 다음과 같이 개선됩니다.

  • 노보 카인을 이용한 전기 영동;
  • 하이드로 코르티손을 사용한 초음파;
  • 자기 요법;
  • UHF;
  • 마사지.

강사의 감독하에 시작해야하는 물리 치료 과정으로 치료를 보완합니다..

약물 선택은 질병의 성격에 따라 다릅니다. 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 관절, 인대 및 근육의 염증 변화를 멈출 수 있습니다. 다음 약물이 가장 효과적입니다 (정제 및 주사 형태로 사용됨).

  • 이부프로펜;
  • 디클로페낙;
  • Arcoxia;
  • 크 세포 캄.

효과에도 불구하고이 그룹의 약물은 위 점막에 손상을 줄 수 있으므로 통제 할 수없이 복용해서는 안됩니다..

변화의 박테리아 특성을 확인할 때 항생제를 처방해야합니다. 대부분의 병원균에 대처할 수있는 광범위한 작용을하는 약물이 선호됩니다..

뒤꿈치의 통증이 요산 결정의 과도한 침착으로 인해 발생하는 경우 방해 된 신진 대사를 정상화하는 약물이 필요합니다 (Allopurinol, Adenurik). 약물 요법과 함께 환자는 퓨린 화합물의 체내 섭취를 배제하는 다이어트 요법을 처방받습니다..

전신 결합 조직 질환을 감지하려면 금 제제 및 말라리아 방지제 (Delagil, Plaquenil)를 처방해야합니다..

연고와 젤을 사용하면 고통스러운 초점에 국부적으로 행동 할 수 있습니다. 가장 효과적인 방법 :

  • Diklak;
  • Fastum 젤;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • 비프로 살.

이 약물은 항염증제 및 자극제와 함께 사용하면 가장 효과적입니다..

활성 염증 과정이 시작될 때 부종을 줄이고 국소 온도를 낮추는 데 도움이되므로 냉각 효과가있는 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 2-3 일 후, 온난화 제로 치료하는 방법이 나타납니다. 대사 과정을 개선하고 잔류 염증을 제거하는 데 도움이됩니다..

수술 적 개입

보수적 인 방법으로 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 외과 의사의 치료가 필요합니다. 발바닥 aponeurosis의 절제는 개방 방법 또는 내시경을 사용하여 수행됩니다. 재활 기간이 크게 단축되어 내시경 수술이 선호됩니다..

인대 파열 또는 찢어짐으로 인한 발의 외상성 손상과 뼈 손상은 외과 적 치료의 직접적인 징후입니다..

대체 방법

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법은 약물을 보완하고 그 효과를 향상시킬 수 있습니다. 주치의와 전술을 조정 한 후에 만 ​​집에서 사용해야합니다. 염증을 완화하기 위해 팅크, 압축이 가장 자주 사용됩니다..

고통스러운 부위를 문지르는 것은 식물 재료로 만든 준비로 표시됩니다.

  • 라일락과 아카시아 꽃;
  • cinquefoil 허브;
  • 컴프리 뿌리.

압축의 경우 :

  1. 강판 감자;
  2. 마늘 죽, 양 고추 냉이 또는 검은 무;
  3. 말꼬리 주입;
  4. 꿀과 섞인 말린 질경이 잎.

뜨거운 모래 나 자갈 위에서 맨발로 걷는 것은 족저근막염을 예방하는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다..

아이의 발 뒤꿈치가 아파요 : 원인과 치료

발 뒤꿈치 통증은 어린이에게 흔합니다. 문제를 효과적으로 치료하려면 불편한 원인을 찾아야합니다..

사람들이 활동적인 생활 방식을 주도하기 때문에 신중한 기억 상실을 수집하면 외상을 배제하는 데 도움이됩니다. 종종 높은 곳에서 점프하거나 야외 게임을하면 발, 특히 뒤꿈치 부분이 손상됩니다..

비타민 D 결핍으로 고통받는 11 ~ 16 세 청소년의 경우 종골의 종 골염이 발생할 수 있습니다. 이 병리는 결절과 뼈 몸체 사이에 위치한 연골 조직의 파열로 인해 관찰됩니다. 타격 후 뒤꿈치가 옆에서 아파지면 병적 상태를 나타낼 수 있습니다..

발의 아치가 평평 할 때 점진적 평발은 정형 외과 적 조치 없이는 치료할 수 없습니다. 특히 몸의 무게 중심이 발 뒤꿈치에있는 경우 걸을 때 고통스러운 감각이 증가합니다..

발 뒤꿈치 암은 유전 적 소인이있는 소아에서 발생할 수 있습니다. 이 질병은 전이성 질환과 빠른 체중 감소로 악성입니다. 종양 근처의 피부에 혈관 패턴이 나타날 수 있습니다..

예방

예방 조치는 불쾌한 증상을 예방하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치의 건강을 유지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 낮은 발가락과 넓은 발가락이있는 낮은 안정된 발 뒤꿈치가있는 천연 소재로 만든 정형 외과 신발을 착용하십시오.
  • 똑바로 세운 자세로 오래 머무르고 장거리를 걷는 것과 관련된 육체적 인 노력을 피하십시오.
  • 대체 작업 및 휴식;
  • 체중을 정상화하십시오.
  • 특별히 설계된 안창을 착용하십시오..

권장 사항을 준수하면 발의 스트레스 증가를 피하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떤 의사와 상담 해야하는지 의문이 생깁니다. 발 뒤꿈치에 둔하거나 심한 통증은 어떤 조치를 취해야하는지 스스로 알아 내기가 어렵 기 때문에 의사와 상담해야합니다. 초기 선택은 외상 학자와 치료사 사이입니다. 외과의, 정형 외과의, phthisiatrician, neurologist 및 endocrinologist의 상담이 필요할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 아프면 복잡한 질병의 징후 일 수 있으므로 전문가의 조언에 주저하지 않아도됩니다..

발 뒤꿈치가 아파, 발걸음을 아파 : 원인과 치료

인간의 발은 신체의 나머지 부분에 비해 작은 크기에도 불구하고 우리가 편안하게 움직일 수 있고 높은 안정성, 기동성 및 속도를 제공하는 독특한 자연 메커니즘입니다. 발의 가장 중요한 부분 중 하나는 뒤꿈치로, 걷거나 달릴 때 충격을 흡수하는 역할을합니다. 이것은 종골의 특별한 구조와 우리가 부드럽게 기대는 "베개"를 형성하는 두꺼운 피하 지방층으로 인해 가능합니다. 종종 이것은 불쾌한 감각을 동반 한 다음 질문이 생깁니다. 뒤꿈치가 아파서 밟는 것이 아프고 정상적으로 걷는 것이 불가능합니다.?

발 뒤꿈치 부위의 통증에는 많은 질병과 부상이 수반되기 때문에 그러한 문제의 원인을 이해하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 증상은 비 병리 적 요인에 의해 설명됩니다 : 다리에 대한 높은 스트레스 또는 불편한 신발 착용. 아름다운 하이힐에 휩싸인 공정한 섹스의 대표자들은 특히 종종 비슷한 상황에 처해 있습니다. 그러나 다리의 진부한 피로의 징후로 심각한 질병을 숨길 수 있으며 시간이 지나면 알아 차리고 치유되기 시작해야합니다. 따라서 발 뒤꿈치가 아침에 또는 지속적으로, 걷거나 휴식을 취할 때, 아래, 뒤 또는 측면에서 왜 아플 수 있는지 함께 알아 보겠습니다. 한마디로 문제의 가능한 모든 원인을 논의하고 집에서 치료 옵션을 고려할 것입니다.

인간 발 뒤꿈치 구조의 특징

발의 골격은 26 개의 뼈로 구성되어 있으며 적당한 크기를 감안할 때 정말 놀랍습니다. 종골은이 디자인에서 가장 큰 것입니다. 그것은 해면 구조와 길쭉한 몸체를 가지고 있으며 측면이 평평합니다. 앞쪽에는 직육면체 뼈, 위쪽에는 숫양이 있고 뒤에는 돌출부가 있습니다-종골 결절은 인체에서 가장 강력한 아킬레스 건이 부착되어 있습니다. 발 뒤꿈치 아랫 부분에는 1-1.5cm 두께의 세포 지방층이 있으며, 염증을 일으킬 수있는 혈관과 신경의 전체 네트워크를 포함하고 있으며 이것이 발 뒤꿈치가 아파서 발을 밟는 일반적인 이유 중 하나입니다.

종골의 뒷면과 측면은 실제로 보호되지 않습니다. 피부가 얇고 지방 조직이 거의 없으며 혈관과 신경 종말이 많습니다. 따라서 거의 모든 사람에게 적어도 한 번이 부위에서 발생한 타박상과 아 탈구는 실질적인 고통을 가져오고 본격적인 탈구, 골절, 염좌 및 인대 파열은 말할 것도없고 오랫동안 사라지지 않습니다..

그래서 뒤꿈치에서 무엇이 다칠 수 있습니까? 주요 옵션은 다음과 같습니다.

종골 자체는 반응성 관절염, 골수염, 결핵, 골수염 또는 결절의 골 연골염의 경우 통증의 원인이며, 또한 균열 또는 골절이 발생할 수 있습니다.

주변 관절-종골 입방체, 종골 램-나비 모양-통풍과 같은 일부 일반적인 질병에서 염증을 일으킬 수 있습니다.

인대, 힘줄 및 근막-발 골격의 이러한 요소는 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 데 아파하는 상황에서 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 가장 흔한 세 가지 진단은 발바닥 근막염, 발목 인대 염증 및 아킬레스 건 염좌입니다.

이 부위에 2 개가있는 활액낭. 첫 번째는 더 크고 종골의 아래쪽 뒤쪽 부분을 둘러싸고, 두 번째는 매우 작고 종골 결절과 아킬레스 건의 교차점 뒤에 위치합니다. 윤활 낭의 염증은 첫 번째 경우에는 "활액낭염"이라고하며, 두 번째 경우에는 아킬레스 윤활 낭염 또는 기타 아 킬로 디 니아입니다.

신경과 혈관은 뒤꿈치 뼈를 조밀 한 네트워크로 묶어두기 때문에 뒤꿈치를 밟는 것이 아프면 이것이 종종 이유입니다. 가장 흔한 신경 원성 요인 중에는 다양한 다발 신경 병증과 적혈구 통증이 있으며, 혈관 요인 중에는 당뇨병 성 혈관 병증이 있습니다.

피부와 피하 지방 조직은 종골 부위의 더 깊은 구조에서 발생하는 염증 과정에 관여 할 수 있으며, 또한 외부 외상 효과가 자주 발생합니다-타박상, 상처, 화상.

발 뒤꿈치 통증의 원인을 제시하는 방법?

발 뒤꿈치에서 정확히 염증을 일으키고 상처를 입힐 수있는 것이 무엇인지 알아 냈습니다. 이제 국소화에서 불쾌한 감각의 본질로 이동하겠습니다.이 요소가 예비 진단을 결정하는 데 가장 도움이되는 요소이기 때문입니다..

발 뒤꿈치가 오랫동안 아파서 명백한 이유없이 발을 밟는 것이 아파요, 질병을 추측하지 말고 인터넷에서 회복하고, 약국 약사가 제안한 약에 돈을 낭비하지 마십시오. 의사의 도움을 받으십시오.!

타는듯한 통증, 발 뒤꿈치와 발에 타는듯한

열, 따끔 거림 또는 타는듯한 느낌, 발 뒤꿈치 또는 발 전체의 견딜 수없는 통증은 거의 확실히 신경 원성입니다. 이것은 적혈구 통, Morton의 중족골 신경통, 족 근관 증후군 및 일부 다발 신경 병증에서 발생합니다 : 당뇨병, 탈수 초 (특히 Guillain-Barré 및 Fabry 증후군).

환자의 건강 상태는 따뜻한 담요 아래에서 밤에 잠을 자거나 단순히 더운 날씨에 혈관과 모세 혈관이 추가로 확장되면 급격히 악화됩니다. 발 부분의 심한 타는듯한 느낌은 발을 찬물로 낮추고 싶습니다..

erythromelalgia에서 추가 진단 징후는 발적 또는 심지어하지 피부의 청색증입니다. Morton의 신경종은 발바닥 신경이 두꺼워지기 때문에 발가락에 타는듯한 통증을 특징으로하며 종종 발 뒤꿈치로 발산되어 밟기가 고통 스럽습니다. 그리고 발목 관 증후군으로 사람은 발목 안쪽 부위에 무감각과 따끔 거림을 추가로 느끼고 발바닥을 흥분시킵니다..

아침에 뒤꿈치 통증

발과 종골 부위에 영향을 미치는 거의 모든 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 질환에서 야간 휴식 중에 손상된 구조는 부분적으로 회복 할 시간이 있기 때문에 통증이 아침에 심해지지만 외상의 원인은 어디에서나 사라지지 않습니다. 사람이 신체 활동을 시작하고 조직이 다시 손상되고 통증이 발생합니다. 이 "악순환"효과는 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 박차, 통풍, 관절염 및 관절염에 가장 일반적입니다. 이 질병 그룹의 두 번째 통합 증상은 휴식시 통증이 훨씬 덜 두드러 지지만 사람이 걷기를 시도하자마자 발 뒤꿈치가 많이 아프고 정상적인 움직임이 거의 불가능하다는 사실입니다..

발 뒤꿈치를 밟으면 아프고 걸을 때 통증이 심해집니다.

질병이나 발 뒤꿈치 부상의 경우 밟지 않는 것보다 밟는 것이 더 고통 스러울 것이기 때문에 진단 할 때이 증상을 중요하게 생각하는 것은 이상 할 것입니다. 따라서 일반적인 건강, 체온, 신체의 다른 부분에 통증이 있는지 추가 증상에주의를 기울여야합니다. 더 드러나는 점은 안정된 상태에서도 가라 앉지 않고 걷는 동안에 만 심해지는 발 뒤꿈치의 지속적인 통증입니다. 이것은 반응성 관절염, 골수염, 골 결핵 및 기타 심각한 염증성 병리에서 발생합니다. 그러나 그러한 질병은 항상 생생한 증상이 특징이며 발 외에 거의 확실히 골격의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 다른 한편, 휴식시에는하지의 불편 함이 전혀 없지만 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아파요. 이에 대한 설명은 예상치 못한 것입니다..

걸을 때 뒤꿈치에 날카로운 통증의 원인은 뒤꿈치 구조가 아니라 좌골 신경일 수 있습니다. 꼬집고 사람이 다리에 기대어있을 때 통증이 위에서 아래로 발 뒤꿈치로 직접 "쏘기"때문에 그 이유가있는 것 같습니다.

통증 조사의 또 다른 예는 내측 발목 관에서 경골 신경의 압박을 특징으로하는 족근 터널 증후군입니다. 증상은 뒤꿈치, 발바닥 및 안쪽 발목 부위의 무감각으로 시작된 다음 따끔 거림이 발생하고 마지막으로 올라와 엉덩이로 퍼지는 불타는 통증.

뒤꿈치 뒤쪽의 통증

이 부위의 통증의 가장 흔한 원인은 신발 뒤꿈치의 마찰이거나 더 심한 경우 외상으로 인한 발 뒤꿈치 뼈의 타박상, 균열 및 골절입니다. 예를 들어 스윙 중에 뒤에 위치한 장애물까지의 거리를 계산하지 않는 등 인생에서 적어도 한 번은 거의 모든 사람들이 실패한 킥을 가졌습니다. 발 뒤꿈치 윤활 낭염과 아킬레스 건 염좌가 때때로 진단됩니다. 상대적으로 드문 진단 중 Haglund의 기형이 언급되어야합니다. 이것은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 정확하게 국한되어 걸을 때 통증을 유발하고 신발 선택을 상당히 복잡하게 만드는 발 뒤꿈치 외골 (골 연골 성장)입니다..

발 뒤꿈치의 측면에 통증

발 뒤꿈치 안쪽 표면의 통증의 원인은 발을 바깥쪽으로 접을 때 얻은 발목의 내측 인대의 스트레칭입니다. 뒤꿈치가 바깥 쪽에서 아플 때의 반대 상황은 덜 일반적이며 그 사람이 다리를 안쪽으로 비틀 었음을 나타냅니다. 또한 케이스는 타박상, 균열 또는 골절이 될 수 있습니다. 한마디로 문제는 거의 항상 외상성이며 심한 통증과 그로 인한 부종으로 인해 그러한 사건을 알지 못하는 것은 불가능합니다..

종골 골절은 가장 어려운 것 중 하나입니다. 종골의 변위, 인대 및 힘줄의 파열이 동반되며 사지의 신중한 고정이 필요하며 3-4 개월 동안 환자가 아픈 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다..

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 질병

이제 질병의 가능한 원인을 자세히 살펴보고 발 뒤꿈치가 아파서 발을 밟는 것이 아플 경우 어떻게해야하는지 알아 보겠습니다. 치료 방법, 통증 제거 방법, 문제 재발 방지 방법.

우리는 타박상, 균열, 골절, 탈구 및 염좌와 같은 종골 주위 부위의 부상을 만지지 않을 것입니다. 그러한 부상을 입은 순간은 눈치 채지 못할 수 있으며 부상당한 사람은 왜 발 뒤꿈치가 아프고 밟는 것이 아픈지에 대한 답을 정확히 알고있을 것입니다. 도보로. 그러한 사고가 발생하면 타박상 부위에 마른 감기를 바르고 다리를 고정하고 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오..

발 뒤꿈치 관절염

이것은 종골, 주변 구조 및 조직의 염증성 병변입니다. 일반적으로 다른 관절이 영향을받습니다..

원인에 따라 발 뒤꿈치 관절염은 다음 범주로 나뉩니다.

반응성-감염 후 몇 주 후 합병증으로 시작되며 대부분 호흡기, 장 또는 비뇨 생식기입니다.

류마티스-신체 자체 조직에 대한 면역 세포 공격의 결과로 발생합니다.

외상 후-종골의 부상, 탈구, 염좌, 균열 또는 골절에 대한 반응이됩니다.

통풍-혈액 내 요산 수치가 높고 관절 표면에 염분 (요 산염)이 침착되어 있기 때문입니다..

종골 관절염의 각 형태는 다른 강도의 통증으로 나타납니다.이 외에도 피부의 붓기와 발적이 종종 발생합니다. 치료 프로그램은 전적으로 질병의 특성에 따라 달라지며 비 스테로이드 성 항염증제, 항생제, 호르몬, 면역 조절제, 연골 보호제, 치유 및 세포 회복 촉진제, 물리 치료, 심한 경우 수술 등의 지정이 포함될 수 있습니다..

발 뒤꿈치 관절염

이 질병은 퇴행성 영양 장애 과정으로 연골 조직이 얇아지고 관절 표면에 뼈 성장 (골격)이 나타납니다. 발 뒤꿈치 관절염은 발바닥 근막염 및 발 뒤꿈치 박차와 매우 자주 결합됩니다..

질병 발병 이유 :

불편한 하이힐을 신고;

다리에 무거운 짐;

비타민과 미네랄 결핍;

발 뒤꿈치의 골관절염은 다리의 피로가 증가하고 걸을 때 크런치가 나타나기 시작하고 불편 함이 점차 심해지고 발이 변형되고 사람의 발 뒤꿈치가 매우 아파서 발을 밟는 것이 아프고 질병의 마지막 단계에서 지팡이 나 목발로도 움직임이 불가능 해집니다. 종골 관절염을 시작하지 않고, 가능한 한 빨리 연골 보호제 복용을 시작하고, 마사지를하고, 물리 치료를 받고, 물리 치료를하지 않는 것이 중요합니다. 발 뒤꿈치 관절염을 치료하는 근본적인 방법은 관절 성형술입니다. 즉, 골조직을 외과 적으로 제거하고 연골 조직을 확대하는 것입니다..

발바닥 근막염

발바닥 aponeurosis 또는 발바닥 근막은 한쪽의 종골과 다른 쪽의 중족골 두에 부착되어 발의 아치를 형성하고지지하는 조밀 한 결합 조직의 길쭉한 플랩입니다. aponeurosis에 가해지는 하중이 증가하면 긴장이 가장 강한 발 뒤꿈치 부위에 미세 눈물이 나타나 염증을 일으키고 발 뒤꿈치가 아프고 다리를 밟는 것이 아프고 더 자주 두 팔다리가 동시에 고통받습니다. 족저근막염은 스틸레토 힐을 신는 데 익숙한 40 세 이상의 여성, 프로 운동 선수 및 통풍, 편평한 발, 당뇨병 및 과체중 환자에게 가장 위험합니다..

이 질병의 가장 흔한 증상은 아침에 심한 발 뒤꿈치 통증입니다. 이것은 야간 수면 중에 동맥 경화증의 균열이 부분적으로 자라지 만 사람이 발에 닿아 걷기 시작하자마자 부상이 다시 발생하고 같은 곳에서 발생하기 때문입니다. 상황은 족저 근막염의 빈번한 합병증-발 뒤꿈치 박차에 의해 악화되며, 이에 대해서는 아래에서 별도로 논의 할 것입니다. 박차가 아직 발생하지 않은 경우 치료는 주로 보수적입니다-항염증제, 마취 연고, 부드러운 요법, 마사지, 족욕 및 물리 요법.

발 뒤꿈치 박차

일상 생활 에서이 용어는 골극, 즉 발바닥 근막의 평면 또는 종골 결절에 부착되는 지점에서 그 위에 발생하는 뼈 성장이라고합니다. Osteophyte는 골막의 지속적인 자극 과이 부위의 무균 염증의 결과로 칼슘 염으로 형성됩니다. 즉, 발 뒤꿈치 박차는 발바닥 근막염의 직접적인 결과입니다. 빌드 업 길이는 2mm에서 12mm까지 다양하며, 뒤꿈치가 아프고 연조직이 손상되어 다리를 밟으면 아파요.

고통스러운 감각의 강도는 박차의 길이가 아니라 그 위치에 달려 있습니다. 근처에 신경 종말이 있으면 특히 아침에 손톱이 발 뒤꿈치에 박힌 것처럼 통증이 매우 강해집니다. 저녁에는 다리의 피로와 낮 동안 축적 된 미세 손상으로 인해 불쾌감이 증가 할 수도 있습니다. 촉지로 상당한 크기의 발 뒤꿈치 박차를 찾을 수 있습니다. 가장 효과적이고 신뢰할 수있는 치료 방법은 충격파 치료이며, 절차 중에 골조직은 초음파의 도움으로 파괴되고 혈류로 제거됩니다.

아킬레스 건염

이것은 힘줄 주변의 조직 (건 막염) 또는 아킬레스 건 자체 (건염) 또는 발 뒤꿈치 뼈에 부착 된 부위 (완충 증)에 영향을주는 무균 성 염증입니다. 세 가지 형태 모두 개별적으로 또는 함께 발생할 수 있으며 Achillodynia로 전달되어 발 뒤꿈치가 형성됩니다. 건염은 발목의 지속적인 과부하로 인해 발생하며, 예를 들어 갑자기 체육을하기로 결정한 노인에서 아킬레스 건에 한 번의 부상을 입은 후 발생합니다..

일반적으로 질병은 점차적으로 발전합니다. 처음에 환자는 힘줄 부위에 통증을 느끼고 발 뒤꿈치에 총을 쏘고 주로 아침에 방해합니다. 워밍업이나 짧은 산책 후 불편 함이 완화됩니다. 몇 주가 지나면 통증이 악화되고 하루 종일 사라지지 않으며 특히 계단을 오르거나 경사를 오르기가 어렵습니다. 종아리 근육이 긴장되고 발목이 붉어지고 약간 부어 오르며 만지면 뜨거워 질 수 있습니다. 아킬레스 건염의 치료는 보수적입니다-휴식, 다리의 단단한 붕대, NSAID 복용, 물리 치료 및 마사지. 견딜 수없는 통증의 경우 스테로이드 호르몬을 사용하여 주사 차단을 수행합니다..

발 뒤꿈치 윤활 낭염

종골 부위에는 두 개의 활액낭 또는 윤활 낭이 있습니다. 하나는 매우 작은 것은 아킬레스 건의 부착 뒤쪽 상단에 위치하고 두 번째는 더 큰 것은 발 뒤꿈치의 피부 아래에 있습니다. 윤활 낭은 마찰을 줄이고 뼈를 부상으로부터 보호하는 관절액의 고립 된 공동입니다. 백에 대한 지속적인 압력이나 포도상 구균 또는 연쇄상 구균과 같은 감염원의 침입은 활액낭염을 유발합니다. 첫 번째 경우에는 질병을 "아킬레스 윤활 낭염"또는 다른 말로 "아 킬로 디 니아"라고하며 두 번째 경우에는 "발 뒤꿈치 윤활 낭염"이라고합니다..

이 질환은 마찰이 있고 발 뒤꿈치가 좁은 불편한 신발을 신었을 때 발생하거나 부상 또는 전신 감염 (결핵, 임질)의 합병증 일 수 있습니다. 종골 윤활 낭염과 아 킬로 디 니아는 프로 운동 선수와 댄서에게 익숙한 진단입니다. 질병을 인식하는 것은 매우 간단합니다. 염증 된 윤활 낭은 장 액성, 때로는 화농성 삼출물로 채워져 볼륨이 증가하고 튀어 나오며이 곳의 피부는 붉고 뜨겁고 압력이 가해지며 심한 통증이 발생하며 발 뒤꿈치를 밟는 것만으로도 아파요. 걸 으려고. 치료는 주로 보수적입니다. 무균 염증-NSAID 및 코르티코 스테로이드, 감염성-항생제, 심한 경우-고름을 펌핑하기위한 윤활 낭 천자. 어쨌든 휴식, 정형 외과 용 신발 및 물리 치료가 표시됩니다..

종골 척추

척추 또는 발바닥 사마귀는 인간 유두종 바이러스에 의한 양성 성장입니다. 대부분의 경우 이러한 결함은 발 뒤꿈치 또는 덜 자주 발 윗부분이나 엄지 발가락에서 발생합니다. 일반적으로 하나의 사마귀가 있지만 때로는 두 개 또는 세 개가 나란히 위치합니다. 색상은 황 회색이며 머리에 희끄무레 한 꽃이 피고 척추는 피부 표면 위로 거의 튀어 나오지 않지만 연조직 깊숙이 뻗어있는 강력한 뿌리가 있습니다. 오래된 사마귀는 검게 보입니다. 막힌 혈관의 입이 바깥쪽에 보입니다. 발바닥 사마귀의 구조는 매우 조밀하여 걸을 때 불편 함을 설명합니다..

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아프고 이물감이 있고 다리를 조심스럽게 검사하십시오. 작은 스파이크조차도 고통을 유발할 수 있습니다. 국소 제제 (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod 석고)의 도움으로 보수적으로 제거 할 수 있으며 그러한 조치가 더 이상 도움이되지 않으면 종양을 제거하기 위해 외과 의사에게 연락해야합니다.

Haglund 변형

병리학은 그렇지 않으면 Haglund 증후군이라고 불리며 종골의 상부 후방 표면, 즉 아킬레스 건의 부착 지점에 코뿔소 뿔 형태의 뼈 연골 파생물이 형성되는 것으로 구성됩니다. 이 뿔은 가시로 자란 경우가 많아 연조직을 추가로 손상시킵니다. 질병 발병의 원인은 편평한 발, 만곡 족, 외반 모지, 너무 높은 발 아치, 꽉 조이는 신발 착용, 과체중, 내분비 장애 및 단순히 유전 적 요인 일 수 있습니다. 질병의 외부 증상은 매우 설득력이 있습니다. 보통 발 뒤꿈치에 돌기가 형성되고 일반적으로 만지기 어렵고 빨갛고 피부가 때때로 벗겨지며 종종이 부위에 굳은 살이 있습니다.

Haglund의 기형은 우리가 이미 위에서 설명한 아킬레스 윤활 낭염과 매우 자주 결합됩니다. 증상은 생생합니다. 등의 뒤꿈치가 아프고, 발을 밟는 것이 아파요, 계단을 오르기가 어렵고, 범프가 정상적인 신발 착용을 방해합니다. 일반적으로 병리학은 두하지 모두에 영향을 미치지 만 단독으로 발전 할 수 있습니다. Haglund의 기형에 대한 보수적 치료는 염증 완화, 정형 외과 용 깔창 선택, 물리 치료 운동 및 물리 치료로 구성됩니다. 그러한 노력이 완전한 회복에 충분하지 않다면 수술을 받아야합니다 : 오실레이터 톱을 사용하여 골조직을 절제합니다.

종골 결절의 골 연골 병증

다양한 출처에서이 질병은 다른 이름으로 언급됩니다 : Schinz 또는 Haglund-Schinz 질병 (이전 Haglund 기형과 혼동해서는 안되며, 동일한 의사가 설명에 손을 넣었습니다). 또한이 질병은 어린 시절이며 주로 10-14 세 소녀에서 발생하고 12-16 세 소년에서 덜 자주 발생하지만 이러한 유형의 ACP가 8 세 어린이에게 영향을 미치는 경우가 있습니다.

병인의 본질은 다음과 같습니다.

출생 후 인간의 종골은 연골 조직으로 표시됩니다. 아이가 걷기 시작하려면 발 뒤꿈치가 뻣뻣 해져야합니다. 이 과정은 소위 "골화 지점"에서 시작되며, 그중 하나는 5-6 개월에 활성화되고 두 번째는 7-8 년에 활성화됩니다. 이 모든 시간 동안 연골 조직 층이 그들 사이에 남아 있으며 16-18 세에만 사라집니다.

완전히 확립되지 않은 요인 (유전, 태양 부족, 비타민 및 미네랄 부족, 신체의 호르몬 변화, 순환계 문제, 너무 일찍 및 강렬한 스포츠)의 영향으로 종골 결절의 표면에 무균 괴사가 나타납니다.

이 부위가 안쪽으로 떨어지고 우울한 골절이 발생하고 뼈가 조각으로 나뉘며 괴사 조직이 점차적으로 흡수되고 그 자리에 새롭고 건강한 뼈가 형성됩니다.

따라서 질병의 결과는 호의적이지만 급성기에는 종골 골반염 또는 골단 염이 어린이에게 심각한 고통을 초래합니다. 발 뒤꿈치가 아프고 발을 딛은 후 몇 분 이내에 밟는 것이 아파요, 밤과 휴식시에는 일반적으로 불편 함이 없습니다.

골단은 뼈의 둥글고 확장 된 끝 부분이며 골단은 독립적 인 골화 핵에서 골단 근처에서 발생하여 근육과 인대를 부착하는 역할을하는 과정입니다..

또한 Haglund-Schinz 병에서는 발 뒤꿈치가 부어 오르고 촉지시 통증으로 반응하며 주변 피부가 과민 반응을 일으키며 때로는 다리 아래 근육이 약간 위축되고 발의 확장 및 굴곡이 어려움을 겪고 아이가 발끝을 내기 시작합니다. 보수적 치료-필요한 경우 휴식, 부목으로 다리 고정, 정형 외과 신발 또는 특수 깔창 착용, 물리 요법, 비타민 요법, 발 뒤꿈치가 많이 아플 경우 NSAID 복용.

족근 터널 증후군

이 병리의 대체 이름 : 족근 (족골, 내측 발목) 운하 증후군, 경골 신경의 신경 병증. 족근 터널은 안쪽 발목과 굴근 힘줄 유지 장치 사이를 이어집니다. 후방 경골 신경은이 터널을 통해 위에서 아래로 이어져 발 전체를 분기하고 신경을 전달합니다. 신경의 압박 (압박)이 발생하면, 사람은 발목 안쪽과 발의 아치 부위에 "바늘"이있는 무감각, 작열감 또는 따끔 거림을 느끼고 발 뒤꿈치, 비복근 근육을 잡아 엉덩이로 방사하는 총격 또는 "충격"통증이 발생합니다. 발가락이 약해지고, 구부리고 펴질 때 발이 아파요.

족근 터널 증후군의 경우 발 뒤꿈치가 아파서 발에 오래 머물렀을 때 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아파요. 쉬거나 밤을 쉰 후에는 불편 함이 일반적으로 방해가되지 않습니다. 이 증후군은 독립적 인 질병이 아니라 경골 신경의 압박을 유발할 수있는 다른 병리의 결과입니다. 우리는 정맥류, 건염, 관절염, 당뇨병, 평발, 외반 모지, 외상 또는 신 생물에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 이유 때문에 후 경골 신경이 족 근관에 끼일 수 있습니다. 하이힐이 달린 꽉 조이는 신발을 신고 다리에 비합리적으로 높은 신체 활동을하는 것도 신경 병증의 발병에 취약합니다. 족근 터널 증후군을 치료하는 전술은 병리학 적 과정의 원인과 심각도에 따라 다릅니다. 일반적으로 항 염증 요법과 보조기로 병든 다리를 일시적으로 고정하는 것으로 충분합니다.

외반 모지

이 기형은 일반적으로 어린 시절에 발생하며 X 자 모양의 발목 곡률, 밑창이 평평 해지고 뒤꿈치 안쪽을지지하면서 걷는 것이 특징입니다. 아픈 아이의 발을 모으면 발 뒤꿈치 사이의 거리가 4-5cm, 때로는 그 이상입니다. 병리의 원인은 태아의 자궁 내 발달 장애 또는 결합 조직의 선천성 이형성증, 대사 및 내분비 장애 (구루병, 갑상선 기능 장애 또는 시상 하부)에 있습니다. 불편하고 부적합한 신발을 신고 척추와 몸을 구부리면 외반 모지가 생길 수 있습니다. 이 질병은 항상 편평한 발과 결합되며, 예를 들어 급격한 체중 증가로 인해 또는 당뇨병의 배경으로 인해 부상, 뇌염 또는 소아마비와 같이 성인에서 발생할 수 있습니다..

외반 모지로 환자는 발 뒤꿈치와 발바닥의 만성 통증에 대해 걱정하고 있으며 장시간 걷거나 발에 서 있으면 불편 함이 크게 증가합니다. 어린 시절에는 정형 외과 용 신발 착용, 마사지 및 물리 치료와 같은 보수적 치료를 시도 할 수 있습니다. 이것이 도움이되지 않는 심한 경우 (예 : 선천적으로 아킬레스 건이 짧아 지거나 거골의 수직 배열이있는 경우) 수술이 필요합니다. 어떤 경우에도 외반 모지가있는 성인은 수술에만 의존해야합니다..

Erythromelalgia

병리학은 원래 외상 후 과민증, 미첼 병, 그리고 마지막으로 적혈구 통이라고 불렀습니다.이 용어는이 질병을 설명하는 외과의가 만든 것입니다. Erythromelalgia는 angiotrophoneuroses 그룹, 즉 혈관 신경 분포 장애에 속합니다. 주로 발에 영향을 주지만 손에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질병은 매우 드물며 중년 (30-40 세)에게 가장 흔하며 어린이에게는 거의 발생하지 않습니다. 1 차 형태의 적혈구 통은 원인이 불분명 한 독립적 인 질병으로 간주되며 2 차 형태는 다발성 경화증, 신경 매독, 적혈구 증가증, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 통풍, 만성 알코올 중독의 결과 일 수 있습니다..

병인의 본질은 중소 말초 혈관의 국소 확장과 혈관벽의 신경 조절 장애로 인한 동맥 혈류량의 증가에 있습니다. 증상은 매우 구체적입니다. 환자는 발작으로 고통받습니다-붉어짐과 붓기와 함께 타는듯한 통증의 공격. 일반적으로 통증은 엄지 발가락이나 발 뒤꿈치에서 시작된 다음 빠르게 발을 삼켜 무릎 관절까지 퍼집니다. Erythromelalgia는 거의 항상 양쪽 팔다리에 영향을 미치지 만 공격은 어느 쪽에서 시작됩니다. 몇 분에서 2-3 시간까지 지속될 수 있습니다. 과열, 다리의 장시간 매달린 자세 및 꽉 조이는 신발을 착용하면 발작이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 지속적으로 진행되며 치료에 잘 반응하지 않습니다. 혈관 수 축제, 항히스타민 제 및 진통제가 사용되며 물리 요법, 진흙 요법, 침술이 사용됩니다. 추위의 도움으로 적혈구 통의 발작을 완화하고 다리를 똑바로 세우십시오..

모튼 신경종

Morton의 신경종 또는 신경종, 일명 Morton의 중족골 신경통은 일반적으로 한 발의 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이의 간격에서 발바닥 신경의 병리학 적 비후이지만 예외가 있습니다. 이 단어의 직접적인 의미에서 종양은 Morton의 신경 종이 아니며,이 질병의 이름은 역사적으로 발생했습니다. 단순히 중족골 통, 즉 고통스러운 발 증후군이라고 부르는 것이 더 정확합니다. 큰 신경종은 촉진시 만져지고 작은 신경종은 심한 통증으로 만 반응합니다.

Morton 신경종의 주된 원인은 발의 윗부분을 수평으로 압축하는 단단한 신발을 신는 것입니다. 물론이 질병은 젊은 여성들에게 가장 흔합니다. 추가 위험 요인은 비만, 신체 활동 고갈, 수반되는 정형 외과 질환입니다. 첫 번째 단계에서 Morton의 중족골 신경통은 발가락의 무감각, 움직이고 발을 누를 때의 통증, 내부의 이물질 느낌으로 나타납니다. 그런 다음 증상이 심해지고 발 전체와 발 뒤꿈치가 아프고 발을 밟을 수 없습니다. 보존 적 치료가 효과가없는 경우, 횡 인대를 절개하거나 신경종을 압박하거나 스스로 제거하는 등 수술에 의지해야합니다..

통풍

이것은 만성 고요 산혈증 (요산 수치 증가)으로 구성된 신진 대사 병리학으로, 염분, 요 산염이 관절에 통풍 결절을 형성합니다. 발은 두부의 가장 좋아하는 현지화이므로 발 뒤꿈치가 아파서 발을 밟는 것이 아파요. 특히 아침에 통풍이라고 생각할 수 있습니다. 질병을 진단하기 위해서는 생화학 혈액 검사를 통과해야합니다. 병리학의 발달 이유는 유전 적 요인, 음식물과 함께 퓨린 화합물 섭취 증가, 신부전, 요산 합성 증가 등 다양합니다. 노인, 특히 알코올을 남용하는 남성은 통풍에 걸릴 가능성이 더 높습니다..

비디오 : 통풍 발작을 다루는 10 가지 전문가 팁 :

통풍성 관절염은 깨어 난 직후 아침에 발 뒤꿈치와 발에 끔찍한 통증으로 나타납니다. 밤에는 많은 요산 염이 몸에 축적되고 관절이 새로운 미세 골조직으로 성장할 시간이 있기 때문입니다. 치료는 염증을 줄이고 방해 된 대사 과정을 정상화하는 것을 목표로합니다. Allopurinol, Colchicine, Febuxostat, Probenecid 및 NSAID 그룹 (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac)의 약물을 사용했습니다. 일반적으로 급성 통풍 발작은 병원에서 제거되며 집에서 대처하기가 매우 어렵습니다..

종골 골다공증

이것은 또한 칼슘 결핍으로 인해 발생하는 대사 질환입니다. 한편으로 어떤 사람의 뼈 강도는 나이가 들면서 악화되고 다른 한편으로는 칼슘이 신체에 잘 흡수되지 않는 비타민 D 부족에 문제가있을 수 있습니다. 혈액의 에스트로겐 수치가 감소하면 뼈에서 칼슘이 빠르게 침출되어 취약성과 골절 위험이 발생하기 때문에 여성의 폐경기 동안 상황이 크게 악화됩니다. 따라서 골다공증은 종종 이유없이 노인 여성의 질병이라고합니다..

비디오 : Evdokimenko 박사“골다공증-골다공증 치료, 증상 및 진단. 필요하다 인지 어떤지 음주 칼슘?"

발 뒤꿈치 뼈는 골격의 다른 부분과 마찬가지로 골다공증에 걸리기 쉽고, 발 뒤꿈치는 평생 동안 엄청난 부하를 가지고 있기 때문에 처음부터 상처를 입거나 쓰러지기 시작할 수 있습니다. 골다공증의 초기 단계에는 고통스러운 증상이 거의 없으며 때로는 다리가 빨리 피곤해지며 저녁에 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아프고 아침에는 종아리 근육의 경련이 있다는 불만이 있습니다. 질병의 말기 단계는 골절에 위험하므로 골다공증 진단을받은 경우 식단을 재고하고 질병의 진행을 늦추기 위해 의사가 처방 한 비타민 및 미네랄 보충제를 복용하기 시작해야합니다..

종골 결핵

이 형태의 질병은 극히 드뭅니다. 90 %의 경우 결핵균이 사람의 폐를 선호하고 뼈 형태 중 척추, 골반, 무릎과 같은 골격의 대부분이 선두에 있기 때문입니다. 그러나 때때로 질병은 여전히 ​​발목 관절과 발 뒤꿈치 뼈에 영향을 미칩니다. 이 과정은 치유되지 않는 누공의 형성을 동반하며 시간이 지남에 따라 발은 강직증, 즉 손상된 관절 표면의 융합과 완전한 이동성 상실을 겪습니다.

비디오 : 관절과 척추의 뼈 결핵에 대해 알아야 할 사항?

그러한 심각한 질병의 진단은 일반적으로 어렵지 않습니다. 치료는 오래 걸리며 병인의 심각성과 단계에 따라 6 개월에서 수년이 걸립니다. 여러 가지 강력한 항균 약물을 포함하는 다단계 치료 요법이 사용됩니다. 회복 후 재활 과정이 수행되고 스파 트리트먼트, 마사지, 물리 치료 절차가 표시됩니다..

종골 골수염

화농성 박테리아 감염으로 인해 발생하는 뼈와 주변 연조직의 화농성 괴사 과정 인 극도로 위험한 질병입니다. 이러한 병원체는 다른 병소의 전신 순환을 통해 또는 다리의 상처를 통해 직접 종골 영역으로 들어갈 수 있습니다. 염증은 발 뒤꿈치의 붓기, 발적 및 통증으로 시작되고 다리를 밟는 것이 아파서 피부 표면에 궤양이 형성되어 화농성 분비물이 배출됩니다. 체온이 상승하고 전반적인 건강이 급격히 악화됩니다..

발 뒤꿈치의 급성 골수염은 혈액 중독 및 사망 가능성은 말할 것도없고 사지의 괴저와 절단으로 이어질 수 있습니다. 화농성 농양의 첫 징후가 나타나면 긴급하게 외과 병원에 가야합니다. 항생제 주사가 수행되고 필요한 경우 염증의 초점이 열리고 씻겨집니다. 회복 후, 병든 사지에서 합병증이 발생할 수 있습니다 : 만성 통증을 유발하고 보행을 방해하는 근육 구축.

당뇨병 성 혈관 병증

이 용어는 혈당의 지속적인 과잉으로 인한 혈관벽의 병리학 적 변화를 나타냅니다. 포도당 대사의 산물과 물은 혈관과 모세 혈관의 내피 (내피)에 축적되어 부종, 투과성 증가, 파열, 동맥류 형성 (확대), 혈전 및 죽상 동맥 경화 부위를 유발합니다. 또한, 그 사람은 고혈압으로 고통받습니다..

비디오 : 당뇨병 성 혈관 병증이란 무엇이며 당뇨병 환자에게 어떻게 위험한지?

45 년 후 인슐린 의존성 당뇨병 환자의 약 10 %는하지의 당뇨병 성 혈관 병증 또는 간단히 말해서 "당뇨병 성 발"을 나타냅니다. 이 증후군은 다리의 오한과 창백함, 피부의 얇아 짐과 탈모, 손발톱 성장의 둔화, 감수성 손상 및 후기 단계-치유되지 않는 깊은 궤양의 출현 및 괴저의 발생으로 나타납니다. 당뇨병이있는 경우 다리의 상태를주의 깊게 모니터링하고 적시에 의사에게 연락하여 치료 요법을 수정해야합니다..

갈라진 발 뒤꿈치

발 뒤꿈치 통증의 가능한 원인에 대한 오늘의 대화를 광범위한 문제인 갈라진 피부에 대한 토론으로 마무리하겠습니다. 다리가 숨을 쉬지 않는 불편하고 품질이 좋지 않은 신발을 신거나 곰팡이 감염, 피부염, 앞서 언급 한 진성 당뇨병 또는 신체의 비타민과 미네랄 (주로 철분)의 진부한 결핍으로 인해 나타날 수 있습니다. 빈혈의 경우 갈라진 발 뒤꿈치가 매우 흔하게 발생합니다..

외관의 원인을 제거해야만 균열을 제거 할 수 있습니다. 의사가 치료법을 결정할 수 있도록 일반 및 생화학 분석을 위해 혈액을 기증하는 것이 좋습니다. 여기에는식이 교정, 비타민 및 미네랄 복합체 섭취, 혈액 순환을 개선하는 약물, 항진균제, 항히스타민 제 및 항염증제가 포함될 수 있습니다. 국소 사용의 경우 Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin 젤 등의 치유 연고가 적합합니다. 또한 여기에서 상당히 효과적인 수제 레시피로 전환하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 부정적인 요인

질병이나 부상과 관련이없고 우리 자신의 노력으로 완전히 제거되는 가장 일반적인 부정적인 요소에 대해 계속 이야기합시다. 우선, 올바른 신발 선택과 적절한 신체 활동 요법의 수립에 관한 것입니다..

이 범주에는 뒤꿈치 통증의 5 가지 주요 원인이 있습니다.

다리가 빨리 피곤 해지는 단단하고 마찰이 많고 불편한 신발.

발에 가해지는 하중을 증가시키는 여분의 파운드;

신체가 적응할 시간이없는 급속한 체중 감소;

낮 동안 장시간 걷거나 서있는 경우

스포츠 부하 소진.

불편한 신발 착용

패션과 아름다움을 추구하는 여성들은 종종 하이힐과 스틸레토 힐로 다리에 지쳐 편리함을 배경으로 밀어 붙입니다. 한편 전문가들은 7cm 이상의 발 뒤꿈치가 건강에 좋지 않다고 생각하고 두꺼운 발판은 완전히 위험합니다. 다리를 비틀고 인대가 삐거나 심지어 파열되기 쉽습니다. 이상하게도, 완전히 평평하고 얇은 밑창이있는 신발 (예 : 현재 인기있는 발레 플랫)은 발 아치의 해부학 적 특징을 고려하지 않기 때문에 일반 착용에 적합하지 않습니다..

이는 모든 연령과 성별의 사람들에게 적용됩니다. 편평한 발, 외반 모지 또는 기타 발의 구조적 병리가있는 경우 정형 외과 용 신발 또는 적절한 깔창을 사용해야합니다..

현대 건강 산업은 근골격계 장애가있는 사람들이 발에 머물 수 있도록 다양한 신발 액세서리를 제공합니다. 그러나 발 뒤꿈치가 아프고 피로로 발을 밟는 통증이있는 ​​건강한 사람이라도 특별한 안창이나 의료 표시 "+"가있는 별도의 신발을 선택하여 업무를 편안하게 보낼 수 있습니다..

정말 편안한 신발은 다음 요건을 모두 충족해야합니다.

공극을 만들거나 발등의 높은 발등이나 뼈와 같은 튀어 나온 부분을 꼬 집지 않고 적절한 마지막으로 발을 완전히 껴안으십시오.

다리를 쥐어 짜지 말고 정상적인 혈류를 막고 부기를 유발하지 마십시오. 또한 놀지 마십시오. 이것은 피부 마찰로 이어질 것입니다.

고품질의 통기성 소재로 만들어 져야합니다. 적어도 신발의 안쪽 표면은 천연 가죽, 스웨이드 또는 면직물로 다듬어야합니다.

힐이 달린 신발이라면 갑 지지대의 신뢰성이 매우 중요합니다..

최근 구매 한 불편한 신발로 인해 발 뒤꿈치가 아파서 발을 밟는 것이 아플 경우 새로운 것을 거부해야하며 아름다운 신발로 헤어지는 것이 큰 유감이라면 적어도 스프레이 형태의 착용 수단을 구해야합니다-찾을 수 있습니다 모든 신발 가게에서.

초과 중량

거의 모든 두 번째 사람이 여분의 파운드에 대해 불평하고 체중이 연령 및 성별 기준을 20 % 이상 초과하면 다리 건강 문제를 피할 수 없습니다. 중증 비만 환자의 경우 발목 관절이 너무 많이 고통 받아 수술을 받거나 완전히 움직이지 않습니다. 그러나이 상황은 분명히 발 뒤꿈치 통증의 생리적 원인 범주에 속하지 않습니다. 여기서 우리는 병리에 대해 이야기하고 있습니다.

약간의 과체중은 가능한 한 빨리 제거해야합니다. 특히 45 세 이상인 경우 문제가 더 악화되기 때문에 더욱 그렇습니다. 편안한 신발에도 불구하고 발 뒤꿈치가 아프고 발을 밟는 것이 아파 직장에서 완전히 지친 지금 퇴근하면 체중 감량에 대해 생각해야합니다. 과체중 환자의 수명을 단축시키는 내분비, 심혈관, 종양 및 기타 심각한 병리가 발생할 위험이 높습니다..

극적인 체중 감소

뒤꿈치의 구조에 대해 논의하면서, 우리는 이미 뒤꿈치 덩이 줄기 아래에 위치한 세포 지방 "쿠션"이 존재하고 자연적인 쿠션 시스템으로 작용한다고 언급했습니다. 따라서 사람이 과도한 체중으로 너무 빨리 헤어질 때 그의 발 뒤꿈치도 체중이 감소하고 때로는 주름이 생기고 얇은 피부 층 아래에서 뼈가 느껴지기 시작합니다..

과체중을 잃은 직후 발 뒤꿈치를 밟는 것이 상처를 입기 시작했다면 서두르지 말고 곧바로 몸이 새로운 상태에 적응하고 발 뒤꿈치 부위에 필요한 양의 지방을 축적 할 것입니다. 그 동안 편안한 신발을 선택하고 발을 마사지하고 더 자주 앉아 휴식을 취하십시오..

하루 종일 내 발에

만성 발 뒤꿈치 통증은 활동으로 인해 근무일 동안 매우 오랫동안 서서 걸어야하는 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 이 "위험 구역"에는 영업 보조원, 바텐더, 웨이터, 대중 교통 차장 등 많은 직업이 있습니다. 발 뒤꿈치가 아프고 그런 사람들의 발을 밟는 것이 아픈 이유가 아무리 분명해 보일지라도 비표준 상황이 있습니다.

하지의 지속적인 과도한 긴장의 결과로 처음에는 통증이 한쪽 발 뒤꿈치에만 나타날 수 있습니다. 또한 때때로 경미한 절름발이가 발생하여 근무일이 끝날 때 심해지고 아침에는 거의 사라집니다. 그러한 증상을 스스로 발견하면 서두르지 말고 심각한 진단을 내리십시오. 아마도 이런 식으로 신체가 SOS 신호를 제공합니다. 그의 말을 들어라. 당신은 모든 돈을 벌지 못할 것이고 건강은 귀중합니다..

스포츠 부하

우리는 여기서 프로 스포츠에 머 무르지 않을 것입니다. 특히 운동, 리듬 체조, 테니스 또는 다이나믹 한 팀 게임 (축구, 하키, 배구, 축구, 하키, 배구 등)과 관련하여 인체가 닳아서 부상과 만성 통증을 유발하는 것이 분명합니다. 농구 등등. 이러한 운동 선수는 발 뒤꿈치뿐만 아니라 전체 근골격계가 고통받습니다..

최근에 재미와 건강을 위해 운동으로 친구를 사귀었다면 어쨌든 좋습니다. 그리고 발생한 발 뒤꿈치의 통증은 대처하기 쉽습니다. 편안한 운동화를 선택하고 훈련 전에 철저히 워밍업하고 집으로 돌아갈 때 발 마사지를하고 편안한 목욕을해야합니다. 이 기사의 끝에서 집에서 뒤꿈치 통증과 다리 피로를 완화하는 방법에 대한 가장 효과적인 민속 요리법을 찾을 수 있습니다..

뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치 통증이있는 ​​의사를 만나면 면담 및 검사를 받고 필요한 경우 추가 검사 및 진단 절차를 위해 의뢰됩니다. 직면해야 할 테스트와 테스트 대상에 대해 자세히 논의하겠습니다..

질병이 의심되는 경우 전체 혈구 수를 측정합니다. 이것이 진단을위한 첫 번째 단계입니다. 백혈구 수준이 증가하면 신체의 염증 과정, 낮은 수준의 헤모글로빈-빈혈, 혈소판 부족-응고 문제 등이 있음을 나타냅니다.

생화학 적 혈액 검사를 통해 환자의 상태, 특히 고당 함량으로 인한 당뇨병, 요산 과다로 인한 통풍, 해당 인자로 인한 류마티스 관절염 또는 항 스트렙 톨 리신의 존재로 인한 A 군 용혈성 연쇄상 구균에 의한 감염을 의심하는 환자의 상태를 훨씬 더 자세히 연구 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증이 악성 종양의 전이로 인해 발생한다고 의심되는 경우 종양 표지자에 대한 혈액 검사가 필요합니다. 드물지만 이것은 의료 행위에서 발생합니다.

골수염이있는 농양의 화농성 삼출물 또는 활액낭염이있는 점액낭에서 나온 점액의 세균 배양은 병원체의 유형을 식별하고 가장 효과적인 항생제 치료를 처방하는 데 필요합니다..

X- 레이는 설명 할 수없는 발 뒤꿈치 통증을 진단하는 데 가장 일반적으로 사용되는 방법입니다. 예를 들어 그림에서 박차, Haglund 변형, 뒤꿈치 뼈의 균열 또는 골절이 명확하게 보입니다.

초음파는 염증, 부종 및 신경 압박의 초점을 잘 반영하기 때문에 관절염, 건염, 활액낭염, Morton 신경종 또는 족근 터널 증후군의 진단에 적합합니다.

활액낭의 펑크는 achillodynia 및 heel bursitis로 수행되며 종골 결핵이 의심되는 경우 펑크가 나타납니다.

자기 공명 영상과 컴퓨터 단층 촬영은 논란이 많은 경우와 위의 방법으로 진단이 불가능한 경우에 사용되는 가장 현대적이고 매우 정확한 진단 절차입니다..

발 뒤꿈치 통증 치료

치료 전술은 어떤 종류의 병리가 통증을 유발했는지에 달려 있습니다. 위의 "발 뒤꿈치 통증의 원인"섹션에서 가장 가능성이 높은 질병의 치료 방법을 포함하여 고려했습니다. 그리고 여기에서는 집에서 뒤꿈치 통증을 완화하고 질병이 아닌 생리적 요인으로 인해 발생하는 경우 불쾌한 증상을 완전히 제거 할 수있는 특정 약물 및 절차에 대해 논의합니다.

비 스테로이드 성 항염증제 :

마취제의 경구 또는 직장 투여가 효과가없는 경우 노보 카인 봉쇄가 수행됩니다-병든 관절에 주사하고 무균 염증에 대해 이야기하는 경우 관절염이나 건염의 경우와 같이 코르티코 스테로이드 봉쇄가 허용되지만 일주일에 한 번 이상은 아닙니다.

항 염증 연고를 완화하는 통증 :

관절증에 관한 출판물