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관절통-질병, 원인, 치료의 징후

관절통은 전 세계 수백만 명의 사람들이 경험합니다. 세계 보건기구 (WHO)의 공식 데이터에 따르면 인구의 80 % 이상이 관절 질환을 앓고 있습니다. 환경의 악화, 앉아있는 생활 방식, 새로운 유형의 감염의 출현, 유전 질환의 발생-문제가 시작되는 많은 이유가 있습니다.

통증의 원인

관절은 근골격계의 모든 뼈를 연결하는 골격의 움직이는 부분입니다. 그것들이 없으면 몸의 가장 중요한 기능인 구부리기, 곧게 펴기, 회전,지지 및 움직임을 수행하는 것이 불가능합니다..

통증의 출현은 정상적인 기능 위반의 직접적인 신호입니다. 놀라운 증상을 무시하고 제 시간에 치료를 시작하지 않는 것이 중요합니다..

관절이 아파하는 데에는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

  • 신체 활동이 없습니다. 부정 할 수없는 이점과 함께 기술적 진보는 앉아 있고 앉아있는 작업을 촉진합니다. 모든 기본 작업은 기계에 의해 수행되며 사람은 프로세스 만 제어합니다. 이것은 근육 조직 위축으로 이어집니다. 부하가 증가하고 관절통의 형태로 나타납니다 (그리스 arthron에서 "관절", algos- "통증")..
  • 신체 활동 증가. 교통 전문직 (예 : 건설 노동자, 이사, 판매원)은 건강한 관절을 장려하기 위해 아무것도하지 않습니다. 심각한 스트레스는 부상으로 가득 차 있으며 수년에 걸쳐 사지와 척추의 통증으로 나타납니다..
  • 초과 중량. 산소가 필요한 양으로 관절로 흐르지 않고 근육량이 감소하며 연골 조직에서 돌이킬 수없는 변화가 발생하여 통증이 나타납니다..
  • 환경 조건. 거대 도시 또는 산업 기업의 집중도가 높은 곳에서 살면 대기로 유해한 배출이 발생하는 곳마다 건강에 악영향을 미칩니다. 중병에 걸리고 합병증에 걸릴 위험이 여러 번 증가합니다..
  • 부적절한 영양. 신체에 필요한 비타민과 미량 원소 함량이 낮은 음식을 섭취하면 신체의 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 이것은 연결 부품의 이동성에 즉시 영향을 미칩니다. 불편 함과 고통스러운 감각이 나타납니다.
  • 나이. 나이가 많을수록 고통을 더 많이 겪습니다. 근골격계의 불가피한 마모는 관절을 복잡하게하는 질병으로 이어집니다. 위의 이유로 관절통이 매년 젊어지고 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다..

질병의 종류

많은 사람들이 질병을 앓고 있으며 일부만이 의사를 만나게됩니다. 그러나 일반적으로 관절통은 질병의 존재를 나타냅니다. 이들은 무시되는 부상, 잠재적 염증 과정이 될 수 있습니다. 따라서 류머티즘 전문의 나 정형 외과의와상의하여 진단과시기 적절한 치료를받는 것이 매우 중요합니다..

분류는 질병을 염증성, 대사성 영양 장애 및 병리학으로 나눕니다. 다음은 WHO 통계 결과를 기반으로 한 각 그룹의 가장 흔한 관절 질환입니다..

염증성 질환

관절염은 연골 조직의 파괴를 특징으로하는 가장 흔한 질병입니다. 관절염으로 인해 뼈 사이에 마찰이 나타나고 염증 과정이 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 이동성이 상실되고 부종과 부기가 나타납니다. 그것은 크고 작은 모든 종에 영향을 미칩니다. 종종 유전되는 유전 적 원인이 있습니다.

관절 활액낭염-이 질병은 어깨, 무릎 및 고관절에 영향을 미칩니다. 과도한 체액은 윤활 낭의 구멍에서 뼈 표면 사이에 축적됩니다. 염증 과정이 시작되어 큰 부기와 극심한 통증이 진행됩니다..

관절의 교환 영양 장애

통풍. 그것은 손상된 신장 기능의 배경에 대해 요산 생성 증가와 관련이 있습니다. 대부분 엄지 발가락 부위에 통증이 나타나는 것으로 시작됩니다. 이 질병은 노년기와 특정 직업의 사람들 (예 : 댄서)의 특징입니다. 불편한 신발을 계속 착용하는 것도 질병의 발병에 기여합니다. 하이힐을 좋아하는 사람들은 이것에 대해 생각해야합니다. 패션 트렌드를 위해 건강을 희생하지 마십시오.

관절염. 연골 조직 질환으로 인한 뼈 변형. 영양 장애 과정에는 강한 통증 증후군이 동반됩니다..

관절 괴사. 뼈로가는 혈류 장애. 산소와 영양소가 부족하면 뼈가 죽습니다. 관절이 먼저 고통받습니다. 통증, 움직임의 뻣뻣함은 매우 위험한 질병의 징후 일 수 있습니다..

외상으로 인한 병리

관절의 기계적 손상. 따라서 실패한 낙상의 합병증은 무릎 관절에서 가장 자주 관찰됩니다. 덜 흔하게 팔꿈치에서. 증상이 즉시 나타납니다-날카로운 통증, 다리를 구부릴 수 없음, 운동 기능 손상.

탈구. 뼈의 머리와 인대 사이의 저항력이 상실되면 탈구가 발생합니다. 오프셋은 전체 또는 부분 일 수 있습니다. 관절통은 온도 상승, 탈구 부위의 부종을 동반합니다. 늦게 치료를 받으면 괴사와 장애의 발달을 촉진 할 수 있습니다..

관절통의 증상

하나 이상의 병든 관절이 신체의 일반적인 상태를 결정합니다. 증상은 매우 광범위하며 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 그러나 여전히 즉각적인 치료를 받아야하는 표준 징후가 있습니다.

  • 하나 이상의 관절에 심한 통증.
  • 통증은 하루 중 언제든지 발생하며 지속 시간이 짧습니다..
  • 불편 함, 움직임의 뻣뻣함은 휴가 또는 주말에 휴식 기간에만 발생합니다..
  • 관절통이 너무 심해서 작업을 중단해야합니다..
  • 절름발이.
  • 불합리한 체중 감소.
  • 발한 증가.
  • 몸살.
  • 지속적인 상승 온도.
  • 피부 발진.
  • 심한 통증없이 아침 뻣뻣함.
  • 보행의 변화.
  • 근육통 (근육통).
  • 인대 및 힘줄 부위의 경미한 통증.

사람에 따라 증상이 크지 않고 불편 함이 크지 않더라도 의사와 상담해야합니다..

예방 검사는 질병을 조기에 식별하고 완전한 치료를 보장하는 데 도움이됩니다..

폐기 방법

  1. 국소 제제-연고, 젤, 크림, 마취제 및 항 염증 활성 물질이 포함 된 패치.
  2. 스테로이드 주사-프레드니솔론, 덱사메타손 및 코르티손은 몸 전체에 강력한 항염 작용을합니다.
  3. 히알루 론산 주사-두꺼운 액체는 연골의 구성 요소 중 하나이며 염증 과정에 대처하는 데 도움이됩니다.
  4. 물리 치료는 근육의 긴장을 유지하고 병든 관절 주위에 근육량을 형성하는 데 도움이되는 일련의 운동입니다..
  5. 편안한 신발 만 신으십시오-고품질의 부드럽고 쉽게 구부릴 수있는 신발은 아픈 발에 가해지는 하중을 줄여줍니다. 하이힐, 단단한 지속성 및 인공 재료 피하기.
  6. 더위와 추위-따뜻한 물 또는 찬물로 번갈아 가며 가열 패드를 사용하여 경련을 완화하고 붓기와 통증을 줄입니다. 과열 또는 저체온증을 방지하기 위해 신속하게 변경해야합니다.
  7. 문제 부위의 마취-아픈 부위에 직접 마취제 주입. 극심한 고통을 빠르게 완화.
  8. 신경 파괴. 다른 방법으로 긍정적 인 결과가없는 경우에 사용됩니다. 절차는 치과 신경 제거와 유사합니다. 관절통을 완화하지만 질병은 남아 있습니다.
  9. 전통 의학-허브, 꿀, 달걀 껍질, 월계수 잎 및 알코올. 약용 팅크와 혼합물을 준비하는 데는 많은 요리법이 있습니다. 의사와상의없이 사용하지 마십시오..
  10. 침술은 중국 전통 의학입니다. 침술은 때때로 정말 인상적입니다. 그러나 이러한 절차를 수행하려면 많은 경험과 전문성이 필요합니다. 전문가의 선택은 매우 길 수 있습니다..

예방 및 치료

질병은 다음과 같은 치료 옵션을 사용하여 치료됩니다.

  • 약물. 염증과 통증 증후군 만 제거됩니다. 추가 방법이 없으면 질병의 원인이 제거되지 않습니다..
  • 물리 치료. 다양한 행동의 의료 장비를 사용한 온난화, 통증 완화 절차. 초음파, 전기 자극.
  • 물리 요법. 신체 활동을 자극하기 위해 의사가 일련의 간단한 특수 운동을 처방합니다..
  • 수동 요법. 무릎, 어깨, 손, 발, 다리, 손가락, 무릎 또는 팔꿈치에 대한 능동적 및 수동적 수동 충격의 다양한 기술의 조합입니다. 이 기술은 공식적인 치료 방법에 속합니다. 환자의 상태를 예방하고 개선하는 데 유용합니다..
  • 외과 적 개입. 절망적이고 방치 된 경우에만 임명되었습니다. 많은 금기 사항이 있으며 다른 질병을 일으킬 수 있습니다..

진단이 이루어지고 원인이 결정된 후에 만 ​​주치의가 하나 또는 다른 기술을 사용하여 치료 요법을 처방합니다..

대부분의 경우 질병은 만성적입니다. 올바른 치료로 퇴행성 과정이 느려질뿐.

따라서 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

  • 감염을 적시에 치료할 필요가 있습니다..
  • 식단에는 충분한 양의 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 포함되어야합니다. 비타민 A, B5 및 B6, C, E, 구리, 셀레늄, 글루코사민은 특히 관절에 유용합니다..
  • 적절한 영양 섭취 외에도 관절 질환 예방은 활동적인 라이프 스타일, 실행 가능한 스포츠 부하 및 매일 걷기를 유지하는 데 도움이됩니다..
  • 신체의 점진적 경화.

간단한 조치로 장기 치료, 심한 통증 및 일상 생활에 지장을주는 것을 예방할 수 있습니다..

관절과 허리 통증을 잊는 방법

관절이 완전한 삶과 움직임을 방해하는 경우 가장 비싼 약이 도움이되지 않으면 전문 의사와 상담해야합니다. 지인과 친구의 조언에 대한 치료는 기껏해야 결과를 얻지 못합니다. 최악의 경우-질병의 악화, 만성 형태로의 전환, 이동성의 완전 또는 부분 손실. "검증 된"레시피를 사용하기 전에 증상이 동일 할 수 있지만 진단이 다르다는 것을 기억해야합니다..

다음 권장 사항은 통증을 영원히 잊는 데 도움이됩니다.

  • 관절에 대한 치료 요법은 의사에 의해서만 처방되며 자기 치료는 가장 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다..
  • 치료에는 약물, 물리 요법, 동종 요법, 물리 요법 운동 등 여러 가지 방법이 포함되어야합니다..
  • 자기 진단은 받아 들일 수 없습니다.
  • 아픈 관절을 찌거나 문지르지 마십시오. 일시적인 완화에도 불구하고 연골 파괴 과정을 가속화 할 수 있습니다..
  • "통증"을 통해 권장되는 물리 치료 운동을하지 마십시오. 편안한 웰빙은 빠른 회복의 열쇠입니다..
  • 꾸준한 개선이 시작된 후에도 운동 요법을 중단하지 마십시오.

집에서 관절통을 치료하는 방법?

어린 시절부터 노년기까지 관절은 종종 외상성, 염증성 또는 기계적 손상의 결과로 다양한 이유로 상처를 입습니다. 관절 파괴는 통증을 동반하며 완전한 부동으로 이어질 수 있습니다..

인간 관절의 구조

관절은 신체 위치를 변경하도록 설계된 이동식 관절입니다. 인체의 약 360 개 관절은 움직일 수 있고 유연하며 일반적으로 50 세까지 그 기능에 잘 대처합니다. 이 나이부터 나이가 들기 시작합니다. 연골이 지워지고 특정 조직이 굳어집니다..

관절은 신체의 다른 뼈 사이의 연결입니다..

다음은 다양한 조직을 포함하는 복잡한 구조입니다.

  • 결합 조직 (지지체);
  • 연골;
  • 막;
  • 활액;
  • 인대.

대부분 관절 내부 또는 주변의 염증은 신경 종말의 자극으로 인해 통증을 유발하며, 더 자주 어깨, 팔꿈치, 무릎 또는 고관절에 영향을 미칩니다..

관절에 과도한 압력을 가하고 무거워지면 손, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 발목의 관절이 손상 될 수 있습니다. 과체중은 다리 관절에 가해지는 압력을 증가시킵니다.

관절통의 일반적인 원인

다양한 관절에서 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까??

관절통은 모든 연령에서 발생할 수 있으며 여러 원인이있을 수 있습니다.

  • 외상성 부상 : 낙상, 사고, 충격 또는 강한 염좌로 인해 관절이 손상 될 수 있습니다..
  • 결정질 침착 : 요산 나트륨 결정과 관련된 질병 인 통풍으로 인해 발생.
  • 전염병 : 바이러스 또는 박테리아가 관절을 공격하여 심각하고 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 염증성 병변 : 힘줄 (건염) 또는 활액낭염을 포함하여 관절의 여러 부위에 염증이 생길 수 있습니다. 관절염, 류마티스 관절염 또는 염증성 류머티즘의 경우 발생.
  • 기계적 손상 : 골관절염의 연골과 같은 특정 조직의 마모는 통증의 원인이 될 수 있습니다. 기계적 손상은 부적절한 보행, 걷는 자세, 불규칙한 뼈 모양, 정렬 불량 (예 : X- 무릎)과 관련이 있습니다..

환자는 신체의 한 부분에서 통증을 느낄 수 있으며 그 원인은 다른 곳에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 등의 손상된 신경이 다리 통증을 유발하는 좌골 신경통의 경우입니다. 엉덩이 관절염은 사타구니 또는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다..

관절통의 원인

이 표는 관절 통증을 유발하는 주요 질병을 보여줍니다..

관절통의 원인징후 및 증상
비 활동적인 라이프 스타일
  • 팔, 다리, 척추의 관절이 아프고 노인뿐만 아니라 관절에 위기가 있습니다..
  • 이러한 증상은 관절의 마모로 인해 어린 나이에 발생할 수 있습니다..
  • 앉아있는 생활 방식이 이에 기여합니다..
골 연골 증
  • 연골과 추간판이 영향을받습니다..
  • 증상 : 관절과 근육의 통증, 허리 통증, 두통, 요통, 진행된 질병, 다리 부전.
관절 주변 조직 손상 (타박상, 골절, 탈구, 근육 또는 힘줄 파열)
  • 관절 주변의 근육과 힘줄도 감염되고 염증을 일으킬 수 있습니다..
  • 가장 흔한 관절 부상은 축구의 전형적인 부상 인 발목 (발목 관절)과 무릎 인대의 염좌입니다..
골관절염
  • 관절통에서 두 번째로 흔한 질병. 이 노화 관련 상태는 처음에는 하나, 때로는 두 개의 관절에서 동시에 나타납니다..
  • 엉덩이 나 무릎과 같이 체중을 지탱하는 아픈 관절이 가장 먼저 고통받습니다..
  • 고관절은 스트레스가 많은 상황에서 신경계의 오작동으로 인해 아플 가능성이 더 높습니다..
요추 뼈의 골관절염
  • 허리 통증 유발 (요추 또는 허리 통증).
  • 경추 뼈의 이러한 마모는 목에 통증을 유발할 수도 있습니다..
류머티스 성 관절염
  • 비교적 어린 나이에 관절통을 유발할 수있는 문제.
  • 자가 면역 질환입니다. 류마티스 관절염의 경우 항체가 자신의 세포를 공격합니다.
  • 류마티스 관절염은 동시에 많은 관절에 통증을 유발합니다. 골관절염과 달리이 질병은 먼저 팔과 다리의 작은 관절에 영향을 미치는 경향이 있습니다..
관절증 (관절증, 기 형성 관절증, 골관절염, 골관절염)
  • 모든 관절이 영향을받을 수 있습니다..
  • 관절염의 증상은 간헐적 일 수 있습니다. 고통의 위기 후에는 평온한 시간이 있습니다.
  • 씹거나 다른 머리를 움직일 때 얼굴의 턱 관절이 아플 수 있습니다. 안와, 귀, 상악 부분, 심지어 입의 중간 개구부에 통증의 변위가 있습니다..
  • 아침 뻣뻣함이나 경련이 있습니다.
일반적인 감염, 라임 병, 임질, 매독
  • 관절통은 더욱 드문 건강 문제의 결과 일 수도 있습니다..
  • 감염성 병소는 신체의 모든 관절로 퍼질 수 있습니다..
통풍
  • 혈액에 요산 결정이 형성되는 것을 특징으로하는 대사 장애입니다..
  • 결정은 관절과 다른 조직에 침착됩니다. 요산의 존재는 염증 반응, 부기 및 통증을 유발합니다. 관절이 꺾이고 부어 오를 수 있습니다..
  • 고전적인 시나리오에 따르면 엄지 발가락의 관절이 먼저 영향을받습니다. 무릎, 어깨, 팔꿈치, 요골, 손목, 손가락 또는 손과 같은 다른 사람들도 영향을받을 수 있습니다..
건염
  • 날카 롭거나 당기는 통증이 갑자기 증가하고 종종 밤에 건염으로 나타납니다.
  • 엉덩이의 기계적 건염은 밤에 고통 스러울 수 있습니다..

자가 투약 후에도 개선이 보이지 않으면 치료를 받으십시오. 관절 종양은 심각한 질병이며 의학적 감독과 치료가 필요합니다..

진단

진단을 내리려면 의사, 치료사와상의해야하며, 필요한 경우 류머티즘 전문의 나 외상 전문의에게 의뢰 할 것입니다..

올바른 진단을 내리는 데 도움이됩니다.

  • 혈액 검사-염증, 박테리아, 유해 항체 확인 가능.
  • 류마티스 검사-류머티즘이있는 혈액 검사는 결합 조직의 염증을 보여줍니다.
  • X- 레이-염좌, 탈구, 골절, 균열, 인대 또는 힘줄 파열을 보여줍니다..
  • 초음파-의사가 육안으로는 보이지 않는 관절 손상을 찾을 수 있습니다..
  • MRI는 가장 정확한 진단입니다.
  • 펑크-바늘로 체액 샘플을 채취하여 분석하는 펑크는 통풍의 경우 박테리아 또는 결정의 존재를 감지합니다. 염증성 류머티즘의 경우, 수액은 진단에 도움이 될 수있는 염증 징후를 보입니다..

관절통 치료

류머티즘과 관련된 통증은 이제 많은 치료를 통해 완화 될 수 있습니다..

약물 치료

가장 잘 알려진 것은 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 그러나 단순한 파라세타몰과 같은 다른 해결책이 있습니다. 급성의 경우 의사의 지시에 따라 단기적으로 더 강력한 약물을 사용하는 것이 좋습니다..

파라세타몰은 가벼운 관절통에 효과적입니다. 파라세타몰은 1883 년에 발견되었습니다. 그것은 세계에서 가장 주목받는 5 가지 약물 중 하나입니다. 류마티스 통증에 대한 효능은 이부프로펜의 효능과 비슷하며 소화 기관에서 잘 견딥니다..

파라세타몰의 통증 완화 효과는 30 분 후에 나타나며 약 4 시간이 걸립니다. 치료는 8 시간, 12 시간, 17 시간, 22 시간의 4 가지 용량으로 나눌 수 있습니다. 물론 무릎 관절의 급성 골관절염 (통증 및 부종이있는)과 같은 심각한 염증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 최선의 해결책입니다..

진통제 및 항염증제 (NSAID)

심한 통증이있는 ​​경우 사용 : 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 기반 크림 또는 젤. 압축 또는 문지름으로 적용.

연고 및 문지르는 젤 :

  • Indomethacin 연고-팔다리의 붓기와 움직임의 뻣뻣함을 완화.
  • Fastum-Gel은 관절염, 관절염, 골 연골 증, 탈구, 타박상, 염좌에 사용됩니다..
  • 항염 젤 : Ketoprofen, Nise, Dip (통증 및 염증 감소).
  • 온난화 젤 : Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • 통증 완화 젤 : Espol (산만하게하는 진통제), Diclofenac, Skipar (관절의 통증 완화).

관절통의 경우 정제 형태로 다음 약물이 권장됩니다.

  • 아스피린.
  • 파라세타몰.
  • 이부프로펜.
  • 아세트 아미노펜.
  • 디클로페낙.

NSAID 치료의 단기 과정은 환자의 상태에 악영향을 미치지 않습니다.

관절의 뻣뻣함으로 인해 제한된 이동성, 근육 긴장, 근육 이완제가 처방됩니다.

  • 톨 페리 손.
  • 바클로 펜.
  • 티 자니 딘.

이 그룹의 약물은 단기간 처방됩니다..

관절 부종의 경우 회복 과정을 자극하고 병리학 적 초점에서 혈류를 가속화하는 약물이 사용됩니다.

  • 펜 톡시 필린.
  • Actovegin.
  • 유 필린.

의사의 조언없이 항염증제를 복용하지 마십시오. 위장과 신장 통증을 유발할 수 있습니다.!

주사 형태의 제제는 항염증제, 진통제, 비타민, 미네랄입니다.

  • 비타민 주사 : Vitaxon은 중간 정도의 진통 효과가 있으며 손상된 신경을 회복하며 신진 대사를 향상시킵니다..
  • 통증 완화 주사 : Lidocaine, Diclofenac, Lornoxicam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxicam.
  • Novocaine 봉쇄-심한 통증.

연골 보호제

관절 연골 및 부상의 파괴와 관련된 질병의 경우 chondoprotectors의 사용이 표시되며 관절 치료에 기여합니다. 연골 보호제의 작용은 연골을 파괴로부터 보호하는 연골 조직의 새로운 세포 형성과 관절 윤활의 생성을 자극하는 데 목적이 있습니다..

Hondoprotectors는 다음과 같은 형태로 생산됩니다.

  • 크림, 연고, 외용 젤;
  • 경구 투여 용 캡슐, 정제, 분말;
  • 주입 솔루션.

여기에는 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트의 두 가지 활성 성분 중 하나가 포함됩니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 chondoprotectors를 최소 6 개월 동안 복용해야합니다..

호르몬 약물

스테로이드 호르몬 :

  • Diprospan.
  • 하이드로 코르티손.
  • Celeston.

활동성 염증 과정과 중증 통증 증후군 (단기간) 처방.

관절 내 주사

국소 주사는 류마티스 질환 치료에서 일반적인 관행입니다. 관절 내 주사는 치료 효과가 있으며 일반 치료보다 효과적입니다..

응용할 수 있는:

  • 코르티코 스테로이드를 사용한 항 염증 주사;
  • 진단 및 치료 목적을위한 국소 마취제;
  • 특정 유형의 골관절염에 대한 보충제.

관절 내 주사는 다음과 같은 국소 염증 징후와 관련된 심한 관절 통증의 경우에 나타납니다..

물리 치료

  • 오존 요법은 부상 후 처방됩니다. 관절의 붓기와 통증을 완화합니다. 약물 불내성 환자를위한 중요한 치료.
  • 근육 자극은 관절을 둘러싼 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다..
  • 음성 영동-국소 약물 투여와 함께 초음파 요법.
  • 충격파 요법은 침착 된 미네랄 염을 파괴하고 관절의 뼈와 연골 조직을 복원합니다..

운동 및 물리 치료 운동

경련을 완화 한 후 운동, 물리 치료 운동, 마사지를 권장합니다. 대부분의 관절 질환에는 물리 치료가 필요합니다. 정기적으로 맞춤 설계된 운동은 근육을 강화하고 운동 범위를 늘리며 회복을 촉진합니다..

운동 "고양이"는 움직임의 조정을 향상시킵니다. 시작 위치는 무릎과 손입니다. 흡입시 천천히 숨을 내쉬며 등을 둥글게하고 허리 부분에서 등을 구부립니다.

  • 시작 위치는 등을 대고 무릎과 엉덩이 관절에서 90도 각도로 구부린 다리입니다. 운동-무릎의 교대로 굴곡 및 확장.
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 턱 방향으로 좌우 다리를 번갈아 당겨 10 회.
  • 등을 대고 누워 두 다리를 엉덩이와 무릎 관절에서 90도 각도로 구부립니다. 우리는 운동을 수행합니다- "자전거".
  • 등을 대고 누워 다리를 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수평 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있고 다리는 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수직 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 우리는 발 뒤꿈치를 앞으로 뻗고 양말을 자신을 향해 뻗습니다. 양말을 안쪽으로 당긴 다음 바깥쪽으로 당깁니다. 10 회 실시.
  • 옆으로 눕고 한쪽 다리는 무릎을 구부리고 다른 한쪽은 다리를 10 번 위로 흔 듭니다. 그런 다음 시작 위치를 변경하고 두 번째 다리로 비슷한 스윙을 수행하십시오..
  • 무릎을 굽힌 다리로 엎드려 누워 있습니다. 우리는 작은 "가위"운동을 수행하고 무릎 관절을 구부리고 구부립니다..
  • 시작 위치는 위장에 있습니다. 교대로 직선 다리를 올리고 내립니다..
  • 높은 의자에 앉아 운동을하십시오. 운동-긴장없이 다리를 흔들어.

권장 사항 :

  • 체중 관리 운동 및 사이클링.
  • 무릎 관절의 통증은 손가락으로 무릎 주위를 마사지하는 것이 좋습니다..
  • 물 요법은 골관절염에 효과적인 치료법입니다.

수술

관절염의 3 ~ 4 단계에서는 외과 적 도움이 필요합니다. 외과 적 치료 방법 :

  • 관절 경 검사.
  • 절골술.
  • 찌름.
  • 인공 삽입물.

관절통에 대한 민간 요법

관절통을 예방하는 많은 약물이 있지만 집에서 할 수있는 인기 있고 효과적인 가정 요법도 많이 있습니다..

호로 파 씨앗은 강력한 관절 치유 특성으로 유명합니다..

호로 파는 관절염의 관절통 완화에 도움이되는 매우 효과적인 항산화 제 및 항염증제입니다.

  • 잘게 빻은 호로 파 씨앗 티스푼을 삼켜 따뜻한 물로 마신다. 기분이 나아질 때까지 매일 아침이 약을 복용하십시오.
  • 두 번째 레시피. 호로 파 씨앗 1 티스푼을 밤새 담근다. 아침에 씨앗을 먹습니다. 호로 파 가루와 같은 효과.
  • 참고 :이 음식은 자궁 수축과 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 호로 파를 먹지 않아야합니다..

당근은 관절통 완화에 매우 효과적입니다. 관절 질환으로 고통받는 사람들은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 먹어야합니다. 수세기 동안 중국인들은 관절통을 치료하기 위해 전통 의학에서 당근을 사용해 왔습니다..

생 당근을 그릇에 넣고 레몬 즙을 짜서 저어줍니다. 생 당근과 찜을 모두 먹을 수 있습니다..

강황과 생강차는 관절염의 관절통을 완화하는 것으로 알려진 매우 강력한 항염 작용을합니다. 강황은 통증이나 부기를 유발하는 효소를 감소시키는 항산화 제입니다.

실제로 수백 건의 과학적 연구에 따르면 강황과 생강은 통증 완화를 위해 아스피린이나 이부프로펜에 필적하는 약초입니다.

  • 냄비에 물 2 컵을 끓인 다음 생강 가루 반 스푼과 강황을 넣습니다..
  • 약 10-15 분 동안 약한 불로 요리합니다. 그런 다음 차를 걸러 내고 약간의 꿀을 넣어 음료의 맛을 향상시킵니다.
  • 통증이 사라질 때까지이 차를 하루에 두 번 마시는 것이 좋습니다..
  • 참고 :이 치료법은 임산부, 혈액 질환 또는 당뇨병이있는 사람에게는 권장되지 않습니다..

황산과 마그네슘의 농도가 높기 때문에 엡 솜염은 오랫동안 관절통 치료에 사용되어 왔습니다.

  • 따뜻한 물 한 그릇에 엡솜 소금 반 컵을 넣으십시오. 잘 섞다.
  • 물-소금 용액에 적신 압축을 만드십시오. 소금은 뻣뻣함과 염증을 줄이면서 뼈 무기질화를 촉진합니다..
  • 관절을 마비시키기 위해 Epsom 소금 두 컵으로 온수 목욕을 할 수 있습니다..

양파는 관절통에 진통 효과가있는 마법의 채소 중 하나입니다.

  • 고기 분쇄기에서 두 개의 큰 양파를 갈아서 주스를 짜내십시오.
  • 아픈 관절을 압축하십시오. 붕대로 압축을 고정하십시오.
  • 한두 시간 동안 그대로 두십시오. 필요한 경우이 절차를 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다..

예방

모두 우리 손에 있습니다. 건강에주의를 기울일수록 근골격계가 오래 지속됩니다..

이렇게하려면 예방에 참여하고 의사의 조언을 따라야합니다.

  • 다이어트 요법. 노화의 영향을 방지하기 위해 항산화 제가 풍부한 식단을 선택하십시오. 관절통에 대한 유제품 제한.
  • 건강한 생활. 신체에 산화 스트레스가 발생하면 관절이 점진적으로 파괴되므로 금연하십시오..
  • 일반적인 강화 운동이 권장됩니다..
  • 걸을 때 올바르게 밟고 한쪽 다리에 떨어지지 마십시오..
  • 걷거나 테이블에 앉을 때 등을 똑바로 유지하십시오..
  • 양쪽 어깨에 균등하게 무게를 분산.
  • 정상적인 체중 유지.

관절통이 장기간 지속되는 경우, 적시에 진단을 받고 최적의 관절 치료를 받기 위해 외상 전문의 또는 류마티스 전문의와 상담하는 것이 좋습니다..

관절통 (관절통)-관절통의 원인, 유형, 증상 및 치료

많은 사람들이 어떤 식 으로든 그런 불쾌하고 때로는 관절통과 같은 매우 고통스러운 상태에 직면했습니다. 이 현상에는 날씨 변화에서 전신 질환에 이르기까지 많은 이유가 있습니다. 그러나 그것에 대해 무엇을해야하며 걱정할 가치가 있습니까? 팔, 다리, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 기타 관절의 통증은 무엇을 의미합니까? 관절통이 발생하는 이유는 무엇입니까? 이러한 유형의 통증에 대한 치료법은 무엇입니까? 이 모든 것은 오늘 논의 될 것입니다. 그래서…

관절통은 관절통의 명백한 징후가없는 관절통의 학명입니다. 종종 관절통은 신체의 불리한 과정이나 발달의 시작을 나타내는 유일한 증상이며 X- 레이 및 기타 진단 방법으로도 감지 할 수 없습니다..

관절통은 또한 "통증"의 형태로 경미 할 수 있으며, 이는 일반적으로 신체가 감염된 경우와 같은 일반적인 질병의 존재를 나타내거나 외상 또는 기타 병리의 결과로 작용합니다. 관절의 심한 통증은 대부분 관절 자체 또는 근골격계의 다른 구성 요소 (통풍, 골수염, 활액낭염, 관절염, 골절, 타박상 등)에서 염증성 또는 비염증성 성격의 급성 병리학 적 과정의 진행 과정을 나타냅니다..

관절통-ICD

관절통의 정확한 원인을 확인할 수없는 경우 국제 질병 분류 10 (ICD-10)의 관절통은 제목-F45 (체형 장애)로 분류됩니다..

관절이 아픈 이유?

통증과 관절통의 주요 원인 :

  • 근골격계 질환-관절염, 관절염, 스틸 병, 활액낭염, 활막염, 가와사키 증후군, 통풍, 골 연골 증;
  • 전신 질환-강직성 척추염, 라임 병, 쇼그렌 병, 크론 병, 결핵, 이차 매독, 류머티즘, 전염병 (인플루엔자, 편도선염 및 기타 급성 호흡기 감염, 브루셀라증, 부속 기염, 임질, 신우 신염, 담관염, 수두, 홍역, 수두, 홍역 -감염, 기생충 침입, 복막염, 패혈증 및 기타), 혈관염, 알레르기, 전신 경피증, 다발성 연골염, 유육종증, 재발 성 다 연골염;
  • 내분비 계통의 질병-갑상선 기능 저하증, 난소 성 기능 장애, 일차 부갑상선 기능 항진증;
  • 종양 질환-골수염, 림프 모 구성 백혈병, 골수종, 뼈 전이;
  • 부적절한 영양-활액 주머니의 액체가 정상적인 윤활, 영양 및 연골 및 관절의 다른 부분의 재생을 방해하는 염으로 가득 차서 정상적인 이동성을 방해하고 때로는 관절 내부의 뼈 마찰을 유발합니다.
  • 앉아있는 생활 방식-사람이 덜 움직일수록 관절 내부의 활액 순환이 악화되고 정상적인 혈액 순환이 방해되어 결과적으로 신체의 앉아있는 부분의 영양이 저하됩니다.
  • 중금속에 의한 중독 (중독)-베릴륨, 탈륨;
  • 신체의 과도한 긴장;
  • 관절 부상;
  • 장기 약물 요법;
  • 때로는 날씨가 변하기 전에 관절 통증이 나타나며 통증은 일반적으로 이전에 골절, 미세 외상 또는 다양한 질병 및 병리학 적 과정이 있었던 곳에서 국한됩니다..

관절통-증상

관절통은 다음과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다.

  • 상승하고 높은 체온-종종 전염성 인 신체의 염증 과정의 존재를 나타내는 마커로 간주됩니다.
  • 두통
  • 마비 및 마비.

관절통 진단

관절통 진단에는 다음 검사 방법이 포함됩니다.

  • 육안 검사;
  • 일반 혈액 분석;
  • 혈액 화학;
  • 엑스레이;
  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 밀도 계;
  • 관절 경 검사;
  • 필요한 경우 검사를 위해 천자를 사용하여 활액낭에서 활액을 채취합니다..

관절통-치료

관절통의 치료는 무엇보다도이 상태의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로해야하므로 신체를 적시에 검사하는 것이 긍정적 인 결과를 얻기 위해 필요한 핵심 포인트 중 하나입니다..

관절통 완화의 핵심은 증상 치료입니다. 즉, 치료는 불쾌한 감각을 억제하는 데 목적이 있으며 기저 질환을 치료할 필요성을 대체하지 않습니다..

관절통에 필수적인 약물은 진통제 및 항염증제 그룹에 속하며, 그중에는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID 또는 NSAID)가 있습니다..

관절통에 대한 진통제

NSAID 그룹의 의약품-통증, 부기, 발적 (고 혈증), 체온을 낮추고 염증 과정을 최소화하고 때로는 완전히 멈출 수있는 능력이 있습니다. 그러나 모든 NSAID는 살리실산, 아미노 아세트산, 프로피온산, 인돌 등 다양한 산 (특정 약물에 따라 다름)을 기반으로하므로 이러한 약물 복용의 부작용은 위장관 (GIT)을 자극하는 것입니다. 혈액 응고, 신장 순환 장애 등 금기 사항이 없을 때만 복용해야하며 의사와 상담 한 후에 더 좋습니다! NSAID 복용으로 인한 부작용은 메스꺼움, 속쓰림, 내부 출혈, 혈압 상승, 알레르기입니다..

따라서 치료법을 선택할 때 전문가는 주로 환자의 건강에 대한 안전 기준에 따라 안내합니다. 따라서 meloxicam이 포함 된 Amelotex Gel은 COX-2와 관련하여 선택적 NSAID이므로 높은 안전성 프로필을 가지고 있습니다. 이 현대적인 치료법은 통증 지점에 작용하여 신체에 해를 끼치 지 않고 염증 과정을 줄입니다. 젤은 가벼운 구조로 흔적없이 빠르게 흡수되며 향기가 좋습니다..

더 심한 통증은 ketorolac ( "Ketanov", "Ketorol", "Ketalgin"), tenoxicam ( "Artoxan")에 기초한 약물의 도움으로 완화 될 수 있습니다..

NSAID의 섭취가 위장관 장애를 동반하는 경우 의사는 염산 생성을 감소시키는 "Omez", "Nexium", "Pariet"과 같은 양성자 펌프 억제제를 처방 할 수 있습니다..

관절통에 대한 기타 진통제

NSAID 사용에 금기 사항이있는 경우 "Katadolon"을 처방 할 수 있습니다..

일부 진통제는 감염된 부위에 문지르는 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 관절 통증 완화를위한 젤은 일반적으로 금기 사항과 부작용이 적으므로 통증 완화에 더 안전한 것으로 간주됩니다..

마취 젤 중에서 "Voltaren", "Ketonal", "Gevkamen", "Olfen"을 구별 할 수 있습니다..

심한 관절통이 있고 NSAID 약물이이를 완화하는 데 도움이되지 않는 경우 의사는보다 뚜렷한 항 염증 작용을하는 호르몬 약물 (글루코 코르티코이드)을 처방 할 수 있습니다..

글루코 코르티코이드 중에는 "Hydrocortisone", "Prednisolone"이 있습니다..

물리 치료 절차

관절의 통증이 제대로 표현되지 않으면 물리 치료법을 사용하여 완화 할 수 있습니다-자기 요법, 충격파 요법, 전기 펄스 요법, 초음파 요법, 운동 요법, 마사지.

다이어트

많은 경우, 근골격계의 일부 질병은 관절에 다량의 염분 축적 (통풍) 또는 탈수 (추간판 구조 위반)를 기반으로하기 때문에 관절통 완화는 식단과 결합되어야합니다..

만성 통증의 경우 식염의 사용을 최소화하고 매운 음식, 기름진 음식, 튀김 음식, 훈제 음식 및 기타 건강에 해롭고 건강에 해로운 음식을 피하십시오. 음주 중지.

관절통-민간 요법

중대한! 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

자작 나무, 버드 나무, 엘더베리. 자작 나무 잎 1 티스푼, ​​블랙 엘더베리 꽃 1 티스푼, ​​버드 나무 껍질 1 티스푼을 모으십시오. 결과 혼합물에 250ml의 끓는 물을 붓고 덮은 뚜껑 아래에 밤새 두어 주입합니다. 아침에 제품을 걸러 내고 낮에는 3 세트를 마신다. 이 주입은 또한 아픈 관절을 압축하는 데 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 2 주입니다..

관절통을위한 물약. 1 리터의 물 1 큰술에 녹입니다. 한 숟가락의 소금. 별도의 용기에 장뇌 알코올 10g과 10 % 암모니아 80ml를 완전히 혼합합니다. 그런 다음 소금과 알코올 혼합물을 함께 섞습니다. 그런 다음 용기 하단에서 흰색 "조각"을 찾을 수 있습니다. "조각"이 사라질 때까지 용기를 흔들어야합니다. 결과 혼합물은 압축으로 사용할 수 있습니다-축축한 천을 아픈 관절에 바르고 셀로판을 맨 위에 바르고 스카프로 묶습니다. 하루에 2-3 번의 압축을한다. 그건 그렇고,이 치료법은 두통에도 사용할 수 있습니다.이 경우에만 용액을 먼저 수조에서 약간 가열해야합니다.

양배추. 가볍게 양배추 잎을 가져다가 불로 가열하고 따뜻할 때 천연 꿀을 얇게 펴 발라줍니다. 시트의 꿀면을 아픈 관절에 바르고 셀로판으로 감싸고 따뜻한 스카프 또는 스카프로 맨 위에 묶습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 좋습니다..

알코올, 요오드 및 아날 진. 300ml의 의료용 알코올, 10ml의 장뇌 알코올, 10ml의 요오드 및 10 개의 Analgin 정제에서 분말을 혼합합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 21 일 동안 주장하기 위해 따로 보관하십시오. 관절의 통증이 사라질 때까지 결과물로 아픈 부위를 문지릅니다..

관절통을위한 식물성 연고. 야로우 허브 2 티스푼과 1 테이블 스푼을 갈아줍니다. 한 숟가락의 St. John 's wort를 만든 다음 결과 혼합물을 1 큰술과 섞습니다. 바셀린 한 숟가락이 수조에 녹았습니다. 모든 것을 철저히 섞고 통증이 사라질 때까지 취침 전에 결과 연고로 아픈 관절을 치료하십시오..

분필과 케 피어. 분필을 가루로 만든 다음 약간의 케 피어를 추가하여 두꺼운 죽을 만듭니다. 결과 혼합물을 아픈 부위에 바르고 셀로판으로 묶은 다음 따뜻한 스카프를 맨 위에 묶으십시오. 완전히 회복 될 때까지 밤에이 절차를 수행하십시오..

자석. 일부 전통적인 치료사는 관절 통증을 완화하기 위해 아픈 부위에 자석 또는 구리 제품을 적용합니다..

관절통 예방

관절통을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 더 많이 움직이십시오.
  • 주로 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  • 다양한 질병을 기회에 맡기지 마십시오. 그래야 만성화되지 않습니다.
  • 일이든 여가이든 안전 규칙을 준수하십시오.
  • 개인 위생 규칙을 따르십시오.

관절이 아픈 이유

관절통 (관절통)은 평생 적어도 한 번은 모든 사람이 경험했습니다. 통계에 따르면, 40 년이 지난 후에는 무릎이 꺾이고 허리 통증이 더 자주 발생합니다. 이것은 피할 수없는 신체의 악화와 노화 관련 변화 때문입니다. 관절낭의 조기 파괴를 피하기 위해 질병의 증상과 예방 방법을 알아야합니다.

관절이란?

관절은 연골 조직으로 덮인 캡슐로 표시됩니다. 그 안에 활액이있어 뼈의 쉬운 회전을 촉진합니다. 관절이 움직일 때 뼈가 서로 문지르지 않도록 얇은 연골로 덮여있어 부드럽고 고통없는 슬라이딩을 보장합니다..

연골 조직은 재생하기 쉽고 스스로 재생됩니다. 신체의 기능이 손상되거나 면역 또는 신진 대사가 손상되면 연골 조직이 마모되는 것보다 더 느리게 재생됩니다. 결과적으로 마찰과 통증이 발생하고 관절 간 유체의 양이 감소합니다. 접힌 곳에서 붓기, 통증, 염증이 발생합니다..

관절은 여러 유형으로 나뉩니다.

  • 단순한 관절에는 두 개의 표면이 있으며, 예를 들어 엄지의 지골과 같이 굴곡과 확장에만 작용합니다.
  • 복잡한 관절에는 팔꿈치와 같이 두 개 이상의 표면이 있습니다.
  • 복잡한 관절은 굴곡과 확장뿐만 아니라 무릎과 같은 회전도 제공합니다.
  • 결합되고 가장 복잡한 관절은 여러 표면, 복잡한 구조를 포함하며 동시에 두 가지 유형 이상의 움직임을 제공합니다 (예 : 턱).
  • 관절통은 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 통증을 제거하려면 그 원인을 찾아야합니다..

관절통의 원인

관절통의 일반적인 이름은 관절통입니다. 그러나 어떤 경우에는 관절이 지속적으로 아플 때 관절통이 별도의 병리로 간주되며 그 원인은 근골격계의 질병입니다. 통증의 주요 원인은 관절낭의 연조직에있는 신경 종말의 자극입니다. 자극을 받으면 뇌에 충동이 전달되고 그에 대한 반응은 고통입니다. 즉, 건강한 관절은 아프지 않습니다. 이것으로부터 관절통은 작업이 중단 될 때만 발생한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 이것은 치료가 필요하다는 신호입니다. 당신은 불편 함을 참을 수 없으며 "저절로 사라질 때까지"기다릴 수 없습니다. 작동하지 않습니다. 그리고 그것은 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

관절낭의 대사 장애의 경우 활액의 양이 감소하여 연골이 서로 문지르 기 시작합니다. 이 때문에 그들은 파괴되고 사람은 위기를 듣고 고통을 느낍니다. 적시에 도움을 제공하지 않으면 관절에 염증이 생기고 병리학 적 과정이 시작됩니다..

손 관절이 아파요

상지 관절의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 기계적 원인은 뼈와 연골 조직의 외상 또는 퇴행성 변화입니다. 평온한 상태에서는 실질적으로 통증이 없지만 이동성이 증가하면 통증이 증가합니다..
  • 염증성 원인은 질병의 발병과 관련이 있습니다. 통증 외에도 피부의 부기, 발적 또는 청색 변색과 같은 동반 증상이 발생합니다. 동시에 움직임이 제한되고 관절에 성장이 나타날 수 있습니다..

브러시는 자주 부상을 입기 쉬운 연약하고 섬세한 메커니즘입니다. 사람이 모든 것을 손으로한다는 것을 명심해야합니다. 따라서 부하가 높습니다..

상지에 심한 통증을 유발하는 가장 흔한 병리 :

  • 손가락 관절염은 연령 관련 질환으로 간주되며 40 ~ 50 년 후에 발생합니다. 발달의 주요 원인은 면역 체계의 기능 저하, 세포 수준의 간질 대사 위반입니다. 일반적으로 손가락 관절염은 관절 내막의 염증으로 시작하여 결국 전체 윤활 낭, 힘줄 및 근육으로 퍼집니다. 통계에 따르면이 질병은 공정한 섹스에 더 자주 영향을 미치기 때문에 여성으로 간주됩니다. 이것은 관절의 생산이 여성 호르몬 에스트로겐의 부족에 의해 영향을 받기 때문입니다..
  • 손의 인대와 근육의 염좌는 종종 무거운 운동 선수와 육체적으로 손으로 일하는 사람들에게서 발생합니다. 웨이트를 들어 올릴 때 근육과 관절이 종종 영향을 받아 통증과 손의 비틀림을 유발합니다. 이 경우 치료가 필요하지 않으며 관절이 회복되는 시간 만 주면됩니다..
  • 골다공증은 뼈의 취약성과 관련된 질병입니다. 이 경우 변형과 부종은 없지만 손에 심한 통증이 나타납니다. 일반적으로 골다공증은 골격의 모든 뼈와 연골 조직에 영향을 미칩니다..

다리 관절의 통증

다리 관절의 통증은 세 가지 주요 환자 그룹에서 가장 자주 발생합니다.

  • 높은 수준의 스트레스로 인한 운동 선수. 전문가들은 관절 보존을 위해 특별한 준비를하고 신체 활동 중에 관절을 손상시키지 않도록 탄력 붕대를 사용합니다. 운동 선수의 경우 관절이 더 빨리 마모되고 통증이 종종 어린 나이에 발생합니다..
  • 류마티스 관절염은 종종 노인에게서 발생하며 팔꿈치, 무릎 및 허벅지에 영향을 미칩니다. 이 질병의 주요 특징은 관절낭에 축적되어 연골을 손상시키는 염분의 침착입니다..
  • 과체중 인 사람들. 관절은 어느 정도 마모 된 연골 조직으로 구성되어 있습니다. 일정한 부하에서 훨씬 빨리 마모됩니다. 따라서 과체중 인 사람들은 어릴 때부터 관절과 정맥에 문제가있는 경향이 있습니다. 심혈 관계와 근골격계의 문제를 피하는 유일한 방법은 체중을 줄이는 것입니다. 모두가 성공하는 것은 아닙니다. 따라서 관절을 미리 관리하고 신진 대사를 촉진하고 연골의 기능을 유지하는 약을 복용해야합니다. 의사 만이 그러한 치료법을 처방 할 수 있으므로 관절이 무너질 때까지 기다리지 마십시오.

팔다리 관절의 통증

상지와하지의 관절이 동시에 아파지면 뼈와 연골 조직이 전체적으로 희석되었음을 나타냅니다..

근골격계의 복잡한 병변의 원인은 다양한 질병이 될 수 있습니다.

  • 골관절염은 관절뿐만 아니라 근육에도 영향을 미치는 질병입니다. 병리학은 팔과 다리의 관절에 국한 될 수 있습니다. 주요 증상은 지속적인 통증, 부기, 이동성 감소, 발적입니다. 관절통은 아침 또는 장기간 침착 한 후에 가장 심합니다. 그녀를 조절하려면 "분산"해야합니다. 이것은 노화와 관련된 질병이며 50 년 후에 발병하기 시작합니다. 80 세가되면 90 %의 사람들이 골관절염에 걸립니다..
  • 관절염은 관절의 영양 장애 변화와 관련된 병리학입니다. 관절염은 관절에 염증과 통증이있어 변형되는 질병 그룹을 말합니다. 시기 적절한 지원을 제공하지 않으면 이동성이 감소합니다..

팔과 다리가 동시에 다 치면 몸 전체의 뼈 조직이 파괴되었음을 나타냅니다. 이러한 증상은 관절액 정상화, 뼈 및 연골 조직 강화를 목표로하는 즉각적인 치료가 필요합니다..

통증의 성격과시기에 따른 질병 분류

관절통은 원인이 된 병리에 따라 다른 특성을 가지고 있습니다.

  • 증상이 나타날 때까지 통증은 일정하고 주기적 일 수 있습니다. 관절에서 정기적으로 발생하거나 전혀 사라지지 않는 상수. 대부분 이러한 유형의 통증은 관절염, 관절염, 골 연골 증과 같은 관절낭의 염증 과정 또는 활액 부족과 관련된 질병과 관련이 있습니다. 주기적으로, 차례로 기간으로 나뉩니다. 통증 감각은 혼란스럽게 발생할 수 있지만 드물거나 안정적으로 일주일에 한 번, 한 달에 한 번 또는 특정 조건에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 장시간 달리면 무릎이 아파요. 또는 역기를들 때 허리를 당깁니다..
  • 재발 성 관절통은 날씨가 변할 때 특히 계절이 변할 때 발생할 수 있습니다. 이것이 만성 병리이거나 부상 및 골절의 결과 인 경우, 종종 사이클론을 변경하거나 온도가 급격히 변화하기 전에 관절 통증이 시작됩니다..
  • 통증은 또한 본질적으로 예리하고 예리하며 아프다. 후자 유형은 염증성 질환뿐만 아니라 만성 관절 질환 환자에서 가장 자주 발생합니다..

관절이 아프면해야 할 일

치료 방법 및 대상

관절통은 긴장 또는 근골격계 질환의 발생을 나타냅니다. 치료를 시작하기 전에 불편 함의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 불편 함이 부상이나 피로와 관련된 경우 진통제를 사용할 수 있습니다. 그 이유가 뼈와 연골 조직의 병리에 있다면 올바른 진단을 내리기 위해 의사와 상담해야합니다. 그 후에야 치료 과정이 시작됩니다. 관절이 오랫동안 파괴된다는 것을 기억하는 것이 중요하므로 관절낭의 병변의 복잡성, 환자의 나이 및 신체의 특성에 따라 회복에는 1 ~ 12 개월이 소요됩니다.

관절이 아프면 즉시 치료가 필요합니다. 그것은 약물과 민간의 두 가지 주요 방향으로 발생할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 각 질병마다 고유 한 특성이 있고 전문의 만이 효과적인 종합 코스를 처방 할 수 있기 때문에 의사의 상담이 필요합니다..

민족 과학

관절통에 대한 전통 의학은 보조 요법으로 사용될 수 있습니다. 유능한 약물 치료가 우선되어야합니다..

전통적인 치료는 식물 및 동물 기원의 천연 제품에 기반한 방법을 의미합니다.

  • 초본 연고. 준비를 위해서는 약용 식물이 필요합니다.
    • 카모마일 또는 금송화는 염증과 통증을 진정시키고 완화시킵니다.
    • 톱풀;
    • 세인트 존스 워트.
    • 허브는 신선하고 잘게 썬 것이어야합니다 (블렌더를 사용하는 것이 더 좋습니다). 작은 병은 2 작은 술이면 충분하며베이스는 바셀린이나 베이비 크림을 사용합니다 허브와 섞어 아침과 저녁에 아픈 관절에 바릅니다..
  • 양배추 주스에는 세포 내 신진 대사를 정상화하고 관절 간 액의 수준을 회복시키는 데 도움이되는 항산화 제와 비타민이 포함되어 있습니다. 밤에 통증을 없애려면 양배추 잎을 관절에 놓고 붕대를 감아 서 빠지지 않도록해야합니다. 효율성을 높이기 위해 천연 꿀을 미리 얇게 발라 주면됩니다..
  • 소독 용 알코올. 보드카 또는 알코올을 기준으로 준비됩니다. 밤나무 잎, 감자 싹 또는 황금 콧수염 상판을 용기에 붓습니다. 그런 다음 물약에 알코올을 붓고 10 일 동안 어두운 곳에 둡니다. 시간이 끝나면 주입이 준비됩니다. 그들은 아픈 관절을 하루에 두 번 낭비해야합니다. 피부가 손상되지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 표피의 상층이 건조 해지고 알코올로 인해 갈라집니다..

전통적인 치료

관절이 아프면 포괄적 인 치료를 받아야합니다. 정확한 과정과 약물은 전문가가 처방합니다..

다음 유형의 약을 사용하십시오.

  • 비 스테로이드 성 항염증제. 복잡한 효과가 있습니다. 관절 통증 완화, 이동성 제공, 염증 감소, 가벼운 해열 효과가 있습니다. 이러한 약물은 좌약, 젤, 크림, 연고, 정제, 주사 용액 등 모든 종류의 투여 형태로 제공됩니다. 가장 효과적인 것은 약물 투여 후 몇 분 후에 작용하는 좌약과 주사입니다. NSAID의 단점은 많은 부작용과 위장관 장애를 포함합니다. 가장 일반적인 약물 : Diclofenac, Dicloberl, Voltaren Emulgel.
  • 콘드로 프로텍터는 활성 성분이 콘드로이틴 설페이트 인 제제입니다. 이 물질은 소 또는 해양 물고기의 뼈에서 추출한 것입니다. 천연 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하고 활액의 양을 정상화하며 연골 조직의 빠른 재생을 촉진합니다. 효과를 위해 이러한 약물은 몇 달에서 몇 년까지 장기간 사용해야합니다. 근골격계의 만성 또는 선천성 병리를 가진 사람들은 콘드로이틴과 글루코사민을 기반으로 한 평생 유지 요법을 처방받습니다. 가장 인기있는-Dona, Teraflex.
  • 스테로이드 호르몬은 심한 관절 손상에 처방됩니다. 이들은 관절의 이동성을 개선하고 불편 함을 줄이는 생리 활성 물질입니다. 관절을 복원하지는 않지만 환자의 기분을 좋게 만들 것입니다..
  • 코르티코 스테로이드는 관절낭의 염증 과정을 위해 처방되는 약물 그룹입니다. 염증, 통증 완화, 통증 증후군 차단. 단점은 연골 조직을 복원하지 못한다는 것입니다. 효과적-하이드로 코르티손, 덱사메타손, 메틸 프레드니솔론.

어떤 질병에 대해서도 통합 접근 방식으로 효과가 더 좋아질 것입니다..

예방 조치

예방 조치는 관절통을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 적절한 영양 섭취는 관절의 이동성을 오랫동안 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 전신 기능을 개선하는데도 도움이됩니다..
  • 스포츠 및 야외 산책은 근육과 관절을 훈련하고, 심혈 관계 기능을 개선하며, 심박수를 정상화합니다..
  • 적당한 운동은 부상, 염좌 및 관절 손상을 예방하는 데 도움이됩니다..

요약하면 관절은 파괴와 염증 중에 상처를 입습니다. 통증을 완화하려면 원인을 파악하고 조치를 취해야합니다. 예를 들어, 덤벨을 들다가 손이 다쳤다면 치료를 받고 무게를 더 들어 올릴 필요가 없습니다. 건강!

관절증에 관한 출판물