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임신 초기 허리 통증 : 원인 및 치료

놀랍게도 임신의 첫 징후 중 하나는 허리 통증입니다. 고통스러운 감각은 아기를 낳는 전체 기간 동안 나타날 수 있으며, 임신 후반기에 사라질 수 있으며, 이것이 항상 질병의 징후는 아닙니다..

생리적 원인

임신 초기에 많은 여성들이 허리 통증을 경험하기 시작합니다. 이 현상의 원인은 아기를 낳는 데 필요한 신체의 세계적인 재구성이라고 할 수 있습니다..

조기 통증

  1. 임신 첫 주에 허리가 아파요-이것은 여성의 신체의 생리적 변화입니다. 엉덩이와 천골은 임신 중에 생성되는 호르몬 릴렉 신의 영향으로 인해 이완 된 상태에 있습니다. 가슴의 인대가 부드러워지고 고통스러운 감각을 유발하며 이는 자연스럽고 여성을 방해해서는 안됩니다. 약간의 불편 함으로 경보의 원인이 없음.
  2. 여성 호르몬의 생산 증가는 관절과 추간 연골의 이동성을 증가시켜 통증을 유발합니다.
  3. 요추 부위의 부하 증가는 또한 통증을 유발합니다. 임신 초기에는 복부의 성장으로 무게 중심이 이동하고 균형을 유지하려는 여성은 어깨를 더 벌리고 목을 앞으로 뻗어 허리 통증을 유발합니다..
  4. 임신 전 근골격계에 문제가있는 경우 여성은 합병증이나 악화를 일으킬 수 있으며 결과적으로 허리 통증이 발생할 수 있습니다..

통증이 오래 걸리거나 여성의 일상적인 생활 방식을 방해하는 경우에는 물리 치료를 처방 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

통증의 원인

불행히도 임신 초기에 허리를 당길 때 여성의 고통스러운 감각은 심각한 병리학 적 과정의 증상이기도합니다. 신체 재구성 기간 동안 면역 체계가 실패하여 면역력이 감소합니다. 이 일시적인 현상은 여성의 몸이 태아를 거부하지 않기 위해 필요합니다..

  1. 여성의 잘못된 자세는 요추 전만증으로 이어집니다. 인대 장치의 부종으로 인해 골반의 인대와 관절이 늘어나고 요추 부위에 통증이 나타납니다..
  2. 요추 부위와 허리의 종양이 통증 확산에 기여합니다..
  3. 요추 근육의 염증 과정 또는 저체온증과 관련된 근염.
  4. 근골격계의 만성 질환 및 임신 전에 진단 된 기타 질환의 악화.

임신 6 주에 허리가 아파요?

처음에는 의사와 상담하여 통증 증후군의 원인을 파악해야합니다..

  • 의사의 지시에 따라 임산부에게 특수 붕대 또는 코르셋을 사용하십시오.
  • 비타민과 미네랄 복합체 복용;
  • 신체 상태가 허용하는 경우 매일 신체 운동이 권장됩니다 (유산의 위협과 함께 모든 하중은 금기입니다).
  • 정적 하중은 금기입니다.
  • 충분한 양의 비타민 D와 칼슘을 함유 한 음식 (후자는 발효유 및 생선 제품, 견과류에서 많이 발견됨);
  • 정형 외과 용 가구를 선호하십시오.
  • 가능한 한 자주 신체 위치를 변경하십시오.
  • 무거운 것을 제외하십시오;
  • 휴식과 회복에 충분한 시간을 갖도록 하루를 계획하십시오.
  • 물 트리트먼트로 등 근육 강화 (수영장에서 수영).

초기 단계의 골 연골 증

이 질병의 악화로 추간판이 퇴행성 변화를 겪고 튀어 나와 임신 초기에 허리가 아파요. 결과적으로 뿌리 압박 부위의 통증, 반사 호를 따라 힘줄의 충동 전도 실패, 위축성 근육 변화를 일으키는 근골 증후군이 나타납니다..

이 경우 임신 전에 복용 한 약물로 치료하는 것이 엄격히 금지되어 있으므로 의사의 치료를 받아야합니다..

Symphysitis 통증

이 질병의 증상은 다음과 같이 나타납니다. 임신 초기 여성의 경우 허리가 경련과 같이 아프고 운동 조정이 손상되고 가슴 근육이 강하게 늘어납니다. 치료가 정시에 시작되지 않으면 내부 출혈이 발생할 수 있습니다. 그러한 경우, 여성은 계획된 치료를 위해 입원합니다..

염증으로 인한 통증

부종, 발열, 심한 두통 또는 편두통, 흐린 소변, 비뇨기 또는 신장 시스템의 병리학 적 과정의 증상 및 담낭의 통증 이외에도 나타납니다. 임산부가 직면하는 일반적인 문제 중 하나는 신장 염증입니다. 임신 중에 허리가 오른쪽 또는 양쪽에 동시에 아파요? 이러한 상황에서는 전문가의 조언과 입원 치료가 필요합니다..

신우 신염의 발생

임산부에서 신우 신염의 발생에는 여러 가지 버전이 있습니다. 이 질병은 태아 감염의 위험이 있으며,이 질병은 나중에 아이를 낳고 부종 및 조기 분만시 독성 증을 유발하여 여성의 생명에 위협이 될 수 있습니다..

호르몬 작용 메커니즘에 장애가 있으며 요관에 영향을 미치므로 소변이 다시 신장 골반으로 들어갑니다. 소변이 정체되고 감염 과정이 진행되어 신우 신염이 발생합니다. 확대 된 자궁 또는 확대 된 자궁 정맥은 요관에 압력을가합니다.

통증의 원인 : 감염

감염 과정은 편도선, 진피, 충치에 걸리기 쉬운 치아 또는 내부 장기에있을 수 있습니다. 또한 신장의 정상적인 기능을 방해하는 이유는 오랫동안 나타나지 않을 수있는 신 생물 일 수 있습니다..

통증 증후군은 종양의 강한 압력으로 인해 신장 캡슐이 긴장 될 때 발생합니다. 이 프로세스의 징후는 다음과 같습니다.

  • 소변에서 적혈구, 고름 및 점액의 존재;
  • 혈액 검사 결과 백혈구 함량 증가, 높은 ESR (적혈구 침강 속도)이 나타납니다.
  • 일반적인 불쾌감, 약점, 발한 증가.

조산, 유산의 위협

임신 초기의 허리와 하복부는 견딜 수 없을 정도로 고통스럽고 갈색 분비물이 있습니다. 통증은 수축과 비슷합니다. 이것은 유산의 증상을 나타냅니다. 긴급 입원 지시.

연기 된 급성 호흡기 바이러스 감염, 외상 또는 스트레스 상황은 유산 또는 조산의 위협으로 이어집니다. 이러한 상황에서 여성은 질 분비물, 복부 통증 및 허리 통증을 호소합니다..

의사는 임신 초기에 종료의 위협을 진단합니다. 자궁 수축으로 허리가 아파요. 수축하는 동안 그녀는 인대를 당겨 앞으로 기울이고 태아가 아래로 떨어지면서 천골 부위의 신경 말단에 압력을가합니다. 이것이 통증의 원인입니다..

통증 완화 방법

일반적으로 요통은 질병의 증상이 아니며 태아와 산모에게 위험을주지 않습니다. 임신 초기에 허리가 당겨지면 생리적 고통입니다. 다음과 같은 방법으로 줄이거 나 제거 할 수 있습니다.

  • 완전하고 균형 잡힌 영양. 음식은 칼슘이 풍부해야합니다. 어떤 경우에는 여성이 추가로 처방되는 약물 또는 고용량의 칼슘이 포함 된식이 보조제를 사용합니다..
  • 적당한 신체 활동 : 최소 1 시간 동안 하이킹, 아침 체조, 연못이나 수영장에서 수영, 임산부를위한 그룹의 수중 에어로빅. 이러한 부하는 통증을 완화 할뿐만 아니라 아기의 출산을 촉진하고 분만 후 신속하게 그림을 복원하는 데 도움이됩니다. 여자의 흥미로운 위치의 첫날부터 훈련을 시작해야합니다..
  • 운동과 결합 된 요가는 큰 도움이 될 것입니다. 척추를 스트레칭하는 운동이 특히 표시됩니다..
  • 척추의 곡률을 방지하기 위해 올바른 자세에 특별한주의를 기울여야합니다. 등을 똑바로 펴고 걸으며 앉아야합니다. 부적절한 자세는 또한 고통을 유발합니다.
  • 마사지는 확실히 긴장을 풀고 근육을 이완시킵니다..
  • 스트레스와 과로를 피하십시오.
  • 휴식과 수면. 임산부의 척추에 가해지는 하중이 고르게 분산되고 수면이 튼튼하고 오랜 시간 (최소 7-8 시간)이되도록 정형 외과 용 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다. 낮에는 등 근육과 천골에도 휴식을 취해야합니다. 딱딱한 표면에 이완 된 상태로 약 30 분 동안 누워 있습니다..

신우 신염 : 임신 중 허리 통증,해야 할 일?

이 기간 동안 질병은 허리 통증, 고열 및 염증 외에도 실험실 연구 결과에 의해 확인됩니다. 의사는 감염을 억제하고 태아에 미치는 영향을 최소화하는 항생제 요법을 처방합니다..

부종이 없으면 섭취하는 수분량을 늘리는 것이 좋지만 소변 배출량을 조절하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 이뇨제와 카페인 음료를 섭취해서는 안됩니다. 항균 효과가 있고 소변 배출량을 증가시키는 크랜베리로 만든 귀리와 과일 음료의 달인을받는 모습.

의사는 외래 환자 (집에서) 치료를 처방하거나 필요한 경우 병원의 비뇨기과에서 입원합니다..

대체 약품

비 고전적인 의학 (침술, 정골 요법, 반사 요법, 동종 요법)의 사용은 허용되지만 금기 사항이 있습니다. 부정적인 결과를 피하려면 의사와 상담하십시오..

약초 학자는 꿀 압축으로 통증을 완화합니다. 먼저 꿀을 따뜻하게 한 다음 얇은 층으로 허리에 바르고 폴리에틸렌을 놓고 따뜻한 천으로 허리를 감싸십시오. 이 절차는 꿀벌 제품에 대한 알레르기 반응이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다..

더 심각한 통증의 원인은 훨씬 덜 일반적입니다. 제외하려면 임신 기간 동안 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오..

임신 초기 요통의 원인과 치료

대부분의 여성은 임신 후반기에 허리 통증이 발생합니다. 자궁 인대의 과도한 스트레칭, 척추에 대한 과도한 스트레스 또는 신장 질환으로 인해 발생합니다. 이러한 모든 현상은 자궁 크기가 크게 증가하여 내부 장기가 압박되기 때문에 나타납니다. 복부의 증가로 임산부의 무게 중심이 이동하여 걷기가 어려워 져 허리에 지속적인 통증을 유발합니다..

언뜻보기에는 임신 초기에 허리가 아픈 이유가 무엇인지 이해할 수없는 것 같습니다. 여성은 아직 체중이 늘지 않아 등 근육에 긴장이나 척추 과부하가 발생할 수 있습니다. 그리고 첫 삼 분기의 자궁은 여전히 ​​작습니다...

임산부가 임신 초기에 허리 통증이있는 ​​이유,이 증상을 피하는 방법 및 증상이 나타나면 어떻게해야하는지 알아볼 것입니다..

임신 초기에 허리 통증이있는 ​​여성은 몇 명입니까? 통계에 따르면 처음 12 주 동안 여성의 절반이 불편 함을 경험합니다. 이러한 통증은 경미하며 아프거나 당기는 성격이 있습니다..

초기 단계에 통증이 나타나는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

많은 임산부는 임신 초기에 허리 통증, 아픔 또는 당김이 있다고 불평합니다. 대부분이 현상의 원인은 여성의 신체의 자연스러운 변화입니다. 그러나 내부 장기의 압박이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 임신 초기에는 자궁 수축 기능 장애, 척추 질환 또는 비뇨 생식기 기관으로 인해 허리가 아플 수 있습니다..

임신 초기에 허리 통증이 가장 자주 나타나는 이유를 알아 봅시다.

표 1. 첫 삼 분기 통증의 가능한 원인

자극 요인고통의 원인통증 증후군에 대한 설명관련 증상
배아 이식수정란을 자궁 내면의 자궁 내막에 부착다양한 중증도의 하복부 통증, 천골과 허리로 방사소량의 밝은 적혈구가 질에서 배출 될 수 있습니다 (착상 출혈이라고 함).
Chorion 형성생리적 통증을 동반 한 자궁벽으로 융모막 조직 성장여성이 임신 초기 (4-5 주)에 허리, 천골 및 하복부에 경미한 통증이 있습니다.임산부는 다른 놀라운 증상이 없습니다.
자궁으로의 혈류 증가태아를 산소 결핍으로부터 보호하기위한 자궁 내 혈류 촉진임신 6 ~ 7 주에 처음 나타나는 허리 통증우려 할 수있는 다른 증상 없음
신체의 호르몬 변화호르몬 릴 렉신 수치 증가, 인대 이완 및 척추 관절의 이동성 증가고통의 아픈 성격. 여성이 임신 초기에 허리를 당기는 것처럼 보입니다장시간 걸을 때, 불편한 자세로 앉거나 자면 통증이 증가 할 수 있습니다.
자궁의 음색 증가프로게스테론 부족으로 인한 자궁 근육의 병리 적 수축통증은 경련 또는 발작성입니다. 하복부와 천골 부위에 국한되어 허리로 방사위협 또는 초기 유산을 나타내는 질 출혈의 모습
자궁외 임신난관에 배아를 이식하여 배아가 늘어나거나 심지어 파열됩니다.천골과 허리 (오른쪽 또는 왼쪽)의 통증, 절단 또는 경련화장실을 사용할 때 고통스러운 감각. 오랫동안 질에서 출혈이 부족한 모습
변비배변을 방해하는 자궁 비대에 의한 대장 압박임신 초기에 요추 부위와 천골을 당기는 여성배변 장애, 불완전한 배변 감
임신성 신우 신염통증을 유발하는 염증성 신장 질환통증이 매우 심하며 하복부, 외부 음순 또는 허벅지까지 퍼집니다.발열, 오한, 두통, 전반적인 쇠약, 잦은 고통스러운 배뇨
근골격계 질환척추 손상 또는 등 근육의 과도한 긴장같은 자세로 앉으면 통증이 더 심해집니다. 척추의 뿌리 나 신경이 손상되면 통증이 날카 롭고 자연적으로 쏘아집니다.허리의 이동성 제한, 일정한 근육 긴장. Radiculitis는 운동, 감각 및 자율 신경 장애가 특징입니다.

임신의 생리적 발달

초기 단계의 허리와 하복부의 경미한 통증은 종종 임신 6-7 일에 발생합니다. 여성의 생식기에서 혈액 몇 방울이 분비 될 수 있으며, 이는 응고되지 않고 응고를 형성하지 않습니다. 이 모든 증상은 수정란의 착상, 즉 자궁벽에의 부착을 나타냅니다..

임신 초기에 융모막 형성으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 후자에서 태반이 형성되어 태아가 어머니로부터 필요한 모든 영양소를받습니다. 융모막 조직이 자궁벽으로 발아하면 4 ~ 5 주 동안 여성에게 통증을 유발합니다..

6-7 주부터 자궁으로의 혈류가 활발해져 복부와 허리에 통증이 발생합니다. 이 과정은 생리적, 즉 절대적으로 자연 스럽습니다. 혈류의 가속화는 적절한 양의 산소와 영양소로 태아를 포화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 정상적인 임신 과정과 건강한 아기의 출산을 보장합니다..

임신 초기에 허리가 아프면 당황하지 마십시오. 경미한 통증이 흔할 수 있습니다. 통증이 매우 심하면 산부인과 전문의에게 가서 검사를 받으십시오. 그는 당신을 검사하고 불쾌한 증상의 원인을 결정할 것입니다..

호르몬 변화

임산부의 신체에서 많은 호르몬 변화가 발생합니다. 그들의 몸은 재건되어 아이를 견디고 안전하게 출산 할 준비를합니다. 임산부는 릴 렉신 호르몬을 적극적으로 합성하기 시작합니다. 임신 초기에는 난소에서 생성됩니다. 릴렉 신의 주요 역할은 출산 중 손상을 방지하는 음모 관절의 조직을 부드럽게하는 것입니다..

호르몬은 척추 인대를 약간 이완시켜 추간 관절의 과잉 운동을 유도합니다. 이 때문에 여성은 임신 초기 (첫 임신 말기)에 허리 통증이있을 수 있습니다. 통증은 본질적으로 아프며 성능 저하를 일으키지 않습니다. 그들은 임산부의 건강을 위협하지 않습니다..

임신 초기의 생리적 허리 통증은 병리학적인 것과 구별되어야합니다. 후자는 강렬하며 질에서 화농성 또는 피가 섞인 분비물, 열 및 기타 놀라운 증상이 동반됩니다..

자궁 고 조증

일부 여성들은 임신 초기에 허리가 주기적으로 당겨 진다고 불평합니다. 자궁 근육의 수축 활동이 증가하면 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 그것은 여러 가지 이유로 발전하고 유산, 자연 유산으로 이어집니다.

  • 호르몬 장애. 초기 단계에서 황체에 의해 생성되는 프로게스테론의 부족은 자궁 근막의 병리학 적 수축으로 이어집니다. Hypertonia는 또한 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증으로 인해 발생합니다.
  • 생식기 감염. 클라미디아, 마이코 플라스마 증, 우레아 플라스마 증, 생식기 포진 및 기타 전염병은 자궁 내막의 염증 인 자궁 내막염의 발병을 유발합니다. 이것은 근육의 수축 활동을 증가시키는 생물학적 활성 물질의 방출을 유발합니다.
  • 자궁 질환. 선종 성 결절, 섬유종, 폴립 및 기타 종양 유사 형성은 자궁의 정상적인 성장을 방해하여 고혈압을 유발합니다. 수축 활동의 증가는 과거의 긁힘과 낙태의 결과입니다.
  • 사회 경제적 요인. 병리학의 발달은 빈번한 스트레스, 힘든 육체 노동, 영양 실조, 수면 부족, 흡연 또는 알코올 남용으로 인해 발생할 수 있습니다. 자궁 수축 활동의 증가는 18 세 미만 및 35 세 이상의 여아에서 종종 관찰됩니다..

임신 초기에 고혈압이있는 여성의 경우 허리를 당길뿐만 아니라 하복부와 천골 부위의 통증이 나타납니다. 통증 증후군은 월경 중 발생하는 감각과 유사합니다..

질에서 얼룩이 생기는 것은 놀라운 증상입니다. 출혈은 유산의 위험이 높거나 이미 시작된 자연 유산을 나타냅니다..

자궁외 임신

임신 초기 (임신 3 주차부터 시작)의 한쪽에 허리 통증이있는 ​​경우 질에서 피가 흘러 나옵니다. 자궁외 임신을 의심 할 수 있습니다. 통계에 따르면 2 %의 경우에서 발생합니다. 병리학은 나팔관의 유착 또는 막힘의 배경에 대해 가장 자주 발생합니다. 이것은 생식기 (클라미디아)의 감염성 및 염증성 질환, 자궁 내막증, 호르몬 장애, 종양, 이전 수술 등으로 인해 발생합니다..

난관 임신의 전형적인 징후 :

  • 한쪽의 하복부에 심한 통증이 있으며 허리로 방사됩니다.
  • 배변 및 배뇨시 불편 함;
  • 소량의 질에서 빈번한 얼룩;
  • 일반적인 약점, 무관심, 과민성;
  • 양수 검사에서 부속기 확대;
  • 자궁 크기와 재태 연령의 불일치.

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자궁외 임신은 치료하지 않으면 나팔관이 파열되기 때문에 위험합니다. 이로 인해 내부 출혈과 복막염이 발생합니다. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 파이프가 파열되어 임산부가 사망 할 수 있습니다..

자궁외 임신 증상이있는 경우 즉시 의사에게 가십시오. 전문가가 귀하를 검사하고 진단을 확인하거나 거부합니다. 그러면 그는 당신이 원하는 치료법을 처방 할 것입니다. 확인 된 자궁외 임신은 수술이 필요합니다. 태아는 복강경으로 제거됩니다..

임신했다는 사실을 알게되면 즉시 산부인과 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하를 검사하고 임신이 정상적으로 진행되고 있는지 판단합니다. 그 후 등록하고 교환 카드를 받게됩니다..

아기를 안고있는 동안에는 여러 의사의 정기 검사와 특정 검사가 필요합니다. 이 모든 것이 위험한 합병증을 식별하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다..

소화 시스템의 장애

어떤 경우에는 변비로 인해 임신 초기에 허리가 아파요. 후자는 성장하는 자궁에 의한 결장 압박으로 인해 발생합니다. 적절한 영양 섭취와 약초 요법을 사용하면 문제를 제거하고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 임신 중 합성 완하제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다..

변비가 있으면 의사를 만나십시오. 그는 가장 좋은 식사 방법과 복용 할 약을 알려줄 것입니다. 본인이나 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로자가 치료를 피하십시오..

비뇨기 계통의 질병

신장은 종종 임산부에게 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 임신성 신우 신염이 발생합니다-꽃받침-골반 시스템의 급성 염증. 통계에 따르면이 질병은 임산부의 12-17 %에서 발견됩니다. 병리학은 임신 중기 (특히 22-27 주)에 발생하며, 첫 번째 말에는 덜 자주 발생합니다..

열이 있으면 임신 초기에 허리가 심하게 아플 수 있습니다. 신우 신염이있을 수 있습니다. 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 적시에 병원에 입원하면 합병증을 예방할 수 있습니다..

임신 중에는 신우 신염 발병에 기여하는 여성의 신체에 여러 가지 변화가 발생합니다. 첫째, 임산부의 신장 크기가 커집니다. 둘째, 자궁의 점진적인 성장과 임산부의 프로게스테론 작용으로 인해 요관과 신장 골반이 확장됩니다. 셋째, 여성의 호르몬 변화를 배경으로 상부 요로의 연동 운동이 느려집니다. 이것은 요 역학의 손상과 신장의 소변 정체를 유발합니다. 이러한 조건에서 신우 신염은 특히 쉽게 발생합니다..

질병의 전형적인 증상 :

  • 빈번하고 고통스러운 배뇨;
  • 38-40도까지의 체온 상승;
  • 심한 두통, 오한 및 기타 중독 징후;
  • 사타구니, 음순, 허벅지 안쪽으로 방사되는 허리 통증;
  • 심박수 증가, 혈압 강하;
  • 신장 돌출 부위를 두드리면 날카로운 통증 (의사가 두드리는 증상을 확인 함).

조기 진통은 임신성 신우 신염 여성의 30 %에서 발생합니다. 주 산기 사망률은 25 %입니다. 이는 아기 4 명 중 1 명이 출산 중과 출산 직후 사망한다는 것을 의미합니다. 임신 초기에이 질병은 자연 유산으로 이어질 수 있습니다..

근골격계 질환

여성이 이전에 척추에 문제가있는 경우 아기를 낳는 기간 동안 상태가 악화 될 수 있습니다. 임신 초기에는 osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis 또는 좌골 신경통으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 이러한 질병은 어린 나이에 드뭅니다..

허리의 불쾌한 감각은 불편한 자세로 앉거나 하이힐을 신고 걷기 때문입니다. 이 경우 허리 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생합니다 (소위 근막통 증후군).

진단

믿을만한 이유를 찾으려면 산부인과 전문의에게 여성을 검사해야합니다. 환자와 이야기 한 후 의사는 이것 또는 그 병리의 존재를 의심 할 수 있습니다. 양수 연구를 통해 다양한 신 생물, 자궁의 과대 성 또는 난관 임신 중 부속기 증가를 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

생리적 통증과 병리학 적 통증을 구별하기 위해 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  • 병적 질 분비물의 존재;
  • 통증의 유형, 강도 및 본질;
  • 양수 검사 중 자궁 및 부속기의 상태;
  • 다른 병리학 적 증상의 출현 (고열, 배뇨 및 배변 곤란, 척추의 움직임 제한 등).

골반 장기의 초음파 검사 (초음파)는 복잡한 임신 진단에 매우 중요하므로 배아, 자궁 및 부속기의 상태를 평가할 수 있습니다. 비뇨 생식기의 전염병을 확인하기 위해 여성은 소변 ​​검사를 통과하고 질에서 미생물에 얼룩을 져야합니다. 필요한 경우 임산부는 추가 검사 또는 다른 전문가의 상담을받습니다..

생리적 요통 완화 방법

기본 조치의 도움으로 불편 함을 없애거나 완화 할 수 있습니다. 임신 초기에 허리가 팽팽한 경우 가벼운 운동을하십시오. 그들은 건강한 아기를 안전하게 운반하고 출산하기 위해 근육을 강화하고 골반 장기의 혈액 순환을 개선하며 올바른 호흡 발달을 돕습니다..


피트니스, 에어로빅, 수중 체조, 요가 등의 도움으로 고통스러운 감각을 완화 할 수도 있습니다. 임산부를 위해 특별히 고안된 코스도 유용합니다. 가장 매력적인 프로그램을 선택하고 즐거움을 위해해야합니다..

임신 초기의 병적 요통 치료

여성이 임신 초기에 허리 통증을 시작했을 때 의사와 상담했지만 실망스러운 진단을 받았습니다. 미래에 그녀와 아기를 기다리는 것은 무엇입니까? 그녀는 건강한 아이를 낳고 출산 할 기회가 있습니까??

자궁 고 조증은 자연 유산으로 이어질 수 있지만 적절한 치료를 통해 유산을 피할 수 있습니다. 내분비 계의 신장, 척추, 심장 및 기관의 질병도 예후를 악화시키고 임신 과정을 더 어렵게 만듭니다. 그러나 적절한 치료는 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이됩니다..

자궁외 임신은 아기의 예후가 좋지 않습니다. 인공적인 중단이 필요하며 항상 태아 사망으로 끝납니다. 시기 적절하지 않은 치료는 여성에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

표 2. 임산부의 다양한 질병 치료 방법

임신 초기에 허리가 아픈 이유

호르몬 수준의 변화, 신체의 스트레스, 천골과 엉덩이 관절의 이완은 여성이 임신 초기에 허리 통증을 겪는다는 사실로 이어집니다. 척추 인대에 가해지는 하중이 증가하고 무게 중심의 위치가 변경됩니다. 허리 통증은 비타민과 미네랄 부족, 작업 중 불편한 자세 및 부적절한 신발로 인해 발생합니다..

고통의 본질과 국소화

임신 첫 번째 삼 분기 동안의 통증은 임산부의 신체에서 수많은 자연 과정으로 인해 발생하며 나쁜 결과를 초래하지 않습니다.

  1. 수태 후 첫 단계 (1 ~ 3 주)에 난자가 난소를 떠나 자궁 내막에 부착됩니다. 여성은 미골이나 좌우 복부에 통증을 느낍니다. 이러한 감정은 자연스럽고 곧 사라질 것입니다..
  2. 3-4 주 동안 융모막이 형성됩니다-조직은 나중에 태반 생성의 기초 역할을합니다. 이 단계에서 허리가 아플 수 있습니다..
  3. 5-6 주에 배아에 영양을 공급하는 혈관의 크기가 변하고 정맥이 두꺼워지고 두꺼워집니다. 자연 방어가 형성되고 근육이 약해지고 혈류가 증가합니다. 안면 홍조는 허리의 왼쪽 또는 오른쪽 측면에 통증을 유발합니다..
  4. 7-9 주에 난소와 융모막에 나타나는 호르몬 릴렉 신이 합성됩니다. 이 과정은 골반 부위에 약간의 허리 통증이 있다는 사실로 이어집니다..
  5. 9 주에 10 번째로 전환되면 근육 조직이 성장하고 자궁이 여러 번 증가합니다. 신체적 변화로 인해 낮과 저녁에 허리가 강하게 늘어나고 아침에는 상태가 정상으로 돌아갑니다..
  6. 11-12 주에 첫 번째 삼 분기가 시작되고 13 주부터 두 번째가 시작됩니다. 지난 12 주 동안 음색 증가로 인해 자궁 수축이 발견되고 위장이 아플 수 있으며 통증이 능선의 아래쪽 부분에 지속적으로 주어집니다.

두 번째 달에는 신장 부위에 불쾌한 감각이 나타날 수 있으며 이는 장기에 대한 부하가 증가하고 강화 모드로 작동한다는 신호입니다. 여성은 종종 방광을 비우고 싶어하고 움직일 때 급성 통증이 발생 하므로이 기간 동안 눕거나 앉고 걷지 않는 것이 좋습니다.

임신 초기 통증의 원인

호르몬 변화로 인해 임신 초기에 허리가 뒤로 당겨질 수 있습니다. 신체의 프로게스테론 농도가 증가합니다. 높은 수준은 근육과 골반 인대를 이완시켜 출산하기 쉽지만 뼈의 안정성에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 몸의 뒤쪽이 타서 꼬리뼈 부분이 낮습니다..

임신은 여성의 신체, 특히 오랫동안 그녀를 기다리고 있거나 IVF 절차를 사용한 사람들에게 스트레스를줍니다. 경험하는 동안 호르몬 코티솔이 방출되어 신경 및 배설 시스템 인 부신의 상태를 변화시킵니다. 식욕이 증가하고 주의력이 악화되고 여성이 체중이 증가하며 수면에 대한 갈망, 무관심을 느낍니다. 코티솔은 관절과 척추의 상태에 영향을 미치므로 임신 초기 임신 중 허리가 아파요.

신체 위치는 무게 중심이 움직이고 임산부는 걸을 때 등을 기대고 있습니다. 이것은 등에 추가적인 스트레스를 가하고 근육 경직을 유발하며 통증을 유발합니다. 과도한 체중은 또한 척추에 부하를주고, 척추는 강화 된 모드에서 작동합니다..

임신 전 체중에 따라 허용되는 최대 체중 증가 값 :

  • 표준보다 적은 무게-18kg까지 증가하는 것이 정상입니다.
  • 체중은 정상입니다-15kg을 얻는 것이 두렵지 않습니다.
  • 표준이 약간 초과되면-11kg;
  • 비만-9kg 허용.

통증의 원인은 전이-근육 발산입니다. 이 과정은 코르셋 근육을 약화시키고 백 샷으로 이어집니다. 커진 자궁은 큰 좌골 신경이나 대퇴 신경을 압박하여 염증을 유발합니다. 통증은 엉덩이에서 나타나고 다리로 전달되므로 장시간 앉아서 걷는 것은 권장하지 않습니다..

조심해야 할 때

허리 통증은 배아의 생리적 발달 중에 발생하고 병리학에 속하지 않는 경우 임신 초기에 정상적인 것으로 간주됩니다. 때때로 감각이 불쾌 해지고 놀라운 증상이 나타나고 여성이 병에 걸립니다. 산부인과 의사와 약속을 잡으면 산부인과 의사가 마비, 추가 검사 및 초음파를 기반으로 진단을 내릴 수 있습니다..

주의가 필요한 증상 :

  • 월경 전과 마찬가지로 허리가 심하게 아프고 아랫배가 아프면 유산의 위험이 있습니다. 갈색 분비물이 나타나면 치료를 시작해야합니다. 때로는 출혈없이 중단의 위협이 발생하고 신호는 날카로운 통증입니다..
  • 허리가 얼어 붙은 경우 통증으로 반응합니다. 염증은 자궁 내부에서 발생하며 그 과정은 기관의 벽에 영향을 미칩니다. 발열이 특징적이며, 토할 수 있으며, 여성은 기분이 좋지 않습니다..
  • 심한 통증은 태아가 튜브 중 하나에있을 때 자궁외 임신을 나타냅니다. 방치 된 상태에서는 중독으로 인한 발열, 메스꺼움 및 구토가 나타나 긴급 입원이 필요합니다.
  • 드문 수포 표류로 태아 조직이 다시 태어나고 퇴화가 관찰됩니다. 임산부는 허리 통증, 하복부, 중독증 발생, 두통.
  • 임신 기간 동안 빠르게 발달하기 시작하는 자궁 섬유종의 급속한 성장의 경우 천골에 불쾌한 감각이 나타납니다. 혈압의 놀라운 증가.

비뇨기 계통의 문제는 산도 증가로 인해 신우 신염, 방광염, 요로 결석증의 악화를 초래할 수 있습니다. 여성의 경우 사지 부종, 소변 색 변화.

통증 완화 및 예방 방법

강하고 날카로운 통증 증상의 출현은 특히 이전에 척추 부상이 있었던 경우 즉시 의사와 상담해야하는 이유입니다. 전문가는 편차의 원인을 찾아 내고 효과적인 치료를 처방합니다. 임신 전과 임신 초기에 등 근육을 강화하면 불쾌한 증상을 예방하는 데 도움이됩니다. 가능한 운동 요법, 약한 스트레치 마크를 통해 상태를 완화해야합니다..

등이 신경 쓰이지 않도록 다음 권장 사항을 따릅니다.

  • 발 뒤꿈치가 낮은 신발로만 걷습니다.
  • 혈액이 정체되지 않도록 15-20 분마다 몸의 위치를 ​​바꾸십시오.
  • 다리 사이에 베개 모양의 안감으로 옆으로 자고 지원 코르셋, 붕대 및 벨트를 사용하십시오.
  • 작업을 수행하지 말고, 반쯤 구부리고, 빗자루와 긴 손잡이로 청소하십시오.
  • 영양가있는 식단을 만들고 건강한 식단의 규칙을 따르고 과체중을 얻지 마십시오.
  • 정기적으로 마사지하십시오.
  • 산부인과 전문의 및 신경 병리학자가 처방 한 약물 사용.

스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들은 뼈와 근육의 스트레스를 줄이기 위해 강도를 줄여야합니다. 임산부는 수영, 여유 모드로 걷기, 수중 에어로빅, 체조 및 피트니스를위한 큰 공 형태의 특수 장치 인 fitball에서 연습 할 수 있습니다..

옷장에서 짜는 코르셋, 꽉 끼는 벨트, 컷인 벨트가 달린 바지 및 스커트는 제외됩니다. 선 드레스와 드레스를 입는 것이 좋습니다. 척추에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 어깨가 넓은 브래지어를 선택하십시오..

영양물 섭취

섭취 한 음식은 근골격계의 상태에 영향을 미칩니다. 칼슘은 뼈 형성에 기여하고 조직 재생을 담당하므로 유제품을 섭취하는 것이 중요합니다. 코티지 치즈, 케 피어, 사워 크림에는 칼슘이 흡수되지 않는 비타민 D가 들어 있습니다..

미네랄 물질은 자외선에 의해 체내에서 변환되므로 일광욕을하는 것이 중요합니다. 아침과 저녁 시간에 비스듬한 광선에서만 이것을하는 것이 좋습니다..

적절한 영양 섭취는 지원 시스템의 축적 된 변화를 치료하지 않지만 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 지연시키는 탁월한 예방책으로 작용합니다. 칼슘은 생선, 견과류, 고기, 허브에서 발견됩니다. 의사는 미네랄 보유량을 보충하기 위해 정제에 비타민을 처방합니다..

태아 발달 중 영양은 배아의인지 형성에 영향을 미치며 평생 체중 증가 경향, 심장 및 혈관 질환의 출현, 신체의 알레르기 반응을 결정합니다..

  • 위장이 무거워 질 때까지 먹지 말고 아침, 점심 및 저녁 식사를 거르지 말고 과일과 채소를 간식으로 먹으십시오.
  • 아침 식사로 미량 원소, 비타민을 함유하고 쉽게 소화되는 메밀, 오트밀, 옥수수 죽을 요리하고 하루 종일 제품을 다양 화하십시오.
  • 점심 시간에는 단백질을 사용하고 저녁 시간에는 발효유와 야채 요리가 있습니다..

소화 장애가있는 임산부를위한 권장 사항은 영양사가 제공합니다. 건강한 식습관의 원칙을 사용하면 허리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

붕대 및 지원 벨트

정형 외과 장치는 타이, 패스너, 복부를지지하고 임신 중 복막의 튼살을 방지하기위한 조종사 등 다양한 크기의 탄성 벨트입니다..

붕대는 출산 전에 착용합니다. 제품은 복부를 덮고 척추에 가해지는 압력을 완화합니다. 자궁은 골반 부위의 낮은 곳에 위치하고 하대 정맥을 눌러 혈액이 하체에서 돌아옵니다. 음모 관절이 이완되면 symphysitis가 발생하여 불편 함을 유발합니다. 이것은 삼 분기에 발생하지만 붕대를 착용하면 골반 부위의 변화를 예방하고 꼬리뼈, 사타구니, 허벅지 및 천골의 통증을 제거합니다.

반 단단하고 단단한 버팀대는 고관절을 완화하고 이전에 그랬던 경우 이동 중 재 부상 위험을 줄입니다. 아이를 낳을 때 천골-요추 부위가 고통을 받아 척추에 일차적 인 문제가 발생합니다. 임산부의 골다공증은 거의 진단되지 않지만 뼈 조직의 취약성으로 인해 척추, 골반 및 관상 뼈에 균열이 생깁니다..

반복 임신의 경우 이전 제왕 절개 후 자궁 벽의 흉터에 강화 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 아기의 편안함은 붕대에 의해 영향을받지 않습니다. 액세서리는 태아와 자궁이 올바른 위치에 있도록 앙와위로 고정됩니다. 벨트는 매 3 시간 후와 야간에 제거됩니다..

물리 치료

가능한 체조 수업은 피트니스 트레이너가 아닌 스포츠 의학 분야에서 추가 교육을받은 물리 치료 전문가가 진행합니다. 강사는 임산부와 함께 일한 경험이 있으며 현재 병리를 고려하여 다양한 시간에 부하를 올바르게 분배합니다. 일련의 운동은 출산을위한 여성의 몸을 준비하고 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 완화합니다..

첫 삼 분기의 청구 규칙 :

  • 관절에 약간의 하중이 허용되며 수업 시간은 약 30 분입니다.
  • 수업은 워밍업으로 시작하며 매 10 분마다 정기적 인 휴식을 포함합니다.
  • 몸을 완전히 접는 운동은 권장되지 않습니다. 예를 들어, 손으로 발가락 끝을 만져 대퇴 뒤쪽 표면과 등 근육이 늘어나지 않도록합니다.
  • 액티브 에어로빅은 가벼운 수영, 고정식 자전거 작업 및 걷기로 대체됩니다.
  • 가능한 에어로빅은 다리가 미끄러지는 것을 방지하는 패브릭베이스에서 수행됩니다.
  • 딥 스쿼트, 프레스를 펌핑, 누워있는 동안 두 다리를 동시에 바닥에서 들어 올리는 등의 운동으로 허리와 복근의 근육을 과도하게 긴장시키는 것은 권장하지 않습니다..

치료 운동은 감정 상태를 지원하고, 수면을 개선하고, 등 코르셋의 근육을 강화하고, 일정 수준의 톤을 유지하고, 혈액과 함께 산소를 기관으로 전달하는 속도를 높입니다..

마사지

환자의 자세는 이완을 촉진하고 불편 함을 유발하지 않습니다. 여성은 옆으로, 등을 대거나 네 발로 모두 앉을 수 있습니다. 복부에 압력이 가해지지 않도록주의해야합니다..

  • 등, 다리의 통증 감소;
  • 관절과 근육에 가해지는 부하를 줄입니다.
  • 혈액 순환이 가속화되어 내부 장기에 영양분 공급을 개선합니다.
  • 피로와 스트레스 해소.

임산부에게 마사지에 대한 금기 사항은 거의 없지만 기술 선택의 특징에는 고유 한 특성이 있습니다. 깃 부위, 발, 등은 따로 마사지를하거나 복부를 제외한 전신을 치료한다. 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하는 부드러운 움직임이 이루어집니다..

마사지에 대한 금기 사항 :

  • 혈압과 체온 상승;
  • 전염병;
  • 급성기의 만성 질환;
  • 피부 자극의 초점;
  • 간질, 독성 증, 정맥류, 천식.

일련의 기술은 수동으로 수행됩니다. 목, 등, 하드웨어 영향을 적용 할 수 있습니다. 여성이 정상적으로 인식하면 마사지 오일, 향, 연고를 사용합니다. 수증기 효과 또는 저온 유지와 같은 온도 효과는 제외됩니다..

태아에 대한 많은 약물의 효과는 거의 연구되지 않았습니다. 실험은 비인도적인 것으로 분류됩니다. 정보는 우연한 약물 치료의 결과로 직접 조사한 결과 획득되었습니다..

의약품은 태아에게만 작용할뿐만 아니라 여성의 신체 변화를 가져와 간접적으로 임신 과정에 영향을 미칩니다. 허리 통증의 경우 진통제가 건강 상태를 완화하고 염증을 완화하는 데 사용됩니다..

긍정적 인 효과를 위해 취할 수 있습니다 :

  • 파라세타몰, 이부프로펜, 통증 및 발열 완화, Nurofen은 3 분기부터 금지되었습니다.
  • 바이러스에 대해 그들은 Viferon, Arbidol, Anaferon을 마신다.
  • Almagel 및 Fosfalugel 약물로 가슴 앓이를 제거합니다.
  • Drotaverine은 진경제로 사용됩니다.
  • 설사, 독성 및 중독에는 Smecta, Enterosgel, Neosmektide가 사용됩니다..

통제되지 않은 약물 사용은 배아 사망, 비정상적인 성장 및 발달 지연을 유발할 수 있습니다. 따라서 모든 약물은 의사에 의해서만 처방되어야하며,자가 투약은 허용되지 않습니다..

임신 초기에 허리가 아픈 이유?

임신 초기의 허리 통증은 임신 2 기 또는 3 기의 허리 통증만큼 흔하지 않으며, 매우 흔하며 일부 임산부는이를 경험합니다. 이 자료는 그러한 불편 함의 발생 원인, 방법, 제거 가능성 및 불쾌한 감각을 유발하는 가능한 병리를 논의합니다..

  • 원인
  • 임신과 직접 관련이 있음
  • 병리학
  • 진통제를 복용 할 수 있습니까??
  • 해야 할 일?
  • 위험한 증상
  • 예방
  • 산출

원인

임신 초기의 허리 통증은 병리학 적 및 생리 학적 원인을 가질 수 있습니다. 생리학-신체의 중요한 구조 조정, 임신 준비의 결과로 발생하는 것들. 그러한 불편 함은 너무 강하지 않고 삶에 큰 영향을 미치지 않으며 일상적인 활동은 그렇지 않으며 걱정을 유발해서는 안됩니다. 이 경우 치료를받을 필요가 없습니다..

강한 통증 감각은 병리학 적 이유, 즉 건강에 해로운 과정, 질병의 발달로 인해 발생합니다. 이 경우 불편 함은 대부분 약물 제거가 필요합니다. 병리학은 임신 측면, 환자의 건강에서 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 적시에 그것을 인식하고 원인을 치료하는 것이 중요합니다.

임신과 직접 관련이 있음

임신이 시작되는 동안 여성의 몸은 태아를 낳기위한 준비와 관련된 중요한 변화를 겪습니다. 이 동안 허리 통증을 포함하여 이전에는 특징적이지 않은 많은 증상이 발생합니다..

  • 10-11 주에는 자궁 크기가 크게 증가하고 이전 위치보다 높아지고 위에 위치한 기관을 누르기 시작합니다. 이전에 정상적인 위치에 고정한 인대가 그 뒤에 늘어납니다. 인대가 요추 부위를 포함하여 증가하는 영역이 다르기 때문에 통증이 복부와 허리 모두에서 발생합니다.
  • 프로게스테론 수치가 상승하여 자궁 점막 상태에 영향을 미칩니다. 자궁 내막의 생리적 변화 과정은 월경 중과 같이 허리로 침식되는 고통스러운 감각을 동반 할 수 있습니다.
  • 복부 무게 중심의 변화의 첫 징후가 나타납니다-약간 낮아집니다 (초기 단계에서는 전혀 많지 않지만 등은 이미 이에 반응 할 수 있습니다). 결과적으로 요추 및 천골 부위의 하중이 증가합니다. 근육이 고조되어 통증을 유발합니다.
  • 임신 초기에는 임산부의 몸에서 많은 호르몬 릴렉 신이 생성됩니다. 그로 인해 천골의 인대, 요추는 이완 상태에 있으며 관절 관절의 이동성이 증가합니다. 그들은 더 이상 일반적인 부하에 대처할 수 없어 불편 함을 유발합니다..

정상적인 임신 과정에서 목록에 나열된 모든 증상은 신체의 적극적인 구조 조정이 끝나기 때문에 임신 20 주가 지나면 사라집니다. 다음 번에는 천골에 가해지는 부하가 너무 커서 신체가 그것을 보상 할 수 없을 때 상당한 양의 복부에 불편 함이 생깁니다..

임신 중 불편 함이 발생할 가능성은 여성의 근골격계 초기 상태에 따라 다릅니다. osteochondrosis가 있으면 아이를 기다리는 동안 거의 항상 악화됩니다. 근염도 마찬가지입니다. 동시에, 체력이 좋고 근육질이 강한 여성은 특히 초기 단계에서 그러한 통증을 겪을 가능성이 적습니다..

병리학

임산부가 척추, 근골격계의 특정 질병을 앓고 있다면 아이를 낳는 동안 악화 될 가능성이 큽니다. 이것은 척추 하부의 부하 증가뿐만 아니라 디스크, 관절, 척추의 상태에 영향을 미치는 신체의 대사, 호르몬 변화 때문입니다. 들어오는 영양소의 재분배는 또한 추간판의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다..

임신 중 허리 통증은 다음과 같은 병리의 악화로 인해 가장 자주 발생합니다.

  1. Osteochondrosis-추간판의 분해 과정으로 영양 실조, 대사 변화, 호르몬 장애로 인해 발달이 가속화됩니다.
  2. 탈장, 요추의 돌출부, 영향을받는 추간판에 가해지는 하중이 증가함에 따라 척추관으로의 돌출이 증가하여 그 결과 신경의 꼬집음이 발생 / 증가하고 혈액 순환이 방해받습니다.
  3. 척추염, 좌골 신경의 꼬집음, 꼬리말 증후군 및 신경 조직의 압박과 관련된 기타 병리가 척추에 가해지는 부하가 증가하여 악화되어 신경 조직을 침해 할 수 있습니다..

ODA의 문제는 자세 변화, 특정 유형의 움직임 및 신체 활동이 없을수록 불편 함이 증가하기 때문에 인식 할 수 있습니다. 그러나 이것 외에도 근골격계와 관련이없는 병리가 발생합니다. 이것이 임신 초기에 허리가 아플 수있는 이유입니다.

  1. 신우 신염은 신장의 염증 과정으로 야간 통증이 특징입니다.
  2. Symphysitis-음모 관절의 염증, 출혈을 위협합니다.
  3. 부인과 부위의 염증 과정;
  4. 임신 중에 특히 위험한 생식기의 전염성 과정;
  5. 자궁의 고조는 이러한 방식으로 나타날 수 있으며 유산, 조산을 위협합니다..

병리학을 시작하지 않고 적시에주의를 기울이고 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 임신 중 감염 및 염증 과정은 매우 바람직하지 않지만 태아에 해를 끼치 지 않고 성공적인 치료를위한 계획이 있습니다..

진통제를 복용 할 수 있습니까??

임신 중 어떤 형태의 진통제는 금지됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제는 매우 바람직하지 않지만 의사의 처방에 따라 엄격하게 처방 할 수 있습니다. 때때로 진경제 (No-shpa)와 파라세타몰이 임산부에게 통증 완화를 위해 권장되지만 복용량은 최소이며 개별적으로 계산됩니다..

해야 할 일?

비 병리 적 통증을 크게 줄이는 데 도움이됩니다.

  1. 임산부를위한 요가;
  2. 수영;
  3. 척추에 가해지는 하중을 줄이는 임산부를위한 특수 베개 인 정형 외과 용 매트리스;
  4. 붕대;
  5. 문제 영역의 포인트 마사지 (요추를 따라 대칭적인 포인트 쌍의 원형 움직임으로 압력 하에서 작동);
  6. 국소 열을 통해 근육 경련을 완화 할 수 있습니다. 잠시 동안 따뜻한 온열 패드를 통증 부위에 적용 할 수 있습니다..

병적 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 신우 신염, 감염성, 염증성 과정의 경우 가장 안전한 항생제와 항염증제가 선택됩니다. 문제가 근골격계에있는 경우 의사는 염증, 통증, 부기를 완화하고 혈액 순환을 개선하는 자기 요법 (7-10 절차)을 처방합니다. 악화 중 마사지, 요가, 운동 요법은 금지됩니다..

위험한 증상

임신 초기에 허리가 아파지면 병리를 나타낼 수있는 수반되는 증상에주의를 기울이십시오.

  1. 고강도 통증;
  2. 움직일 때 강화하십시오.
  3. 배뇨시 강화, 배뇨 곤란;
  4. 체온 상승;
  5. 하복부 통증;
  6. 하부의 복벽 밀봉;
  7. 특이한 질 분비물;
  8. 출혈.

그러한 징후를 발견하면 즉시 의사와 상담하십시오..

예방

임신 초기에 허리 통증의 가능성을 크게 줄일 수있는 방법이 있습니다. 이렇게하려면 권장 사항을 따라야합니다.

  1. 초기 단계에서 자세를 모니터링합니다. 무게 중심이 약간 이동하지만 너무 크지 않아 정상적인 자세를 유지하는 데 실제로 방해가되지는 않습니다.
  2. 체중을 늘리지 마십시오-척추에 추가적인 스트레스를 줄 것입니다.
  3. 무게를 들지 마십시오.
  4. 의사가 처방 한 매일 운동 요법, 임산부를위한 요가;
  5. 만성 질환이있는 경우 임신 계획 단계에서도 척추를 준비해야합니다. 운동으로 근육 구조를 강화하고 예방 마사지 과정, 물리 치료를 받으십시오.
  6. 병리가있는 경우 이미 초기 단계 (의사와 상담 한 후)에 지원 붕대를 착용하십시오.
  7. 감염, 염증을 피하십시오.
  8. 초안, 저체온증을 피하고 지속적으로 높은 면역력을 유지하십시오.
  9. 올바르게 먹고 비타민을 섭취하십시오.
  10. 신체 활동이 없거나 근골격계에 과도한 부하를주지 마십시오..

임신 초기와 임신 기간 동안 통증을 완전히 예방하는 것은 어렵습니다..

산출

임신 초기에 허리 통증이 발생하면 의사와 상담하여 치료를 결정하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 조치는 웰빙을 크게 개선하고 병리학 적 과정의 발달을 예방하여 어머니와 아이의 건강을 보존합니다..

관절증에 관한 출판물