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폐경기로 관절통을 다스리는 방법?

특정 시점에서 모든 여성은 외모와 신체 건강에 부정적인 변화를 느끼기 시작합니다. 또한 그녀는 긴장되고 불면증에 시달리고 빠르게 여분의 파운드를 얻고 있습니다. 위의 모든 변화는 여성이 폐경기에 있음을 나타냅니다..

오늘날, 폐경 기간은 폐경과 관련된 문제에 대한 분석과 해결 방법을 모두 포함하는 의학에서 완전히 별개의 틈새 시장을 차지합니다. 폐경의 가장 불쾌한 결과 중 하나는 관절 통증입니다. 이러한 통증은 관절염, 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 질병의 발생을 나타냅니다..

폐경기 동안 관절이 아파하는 이유,해야 할 일, 관절통에 대처하는 방법 이것은 더 자세히 말해야 할 것입니다..

폐경기 중 관절통의 원인

여성의 신체에서 일어나는 변화는 생식 기능의 소멸과 그와 함께 호르몬 배경의 결과입니다. 여성의 신체의 정상적인 기능에있어 호르몬의 중요성과 역할은 거의 과대 평가 될 수 없습니다. 호르몬 균형은 여성의 신체에서 일어나는 과정의 주요 조절 자입니다..

왜 폐경기에 관절이 아프고 공정한 성관계가 정기적으로이 문제에 직면합니까? 사실은 신체가 더 이상 필요한 양의 호르몬을 합성 할 수 없다는 것입니다. 그리고 호르몬은 연골 조직에서 대사 과정을 정상화하고 결합 조직의 형성에 관여하기 때문에 생산 감소는 약한 절반에서 많은 불쾌한 감각을 유발합니다..

이때 뼈의 취약성이 커짐에 따라 탈구, 변위 및 골절의 비율이 증가했습니다..

또한 다음과 같은 경우 관절통이 발생할 수 있습니다.

  • 골다공증-뼈 구조의 병리학 적 변화. 호르몬 변화의 영향으로 뼈 조직이 약해지고 관절에 가해지는 부하가 증가합니다..
  • 변형성 골관절염-이 질환은 움직임의 뻣뻣함, 건조한 딱딱 거리는 소리, 고관절의 통증 및 폐경기가있는 기타 영역으로 표시됩니다..
  • 비만-여분의 파운드가 나타나면 관절에 가해지는 부하가 엄청나게 커져 통증을 유발합니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 감소는 신체가 필요한 호르몬을 생산할 수 있기 때문에 지방의 양을 증가시킵니다.
  • 혈액 공급 부족-엘라스틴과 콜라겐 수준의 감소로 인해 근육의 색조가 악화되어 결과적으로 뼈와 연골 조직이 고통받습니다.
  • 신경계의 오작동-폐경기 동안 많은 여성들이 근육 경련으로 고통받으며 관절 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다..

철저한 진단을 받고 근육과 관절에 통증이 나타나는 이유를 알아 내면 치료가 가장 효과적입니다..

폐경기가있는 관절 진단

  • 방사선 진단.
  • 자기 공명 영상.
  • 초음파 진단.

또한 호르몬의 배경을 결정하기 위해 혈액 검사를 통과해야합니다..

방사선 진단

  • 엑스레이 검사

이 유형의 진단은 관절의 기형 및 퇴행성 변화를 감지합니다. 시술 중에 X- 레이는 우려되는 부위로 향하고 다른 장기는 특수 납 앞치마로 보호됩니다.

이 기술은 표준 X 선 검사보다 더 정확한 것으로 간주됩니다. 진단을 위해 관절을 인위적으로 대조 (염색)합니다. 용액은 구조를보기 위해 구멍을 뚫어 관절강에 주입됩니다. 환자는 특정 움직임을 권장하고 형광 투시경의 도움으로 필요한 사진을 찍습니다..

  • CT 스캔

이것은 관절의 층별 X-ray 검사 방법이며 3 차원 컴퓨터 이미지를 생성합니다. 오늘날 컴퓨터 단층 촬영은 가장 현대적이고 유익한 방사선 진단 방법 중 하나입니다..

관절의 자기 공명 영상

관절의 MRI를 사용하면 관절 자체뿐만 아니라 신경 줄기와 혈관 네트워크와 같은 주변 조직도 연구 할 수 있습니다. 이러한 연구를 통해 초기 단계에서 질병을 식별하고 관절의 가장 작은 퇴행성 변화를 알 수 있습니다..

공동 초음파 검사

관절의 초음파 검사는 가장 무해하고 편안한 진단 방법입니다. 관절의 상태뿐만 아니라 그 주위의 연조직도 볼 수 있습니다. 초음파는 일반적으로 염증 과정을 수반하는 외상성 병변 및 병리에 사용됩니다..

폐경기 중 관절통 치료

폐경기 동안 관절통의 강도를 줄이는 방법은 무엇입니까? 이러한 문제의 치료는 잘 선택된 복합 요법으로 구성됩니다..

폐경 중 관절통의 완전한 완화는 세 가지 주요 단계를 기반으로합니다.

  • 치료 단계.
  • 회복 단계.
  • 지원 단계.

치료 단계

검사의 치료 단계

이 단계에는 다양한 치료 조치가 포함됩니다..

호르몬 대체 요법

폐경기와 함께 관절의 불쾌한 감각을 제거하는 것은 무엇보다도 호르몬 약을 복용 할 때 가능합니다. 필요한 호르몬이 여성의 몸에 들어가면 관절의 건강을 담당하는 대사 과정이 회복됩니다. 결과적으로 관절통과 극심한 근육 경련은 더 이상 폐경을 흐릿하게하지 않습니다. 폐경기 동안 관절의 통증을 줄이기 위해 다음과 같은 호르몬 약물이 사용됩니다.

  • Vagifen;
  • Divina;
  • Atarax;
  • Klymen;
  • 안젤리크;
  • Kliogest;
  • Premarin.

이 기금을 사용하면 뼈 조직에서 칼슘을 제거하는 과정을 중지하는 데 도움이됩니다. 호르몬 약물 복용에 대한 금기 사항으로 동종 요법 치료법과 식물성 에스트로겐 복합체가 대체 될 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

  • Remens;
  • Tsi-klim;
  • Estrovel;
  • Klimadinon;
  • 여성;
  • 클라이 막산.

칼슘 보충제

칼슘에 기초한 힘의 상실로 인해 신체의 관절과 뼈 조직에 많은 문제가 나타납니다. 이 물질은 많은 음식에서 발견 될 수 있지만, 폐경기 동안 단순하고 균형 잡힌 식사로는 신체에 최대 칼슘을 공급하기에 충분하지 않습니다. 칼슘의 추가 공급원으로 충분한 양의 물질을 함유 한 미네랄 복합체를 구성해야합니다. 또한 고농도의 비타민 D가 함유 된 제품을 추가하여 폐경기 관절을 치료하는 것을 잊지 마십시오. 예 :

  • Aquadetrim;
  • Osteo-Vit;
  • 알파 칼시 돌;
  • 비간 톨.

폐경기 동안 정상적인 골밀도를 회복 할 수있는 고용량의 미네랄 약물로 치료를 보충 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • Natekal;
  • Doppelgerz 자산 폐경;
  • Nycomed;
  • Kaltsinova.

또한 관절 회복 기간 동안 뼈 조직을 파괴하는 물질의 효과를 억제 할 수있는 비스포스포네이트를 처방 할 수 있습니다.

  • Aklasta;
  • Fosamax;
  • Fosavance.

연골 보호 치료

관절의 이동성 및 통증 감소와 관련된 모든 병리학은 연골 조직의 회복을 자극하는 약물의 의무적 사용으로 치료가 필요합니다. 치료 기간 동안 손상된 관절에 가해지는 하중을 줄이는 것이 필요합니다. 폐경기 중 관절통에 권장되는 연골 보호제 :

  • Artron;
  • Traumeel;
  • Rumalon;
  • 콘드 록 사이드;
  • 아르테 파론.

비 스테로이드 성 항염증제 및 진통제 사용

비 스테로이드 약물

폐경기로 인한 관절통 치료에는 불쾌한 증상과 통증 증가를 제거 할 수있는 약물 복용도 포함됩니다. 다음 치료법은 근육 경련을 줄이고 효과적으로 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

  • Voltaren;
  • 파파 베린;
  • No-shpa;
  • 노보 카인.

종종 경련과 심한 통증은 주변 조직의 염증 과정을 동반합니다.이 경우 비 스테로이드 성 항염증제가 적합합니다. 진통 효과 외에도 해열 및 항 염증 특성이있는 약물.

가장 잘 알려진 것은 아스피린, 이부프로펜 및 디클로페낙과 같은 약물입니다..

비 스테로이드 성 항염증제에서 부작용이 거의없는 차세대 약물이 할당됩니다. 이 중 관절통에 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • Movalis. 해열제, 뚜렷한 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다. 이 약의 주요 장점은 지속적인 감독으로 충분히 장기간 복용 할 수 있다는 것입니다..
  • Ksefokam. Lornoxicam을 기반으로 한 치료법. 그 특징은 통증 증후군을 줄이는 높은 능력입니다..
  • Celecoxib. 이 치료법은 골 연골 증, 골관절염, 관절염 및 기타 척추, 뼈 및 관절 질환이있는 여성의 상태를 크게 완화시키고 통증을 완벽하게 완화하고 염증 과정에 대처합니다..
  • 니 메술 리드. 척추 허리 통증, 관절염 및 관절염 치료에 사용됩니다. 염증, 충혈을 줄이고 온도를 정상화합니다. 이 약의 사용은 심한 통증을 줄이고 관절 이동성을 향상시킵니다..

회복 단계

호르몬 수치를 치료하고 정상화 한 후에는 신체의 관절과 근육을 조율하는 것이 필요합니다. 이를 위해서는 여러 과정의 재활 및 물리 치료 운동이 필요합니다. 치료 체조는 웰빙을 개선하고 이전 삶의 질을 되돌릴 것입니다.

지원 단계

관절 치료 후지지 단계는 결과의 통합에 반응합니다. 미네랄, 영양소 및 전체 비타민 복합체를 지속적으로 섭취해야합니다..

또한 현재 전통 의학 조리법 사용이 허용됩니다. 공정한 섹스를 위해 세이지와 로즈마리를 곁들인 다양한 허브 달임이 권장됩니다. 45 세 이상의 여성을위한 약용 발삼은 약간의 이점을 제공합니다. 허브, 미네랄 및 소금 목욕은 관절 통증 완화에 도움이됩니다..

폐경기 중 관절 질환 예방

폐경을위한 적절한 영양

폐경기 중 관절통을 예방하기위한 예방 조치는 활동적인 생활 방식, 적절한 균형 잡힌 영양, 유용한 미네랄과 비타민의 규칙적인 섭취로 구성됩니다..

비타민 복합체

가능한 한 빨리 전문가와 예방 문제에 대해 논의하십시오. 호르몬 대체 요법,식이 보충제 및 비타민 복합체 복용은 관절 문제의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 활성 형태의 비타민 D-D3를 포함하는 복합체를 선택하십시오. 또한 피리독신 (비타민 B6)에주의하십시오.이 물질은 신경 섬유의 회복과 여성 호르몬 합성에 적극적으로 관여합니다..

폐경기 여성의 관절통 영양소

폐경기 동안 신체 구조 조정과 관련된 부정적인 증상을 제거하고 상태를 완화하려면 특별한 식단을 따라야합니다. 일일 메뉴에서 지방, 훈제, 튀김 및 단 음식의 양을 줄이는 것이 좋습니다. 여성용 테이블에는 비타민, 식물성 에스트로겐 및 칼슘이 많은 음식이 포함되어야합니다..

  • 식물성 에스트로겐-귀리, 대두, 렌즈 콩, 사과 및 석류;
  • 칼륨-호박, 콩과 식물, 자두;
  • 인-효모, 해산물, 밀기울, 견과류;
  • 칼슘-치즈, 코티지 치즈, 피스타치오;
  • 마그네슘, 붕소 및 아연-마늘, 복숭아, 아스파라거스, 딸기.

이 물질은 여성의 뼈 강도, 근긴장, 정신 활동 및 호르몬 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

과도한 사용은 심혈 관계의 작용에 부정적인 영향을 미치고 신진 대사 과정을 늦추므로 소금 사용을 줄이십시오..

폐경으로 관절이 아프고 어떻게해야합니까??

45 세에서 55 세 사이의 모든 여성은 폐경기라고 불리는 자연스러운 단계에 들어갑니다. 이 기간의 또 다른 이름은 폐경입니다..

폐경은 어떻게 되는가?

폐경기 동안 신체에서 일어나는 변화는 생식 능력의 멸종과 관련이 있습니다. 이것은 난소에서 생성되는 주요 여성 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론의 생성을 감소시킵니다.

이러한 호르몬, 특히 에스트로겐이 여성의 신체에 미치는 영향은 엄청납니다. 에스트로겐은 신경계, 비뇨 생식기, 유선, 피부 및 뼈에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 여성의 혈액 수치가 감소하면 일과성 열감, 기분 변화, 생식기 부위의 건조 및 불편 함, 뼈와 관절의 통증 및 기타 여러 가지 소위 갱년기 증상이 나타납니다..

관절이 아픈 이유?

폐경과 관련된 관절통은 골다공증의 발병 또는 골관절염의 변형과 같은 두 가지 이유로 가장 자주 나타납니다. 물론 다른 관절 질환도 배제해야합니다. 실제로, 폐경기의 나이에 류마티스 관절염이 먼저 나타날 수 있습니다. 이를 위해서는 의사와 상담하고 관절통의 정확한 원인을 밝혀야합니다..

관절의 불편 함을 무시하지 마십시오. 결국 적시 진단과 적절한 치료를 통해 조기에 질병에 대처할 수 있습니다..

골다공증

이 상태는 골밀도가 감소하여 연약하고 느슨해지는 특징이 있습니다. 거의 모든 폐경기 여성이 어느 정도 골다공증을 앓고 있다는 것을 아는 것이 중요합니다..

에스트로겐은 뼈의 주요 구성 요소 인 단백질과 칼슘의 대사에 적극적으로 관여합니다. 또한이 호르몬은 뼈 조직에 직접적인 영향을 미칩니다. 뼈 조직을 파괴하는 세포 인 파골 세포의 활동을 억제합니다..

폐경 중 에스트로겐 결핍은 골다공증 발병에 기여합니다.

임상 적으로 골다공증은 종종 뼈와 관절의 통증, 잘 낫지 않는 잦은 골절 및 기타 불쾌한 증상으로 나타납니다..

변형성 골관절염

골관절염은 노년기에 관절 연골의 마모로 인해 발생합니다. 점차 얇아지고 기능을 수행 할 수 없게됩니다..

폐경기 동안 에스트로겐 수치의 호르몬 변화의 영향도 스스로 느끼고 있습니다. 예를 들어 콜라겐 생성 감소는 피부뿐만 아니라 관절 연골 및 인대에도 영향을 미칩니다. 변형성 골관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절의 다양한 강도의 통증.
  • 운동의 아침 강직.
  • 크 런칭, 관절 클릭.
  • 관절, 그리고 결국 영향을받은 사지의 정상적인 운동 범위 제한.

이 질병의 늦은 진단은 장애로 이어질 수 있습니다.

해야 할 일?

우선, 폐경기 중 관절 통증의 정확한 원인을 규명 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 먼저 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담해야합니다..

이러한 설문 조사의 목적은 폐경기 동안 여성의 신체에서 호르몬 변화와 관련이없는 다른 관절 질환을 배제하는 것입니다..

산부인과 의사도 방문해야합니다. 1 년에 1 회 이상 불만이없는 경우에도 산부인과 예방 검진을 받아야합니다..

어떤 종류의 검사를 받아야 하는가?

폐경기 중 관절통을 진단하는 과정에서 그 원인을 확실하게 밝히기 위해 몇 가지 필수 및 필수 검사를 받아야합니다. 이러한 설문 조사의 복합물에는 다음이 포함됩니다.

  1. 실험실 연구. 대부분의 경우 일반적인 혈액 검사와 호르몬 상태 평가가 처방됩니다..
  2. 관절의 X- 선. 골다공증에서 뼈 조직의 변화를 간접적으로 진단 할 수 있습니다. 또한 골관절염의 존재를 감지합니다. 어려운 경우에는 CT 또는 MRI를 보완합니다..
  3. 골밀도 측정. 골다공증 정도를 진단하는 특별한 방법은 골밀도를 측정하는 것입니다. X-ray, 초음파 등 여러 유형이 있습니다..

검사 후 의사는 최종 진단을 내리고 치료를 처방합니다..

치료

관절 손상을 포함한 갱년기 장애의 치료는 포괄적이어야합니다. 건강한 생활 방식을 이끌고 나쁜 습관을 제거하는 것이 필요합니다..

신선한 공기 속에서 매일 걷기, 적당한 신체 활동 권장.

식사는 많은 채소와 과일로 완성되어야합니다. 식단에 유제품의 존재는 필수입니다. 지방질, 매운 음식 및 짠 음식의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다..

약물 치료

폐경 중 관절 손상이있는 여성에게 약물을 복용하는 것은이 병리 치료의 기본입니다. 관절에 대한 특정 치료를 시작하기 전에 질병을 일으킨 원인 인 여성 호르몬 결핍을 제거해야합니다.

이를 위해 호르몬 대체 요법 (HRT)이 사용됩니다..

이러한 치료의 목표는 폐경기가 진행되는 동안 발생하는 에스트로겐 결핍을 보충하는 것입니다. 폐경기에서 호르몬 장애를 교정하는 데 사용되는 에스트로겐 약물은 천연 약물과 동일합니다. 따라서 사용하는 것을 두려워해서는 안됩니다..

오늘날에는 단기 및 장기 (장기) 작용뿐만 아니라 중등도 또는 더 강한 효과가있는 매우 다양한 약물이 있습니다..

에스트로겐 제제는 정제 형태로 사용할 수있을뿐만 아니라 크림이나 좌약 형태로 질에 주입 할 수도 있습니다. 패치 (경피 호르몬 섭취) 및 주사 형태의 에스트로겐 제제도 있습니다..

에스트로겐을 사용한 호르몬 대체 요법에는 금기 사항이 있습니다. 물론 필요한 약물, 복용량 및 투여 기간은 의사가 선택해야합니다..

골다공증

호르몬 대체 요법의 사용 외에도 뼈 조직, 진통제 등에 영향을 미치는 골다공증 치료를 위해 다른 약물이 처방됩니다..

골다공증의 주요 치료법은 뼈 형성 약물입니다. 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  1. 비타민 D 제제-Aquadetrim, Vigantol. Alfacalcidol과 같은 활성화 된 형태의 비타민 D도 사용할 수 있습니다..
  2. 칼슘 제제. 탄산 칼슘 또는 구연산염 조성의 바람직한 함량.
  3. 비스포스포네이트 그룹의 준비-Fosamax, Zometa, Forosa, Aklasta, Fosavance 및 기타. 그들은 파골 세포의 활동을 억제하고 그에 따라 뼈 붕괴 과정을 억제합니다..

골다공증 치료 과정은 매우 길고 일반적으로 몇 년 동안 지속됩니다..

변형성 골관절염

골관절염 치료를 위해 특수 정형 외과 요법이 처방되며, 영향을받은 관절에 물리적 부하가 가해지지 않습니다..

약물 치료에는 다양한 항염증제 및 진통제가 사용됩니다. 또한 관절 연골과 관절 전체의 혈액 순환을 개선하는 약제가 처방됩니다..

관절 연골의 상태에 영향을 미치는 약물을 사용하십시오-연골 보호제.

비 약물 치료 중 물리 치료, 마사지, 물리 치료 등이 널리 사용되고 있습니다..

물리 치료

폐경기 중 관절 질환에 대한 물리 치료의 중요성을 별도로 언급하는 것이 좋습니다. 이러한 클래스의 연습 세트는 개별적으로 선택되고 조정됩니다. 매일 운동을해야합니다..

근육, 뼈 및 관절에 대한 직접적인 치료 효과 외에도 규칙적인 신체 활동은 전반적인 웰빙을 개선하고 몸 전체를 조율합니다..

결론적으로, 산부인과 의사가 처방 한 폐경이 시작된 HRT를 복용하면 병적 폐경의 많은 증상을 예방할 수 있습니다..

폐경기로 인한 관절통 치료의 특징

폐경과 관절은 서로 연결되어 있습니다. 여성이 몸에서 호르몬 변화를 겪기 시작하면 관절통이 동반됩니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 치료는 통증의 원인에 따라 선택됩니다. 예방은 중요한 역할을합니다.

폐경기와 함께 관절의 통증과 통증의 원인

폐경, 폐경 후 및 폐경은 45 세부터 서로 뒤 따르는 3 가지 질환입니다. 그들은 신체의 전체적인 재구성이 특징입니다. 우선 성 호르몬 생산이 감소합니다. 이 물질은 생식 기관의 상태와 기능에 대한 책임이 있습니다. 그들은 신체의 많은 과정을 조절하므로 결핍으로 인해 많은 변화가 발생합니다. 이것은 여성의 신체 상태에 반영됩니다. 그리고 그것은 종종 관절의 고통스러운 감각으로 나타납니다. 다음과 같은 이유로 폐경기와 폐경기에 관절이 아플 수 있습니다.

  1. 과체중 (체지방 증가)은 에스트로겐 생산 중단에 대한 신체의 반응입니다. 과도한 체중은하지 관절에 가해지는 추가 부하이며, 특히 무릎이 심하게 영향을받습니다..
  2. 연조직의 혈액 순환 불량-엘라스틴 및 콜라겐과 같은 물질의 농도 감소와 관련이 있습니다. 이것은 근육의 긴장을 감소시킵니다..
  3. 중추 신경계 기능의 변화-잦은 경련 및 관절통 유발.

폐경 중 관절통은 생리적 변화의 결과로 발생하는 질병에 대한 신체의 반응 일 수 있습니다.

  • 골 연골 증;
  • 골다공증;
  • 류머티스 성 관절염;
  • 관절염.

이러한 병리는 뼈와 연골 조직이 유용한 물질을 잃을 때 폐경의 결과로 발생할 수 있습니다. 종종 근골격계의 그러한 질병은 이미 여성에게 존재하지만 폐경기 전에는 뚜렷한 증상없이 잠복 형태로 진행됩니다. 그들의 악화는 호르몬 변화와 관련이 있습니다.

진단 방법

아침에 발생하는 등, 무릎 및 척추의 통증과 장시간 걷기와 같이 장시간 운동 후 악화되는 증상은 일반화 된 증상입니다. 그러한 징후의 존재만으로 치료를 진단하고 처방하는 것은 불가능합니다..

다음을 포함한 철저한 진단이 필요합니다.

  • 호르몬에 대한 실험실 혈액 검사;
  • X-ray-골다공증 발생 중에 발생하는 뼈 및 연골 조직의 변화를 보여줍니다.
  • 골밀도 측정-이 연구는 뼈 조직이 얼마나 얇아 졌는지 보여줍니다..

결과에 따라 치료법이 개별적으로 선택됩니다..

약물 치료

복잡한 약물 요법. 관절의 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 병리학 적 과정의 추가 발달을 막는 것도 중요합니다.

호르몬 대체 요법

갱년기 관절염이나 골다공증은 완전히 치료할 수 없습니다. 그러나 올바른 치료 덕분에 질병이 멈출 것입니다. 폐경기 동안 근골격계의 대부분의 병리가 호르몬 변화로 인해 발생한다는 사실을 감안할 때 주요 치료법은 호르몬 수준을 유지하는 것입니다. 처방약 :

  • Premarin;
  • Atarax;
  • 안젤리크;
  • Divina;
  • Kliogest;
  • Vagifen.

호르몬 요법은 칼슘의 뼈 손실 과정을 막는 데 도움이됩니다. 치료는 신진 대사 과정을 복원하는 데 도움이됩니다. 신체에 대한 호르몬 약물의 작용 메커니즘 덕분에 관절통이 사라지고 정상적인 기능이 향상됩니다..

여성이 호르몬 요법에 금기 사항이있는 경우 이러한 약물은 동종 요법 약물로 대체됩니다-Climaxan, Remens, Klimadinon, Tsi-Klim.

칼슘 보충제 복용

뼈 조직의 칼슘 부족은 관절통의 주요 원인입니다. 특히 폐경기 여성에게는 칼슘이 급격히 부족합니다. 미량 원소의 농도를 회복하고 관절을 강화하며 정상적인 기능을 향상시키기 위해 칼슘 제제가 조성물에 처방됩니다.

  • Vigantol;
  • Osteo-Vit;
  • 알파 칼시 돌;
  • Aquadetrim.

칼슘 제제 외에도 Nycomed, Natekal, Kaltsinova, Doppelgerz active Menopause와 같은 고농도 미네랄을 포함하는 제제가 처방됩니다..

폐경 중 관절통은 종종 염증 과정이 진행된다는 신호입니다. 이를 제거하려면 비 스테로이드 성 항염증제를 복용해야합니다.

  1. Ksefokam-염증을 완화하는 것 외에도 약물은 고통스러운 증상과 효과적으로 싸 웁니다..
  2. Movalis-염증, 내부 열감 및 통증을 제거합니다. 약물의 장점은 장기간 복용하는 능력입니다..
  3. Celecoxib-많은 관절 병리를 돕고 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다..
  4. Nimesulide-통증 완화 및 관절 이동성 회복에 도움.

나열된 NSAID는 신세대 약물에 속하며 내약성이 우수하고 부작용 위험이 최소화됩니다..

연골 보호제

이 약리학 그룹의 준비는 관절 조직의 질병 및 병리를 치료하는 데 필요합니다. 연골 보호제는 연골 회복을 돕습니다. 폐경 치료제 :

  • Arteparon;
  • Artron;
  • Rumalon;
  • Traumeel.

연골 보호제 치료 기간 동안 신체 활동을 포기할 필요가 있습니다..

진통제

관절의 통증은 여성의 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 신호입니다. 이동성을 회복하고 지속적인 불편 함을 경험하지 않기 위해 마취 범위의 약물이 사용됩니다.

  • No-shpa;
  • Voltaren;
  • Novocaine;
  • 파파 베린.

진통제는 근육 경련을 추가로 완화합니다.

물리 요법 및 운동 요법

약물 치료 외에도 폐경기 중 관절 치료에 물리 치료 절차를 사용하는 것이 좋습니다..

  • 진흙 처리;
  • 음성 영동;
  • UHF 요법;
  • 전기 영동;
  • 파라핀 응용.

물리 치료 절차는 통증을 완화하고 염증을 줄이며 관절 및 연골 조직의 대사 과정을 개선합니다..

많은 여성들이 신체 활동으로 인해 통증 강도가 증가한다는 사실에도 불구하고 수동적 인 생활 방식은 그들의 웰빙에도 부정적인 영향을 미칩니다. 폐경기 동안 정기적으로 물리 치료 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 단순한 움직임은 관절 발달, 관절의 대사 과정 회복, 통증 완화 및 여성의 전반적인 상태 개선에 도움이됩니다..

운동 중 관절에 통증이나 불편 함이있을 경우 힘으로 운동하는 것이 금지되어 관절에 손상을 줄 수 있습니다..

운동 요법 외에도 수영장을 방문하는 것이 좋습니다. 수영은 관절을위한 최고의 신체 활동입니다. 권장 운동 요법 운동 :

  • 팔의 굴곡 및 확장;
  • 다리를 구부리고 느린 속도로 얕은 스쿼트를한다.
  • 상지와하지 스윙;
  • 관절의 팔다리를 시계 방향 및 시계 반대 방향으로 회전.

운동하기 전에 몸을 따뜻하게해야합니다. 충전 외에도 온난화 효과가있는 연고로 관절을 마사지하거나 문지르는 것이 좋습니다..

전통 의학 조리법

약초를 기본으로 한 달임과 팅크는 관절 치료에 좋은 효과를줍니다. 그러나 그러한 조리법은 반드시 전통적인 약물 요법과 결합되어야합니다. 통증을 빨리 없애려면 약초를 사용하십시오..

같은 비율로 (각각 1 tsp) 머위, 향기로운 우드 러프 및 체르노빌을 혼합하십시오. 허브 혼합물에 500ml의 끓인 물을 붓습니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 1 일 2 회 ¼ 잔의 달임.

관절염 및 류마티스 질환의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이되는 보편적 인 민속 요리법. 성분 :

  • 세이버 뿌리-200g;
  • 양강근-100g.

재료를 3 리터 병에 붓고 고품질 보드카를 맨 위에 채 웁니다. 70 % 알코올로 대체 할 수 있습니다. 용기를 뚜껑으로 덮으십시오. 21 일 동안 팅크를 견뎌냅니다. 항아리는 매일 흔들어야합니다. 필요한 시간이 지난 후 여러 층으로 접힌 무명천을 통해 팅크를 긴장시킵니다. 결과는 약 2 리터의 팅크 여야합니다. 1 큰술을 섭취하십시오. 또는 하루에 세 번 50ml. 팅크는 식사 30 분 전에 복용합니다..

통증이 심하고 지속적으로 존재하는 경우 악화 기간 동안 1 잔 또는 2 큰술을 마실 수 있습니다. 엘. 팅크. 이 약물은 로컬 액션 스펙트럼 에이전트로 잘 나타납니다. 소량의 물질을 관절에 바르고 원을 그리며 문지르는 것이 좋습니다..

cinquefoil과 galangal의 뿌리는 연고를 준비하는 데 사용됩니다. 그들은 잘게 잘려서 함께 섞일 필요가 있습니다. 수조에서 식물성 및 버터 오일을 녹이고 잘게 잘린 뿌리를 혼합물에 추가하십시오. 혼합물이 부드러워 질 때까지 모든 재료를 완전히 저어줍니다. 저어 줄 때는 나무 숟가락 만 사용하십시오. 연고를 사용하기 전에 더 잘 흡수되도록 약간 데워 야합니다. 소량의 물질을 관절에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다..

연고 도포 과정은 30 일입니다. 치료를 계속해야하는 경우 10 일의 휴식이 필요합니다. 좋은 효과를 얻으려면 2 ~ 3 개의 코스가 필요합니다.

건강한 관절을 유지하려면 로즈마리와 세이지에 기초한 달인을 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 하나의 조리법에 따라 준비됩니다 : 1 큰술. 다진 재료 위에 끓는 물을 붓습니다. 30-40 분 동안 또는 국물이 완전히 식을 때까지 주장하십시오. 변형. 1 일 2 회 ½ 컵 섭취.

폐경기 중 관절 질환 예방

폐경 중 관절통은 저절로 발생하지 않습니다. 뼈 조직의 상태와 구조의 편차는 적시에 치료하지 않으면 수반되는 질병이있는 경우 발생합니다. 신체의 호르몬 변화를 수반하는 폐경은 단지 자극 요인 일뿐입니다. 따라서 예방은 관절통의 출현을 예방하는 데 중요한 역할을합니다..

비타민 복합체

폐경기가 시작된 순간부터 모든 여성은 비타민과 미네랄 복합체를 정기적으로 복용하기 시작해야합니다. 약물을 선택할 때 그 구성에 집중해야합니다. 이 복합체는 비타민 D를 포함해야합니다.이 물질이 없으면 칼슘이 뼈 조직에 완전히 흡수 될 수 없습니다. 비타민 복합체 :

  • Miacaltsik;
  • 레이디스 포뮬러;
  • 폐경.

폐경기에는 비타민 B6 또는 피리독신을 권장합니다. 이 물질은 정상적인 상태와 신경 뿌리의 기능을 회복하는 데 도움이됩니다. 비타민 B6는 여성 호르몬 합성에 참여합니다.

적절한 영양

약물 치료 외에도 폐경기 여성은 적절한 영양 섭취를해야합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 식품만을 포함하는 올바르게 구성된 식단은 관절 병리를 예방하고 통증을 느끼는 것입니다..

특별한 식단을 따를 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 음식이 균형 잡히고 정확하다는 것입니다. 폐경기부터 기름진 음식과 튀긴 음식, 훈제 고기와 매리 네이드, 피클 및 매운 향신료는 메뉴에서 제외되어야합니다. 일일 식단에는 연골에 필요한 미네랄이 포함 된 음식이 포함되어야합니다.

  • 귀리, 사과 및 콩은 식물성 에스트로겐의 원천입니다.
  • 콩과 식물, 자두 및 호박-고농도의 칼륨을 포함합니다.
  • 해산물, 견과류, 효모 및 밀기울-칼슘 강화;
  • 딸기와 마늘, 아스파라거스, 복숭아는 마그네슘의 원천입니다..

소금을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 이렇게 할 수없는 경우에는 사용량과 빈도를 제한해야합니다. 소금은 관절에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라 심장 근육과 혈관계의 작용에 가장 좋은 영향을 미칩니다. 소금은 대사 과정을 늦추고 미네랄 성분의 완전한 동화를 방해합니다.

결과 및 합병증

폐경과 폐경이 시작될 때부터 나타나는 관절의 고통스러운 감각은 저절로 사라지지 않습니다. 적절한 치료 없이는 상황이 악화 될 뿐이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 많은 여성들이 운동 피로라고 생각하면서이 증상에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 치료의 일반적인 실수는 진통제 만 복용하는 것입니다. 그러나 그들은 치료하지 않고 증상 만 제거하고 병리학은 더 발전합니다..

신체의 나이와 관련된 변화와 호르몬 변화로 인해 유익한 거시적 요소와 미세 요소가 신체에서 적극적으로 씻겨 나갑니다. 그들의 부족은 관절을 구성하는 뼈 조직의 점진적인 파괴로 이어집니다. 관절의 일부가 서로 마찰되기 시작하면 손상이 발생합니다..

폐경기 동안 관절통의 원인을 제 시간에 인식하지 못하고 적절한 치료를받지 않으면 그 결과는 끔찍할 수 있습니다. 여성은 류머티즘 및 골관절염과 같은 질병에 걸리기 시작합니다..

지속적인 통증은 여성의 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 중추 신경계의 작용이 중단되고 불면증이 나타나고 정신 감정적 배경이 바뀝니다. 여자는 긴장하고 짜증이 난다.

결론

폐경 중 관절통은 신체의 구조 조정, 여성 호르몬 농도 감소로 인해 발생하며, 이는 만성 질환의 악화와 뼈 및 연골 조직에서 미네랄 성분의 적극적인 침출로 이어집니다. 그러한 고통을 치료하는 것이 가능하고 필요합니다. 이를 위해 약물 요법이 처방되고 물리 요법 치료법이 사용됩니다. 적절한 영양 섭취도 중요합니다. 폐경기가 시작된 모든 여성은 예방 조치를 취해야합니다.식이 요법을 준수하고, 비타민을 섭취하고, 시간을 내서 운동하십시오..

폐경으로 인한 관절통 : 원인 및 치료 방법

폐경기 동안 많은 불쾌한 증상이 발생하며 그중 일부는 다른 증상보다 여성에게 더 어렵습니다. 이러한 증상에는 폐경 중 관절 통증이 포함되어 효과적이고시기 적절한 치료가 필요합니다. 통증 증후군을 무시하고 견디려고하면 뻣뻣함과 불편 함이 증가 할 수 있습니다. 여성의 신체에서 폐경기 동안 발생하는 변화는 난소에서 생성되는 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 성 호르몬의 자연적인 생산의 점진적인 감소와 관련이 있습니다. 에스트로겐은 비뇨 생식기, 피부, 신경계, 뼈, 유선에 영향을 미칩니다. 이와 관련 하여이 호르몬의 양이 감소함에 따라 여성은 일과성 열감, 기분 변화, 생식기의 건조 점막, 폐경 중 관절통과 같은 다양한 갱년기 증상을 느낍니다..

원인

그렇다면 왜 폐경기로 관절이 아플까요? 이 기간 동안 성 호르몬 수치가 자연적으로 감소합니다. 그들은 더 이상 같은 부피의 난소에서 생성되지 않습니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 신체에서 중요한 역할을하기 때문에 이들의 결핍은 많은 기관과 시스템의 기능에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 이러한 호르몬은 인과 칼슘의 동화 과정에서 중요한 기능을 수행하여 이러한 물질이 신체에 제대로 흡수되지 않고 결핍이 점차적으로 발생합니다. 결과적으로 뼈 및 연골 조직 질환이 발생합니다. 생산량이 급격히 감소하면 환자에게 불쾌한 증상이 나타납니다. 이것이 폐경기 동안 관절통 증후군이 발생하는 주된 이유이며 강제 치료가 필요합니다..

가능한 병리

폐경기와 관련된 관절통과 통증은 다음과 같은 병리학 적 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.

  1. 골다공증. 이 질병은 뼈 조직 구조의 변화가 특징이며 그 결과 점진적인 고갈이 발생합니다. 호르몬 변화로 인해 뼈가 매우 약해지고 관절에 가해지는 스트레스가 크게 증가합니다. 처음에는 비정상적인 압력으로 인해 통증이 나타날 수 있으며 나중에는 관절 조직의 파괴로 인해 통증 증후군이 발생합니다..
  2. 변형성 골관절염. 폐경기에 여성이 무릎, 엉덩이 또는 기타 관절에 뻣뻣함을 느끼면이 부위에서 마른 딱딱 거리는 소리가 들리면 의사와 상담해야 할 이유가 있습니다. 폐경기 동안 호르몬 생산이 감소 할뿐만 아니라 관절 구조에 영양을 공급하는 콜라겐 생산 과정을 위반합니다. 결과적으로 조직이 마모되기 시작하고 얇아지고 변형 골관절염이 발생합니다. 폐경기와 함께 근육과 관절에 통증을 유발하는 다른 요인?
  3. 살찌 다. 호르몬 장애는 여성의 몸이 스스로 호르몬을 생산할 수 있기 때문에 지방 조직을 비축하게합니다. 체중이 증가하면 뼈에 가해지는 부하가 크게 증가하여 과도한 통증을 유발합니다. 폐경기와 함께 고관절의 통증이 자주 발생합니다..
  4. 관절로의 혈액 공급 위반. 엘라스틴과 콜라겐 수준의 감소로 인해 근긴장이 감소하고 결과적으로 뼈 조직이 손상되기 시작합니다.
  5. 신경계 기능의 실패. 폐경기 동안 많은 여성들이 근육 경련을 호소하며 관절 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다..

해야 할 일?

폐경이있는 여성의 경우 엉덩이와 무릎 관절의 가장 흔한 통증입니다. 팔꿈치, 등, 목에도 통증이 발생할 수 있습니다. 그러한 문제를 제거하는 것은 쉽지 않습니다. 진통제는 일시적인 완화만을 제공하고 병리학 적 증상은 그러한 약물 복용을 중단 한 직후에 느껴집니다. 의사는 이러한 환자가 진단 검사를 받아이 증상 발생의 근본 원인을 파악할 것을 강력히 권장합니다..

진단

폐경기 관절통에 대한 진단 방법에는 다음 절차가 포함됩니다.

  • X- 레이 (뼈 구조에서 발생한 변화를 평가하기 위해);
  • 호르몬 수치를 결정하기위한 혈액 검사;
  • 골밀도 감소 수준을 조사 할 수있는 골밀도 측정.

고품질 진단 후 전문의는 환자의 폐경과 함께 뼈 통증을 치료하는 방법을 결정합니다.

폐경기로 관절을 치료하는 방법을 알아낼 것입니다.

치료

초기 및 근본적인 치료 방법은 일반적으로 호르몬 균형을 회복하는 것입니다. 뼈의 통증 치료에는 호르몬이 부족하면 비슷한 문제가 발생하기 때문에 호르몬 약물이 포함되어야합니다. 여성의 몸에 필요한 물질을 도입함으로써 관절의 정상적인 기능을 보장하는 과정이 점차 회복됩니다. 결과적으로 환자는 경련과 고통스러운 감각을 경험합니다..

호르몬 균형을 정상화하여 통증을 치료하기 위해 다음 약리 제가 사용됩니다.

  • "Klimonorm";
  • "클라이 멘";
  • "디비나";
  • "안젤리크";
  • "Premarin";
  • "Cyclo-Proginova".

나열된 의약품은 정제, 플라스터, 주사 용액 등 다양한 투여 형태로 제공됩니다. 뼈와 관절 조직에서의 사용 덕분에 칼슘 손실 과정이 멈추고 통증 증후군이 사라집니다. 어떤 이유로 환자가 호르몬 제를 복용 할 수없는 경우, 효과가 유사한 천연 물질을 포함하는 동종 요법 의약품 및 약초 요법을 대체 할 수 있습니다. 다음과 같은 방법이 권장됩니다.

  • "추천";
  • "Klimadinon";
  • Estrovel;
  • "Climaxan";
  • "Klimakt-Hel".

칼슘 섭취

폐경 중 많은 관절 병리는 힘의 상실로 인해 발생하며 이는 음식에 포함 된 칼슘의 흡수에 달려 있지만 폐경 중에는 충분하지 않습니다. 이러한 미네랄의 추가 공급원은 칼슘 함량이있는 비타민 복합체입니다. 칼슘 흡수가 불가능한 비타민 D 함량이 높은 수단으로 질병을 치료하는 것도 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 알파 칼시 돌;
  • "Aquadetrim";
  • "비간 ​​톨".

골밀도를 정상화하는 미네랄 함량이 높은 약물로 치료를 보완 할 수 있습니다. 관절 치료 용 약물은 다음과 같습니다.

  • "Natekal";
  • "Kaltsinova";
  • "Nycomed".

전문의는 관절과 뼈를 파괴하는 물질의 영향을 억제 할 수있는 폐경기 동안 비스포스포네이트를 처방 할 수 있습니다.

  • Fosamax;
  • Aklasta;
  • "포사 반스".

진통제

폐경기의 관절통 치료에는 불쾌한 증상을 제거 할 수있는 약물 사용이 포함됩니다. 다음 약물은 근육 경련, 통증을 완화하고 신속하게 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

  • 이부프로펜;
  • Voltaren;
  • "No-shpa";
  • "Papaverine";
  • "노보 카인".

연골 보호제

관절 치료에 가장 효과적인 약물?

관절통은 폐경기 동안 거의 모든 여성에서 발생합니다. 동시에 골다공증, 골관절염, 관절염 및 기타 유사한 질병과 같은 퇴행성 과정이 뼈에서 발생합니다. 이러한 병리 중 하나는 연골 조직의 재생을 자극하는 약물의 의무적 사용과 함께 복잡한 치료가 필요합니다. 치료 중 손상된 관절에 가해지는 스트레스를 완화하는 것도 중요합니다. 폐경기의 관절통에 처방되는 연골 보호제 :

  • "루 말론";
  • "Artron";
  • "Arteparon".

비타민 섭취

폐경기 용 비타민은 관절통의 형태로 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 면역력을 높이고 골다공증 발병을 예방합니다. 폐경기에 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

  • 레티놀;
  • 티아민;
  • 비타민 B;
  • 칼슘.

전통적인 치료 방법

폐경으로 관절 통증을 치료할 때 전통 의학은 제쳐 두지 않았습니다..

치료가 성공하기 위해서는 우선 식단에주의를 기울일 필요가 있습니다. 폐경기 동안 관절이 아프지 않도록 식단에는 자두, 말린 살구, 건포도, 유제품, 다양한 종류의 견과류가 포함되어야합니다..

폐경기에는 차와 국물을 강화하여 몸을 지탱하는 것도 중요합니다. 세인트 존스 워트, 로즈힙, 산사 나무속, 세이지, 오레가노 및 기타 허브는 이러한 치료에 완벽합니다. 순서에 상관없이 약을 복용 할 수 있습니다. 그들로부터 달인을 준비하거나 단순히 차에 추가하는 것이 허용됩니다. 달인을 사용하면 맛을 내기 위해 한 숟가락의 천연 꿀을 녹일 수 있습니다. 허브는 개별적으로 섭취하거나 약비 형태로 결합하여 섭취 할 수 있습니다..

민간 요법으로 관절을 치료하는 것은 매우 효과적 일 수 있습니다..

목향

관절을 문지르는 elecampane의 통증을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 이 치료법을 준비하려면 마른 식물 뿌리 50g을 보드카 반 컵에 부으십시오. 12 일 동안 치료법이 주입됩니다. 그런 다음 주입으로 통증이 느껴지는 관절을 철저히 문질러 야합니다.

민들레

폐경기 중 관절염과 관절염이 있으면 민들레가 통증을 없애줍니다. 붓기와 통증을 제거하는 성분이 포함되어 있습니다. 소수의 마른 잎에 끓는 물을 부어 주장하고 죽으로 분쇄합니다. 이 질량은 조인트에 적용되고 필름으로 덮여 있습니다. 통증이 사라질 때까지 민간 요법으로 관절 치료 과정이 계속됩니다..

초본 주입

폐경 중 관절통을위한 허브 주입 :

  1. 박하, 회향, 린든 꽃, 말 밤색, 야생 로즈마리, 홉, 쐐기풀, 백리향, 카모마일, 소나무 봉오리, 세인트 존스 워트, 바이올렛. 2-3 큰술을 섭취하십시오. 엘. 이 허브 혼합물에 400g의 뜨거운 물을 부으십시오. 하루에 2-3 번 복용해야합니다
  2. 자작 나무 잎, 갈매 나무속, 버드 나무 껍질, 쐐기풀, 주니퍼, 금송화 및 말꼬리 (동일한 비율) 1 큰술을 커피 그라인더로 갈아줍니다. 엘. 약물 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 붓고 밤새 두십시오. 하루에 4 번 125g을 주입해야합니다..

경구 투여를위한 민간 요법 외에도 관절통에 대한 다양한 연고를 만들 수 있습니다. 여기에 이러한 요리법 중 하나가 있습니다 : 석유 젤리를 구입하고, 세인트 존스 워트와 야로우를 갈아보세요. 이 허브는 바셀린과 혼합하여 폐경기 동안 통증이있는 ​​관절을 윤활하기 위해 매일 바릅니다. 밤에 이것을하는 것이 좋습니다..

다음 레시피를 사용할 수도 있습니다. 알코올을 프로 폴리스, 꿀, 마로니에 섞고 어두운 곳에서 양조 (14 일) 한 후 아픈 관절을 긴장시키고 문지릅니다..

관절에 양배추 잎을 붙일 수 있습니다. 이 치료법은 통증과 불편 함을 잘 완화합니다..

폐경이되면 전통 의학에서는 천일염으로 목욕하고 소금 로션을 만들어 관절의 부종을 완벽하게 완화하고 심한 통증을 완화 할 것을 권장합니다..

폐경기 중 관절 치료 방법은 의사가 선택해야합니다..

다이어트 권장 사항

관절통에 대한 폐경기의 영양은 특별해야합니다. 신체의 호르몬 변화와 관련된 불쾌한 증상의 발병을 예방하고 여성의 전반적인 상태를 완화하기 위해식이 요법이 처방됩니다. 음식은이 기간 동안 여성의 신체에 극도로 부정적인 영향을 미치고 비만 과정에 기여하는 요인으로 위험한 지방과 튀긴 음식의 섭취를 허용해서는 안됩니다. 폐경기 여성의 식단에는 많은 양의 비타민, 칼슘 및 식물성 에스트로겐이 포함됩니다. 필수 물질 및 제품 목록 :

  1. 칼륨 (감자, 콩, 자두, 호박, 오트밀).
  2. 마그네슘, 아연, 붕소 (딸기, 마늘, 아스파라거스, 밀죽, 복숭아).
  3. 인 (생선, 고기, 콩류, 효모, 밀기울, 견과류 등).

나열된 유용한 물질은 뼈와 연골 조직의 강도를 높이고, 근긴장도를 높이고, 정신 활동을 강화하고, 여성의 호르몬 배경을 정상화하는 데 도움이됩니다. 관절과 뼈의 질병을 예방하기 위해서는 비타민 A, B, C, D가 함유 된 음식을 섭취해야합니다. 몸이 소금으로받는 나트륨을 제한해야합니다. 이 물질의 과잉은 심장 활동에 부정적인 영향을 미치고 신진 대사 과정을 늦 춥니 다. 우리는 폐경기가 관절에 미치는 영향을 조사했습니다.

여성의 폐경 중 통증 : 폐경 중 관절과 근육이 아플 수 있으며 증상의 원인 및 치료

이 경우에 발생하는 변화는 매우 극적이며 거의 모든 시스템과 기관에 영향을 미치며, 이는 많은 결과를 수반하고 다양한 크고 작은 질병, 상태, 증상 및 감각을 유발합니다..

그들 모두는 다른 이유로 발생하지만 이러한 이유는 스스로 나타나지 않지만 갱년기 과정의 과정 때문입니다..

이러한 질병 중 하나는 관절과 근육의 통증으로, 그 발생은 다양한 요인과 관련 될 수 있습니다. 더 자세히 고려할 필요가 있습니다..

여성이 폐경기 동안 관절통을 가질 수 있습니까?

폐경기에 관절이 아프나요? 예, 그러나 통증이 모든 사람에게 발생하지 않기 때문에 상처를 입을 수 있습니다. 즉, 외모가 갱년기 과정의 피할 수없는 결과가 아닙니다.

때때로 폐경기가 이전에 존재했던 문제 만 드러내는 상황이 있습니다. 예를 들어, 에스트로겐 생산 중단으로 진통 효과가 감소하여 오래 전에 발생한 뼈 병리가 나타나지만 당분간은 눈에 띄고 눈에 띄게 나타납니다..

여기에서 폐경기의 징후와 증상에 대해서도 읽어보십시오..

즉, 호르몬 결핍은 폐경이 시작되기 훨씬 전에 시작된 과정에서 고통스러운 감각을 강화하며 지속적인 변화의 결과가 아닙니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 일부 비타민과 같은 미량 원소가 부족하여 폐경기로 인한 일부 상태가 악화 될 수 있습니다..

관절통에 대한 민간 요법

폐경기에 무릎이 아프고 신체의 다른 부위의 관절이 아플 때 흔히 발생합니다. 그러나 약이 가까이 있지 않으면 그러한 상황에서 어떻게해야합니까? 민속 요리법이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 뼈 조직의 상태를 정상화하지는 않지만 더 쉽게 느낄 수 있습니다..

신체의 전반적인 강화를 위해 세이지, 산사 나무속, 로즈힙, 오레가노 차를 권장합니다. 이 허브는 모든 약국에서 말린 형태로 구입할 수 있습니다. 차는 각 식물에서 개별적으로 또는 허브 혼합물에서 준비됩니다. 약용 음료는 일반 차처럼 양조됩니다. 풍미를 위해 꿀을 첨가하고 설탕은 첨가하지 마십시오..

수제 연고를 사용하여 통증을 완화 할 수 있습니다. 마취제를 준비하려면 세인트 존스 워트와 야로우가 섞인 바셀린을 섭취해야합니다. 식물은 바셀린과 혼합됩니다. 결과물은 무릎과 신체의 다른 병든 부위에 매일 문질러 야합니다. 취침 전 저녁에 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

알코올 팅크를 사용하여 발 통증을 치료할 수도 있습니다. 꿀, 프로 폴리스, 마로니에. 성분은 알코올로 채워져 그늘진 곳에서 2 주 동안 주입됩니다. 완성 된 팅크는 걸러져 다리의 병든 부위를 문지르는 데 사용됩니다..

통증의 원인

관절에 통증이 있었던 이유는 다양한 질병이나 다른 과정이 될 수 있습니다. 관절통의 일반적인 원인 중 하나는 신체의 호르몬 변화 중에 진행되는 갱년기 관절염입니다..

폐경기로 인한 흉통과 두통의 원인에 대해서도 읽어보십시오..

사실 호르몬은 관절 조직의 형성을 포함하여 신체의 모든 과정에 적극적으로 관여합니다. 그 수가 감소하면 모든 기능의 불균형이 발생하고 뼈 조직에 필요한 물질의 공급이 감소하며 칼슘이 씻어내어 관절 캡슐의 구조가 변경됩니다..

동시에, 관절 조직에 충분히 많은 양으로 존재하는 독소 축적 과정이 활성화됩니다..

이러한 모든 이유의 조합은 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 골다공증;
  • 변형성 골관절염;
  • 류머티스 성 관절염.

또한 과도한 체중은 관절에 추가 스트레스를 유발하고 필요한 물질의 섭취를 줄이는 순환 장애뿐만 아니라 관절에 상당한 영향을 미칩니다..

진단

폐경으로 인한 뼈 조직의 약화가 갑자기 발생합니다. 처음에는 거의 증상이 없으며 건강 상태가 급격히 악화됩니다. 그러나시기 적절한 치료가 차이를 만들 수 있습니다. 따라서 45 세 이상의 여성은 적어도 6 개월에 한 번-1 년에 한 번 골밀도 측정을 포함한 일상적인 건강 검진을받는 것이 매우 바람직합니다. 이 유형의 진단을 통해 뼈의 미네랄 구성을 결정하고 정상적인 상태를 유지하는 데 필요한 치료법을 이해할 수 있습니다..

일반적으로 필요한 진단 테스트의 표준 목록은 다음과 같습니다.

  • 관절의 X- 선;
  • 소변과 혈액의 일반적인 분석;
  • 생화학 혈액 검사;
  • 관절의 초음파;
  • 항체에 대한 혈액 검사와 생식기의 얼룩;
  • 골밀도 엑스레이;
  • 관절액 생검 및 관절 내 천자.

이 모든 도구는 뼈와 관절의 일반적인 상태를 결정하고 가장 효과적인 치료법을 선택하는 데 도움이됩니다..

증상의 발현

폐경을 동반 한 관절통은 신체의 다른 부위에 나타날 수 있습니다..

가장 자주 언급되는 사항 :

  • 근육 약화;
  • 경련;
  • 손가락이나 발가락 끝의 무감각과 따끔 거림;
  • 통증, 때로는 날카로운 파열 (총격 통증);
  • 관절의 위기;
  • 일반적인 어색함, 움직임의 뻣뻣함 등.

고통스러운 지점의 국소화는 다를 수 있습니다-개별 관절과 근육, 다리, 등, 하복부, 심지어 몸 전체가 다칠 수 있습니다. 특히 등, 척추, 견갑골, 견갑골 등의 통증이 두드러집니다. 무릎, 고관절 또는 뒤꿈치 부위의 통증 공격은 그다지 민감하지 않습니다..

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갱년기 관절염의 증상 및 진단

이 질병의 특징은 다음과 같습니다.

  1. 운동으로 완화되는 아침 관절의 뻣뻣함;
  2. 수면 후 첫 번째 움직임의 통증 또는 장기간의 부동;
  3. 관절 부위의 작은 국소 부종.

그러나 피부 홍조 또는 국소 온도 상승과 같은보다 심각한 염증 증상은 극히 드뭅니다..

관절통의 갱년기 특성을 진단하려면 다음을 포함한 완전한 검사가 필요합니다.

  • 초음파 및 X 선 방법;
  • 호르몬 혈액 검사;
  • 특징적인 증상 감지 : 혈압 상승, 안면 홍조, 발한 증가, 쇠약 및 피로.

난포 자극 호르몬의 증가와 함께 에스트로겐의 약간의 감소조차도 관절통의 갱년기 특성을 나타냅니다.

언제 의사의 도움이 필요합니까?

그러한 질병은 과정의 전체 과정에 수반되는 폐경의 일반적인 징후이며 걱정할 것이 없다고 널리 알려져 있습니다..

이 의견은 잘못된 것이 아니라 위험합니다. 어떤 프로세스의 개발이 처음에는 상당히 간단한 치료에 적합하기 때문입니다. 그러나 고급 단계에서는 상황이 매우 복잡해집니다..

따라서 의사 방문을 연기해서는 안되며 관절에 불쾌한 감각, 통증 또는 크런치가 나타나면 질병의 원인을 결정할 수있는 치료사와 상담하고 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 산부인과 전문의에게 문의해야합니다..

지연은 의사의 작업을 복잡하게하고 환자의 결과를 악화시킵니다..

칼슘 함유 제제

종종 환자들은 "HRT 예약 후에도 관절이 아플 수 있습니까?"라는 질문을합니다. 여기에서 의사는 신체에 부족한 칼슘 제제에주의를 기울여 증상에 따라 선택합니다.

  • 알긴산 칼슘 (관절);
  • 칼 세판 (골다공증 예방);
  • Kal-Di-Mag (뼈 병변에 대해);
  • 칼슘 바이오 라이트 (복합 요법);
  • Osteo Complex (관절 문제 예방 및 치료).

관절은 여러 가지 이유로 아플 수 있지만 모든 경우에 충분한 양의 칼슘을 신체에 공급해야하며 흡수 장애의 원인을 제거하는 것에 대해서도 걱정해야합니다..

고통스러운 감각이있는 경우해야 할 일

관절통은 더 조심스럽고 소박한 생활 방식을 이끌게합니다. 공격, 관절 부상 또는 골절의 위험은 매우 현실적이므로 활동을 줄여야합니다..

동시에 합리적인 한도 내에서의 신체 활동은 항상 신체의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 갱년기 변화의 차분한 과정에 기여하기 때문에 활동에 너무 많이 제한해서는 안됩니다..

활동 톤을 높이고 혈액 또는 림프의 흐름을 지시하며 이러한 시스템의 정체를 제거합니다. 또한 호르몬 수치의 감소 또는 그 이전에 획득 한 다양한 질병에 대한 내성이 증가합니다..

그러나 신체 활동은 만병 통치약으로 간주되어서는 안됩니다. 신체를 돕기 위해 다양한 수단을 사용해야 할 가능성이 높습니다..

폐경이란?

폐경은 호르몬 기능의 소멸과 관련된 여성 신체의 자연적인 생리적 상태입니다. 폐경은 폐경이 진행되는시기 중 하나입니다..

Climax에는 다음 단계가 포함됩니다..

  1. 폐경 전은 폐경이 시작된 후 마지막 생리가 시작될 때까지의 기간을 의미합니다..
  2. 폐경에는 마지막 생리일과 다음 12 개월이 포함됩니다..
  3. 폐경 전후는 폐경 전 5 ~ 6 년과 마지막 월경 후 2 년에 걸친 상당한 기간입니다..
  4. 폐경 후는 폐경에서 65 년에서 69 년까지의 기간을 의미합니다..

폐경 후 노년기.

전통 의학의 사용

분명히 인류가 존재하는 한 문제는 존재했습니다. 따라서 칼슘 부족을 재개 할 수있는 민간 요법은 오랫동안 알려져 왔으며 그 효과는 수세기 동안 확인되었습니다..

가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 수도원 차. 뼈와 신경계를 강화합니다. Rosehip, Hawthorn, Oregano, St. John 's Wort, Motherwort 포함.
  • 체르노빌, 향기로운 우드 러프, 수면 잔디를 포함한 허브 컬렉션. 요리는 어렵지 않습니다. 각 재료 1 티스푼을 용기에 붓고 끓는 물 500g을 부어줍니다. 적어도 한 시간 동안 고집하고 하루에 두 번 반 잔을 마신다. 이 키트는 골다공증의 예방이나 복합 치료가 필요할 때 특히 효과적입니다..

전통 의학에서 폐경기 동안 관절의 불편 함을 줄이기 위해 사용되는 약초에서 다음 사항에 유의해야합니다.

  • 톱풀;
  • 습지 야생 로즈마리;
  • 참나무 껍질;
  • 모란 뿌리;
  • 알더;
  • 라즈베리 잎;
  • 세인트 존스 워트;
  • 건포도 잎.

우리는 메뉴를 잊지 말아야합니다. 유제품, 시리얼, 콩류, 생선, 기타 칼슘이나 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취하면 신체에 똑같이 유익한 영향을 미칠 수 있으며 약물 없이도 많은 과정을 조절할 수 있습니다..

4. 신경계 장애

폐경 중 뼈 통증은 신경계 기능 장애로 인해 발생합니다. 여성의 신체는 삶의 필수적인 부분 인 성 호르몬에 매우 민감합니다. 폐경으로 인해 눈에 띄는 것을 멈추고 여성의 신체적, 정신적 상태에 영향을 미치는 특정 오작동을 일으 킵니다..

과민성과 신경질은 신체의 모든 기관에 영향을 미치며 뼈도 예외는 아닙니다. 폐경기 동안 그들은 아프고, 아프고, 아프고 심각한 위반으로 이어집니다..

질병의 징후

뼈 통증을 유발하는 후기 폐경 증상은 다음과 같습니다.

  • 얼굴의 홍조;
  • 열;
  • 불합리한 기분 변화;
  • 불평;
  • 신경질;
  • 과민성;
  • 현기증;
  • 방해받은 수면;
  • 빠른 피로도.

그러한 징후가 나타나면 극심하고 견딜 수없는 뼈 통증을 피하는 데 도움이되는 적절한 치료를 예약하기 위해 클리닉에 가야합니다..

치료 방법

신경계 장애를 치료하려면 통합 접근 방식이 필요합니다.

  • 진정제;
  • 발레리 안 또는 익모초 주입;
  • 항우울제;
  • 항 고혈압제;
  • 비타민 복합체;
  • 호르몬 약물;
  • 물리 치료 절차;
  • 심리 치료 세션.

약물 치료

갱년기 과정으로 인한 통증 및 각종 질병 치료를위한 의약품의 사용은 의사의 권고에 의해서만 이루어져야합니다.

가장 심각한 문제는 칼슘 결핍입니다.

다음과 같은 칼슘 함유 약물을 복용하면 보충됩니다.

  • 칼 세판;
  • 칼슘 biovit;
  • 알긴산 칼슘 등.

또한 비타민 복합체가 널리 사용됩니다.

  • 알파벳 50+;
  • Vitatress 등.

이 복합체는 칼슘뿐만 아니라 폐경기가 시작되면서 신체에서 그 양이 현저히 감소하는 다른 똑같이 중요한 비타민과 미네랄 부족을 채울 수 있습니다..

비타민 D의 충분한 함량은 특히 중요하며,이 없이는 미네랄 함유 제제의 동화가 어렵습니다..

비타민 함유 칼슘 공급원은 다음과 같습니다.

  • Aquadetrim;
  • Vigantol;
  • 알파 칼시 돌.

골격계에서 미량 영양소의 함량을 정상화하는 칼슘 공급 업체는 다음과 같습니다.

  • Natekal;
  • 칼슘 D3 Nycomed;
  • Kaltsinova.

뼈의 파괴적인 과정을 방지하는 약물 :

  • Fosamax;
  • Aklasta;
  • Fosavance.

관절 질환이나 심한 통증이 있으면 더 많은 활성 약물이 사용됩니다.

  • Rumalon;
  • 이부프로펜;
  • No-Shpa;
  • Curantil;
  • 파파 베린 등.

특히 심한 발작이 발생하는 경우 이러한 약을 근처에 보관해야합니다..

치유 활동

폐경기의 통증 치료는 진단 결과에 따라 다릅니다. 통증 증후군의 중증도가 필수적입니다. 차도에지지 요법을 사용할 수 있습니다..

일반적으로 치료는 본질적으로 복잡하며 호르몬, 항염증제, 비타민 및 미네랄, 연골 보호제 섭취를 포함합니다. 병용 치료의 일환으로 민간 요법과 운동 요법이 좋은 효과가 있습니다..

호르몬 수치의 정상화

호르몬 제제의 사용은 폐경기 중 관절통의 주요 원인 때문입니다. 신체의 호르몬 변화로 인해 관절통이 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다..

의사는 다음과 같은 호르몬 약물 치료를 권장 할 수 있습니다.

  • Divina;
  • Klimonorm;
  • 안젤리크;
  • Klymen;
  • Premarin;
  • Cyclo-Proginova.

의약품은 다양한 형태로 제공됩니다.

  • 의사;
  • 젤;
  • 주입 용액;
  • 고약.

산부인과 의사는 때때로 뚜렷한 부작용과 금기 사항으로 인해 호르몬 약물 치료가 불가능하다는 점에 주목합니다. 이 경우 동종 요법 치료 및 약초 요법을 사용할 수 있습니다.

  • Estrovel;
  • Remens;
  • Klimadinon;
  • Climaxan;
  • Klimakt-Hel.

칼슘 섭취

폐경으로 칼슘 침출이 관찰되어 근골격계 상태에 다양한 병리학 적 변화를 유발합니다. 칼슘은 체내 칼슘 유지에 권장되는 특정 식품에서 발견되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 영양만으로는 충분하지 않습니다. 신체의 칼슘 손실을 보충하기 위해 비타민 복합체를 섭취하는 것이 필요합니다. 이 비타민 복합체에는 다른 형태로 흡수 될 수없는 칼슘과 비타민 D가 포함되어야합니다..

의사는 다음 약물을 처방합니다.

  • 알파 칼시 돌;
  • Aquadetrim;
  • 비간 톨.

또한 효과적입니다.

  • Nycomed;
  • Natekal;
  • Kaltsinova.

때때로 전문가들은 폐경기에 비스포스포네이트를 처방합니다.

  • Fosamax;
  • Aklasta;
  • Fosavance.

심한 관절통이 있으면 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다. 이 약들은 관절염과 같은 관절에서 발생하는 염증 과정과 관절염의 심한 통증에 반드시 처방됩니다..

NSAID의 장점은 다음과 같은 형태로 사용하는 것입니다.

  • 정제;
  • 양초.

다음 약물이 가장 일반적으로 권장됩니다.

  • 아스피린;
  • 디클로페낙;
  • 이부프로펜;
  • 인도 메타 신.

NSAID 치료 후 통증 증후군, 부종 및 관절 기능이 개선됩니다. 일반적으로 이러한 약물은 항상 복용하는 것이 아니라 심한 통증에만 사용됩니다. 약물의 작용은 몇 시간에서 며칠까지 지속됩니다. 부작용의 위험을 최소화하기 위해 식사 후 약물을 복용합니다..

NSAID는 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다. 때때로 알레르기 반응이 나타납니다. 폐경기 여성의 경우 위출혈과 위 천공의 위험이 있습니다..

연골 보호제

관절의 파괴를 막을 수있는 치료법은 없습니다. 그럼에도 불구하고 일부 전문가들은 관절의 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 약물을 처방합니다. 이러한 약물을 연골 보호제라고합니다. 식이 보충제는 연골 조직을 구성하는 성분을 포함합니다. 연골 보호제는 초기 단계에서 관절 질환의 진행을 막고지지 효과를 가질 수 있다고 믿어집니다..

아마도 다음 연골 보호제를 임명했을 것입니다.

  • 님;
  • Teraflex;
  • Arthra;
  • Alflutop.

이 약물에는 콘드로이틴, 글루코사민이 포함되어 있습니다. 연골 보호제는 장기간 사용해야하며 치료 과정은 6 개월마다 반복해야합니다..

연골 보호제 사용의 가능성은 정기적으로 도전 받고 있습니다. 일부 전문가들은 그것들을 쓸모 없을뿐만 아니라 치료에 해로워 질병의 진행을 악화시킬 수 있다고 생각합니다..

전통 의학 조리법

전통 의학은 폐경기 여성을 포함하여 관절통을 없애기 위해 고대부터 사용되어 왔습니다. 자금은 잘 견디며 뚜렷한 부작용이 없습니다.

관절통에 대한 일부 전문가는 포괄적 인 치료의 일부로 다음 식물을 사용할 것을 권장합니다.

  • 쏘는 쐐기풀 잎;
  • 흰 버드 나무 껍질;
  • 황금 콧수염;
  • 산 아르니카;
  • 링곤 베리 잎;
  • 블랙 엘더베리의 꽃과 열매;
  • 마로니에 잎과 열매;
  • 검은 포플러 새싹;
  • 감초 뿌리.

이 식물은 달임, 주입 및 팅크의 형태로 사용됩니다. 일부 식물의 특성은 약리학에 의해 조사되었으며 치료에 사용되는 것은 과학적으로 입증 된 것으로 간주 될 수 있습니다..

관절 치료에서 감자가 적극적으로 사용되어 관절 파괴의 고급 단계에도 도움이됩니다. 마늘, 후추, 생강 뿌리는 좋은 진통제입니다. 사과 사이다 식초는 관절에 좋으며 하루에 세 번, 물 반 티스푼을 섭취해야합니다. 미네랄 워터와 벌 제품도 좋은 효과가 있습니다..

관절 치료에 대한 금기 사항이 없으면 약초를 사용하여 연고, 문지르 기, 압축, 목욕을 사용할 수 있습니다.

관절통에 대한 물리 요법 및 운동 요법

물리 치료법은 폐경기의 관절 치료에 특별한 역할을합니다. 현대 의학은 다양한 물리 치료법을 사용합니다.

폐경기 환자의 관절통의 경우 다음과 같은 물리 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 춥다;
  • 열;
  • 초음파;
  • 전기 요법;
  • 침 요법;
  • 마사지;
  • 광천 요법;
  • 수 치료;
  • 진흙 요법;
  • 점토 요법;
  • 견인;
  • 스트레칭;
  • 자기 요법;
  • 레이저 요법;
  • X- 선 조사.

물리 치료 방법은 다양한 질병에 대해 일부 전술이 금지 될 수 있으므로 의사가 처방해야합니다. 특히 섬유종 및 기타 신 생물에는 열 시술을 사용할 수 없습니다. 고통의 본질은 필수적입니다. 예를 들어, 급성기에는 주 치료의 배경에 대해 절약 효과가 권장됩니다..

관절통의 경우 운동이 치료의 일부입니다. 그러나 부하는 부드러워 야하며 통증을 증가시키지 않아야합니다. 앉거나 누운 자세에서 강렬한 운동없이 가벼운 신체 운동이 유용합니다. 운동하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 신체 활동의 본질과 편의성은 관절에 통증이 시작된 특정 병리에 의해 결정됩니다. 강사의 감독하에 운동 요법 및 운동을 방문하는 것이 좋습니다.

영양물 섭취

식이 요법은 폐경기 여성의 관절통 치료에 중요한 요소입니다. 불편 함과 고통을 없애줄 특별한 식단은 없습니다. 그러나 유용하거나 반대로 관절 질환에 섭취하기에 바람직하지 않은 식품이 있습니다..

폐경기에는 다양한 야채, 과일 및 허브가 식단에 포함되어야합니다. 염증 과정에서 단백질 제품은 해로울 수 있습니다. 육류 및 유제품 소비를 제한하는 것이 좋습니다. 돼지 고기와 같은 특정 육류는 칼로리가 높고 체중 증가를 촉진합니다. 또한 과도한 단백질로 인해 많은 요산 염이 방출되어 관절 부위에 침착 될 수 있습니다..

지지 요법 및 예방

종종 폐경기의 관절통은 만성적 성격을 띠고 있습니다. 즉, 완화 및 악화 기간과 함께 발생합니다. 그렇기 때문에 정기적 인 검사, 약물 복용, 관절에 부드러운 스트레스를 사용하고 특별한 식단을 사용하여 악화를 예방하는 등의지지 치료가 중요합니다. 칼슘 보충제를 정기적으로 섭취하는 것도 골다공증을 예방하는 데 중요합니다. 과도한 음주 및 흡연과 같은 나쁜 습관은 관절 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다..

때로는 과체중을 제거하여 통증을 제거하거나 줄일 수 있습니다. 이것은 비만이 폐경기 여성의 관절통의 원인이 될 수있는 호르몬 불균형, 심혈관 병리를 유발한다는 사실 때문입니다.

폐경기 여성의 관절통의 경우 영향을받은 관절에 부담을주는 신체 활동 유형을 선택해서는 안됩니다. 적당히 유익한 신체 활동은 신진 대사 과정, 주변 조직의 성능을 향상시킵니다. 적절한 운동 세트를 선택하려면 운동 치료 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다..

예방 조치

관찰 의사와상의하여 비타민과 칼슘 함유 제제를 정기적으로 복용하여 예방 조치를 취할 수 있습니다..

또한 부드러운 민간 요법을 취하는 것은 아프지 않지만 키트의 행동이 더 효과적이며 잘못 사용하면 상당한 피해를 입힐 수 있으므로 조심해야합니다..

칼슘 함유 식품은 우유, 코티지 치즈, 케 피어, 콩과 식물, 해산물, 생선 등 거의 제한없이 표시됩니다..

활동, 스키, 자전거 타기, 운동 또는 수영장에서의 수영으로 자신을 제한하지 마십시오. 동시에, 과로 또는 뼈 시스템의 과부하의 반대 효과를 얻지 않도록 상태를 제어하고 부하를 투여해야합니다..

또한 폐경기로 노화하지 않고 건강을 유지하는 방법은이 기사를 읽으십시오..

부종

다리는 종종 신장 손상, 혈류 차단 및 약물로 인한 부종으로 인해 아플 수 있습니다. 심장병으로 인해 체액이 정체 될 수 있습니다..

붓기는 하복부, 허리 통증을 동반합니다. 저녁에는 온도가 올라가고 약점이 나타나고 여성은 긴장됩니다.

원인을 찾아 내지 않고는 부종을 치료할 수 없습니다. 필요한 질병 치료.

치료 외에도 이뇨제를 복용하는 것이 도움이됩니다. 더 나은 식물 물질.

신경 진정 제형이 도움이됩니다.

  • 호르몬 복용을 거부하십시오.
  • 과도한 소금 섭취를 피하십시오.
  • 많이 움직이십시오.
  • 과도한 스트레스를 조심하십시오.
  • 과체중과 싸우다.

허리가 아픈 이유와 치료 방법

허리 통증은 폐경의 빈번한 동반자이며, 그 발생은 동일한 에스트로겐의 소실로 인해 발생하여 칼슘 농도가 감소합니다..

척추, 특히 허리 아래 부분에 가해지는 하중은 통증을 유발합니다..

종종 여성이 폐경기에 과체중을 증가 시키면 상황이 더욱 악화됩니다. 무거운 무게를 들거나 갑작스런 움직임을 할 때 골격계, 주로 척추에 추가 스트레스를 만듭니다. 허리 통증은 추간판과 전체 골격 시스템의 부적절한 상태를 나타냅니다..

이러한 통증 감각의 치료 및 예방은 한 가지 이유가 있기 때문에 일반적인 방법과 다르지 않습니다. 이 경우 통증의 원인을 더 심각하고 긴급한 다른 질병으로 인해 발생할 수 있으므로 더 정확하게 확인할 수있는 의사와 상담하는 것이 필수적입니다..

폐경으로 인한 관절통은 불쾌한 현상이지만 매우 흔합니다. 그들은 칼슘 부족으로 뼈가 얇아지고 관절의 거칠어 짐이 생기며 운동 중 위기 또는 날카로운 통증이 나타납니다..

통증을 치료하거나 완화하려면 관찰 의사가 권장하는 적절한 약물을 사용해야합니다..

또한 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 비타민 및 칼슘 함유 약물 복용;
  • 칼슘이 풍부한 식단;
  • 전통 의학의 사용;
  • 신체의 색조와 기분을 높이고 고통스러운 상태를 줄이는 데 도움이되는 활동적인 (적당하게) 생활 방식.

골다공증

폐경기의 뼈 통증은 골다공증이라는 끔찍한 질병을 유발합니다. 이 질병은 뼈 조직을 손상시켜 그 결과 공극이 형성되어 뼈가 너무 약해집니다.

뼈 조직은 지속적으로 재생됩니다. 어린 나이에는 노인보다 훨씬 빨리 형성됩니다. 통계에 따르면, 폐경기 여성은 뼈 조직의 22 %를 잃어 끔찍한 뼈 통증 및 기타 결과를 초래할 수 있습니다..

골다공증은 눈에 띄지 않게 진행되어 점차 뼈 조직에 영향을 미칩니다. 폐경이 시작될 때 여성은 노화와 관련된 증상이나 직장에서의 과도한 스트레스를 고려하여 뼈가 아프다는 사실에주의를 기울이지 않습니다. 그러나 질병이 진행될 때 약간의 타박상으로 심각한 골절이 발생할 수 있습니다. 따라서 45 세가 된 여성은 정기적으로 클리닉을 방문하여 뼈의 힘을 확인하는 것이 좋습니다. 폐경기를 앓고있는 세계의 모든 여성이 골다공증으로 인한 뼈 통증을 겪고 있기 때문에.

에스트로겐은 골다공증 발병에 주된 역할을하는 여성 호르몬입니다. 폐경이 시작되면이 필수 호르몬의 생성이 감소하므로 골량이 얇아지고 골통이 나타납니다..

질병 발병의 다른 중요한 이유 중에서 의사는 다음을 구별합니다.

  • 유전성 소인;
  • 갑상선 문제;
  • 신체의 칼슘 결핍;
  • 소화 불량;
  • 코르티코 스테로이드의 장기간 사용;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 과체중 또는 저체중;
  • 흡연;
  • 정기적으로 음주.

또한 전문가들은 골다공증 발병의 일종의 표적이되는 몇 가지 질병을 확인했습니다.

  • 장 병증;
  • 장 염증;
  • 신장 및 간 문제;
  • 결핵;
  • 골수종;
  • 관절염.

골다공증의 징후

손목, 엉덩이 및 척추의 관절통 외에도 골다공증은 다음과 같은 증상으로 인식 될 수 있습니다.

  • 폐경의 시작;
  • 자세 변경;
  • 키가 감소합니다.
  • 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱;
  • 척추의 이동성 문제;
  • 충치.

폐경 중 골절은 병원 방문에 대한 경고 신호입니다. 여성이 빨리 진단을받을수록 질병 완화가 더 빨리 시작됩니다..

치료 방법

골다공증의 단계를 진단하기 위해 의사는 저 강도 X- 레이를 촬영합니다. 그리고 나서 다음과 같은 치료가 처방됩니다.

  • 비스포스포네이트;
  • 호르몬 요법;
  • 비타민 복합체;
  • 신체 활동.

고통스러운 관절

많은 할머니들은 종종 폐경기로 인해 관절이 아프다고 불평합니다..

아마도 osteochondrosis로 인해 근골격계가 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 척추, 허리에 심한 통증, 신경계 문제, 작열감, 쇠약, 아래 무거움 및 다리가 얼어 붙는 느낌이 있습니다..

약해진 근육과 인대는 척추를지지하지 않습니다. 기동성이 상실되고 통증이 나타납니다. 육체 노동은 불가능합니다. 무거운 작은 하중.

Osteochondrosis는 척추의 기형의 결과로 발생합니다. 디스크를 복구 할 수 없지만 증상을 줄일 수 있습니다..

  • 물리 치료 운동을하십시오.
  • 많이 걷다.
  • 통제 자세;
  • 요가 연습.

근육통 치료 방법?

치료 전에 불편 함의 실제 원인을 찾기 위해 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다. 근육통은 진통제, 진경제, 비 스테로이드 성 항염증제로 치료됩니다.

  • Nimesil;
  • Finalgon;
  • Fastum;
  • Nurofen;
  • 케 토날;
  • Voltaren;
  • Spazmalgon.

근육 경련에 대해 Mydocalm이 사용되지만 Omeprazole과 함께 사용되어 위장에 해를 끼치 지 않습니다. 모든 약물은 의사가 처방합니다.자가 약물은 건강에 안전하지 않습니다. 족부 전문의와 류마티스 전문의를 찾아 비 호르몬 성 근육통 문제가 있는지 확인하십시오. 또한 폐경기에는 질병의 발생을 성공적으로 예방하기 위해 조기에 발생 가능한 질병의 출현을 감지하기 위해 산부인과 전문의의 정기적 인 검사가 중요합니다..

폐경 기간에는 호르몬 검사 후 여성 호르몬의 채택이 필요하고 의사는 약물을 처방하며자가 치료는 여성의 고통스러운 상태를 악화시킬뿐만 아니라 악화시킬 수 있습니다.

  • Klimonorm;
  • Divina;
  • Femoston.

Phytoestrogens는 현대 의학에서 인기가 있으며 온화하게 작용하며 폐경기의 많은 불쾌한 증상을 완화합니다..

증상 및 자극

다양한 기원의 통증은 폐경기 동안 신체의 특정 변화를 배경으로 발생하는 불쾌한 증상입니다. 대부분의 여성은 복막 부위와 허리의 불편 함을 호소하지만 많은 사람들은 폐경기 동안 다리가 아플 수 있는지 여부에 대한 질문에도 관심이 있습니다. 다양한 불쾌감이 어디서 발생할 수 있는지 알아 봅시다.

전문가에 따르면 폐경 중 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 혈액 내 칼슘 수치의 급격한 감소. 이 문제는 골파 열증과 빈번한 골절을 유발합니다..
  • 척추의 신경 뿌리가 끼었습니다. 이 현상은 수동적 인 생활 방식을 주도하거나 앉아서 일하는 여성에게서 발생합니다. 불편 함의 국소화는 침해 장소에 따라 다릅니다. 요추 골 연골 증의 경우 폐경 중 허리 통증이 있으며 그 원인은 근육 골격의 약화에 있습니다..
  • 호르몬 수치의 변화. 동시에 질병은 성격이 다릅니다. 머리, 다리, 위, 등에서 느낄 수 있습니다..
  • 잦은 스트레스. 지속적인 신경 긴장 상태에 있기 때문에 여성들은 통증 증후군의 발달 또는 악화를 유발합니다..
  • 육체적 스트레스. 이 요소는 평생 육체적으로 일하는 데 익숙한 환자에게 일반적입니다. 그러나 그들이 젊었을 때 할 수 있었던 일은 이미 노년기에 견딜 수 없어 폐경기와 함께 허리가 무거워졌습니다..
  • 양성 및 악성 여성 생식 기관의 종양 발생. 월경 중에 ​​악화되는 경향이있는 다양한 종양이 인접 조직에 압력을 가하여 팽만감을 유발합니다. 신 생물의 특징적인 증상은 모든 강도의 자궁 출혈입니다..

위의 요인은 골반 부위뿐만 아니라 여성에서도 다리가 아파서 골반이나 관절염의 발병을 나타내는 불쾌한 현상을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 폐경이 시작되면 호르몬 수준뿐만 아니라 혈액 내 칼슘 수준도 신중하게 모니터링해야합니다..

비타민 부족 외에도 월경 중 면역 약화는 산통과 다른 성격의 상처의 발생에 중요한 역할을합니다. 여성은 몸의 여러 부분에서 통증으로 표현되는 전염성 및 바이러스 성 질병에 대해 거의 무방비 상태가됩니다. 해당 지역의 가장 흔한 질병 원인 고려.

중대한! 폐경으로 무엇이 아프나요? 의사는이 질문에 모호하지 않게 대답하지 않을 것입니다. 각 환자의 폐경 과정의 성격이 다르며 경련이 다른 기관에 나타날 수 있습니다.

관절증에 관한 출판물