logo

관절이 아프면해야 할 일-치료, 통증 원인에 대한 완전한 설명

지난 수십 년 동안 관절통은 노인뿐만 아니라 나이가 거의 35 세가되지 않은 사람들의 범주에서도보고되었습니다. 왜 이런 일이 발생했는지에 대한 정확한 정보는 없지만 문제는 매년 점점 더 시급 해지고 점점 더 많은 사람들이 당황합니다..

소개

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

관절이 아프면 날씨 변화, 자기 폭풍, 저체온증, 힘든 육체 노동과 같은 요인으로 문제를 비난해서는 안됩니다. 이 문제에는 완전히 다른 이유가 있습니다..

따라서 관절이 아파하는 이유, 관절 통증의 원인, 관절 통증 치료 방법-이 기사는이 모든 것에 관한 것입니다..

아픈 관절은 다른 방식으로 자신을 선언 할 수 있습니다. 처음에는 불쾌한 감각이 있고, 무감각하고 무감각 한 후 딱딱 거리는 (크 런칭), 그런 다음에 만 통증이 요통, 스트레칭, 타는듯한 다양한 방식으로 나타나기 시작합니다. 관절통은 무해한 현상과는 거리가 멀고 그 원인은 매우 다를 수 있습니다..

통증의 원인

관절에 통증이있을 수있는 이유는 통증의 특성과 국소화 위치에 따라 판단됩니다..

  • 전염병 (편도선염, 기관지염), 관절 통증, 통증, 일반적으로 하나의 관절이 고통스럽지 않지만 여러.
  • 몸에 중독되는 동안 (예 : 버섯, 알코올 중독) 통증이 동시에 여러 관절에 영향을 미칩니다..
  • 만성 질환 (담낭염, 편도선염)의 악화로 인해 관절통은 흐르는 성격을 띠고 있습니다. 즉, 한 곳에서 발생하고 다른 곳으로 이동할 수 있습니다..
  • 염증으로 관절통이 심하고 쏘고 관통합니다. 일반적으로 드물게 하나의 관절이 아파요-여러.

따라서 관절통의 원인은 감염성, 염증성, 독성 및 만성과 다를 수 있습니다. 또한 그 이유가 외상, 류머티즘, 정형 외과가 아닌 경우 관절 통증은 당신을 괴롭히는 유일한 증상과는 거리가 멀다. 인간 건강의 다른 징후는 다음과 같이 섞일 것입니다.

  • 체온 상승;
  • 발열;
  • 콧물;
  • Lachrymation;
  • 식욕 부진;
  • 가슴에 쌕쌕 거림;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 설사;
  • 편도선과 혀에 흰색 꽃이 피었습니다.
  • 목소리 상실;

이것은 발생할 수있는 모든 징후의 완전한 목록이 아닙니다..

근골격계 문제로 인한 통증

관절이 아파지는 이유가 근골격계의 다양한 질병 인 경우, 어떤 관절이 건강하지 않은지, 어떻게해야하는지 알아낼 때입니다..

외상 적 (및 관련) 원인에 대한 관절통은 다른 원인과 완전히 다릅니다. 일반적으로 이러한 경우의 증상은 다음과 같습니다.

  • 아픈 부위의 붓기와 발적.
  • 아픈 부분은 만지면 아파 뜨거워.
  • 특정 관절의 통증.
  • 발열.
  • 움직임의 무감각과 뻣뻣함.
  • 움직임, 때로는 휴식시 날카로운 날카로운 통증.
  • 관절 변형.

따라서 다음 질병은 관절통의 정형 외과 적 원인이 될 수 있습니다.

  • 관절의 류머티즘;
  • 관절염 (다발성 관절염);
  • 관절증 (다발성 관절증);
  • 류마티스 관절염;
  • 통풍;
  • 반월판 파열;
  • 메달 반월 상 연골의 후방 뿔 파열;
  • 기능성 관절통;

질병에 대한 간략한 정보

관절통은 여러 가지 이유로 발생하며, 때로는 감염으로 인한 비 류마티스 (외상) 질병의 증상 일 수 있습니다. 그러한 경우 감염원을 제거하지 않고 관절을 치료하는 것은 의미가 없습니다. 아프지 않지만 모든 증상이 다시 나타납니다. 원칙적으로 감염 과정이 억제되면 관절통이 사라집니다..

관절이 손상되는 또 다른 가장 흔한 이유는 관절 내부에서 발생하는 병리학 적 과정이나 외상으로 인한 것입니다..

  1. 류마티스 관절염 (다발성 관절염)은 편도선염, 풍진, 인플루엔자, 브루셀라증과 같은 심각한 전염병에 의해 촉진되는 질병입니다. 일반적으로 큰 관절이 영향을받는 반면 병변은 대칭 적입니다. 한 번에 두 개의 팔꿈치 또는 무릎 관절이 있습니다. 관절통은 악화되는 동안 고열과 발열을 동반하며 실제로는 관절의 다른 질병에서는 발생하지 않습니다.
  2. 관절증 (다발성 관절증)-연골의 부분적 또는 완전한 (진행된 형태의) 파괴로 이어지는 병리학 적 과정. 관절통은 관절의 운동 활동 장애를 동반합니다. 관절염과 관절염의 증상은 비슷하지만 한 가지 차이점이 있습니다. 관절염에 대해 말할 수없는 관절염이있는 아픈 부위가 움직이려고 할 때 아파요 (이로 인해 관절이 쉬어도 아파요).
  3. 관절염-관절 조직의 염증 및 변형과 관련된 관절에서 발생하는 퇴행성 과정.
  4. 통풍은 신체의 칼슘과 염분 대사를 위반하여 관절에 성장이 나타나 염증이 생기고 고통스러워집니다. 특징-야간 통증.
  5. 반월 상 연골 파열은 반월 상 연골의 완전성 위반과 관련된 무릎 (또는 견갑골) 손상입니다. 이러한 경우 통증은 무릎에서 발생하여 그 뒤로 방사됩니다. 움직일 때 관절의 경련을들을 수 있습니다..
  6. 기능성 관절통은 신경계가 오작동 할 때 발생합니다. 문제는 다른 곳에서 찾아야하므로 관절에 아무 것도 할 필요가 없습니다. 제거되면 불편 함이 사라집니다..

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

물론 이것은 관절이 아픈 이유에 대한 완전한 목록은 아니지만 이러한 이유가 가장 일반적입니다. 이러한 상황에서해야 할 일은 철저한 검사와 진단을 거쳐 의사 만이 결정해야합니다..

치료

관절통 치료는 일반적으로 염증과 그 원인을 제거하는 것이 첫 번째 목표 인 부차적 인 관심사입니다..

환자는 자기 치료가 어떤 식 으로든 도움이되지 않으며 치료 과정을 지연시켜 상황을 악화시킬 뿐이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 고통으로 고통받는 사람은 의사를 만나기만하면됩니다. 밤에 관절의 뻣뻣함과 통증이 발생하여 잠들 수없는 경우 마취제를 마시고 필요에 따라 따뜻한 연고로 문지르십시오.

의사는 철저한 검사를 거쳐야 관절통 치료를 시작하고 검사 결과를 받아 진단을 내립니다..

대부분의 정형 외과 질환은 전통적인 방법으로 치료되며 외과 적 방법의 사용은 장기간의 약물 치료가 무력한 가장 극단적 인 경우에만 수행됩니다..

치료 (보수적 방법)

이 경우 보수적 인 방법이 가장 많이 사용됩니다..

예약 없이는 그러한 질병에 대한 단일 치료가 완료되지 않았습니다.

  • 연고, 주사제, 정제, 패치, 좌약 등 다양한 투여 형태로 사용되는 비 스테로이드 성 항염증제. 동시에 의사가 주사 및 연고, 정제 및 연고가있는 좌약과 같은 여러 형태로 한 번에 NSAID를 처방하기로 결정한 경우가 있습니다. 입학 과정은 매우 길며 치료 기간은 연령, 신체적 특성과 같은 개인의 특성을 고려하여 결정됩니다. 처방 할 때 다른 질병의 존재, 금기 사항, 가능한 부작용도 고려해야합니다..
  • 다양한 투여 형태로 사용되는 진통제. 매우 뚜렷한 통증 증후군으로 강력한 주사가 처방되며 많이 아프지 않으면 알약, 온난화 연고, 패치로 할 수 있습니다..

NSAID가 도움이되지 않으면 다음을 수행하십시오.

  1. 장점과 단점이 모두있는 코르티코 스테로이드. 이 약물 치료의 장점은 비 스테로이드 성 항염증제보다 훨씬 빨리 효과를 얻을 수 있으며 신체 전체에 매우 유익한 영향을 미치지 않고 호르몬 불균형 및 체중 증가의 형태로 불쾌한 결과를 초래하는 호르몬 부족입니다. 따라서 의사는 코르티코 스테로이드를 서두르지 않습니다..
  2. 활액 수준을 최적화하고 마찰, 압력 및 관절 움직임을 정상화하기 위해 환부에 주입되는 연골 보호제.

약물 치료 과정이 끝나면 민간 요법으로 계속할 수 있습니다..

치료는 잘 고정되어 있습니다.

  • Massotherapy;
  • 체조, 수영;
  • 물리 치료.

질병의 재발을 예방하는 데 중요한 역할이 있습니다.이를 위해 일년에 두 번 비타민과 NSAID를 복용하는 형태로 예방 치료 과정이 수행됩니다..

운영 방법

보수적 치료가 무력한 것으로 판명되고 관절이 여전히 아프면 수술이 처방되며 어떤 종류의 수술을 수행할지는 조직 손상 정도와 진단에 따라 다릅니다. 이것이 세 번째 단계의 관절염이라면 인공 관절, 즉 관절을 인공 관절로 교체하는 것이 좋습니다. 우리가 반월판 파열에 대해 이야기하고 있다면 특별한 천공의 도움으로 함께 꿰매어집니다. 어쨌든 의사는 수술을 피하기 위해 가능한 모든 것을 할 것이며, 어쨌든 통증이 멈췄습니다..

결론

따라서 관절은 여러 가지 이유로 상처를 입을 수 있으며 전염성 및 신경 학적 문제가 될 수 있습니다. 관절 질환은 통증의 주요 원인입니다. 통증을 무시하거나 자신을 치유하거나 진통제로 통증을 완화해서는 안됩니다..

조직을 치료하는 두 가지 주요 방법이 있습니다.

  1. 보수적 인 방법.
  2. 수술 치료 방법.

수술 방법이 보수적 인 방법에 의존하지 않고 즉시 치료를 시작하는 것은 매우 드뭅니다. 그러나 그러한 경우는 예를 들어 사람이 고정되어 있고 퇴화 과정이 약물로 치료하는 것이 쓸모없는 단계에있는 경우에도 발생합니다. 그러한 경우, 고통의 강도로 인해 사람이 기절 할 수 있습니다..

독자 여러분, 그게 다입니다. 오늘의 기사에 대한 의견을 댓글로 공유하십시오..

집에서 관절통을 치료하는 방법?

어린 시절부터 노년기까지 관절은 종종 외상성, 염증성 또는 기계적 손상의 결과로 다양한 이유로 상처를 입습니다. 관절 파괴는 통증을 동반하며 완전한 부동으로 이어질 수 있습니다..

인간 관절의 구조

관절은 신체 위치를 변경하도록 설계된 이동식 관절입니다. 인체의 약 360 개 관절은 움직일 수 있고 유연하며 일반적으로 50 세까지 그 기능에 잘 대처합니다. 이 나이부터 나이가 들기 시작합니다. 연골이 지워지고 특정 조직이 굳어집니다..

관절은 신체의 다른 뼈 사이의 연결입니다..

다음은 다양한 조직을 포함하는 복잡한 구조입니다.

  • 결합 조직 (지지체);
  • 연골;
  • 막;
  • 활액;
  • 인대.

대부분 관절 내부 또는 주변의 염증은 신경 종말의 자극으로 인해 통증을 유발하며, 더 자주 어깨, 팔꿈치, 무릎 또는 고관절에 영향을 미칩니다..

관절에 과도한 압력을 가하고 무거워지면 손, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 발목의 관절이 손상 될 수 있습니다. 과체중은 다리 관절에 가해지는 압력을 증가시킵니다.

관절통의 일반적인 원인

다양한 관절에서 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까??

관절통은 모든 연령에서 발생할 수 있으며 여러 원인이있을 수 있습니다.

  • 외상성 부상 : 낙상, 사고, 충격 또는 강한 염좌로 인해 관절이 손상 될 수 있습니다..
  • 결정질 침착 : 요산 나트륨 결정과 관련된 질병 인 통풍으로 인해 발생.
  • 전염병 : 바이러스 또는 박테리아가 관절을 공격하여 심각하고 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 염증성 병변 : 힘줄 (건염) 또는 활액낭염을 포함하여 관절의 여러 부위에 염증이 생길 수 있습니다. 관절염, 류마티스 관절염 또는 염증성 류머티즘의 경우 발생.
  • 기계적 손상 : 골관절염의 연골과 같은 특정 조직의 마모는 통증의 원인이 될 수 있습니다. 기계적 손상은 부적절한 보행, 걷는 자세, 불규칙한 뼈 모양, 정렬 불량 (예 : X- 무릎)과 관련이 있습니다..

환자는 신체의 한 부분에서 통증을 느낄 수 있으며 그 원인은 다른 곳에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 등의 손상된 신경이 다리 통증을 유발하는 좌골 신경통의 경우입니다. 엉덩이 관절염은 사타구니 또는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다..

관절통의 원인

이 표는 관절 통증을 유발하는 주요 질병을 보여줍니다..

관절통의 원인징후 및 증상
비 활동적인 라이프 스타일
  • 팔, 다리, 척추의 관절이 아프고 노인뿐만 아니라 관절에 위기가 있습니다..
  • 이러한 증상은 관절의 마모로 인해 어린 나이에 발생할 수 있습니다..
  • 앉아있는 생활 방식이 이에 기여합니다..
골 연골 증
  • 연골과 추간판이 영향을받습니다..
  • 증상 : 관절과 근육의 통증, 허리 통증, 두통, 요통, 진행된 질병, 다리 부전.
관절 주변 조직 손상 (타박상, 골절, 탈구, 근육 또는 힘줄 파열)
  • 관절 주변의 근육과 힘줄도 감염되고 염증을 일으킬 수 있습니다..
  • 가장 흔한 관절 부상은 축구의 전형적인 부상 인 발목 (발목 관절)과 무릎 인대의 염좌입니다..
골관절염
  • 관절통에서 두 번째로 흔한 질병. 이 노화 관련 상태는 처음에는 하나, 때로는 두 개의 관절에서 동시에 나타납니다..
  • 엉덩이 나 무릎과 같이 체중을 지탱하는 아픈 관절이 가장 먼저 고통받습니다..
  • 고관절은 스트레스가 많은 상황에서 신경계의 오작동으로 인해 아플 가능성이 더 높습니다..
요추 뼈의 골관절염
  • 허리 통증 유발 (요추 또는 허리 통증).
  • 경추 뼈의 이러한 마모는 목에 통증을 유발할 수도 있습니다..
류머티스 성 관절염
  • 비교적 어린 나이에 관절통을 유발할 수있는 문제.
  • 자가 면역 질환입니다. 류마티스 관절염의 경우 항체가 자신의 세포를 공격합니다.
  • 류마티스 관절염은 동시에 많은 관절에 통증을 유발합니다. 골관절염과 달리이 질병은 먼저 팔과 다리의 작은 관절에 영향을 미치는 경향이 있습니다..
관절증 (관절증, 기 형성 관절증, 골관절염, 골관절염)
  • 모든 관절이 영향을받을 수 있습니다..
  • 관절염의 증상은 간헐적 일 수 있습니다. 고통의 위기 후에는 평온한 시간이 있습니다.
  • 씹거나 다른 머리를 움직일 때 얼굴의 턱 관절이 아플 수 있습니다. 안와, 귀, 상악 부분, 심지어 입의 중간 개구부에 통증의 변위가 있습니다..
  • 아침 뻣뻣함이나 경련이 있습니다.
일반적인 감염, 라임 병, 임질, 매독
  • 관절통은 더욱 드문 건강 문제의 결과 일 수도 있습니다..
  • 감염성 병소는 신체의 모든 관절로 퍼질 수 있습니다..
통풍
  • 혈액에 요산 결정이 형성되는 것을 특징으로하는 대사 장애입니다..
  • 결정은 관절과 다른 조직에 침착됩니다. 요산의 존재는 염증 반응, 부기 및 통증을 유발합니다. 관절이 꺾이고 부어 오를 수 있습니다..
  • 고전적인 시나리오에 따르면 엄지 발가락의 관절이 먼저 영향을받습니다. 무릎, 어깨, 팔꿈치, 요골, 손목, 손가락 또는 손과 같은 다른 사람들도 영향을받을 수 있습니다..
건염
  • 날카 롭거나 당기는 통증이 갑자기 증가하고 종종 밤에 건염으로 나타납니다.
  • 엉덩이의 기계적 건염은 밤에 고통 스러울 수 있습니다..

자가 투약 후에도 개선이 보이지 않으면 치료를 받으십시오. 관절 종양은 심각한 질병이며 의학적 감독과 치료가 필요합니다..

진단

진단을 내리려면 의사, 치료사와상의해야하며, 필요한 경우 류머티즘 전문의 나 외상 전문의에게 의뢰 할 것입니다..

올바른 진단을 내리는 데 도움이됩니다.

  • 혈액 검사-염증, 박테리아, 유해 항체 확인 가능.
  • 류마티스 검사-류머티즘이있는 혈액 검사는 결합 조직의 염증을 보여줍니다.
  • X- 레이-염좌, 탈구, 골절, 균열, 인대 또는 힘줄 파열을 보여줍니다..
  • 초음파-의사가 육안으로는 보이지 않는 관절 손상을 찾을 수 있습니다..
  • MRI는 가장 정확한 진단입니다.
  • 펑크-바늘로 체액 샘플을 채취하여 분석하는 펑크는 통풍의 경우 박테리아 또는 결정의 존재를 감지합니다. 염증성 류머티즘의 경우, 수액은 진단에 도움이 될 수있는 염증 징후를 보입니다..

관절통 치료

류머티즘과 관련된 통증은 이제 많은 치료를 통해 완화 될 수 있습니다..

약물 치료

가장 잘 알려진 것은 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 그러나 단순한 파라세타몰과 같은 다른 해결책이 있습니다. 급성의 경우 의사의 지시에 따라 단기적으로 더 강력한 약물을 사용하는 것이 좋습니다..

파라세타몰은 가벼운 관절통에 효과적입니다. 파라세타몰은 1883 년에 발견되었습니다. 그것은 세계에서 가장 주목받는 5 가지 약물 중 하나입니다. 류마티스 통증에 대한 효능은 이부프로펜의 효능과 비슷하며 소화 기관에서 잘 견딥니다..

파라세타몰의 통증 완화 효과는 30 분 후에 나타나며 약 4 시간이 걸립니다. 치료는 8 시간, 12 시간, 17 시간, 22 시간의 4 가지 용량으로 나눌 수 있습니다. 물론 무릎 관절의 급성 골관절염 (통증 및 부종이있는)과 같은 심각한 염증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 최선의 해결책입니다..

진통제 및 항염증제 (NSAID)

심한 통증이있는 ​​경우 사용 : 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 기반 크림 또는 젤. 압축 또는 문지름으로 적용.

연고 및 문지르는 젤 :

  • Indomethacin 연고-팔다리의 붓기와 움직임의 뻣뻣함을 완화.
  • Fastum-Gel은 관절염, 관절염, 골 연골 증, 탈구, 타박상, 염좌에 사용됩니다..
  • 항염 젤 : Ketoprofen, Nise, Dip (통증 및 염증 감소).
  • 온난화 젤 : Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • 통증 완화 젤 : Espol (산만하게하는 진통제), Diclofenac, Skipar (관절의 통증 완화).

관절통의 경우 정제 형태로 다음 약물이 권장됩니다.

  • 아스피린.
  • 파라세타몰.
  • 이부프로펜.
  • 아세트 아미노펜.
  • 디클로페낙.

NSAID 치료의 단기 과정은 환자의 상태에 악영향을 미치지 않습니다.

관절의 뻣뻣함으로 인해 제한된 이동성, 근육 긴장, 근육 이완제가 처방됩니다.

  • 톨 페리 손.
  • 바클로 펜.
  • 티 자니 딘.

이 그룹의 약물은 단기간 처방됩니다..

관절 부종의 경우 회복 과정을 자극하고 병리학 적 초점에서 혈류를 가속화하는 약물이 사용됩니다.

  • 펜 톡시 필린.
  • Actovegin.
  • 유 필린.

의사의 조언없이 항염증제를 복용하지 마십시오. 위장과 신장 통증을 유발할 수 있습니다.!

주사 형태의 제제는 항염증제, 진통제, 비타민, 미네랄입니다.

  • 비타민 주사 : Vitaxon은 중간 정도의 진통 효과가 있으며 손상된 신경을 회복하며 신진 대사를 향상시킵니다..
  • 통증 완화 주사 : Lidocaine, Diclofenac, Lornoxicam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxicam.
  • Novocaine 봉쇄-심한 통증.

연골 보호제

관절 연골 및 부상의 파괴와 관련된 질병의 경우 chondoprotectors의 사용이 표시되며 관절 치료에 기여합니다. 연골 보호제의 작용은 연골을 파괴로부터 보호하는 연골 조직의 새로운 세포 형성과 관절 윤활의 생성을 자극하는 데 목적이 있습니다..

Hondoprotectors는 다음과 같은 형태로 생산됩니다.

  • 크림, 연고, 외용 젤;
  • 경구 투여 용 캡슐, 정제, 분말;
  • 주입 솔루션.

여기에는 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트의 두 가지 활성 성분 중 하나가 포함됩니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 chondoprotectors를 최소 6 개월 동안 복용해야합니다..

호르몬 약물

스테로이드 호르몬 :

  • Diprospan.
  • 하이드로 코르티손.
  • Celeston.

활동성 염증 과정과 중증 통증 증후군 (단기간) 처방.

관절 내 주사

국소 주사는 류마티스 질환 치료에서 일반적인 관행입니다. 관절 내 주사는 치료 효과가 있으며 일반 치료보다 효과적입니다..

응용할 수 있는:

  • 코르티코 스테로이드를 사용한 항 염증 주사;
  • 진단 및 치료 목적을위한 국소 마취제;
  • 특정 유형의 골관절염에 대한 보충제.

관절 내 주사는 다음과 같은 국소 염증 징후와 관련된 심한 관절 통증의 경우에 나타납니다..

물리 치료

  • 오존 요법은 부상 후 처방됩니다. 관절의 붓기와 통증을 완화합니다. 약물 불내성 환자를위한 중요한 치료.
  • 근육 자극은 관절을 둘러싼 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다..
  • 음성 영동-국소 약물 투여와 함께 초음파 요법.
  • 충격파 요법은 침착 된 미네랄 염을 파괴하고 관절의 뼈와 연골 조직을 복원합니다..

운동 및 물리 치료 운동

경련을 완화 한 후 운동, 물리 치료 운동, 마사지를 권장합니다. 대부분의 관절 질환에는 물리 치료가 필요합니다. 정기적으로 맞춤 설계된 운동은 근육을 강화하고 운동 범위를 늘리며 회복을 촉진합니다..

운동 "고양이"는 움직임의 조정을 향상시킵니다. 시작 위치는 무릎과 손입니다. 흡입시 천천히 숨을 내쉬며 등을 둥글게하고 허리 부분에서 등을 구부립니다.

  • 시작 위치는 등을 대고 무릎과 엉덩이 관절에서 90도 각도로 구부린 다리입니다. 운동-무릎의 교대로 굴곡 및 확장.
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 턱 방향으로 좌우 다리를 번갈아 당겨 10 회.
  • 등을 대고 누워 두 다리를 엉덩이와 무릎 관절에서 90도 각도로 구부립니다. 우리는 운동을 수행합니다- "자전거".
  • 등을 대고 누워 다리를 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수평 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있고 다리는 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수직 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 우리는 발 뒤꿈치를 앞으로 뻗고 양말을 자신을 향해 뻗습니다. 양말을 안쪽으로 당긴 다음 바깥쪽으로 당깁니다. 10 회 실시.
  • 옆으로 눕고 한쪽 다리는 무릎을 구부리고 다른 한쪽은 다리를 10 번 위로 흔 듭니다. 그런 다음 시작 위치를 변경하고 두 번째 다리로 비슷한 스윙을 수행하십시오..
  • 무릎을 굽힌 다리로 엎드려 누워 있습니다. 우리는 작은 "가위"운동을 수행하고 무릎 관절을 구부리고 구부립니다..
  • 시작 위치는 위장에 있습니다. 교대로 직선 다리를 올리고 내립니다..
  • 높은 의자에 앉아 운동을하십시오. 운동-긴장없이 다리를 흔들어.

권장 사항 :

  • 체중 관리 운동 및 사이클링.
  • 무릎 관절의 통증은 손가락으로 무릎 주위를 마사지하는 것이 좋습니다..
  • 물 요법은 골관절염에 효과적인 치료법입니다.

수술

관절염의 3 ~ 4 단계에서는 외과 적 도움이 필요합니다. 외과 적 치료 방법 :

  • 관절 경 검사.
  • 절골술.
  • 찌름.
  • 인공 삽입물.

관절통에 대한 민간 요법

관절통을 예방하는 많은 약물이 있지만 집에서 할 수있는 인기 있고 효과적인 가정 요법도 많이 있습니다..

호로 파 씨앗은 강력한 관절 치유 특성으로 유명합니다..

호로 파는 관절염의 관절통 완화에 도움이되는 매우 효과적인 항산화 제 및 항염증제입니다.

  • 잘게 빻은 호로 파 씨앗 티스푼을 삼켜 따뜻한 물로 마신다. 기분이 나아질 때까지 매일 아침이 약을 복용하십시오.
  • 두 번째 레시피. 호로 파 씨앗 1 티스푼을 밤새 담근다. 아침에 씨앗을 먹습니다. 호로 파 가루와 같은 효과.
  • 참고 :이 음식은 자궁 수축과 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 호로 파를 먹지 않아야합니다..

당근은 관절통 완화에 매우 효과적입니다. 관절 질환으로 고통받는 사람들은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 먹어야합니다. 수세기 동안 중국인들은 관절통을 치료하기 위해 전통 의학에서 당근을 사용해 왔습니다..

생 당근을 그릇에 넣고 레몬 즙을 짜서 저어줍니다. 생 당근과 찜을 모두 먹을 수 있습니다..

강황과 생강차는 관절염의 관절통을 완화하는 것으로 알려진 매우 강력한 항염 작용을합니다. 강황은 통증이나 부기를 유발하는 효소를 감소시키는 항산화 제입니다.

실제로 수백 건의 과학적 연구에 따르면 강황과 생강은 통증 완화를 위해 아스피린이나 이부프로펜에 필적하는 약초입니다.

  • 냄비에 물 2 컵을 끓인 다음 생강 가루 반 스푼과 강황을 넣습니다..
  • 약 10-15 분 동안 약한 불로 요리합니다. 그런 다음 차를 걸러 내고 약간의 꿀을 넣어 음료의 맛을 향상시킵니다.
  • 통증이 사라질 때까지이 차를 하루에 두 번 마시는 것이 좋습니다..
  • 참고 :이 치료법은 임산부, 혈액 질환 또는 당뇨병이있는 사람에게는 권장되지 않습니다..

황산과 마그네슘의 농도가 높기 때문에 엡 솜염은 오랫동안 관절통 치료에 사용되어 왔습니다.

  • 따뜻한 물 한 그릇에 엡솜 소금 반 컵을 넣으십시오. 잘 섞다.
  • 물-소금 용액에 적신 압축을 만드십시오. 소금은 뻣뻣함과 염증을 줄이면서 뼈 무기질화를 촉진합니다..
  • 관절을 마비시키기 위해 Epsom 소금 두 컵으로 온수 목욕을 할 수 있습니다..

양파는 관절통에 진통 효과가있는 마법의 채소 중 하나입니다.

  • 고기 분쇄기에서 두 개의 큰 양파를 갈아서 주스를 짜내십시오.
  • 아픈 관절을 압축하십시오. 붕대로 압축을 고정하십시오.
  • 한두 시간 동안 그대로 두십시오. 필요한 경우이 절차를 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다..

예방

모두 우리 손에 있습니다. 건강에주의를 기울일수록 근골격계가 오래 지속됩니다..

이렇게하려면 예방에 참여하고 의사의 조언을 따라야합니다.

  • 다이어트 요법. 노화의 영향을 방지하기 위해 항산화 제가 풍부한 식단을 선택하십시오. 관절통에 대한 유제품 제한.
  • 건강한 생활. 신체에 산화 스트레스가 발생하면 관절이 점진적으로 파괴되므로 금연하십시오..
  • 일반적인 강화 운동이 권장됩니다..
  • 걸을 때 올바르게 밟고 한쪽 다리에 떨어지지 마십시오..
  • 걷거나 테이블에 앉을 때 등을 똑바로 유지하십시오..
  • 양쪽 어깨에 균등하게 무게를 분산.
  • 정상적인 체중 유지.

관절통이 장기간 지속되는 경우, 적시에 진단을 받고 최적의 관절 치료를 받기 위해 외상 전문의 또는 류마티스 전문의와 상담하는 것이 좋습니다..

관절통 치료 방법-약리학 및 민간 조언

관절통은 특히 노인과 폐경기 여성의 일반적인 건강 장애 중 하나입니다. 손, 발, 목, 무릎 통증-신체의 어떤 부분도 자비를 얻지 못할 것입니다! 그러나 무엇을 할 수 있습니까? 관절통 완화의 원인과 치료법을 살펴 보겠습니다..

관절통이란?

관절통은 관절의 마모로 인해 주로 노인에게 영향을 미치는 일반 인구에서 매우 흔한 증상이지만 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 실제 병리학은 아니지만 관절, 즉 뼈 사이의 관절의 문제를 반영하며, 이는 본질적으로 병리학적이고 비 병리적일 수 있습니다..

발병률은 폐경기 전 기간을 고려할 때 남성과 여성 모두에서 똑같이 흔합니다. 폐경기 동안 여성의 관절통 빈도는 3 배 증가합니다..

통증으로 고통받는 관절

관절통은 대부분의 이동성 관절, 즉 운동에 사용되는 관절에서 주로 발생하므로 마모 또는 손상의 위험이 가장 높습니다..

영향을받을 수있는 관절 :

  • 상지: 팔의 높이에서 관절은 견갑골과 상완골 사이에있는 어깨 관절, 상완골과 척골에 의해 형성된 팔꿈치 관절, 손목 관절을 포함 할 수 있습니다..
  • 무기: 영향을받는 관절의 수에는 동일한 손목과 발목, 지골 또는 지골의 다른 부분 (손가락 관절) 사이가 포함될 수 있습니다..
  • 하체:하지 수준에서 관절통은 골반과 대퇴골을 형성하는 고관절, 대퇴골, 슬개골, 하퇴로 구성된 무릎 관절, 오른쪽 발목, 족근 관절에 영향을 미칠 수 있습니다..

관절 해부학 개요

관절통의 원인을 더 잘 이해하려면 뼈 사이의 접합부를 형성하는 해부학 적 구조를 이해해야합니다. 인간 골격에는 다음과 같은 여러 유형의 관절이 있습니다.

  • 두개골의 뼈 사이에 있고 뼈가 움직이는 것을 허용하지 않는 고정 관절은 기능이 인접한 뼈의 두 부분을 함께 유지하는 것입니다..
  • 척추 사이에 있고 제한된 움직임을 허용하는 반 이동성 관절.
  • 가장 흔하고 (무릎, 어깨, 팔꿈치) 고 진폭 움직임을 허용하는 이동 관절.

이동 관절은 가장 일반적으로 통증의 영향을받습니다. 해부학 적으로 외부 레이어에서 시작하여 다음 구성 요소를 구분할 수 있습니다.

  • 관절낭, 즉 관절에 포함 된 모든 부분을 감싸는 결합 조직으로 만들어진 외피.
  • 관절을 형성하는 두 개의 뼈를 덮고 결합 조직으로도 구성되는 관절 연골.
  • 뼈의 표면을 덮는 활막과 관절 연골 사이에있는 관절 공간 또는 활액 공간.
  • 활액은 활액 공간 내부의 내용물을 구성하며 윤활 기능이 있습니다..
  • 끝이 관절 연골로 덮여있는 두 개의 뼈.

관절통의 병리학 적 원인

일부 조건은 심한 관절통을 유발할 수 있습니다. 특히 관절통을 일으키는 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

  • 관절염: 관절에 염증을 일으키는 질병으로 심한 통증을 유발하고 때로는 견딜 수 없습니다. 관절염은 뼈의 마찰로 인한 연골 감소, 류마티스 관절염 및 건선을 유발하는자가 면역 질환, 과도한 요산이 관절 수준에 정착하는 결정 형성으로 이어지는 통풍, 염증을 유발하거나 일부 박테리아와 같은 다양한 유발 요인의 결과 일 수 있습니다. 감염.
  • 비만: 비만인 사람들은 관절통에 걸릴 확률이 더 높습니다. 이것은 과체중이 운동 중에 관절에 많은 스트레스를 가하여 관절염과 연골 퇴화 또는 관절 염증을 유발할 수 있기 때문에 발생합니다..
  • 골다공증: 관절통의 위험은 노년기, 폐경기, 골 탈염으로 이어지는 병리가 증가하여 노화와 에스트로겐 부족으로 발생합니다. 뼈가 더 약해져서 염증 및 / 또는 골관절염이 발생할 가능성이 높아집니다.
  • 부갑상선 기능 항진증: 부갑상선에 양성 종양이 존재하여 부갑상선 호르몬 분비가 증가하여 발생합니다. 이 호르몬이 과도하게 배설되면 칼슘 대사를 변화시키고, 특히 칼슘 결핍을 일으켜 골다공증과 관절통을 유발할 수 있습니다..
  • 갑상선 문제: 하시모토 갑상선염 및 갑상선 기능 저하증과 같이 갑상선에 영향을 미치는 일부 질병은 관절통을 유발할 수 있습니다. 첫 번째 경우 통증은 관절을 포함한 신체 구조를 공격하는자가 항체의 존재와 관련이 있으며, 두 번째 경우에는 갑상선 기능 저하로 인한 신진 대사 불균형이 발생합니다..
  • 독감: 독감 증후군은 종종 전신에 영향을 미치는 바이러스 감염으로 인한 염증으로 인한 관절통을 동반하며 관절에도 영향을 미칩니다..

관절통의 비 병리 적 원인

관절통은 비 병리 적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 관절염: 종종 질병으로 분류되지만 관절염은 나이, 폐경 및 과도한 관절 기형과 관련된 관절 연골의 퇴행성 과정입니다. 연골이 얇아지면 관절을 구성하는 두 개의 뼈가 접촉하여 하나의 뼈를 다른 뼈 위로 문지르며 염증과 통증을 유발합니다..
  • 임신: 여성은 임신 중 관절통이 자주 발생합니다. 이것은이 기간 동안 발생하는 호르몬 변화와 자궁 크기의 증가로 인해 관절 긴장, 특히 골반과 무릎이 증가합니다..
  • 급격한 호르몬 변동: 때때로 여성의 일생 중 특정시기에 관절통이 발생합니다 (예 : 월경 전, 출산 후, 모유 수유 중 또는 폐경기). 이 기간 동안 발생하는 호르몬 수치의 변화는 다른 요인과 함께 관절통을 유발하는 칼슘 대사 장애를 포함한 다양한 변화를 결정합니다..
  • 스포츠: 전문적인 수준의 스포츠를하는 사람은 누구나 관절통에 시달릴 수 있습니다. 이 경우 그 이유는 관절의 과도한 착취로 인해 관절 연골의 마모 및 통증 발생으로 이어질 수 있습니다..
  • 춥다: 낮은 온도와 습한 기후에 대한 노출은 관절통과 관련된 두 가지 요인입니다..

관절통과 관련된 증상

관절통은 의사를 진단하고 더 쉽게 원인을 찾을 수있는 여러 증상과 관련 될 수 있습니다..

관련 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 팽창: 관절에 염증이 생기면 부종, 즉 체액이 축적되어 관절이 부어 오를 수 있습니다. 이것은 모든 염증 과정의 전형적인 상태입니다..
  • 피부 발적: 관절 수준의 발적, 통증은 염증의 징후입니다. 류마티스 또는 통풍성 관절염의 경우 특히 흔함.
  • 발열: 독감으로 인한 관절통과 함께 발열이 발생할 수 있습니다..
  • 엄격: 통증을 동반 한 관절의 제한된 이동성은 류마티스 관절염이나 류머티즘과 같은자가 면역 질환의 전형적인 상황입니다..
  • 근육통: 인플루엔자 또는 갑상선 기능 저하증의 경우 근육통과 동시에 관절염 또는 관절통이 발생할 수 있습니다..
  • 가려움: 때때로 관절통과 함께 심한 가려움증이 발생할 수 있습니다..
  • 요통: 종종 뼈 통증이 전신에 흔한 인플루엔자 관절통, 허리에 과부하가 걸리는 비만, 임신 중 자궁의 무게가 증가하여 허리와 관절에 과부하가 걸리는 경우.

진단 : 관절통의 원인을 찾는 방법

관절통의 진단은 통증을 유발 한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공하는 데 중요합니다. 관절통의 진단은 주로 병력, 환자가보고 한 증상 및 검사를 기반으로 정형 외과 의사가 수행합니다. 그런 다음 의사는 통증의 근본 원인을 확인하기 위해 추가 검사를 수행해야하는지 결정할 수 있습니다..

그중에서 다음과 같이 언급 할 수 있습니다.

  • 혈액 검사 : 관절통을 유발할 수있는 이상이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히,자가 면역 질환의 징후 일 수있는자가 항체의 존재를 평가하는 데 유용 할 수 있습니다..
  • 엑스레이 : 엑스레이를 사용하여 관절의 상태를 확인하고 연골의 얇아 짐, 부종의 정도 (즉, 체액 축적)를 평가할 수 있습니다..
  • Densitometry : 이것은 미네랄 함량 측면에서 뼈 조직의 구성을 평가하는 데 사용되는 특별한 유형의 연구입니다. 이것은 대상이 관절통을 유발할 수있는 골다공증을 앓고 있는지 아는 데 유용합니다..

관절통에 대한 자연 요법

약초 요법은 관절통 치료에 사용할 수 있으며 영양 보충제를 보충합니다. 모든 치료는 통증을 유발하는 관절의 염증 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다. 특히 한약은 다음을 사용합니다.

  • 악마의 발톱: 아르 파고 사이드를 유효 성분으로 함유하고 트리 테르펜, 플라보노이드와 함께 항염 작용을합니다. 연고, 관절 수준, 완전히 흡수 될 때까지 마사지하거나 팅크 / 주입으로 적용 할 수 있습니다..
  • 심황: 커큐민 함량으로 강황은 우수한 항 염증 및 진통제입니다. 올리브 오일 기반 강황 연고를 사용할 수 있습니다..
  • Spirea: 항염 작용으로 잘 알려진 활성 살리실산 (아스피린의 주성분 인 아세틸 살리실산)을 함유하고 있습니다. 필요에 따라 도포 할 수있는 연고로 사용하거나 방울과 캡슐로 사용할 수 있습니다..
  • 보스 웰 리아: 활성 성분 중 트리 테르펜 산과 오 환산을 함유 한 식물로 항 염증 작용을합니다. 연고 성분으로 사용 가능.

염증을 줄이는 데 도움이되는 보충제는 다음과 같습니다.

  • 히알루 론산 (Hyaluronic acid) : 글루코 사 미노 글리 칸 범주에 속하는 결합 조직의 자연 발생 성분으로 수분을 유지하는 능력이 있으며 항 염증 효과가 있습니다..
  • 글루코사민 : 아미노산 범주에 속하며 대부분의 연골을 구성하는 글루코 사 미노 글리 칸의 전구체입니다..
  • 콜라겐 : 힘줄과 연골을 포함하여 우리 몸의 많은 조직을 형성합니다. 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있으므로 연골의 부피를 늘리고 관절통을 완화하기 위해 캡슐 형태로 경구 사용하는 것이 좋습니다..

관절통 치료 용 약리 제

관절 진통제는 증상 완화를 목표로합니다. 통증 증상을 치료하기 위해 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

  • NSAID : 비 스테로이드 성 항염증제는 관절통 치료에 가장 널리 사용되는 약물 그룹입니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 이부프로펜, 나프록센 및 인도 메타 신입니다. 경구 복용은 가능하지만이 경우에는 위 점막에 부작용이 있고 미란 성 위염이나 궤양을 유발할 수 있기 때문에 장기간 다량으로 사용할 수 없습니다..
  • 파라세타몰 : 진통 및 항 염증 효과가 있지만 NSAID와 달리 위장 부작용을 일으키지 않으므로 더 오랜 시간 동안 복용 할 수 있습니다..
  • 코르티코 스테로이드 : 이들은 매우 심각한 염증에 사용해야하며 NSAID 및 파라세타몰에 반응하지 않는 강력한 항염증제입니다. 국소 연고를 통해 경구로 복용 할 수있는 가장 일반적으로 사용되는 코르티손.

류마티스 성 관절염이나 건 선성 관절염에 대한 면역 억제제 또는 통풍성 관절염에 대한 콜히친과 같이 원인에 따라 다른 약물을 사용할 수 있습니다..

관절통 (관절통)-관절통의 원인, 유형, 증상 및 치료

많은 사람들이 어떤 식 으로든 그런 불쾌하고 때로는 관절통과 같은 매우 고통스러운 상태에 직면했습니다. 이 현상에는 날씨 변화에서 전신 질환에 이르기까지 많은 이유가 있습니다. 그러나 그것에 대해 무엇을해야하며 걱정할 가치가 있습니까? 팔, 다리, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 기타 관절의 통증은 무엇을 의미합니까? 관절통이 발생하는 이유는 무엇입니까? 이러한 유형의 통증에 대한 치료법은 무엇입니까? 이 모든 것은 오늘 논의 될 것입니다. 그래서…

관절통은 관절통의 명백한 징후가없는 관절통의 학명입니다. 종종 관절통은 신체의 불리한 과정이나 발달의 시작을 나타내는 유일한 증상이며 X- 레이 및 기타 진단 방법으로도 감지 할 수 없습니다..

관절통은 또한 "통증"의 형태로 경미 할 수 있으며, 이는 일반적으로 신체가 감염된 경우와 같은 일반적인 질병의 존재를 나타내거나 외상 또는 기타 병리의 결과로 작용합니다. 관절의 심한 통증은 대부분 관절 자체 또는 근골격계의 다른 구성 요소 (통풍, 골수염, 활액낭염, 관절염, 골절, 타박상 등)에서 염증성 또는 비염증성 성격의 급성 병리학 적 과정의 진행 과정을 나타냅니다..

관절통-ICD

관절통의 정확한 원인을 확인할 수없는 경우 국제 질병 분류 10 (ICD-10)의 관절통은 제목-F45 (체형 장애)로 분류됩니다..

관절이 아픈 이유?

통증과 관절통의 주요 원인 :

  • 근골격계 질환-관절염, 관절염, 스틸 병, 활액낭염, 활막염, 가와사키 증후군, 통풍, 골 연골 증;
  • 전신 질환-강직성 척추염, 라임 병, 쇼그렌 병, 크론 병, 결핵, 이차 매독, 류머티즘, 전염병 (인플루엔자, 편도선염 및 기타 급성 호흡기 감염, 브루셀라증, 부속 기염, 임질, 신우 신염, 담관염, 수두, 홍역, 수두, 홍역 -감염, 기생충 침입, 복막염, 패혈증 및 기타), 혈관염, 알레르기, 전신 경피증, 다발성 연골염, 유육종증, 재발 성 다 연골염;
  • 내분비 계통의 질병-갑상선 기능 저하증, 난소 성 기능 장애, 일차 부갑상선 기능 항진증;
  • 종양 질환-골수염, 림프 모 구성 백혈병, 골수종, 뼈 전이;
  • 부적절한 영양-활액 주머니의 액체가 정상적인 윤활, 영양 및 연골 및 관절의 다른 부분의 재생을 방해하는 염으로 가득 차서 정상적인 이동성을 방해하고 때로는 관절 내부의 뼈 마찰을 유발합니다.
  • 앉아있는 생활 방식-사람이 덜 움직일수록 관절 내부의 활액 순환이 악화되고 정상적인 혈액 순환이 방해되어 결과적으로 신체의 앉아있는 부분의 영양이 저하됩니다.
  • 중금속에 의한 중독 (중독)-베릴륨, 탈륨;
  • 신체의 과도한 긴장;
  • 관절 부상;
  • 장기 약물 요법;
  • 때로는 날씨가 변하기 전에 관절 통증이 나타나며 통증은 일반적으로 이전에 골절, 미세 외상 또는 다양한 질병 및 병리학 적 과정이 있었던 곳에서 국한됩니다..

관절통-증상

관절통은 다음과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다.

  • 상승하고 높은 체온-종종 전염성 인 신체의 염증 과정의 존재를 나타내는 마커로 간주됩니다.
  • 두통
  • 마비 및 마비.

관절통 진단

관절통 진단에는 다음 검사 방법이 포함됩니다.

  • 육안 검사;
  • 일반 혈액 분석;
  • 혈액 화학;
  • 엑스레이;
  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 밀도 계;
  • 관절 경 검사;
  • 필요한 경우 검사를 위해 천자를 사용하여 활액낭에서 활액을 채취합니다..

관절통-치료

관절통의 치료는 무엇보다도이 상태의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로해야하므로 신체를 적시에 검사하는 것이 긍정적 인 결과를 얻기 위해 필요한 핵심 포인트 중 하나입니다..

관절통 완화의 핵심은 증상 치료입니다. 즉, 치료는 불쾌한 감각을 억제하는 데 목적이 있으며 기저 질환을 치료할 필요성을 대체하지 않습니다..

관절통에 필수적인 약물은 진통제 및 항염증제 그룹에 속하며, 그중에는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID 또는 NSAID)가 있습니다..

관절통에 대한 진통제

NSAID 그룹의 의약품-통증, 부기, 발적 (고 혈증), 체온을 낮추고 염증 과정을 최소화하고 때로는 완전히 멈출 수있는 능력이 있습니다. 그러나 모든 NSAID는 살리실산, 아미노 아세트산, 프로피온산, 인돌 등 다양한 산 (특정 약물에 따라 다름)을 기반으로하므로 이러한 약물 복용의 부작용은 위장관 (GIT)을 자극하는 것입니다. 혈액 응고, 신장 순환 장애 등 금기 사항이 없을 때만 복용해야하며 의사와 상담 한 후에 더 좋습니다! NSAID 복용으로 인한 부작용은 메스꺼움, 속쓰림, 내부 출혈, 혈압 상승, 알레르기입니다..

따라서 치료법을 선택할 때 전문가는 주로 환자의 건강에 대한 안전 기준에 따라 안내합니다. 따라서 meloxicam이 포함 된 Amelotex Gel은 COX-2와 관련하여 선택적 NSAID이므로 높은 안전성 프로필을 가지고 있습니다. 이 현대적인 치료법은 통증 지점에 작용하여 신체에 해를 끼치 지 않고 염증 과정을 줄입니다. 젤은 가벼운 구조로 흔적없이 빠르게 흡수되며 향기가 좋습니다..

더 심한 통증은 ketorolac ( "Ketanov", "Ketorol", "Ketalgin"), tenoxicam ( "Artoxan")에 기초한 약물의 도움으로 완화 될 수 있습니다..

NSAID의 섭취가 위장관 장애를 동반하는 경우 의사는 염산 생성을 감소시키는 "Omez", "Nexium", "Pariet"과 같은 양성자 펌프 억제제를 처방 할 수 있습니다..

관절통에 대한 기타 진통제

NSAID 사용에 금기 사항이있는 경우 "Katadolon"을 처방 할 수 있습니다..

일부 진통제는 감염된 부위에 문지르는 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 관절 통증 완화를위한 젤은 일반적으로 금기 사항과 부작용이 적으므로 통증 완화에 더 안전한 것으로 간주됩니다..

마취 젤 중에서 "Voltaren", "Ketonal", "Gevkamen", "Olfen"을 구별 할 수 있습니다..

심한 관절통이 있고 NSAID 약물이이를 완화하는 데 도움이되지 않는 경우 의사는보다 뚜렷한 항 염증 작용을하는 호르몬 약물 (글루코 코르티코이드)을 처방 할 수 있습니다..

글루코 코르티코이드 중에는 "Hydrocortisone", "Prednisolone"이 있습니다..

물리 치료 절차

관절의 통증이 제대로 표현되지 않으면 물리 치료법을 사용하여 완화 할 수 있습니다-자기 요법, 충격파 요법, 전기 펄스 요법, 초음파 요법, 운동 요법, 마사지.

다이어트

많은 경우, 근골격계의 일부 질병은 관절에 다량의 염분 축적 (통풍) 또는 탈수 (추간판 구조 위반)를 기반으로하기 때문에 관절통 완화는 식단과 결합되어야합니다..

만성 통증의 경우 식염의 사용을 최소화하고 매운 음식, 기름진 음식, 튀김 음식, 훈제 음식 및 기타 건강에 해롭고 건강에 해로운 음식을 피하십시오. 음주 중지.

관절통-민간 요법

중대한! 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

자작 나무, 버드 나무, 엘더베리. 자작 나무 잎 1 티스푼, ​​블랙 엘더베리 꽃 1 티스푼, ​​버드 나무 껍질 1 티스푼을 모으십시오. 결과 혼합물에 250ml의 끓는 물을 붓고 덮은 뚜껑 아래에 밤새 두어 주입합니다. 아침에 제품을 걸러 내고 낮에는 3 세트를 마신다. 이 주입은 또한 아픈 관절을 압축하는 데 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 2 주입니다..

관절통을위한 물약. 1 리터의 물 1 큰술에 녹입니다. 한 숟가락의 소금. 별도의 용기에 장뇌 알코올 10g과 10 % 암모니아 80ml를 완전히 혼합합니다. 그런 다음 소금과 알코올 혼합물을 함께 섞습니다. 그런 다음 용기 하단에서 흰색 "조각"을 찾을 수 있습니다. "조각"이 사라질 때까지 용기를 흔들어야합니다. 결과 혼합물은 압축으로 사용할 수 있습니다-축축한 천을 아픈 관절에 바르고 셀로판을 맨 위에 바르고 스카프로 묶습니다. 하루에 2-3 번의 압축을한다. 그건 그렇고,이 치료법은 두통에도 사용할 수 있습니다.이 경우에만 용액을 먼저 수조에서 약간 가열해야합니다.

양배추. 가볍게 양배추 잎을 가져다가 불로 가열하고 따뜻할 때 천연 꿀을 얇게 펴 발라줍니다. 시트의 꿀면을 아픈 관절에 바르고 셀로판으로 감싸고 따뜻한 스카프 또는 스카프로 맨 위에 묶습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 좋습니다..

알코올, 요오드 및 아날 진. 300ml의 의료용 알코올, 10ml의 장뇌 알코올, 10ml의 요오드 및 10 개의 Analgin 정제에서 분말을 혼합합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 21 일 동안 주장하기 위해 따로 보관하십시오. 관절의 통증이 사라질 때까지 결과물로 아픈 부위를 문지릅니다..

관절통을위한 식물성 연고. 야로우 허브 2 티스푼과 1 테이블 스푼을 갈아줍니다. 한 숟가락의 St. John 's wort를 만든 다음 결과 혼합물을 1 큰술과 섞습니다. 바셀린 한 숟가락이 수조에 녹았습니다. 모든 것을 철저히 섞고 통증이 사라질 때까지 취침 전에 결과 연고로 아픈 관절을 치료하십시오..

분필과 케 피어. 분필을 가루로 만든 다음 약간의 케 피어를 추가하여 두꺼운 죽을 만듭니다. 결과 혼합물을 아픈 부위에 바르고 셀로판으로 묶은 다음 따뜻한 스카프를 맨 위에 묶으십시오. 완전히 회복 될 때까지 밤에이 절차를 수행하십시오..

자석. 일부 전통적인 치료사는 관절 통증을 완화하기 위해 아픈 부위에 자석 또는 구리 제품을 적용합니다..

관절통 예방

관절통을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 더 많이 움직이십시오.
  • 주로 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  • 다양한 질병을 기회에 맡기지 마십시오. 그래야 만성화되지 않습니다.
  • 일이든 여가이든 안전 규칙을 준수하십시오.
  • 개인 위생 규칙을 따르십시오.

관절증에 관한 출판물