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집에서 관절통을 치료하는 방법?

어린 시절부터 노년기까지 관절은 종종 외상성, 염증성 또는 기계적 손상의 결과로 다양한 이유로 상처를 입습니다. 관절 파괴는 통증을 동반하며 완전한 부동으로 이어질 수 있습니다..

인간 관절의 구조

관절은 신체 위치를 변경하도록 설계된 이동식 관절입니다. 인체의 약 360 개 관절은 움직일 수 있고 유연하며 일반적으로 50 세까지 그 기능에 잘 대처합니다. 이 나이부터 나이가 들기 시작합니다. 연골이 지워지고 특정 조직이 굳어집니다..

관절은 신체의 다른 뼈 사이의 연결입니다..

다음은 다양한 조직을 포함하는 복잡한 구조입니다.

  • 결합 조직 (지지체);
  • 연골;
  • 막;
  • 활액;
  • 인대.

대부분 관절 내부 또는 주변의 염증은 신경 종말의 자극으로 인해 통증을 유발하며, 더 자주 어깨, 팔꿈치, 무릎 또는 고관절에 영향을 미칩니다..

관절에 과도한 압력을 가하고 무거워지면 손, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 발목의 관절이 손상 될 수 있습니다. 과체중은 다리 관절에 가해지는 압력을 증가시킵니다.

관절통의 일반적인 원인

다양한 관절에서 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까??

관절통은 모든 연령에서 발생할 수 있으며 여러 원인이있을 수 있습니다.

  • 외상성 부상 : 낙상, 사고, 충격 또는 강한 염좌로 인해 관절이 손상 될 수 있습니다..
  • 결정질 침착 : 요산 나트륨 결정과 관련된 질병 인 통풍으로 인해 발생.
  • 전염병 : 바이러스 또는 박테리아가 관절을 공격하여 심각하고 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 염증성 병변 : 힘줄 (건염) 또는 활액낭염을 포함하여 관절의 여러 부위에 염증이 생길 수 있습니다. 관절염, 류마티스 관절염 또는 염증성 류머티즘의 경우 발생.
  • 기계적 손상 : 골관절염의 연골과 같은 특정 조직의 마모는 통증의 원인이 될 수 있습니다. 기계적 손상은 부적절한 보행, 걷는 자세, 불규칙한 뼈 모양, 정렬 불량 (예 : X- 무릎)과 관련이 있습니다..

환자는 신체의 한 부분에서 통증을 느낄 수 있으며 그 원인은 다른 곳에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 등의 손상된 신경이 다리 통증을 유발하는 좌골 신경통의 경우입니다. 엉덩이 관절염은 사타구니 또는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다..

관절통의 원인

이 표는 관절 통증을 유발하는 주요 질병을 보여줍니다..

관절통의 원인징후 및 증상
비 활동적인 라이프 스타일
  • 팔, 다리, 척추의 관절이 아프고 노인뿐만 아니라 관절에 위기가 있습니다..
  • 이러한 증상은 관절의 마모로 인해 어린 나이에 발생할 수 있습니다..
  • 앉아있는 생활 방식이 이에 기여합니다..
골 연골 증
  • 연골과 추간판이 영향을받습니다..
  • 증상 : 관절과 근육의 통증, 허리 통증, 두통, 요통, 진행된 질병, 다리 부전.
관절 주변 조직 손상 (타박상, 골절, 탈구, 근육 또는 힘줄 파열)
  • 관절 주변의 근육과 힘줄도 감염되고 염증을 일으킬 수 있습니다..
  • 가장 흔한 관절 부상은 축구의 전형적인 부상 인 발목 (발목 관절)과 무릎 인대의 염좌입니다..
골관절염
  • 관절통에서 두 번째로 흔한 질병. 이 노화 관련 상태는 처음에는 하나, 때로는 두 개의 관절에서 동시에 나타납니다..
  • 엉덩이 나 무릎과 같이 체중을 지탱하는 아픈 관절이 가장 먼저 고통받습니다..
  • 고관절은 스트레스가 많은 상황에서 신경계의 오작동으로 인해 아플 가능성이 더 높습니다..
요추 뼈의 골관절염
  • 허리 통증 유발 (요추 또는 허리 통증).
  • 경추 뼈의 이러한 마모는 목에 통증을 유발할 수도 있습니다..
류머티스 성 관절염
  • 비교적 어린 나이에 관절통을 유발할 수있는 문제.
  • 자가 면역 질환입니다. 류마티스 관절염의 경우 항체가 자신의 세포를 공격합니다.
  • 류마티스 관절염은 동시에 많은 관절에 통증을 유발합니다. 골관절염과 달리이 질병은 먼저 팔과 다리의 작은 관절에 영향을 미치는 경향이 있습니다..
관절증 (관절증, 기 형성 관절증, 골관절염, 골관절염)
  • 모든 관절이 영향을받을 수 있습니다..
  • 관절염의 증상은 간헐적 일 수 있습니다. 고통의 위기 후에는 평온한 시간이 있습니다.
  • 씹거나 다른 머리를 움직일 때 얼굴의 턱 관절이 아플 수 있습니다. 안와, 귀, 상악 부분, 심지어 입의 중간 개구부에 통증의 변위가 있습니다..
  • 아침 뻣뻣함이나 경련이 있습니다.
일반적인 감염, 라임 병, 임질, 매독
  • 관절통은 더욱 드문 건강 문제의 결과 일 수도 있습니다..
  • 감염성 병소는 신체의 모든 관절로 퍼질 수 있습니다..
통풍
  • 혈액에 요산 결정이 형성되는 것을 특징으로하는 대사 장애입니다..
  • 결정은 관절과 다른 조직에 침착됩니다. 요산의 존재는 염증 반응, 부기 및 통증을 유발합니다. 관절이 꺾이고 부어 오를 수 있습니다..
  • 고전적인 시나리오에 따르면 엄지 발가락의 관절이 먼저 영향을받습니다. 무릎, 어깨, 팔꿈치, 요골, 손목, 손가락 또는 손과 같은 다른 사람들도 영향을받을 수 있습니다..
건염
  • 날카 롭거나 당기는 통증이 갑자기 증가하고 종종 밤에 건염으로 나타납니다.
  • 엉덩이의 기계적 건염은 밤에 고통 스러울 수 있습니다..

자가 투약 후에도 개선이 보이지 않으면 치료를 받으십시오. 관절 종양은 심각한 질병이며 의학적 감독과 치료가 필요합니다..

진단

진단을 내리려면 의사, 치료사와상의해야하며, 필요한 경우 류머티즘 전문의 나 외상 전문의에게 의뢰 할 것입니다..

올바른 진단을 내리는 데 도움이됩니다.

  • 혈액 검사-염증, 박테리아, 유해 항체 확인 가능.
  • 류마티스 검사-류머티즘이있는 혈액 검사는 결합 조직의 염증을 보여줍니다.
  • X- 레이-염좌, 탈구, 골절, 균열, 인대 또는 힘줄 파열을 보여줍니다..
  • 초음파-의사가 육안으로는 보이지 않는 관절 손상을 찾을 수 있습니다..
  • MRI는 가장 정확한 진단입니다.
  • 펑크-바늘로 체액 샘플을 채취하여 분석하는 펑크는 통풍의 경우 박테리아 또는 결정의 존재를 감지합니다. 염증성 류머티즘의 경우, 수액은 진단에 도움이 될 수있는 염증 징후를 보입니다..

관절통 치료

류머티즘과 관련된 통증은 이제 많은 치료를 통해 완화 될 수 있습니다..

약물 치료

가장 잘 알려진 것은 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 그러나 단순한 파라세타몰과 같은 다른 해결책이 있습니다. 급성의 경우 의사의 지시에 따라 단기적으로 더 강력한 약물을 사용하는 것이 좋습니다..

파라세타몰은 가벼운 관절통에 효과적입니다. 파라세타몰은 1883 년에 발견되었습니다. 그것은 세계에서 가장 주목받는 5 가지 약물 중 하나입니다. 류마티스 통증에 대한 효능은 이부프로펜의 효능과 비슷하며 소화 기관에서 잘 견딥니다..

파라세타몰의 통증 완화 효과는 30 분 후에 나타나며 약 4 시간이 걸립니다. 치료는 8 시간, 12 시간, 17 시간, 22 시간의 4 가지 용량으로 나눌 수 있습니다. 물론 무릎 관절의 급성 골관절염 (통증 및 부종이있는)과 같은 심각한 염증의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 최선의 해결책입니다..

진통제 및 항염증제 (NSAID)

심한 통증이있는 ​​경우 사용 : 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 기반 크림 또는 젤. 압축 또는 문지름으로 적용.

연고 및 문지르는 젤 :

  • Indomethacin 연고-팔다리의 붓기와 움직임의 뻣뻣함을 완화.
  • Fastum-Gel은 관절염, 관절염, 골 연골 증, 탈구, 타박상, 염좌에 사용됩니다..
  • 항염 젤 : Ketoprofen, Nise, Dip (통증 및 염증 감소).
  • 온난화 젤 : Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • 통증 완화 젤 : Espol (산만하게하는 진통제), Diclofenac, Skipar (관절의 통증 완화).

관절통의 경우 정제 형태로 다음 약물이 권장됩니다.

  • 아스피린.
  • 파라세타몰.
  • 이부프로펜.
  • 아세트 아미노펜.
  • 디클로페낙.

NSAID 치료의 단기 과정은 환자의 상태에 악영향을 미치지 않습니다.

관절의 뻣뻣함으로 인해 제한된 이동성, 근육 긴장, 근육 이완제가 처방됩니다.

  • 톨 페리 손.
  • 바클로 펜.
  • 티 자니 딘.

이 그룹의 약물은 단기간 처방됩니다..

관절 부종의 경우 회복 과정을 자극하고 병리학 적 초점에서 혈류를 가속화하는 약물이 사용됩니다.

  • 펜 톡시 필린.
  • Actovegin.
  • 유 필린.

의사의 조언없이 항염증제를 복용하지 마십시오. 위장과 신장 통증을 유발할 수 있습니다.!

주사 형태의 제제는 항염증제, 진통제, 비타민, 미네랄입니다.

  • 비타민 주사 : Vitaxon은 중간 정도의 진통 효과가 있으며 손상된 신경을 회복하며 신진 대사를 향상시킵니다..
  • 통증 완화 주사 : Lidocaine, Diclofenac, Lornoxicam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxicam.
  • Novocaine 봉쇄-심한 통증.

연골 보호제

관절 연골 및 부상의 파괴와 관련된 질병의 경우 chondoprotectors의 사용이 표시되며 관절 치료에 기여합니다. 연골 보호제의 작용은 연골을 파괴로부터 보호하는 연골 조직의 새로운 세포 형성과 관절 윤활의 생성을 자극하는 데 목적이 있습니다..

Hondoprotectors는 다음과 같은 형태로 생산됩니다.

  • 크림, 연고, 외용 젤;
  • 경구 투여 용 캡슐, 정제, 분말;
  • 주입 솔루션.

여기에는 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트의 두 가지 활성 성분 중 하나가 포함됩니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 chondoprotectors를 최소 6 개월 동안 복용해야합니다..

호르몬 약물

스테로이드 호르몬 :

  • Diprospan.
  • 하이드로 코르티손.
  • Celeston.

활동성 염증 과정과 중증 통증 증후군 (단기간) 처방.

관절 내 주사

국소 주사는 류마티스 질환 치료에서 일반적인 관행입니다. 관절 내 주사는 치료 효과가 있으며 일반 치료보다 효과적입니다..

응용할 수 있는:

  • 코르티코 스테로이드를 사용한 항 염증 주사;
  • 진단 및 치료 목적을위한 국소 마취제;
  • 특정 유형의 골관절염에 대한 보충제.

관절 내 주사는 다음과 같은 국소 염증 징후와 관련된 심한 관절 통증의 경우에 나타납니다..

물리 치료

  • 오존 요법은 부상 후 처방됩니다. 관절의 붓기와 통증을 완화합니다. 약물 불내성 환자를위한 중요한 치료.
  • 근육 자극은 관절을 둘러싼 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다..
  • 음성 영동-국소 약물 투여와 함께 초음파 요법.
  • 충격파 요법은 침착 된 미네랄 염을 파괴하고 관절의 뼈와 연골 조직을 복원합니다..

운동 및 물리 치료 운동

경련을 완화 한 후 운동, 물리 치료 운동, 마사지를 권장합니다. 대부분의 관절 질환에는 물리 치료가 필요합니다. 정기적으로 맞춤 설계된 운동은 근육을 강화하고 운동 범위를 늘리며 회복을 촉진합니다..

운동 "고양이"는 움직임의 조정을 향상시킵니다. 시작 위치는 무릎과 손입니다. 흡입시 천천히 숨을 내쉬며 등을 둥글게하고 허리 부분에서 등을 구부립니다.

  • 시작 위치는 등을 대고 무릎과 엉덩이 관절에서 90도 각도로 구부린 다리입니다. 운동-무릎의 교대로 굴곡 및 확장.
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 턱 방향으로 좌우 다리를 번갈아 당겨 10 회.
  • 등을 대고 누워 두 다리를 엉덩이와 무릎 관절에서 90도 각도로 구부립니다. 우리는 운동을 수행합니다- "자전거".
  • 등을 대고 누워 다리를 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수평 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있고 다리는 30-45도 각도로 올립니다. 이동-수직 "가위"가 10-30 회 수행됩니다..
  • 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 우리는 발 뒤꿈치를 앞으로 뻗고 양말을 자신을 향해 뻗습니다. 양말을 안쪽으로 당긴 다음 바깥쪽으로 당깁니다. 10 회 실시.
  • 옆으로 눕고 한쪽 다리는 무릎을 구부리고 다른 한쪽은 다리를 10 번 위로 흔 듭니다. 그런 다음 시작 위치를 변경하고 두 번째 다리로 비슷한 스윙을 수행하십시오..
  • 무릎을 굽힌 다리로 엎드려 누워 있습니다. 우리는 작은 "가위"운동을 수행하고 무릎 관절을 구부리고 구부립니다..
  • 시작 위치는 위장에 있습니다. 교대로 직선 다리를 올리고 내립니다..
  • 높은 의자에 앉아 운동을하십시오. 운동-긴장없이 다리를 흔들어.

권장 사항 :

  • 체중 관리 운동 및 사이클링.
  • 무릎 관절의 통증은 손가락으로 무릎 주위를 마사지하는 것이 좋습니다..
  • 물 요법은 골관절염에 효과적인 치료법입니다.

수술

관절염의 3 ~ 4 단계에서는 외과 적 도움이 필요합니다. 외과 적 치료 방법 :

  • 관절 경 검사.
  • 절골술.
  • 찌름.
  • 인공 삽입물.

관절통에 대한 민간 요법

관절통을 예방하는 많은 약물이 있지만 집에서 할 수있는 인기 있고 효과적인 가정 요법도 많이 있습니다..

호로 파 씨앗은 강력한 관절 치유 특성으로 유명합니다..

호로 파는 관절염의 관절통 완화에 도움이되는 매우 효과적인 항산화 제 및 항염증제입니다.

  • 잘게 빻은 호로 파 씨앗 티스푼을 삼켜 따뜻한 물로 마신다. 기분이 나아질 때까지 매일 아침이 약을 복용하십시오.
  • 두 번째 레시피. 호로 파 씨앗 1 티스푼을 밤새 담근다. 아침에 씨앗을 먹습니다. 호로 파 가루와 같은 효과.
  • 참고 :이 음식은 자궁 수축과 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 호로 파를 먹지 않아야합니다..

당근은 관절통 완화에 매우 효과적입니다. 관절 질환으로 고통받는 사람들은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 먹어야합니다. 수세기 동안 중국인들은 관절통을 치료하기 위해 전통 의학에서 당근을 사용해 왔습니다..

생 당근을 그릇에 넣고 레몬 즙을 짜서 저어줍니다. 생 당근과 찜을 모두 먹을 수 있습니다..

강황과 생강차는 관절염의 관절통을 완화하는 것으로 알려진 매우 강력한 항염 작용을합니다. 강황은 통증이나 부기를 유발하는 효소를 감소시키는 항산화 제입니다.

실제로 수백 건의 과학적 연구에 따르면 강황과 생강은 통증 완화를 위해 아스피린이나 이부프로펜에 필적하는 약초입니다.

  • 냄비에 물 2 컵을 끓인 다음 생강 가루 반 스푼과 강황을 넣습니다..
  • 약 10-15 분 동안 약한 불로 요리합니다. 그런 다음 차를 걸러 내고 약간의 꿀을 넣어 음료의 맛을 향상시킵니다.
  • 통증이 사라질 때까지이 차를 하루에 두 번 마시는 것이 좋습니다..
  • 참고 :이 치료법은 임산부, 혈액 질환 또는 당뇨병이있는 사람에게는 권장되지 않습니다..

황산과 마그네슘의 농도가 높기 때문에 엡 솜염은 오랫동안 관절통 치료에 사용되어 왔습니다.

  • 따뜻한 물 한 그릇에 엡솜 소금 반 컵을 넣으십시오. 잘 섞다.
  • 물-소금 용액에 적신 압축을 만드십시오. 소금은 뻣뻣함과 염증을 줄이면서 뼈 무기질화를 촉진합니다..
  • 관절을 마비시키기 위해 Epsom 소금 두 컵으로 온수 목욕을 할 수 있습니다..

양파는 관절통에 진통 효과가있는 마법의 채소 중 하나입니다.

  • 고기 분쇄기에서 두 개의 큰 양파를 갈아서 주스를 짜내십시오.
  • 아픈 관절을 압축하십시오. 붕대로 압축을 고정하십시오.
  • 한두 시간 동안 그대로 두십시오. 필요한 경우이 절차를 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다..

예방

모두 우리 손에 있습니다. 건강에주의를 기울일수록 근골격계가 오래 지속됩니다..

이렇게하려면 예방에 참여하고 의사의 조언을 따라야합니다.

  • 다이어트 요법. 노화의 영향을 방지하기 위해 항산화 제가 풍부한 식단을 선택하십시오. 관절통에 대한 유제품 제한.
  • 건강한 생활. 신체에 산화 스트레스가 발생하면 관절이 점진적으로 파괴되므로 금연하십시오..
  • 일반적인 강화 운동이 권장됩니다..
  • 걸을 때 올바르게 밟고 한쪽 다리에 떨어지지 마십시오..
  • 걷거나 테이블에 앉을 때 등을 똑바로 유지하십시오..
  • 양쪽 어깨에 균등하게 무게를 분산.
  • 정상적인 체중 유지.

관절통이 장기간 지속되는 경우, 적시에 진단을 받고 최적의 관절 치료를 받기 위해 외상 전문의 또는 류마티스 전문의와 상담하는 것이 좋습니다..

관절통 (관절통)-관절통의 원인, 유형, 증상 및 치료

많은 사람들이 어떤 식 으로든 그런 불쾌하고 때로는 관절통과 같은 매우 고통스러운 상태에 직면했습니다. 이 현상에는 날씨 변화에서 전신 질환에 이르기까지 많은 이유가 있습니다. 그러나 그것에 대해 무엇을해야하며 걱정할 가치가 있습니까? 팔, 다리, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 기타 관절의 통증은 무엇을 의미합니까? 관절통이 발생하는 이유는 무엇입니까? 이러한 유형의 통증에 대한 치료법은 무엇입니까? 이 모든 것은 오늘 논의 될 것입니다. 그래서…

관절통은 관절통의 명백한 징후가없는 관절통의 학명입니다. 종종 관절통은 신체의 불리한 과정이나 발달의 시작을 나타내는 유일한 증상이며 X- 레이 및 기타 진단 방법으로도 감지 할 수 없습니다..

관절통은 또한 "통증"의 형태로 경미 할 수 있으며, 이는 일반적으로 신체가 감염된 경우와 같은 일반적인 질병의 존재를 나타내거나 외상 또는 기타 병리의 결과로 작용합니다. 관절의 심한 통증은 대부분 관절 자체 또는 근골격계의 다른 구성 요소 (통풍, 골수염, 활액낭염, 관절염, 골절, 타박상 등)에서 염증성 또는 비염증성 성격의 급성 병리학 적 과정의 진행 과정을 나타냅니다..

관절통-ICD

관절통의 정확한 원인을 확인할 수없는 경우 국제 질병 분류 10 (ICD-10)의 관절통은 제목-F45 (체형 장애)로 분류됩니다..

관절이 아픈 이유?

통증과 관절통의 주요 원인 :

  • 근골격계 질환-관절염, 관절염, 스틸 병, 활액낭염, 활막염, 가와사키 증후군, 통풍, 골 연골 증;
  • 전신 질환-강직성 척추염, 라임 병, 쇼그렌 병, 크론 병, 결핵, 이차 매독, 류머티즘, 전염병 (인플루엔자, 편도선염 및 기타 급성 호흡기 감염, 브루셀라증, 부속 기염, 임질, 신우 신염, 담관염, 수두, 홍역, 수두, 홍역 -감염, 기생충 침입, 복막염, 패혈증 및 기타), 혈관염, 알레르기, 전신 경피증, 다발성 연골염, 유육종증, 재발 성 다 연골염;
  • 내분비 계통의 질병-갑상선 기능 저하증, 난소 성 기능 장애, 일차 부갑상선 기능 항진증;
  • 종양 질환-골수염, 림프 모 구성 백혈병, 골수종, 뼈 전이;
  • 부적절한 영양-활액 주머니의 액체가 정상적인 윤활, 영양 및 연골 및 관절의 다른 부분의 재생을 방해하는 염으로 가득 차서 정상적인 이동성을 방해하고 때로는 관절 내부의 뼈 마찰을 유발합니다.
  • 앉아있는 생활 방식-사람이 덜 움직일수록 관절 내부의 활액 순환이 악화되고 정상적인 혈액 순환이 방해되어 결과적으로 신체의 앉아있는 부분의 영양이 저하됩니다.
  • 중금속에 의한 중독 (중독)-베릴륨, 탈륨;
  • 신체의 과도한 긴장;
  • 관절 부상;
  • 장기 약물 요법;
  • 때로는 날씨가 변하기 전에 관절 통증이 나타나며 통증은 일반적으로 이전에 골절, 미세 외상 또는 다양한 질병 및 병리학 적 과정이 있었던 곳에서 국한됩니다..

관절통-증상

관절통은 다음과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다.

  • 상승하고 높은 체온-종종 전염성 인 신체의 염증 과정의 존재를 나타내는 마커로 간주됩니다.
  • 두통
  • 마비 및 마비.

관절통 진단

관절통 진단에는 다음 검사 방법이 포함됩니다.

  • 육안 검사;
  • 일반 혈액 분석;
  • 혈액 화학;
  • 엑스레이;
  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 밀도 계;
  • 관절 경 검사;
  • 필요한 경우 검사를 위해 천자를 사용하여 활액낭에서 활액을 채취합니다..

관절통-치료

관절통의 치료는 무엇보다도이 상태의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로해야하므로 신체를 적시에 검사하는 것이 긍정적 인 결과를 얻기 위해 필요한 핵심 포인트 중 하나입니다..

관절통 완화의 핵심은 증상 치료입니다. 즉, 치료는 불쾌한 감각을 억제하는 데 목적이 있으며 기저 질환을 치료할 필요성을 대체하지 않습니다..

관절통에 필수적인 약물은 진통제 및 항염증제 그룹에 속하며, 그중에는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID 또는 NSAID)가 있습니다..

관절통에 대한 진통제

NSAID 그룹의 의약품-통증, 부기, 발적 (고 혈증), 체온을 낮추고 염증 과정을 최소화하고 때로는 완전히 멈출 수있는 능력이 있습니다. 그러나 모든 NSAID는 살리실산, 아미노 아세트산, 프로피온산, 인돌 등 다양한 산 (특정 약물에 따라 다름)을 기반으로하므로 이러한 약물 복용의 부작용은 위장관 (GIT)을 자극하는 것입니다. 혈액 응고, 신장 순환 장애 등 금기 사항이 없을 때만 복용해야하며 의사와 상담 한 후에 더 좋습니다! NSAID 복용으로 인한 부작용은 메스꺼움, 속쓰림, 내부 출혈, 혈압 상승, 알레르기입니다..

따라서 치료법을 선택할 때 전문가는 주로 환자의 건강에 대한 안전 기준에 따라 안내합니다. 따라서 meloxicam이 포함 된 Amelotex Gel은 COX-2와 관련하여 선택적 NSAID이므로 높은 안전성 프로필을 가지고 있습니다. 이 현대적인 치료법은 통증 지점에 작용하여 신체에 해를 끼치 지 않고 염증 과정을 줄입니다. 젤은 가벼운 구조로 흔적없이 빠르게 흡수되며 향기가 좋습니다..

더 심한 통증은 ketorolac ( "Ketanov", "Ketorol", "Ketalgin"), tenoxicam ( "Artoxan")에 기초한 약물의 도움으로 완화 될 수 있습니다..

NSAID의 섭취가 위장관 장애를 동반하는 경우 의사는 염산 생성을 감소시키는 "Omez", "Nexium", "Pariet"과 같은 양성자 펌프 억제제를 처방 할 수 있습니다..

관절통에 대한 기타 진통제

NSAID 사용에 금기 사항이있는 경우 "Katadolon"을 처방 할 수 있습니다..

일부 진통제는 감염된 부위에 문지르는 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 관절 통증 완화를위한 젤은 일반적으로 금기 사항과 부작용이 적으므로 통증 완화에 더 안전한 것으로 간주됩니다..

마취 젤 중에서 "Voltaren", "Ketonal", "Gevkamen", "Olfen"을 구별 할 수 있습니다..

심한 관절통이 있고 NSAID 약물이이를 완화하는 데 도움이되지 않는 경우 의사는보다 뚜렷한 항 염증 작용을하는 호르몬 약물 (글루코 코르티코이드)을 처방 할 수 있습니다..

글루코 코르티코이드 중에는 "Hydrocortisone", "Prednisolone"이 있습니다..

물리 치료 절차

관절의 통증이 제대로 표현되지 않으면 물리 치료법을 사용하여 완화 할 수 있습니다-자기 요법, 충격파 요법, 전기 펄스 요법, 초음파 요법, 운동 요법, 마사지.

다이어트

많은 경우, 근골격계의 일부 질병은 관절에 다량의 염분 축적 (통풍) 또는 탈수 (추간판 구조 위반)를 기반으로하기 때문에 관절통 완화는 식단과 결합되어야합니다..

만성 통증의 경우 식염의 사용을 최소화하고 매운 음식, 기름진 음식, 튀김 음식, 훈제 음식 및 기타 건강에 해롭고 건강에 해로운 음식을 피하십시오. 음주 중지.

관절통-민간 요법

중대한! 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

자작 나무, 버드 나무, 엘더베리. 자작 나무 잎 1 티스푼, ​​블랙 엘더베리 꽃 1 티스푼, ​​버드 나무 껍질 1 티스푼을 모으십시오. 결과 혼합물에 250ml의 끓는 물을 붓고 덮은 뚜껑 아래에 밤새 두어 주입합니다. 아침에 제품을 걸러 내고 낮에는 3 세트를 마신다. 이 주입은 또한 아픈 관절을 압축하는 데 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 2 주입니다..

관절통을위한 물약. 1 리터의 물 1 큰술에 녹입니다. 한 숟가락의 소금. 별도의 용기에 장뇌 알코올 10g과 10 % 암모니아 80ml를 완전히 혼합합니다. 그런 다음 소금과 알코올 혼합물을 함께 섞습니다. 그런 다음 용기 하단에서 흰색 "조각"을 찾을 수 있습니다. "조각"이 사라질 때까지 용기를 흔들어야합니다. 결과 혼합물은 압축으로 사용할 수 있습니다-축축한 천을 아픈 관절에 바르고 셀로판을 맨 위에 바르고 스카프로 묶습니다. 하루에 2-3 번의 압축을한다. 그건 그렇고,이 치료법은 두통에도 사용할 수 있습니다.이 경우에만 용액을 먼저 수조에서 약간 가열해야합니다.

양배추. 가볍게 양배추 잎을 가져다가 불로 가열하고 따뜻할 때 천연 꿀을 얇게 펴 발라줍니다. 시트의 꿀면을 아픈 관절에 바르고 셀로판으로 감싸고 따뜻한 스카프 또는 스카프로 맨 위에 묶습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 좋습니다..

알코올, 요오드 및 아날 진. 300ml의 의료용 알코올, 10ml의 장뇌 알코올, 10ml의 요오드 및 10 개의 Analgin 정제에서 분말을 혼합합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 21 일 동안 주장하기 위해 따로 보관하십시오. 관절의 통증이 사라질 때까지 결과물로 아픈 부위를 문지릅니다..

관절통을위한 식물성 연고. 야로우 허브 2 티스푼과 1 테이블 스푼을 갈아줍니다. 한 숟가락의 St. John 's wort를 만든 다음 결과 혼합물을 1 큰술과 섞습니다. 바셀린 한 숟가락이 수조에 녹았습니다. 모든 것을 철저히 섞고 통증이 사라질 때까지 취침 전에 결과 연고로 아픈 관절을 치료하십시오..

분필과 케 피어. 분필을 가루로 만든 다음 약간의 케 피어를 추가하여 두꺼운 죽을 만듭니다. 결과 혼합물을 아픈 부위에 바르고 셀로판으로 묶은 다음 따뜻한 스카프를 맨 위에 묶으십시오. 완전히 회복 될 때까지 밤에이 절차를 수행하십시오..

자석. 일부 전통적인 치료사는 관절 통증을 완화하기 위해 아픈 부위에 자석 또는 구리 제품을 적용합니다..

관절통 예방

관절통을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 더 많이 움직이십시오.
  • 주로 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  • 다양한 질병을 기회에 맡기지 마십시오. 그래야 만성화되지 않습니다.
  • 일이든 여가이든 안전 규칙을 준수하십시오.
  • 개인 위생 규칙을 따르십시오.

관절통 : 싸우고이기는 방법?

통계에 따르면 관절통 (관절통)에 대한 불만은 40 세 이상 인구의 약 50 %를 의미하며 70 년 후에는 90 %의 사례에서 증상이 나타납니다 [1]. 그리고 이것들은 공식적인 수치 일 뿐이며 많은 환자들은자가 치료를 선호하고 의사 방문을 피합니다. 그러나 환자가 이미 눈에 띄는 진전없이 유럽 의학의 모든 방법을 시도했다면 관절 통증을 없앨 수있는 기회는 여전히 남아 있습니다. 이 기회에 대해 알려 드리겠습니다..

관절이 아픈 이유?

관절통은 활액 관절낭에서 나오는 신경 종말의 자극으로 인해 발생합니다. 관절 조직 구조의 특이성은 이러한 결말이 많고 혈액 공급이 좋기 때문에 관절이 직접 및 간접 자극에 대한 고통스러운 반응으로 빠르게 반응 할 수 있습니다. 독소,자가 면역 과정의 산물, 소금 결정 및 기타 염증 성분은 자극제로 작용할 수 있습니다..

관절통의 출현에 대한 유리한 배경은 노화, 관절의 퇴행성 영양 장애 변화, 뼈 성장에 의한 활막 자극 (골조직), 선천성 결함 및 병리와 같은 많은 요인으로 인해 관절의 부적절한 형성 (예 : 고관절 이형성증) 및 또한 유전학, 과체중, 과도한 운동 또는 반대로 앉아있는 생활 방식. 관절 외상과 건-인대기구의 스트레칭은 통증 발생에 별도의 역할을합니다. 관절통은 기상 조건의 변화 또는 장기간의 근육 경련의 결과로 혈관 장애로 인해 발생할 수 있습니다..

때때로 관절통은 협심증, 폐 종양 및 심근 경색과 함께 다른 내부 기관에서 발생하는 병리학 적 과정의 반영이며, 어깨 관절의 통증이 관찰 될 수 있으며 골반 기관의 병리학으로 천골 부위의 통증이 자주 발생합니다. 관절통은 급성 바이러스 성 질환을 수반합니다. 모든 사람은 인플루엔자로 "뼈 통증"을 알고 있으며 일부 혈액 질환도 동반합니다..

관절통의 원인은 척추의 신경계 질환뿐만 아니라자가 면역성 전신 질환 (홍반 루푸스, 류마티스 관절염)으로 인한 확산 결합 조직 질환 일 수 있습니다..

다양한 원인을 고려할 때 관절통이 발생하면 즉시 의사와 상담하여 종합적인 진단을 내리고 제때 치료를 시작해야합니다..

관절통의 유형

현대 의학은 증상의 발현 시간, 손상의 성격, 진행 정도 및 국소화에 따라 여러 가지 이유로 관절통을 나눕니다. 질병마다 관절통의 유형이 다릅니다..

시간에 따라 통증의 증상은 네 가지 유형으로 나뉩니다.

  1. 야행성 또는 울혈 성 통증. 불쾌한 감각은 몸이 쉬는 밤에 심해집니다. 이것은 운동 부족으로 인해 관절에서 활액의 정체가 발생하고 혈액 공급이 느려지기 때문입니다. 또한 관절에서 뼈의 변형 된 머리의 정상적인 위치를 유지하는 근육이 이완되고 통증이 증가합니다..
  2. 기계적 고통. 그들은 낮 동안의 육체적 노력이나 관절에 대한 압력으로 인해 발생합니다. 이러한 통증은 일반적으로 저녁에 악화되고 밤 휴식 후 사라집니다..
  3. 고통을 시작합니다. 이러한 유형의 통증은 대부분의 사람들이 경험하지만 일반적으로 외모가 간과됩니다. 초기 관절통은 움직임이 시작될 때 발생하며, 그 때까지 관절이 쉬었을 때 발생합니다. 관절이 뜨거워지면 통증이 가라 앉거나 완전히 사라집니다..
  4. 반영된 고통. 여성의 내부 장기 질환 또는 출산 후 발생.

관절 손상의 특성에 따라 염증과 비 염증의 두 가지 유형의 통증이 구별됩니다. 첫 번째 원인은 감염, 알레르기 또는자가 면역 과정에 대한 반응입니다. 일반적으로 이러한 통증에는 관절 부종, 피부 발적 및 체온 상승이 동반됩니다. 관절에 심한 통증이 있더라도 이러한 징후가 없다는 것은 비 염증 성질을 나타냅니다..

진행 정도에 따라 관절통은 단관절 형과 다 관절 형으로 구분됩니다. 단관절 통증은 하나의 관절에만 영향을 미치고, 올리고 관절 통증은 2 ~ 4 개의 관절에 영향을 미치며, 다 관절 통증은 5 개 이상의 관절에 영향을 미치는 통증입니다..

현지화-일반 및 국소 통증. 확산 성 통증이라고도하는 일반화 된 통증은 동시에 여러 다른 관절에 영향을 미치며 위치를 변경할 수 있습니다. 위치를 변경하지 않고 특정 관절에서 국소 통증이 발생합니다..

다양한 질병은 다양한 유형의 통증의 조합이 특징입니다. 예를 들어, 강직성 척추염과 같은 류마티스 질환에서 관절통은 oligo 또는 polyarticular와 같은 한 번에 여러 관절에서 밤에 더 자주 발생하지만 통증은 "이동"하여 재발 할 수 있습니다..

관절의 퇴행성 영양 장애 질환, 즉 변형성 골관절염 (DOA)의 경우 통증은 기계적이며 때로는 야간에 시작되는 통증이 나타납니다..

감염으로 인한 통증은 본질적으로 다 관절 성이며 통증은 한 관절 또는 다른 관절에 영향을 미칠 수 있습니다..

진단

전체 검사 중에 만 관절통의 진정한 원인을 파악할 수 있습니다. 우선, 필요한 경우 심장 전문의, 류마티스 전문의, 외상 전문의, 정형 외과 전문의 등을 소개 할 치료사에게 연락해야합니다. 진단은 여러 단계로 구성됩니다.

  • 외상, 감염, 영양 오류, 호르몬 장애 등과의 연관성을 식별하기위한 역사 데이터 연구.
  • 관절의 외부 상태, 피부를 연구하고 체온을 측정하는 육안 ​​검사;
  • 고통의 심각성과 그 성격의 결정;
  • 혈액 검사-일반 및 생화학-염증 과정 및 기타 병리의 존재 여부;
  • 관절 표면의 경감 변화, 아 탈구의 존재, 골다공증, 관절 공간 높이의 변화, 가장자리 뼈 성장 또는 결함 등의 도움으로 관절의 X 선;
  • 밀도 측정-초음파, MRI 및 CT를 사용하여 뼈 및 연골 조직 밀도 결정;
  • 관절강의 내시경 또는 관절 경 검사;
  • 추가 실험실 검사를위한 관절의 진단 천자 또는 활액 수집.

또한 의사는 HLA 시스템에 대한 혈액 검사 인 antistreptolysin 결정을위한 면역 검사, 검사를 처방 할 수 있습니다. 치료는 검사 결과에 따라서 만 처방됩니다..

관절통 치료

관절통을 유발 한 질병에 관계없이 의사는 혈액 응고 장애, 급성 위장 질환 (예 : 궤양)으로 인해 섭취가 방해받지 않는 경우 주로 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 약물을 처방해야합니다. NSAID는 부종, 충혈을 완화하고 온도와 염증 과정의 진행 강도를 낮 춥니 다. 이러한 약물에는 "Ibuprofen", "Diclofenac", "Meloxicam", "Aspirin"등이 포함됩니다. NSAID 외에도 혈관 확장 약물 ( "Actovegin", "Euphyllin", "Lipoic acid")을 처방하여 병리학 및 회복 과정을 자극합니다. 근육 이완제 ( "Tizanidine", "Tolperisone", "Baclofen")는 짧은 시간 동안 처방되며 신경 섬유의 뻣뻣함이나 압박으로 인해 관절 주변 근육이 과도하게 긴장된 경우에만 처방됩니다..

스테로이드 호르몬은 약물 방법의 또 다른 가능한 구성 요소입니다. 심한 통증 증후군과 활성 염증 과정, 특히 다른 약물이 효과가없는 경우 의사는 관절 부위에 주사하는 형태로 "Hydrocortisone", "Celeston"또는 "Diprospan"을 처방 할 수 있습니다..

관절통 치료에 중요한 약물 그룹은 일반적으로 관절의 활액의 일부인 콘드로이틴 설페이트와 글루코사민을 함유하는 연골 보호제입니다. 그들은 새로운 뼈와 연골 조직의 생성에 관여하고 관절염 및 기타 질병의 증상 소멸에 기여합니다..

주사 및 알약 외에도 의사는 활성 성분이 함유 된 치유 크림과 연고를 권장 할 수 있습니다. 그러나 약의 10 분의 1 이하가 피부를 통해 아픈 관절에 침투하지 않으므로 정의에 따라 약과 주사를 연고로 대체하는 것은 불가능합니다..

관절통 치료를위한 수술 방법은 신체 활동에 대한 심각한 개입이며 극단적 인 경우에 처방됩니다. 이러한 방법에는 관절 천자 술이 포함되며, 그 동안 의사는 특수 바늘을 사용하여 염증성 유체를 제거하거나 관절강에 약물을 주입합니다..

  • 내시경을 통한 관절 경적 debridement를 사용하면 작은 구멍을 통해 관절강에서 죽은 조직을 제거하고 약용 용액으로 헹굴 수 있습니다..
  • 관절 주위 절골술은 외상성 수술입니다. 어떤 이유로 든 관절 치환술을받을 수없는 환자에게 표시됩니다. 관절에 가해지는 하중을 줄이기 위해 다른 각도로 뼈를 정리하고 후속 접합으로 구성됩니다..
  • 관내 인공 삽입물은 큰 관절 치료에있어 근본적인 방법입니다. 수술 중 환자는 특별한 생체 적합성 관절 보철물을 설치합니다..

물리 치료 방법. 여기에는 동적 충동이 혈액 순환을 자극하고 뼈 합성을 증가 시키며 염분 침전물을 파괴하는 캐비테이션 효과에 기반한 충격파 치료가 포함됩니다..

  • 근육 자극은 관절을 둘러싼 근육을 동시에 훈련하고 이완시켜 통증을 줄이고 스트레스를 완화하며 지방을 태우는 데 도움이됩니다..
  • Phonophoresis-사용 효과를 높이기 위해 초음파 요법과 함께 국소 약물 도입.

관절통 치료를위한 주요 재활 방법에는 운동 요법 (운동 요법), 마사지, 기계 요법, 견인 요법, 반사 요법, 작업 요법, 심리 ​​요법이 포함됩니다. [3].

또한 내부 장기의 질병으로 인한 관절 통증이 반영되면 기저 질환의 성공적인 치료가 필요합니다..

다른 모든 것이 실패 할 때해야 할 일?

불행히도 많은 치료법이 시도 된 상황이 종종 있으며 환자는 여전히 관절통을 앓고 있습니다. 이로 인해 삶의 질이 저하되고 사람은 일상적인 기능을 수행 할 수 없게되며 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 고통스러워 실질적으로 장애를 느끼게됩니다. 이 경우 중국 전통 의학으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 중국 의사들은 그러한 질병 치료에 대한 풍부한 경험을 가지고 있으며 수천 년에 걸쳐 축적 된 지식과 기술을 오늘날에도 현대적인 치료법과 결합하고 있습니다..

한약의 주된 계명은 순전히 개인적인 접근입니다. 환자는 진단에 의해 처방 된 약물보다 더 많이 처방됩니다. 의사는 신체의 모든 특성, 질병의 진행 과정 및 거주지까지 다양한 요인을 고려합니다..

오늘날 중국 의사들은 관절염, 골관절염, 골다공증, 통풍성 관절염, 골관절염, 류마티스 성 다발 근통, 척추 관절증, 피부 근염, 다발 근염을 성공적으로 치료합니다. 치료를 시작하기 전에 환자는 맥박, 눈의 각막, 피부 상태, 국소화 및 통증 정도 등에 따라 포괄적 인 진단을받습니다..

질병의 발달에 대한 정확한 그림과 환자에 대한 기타 데이터를받은 후 의사는 치료를 시작합니다. 중국 전문의 치료의 특징은 필요한 경우 치료 전술을 언제든지 변경할 수 있다는 것입니다. 이것이 동양 의학과 서양 의학의 주요 차이점입니다..

치료 프로그램은 매우 광범위 할 수 있습니다. 예를 들어 무릎 관절의 관절염 (성선 관절증)의 경우 주요 치료 방법 중 하나는 인체의 생리 활성 지점에 금속 바늘을 놓는 침술입니다. 침술을 사용하면 통증을 빠르게 줄이거 나 완전히 멈출 수 있습니다. 중국 철학에 따르면 침술은 인간의 건강을 담당하는 "기"에너지를 이동시키는 데 도움이됩니다..

침술과 함께 phytocompress 기술이 사용되며 특정 온도로 가열 된 약초의 농축 달인이 사용됩니다. 그들에 적신 조직 플랩은 또한 특정 시간 동안 생물학적 활성 지점에 적용되어 자극에 기여합니다. Phytotherapy는 약물의 구성이 개별적으로 선택되고 최대 40 종류의 약초를 포함 할 수 있다고 가정합니다..

아마도 뜸의 임명-쑥 시가로 활동적인 포인트를 데우는 것. 그 작용은 침술과 유사하며 뜸은 또한 일반적인 강화 및 진정 효과가 있습니다..

마사지는 관절염의 경우 반드시 처방됩니다. Tuina 치료 마사지는 관절 병리를 제거하는 두 번째 기본 방법입니다. 한의학은이 마사지를 수행하는 7 가지 방법을 알고 있으며 의사는 각 사례에 대한 기술을 선택합니다. 부항 마사지 또는 진공 요법은 여러 수준에서 관절에 영향을 미칩니다. 혈류를 제공하고, 관절의 영양을 증가시키고, 워밍업은 염증 과정을 중지하고, 진공은 림프 배수를 제공하고 관절에서 염분을 제거하여 이동성을 증가시킵니다. 마사지는 침술과 함께 가장 효과적입니다..

마사지와 함께 중국 체조 수업 인 태극권 또는 기공을 추천 할 수 있습니다. 그 운동은 특히 관절 상태 개선, 이동성 증가, 관절통 강화 및 예방을 목표로합니다. 중국 전문가의 감독하에 만성 관절 질환이있는 사람도이 체조를 할 수 있습니다..

물론 치료를 위해 중국으로 여행하는 것은 비용이 많이들 수 있습니다. 그러나 오늘날에는 이것에 대한 필요가 없습니다. 많은 대도시에서 관절 질환 분야의 자격을 갖춘 전문가가 일하는 한의학 클리닉이 열렸습니다..

누구에게 도움을 요청할 수 있습니까??

TAO 한의학 클리닉의 의료 과학 후보자 인 Zhang Yusheng 교수는 관절 질환에 대한 도움을받을 수있는 곳에 대해 다음과 같이 말했습니다.

“러시아를 비롯한 많은 국가에서 한의학에 대한 관심으로 전문 의료기관이 문을 열었을뿐만 아니라, 말하자면 그 모습도 보이기 시작했습니다. 한약과는 무관 한 분들이 받으시므로 진료소를 선택할 때 매우 조심하셔야합니다. 면허를 포함하여 의료 기관에서 필요한 모든 문서의 가용성에주의를 기울이십시오. 이것은 전문 의사가 귀하를 치료하고 있음을 보장합니다. 전문가를 만나 졸업장과 수료증을 보여달라고 요청하세요. 클리닉 "TAO"는 허난 대학과 협력하여 의사가 러시아에서 일하러 오는 것을 추천합니다. 따라서 우리 의사의 높은 수준의 자격은 환자에게 보장되며 모두 전통적인 치료 방법에 대한 확실한 경험을 가지고 있습니다..

모든 것이 당신에게 적합하다면 예비 시험을 치르십시오. 예를 들어, TAO 클리닉에서는 무료로 수행합니다. 우리와의 치료는 코스에서 수행되며 각 코스는 개별적으로 개발되며 약 10 세션으로 구성됩니다. 우리는 환자의 필요에 따라 이미 환자와 작업하는 과정에서 정확한 수를 결정합니다. ".

추신 TAO 클리닉은 2008 년 1 월 30 일자 모스크바시 보건국에서 발행 한 문서 인 LO-77-01-000911 (No. LO-77-01-000911)의 의료 활동에 대한 모스크바 정부의 면허에 따라 러시아 환자를받습니다..

중국 전통 의학 클리닉 전문가의 서비스는 다음과 같은 근골격계 질환에 도움이 될 수 있습니다.

  • 관절염;
  • 골 연골 증;
  • 통풍;
  • 근염.
자세한 내용은.

질병 및 환자의 개인 특성에 따라 한의학 클리닉의 전문가는 다음과 같은 서비스를 제공 할 수 있습니다.

  • 마사지;
  • 침 요법;
  • 식물 요법 등.
서비스.

프로모션 및 특별 제안으로 치료 비용을 절약 할 수 있습니다..

한의원에 대한 아이디어를 얻고 치료 비용을 확인하고 상담을 통해 관심있는 질문을 할 수 있습니다..

한약 클리닉의 치료 비용은 코스 기간, 의사 자격, 클리닉 가격 정책에 따라 달라질 수 있습니다..

한의원을 선택할 때 면허증과 인증서, 클리닉의 명성을주의 깊게 읽어야합니다..

  • 1 http://simptomer.ru/simptom/bol_-v-sustavah?start=30
  • 2 http://surgeryzone.net/onkologia/onkologiya-sustavov.html
  • 3 https://ru.wikipedia.org/wiki/Rehabilitation_in_rheumatology

관절통은 많은 심각한 질병의 증상이며, 오늘날 TV에서 활발하게 광고되는 일반 의약품 "기적"연고는이 경우에 도움이되지 않습니다. 효과적인 치료는 심층적 인 종합 진단을 바탕으로 의사에 의해서만 처방 될 수 있습니다. 종종 관절 통증으로 중국 전통 의학의 방법이 구출됩니다..

관절증에 관한 출판물