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임신 중 허리 통증-초기 단계, 임신 초기에 심한 당김

임신 초기 임신 중 요통이있는 여성은 대부분의 경우 정상입니다. 그러한 감각은 아기를 낳는 기간의 필수적인 부분입니다. 통증의 출현은 엄마 몸의 생리적 과정과 관련 될 수 있습니다. 생활 조건과 생활 방식의 변화도 허리의 불편 함을 유발할 수 있습니다..

그러나 종종 훨씬 더 위험한 이유로 통증이 발생합니다. 근골격계 질환 또는 소화기, 비뇨 생식기 기관의 증상이 될 수 있습니다. 그러한 병리는 경미하거나 산모와 태아의 생명에 위협이 될 수 있습니다..

임신 초기의 허리 통증은 언제 정상입니까?

허리 통증이 추가 증상을 동반하지 않는 경우 발생 원인은 다음과 같습니다.

  1. 척추의 자궁 압력, 등 근육 코르셋의 긴장. 허리 통증은 일반적으로 임신 2 ~ 3 개월에 시작되지만 일부 여성은 임신 2 ~ 3 개월에이 증상을 경험합니다..
  2. Relaxin, 프로게스테론은 자궁 근육을 이완시켜 유산을 예방하는 호르몬입니다. 그러나 자궁과 함께 다른 근육 섬유, 특히 등 근육이 이완됩니다. 따라서 척추의 지원 정도가 감소하고 통증이 발생합니다..
  3. 단단하거나 부드러운 비정형 매트리스. 또는 수면 중 부적절한 자세, 휴식하는 동안 한 자세로 장기간 유지.
  4. 또한 운동 후 등이 아플 수 있고, 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있고, 발에 서서, 하이힐을 신고 활동적인 하루를 보냈습니다..

신체 활동이없고 비타민과 미네랄 물질의 부족도 통증을 유발할 수 있습니다..

불리한 요인 중 하나가 등의 불편 함을 유발할 수 있으며 통증은 일반적으로 강하지 않고 견딜 수 없습니다. 때로는 여러 요인이 동시에 작용하고 때로는 통증이 심해집니다..

허리 통증으로 나타날 수있는 병리

임신은 여성의 몸이 재건 될뿐만 아니라 다양한 병리의 발병이나 악화에 더 취약 해지는 기간입니다. 예를 들어 임신 전에 척추 측만증이 있었다면 무증상 일 수 있습니다. 그리고 아이를 낳는 기간 동안 허리에 가해지는 하중은 병리학의 급속한 진행을 결정하는 요소가됩니다. 그리고 이것은 척추 측만증이 허리 통증으로 나타나기 시작하는 곳입니다..

통증 외에도 여성에게 추가 증상이 있으면 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

  1. 소화 불량 및 소화 장애의 증상, 체중 감소, 갈비뼈 아래 통증-소화 시스템의 병리.
  2. 배뇨 위반, 소변의 혈액, 체온 상승, 요추 및 하복부의 급성 통증-비뇨기 계통의 병리.
  3. 등, 가슴, 목에 날카로운 사격 통증. 제한된 움직임, 팔다리의 무감각, 현기증-근골격계 질환.

허리 통증이 질 출혈을 동반하는 경우 이는 임박한 유산의 증상 일 수 있습니다. 어쨌든 여성이 증상에 대해 걱정하고 놀라면 의사를 만나야합니다. 전문가 만이 허리가 아파지는 이유에 대한 질문에 답하고 증상을 제거하기 위해 신속하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다..

임신 초기에 허리 통증으로 계속 괴로워하는 경우 어떻게해야합니까?

임신 초기의 허리 통증 치료는 주로 생활 방식을 정상화하고 생활 조건을 개선하며 안전한 치료법을 사용하는 것으로 구성됩니다. 최후의 수단으로 의사는 임산부에게 약하고 승인 된 진통제를 처방 할 수 있습니다..

스스로 상태를 완화하기 위해해야 ​​할 일 :

  1. 임산부를 위해 간단한 체조, 요가를하십시오. 수업은 강사와 함께하는 것이 좋습니다. 개별적으로 또는 다른 임산부와 그룹으로 수행 할 수 있습니다..
  2. 더 많은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시 며 산책.
  3. 그래, 잘 먹어. 칼슘이 풍부한 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 이들은 유제품 및 신 우유, 견과류, 생선 및 고기, 허브입니다. 가장 중요한 것은 음식 알레르기가 허리 통증을 추가하지 않도록하는 것이므로 이국적인 음식을 제외하는 것이 좋습니다.
  4. 주치의가 처방 한 약리학 적 비타민-미네랄 복합체 또는 강화 된 식물성 수복물을 복용하십시오.
  5. 올바른 정형 외과 용 매트리스를 선택하십시오 (중간 단단하고 탄성, 천연 소재로 제작).
  6. 가장 좋은 수면 자세에 대해 의사와 상담하십시오. 일반적으로 전문가들은 머리 아래와 무릎 사이에 베개를 놓고 왼쪽으로자는 것을 권장합니다. 자궁이 커지면 배 아래에도 베개가 놓입니다..
  7. 등을 지탱하기 위해 복부를 압박하지 않는 개별 붕대를 착용 할 수 있습니다..
  8. 내년까지 모든 신발, 하이힐 부츠를 제쳐두십시오. 가볍고 평평한 신발 선호.
  9. 수영장 방문 시작.
  10. 잠자리에 들기 전에 느긋하게 따뜻한 목욕을하는 것이 유용하며, 아로마 테라피와 병행 할 수 있습니다..
  11. 일부 여성은 샤워시 따뜻한 물을 부드럽게 흘려 보내는 부드러운 등 마사지의 혜택을받습니다..
  12. 아픈 부위는 국소 제제 (연고, 크림)로 치료할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이러한 기금이 임신 중에 사용하도록 승인된다는 것입니다..

임산부가 허리 통증에 대해 얻을 수있는 가장 좋은 조언은 의사의 조언입니다. 결국 전문가들은 임신에 대한 모든 것을 알고 있으며 임산부의 상태를 완화하기 위해 예기치 않은 해결책을 제안 할 수 있습니다..

첫 삼 분기에 허리 통증에 대해 문의해야 할 전문가

유산의 위협을 즉시 배제하려면 먼저 산부인과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 이와 관련하여 모든 것이 잘되면 검사를 실시 할 치료사에게 연락 한 다음 여성을 좁은 전문가에게 소개 할 수 있습니다..

임산부에게 허리 통증이있는 ​​경우 검사가 필요할 수 있습니다.

  1. 위장병 전문의.
  2. 척추 전문의.
  3. 신경과.

불쾌한 증상의 원인을 구체적으로 밝히기 위해 테스트를 통과하고 MRI를 수행해야 할 수도 있습니다..

임신 초기 허리 통증에 대해하지 말아야 할 것

임신 중에는자가 투약이 엄격히 금지됩니다. 소량으로도 약을 복용하는 것은 아이의 건강을 위험에 빠뜨리는 것을 의미합니다. 그러나 일부 병리에는 긴급하고 때로는 외과 적 치료가 필요하기 때문에 귀하의 상태를 무시할 수 없습니다.

또한 임산부에게는 권장되지 않습니다.

  1. 천골 부위를 직접 강하게 마사지하고 사랑하는 사람에게 마사지를 요청하십시오. 이로 인해 자궁의 색조가 위험해질 수 있습니다..
  2. 휴식을 위해 뜨거운 목욕하기.
  3. 집안일을 포함한 열심히 일하기.
  4. 온난화 효과가있는 외부 사용을위한 준비를 요추 부위에 바릅니다. 뜨거운 물로 가열 패드를 사용하고 온난화 압축을 만듭니다. 즉, 요추 부위와 천골을 따뜻하게합니다..

임신 중 허리 통증은 많은 임산부를 걱정합니다. 그리고 일반적으로 그 발생은 병리학 적 과정과 관련이 없습니다. 여성의 몸은 아기를 낳는 기간 동안 발생하는 신체 변화에 이런 식으로 반응하거나, 임산부는 단순히 불편한 매트리스에서 자고 하이힐을 신고 있습니다. 각 사례는 개별적이므로 통증의 원인을 밝히고 위험한 질병의 발생을 배제하기 위해 산부인과 의사를 방문하여 발생한 문제에 대해 이야기해야합니다.

임신 초기에 허리가 아픈 이유

호르몬 수준의 변화, 신체의 스트레스, 천골과 엉덩이 관절의 이완은 여성이 임신 초기에 허리 통증을 겪는다는 사실로 이어집니다. 척추 인대에 가해지는 하중이 증가하고 무게 중심의 위치가 변경됩니다. 허리 통증은 비타민과 미네랄 부족, 작업 중 불편한 자세 및 부적절한 신발로 인해 발생합니다..

고통의 본질과 국소화

임신 첫 번째 삼 분기 동안의 통증은 임산부의 신체에서 수많은 자연 과정으로 인해 발생하며 나쁜 결과를 초래하지 않습니다.

  1. 수태 후 첫 단계 (1 ~ 3 주)에 난자가 난소를 떠나 자궁 내막에 부착됩니다. 여성은 미골이나 좌우 복부에 통증을 느낍니다. 이러한 감정은 자연스럽고 곧 사라질 것입니다..
  2. 3-4 주 동안 융모막이 형성됩니다-조직은 나중에 태반 생성의 기초 역할을합니다. 이 단계에서 허리가 아플 수 있습니다..
  3. 5-6 주에 배아에 영양을 공급하는 혈관의 크기가 변하고 정맥이 두꺼워지고 두꺼워집니다. 자연 방어가 형성되고 근육이 약해지고 혈류가 증가합니다. 안면 홍조는 허리의 왼쪽 또는 오른쪽 측면에 통증을 유발합니다..
  4. 7-9 주에 난소와 융모막에 나타나는 호르몬 릴렉 신이 합성됩니다. 이 과정은 골반 부위에 약간의 허리 통증이 있다는 사실로 이어집니다..
  5. 9 주에 10 번째로 전환되면 근육 조직이 성장하고 자궁이 여러 번 증가합니다. 신체적 변화로 인해 낮과 저녁에 허리가 강하게 늘어나고 아침에는 상태가 정상으로 돌아갑니다..
  6. 11-12 주에 첫 번째 삼 분기가 시작되고 13 주부터 두 번째가 시작됩니다. 지난 12 주 동안 음색 증가로 인해 자궁 수축이 발견되고 위장이 아플 수 있으며 통증이 능선의 아래쪽 부분에 지속적으로 주어집니다.

두 번째 달에는 신장 부위에 불쾌한 감각이 나타날 수 있으며 이는 장기에 대한 부하가 증가하고 강화 모드로 작동한다는 신호입니다. 여성은 종종 방광을 비우고 싶어하고 움직일 때 급성 통증이 발생 하므로이 기간 동안 눕거나 앉고 걷지 않는 것이 좋습니다.

임신 초기 통증의 원인

호르몬 변화로 인해 임신 초기에 허리가 뒤로 당겨질 수 있습니다. 신체의 프로게스테론 농도가 증가합니다. 높은 수준은 근육과 골반 인대를 이완시켜 출산하기 쉽지만 뼈의 안정성에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 몸의 뒤쪽이 타서 꼬리뼈 부분이 낮습니다..

임신은 여성의 신체, 특히 오랫동안 그녀를 기다리고 있거나 IVF 절차를 사용한 사람들에게 스트레스를줍니다. 경험하는 동안 호르몬 코티솔이 방출되어 신경 및 배설 시스템 인 부신의 상태를 변화시킵니다. 식욕이 증가하고 주의력이 악화되고 여성이 체중이 증가하며 수면에 대한 갈망, 무관심을 느낍니다. 코티솔은 관절과 척추의 상태에 영향을 미치므로 임신 초기 임신 중 허리가 아파요.

신체 위치는 무게 중심이 움직이고 임산부는 걸을 때 등을 기대고 있습니다. 이것은 등에 추가적인 스트레스를 가하고 근육 경직을 유발하며 통증을 유발합니다. 과도한 체중은 또한 척추에 부하를주고, 척추는 강화 된 모드에서 작동합니다..

임신 전 체중에 따라 허용되는 최대 체중 증가 값 :

  • 표준보다 적은 무게-18kg까지 증가하는 것이 정상입니다.
  • 체중은 정상입니다-15kg을 얻는 것이 두렵지 않습니다.
  • 표준이 약간 초과되면-11kg;
  • 비만-9kg 허용.

통증의 원인은 전이-근육 발산입니다. 이 과정은 코르셋 근육을 약화시키고 백 샷으로 이어집니다. 커진 자궁은 큰 좌골 신경이나 대퇴 신경을 압박하여 염증을 유발합니다. 통증은 엉덩이에서 나타나고 다리로 전달되므로 장시간 앉아서 걷는 것은 권장하지 않습니다..

조심해야 할 때

허리 통증은 배아의 생리적 발달 중에 발생하고 병리학에 속하지 않는 경우 임신 초기에 정상적인 것으로 간주됩니다. 때때로 감각이 불쾌 해지고 놀라운 증상이 나타나고 여성이 병에 걸립니다. 산부인과 의사와 약속을 잡으면 산부인과 의사가 마비, 추가 검사 및 초음파를 기반으로 진단을 내릴 수 있습니다..

주의가 필요한 증상 :

  • 월경 전과 마찬가지로 허리가 심하게 아프고 아랫배가 아프면 유산의 위험이 있습니다. 갈색 분비물이 나타나면 치료를 시작해야합니다. 때로는 출혈없이 중단의 위협이 발생하고 신호는 날카로운 통증입니다..
  • 허리가 얼어 붙은 경우 통증으로 반응합니다. 염증은 자궁 내부에서 발생하며 그 과정은 기관의 벽에 영향을 미칩니다. 발열이 특징적이며, 토할 수 있으며, 여성은 기분이 좋지 않습니다..
  • 심한 통증은 태아가 튜브 중 하나에있을 때 자궁외 임신을 나타냅니다. 방치 된 상태에서는 중독으로 인한 발열, 메스꺼움 및 구토가 나타나 긴급 입원이 필요합니다.
  • 드문 수포 표류로 태아 조직이 다시 태어나고 퇴화가 관찰됩니다. 임산부는 허리 통증, 하복부, 중독증 발생, 두통.
  • 임신 기간 동안 빠르게 발달하기 시작하는 자궁 섬유종의 급속한 성장의 경우 천골에 불쾌한 감각이 나타납니다. 혈압의 놀라운 증가.

비뇨기 계통의 문제는 산도 증가로 인해 신우 신염, 방광염, 요로 결석증의 악화를 초래할 수 있습니다. 여성의 경우 사지 부종, 소변 색 변화.

통증 완화 및 예방 방법

강하고 날카로운 통증 증상의 출현은 특히 이전에 척추 부상이 있었던 경우 즉시 의사와 상담해야하는 이유입니다. 전문가는 편차의 원인을 찾아 내고 효과적인 치료를 처방합니다. 임신 전과 임신 초기에 등 근육을 강화하면 불쾌한 증상을 예방하는 데 도움이됩니다. 가능한 운동 요법, 약한 스트레치 마크를 통해 상태를 완화해야합니다..

등이 신경 쓰이지 않도록 다음 권장 사항을 따릅니다.

  • 발 뒤꿈치가 낮은 신발로만 걷습니다.
  • 혈액이 정체되지 않도록 15-20 분마다 몸의 위치를 ​​바꾸십시오.
  • 다리 사이에 베개 모양의 안감으로 옆으로 자고 지원 코르셋, 붕대 및 벨트를 사용하십시오.
  • 작업을 수행하지 말고, 반쯤 구부리고, 빗자루와 긴 손잡이로 청소하십시오.
  • 영양가있는 식단을 만들고 건강한 식단의 규칙을 따르고 과체중을 얻지 마십시오.
  • 정기적으로 마사지하십시오.
  • 산부인과 전문의 및 신경 병리학자가 처방 한 약물 사용.

스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들은 뼈와 근육의 스트레스를 줄이기 위해 강도를 줄여야합니다. 임산부는 수영, 여유 모드로 걷기, 수중 에어로빅, 체조 및 피트니스를위한 큰 공 형태의 특수 장치 인 fitball에서 연습 할 수 있습니다..

옷장에서 짜는 코르셋, 꽉 끼는 벨트, 컷인 벨트가 달린 바지 및 스커트는 제외됩니다. 선 드레스와 드레스를 입는 것이 좋습니다. 척추에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 어깨가 넓은 브래지어를 선택하십시오..

영양물 섭취

섭취 한 음식은 근골격계의 상태에 영향을 미칩니다. 칼슘은 뼈 형성에 기여하고 조직 재생을 담당하므로 유제품을 섭취하는 것이 중요합니다. 코티지 치즈, 케 피어, 사워 크림에는 칼슘이 흡수되지 않는 비타민 D가 들어 있습니다..

미네랄 물질은 자외선에 의해 체내에서 변환되므로 일광욕을하는 것이 중요합니다. 아침과 저녁 시간에 비스듬한 광선에서만 이것을하는 것이 좋습니다..

적절한 영양 섭취는 지원 시스템의 축적 된 변화를 치료하지 않지만 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 지연시키는 탁월한 예방책으로 작용합니다. 칼슘은 생선, 견과류, 고기, 허브에서 발견됩니다. 의사는 미네랄 보유량을 보충하기 위해 정제에 비타민을 처방합니다..

태아 발달 중 영양은 배아의인지 형성에 영향을 미치며 평생 체중 증가 경향, 심장 및 혈관 질환의 출현, 신체의 알레르기 반응을 결정합니다..

  • 위장이 무거워 질 때까지 먹지 말고 아침, 점심 및 저녁 식사를 거르지 말고 과일과 채소를 간식으로 먹으십시오.
  • 아침 식사로 미량 원소, 비타민을 함유하고 쉽게 소화되는 메밀, 오트밀, 옥수수 죽을 요리하고 하루 종일 제품을 다양 화하십시오.
  • 점심 시간에는 단백질을 사용하고 저녁 시간에는 발효유와 야채 요리가 있습니다..

소화 장애가있는 임산부를위한 권장 사항은 영양사가 제공합니다. 건강한 식습관의 원칙을 사용하면 허리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

붕대 및 지원 벨트

정형 외과 장치는 타이, 패스너, 복부를지지하고 임신 중 복막의 튼살을 방지하기위한 조종사 등 다양한 크기의 탄성 벨트입니다..

붕대는 출산 전에 착용합니다. 제품은 복부를 덮고 척추에 가해지는 압력을 완화합니다. 자궁은 골반 부위의 낮은 곳에 위치하고 하대 정맥을 눌러 혈액이 하체에서 돌아옵니다. 음모 관절이 이완되면 symphysitis가 발생하여 불편 함을 유발합니다. 이것은 삼 분기에 발생하지만 붕대를 착용하면 골반 부위의 변화를 예방하고 꼬리뼈, 사타구니, 허벅지 및 천골의 통증을 제거합니다.

반 단단하고 단단한 버팀대는 고관절을 완화하고 이전에 그랬던 경우 이동 중 재 부상 위험을 줄입니다. 아이를 낳을 때 천골-요추 부위가 고통을 받아 척추에 일차적 인 문제가 발생합니다. 임산부의 골다공증은 거의 진단되지 않지만 뼈 조직의 취약성으로 인해 척추, 골반 및 관상 뼈에 균열이 생깁니다..

반복 임신의 경우 이전 제왕 절개 후 자궁 벽의 흉터에 강화 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 아기의 편안함은 붕대에 의해 영향을받지 않습니다. 액세서리는 태아와 자궁이 올바른 위치에 있도록 앙와위로 고정됩니다. 벨트는 매 3 시간 후와 야간에 제거됩니다..

물리 치료

가능한 체조 수업은 피트니스 트레이너가 아닌 스포츠 의학 분야에서 추가 교육을받은 물리 치료 전문가가 진행합니다. 강사는 임산부와 함께 일한 경험이 있으며 현재 병리를 고려하여 다양한 시간에 부하를 올바르게 분배합니다. 일련의 운동은 출산을위한 여성의 몸을 준비하고 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 완화합니다..

첫 삼 분기의 청구 규칙 :

  • 관절에 약간의 하중이 허용되며 수업 시간은 약 30 분입니다.
  • 수업은 워밍업으로 시작하며 매 10 분마다 정기적 인 휴식을 포함합니다.
  • 몸을 완전히 접는 운동은 권장되지 않습니다. 예를 들어, 손으로 발가락 끝을 만져 대퇴 뒤쪽 표면과 등 근육이 늘어나지 않도록합니다.
  • 액티브 에어로빅은 가벼운 수영, 고정식 자전거 작업 및 걷기로 대체됩니다.
  • 가능한 에어로빅은 다리가 미끄러지는 것을 방지하는 패브릭베이스에서 수행됩니다.
  • 딥 스쿼트, 프레스를 펌핑, 누워있는 동안 두 다리를 동시에 바닥에서 들어 올리는 등의 운동으로 허리와 복근의 근육을 과도하게 긴장시키는 것은 권장하지 않습니다..

치료 운동은 감정 상태를 지원하고, 수면을 개선하고, 등 코르셋의 근육을 강화하고, 일정 수준의 톤을 유지하고, 혈액과 함께 산소를 기관으로 전달하는 속도를 높입니다..

마사지

환자의 자세는 이완을 촉진하고 불편 함을 유발하지 않습니다. 여성은 옆으로, 등을 대거나 네 발로 모두 앉을 수 있습니다. 복부에 압력이 가해지지 않도록주의해야합니다..

  • 등, 다리의 통증 감소;
  • 관절과 근육에 가해지는 부하를 줄입니다.
  • 혈액 순환이 가속화되어 내부 장기에 영양분 공급을 개선합니다.
  • 피로와 스트레스 해소.

임산부에게 마사지에 대한 금기 사항은 거의 없지만 기술 선택의 특징에는 고유 한 특성이 있습니다. 깃 부위, 발, 등은 따로 마사지를하거나 복부를 제외한 전신을 치료한다. 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하는 부드러운 움직임이 이루어집니다..

마사지에 대한 금기 사항 :

  • 혈압과 체온 상승;
  • 전염병;
  • 급성기의 만성 질환;
  • 피부 자극의 초점;
  • 간질, 독성 증, 정맥류, 천식.

일련의 기술은 수동으로 수행됩니다. 목, 등, 하드웨어 영향을 적용 할 수 있습니다. 여성이 정상적으로 인식하면 마사지 오일, 향, 연고를 사용합니다. 수증기 효과 또는 저온 유지와 같은 온도 효과는 제외됩니다..

태아에 대한 많은 약물의 효과는 거의 연구되지 않았습니다. 실험은 비인도적인 것으로 분류됩니다. 정보는 우연한 약물 치료의 결과로 직접 조사한 결과 획득되었습니다..

의약품은 태아에게만 작용할뿐만 아니라 여성의 신체 변화를 가져와 간접적으로 임신 과정에 영향을 미칩니다. 허리 통증의 경우 진통제가 건강 상태를 완화하고 염증을 완화하는 데 사용됩니다..

긍정적 인 효과를 위해 취할 수 있습니다 :

  • 파라세타몰, 이부프로펜, 통증 및 발열 완화, Nurofen은 3 분기부터 금지되었습니다.
  • 바이러스에 대해 그들은 Viferon, Arbidol, Anaferon을 마신다.
  • Almagel 및 Fosfalugel 약물로 가슴 앓이를 제거합니다.
  • Drotaverine은 진경제로 사용됩니다.
  • 설사, 독성 및 중독에는 Smecta, Enterosgel, Neosmektide가 사용됩니다..

통제되지 않은 약물 사용은 배아 사망, 비정상적인 성장 및 발달 지연을 유발할 수 있습니다. 따라서 모든 약물은 의사에 의해서만 처방되어야하며,자가 투약은 허용되지 않습니다..

임신 초기 임신 중 허리 통증

임신 초기에 허리가 아플 수있는 이유는 무엇입니까? 임신 중에 여성의 신체는 태아에게 필요한 변화를 겪습니다. 요추 통증의 원인 : 뼈 조직과 인대에 영향을 미치는 호르몬 변화. 또한 이러한 통증은 임신과 관련이없는 다른 병리의 증거이거나 초기 유산의 증상입니다..

여성 신체의 변화

임신 초기의 고통스러운 감각은 종종 본질적으로 생리적입니다. 임신 후 여성에게 일어나는 일?

  • 임신 후 첫 주에 금속 맛이 입에 나타납니다.
  • 유선이 부풀어 오르고 골반 장기에 혈액이 축적됩니다.
  • 배뇨가 더 자주 발생합니다.
  • 피로가 발생합니다.
  • 메스꺼움과 구토에 대한 매운 및 매운 냄새에 대한 자극;
  • 대변이 방해 받고 통증이 시작됩니다.
  • 자궁은 방광을 압박합니다.
  • 자궁을지지하는 인대가 조여집니다.
  • 허리가 아플 수 있습니다.

임신 첫 달에 통증이 발생하면 요로 감염이나 신장 질환이 원인이 될 수 있습니다. 불쾌한 증상의 출현에 대한 전제 조건은 대부분 프로게스테론 증가의 영향으로 인대가 연화되는 것입니다. 공간에서 신체의 위치가 바뀌고 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 임산부는 자세의 정확성을 확인하고 몸을 좋은 상태로 유지하기 위해 일련의 운동을 조언하는 외과의와 상담하는 것이 좋습니다..

주의해야 할 사항?

  • 고통스러운 감각이주기적인 성격이라면 환자의 체온이 상승하고 부어 오르고 배뇨 충동이 증가하며 신우 신염 일 가능성이 높습니다. 질병은 영구적으로 치료됩니다.
  • 치골 관절의 불편 함과 날카로운 통증으로 의사는 종종 동정심을 고칩니다. 그녀의 성격은 오리 산책입니다..

이 경우 올바른 진단을 위해 즉시 의사와 상담해야합니다. 대부분의 경우 의사는 붕대 착용, 침대에 누워 진통제 처방을 권장합니다..

통증의 주요 원인

  • 호르몬 변화. relaxin의 영향으로 엉덩이와 천골 관절의 이동성이 증가하여 이완에 기여합니다. 치골 인대도 부드러워집니다. 이 기간 동안의 고통스러운 감각은 자연스럽고 의학적 개입이나 치료가 필요하지 않습니다..
  • Symphysitis. 치골 근육의 과도한 스트레칭으로 인해 병리가 발생합니다. 통증은 경련성이며 여성은 조정력이 부족합니다. 치료는 약물 일뿐.
  • 무게 중심의 변위. 배가 커짐에 따라 신체의 새로운 위치는 여성이 목을 앞으로 뻗도록 강요합니다. 여성은 요추 부위의 부하를 증가시키고 이와 관련하여 허리가 아프기 시작합니다. 여성에게 척추 측만증이나 근골격계의 다른 병리가 있으면 불편 함이 더욱 강해집니다. 그녀가 조금만 움직이면이 문제는 더욱 악화됩니다..
  • 신장 문제. 증상 : 환자의 발열, 조직 및 사지의 부종. 소변의 색이 어두워지고 두통이 시작됩니다. 이것들은 요로 결석증, 담낭의 증상입니다. 시간을 낭비하거나 스스로 치료할 수 없습니다. 이 상황에서는 검사를 위해 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 또한, 불편 함이 허리뿐만 아니라 사타구니에도 나타날 때.
  • 피가 섞인 분비물과 함께 월경이 시작되는 것과 유사한 진통 또는 감각과 유사한 파도의 날카로운 통증은 위협받은 유산의 증상입니다. 구급차를 부르다.
  • 여성이 임신을 느끼고 메스꺼움, 불쾌감이 시작되지만 갑자기 요추 통증이 나타나 견갑골, 쇄골 또는 직장을 관개하면 자궁외 임신 일 가능성이 높습니다. 피의 분비물, 심한 경련, 압력 강하, 의식이 혼란스러워지고 피부가 창백 해집니다. 여성은 의사의 도움이 필요합니다.
  • 췌장염 병리학은 허리 통증, 쇠약, 메스꺼움 및 대변 장애가 특징입니다. 대변이 기름지고 윤기 나게됩니다. 췌장염은 영구적으로 치료됩니다..
  • 척추 질환. 요추의 통증은 osteochondrosis, 탈장, 척추 측만증, 전만 및 기타 병리로 인해 발생합니다..
  • 근염. 드래프트, 서리에 오래 머무른 후 근육 염증으로 인해 발생합니다. 몸이 불편할 때 통증이 시작됩니다. 촉진시, 염증이 생긴 근육은 만져질 수 있고 양호한 상태입니다. 염증은 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다..
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치료

감염이 발생하면 치료 방법을 처방 할 의사와 상담해야합니다. 이들은 일반적으로 다이어트 식품 및 의약품입니다. 생리적 통증은 저절로 사라지지만 임산부는 골반 부위에 혼잡이 없도록 더 많이 움직여야합니다..

교통

매일 아침 임산부는 운동을하고, 걷고, 더 많이 걸어야합니다. 적응 된 코스로 요가에 참석하거나 수영장에서 수영하는 것이 좋습니다. 이러한 방식으로 근육을 강화하는 것은 쉽습니다. 근육이 많을수록 나중에 출산하기가 더 쉽습니다..

수면 영역

임산부는 서서 걷고 앉는 동안 올바른 자세를 모니터링하고 척추를 펴고 단단한 정형 매트리스에서 잠을 자도록 운동을하는 것이 좋습니다. 이러한 매트리스는 하중을 균등하게 분배하고 신체가 완전히 쉬고 신경계가 안정된 상태에 있습니다..

근염, 근염에 도움

이러한 질병으로 태어나지 않은 아기에게 해롭지 않은 특별한 수단 (의사가 처방 한)을 사용하는 것이 좋습니다. 알코올 기반이기 때문입니다. 치료 중 환자는 부담을주지 않아야하며 침대에서 더 많은 시간을 보내야하며 무게를 들지 않아야합니다..

등이 아프면 아픈 부위를 마사지 할 수 없습니다. 꿀 압축으로 치료할 수 있습니다. 이 방법은 임산부에게 해를 끼치 지 않습니다. 이렇게하려면 꿀을 데워 허리 통증에 펴고 필름으로 덮고 스카프 또는 목도리로 감싸십시오.

여성에게 전염병과 병리가 없지만 요추 부위가 아프면 대부분 통증이 일시적이며 치료없이 사라집니다..

기타 치료

의사는 임산부에게 영향을받는 부위에 다음과 같은 노출 방법을 권장 할 수 있습니다.

  • 붕대 나 코르셋 착용하기. 척추에서 불필요한 스트레스를 제거하여 감염된 부위의 작업을 촉진합니다..
  • 물리 요법. 이 방법은 유산의 위협이없는 여성에게만 적합하며 조산 가능성이 없습니다. 수업은 근육 구조를 강화하는 데 도움이됩니다. 몸에 과부하를주지 마십시오. 모든 운동은 환자를위한 프로그램을 개발할 의사 및 강사와 논의됩니다..
  • 항균 처리. 질병에 따라 세팔 렉신, 시프로플록사신 및 기타 약물이 사용됩니다. 환자가 사구체 신염으로 진단되면 프레드니솔론을 복용하여 면역 체계에 영향을 미칩니다..
  • 국소 제제. 이 기금은 영향을받는 지역에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 가장 중요한 것은 환자에게 해를 끼치 지 않도록 올바른 약을 선택하는 것입니다.
  • 척추가 옮겨지면 의사는 척추에 가해지는 부하를 덜어 줄 붕대 나 코르셋을 사용할 것을 권장합니다.

저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

척추 지압사, 정형 외과 외상 학자, 오존 치료사. 치료 방법 : 정골 요법, 등척 후 이완, 관절 내 주사, 부드러운 수동 기법, 심부 조직 마사지, 통증 완화 기법, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

임신 중에 허리가 아파요??

임신은 성장하는 작은 사람의 필요를 충족시키기 위해 여성의 몸이 완전히 재건되는 기간입니다. 이것은 항상 몇 가지 징후를 동반하며 항상 즐거운 것은 아닙니다..

그러나 통증의 출현은 무섭습니다. 특히 성장하는 자궁 주변의 통증 인 경우 (예 : 허리).

이러한 통증은 복부 내 부피의 변화를 위해 뼈와 인대를 준비하는 특수 호르몬의 작용과 관련이있을 수 있지만 임신과 관련이없는 다른 질병을 나타낼 수도 있습니다..

또한 아이를 기다리는 동안 발생하는 허리 통증은 조기 임신 중절의 위협을 나타낼 수 있습니다..

통증의 가능한 원인 ↑

다른시기에이 증상은 여성의 신체에서 일어나는 다양한 과정을 말할 수 있습니다..

또한 임신 자체로 인해 병리학 적이며 완전히 정상적 일 수 있습니다..

임신 초기의 요통

일반적으로 허리 통증은 생명을 위협하지 않고 건강에 좋지 않은 상태와 심각한 질병의 전조 인 상태로 나눌 수 있습니다..

생리적 고통

9 주에 발생하는이 증상은 여성의 체내 프로게스테론 (임신 유지에 도움이되는 호르몬)의 활성 생성을 나타낼 수 있습니다..

이 경우 뼈 사이의 인대가 약간 이완되고 체중이 더 눈에.니다. 허리의 생리적 통증은 메스꺼움, 구토, 쇠약, 발열 등을 동반해서는 안되므로 분비물 (특히 피가 섞인).

이 증상은 10 주 후에 정상적으로 관찰 될 수 있습니다..

악화되지 않고 약간의 당기는 통증이 특징 일 수 있습니다. 다른 증상이 없어야합니다..

프로게스테론 과잉 생산과 관련된 생리적 통증은 12 주 후에 해결되어야합니다.

그러나 임신 전에 여성이 요추의 골 연골 증 또는 척추증, 척추관 협착증, 요추의 척추 측만증, 추간판 탈출증과 같은 질병 중 하나를 앓고 있다면 다른 증상이없고 임신 전체 기간 동안 통증이 매우 심할 것입니다..

병적 통증

자궁외 임신

그 전에 여성은 임신을 잘 느꼈습니다. 미각, 냄새 감각이 바뀌고 약간의 입덧이있었습니다..

이 상태는 2-3 주 지속될 수 있으며 더 오래 지속될 수 있습니다..

이 경우 직장과 쇄골 또는 견갑골까지 방사되는 일반적으로 일방적 인 허리 통증의 출현은 난관 낙태, 즉 자궁외 임신 중단의 징후로 간주 될 수 있습니다..

또한 모든 두 번째 여성은 생식기에서 혈액이 배출됩니다..

나팔관에 대한 손상의 순간은 심한 통증과 압력의 급격한 강하, 심박수 증가, 피부 창백의 발달 및 여성의 의식 장애로 인해 붕괴가 발생할 때까지 상태의 장애로 나타납니다..

정상적인 임신의 종료 위협

중단 된 이소성과 동일한 방식으로 나타날 수 있습니다..

주목할만한 사항 :

  • 허리 통증 또는 하복부 통증,
  • 다양한 강도의 혈액 분비물의 출현 : 경미한 출혈에서 다량의 혈액 또는 5 코펙 동전 이상의 혈전으로;
  • 메스꺼움, 단일 구토가있을 수 있습니다..

신장 질환

이러한 질병 (주로 신우 신염에 대해 이야기하고 있음) 은이 기간에 거의 나타나지 않습니다..

그들은 22-24에서 나타나기 시작하고 33 주까지 정점에 도달하는데, 이는 여러 메커니즘으로 인한 소변 유출의 악화로 인한 것입니다..

그러나 첫 삼 분기에 신우 신염이 발생하여 허리 통증, 체온 상승 및 소변의 특성 변화를 유발할 수 있습니다..

발열이없는 심한 허리 통증, 다리와 사타구니에 발산-요관을 통과하는 돌의 징후.

췌장의 염증

췌장염은 또한 요통으로 나타날 수 있습니다.

이 경우 일반적인 상태, 메스꺼움, 구토, 종종 설사, 대변이 칙칙하고 "뚱뚱"하고 반짝이는 위반이 있습니다..

이 상태는 병원에서만 치료됩니다.

냉동 임신

첫 삼 분기 에이 상태는 허리 통증으로 나타나지 않으며 대부분 무증상 놀라움입니다..

두 번째 임신

척추에 가해지는 부하 증가와 관련된 "끔찍하지 않은"통증

20 주부터 가장 자주 발생.

다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 강렬하지 않다.
  • 육체적 노력이나 장기간 서 있으면 더 나빠집니다.
  • 불편한 자세로 앉을 때 괴롭힘.

신경계 질환

허리 통증을 유발할 수도 있습니다..

이들은 다음과 같은 병리입니다.

  • 골 연골 증;
  • 두 척추 사이의 디스크 탈출;
  • 요추 측만증;
  • 요추 저혈압 또는 과잉 전만증;
  • 척추증 및 기타.

신우 신염

허리 통증뿐만 아니라 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 온도 상승;
  • 눈꺼풀과 다리에 부종이 나타납니다.
  • 혈압 상승;
  • 배뇨의 성격 변화;
  • 변색 및 소변 선명도.

중단 위협

이 경우 여성은 허리 통증을 느낄뿐만 아니라 배에 손을 대면 자궁이 커지는 것을 느낄 수 있습니다..

이러한 증상에 더하여 아주 적은 양의 혈액으로도 퇴원하는 경우 긴급 입원이 필요합니다. 구급차가 여성을 병원으로 데려 가야합니다.

요로 결석증

이번 삼 분기의 어느 주에도 발생할 수 있습니다..

다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 허리 통증-경련과 매우 강렬하여 여성이 자신이 덜 될 위치를 찾기가 어렵습니다.
  • 소변의 피가 나타날 수 있습니다.
  • 배뇨 곤란.

삼 분기의 통증

후기 단계에서 통증은 본질적으로 생리적이거나 병리의 징후 일 수 있습니다..

주된 이유를 고려하십시오.

임신 한 자궁의 부피가 커서 허리에 가해지는 부하 증가

이러한 통증은 웰빙 장애 또는 의식 상실을 동반하지 않으며 38 주가 지나면 증가합니다..

이 경우 여성이 허리 통증을 느끼지 않는 기댄 자세를 찾을 수 있습니다.

신우 신염

임신 자궁에 의한 요로 압박과 동일한 경로의 연동 운동의 프로게스테론 억제의 두 가지 주요 원인으로 인해 소변이 정체되어 발생합니다..

대부분의 경우이 질병은 31 주부터 발생합니다. 허리 통증을 제외한 증상은 위에 설명되어 있습니다..

허리 근육의 염증 (근염)

이 질병은 임산부가 시원한 공기에 있거나 허리가 잘 감싸지지 않은 초안 일 때 발생할 수 있습니다..

이 경우 통증이 불안정하고 몸통의 위치에 따라 상태가 악화되지 않습니다..

근염으로 근육통을 느낄 수 있습니다..

이 질병은 40 주까지도 발생할 수 있지만 현재로서는 다음과 같은 이유로 통증이 발생할 가능성이 높습니다..

훈련 수축

36 주 후에 나타납니다..

그들은 자궁의 경련 수축이 특징이며 여성이 반드시 복부뿐만 아니라 허리에서도 느낄 수 있습니다.

이러한 감각은 불규칙하거나 몇 시간 후에 사라지거나 다음날 반복되거나 규칙적인 수축으로 바뀔 수 있습니다..

자궁 수축 간격이 점차 감소하여 35 주 이전에 나타나는 경련성 요통-조기 진통의 징후.

이 때까지 아이는 거의 출산 할 준비가되었지만 의료 도움이 필요할 수 있습니다..

이러한 증상이 37 주 이상 관찰되면 정상적인 노동이 시작된 것입니다..

췌장염

요통뿐만 아니라 복통, 메스꺼움, 구토, 팽만감, 설사가 특징입니다..

얼어 붙은 임신으로 인한 요통

신체가 분만을 유발할 때만 발생할 수 있습니다..

그 전에 여자는 아이의 움직임을 느끼지 않으며 그러한 상태가 오랫동안 존재하면 중독의 징후.

통증의 본질과 국소화는 무엇을 의미 할 수 있습니까? ↑

이 두 가지 징후에 대해 진단을 내리는 것은 여전히 ​​어렵지만,이를 이해 한 후에는 어떤 의사에게 가야하는지, 어떻게해야하는지 파악할 수 있습니다..

강한

이러한 방식으로 설명 된 허리 통증은 다음의 징후 일 수 있습니다.

  • 신우 신염 :이 경우 온도가 상승하고 전반적인 상태가 악화되며 소변의 색과 냄새가 변합니다..
  • 요로 결석증 : 동시에 더 쉬워 질 위치를 찾는 것은 불가능합니다. 질에서 분비물이 나오지 않지만 소변에 혈액이 보일 수 있습니다..
  • 출산 : 39 주, 조금 더 빠르거나 늦게 나타나는시기에 병리가 동반 된 통증을 포함하여 이러한 성격의 통증은 출산의 시작을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 이러한 통증의 빈도가 있어야하며 반드시 간격이 줄어들지는 않습니다 (불협화 된 노동의 개념, 노동의 약점이 있음).
  • 이전 제왕 절개에서 봉합사의 발산. 이러한 심각한 임신 합병증이 발생하는 경우 약점이 나타나고 허리뿐만 아니라 복부 전체에 통증이 느껴지며 압력이 급격히 떨어지고 생식기 출혈, 실신이 발생할 수 있습니다..

이러한 통증은 구급차를 부르는 이유이며 도착하기 전에 수평 위치를 취하고 양초로 직장 양초를 넣을 수 있습니다.

당기는 고통

이러한 통증의 특성은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 정상적인 임신 과정에는 다른 증상이 없습니다 (의사에게 확인해야 함).
  • 신우 신염;
  • 임신 중절 위협-초기 단계;
  • 훈련 시합-36 주 후;
  • 노동 시작-세 번째 임신.

다리로 방사되는 허리 통증

  • 이러한 통증이 20 주 후에 나타나고 장시간 걷거나 서있는 등 운동 후 증가하고 불편한 자세로 앉은 후 증가하는 경우 임신 자궁에 의해 척추와 복근에 스트레스가 증가한 증상입니다..
  • 신경계 질환 (골 연골 증, 추간판 탈장, 척추 측만증)도 이러한 증상을 유발하지만, 그 외에도 분비물이나 웰빙의 변화가 나타나지 않아야합니다..

이 증상의 이러한 특성으로 인해 산부인과 의사와 신경과 전문의의 검사가 필요합니다..

하복부 및 허리 통증

이 증상은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 힉스 수축 (훈련)-나중에. 다른 증상은 없으며 건강 상태는 고통받지 않습니다.
  • 제왕 절개에서 봉합사의 파열을 위협합니다.
  • 자궁외 임신-초기 단계;
  • 자발적인 낙태 또는 조산의 위협;
  • 신우 신염. 이전의 모든 경우에 분비물이 나타나면 (보통 피가 섞인 경우)이 경우 온도가 올라가고 배뇨가 방해받습니다..

증상에 대한 설명과 함께 구급차를 부르는 것은 필수입니다..

요통 좌우

이 표시는 임신의 병리를 나타냅니다 (조산의 위협과 자궁 파열의 위협이 될 수 있음), 노동의 시작, 척추의 일부 병리 (후자는 일반적으로 임신 전에도 나타남).

췌장염의 통증도 같은 방식으로 설명 할 수 있습니다..

비뇨기 계통의 병리학의 경우 특정 국소화가 특징적입니다 (오른쪽 또는 왼쪽).

경련 통증

일반적인 용도 :

  • 신장 산통;
  • 훈련 싸움;
  • 실제 싸움;
  • 조산 / 유산의 위협.

걸을 때

허리 통증에 대한 이러한 설명은 임산부의 신경계 질환에 유리합니다.

  • 좁은 척추관 : 허리뿐만 아니라 엉덩이에도 통증과 경련이 발생하여 걸을 때 발생합니다. 통증이 발까지 확장되고 누워 있거나 앉는 것도 아파요.
  • 임신 전에 유발 된 골반-천골 관절에 대한 호르몬 릴렉 신의 작용.

촬영

이것이 신경 학적 통증을 설명하는 방법입니다.

  • 근염;
  • 좌골 신경통;
  • 골 연골 증.

덜 일반적으로 "사격"이라는 용어는 신장 병리의 통증을 특징으로합니다..

이 경우 혈압 상승, 부종, 온도 상승, 일반적인 불쾌감도 나타나야합니다..

허리, 다리 및 골반의 통증

일반적으로 임신이 후반기에 "통과"된 여성은 임신 한 자궁이 척추와 뼈에 가해지는 압력을 설명합니다..

이것은 출산 후에 사라져야하는 상대적으로 생리적 인 고통입니다..

수면 중 및 후

이러한 통증의 "범인"은 종종 임신 자체이며, 여성의 호르몬 배경이 완전히 변합니다 (호르몬이 여성의 기분에만 영향을 미치는 것이 아니라는 점을 기억하십시오)..

임산부에게 다음과 같은 질병이 있으면 상황이 악화됩니다.

  • 요추 골 연골 증;
  • 불편한 자세로 등을 대고 잠들기;
  • 강직성 척추염;
  • 척추 측만증.

찌르기

개발 이유 :

  • 척추 질환;
  • 신경통 :이 경우 통증의 본질은 신체 움직임에 따라 바뀝니다.
  • 드물게-심장 질환의 경우 : 그러한 통증은 심장 박동의 리듬 장애 및 / 또는 혈압 변화를 동반합니다.
  • 통증이 사타구니, 회음부, 다리로 퍼지고 배뇨의 변화로 보충되는 신장 산통.

출산 전

이 경우 통증은 허리뿐만 아니라 하복부에도 영향을 미칩니다..

그들은 월경 중 통증과 비슷한 간격으로 반복됩니다..

음부 부위의 따끔 거림 또는 팽창이 동반 될 수 있음.

등 및 난소 통증

임신 중에는 난소가 "꺼지기"때문에 통증이 경악하고 산부인과 의사를 방문해야합니다..

이 증상은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 자궁 부속기의 염증
  • 방광 종 (큰 낭종).
  • 낭종의 완전성 위반;
  • 큰 난소 낭종의 다리 비틀림.

첫 번째 경우 통증은 다음과 결합됩니다. 다른 (최대 화농성) 성격의 배출, 온도 상승, 웰빙이 방해받을 수 있습니다..

타고 있는

내부 장기 및 신경계 질환의 전형 :

  • 신우 신염;
  • 십이지장 궤양;
  • 늑간 신경통;
  • 골 연골 증.

허리와 꼬리뼈에서

일반적으로이 통증은 많은 임산부에서 발생합니다..

과거에 미골 부상을 입은 사람들이 특히 영향을받습니다..

그럼에도 불구하고 때때로 이러한 통증은 골반 장기의 염증 및 종양 병리로 발생할 수 있습니다..

이것은 새로운 상태로 인해 척추와 뼈에 가해지는 부하가 증가한 결과로 여성이 경험하는 것과 동일한 "정상적인"통증입니다..

날카로운

다음과 같은 경우에 발생할 수 있으므로 긴급한 진단과 적절한 치료가 필요한 통증 증후군의 위험한 특성입니다.

  • 조산 / 유산 위협;
  • 제왕 절개 후 봉합사 파열의 위협;
  • 신우 신염;
  • 췌장염;
  • 급성 충수염, 임신 한 자궁에 의해 과정이 옮겨 질 때.

대상 포진

이것은 주로 췌장염 (특히 임신 중 병원에서만 치료해야하는 질병)으로 만 특징이됩니다..

빈번한

이 특성은 다음을 나타냅니다.

  • osteochondrosis의 악화;
  • 유산의 위협을 나타내는 음색이 증가한 상태에서 자궁이 자주 존재합니다..

이 상태는 위험합니까? ↑

임산부의 요통과 함께 나타날 수있는 위의 질병 수에서 알 수 있듯이이 증상은 위험합니다.

의사 방문을 소홀히하지 말고 임신에 관한 모든 것을 기록하십시오..

허리 통증이 특히 우려되는 경우 :

  • 월경 당일에 발생하고 부피가 시간당 1 패드를 초과하지 않더라도 질에서 피의 분비물이 나타날 때;
  • 휴식 후에도 통증이 사라지지 않습니다.
  • 손이나하지에 준다.
  • 온도 상승 또는 일반적인 상태의 변화를 동반합니다.
  • 복통도있다.

이 경우 구급차를 부르는 것은 필수입니다.

통증을 제거하거나 줄이는 방법? ↑

임신 중에 진통제를 포함한 많은 약물을 사용하는 것은 물론 생명을 위협하는 상황에 대해 이야기하지 않는 한 금지되어 있습니다..

아래에서 우리는 임신 자체의 정상적인 발달로 인해 허리 통증이 발생하는 경우에만 도움이되는 치료법을 고려할 것입니다..

약물 치료

여기에는 다음 만 포함됩니다.

  • 칼슘과 비타민 D가 함유 된 약물 복용 : "칼슘 -D- 나이 코 메드"및 기타.
  • 임신 중 허리 통증 연고- "Nurofen-gel"또는 "Ibuprofen"만이 기간 동안 다른 모든 약물은 금지됩니다..

수업 과정

다음 운동을 사용하여 허리 통증을 완화 할 수 있습니다.

1 위

등을 대고 눕고 의자에 발을 올려 놓고 몇 분간 누워서 배를들이 쉬세요.

2 번

누워있는 자세에서 "자전거".

3 번

흡입-천골을 당기고 싶은 것처럼 움직임, 10-15 초 동안 숨을 참고 긴장을 풀어.

4 번

스트레스없이 할 수있는 운동 "고양이"-쉽고 자유롭게.

민간 요법

임산부의 아픈 허리 치료를 위해 다음과 같은 조리법이 널리 사용됩니다 (통증이나 자궁 색조가 증가해서는 안 됨).

  • 강판 양 고추 냉이를 사워 크림과 섞고 아픈 부위에 펴고 냅킨으로 덮고 스카프로 묶습니다..
  • 끓는 물로 끓인 우엉 잎을 허리에 바르고 스카프로 묶습니다..
  • 마늘 프레스를 통해 마늘을 짜내고 레몬 주스와 섞어 두껍지 않은 덩어리를 만드십시오. 면화 냅킨을 담그고 담가서 주입으로 포화시킵니다. 압축이 차갑습니다. 20 분 동안 적용.
  • 흰 향 1 봉지와 1 큰술을 섞는다. 강판 세탁 비누와 노른자 2 개, 거품에 미리 채찍질. 모든 성분은 완전히 혼합됩니다. 혼합물을 양모에 바른 다음 허리를 감습니다..

따라서 임신 중 허리는 확인 및 치료가 필요한 수많은 질병으로 인해 아플 수 있습니다..

작은 유기체의 내부 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 임신으로 인한 모든 것을 놓아 버릴 위험을 감수하지 마십시오..

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