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임신 초기에 허리가 아픈 이유

호르몬 수준의 변화, 신체의 스트레스, 천골과 엉덩이 관절의 이완은 여성이 임신 초기에 허리 통증을 겪는다는 사실로 이어집니다. 척추 인대에 가해지는 하중이 증가하고 무게 중심의 위치가 변경됩니다. 허리 통증은 비타민과 미네랄 부족, 작업 중 불편한 자세 및 부적절한 신발로 인해 발생합니다..

고통의 본질과 국소화

임신 첫 번째 삼 분기 동안의 통증은 임산부의 신체에서 수많은 자연 과정으로 인해 발생하며 나쁜 결과를 초래하지 않습니다.

  1. 수태 후 첫 단계 (1 ~ 3 주)에 난자가 난소를 떠나 자궁 내막에 부착됩니다. 여성은 미골이나 좌우 복부에 통증을 느낍니다. 이러한 감정은 자연스럽고 곧 사라질 것입니다..
  2. 3-4 주 동안 융모막이 형성됩니다-조직은 나중에 태반 생성의 기초 역할을합니다. 이 단계에서 허리가 아플 수 있습니다..
  3. 5-6 주에 배아에 영양을 공급하는 혈관의 크기가 변하고 정맥이 두꺼워지고 두꺼워집니다. 자연 방어가 형성되고 근육이 약해지고 혈류가 증가합니다. 안면 홍조는 허리의 왼쪽 또는 오른쪽 측면에 통증을 유발합니다..
  4. 7-9 주에 난소와 융모막에 나타나는 호르몬 릴렉 신이 합성됩니다. 이 과정은 골반 부위에 약간의 허리 통증이 있다는 사실로 이어집니다..
  5. 9 주에 10 번째로 전환되면 근육 조직이 성장하고 자궁이 여러 번 증가합니다. 신체적 변화로 인해 낮과 저녁에 허리가 강하게 늘어나고 아침에는 상태가 정상으로 돌아갑니다..
  6. 11-12 주에 첫 번째 삼 분기가 시작되고 13 주부터 두 번째가 시작됩니다. 지난 12 주 동안 음색 증가로 인해 자궁 수축이 발견되고 위장이 아플 수 있으며 통증이 능선의 아래쪽 부분에 지속적으로 주어집니다.

두 번째 달에는 신장 부위에 불쾌한 감각이 나타날 수 있으며 이는 장기에 대한 부하가 증가하고 강화 모드로 작동한다는 신호입니다. 여성은 종종 방광을 비우고 싶어하고 움직일 때 급성 통증이 발생 하므로이 기간 동안 눕거나 앉고 걷지 않는 것이 좋습니다.

임신 초기 통증의 원인

호르몬 변화로 인해 임신 초기에 허리가 뒤로 당겨질 수 있습니다. 신체의 프로게스테론 농도가 증가합니다. 높은 수준은 근육과 골반 인대를 이완시켜 출산하기 쉽지만 뼈의 안정성에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 몸의 뒤쪽이 타서 꼬리뼈 부분이 낮습니다..

임신은 여성의 신체, 특히 오랫동안 그녀를 기다리고 있거나 IVF 절차를 사용한 사람들에게 스트레스를줍니다. 경험하는 동안 호르몬 코티솔이 방출되어 신경 및 배설 시스템 인 부신의 상태를 변화시킵니다. 식욕이 증가하고 주의력이 악화되고 여성이 체중이 증가하며 수면에 대한 갈망, 무관심을 느낍니다. 코티솔은 관절과 척추의 상태에 영향을 미치므로 임신 초기 임신 중 허리가 아파요.

신체 위치는 무게 중심이 움직이고 임산부는 걸을 때 등을 기대고 있습니다. 이것은 등에 추가적인 스트레스를 가하고 근육 경직을 유발하며 통증을 유발합니다. 과도한 체중은 또한 척추에 부하를주고, 척추는 강화 된 모드에서 작동합니다..

임신 전 체중에 따라 허용되는 최대 체중 증가 값 :

  • 표준보다 적은 무게-18kg까지 증가하는 것이 정상입니다.
  • 체중은 정상입니다-15kg을 얻는 것이 두렵지 않습니다.
  • 표준이 약간 초과되면-11kg;
  • 비만-9kg 허용.

통증의 원인은 전이-근육 발산입니다. 이 과정은 코르셋 근육을 약화시키고 백 샷으로 이어집니다. 커진 자궁은 큰 좌골 신경이나 대퇴 신경을 압박하여 염증을 유발합니다. 통증은 엉덩이에서 나타나고 다리로 전달되므로 장시간 앉아서 걷는 것은 권장하지 않습니다..

조심해야 할 때

허리 통증은 배아의 생리적 발달 중에 발생하고 병리학에 속하지 않는 경우 임신 초기에 정상적인 것으로 간주됩니다. 때때로 감각이 불쾌 해지고 놀라운 증상이 나타나고 여성이 병에 걸립니다. 산부인과 의사와 약속을 잡으면 산부인과 의사가 마비, 추가 검사 및 초음파를 기반으로 진단을 내릴 수 있습니다..

주의가 필요한 증상 :

  • 월경 전과 마찬가지로 허리가 심하게 아프고 아랫배가 아프면 유산의 위험이 있습니다. 갈색 분비물이 나타나면 치료를 시작해야합니다. 때로는 출혈없이 중단의 위협이 발생하고 신호는 날카로운 통증입니다..
  • 허리가 얼어 붙은 경우 통증으로 반응합니다. 염증은 자궁 내부에서 발생하며 그 과정은 기관의 벽에 영향을 미칩니다. 발열이 특징적이며, 토할 수 있으며, 여성은 기분이 좋지 않습니다..
  • 심한 통증은 태아가 튜브 중 하나에있을 때 자궁외 임신을 나타냅니다. 방치 된 상태에서는 중독으로 인한 발열, 메스꺼움 및 구토가 나타나 긴급 입원이 필요합니다.
  • 드문 수포 표류로 태아 조직이 다시 태어나고 퇴화가 관찰됩니다. 임산부는 허리 통증, 하복부, 중독증 발생, 두통.
  • 임신 기간 동안 빠르게 발달하기 시작하는 자궁 섬유종의 급속한 성장의 경우 천골에 불쾌한 감각이 나타납니다. 혈압의 놀라운 증가.

비뇨기 계통의 문제는 산도 증가로 인해 신우 신염, 방광염, 요로 결석증의 악화를 초래할 수 있습니다. 여성의 경우 사지 부종, 소변 색 변화.

통증 완화 및 예방 방법

강하고 날카로운 통증 증상의 출현은 특히 이전에 척추 부상이 있었던 경우 즉시 의사와 상담해야하는 이유입니다. 전문가는 편차의 원인을 찾아 내고 효과적인 치료를 처방합니다. 임신 전과 임신 초기에 등 근육을 강화하면 불쾌한 증상을 예방하는 데 도움이됩니다. 가능한 운동 요법, 약한 스트레치 마크를 통해 상태를 완화해야합니다..

등이 신경 쓰이지 않도록 다음 권장 사항을 따릅니다.

  • 발 뒤꿈치가 낮은 신발로만 걷습니다.
  • 혈액이 정체되지 않도록 15-20 분마다 몸의 위치를 ​​바꾸십시오.
  • 다리 사이에 베개 모양의 안감으로 옆으로 자고 지원 코르셋, 붕대 및 벨트를 사용하십시오.
  • 작업을 수행하지 말고, 반쯤 구부리고, 빗자루와 긴 손잡이로 청소하십시오.
  • 영양가있는 식단을 만들고 건강한 식단의 규칙을 따르고 과체중을 얻지 마십시오.
  • 정기적으로 마사지하십시오.
  • 산부인과 전문의 및 신경 병리학자가 처방 한 약물 사용.

스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들은 뼈와 근육의 스트레스를 줄이기 위해 강도를 줄여야합니다. 임산부는 수영, 여유 모드로 걷기, 수중 에어로빅, 체조 및 피트니스를위한 큰 공 형태의 특수 장치 인 fitball에서 연습 할 수 있습니다..

옷장에서 짜는 코르셋, 꽉 끼는 벨트, 컷인 벨트가 달린 바지 및 스커트는 제외됩니다. 선 드레스와 드레스를 입는 것이 좋습니다. 척추에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 어깨가 넓은 브래지어를 선택하십시오..

영양물 섭취

섭취 한 음식은 근골격계의 상태에 영향을 미칩니다. 칼슘은 뼈 형성에 기여하고 조직 재생을 담당하므로 유제품을 섭취하는 것이 중요합니다. 코티지 치즈, 케 피어, 사워 크림에는 칼슘이 흡수되지 않는 비타민 D가 들어 있습니다..

미네랄 물질은 자외선에 의해 체내에서 변환되므로 일광욕을하는 것이 중요합니다. 아침과 저녁 시간에 비스듬한 광선에서만 이것을하는 것이 좋습니다..

적절한 영양 섭취는 지원 시스템의 축적 된 변화를 치료하지 않지만 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 지연시키는 탁월한 예방책으로 작용합니다. 칼슘은 생선, 견과류, 고기, 허브에서 발견됩니다. 의사는 미네랄 보유량을 보충하기 위해 정제에 비타민을 처방합니다..

태아 발달 중 영양은 배아의인지 형성에 영향을 미치며 평생 체중 증가 경향, 심장 및 혈관 질환의 출현, 신체의 알레르기 반응을 결정합니다..

  • 위장이 무거워 질 때까지 먹지 말고 아침, 점심 및 저녁 식사를 거르지 말고 과일과 채소를 간식으로 먹으십시오.
  • 아침 식사로 미량 원소, 비타민을 함유하고 쉽게 소화되는 메밀, 오트밀, 옥수수 죽을 요리하고 하루 종일 제품을 다양 화하십시오.
  • 점심 시간에는 단백질을 사용하고 저녁 시간에는 발효유와 야채 요리가 있습니다..

소화 장애가있는 임산부를위한 권장 사항은 영양사가 제공합니다. 건강한 식습관의 원칙을 사용하면 허리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

붕대 및 지원 벨트

정형 외과 장치는 타이, 패스너, 복부를지지하고 임신 중 복막의 튼살을 방지하기위한 조종사 등 다양한 크기의 탄성 벨트입니다..

붕대는 출산 전에 착용합니다. 제품은 복부를 덮고 척추에 가해지는 압력을 완화합니다. 자궁은 골반 부위의 낮은 곳에 위치하고 하대 정맥을 눌러 혈액이 하체에서 돌아옵니다. 음모 관절이 이완되면 symphysitis가 발생하여 불편 함을 유발합니다. 이것은 삼 분기에 발생하지만 붕대를 착용하면 골반 부위의 변화를 예방하고 꼬리뼈, 사타구니, 허벅지 및 천골의 통증을 제거합니다.

반 단단하고 단단한 버팀대는 고관절을 완화하고 이전에 그랬던 경우 이동 중 재 부상 위험을 줄입니다. 아이를 낳을 때 천골-요추 부위가 고통을 받아 척추에 일차적 인 문제가 발생합니다. 임산부의 골다공증은 거의 진단되지 않지만 뼈 조직의 취약성으로 인해 척추, 골반 및 관상 뼈에 균열이 생깁니다..

반복 임신의 경우 이전 제왕 절개 후 자궁 벽의 흉터에 강화 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 아기의 편안함은 붕대에 의해 영향을받지 않습니다. 액세서리는 태아와 자궁이 올바른 위치에 있도록 앙와위로 고정됩니다. 벨트는 매 3 시간 후와 야간에 제거됩니다..

물리 치료

가능한 체조 수업은 피트니스 트레이너가 아닌 스포츠 의학 분야에서 추가 교육을받은 물리 치료 전문가가 진행합니다. 강사는 임산부와 함께 일한 경험이 있으며 현재 병리를 고려하여 다양한 시간에 부하를 올바르게 분배합니다. 일련의 운동은 출산을위한 여성의 몸을 준비하고 아기를 안고있는 동안 허리 통증을 완화합니다..

첫 삼 분기의 청구 규칙 :

  • 관절에 약간의 하중이 허용되며 수업 시간은 약 30 분입니다.
  • 수업은 워밍업으로 시작하며 매 10 분마다 정기적 인 휴식을 포함합니다.
  • 몸을 완전히 접는 운동은 권장되지 않습니다. 예를 들어, 손으로 발가락 끝을 만져 대퇴 뒤쪽 표면과 등 근육이 늘어나지 않도록합니다.
  • 액티브 에어로빅은 가벼운 수영, 고정식 자전거 작업 및 걷기로 대체됩니다.
  • 가능한 에어로빅은 다리가 미끄러지는 것을 방지하는 패브릭베이스에서 수행됩니다.
  • 딥 스쿼트, 프레스를 펌핑, 누워있는 동안 두 다리를 동시에 바닥에서 들어 올리는 등의 운동으로 허리와 복근의 근육을 과도하게 긴장시키는 것은 권장하지 않습니다..

치료 운동은 감정 상태를 지원하고, 수면을 개선하고, 등 코르셋의 근육을 강화하고, 일정 수준의 톤을 유지하고, 혈액과 함께 산소를 기관으로 전달하는 속도를 높입니다..

마사지

환자의 자세는 이완을 촉진하고 불편 함을 유발하지 않습니다. 여성은 옆으로, 등을 대거나 네 발로 모두 앉을 수 있습니다. 복부에 압력이 가해지지 않도록주의해야합니다..

  • 등, 다리의 통증 감소;
  • 관절과 근육에 가해지는 부하를 줄입니다.
  • 혈액 순환이 가속화되어 내부 장기에 영양분 공급을 개선합니다.
  • 피로와 스트레스 해소.

임산부에게 마사지에 대한 금기 사항은 거의 없지만 기술 선택의 특징에는 고유 한 특성이 있습니다. 깃 부위, 발, 등은 따로 마사지를하거나 복부를 제외한 전신을 치료한다. 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하는 부드러운 움직임이 이루어집니다..

마사지에 대한 금기 사항 :

  • 혈압과 체온 상승;
  • 전염병;
  • 급성기의 만성 질환;
  • 피부 자극의 초점;
  • 간질, 독성 증, 정맥류, 천식.

일련의 기술은 수동으로 수행됩니다. 목, 등, 하드웨어 영향을 적용 할 수 있습니다. 여성이 정상적으로 인식하면 마사지 오일, 향, 연고를 사용합니다. 수증기 효과 또는 저온 유지와 같은 온도 효과는 제외됩니다..

태아에 대한 많은 약물의 효과는 거의 연구되지 않았습니다. 실험은 비인도적인 것으로 분류됩니다. 정보는 우연한 약물 치료의 결과로 직접 조사한 결과 획득되었습니다..

의약품은 태아에게만 작용할뿐만 아니라 여성의 신체 변화를 가져와 간접적으로 임신 과정에 영향을 미칩니다. 허리 통증의 경우 진통제가 건강 상태를 완화하고 염증을 완화하는 데 사용됩니다..

긍정적 인 효과를 위해 취할 수 있습니다 :

  • 파라세타몰, 이부프로펜, 통증 및 발열 완화, Nurofen은 3 분기부터 금지되었습니다.
  • 바이러스에 대해 그들은 Viferon, Arbidol, Anaferon을 마신다.
  • Almagel 및 Fosfalugel 약물로 가슴 앓이를 제거합니다.
  • Drotaverine은 진경제로 사용됩니다.
  • 설사, 독성 및 중독에는 Smecta, Enterosgel, Neosmektide가 사용됩니다..

통제되지 않은 약물 사용은 배아 사망, 비정상적인 성장 및 발달 지연을 유발할 수 있습니다. 따라서 모든 약물은 의사에 의해서만 처방되어야하며,자가 투약은 허용되지 않습니다..

임신 초기 요통의 원인과 치료

대부분의 여성은 임신 후반기에 허리 통증이 발생합니다. 자궁 인대의 과도한 스트레칭, 척추에 대한 과도한 스트레스 또는 신장 질환으로 인해 발생합니다. 이러한 모든 현상은 자궁 크기가 크게 증가하여 내부 장기가 압박되기 때문에 나타납니다. 복부의 증가로 임산부의 무게 중심이 이동하여 걷기가 어려워 져 허리에 지속적인 통증을 유발합니다..

언뜻보기에는 임신 초기에 허리가 아픈 이유가 무엇인지 이해할 수없는 것 같습니다. 여성은 아직 체중이 늘지 않아 등 근육에 긴장이나 척추 과부하가 발생할 수 있습니다. 그리고 첫 삼 분기의 자궁은 여전히 ​​작습니다...

임산부가 임신 초기에 허리 통증이있는 ​​이유,이 증상을 피하는 방법 및 증상이 나타나면 어떻게해야하는지 알아볼 것입니다..

임신 초기에 허리 통증이있는 ​​여성은 몇 명입니까? 통계에 따르면 처음 12 주 동안 여성의 절반이 불편 함을 경험합니다. 이러한 통증은 경미하며 아프거나 당기는 성격이 있습니다..

초기 단계에 통증이 나타나는 이유

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많은 임산부는 임신 초기에 허리 통증, 아픔 또는 당김이 있다고 불평합니다. 대부분이 현상의 원인은 여성의 신체의 자연스러운 변화입니다. 그러나 내부 장기의 압박이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 임신 초기에는 자궁 수축 기능 장애, 척추 질환 또는 비뇨 생식기 기관으로 인해 허리가 아플 수 있습니다..

임신 초기에 허리 통증이 가장 자주 나타나는 이유를 알아 봅시다.

표 1. 첫 삼 분기 통증의 가능한 원인

자극 요인고통의 원인통증 증후군에 대한 설명관련 증상
배아 이식수정란을 자궁 내면의 자궁 내막에 부착다양한 중증도의 하복부 통증, 천골과 허리로 방사소량의 밝은 적혈구가 질에서 배출 될 수 있습니다 (착상 출혈이라고 함).
Chorion 형성생리적 통증을 동반 한 자궁벽으로 융모막 조직 성장여성이 임신 초기 (4-5 주)에 허리, 천골 및 하복부에 경미한 통증이 있습니다.임산부는 다른 놀라운 증상이 없습니다.
자궁으로의 혈류 증가태아를 산소 결핍으로부터 보호하기위한 자궁 내 혈류 촉진임신 6 ~ 7 주에 처음 나타나는 허리 통증우려 할 수있는 다른 증상 없음
신체의 호르몬 변화호르몬 릴 렉신 수치 증가, 인대 이완 및 척추 관절의 이동성 증가고통의 아픈 성격. 여성이 임신 초기에 허리를 당기는 것처럼 보입니다장시간 걸을 때, 불편한 자세로 앉거나 자면 통증이 증가 할 수 있습니다.
자궁의 음색 증가프로게스테론 부족으로 인한 자궁 근육의 병리 적 수축통증은 경련 또는 발작성입니다. 하복부와 천골 부위에 국한되어 허리로 방사위협 또는 초기 유산을 나타내는 질 출혈의 모습
자궁외 임신난관에 배아를 이식하여 배아가 늘어나거나 심지어 파열됩니다.천골과 허리 (오른쪽 또는 왼쪽)의 통증, 절단 또는 경련화장실을 사용할 때 고통스러운 감각. 오랫동안 질에서 출혈이 부족한 모습
변비배변을 방해하는 자궁 비대에 의한 대장 압박임신 초기에 요추 부위와 천골을 당기는 여성배변 장애, 불완전한 배변 감
임신성 신우 신염통증을 유발하는 염증성 신장 질환통증이 매우 심하며 하복부, 외부 음순 또는 허벅지까지 퍼집니다.발열, 오한, 두통, 전반적인 쇠약, 잦은 고통스러운 배뇨
근골격계 질환척추 손상 또는 등 근육의 과도한 긴장같은 자세로 앉으면 통증이 더 심해집니다. 척추의 뿌리 나 신경이 손상되면 통증이 날카 롭고 자연적으로 쏘아집니다.허리의 이동성 제한, 일정한 근육 긴장. Radiculitis는 운동, 감각 및 자율 신경 장애가 특징입니다.

임신의 생리적 발달

초기 단계의 허리와 하복부의 경미한 통증은 종종 임신 6-7 일에 발생합니다. 여성의 생식기에서 혈액 몇 방울이 분비 될 수 있으며, 이는 응고되지 않고 응고를 형성하지 않습니다. 이 모든 증상은 수정란의 착상, 즉 자궁벽에의 부착을 나타냅니다..

임신 초기에 융모막 형성으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 후자에서 태반이 형성되어 태아가 어머니로부터 필요한 모든 영양소를받습니다. 융모막 조직이 자궁벽으로 발아하면 4 ~ 5 주 동안 여성에게 통증을 유발합니다..

6-7 주부터 자궁으로의 혈류가 활발해져 복부와 허리에 통증이 발생합니다. 이 과정은 생리적, 즉 절대적으로 자연 스럽습니다. 혈류의 가속화는 적절한 양의 산소와 영양소로 태아를 포화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 정상적인 임신 과정과 건강한 아기의 출산을 보장합니다..

임신 초기에 허리가 아프면 당황하지 마십시오. 경미한 통증이 흔할 수 있습니다. 통증이 매우 심하면 산부인과 전문의에게 가서 검사를 받으십시오. 그는 당신을 검사하고 불쾌한 증상의 원인을 결정할 것입니다..

호르몬 변화

임산부의 신체에서 많은 호르몬 변화가 발생합니다. 그들의 몸은 재건되어 아이를 견디고 안전하게 출산 할 준비를합니다. 임산부는 릴 렉신 호르몬을 적극적으로 합성하기 시작합니다. 임신 초기에는 난소에서 생성됩니다. 릴렉 신의 주요 역할은 출산 중 손상을 방지하는 음모 관절의 조직을 부드럽게하는 것입니다..

호르몬은 척추 인대를 약간 이완시켜 추간 관절의 과잉 운동을 유도합니다. 이 때문에 여성은 임신 초기 (첫 임신 말기)에 허리 통증이있을 수 있습니다. 통증은 본질적으로 아프며 성능 저하를 일으키지 않습니다. 그들은 임산부의 건강을 위협하지 않습니다..

임신 초기의 생리적 허리 통증은 병리학적인 것과 구별되어야합니다. 후자는 강렬하며 질에서 화농성 또는 피가 섞인 분비물, 열 및 기타 놀라운 증상이 동반됩니다..

자궁 고 조증

일부 여성들은 임신 초기에 허리가 주기적으로 당겨 진다고 불평합니다. 자궁 근육의 수축 활동이 증가하면 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 그것은 여러 가지 이유로 발전하고 유산, 자연 유산으로 이어집니다.

  • 호르몬 장애. 초기 단계에서 황체에 의해 생성되는 프로게스테론의 부족은 자궁 근막의 병리학 적 수축으로 이어집니다. Hypertonia는 또한 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증으로 인해 발생합니다.
  • 생식기 감염. 클라미디아, 마이코 플라스마 증, 우레아 플라스마 증, 생식기 포진 및 기타 전염병은 자궁 내막의 염증 인 자궁 내막염의 발병을 유발합니다. 이것은 근육의 수축 활동을 증가시키는 생물학적 활성 물질의 방출을 유발합니다.
  • 자궁 질환. 선종 성 결절, 섬유종, 폴립 및 기타 종양 유사 형성은 자궁의 정상적인 성장을 방해하여 고혈압을 유발합니다. 수축 활동의 증가는 과거의 긁힘과 낙태의 결과입니다.
  • 사회 경제적 요인. 병리학의 발달은 빈번한 스트레스, 힘든 육체 노동, 영양 실조, 수면 부족, 흡연 또는 알코올 남용으로 인해 발생할 수 있습니다. 자궁 수축 활동의 증가는 18 세 미만 및 35 세 이상의 여아에서 종종 관찰됩니다..

임신 초기에 고혈압이있는 여성의 경우 허리를 당길뿐만 아니라 하복부와 천골 부위의 통증이 나타납니다. 통증 증후군은 월경 중 발생하는 감각과 유사합니다..

질에서 얼룩이 생기는 것은 놀라운 증상입니다. 출혈은 유산의 위험이 높거나 이미 시작된 자연 유산을 나타냅니다..

자궁외 임신

임신 초기 (임신 3 주차부터 시작)의 한쪽에 허리 통증이있는 ​​경우 질에서 피가 흘러 나옵니다. 자궁외 임신을 의심 할 수 있습니다. 통계에 따르면 2 %의 경우에서 발생합니다. 병리학은 나팔관의 유착 또는 막힘의 배경에 대해 가장 자주 발생합니다. 이것은 생식기 (클라미디아)의 감염성 및 염증성 질환, 자궁 내막증, 호르몬 장애, 종양, 이전 수술 등으로 인해 발생합니다..

난관 임신의 전형적인 징후 :

  • 한쪽의 하복부에 심한 통증이 있으며 허리로 방사됩니다.
  • 배변 및 배뇨시 불편 함;
  • 소량의 질에서 빈번한 얼룩;
  • 일반적인 약점, 무관심, 과민성;
  • 양수 검사에서 부속기 확대;
  • 자궁 크기와 재태 연령의 불일치.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

자궁외 임신은 치료하지 않으면 나팔관이 파열되기 때문에 위험합니다. 이로 인해 내부 출혈과 복막염이 발생합니다. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 파이프가 파열되어 임산부가 사망 할 수 있습니다..

자궁외 임신 증상이있는 경우 즉시 의사에게 가십시오. 전문가가 귀하를 검사하고 진단을 확인하거나 거부합니다. 그러면 그는 당신이 원하는 치료법을 처방 할 것입니다. 확인 된 자궁외 임신은 수술이 필요합니다. 태아는 복강경으로 제거됩니다..

임신했다는 사실을 알게되면 즉시 산부인과 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하를 검사하고 임신이 정상적으로 진행되고 있는지 판단합니다. 그 후 등록하고 교환 카드를 받게됩니다..

아기를 안고있는 동안에는 여러 의사의 정기 검사와 특정 검사가 필요합니다. 이 모든 것이 위험한 합병증을 식별하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다..

소화 시스템의 장애

어떤 경우에는 변비로 인해 임신 초기에 허리가 아파요. 후자는 성장하는 자궁에 의한 결장 압박으로 인해 발생합니다. 적절한 영양 섭취와 약초 요법을 사용하면 문제를 제거하고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 임신 중 합성 완하제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다..

변비가 있으면 의사를 만나십시오. 그는 가장 좋은 식사 방법과 복용 할 약을 알려줄 것입니다. 본인이나 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로자가 치료를 피하십시오..

비뇨기 계통의 질병

신장은 종종 임산부에게 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 임신성 신우 신염이 발생합니다-꽃받침-골반 시스템의 급성 염증. 통계에 따르면이 질병은 임산부의 12-17 %에서 발견됩니다. 병리학은 임신 중기 (특히 22-27 주)에 발생하며, 첫 번째 말에는 덜 자주 발생합니다..

열이 있으면 임신 초기에 허리가 심하게 아플 수 있습니다. 신우 신염이있을 수 있습니다. 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 적시에 병원에 입원하면 합병증을 예방할 수 있습니다..

임신 중에는 신우 신염 발병에 기여하는 여성의 신체에 여러 가지 변화가 발생합니다. 첫째, 임산부의 신장 크기가 커집니다. 둘째, 자궁의 점진적인 성장과 임산부의 프로게스테론 작용으로 인해 요관과 신장 골반이 확장됩니다. 셋째, 여성의 호르몬 변화를 배경으로 상부 요로의 연동 운동이 느려집니다. 이것은 요 역학의 손상과 신장의 소변 정체를 유발합니다. 이러한 조건에서 신우 신염은 특히 쉽게 발생합니다..

질병의 전형적인 증상 :

  • 빈번하고 고통스러운 배뇨;
  • 38-40도까지의 체온 상승;
  • 심한 두통, 오한 및 기타 중독 징후;
  • 사타구니, 음순, 허벅지 안쪽으로 방사되는 허리 통증;
  • 심박수 증가, 혈압 강하;
  • 신장 돌출 부위를 두드리면 날카로운 통증 (의사가 두드리는 증상을 확인 함).

조기 진통은 임신성 신우 신염 여성의 30 %에서 발생합니다. 주 산기 사망률은 25 %입니다. 이는 아기 4 명 중 1 명이 출산 중과 출산 직후 사망한다는 것을 의미합니다. 임신 초기에이 질병은 자연 유산으로 이어질 수 있습니다..

근골격계 질환

여성이 이전에 척추에 문제가있는 경우 아기를 낳는 기간 동안 상태가 악화 될 수 있습니다. 임신 초기에는 osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis 또는 좌골 신경통으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 이러한 질병은 어린 나이에 드뭅니다..

허리의 불쾌한 감각은 불편한 자세로 앉거나 하이힐을 신고 걷기 때문입니다. 이 경우 허리 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생합니다 (소위 근막통 증후군).

진단

믿을만한 이유를 찾으려면 산부인과 전문의에게 여성을 검사해야합니다. 환자와 이야기 한 후 의사는 이것 또는 그 병리의 존재를 의심 할 수 있습니다. 양수 연구를 통해 다양한 신 생물, 자궁의 과대 성 또는 난관 임신 중 부속기 증가를 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

생리적 통증과 병리학 적 통증을 구별하기 위해 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  • 병적 질 분비물의 존재;
  • 통증의 유형, 강도 및 본질;
  • 양수 검사 중 자궁 및 부속기의 상태;
  • 다른 병리학 적 증상의 출현 (고열, 배뇨 및 배변 곤란, 척추의 움직임 제한 등).

골반 장기의 초음파 검사 (초음파)는 복잡한 임신 진단에 매우 중요하므로 배아, 자궁 및 부속기의 상태를 평가할 수 있습니다. 비뇨 생식기의 전염병을 확인하기 위해 여성은 소변 ​​검사를 통과하고 질에서 미생물에 얼룩을 져야합니다. 필요한 경우 임산부는 추가 검사 또는 다른 전문가의 상담을받습니다..

생리적 요통 완화 방법

기본 조치의 도움으로 불편 함을 없애거나 완화 할 수 있습니다. 임신 초기에 허리가 팽팽한 경우 가벼운 운동을하십시오. 그들은 건강한 아기를 안전하게 운반하고 출산하기 위해 근육을 강화하고 골반 장기의 혈액 순환을 개선하며 올바른 호흡 발달을 돕습니다..


피트니스, 에어로빅, 수중 체조, 요가 등의 도움으로 고통스러운 감각을 완화 할 수도 있습니다. 임산부를 위해 특별히 고안된 코스도 유용합니다. 가장 매력적인 프로그램을 선택하고 즐거움을 위해해야합니다..

임신 초기의 병적 요통 치료

여성이 임신 초기에 허리 통증을 시작했을 때 의사와 상담했지만 실망스러운 진단을 받았습니다. 미래에 그녀와 아기를 기다리는 것은 무엇입니까? 그녀는 건강한 아이를 낳고 출산 할 기회가 있습니까??

자궁 고 조증은 자연 유산으로 이어질 수 있지만 적절한 치료를 통해 유산을 피할 수 있습니다. 내분비 계의 신장, 척추, 심장 및 기관의 질병도 예후를 악화시키고 임신 과정을 더 어렵게 만듭니다. 그러나 적절한 치료는 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이됩니다..

자궁외 임신은 아기의 예후가 좋지 않습니다. 인공적인 중단이 필요하며 항상 태아 사망으로 끝납니다. 시기 적절하지 않은 치료는 여성에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

표 2. 임산부의 다양한 질병 치료 방법

임신 첫 주에 요통

기사에서 읽으십시오 :

현대 데이터에 따르면 인체에 고통스러운 감각이 생기면 이것은 불리한 징후를 나타내는 첫 번째 경보 신호입니다. 그럼에도 불구하고 숙련 된 어머니와 산부인과 의사는 임신이 임산부의 신체에 심각한 변화를 동반한다는 것을 알고 있습니다..

중요한 기간의 첫 번째 삼분 기는 개발 프로세스가 하나씩 교체되기 때문에 "가장 책임있는"것으로 간주됩니다. 초기 단계의 하복부와 허리의 통증에는 자체 원인이 있음을 아는 것이 중요합니다. 다행히도 고통스러운 감정이 항상 병리에 대해 걱정하고 걱정하는 이유가되는 것은 아닙니다. 걱정하지 않고 아기를 즐거움으로 안기 위해 병리학 및 규범에서 어떤 고통이 발생하는지 이해하는 것이 좋습니다.

하복부와 허리를 당기는 것은 임신 중 허리 통증에 대한 신체의 수많은 정상적인 과정 때문일 수 있습니다.

  1. 임신 초기 (1 ~ 2 주)에 난자가 자궁 내막에 부착됩니다. 때로는 그 과정이 경미하고 종종 여성에게 보이지 않는 하복부 통증을 동반 할 수 있습니다. 현재 임산부는 임신에 대해 의심조차하지 않고 월경의 선구자에게 그러한 고통을 겪습니다..
  2. 3-4 주 동안 융모막이 형성됩니다-태반이 형성되는 조직. 이 단계에서 융모가 자궁에 부착되고 혈관이 나타나고 배아로의 혈액 공급이 발생합니다. 이 기간에는 허리와 허리에 통증이 동반 될 수 있습니다..
  3. 2 주 후에 배아를 공급하는 혈관의 내강이 크게 변합니다. 정맥과 동맥의 직경이 두꺼워지고 두꺼워집니다. 근육층이 완전히 사라집니다. 이 단계에서 자연적인 생물학적 방어가 형성됩니다. 이 기관의 혈류가 뇌, 신장, 심장과 같은 신체의 필수 구성 요소와 동일하기 때문에 자궁과 외부 기관으로의 혈액 흐름이 증가합니다. 이러한 조수는 하복부와 등에 약간의 홀짝이는 통증을 동반 할 수 있습니다..
  4. 7-8 주에 릴 렉신 생합성이 일어나 난소 내부뿐만 아니라 융모막에서도 발생합니다. 이것은 초기 단계에서 허리가 아플 수있는 또 다른 이유입니다..
  5. 9-10 주에 근육 섬유의 크기가 크게 증가하기 시작합니다. 이 기간 동안 자궁의 질량과 크기는 여러 번 증가합니다. 이 기간 동안 인대 장치와 중요한 인대가 늘어납니다. 이러한 해부학 적 변화는 점차 조밀하고 조밀하며 신뢰할 수있게됩니다. 이 기간 동안 통증이 꼬리뼈에 나타납니다..
  6. 11 주와 12 주가되면 임신 초기가 끝납니다. 모든 장기 시스템은 완전하고 정확하게 형성됩니다. 때때로이 기간 동안 자궁이 최대한 줄어들지 만 걱정할 필요는 없습니다. 이러한 감소는 하루에 8 회를 초과하지 않는 경우 위험하지 않습니다. 편도선은 종종 활동 기간 동안 발생하며 드물게 수면 및 휴식 중에 발생합니다. 이 기간 동안 혈액 유출은 자발적으로 발생하고 자궁은 단계적으로 수축하여 정맥류가 발생하지 않습니다..

고통스러운 감각은 여성의 비뇨 기계에 큰 영향을 미칩니다. 신장에 가해지는 부하가 증가하고 강렬하게 기능하기 시작하므로 허리 통증이 가능한 한 전형적입니다. 화장실을 자주 사용하고 자발적인 충동을 잊지 마십시오..

수많은 정상적인 고통스런 감각에도 불구하고 병리학으로도 아플 수 있음을 잊지 마십시오.

임신 중 이러한 증상은 더 많은 관심이 필요합니다.

  1. 강렬한 통증이 나타나면 유산 가능성을 나타낼 수 있습니다. 제 시간에 임신을 보존하기위한 조치를 취하지 않으면 그 과정이 훨씬 더 진행될 수 있습니다. 자기 낙태가 이미 시작 되었다면 고통은 규칙적이고 충분히 강할 것입니다. 많은 사람들은 출혈 없이는 위협이 불가능하다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 그렇기 때문에 통증이 심하게 괴롭히기 시작하면 의사의 도움을받는 것이 좋습니다..
  2. 이 기간 동안 허리는 얼어 붙은 임신으로 아플 수 있습니다. 염증 과정은 배아 내부에서 발생하여 자궁 벽으로 전달됩니다. 이 기간은 맹장염의 특징적인 온도 상승과 심한 날카로운 통증이 특징입니다.
  3. 심한 통증은 자궁외 임신을 나타낼 수도 있습니다. 이 병리로 배아는 자궁강 외부, 종종 튜브에서 발생합니다. 종종 여성은 한쪽에 통증이 있습니다. 이 경우 파이프 파열로 인한 치명적인 결과의 가능성이 최대이므로 긴급 조치를 취해야합니다..
  4. 기포 표류는 태아가 다시 태어나 조직이 퇴화되는 드물지만 위험한 현상입니다. 여자는 고통과 중독을 느낀다.
  5. 임신 중 기존 자궁 근종은 빠르게 성장하기 시작합니다. 자궁으로의 혈액 공급이 증가하고, 특히 허리와 천골에 통증이 나타납니다..
  6. 여성이 임신 전에 비뇨기 계통에 문제가 있으면 질병의 악화가 최대로 가능합니다. 신우 신염, 요로 결석증이 다른 사람보다 더 자주 발생하고 악화됩니다. 이것은 소변과 혈액의 산도가 증가하기 때문입니다. 이러한 발달에는 요통과 부종, 소변 변화가 동반됩니다..

이 과정에서 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 임신 첫 단계의 통증은 정상이 될 수 있으며 배아 및 병리학 적 발달로 인해 나타납니다. 임신 초기에는 태아가 발달하고 지원이 필요하므로 여성은 자신과 배아를 돌봐야합니다. 고통스러운 느낌의 경우 신체에 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 그리고 그러한 변화가 정상인지 여부를 진단하고 이해하는 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

임신 초기 허리 통증 : 원인 및 치료

놀랍게도 임신의 첫 징후 중 하나는 허리 통증입니다. 고통스러운 감각은 아기를 낳는 전체 기간 동안 나타날 수 있으며, 임신 후반기에 사라질 수 있으며, 이것이 항상 질병의 징후는 아닙니다..

생리적 원인

임신 초기에 많은 여성들이 허리 통증을 경험하기 시작합니다. 이 현상의 원인은 아기를 낳는 데 필요한 신체의 세계적인 재구성이라고 할 수 있습니다..

조기 통증

  1. 임신 첫 주에 허리가 아파요-이것은 여성의 신체의 생리적 변화입니다. 엉덩이와 천골은 임신 중에 생성되는 호르몬 릴렉 신의 영향으로 인해 이완 된 상태에 있습니다. 가슴의 인대가 부드러워지고 고통스러운 감각을 유발하며 이는 자연스럽고 여성을 방해해서는 안됩니다. 약간의 불편 함으로 경보의 원인이 없음.
  2. 여성 호르몬의 생산 증가는 관절과 추간 연골의 이동성을 증가시켜 통증을 유발합니다.
  3. 요추 부위의 부하 증가는 또한 통증을 유발합니다. 임신 초기에는 복부의 성장으로 무게 중심이 이동하고 균형을 유지하려는 여성은 어깨를 더 벌리고 목을 앞으로 뻗어 허리 통증을 유발합니다..
  4. 임신 전 근골격계에 문제가있는 경우 여성은 합병증이나 악화를 일으킬 수 있으며 결과적으로 허리 통증이 발생할 수 있습니다..

통증이 오래 걸리거나 여성의 일상적인 생활 방식을 방해하는 경우에는 물리 치료를 처방 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

통증의 원인

불행히도 임신 초기에 허리를 당길 때 여성의 고통스러운 감각은 심각한 병리학 적 과정의 증상이기도합니다. 신체 재구성 기간 동안 면역 체계가 실패하여 면역력이 감소합니다. 이 일시적인 현상은 여성의 몸이 태아를 거부하지 않기 위해 필요합니다..

  1. 여성의 잘못된 자세는 요추 전만증으로 이어집니다. 인대 장치의 부종으로 인해 골반의 인대와 관절이 늘어나고 요추 부위에 통증이 나타납니다..
  2. 요추 부위와 허리의 종양이 통증 확산에 기여합니다..
  3. 요추 근육의 염증 과정 또는 저체온증과 관련된 근염.
  4. 근골격계의 만성 질환 및 임신 전에 진단 된 기타 질환의 악화.

임신 6 주에 허리가 아파요?

처음에는 의사와 상담하여 통증 증후군의 원인을 파악해야합니다..

  • 의사의 지시에 따라 임산부에게 특수 붕대 또는 코르셋을 사용하십시오.
  • 비타민과 미네랄 복합체 복용;
  • 신체 상태가 허용하는 경우 매일 신체 운동이 권장됩니다 (유산의 위협과 함께 모든 하중은 금기입니다).
  • 정적 하중은 금기입니다.
  • 충분한 양의 비타민 D와 칼슘을 함유 한 음식 (후자는 발효유 및 생선 제품, 견과류에서 많이 발견됨);
  • 정형 외과 용 가구를 선호하십시오.
  • 가능한 한 자주 신체 위치를 변경하십시오.
  • 무거운 것을 제외하십시오;
  • 휴식과 회복에 충분한 시간을 갖도록 하루를 계획하십시오.
  • 물 트리트먼트로 등 근육 강화 (수영장에서 수영).

초기 단계의 골 연골 증

이 질병의 악화로 추간판이 퇴행성 변화를 겪고 튀어 나와 임신 초기에 허리가 아파요. 결과적으로 뿌리 압박 부위의 통증, 반사 호를 따라 힘줄의 충동 전도 실패, 위축성 근육 변화를 일으키는 근골 증후군이 나타납니다..

이 경우 임신 전에 복용 한 약물로 치료하는 것이 엄격히 금지되어 있으므로 의사의 치료를 받아야합니다..

Symphysitis 통증

이 질병의 증상은 다음과 같이 나타납니다. 임신 초기 여성의 경우 허리가 경련과 같이 아프고 운동 조정이 손상되고 가슴 근육이 강하게 늘어납니다. 치료가 정시에 시작되지 않으면 내부 출혈이 발생할 수 있습니다. 그러한 경우, 여성은 계획된 치료를 위해 입원합니다..

염증으로 인한 통증

부종, 발열, 심한 두통 또는 편두통, 흐린 소변, 비뇨기 또는 신장 시스템의 병리학 적 과정의 증상 및 담낭의 통증 이외에도 나타납니다. 임산부가 직면하는 일반적인 문제 중 하나는 신장 염증입니다. 임신 중에 허리가 오른쪽 또는 양쪽에 동시에 아파요? 이러한 상황에서는 전문가의 조언과 입원 치료가 필요합니다..

신우 신염의 발생

임산부에서 신우 신염의 발생에는 여러 가지 버전이 있습니다. 이 질병은 태아 감염의 위험이 있으며,이 질병은 나중에 아이를 낳고 부종 및 조기 분만시 독성 증을 유발하여 여성의 생명에 위협이 될 수 있습니다..

호르몬 작용 메커니즘에 장애가 있으며 요관에 영향을 미치므로 소변이 다시 신장 골반으로 들어갑니다. 소변이 정체되고 감염 과정이 진행되어 신우 신염이 발생합니다. 확대 된 자궁 또는 확대 된 자궁 정맥은 요관에 압력을가합니다.

통증의 원인 : 감염

감염 과정은 편도선, 진피, 충치에 걸리기 쉬운 치아 또는 내부 장기에있을 수 있습니다. 또한 신장의 정상적인 기능을 방해하는 이유는 오랫동안 나타나지 않을 수있는 신 생물 일 수 있습니다..

통증 증후군은 종양의 강한 압력으로 인해 신장 캡슐이 긴장 될 때 발생합니다. 이 프로세스의 징후는 다음과 같습니다.

  • 소변에서 적혈구, 고름 및 점액의 존재;
  • 혈액 검사 결과 백혈구 함량 증가, 높은 ESR (적혈구 침강 속도)이 나타납니다.
  • 일반적인 불쾌감, 약점, 발한 증가.

조산, 유산의 위협

임신 초기의 허리와 하복부는 견딜 수 없을 정도로 고통스럽고 갈색 분비물이 있습니다. 통증은 수축과 비슷합니다. 이것은 유산의 증상을 나타냅니다. 긴급 입원 지시.

연기 된 급성 호흡기 바이러스 감염, 외상 또는 스트레스 상황은 유산 또는 조산의 위협으로 이어집니다. 이러한 상황에서 여성은 질 분비물, 복부 통증 및 허리 통증을 호소합니다..

의사는 임신 초기에 종료의 위협을 진단합니다. 자궁 수축으로 허리가 아파요. 수축하는 동안 그녀는 인대를 당겨 앞으로 기울이고 태아가 아래로 떨어지면서 천골 부위의 신경 말단에 압력을가합니다. 이것이 통증의 원인입니다..

통증 완화 방법

일반적으로 요통은 질병의 증상이 아니며 태아와 산모에게 위험을주지 않습니다. 임신 초기에 허리가 당겨지면 생리적 고통입니다. 다음과 같은 방법으로 줄이거 나 제거 할 수 있습니다.

  • 완전하고 균형 잡힌 영양. 음식은 칼슘이 풍부해야합니다. 어떤 경우에는 여성이 추가로 처방되는 약물 또는 고용량의 칼슘이 포함 된식이 보조제를 사용합니다..
  • 적당한 신체 활동 : 최소 1 시간 동안 하이킹, 아침 체조, 연못이나 수영장에서 수영, 임산부를위한 그룹의 수중 에어로빅. 이러한 부하는 통증을 완화 할뿐만 아니라 아기의 출산을 촉진하고 분만 후 신속하게 그림을 복원하는 데 도움이됩니다. 여자의 흥미로운 위치의 첫날부터 훈련을 시작해야합니다..
  • 운동과 결합 된 요가는 큰 도움이 될 것입니다. 척추를 스트레칭하는 운동이 특히 표시됩니다..
  • 척추의 곡률을 방지하기 위해 올바른 자세에 특별한주의를 기울여야합니다. 등을 똑바로 펴고 걸으며 앉아야합니다. 부적절한 자세는 또한 고통을 유발합니다.
  • 마사지는 확실히 긴장을 풀고 근육을 이완시킵니다..
  • 스트레스와 과로를 피하십시오.
  • 휴식과 수면. 임산부의 척추에 가해지는 하중이 고르게 분산되고 수면이 튼튼하고 오랜 시간 (최소 7-8 시간)이되도록 정형 외과 용 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다. 낮에는 등 근육과 천골에도 휴식을 취해야합니다. 딱딱한 표면에 이완 된 상태로 약 30 분 동안 누워 있습니다..

신우 신염 : 임신 중 허리 통증,해야 할 일?

이 기간 동안 질병은 허리 통증, 고열 및 염증 외에도 실험실 연구 결과에 의해 확인됩니다. 의사는 감염을 억제하고 태아에 미치는 영향을 최소화하는 항생제 요법을 처방합니다..

부종이 없으면 섭취하는 수분량을 늘리는 것이 좋지만 소변 배출량을 조절하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 이뇨제와 카페인 음료를 섭취해서는 안됩니다. 항균 효과가 있고 소변 배출량을 증가시키는 크랜베리로 만든 귀리와 과일 음료의 달인을받는 모습.

의사는 외래 환자 (집에서) 치료를 처방하거나 필요한 경우 병원의 비뇨기과에서 입원합니다..

대체 약품

비 고전적인 의학 (침술, 정골 요법, 반사 요법, 동종 요법)의 사용은 허용되지만 금기 사항이 있습니다. 부정적인 결과를 피하려면 의사와 상담하십시오..

약초 학자는 꿀 압축으로 통증을 완화합니다. 먼저 꿀을 따뜻하게 한 다음 얇은 층으로 허리에 바르고 폴리에틸렌을 놓고 따뜻한 천으로 허리를 감싸십시오. 이 절차는 꿀벌 제품에 대한 알레르기 반응이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다..

더 심각한 통증의 원인은 훨씬 덜 일반적입니다. 제외하려면 임신 기간 동안 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오..

임신 초기에 허리 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까??

임신은 임산부의 외모 변화뿐만 아니라.

건강한 태아를 낳기 위해 거의 모든 신체 시스템이 심각한 구조 조정을 거치기 때문에 임산부의 건강 상태와 웰빙 상태가 크게 변합니다..

따라서 아기를 기대하는 많은 공정한 성관계는 임신 중에 짧은 시간에 허리 통증을 겪습니다..

이 현상의 원인을 이해하고 요추 부위의 다양한 통증 감각을 제거하는 방법을 알아 봅니다..

고통의 이유는 무엇입니까 ↑

종종 임산부는 적극적인 신체 개조로 인한 허리 통증에 대해 걱정합니다. 그러나 고통을 느끼고 임산부는 외모 이유에 대한 가정을 시작합니다..

자신에 대한 진단을 내린 후 인류의 아름다운 절반을 임신 한 대표자는 스스로 치료할 수 있습니다. 물론 여성의 웰빙과 건강을 위해 거의 끝나지 않습니다..

처음에는 허리의 성가신 통증을 없애기 위해 외모의 원인을 찾은 다음 치료를 시작해야합니다.

임신 초기에 요추 부위 통증의 가능한 원인을 고려하십시오..

첫 주

의사들은 많은 여성들이 임신의 첫 징후에서 허리 통증을 경험한다고 지적합니다..

이 증상은 지속적인 메스꺼움과 현기증보다 훨씬 더 설득력있는 여성의 흥미로운 위치를 나타냅니다..

문제는 임신 초기에도 신체의 중요한 구조 조정이 시작되고 모든 시스템이 새로운 위치에 적응한다는 것입니다..

따라서 모든 에너지 자원은 새로운 위치에 익숙해지고 안전하게 아이를 낳는 데 소비됩니다..

따라서 엄마가 성장하는 배에 익숙해 지도록 요추의 구조 조정이 시작됩니다. 왜냐하면 앞으로 그는 태아의 형태로 상당한 부하를 감당해야하기 때문입니다..

결과적으로 임신 첫 주에 경미한 통증이 나타날 수 있으며 이는 심각한 불편 함을 유발하지 않습니다..

5 주

이 임신 단계에서 요추 부위의 경미한 통증이 발생하더라도 걱정하지 마십시오..

이 기간 동안 요추 부위에 위치한 천골 부위의 이완이 관찰되었습니다..

인대와 고관절을 이완시키는 데 도움이되는 호르몬 완화제 덕분에 천골 부위가 더 움직일 수 있습니다. 이것은 요추 부위에 경미한 통증을 유발할 수 있습니다..

자연이 제공하는이 현상은 균형을 유지하는 데 도움이되며 앞으로 과도한 태아 체중으로 인한 불편 함을 느끼지 않습니다..

따라서 5 주차에 허리에 경미한 통증을 느낀다면 이것이 아이의 정상적인 출산에 기여한다는 것을 아십시오..

6 주

다른 경우와 마찬가지로, 천골지지 인대의 연화로 인해 임신 6 주에 허리 통증이 자주 발생합니다..

또한 의사가 지적한 바와 같이이 기간은 신체에서 호르몬 프로게스테론 생성이 증가하여 요추에 과도한 이완 효과가 있습니다..

앉아있는 경우 허리 통증이 다리로 퍼질 수 있습니다..

따라서 임신 6 주차에 더 많이 움직이십시오..

의사들은 임신 초기의 허리 통증이 강렬하지 않기 때문에 임산부의 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 없다고 지적합니다..

그러나 어지럼증과 심한 불쾌감을 유발할 수있는 심한 허리 통증을 느낀다면 의사와 상담해야하는 심각한 이유입니다..

이러한 증상은 비뇨기 계통의 위험한 질병을 나타낼 수 있습니다..

7 주

임신 7 주차에 자궁을지지하는 인대가 활발하게 확장되어 요추 전체가 긴장된 상태가됩니다..

따라서이 임신 기간에 여성은 종종 당기고 가벼운 통증을 경험하여 많은 불편을 유발하지 않습니다..

그러나 요추 부위의 통증에 하복부의 통증이 더 해지면 조심해야합니다.

특히 이러한 통증이 체온 상승을 동반한다면.

이러한 증상은 신장의 염증 또는 감염 과정이 악화되었음을 나타낼 수 있습니다..

염증성 또는 전염성 질병은 태아의 건강을 크게 해치고 심지어 유산을 유발할 수 있으므로 스스로 치료해서는 안되며 첫 번째 경보 신호에서 의사와 상담하십시오..

8 주

이 기간에는 종종 허리 통증이 동반됩니다..

또한 통증은 골반 전체에 국한 될 수 있으며, 이는 골반 뼈 및 요추와 직접적으로 관련된 좌골 신경의 민감도가 증가하여 설명됩니다..

따라서 임신 1 기 내내 여성은 허리를 당기는 통증을 남기지 않을 수 있습니다..

그러나 방광의 질병도 있다면 허리 통증이 동반 될 수 있습니다..

잦은 배뇨 충동, 부기 및 체온 상승은 여성에게 비뇨기 계통의 염증 과정이 시작되었음을 알립니다..

이러한 증상은 미발달 태아에게 심각한 해를 끼칠 수 있으므로 즉시 제거해야합니다..

9 주

위에서 언급했듯이 임신 중 요추 부위의 통증은 신체의 필요한 재구성만을 나타 내기 때문에 태아의 정상적인 베어링에 심각한 위협이되지 않습니다..

그러나 의사들은 때때로 여성의 임신 9 주차에 허리 통증 외에도 질에서 피나 갈색 분비물이 관찰 될 수 있음을 지적합니다..

그들이 소량 분비되고 불편 함을 유발하지 않는다면 좌골 신경이 자궁을 너무 많이 누르기 때문일 수 있습니다. 의사들은 그것에 아무런 문제가 없다고 말합니다..

그러나 질에서 출혈이 심하고 심한 통증을 느끼는 동안 이러한 증상은 유산의 선구자가 될 수 있으므로 긴급하게 의사를 방문해야합니다.

10 주

이 임신 기간에는 자궁이 급격히 증가하고 동시에 자궁에서 아기의 활발한 성장과 발달이 있습니다..

태아의 체중이 각각 증가하고 배가 커지기 때문에 아이를 낳는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다..

걸을 때 균형을 유지하기 위해 여성은 약간의 노력을 기울여 목을 앞으로 뻗고 척추를 아치형으로 만들어야합니다. 의사에 따르면 허리 통증을 유발할 수있는 것은이 자세로 걷는 것입니다..

척추는 일정한 긴장 상태에 있으며 요추 부위와 함께.

그러나 통증이 심해서는 안되며 허리에 약간의 피로가 느껴질 것입니다..

격렬한 통증이 매일 반복되는 경우 이는 비뇨기 계통의 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다..

11 주일

일반적으로 임신 11 주차에는 이전보다 더 심한 통증이 동반 될 수 있습니다..

하중이 척추 전체에 고르지 않게 분산되기 때문에 이상한 것은 없습니다. 따라서 요추 부위의 통증이 증가합니다..

이 경우 엉덩이에 가해지는 가장 큰 하중을 설명하는 것은 요추라고 말할 가치가 있습니다..

허리와 함께 다리가 아프고 부어 오르면 걱정할 필요가 없습니다. 임신 11 주에이 패턴이 정상으로 간주되기 때문입니다..

12 주

첫 삼 분기의 마지막주는 요추 부위의 불편 함으로 표시 될 수도 있습니다..

이것은 태아의 압력으로 인대가 점차적으로 늘어나 요추에 영향을 미치기 때문입니다. 결과적으로 가벼운 통증이 관찰되어 임산부에게 불편 함을 유발하지 않습니다..

그러나 그러한 통증이 심하다면이 증상은 비뇨 생식기 감염에 의해 유발 될 수 있음을 알아 두십시오..

이 경우 요추 부위의 통증 외에도 잦은 배뇨에 대해 걱정할 수 있습니다..

무엇을해야합니까? ↑

의사들은 임신 중 허리 통증이 심하지 않은 것이 정상이라고 말합니다..

실제로 위에서 언급 했듯이이 기간 동안 요추 인대가 약간 늘어나서 아기가 미래에 방해받지 않고 태어날 수 있습니다..

그러나 때로는 경미한 고통스러운 감각조차도 임산부에게 불편 함을줍니다.이 경우 일하거나 완전히 쉬는 것이 불가능합니다..

허리 통증 완화에 도움이되는 방법 고려.

임신 준비 : 허리 통증 예방!

임신 중에 허리에 문제가 없도록 다음 조치를 취할 가치가 있습니다.

정형 외과 의사와의 상담이 필요합니다.

의사는 척추의 구조와 모양의 가능한 편차를 식별하고 아이를 임신하기 전에이를 바로 잡도록 도와줍니다..

골 연골 증, 후만증, 척추 측만증 또는 단순히 너무 약한 근육이있는 경우 수영장을 방문하여 자세를 교정하고 척추의 모든 부분을 강화해야합니다..

이 경우 요추 부위에 통증없이 아이를 태울 수 있습니다..

발이 평평하다면 이러한 문제가 태아의 정상적인 베어링에 장애가 될 수 있다는 것을 알고 있어야합니다.이 경우 발이 척추의 모든 부분에 고른 하중을 제공 할 수 없기 때문입니다..

이 때문에 대부분의 하중이 요추에 가해집니다..

이를 방지하려면 대부분의 경우이 결함을 제거하는 데 도움이되는 치료 운동을 할 가치가 있습니다..

식단 조절

과체중을 증가시키는 요인 일뿐만 아니라 일반적으로 임신 과정에 나쁜 영향을 미치는 지방이 많은 고 칼로리 식품을 포함해서는 안됩니다..

여분의 파운드는 이미 척추에 가해지는 무거운 부하를 증가시키고 이것은 요추 부위의 통증 발달의 요인이 될 것입니다.

따라서 임신 계획 중에 어떤 식 으로든 신체에 나쁜 영향을 미칠 수있는 모든 음식을 식단에서 제외 시키십시오..

그리고 만약 당신이 여분의 파운드가 있다면, 당신에게 과도한 체중 감량을위한 완전한 영양 프로그램을 만들어 줄 영양사와 약속을하기에 너무 게으르지 마십시오..

위의 권장 사항은 요추 부위의 통증이 나타나는 한 제거하기위한 것입니다..

필요한 모든 의사를 방문하면이 문제로부터 자신을 보호하고 가능하면 통증의 강도를 가능한 한 낮추십시오..

임산부를위한 금기

임신 중에 계속 당기지 만 경미한 통증이 있다면 강도를 최소화하는 것이 당신의 힘입니다..

이를 위해 임산부의 가장 흔한 세 가지 실수를 저지른 의사의 권고에 귀를 기울이는 것이이 문제로 이어집니다.

하이힐

분명히 인류의 아름다운 절반을 대표하는 모든 대표자는 적어도 임신 중에는 하이힐을 잊어야한다고 들었습니다..

근골격계에 가해지는 부담은 엄청나고 굽이 높은 신발은 상황을 악화시킬뿐입니다..

의사에 따르면 흥미로운 위치에있는 여성은 뒤꿈치가 5cm 이하인 신발을 신을 수 있습니다..

이것은 임신 중 허리 통증의 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다..

패시브 라이프 스타일

일정한 누워있는 자세가 태아의 완전한 발달에 기여하지 않는다고 말할 필요는 없습니다..

정상적인 발달을 위해서는 임산부가 가능한 한 많이 움직이거나 신선한 공기를 마시거나 의학적 체조를해야합니다..

또한 장기간 누워있는 동안 혈액 순환 수준이 크게 감소하고 신장으로의 혈류가 느려지므로 대부분의 임산부는 요추 부위에서 통증을 경험합니다..

대부분의 시간을 적극적으로 보내면이 문제를 피할 수 있습니다..

끊임없이 당신의 발에

임신 중 걷기는 골반 혼잡을 예방하기 때문에 확실히 유익합니다..

따라서 허리 통증은 실제로 여성을 괴롭히지 않지만 다리의 지속적인 존재는 건강에 부정적인 영향을 미칩니다..

임신 초기에는 신체가 새로운 위치에 적응할 때 요추 부위의 통증 가능성이 매우 높습니다. 이때 천골 부위의 인대가 늘어나 기 때문입니다..

다리에 오랜 시간을 보내면 통증이 더 심해집니다..

그러니 다리를 적당히 적재하십시오..

이 요령을 따르면 임신 초기에 확실히 발생할 허리 통증을 줄일 수 있습니다..

통증을 완화하는 방법? ↑

허리 통증 완화 방법의 선택은 여성의 근골격계 질환, 연령,식이 요법 및 기타 요인의 존재 여부에 따라 다릅니다..

그러나 의사는 여러 가지 윈윈 방법을 확인하여 우수한 결과를 얻을 수 있으며 허리 통증을 제거합니다..

식단 모니터링

아시다시피 임산부의 식단에는 칼슘이 풍부한 음식이 반드시 포함되어야합니다. 왜냐하면이 미량 원소는 자궁에서 태아의 정상적인 발달을위한 건축 자재이기 때문입니다..

또한, 임신 초기에 신체가 임신에만 적응할 때, 늘어난 인대는 칼슘 강화가 절실히 필요합니다..

따라서 식단에 해산물, 유제품, 파슬리, 딜 및 가금류가 포함되어 있는지 확인하십시오..

이 음식은 칼슘이 풍부하기 때문에 몸에 부족한 것을 보충 할 수 있습니다..

붕대 착용을 잊지 마십시오

골 연골 증이나 후만증과 같은 척추 질환으로 고통받는 경우 산전 붕대가 부담을 덜어줍니다..

사실 근골격계의 적어도 한 부분이 영향을 받으면 허리에 가해지는 부하가 증가하여 통증이 발생할 수 있습니다..

붕대는 척추에 가해지는 부하를 완화하고 요추를 복원하여 통증을 완화하는 데 도움이됩니다..

의료 체조를

운동은 요추를 강화하는 데 도움이됩니다.

그러나 허리에 영향을 미치는 일련의 운동을 수행함으로써 신체를 새로운 위치에 적응시키는 동안 괴롭히는 통증을 피할 수 있습니다..

등 부위에 통증이 느껴지면 네 발로 서서 등을 앞뒤로 구부립니다..

따라서 곧 허리 통증을 잊을 것입니다..

마사지 세션으로 이동

치료 마사지는 요추 부위의 통증에 잘 대처할 수 있습니다..

그러나 허리는 임신 중 척추의 가장 민감한 부분이기 때문에 스스로하지 마십시오..

그러나 안마사와 약속을 잡으면 허리를 당기는 통증을 없애고 기분이 좋아질 것입니다.!

이 요령을 따르고 임신 기간 동안 허리 통증을 겪지 마십시오..

관절증에 관한 출판물