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요통 치료 방법

허리 통증이 나타나면 근염에 대한 생각이 즉시 발생합니다. 사실, 위장관의 병리조차도 허리에 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 치료 요법을 작성하기 전에 의사는 환자를 신중하게 검사합니다. 요추 부위의 등이 아파지면 신경 병리학 자만이 병리를 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다. 종종 좁은 전문의 의사가 위장병 전문의, 내분비 전문의, 종양 전문의, 산부인과 전문의, 비뇨기과 전문의와 같은 치료에 참여합니다. 진단 된 질병에 따라 집이나 병원에서 추가 치료를합니다..

치료의 기본 원리

요추에 영향을 미치는 통증은 당기거나 아프거나 강하고 날카로운 공격으로 나타날 수 있습니다. 검사 중에 환자가 다른 중요한 시스템의 장기 병리를 가지고 있지 않으면 다음 조치가 치료 계획에 포함됩니다.

  • 염증 과정을 완화하고, 통증을 제거하고, 손상된 뼈와 관절 조직을 복원하기 위해 약리학 약물을 복용합니다.
  • 척추 및 골격근의 재생을 가속화하기 위해 물리 치료 절차를 수행합니다.
  • 물리 치료 또는 체조.

움직임을 제한하는 날카 롭고 심한 통증으로 환자는 근육 주사 약을 처방받습니다. 일반적 으로이 경우 입원은 병원에서 수행됩니다. 환자의 상태가 호전 된 후 집에서 추가 회복을 위해 퇴원합니다..

치료에 대한 올바른 접근 방식

허리 통증의 주요 원인은 척추의 파괴적 퇴행성 손상 또는 형성된 추간판 탈장입니다. 치료가 아무리 성공적이더라도 의사는 환자가 일반적인 생활 방식에서 병리를 유발 한 요인을 제거하도록 권장합니다. 그렇지 않으면 질병이 잠시 후 재발하거나 만성 형태로 변하여 재발에 위험합니다..

급성 또는 뒤로 당기는 통증 치료를 시작하려면 침대에서 휴식을 취해야합니다. 염증 과정이 병리의 원인이되면 사소한 신체 활동조차도 확산에 기여합니다. 신경 병리학자는 정형 외과 용 베개와 매트리스 구입을 권장합니다. 그들은 아픈 등의 부하를 줄이고 근육과 신경 뿌리의 압박과 꼬집음을 방지합니다. 특별한 장치를 구입할 수 없다면 수면을 위해 중간 경도의 매트리스와 베개를 선택해야합니다.

회복 속도를 높이려면 치료 중 다음 의학적 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 신체 활동과 활동적인 스포츠를 피하십시오. 재활 단계에서 요가, 수영을하거나 신선한 공기 속에서 오래 걸을 수 있습니다.
  • 다이어트에서 기름진 음식과 튀긴 음식을 제외하십시오. 그들은 요추에 위치한 혈관 상태에 부정적인 영향을 미치고 유해한 콜레스테롤 침착에 기여합니다. 영양소 및 생물학적 활성 물질의 결핍은 뼈 조직 파괴의 원인 중 하나입니다.
  • 술을 마시거나 담배를 피우지 마십시오. 유해한 중독을 완전히 극복 할 수 없다면 적어도 치료 기간 동안은 잊어야합니다. 유독 수지, 니코틴, 에탄올은 정맥, 동맥 및 모세 혈관에 해로운 영향을 미치고 남성과 여성의 뼈, 관절 및 연골 조직의 회복을 늦 춥니 다..

비타민과 미량 원소의 균형 잡힌 복합체를 섭취하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그들 중 일부는 증가 된 양의 칼슘을 함유하고 있지만 그러한 약물은 의사의 지시에 따라 복용 할 수 있습니다. 따라서 Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit과 같은 간단한 의약품을 구입하는 것이 좋습니다.

잦은 허리 통증으로 신선한 공기를 마시고 활동적인 스포츠를 대체해야

약리학 적 준비

민간 요법과 물리 요법의 효과에도 불구하고 의약품 만이 심한 허리 통증을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 불편 함이 제대로 표현되지 않으면 캡슐, 알약 및 정제를 복용하는 것이 도움이 될 것입니다. 그리고 심한 통증으로 신경 병리학자는 환자의 상태를 완화하기 위해 정맥 및 근육 주사를 처방합니다. 허리 치료에 사용되는 많은 약물에는 심각한 부작용과 많은 금기 사항이 있습니다. 사용되는 복용량과 입원 기간에 관한 의료 권장 사항을 엄격하게 준수하면 부정적인 결과를 피할 수 있습니다..

주입 솔루션

요통의 치료를 위해 비타민 B가 함유 된 주사 가능한 제제가 거의 항상 사용됩니다.

  • 골격근의 신경 분포를 정상화하십시오.
  • 신경 자극의 전달을 회복하십시오.
  • 영향을받은 신경 섬유의 재생을 촉진합니다.
  • 물질의 신진 대사를 촉진하십시오.
  • 중추 및 말초 신경계의 기능적 활동을 증가시킵니다..

이 제제에는 진통제 (Lidocaine, Novocaine)도 포함되어 있으므로 B 비타민 제제에는 적당한 진통 특성이 있습니다. 다음 주사는 허리 통증 치료에서 가장 큰 효과를 보여줍니다.

  • 밀감 마,
  • Kombilipen,
  • 뉴로 비온,
  • 트리 감마.

주사 제제는 종종 "요추"라고 불리는 급성 통증에 처방됩니다. 그리고 병리가 만성화되면 사용으로 예상되는 결과를 얻지 못합니다. 비타민은 단일 약물 및 항 염증성 비 스테로이드 약물과 함께 사용됩니다. 요통 치료의 첫 번째 선택이되는 것은 NSAID입니다. 몇 분 이내에 근육 내 투여를위한 솔루션은 염증을 멈추고, 불편 함의 심각성을 줄이며, 연조직의 부종을 제거합니다..

치료 신경과 전문의가 가장 자주 처방하는 약물 :

  • 디클로페낙,
  • 멜 록시 캄,
  • 케토 프로 펜,
  • 크 세포 캄,
  • 케 토날,
  • Artrosilene,
  • Movalis,
  • 오르토 펜,
  • Flamax,
  • 볼타 렌.

위의 약물 중 일부는 구조적 유사체이지만 치료 효과의 강도와 부작용의 수가 다를 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제를 선택할 때 의사는 많은 요소를 고려합니다. 예를 들어, Indomethacin을 포함하는 제제는 뚜렷한 진통 효과가 있지만 동시에 관절과 연골을 심각하게 손상시킵니다. 그리고 Meloxicam은 Aceclofenac과 달리 위장관의 활동을 방해하지 않습니다..

비 스테로이드 성 항염증제 주사로 요추 통증을 빠르게 완화

요통 치료에 NSAID의 효과에도 불구하고 신경 병리학 자들은 특히 주사 가능한 형태로주의해서 처방합니다. 사실 한 번의 근육 주사만으로도 소화관 점막의 궤양을 유발할 수 있습니다. 위염 및 위와 십이지장의 궤양 성 병변으로 진단받은 사람들을 위해 주사 또는 정제에 NSAID를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제로 남성과 여성의 요통 치료는 양성자 펌프 억제제 (Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole) 또는 수입 유사체의 사용과 병행해야합니다..

정제, 캡슐, 알약

주사 과정 후 환자는 치료 결과를 통합하기 위해 NSAIDs 및 B 비타민을 정제 또는 캡슐로 복용합니다. 허리가 아프고 주사시 비 스테로이드 성 항염증제가 금기 인 경우 의사는 그러한 활성 성분으로 약을 처방합니다. 다음 약물이 일반적으로 사용됩니다.

  • 니세,
  • 셀레브렉스,
  • Arcoxia,
  • 텍 사멘,
  • Bystrumcaps,
  • 이부프로펜,
  • 니 메술 리드,
  • 케 토롤,
  • Nurofen.

척추의 병리 치료를 위해 조합 된 약물이 종종 사용됩니다. 예를 들어, Neurodiclovit에는 Diclofenac과 그룹 B의 비타민 복합체가 포함되어 있습니다. Next Ibuprofen의 구성에서 A는 Paracetamol과 결합됩니다..

허리 통증은 근육 경련으로 발생합니다..

신경 뿌리가 팽팽 해져 2 차 신경근 증후군이 발생합니다. 근육 이완제는 신경 충동의 신경 분포를 정상화하고 경련을 중지하는 데 도움이됩니다. 급성 통증의 경우 단기 주사가 제공되고 환자는 정제로 치료를 계속합니다.

  • Mydocalm,
  • Sirdalud,
  • 톨 페리 손,
  • 바클로 펜.

재활 기간 동안 Artra, Teraflex, Don, Struktum을 포함한 연골 보호제를 복용하는 것이 좋습니다. 정제에는 일반적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 상어 연골 추출물 및 약용 식물이 포함되어있어 척추의 뼈 구조를 복원하는 데 도움이됩니다. 연골 보호 제로 허리 통증을 치료하기 전에 의사는 관절 및 연골 조직의 손상 정도를 평가합니다. 심각한 파괴적 변화를 진단 할 때 이러한 약물을 사용한 치료는 1 년 이상 지속될 수 있습니다..

알약과 주사의 근육 이완제는 급성 요통의 일반적인 원인 인 경련을 완화합니다

연고, 젤, 크림, 발삼

비경 구 및 경구 용 약물과 함께 신경 병리학자는 외부 용 약물을 처방합니다. 고통스러운 감각이 완전히 제거 될 때까지 하루에 여러 번 요추 부위에 적용됩니다. 일부 연고 (Capsicam, Finalgon, Apizartron, Nayatox, Viprosal)에는 벌과 뱀 독, 파프리카 추출물, 에센셜 오일이 포함되어 있습니다..

이 모든 유기 물질은 온난화 효과가 있습니다. 민감한 피부를 가진 환자는 알레르기 반응의 화상과 증상을 경험할 수 있습니다. 그리고 염증 과정으로 인한 요통을 치료하기 전에 그러한 외부 약제 사용의 안전성에 대해 의사와 상담해야합니다. 일반적으로 신경 병리학자는 다음과 같은 연고와 젤을 처방합니다.

  • 동종 요법-Objective T, Traumeel C. 그들은 신진 대사를 개선하고 진통 효과가있는 식물 추출물과 화학 화합물을 포함합니다. 많은 의사들이 동종 요법에 대해 회의적이지만 그것을 사이비 과학으로 생각하지 않는 환자는 치료할 수 있습니다. 그러한 연고의 심각한 단점 중 하나는 장기간의 치료입니다.
  • NSAID-Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. 비 스테로이드 성 소염제가 함유 된 연고는 피부에 잘 흡수되어 손상된 부위로 빠르게 침투합니다. 단일 적용 후 통증 증후군의 중증도가 감소하고 척추의 이동성이 회복됩니다..

연골 보호제와 함께 외부 제제를 사용한 후에 조직 대사 정상화 및 영양 장애 변화 완화에 대한 효과적인 자극이 발생합니다.

  • 콘드로이틴과 소피아,
  • Teraflex,
  • 혼다.

하나의 척추가 아프거나 염증이 전체 요추 부위에 영향을 미쳤는지 여부는 중요하지 않습니다. 연골 보호 제가있는 연고는 병리학 적 과정으로 인해 손상된 관절 및 연골 조직을 복원하는 데 도움이됩니다..

물리 치료 절차

이러한 치료법의 대부분은 급성 염증성 통증 환자에게 처방되지 않습니다. 절차는 약리학 약물로 완화 된 후 시작됩니다. 물리 요법은 조직 대사를 정상화하고, 조직을 재생하며, 요추의 추가 퇴행성 변화를 예방하는 데 사용됩니다. 허리 통증을 없애기 위해 사용할 수있는 물리 치료 절차 :

  • 전기 영동. 치료 적 조작은 요추 부위의 손상된 부위에 약물 (NSAID, 진통제, 마취제, 연골 보호제)을 빠르게 전달하도록 설계되었습니다. 전기 영동을 수행하는 과정에서 약액에 적신 면봉을 환자의 등에 올려 놓습니다. 위에는 전류가 통과하는 특수 플레이트가 중첩됩니다. 전기 충격의 영향으로 화학 분자가 염증 부위로 빠르게 침투합니다.
  • 초음파 치료. 초음파의 진동은 허리의 혈액 순환을 자극합니다. 분자 산소뿐만 아니라 영양분과 생물학적 활성 물질이 손상된 조직으로 침투하기 시작합니다. 5-10 절차 후, 환자의 통증은 근육 경련 완화 및 신진 대사 증가로 사라집니다.
  • 레이저 요법. 레이저 편광은 요추 추간판의 파괴적인 변화 치료에 사용됩니다. 적외선의 영향으로 관절 및 연골 조직으로의 혈액 공급이 회복되고 신진 대사가 정상화됩니다. 물리 치료는 척추에서 염증 과정의 최종 생성물 인 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 자기 요법. 시술 중에 환자는 파동 자기장에 노출되어 손상된 조직의 혈액 순환을 자극합니다..

요추의 추가 손상을 막고 건강한 조직으로의 염증 확산을 방지하기 위해 치료 적 조작이 처방됩니다. 그 결과 고통스러운 감각이 사라지고 전체 운동 범위가 회복됩니다..

다리, 팔, 꼬리뼈에 방사 될 수있는 심한 통증의 치료를 위해 물리 치료 절차가 약리학 약물의 사용과 결합됩니다. 그리고 재활 기간이나 척추의 만성 병리가 완화되는 동안 환자는 진흙 요법, 미네랄 워터 목욕, 고전적이고 정확한 마사지, 침술을 권장합니다..

전기 영동은 허리 통증 치료 및 염증 과정 완화를 위해 환자에게 처방됩니다.

전통적인 치료사 요리법

전통적인 치료사는 허리 통증을 치료하기 위해 충분한 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 순수한 물, 카모마일 및 로즈힙 차, 딸기와 과일의 설탕에 절인 과일은 척추에서 염증, 독소 및 독소의 최종 생성물을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 민간 요법의 풍부한 음료로서 약초의 주입 및 달임이 사용됩니다. 유용한 식물에는 항 염증, 진통제 및 살균 특성을 가진 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다..

치유 주입으로 허리 통증을 어떻게 치료할 수 있습니까?

  • 보온병에 3 큰술을 붓습니다. lingonberry 잎, St. John 's wort 및 marigold의 큰 스푼은 끓는 물 1 리터를 부어 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장을 풀고 커피와 차 대신 향기로운 주입을 마 십니다.
  • 에나멜 또는 유리 용기에 마른 로즈힙, 블루 베리 및 주니퍼 베리를 한 줌 넣고 2 리터의 뜨거운 물을 부으십시오. 수조에서 30-40 분 동안 끓여서 식사 전에 0.5 컵의 물을 걸러 내고 마 십니다.

허리 통증은 압축이나 천연 연고로 치료할 수 있습니다. 물약 준비 방법 :

  1. 수조에 3 큰술을 녹입니다. 천연 꿀 큰 스푼, 시원하고 2 큰술과 섞는다. 약국 알코올 숟가락.
  2. 100ml의 바셀린을 혼합물에 부드럽게 넣고 허리의 손상된 부분에 문지릅니다..

이러한 치료법은 허리 통증에 대한 치료 압축에도 사용됩니다. 이렇게하려면 혼합물을 문지르지 말고 피부에 얇은 층으로 분산시켜야합니다. 플라스틱 랩을 위에 씌운 다음 따뜻한 스카프로 감싸 야합니다. 절차 기간은 3-4 시간입니다..

요통은 대개 집에서 치료합니다. 급성 염증 과정이 진단 된 경우에만 환자가 병원에 ​​입원합니다. 병리의 원인에 따라 치료는 2 주에서 수개월이 걸립니다. 그러나 의학적 권고를 따를 경우 치료 된 환자의 리뷰에서 알 수 있듯이 회복이 상당히 가속화됩니다..

초본 주입은 허리 통증에서 사람을 완화하고 독소와 독소의 척추를 정화합니다

“어느 날 아침 나는 침대에서 나오지 못하고 마비 된 줄도 생각했습니다. 그러나 고통은 그러한 가정을 반박했고 너무 강해서 다리에 주었다. 그는 병원에서 Movalis와 Midokalm 주사로 치료를받은 후 약 1 주일 동안 집에서 마셨다. 이틀째에는 이미 통증이 사라졌지 만 의사는 승리의 회복이 될 때까지 치료를 명령했습니다. ".

“내가 의심하는 것처럼 차가운 강에서 수영을 한 후 통증이 점차 악화되었습니다. 허리는 단순히 구부러지지 않았고 병가로 가야했습니다. 나는 의사의 모든 조언을 따르고, Voltaren으로 얼룩진 Ibuprofen과 Sirdalud를 마시고, 내 등에 겨자 고약을 붙였습니다. 5 일 만에 복구 됨 ".

“의사는 고통이 최악이 아니라고 경고했습니다. 진단 과정에서 척추가 빠르게 무너지고있는 것으로 나타났습니다. 약 1 년 동안 그는 Teraflex를 가져다가 Honda의 뒷면에 문지릅니다. 통증 때문에 Nise는 Omeprazole을 마셨다. 새로운 검사 후 신경 병리학자는 새로운 부상이 발견되지 않았다는 사실에 기뻐했습니다. ".

집에서 요통 완화하는 방법

많은 환자들이 결근 상태에서 의사에게 허리 통증을 완화하는 방법에 대해 질문하지만이 증상을 멈추려면 질병 자체를 치료해야한다는 것을 이해하지 못합니다. 따라서 집에서 요통을 완화하는 방법을 찾는 것은 권장하지 않지만 의사의 도움을 받으십시오. 이 기사에 제시된 정보는 정보 제공만을 목적으로합니다. 가정에서자가 진단 및 치료에 사용할 수 없습니다..

우선, 원칙적으로 허리 통증을 유발할 수있는 요인에 대한 간략한 개요를 수행 할 것입니다. 이를 위해 해부학에 대한 여행부터 시작하겠습니다. 따라서 요추는 천골에 인접 해 있습니다. 이 뼈는 골반 고리의 구조적 부분입니다. 골반 장골은 장골-천골 관절을 사용하여 천골에 부착됩니다. 옆쪽 원 위면에는 고관절 형성을 담당하는 비구 구멍이 있습니다. 따라서하지가 척추에 부착됩니다..

척추 자체는 아치형 돌기와 함께 타원형 척추관을 형성하는 많은 척추체로 구성됩니다. 그 안에는 척수가 있습니다. 방사형 쌍 신경이 출발합니다. 척추의 측면에있는 구멍 구멍을 통해 그들은 나가서 그들이 담당하는 신경 분포 영역으로 분기합니다..

충격 흡수 하중의 영향으로 요골 신경과 척추체가 파괴되는 것을 방지하기 위해 연골 추간판이 척추체 사이에 위치합니다. 그들은 밀도가 높은 섬유질 막과 내부 펄프 체로 구성됩니다. 추간판에는 자체 순환 네트워크가 없습니다. 엔드 플레이트는 그것과 척추체 사이에 있습니다. 그것은 척추체와 연골 추간판으로 유체와 영양분의 확산 흐름을 제공합니다. 추간판의 섬유질 고리의 약 40 %는 작업 중 등의 척추 주위 근육과의 확산 교환으로 인해 체액과 영양을 공급받습니다..

신체 활동이없고 등 근육에 스트레스가 없으면 체액과 영양분을 공급하는이 채널이 작동하지 않습니다. Dorsopathy가 발생하기 시작합니다-추간판의 퇴행성 영양 장애 파괴, 단단해진 끝판, 척추체의 측면 모서리 표면에 골 괴사 출현.

허리 통증의 원인 :

  • osteochondrosis-섬유질 고리의 퇴행성 영양 장애 병변과 추간판의 수핵;
  • 돌출 (높이 감소), 돌출 (섬유륜 파열) 및 디스크 탈장 (파열을 통한 수핵 일부의 탈출)과 같은 골 연골 증의 합병증;
  • 세로 및 가로 추간 인대의 높이 감소 및 파괴의 배경에 대한 척추체 및 추간판의 위치 불안정성;
  • 열악한 자세 (갑작스러운 자세, 둥근 등) 또는 척추의 만곡 (후만증, 전만증 또는 척추 측만증);
  • 척추를 둘러싼 연조직의 염증 및 퇴행성 손상 (건 열증, 척추증, 인대 증, 근염 등);
  • 척추 부상 (염좌 및 힘줄, 근육 타박상, 압박 골절 및 척추 및 가시 돌기의 균열);
  • 추간판 폭로, 후 관절 및 후 관절의 파괴 (변형 척추 관절증);
  • 뼈의 장골-천골 관절의 변형 및 파괴, 염증;
  • 비뚤어진 골반 뼈;
  • 임신 중 symphysitis;
  • 하지의 큰 관절의 병리학.

이것은 가능한 질병의 완전한 목록이 아닙니다. 또한 신장과 복강의 내부 기관의 병리를 배제해서는 안됩니다. 종종 허리 통증은 대장, 방광, 전립선 (남성), 자궁 (여성)에서 종양 과정의 발생과 관련이 있습니다. 그러한 질병의 가능성을 스스로 배제하는 것은 매우 어렵습니다. 그리고 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 바람직합니다. 따라서 요추 부위에 통증이 있으면 주저하지 말고 의사의 도움을 받으십시오..

급성 허리 통증을 빠르게 완화하는 방법

요추 부위의 통증이 신장 병리에 의해 유발 될 수 있다는 것은 이미 위에서 언급 한 바 있습니다. 따라서 요통을 신속하게 완화하기 전에 요로 결석증의 배경에 대해 신장 산통이 발생할 가능성을 배제해야합니다. 이것이 요관을 따라 돌이 움직이는 경우 응급 수술이 필요합니다. 담석 질환이있는 담즙 산통, 총 담관 막힘 및 이러한 배경에 대한 급성 췌장염 또는 췌장 괴사 발생에도 필요합니다..

안타깝게도이 세 가지 상태는 생명을 위협합니다. 수술 적 치료가 적시에 제공되지 않으면 치명적인 종말이 발생할 수 있습니다..

급성 요통 관리 방법은 증후군의 원인에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 이것이 외상 적 영향이나 사고 참여의 결과 인 경우 가능한 한 빨리 외상 전문의의 도움을 받아야합니다. 이 의사는 척추와 골반 뼈의 X- 레이를 촬영합니다. 따라서 골절이나 균열, 조직 파열의 가능성을 배제 할 수 있습니다.

일반적인 웰빙의 배경에 대해 갑자기 통증이 나타나면 신경과 전문의 또는 척추 전문의의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 따라서 osteochondrosis 또는 그 합병증이 나타날 수 있습니다. 그러나 다양한 형태의 등 병증에서이 임상 증상을 완화하기 위해 할 수있는 일에 대해서는 기사에서 더 자세히 설명하겠습니다..

돌출로 날카로운 통증 완화하는 방법

허리의 날카로운 통증을 완화하기 전에 돌출이 발생할 가능성을 배제해야합니다. 이것은 장기적인 골 연골 증의 합병증입니다. 돌출을 사용하면 추간판 높이가 균일하거나 분절 적으로 감소합니다. 결과적으로 압박과 협착으로부터 요골 신경을 보호 할 수 없습니다..

따라서 요추 부위의 통증을 완화하는 방법은 엑스레이 촬영이 필요합니다. 요추 척추의 개별 몸체의 수렴을 보여 주면 디스크 높이가 감소하고 있음을 나타냅니다. Osteophytes는 또한 통증 증후군의 또 다른 일반적인 원인 인 이미지에서 찾을 수 있습니다..

돌출하는 동안 허리 통증을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  1. 근육 주사 (예 : ortofen)의 형태로 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하십시오. 치료 효과는 없지만 2 차 염증을 제거하여 신속하게 통증을 완화합니다.
  2. 척추의 견인 견인 절차를 수행하십시오 (종종 다양한 합병증의 발달로 가득 차 있습니다).
  3. 척추 디스크의 정상적인 높이를 복원하기 위해 척추 수동 견인 절차에 대해 척추 지압사에게 문의하십시오. 이것은 척추의 손상된 조직을 복원하는 과정을 시작하는 가장 안전하고 효과적인 방법입니다..

심한 요통을 빠르게 완화하는 방법에 대해 잘 모르겠다면 위의 방법 중 하나를 시도해보십시오. 그러나 돌출부의 완전한 치료를 위해서는 마사지, 정골 요법, 운동 요법, 반사 요법 등을 사용하여 수동 요법의 전체 과정을 수행해야한다는 것을 기억하십시오..

탈장으로 요통 완화하는 방법

수핵의 일부가 섬유륜에 형성된 균열을 통해 빠질 때 허리의 허리 통증을 완화하는 방법은 무엇입니까? 우선, 탈장 돌출부의 위치와 크기를 설정해야합니다. 그런 다음 척추 협착증이 발생할 가능성을 배제하는 것이 중요합니다.이 상태는하지 마비, 복강 내 장기의 파괴로 가득 차 있기 때문입니다..

탈장으로 요통을 완화하기 전에 돌출부를 교정하고 주변 인대와 근육의 침범으로 고정해야합니다. 따라서 탈장의 모양은 압출로 변환 될 수 있습니다. 이것은 숙련 된 척추 지압사 또는 정골 사에 의해 수행 될 수 있습니다. 그런 다음 레이저 기화 방법을 사용하여 추간판의 무결성을 복원 할 수 있습니다. 잠시 동안 탈장 탈출의 위험이 사라질 것입니다. 고통이 사라질 것입니다. 그러나 이것은 환자의 완전한 회복을 의미하지는 않습니다..

추간판 탈장의 출현을 유발하는 골 연골 증을 물리 치기 위해서는 포괄적 인 종합 치료를 수행해야합니다. 다른 영향 방법이 포함될 수 있지만 정골 요법, 반사 요법 및 운동 요법이 우선 순위로 간주됩니다. 또한, 환자를 위해 운동해야하는 등 근육 프레임의 영역을 강화하기 위해 환자를 위해 특별한 치료 운동 복합물을 개발할 수 있습니다..

임신 중 허리 통증 완화하는 방법

임신은 여성의 몸에 힘든시기입니다. 성장하는 태아는 요추의 척추의 자연적인 곡률이 곧게 펴지고 상각 분포와 물리적 부하의 균형이 변한다는 사실로 이어집니다. 골반 고리 뼈의 점진적인 발산이 있습니다. 근육, 인대 및 힘줄 장치에도 상당한 부하가 있습니다..

심한 허리 통증을 완화하기 전에 임산부는 심각한 합병증 인 symphysitis가 발생할 가능성을 배제해야합니다. 그것으로 골반 고리가 파열됩니다. 여성은 남은 생애 동안 장애를 유지할 수 있습니다. 따라서 허리의 통증을 스스로 완화하기 전에 의사와 상담하고 검사와 상담 후에 만 ​​조치를 취하십시오.

임신 중 허리 통증을 완화하는 방법에 대한 복잡한 조치는 다음과 같습니다.

  • 임산부의 위생에 대한 산부인과 의사의 모든 권장 사항 준수;
  • 등 및 복부 근육의 근육을 완화시키는 산전 보조기 사용;
  • 발 뒤꿈치가없는 신발 신기;
  • 추간판의 연골 조직의 상태를 개선하기 위해 특별한 체조 복합 수업.

통증이 병리의 발달과 관련이 있다면 질병에 대한 포괄적 인 치료를 수행해야합니다. 임신 30 주 이상 동안 수동 요법, 치료 운동, 마사지 및 정골 요법을 사용할 수 있습니다..

허리 통증 완화 방법

허리에 신경이 끼인 경우 통증을 완화하기 전에 압박 부위의 반사적으로 긴장된 근육을 이완시켜야합니다. 이렇게하려면 평평한 딱딱한 표면에 등을 대고 누워서 근육을 더 조여야합니다. 그 후 점차적으로 긴장을 풀기 시작하십시오. 심한 통증의 경우 약리학 적 약물 (비 스테로이드 성 항염증제)을 사용할 수 있습니다. 허리 근육의 이완이 도움이되지 않는 경우, 수동 조치의 도움으로 과잉 긴장을 멈추고 영향을받은 신경의 압력을 제거하고 추간판의 정상 높이를 복원하는 의사와 상담하십시오.

요통-통증 완화 방법은 신경 섬유가 꼬인 위치에 따라 다릅니다. 정확하므로 촬영할 때 추가 신체 활동을 제외하는 것이 좋습니다. 척추의 수동 견인 절차를 수행해야합니다. 그런 다음 추간판의 연골 조직 복원 과정을 가능한 한 빨리 시작하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 거주지의 수동 치료 클리닉에 연락하는 것이 가장 좋습니다..

금기 사항이 있으며 전문가의 조언이 필요합니다..

Free Movement 클리닉의 웹 사이트에서 무료 주치의 (신경과 의사, 척추 지압사, 척추 전문의, 정골 전문의, 정형 외과 의사) 예약 서비스를 이용할 수 있습니다. 초기 무료 상담에서 의사가 진찰하고 면담을합니다. MRI, 초음파, X-ray 결과가 나오면 영상을 분석하고 진단을 내립니다. 그렇지 않은 경우 필요한 지시 사항을 작성합니다..

요통 완화 방법 : 가정 치료

요추 부위의 허리 통증은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 가장 빈번하고 널리 퍼진 것은 요추 골 연골 증입니다. 정확한 진단을 알면 전문의와 상담 후 집에서 등을 치료할 수 있습니다..

허리 통증의 원인

여성의 허리 통증은 섬유 양, 부속 기염, 다양한 원인의 종양과 같은 부인과 문제의 원인이 될 수 있으며 때로는 임신 중에 발생합니다. 그것은 하복부의 무거움을 동반 할 수 있으며 왼쪽과 오른쪽 모두에서 발생할 수 있습니다. 허리 통증의 다른 가능한 원인 중에서 연골 증에 대해 이야기하면 남성과 여성 모두 다음과 같이 지적합니다.

  • 과체중;
  • 장시간 앉아-바퀴 뒤 또는 컴퓨터에;
  • 과도한 운동;
  • 무게의 급격한 상승;
  • 스트레스, 규칙적인 신경 긴장;
  • 초안 노출, 저체온증.

집에서 급성 요통의 치료는 염증의 원인을 해결하는 것으로 시작해야합니다. 약물로 지속적으로 통증을 치료하면 주기적으로 재발 할 가능성이 높습니다. 치료의 목표는 증상을 완화하고 치유 과정을 가속화하는 것입니다. 치료 선택은 통증 증상의 정도에 따라 다릅니다..

급성 통증에 대한 응급 처치

척추는 골격과 전체 유기체를 지원합니다. 그것의 어느 부분에서나 통증은 다소 불쾌한 증상을 동반합니다. 사람은 움직임이 제한되어 종종 스스로 걸을 수 없으며 다른 기관과 시스템의 상태가 악화됩니다. 허리는 척추에서 가장 취약한 부분입니다. 동물과 달리 사람이 똑바로 움직이고 허리가 무게 중심이기 때문에이 부서에 엄청나게 큰 하중이 가해집니다..

Osteochondrosis 및 근골격계의 다른 질병은 상당히 어린 나이에 발생하기 시작합니다. 많은 사람들에게 활동 유형이 앉은 자세와 관련이 있고 허리 질환의 예방이 없기 때문에 조만간 추간판이 탄력을 잃고 급성 형태로 심한 통증을 유발할 수있는 많은 질병의 발병 원인이됩니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

  • 좌골 신경의 염증;
  • 척추증;
  • 추간판 탈장;
  • 염좌 및 부상;
  • 근염;
  • 요통.

갑작스런 날카로운 통증은 그 사람의 생활 방식을 방해합니다. 척추에 부하가 걸리면 나타나며 휴식 중에도 갑자기 시작할 수 있습니다. 위험 그룹에는 운동 선수, 운전자, 역도 운동과 관련된 일을하는 사람, 앉아서 생활하는 사람이 포함됩니다..

심한 허리 통증의 경우, 피해자에게 정확하게 응급 처치를 제공하는 것이 중요합니다. 딱딱한 표면에 수평 자세를 취하십시오. 이것은 근육과 추간판이 가능한 한 많이 이완되도록 돕고 경련은 약간 감소합니다. 그런 다음 감염된 부위는 온난화 및 진통 효과가있는 연고로 윤활해야합니다. 이 후에도 통증이 가라 앉지 않고 움직임이 여전히 제한되면 비 스테로이드 성 항염증제를 복용 할 수 있습니다. 일반적으로 매우 효과적입니다. 이러한 약물의 다량은 권장되지 않습니다. 이러한 조작 후에도 통증이 가라 앉지 않으면 구급차를 불러야합니다.

응급 처치 후 염증이 없으면 따뜻한 손수건으로 허리를 조여 한 위치에 고정해야합니다..

전문가의 도움이 필요할 때

통증 외에 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.

  • 통증이 심해집니다.
  • 척추 외에도 여러 곳에서 아파요.
  • 감수성 손상.

척추가 이전에 다친 경우에도 의사와 상담 할 필요가 있습니다..

요법

집에서 급성 요통을 치료하는 동안 약물을 사용할 수 있지만 주치의 만 처방해야합니다. 일반적으로 다음 수단이 사용됩니다.

  • 진통제. 비 스테로이드 성 항염증제는 통증을 잘 완화하지만 금기 사항이 많고 종종 부작용이 발생하기 때문에 항상 복용해서는 안됩니다.
  • 일부 마약은 전문가의 감독하에 단기간 동안 만 사용할 수 있습니다..
  • 국소 진통제. 여기에는 연고, 젤, 크림이 포함됩니다. 감염된 부위에 문지릅니다..
  • 종종 의사는 환자에게 근육 이완제를 처방합니다. 그러한 약물을 복용하면 졸음과 현기증이 동반됩니다..

나열된 약물 중 하나는 전문의와 동의해야합니다. 전문의 만이 올바른 치료 요법을 처방 할 수 있기 때문입니다..

어떤 경우에는 나열된 약물 중 어느 것도 도움이되지 않는 경우, 코티솔 주사가 처방되어 척수 주변 공간에 주입됩니다. 코티솔은 신경근 부위의 염증을 완화하는 데 도움이되지만 통증 증후군이 완전히 제거되기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다..

물리 요법 및 운동 요법

어떤 상황에서는 약물 치료가 금기입니다. 예를 들어, 임산부, 수유부, 약물을 복용 할 수없는 질병이있는 환자. 이러한 경우 많은 의사들이 환자에게 비 약물 치료를 권장합니다..

체조는 통증을 잘 완화합니다. 집에서 신속하게 허리 통증을 완화하고, 근육 긴장을 완화하고, 통증을 제거하고, 근육 코르셋을 강화할 수 있습니다. 수면, 전신 및 환자의 신경계에 대한 운동의 긍정적 효과가 주목됩니다. 메인 운동의 시간은 약 5 분이지만 실행 중에 이미 효과를 느낄 수 있습니다..

가장 유용한 운동 중 하나는 "고양이"입니다. 네 발을 모두 타고 척추를 아래로 구부린 다음 호를 그리며 위로 구부려 야합니다. 7 초 동안 각 자세를 유지해야합니다..

뒤틀림은 전체 척추에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것들을 완성하려면 등의 딱딱한 표면에 앉아야합니다. 무릎에서 구부러진 다리를 한쪽으로, 몸통을 다른쪽으로 돌립니다. 동시에 모든 근육이 어떻게 늘어나는 지 느끼는 것이 중요합니다..

네 발로 서서 머리와 어깨를 의자에 올려 놓으십시오. 요추를 천천히 한 방향으로 당긴 다음 다른 방향으로 당깁니다..

Bubnovsky 체조는 좋은 지속 효과를 제공합니다. 그러나 수업을 시작하기 전에 치료 전문가와 상담해야합니다..

마사지 및 셀프 마사지

마사지의 이점은 분명합니다.

  • 고통을 줄입니다.
  • 혈액 순환을 자극합니다.
  • 림프 흐름을 개선합니다.
  • 신경 섬유의 전도도를 회복시킵니다.
  • 붓기를 제거합니다.
  • 신체의 염증 과정을 중지.

그러나 마사지는 전문의에 의해서만 이루어져야하며 그렇지 않으면 상황을 악화시킬 수 있습니다..

마사지는 질병의 급성기, 고온, 종양 질환, 혈전증, 고혈압, 디스크 변위, 결핵 및 심장 기관의 일부 병리학에서 금기입니다.

기본적인 셀프 마사지 기술을 배우는 것이 좋습니다. 그것을하기 전에, 당신은 엎드린 자세를 취하고 머리를 쭉 펴서 등을 따뜻하게해야합니다. 그런 다음 앉아서 손을 머리 뒤로 당겨 자물쇠에 고정하십시오. 그런 다음 오른손으로 척추를 따라 근육을 씻고 왼손으로 똑같이 반복해야합니다. 다음으로 양손으로 옆면을 반죽합니다. 마사지 후에는 따뜻한 담요로 몸을 감싸고 차분한 환경에 누워 야합니다..

파라핀 요법

파라핀 치료는 급성 요통에 좋습니다. 이 절차의 목적은 혈액 공급이 손상된 조직에서 혈액과 림프의 흐름을 증가시키는 것입니다. 시술하는 동안 따뜻하게 녹은 파라핀이 감염된 부위에 적용됩니다. 평균 레이어 너비는 15mm 이상이어야합니다. 파라핀 왁스는 편안한 효과를 위해 필름과 따뜻한 담요로 덮여 있습니다. 치료 과정은 7 ~ 20 일입니다..

민간 요법

전통적인 치료 방법에는 문지르 기, 팅크 사용, 압축, 목욕이 ​​포함됩니다. 꿀과 식초를 기준으로 준비된 압축은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 캔버스 백에 따뜻한 소금으로 따뜻하게하여 허리 부위의 통증을 매우 빠르게 완화합니다. 머스타드 목욕은 근육의 긴장을 이완시키고 완화시킵니다. 이 절차 중 하나가 끝나면 따뜻하게 옷을 입고 따뜻한 스카프로 등을 고정해야합니다..

허리 통증 예방

통증과 염증을 완화 한 후에는 그러한 공격이 다시 재발하지 않도록해야합니다. 이를 위해서는 나쁜 습관을 버리고 식단의 균형을 유지하고 수면과 휴식에 적합한 매트리스를 선택하는 등 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 등 근육에 대한 가벼운 운동은 매일 수행해야하며 마사지 코스는 6 개월마다 수행해야합니다. 건강한 허리를위한 수처리의 중요성을 이해하는 것이 중요합니다. 수영장에서 수영, 원형 샤워, 물 세척-이 모든 것이 등과 몸 전체의 건강에 기여합니다..

식단의 균형을 맞추고 더 많은 비타민과 미네랄을 추가하는 것이 매우 중요합니다. BZHU에 대한 귀하의 필요성을 고려하고 준수해야합니다. 척추를지지하고 체중을 줄이는 데 도움이되는 근육 증가를 촉진합니다..

요통에 효과적인 가정 치료

성인의 추간판은 앙와위에서 최대 50kg, 서있는 자세에서 100 ~ 120kg의 하중을받습니다. 사람이 직장이나 집에서 TV를 보면서 오랫동안 구부러진 자세로 앉아 있다면 뒤쪽에 더 큰 부하가 필요합니다. 환자의 최대 90 %가 허리 통증으로 의사를 방문합니다..

이러한 통증은 항상 척추 질환의 결과 인 것은 아닙니다. 이것은 운동 후 불편 함이 나타나는 방식, 부적절하게 체중을 들어올 리거나 불편한 자세를 장기간 유지하는 방법입니다. 그 후에 허리 통증이 느껴지면 가정 치료가 웰빙을 크게 촉진 할 수 있습니다..

요추 통증의 주요 원인

그러나 허리 통증은 특정 생리적 조건이나 더 불쾌한 문제의 결과 일 수 있습니다.

  • 척추 또는 근육 손상;
  • Radiculitis 또는 osteochondrosis;
  • 탈장 또는 변위 된 추간판;
  • 류마티스 성 관절염, 결핵 또는 경막 외 농양;
  • 척수 종양 또는 내부 장기의 염증;
  • 임신 또는 폐경
  • 월경 또는 낙태의 결과.

의사 만이 올바른 치료법을 처방하고 합병증을 예방할 수 있습니다. 환자는 올바른 약물, 마사지 또는 대체 방법을 처방받습니다..

약물 치료

요추 통증은 최대한의 불편을 줄 수 있으므로 가능한 한 빨리 완화하려는 사람의 욕구는 절대적으로 당연합니다. 정제 (Movalis, Naproxen, Ibuprofen), 연고 (Voltaren, Dolobene, Finalgon) 또는 주사 (Pyridoxine, Hondrogard)를 사용하여 집에서 급성 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 혼자서 약을 복용하는 경우에도자가 투약에 대한 보건부의 경고를 들어야합니다..

압축 및 문지름

집에서 요통을 완화하는 가장 일반적인 방법은 다양한베이스 (알코올, 물, 지방)를 사용하여 압박하고 문지르는 것입니다. 압축은 주로 취침 전에 이루어지며 구성에 따라 일정 시간 동안 유지됩니다. 일부 압축은 30-40 분 동안 견딜 수 있고 다른 압축은 아침까지 제거되지 않습니다..

소금 압축

포화 식염수로 압축하고 천연 재료로 만든 수건, 스카프 또는 손수건으로 요추 부위에 묶고 8-12 시간 동안 방치합니다. 이를 위해 소금의 한 부분을 뜨거운 물 10 부분에 녹이고 면직물이나 거즈를 용액에 적 십니다. 직물은 여러 층으로 접혀서 아픈 부위에 적용되고 플라스틱 랩이 위에 놓여 고정됩니다. 이러한 압축으로 여러 절차를 수행하면 집에서 급성 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다.

겨자 플라스터로 꿀 압축

꿀 압축은 다른 양봉 제품과 마찬가지로 뛰어난 항염 작용을합니다. 꿀은 등의 아픈 부분에 얇은 층으로 바르고 종이 타월이나 몇 개의 화장지 대두로 덮습니다. 겨자 플라스터, 폴리에틸렌을 위에 놓고 모직물로 고정.

이 치료를 한 시간 반 동안 견딜 수 있다면 좋습니다. 그렇지 않다면 가능한 한 많이 인내하십시오. 이 조리법은 집에서 허리를 치료하는 훌륭한 민속 방법입니다..

허리 통증 완화를위한 민간 요법의 다양한 요리법

전통 약초 팅크, 꿀, 알코올 용액과 함께 민간 의학에서 파란색 또는 녹색 점토, 우엉 및 양 고추 냉이 잎, 마늘, 검은 무, 겨자 및 기타 식물이 널리 사용됩니다..

치료 과정은 최소 3 일이어야합니다..

우엉

개인적인 경험으로 입증 된 훌륭하고 우엉 잎을 사용하는 민속 방법은 요추 부위의 극심한 통증을 성공적으로 완화시킵니다. 잎은 신선하고 건조한 상태로 사용됩니다..

두꺼운 정맥이 부드러워지고 서로 겹칠 때까지 일반적으로 롤링 핀으로 씻은 신선한 잎 (10 개)을 펌핑합니다. 잎 위에 끓는 물이 담긴 냄비를 놓고 10 분 동안 담근다. 구조물을 수건이나 담요로 덮으십시오. 이런 식으로 가열 된 우엉 잎을 꽉 붕대로 2 시간 동안 아픈 부위에 고정합니다. 치료 과정은 5-8 세션 지속됩니다..

꿀로 감자 압축

양 고추 냉이 뿌리, 생 감자, 꿀을 사용하여이 강력한 레시피를 만드십시오. 고기 분쇄기에서 양 고추 냉이를 자르고 감자를 잘게 자릅니다. 재료를 꿀과 섞어 진한 죽을 얻습니다. 아픈 등 부위에 센티미터 층으로 혼합물을 바르고 접착 필름으로 감싸고 넓은 천연 섬유 시트로 고정하십시오. 이러한 효과적인 민간 요법은 허리를 따뜻하게하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 타는듯한 느낌이 아주 강할 것이므로 인내심을 가지십시오. 절차가 끝나면 죽을 제거하고 종이 타월이나 냅킨으로 등을 닦고 베이비 크림 또는 바다 갈매 나무속 오일로 피부에 윤활유를 바릅니다..

마로니에 연고와 황금 콧수염 팅크

술이나 수제 월계수에 팅크는 허리를 치료할 때 매우 일반적입니다. 그리고 그들이 효과적인 진통제 순위에서 특별한 자리를 차지하는 것은 불합리하지 않습니다. 황금 콧수염, 밤나무 꽃, 금송화, 라일락의 알코올성 팅크는 허리 통증 완화에 상당한 완화를 가져옵니다. 이 팅크는 수건이나 천으로 여러 겹으로 접어 요추 부위에 묶여 있습니다..

별도로 말 밤나무의 꽃이나 열매에서 연고를 강조하고 싶습니다. 이 나무의 열매는 효과적인 치료 효과가있어 전통 의학뿐만 아니라 많은 약국 연고 및 방울에도 널리 사용됩니다..

연고를 준비하려면 잘게 잘린 밤 한잔의 1/3과 오소리 지방과 녹은 내부 라드 각각 250g을 섭취하십시오. 모든 재료를 벽이 두꺼운 냄비 나 가마솥에 넣고 끓여서 가능한 한 가장 낮은 열로 30 분 동안 보관합니다. 그런 다음 혼합물을 무명천을 통해 잘 씻고 닦은 마른 병에 걸러냅니다..

연고를 아픈 부위에 바르고 하루 동안 감싼다. 이러한 약은 허리와 관절의 질병뿐만 아니라 혈전증, 정맥염, 정맥류, 치질과 같은 혈관 질환에도 효과적입니다..

겨자 및 겨자 플라스터

전통적인 겨자 플라스터 사용 외에도 집에서 등을 스스로 치료할 수있는이 훌륭한 치료법을 시도해보십시오. 푸라 실린 정제를 따뜻한 물 50mg에 녹이고 꿀 20g을 넣고 잘 섞는다. 그런 혼합물에 필요한 양의 겨자 고약을 차례로 담그고 허리에 바릅니다. 40 ~ 60 분 담근다. 제거 후 붉은 피부에 크림이나 오일을 바르고 따뜻한 손수건이나 수건으로 감싸십시오.

겨자, 소금 및 등유 치료법은 동일한 효과를 갖습니다.

  1. 일반 식탁 용 소금과 겨자 가루 100g을 섭취하십시오.
  2. 구성 요소를 정제 된 등유와 결합하여 큰 등에 제품을 적용 할 수있는 일관성을 얻습니다.
  3. 통증 증상이 사라질 때까지 아픈 부위에 바르십시오..

양모 벨트

천연 램스울 원단이나 그것으로 편직 된 넓은 벨트를 찾을 수 있다면이 방법이 적합합니다. 바다 소금 한 잔을 가져다가 뜨거운 물에 포화 식염수를 만드십시오. 모직 제품을 몇 시간 동안 담그십시오. 허리에 고정하는 방법을 생각한 뒤, 펴서 말린 벨트는 아픈 부위에 오랫동안 착용 할 수 있습니다. 단추, 탄성 밴드, 로프 또는 단추가 될 수 있습니다..

호일 랩

집에서 허리 통증을 제거하는 매우 흥미로운 방법은 호일 랩입니다. 식품 호일은 기술 호일보다 낫습니다. 치료 효과는 알루미늄 시트가 인체의 생물학적 활성 지점과 상호 작용하고 에너지 껍질을 반사, 강화 및 복원 할 수 있다는 사실에 있습니다..

요추 부위에 식품 등급 알루미늄 호일을 감싸고 붕대 나 스카프로 고정합니다. 호일을 하룻밤 동안 그대로 두거나 낮 동안 포장하는 경우 추위를 피하십시오. 같은 방식으로 손가락, 무릎 및 팔꿈치 관절의 두통과 통증이 완화됩니다. 음식 롤 대신 차와 초콜릿 포장의 호일을 사용할 수 있습니다..

그리고 공식 의학은이 통증 완화 방법에 대해 어떤 식 으로든 언급하지 않지만 긍정적 인 리뷰로 많은 확인이 있습니다..

점토 압축

허리를 찰흙으로 꽤 오랫동안 치료할 수 있습니다. 한 달 동안 하루에 두 번 죽을 바르십시오. 유리 또는 세라믹 접시에 액체 죽의 농도가 될 때까지 두 잔의 식초 (사과 또는 와인)와 함께 100mg 용량의 파란색 또는 녹색 점토를 저어줍니다..

그런 다음 아픈 부위에 40 °로 따뜻해진 혼합물을 바르고 집착 필름으로 덮고 모직 스카프로 감싸십시오. 1 시간 후 미지근한 물로 헹구거나 젖은 면포로 닦아내십시오..

체리 씨 파우치

집에서 민속 방법을 사용하여 허리를 치료하는 저렴하고 비용이 들지 않는 방법 중 하나는 체리 씨앗으로 따뜻하게하는 것입니다. 가족이 체리 잼을 좋아한다면 모든 씨앗을 꺼내고 멋진 씨앗 봉지를 만들기에는 너무 게으르지 마십시오. 이렇게하려면 밤새 물로 부은 다음 헹구고 잘 말려야합니다. 측면 크기가 25 * 25 인 고밀도 천연 직물로 만든 일반 가방을 꿰매고 체리 열매의 깨끗한 씨앗으로 채우십시오. 요통이 악화 된 경우에는 오븐이나 전자 레인지에 넣어 50-55 °로 가방을 가열하고 신경이 쓰이는 등 부위에 바르십시오. 지속적인 통증 완화를 위해서는 보통 4 ~ 5 회면 충분합니다..

예방에 대해 조금

허리 통증에 대한 예방 조치는 다음과 같습니다.

  • 등 및 복근의 근육 강화를 목표로 한 운동;
  • 허리를 올바른 위치에 유지하기 위해 정형 외과 용 벨트를 착용합니다.
  • 허리와 휴식에 걸리는 시간의 균등 분배;
  • 일어 서고, 걷고, 가능하면 누워서 앉아서 일을 균등하게 교체합니다.
  • 하이힐로 걷는 시간을 최소화하거나 제한합니다.
  • 정형 외과 용 의자, 의자, 매트리스 및 베개 사용
  • 금연하고 적시에 예방 치료를 받고 있습니다.
  • 적절한 영양 섭취와 부드러운 소금 사용.

마지막으로, 허리 통증을 사소한 것으로 취급해서는 안된다고 말해야합니다. 때때로이 통증은 췌장의 종양을 나타내는 유일한 증상입니다..

날카 롭거나 쑤시는 요통 완화하는 방법

요추 부위는 척추, 근육, 인대, 신장 등 매우 광범위합니다. 그리고 그들은 모두 아플 수 있습니다. 또한 허리는 종종 다른 장기의 병리로 아파요. 집에서 요통을 완화하기 전에 그 원인이 정확히 무엇인지 결정해야합니다..

근골격계 질환

요추의 골 연골 증

따라서 디스크의 영양 실조와 퇴행성 기형입니다. osteochondrosis의 증상 :

  • 작은 골반에 위치한 기관으로 퍼지는 요통.
  • 다리 통증.
  • 운동 조정 장애.
  • 회음부와 다리의 무감각.
  • 움직일 때 크런치.
  • 유연성 상실, 앉을 때 불편 함.

요추 골 연골 증의 심한 단계에서는 배뇨 및 배변 장애가 발생할 수 있습니다..

헤르니아 디스크

다른 부서에 비해 요추 탈장이 가장 흔한 질병입니다. 과도한 신체 활동 또는 앉아있는 생활 방식 및 열악한 신체 활동으로 인해 발생할 수 있습니다..

디스크의 작은 돌출을 돌출 및 탈출이라고합니다. 탈장은 섬유륜이 파열 된 6mm 이상의 돌출부라고합니다. 특징 :

  • 허리, 척추의 장기간 통증.
  • 다리의 통증-종종 발에서 허벅지까지의 뒷면을 따라.
  • 완전히 손실 될 때까지 발과 사타구니 부위의 민감도 감소.
  • 발과 다리의 국소 통증.

종종 환자는 통증과 편안한 자세를 찾을 수 없기 때문에 누울 수 없습니다..

강직성 척추염

두 번째 이름은 강직성 척추염입니다. 첫째, 추간 관절에 염증이 생기고 그 과정이 뼈 조직으로 이동합니다. 결과적으로 척추의 이동성이 실질적으로 손실됩니다..

증상은 요통과 뻣뻣함입니다. 또한-관절의 염증, 심장병의 형성을 수반하는 심근염, 안구 조직의 여러 병변 (포도막염, 홍채염).

허리 통증을 유발하는 기타 ODA 질환

척추 만곡-척추 측만증.

Coxarthrosis는 고관절의 관절염입니다. 요추 부위와 관절 자체의 통증으로 진행됩니다. 움직임에 대한 위기와 제한된 이동성.

Spondylolisthesis-척추에서 척추의 "미끄러짐"및 신경 꼬집음.

여성의 허리 통증을 유발하는 것

생식 기관의 질병 :

  • 근종,
  • 섬유종증,
  • 자궁 내막증,
  • 부속 기염,
  • 난소 난소염.

통증은 하복부와 허리에 나타납니다. 원칙적으로 월경 기능 위반과 함께.

생리통. 시작하기 며칠 전에 발생할 수 있습니다. 국소화-하복부와 허리. 처음에는-아프고 당기는.

배란 중 통증. 주기 중간에 국소 복막염이 발생합니다-난자가 복강으로 방출됩니다..

임신. 장기간 또는 큰 태아의 경우 항상 허리 통증이 나타납니다. 통증-경미하며 등을 아치로 만들고 싶은 욕구.

굽이 너무 높은 신발을 신는 다. 이 경우 몸의 축이 변위되고 자세가 교란되며 요추에 부하가 증가하여 통증이 발생합니다..

큰 가슴. 이것은 또한 축이 이동되는 곳입니다..

과체중-척추에 대한 압력 증가.

클라이맥스. 요추부와 하복부의 통증을 동반하는 기능 저하와 함께 난소에서 변화가 발생합니다..

기타 질병

요로 결석증

요로 결석증의 형성에는 신장 실질의 구조적 특징, 음식과 물과 같은 외부 요인의 영향, 내분비 질환 (부갑상선에 의한 칼슘 생산 장애), 글루코 코르티코이드, 테트라 사이클린, 설폰 아미드를 사용한 장기 치료 등 몇 가지 이유가 있습니다..

돌이 통과하는 동안 통증은 신장 산통으로 나타납니다. 결석으로 요관이 막히거나 경련으로 인해 발생하는 통증의 심한 공격입니다. 통증은 사타구니 부위와 하복부로 퍼집니다..

빈번하고 종종 고통스러운 배뇨가 나타나고 소변에 혈액이 나타납니다. 메스꺼움이 가능하며 종종 구토합니다. 환자는 상태를 완화하기에 적합한 위치를 찾지 못하고.

충수염

맹장의 염증은 복부가 아닌 요추 부위의 통증으로 나타날 수 있습니다. 또한 온도 상승, 메스꺼움, 구토, 느슨한 변이 있습니다..

전형적인 증상은 왼쪽에 누워 고통 스럽습니다. 오른쪽 장골 부위를 눌렀다가 갑자기 떼면 맹장 자리에 날카로운 통증이 있습니다.

하엽 폐렴

흉막이 과정에 관여 할 때 통증이 발생할 수 있습니다. 온도 상승, 기침, 전반적인 불쾌감이 동반됩니다..

소화기 질환

대장염. 요추 부위에 통증이 있습니다. 장 기능 장애와 원칙적으로 변비가 동반됩니다. 장폐색으로 통증이 급성, 경련-장 산통.

췌장염 통증은 췌장에서 발생한 다음 등, 때로는 요추 부위로 퍼집니다. 통증은 극심하며 체온 상승, 메스꺼움 및 구토를 동반합니다..

담낭의 낮은 위치 ( "매달린"방광)와 그 염증으로 인해 허리 통증이 발생합니다..

내부 장기의 종양학.

요추 부위의 화농성 피부 질환-furuncle, carbuncle.

허리가 아플 경우해야 할 일

통증이 나타나면 그 원인을 밝히고 환자의 나이를 고려하여 마비를 수집하십시오. 젊은 사람들의 경우 급성 병리학이 가능하지만 노년기와 노년기에는 영양 장애의 발달과 함께 대사 과정으로 인해 통증이 더 자주 발생합니다..

급성 복부가 의심되는 경우 마취를 시도하지 마십시오. 이렇게하면 임상상을 "윤활"하고 질병의 합병증을 유발할 수 있습니다. 즉시 구급차를 부르십시오.

허리 통증을 완화 할 수있는 약물

통증의 명백한 원인이있는 경우 비마 약성 진통제를 투여하십시오. 뼈와 관절의 질병에서 피라 졸론 유도체는 좋은 효과가 있습니다.

  • 레오 피린,
  • 부타 디온,
  • Analgin.

부타 디온은 살리 실 레이트보다 훨씬 더 강하게 작용합니다. 식사 후 약 복용.

다른 병인의 요통으로 아세트산 유도체 섭취로 인해 중요한 효과가 나타납니다.

  • 케타 노바,
  • 인도 메타 신,
  • 트립토판.

요통 완화, 아침의 뻣뻣함 및 염증 (관절염)의 경우 기존 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 항 혈소판 효과가 있습니다. 효과의 강도면에서 Ketanov는 마약 진통제 인 Morphine과 유사합니다..

프로피온산 유도체-Voltaren, Brufen, Ibuprofen 및 Ketoprofen-또한 근골격계 질환에 널리 사용됩니다. 모든 약물은 독성이 낮고 위장관에서 잘 흡수되며 다양한 작용을합니다. 이러한 약물을 사용하는 좌약에서도 좋은 효과가 나타납니다..

살리실산 제제가 널리 사용됩니다.

  • 메틸 살리실산,
  • 아스피린,
  • 살리실산 나트륨.

진통 효과 외에도 혈액 점도를 감소시킵니다 (혈전증을 예방하기 위해 수반되는 정맥류 및 심혈관 병리가있는 경우 처방하는 것이 좋습니다)..

아스피린은 통증 완화를위한 옵션으로 Sedalgin과 Citramon의 일부입니다..

이 그룹의 약물 사용에 대한 금기 사항은 위염, 소화성 궤양, 응고 력이 감소한 혈액 질환, 임신, 기관지 천식 및 약물에 대한 개인적인 편협함입니다..

위의 의약품은 외상, 근염 및 기타 통증 완화에도 적합합니다..

신장, 장 산통 및 담낭염 발작과 함께 진통제와 함께 경련을 완화하기 위해 경련 방지제를 투여하는 것이 필수적입니다 : No-shpu, Drotaverin, Papaverin. 환자가 할 수 있다면 신장 산통으로 뜨거운 목욕에 넣으십시오..

생리통으로 프로피온산 제제-Voltaren, Ibuprofen은 좋은 효과가 있습니다. 진경제와 함께 Indomethacin 및 Ketanov뿐만 아니라.

또한, 치료는 월경이 시작되는 날에 시작해서는 안되며, 시작 며칠 전에 진경제를 복용해야합니다. 이것은 자궁을 준비하고 생리는 훨씬 더 고통스럽지 않을 것입니다. 그리고 좌약에 이러한 진통제를 사용하면 진통 효과가 향상됩니다..

요추 젤 및 연고

Menovazin, 베트남 연고 Zvezdochka, 뱀 독을 기본으로 한 연고-Viprosal, Vipratox와 같은 다양한 연고와 문지름을 사용하면 좋은 효과가 나타납니다. Voltaren 젤과 Lioton 젤도 충혈 완화 효과가 있습니다..

관절통의 경우 Teraflex Hondrocrem Forte와 Amelotex-gel을 사용하는 것이 효과적입니다. 둘 다 주요 활성 성분 인 meloxicam-비 스테로이드 성 항염증제로 인해 진통 및 항염 효과가 있으며 부작용도 최소화됩니다. 또한 약물은 관절의 연골 조직 복원을 자극합니다..

니세. 드문 부작용이있는 잘 견디는 진통제.

DIP 릴리프. 그것은 두 가지 주요 구성 요소를 가지고 있습니다 : 항 염증 및 진통 효과가있는 이부프로펜, 레보 멘톨-냉각 기능.

요추 통증을위한 압박

관절 부위를 압박하면 효과적인 효과가 나타납니다. 이렇게하려면 의료 담즙, Dimexidum, Bishofit 및 자체 준비된 두 가지 의약품을 사용하십시오..

이 약물은 조직에 쉽게 침투하고, 허리 통증을 완화하고, 항 염증 효과가 있으며, 관절의 대사 과정을 활성화합니다..

이 약은 좋은 압축을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 Dimexide와 novocaine을 3-5의 비율로 혼합하고 완전히 저어줍니다. 합병증을 피하기 위해 사용 전 테스트 (작은 부위에 적용).

꿀, 암모니아, 고추 등 치료 효과가있는 모든 물질을 의료 담즙에 첨가 할 수 있습니다..

허리 통증 완화를위한 민간 요법

소량의 물을 첨가하여 다진 양 고추 냉이 뿌리는 허리 통증 완화에 도움이됩니다. 결과로 생긴 죽은 끓여서 열에서 제거됩니다. 양 고추 냉이에 무를 똑같이 넣을 수 있습니다. 이 압축은 밤새도록 둘 수 있습니다..

부종이있는 관절통의 경우 식염수를 압축하는 것이 유용합니다. 이러한 압축에 대한 최상의 농도는 10 %입니다. 이 경우 흡수력이 높은 천만 사용해야합니다. 종이나 폴리에틸렌을 사용하는 것은 절대 불가능합니다.!

관절증에 관한 출판물