구부리거나 뻗을 때 팔꿈치가 아파요
팔꿈치 통증을 유발하는 여러 가지 요인이 있습니다. 팔꿈치 관절은 근육이나 지방층의 영향으로부터 보호되지 않기 때문에 다른 것보다 더 충격적입니다. 또한 매우 복잡합니다. 근골격계 및 심혈관 시스템의 손상, 과부하, 장애로 인해 팔꿈치 관절에 불쾌한 통증이 생깁니다..
팔꿈치 통증의 원인을 진단하는 것은 아주 쉽습니다. 일반적으로 관절의 X- 레이 또는 MRI뿐만 아니라 전문 검사만으로도 충분합니다..
고통의 이유
아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.
팔꿈치 관절 통증의 주요 원인 :
- 관절염, 관절염 또는 팔꿈치 부상.
- 활액낭염, 근염 또는 상 과염으로 인한 근육 이상, 인대 또는 관절 표면 손상.
- 자궁 경부 골 연골 증, 디스크 탈출증 또는 척골 신경염과 같이 팔꿈치 관절과 직접 관련이없는 질병.
- 과도한 훈련과 비정상적인 신체 활동으로 인한 일시적인 통증은 배제되지 않습니다. 더 많이 과도하게 긴장된 손은 각각 오른쪽과 왼쪽이 다칠 것입니다. 관절을 구부릴 때 이러한 상황에서 특히 통증이 발생할 수 있습니다..
상 과염
팔꿈치 안쪽, 즉 구부러진 부분이 구부러 지거나 펴지는 동안 통증이 나타나면 환자의 육체 노동으로 인대에 미세 외상이 생긴 것입니다. 예를 들어 직업의 의무로 인해 환자가 끊임없이 손을 긴장시키는 경우 질병은 만성 형태로 발전합니다.
이 현상을 상 과염이라고합니다. 다음과 같이 나뉩니다.
- 외측 상 과염, 팔을 뻗을 때 통증 감각이 독점적으로 나타날 때 굴곡은 불편 함을 유발하지 않습니다. 사람들- "테니스 팔꿈치". 그것은 팔뚝의 바깥 부분을 손상시킵니다. 대부분의 경우 인대 및 힘줄의 부상뿐만 아니라 관절 주위 표면의 지속적인 강한 과도한 변형으로 인해 발생합니다.
- 굽힘 중에 팔꿈치가 아파하는 내측 (내부), "골퍼의 팔꿈치". 부상 및 염좌의 경우에 나타나며 무거운 스포츠를 할 때도 일종의 부작용입니다.
Elena Malysheva의이 비디오에서 상 과염에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
활액낭염
팔꿈치 윤활 낭염은 팔꿈치 관절낭의 염증 과정입니다. 이 질병으로 팔꿈치 관절을 움직일 때마다 불쾌하고 고통스러운 감각이 나타납니다. 오른손과 왼손 모두 다칠 수 있습니다..
통증이 심한 지 여부에 관계없이 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. 통증의 원인에 따라 류마티스 전문의, 신경과 전문의 또는 외상 전문의에게 연락하여 추가 치료를 받아야합니다..
관절의 염증 과정
부상 및 위의 이유 외에도 팔꿈치 관절을 통과하는 염증으로 인해 불쾌한 느낌이나 타는듯한 느낌이 나타납니다..
염증에 기여하는 요인 중 하나는 연골 종증의 존재 일 수 있습니다. 이것은 관절 표면에 뼈 형성이 형성되어 신경 종말의 자극을 유발 한 다음 염증 과정을 일으키는 질병입니다.
"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..
- 팔꿈치 관절 부위의 비 활동 및 부기.
- 팔꿈치를 구부리고 뻗을 때의 통증과 아삭 거리는 소리.
- 관절을지지하는 근육의 위축.
염증은 또한 관절염으로 인해 발생합니다. 그것은 반응성, 외상 후 및 전신으로 나뉩니다. 후자의 유형은 모든 관절에 완전히 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질병은 종종 심한 감기, 풍진 및 기타 감염 후 합병증으로 발전합니다. 관절염의 주요 징후는 발적, 관절에 인접한 표면의 부종, 손이 움직이지 않는 통증, 움직일 때 날카 롭고 날카로운 통증입니다..
공동 파괴
팔꿈치에 고통스러운 감각을 일으키는 요인 중 하나는 관절 조직의 파괴입니다. 이것은 종종 팔꿈치 관절의 관절염 발생 때문입니다. 관절에 지속적인 장기 부하와 호르몬 장애로 나타납니다. 관절염의 통증은 특히 구부릴 때 매우 심하며 영향을받은 부위가 움직이지 않게됩니다. 관절에 대한 세심한 태도와 과부하를 피함으로써 관절염의 발병을 예방할 수 있습니다. 치료는 치료, 연골 보호제 채택 및 히알루 론산 내부 투여입니다..
파괴는 추간판이 무너져서 척추가 신경 종말을 고정시켜 경추뿐만 아니라 몸 전체에 심한 통증을 유발하는 경추 골 연골 증에서도 파괴가 발생합니다. 우리는 고통이 반영된 성격이라고 말할 수 있습니다. 종종 팔꿈치 관절과 함께 견갑골이나 목 부위가 아프고 때로는 팔꿈치에서 손까지 팔다리가 마비됩니다. 척추의 osteochondrosis의 원인은 잘못된 자세, 앉아있는 생활 방식 및 잘못된 식단 일 수 있습니다. 등 및 관절에 대한 의료 체조, 연골과 조직을 회복시키는 특수 약물 복용이 도움이 될 수 있습니다..
따라서 다른 문제로 인해 팔꿈치 통증이 발생하면 치료가 필요한 것은 팔꿈치 관절이 아니라 통증을 직접 유발하는 것입니다. 추간 탈장 또는 골 연골 증 일 수 있습니다. 감염된 부위가 회복되면 관절의 통증이 사라집니다..
다양한 고통스러운 증상
팔꿈치의 통증 유형은 다음과 같습니다.
- 반영된 고통. 근골격계 장애, 특히 자궁 경부 골 연골 증이 있습니다. 이두근의 위축성 증후군의 발생이 가능합니다. 종종 그녀의 손가락으로 마비됩니다. 고통의 본질은 당기는 것입니다.
- 예상. 척추 신경이 압박 될 때, 디스크 탈출증이 있거나 부상 후 나타납니다..
- 당기기.
- 신경 병증. 관절염이 있거나 부상으로 인해 신경 종말의 염증에 의해 유발됩니다. 구부릴 때 펴는 동안 타는듯한 느낌과 함께 급성 통증이 느껴집니다..
- 날카로운. 주로 부상, 활액낭염 또는 관절염과 함께 나타납니다. 매우 강하고 예리하며 신체 활동을 제한합니다..
- 타고 있는. 염증 과정이나 신경 종말이 압박 될 때 나타납니다. 이 경우 팔의 확장은 관절에 견딜 수없는 타는듯한 느낌을 유발합니다..
- 둔하고 아프다. 그는 관절염, 활액낭염과 같은 만성 질환에 대해 이야기합니다. 팔이 움직이지 않더라도 끊임없이 존재하며, 구부리고 펴는 순간 더 강해집니다..
굴곡 및 신전시 발생하는 팔꿈치 관절의 통증 치료
관절의 불쾌한 감정이 심한 불편 함을 유발하지 않을 수도 있다는 사실에도 불구하고 발생한 질병을 치료할 필요가 있습니다. 질병이 만성 질환으로 발전하면 대처하기가 더 어려워지고 노력, 날씨 변화로 통증이 심해질 것입니다..
팔꿈치에 통증이 발생하면 관절과 관절 주위 표면이 손상되지 않도록 신체 활동과 훈련을 줄여야합니다..
통증이 멈추지 않으면 발생한 문제를 처리하는 더 심각한 방법에 의지 할 가치가 있습니다..
- 관절의 통증을 최소화하기 위해 근육과 인대의 이동성을 높일 수있는 특별한 체조가 있습니다.
- 필요한 첫 번째 조치 중 하나는 통증이 멈출 때까지 몇 시간마다 손상된 부위에 감기 (얼음)를 바르는 것입니다. 얼음을 수건으로 감싸서 오른쪽 또는 왼쪽 팔꿈치 관절에 15-20 분 동안 바르면됩니다.
- 매우 심한 지속적인 통증으로 스카프에 부목을 올려 팔꿈치를 일시적으로 고정해야합니다 (골절과 같이).
- 항 염증 또는 진통 효과가있는 관절에 일반적인 연고와 젤을 사용할 수 있습니다.
- 절차는 예를 들어 노보 카인 용액으로 전기 영동하는 데 도움이되지만 의사가 처방 한대로 만 수행됩니다.
- 어떤 경우에는 관절에 정형 외과 용 붕대를 착용하는 것이 도움이 될 것입니다. 이는 굴곡 및 확장 중에 과두가 움직이지 않도록하여 좋은 모양을 유지합니다..
관절 복구 과정은 1 ~ 3 주가 소요됩니다. 그러나 치료를 할 때에도 불쾌한 감각의 재발을 피하기 위해 더 많은 시간 동안 부하를 제한해야합니다. 영향을받는 지역의 과도한 훈련과 과도한 긴장을 배제 할 필요가 있습니다..
예방
통증의 원인이 확인되면 관절의 적절한 치료가 수행되며 나중에 문제가 발생하지 않도록 여러 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 후속 신체 활동 중에는 관절을 해부학 적 위치에 고정하고 굴곡 및 확장 중에 "실패"하지 않도록하는 특수 정형 외과 용 보호대를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 관절 부상을 예방하고 근육을 플라스틱 상태로 유지하기 위해 주기적으로 치료 및 체조 운동을 수행해야합니다..
Evdokimenko 박사는 팔꿈치 관절에 대한 체조 운동을 공유했습니다.
굴곡 및 확장 중 팔꿈치 통증의 유형, 가능한 질병 및 치료
팔꿈치 관절의 굴곡 및 확장 중 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
관절염, 관절염 또는 부상으로 인한 관절 자체 손상;
윤활 낭염, 상 과염, 근염의 질병에서 관절 주위 조직 (인대, 윤활 낭, 근육)의 병리학;
팔꿈치 관절의 구조적 변화와 관련이없는 질병 (경추의 골 연골 증, 디스크 탈장, 척골 신경염).
기사 뒷부분에서 이러한 질병에 대해 자세히 알아보십시오..
대부분의 경우이 질병은 팔꿈치 관절의 굴곡과 확장 모두에 통증을 유발합니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다.
- 외측 상 과염 또는 급성 활액낭염의 경우, 팔이 팔꿈치에서 뻗을 때만 불편 함이 나타납니다.,
- 내측 상 과염으로 팔이 구부러지면 통증이 발생합니다..
팔꿈치를 구부리거나 뻗을 때 통증을 유발하는 질병의 진단에는 신중한 연구가 필요하지 않습니다. 높은 정확도로 기능 테스트 (즉, 손의 특정 움직임을 수행 할 때 통증의 모양 또는 부재를 기반으로 함)는 원인이 된 병리의 특성을 나타냅니다..
팔꿈치 관절은 근육이나 지방으로 보호되지 않기 때문에 매우 취약합니다. 따라서 팔꿈치가 손의 활동적인 움직임에 중요한 역할을하기 때문에이 장소의 통증 모양은 특히 조심스럽게 치료해야합니다. 팔꿈치 관절 부위의 손상이나 질병의 위험은 손의 이동성이 급격히 제한되고 사람의 성능과 삶의 질이 크게 저하된다는 것입니다..
왜 팔꿈치에 통증이 있었는지에 관계없이 병리와 불편 함을 성공적으로 다룰 수 있습니다. 각각의 경우 팔꿈치 관절의 치료는 불편 함을 유발 한 질병에 따라 다릅니다..
문제에 대해 자세히 읽어보십시오..
구부리거나 뻗을 때 다양한 팔꿈치 통증
통증 증후군은 원인이 된 질병에 따라 자체 특성이 있습니다. 환자를 검사 할 때 의사는 항상 어떤 움직임이 불편 함을 유발하는지뿐만 아니라 그 성격이 무엇인지에 항상주의를 기울입니다.
(표가 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)
| 고통의 종류 | 원인과 특징 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 원인 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 전형적인 증상 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 조짐 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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| 조짐 | ||||||||||||||||||||||||
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| 조짐 | |||||||||||||||||||||
| 치료 |
| 원인 | ||||||||||||||||||
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| 조짐 | ||||||||||||||||||
| 치료 |
| 고통의 본질 | 발생할 때 | ||||||||||||||
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| 진단 방법 | 목적 |
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병리학 치료 방법
일부 질병은 적시에 치료하면 완전히 치유 될 수 있으며 (상 관절염, 건염, 척골 신경 압박, 일부 관절염), 다른 질병은 치료가 불가능하고 지속적으로 진행됩니다 (관절염)..
치료의 일반 원칙 (통증 완화 방법)
이러한 모든 질병의 치료를 위해 통증, 부기, 무감각, 이동성 및 민감성 등의 심각한 증상을 완화 할 수있는 수단과 방법이 사용됩니다..
- 비 호르몬 항염증제 : Voltaren, Diclofenac, Nise.
- 호르몬 약물 (코르티코 스테로이드) : 케나 로그, 덱사메타손, 프레드니솔론.
- 교정 체조.
- 물리 요법 : 파라핀 요법 (가열 파라핀에 노출), 광천 요법 (광천수 목욕).
물리 치료 절차는 빠른 조직 회복을 촉진하고 관절의 이동성을 회복하는 데 도움이됩니다..
각종 질병에 대한 치료 방법
| 병리학 | 치료 방법 |
|---|---|
회복 예후
팔꿈치 관절 통증의 예후는 병리학에 따라 다릅니다..
적시에 적용 :
| 질병 | 예보 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 후방 탈구 |
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| 전방 탈구 |
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| 휴식 |
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터널 증후군
척골 터널 증후군은 팔꿈치 관절에 상당한 장기적인 압력을가하면서 발생합니다. 이것은 압박 허혈성 신경 병증으로, 팔꿈치가 예각에 세게 부딪히면 증상이 가장 분명하게 나타납니다. 빈번한 굴곡과 확장 동작이 위반의 원인이됩니다. 팔이 구부러지면 신경이 늘어나고 내부 상과를 누르고, 팔을 펴면 신경이 이완됩니다..
오른손 팔꿈치 관절의 통증 외에도 다른 증상이 나타납니다.
- 팔뚝의 안쪽 표면이 감도를 잃습니다.
- 신경에 장기간의 외상 작용으로 당기는 통증이 발생합니다.
- 환자는 팔꿈치에서 팔을 구부릴 수 없습니다
- 척골 신경 홈을 누르면 따끔 거림이나 요통이 있습니다
터널 증후군의 보수적 및 급진적 치료 모두 가능.
통풍
통풍은 밤에 악화되는 팔꿈치 관절의 타는듯한 통증을 동반합니다. 체온이 상승하고 피부가 붉어집니다. 감염된 관절이 부풀어 오르고 환자는 식욕을 잃고 메스꺼움을 호소합니다. 통풍의 주요 형태는 종종 와인, 붉은 고기, 지방, 매운 튀김 음식 및 퓨린이 풍부한 기타 단백질 제품을 오랫동안 먹은 사람들에게서 발생합니다. 치료는 엄격한 식단, 콜히친, 진통제, 코르티코 스테로이드로 시작됩니다..
가능한 합병증
시기 적절한 지원이 없으면 합병증이 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 통증을 유발하는 근본적인 요인, 환자의 나이 및 병력에 따라 다릅니다.
- 통풍은 신 병증, 통풍성 신염, 요로 결석증, 신우 신염, 간 산통으로 이어질 수 있습니다
- 상 과염-팔꿈치 관절의 인대 근육기구의 침범 : 인대, 캡슐, 활막, 연골 및 뼈 조직 손상
- 관절염-혈액 생성 장애, 심내막염, 심근염, 심낭염
- 관절염-관절 변형, 탈장 형성, 신체 활동 감소 및 환자의 삶의 질
병리학 적 과정이 후기 단계로 진행되고 합병증이 발생할 때까지 기다리면 안됩니다. 위반의 첫 증상이 나타나면 숙련되고 자격을 갖춘 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다..
연락 할 의사
오른팔 팔꿈치 관절에 통증이있는 환자는 외상 전문의, 류마티스 전문의 또는 외과의와 상담하는 것이 좋습니다. 자가 투약의 위험에 대해 기억하고 올바른 약을 직접 찾으려하지 않는 것이 중요합니다. 진통제의 통제되지 않은 사용은 임상상을 흐리게하고 정확한 진단을 내리는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 치료를 위해 민간 요법을 사용하는 것이 항상 적절한 치료 결과를 가져 오는 것은 아니므로 질병 진행 과정이 악화되고 합병증이 발생합니다..
진단
팔꿈치 통증은 의사의 검사와 종합적인 진단이 필요한 놀라운 증상입니다. 의사는 환자의 전임 검사를 실시하고 수반되는 질병에 대해 묻고 사지의 영향을받는 부위를 촉진합니다..
| 하드웨어 진단 |
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| 실험실 진단 |
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종합적인 진단 결과에 따라 의사는 통풍, 관절염 또는 외상성 손상 중 어떤 장애가 통증을 유발하는지 정확히 결정할 수 있습니다. 전문의가 진단의 정확성을 확신하지 못하는 경우 신경 병리학 자, 신장 전문의 등 관련 전문의와 상담해야 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 환자에게 구멍이 뚫립니다. 관절낭의 내용물을 검사를 위해 가져옵니다..
치료
치료는 약물 사용, 물리 치료 요소, 물리 치료 운동과의 통합 접근을 의미합니다. 치료는 관절통을 유발하는 근본적인 요인에 대한 노출로 시작됩니다. 보수적 방법이 효과가 없으면 외과 적 개입이 필요합니다..
약물 및 물리 치료는 의사와의 사전 동의에 따라 적당한 신체 활동으로 보완되어야합니다. 요가, 교정 체조, 호흡 연습이 좋은 효과가 있습니다. 숙련 된 강사의 감독하에 운동을 올바르게 수행하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 피로와 아픔을 줄입니다
- 환자의 정신-정서적 및 신체적 상태를 개선
- 근육을 좋은 상태로 유지
심한 통증과 전반적인 웰빙 악화로 침상 안정을 준수해야 함.
전통 의학은 의사와 상담하여 치료의 보조 요소로만 사용할 수 있습니다. 양봉 제품, 에센셜 오일, 고추, 바다 소금, 침엽수 목욕 및 팅크, 말 밤색, celandine, Kalanchoe가 사용됩니다. 연고, 목욕, 문지르 기, 로션, 팅크는 통증과 염증을 줄이고 감염된 관절의 이동성을 향상시킬 수 있습니다..
약물 요법
약물 치료는 진통 효과가있는 캡슐과 정제의 경구 투여로 시작됩니다. 내부 투여 용 약물에 대한 편협한 경우에는 외부 약제와 근육 주사가 권장됩니다. 관절 내 주사는 숙련 된 의료 전문가 만이 할 수 있으며,이 요법은 가정 치료를위한 것이 아닙니다..
일반적인 치료 요법은 다음을 사용합니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 그룹의 진통제 : diclofenac, indomethacin, nimesulide. 최상의 효과를 위해 한 번에 여러 가지 투여 형태를 조합합니다 : 경구 투여를위한 정제 또는 캡슐과 함께 외부 적용을위한 연고 또는 젤;
- 코르티코 스테로이드-약물은 강렬한 통증에도 대처하고 염증 과정을 중지시키는 데 도움이됩니다.
- 환자의 정신-정서적 상태를 정상화하는 진정제 : Novopassit, Fitosed, Nervoheel;
- 수면 장애를위한 가벼운 수면제 : Melatonin, Donormil;
- 콘드로이틴, 글루코사민을 기본으로 한 연골 보호제. 약물은 1 년에 여러 번 긴 코스로 복용합니다.
- 히알루 론산의 관절 내 주사;
- 콜히친-만성 통풍에 사용됩니다. 콜히친은 지침에 설명 된 용량 요법에 따라 엄격하게 사용해야하는 독성 물질입니다.
- 내부 섭취 및 근육 내 투여를위한 비타민 B;
- 진경제;
- 근육 이완제.
약물 사용의 복용량, 빈도 및 기간은 의사가 개별적으로 결정합니다. 약물이 원치 않는 부작용을 일으키는 경우 대체 약물을 선택할 수 있습니다. 환자가 약물 사용으로 개선을 느끼지 못하면 의사와 다시 상담하고 치료 요법을 수정해야합니다.
물리 치료
물리 요법은 통증 충동 및 염증 반응의 중증도를 줄이고, 감염된 조직의 재생 과정을 가속화하고, 근육을 이완하며, 혈액 순환을 정상화하는 치료의 보조 요소입니다. 의사는 다음과 같은 과정을 추천 할 수 있습니다.
- 자기 요법
- 진흙 요법
- 지랍
- 전기 영동
- 파라핀 응용
코스에는 최소 10-12 개의 절차가 권장됩니다. 악화없이 기간 동안 물리 치료가 허용됩니다. 이 절차는 질병의 급성 과정, 체온 상승, 환자의 전반적인 복지 악화의 경우 수행 할 수 없습니다. 더위와 추위, 마사지를 사용하는 절차에 의해 좋은 효과가 입증됩니다. 치료 용 압축 및 응용 프로그램은 이동성을 복원하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..
예보
환자가 양질의 적격 지원을 일찍 신청할수록 예후가 더 유리합니다. 의사는 병리학 적 과정의 발달 정도, 동반 증상의 존재, 환자 신체의 개별 특성에 따라 결론을 내립니다. 대부분의 경우 예후가 좋으며 초기 단계의 관절 병리는 보수 치료에 잘 반응합니다..
예방
관절에 통증을 유발하는 병리학 적 과정의 발달을 예방하려면 일반적인 삶의 방식을 수정하는 것이 좋습니다. 나쁜 습관을 버리고 식단을 수정하고 다음과 같은 것도 중요합니다.
- 운동하기 전에 충분히 워밍업
- 팔꿈치에 특수 보조기를 사용하십시오.
- 정기적으로 마사지, 셀프 마사지
- 오랫동안 컴퓨터를 사용할 때는 손을 중립 위치에 유지하고 손과 손목에 무리를주지 마십시오.
- 강사의 감독 하에서 만 근력 운동을 수행하십시오.
- 만성 감염의 초점을 즉시 치료
팔다리의 근육과 관절의 과도한 과도한 긴장을 방지하기 위해 하중을 적절히 분배해야합니다..
팔꿈치 통증은 무시해서는 안되는 일반적인 증상입니다. 질병의 첫 징후가 나타나면 적절하고 복잡한 치료법을 선택할 의사와의 상담이 표시됩니다. 적시에 시작된 치료는 합병증을 예방하고 환자의 삶의 질을 크게 향상시킵니다. 병리학 적 과정의 만성적 인 과정에서 가을과 봄 시즌에 통증이 다시 시작될 수 있습니다. 약물 치료, 물리 치료, 운동 치료 과정은 1 년에 여러 번 수행 할 수 있습니다..