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발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아파

뒤꿈치의 불쾌한 감각은 부상의 결과 또는 질병의 존재를 나타냅니다. 발의 거대한 부분은 무거운 짐을 지탱하고 척추에 대한 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학 적 구조와 치밀한 지방 축적에 의해 촉진됩니다. 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄이 발목의 구조에 집중되어 있습니다. 뼈의 해면질 구조는 다양한 유형의 손상 위험을 증가시킵니다. 그 결과 발 뒤꿈치가 아파서 모든 발걸음을 밟는 것이 아파요.

원인

통증의 강도와 국소화는 발생 원인에 직접적으로 달려 있습니다. 가정에서 발생하는 문제의 원인과 발 뒤꿈치 부위의 염증 과정으로 인한 원인을 구별하십시오. 첫 번째 요인 그룹은 밑창에 대한 정적 하중의 활성화와 관련이 있습니다. 그런 다음 고통스러운 감각은 휴식 중에 거의 나타나지 않습니다. 두 번째 이유는 내분비 계 또는 면역 장애 때문입니다. 이것은 다양한 미생물로 발의 연조직 감염에 유리한 조건을 만듭니다..

불편한 신발

캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 일치하지 않을 때 (단단하고 좁고 으 깨짐) 걸을 때 통증이 발생합니다. 발 뒤꿈치를 사용해야하기 때문에 불쾌한 증상이 여성에게서 더 자주 관찰됩니다..

발목 아래 부분에 과부하가 걸리지 않고 후속 염증을 예방하려면 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 평평한 밑창이나 지나치게 높은 굽이있는 신발을 장시간 착용하지 마십시오 (최대 높이-7cm)..
  • 다리를 과도하게 조일 수있는 품질이 낮은 재료를 피하고 피부를 문지릅니다..
  • 특히 평평한 발로 밑창의 과도한 마모를 피하십시오..
  • 발등 지지대가있는 신발을 선택하십시오..

어떤 경우에는 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 깔창을 사용하여 편안한 신발을 신을 수 있습니다..

과체중

과체중은 다리에 많은 압력을가합니다. 발목 관절이 특히 영향을받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화하는 것이 필요합니다. 식단에는 단백질, 비타민, 미량 원소가 포함 된 식품이 포함되어야합니다. 매일 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모해야합니다. 신진 대사를 개선하고 과도한 지방을 태우는 아침 조깅, 수영, 사이클링, 피트니스, 운동.

라이프 스타일로 인한 다리에 과도한 스트레스

장기간 걷거나 서있는 자세가 필요하면 뒤꿈치 부분의 총 하중이 증가합니다. 신체 활동을 극적으로 늘리기로 결정한 앉아있는 생활 방식의 사람은 생리학에 오류가 있습니다. 그 증상은 발, 옥수수, 굳은 살의 세로 아치에 통증이 있습니다. 특히 발바닥 표면에 얇은 피하 지방층이있는 사람들의 경우 다리에 가해지는 압력을 점차적으로 높여야합니다..

종골 윤활 낭염

관절의 일부인 활액낭의 염증입니다. 후 종골 윤활 낭염과 알버트 병-아킬레스 윤활 낭염을 구별하십시오. 잠재적 인 원인 :

  • 뒤꿈치를 문지르는 단단한 신발을 사용하여 하중을 증가시킵니다..
  • 후방 탈 섬유 인대에 영향을 미치는 다양한 부상.
  • 아래 다리의 뼈 성장 (Haglund 변형). 질병의 증상 중 하나는 뒤꿈치 크기의 시각적 증가입니다..
  • 평평한 발, 만곡 족.
  • 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.

두 가지 유형의 장애 모두에서 통증은 튀어 나온 부분이 아킬레스 건과 연결되는 발 뒤꿈치 뒤에 국한됩니다..

발바닥 근막염

그것은 종골과 발의 연결을 담당하는 발바닥 근막의 손상이나 염증의 결과입니다. 해부학 적 구조의 추가 기능-완전히 움직일 수있는 능력 제공.

발바닥 근막염 발생의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  1. 과체중, 대사 장애, 호르몬 수치.
  2. 여성이 적극적으로 체중을 늘리는 임신은 습관적인 보행을 변화시킵니다..
  1. 관련 직업 및 운동 선수-육상 선수, 스케이트 보더의 전형적인 근로자 인 발에 장기간 머물러 있습니다..

대부분의 경우이 질병은 근육 코르셋이 약화되면 40 년 후에 나타나며 연령 관련 활동 감소가 발생합니다..

관절염, 관절염

초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 진행됩니다. X 선 검사 중에 뼈 조직 상태의 변화가 감지됩니다. 관절염 2도 및 3 도는 특히 걸을 때 강한 통증으로 나타납니다. 추가 증상-다리 부종, 발적, 발목 크기의 현저한 증가.

발의 변형은 불가피합니다. 따라서 약물 치료, 물리 치료 과정을 통해 징후 강도의 감소가 즉시 수행됩니다. 독립적으로 움직이는 능력의 상실을 방지하는 것이 중요합니다..

힐 스피츠

발 뒤꿈치 부위 피부 표면의 사마귀입니다. 불쾌한 감각과 걷기 어려움. 발바닥 스피츠는 통증, 작열감, 가려움증의 원인입니다. 치료 방법에는 수술 및 약물 요법이 포함됩니다..

골다공증

밀도 감소로 인한 뼈의 취약성이 특징입니다. 질병의 2 개 이상의 단계에서 종골 섬유 인대의 오른쪽 또는 왼쪽 영역이 방해를받습니다. 37 세의 성인은 병리학에 취약합니다. 병인의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출되는 것입니다. 현상의 발전은 다음을 통해 촉진됩니다.

  1. 가난한 음식.
  2. 나쁜 습관.
  3. 조기 폐경, 후기 월경.
  4. 장기 모유 수유.

통증 증후군과 동시에 골다공증 현상은 신체의 성장 감소 인 척추 측만증에서 발견됩니다. 또한 부 자연스럽게 긴 골절 융합으로 위반을 확인할 수 있습니다. 치료는 올바른 식단을 따르고 뼈 재생을 자극하는 약물을 복용하는 것을 기반으로합니다..

통증의 본질에 따른 질병 분류

질병의 장기적인 병인의 주된 이유는 신체가 회복되는 밤 기간 동안 뼈와 힘줄 조직이 약간 융합되기 때문입니다. 아침에 발의 융합 된 인대는 자발적으로 증가하는 정압으로 인해 파괴되어 다른 국소화의 통증을 유발합니다..

아침에 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치 뼈에 대한 미세 외상은 발목 관절 근육의 통증을 유발하고 발바닥 근막염을 수반합니다. 이 질병의 증상은 아침에 침대에서 나올 때 날카로운 통증입니다. 낮에 상태가 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 나타나면 발 뒤꿈치 박차 진단이 가정됩니다. 발바닥에 칼슘이 축적됩니다. 시기 적절한 치료는 이후의 체계적인 불편 함을 예방합니다..

발 뒤꿈치를 밟으면 아파

좌골 신경의 꼬집음은 아침에 발목 아래의 고통스러운 감각으로 나타납니다. 섬유가 고관절에서 발가락까지 확장되기 때문에 이것은 이해할 수 있습니다..

뒤꿈치 뒤쪽의 통증

그것은 아 킬로 디 니아, 발 뒤꿈치 외 골증에 의해 발생합니다. 각 질병은 즉시 나타나지 않습니다. 첫 번째 경우에는 뒤꿈치 가방이 영향을받습니다. 그 후 발목 관절을 만지면 아파요. 환자 10 명 중 9 명이 휴식 중에도 불편 함이 증가한다고보고합니다..

임상 사진의 두 번째 병리학은 뒤꿈치 박차와 유사합니다. Exostosis는 성장 형성이 특징입니다. 종양은 활액낭염의 병인과 병행하여 종골 뒤에 성숙합니다..

청소년에서 이러한 국소화의 통증은 종골 골단 염이 특징입니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년들에게 널리 퍼집니다. 장기간 달리거나 운동 한 후에 나타납니다..

뒤꿈치 중앙의 통증 (등의 통증과 함께)

achillobursitis를 나타냅니다. 직육면체 뼈 근처의 당기는 통증 감각은 하중이 가해질 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상으로는 발 뒤쪽의 통증이있는 ​​부기가 있습니다. 경험이 풍부한 전문가, 특히 장기간의 병리로 치료를 수행하는 것이 좋습니다.

발의 다른 부분에 통증, 무감각 또는 저림

그것은 발의 정맥류의 징후, 다양한 형태의 손상 또는 신경 섬유의 침해입니다.

  • 팔렌 증후군은 발목 뒤의 신경이 압박되어 30 초 동안의 특징적인 고통스런 감각으로 인해 발생합니다.
  • 경골 신경 경로의 침해;
  • 티넬 증후군은 발에서 무릎까지 욱신 거리는 통증을 동반합니다.

이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 골단 염, 유전성 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다..

도구 및 실험실 방법을 사용한 질병 진단

검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 수행되고 발의 영향을받는 부분을 조사하고 환자를 조사합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치의 변화를 감지하기 위해 특수 의료 장비가 필요합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단보다 우선 할 수 있음)..

발바닥 근막염 진단

X 선 검사, 컴퓨터 단층 촬영을 가정합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 음색, 반사 신경 및 움직임 조정을 확인하는 데 목적이 있습니다. 가장 유익한 정보는 MRI에서 제공합니다..

뒤꿈치 박차 진단

모든 칼슘 축적과 고통스러운 부위는 전문가와의 초기 약속에서 압축 된 조직으로 쉽게 감지됩니다. 그들을 느끼는 것은 거의 불가능하므로 염증이있는 힘줄과 함께 X-ray에서만 볼 수 있습니다. 진단은 가정 관찰에 의해 확인됩니다. 몸의 위치를 ​​바꾼 후 견딜 수없는 통증, 관절의 아침 뻣뻣함, 보행시 불편 함 증가.

진단 방법 중 X-ray 및 실험실 연구는 적절한 수준의 정보 콘텐츠를 가지고 있습니다. 의사가 발 뒤꿈치의 다른 질병 (라이터 증후군, 강직성 척추염)을 배제하는 것이 중요합니다..

청소년의 종골 뼈돌 기염 진단

신체 검사가 가장 중요합니다. 모든 가정은 MRI, 초음파와 같은 복잡한 방사선 이미징 방법의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 실험실 진단을받습니다. 이 경우 X-ray 검사는 쓸모가 없습니다..

아 킬로 디 니아 진단

초음파, MRI를 사용하여 연조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주변 근육을 검사합니다. X- 선 측정은 진단 값이 낮다는 특징이 있습니다. 의사의 재량에 따라-추가로 활막 구멍이 필요할 수 있으며 재료 샘플 분석이 필요할 수 있습니다..

아킬레스 윤활 낭염 진단

우선 환자는 X-ray 검사를 받아 류마티스 관절염으로 인한 부상과 뼈 파괴의 결과를 보여줍니다. 주치의는 실험실 진단을 처방합니다. 혈액 검사로 통풍을 감지 할 수 있습니다. 구멍을 뚫고 힘줄 윤활 낭의 내용물을 복용하면 바이러스 윤활 낭 염의 존재를 확인하거나 반박합니다.

신경 압박 진단

신경 압박은 당뇨병과 CNS 손상으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 도구 기술이 사용됩니다.

  • MRI, 초음파는 염증, 신경에 영향을 미치는 종양을 나타냅니다..
  • EMG (Electroneuromyography)는 근육 섬유에서 신경 종말까지의 신호 개통 정도를 결정합니다..
  • 방사선 촬영으로 칼슘 축적, 뼈 변형 감지.

신경의 압박도 스스로 결정됩니다. 의자 가장자리에 앉아 무릎에 중간 무게를두면 발목 아래에 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경 장애의 존재를 확인합니다..

연락 할 의사

신경과 전문의, 외상 전문의, 정형 외과 전문의는 관절 치료 방법으로 복잡한 치료를 처방합니다. 의료 시설을 방문 할 때는 치료사와 초기 상담을받는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로필의 전문가에게 추천서를 작성합니다..

치료

발 뒤꿈치 부위의 통증 증상이 처음 나타날 때 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성 형태로의 전환을 기다리면 뼈 조직을 완전히 재생하는 것이 불가능합니다 (예 : 관절염, 관절염). 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것은 가능합니다. 다른 프로필의 의사는 진단을 수행하고 진정한 원인을 식별하며 유능한 치료를 처방 할 수 있으며 공동 노력을 통해서만 가능합니다. 치료는 여러 방향으로 수행되며 처방됩니다.

  1. 비타민 (특히 그룹 C), 미량 원소, 미네랄 섭취가 포함 된 식단입니다. 천연 주스, 허브 달인, 오메가 -3 PUFAs, 칼슘을 포함한 단백질 식품을 사용하는 것이 좋습니다..
  2. 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직 복원 활성화, 힘줄의 완전성.
  3. 경구 및 주 사용 의약품 (항생제는 장애의 진행 단계에 처방 됨). 목표는 환자를 마취하고 염증 과정을 중지하는 것입니다.
  4. 전문 마사지 트리트먼트 및 체조 운동이 포함 된 생리적 회복 코스. 이 접근법은 혈액 순환을 개선하고 영향을받은 부위의 영양소 흡수를 개선 할 수 있습니다..

주목할만한 별도의 요점은 충격파, 레이저 절차, 전기 영동입니다. 이러한 조작은 환자 신체의 진단 및 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다..

예방

발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 부상으로부터 보호하고 신체 활동을 거부하며 발 피부를 매일 관리하는 데 기반합니다. 알코올 및 탄산 음료, 영양가가 낮은 음식을 제외하고 적절한 영양을 관찰하는 것도 똑같이 중요합니다. 가능한 한 발 부상, 강한 타격, 과부하, 다리에 장기간 머물지 않는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 뒤꿈치 부위 내부의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 방지하는 데 도움이됩니다..

걸을 때 뒤꿈치가 아파요 : 수면 후 뒤꿈치 통증의 원인, 치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치가 아프고 피부에 눈에 띄는 손상이 없다면 정형 외과 의사를 만나야합니다. 이것은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응하는 병리 발달의 특징적인 증상 중 하나입니다. 관절 질환을 적시에 진단하고 유능한 치료를 받으면 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

걸을 때 뒤꿈치가 아플 수있는 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

운동 중 발 뒤꿈치 통증의 원인은 일반적인 건성 굳은 살에서부터 류마티스, 건 선성 관절염 또는 강직성 척추 관절염과 같은 심각한 병리 발생에 이르기까지 다를 수 있습니다. 발의 불편 함은 결핵, 골수염, 골단 염, 골막염, 연골염 및 경골 신경의 신경 병증에 의해 유발 될 수 있습니다. 높은 확률로 일주일에 2-3 번 더 자주 고통스러운 감각이 나타나는 것은 병리가 발전하고 있음을 나타냅니다..

발 뒤꿈치의 피하 지방 패드 위축

위축 또는 발 뒤꿈치의 지방층 크기 감소는 급격한 체중 감소로 관찰됩니다. 이 직물은 충격 흡수 기능을 수행하기 때문에 발에 쉴 때 불편 함이 발생합니다. 위축은 종종 격렬한 스포츠 훈련 중에 발생하는 신체 활동의 급격한 증가로 발생하며 장거리를 걷습니다..

아킬 라이트

아킬레스 건은 과도한 지속적인 스트레스와 꽉 조이는 굽이 높은 신발 착용으로 인해 염증이 발생합니다. achyllitis의 주요 증상은 뒤꿈치 부위의 통증이며 움직임에 의해 악화됩니다. 힘줄의 염증은 피부의 부종, 부종으로도 나타납니다..

사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 면역력이 급격히 감소하면 화농성 과정이 발생합니다. 이 경우 방 안에서도 움직일 수 없게됩니다. 염증 과정의 급성 과정에서 힘줄 섬유의 파열이 가능합니다..

활액낭염

윤활 낭염은 일반적으로 아킬레스 건과 종골에 위치한 발의 윤활 낭 중 하나의 염증입니다. 염증은 미세 외상 (예 : 균열 또는 천자), 과도한 스트레스, 선천성 기형, 재발 성 관절염, 내분비 또는 대사 장애의 결과로 발생합니다. 병원성 미생물 (보통 포도상 구균)이 발 뒤꿈치에 들어갈 때 가장 심각하고 경련되는 통증이 나타납니다. 부종, 피부 발적, 국소 체온 상승이 동반됩니다..

발에 오래 머물러 라

이것은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 무릎, 발목 및 발 전체에 통증의 자연스러운 원인입니다. 비복근 근육의 과도한 긴장, 젖산 축적, 연조직 자극, 불쾌한 타는듯한 느낌을 유발하기 때문에 발생합니다. 통증은 일반적으로 짧은 휴식 후에 사라집니다..

종아리의 정맥, 다리가 부어 오르고 혈관의 병리에 특유한 "망"과 "별표"가 나타나면 의사와 상담해야합니다. 순환계 장애는 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다..

척추 질환

흉부 또는 요추 부위의 골 연골 증, 강직성 척추염, 심한 척추 측만증 또는 후만증은 척추 구조 및 다리에 잘못된 하중 분포를 동반합니다. 이러한 경우 발 뒤꿈치 통증은 작은 관절의 뻣뻣함, 염증 및 첫 번째 연골 및 뼈 구조의 파괴와 같은 훨씬 더 심각한 증상보다 우선합니다. 걸을 때 불편 함을 없애려면 척추의 근본적인 병리만을 치료할 수 있습니다..

감염

감염원 (바이러스, 박테리아, 곰팡이)은 다양한 방식으로 인대, 근육, 힘줄, 관절강에 들어갑니다. 이것은 일반적으로 피부 손상과 관련된 부상에서 발생합니다. 표면에서 표피 또는 황색 포도상 구균이 깊은 조직으로 침투합니다. 병원성 미생물은 또한 호흡기, 비뇨 생식기 또는 위장관에 위치한 1 차 병소의 혈류에 의해 운반 될 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증, 체온 및 발한 증가 외에도 소화 불량 장애 (메스꺼움, 식욕 부진)가 발생합니다..

비만

과체중은 발에 통증을 유발할 수 있지만 단기간에 증가 할 경우에만 가능합니다. 체중이 지속적으로 증가하면 뒤꿈치가 발생하는 부하에 "익숙해집니다"..

비만은 염증성 및 퇴행성 영양 장애 병리의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 관절염이나 관절염이 발 뒤꿈치 통증으로 나타날 수 있습니다..

종양

통증은 결합 조직의 세포 요소에서 나오는 악성 신 생물 인 종골 육종에 의해 임상 적으로 나타납니다. 종양 형성의 초기 단계에서는 경미한 불편 함이 발생하지만 그 심각성은 점차 증가합니다. 수반되는 증상은 종골 육종-빈혈, 빠른 체중 감소, 식욕 부진을 나타냅니다..

근막의 과도한 변형

불편한 신발을 신고 발에 대한 지속적인 스트레스는 혈관, 신경을 덮고 근육을위한 케이스를 형성하는 결합 조직 막인 근막의 과도한 긴장을 유발합니다. 통증의 원인이 제거되지 않으면 다음 단계는 급성 염증이 될 수 있으며 움직임이 매우 어려울 수 있습니다..

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락 관절에 먼저 영향을 미칩니다. 그러나 그것으로 인한 통증은 종종 발 뒤꿈치를 포함하여 발 전체에 퍼집니다. 이 병리는 퓨린 합성 조절 장애에서 발생합니다. 요산 염은 결정화되기 시작하여 관절강에 침착되어 연조직과 활막에 자극과 염증을 일으 킵니다. 통풍 발작의 주요 징후는 급성 통증, 피부 발적, 국소 온도 상승입니다..

문제 신발

이것은 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 굽이 높거나 밑창이 평평한 신발을 신었을 때 발생합니다. 이 경우 관절의 연골에 대한 미세 외상과 추가 파괴의 위험이 있습니다. 연골 조직의 영양은 또한 혈관 클램핑의 결과로 인한 순환 장애로 인해 화가납니다. 그리고 새롭고 잘 맞지 않는 신발이 닳 으면 발꿈치에 피부가 손상되어 모든 단계에서 심한 통증을 유발합니다..

발 뒤꿈치 박차 또는 발바닥 근막염

이 병리학은 염증성 기원의 발 뒤꿈치에 고통스러운 감각이 나타나는 것이 특징입니다. 발 뒤꿈치 박차의 발생 원인은 종골의 발바닥 근막의 성장으로 인해 늘어나거나 장기적인 외상입니다. 이것은 일반적으로 다리에 오래 머물러 있거나 평평한 발에 있거나 발의 뼈 구조가 손상되었을 때 발생합니다. 근막이 염증을 일으켜 뼈 성장을 유발합니다. 그리고 그는 차례로 그녀를 끊임없이 부상시킵니다. 이러한 악순환은 걸을 때만 통증이 나타나고 휴식 중에도 나타납니다..

반응성 관절염

이것은 관절에 영향을 미치는 무균 성 염증이며 동시에 또는 관절 외 감염 후에 발생합니다. 호흡기, 장, 비뇨 생식기 일 수 있습니다. 반응성 관절염의 병인에서 중요한 역할은 감염원의 침투에 대한 면역계의 과잉 반응에 의해 수행됩니다. 그녀는 몸의 세포를 공격하는 항체를 생산하기 시작합니다. 발 뒤꿈치의 통증 외에도 피부의 붓기와 발적, 움직임 제한이 있습니다..

종골 타박상

뒤꿈치가 딱딱한 표면에 미치는 영향은 항상 통증을 유발합니다. 특히 발에 가해지는 하중이 제한되면 강도가 점차 감소합니다. 그러나 몇 시간 후에 염증성 부종이 형성됩니다. 그것은 민감한 신경 종말을 눌러 다시 통증을 증가시킵니다. 그리고 며칠 후 부종 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다. 중상 후 즉시 응급실에 가서 엑스레이 촬영하고 골절을 배제해야합니다..

진단 규칙

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

발 뒤꿈치 통증의 원인이 다양하고 다양하기 때문에 초기 진단은 환자의 불만과 외부 검사를 기반으로하는 경우가 거의 없습니다. 빈혈이나 백혈구 증가를 발견하기 위해 일반적인 임상 혈액 검사가 수행됩니다. 생화학 적 검사의 결과는자가 면역 병리를 배제하거나 확인하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 도구 연구도 수행됩니다.

  • 발목 관절의 X- 선, 두 돌기의 발 뼈;
  • 나선형 CT, MRI;
  • 뼈 신티 그래피-조영제를 이용한 방사성 핵종 진단;
  • 흉부 및 복부 엑스레이;
  • 골 흡수를 배제하기위한 밀도 측정.

신 생물이 의심되는 경우 종양 마커-특정 물질, 종양 폐기물에 대한 연구가 표시됩니다. 감염원의 종류와 항생제에 대한 민감성은 생물학적 샘플의 영양 배지에서 세균 배양을 통해 검출됩니다..

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 의사

예를 들어 옥수수와 같이 발 뒤꿈치 부위에 통증의 명백한 원인이 없다면 스스로 진단하는 것이 불가능합니다. 근골격계의 병리 치료를 다루는 정형 외과 의사에게 직접 연락하는 것이 좋습니다. 일반 진료의 인 치료사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 그는 필요한 모든 진단 테스트를 처방합니다. 결과에 따라 환자는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 외과 의사, 전염병 전문의, 내분비 전문의에게 의뢰됩니다..

발 뒤꿈치 통증이 부상으로 인한 것으로 의심되면 즉시 외상 전문의에게 연락해야합니다.

응급 처치

급성 통증의 경우에는 눕고 발에 불편 함의 정도를 최소화하는 자세를 취해야합니다. 편의를 위해 아래 다리 아래에 조밀 한 롤러 또는 베개를 놓을 수 있습니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-Nise, Ketorol, Ibuprofen은 진통제로 사용해야합니다. 특히 위염이나 위궤양이있는 경우 1 정 이상 복용하지 마십시오..

통증이 지속되고 더 강해지면 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다..

냉찜질은 혈관 질환의 경우 합병증을 유발하기 때문에 진단이 내려 질 때까지 사용해서는 안됩니다. 예외-뒤꿈치 부상 :

  • 심한 타박상;
  • 탈구;
  • 근육 인대 장치, 힘줄 손상.

이런 경우에는 얼음으로 가득 찬 가방을 두꺼운 천으로 싸서 10 분 동안 발 뒤꿈치에 붙여야합니다. 이 절차는 통증을 제거하고 부종을 예방하기 위해 매시간 반복되어야합니다..

워밍업 (족욕, 가열 패드)도 진단 전에 금기입니다. 발 뒤꿈치 구조에서 염증 과정이 발생하면 열의 영향으로 빠르게 건강한 조직으로 퍼집니다..

치료 방법

걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 유발 한 병리에 대한 치료 없이는 제거 할 수 없습니다. 의사는 진단이 내려진 직후에자가 면역, 전염성, 반응성, 퇴행성 영양 장애를 치료하기 시작합니다. 국소 및 전신 약물, 물리 요법 및 마사지 절차, 운동 요법을 사용하여 통합 접근 방식을 실행합니다..

움직임을 방해하는 급성 통증의 경우 환자에게 부드러운 요법이 표시됩니다. 발에 대한 어떠한 스트레스도 피해야합니다. 이를 위해 정형 외과 장치의 착용이 처방됩니다-반 강성 보조기 또는 탄력 붕대. 지팡이 나 목발로만 방을 돌아 다닐 수 있습니다..

물리 치료

물리 치료법은 독립적 인 치료 방법으로 사용되지만 약물 및 운동 요법과 결합되는 경우가 더 많습니다. 일반적으로 염증, 전기 영동 또는 글루코 코르티코 스테로이드, NSAID, 마취제를 이용한 음성 영동을 수반하는 급성 통증을 막기 위해 도움이됩니다. 재활 기간 동안 이러한 절차는 연골 보호제, 그룹 B의 비타민으로 수행됩니다. 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해 의사는 다음과 같은 물리 치료 조치의 여러 세션을 처방 할 수 있습니다.

  • 자기 요법;
  • 레이저 요법;
  • UHF 요법;
  • 충격파 치료;
  • 갈바닉 전류.

염증을 멈춘 후 오조 케 라이트 또는 파라핀을 사용합니다. 침술, 진흙과 광천수를 이용한 광천 요법, hirudotherapy (약용 거머리 치료)가 사용됩니다..

약물 요법

발 뒤꿈치의 통증으로 임상 적으로 나타나는자가 면역 병리의 치료를 위해 면역 체계의 기능을 교정하는 면역 억제제, 예를 들어 Methotrexate가 사용됩니다. 종골 구조의 감염성 병변으로 항생제 치료는 세 팔로 스포린 (Cefotaxime, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycin, Clarithromycin), 반합성 페니실린 (Amoxiclav, Augmentin)으로 수행됩니다. 치료에서 진통 효과가있는 약제는 통증을 제거하기 위해 직접 사용됩니다.

  • 활성 성분 인 니 메술 라이드, 이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 멜 록시 캄, 로녹시 캄, 케토 롤락을 함유 한 NSAID;
  • 약물 차단을위한 글루코 코르티코 스테로이드-Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • 근육 경련을위한 근육 이완제-Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

급성 염증이 완화 된 후, 온난화, 국소 자극 및 산만 효과가있는 연고와 젤은 발 뒤꿈치의 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이들은 Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox입니다..

수술 적 개입

약물로 제거 할 수없는 통증을 포함하여 보존 적 치료가 효과가없는 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 수술은 연골 조직의 심한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형으로 수행됩니다. 관절이 인공적으로 최적의 위치에 고정 된 다음 점차 골화되는 관절 절개술이 수행됩니다. 그러나 전체 운동 범위를 유지하기 위해 관절을 임플란트로 대체하는 관내 인공 삽입물이 자주 사용됩니다..

진단 된 병리의 유형에 따라 뼈의 일부를 제거하거나, 격리 또는 발 뒤꿈치 박차를 제거하는 등 다양한 방법으로 수술을 수행 할 수 있습니다. 악성 또는 양성 종양이 발견 된 후에도 외과 적 개입이 필요합니다..

민간 요법으로 치료

주 요법 후 의사는 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 만성 질환의 안정된 완화 단계 또는 과거 감염 후 재활 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 조리법에 따라 만들어진 제품의 구성에는 주로 식물 및 동물 기원의 다양한 성분이 포함됩니다. 그들 중 일부는 기껏해야 치료법이 아니며 최악의 경우 안전하지 않습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 그 적절성에 대해 의사와 상담하는 것이 필수적입니다..

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법요리의 특징
마취 연고절구에 라놀린 30g과 붉은 고추 팅크 1 티스푼을 부드러워 질 때까지 갈아줍니다. 주니퍼와 로즈마리의 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 의료용 석유 젤리 100g을 조금씩 넣으십시오. 통증을 위해 발 뒤꿈치에 문질러
압박 붕대양 고추 냉이의 신선한 큰 잎을 으깨고 꿀로 기름을 바르고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 플라스틱 랩과 거즈 붕대로 고정하고 약 1 시간 동안 유지합니다.
허브 티엘레 캄파 인, 카모마일, 메리 골드, 세인트 존스 워트, 타임을 보온병에 붓고 끓는 물 2 컵을 붓습니다. 한 시간 동안 방치하고 식히고 식힌 후 하루에 3 번 100ml를 마시고 식히십시오.

가능한 합병증

각 염증성 또는 퇴행성 영양 장애 병리에는 가능한 합병증 목록이 있습니다. 의학적 개입이 없으면 발 뒤꿈치의 통증 강도가 증가합니다. 심각성을 줄이기 위해 사람은 절뚝 거리기 시작하여 대칭 관절을로드합니다. 그리고 이것은 종종 점진적인 파괴, 연골 및 뼈 조직의 구조 변화로 이어집니다..

환자가 의학적 도움을 구하지 않으면 관절 공간의 융합 과정이 시작됩니다. 최종 단계에서 부분적 또는 완전한 고정화 (협심증)가 발생합니다..

예방 조치

일반적인 생활 방식에서 연골, 연골 및 뼈 조직에 손상을 유발하는 요인을 제거하면 뒤꿈치 통증을 예방하는 데 도움이됩니다. 이것은 불편한 신발을 신거나, 미끄 럽거나 고르지 않은 표면을 걷거나, 오랫동안 발을 딛고있는 것입니다. 의사는 필요한 경우 체중 감량, 식단의 지방 음식을 신선한 야채, 딸기 및 과일로 대체하고 흡연과 음주를 중단 할 것을 권장합니다..

무릎이 아파서 발 뒤꿈치에 줄 때해야 할 일

뒤꿈치가 아파서 무릎 아래에있는 것 같습니다. 그러한 불만을 가진 많은 사람들은 의사에게도 가지 않을 것입니다. 그러나 통계에 따르면 이러한 불만을 가진 환자가 점점 더 많아지고있어 안전 해 보이는 증상은 실제로 신발에 불편 함을 유발하는 심각한 질병의 징후로 신발을 선택하기 어렵고 실내화로도 걸을 때 통증을 유발합니다. 사실, 그것은 이동성의 심각한 제한으로 밝혀졌습니다. 발 뒤꿈치가 아프고 무릎 아래에도 동일한 통증이 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치와 무릎의 통증 증상을 무시해서는 안되며 첫 번째 경보 신호가 발생하면 즉시 전문 의료 도움을 받으십시오..

이 증상은 종골 관절 자체와 주변 조직 및 관절 관절의 여러 병리를 나타냅니다..

다리의 해부학 적 구조를 모르면 뒤꿈치와 무릎 통증의 연관성을 알 수 없습니다. 발 뒤꿈치와 무릎은 종아리 근육으로 연결되며, 질병은 발 뒤꿈치와 무릎과 같은 관절에서 서로 멀리 떨어져있는 것처럼 보이는 통증 증상의 첫 번째 원인이 될 수 있습니다. 따라서 무릎이 아파서 발 뒤꿈치에 주면 종아리 근육, 그 안에있는 혈관에 무슨 일이 일어 났을 지 고려할 필요가 있습니다..

그 이유는 무릎 관절의 하중에 숨겨져있을 수 있지만 가장 크지 만 매일 무거운 하중을 받기 때문에 체중의 일부가 뒤꿈치로 옮겨져 과부하에 통증으로 반응합니다. 따라서 종골과 무릎 관절의 기능이 주기적으로 중단되고 한쪽 다리의 무릎과 발 뒤꿈치가 함께 손상되어 자연 기능을 잃는 것으로 나타났습니다.

붓기가 눈에 띄고 통증이 지속되고 발 뒤꿈치에 통증이 동반되는 경우 의사의 진료를 받으십시오. 병리학 적 상태는 심각한 관절 파괴 질환의 형성을 나타냅니다..

의사를 볼 때

의심 할 여지없이 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 상태로 이어질 것입니다. 또한 발 뒤꿈치와 무릎의 통증과 같은 흥미로운 연결이 신체에 만들어지면. 그러나 자기 치료는 예를 들어 전통 의학에서 부적절한 치료 조치를 취하면 합병증을 유발합니다. 의심 할 여지없이 그러한 고통으로 의사를 방문하면됩니다..

뒤꿈치 통증은 여성에게 흔합니다. 이것은 하이힐, 평평한 플랫폼이있는 세련된 신발을 착용하기 때문입니다. 모델 신발에서는 하중이 무릎에서 발로 이동하여 뒤꿈치가 가장 어렵습니다. 발바닥이 고정되지 않았거나 갑이 완전히 없을 때 슬리퍼와 같은 가벼운 현대식 신발을 신고 발 뒤꿈치에 가해지는 하중, 발 뼈의 변위를 각각 유발합니다. 이러한 신발에서 다리가 서둘러 구부러지고 발의 해부학 적 설정이 중단됩니다. 뒤꿈치의 곡률은 종아리 근육이 잘못된 방향으로 늘어나 기 때문에 무릎 아래 통증을 유발합니다..

의사 방문의 징후는 걷기, 일, 스포츠 운동 중에 발생한 다양한 부상입니다. 발 뒤꿈치와 무릎을 연결하는 통증은 힘줄 염증과 대사 장애로 인해 발생합니다. 의사의 상세한 검사만이 발 뒤꿈치에 통증을 유발 한 신체 기능의 원인과 장애를 찾는 데 도움이되며 진단을 통해 예측할 수없는 연결의 원인을 알 수 있습니다.

그러한 불만을 가진 외상 전문의가있는 가장 빈번한 환자는 배구와 농구에서 달리기, 점프, 네트 위로 점프 할 때 무릎과 발 뒤꿈치를 다치는 프로 운동 선수입니다. 축구 선수의 예상치 못한 착지, 하키 선수의 다리 외전은 뒤꿈치와 무릎에 관절 손상을 유발하는 다양한 부상으로 이어집니다. 걷기와 조깅을 좋아하는 운동 선수는 발 뒤꿈치에 통증이있을 경우 활동을 수영이나 사이클링으로 바꿔야합니다. 과체중 환자는 발 뒤꿈치 통증을 호소하며 과도한 체중과 좋은 영양을 잃는 것이 도움이 될 것임이 분명합니다..

의사는 먼저 모든 환자에게 발 뒤꿈치에 걸리는 부담을 줄이고 마취제를 처방하고 더 깊은 통증 원인을 찾기위한 검사를 제공 할 것을 권장합니다. 검사 후 무릎 통증의 근본 원인, 발 뒤꿈치 통증이있는 ​​무릎 관절의 근본 원인을 제거하기 위해 표적 치료를 수행 할 수 있습니다.

무릎 통증

환자가 발꿈치 통증과 무릎 아래 다리 통증을 동시에 호소하면 의사는 다리 기능 변화의 원인을 찾고 가능한 모든 방법으로 환자를 검사합니다. 이것은 빈번하거나 지속적인 통증의 원인을 찾는 유일한 방법입니다..

따라서 의사 방문을 연기해서는 안되지만 통증 증상의 전제 조건을 찾으려고 노력하십시오. 손상 또는 관절 장치의 염증, 다리의 혈관 질환이 될 것입니다..

의사의 임무는 이유를 찾는 것입니다. 환자의 임무는 의사의 처방을 정확하게 따르고, 처방 된 모든 약을 복용하고, 절차를 수행하는 것입니다. 따라서 공동의 노력으로 다리의 근골격 작용을 회복시킬 수 있습니다..

슬와 문제는 근골격계 질환 환자들 사이에서 높은 비율의 불만입니다. 무릎 아래의 통증은 일반적으로 무릎 관절의 부상과 관련이 있으며 프로 운동 선수의 활동과 관련이 있습니다. 사람의 정상적인 삶은 무릎 통증의 출현으로 인해 거의 복잡하지 않습니다. 노동 활동이 높은 운동 및 신체적 스트레스와 관련이 있습니까?.

무릎 문제는 흔하지 않지만 증상과 증상은 동일하게 유지됩니다.

  • 아프고 당기는 통증은 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​종아리 근육을 따라 발산하는 관절염의 발달입니다.
  • 발 뒤꿈치에서 무릎까지 날카 롭고 날카로운 통증은 부상이나 운동 부상을 동반합니다.
  • 무릎 관절의 굴곡 및 확장의 어려움, 다리 움직임 제한, 부종, 충혈, 다리 전체의 통증-이것은 이미 의사에게 가야 할 더 심각한 문제입니다..

요추 골 연골 증과 내측 반월판의 염증도 무릎 아래 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 발 뒤꿈치와 무릎이 동시에 아플 때 편평한 발로 인해 내부 근육 및 힘줄과 관련됩니다. 계단을 걸을 때 고통스러운 증상이 관찰되고 발의 부적절한 배치로 인해 발 뒤꿈치가 고통 받고 슬개골이 고통받습니다. 무릎에서 발 뒤꿈치까지 또는 그 반대로 이어지는 고통스러운 방향, 강도, 통증의 특성은 의사에게 혈관 초음파, 뼈와 관절의 X- 레이, 다리의 MRI와 같은 연구의 기초를 제공합니다..

의사에게 가장 유익한 것은 여러 투영에서 혈관과 X- 선 이미지를 검사하는 것입니다. MRI는 혈관벽, 다리의 연조직 상태를 보여줍니다. 연구 결과에 따라 의사는 치료 방향을 선택합니다..

뒤꿈치 뼈가 왜 아파요??

날카로운 발 뒤꿈치 통증은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 이 증후군은 장기간 걷는 성인기, 임신 중 여성 및 프로 운동 선수에게서 가장 흔합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 영원히 멈추기 위해서는 병리의 근본 원인과 증후군의 성격을 결정하는 것이 필요합니다.

증상이 나타나는 이유

왼쪽 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 많은 요인이 있습니다. 다양한 성격의 질병 (전염성, 염증성) 및 발에 대한 외부 외상 일 수 있습니다. 또한 질병이나 외부 요인과 관련이없는 이유도 있습니다. 그러나 어쨌든 통증은 손상된 뒤꿈치 뼈 또는 주변 조직에 의해 유발됩니다..

관절 질환

관절에 염증 과정이나 감염이 발생하기 때문에 주요 증상 중 하나는 발 내부의 통증이며 때로는 다리의 다른 관절로 방사됩니다. 전문가 만이 필요한 모든 연구를 수행 한 후 특정 질병의 존재를 확인할 수 있습니다. 치료법은 질병의 성격과 발병 메커니즘에 따라 선택됩니다. 발 뒤꿈치 안쪽의 통증은 다음과 같은 질병으로 발생할 수 있습니다.

뒤꿈치 박차는 그러한 증상을 유발할 수 있습니다..

  • 전신 질환 :
    • 강직성 척추염-신체가 자체 인대와 힘줄을 인식하지 못합니다.
    • 발 뒤꿈치의 류마티스 관절염-힘줄 및 기타 연조직에 영향을 미치는 염증 과정;
    • 통풍-관절에 요산 (요산 염) 축적.
  • 염증성 질환 :
    • 발 뒤꿈치 박차-발 뒤꿈치 내부에 특정 성장이 형성됩니다.
    • 활액낭염-뒤꿈치 관절의 관절 주위 주머니의 염증;
    • 아킬레스 건의 염증;
  • 전염성 질병 :
    • 비뇨 생식기 병원성 미생물 (클라미디아, 임질)에 의한 패배;
    • 장내 세균의 뒤꿈치 관절에 미치는 영향 (이질, 여신 증);
    • 골 결핵;
    • 골수염.
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기계적 손상

발 뒤꿈치 뼈의 질병뿐만 아니라 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생길 수 있습니다. 뼈 손상은 거의 항상 이러한 증상을 동반합니다. 그 이유는 가장 자주 다음과 같은 부상에 있습니다.

발의이 부분에서 염증이 시작될 수 있습니다..

  • 관절 골절;
  • 강한 타격이나 다리 근육의 날카로운 무의식적 수축으로 유발되는 인대 파열 또는 염좌;
  • 발 뒤꿈치 뼈의 염증을 유발하는 다리의 타박상;
  • Sever의 질병-뼈의 종말과 발 뒤꿈치 사이의 간격.
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기타 요인

보행 후 뒤꿈치 통증은 외부 영향과 관련이없는 다른 장애, 내부 염증 또는 감염의 발생을 유발할 수 있습니다. 걷는 것이 고통스러워지는 이유는 다음과 같습니다.

  • 과도한 체중;
  • 임신 기간;
  • 부적절한 운동;
  • 굽이 높거나 큰 신발을 신는 것;
  • 똑바로 세우십시오.
  • 발 뒤꿈치 암;
  • 염증 종골 신경.

급격한 체중 감소 후 발바닥의 지방층이 위축되어 발 뒤꿈치에 심한 통증이 발생할 수 있습니다..

뒤꿈치 관절 통증의 본질

통증의 본질과 통증이 나타나는 순간에 따라 뒤꿈치에 통증이 나타나는 원인을 결정할 수도 있습니다.

  • 발 뒤꿈치에 서기가 어려우면 수면 후 심한 통증이있어 밤이되면 가라 앉을 수 있습니다..
  • 보행시 뒤꿈치 통증은 연조직 손상으로 발생합니다. 이 경우 증후군의 성격은 둔하고 저녁에 악화됩니다. 활액낭염이나 골절로 인해 유발 될 수 있습니다..
  • 뒤꿈치가 안쪽에서 아파지면 발 전체가 증상에 빠지는 것 같습니다. 감각의 본질은 칙칙하고 밤에 강렬 해집니다..
  • 발 뒤꿈치 뒤쪽이나 안쪽에 굳은 살이 생기면 뼈에 찌르는듯한 통증이 나타나 팔다리 전체에 급격하게 방사되어 보행을 방해합니다..
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진단 조치

발 뒤꿈치의 급성 통증이 완전히 멈추고 만성 형태로 발전하지 않으려면 고통스러운 증상을 유발 한 요인을 파악하기 위해 모든 조치에 대해 의사와 상담해야합니다. 연구 방법은 환자의 나이와 증후군의 발현 정도에 따라 다릅니다. 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아프면 다음 진단 조치가 수행됩니다.

검사에는 초음파가 필요할 수 있습니다..

  • X-ray는 발병시 통증을 유발하는 모든 요인을 보여주는 보편적 인 방법입니다..
  • 발 뒤꿈치와 MRI의 초음파. 종양 또는 기타 성장을 식별하는 데 사용.
  • Osteoscintigraphy. 뼈 조직과 누공의 괴사 변화를 확인하기 위해 수행됩니다..
  • 밀도 측정. 골 강의 상태를 결정하는 데 사용.
  • 활액낭의 찔림. 이 연구의 목적은 염증 과정을 확인하는 것입니다.
  • 펑크 생검. 결핵 배제를 위해 개최.
  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사. 목적-요 산량 연구.
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통증으로해야 할 일과 치료 방법?

왼쪽 다리의 뒤꿈치가 아프면이 증상 치료를 시작해야합니다. 스스로 통증을 치료할 수 없습니다. 그렇지 않으면 상태를 악화시킬 수 있습니다. 자가 치료의 결과로 무릎 아래, 고관절 또는 허리에 통증이 나타날 수 있습니다. 전통 의학, 수술 및 정형 외과 조치를 통해 발의 병든 부분을 치료할 수 있습니다. 민간 요법으로 치료하는 것도 인기가 있지만이 방법으로 증후군을 완전히 제거하는 것은 불가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 비 전통적 의약품은 질병의 진행 과정을 완화시킬 수 있지만 원인을 제거하지는 못합니다..

약물 치료

통증 증후군을 유발 한 원인에 따라 의약품 선택이 선택됩니다. 아침에 발 뒤꿈치가 아프거나 축구를하거나 조깅하거나 똑바로 서서 오랫동안 서있는 경우 가장 자주 처방됩니다.

의사는 환자에게 이부프로펜 정제를 처방 할 수 있습니다..

  • 비 스테로이드 성 항염증제 :
    • 내부 용 ( "Ibuprofen");
    • 아픈 발 뒤꿈치에 국소 적용 (Fastum Gel, Diclofenac).
  • 젖산 또는 살리실산이 함유 된 특수 고약.
  • 요산의 양을 낮추는 약물.
  • 감염 및 바이러스 퇴치를위한 의약품.
  • 항결핵제.
  • 약물 봉쇄. 뒤꿈치가 부어 오른 경우 사용합니다. 통증을 줄이고 영향을받는 신체 부위로의 혈액 공급을 개선합니다..
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수술 적 개입

일반적으로 둔한 통증이 동반되는 뒤꿈치 박차와 찢어진 인대의 경우 수술이 가장 자주 사용됩니다. 이 치료법은 통증이 만성화되지 않도록 돕고 오른쪽 또는 왼쪽 사지의 증상 원인을 영구적으로 제거합니다. 수술은 개방 및 폐쇄 (내시경) 방식으로 수행 할 수 있습니다..

관해 초기 발병시 최소 침습적 개입의 주요 이점.

정형 외과

정형 외과 치료는 달리기 후 손상된 발 뒤꿈치를 복원하는 데 도움이되는 다양한 특수 장치를 사용합니다. 찢어진 인대도이 기술로 치료할 수 있습니다. 발걸음이 아플 경우 정형 외과는 다음과 같은 장치로 구제를 제공 할 수 있습니다.

  • 협장;
  • 지팡이;
  • 정형 외과 용 깔창 및 신발;
  • 인공 관절.
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민간 요법으로 치료

아이에게도 도움이 될 방법으로 발바닥의 통증을 없앨 수 있습니다. 이러한 방법은 집에서 구할 수있는 재료를 사용하여 집에서 약을 만드는 것을 포함합니다. 대부분 약초, 꿀, 알코올 및 기타가 그러한 의약품의 구성 요소가됩니다. 인기있는 레시피는 다음과 같습니다.

  • 잘게 간 감자 (생). 붕대의 가장자리가 아픈 부위에 꼭 맞도록 뒤꿈치와 발가락 사이에 고정해야합니다..
  • 오른쪽 또는 왼쪽 뒤꿈치 부분이 많이 아플 경우 검은 무를 피부에 문질러서 압축하는 것이 효과적 일 수 있습니다. 죽이 아픈 부분 위로 떨어지도록 제품을 적용해야합니다. 폴리에틸렌과 따뜻한 양말로 고정.
  • 발 뒤꿈치 뼈의 손상으로 인해 무릎 관절에서 다리를 강하게 당기더라도 깔창 대신 매듭 풀을 계속 사용하면 도움이됩니다. 제품은 매일 교체해야합니다..
  • 치약 "Pomorin"은 찐 발바닥에 매일 문지르면 발 뒤꿈치 박차를 제거하는 데 도움이됩니다..
  • Kombucha 드레싱은 심한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다..
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예방 조치

뒤꿈치 부분의 통증이 더 이상 신경 쓰이지 않게하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  • 체중을 정기적으로 모니터링하십시오.
  • 발에 과부하를주지 마십시오.
  • 축구 또는 기타 스포츠에 전문 신발을 사용하십시오.
  • 평발의 예방 및 치료에 참여하십시오.
  • 편안한 신발과 정형 외과 용 깔창을 착용하십시오..

발 뒤꿈치 부분에 불편 함이 발생하면 의사와 상담하고 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 오래된 부상과 치료되지 않은 관절 및 뼈 질환은 심각한 합병증을 유발하고 때로는 장애를 유발할 수 있습니다. 불쾌한 증상의 최종 처리를 위해자가 치료를하지 않고 질병, 연령 및 상태에 적합한 치료법 만 사용하는 것이 중요합니다..

발 뒤꿈치가 아프고 어떻게해야합니까?

고통은 무시할 수 없습니다-장애로 이어질 수 있습니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치의 불편 함은 긴급한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 예외가 있습니다.

가능한 한 빨리 의사를 만나야 할 때

즉시 발 뒤꿈치 통증은 응급실로 이동하거나 다음과 같은 경우 구급차를 부릅니다.

  • 부상 직후 발 뒤꿈치에 심하고 날카로운 통증;
  • 심한 통증을 느끼고 뒤꿈치 부위에 명백한 부기가 있음을 알 수 있습니다.
  • 발을 펴거나 다리에 서거나 정상적으로 걸을 수 없습니다.
  • 발의 발열, 무감각 및 만져 볼 수있는 따끔 거림을 동반하는 발 뒤꿈치의 통증 (심하지 않은 경우).

응급 증상이없는 경우 불편 함을 유발할 수있는 원인을 파악합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발에 과도한 신체 활동입니다. 다음과 같은 사람들에게 가장 흔합니다.

  • 과체중입니다.
  • 서서 많은 시간을 보냅니다 (예 : 카운터에서 일함).
  • 평평한 발이 있습니다.
  • 무거움을 전달합니다.
  • 충격 흡수가 약한 불편한 신발을 신고 조깅이나 기타 신체 활동을하는 경우
  • 매우 꽉 끼는 신발을 신으며, 마지막, 갑 또는 너무 높은 굽이 부적합한 신발을 신습니다..

이러한 상황은 연조직이 발에서 눌려 지거나 신경 종말이 눌 리게 할 수 있습니다. 그리고 이것은 신체 활동이나 불편한 신발을 신은 직후에 발생하는 고통과 함께 울려 퍼집니다..

그러한 고통은 위험하지 않습니다. 대부분의 경우 저절로 사라지고 발에 더주의를 기울일뿐입니다. 과도한 짐이나 불편한 신발로 발을 고문하지 마십시오..

그러나 때로는 심각한 부상이 통증을 유발할 수 있습니다. 또는 지속적인 스트레스 또는 질병의 다른 요인의 배경에 대해 개발.

1. 골절

뒤꿈치 뼈는 발에서 가장 큽니다. 그것은 매우 강하고 무거운 하중을 견딜 수 있습니다. 그러나 높이에서 점프하여 곧은 다리로 착지하기로 결정하면 타격이 너무 강할 수 있으며 뼈가 갈라질 수 있습니다. 골절은 약간의 위기를 동반하며 급성 통증, 부기, 발을 밟을 수없는 느낌으로 느껴집니다. 이러한 부상은 즉각적인 치료가 필요합니다..

2. 발바닥 근막염

이것은 종골과 손가락 기저부를 연결하는 편평한 인대 (근막)의 염증의 이름입니다. 일반적으로 근막염은 규칙적인 염좌와 발의 스트레스로 인해 발생하여 인대의 영구적 인 미세 눈물을 유발합니다..

근막염은 몇 가지 특징으로 인식 할 수 있습니다.

  • 통증은 발바닥과 뒤꿈치 자체 사이의 간격에 국한됩니다.
  • 서 있으면 손가락을 바닥에서 떼는 것이 어렵고 고통 스럽습니다.
  • 누워 있거나 앉을 때 통증이 가라 앉고 걷기 시작하자마자 악화됨.

3. 아킬레스 건의 건염

두 손가락으로 뒤꿈치를 잡고 종아리까지 밀어 올립니다. 발 뒤꿈치 바로 위, 다리의 가장 얇은 부분에서 느낄 것입니다-아킬레스 건.

인체에서 가장 강력하고 내구성이 강한 힘줄로 간주됩니다. 그러나 그 자원은 끝이 없습니다. 나이가 들면 힘줄이 탄력을 잃고 덜 강해집니다. 이 때문에 부하가 걸리면 미세 파열이 나타나 염증-건염이 발생합니다..

아킬레스 건염은 갑자기 달리기로 결정한 40 세 이상의 사람들에게서 종종 발생합니다. 또한 염증은 편평한 발, 예비 준비 운동없이 스포츠를하는 습관 또는 불편한 신발을 장기간 착용하여 유발할 수 있습니다..

다음 증상으로 건염을 암시 할 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목에도 통증이 있습니다.
  • 발끝으로 서려고 할 때 통증이 종아리 근육을 덮습니다..

4. 종골 윤활 낭염

활액낭염 (위도 부르사 백에서)은 관절 주위에 액체가있는 캡슐 인 관절 주위 백 (burs)의 염증입니다. 뒤꿈치 부분에 그런 가방이 세 개 있습니다. 하나는 아킬레스 건이 뒤꿈치 뼈에 부착되는 곳에 있습니다. 두 번째는 뒤꿈치 뼈와 발바닥의 피부 사이입니다. 세 번째는 아킬레스 건과 피부 사이입니다. 이러한 버의 염증을 종골 윤활 낭염이라고합니다..

다양한 요인이 그것을 유발합니다. 따라서 종골 윤활 낭염은 운동 선수의 직업병으로 간주됩니다-동일한 축구 선수 또는 다리에 과부하가 걸리고 종종 부상을 입는 운동 선수. 염증은 또한 수년 동안 얇고 긴 뒤꿈치가있는 불편한 신발을 신고 걷는 여성 에게서도 발생합니다. 그러나 관절 주위 주머니에 들어간 감염은 때때로 활액낭염으로 이어집니다..

뒤꿈치와 아킬레스 건 아킬레스 건 바로 위의 둔한 통증으로 윤활 낭염을 알아볼 수 있습니다..

5. 기타 질병

드물게 발 뒤꿈치 통증이 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 류마티스 및 반응성 관절염;
  • 통풍;
  • 골수염 (뼈 감염);
  • 뼈 부종;
  • 유육종증.

발 뒤꿈치가 아플 경우해야 할 일

고통의 본질이 중요합니다. 가끔씩 만 발생하면 운동 후 또는 불편한 신발을 신고 오래 걸 으면 집에서 치료할 수 있습니다. 평판이 좋은 의료 자원 Mayo Clinic의 전문가들은 이것을 권장합니다..

  • 다리를 쉬십시오. 뒤꿈치에 부담을주는 활동을 피하십시오. 뛰지 말고 무거운 물건을 들지 말고 한 곳에 너무 오래 서 있지 마십시오..
  • 통증을 줄이려면 발 뒤꿈치에 차가운 것을 발라주세요. 예를 들어, 얇은 냅킨에 싸인 얼음 봉지 또는 냉동 야채. 불편 함이 사라질 때까지 15-20 분 동안 하루에 세 번 절차를 반복하십시오..
  • 가장 편안한 신발을 선택하십시오. 눌러서는 안되지만 걸을 때 좋은 충격 흡수를 제공해야합니다. 그리고 뒤꿈치 높이가 2.5cm 이하이면 좋을 것입니다.
  • 통증으로 인해 자신을 잊는 일이 없다면 진통제를 복용하십시오. 예를 들어 이부프로펜 기반.

발 뒤꿈치가 2 주 이상 계속 아프고 누워 있어도 불편 함이 가라 앉지 않으면 치료사, 외상 전문의 또는 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 가능한 발 질환을 배제하기 위해 전문 상담이 필요합니다. 의사는 느린 통증의 원인이 정확히 무엇인지 알아 내고 필요한 치료를 처방합니다..

물리 치료, 항염증제, 심지어 수술까지 포함 할 수 있습니다. 그러나 마지막 포인트는 가장 극단적 인 경우에만 사용됩니다. 덜 정교한 방법으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 의사 방문을 지연시키지 마십시오..

관절증에 관한 출판물