logo

여성의 왼쪽 허리 통증

여성의 왼쪽 허리 통증은 신체에서 발생하는 병리학 적 과정의 특징적인 증상입니다. 소녀가 허리 아래를 당기거나 날카로운 통증을 느끼면 허리 치료를 담당하는 치료사 또는 의사와 상담해야합니다.

허리 왼쪽의 통증과 그에 수반되는 증상은 여성이 내부 장기 (신장, 비뇨 생식기 등)의 염증 과정, 장의 파괴 또는 신경 종말의 클램핑을 경험할 수 있음을 나타냅니다. 통증은 등의 연조직이나 뼈 조직의 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다..

원인

왼쪽 허리의 통증이나 급성 통증의 원인을 파악하기 위해서는 치료사와 상담해야합니다. 이 전문가는 예비 시험을 실시한 후 도구 분석 방법을 사용하여 추가 연구를 처방합니다..

하부 척추 근처의 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 비뇨 생식기의 염증 과정;
  • 상부 호흡기의 염증 과정;
  • 장 파괴 (폐쇄);
  • 악성 또는 양성 신 생물의 존재;
  • 미란 성 위궤양.

비뇨 생식기 질환

여성의 왼쪽 허리가 아프면 환자가 비뇨 생식기 계통에 병리학 적 과정이 있다는 특징적인 신호 일 수 있습니다. 가장 흔한 병리 중 하나는 신장 또는 관 결석입니다..

이 질병을 확인하려면 배뇨 중 통증, 화장실에 가고 싶은 끊임없는 욕구, 타는듯한 느낌 및 생리주기 장애와 같은 동반 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 이 현상은 저체온증이나 인접한 장기의 염증으로 인해 나타나므로 소녀는 즉시 전문가와 상담하고 항균 요법을 받아야합니다.

상부 호흡기의 염증 과정

횡경막 또는 폐의 하부에 염증이 생기면 여성에게 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이 병리는 폐렴이나 감기를 무시하여 발생합니다. 불편 함과 쓰라림과 같은 증상도 폐암의 특징이므로 어떤 특징적인 증상이든 즉시 전문의와 상담해야합니다.

횡경막 영역에는 혈관과 심장 시스템이 있으므로 염증은 심혈관 질환을 일으킬 수 있습니다. 치료에는 항균제 및 진통제 복용이 포함됩니다..

내부 장기의 업무 중단

장폐색은 하복부에 심한 통증의 주요 원인입니다. 변비가 지속되면 왼쪽이나 등 뒤에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 이 증상 외에도 여성은 심한 팽만감과 자만심이 있습니다. 치료에는 웨어러블 복용 또는 관장 세척이 포함됩니다. 어떤 경우에는 환자가 직장 세척을받습니다..

악성 형성

악성 종양은 복부 기관과 척추의 뼈 구조 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 신 생물의 국소화를 정확하게 결정하기 위해 환자는 자기 공명 영상을 처방받습니다. 이 진단 방법을 사용하면 연조직 및 뼈 조직의 상세한 그림을 얻을 수 있습니다..

부식성 소화성 궤양

지방, 매운 또는 무거운 음식의 금식 또는 과도한 섭취는 위장에 높은 산도를 유발할 수 있으며 그 결과 환자는 위 점막 파괴 과정을 시작합니다. 이 현상은 심한 통증과 불편 함을 동반합니다. 잠시 후 감염된 벽에 작은 구멍이 형성되어 위산이 인접한 장기로 들어가 영향을 미치기 시작합니다. 이것은 견디기 거의 불가능한 심한 통증을 유발합니다..

고통스러운 감각의 분류

환자가 왼쪽이나 허리에 심한 통증을 호소하면 의사는 먼저 통증과 허리 전체가 아픈 곳을 조사 할 때 감각에 대해 물어 봅니다. 이것은 병원성 과정의 본질을 결정하기 위해 수행됩니다. 요추 부위에는 급성 통증과 당기는 통증의 두 가지 유형이 있습니다. 환자에게 급성 형태의 질병이 있으면 인간의 삶의 질에 영향을 미치는 심각한 통증이 있습니다..

대부분의 경우 이러한 통증은 단기간의 신체 활동 후에도 관찰되며 부주의하게 움직이거나 무거운 무게를 들어 올리면 요통으로 이어집니다. 요통은 발작성이고 갑작 스럽기 때문에 그 사람은 단순히 제자리에 얼어 붙어 지지대를 한쪽으로 만 움직일 수 있습니다. 그러나 움직이기 시작하면 이전과 같은 지점에서 등의 왼쪽 부분에서 가장 강한 통증을 느낄 것입니다..

그러나 고통스러운 통증은 환자를 괴롭히지 않고 항상 동반 할 수 있습니다. 처음에는이 고통을 안고 살 수 있지만 그 다음에는 움직임의 뻣뻣함으로 이어집니다. 악화의 이유는 다음과 같습니다.

  • 갑작스럽고 조잡한 움직임.
  • 저체온증.
  • 빠른 움직임.
  • 훌륭한 신체 활동.

환자가 오랫동안 의사에게가는 것을 게을리하면 점차적으로 통증이 걱정되지 않는 신체 위치에 익숙해집니다. 그러나 이로 인해 시간이 지남에 따라 근골격계의 병리와 내부 장기의 병리가 발생합니다..

진단

등의 왼쪽 부분에 통증이있는 ​​경우 가능한 모든 진단 조치를 취해야합니다. 자가 검사와자가 치료는 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있기 때문에 선택 사항이 아닙니다. 모든 여성은 다음과 같은 경우 자격을 갖춘 의사를 만나야합니다.

  • 3 일 동안 지속적인 통증이있는 ​​경우.
  • 2 주 이상 허리 통증이 느껴집니다..
  • 여성의 허리 왼쪽 또는 아래에 통증이 신체의 주변 지점으로 퍼지는 경우.

요통 치료사와 상담

왼쪽이나 뒤쪽의 허리에 통증이 발견되면 먼저 치료사에게 연락해야하며,이 경우 환자를 외상 전문의에게 소개 할 수 있습니다. 때때로 통증의 원인을 알아 내기 위해 환자의 마비를 연구하기 위해 환자를 검사해야합니다..

치료사는 환자를 외과의, 산부인과 전문의, 신장 전문의 및 기타 의사에게 의뢰하여 검사를받을 수도 있습니다. 그러한 지시를 무시해서는 안됩니다. 때로는 진단을 위해 모든 생물학적 검사, 초음파, X-ray 및 MRI를 받아야 할 필요가 있습니다. 이를 통해 전체적인 그림을 형성하고 통증의 원인을 정확하게 결정할 수 있습니다..

예방

등 왼쪽의 고통스러운 감각에 대해 끊임없이 걱정하지 않으려면 특정 권장 사항을 준수해야합니다. 먼저 항상 자세를 유지해야합니다. 시간이 지남에 따라 이것은 습관이되어 요추 부위에 가해지는 부하를 현저하게 감소시킬 것입니다. 또한 웨이트를 운반해서는 안되지만, 이것이 필요한 경우 들어 올릴 때 무릎을 구부리고 등을 똑바로 유지해야합니다..

한 사람이 일주일에 5 일 이상 앉아서 일을한다면, 등을 ​​똑바로 유지하기 쉽도록 편안한 등받이가있는 의자를 관리해야합니다. 그리고 요추 부위 이상의 측면 통증을 피하기 위해 지속적으로 자신의 체중을 모니터링해야합니다. 표준을 초과해서는 안됩니다. 등 근육을 강화하기위한 운동 및 기타 조치가 도움이 될 수 있습니다..

종종 사람들은 등의 측면 부분에 지속적인 불편 함과 통증에주의를 기울이지 않습니다. 이로 인해 병리가 악화되기 시작하여 사람이 악화되고 치료가 훨씬 더 복잡해집니다. 좋은 예방책은 환자에게 필요한 신체 활동 수준을 결정할 수있는 전문가의 도움을 구하는 것입니다..

과용하지 않는 것이 중요합니다. 그래야만 신체 활동이 유익하기 때문입니다. 그러나 예방 조치는 포괄적이어야하므로 술을 끊고 담배를 끊고 올바르게 식사를 시작하고 신선한 공기를 더 자주 마시는 것이 좋습니다. 신체가 스트레스에서 회복 할 시간을 갖기 위해 활동적인 활동과 좋은 휴식을 번갈아 가며 필요합니다.

특수 코르셋을 사용하여 등을 받치고 정형 외과 용 매트리스를 사용할 수 있습니다. 허리 통증은 전통 의학 조리법을 과도하게 사용하지 않고 검증 된 전문가에 의해서만 치료 될 수 있습니다. 잘못 사용하면 상황을 악화시킬 수 있습니다..

여성의 허리 통증 치료 : 천골 부위

천골은 하부 척추에서 가장 중요한 뼈 중 하나입니다. 위에서 아래 요추에 연결되고 아래에서 미골에 연결됩니다. 이 부위에서 발생하는 모든 통증은 신체에 위반이 발생했음을 나타냅니다. 건강한 상태와 성능을 유지하는 것이 중요합니다.

천골의 통증은 사람의 움직임을 제한하여 일과 삶의 능력을 손상시킵니다. 그녀는 남성보다 여성을 더 자주 걱정합니다. 이것은 여성 척추가 약하고 신체 활동에 대처하기가 더 어렵다는 사실 때문입니다..

천골은 무엇입니까?

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다. "관절 통증에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

천골은 삼각형 모양이며 함께 융합 된 5 개의 척추로 구성됩니다. 그것은 두 개의 표면으로 표현됩니다-앞면과 뒷면, 밑면과 양쪽 모서리의 상단. 한 쌍의 골반 뼈와 함께 상부 골반 영역을 형성합니다. 한편으로는 꼬리뼈와 연결되고 다른 한편으로는 허리의 마지막 척추와 연결됩니다. 전방 십자형 부분은 일반적으로 골반 부분이라고합니다. 천골의 다섯 개의 척추가 네 개의 십자선 형태로 함께 자랍니다. 동맥 정맥, 혈관 및 모세 혈관과 함께 신경 종말이 골반 부위를 네 곳에서 관통합니다..

천골 부위의 통증은 더 심각한 질병의 결과로 의사가 진단합니다. 천골에서 발생한 증상을 일반적으로 천 골통이라고합니다 (라틴어 os 천골-천골에서). 뼈 구조의 손상이나 내부 장기의 진행성 질환으로 인해 활성화 될 수 있습니다..

악화 이유 및 증상

다양한 요인이 천골 부위에 통증을 유발할 수 있지만, 주요 요인은 환자가 출생 또는 부상시받는 변위입니다. 변위는 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 오른쪽 골반 뼈 부위;
  • 왼쪽 골반 뼈 부위의 증상은 각면마다 다릅니다.

좌측 부상의 경우 좌측 다리의 혈류 장애, 부종 및 심한 통증, 주기적 발작, 심장 및 호흡기의 불안정한 작용, 변비 및 과체중이 가능합니다. 오른쪽 부상의 경우 오른쪽 다리 통증, 단기 경련, 소화 시스템 장애, 드리프트 및 상당한 체중 감소.

미골과 천골 부위의 일반적인 불쾌감과 급성 통증은 과거에 경험 한 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 낙상, 타격, 타박상, 즉 척추에 대한 외상으로 인해 신경이 꼬 집게됩니다. 고통스러운 감각-충분히 강하고, 경련 또는 아프다. 심각한 손상이 없으면 휴식이 관찰되는 한 잠시 후 통증이 저절로 사라집니다. 때때로 통증 증상이 나중에 나타날 수 있습니다..

일반적으로 치료 및 재활 과정 후에 부상으로 인한 천골의 통증이 사라집니다. 치료 후에도 통증이 지속되면 의사와 상담해야합니다..

Sacrodynia는 다음에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 앉아있는 자세로 오래 머 무르십시오 (사무실 작업);
  • 신체 활동;
  • 과체중;
  • 스트레스와 정서적 스트레스;
  • 소화기 문제;
  • 혈전;
  • 조기 정맥류.

비디오에 Alekseev 박사 :

천골 통증과 관련된 질병

여성과 남성 모두에서 오른쪽과 허리의 통증은 심각한 질병을 나타낼 수 있으며 치료에는 외과 적 개입이 필요합니다 (간염, 신우 신염, 폐렴 등). 천골과 직접적인 관련이 없지만이 부위의 통증으로 나타날 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 그중에는 다음이 있습니다.

  • 척추 판의 변위로 인한 osteochondrosis는 신경 종말의 꼬집음과 척추관의 현저한 좁아짐-협착의 형태로 합병증을 유발합니다. 통증은 육체 노동, 과로 후 발생하며 휴식 후 물러납니다. 질병은 일반적으로 척추와 직접 연결되어 있기 때문에 천골과 미골 부위에서 관찰됩니다.
  • 척추 전방 전위증 및 허리 하부 척추 탈장. 통증이 당기거나 아프면 추간판의 가능한 변위에 대한 첫 번째 경보 신호입니다. 요추 부위의 반복적 인 둔한 통증은 척추 사이의 탈장을 나타낼 수 있습니다. 그러한 경우 통증은 천골에 국한되어 사타구니 또는 다리로 퍼집니다. 그 성격은 불안정합니다-날카로운 움직임의 결과로 공격이 갑자기 시작되고 장기간의 신체 활동이 시작됩니다.
  • 척추 이상. 척추의 파괴 과정은 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 이상-기형의 요 천골 및 과도기 척추. 이것은 새로운 척추의 형성 (요추 형성), 척추 아치의 비 폐쇄, 척추의 수 감소 (신성화)가 될 수 있습니다. 척추 구조의 위반에 영향을 미치는 요인-장기간 신체의 잘못된 위치에 머무르고 앉아있는 작업. 그러한 위반으로 인한 고통은 주기적입니다.
  • 골반 및 장골 혈관의 정맥 막힘. 혈관 병리, 혈전 정맥염, 내부 정맥류의 고급 단계-이러한 조건에서 천골 부위의 통증이 나타날 수 있습니다. 증상에는 높은 체온, 푸른 피부, 혈전이 형성된 부위의 심한 부기가 포함될 수 있습니다.
  • 복강 및 복막 후 공간의 염증성 질환은 천골의 통증을 동반합니다. 고통스러운 감각은 또한 복부까지 확장되어 등 아래쪽 절반으로 퍼집니다. 염증 과정은 월경주기, 신경계, 심장 및 혈관의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 통증 외에도 발열, 오한, 두통 등 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 예를 들어 결핵, 포도상 구균과 같은 전염병. 그들은 박테리아에 의해 유발되며 휴식과 진통제를 복용 한 후에도 가라 앉지 않는 통증을 동반합니다. Sacrodynia 공격은 약간의 움직임과 부하로 강화됩니다.
  • 대사성 뼈 질환. 여기에는 골다공증, 구루병, 골연화증이 포함됩니다. 이러한 병리의 첫 번째 증상은 작은 골반, 허리 및 천골 부위에서 발생하는 급성 통증입니다. 하지에 불편 함이 나타날 수도 있습니다.
  • 종양과 같은 형성. 모든 유형의 종양 (양성 및 악성)의 경우 여성의 허리 아래 통증이 항상 발생합니다. 그것은 영구적이고 지속적인 성격을 가지고 있습니다. 남성의 경우 이러한 공격은 만성 전립선 염으로 인해 발생할 수 있습니다.

어떤 경우에는 종양이 무증상으로 발전 할 수 있기 때문에 여성의 천골에 통증이 나타나는 것이 질병의 유일한 징후이자 유방암 또는 자궁암 발병의 신호일 수 있습니다..

  • 자궁 내막증. 여성의 허리 통증은 부인과 문제를 일으킬 수 있으며 그중 하나는 자궁 내막증입니다. 병리학은 자궁 내막의 증식 (자궁 체내 점액 상피)의 한계를 넘어서 발생합니다. 이 상태에서 여성은 하복부와 천골에 통증이 있으며 월경 중에 ​​심화되고 월경주기가 중단됩니다.
  • parametritis는 또 다른 흔한 "여성 질병"입니다. 이 병리학은 자궁을 둘러싼 결합 조직 인 parametria의 전염성 및 염증 과정이 특징입니다. 그것의 발달은 과거 수술, 실패한 낙태 및 산후 합병증으로 인해 유발됩니다. 이 질병은 날카로운 상처, 하복부에 찌르는 통증, 천골과 허리로 방사됩니다. 온도 상승, 신체 떨림 및 편두통과 함께 생리주기를 위반합니다.
  • 월경. 중요한 날의 고통스러운 감각은 본질적으로 발작이며하지에 주어질 수 있습니다.
  • 위장병. 소화기 질환, 소장 질환, 위장의 무거움-이 모든 것이 천체 통의 출현에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 병리의 다른 부작용으로는 대변 장애 (변비 또는 설사), 가스 생성 증가, 장 산통이 있습니다..

이유로서의 임신

여성의 허리 허리 아래 통증은 임신 중에 가장 자주 관찰됩니다. 체중 증가는 척추와 등의 평활근에 많은 스트레스를가합니다. 점차 커지는 배는 무게 중심을 이동시키고 임산부는 허리를 구부려 야합니다. 이것은 천골 척추에 부정적인 영향을 미치고 천골 통증의 발생을 유발합니다..

임신 중 불쾌한 감각은 호르몬 불균형, 천골에 대한 태아 압력 또는 자궁 내 아기의 위치 변화로 설명됩니다. 출산 후 통증은 저절로 사라져야합니다.

진단

천골에 통증이 나타나는 것은 의사를 만나야하는 이유입니다. sacrodynia의 원인은 매우 다양하기 때문에 완전한 검사가 필요합니다. 외상 전문의, 신경과 전문의, 정형 외과 전문의, 비뇨기과 전문의, 산부인과 전문의의 상담이 필요합니다. 마비가있는 신체 검사가 필요합니다. 통증의 국소화, 고통스러운 감각의 성격, 강도 및 강도에 대한 설명, 증가 및 감소 할 때 수반되는 증상의 존재를 제공합니다.

천장 통에 대한 실험실 및 도구 테스트는 다음과 같습니다.

  • 일반적이고 상세한 혈액 및 소변 검사;
  • 척추의 뼈 구조 상태를 결정하고 탈장, 디스크의 변위 및 기타 병리를 확인하는 X 선;
  • 자기 공명 영상은 일반적으로 부인과 병리를 감지하기 위해 처방됩니다.
  • 골반 장기, 요추 및 골반 뼈의 컴퓨터 단층 촬영은 상세한 연구, 종양 형성 감지에 필요합니다.
  • 골반 장기의 초음파 검사;
  • 골밀도를 결정하기위한 밀도 계.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

Sacrodynia 치료

여성의 허리 통증이있을 때 어떻게해야합니까? Sacrodynia 치유 요법은 통증의 원인을 제거해야합니다. 자가 투약은 권장되지 않습니다. 치료 요법은 주치의가 확립 된 진단, 수반되는 질병의 존재 및 환자의 일반적인 상태를 고려하여 작성해야합니다..

치료의 주요 요소는 다음과 같습니다.

  • 약물 복용. 정제 또는 주사의 형태로 진통제가 처방되고, 마취제 노보 카인 봉쇄 (심각한 발작), NSAID, 근육 경련 완화 약물, 항생제, 진정제, 비타민 B, 호르몬 약물;
  • 지역 영향. 약용 패치를 사용하면 근육 경련을 줄이고 근육을 이완시키고 부기와 통증을 완화합니다.

약과 국소 연고를 복용하는 과정은 여성의 허리 아래 통증의 원인을 찾은 후 의사가 엄격하게 선택합니다..

  • 물리 치료. UHF 요법, 버나드 전류, 하이드로 코르티손을 이용한 전기 영동, 마사지, 침술, Lyapko 어플리케이터. 이 절차는 고통스러운 감각의 강도를 줄이고 근육 긴장을 완화하며 염증 과정을 억제하며 혈류를 개선하고 골반 기관의 올바른 위치를 회복하며 면역 체계를 강화합니다.
  • 물리 치료. 환자가 완전한 휴식이 필요할 때 급성 허리 통증을 제거한 후에 만 ​​처방됩니다. 통증에 대한 일련의 운동은 주치의가 개별적으로 선택하며 요추 부위의 발달을위한 운동을 포함합니다.
  • 정형 외과 코르셋. 이 디자인은 척추를지지하는 붕대로서 이동성을 제한하고 뼈와 연골 구조에 가해지는 부하를 줄입니다.
  • 외과 적 개입. 진통제와 약물 차단제를 사용하여 제거 할 수없는 천골의 극심한 통증은 더 심각한 접근, 즉 수술이 필요합니다. 개입하는 동안 요추 관절, 미골의 영향을받는 부분이 복원되거나 뼈 및 연골 구조 및 조직이 완전히 교체됩니다..

lumbosacral 통증의 치료는 진통제와 국소 치료에 국한되어서는 안됩니다. 대부분의 경우 천체 통은 적시에 진단과 치료가 필요한 더 심각한 병리의 증상입니다. 그러면 유리한 결과를 기대하고 고통스러운 감각을 없앨 수 있습니다..

외상 관리를위한 일반 지침

  1. 부상 직후 부상 부위에 냉찜질을한다. 이것은 염증 과정의 발달을 예방할 것입니다..
  2. 신체 활동을 제거하고 부상당한 부위의 이동성을 제한하십시오..
  3. 진통제와 항염증제를 약물로 사용하십시오. NSAID를 기반으로 한 국소 연고 및 직장 좌약 사용이 허용됩니다..
  4. 통증이 감소함에 따라 3 ~ 4 일 후 운동 요법 과정에서 가벼운 운동으로 요 천골 부위를 따뜻하게 할 수 있습니다..

골절없이 부상을 입었다면 2-3 주 안에 완전한 회복이 이루어집니다. 통증이 사라지고 환자는 평상시 생활로 돌아갑니다..

전통적인 치료 방법

건강에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 의사의 동의없이 대체 의학을 사용하는 것은 엄격히 금기입니다. 금기 사항이없고 천골 통증의 원인이 결정되면 식물 요법을 사용할 수 있습니다.

초본 주입

  1. 1 tsp에 섞는다. 부조화와 금송화의 말린 꽃, 파이어 잎, 헤더 싹, 달콤한 클로버 풀, 메도우 스위트, 익모초, 말꼬리 및 민들레 뿌리.
  2. 결과 수집 물에서 8g을 취하여 분말로 갈아서.
  3. 400ml의 끓는 물을 붓고 불에 3 분 동안 끓인 다음 수건 아래에 1.5-2 시간 동안 두십시오.
  4. 식사 30 분 전에 100ml를 걸러서 마 십니다..
  5. 치료 과정은 2 개월입니다..

연삭 용 구성 "Avicenna"

  1. 96 % 식초 에센스에 면도날 15 개를 넣습니다..
  2. 완전히 녹이는 데 2 ​​주를 요구.
  3. 그런 다음 정제 된 테레빈 유, 장뇌 및 염화 암모늄 (각각 50g)을 혼합합니다..
  4. 혼합물에 자작 나무 타르 5g, 96 % 와인 알코올 100ml 및 철분과 함께 기성품 식초 에센스 100ml를 추가합니다..
  5. 요추 부위를 문지르고 미리 흔들어 사용합니다..

연삭 용 팅크

  1. 1 리터에서. 올리브 오일은 라일락 잎과 꽃 300g을 추가합니다.
  2. 창턱에 한 달 동안 고집하고 필터.
  3. 한 달 동안 하루에 두 번 허리를 문지르십시오..

알코올 주입

  1. 알코올 ½ l와 함께 유칼립투스 잎 100g을 붓습니다 (alc. 40 % 이상)..
  2. 7-10 일 주장.
  3. 문지르기에 사용.

압축 용 팅크

  1. 5 큰술 검은 무즙에 1 큰술을 섞는다. 따뜻한 꿀, ½ 큰술. 알코올 (40 % alc.) 및 1 큰술. 엘. 찐 소금.
  2. 잘 흔들어.
  3. 2 시간 동안 압축지를 펴서 아픈 부위를 문지릅니다..

베이 잎에 주입

  1. 월계수 잎을 갈아서 건조한 원료를 완전히 덮을 수 있도록 식물성 기름을 붓습니다..
  2. 상온에서 2 주를 주장.
  3. 압축에 사용하고 3 ~ 6 시간 동안 보관합니다. 한 달 동안 격일로 반복.

목욕 달임

  1. 500g의 소나무 새싹이 5 리터의 물을 부어 10 분 동안 요리하고 필터.
  2. 온도가 37도를 넘지 않도록 물로 희석하여 욕조에 붓습니다..
  3. 격일로 20 분씩 목욕을한다.

에센셜 오일이 함유 된 아로마 목욕

  1. 카모마일, 생강, 레몬 오일 8 방울을 섞습니다..
  2. 혼합물에 ¼ 큰술을 추가합니다. 우유 또는 크림.
  3. 37 도의 물로 채워진 욕조에 조성물을 추가하십시오..
  4. 주 3 회 20 ~ 30 분 목욕.

의사의 예비 검사없이 집에서 다음 절차를 수행하는 것은 권장되지 않습니다.

  • 원인이 염증 과정이기 때문에 통증 국소화 영역을 따뜻하게하십시오.
  • 독립적으로 척추를 조정하십시오.
  • 진통제를 먹다.

예방

천체 통을 예방하려면 간단한 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

  • 건강한 생활 방식을 선도하십시오.
  • 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 근육과 뼈를 강화하는 데 매우 중요합니다. 발효유 제품, 허브, 견과류, 신선한 야채 및 과일과 같은 칼슘, 비타민 및 미네랄이 함유 된 식품이 특히 유용합니다.
  • 천골 부위에 통증이있는 ​​경우 갑작스런 움직임을 할 수 없으며 신체 활동과 스포츠에 참여할 수 없습니다.
  • 스트레스를 피하고 더 많이 쉬십시오.
  • 작업 조건에주의를 기울이고 신체 및 운동 부하를 조정하고 자세를 모니터링하십시오.
  • 정기적으로 의사를 방문하고 적시에 진단.

여성의 요추 하부에 쇠약 해지는 통증의 출현은 다양한 병리로 인해 발생합니다. 따라서 그러한 장애가 발생하는 경우 의료 지원 요청을 지연해서는 안됩니다. 통증 감각의 원인을 정확하게 결정하고 질병을 치료하기위한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 결국, 적시에 발견 된 질병은 성공적인 치료와 유리한 결과를 보장합니다..

왼쪽의 허리 통증-왜 아픈지, 진단 및 예방

등의 산통과 요통이 항상 척추 문제와 관련이있는 것은 아닙니다. 왼쪽 허리 통증은 매우 흔한 증상으로 다양한 심각한 병리의 선구자입니다. 따라서 부정적인 결과를 피하기 위해 모든 고통스러운 감각에는 특별한주의와 경계가 필요합니다. 성공적이고 빠른 회복의 보장은시기 적절하고 정확한 검사에 있기 때문입니다. 올바르게 수행 된 진단은 진단을 수립하고 환자의 건강에 대한 추가 정보를 얻는 데 도움이됩니다..

왜 등이 왼쪽에 아파요

등의 통증은 때때로 심각하고 위험한 질병의 징후이며 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 감기와 저체온증.
  • 인대 및 근육 손상.
  • 척추의 감기 및 만성 질환 (골 연골 증, 근염, 탈장 및 기타).
  • 호흡기 문제 (폐렴, 흉막염, 악성 종양).
  • 위장관 병리 (췌장, 위, 담낭 및 내장).
  • 신장 및 비뇨 생식기 질환.
  • 심장 병리 (심장 마비 및 협심증).
  • 기원이 다른 암 종양.

통증을 올바르게 완화하려면 그 원인에 대한 아이디어가 있어야합니다. 우선 환자는 편안한 자세로 완전한 휴식을 취해야합니다. 심각한 공격의 경우 심각한 경우에만 의약품의 도움으로 통증 증상을 제거 할 수 있습니다. 응급 처치를 제공 한 후 진단을 수립하고 질병의 심각한 결과를 예방하는 데 도움이되는 의료 및 진단 조치를 위해 의사에게 전화하거나 의료 기관을 방문하는 것이 좋습니다.

왼쪽 허리 통증은 의사의 처방없이 통증을 완화하는 데 권장되지 않습니다. 자가 투약은 위험한 합병증을 유발하고 추가 치료를 복잡하게 만들 수 있습니다..

심장 혈관계의 오작동

심장 활동의 편차에는 대부분 뚜렷한 징후가 동반됩니다.

  • 심장 마비. 그 결과 신체적 불편 함은 갈비뼈와 왼쪽 견갑골 아래의 불쾌한 감각과 목과 왼팔로 퍼지는 급성 복통으로 인해 발생합니다. 또한, 그 사람은 전반적인 약점, 현기증 및 메스꺼움을 느낍니다..
  • 협심증. 왼쪽 흉골의 날카로운 요통에 의해 복제되는 왼쪽 견갑골에 날카로운 통증 증후군이 있습니다. 환자의 심박수가 비정상이고 숨가쁨.
  • 대 동맥류. 첫 번째 징후는 흉골의 날카 롭고 고통스러운 욱신 거림으로 왼팔과 등에서 강하게 느껴집니다. 이 경우 환자는 현기증, 심계항진 및 호흡 곤란을 호소합니다..

통증은 충분히 심할 수 있으며 사람이 죽음에 대한 두려움을 느끼게 할 수 있습니다. 강렬한 심장 마비는 진통제와 심장 약물로만 완화 할 수 있습니다. 이러한 증상 치료의 시행은 의료기관에서만 가능합니다..

호흡기 문제

고통스러운 충동은 다음과 같은 호흡기 질환의 주요 징후가 될 수 있습니다.

  • 흉막염. 흉막에 염증이 생기면 가슴과 허리에 날카로운 통증이있는 ​​반면, 환자의 상태는 상당히 악화됩니다. 증상의 강도는 호흡 깊이에 따라 다릅니다. 환자의 몸이 쉬고있는 경우에는 고통스러운 상태가 거의 느껴지지 않으나 움직임이나 심호흡을해도 급성 찌르는듯한 통증을 유발할 수 있습니다..
  • 폐렴. 이 질병은 왼쪽과 가슴 부위에 강렬하고 때로는 경미한 통증 증후군의 형태로 나타납니다. 고급 형태의 병리학을 사용하면 흡입해도 불편 함이 증가합니다. 병행하여 그는 심한 기침, 숨가쁨, 고열 및 전반적인 불쾌감을 가질 수 있습니다..
  • 폐암 또는 기관지 암. 호흡기 종양의 왼쪽 허리 통증은 병변의 위치와 질병의 확산에 크게 좌우됩니다. 폐의 상엽이 손상되면 통증 증후군이 견갑골, 팔뚝 및 손의 내측 표면으로 퍼집니다. 흉막 암의 발아로 인해 통증 증상은 운동, 호흡 및 기침 중에 현저하게 증가하고 흉부 부위에 국한되어 대상 포진 특성을 나타냅니다..

위의 증상 외에도 발열, 빈맥 발작 및 심각한 쇠약과 같은 다른 추가 징후가 나타날 수 있습니다..

위장관

때때로 위장 질환은 등의 측면 부분에 통증을 유발합니다.

  • 위염. 이 질병은 갈비뼈 부위에 불편 함을 유발하고 종종 식사 시간이나 식사 후에 발생하는 허리 통증으로 나타납니다. 동시에 위장에 무거움, 메스꺼움 및 구토를 유발합니다..
  • 췌장염 왼쪽의 갑작스럽고 거들 허리 통증은 질병의 급성기에 내재되어 있으며, 불쾌한 감각이 견갑골과 가슴 아래로 전달됩니다..
  • 위궤양. 허리의 왼쪽이나 저 연골에서 징징 거리는 성격의주기적인 고통스러운 공격은 위궤양의 발생을 나타냅니다. 또한 사람은 속쓰림, 메스꺼움, 구토 및 식욕 부진과 같은 증상을 경험합니다..
  • 복막의 장 폐쇄 및 염증. 불편 함은 견갑 하근에서 발생하며 복강의 근육 긴장이 동반됩니다. 위장 병리로 인해 발생하는 특정 징후는 다음 증상의 배경에서 발생합니다 : 산통, 메스꺼움 및 구토, 헛배 부름, 장염 및 전반적인 불쾌감.

비뇨기 및 생식계

왼쪽 허리 통증 증후군은 다음과 같은 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

  • 신우 신염. 왼쪽 신장의 전염병은 왼쪽에 둔한 통증을 동반합니다. 또한,이 질병은 또한 빈번한 배뇨 충동, 발열 및 전반적인 불쾌감으로 나타날 수 있습니다..
  • 요로 결석증. 급성 형태의 병리학은 왼쪽 통증이 특징이며, 일반적으로 걷기 또는 신체 활동 중에 증가하며 상태, 메스꺼움 및 발열의 악화를 동반합니다..
  • 자궁 근종. 이 질병은 여성의 요추 부위에 불편한 감각을 일으켜 하복부로 전달됩니다. 지속적인 당기는 통증은 질병의 유일한 고통스러운 증상입니다..
  • 전립선 염. 남성의 허리 통증 증후군은 종종 고통스럽고 빈번한 배뇨, 중독, 오한 및 발열과 함께 전립선, 고환 또는 정자의 염증의 징후입니다..

근골격계

허리에 불편한 상태가 발생하는 것은 뼈와 근육계의 다양한 질병으로 인해 발생합니다.

  • Osteochondrosis. 흉추 및 경추의 병리학은 목 왼쪽과 등 위쪽에 당기고 단조로운 통증을 유발하여 왼쪽 팔로 전달됩니다. 통증은 오래 지속되며 휴식 중에도 멈추지 않습니다..
  • 견갑골 증후군. 격렬한 신체 활동 또는 앉아서 일한 결과입니다. 이러한 질병으로 사람들은 목과 어깨 사이에 견딜 수없는 둔한 통증을 호소하여 왼쪽 견갑골 부위를 통과합니다..
  • 늑간 신경통. 병리학은 늑간 부분 전체에 퍼지고 움직임 (회전), 호흡 또는 기침에 따라 증가하는 급성의 날카로운 통증이 특징입니다. 진행성 골 연골 증, 척추 측만증, 요추 탈장 등의 결과입니다..
  • 요추 신경 뿌리의 병리학. 걷거나 달리는 동안 요추에서 발생하는 불쾌한 감각은 일반적으로 좌골 신경의 염증과 관련이 있습니다. 이 경우, 사람은 왼쪽 다리에 줄 수있는 허리의 왼쪽 아래 부분에 불편 함을 호소합니다..

통증 진단

병리의 원인을 정확하게 규명하기 위해서는 기저 질환을 치료할뿐만 아니라 통증 및 관련 증상을 제거하기위한 복합 요법을 유능하게 진단하고 처방 할 수있는 의료 전문가에게 연락해야합니다..

대부분의 경우 검사는 신경과 전문의, 외상 전문의, 외과 의사, 심장 전문의, 비뇨기과 전문의와 같은 여러 의사의 참여로 수행됩니다. 실험실 검사 외에도 환자는 초음파, MRI, X- 레이 및 심전도 절차를 처방받습니다..

예방

다양한 통증 증상을 예방하기 위해서는 발생 원인을 찾아야합니다. 정확한 진단을 통해서만 원하는 예방 결과를 얻을 수 있습니다. 질병이있는 사람은 합병증을 예방하고, 모든 의사의 처방을 따르고, 일상을 정리하고, 건강한 식단을 설정하기 위해 약물을 복용해야합니다. 정서적 심리적 균형을 유지하기 위해 각 환자는 정기적으로 심리학자를 방문하여 1 년에 한 번 조제 검진과 필요한 검진을 받아야합니다..

잃어버린 건강은 어렵고 장기적인 회복의 대상이므로 영원히 잃어버린 경우가 아니라 적시에 치료할 필요가 있음을 기억할 가치가 있습니다. 정기적 인 예방 절차는 건강을 오랫동안 강화하고 유지합니다..

허리가 왼쪽 뒤에서 아프면 어떻게해야합니까?

요추 부위에 통증이 나타납니다. 통증은 거의 모든 사람에게 발생하지만 노인에게서 더 자주 발생합니다. 종종 시민들은 발생한 고통에 회의적이며 전문가와 상담하기 위해 서두르지 않습니다. 이 결정은 잘못된 것입니다. 왼쪽 허리가 아프면 심각한 질병이 발생했음을 나타내므로 치료를 지연하지 마십시오. 요통이 왼쪽에 형성되는 이유와 치료 방법에 대해-자세한 내용.

나타나는 것에서?

일반적으로 의사는 요추 부위의 요통 형성에 영향을 미치는 모든 요인을 5 가지 주요 유형으로 나눕니다..

첫 번째 그룹에는 모터 시스템의 기계적 부상과 질병이 포함됩니다..

왼쪽 요추 부위에서 등이 아파지면 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 근육과 관절 간 인대의 스트레칭;
  • 척추에 압박 골절의 출현;
  • 추간 관절의 부상과 척추의 미세 외상;
  • 후만증, 척추 측만증, 골 연골 증으로 인한 자세 장애의 출현.

두 번째 이유에는 남성과 여성 모두에게 나타날 수있는 다양한 감염이 포함됩니다. 그들은 개발로 인해 형성됩니다.

  • 심장 내막염;
  • 척추의 골수염;
  • 결핵성 척추염;
  • 화농성 디스크 염;
  • 두개 외 농양;
  • 독감;
  • 내부 장기에 영향을 미치는 감염.

세 번째 이유는 악성 종양의 형성을 포함합니다. 허리 왼쪽의 통증은 다음으로 인해 발생합니다.

  • 전이의 형성;
  • 다발성 골수종;
  • 림프종;
  • 림프 육아 종증;
  • 신 생물.

통증의 시작에 영향을 미치는 네 번째 요인 그룹은 다양한 대사 장애의 출현과 관련이 있습니다. 그들은 개발의 결과로 형성됩니다.

  • 골연화증;
  • 혈색소 침착증;
  • 골다공증;
  • 알 캅톤 뇨증 및 대사 장애와 관련된 기타 심각한 질병.

다섯 번째 그룹에 속하는 왼쪽 요통의 원인은 일반적으로 심인성 및 신경성으로 구분됩니다. 이것은 변형 골증, 섬유 근육통, 대상 포진의 발달로 인한 통증입니다.

의사들은 요추 부위에서 등이 아파지면 다음과 같은 질병이 발생했음을 나타냅니다.

  • 비뇨기 계통, 신장 산통 및 신장 결석의 만성 병리;
  • 왼쪽과 흉막 부위의 폐 염증, 여성 생식 기관의 난소;
  • 만성 변비, 대장염 및 소화 시스템 장애;
  • 췌장의 병리;
  • 궤양 성 침식 및 위염;
  • 근골격계에 국한된 심각한 질병.

또한 임신의 발달은 여성의 왼쪽 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이것은 성장하는 자궁이 내부 장기에 가해지는 내부 압력 때문입니다..

병리가있는 경우

허리 여성의 허리 통증은 종종 근육 염증의 결과로 발생하거나 척추에 심각한 질병이있는 경우 발생합니다. 의사는 척추의 병리가 선천적이며 후천적이라고 지적합니다..

척추의 근육 기관 및 기타 기형의 발달 부족으로 인한 추간판 탈장의 결과로 선천적 형태.

남성과 여성 모두에서 획득 한 병리학은 발달 배경에 대해 형성됩니다.

  • 골 연골 증;
  • 척추 측만증;
  • 다양한 감염;
  • 악성 종양.

염증으로 인한 좌통은 종종 추간판이 얇아지고 혈관과 신경이 꼬집기 때문에 형성됩니다. 그 결과, 사람의 신경 뿌리에 염증이 생기고 절단 성질의 통증이 나타납니다..

병리학에서 통증은 일정하고 아프며 발작입니다. 사람의 신경이 조이면 허리의 왼쪽이 아플뿐만 아니라 신체 활동을 줄여야하며 전반적인 건강이 악화됩니다..

요추 부위의 신경이 영향을 받으면 엉덩이와하지까지 지나가는 왼쪽 허리의 둔한 통증이 걱정됩니다. 사람이 제 시간에 전문가에게로 향하지 않으면 그 과정이하지에 영향을 미치고 감도를 위반합니다. 동시에 불쾌한 감각은 영구적이됩니다. 염증 과정이 좌골 신경에 영향을 미쳤다면 환자는 지속적인 통증으로 고통 받고 심각한 합병증이 나타나며 수술로만 제거 할 수 있습니다.

인체가 과냉각되면 근육에 염증이 생기며이를 근염이라고합니다. 또한 사람의 과도한 신체 활동과 면역 체계 활동의 급격한 감소로 이어집니다. 허리 왼쪽의 통증이 아프고 일정하며 갑자기 나타납니다. 심호흡이나 몸통 구부림으로 악화 될 수 있습니다. 그들을 제거하기 위해 Menovazine은 문지르고 휴식하는 데 사용됩니다..

또한 척추의 변위 배경에 대해 당기는 통증이 발생할 수 있습니다. 사람은 신체 활동을 줄여야하며, 종종하지에 무감각하고 따끔 거립니다..

요추 탈장, 류머티즘, 추간판 탈출증으로 인한 요통을 동반하는 왼쪽 허리 통증. 강한 긴장, 기침 또는 심호흡 중에 신체 활동 중에 촬영 가능.

신체 활동 중 왼쪽 허리에 통증이 발생하면 좌골 신경의 염증 과정이 진행되고 이상형 증후군이 형성됩니다..

따라서 사람이 척추에 병리가 있으면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 허리에 날카 롭고 당기는 통증이 나타나서 등을 자유롭게 펴지 못합니다..
  • 통증 감각은 허리 중앙에 국한되어하지에 제공됩니다..
  • 신체 활동으로 인해 그는 종종 신장 경련을 동반하는 불편 함을 느낍니다..

온난화 및 항염증제로 아픈 부위를 문지르는 것만으로 통증을 없앨 수 있습니다.

내부 장기에 질병이있는 경우

종종 허리가 왼쪽 뒤에서 아파지면 내부 장기의 병리가 발생하기 때문입니다. 이 시체는 다음과 같습니다.

  • 췌장 및 내장;
  • 왼쪽 신장과 비장;
  • 여성의 난소를 남겼다.

또한 왼쪽 허리의 날카로운 통증은 요로 결석증의 발병을 나타낼 수 있습니다. 동시에 사람이 화장실에 가기가 어렵고 체온이 급격히 상승합니다..

왼쪽 신장의 병변으로 사람은 허리에 지속적이고 둔한 통증이 있습니다. 또한 하복부, hypochondrium에서 아플 수 있습니다..

여성이 복부로 방사되는 허리의 둔한 통증에 대해 걱정하면 자궁 근종의 발달을 나타냅니다.

난소 부위의 염증이 발생함에 따라 여성은 하복부와 허리로 퍼지는 지속적인 통증에 대해 걱정합니다. 염증의 발달은 종종 분비물의 출현, 성교 중 통증 및 월경 불규칙을 동반합니다.

종종 왼쪽 요통은 사람이 신장에 이상이 있다는 사실과 관련이 있습니다. 동시에 그는 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 일반적인 건강 상태가 악화됩니다. 사람이 느리게 느끼고 빨리 피곤해지며 약점이 생깁니다.
  • 혈압이 급격히 상승하고 머리의 통증이 종종 고통받습니다.
  • 특히 아침에 얼굴과 다리가 부어 오른다.
  • 오한, 발한 증가, 발열;
  • 식욕 부진, 빈번한 메스꺼움, 심한 구토로 변함;
  • 화장실에 갈 때 잦은 촉구와 고통;
  • 누울 때 통증이 사라지지 않습니다.

요추 부위로 퍼지는 신장 통증은 급성 또는 만성입니다..

왼쪽의 급성 허리 통증은 다음과 같은 이유로 나타납니다.

  • 척추의 급격한 스트레칭의 결과. 그것으로 사람은 척추의 양쪽 부분에 통증으로 고통 받고 운동 활동을 제한해야합니다.
  • 요추 골절. 사람은 부상을 입었을 때 날카로운 통증을 느끼고 걷는 동안 등의 왼쪽 허리가 매우 고통 스럽습니다. 시간이 지남에 따라 사람의 통증은 더 쉬워 지지만 누워있는 자세를 취하면 악화 될 수 있습니다..
  • 추간판의 변위와 함께. 그들과 함께 사람은 허리의 왼쪽에 통증이 있으며 통증을 완화하기 위해 편안한 자세를 취해야합니다. 또한 그가 오랫동안 한 위치에 있으면 척수의 끝 부분이 꼬집습니다. 결과적으로 그의 감도가 감소하고 반사 신경이 감소하며 골반 기능이 손상됩니다..
  • 추간 관절의 관절염 발생. 그것으로 사람은 허리의 일방적 인 통증, 민감성 장애 및 반사 신경 감소로 나타나는면 통증 증후군에 대해 걱정합니다..

질병 발병으로 이어지는 2 차 원인은 다음과 같습니다.

  • 척추에 국한된 악성 종양과 척추의 염증. 그것은 결핵, 브루셀라증의 발달의 결과로 형성됩니다.
  • 류마티스 관절염, 골다공증, 척추염;
  • 척추 뇌졸중 및 골연화증의 출현;
  • 소화기 계통, 작은 골반 및 신장 부위의 심각한 질병.

허리 왼쪽이 아프면 진단 절차 후 전문가가 무엇을 할 수 있는지에 대한 질문에 더 자세히 답변합니다..

진단

처음에 환자는 통증의 원인을보다 정확하게 파악하는 데 도움이되는 몇 가지 진단 절차를 거쳐야합니다. 통증이있는 ​​사람을 가장 먼저 검사하는 사람은 치료사입니다. 주요 증상을 연구 한 후 그는 그 사람을 더 좁은 전문가에게 의뢰 할 것입니다.

  • 정형 외과 의사.
  • 비뇨기과.
  • 신경과 전문의.
  • 외과의에게.
  • 척추 전문의.

환자가 받아야 할 추가 진단 절차는 초음파 진단입니다. 그것의 도움으로 신체 내부 기관의 상태와 악성 종양의 존재가 결정됩니다.

또한 일반 혈액 및 소변 검사를 통과해야합니다. 그들은 그의 염증 과정의 발달을 확인하는 데 도움이됩니다..

이러한 진단 절차가 정확한 진단에 도움이되지 않으면 환자에게 MRI, X-ray, ECG를 의뢰합니다..

급성 요통

요추 부위의 등이 아프고 감각이 자연적으로 아플 때 의사의 진찰을 받아야합니다. 진단 후 의사는 유능한 치료법을 처방 할 수 있습니다. 날카로운 통증에는 특별한주의가 필요합니다. 그들이 나타나면 다음과 같은 조치로 구성된 응급 처치를 제공해야합니다.

  • 진경제를 복용하십시오.
  • 마사지를하다.

마사지는 다음 작업으로 구성됩니다.

  • 환자는 뱃속에 놓고 작은 베개는 그 아래에 놓입니다..
  • 허리는 가벼운 움직임으로 마사지되어 압력을 피합니다. 움직임은 허리 전체에서 척추 전체를 따라 수행되어 목으로 이동합니다. 그 후 측면을 마사지합니다..
  • 피부가 따뜻해지고 붉어지면 더 집중적으로 마사지합니다..

왼쪽 허리 통증이 아플 경우해야 할 일?

이 경우 치료는 약, 주사와 같은 보수적 인 방법으로 수행됩니다..

그러나 통증 증상이 지속적으로 나타나고 질병이 심한 단계로 전환되면서 사람은 수술을 처방받습니다.

통증이 신경 장애 또는 외상과 관련된 경우 치료는 다음 방법으로 수행됩니다.

  • 온난화 연고가 사용됩니다.
  • 항염증제 사용.

사람이 심한 통증이 걱정되면 주사를 처방받습니다..

십대의 왼쪽 허리에 통증이 있으면 특정 치료 절차가 필요하지 않습니다. 부모는 아이의 자세를 모니터링하고 적극적인 운동을하도록 강요해야합니다. 또한 모든 가구는 어린이의 나이에 따라 선택되어야 함을 기억해야합니다. 아이의 체중을주의 ​​깊게 모니터링하십시오..

허리가 예기치 않게 아프기 시작하면 치료 중에 뜨거운 목욕을해야합니다. 이 방법은 통증의 형성이 염증의 확산이나 악성 종양의 발생과 관련이 없을 때 사용됩니다..

허리의 왼쪽이 아프고 신경 압박의 결과로 발생하면 사람을 올바르게 배치해야합니다. 이것은 척추의 긴장을 완화하는 방식으로 수행되어야합니다. 이렇게하려면 다리 아래와 등에 베개를 놓아야합니다..

예방

불편 함을 영원히 없애기 위해 각 사람은 다음 예방 절차를 따르는 것이 좋습니다.

  • 활동적인 스포츠를 즐기십시오. 도움을 받으면 등 근육을 강화하고 척추로 끝나는 아래 부분을 완화시킬 수 있습니다..
  • 이미 나타난 통증을 없애고 더 퍼지는 것을 없애려면 여러 번의 마사지 세션에 가야합니다. 경험이 풍부한 전문가 만 수행해야하며 의사와 상담 한 후에 수행 할 수 있습니다..
  • 면역력이 약한 사람들은 그것을 강화해야합니다.
  • 모든 시민, 특히 여성은 저체온증을 피해야합니다.

고령자에게 자주 발생하는 통증을 피하려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

  • 한 나라에서 오랫동안 일하지 마십시오. 이것이 불가능하다면, 일하는 동안 휴식을 취하고 몸과 팔다리를 펴십시오..
  • 너무 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 오랫동안 누워 있거나 앉아 있지 않음.
  • 저렴한 스포츠를 즐기십시오. 그러나 그 전에 의사와 상담해야합니다. 장대 걷기는 노인들에게 최고의 스포츠입니다. 다리뿐만 아니라 팔을 사용하는 데 도움이됩니다..
  • 규칙적으로 스쿼트를하고 밖으로 나가십시오..

왼쪽 허리에 통증이 있으면 이것은 정상이 아닙니다. 그러한 증상이 나타나면 누구나 즉시 경험있는 의사와 상담해야합니다..

관절증에 관한 출판물