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발 뒤꿈치가 아파 밟아 아파 치료 방법

종종 사람들은 발 부위의 고통스러운 느낌과 같은 불쾌한 증상을 경험합니다. 걷는 동안 더 자주 발생합니다. 그 이유는 다른 성격이나 부상의 질병 일 수 있습니다. 대부분의 경우이 현상은 정기적으로 발 뒤꿈치를 신는 여성에게 발생합니다..

걷거나 뛰거나 서 있거나 무거운 일을 할 때 뒤꿈치 부분은 매일 스트레스를받습니다. 다리의이 부분에있는 뼈가 가장 큰 것으로 간주됩니다. 모양과 강도로 구별됩니다..

그 위에 지방 조직 층이 있습니다. 쇼크 업소버 역할을합니다. 그러나 이것에도 불구하고 심각한 스트레스를 받으면 부상에 취약합니다..

발 뒤꿈치 통증은 약물, 민간 요법, 마사지 및 물리 치료를 통해 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 불쾌한 증상의 원인을 찾아야합니다..

  1. 뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아파요-이유
  2. 민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료
  3. 족욕
  4. 압축
  5. 효과적인 치료법
  6. 발 뒤꿈치 아파, 발걸음 아파, 치료 방법 (연고 및 알약)
  7. 뒤꿈치가 바깥 쪽에서 아파지면 어떻게해야합니까?
  8. 발 뒤꿈치를 밟으면 아파요 안쪽에서 아파요
  9. 발과 발 뒤꿈치가 아파요 : 최고의 치료법
  10. 갈라진 뒤꿈치 통증 없애는 방법

뒤꿈치가 아파서 발을 딛는 것이 아파요-이유

종종 병리학 적 현상의 원인은 관절 조직의 질병과 뒤꿈치 박차의 형성입니다. 드물게 다양한 부상과 골절이 발생하거나 균열이 생기거나 곰팡이 감염이 발생합니다. 종종 발 부위의 통증은 새 신발을 신거나 오랫동안 발 뒤꿈치를 밟은 후에 나타납니다..

일반적으로 진단되는 원인은 발 뒤꿈치 박차입니다. 이 병리학은 질병으로 간주되며 발 뒤꿈치에서 뼈 조직이 증식하는 것이 특징입니다. 박차는 근처의 연조직을 압박하는 가시입니다. 돌출부가 형성됩니다. 감염된 부위를 밟을 때 사람은 불편 함과 고통을 경험합니다.

박차는 다음을 나타낼 수 있습니다.

  • 과체중;
  • 정규 스포츠;
  • 당뇨병;
  • 평평한 발의 존재;
  • 지속적인 착용 하이힐.

뒤꿈치의 급성 통증 증후군은 인대가 손상되고 멍이 들며 삐었을 때 발생합니다..

불편 함이 주기적으로 나타나면 병리가 만성적 일 수 있습니다. 원인은 관절염 또는 관절염 일 수 있습니다..

발의 고통스러운 느낌은 종종 클라미디아 형태의 전염성 질병으로 발생합니다. 저녁으로 갈수록 불편 함이 악화됨.

곰팡이 감염은 불쾌한 감정을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 사람은 발 뒤꿈치의 통증뿐만 아니라 다리의 불쾌한 냄새, 균열 형성 및 벗겨짐에 대해서도 불평합니다..

민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료

발 뒤꿈치에 통증이 있다면이 문제는 무시할 수 없습니다. 먼저 의사를 만나 원인을 파악하기 위해 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 약속 전에 민속 방법을 사용해 볼 수 있습니다.

족욕

이 치료 방법은 인접한 조직을 이완시키고 경미한 통증을 제거하며 염증 과정의 발달을 예방하는 데 목적이 있습니다..

불편 함을 덜어주기 위해 대조적 인 야간 목욕이 도움이 될 것입니다. 차갑고 뜨거운 물로 2 개의 대야를 가져 가야합니다. 우선 다리를 뜨거운 물에 담그고 30-60 초 후에 차가운 물통으로 옮깁니다. 조작은 10-15 회 반복됩니다. 그 후 발을 말리고 크림으로 닦습니다..

통증을 제거하고 혈액 순환을 개선하려면 1 리터의 뜨거운 물을 마시고 300g의 테이블, 요오드 또는 바다 소금을 녹여야합니다. 다리는 결과 솔루션으로 낮아집니다. 절차는 10-15 분 동안 지속됩니다..

조직의 염증 과정을 예방하고 통증을 신속하게 제거하려면 Analgin 1 정, Furacilin 1 정, 1 큰술을 따뜻한 물에 넣는 것이 좋습니다. 엘. 사과 사이다 식초와 1 tsp. 꿀.

압축

발 뒤꿈치의 통증을 빠르게 제거하려면 압축을 사용할 수 있습니다. 발꿈치 박차를 가하면 분필과 마늘로 만든 민간 요법이 도움이됩니다. 흰 분필 조각을 취하여 가루 상태로 분쇄합니다. 그런 다음 마늘 3 머리를 가져다가 껍질을 벗기고 갈아야합니다. 결과 분필 가루와 결합.

먼저 흐르는 뜨거운 물에 발 뒤꿈치 부분을 찐다. 그런 다음 결과 혼합물을 적용하고 붕대로 고정하십시오.

심한 통증에는 검은 무가 도움이됩니다. 야채는 잘게 빻습니다. 죽은 영향을받는 부위에 도포되고 필름으로 고정됩니다. 양말이 맨 위에 놓입니다. 절차는 밤에 가장 잘 수행됩니다. 자면 혼합물이 제거됩니다..

효과적인 치료법

민간 요법은 통증을 제거 할뿐만 아니라 조직의 염증 발생을 예방하고 초기 단계에서 발 뒤꿈치 박차를 제거하며 균열의 치유 과정을 가속화합니다..

몇 가지 효과적인 레시피가 있습니다.

  1. 고대에는 뒤꿈치 통증이 활로 제거되었습니다. 이 방법은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이되며 살균 및 항염 효과가 있습니다. 요리하려면 중간 크기의 양파 1 개가 필요합니다. 반으로 자르고 밤새 문제 부위에 묶으십시오. 완전한 회복을 위해서는 5-7 개의 절차를 수행해야합니다..
  2. 감자는 발 뒤꿈치 박차에 도움이됩니다. 여러 뿌리 작물을 끓여서 퓌레 덩어리로 반죽하고 2 방울의 요오드 용액을 첨가합니다. 결과 조성물은 필름에 적용되고 영향을받는 부위에 적용됩니다. 붕대로 고정하십시오. 따뜻한 양말을 신고.
  3. 다음 레시피는 염증 완화에 도움이 될 것입니다. 1 tsp가 필요합니다. 소금, 1 큰술. 엘. 여보, 20ml의 요오드 용액. 모든 구성 요소가 함께 혼합됩니다. 결과물은 발 뒤꿈치에 적용되고 거즈와 필름으로 상단에 고정됩니다. 압축은 적어도 2 시간 동안 다리에 있어야합니다..
  4. 발 뒤꿈치 박차와 심한 통증의 경우 식초 80ml가 도움이됩니다. 신선한 계란 하나를 액체에 넣습니다. 이 양식을 10-18 일 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 껍질은 완전히 용해됩니다. 같은 양의 해바라기 기름을 결과 혼합물에 첨가하고 완전히 혼합합니다. 제품을 바르기 전에 뜨거운 물에 발을 찐다. 질량은 얇은 층에 적용되고 발은 따뜻한 천으로 싸여 있습니다..

민간 요법은 질병 발병 초기 단계에서만 효과적이고 안전합니다. 통증이 지속적으로 발생하면 원인을 찾아 제거해야합니다..

발 뒤꿈치 아파, 발걸음 아파, 치료 방법 (연고 및 알약)

발 뒤꿈치의 불편 함은 약물로 치료할 수 있습니다. 제약 회사는 연고와 정제의 형태로 불쾌한 증상을 제거하기 위해 많은 약물 목록을 제공합니다.

집에서 그들은 다음을 도울 것입니다.

  1. 볼타 렌. 젤 형태로 제공됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제의 범주에 속합니다. 심한 통증을 돕습니다. 약물은 하루에 2-3 번 적용됩니다..
  2. Movalis. 여러 형태의 방출이 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 경우 근육 주사로 주사하거나 경구로 알약을 복용 할 수 있습니다. 이 약물은 전신 효과가 있습니다. 뚜렷한 항 염증 및 진통 효과가 있습니다..
  3. Dimexide. 통증 및 기타 발 문제에 대한 탁월한 치료법. 이 약물은 항균, 진통제 및 항염 효과가 있습니다. 근육통과 관절통에 도움이됩니다. 젤, 연고 및 용액 형태로 제공됩니다. 밤에 크림을 바르거나 압축 할 수 있습니다..

통증이 발생하면 후추 석고가 도움이됩니다. 천연 성분을 함유하고 있습니다. 온난화, 진통제 및 국소 자극 효과가 있습니다..

뒤꿈치가 바깥 쪽에서 아파지면 어떻게해야합니까?

바깥 쪽에서 뒤꿈치에 통증이 생기면 민간 요법과 의약품이 도움이 될 것입니다. 치료는 항균, 코르티코 스테로이드 및 비 스테로이드 성 항염증제를 사용합니다..

또한 힘줄 스트레칭을 목표로 한 특별한 운동을 할 수 있습니다. 깨어 난 후에는 정기적으로 테니스 공이나 롤링 핀을 발로 굴리는 것이 좋습니다..

하루 일과를 마치거나 긴 산책을 마친 후에 마사지를받을 수 있습니다. 발 뒤꿈치 부분뿐만 아니라 발 전체도 처리해야합니다. 모든 움직임은 부드러워 야합니다. 이 방법은 조직과 근육을 빠르게 이완시켜 불쾌한 증상을 제거합니다..

발 뒤꿈치를 밟으면 아파요 안쪽에서 아파요

발 뒤꿈치 내부에 불편 함이 관찰되면 류마티스 관절염, 골단 염, 골수염, 관절염과 같은 심각한 질병이 원인 일 수 있습니다. 그렇다면 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다. 민간 요법을 사용하면 상태가 악화되고 합병증이 발생할 수 있습니다. 그런 경우에는 의사를 만나야합니다..

치료는 약물 사용, 체조 및 마사지, 물리 요법으로 구성됩니다. 그러나 그 전에 검사를 받고 병리학 적 과정의 원인을 확인해야합니다.

발과 발 뒤꿈치가 아파요 : 최고의 치료법

통증을 제거하려면 문제 해결을위한 통합 접근 방식이 필요합니다. 치료는 다음으로 구성됩니다.

  • 예를 들어 Piroxicam 및 Erazon과 같은 연고 사용. 그들은 피부에 빠르게 흡수되고 뚜렷한 진통 효과가 있습니다.
  • 꿀 또는 라놀린이 든 로즈마리가 함유 된 미라의 영향을받는 부위에 적용하십시오. 기금은 통증 증후군을 제거하는 데 도움이되지만 효과가 즉시 나타나지는 않습니다.
  • 봉쇄 설정에서. 이러한 활동은 통증이 고강도이고 조직이 부어 오르는 경우에만 수행됩니다. 이러한 경우 Diprospan 및 Kenalog 약물이 사용됩니다.
  • 테이핑에서. 특수 스포츠 테이프가 발 부분에 붙어 있습니다. 근육을 올바른 위치에 유지하고 영향을받는 부위의 부하를 줄일 수 있습니다.
  • 물리 치료 절차를 수행합니다. 신체 활동을 개선하고, 통증을 제거하고, 부기를 완화하고, 염증 과정을 멈 춥니 다. 발 뒤꿈치를 밟을 수 없다면 충격파 치료가 도움이 될 것입니다.
  • 운동에서. 발 근육을 강화하고 치유합니다. 매일 아침과 저녁에 체조를해야합니다.
  • 발 마사지에서. 이 영역에는 많은 신경 종말이 있습니다. 통증의 증상을 줄이려면 끊임없이 발 뒤꿈치를 마사지해야합니다..

복합 요법을 통해 신속하게 통증을 제거하고 심각한 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다..

갈라진 뒤꿈치 통증 없애는 방법

갈라진 발 뒤꿈치의 원인은 대부분 곰팡이 감염 또는 비타민 부족입니다. 그러나 문제에 대한 보편적 인 해결책이 있습니다-족욕과 지방 크림의 적용. 비누 목욕은 좋은 효과가 있습니다..

작은 세탁 비누가 필요합니다. 강판입니다. 생성 된 조성물을 뜨거운 물에 첨가하고 완전히 혼합합니다. 발은 욕조로 내려갑니다. 절차는 10-20 분 정도 걸립니다. 그런 다음 발을 닦고 기름진 크림을 바릅니다..

갈라진 다리가 계속되면 당뇨병이 원인 일 수 있습니다. 그런 다음 의사를 방문하고 혈액 검사를 받아야합니다. 진단이 확인되면 환자는 처방 된 치료를 받게됩니다. 우선, 영양을 정상화하고 특정 음식을 피하는 것으로 구성됩니다..

적절한 약품도 처방됩니다. 치료 후 균열은 저절로 사라집니다. 염증 과정의 발달을 막기 위해 이번에는 모든 방부제로 치료해야합니다..

발 뒤꿈치가 아픈 이유 : 집에서의 원인과 치료

발 뒤꿈치 부분은 신체의 무게를 차지하기 때문에 손상 및 병리학 적 조건에 가장 취약한 골격의 일부입니다. 종종 뒤꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽이 아파서 뒤꿈치 뒤쪽과 다른 부분의 통증이 불편 함과 불안을 유발하고 걷기를 어렵게 만들고 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 이 부위의 통증의 주요 원인과 불편 함을 제거하는 방법을 고려하십시오..

염증 구조

종골은 다음과 같은 부분이있는 불규칙한 모양의 형성입니다.

  • 더 낮은 (발바닥);
  • 후방 (아킬레스 건이 붙어있는 결절 포함);
  • 내부 및 외부;
  • 윗부분-발 뒤꿈치 관절 형성에 참여하는 거골에 인접.

나열된 각 영역은 발 뒤꿈치에 심한 통증을 동반하는 외상, 염증 또는 파괴적인 변화를 겪을 수 있습니다..

  • 인대, 근육 및 힘줄 섬유;
  • 연골 조직;
  • 활막;
  • 피부층과 섬유질;
  • 말초 신경;
  • 선박.

신체 의이 부분이 걷는 동안 대부분의 부하를 차지하기 때문에 병리학 적 과정은 많은 우려를 가져옵니다..

고통스러운 상태의 원인

급성 및 통증 발 뒤꿈치 통증은 자연적 또는 병리학 적 근거가있는 요인으로 설명됩니다..

생리적 원인

발 뒤꿈치가 아프고 통증이 발로 퍼진다는 불만은 신체에 미치는 영향의 결과입니다.

  1. 임신 (발 형성에 대한 스트레스로 이어짐);
  2. 비만;
  3. 장기간 그의 발에 머물러 있습니다 (전문적인 활동의 특성으로 인해 하루 종일 서있을 때);
  4. 하이힐로 세련된 신발을 신습니다.
  5. 장시간 걷는 동안 강렬한 신체 활동.

낮에 장시간 발에 서 있으면 불쾌한 감각이 나타납니다..

이러한 요인을 제거하면 통증이 사라집니다..

염증성 질환

뒤꿈치 뼈의 염증은 붓기와 불편 함을 동반하며 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나입니다.

뒤꿈치 결절의 골 연골 병증은 격렬한 스포츠 중 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 이 과정은 감염원이없는 염증으로 인해 발생합니다. 걷는 동안 뒤꿈치를 밟으면 뒤꿈치 뼈가 더 심하게 아파요. 이 질병은 젊은 여성에게 더 흔합니다. 이 경우 뒤꿈치가 범프에 더 가깝게 뒤와 아래로 약간 아파요.

활액낭염은 발목의 관절낭이나 발의 다른 관절의 염증성 변화를 특징으로하는 병리학입니다. 질병의 주요 징후 :

  • 발 뒤꿈치의 부종;
  • 발 뒤쪽에서 걸을 때 지원을 받으면 증가하는 통증;
  • 발적 및 지역 온도 상승.

건염은 발 뒤꿈치 힘줄의 염증 과정입니다. 통증의 시작에는 충혈과 부기가 동반됩니다. 이 질병은 걷기가 매우 어렵다는 사실로 이어집니다. 과도한 신체 활동은 상태를 유발합니다 (마라톤 달리기, 모델 신발 착용)..

발 뒤꿈치에 "박차"

발바닥 근막의 염증성 퇴행성 변화 (근막염)는 발에 대한 스트레스 증가와 힘줄 섬유의 스트레칭으로 인해 발생하는 가장 흔한 질병입니다. 이 질병은 또한 아침에 발 뒤꿈치가 아파하는 이유가됩니다..

발 뒤꿈치 박차는 종종 대사 장애를 동반합니다. 인접한 조직이 변하기 때문에 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 환자는 ODA 의이 요소가 바늘로 뚫려 있다고 불평합니다. 다리가 빨리 피곤해지며 저녁에 무거움이 나타납니다..

종골 결절에 대한 근막의 부착 지점에서 뼈 성장 (골격)이 형성됩니다..

발바닥의 근막염은 발의 변형 변화의 배경에 대해 발생합니다. 질병의 가장 흔한 원인은 평발입니다. 이 병리학은 아침이나 휴식 후 발 뒤꿈치에 통증이 있으며 침대에서 나올 때 첫 걸음을 내딛기가 어려울 때 특징입니다..

전신 질환

발 뒤꿈치뿐만 아니라 근골격계의 다른 요소도 다른 부분의 질병으로 인해 패배합니다. 이러한 질병의 치료는 국소 병변 초점뿐만 아니라 전신에 미치는 영향을 포함합니다..

  1. Bechterew의 질병은 척추와 관절이 영향을받는 병리학입니다. 점진적 퇴행은 뻣뻣함과 통증을 유발합니다. 이 상태는 때때로 서서 딱딱한 표면을 걸을 때 뒤꿈치의 불편 함을 호소하는 것으로 시작되며 무릎과 척추도 영향을받습니다. 몸이 앞쪽과 옆쪽으로 구부러 질 때 어려움이 발생합니다..
  2. 발 뒤꿈치의 류마티스 관절염은이 부위의 모든 관절의 통증과 이동성 장애를 동반하며 아침에 수면 후 뻣뻣함을 동반합니다. 영향을받은 관절 근처의 연조직이 부어 있습니다. 질병이 시작될 때 다리에 부하가 걸리는 동안에 만 통증이 발생하고 이후 휴식과 밤에 불만이 나타납니다. 관절의 뻣뻣함으로 인해 앉은 후 걷기 어렵다.
  3. 발 뒤꿈치의 통풍은 신체에서 요산 배설을 위반합니다. 관절과 연조직 부위에 침착 된 결정은 발 부위에 날카로운 통증을 유발합니다. 가장 흔한 부위는 첫 번째 발가락의 돌기이지만 뒤꿈치도 문제가 될 수 있습니다..

다른 전신 결합 조직 질환 (류마티스, 전신 홍 반성 루푸스, 경피증)도 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다..

감염 및 부상

감염원은 발 뒤꿈치 관절염을 유발합니다. 걷는 동안 밟기가 어려워집니다. 종종 유사한 과정이 장 및 비뇨 생식기 감염의 원인 인자에 의해 유발됩니다 (관절뿐만 아니라 소화관, 신장, 생식기의 기관).

  • 우레아 플라스마;
  • 클라미디아;
  • 시겔 라;
  • 살모넬라;
  • Yersinia.

뒤꿈치 관절이 부어 보이고 다리의 다른 관절에 염증이 생깁니다..

결핵 과정은 종종 폐에 영향을 미치지 만 면역 체계가 약화되는 배경에 발 뒤꿈치의 뼈 요소에 대한 화농성 손상이 발생하여 종골 결핵을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치 중간과 옆구리에 통증이 나타납니다. 바깥 쪽 가장자리에 부종이 발생할 수 있으며 그 주위에 화농성 누공이 자주 형성됩니다.

골수염-종골 및 화농성 괴사 성의 인접 조직의 염증성 변화는 박테리아에 의해 발생합니다. 병리학은 온도 상승으로 시작됩니다. 발 뒤꿈치의 타는듯한 통증은 뚜렷한 정맥 네트워크로 고통스러운 초점의 붓기와 충혈을 동반하며 피부 표면에 타박상이 나타납니다. 불쾌한 감각이 명확하게 국소화되고, 다리 아래를 따라 "쏘고"밤에 통증이 심해집니다..

경골 신경의 염증은 뒤꿈치와 종아리 근육이 매우 아프고 타는듯한 느낌이 나타난다는 불만을 동반합니다. 환자가 발가락에 서 있으면 아프고 앞으로 당겨야 할 때 통증이 심해집니다. 신경 종말의 병리학적인 변화는 발 뒤꿈치가 바늘로 찔리는 느낌을 유발할 수 있습니다. 장기간의 신경 병증 과정은 영양 장애로 인한 상처 형성으로 이어집니다.

발 뒤꿈치 염증이있는 사지의 외상성 손상은 운동 활동 장애가있는 통증 증후군을 유발할 수 있습니다. 병리학 적 상태는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

  • 갈라진 금;
  • 골절;
  • 아킬레스 건의 염좌 또는 파열 및 발바닥 동맥 경화.

뒤꿈치 타박상은 점프 할 때 종종 발생하며 통증은 즉시 발가락과 발바닥으로 퍼집니다. 힘줄이 갈라 지거나 늘어 나면 걷는 후 발 뒤꿈치가 아파집니다. 골절이 발생하면 다친 다리를 밟을 수 없습니다..

진단

발 뒤꿈치 부위의 통증 원인을 찾으려면 병력을 가지고 임상 사진을 평가하고 일련의 추가 검사를 수행해야합니다.

환자가 다른 관절과 다리의 통증이 걱정된다면 전신 질환을 가정 할 필요가 있습니다. 이러한 병리로 인해 근골격계뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미칩니다..

무증상 데이터를 통해 외상을 진단 할 수 있으며, 그 성격은 추가 검사를 통해 자세히 설명됩니다..

실험실 진단

발 뒤꿈치 질환의 진단을 명확히하기 위해 임상 및 생화학 적 혈액 검사가 처방됩니다. 다음 실험실 데이터가 필요합니다.

  • 말초 혈액의 일반적인 분석 (백혈구 수 및 적혈구 침강 속도의 증가는 신체의 염증 과정을 나타냅니다)
  • 류마티스 검사를위한 생화학 분석 (류마티스 과정에 의한 근골격계의 전신 병변을 식별하는 데 도움이 됨);
  • 혈액 내 요산의 양에 대한 연구는 통풍을 진단하거나 배제하는 데 도움이됩니다..

신경과 혈관을 압박하고 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 신 생물의 발생이 의심되는 경우 종양 표지자를 사용하여 악성 과정을 검사해야합니다..

비뇨 생식기 또는 소화관 감염으로 인한 질병의 세균 특성을 확인하려면 요도 긁힘 또는 대변의 세균 학적 분석이 필요할 수 있습니다..

골수염이나 발 뒤꿈치의 결핵성 병변을 진단하려면 영향을받은 뼈의 생검이 필요합니다..

경음악 진단

외상성 손상의 병력은 반드시 뼈 구조의 X- 레이 검사를 필요로합니다. 이 방법을 사용하면 종골의 균열 및 골절을 확인할 수 있으며 악성 또는 양성 종양이 의심되는 경우에도 필수 불가결합니다. 인대와 힘줄의 파열을 확인하려면 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI가 필요합니다..

Osteoscintigraphy 및 초음파는 누공, 괴사 및 전이 부위를 진단 할 수 있습니다..

밀도 계는 골밀도를 측정합니다. 이 연구는 골다공증을 확인하거나 배제하기 위해 노인에게 필요합니다..

치료

발 뒤꿈치 통증은 정상적인 운동 활동을 차단하고 삶의 질을 저하시킵니다. 질병의 원인을 확인한 후 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다..

비 약물 방법

약물 치료의 효과를 높이기 위해 물리 치료 방법과 결합하는 것이 허용됩니다. 추가 치료 옵션은 진단을 명확히하고 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다..

문제를 직접 해결하려고하면 통증이 증가 할 수 있습니다..

상태는 다음과 같이 개선됩니다.

  • 노보 카인을 이용한 전기 영동;
  • 하이드로 코르티손을 사용한 초음파;
  • 자기 요법;
  • UHF;
  • 마사지.

강사의 감독하에 시작해야하는 물리 치료 과정으로 치료를 보완합니다..

약물 선택은 질병의 성격에 따라 다릅니다. 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 관절, 인대 및 근육의 염증 변화를 멈출 수 있습니다. 다음 약물이 가장 효과적입니다 (정제 및 주사 형태로 사용됨).

  • 이부프로펜;
  • 디클로페낙;
  • Arcoxia;
  • 크 세포 캄.

효과에도 불구하고이 그룹의 약물은 위 점막에 손상을 줄 수 있으므로 통제 할 수없이 복용해서는 안됩니다..

변화의 박테리아 특성을 확인할 때 항생제를 처방해야합니다. 대부분의 병원균에 대처할 수있는 광범위한 작용을하는 약물이 선호됩니다..

뒤꿈치의 통증이 요산 결정의 과도한 침착으로 인해 발생하는 경우 방해 된 신진 대사를 정상화하는 약물이 필요합니다 (Allopurinol, Adenurik). 약물 요법과 함께 환자는 퓨린 화합물의 체내 섭취를 배제하는 다이어트 요법을 처방받습니다..

전신 결합 조직 질환을 감지하려면 금 제제 및 말라리아 방지제 (Delagil, Plaquenil)를 처방해야합니다..

연고와 젤을 사용하면 고통스러운 초점에 국부적으로 행동 할 수 있습니다. 가장 효과적인 방법 :

  • Diklak;
  • Fastum 젤;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • 비프로 살.

이 약물은 항염증제 및 자극제와 함께 사용하면 가장 효과적입니다..

활성 염증 과정이 시작될 때 부종을 줄이고 국소 온도를 낮추는 데 도움이되므로 냉각 효과가있는 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 2-3 일 후, 온난화 제로 치료하는 방법이 나타납니다. 대사 과정을 개선하고 잔류 염증을 제거하는 데 도움이됩니다..

수술 적 개입

보수적 인 방법으로 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 외과 의사의 치료가 필요합니다. 발바닥 aponeurosis의 절제는 개방 방법 또는 내시경을 사용하여 수행됩니다. 재활 기간이 크게 단축되어 내시경 수술이 선호됩니다..

인대 파열 또는 찢어짐으로 인한 발의 외상성 손상과 뼈 손상은 외과 적 치료의 직접적인 징후입니다..

대체 방법

발 뒤꿈치 통증에 대한 민간 요법은 약물을 보완하고 그 효과를 향상시킬 수 있습니다. 주치의와 전술을 조정 한 후에 만 ​​집에서 사용해야합니다. 염증을 완화하기 위해 팅크, 압축이 가장 자주 사용됩니다..

고통스러운 부위를 문지르는 것은 식물 재료로 만든 준비로 표시됩니다.

  • 라일락과 아카시아 꽃;
  • cinquefoil 허브;
  • 컴프리 뿌리.

압축의 경우 :

  1. 강판 감자;
  2. 마늘 죽, 양 고추 냉이 또는 검은 무;
  3. 말꼬리 주입;
  4. 꿀과 섞인 말린 질경이 잎.

뜨거운 모래 나 자갈 위에서 맨발로 걷는 것은 족저근막염을 예방하는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다..

아이의 발 뒤꿈치가 아파요 : 원인과 치료

발 뒤꿈치 통증은 어린이에게 흔합니다. 문제를 효과적으로 치료하려면 불편한 원인을 찾아야합니다..

사람들이 활동적인 생활 방식을 주도하기 때문에 신중한 기억 상실을 수집하면 외상을 배제하는 데 도움이됩니다. 종종 높은 곳에서 점프하거나 야외 게임을하면 발, 특히 뒤꿈치 부분이 손상됩니다..

비타민 D 결핍으로 고통받는 11 ~ 16 세 청소년의 경우 종골의 종 골염이 발생할 수 있습니다. 이 병리는 결절과 뼈 몸체 사이에 위치한 연골 조직의 파열로 인해 관찰됩니다. 타격 후 뒤꿈치가 옆에서 아파지면 병적 상태를 나타낼 수 있습니다..

발의 아치가 평평 할 때 점진적 평발은 정형 외과 적 조치 없이는 치료할 수 없습니다. 특히 몸의 무게 중심이 발 뒤꿈치에있는 경우 걸을 때 고통스러운 감각이 증가합니다..

발 뒤꿈치 암은 유전 적 소인이있는 소아에서 발생할 수 있습니다. 이 질병은 전이성 질환과 빠른 체중 감소로 악성입니다. 종양 근처의 피부에 혈관 패턴이 나타날 수 있습니다..

예방

예방 조치는 불쾌한 증상을 예방하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치의 건강을 유지하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 낮은 발가락과 넓은 발가락이있는 낮은 안정된 발 뒤꿈치가있는 천연 소재로 만든 정형 외과 신발을 착용하십시오.
  • 똑바로 세운 자세로 오래 머무르고 장거리를 걷는 것과 관련된 육체적 인 노력을 피하십시오.
  • 대체 작업 및 휴식;
  • 체중을 정상화하십시오.
  • 특별히 설계된 안창을 착용하십시오..

권장 사항을 준수하면 발의 스트레스 증가를 피하고 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다..

발 뒤꿈치가 아프면 어떤 의사와 상담 해야하는지 의문이 생깁니다. 발 뒤꿈치에 둔하거나 심한 통증은 어떤 조치를 취해야하는지 스스로 알아 내기가 어렵 기 때문에 의사와 상담해야합니다. 초기 선택은 외상 학자와 치료사 사이입니다. 외과의, 정형 외과의, phthisiatrician, neurologist 및 endocrinologist의 상담이 필요할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 아프면 복잡한 질병의 징후 일 수 있으므로 전문가의 조언에 주저하지 않아도됩니다..

뒤꿈치 바깥 쪽의 통증

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걸을 때 아침에 발을 딛는 것이 아프면 뒤꿈치 통증의 원인. 민간 요법, 약물 치료

활동적인 운동 중에 밟을 때 뒤꿈치가 아파서 뒤꿈치가 아파지는 이유 중 일부는 신발이 너무 꽉 조이거나 발에 오래 머물러 있거나 발 병리가 발생하는 첫 번째 증상 일 수 있습니다..

아래에서는 사지의이 부분에서 통증을 유발할 수있는 원인과 통증의 증상을 다루는 방법에 대해 자세히 설명합니다..

증상 분류

발의 뼈, 결합 또는 근육 조직에 영향을 미치는 질병의 유형에 따라 발 뒤꿈치 부위의 여러 가지 불편 함이 나타날 수 있습니다..

이를 바탕으로하지 의이 부분에서 다음 유형의 통증이 구별됩니다.

  • 급성-대부분의 발에 영향을 미치는 질병으로 인해 발생하는 동적으로 발생하는 염증에 일반적입니다.
  • 아프다-하루 중 어느 때나 나타나는 느린 통증 증후군이지만 똑바로 오랫동안 머무른 후 가장 자주 사람을 괴롭 힙니다.
  • 촬영-발바닥에서 무릎 또는 고관절까지 다리를 찌르는 갑작스런 발 뒤꿈치 통증 유형 (활동적인 움직임과 휴식 시간 모두에서 나타날 수 있음).
  • 불타는-사람은 발 뒤꿈치의 중앙에 국한되어 다리의 발바닥 전체 부분을 따라 갈라지는 장기간의 불타는 감각을 연상시키는 통증 증후군을 느낍니다.
  • 따끔 거림은 경미한 형태의 급성 통증으로 연조직의 염증을 증가시키는 선구자입니다..

뒤꿈치가 아파서 밟는 것이 아파요 (발의 병리학 적 상태의 원인은 항상 논리적 설명이 있음) 휴식 중이거나 운동 후에는 질병이 진행됨에 따라 악화 될 수있는 증상입니다..

병리의 원인

발 뒤꿈치 통증이 심할 수 있습니다. 그것을 밟는 것이 아프면 불만족스러운 건강의 이유는 현재 질병과 관련이 있거나 외부 요인의 부정적인 영향으로 인해 획득됩니다. 더 자세한 정보는 표에 나와 있습니다..

불편한 상황통증의 원인
잠에서 깨어 난 아침에족저근막염은하지의 발 질환으로, 긴 하루 일과를 마치고 사지가 심각한 부하를 받고 있으며 밤에는 결합 조직과 근육 조직이 완전히 회복 할 시간이 없을 때 스스로 느끼게됩니다.
실행 후장시간 걷거나 조깅하는 것은 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수 있습니다. 처음에는 발바닥의이 부분에 이미 부진한 염증이 있고 추가 부하로 인해 질병 만 나타남
발바닥 안쪽의 병리학적인 감각특히 사지의 발바닥 부분 내부에서 발생하는 발 뒤꿈치 통증은 평발의 징후입니다. 통증의 정도는 질병의 정도에 비례합니다
뒤꿈치 바깥쪽에 통증을 느낍니다.그것은 발의 변형 변화의 결과로 인해 발생합니다. 하지에 부상을 입거나 너무 꽉 조이는 신발을 신거나 발 뒤꿈치가 매우 큰 발바닥이있는 사람들에게서 발생합니다.
발 뒤꿈치 전체에 타는듯한 통증매일의 피로로 인해 축적 된 다리의 발바닥 부분의 피로는 장시간 고정 된 자세로 머물러 있습니다. 직업이 무게의 움직임과 관련된 사람들의 신체의 가장 흔한 생리적 반응으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가 아프고 밟아서 아프다 (상태의 원인이 항상 불쾌한 감각의 국소화 영역과 관련이있는 것은 아님) 위의 부정적인 요인의 결과 일뿐 만 아니라.

수반되는 질병은 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 강직성 척추염은 심각한자가 면역 질환으로, 그 과정은 뼈 조직 및 힘줄과 관련하여 자체 면역 세포의 공격적인 행동을 특징으로합니다.
  • 류마티스 관절염-이 경우 발목 관절의 파괴가 발생하고 발 뒤꿈치의 통증은 기저 질환의 간접적 증상입니다.
  • 통풍-미네랄 염과 요소의 과도한 침착은 발 뒤꿈치의 뼈 조직에서 발생합니다 (이 병리의 발달 이유는 단백질 대사를 위반하기 때문입니다).
  • 힘줄의 기계적 손상, 연조직 손상 또는 발 뒤꿈치 뼈 골절-타격, 낙하, 큰 높이에서 점프 또는 착지시 다리의 부적절한 위치에서 나타납니다 (손상 후 염증 과정이 계속 성장하여 궁극적으로 통증을 유발합니다).
  • epiphysitis-하지 발에 장기간의 신체 활동의 결과로 얻은 결합 조직의 여러 파열 후에 발생합니다 (적절한 약물 치료 없이는 통증 증후군이 증가하고 독립적 인 움직임이 문제가 됨).
  • 골 결핵은 구조적인 구조 파괴를 특징으로하는 뒤꿈치의 드문 질병이며 코흐 균에 의해 발생합니다.
  • 반응성 관절염은 발 뒤꿈치의 심한 감염성 병리로 혈류와 함께 발의이 부분에 들어간 감염성 미생물에 의해 유발됩니다.
  • 골수염-발 뒤꿈치 내부의 급성 통증이 특징이며, 이는 화농성 염증 과정으로 설명되며, 그 과정은하지의 조직 괴사, 발의 변형 변화 및 성능 손실을 특징으로합니다.
  • 경골 신경의 신경 병증-이 원인 요인으로 인한 발 뒤꿈치의 통증 감각의 특징은 발바닥에서 고관절까지의 급성 요통입니다.
  • 당뇨병-발 뒤꿈치 뼈의 통증은 사지의 국소 혈액 순환을 위반하는이 내분비 질환의 합병증에 의해 유발됩니다 (포도당 수치가 증가하면 발의이 부분의 통증이 당뇨병 수종의 선구자라고 믿어집니다).
  • 종양은 발의 뼈 조직 또는 종골 자체에서 직접 발생하는 양성 또는 암성 신 생물이며 통증 증후군의 심각성은 병리학 적 과정의 단계와 병원성 조직의 유형에 직접적으로 의존합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인이 박차라면 통증은 항상이 병리에 존재합니다.!

발 뒤꿈치가 아파서 밟는 것이 아파요 (이유는 종종다면적임)하지의 많은 병리로 인해 발 뒤꿈치 구조가 파괴되거나 둘레에 위치한 조직의 염증 과정을 유발할 수 있습니다..

임신 중 병리

발 뒤꿈치 부분의 불편 함은 아이를 낳는 여성의 3 %에서 발생합니다. 광범위한 의료 행위를 기반으로 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 다음과 같은 이유가 있습니다.

  • 뒤꿈치 뼈의 정상적인 기능에 필요한 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 미네랄 부족은 물론 발의 민감성을 담당하는 신경 종말 (임산부의 신체가 정상을 유지하기 위해 다량의 미량 원소를 필요로하기 때문에이 요인은 임산부에게 가장 일반적입니다) 아동 발달);
  • 임신 중에 발생한 기관의 부하로 인한 신장의 여과 활동 감소 (발 뒤꿈치의 염증, 연조직의 부종 및 통증 증후군을 유발하는 요소 축적이 있음);
  • 많은 양의 태아, 쌍둥이 또는 세 쌍둥이 발생, 신체의 탄수화물 대사 장애로 인한 빠른 체중 증가, 지방 조직 축적;
  • 임신 3 분기에 장기간 서 있음.

발 뒤꿈치가 아프고 밟아 밟는 것이 아파요 (임산부의 이유는 뼈 조직의 전염병이나 다른 요인의 영향으로 파괴와 관련이있을 수 있음)은 산부인과 의사에게 연락하는 중요한 신호입니다. 이 경우 여성은 신체에 대한 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

연락 할 의사?

이 발 부분에 병리학 적 증상이 있으면 정형 외과 의사, 외과 의사 또는 외상 전문의와 약속을 잡을 필요가 있습니다. 그것은 모두 아프거나 급성 통증 증후군이 발생하는 조건과 의료 기관 에서이 프로필의 전문가의 가용성에 달려 있습니다..

외과 의사는 뒤꿈치 뼈의 통증을 호소하는 환자에게 검사를 수행하고 치료를 처방 할 수있는 능력이있는 다 분야 의사입니다..

발 뒤꿈치 통증 치료제

주치의의 주요 목표는 발 뒤꿈치의 통증을 멈추는 것이 아니라 약물의 도움으로 인간의 삶의 질을 저하시키는 질병 자체를 제거하는 것입니다..

가장 효과적이고 일반적으로 사용되는 약물은 다음 유형입니다.

  • Voltaren은 특정 냄새가없는 투명한 젤로 통증이 국한된 피부 표면 부위에 직접 도포하고 임상 증상에 따라 하루 2 ~ 3 회 도포합니다 (약물의 주된 단점은 장기적인 치료 효과가 없다는 것입니다. 그러나 고통의 느낌 만 제거합니다).
  • Diclofenac sodium은 항염증제 및 진통제이며 정제 형태로 제공되며 아침과 저녁에 5 일 동안 1 개씩 복용합니다..
  • Movalis는 환자의 몸에 하루 2 번 근육 주사되는 강력한 항염증제입니다 (치료 과정의 기간은 질병의 원인에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다).
  • 이부프로펜은 국소 마취 효과가 있고 항염 작용도있는 정제 약물입니다 (통증 증후군 발병시 즉시 1 캡슐 섭취).

발 뒤꿈치 뼈의 통증 원인이 감염성 미생물에 의한 패배 또는 골절의 결과로 발생한 염증 과정과 관련이 있다면 항균제의 사용이 필요합니다. 이 약리학 그룹의 의약품은 병원성 미생물 균주를 분리 한 후에 만 ​​처방됩니다..

온난화 연고

이러한 유형의 약물은 종골 또는 그 둘레에 위치한 연조직의 염증 및 기타 병리학 적 과정을 치료하는 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다..

다음 유형의 온난화 연고가 권장됩니다.

  • Ketorol-ketorolac tromethamine 약물의 활성 물질은 신속하게 통증을 완화하고 발의 부종과 염증을 완화합니다 (하루에 3 번 이상 발 뒤꿈치 표면 치료와 함께 매일 사용됩니다).
  • Indomethacin-연고는 기계적 손상 후 발생한 발 뒤꿈치에 통증이있을 때 가장 효과적입니다. 치료법이 현재 염증을 동시에 완화하고 감염성 미생물의 발생을 예방하기 때문입니다 (하루에 3 번 발 뒤꿈치를 닦고 약을 바르고 5 분 동안 기다려야합니다. 약물이 피부에 흡수 될 때까지).
  • Betadione-활액낭염, 관절염, 근막염, 뒤꿈치 박차로 인한 통증을 완화하도록 설계된 페닐 부타 존을 기본으로 한 온난화 연고 (마사지 나 문지르지 않고 피부 표면에 고르게 분포되어 건조 후 박막이 형성됨).
  • Piroxicam은 비 스테로이드 성 항염증제로서 흙을 깨끗이 닦고 온난화 마사지를 한 후 발 뒤꿈치에 도포합니다 (하루 최적의 치료 횟수는 3 회).
  • Erazon은 강력한 온난화 효과가있는 연고로, 발의 심한 타박상, 발 뒤꿈치 골절 및 수술 후 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다 (하루에 3 회 이상 약물을 도포하여 5 ~ 15 일 치료 기간)..

발 뒤꿈치 통증 치료에 온난화 연고를 사용하는 장점은이 약리학 그룹의 제제를 사용하는 것이 편리하다는 것입니다. 이 약물 치료의 주요 조건은 환자가 약물의 활성 물질에 알레르기 반응을 보이지 않는다는 것입니다..

치유 목욕

발 뒤꿈치 뼈의 통증과의 싸움에서 항 염증 목욕을 사용하는 것은 독립적 인 치료 방법이 될 수도 있고 포괄적 인 치료 과정의 일부가 될 수도 있습니다.

다음은 약용 목욕을위한 가장 효과적인 조리법입니다.

  • 소다와 함께 요오드-3 리터의 뜨거운 물을 대야에 넣고 20mg의 베이킹 소다를 넣고 25ml의 요오드 병을 붓습니다 (물이 완전히 식을 때까지 발이 대야에 있어야하며 타월로 닦아내야합니다).
  • 쏘는 쐐기풀을 기반으로 한 달임-약용 식물의 마른 잎과 줄기 20mg을 금속 용기에 붓고 2 리터의 물을 부은 다음 스토브에서 15 분 동안 끓인 다음 액체를 편안한 온도로 식힌 후 족욕을 만드십시오 ( 치료 절차는 취침 20 분 전에 매일 수행됩니다).
  • 테레빈 유와 식초의 혼합물-3-2 리터의 따뜻한 물을 분지에 붓고 9 % 농도의 아세트산 50ml와 가열 된 테레빈 유 약 150ml를 첨가 한 다음 결과 혼합물을 완전히 혼합하십시오 (생성 된 욕조에서 발을 15-20 동안 높이십시오. 12 일간 1 일 1 회 이상).
  • 양배추 국물-양배추를 갈아서 남은 껍질을 벗긴 바퀴벌레를 가져 가서 10 분 동안 끓여야합니다. 1 리터의 물에 (결과물은 따뜻한 물이 담긴 대야에 추가되어 액체가 완전히 식을 때까지 환자가 다리를 솟아 올립니다).

치유 목욕은 실제로 긍정적 인 치료 효과를 가질 수 있지만 발 뒤꿈치의 통증이 골절, 감염성 미생물에 의한 연조직 및 결합 조직 감염 또는 발바닥 부분의 기타 심각한 부상과 관련이없는 경우에만 가능합니다..

압축

전통 의학을 사용하면 통증을 완화하고 종골의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다..

이러한 목적을 위해 다음 유형의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 마늘과 분필-중간 크기의 마늘 3 쪽을 취하고 죽이는 상태로 갈아서 염료가없는 분필 20g을 넣고 거즈 천을 댄 다음 발 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (압축 시간은 3-4 시간입니다).
  • 담즙-이 소화기 비밀은 약국에서 구입하고 치료 절차를 위해 30ml의 담즙이 필요합니다.이 담즙은 20g의 세탁 비누와 섞여서 이전에 강판에 강판으로 뿌려졌습니다 (결과 혼합물은 천에 깔린 다음 아픈 발 뒤꿈치에 적용됩니다).
  • Toptun은 약용 식물로 일반적으로 knotweed라고도합니다 (충분한 양의 식물을 집어 블렌더로 갈아서 그 결과 녹색 덩어리를 발 뒤꿈치에 적용한 후 양말을 얹어 야 함).

발 뒤꿈치 통증을 없애고 염증 과정을 제거하는 주요 치유력으로 유용한 식물 및 기타 물질의 압축을 사용하지 않는 것이 좋습니다..

고통스러운 증상이 완전히 사라질 때까지 압축 치료 기간이 계속됩니다..

문지르 기 및 로션

염증, 조직 부종을 동시에 완화하고 통증을 완화 할 수있는 소수의 마찰 제가 있습니다..

이 경우 다음 의약품이 가장 효과적입니다.

  • Dimexide-약용 용액을 하루에 2-3 번 발 뒤꿈치 표면에 문지르고 절차가 끝나면 즉시 따뜻한 양말을 착용하여 사지를 따뜻하게하는 효과가 손실되지 않도록해야합니다.
  • 등유는 발의 통증 부위를 문지르는 민간 요법으로, 아침과 저녁에 하루에 두 번 소량으로 적용됩니다 (치료 과정 중에는 안전 규칙을 따르고 개방 된 화재 원에서 멀리 떨어져 있어야합니다)..
  • 고추의 팅크-0.5 리터의 보드카에 3 개의 고추를 던지고 5 일 동안 주입 한 후 분쇄를 사용할 수 있습니다 (제품은 취침 전에 하루에 한 번 도포 한 다음 발 뒤꿈치를 모직 천으로 감 쌉니다).
  • 감자 로션-뿌리 작물을 반으로 자르고 흰 펄프로 아픈 뒤꿈치 표면에 고정해야합니다 (발에 로션의 최소 지속 시간은 1.5-2 시간이므로 저녁이나 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다).

뒤꿈치가 아파하는 다양한 이유, 움직임을 수행하는 동안 밟는 것이 아플 때, 이미 존재하는 발 질환 또는 발전중인 병리만을 나타냅니다..

하지의 합병증 및 기능 상실을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 검사를 받고 위의 치료 방법을 사용하여 질병 치료를 시작해야합니다.

기사 디자인 : Mila Fridan

발 뒤꿈치 통증의 원인에 관한 비디오

신경과 전문의가 발 통증에 대해 알려줄 것입니다.

외부에서 발 뒤꿈치 통증의 주된 이유

사람의 발은 사람의 삶에서 많은 스트레스를 견딜 수 있습니다. 그렇기 때문에 뒤꿈치가 바깥 쪽에서 측면에서 아플 때 상황이 자주 발생합니다. 이에 대한 몇 가지 설명이 있습니다..

옆 뒤꿈치 통증의 원인

그 결과 뒤꿈치가 아파하는 모든 이유는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

  • 발에 대한 외부 충격;
  • 질병.

후자의 옵션은시기 적절한 치료없이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

주요 요인

외부에서 발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 대부분의 원인은 발에 대한 압력 증가 또는 부하 증가를 초래하는 외부 요인입니다..

발 부상

모든 연령대의 사람들, 특히 어린이는 부상을 입기 쉽습니다. 높은 활동 또는 신체 활동은 다리의 인대 또는 뼈를 손상시킬 수 있습니다..

주요 외상 상황 :

  • 점프 또는 낙하 후 착륙 실패.
  • 딱딱한 물체를 치다.
  • 다리의 체중 감소.

부상 후 특징적인 증상이 나타납니다.

  • 혈관 손상 및 혈액 축적으로 인한 멍이나 혈종.
  • 사지로의 혈액 공급 중단으로 인한 부기 또는 부기.
  • 연조직 손상 또는 신경 종말의 종양 압력으로 인한 날카 롭고 심한 통증.
  • 통증 완화로 인해 걸을 때 파행.

부상은 골절, 타박상, 염좌로 나눌 수 있습니다. 자가 치료 및자가 진단은 엄격히 금지됩니다. 즉시 의사를 만나야합니다.

우선, 골절의 유무를 확인하기 위해 엑스레이를 촬영합니다. 뼈의 균열을 진단 할 때 석고가 적용됩니다. 착용 기간은 환자의 나이와 부상 정도에 따라 다릅니다..

타박상과 염좌의 경우 다음 치료법이 처방됩니다.

  • 부종 제거 및 혈종 재 흡수를위한 압축. 이러한 목적을 위해 식염수, 과망간산 칼륨, Dimexide를 사용하십시오..
  • 통증을 줄이고 부기를 완화하는 연고와 크림은 발 뒤꿈치 조직이 더 빨리 재생되도록 도와줍니다. 가장 일반적으로 처방되는 것은 Levomekol, Indovazin, Traumeel, Depanthenol 등입니다..
  • 물리 요법은 보완적인 치료로 작용하며 치유 과정을 가속화합니다. 초음파, 자기 요법 또는 음성 영동과 같은 치료법을 사용할 수 있습니다..

다리에 대한 장기적인 부하

종종 발에 과도한 스트레스가 가해지면 발 뒤꿈치의 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 다음과 같은 이유로 유발 될 수 있습니다.

  • 낮 동안 장시간 걷거나 서있는 경우.
  • 체중의 급격한 증가.
  • 앉아있는 작업의 결과로 발 뒤꿈치의 피하 지방층이 얇아 짐.

다음과 같은 증상이 특징적입니다.

  • 지루한 아픔.
  • 발에 타는듯한 느낌.
  • 통증이 다리 아래로 올라갈 수 있습니다..

이러한 유형의 뒤꿈치 통증은 진단하기가 매우 쉽습니다. 잠시 휴식을 취하면 고통스러운 감각이 사라집니다..

특별한 치료가 필요하지 않습니다. 시원하고 편안한 족욕과 발 셀프 마사지를 권장합니다..

불편한 신발 착용

편안하고 적절하게 선택한 신발은 발 건강에 필수적입니다. 불편한 신발을 신으면 불편 함과 아픔을 유발하고 발이 변형 될 수 있습니다..

신발의 주요 단점 :

  • 하이힐.
  • 얇은 밑창.
  • 압착 된 힐.
  • 작은 신발 사이즈.
  • 새 신발.
  • 단단한 신발.

이러한 모든 요인은 발의 특정 부분에 대한 부하와 통증을 증가시킵니다. 이 경우 다음과 같은 증상이 발생합니다.

  • 지루한 아픔.
  • 날카로운 통증 충동.
  • 발 부위의 타는듯한 느낌.
  • 수축 느낌.
  • 굳은 살, 문지르는 곳의 뒤 돌기.

일반적으로 불편한 신발을 벗으면 통증이 눈에 띄게 감소하고 잠시 휴식을 취하면 완전히 사라집니다..

상태를 완화하려면 다음 조치가 권장됩니다.

  • 시원한 족욕.
  • 가벼운 편안한 발 마사지.
  • 편안한 신발 착용.
  • 발에 가해지는 하중을 덜어주는 특수 힐 패드 또는 깔창 사용.

질병

외측에서 옆으로 발생하는 발 뒤꿈치 통증은 장애의 증상 일 수 있습니다. 이 경우 의사의 진찰과 투약이 필요합니다..

통풍

뒤꿈치 뼈의 측면 통증을 유발하는 가장 흔한 질병은 통풍입니다. 이 질병은 신체의 대사 과정이 방해 받고 요산이 관절에 축적 될 때 발생합니다. 발 관절이 가장 일반적으로 영향을받습니다..

병리학의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 심한 극심한 통증.
  • 피부 발적 및 영향을받은 관절 주변 조직의 부종.
  • 관절 부위의 피부 아래에 결절이 있음.
  • 제한된 이동성, 뒤꿈치를 밟을 수 없음.
  • 체온 상승 가능성 있음.

류머티즘 전문의 나 치료사는 통풍의 진단과 치료를 담당합니다. 질병을 감지하기 위해 다음 진단 방법이 사용됩니다.

  • 혈액 검사.
  • 소변 분석.
  • 관절액 검사.
  • 엑스레이.
  • 초음파.
  • MRI.

정확한 진단이 내려지면 의사가 치료를 처방합니다. 치료는 염증을 줄이고 요산 수치를 정상화하는 데 목적이 있습니다..

  • 항염증제는 기저 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 비 스테로이드 성 약물과 호르몬 약물이 처방 될 수 있습니다. 그들은 정제, 주사 또는 물방울의 형태로 사용됩니다. 가장 인기있는 것은 Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam, Hydrocortisone 및 Dexamethasone입니다..
  • 연고는 주요 증상에 대한 추가 치료법입니다. 손상된 관절 부위에 외부 적용.
  • 치료의 중심은 요산 수치를 조절하는 약물입니다. 그중에는 산 합성을 늦추거나 배설을 촉진하거나 체내에 용해시키는 제제가 있습니다. 약물의 유형은 질병의 진행 과정에 따라 다르며 주치의가 선택합니다..
  • 민족 과학.

악성 신 생물

발 뒤꿈치 암은 악성 조직 질환입니다. 이 과정의 이유는 이전에 뼈와 관절의 부상을 입었을 수 있습니다..

대부분의 경우 초기 단계의 족부 암은 증상을 동반하지 않습니다. 발 뒤꿈치 쪽의 부기가 커지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 쉬면 사라지는 걸을 때의 통증.
  • 부종 및 종양 성장으로 인한 발 뒤꿈치 크기 증가.
  • 아랫 다리에 통증 확산.
  • 야간 통증 발생.
  • 종양 주변의 피부가 빨갛게 변합니다..
  • 뒤꿈치에 타는듯한 느낌이 있습니다..

진단은 육안 검사와 발 부상의 본질에 대한 결정으로 시작됩니다. 또한 다음 연구가 할당됩니다.

  • 엑스레이.
  • MRI.
  • 생검.

조직 손상 정도와 신 생물의 크기에 따라 치료법이 선택됩니다.

  • 종양의 외과 적 제거.
  • 화학 요법.
  • 방사선 요법.

발 힘줄의 염증 (건염)

건염은 힘줄 조직의 염증과 변형으로 사망을 초래합니다. 이 질병은 급성 형태로 시작하여 지속적인 통증이있는 ​​만성 질환으로 원활하게 흘러갑니다..

질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 운동.
  • 발 부상.
  • 신체의 대사 장애.
  • 전염성 과정.
  • 연령 관련 변화 등.

건염에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 통증 감각.
  • 감염된 부위의 붉은 반점.
  • 손상된 힘줄 영역에서 움직일 때 크런치 또는 클릭이 눈에.니다..
  • 압력으로 발 뒤꿈치에 날카로운 통증.
  • 때때로 붓기가 있습니다.

질병을 감지하기 위해 다음 진단 방법이 사용됩니다.

  • 혈액 검사.
  • 소변 분석.
  • 엑스레이.
  • MRI.
  • 초음파.

질병 발병 단계에 따라 치료법이 선택됩니다.

  • 약물 요법은 염증과 통증의 증상을 제거하는 것을 목표로합니다. 이를 위해 다양한 항염증제가 국소 사용을 위해 주사, 정제 또는 연고의 형태로 처방됩니다..
  • 심한 질병 경과와 약물 치료 효과가 없으면 외과 적 개입이 처방됩니다. 수술은 고름을 빼내고 인대를 복구하거나 혈관을 확장하는 데 도움이됩니다..
  • 감염이 없으면 물리 치료가 사용됩니다. 냉동 요법, 자기 요법, 레이저 또는 전기 영동은 조직 파괴를 막고 이동성을 회복하는 데 도움이됩니다..

골다공증

발 뒤꿈치 통증은 골다공증을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 내부 대사 과정을 위반하여 뼈 손상과 구조 변화를 의미합니다. 칼슘 결핍은 특히 병리의 시작에 기여하여 뼈가 느슨해지고 연약 해집니다.

이 질병은 오랫동안 무증상 일 수 있습니다. 질병이 악화됨에 따라 뼈는 매우 약해지고 약간의 손상은 골절로 이어집니다.

  • 걸을 때의 통증 (나중에 휴식 중에도).
  • 감염된 뼈를 누를 때 통증 증가.
  • 피부의 붓기와 발적.
  • 걸을 때 파행.
  • 전반적인 웰빙 저하 (쇠약, 피로, 수면 장애).

X- 레이는 주로 질병을 진단하는 데 사용됩니다. 그것의 도움으로 병리학의 장소, 뼈 손상 부위가 결정되고 골절에 가장 민감한 부위가 계산됩니다..

골다공증은 다음 약물로 치료합니다.

  • 통증 및 염증과 같은 증상을 완화하는 소염제. 예 : Voltaren, Bystrumgel, Fastumgel, Ketonal 등..
  • Bisphosonate 제제는 뼈 파괴 속도를 줄이는 데 도움이됩니다. 가장 일반적으로 처방되는 것은 Fosamax와 Aconel입니다..
  • 신체의 전반적인 강화와 칼슘 결핍 보충을위한 칼슘과 비타민 복합체. 예를 들어, Calcium D3 Nycomed, Calcium Complevit, Kaltsinova 등..

류마티스 및 반응성 관절염

관절염은 가장 흔한 관절 질환입니다. 팔다리는 류마티스 유형의 질병에 가장 자주 영향을받습니다. 뒤꿈치 관절염은 뒤꿈치와 발가락을 연결하는 관절과 인대의 손상입니다.

질병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 초기 단계에서 뒤꿈치에 약간의 불편 함.
  • 통증의 점진적인 증가.
  • 시간이 지남에 따라 통증은 지속적이고 아프고 심해집니다.
  • 걷는 동안 뒤꿈치를 밟을 수 없음.
  • 고통스러운 감각은 처음에는 운동 중에 만 발생하지만 나중에는 거의 지속적으로 나타납니다..

진단은 환자를 면담하고 증상과 질병 경과의 성격을 파악하는 것으로 시작됩니다..

다음으로 X- 레이와 MRI를 처방하고 혈액 및 활액 검사도 함께합니다..

얻은 결과에 따라 의사가 적절한 치료를 처방합니다. 관절염의 주요 치료법은 다음 약물로 구성됩니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제.
  • 진통제.
  • 연골 보호제.
  • 비타민 복합체.
  • 항생제.

뒤꿈치 바깥 쪽 통증은 무시할 수 없습니다. 자신의 감정을 모니터링 할 필요가 있으며 통증이 심해지면 즉시 의사와 상담해야합니다. 원인은 건강에 위험 할 수 있습니다..

관절증에 관한 출판물