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임신 초기 요통의 원인과 치료

대부분의 여성은 임신 후반기에 허리 통증이 발생합니다. 자궁 인대의 과도한 스트레칭, 척추에 대한 과도한 스트레스 또는 신장 질환으로 인해 발생합니다. 이러한 모든 현상은 자궁 크기가 크게 증가하여 내부 장기가 압박되기 때문에 나타납니다. 복부의 증가로 임산부의 무게 중심이 이동하여 걷기가 어려워 져 허리에 지속적인 통증을 유발합니다..

언뜻보기에는 임신 초기에 허리가 아픈 이유가 무엇인지 이해할 수없는 것 같습니다. 여성은 아직 체중이 늘지 않아 등 근육에 긴장이나 척추 과부하가 발생할 수 있습니다. 그리고 첫 삼 분기의 자궁은 여전히 ​​작습니다...

임산부가 임신 초기에 허리 통증이있는 ​​이유,이 증상을 피하는 방법 및 증상이 나타나면 어떻게해야하는지 알아볼 것입니다..

임신 초기에 허리 통증이있는 ​​여성은 몇 명입니까? 통계에 따르면 처음 12 주 동안 여성의 절반이 불편 함을 경험합니다. 이러한 통증은 경미하며 아프거나 당기는 성격이 있습니다..

초기 단계에 통증이 나타나는 이유

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많은 임산부는 임신 초기에 허리 통증, 아픔 또는 당김이 있다고 불평합니다. 대부분이 현상의 원인은 여성의 신체의 자연스러운 변화입니다. 그러나 내부 장기의 압박이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 임신 초기에는 자궁 수축 기능 장애, 척추 질환 또는 비뇨 생식기 기관으로 인해 허리가 아플 수 있습니다..

임신 초기에 허리 통증이 가장 자주 나타나는 이유를 알아 봅시다.

표 1. 첫 삼 분기 통증의 가능한 원인

자극 요인고통의 원인통증 증후군에 대한 설명관련 증상
배아 이식수정란을 자궁 내면의 자궁 내막에 부착다양한 중증도의 하복부 통증, 천골과 허리로 방사소량의 밝은 적혈구가 질에서 배출 될 수 있습니다 (착상 출혈이라고 함).
Chorion 형성생리적 통증을 동반 한 자궁벽으로 융모막 조직 성장여성이 임신 초기 (4-5 주)에 허리, 천골 및 하복부에 경미한 통증이 있습니다.임산부는 다른 놀라운 증상이 없습니다.
자궁으로의 혈류 증가태아를 산소 결핍으로부터 보호하기위한 자궁 내 혈류 촉진임신 6 ~ 7 주에 처음 나타나는 허리 통증우려 할 수있는 다른 증상 없음
신체의 호르몬 변화호르몬 릴 렉신 수치 증가, 인대 이완 및 척추 관절의 이동성 증가고통의 아픈 성격. 여성이 임신 초기에 허리를 당기는 것처럼 보입니다장시간 걸을 때, 불편한 자세로 앉거나 자면 통증이 증가 할 수 있습니다.
자궁의 음색 증가프로게스테론 부족으로 인한 자궁 근육의 병리 적 수축통증은 경련 또는 발작성입니다. 하복부와 천골 부위에 국한되어 허리로 방사위협 또는 초기 유산을 나타내는 질 출혈의 모습
자궁외 임신난관에 배아를 이식하여 배아가 늘어나거나 심지어 파열됩니다.천골과 허리 (오른쪽 또는 왼쪽)의 통증, 절단 또는 경련화장실을 사용할 때 고통스러운 감각. 오랫동안 질에서 출혈이 부족한 모습
변비배변을 방해하는 자궁 비대에 의한 대장 압박임신 초기에 요추 부위와 천골을 당기는 여성배변 장애, 불완전한 배변 감
임신성 신우 신염통증을 유발하는 염증성 신장 질환통증이 매우 심하며 하복부, 외부 음순 또는 허벅지까지 퍼집니다.발열, 오한, 두통, 전반적인 쇠약, 잦은 고통스러운 배뇨
근골격계 질환척추 손상 또는 등 근육의 과도한 긴장같은 자세로 앉으면 통증이 더 심해집니다. 척추의 뿌리 나 신경이 손상되면 통증이 날카 롭고 자연적으로 쏘아집니다.허리의 이동성 제한, 일정한 근육 긴장. Radiculitis는 운동, 감각 및 자율 신경 장애가 특징입니다.

임신의 생리적 발달

초기 단계의 허리와 하복부의 경미한 통증은 종종 임신 6-7 일에 발생합니다. 여성의 생식기에서 혈액 몇 방울이 분비 될 수 있으며, 이는 응고되지 않고 응고를 형성하지 않습니다. 이 모든 증상은 수정란의 착상, 즉 자궁벽에의 부착을 나타냅니다..

임신 초기에 융모막 형성으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 후자에서 태반이 형성되어 태아가 어머니로부터 필요한 모든 영양소를받습니다. 융모막 조직이 자궁벽으로 발아하면 4 ~ 5 주 동안 여성에게 통증을 유발합니다..

6-7 주부터 자궁으로의 혈류가 활발해져 복부와 허리에 통증이 발생합니다. 이 과정은 생리적, 즉 절대적으로 자연 스럽습니다. 혈류의 가속화는 적절한 양의 산소와 영양소로 태아를 포화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 정상적인 임신 과정과 건강한 아기의 출산을 보장합니다..

임신 초기에 허리가 아프면 당황하지 마십시오. 경미한 통증이 흔할 수 있습니다. 통증이 매우 심하면 산부인과 전문의에게 가서 검사를 받으십시오. 그는 당신을 검사하고 불쾌한 증상의 원인을 결정할 것입니다..

호르몬 변화

임산부의 신체에서 많은 호르몬 변화가 발생합니다. 그들의 몸은 재건되어 아이를 견디고 안전하게 출산 할 준비를합니다. 임산부는 릴 렉신 호르몬을 적극적으로 합성하기 시작합니다. 임신 초기에는 난소에서 생성됩니다. 릴렉 신의 주요 역할은 출산 중 손상을 방지하는 음모 관절의 조직을 부드럽게하는 것입니다..

호르몬은 척추 인대를 약간 이완시켜 추간 관절의 과잉 운동을 유도합니다. 이 때문에 여성은 임신 초기 (첫 임신 말기)에 허리 통증이있을 수 있습니다. 통증은 본질적으로 아프며 성능 저하를 일으키지 않습니다. 그들은 임산부의 건강을 위협하지 않습니다..

임신 초기의 생리적 허리 통증은 병리학적인 것과 구별되어야합니다. 후자는 강렬하며 질에서 화농성 또는 피가 섞인 분비물, 열 및 기타 놀라운 증상이 동반됩니다..

자궁 고 조증

일부 여성들은 임신 초기에 허리가 주기적으로 당겨 진다고 불평합니다. 자궁 근육의 수축 활동이 증가하면 불편 함의 원인이 될 수 있습니다. 그것은 여러 가지 이유로 발전하고 유산, 자연 유산으로 이어집니다.

  • 호르몬 장애. 초기 단계에서 황체에 의해 생성되는 프로게스테론의 부족은 자궁 근막의 병리학 적 수축으로 이어집니다. Hypertonia는 또한 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증으로 인해 발생합니다.
  • 생식기 감염. 클라미디아, 마이코 플라스마 증, 우레아 플라스마 증, 생식기 포진 및 기타 전염병은 자궁 내막의 염증 인 자궁 내막염의 발병을 유발합니다. 이것은 근육의 수축 활동을 증가시키는 생물학적 활성 물질의 방출을 유발합니다.
  • 자궁 질환. 선종 성 결절, 섬유종, 폴립 및 기타 종양 유사 형성은 자궁의 정상적인 성장을 방해하여 고혈압을 유발합니다. 수축 활동의 증가는 과거의 긁힘과 낙태의 결과입니다.
  • 사회 경제적 요인. 병리학의 발달은 빈번한 스트레스, 힘든 육체 노동, 영양 실조, 수면 부족, 흡연 또는 알코올 남용으로 인해 발생할 수 있습니다. 자궁 수축 활동의 증가는 18 세 미만 및 35 세 이상의 여아에서 종종 관찰됩니다..

임신 초기에 고혈압이있는 여성의 경우 허리를 당길뿐만 아니라 하복부와 천골 부위의 통증이 나타납니다. 통증 증후군은 월경 중 발생하는 감각과 유사합니다..

질에서 얼룩이 생기는 것은 놀라운 증상입니다. 출혈은 유산의 위험이 높거나 이미 시작된 자연 유산을 나타냅니다..

자궁외 임신

임신 초기 (임신 3 주차부터 시작)의 한쪽에 허리 통증이있는 ​​경우 질에서 피가 흘러 나옵니다. 자궁외 임신을 의심 할 수 있습니다. 통계에 따르면 2 %의 경우에서 발생합니다. 병리학은 나팔관의 유착 또는 막힘의 배경에 대해 가장 자주 발생합니다. 이것은 생식기 (클라미디아)의 감염성 및 염증성 질환, 자궁 내막증, 호르몬 장애, 종양, 이전 수술 등으로 인해 발생합니다..

난관 임신의 전형적인 징후 :

  • 한쪽의 하복부에 심한 통증이 있으며 허리로 방사됩니다.
  • 배변 및 배뇨시 불편 함;
  • 소량의 질에서 빈번한 얼룩;
  • 일반적인 약점, 무관심, 과민성;
  • 양수 검사에서 부속기 확대;
  • 자궁 크기와 재태 연령의 불일치.

"방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

자궁외 임신은 치료하지 않으면 나팔관이 파열되기 때문에 위험합니다. 이로 인해 내부 출혈과 복막염이 발생합니다. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 파이프가 파열되어 임산부가 사망 할 수 있습니다..

자궁외 임신 증상이있는 경우 즉시 의사에게 가십시오. 전문가가 귀하를 검사하고 진단을 확인하거나 거부합니다. 그러면 그는 당신이 원하는 치료법을 처방 할 것입니다. 확인 된 자궁외 임신은 수술이 필요합니다. 태아는 복강경으로 제거됩니다..

임신했다는 사실을 알게되면 즉시 산부인과 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하를 검사하고 임신이 정상적으로 진행되고 있는지 판단합니다. 그 후 등록하고 교환 카드를 받게됩니다..

아기를 안고있는 동안에는 여러 의사의 정기 검사와 특정 검사가 필요합니다. 이 모든 것이 위험한 합병증을 식별하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다..

소화 시스템의 장애

어떤 경우에는 변비로 인해 임신 초기에 허리가 아파요. 후자는 성장하는 자궁에 의한 결장 압박으로 인해 발생합니다. 적절한 영양 섭취와 약초 요법을 사용하면 문제를 제거하고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 임신 중 합성 완하제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다..

변비가 있으면 의사를 만나십시오. 그는 가장 좋은 식사 방법과 복용 할 약을 알려줄 것입니다. 본인이나 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로자가 치료를 피하십시오..

비뇨기 계통의 질병

신장은 종종 임산부에게 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 임신성 신우 신염이 발생합니다-꽃받침-골반 시스템의 급성 염증. 통계에 따르면이 질병은 임산부의 12-17 %에서 발견됩니다. 병리학은 임신 중기 (특히 22-27 주)에 발생하며, 첫 번째 말에는 덜 자주 발생합니다..

열이 있으면 임신 초기에 허리가 심하게 아플 수 있습니다. 신우 신염이있을 수 있습니다. 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 적시에 병원에 입원하면 합병증을 예방할 수 있습니다..

임신 중에는 신우 신염 발병에 기여하는 여성의 신체에 여러 가지 변화가 발생합니다. 첫째, 임산부의 신장 크기가 커집니다. 둘째, 자궁의 점진적인 성장과 임산부의 프로게스테론 작용으로 인해 요관과 신장 골반이 확장됩니다. 셋째, 여성의 호르몬 변화를 배경으로 상부 요로의 연동 운동이 느려집니다. 이것은 요 역학의 손상과 신장의 소변 정체를 유발합니다. 이러한 조건에서 신우 신염은 특히 쉽게 발생합니다..

질병의 전형적인 증상 :

  • 빈번하고 고통스러운 배뇨;
  • 38-40도까지의 체온 상승;
  • 심한 두통, 오한 및 기타 중독 징후;
  • 사타구니, 음순, 허벅지 안쪽으로 방사되는 허리 통증;
  • 심박수 증가, 혈압 강하;
  • 신장 돌출 부위를 두드리면 날카로운 통증 (의사가 두드리는 증상을 확인 함).

조기 진통은 임신성 신우 신염 여성의 30 %에서 발생합니다. 주 산기 사망률은 25 %입니다. 이는 아기 4 명 중 1 명이 출산 중과 출산 직후 사망한다는 것을 의미합니다. 임신 초기에이 질병은 자연 유산으로 이어질 수 있습니다..

근골격계 질환

여성이 이전에 척추에 문제가있는 경우 아기를 낳는 기간 동안 상태가 악화 될 수 있습니다. 임신 초기에는 osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis 또는 좌골 신경통으로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 이러한 질병은 어린 나이에 드뭅니다..

허리의 불쾌한 감각은 불편한 자세로 앉거나 하이힐을 신고 걷기 때문입니다. 이 경우 허리 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생합니다 (소위 근막통 증후군).

진단

믿을만한 이유를 찾으려면 산부인과 전문의에게 여성을 검사해야합니다. 환자와 이야기 한 후 의사는 이것 또는 그 병리의 존재를 의심 할 수 있습니다. 양수 연구를 통해 다양한 신 생물, 자궁의 과대 성 또는 난관 임신 중 부속기 증가를 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

생리적 통증과 병리학 적 통증을 구별하기 위해 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  • 병적 질 분비물의 존재;
  • 통증의 유형, 강도 및 본질;
  • 양수 검사 중 자궁 및 부속기의 상태;
  • 다른 병리학 적 증상의 출현 (고열, 배뇨 및 배변 곤란, 척추의 움직임 제한 등).

골반 장기의 초음파 검사 (초음파)는 복잡한 임신 진단에 매우 중요하므로 배아, 자궁 및 부속기의 상태를 평가할 수 있습니다. 비뇨 생식기의 전염병을 확인하기 위해 여성은 소변 ​​검사를 통과하고 질에서 미생물에 얼룩을 져야합니다. 필요한 경우 임산부는 추가 검사 또는 다른 전문가의 상담을받습니다..

생리적 요통 완화 방법

기본 조치의 도움으로 불편 함을 없애거나 완화 할 수 있습니다. 임신 초기에 허리가 팽팽한 경우 가벼운 운동을하십시오. 그들은 건강한 아기를 안전하게 운반하고 출산하기 위해 근육을 강화하고 골반 장기의 혈액 순환을 개선하며 올바른 호흡 발달을 돕습니다..


피트니스, 에어로빅, 수중 체조, 요가 등의 도움으로 고통스러운 감각을 완화 할 수도 있습니다. 임산부를 위해 특별히 고안된 코스도 유용합니다. 가장 매력적인 프로그램을 선택하고 즐거움을 위해해야합니다..

임신 초기의 병적 요통 치료

여성이 임신 초기에 허리 통증을 시작했을 때 의사와 상담했지만 실망스러운 진단을 받았습니다. 미래에 그녀와 아기를 기다리는 것은 무엇입니까? 그녀는 건강한 아이를 낳고 출산 할 기회가 있습니까??

자궁 고 조증은 자연 유산으로 이어질 수 있지만 적절한 치료를 통해 유산을 피할 수 있습니다. 내분비 계의 신장, 척추, 심장 및 기관의 질병도 예후를 악화시키고 임신 과정을 더 어렵게 만듭니다. 그러나 적절한 치료는 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이됩니다..

자궁외 임신은 아기의 예후가 좋지 않습니다. 인공적인 중단이 필요하며 항상 태아 사망으로 끝납니다. 시기 적절하지 않은 치료는 여성에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

표 2. 임산부의 다양한 질병 치료 방법

임신 중에 허리가 아파지는 이유와해야 할 일?

허리도 허리이기 때문에 "임신 중 허리 통증"이라는 기사에서 이에 대해 읽을 수 있습니다. 그러나 여기서 우리는 요추 부위의 통증에 관한 사실로 주제를 보완하려고 노력할 것입니다..

임신 중에 허리가 아파요??

음, 허리 통증은 한 위치에있는 모든 여성의 절반에서 관찰되는 아주 흔한 일이라는 사실부터 시작합시다. 자연스럽게 그러한 고통을 유발하고 모든 것을 논리적으로 설명하는 많은 요인이 있습니다. 일반적으로 허리 통증의 원인과 다르지 않습니다..

그러나 허리 통증을 유발하는 질병 목록 중 비뇨 생식기 질환에 특별한주의를 기울여야한다는 점을 추가해야합니다. 이러한 경우 통증은 특히 요추 부위에서 느껴집니다. 그리고 신장 질환의 악화는 종종 임신 배경에 대해서만 발생합니다. 신장 질환은 열, 부종, 두통, 혈압 상승, 빈번한 배뇨를 동반하는 허리 통증으로 신호를 보냅니다. 이로 인해 소변이 흐려지고 변색됩니다. 이 상태는 임신 과정, 태아 상태 및 물론 여성의 건강에 악영향을 미치며 입원 치료가 필요합니다. 신우 신염은 종종 임산부에게서 발견됩니다. 그리고 허리 통증이 날카 롭고 강렬한 경련 특성을 가지고 있다면, 우리는 요로 결석증이있는 신장 산통에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 상황을 시작하지 않고 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

그러나 다행스럽게도 상황이 항상 진지하게 바뀌는 것은 아닙니다. 그러나 더 자주 허리는 임신 중에 발생하는 신체의 변화로 인해 정확하게 아파요. 허리 통증은 다리에 "줄"수 있으며, 신체 활동, 장시간 걷기, 장시간 서 있기, 불편한 자세로 앉아있을 때 악화됩니다. 또한 잘못된 Braxton-Hicks 수축의 결과 일 수 있습니다.이 경우 자궁의 긴장이 느껴져 허리 통증이 느껴집니다. 임신 후기의 이러한 훈련 수축은 출산을위한 신체를 준비합니다. 그러나 37 주 이전에 이것을 직접 관찰하고 동시에 생식기에서 분비물이 발생하면 하복부에 통증이 느껴지고 수축 간격이 짧아 지므로 긴급히 의학적 도움을 받아야합니다. 이러한 증상은 임신 중절의 위협을 나타낼 수 있습니다..

임신 중 허리가 아플 경우해야 할 일?

일반적으로 "정상적인"요통은 일반적으로 5 개월 후에 나타나며 출산 후에 만 ​​완전히 사라집니다. 그리고 그러한 상태는 특별한 치료를 제공하지 않으며 (특정 질병으로 인한 통증 제외) 의사는 단순히이 기간을 견디라고 조언하지만 허리 통증 완화를위한 몇 가지 권장 사항을 준수하여 상황을 해결할 수 있습니다.

임신 중 허리 통증 : 원인 및 치료

여성이 웰빙의 변화가 생리적 성질이거나 요추 통증이 날카 롭고 강렬하다는 것을 의심하는 경우, 임신을 관찰하는 산부인과 의사에게 반드시 나타나야합니다..

원인

임신 중 허리 통증은 여성의 절반에 영향을 미칩니다. 일반적으로 불편 함은 척추에 가해지는 하중 증가 및 복근의 스트레칭과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 이러한 통증은 두 번째 임신 말기에 나타나며 분만 전에 줄일 수 없습니다. 임신 초기의 허리 통증도 발생할 수 있습니다. 임산부는 각 임신기에 다른 이유로이 증상에 직면합니다..

초기 단계

임신 초기에 허리가 아파요, 가장 흔히 생리적 이유 :

  1. 이미 아이를 낳은 첫 주 동안 여성의 몸은 태아가 지속적으로 증가 할 것이라는 사실을 점차적으로 준비하고 있습니다. 곧 모든 하중이 가해질 것이기 때문에 요추는 변화를 겪고 있습니다..
  2. 수정 후 1.5 개월이 지나면 천골 부위에 변화가 생깁니다. 시간이 지남에 따라 여성이 척추에 가해지는 아이의 덩어리의 압력으로 인해 심한 불편 함을 느끼지 않도록 탄력이 높아집니다. 이 단계에서 통증은 일반적으로 주기적으로 나타나며 임산부의 전반적인 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다..
  3. 허리는 특히 자궁이 성장하고 위치가 바뀔 때 긴장됩니다..
  4. 임신 초기 말 무렵, 허리 통증은 태아의 역동적 인 성장과 관련이 있습니다. 이 단계에서 여성은 여전히 ​​복부의 심각성에 익숙해 질 시간이 없으므로 걸을 때 편의상 척추가 강하게 구부러집니다..
  5. 12 주가되면 인대가 아이의 압력으로 집중적으로 늘어나 기 시작합니다. 여성은 심한 불편 함을 경험할 수 있지만 모든 것이 생리적 틀 내에서 발생하기 때문에 더 자주 걱정할 이유가 없습니다..

일부 여성에서는 수정 직후 임신 초기에 허리가 당겨집니다. 임신 후 배아는 4 ~ 5 일 안에 나팔관에서 자궁으로 이동합니다. 그런 다음 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 배아를 자궁 내막에 도입하는 동안 덮개가 부분적으로 파괴되어 당기는 통증을 유발합니다. 난자를 성공적으로 이식하면 불편 함이 저절로 사라집니다. 메스꺼움 및 가벼운 출혈과 함께 허리 통증은 임신의 징후로 간주 될 수 있습니다..

나중에

다음과 같은 이유로 임신 후반기에 허리가 아파요.

  • 무게 중심의 변위;
  • 체중 증가;
  • 인대 및 조직에 대한 호르몬 릴렉 신의 작용;
  • 호르몬 변화;
  • 특정 근육 그룹에 대한 부하 증가;
  • 만성 질환의 악화 (근골격계, 비뇨 생식기 계통);
  • 아이를 낳기 시작하기 전에 발생한 병리 (퇴행성 능선 질환).


임신 중기의 허리 통증은 여성이 동적으로 체중을 늘리기 때문에 가장 자주 발생합니다. 이와 함께 척추에 가해지는 하중이 증가하고 요추의 기형이 증가합니다. 호르몬은 결합 인대를 부드럽게하여 출산을위한 골반을 준비합니다. 골반 뼈와 척추의 교차점은 움직일 수 있으며, 이로 인해 임신 3 분기에 허리 통증이 더욱 심해집니다..

여성이 37-40 주 동안 허리를 당기면 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

  1. 출산 전 아기의 머리가 떨어지고 천골 부위를 눌러 요통을 유발합니다..
  2. 태반 박리. 요추 통증과 함께 임산부에게 피가 섞인 분비물이 있고 자궁 색조가 있으면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 즉시 임신 병리 부서에가는 것이 좋습니다. 태반을 자궁벽에서 너무 일찍 분리하면 산모와 아기 모두에게 심각한 결과를 초래합니다.
  3. Braxton Hicks 수축. 다가오는 출산 전에 신체는 잘못된 수축으로 훈련됩니다. 그들은 명확한 리듬이 없으며 요추 부위에 줄 수 있습니다..
  4. 일반 프로세스의 시작. 요추 경련과 함께 점액 마개가 떨어지고 양수가 새고 하복부가 정기적으로 아파지면 분만 과정이 닫힙니다. 38 주차부터 예상됩니다..

출산 전 허리 통증은 드물지 않으며 대부분 생리 학적 설명이 있지만 임신 초기에 악화 된 심각한 만성 질환을 나타낼 수도 있습니다..

관련 불안 증상 및 통증의 본질

임신 후 허리 통증이 항상 무해한 것은 아닙니다. 임신 초기에 허리가 아프고 여성이 약점, 빈맥, 공간 방향 장애를 지적하면 긴급하게 구급차를 불러야합니다. 이러한 징후는 임신의 자발적인 병리학 적 종결의 시작을 의미 할 수 있습니다..

임신 2기에는 미골, 치골 또는 허벅지 뼈로 방사되는 거들 통증에 대해 여성에게 경고해야합니다. 앙와위 자세에서 30 분이 지나도 지나치지 않거나 리듬이 생기지 않으면 의사에게 전화해야합니다. 이러한 증상은 배달 프로세스가 미리 시작 되었기 때문일 수 있습니다..

임신 중에 오른쪽 또는 왼쪽에 일방적 인 허리 통증이 있으면 신장의 염증 과정을 나타냅니다. 이 경우 신장 또는 사구체의 세뇨관 시스템이 종종 영향을받으며 증상은 일반적으로 한쪽에서 시작되고 등은 오른쪽 또는 왼쪽이 아파요. 여성은 신장 전문의에게 불평해야합니다. 의사가 그러한 병리를 배제했다면 통증의 원인이 몇 가지 더 있습니다.

  1. 관절 연골의 복합 영양 장애와 함께 임신 중 허리를 오른쪽 또는 왼쪽으로 당깁니다. 임산부는 밤 휴식 후 아침에 가장 자주 등이 아프다고 불평합니다..
  2. 오른쪽 또는 왼쪽의 심한 급성 및 둔한 요통은 좌골 신경통의 악화를 나타냅니다. 통증은 엉덩이, 허벅지 및 아래 다리의 바깥 표면으로 퍼집니다. 걸을 때, 자세를 바꾸려고 할 때, 그리고 기침을 할 때 증가.
  3. 임신 중 요통은 요통을 나타낼 수 있습니다. 그것은 과로 또는 추위에 오래 머무르는 배경뿐만 아니라 감염 과정에서도 발생합니다. 임산부는 강제로 구부러진 자세를 취합니다. 그녀가 움직이기 매우 어렵습니다.
  4. 오른쪽 또는 왼쪽 허리의 당기는 통증은 또한 근염 (요추 근육의 염증)을 나타낼 수 있습니다. 촉진 할 때 근육 섬유가 압축되고 여성은 통증을 장기간, 아프고, 숨막히는 것으로 특징 짓습니다. 대부분의 경우 여성이 날아 갔거나 매우 얼면 그러한 병리가 발생합니다..
  5. 췌장염 여성은 췌장의 염증을 중독증과 혼동 할 수 있습니다. 이 질병은 소화 과정에 대한 뚜렷한 위반이 특징입니다. 췌장염과 관련된 임산부의 허리 통증은 본질적으로 대상 포진입니다. 상복부에서 더 많이 느껴지지만 허리의 왼쪽으로 방사됩니다..
  6. Osteochondrosis, radiculitis, intervertebral hernia. 근골격계의 다양한 퇴행성 파괴 과정으로 통증이 반영 될 수 있습니다. 종종 그러한 병리로 인해 허리의 왼쪽이 아파요.

임신 중 심한 허리 통증은 척추 탈장과 관련이있을 수 있습니다. 이러한 심한 병리학은 근육통, 움직임의 뻣뻣함, 자세 장애, 무감각 및하지의 "거위 돌기"를 특징으로합니다..

임산부도 symphysitis로 요통이 있습니다. 이것은 음모 관절 뼈의 불일치와 관련된 질병입니다. 임산부는 심한 음부 통증과 조직 부종을 경험합니다.

임신 중에 허리가 아플 경우 어떤 의사에게 연락해야합니까??

허리 통증이 임신 초기에 느껴지거나 임신 2/3 분기에 시간이 지남에 따라 괴롭히기 시작하면 산부인과 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 이에 대한 근거가있는 경우, 여성을 이끄는 의사가 관련 전문가 (신장 전문의, 신경과 전문의, 위장병 전문의)에게 상담을 의뢰합니다..

진단

임신 초기에 허리가 아프면 어떤 경우에는 전문가 가이 증상의 원인을 확인하기 위해 일상적인 검사가 필요합니다. 그러나 의사가 병적 불편 함의 원인을 의심하는 경우 임산부는 권장됩니다.

  • 혈액과 소변에 대한 일반적인 분석을 통과하십시오.
  • 초음파를 받다.

그녀의 경우 X-ray 연구 방법은 금기입니다.

치료

임신 중에는 의료 감독하에 허리 통증을 치료해야합니다. 임산부는 스스로 약을 선택해서는 안됩니다. 대부분의 경우 아이를 낳는 여성은 약물 사용을 제외한 다양한 통증 완화 방법을 권장합니다.

임산부에게 심한 허리 통증이있는 ​​경우 다음 권장 사항이 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

  1. 긴장된 근육을 이완시키기 위해 부드러운 등 마사지가 필요합니다. 여성은 스스로 할 수 있습니다. 그녀는 옆으로 누워 양손으로 척추를 따라 허리를 마사지해야합니다. 그러나 공인 전문가가 임산부를 마사지하는 것이 좋습니다..
  2. 등이 당기면 따뜻한 (뜨겁지 않은) 샤워 나 목욕을 시도 할 수 있습니다. 허리 근육을 더 잘 이완시키기 위해 소금과 에센셜 오일도 목욕에 첨가됩니다..
  3. 특별한 산부인과 붕대를 감 으면 등이 더 이상 아프지 않습니다. 복부를지지하고 등 근육의 스트레스를 덜어줍니다. 임신 5 ~ 6 개월에 산부인과 의사의 지시에 따라 붕대를 착용하는 것이 좋습니다..
  4. 허리가 아프면 큰 말굽 형태의 특수 정형 베개를 사용해야합니다. 이 제품은 양쪽에서 신체를지지합니다. 뒤쪽에서도 수면이 훨씬 더 즐거워집니다.
  5. 임산부를위한 치료 운동은 정기적으로 수행되어야합니다. 그들은 근육을 강화하고 신체 활동에 대한 지구력을 증가시킵니다. 산부인과 전문의가 여성에게 운동 요법의 특정 복합물을 권장하는 경우, 그녀는 그의 권장 사항을 엄격하게 준수해야합니다. 연습 순서와 접근 횟수를 깨지 마십시오..
  6. 하루 종일 올바른 자세에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 임산부에게 종종 요 천골 통증을 유발하는 것은 그녀의 위반입니다. 여성은 자신을 통제하고 너무 많이 구부리지 않도록 노력해야합니다. 그녀가 앉아 많은 시간을 보내면 특별한 정형 외과 의자를 사용하고 베개를 등 아래에 놓아야합니다.

임산부가 허리 통증이 있고 금기 사항이 없다면 수영장을 방문해야합니다. 수영하는 동안 등 근육이 이완되고 척추 사이의 거리가 증가합니다. 수영은 또한 호흡을 개선하고 혈액 순환을 증가 시키며 신진 대사 과정을 증가시킵니다..

예방

여성이 임신 초기에 이미 허리 통증이 있지만 심각한 질병과 관련이없는 경우 예방 목적으로 생활 방식을 재고해야합니다.

  1. 여성이 앉아서 일하는 경우 편안한 의자 나 안락 의자를 관리해야합니다. 매시간 일어나서 워밍업하는 것이 좋습니다. 테이블에 앉아있는 여성은 등을 구부리지 않고 똑바로 유지해야합니다. 그렇지 않으면 전만증이나 후만증이 악화되고 아이를 낳는 동안 이것은 완전히 부적절합니다.
  2. 발에 많은 시간을 보내는 임산부는 자주 휴식을 취해야합니다. 누워 있거나 반쯤 앉아 쉬어야합니다. 이 경우 다리를 약간 들어 올리고 베개를 등 아래에 두어야합니다. 이 기술은 요추를 이완시킵니다..
  3. 임산부는 특별한 베개를 사용하여 대부분 옆으로 자야합니다. 아이를 안고있는 여성은 발 뒤꿈치가 낮고 마지막 부분이 올바른 편안한 신발을 신어야합니다.
  4. 아이를 안고있는 동안 운동은 적당해야합니다. 여성은 스포츠 기록을 세우면 안됩니다. 그 임무는 신체를 강화하고 지구력을 높이는 것이지만 과도한 스트레스는 없습니다. 임산부가 허리 통증이있는 ​​경우 척추에 수직 하중을 가하는 운동을 최소화해야합니다..

임산부의 요통의 모든 원인은 크게 두 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹에는 아이를 낳는 것과 관련된 모든 가능한 생리적 조건이 포함됩니다. 두 번째 그룹에는 임신 전에 나타 났던 질병이나 잠복 상태에 있었고 아이를 낳는 동안 유발 된 질병이 포함됩니다..

어쨌든 임신 초기 또는 나중에 허리에 통증이 있으면 그러한 증상을 무시할 수 없습니다. 임신을 계속 안전하게 진행하려면 여성은 산부인과 전문의와 상담하고 모든 의학적 권고 사항을 준수해야합니다..

저자 : Miroslava Gromova, 의사,
특별히 Vertebrolog.pro를 위해

임신 중 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

  1. 산부인과. 빠른 설명. Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. 마누 킨. 발행 년도 : 2013.
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  3. 신경학. 실용적인 의사의 수첩. Ed. D.R. Schulman, O.S. Levin. 발행 년도 : 2016.
  4. 임신 과정 및 임신 관리. Ed. I.S. Sidorova, I.O. 마카로프. 발행 년도 : 2009.
  5. 임신 유산. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. 마른. 발행 년도 : 2010

임산부에게 허리 통증이있는 ​​이유와 치료 방법

임산부의 약 90 %가 요통을 어느 정도까지 경험합니다. 요통은 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있으며 원인을 파악하고 필요한 조치를 취해야합니다. 대부분의 경우 허리 통증은 앉아있는 생활 방식을 주도하거나 과체중이거나 임신 전에 발생하는 질병을 가진 임산부를 괴롭 힙니다..

통증의 생리적 원인

요통의 본질은 다르며, 통증, 당기는 통증 또는 경련, 총격, 절단 등이 될 수 있습니다. 요추 통증의 원인은 조건부로 생리 학적, 병리학 적으로 나눌 수 있지만 통증 증후군의 출현은 어떤 경우에도 의사를 방문해야합니다.

허리 통증을 유발하는 생리적 요인은 다음과 같습니다.

  • 무게 중심의 변화. 임신 기간 동안 여성의 체중이 10-16kg 증가하여 척추와하지에 가해지는 하중이 증가하고 허리 통증을 유발합니다. 또한 성장하는 자궁이 늘어나 복부 근육의 톤을 잃어 허리 근육에 대한 부하가 증가하고 임산부의 무게 중심이 이동합니다. 균형을 유지하기 위해 여성은 등 근육을 긴장시키고 어깨를 뒤로 당기고 목을 기울이고 배를 앞으로 밀어냅니다. 이상은 허리 근육의 긴장을 더욱 증가시키고 통증 증후군을 유발합니다..
  • 성장하는 과일 용기. 성장하는 태아는 자궁의 성장을 일으켜 척추 근처에 위치한 횡경막, 혈관 및 신경 종말을 압박하여 허리에 불편 함과 통증을 유발합니다. 이 상태는 임신 후기, 특히 임산부가 누워있을 때 가장 일반적입니다..
  • 호르몬 변화. 난자를 이식하는 순간부터 프로게스테론 (임신 유지를 담당)과 릴 렉신 (골반과 척추 관절의 인대 연화 유발) 호르몬이 임산부의 몸에서 집중적으로 생성되기 시작합니다. 릴렉 신의 방출은 분만 중에 골반의 뼈 고리를 통해 손상을 일으키지 않고 태아가 통과 할 수 있도록 여성의 몸을 준비합니다. 자궁이 커진 인대와 연골 관절의 연화는 골반 뼈와 척추에 가해지는 부하를 더욱 증가시켜 요추 통증을 유발합니다..
  • 훈련 시합. Braxton Hicks 수축이라고도합니다. 그들은 임신 말기에 가까워 보이고 하복부의 시간 경련과 요추의 통증이 불규칙하고 증가하지 않는 특징이 있습니다. 훈련 수축은 출산을 위해 모체를 준비하고 병리학으로 간주되지 않지만 임산부에게 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  • 잘못 장착 된 신발. 단단하고 부적절 (너무 작거나 반대로 큰) 신발, 특히 높고 얇은 발 뒤꿈치가있는 신발을 선호하면 등의 근육 긴장이 더욱 증가하고 무게 중심의 이동이 악화되어 경미한 허리 통증이 증가하거나 원인이됩니다. 통증 증후군이 없을 때의 모습.
  • 태아의 제시 부분 하강. 임신 후기에 일반적입니다. 머리 또는 골반 끝을 낮추고 작은 골반 입구에 대고 눌러 신경 끝을 누르고 허리 통증을 유발합니다..

생리적 통증으로해야 할 일

간단한 규칙을 준수하면 허리 통증을 멈추거나 최소한 줄이는 데 도움이됩니다.

  • 산전 붕대. 임신 후반기부터 착용해야합니다. 붕대의 적절한 크기를 선택하는 것이 중요하며, 그 사용은 성장하는 배를 지원하고 척추에 가해지는 부하를 줄이며 균형을 조절합니다. 일어서거나 많이 걷는 임산부를 위해 붕대를 착용하는 것이 특히 유용합니다..
  • 신발류. 올바른 신발을 착용하는 것은 임신에 중요한 역할을합니다. 특히 임신 2 기 및 3 기. 작고 (최대 5cm) 넓은 발 뒤꿈치에 자연 소재로 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 척추와 관절의 병리로 인해 정형 외과 용 깔창을 착용하는 것이 효과적입니다..
  • 노동 활동. 임산부의 일이 컴퓨터 나 책상과 같이 장시간 앉아있는 것과 관련이 있다면 15 분마다 휴식을 취하고 일어나서 걸으며 몇 가지 간단한 운동을해야합니다. 예를 들어, 숨을들이 쉬면서 팔을 올리고 천천히 내쉬고 팔을 내립니다. 작업 중에 오랫동안 서있을 때 주기적으로 한 다리에서 다른 다리로 체중을 옮겨야합니다.
  • 보행. 신선한 공기를 오래 걸 으면 신체의 비타민 D 생성에 기여하며 (흐린 날씨에도) 정상적인 칼슘 대사에 필요합니다 (칼슘은 골격계와 치아를 강화함)..
  • 고통스러운 발작 중 신체 활동의 제한. 가능하면 누워서 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오..
  • 마사지. 허리와 발을 가볍게 쓰다듬 으면 통증을 줄일 수 있습니다. 발을 마사지하기 위해 마사지 매트, 공을 사용할 수 있습니다..
  • 자다. 임산부에게는 좋은 수면이 중요합니다. 허리 통증을 완화하기 위해 두 개의 추가 베개를 사용하여 옆으로자는 것이 좋습니다. 하나는 다리로 고정되고 다른 하나는 위 아래에 위치합니다. 가능하다면 특별한 정형 베개를 구입하는 것이 좋습니다..
  • 운동 스트레스. 모든 임산부, 특히 허리 통증을 경험하는 산모는 매일 임산부를위한 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 예리한 기울임과 회전은 피해야하며 (척추 근을 꼬 집을 수 있음) 무게를 들지 마십시오. 바닥에서 무언가를 들어 올려야하는 경우에는 쪼그리고 앉아 물건을 들고 등을 똑바로 세우십시오..
  • 좋은 영양. 임산부는 합리적으로 먹을 필요가 있으며 음식에는 모든 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어야합니다. 특히 중요한 것은 발효유 제품, 견과류, 허브, 생선 (칼슘 공급원)의 사용입니다..
  • 따뜻한 샤워 / 목욕. 따뜻한 샤워 나 따뜻한 목욕은 요통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 완전한 휴식을 위해 에센셜 오일, 소금 또는 진정 허브의 달인을 물에 첨가하는 것이 좋습니다..

통증의 병리학 적 원인

임산부의 허리 통증을 유발하는 병리학 적 요인은 다음과 같습니다.

  • 임신 종료의 위협. 모든 재태 연령에서 발생할 수 있습니다. 허리와 하복부에 최대 22 주까지 당기거나 쑤시는 통증이 나타나는 것은 유산의 위협을 나타냅니다. 중단의 점진적인 위협은 생식기에서 피 또는 갈색 분비물을 동반하며 통증은 경련성 통증으로 대체됩니다. 후기 단계에서는 조산의 위협이있을 수 있으며, 이는 허리 통증, 자궁 음색 증가, 점액 분비 증가 (점막 분비물)를 동반하기도합니다..
  • 신우 신염. 임신 전에 존재하는 만성 신우 신염의 악화 또는 임신 기간 동안 질병의 발생은 허리 통증이나 당기는 통증을 동반합니다. 통증 증후군 외에도 여성은 열, 비뇨기 질환 (방광을 비울 때 경련, 잦은 배뇨), 중독 증상 (약점, 무기력, 식욕 부진)에 대해 걱정합니다..
  • 요로 결석 산통. 신장 결석이있을 때 발생합니다. 일방적 또는 양측의 예리하고 경련성 요통, 배뇨 장애가 동반 됨.
  • 신경 병리학. 추간판 탈장의 경우 척추에 의한 추간판의 침해가 발생하며, 요추 근염-척추 뿌리의 침해가 발생합니다. 통증은 날카 롭고, 자연적으로 쏘고, 다리에 발산되며, 움직임 (구부리기, 걷기) 문제를 동반합니다..
  • 근염. 요추 근육의 국소 염증은 구부리거나 돌릴 때 심해지는 쏘는 캐릭터의 급성 통증을 동반합니다. 체온의 상승, 허리 피부의 충혈도 있습니다. 근염은 저체온증 때문입니다.
  • Symphysitis. 치골 관절의 염증 과정은 치골 관절의 연골 조직의 이동성과 느슨 함과 골반의 근육과 뼈의 수반되는 염증 때문입니다. 자궁과 허리의 심한 통증, 보행 문제 (어렵고 비틀 거리는 걸음 걸이), 허리 촉진 및 다리 스트레칭의 통증이 특징입니다..
  • 췌장염 췌장의 염증은 담즙 유출 장애, 식단 오류 (지방, 매운 음식, 튀김 음식 섭취), 스트레스 및 유전 부담으로 인해 발생합니다. 이 질병은 허리 통증, 변통, 메스꺼움 및 구토, 발열이 특징입니다..

병적 통증 치료

병리학으로 인한 임신 중 요통 치료는 원인에 따라 결정됩니다.

  • 신우 신염. 이 질병은 격리 된 미생물 총의 민감도를 고려하여 입원과 항염증제, 요로 살균제 및 항생제를 지정해야합니다. 환자는 침대에서 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하고식이 요법을합니다. 진경제 및 진통제를 지정하면 통증이 완화됩니다. 심한 중독으로 주입 요법이 수행됩니다..
  • 중단의 위협. 위협 낙태 또는 조산이 의심되는 모든 임산부는 긴급 입원합니다. 자궁 고혈압을 완화하기 위해 진경제 및 종양 용해제가 처방됩니다. 많은 경우에 프로게스테론을 포함하는 호르몬 제제의 사용이 표시됩니다 (아침, 듀파 스톤). 엄격한 침상 안정제와 허브 진정제 (모초, 발레리 안)도 처방됩니다..
  • 신장 산통 발작. 입원 치료, 진경제 및 진통제, 어려운 경우에는 마약을 지정하면 통증이 완화됩니다. 염증 과정, 요로 살균제 및 항생제의 발달과 함께 절약식이 요법을 준수하는 것이 처방됩니다..
  • 근염, 추간판 탈장. 외래 치료. 임산부는 코르셋이나 붕대를 착용하고 엄격한 침대 휴식을 취합니다. 진통제는 심한 통증을 위해 처방됩니다. 통증 증후군을 멈춘 후 요추 부위에 온기가 나타나고 물리 치료 운동.
  • 요추 근육의 근염. 치료는 외래 환자를 대상으로 수행됩니다. 지역적으로는 임신 중 사용에 대한 금기 사항을 고려하여 요추 부위에 온난화 연고가 처방됩니다. 치료는 치료사 또는 신경과 전문의가 감독합니다..
  • Symphysitis. 입원 치료. 임산부는 칼슘 및 마그네슘 제제, 비타민, 붕대를 착용하고 골반, 엉덩이 및 허리 근육을 강화시키는 특수 체조 복합체를 처방받습니다. 식단에서 칼슘과 마그네슘이 많은 음식을 선호합니다..
  • 췌장염 입원 치료. 엄격한 절약식이 처방됩니다 (매운 음식과 짠 음식 제한, 지방 및 튀긴 음식 제외, 육류 제품 거부). 진통제를 처방하면 통증이 완화됩니다. 항염증제 및 효소제도 처방됩니다. 긍정적 역학이없는 경우 조산 (최대 36 주) 또는 의학적 낙태 (최대 12 주)가 표시됩니다..

예방

다음 권장 사항을 준수하면 임신 기간 동안 요통의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 활동적인 라이프 스타일을 선도합니다. 긴 걷기, 임산부를위한 일일 운동, 스포츠 (수영, 요가).
  • 역도 제한 (3kg 이하).
  • 균형 잡힌 식단 준수. 음식에는 칼슘, 마그네슘 및 비타민이 풍부한 음식이 포함되어야합니다..
  • 적절한 신발을 착용하십시오. 지나치게 단단하거나 느슨한 신발과 하이힐을 피하십시오.
  • 갑작스러운 움직임 제거 (점프, 굽힘 및 회전).
  • 올바른 자세 유지 (등을 곧게 펴고 어깨를 외전).

비디오 : 임신 중 허리 통증. 임신 중 허리 통증

주의! 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되며 어떠한 경우에도 과학적 자료 또는 의학적 조언이 아니며 전문 의사와의 직접 상담을 대신 할 수 없습니다. 진단, 진단 및 치료 처방에 대해서는 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오.!

임신 중에 허리가 아파요

대부분의 여성의 임신은 행복한 삶의 기간이라는 사실에도 불구하고 때때로 허리의 불편 함으로 가려집니다. 요추 부위의 통증은 항상 생리적 인 것은 아니며 때로는 심각한 병리의 존재를 나타냅니다. 그래서 그들에게주의를 기울여야합니다. 허리 통증이 있으면 의사와 상담하십시오..

임신 중에 허리가 아파요

여러 가지 이유로 임신 중 허리가 아파요.

태아가 성장함에 따라 여성의 체중이 증가하고 복부의 크기가 커짐에 따라 몸의 중심이 방해받습니다. 균형을 유지하기 위해 여성은 이동 중에 어깨를 움직이고 구부려 야합니다. 결과적으로 척추 아치와 근육은 일정한 긴장 상태에 있습니다. 신체의이 위치는 항상 요통의 발생을 유발하는 요인이됩니다..

척추의 선천성 만곡이나 근육이 제대로 발달하지 않으면 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 아이를 낳을 때 심한 통증, 요추의 골 연골 증을 유발합니다..

허리는 일반적으로 면역 약화와 관련된 내부 장기의 병리 발달로 인해 임신 중에 아파요. 생식 기관 및 비뇨 기관의 가장 자주 기록되는 질병. 통증으로 체온 상승, 부종 및 전반적인 상태 악화가 추가로 관찰되면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

다른 삼 분기의 허리 통증의 본질

임신의 다른 단계에서 요추 부위의 통증은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 이 요소에 확실히주의를 기울여야합니다. 급성 통증은 항상 위험하다는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 그들은 일반적으로 임신을 위협하는 숨겨진 병리를 종종 나타냅니다..

임신 초기

초기 단계에서는 호르몬 변화의 배경에 대해 허리 통증이 발생합니다. 이때 인대와 관절이 늘어나 미래의 출산을 준비합니다. 임신 초기에 허리 통증의 주요 원인은 호르몬 (프로게스테론, 릴 렉신)의 활성 생산입니다..

대체로 호르몬 변화의 배경에 비해 체중이 증가합니다. 그러나 일반적으로 많은 여성의 경우 근육이 준비되지 않았으므로 근육이 늘어납니다. 드로잉, 최대 10 주까지의 가벼운 허리 통증이 표준으로 간주됩니다. 그러나 추가로 갈색 질 분비물이 나타나고 통증의 강도가 증가하면 자연 유산의 증상 일 수 있습니다.

매우 자주 신장 문제는 첫 삼 분기에 발생합니다. 저체온증이나 감염은 종종 자극 요인이됩니다. 이러한 배경에서 신우 신염 또는 신장의 다른 염증 과정이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 질병은 체온 상승, 배뇨 곤란, 소변 변색과 같은 뚜렷한 추가 증상으로 인해 진단하기 어렵지 않습니다..

초기에는 췌장의 염증 과정이 발생할 수 있습니다. 이 배경에 대해 통증이 발생하고 주기적으로 공격에 의해 악화되어 찌르는 감각이 발생합니다. 통증은 왼쪽 hypochondrium에 국한되지만 허리 부분의 허리 또는 전신을 거들로 방사 할 수 있습니다. 또한 소화 불량, 메스꺼움 및 구토가 있으며 일반적인 상태가 크게 악화됩니다..

임신 후 첫 주에는 통증이 위험한 것으로 간주됩니다. 이들은 종종 자궁외 임신의 증상입니다. 이 경우 통증이 한쪽에서 발생하여 직장에 제공됩니다. 또한 혈액 불순물로 배출되는 것이 곧 나타납니다. 제 시간에 의사에게 가지 않으면 고통이 견딜 수 없어 의식 상실로 이어집니다..

임신 초기의 허리 통증은 다음과 같은 상태를 나타낼 수 있습니다.

  • 유산 위험.
  • 냉동 임신.

때때로 허리 통증은 성공적인 임신의 증거입니다. 월경이 지연된 후 첫날 관찰되며 강도가 낮고 짧은 시간 동안 지속 된 후 흔적없이 사라집니다..

두 번째 및 세 번째 임신

두 번째 삼 분기에는 태아의 성장으로 인해 신체에 가해지는 부하가 증가합니다. 따라서 강도가 낮 으면 최대 20 주까지 허리 통증이 정상으로 간주됩니다. 일반적으로 허리 통증은 장기간 서 있거나 신체 활동이 증가하면 나타납니다..

이 기간 동안 허리가 심하게 아프면 의사와 상담하는 것이 시급합니다..

두 번째 삼 분기에 허리 통증의 원인은 다음과 같은 위험한 병리가 될 수 있습니다.

  • 척추 질환 (골 연골 증, 척추 측만증, 추간판 탈장).
  • 부종과 열이 동반되는 신우 신염. 이 질병은 여성의 상태를 현저하게 악화시키고 유산을 유발할 수 있습니다..
  • 요로 결석증. 임산부의 신체 변화는 요관을 통한 결석의 움직임을 유발하여 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 혈액 불순물이 소변에 나타납니다. 배뇨 곤란.

임신 후반기의 허리 통증은 생성 된 호르몬의 영향으로 근육과 관절의 강한 이완과 관련이있는 경우 종종 심각한 위협이됩니다..

임신 3 개월 동안, 몸 전체에 가해지는 부하가 증가하여 아이를 낳을 때 일반적으로 허리가 아파요. 이때 다양한 종류의 통증이 발생하며 생리적 일 수도 있습니다. 심각한 병리가 그들을 유발할 수 있습니다. 대부분 신우 신염과 근염입니다..

또한 마지막 삼 분기의 통증은 훈련 수축으로 인해 발생합니다. 이러한 증상은 생리적이며 출산을위한 신체 준비와 관련이 있습니다. 일반적으로 경련 통증은 38 주에 나타나기 시작합니다. 정기적으로 관찰되는 경우 여성과 태아에게 위협이되지 않습니다. 그러나 공격 간격이 짧아지면 조기 진통이 시작되었다는 신호일 수 있습니다..

출산 전

예정된 분만 약 15 일 전에 발생하는 허리의 산전 통증이 정상으로 간주됩니다..

일반적으로 출산 직전에 신체에서 발생하는 다음과 같은 생리적 메커니즘에 의해 발생합니다.

  • 골반 관절 관절의 최종 분기가 발생하는 임신 말기 골반 바닥 모양의 변화. 이 과정은 산도의 자연스러운 준비와 관련이 있으므로이 기간 동안 허리 통증이 증가합니다..
  • 마지막 날에 태아가 크게 증가했기 때문에 무게 중심의 변화. 이 경우 아이의 머리는 작은 골반의 바닥에 접근하여 출산을 준비합니다. 이로 인해 무게 중심이 이동하고 허리에 가해지는 하중이 증가하므로 임신 말기에 통증이 더 자주 발생하기 시작합니다..

훈련 시합. 그들은 출산 전에 더 강렬하고 빈번해집니다..

통증이 위협적인 증상 일 때

임신 기간 동안의 급성 허리 통증은 항상 위협적인 증상입니다. 그러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다. 동시에 응급 의료를 제공해야만 임신을 유지할 수있는 상황이 있습니다..

다음과 같은 상황에서는 구급차를 부르십시오.

  • 질에서 피의 분비물이 나타날 때;
  • 허리가 지속적으로 아프고 휴식 후 통증의 강도가 감소하지 않을 때;
  • 고통스러운 감각이 다리에 퍼질 때.

아이를 낳을 때 허리 통증이 비정상이라는 사실은 체온이 상승하거나 복부에 심한 통증이 추가로 나타납니다. 두 번째 삼 분기에는 아래쪽으로 방사되는 거들 통증의 공격이 우려되어야합니다. 이러한 증상은 유산을 유발할 수있는 조기 수축 인 자궁 과장의 특징입니다.

임신 한 여성은 유산의 위협이있을 때 의사의 감독을 받아야합니다. 오늘날 가장 심한 경우에도 임신을 유지하는 데 매우 효과적인 방법이 있습니다..

통증 증후군을 줄이는 방법

물론 임신 중 허리가 아플 때는 진통제를 복용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자궁 내 기형의 발달을 유발하여 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다..

아이에게 해를 끼치 지 않으려면 심한 통증의 위험을 최소화 할 필요가 있습니다..

이렇게하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 오래 서 있지 마십시오. 특히 오랫동안 서있는 것은 권장하지 않습니다. 어딘가에서 오랫동안 기다려야한다면 앞뒤로 걷기 시작하는 것이 좋습니다..
  • 오랫동안 한 자세로 앉아 있지 마십시오. 주기적으로 일어나서 권장 운동을하고 주변을 걸어야합니다..
  • 편안한 낮은 굽 신발을 착용하십시오.
  • 정형 외과 용 매트리스에서 수면.
  • 무거운 짐 운반 제거.
  • 임신 말기에 산전 보조기를 착용하여 부하를 고르게 분산시키는 것이 좋습니다. 그러나 의사의 권장 사항을 고려하여 그러한 액세서리를 선택해야합니다..

또한 식단의 균형을 유지하고 가능한 한 많은 칼슘 강화 식품을 포함해야합니다. 매일 메뉴에는 우유, 코티지 치즈, 고기, 허브가 포함되어야합니다..

아이를 낳는 기간에는 반드시 체중을 조절해야합니다. 그것의 증가는 근골격계에 대한 부하를 증가시킬 것입니다. 오늘날 전문가들은 금기 사항이 없으면 임신 중 수영을 권장합니다. 근육을 이완시키는 가장 좋은 방법은 수중 에어로빅입니다. 특별한 체조 운동도 유용한 것으로 간주됩니다..

osteochondrosis의 악화로 허리가 바닥에서 아프면 주된 치료법은 침상 휴식입니다. 의사와상의하여 온난화 효과가있는 젤을 사용하여 지역 치료를 수행 할 수 있습니다. 워밍업도 허용됩니다. 때로는 마사지를 처방 할 수 있지만 전문가 만 할 수 있습니다..

임산부의 통증 진단 및 치료

임신 중 허리 통증의 원인을 검사 및 마취 중에 확인할 수없는 경우 완전한 검사를 수행해야합니다..

방사선 촬영은 아이를 안고있는 동안 진단에 사용할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 허리 통증의 원인이 소화관의 병리라고 의심되는 경우 위 십이지장 내시경 검사가 허용됩니다. 그러나 가장 유익한 것은 초음파, 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영입니다. 이들은 도구 진단의 절대적으로 안전한 방법이므로 아기를 해칠 수 없으므로 두려워해서는 안됩니다.

치료는 진단이 이루어진 후 사례별로 처방됩니다. 신장 병리는 특히 위험합니다. 이 경우 치료는 의사의 엄격한 감독하에 병원에서 수행됩니다. 어머니와 아이의 생명을 위협하는 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 치료를 거부하는 것은 불가능합니다..

척추 질환 치료는 신체 활동을 줄이는 데 목적이 있습니다. 특수 코르셋 및 붕대 착용 및 물리 치료 운동을 보여줍니다. 가능한 한 많이 휴식을 취하고 악화되는 경우에는 침상 안정을 고수해야합니다..

급성기의 요로 결석증은 특별한 식단으로 치료됩니다. 이 경우 드물게 진경제를 사용할 수 있습니다. 췌장염의 경우 긴급 입원이 필요합니다. 상태를 안정시키기 위해 엄격한 식단이 처방됩니다. 유산의 위협이 있다면 긴급하게 병원에 가서 임신을 보존하기위한 조치를 취해야합니다.

예방

임신 중 허리 통증을 예방하려면 활동적인 생활 방식을 유지해야합니다. 금기 사항이 없다면 신선한 공기를 마시고 특별한 체조에 참여해야합니다. 수영장에서 수영하십시오..

밤에는 적절한 휴식에 많은주의를 기울여야합니다. 이렇게하려면 편안한 정형 외과 용 매트리스에서 자고 잠자리에 들기 전에 방을 환기시켜야합니다. 이 경우 가장 편안한 자세를 선택해야합니다. 필요한 경우 다리 아래 또는 배 아래에 베개를 사용하여 완전한 신체 이완을 얻을 수 있습니다..

임신 중에는 자세를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 걷는 동안 균형을 유지할 수 있도록 등은 가능한 한 곧게 펴야합니다. 갑작스러운 움직임에주의하는 것이 좋습니다. 당신은 무게를들 수 없으며 몸의 모든 회전이 부드러워 야합니다..

요가 수업은 유익한 것으로 간주됩니다. 규칙적으로 운동하면 유연성이 향상되고 출산 준비에 도움이됩니다. 또한 그들 덕분에 척추에 하중을 올바르게 분배 할 수 있으므로 허리 통증의 위험을 최소화 할 수 있습니다..

관절증에 관한 출판물