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집에서 고관절 관절염 치료

고관절의 관절염은 심한 퇴행성 과정을 가진 만성 병리입니다. 관절염의 진행으로 인해 연골이 점차 파괴되고 골조직이 성장하여 관절 변형이 발생하며 장애 가능성이 크게 증가합니다..

고관절의 관절염에는 몇 가지 동의어가 있습니다. 가장 유명한 것은 coxarthrosis, osteoarthritis입니다. 이 질환은 60 세 이상의 환자에서 전체 사례의 78 % 이상에서 진단됩니다..

관절염 사실 및 통계 :

  1. 40 년 후 20 %의 사람들이 관절염에 걸리지 만 70 세가되면 그러한 병리를 가진 환자의 비율이 80 % 증가합니다..
  2. 지난 20 년 동안 관절염 진행의 시작 통계는 상당히 "어려졌습니다". 이것은 젊은이들 사이에서 비만 발생률이 급격히 증가하고, 활동이 부족한 생활 방식, 시간 내에 치료되지 않은 부상으로 정당화됩니다..
  3. 오늘날 지구상의 약 16 %의 사람들이 영양 장애 성 관절염을 앓고 있습니다. 이 숫자는 항상 증가하고 있습니다.
  4. 진행성 고관절 관절염을 치료하는 가장 효과적인 방법은 관절 치환술입니다. 관절 치환술 후 84 %의 환자에서 상태가 만족 스러웠습니다. 환자의 15 %에서 합병증이 발생했으며 수술 중 합병증으로 인해 1 %가 치명적이었습니다..
  5. 질병이 제때 치료되지 않으면 장애 위험은 65 %입니다..
  6. 50 세 이상의 환자에서 진행성 관절염은 70 % 이상의 사례에서 고관절 골절을 유발합니다..

고관절의 상태는 운동 속도, 균형 및 전반적인 안녕이 그것에 달려 있기 때문에 사람에게 매우 중요합니다. 이 관절은 전체 근골격계에서 가장 큽니다. 골반과 대퇴골을 함께 잡고 걷는 동안 가장 큰 부하를받습니다..

개발 메커니즘 및 원인

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다 : "관절에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

관절염의 발달은 점차적으로 발생합니다. 첫째, 조인트 유체의 점도가 증가하여 조인트의 자연 윤활 점도를 위반합니다. 연쇄 반응에 의해이 상태는 연골 조직의 건조, 작은 균열 및 거칠기 형성을 유발합니다..

연골이 얇아집니다. 뼈 사이의 거리가 감소하여 뼈에 가해지는 하중이 증가하고 변형이 유발됩니다..

  1. 이전의 심각한 관절 부상.
  2. 관절 구조의 선천성 병리 (이형성증).
  3. 대퇴골 두의 괴사 상태.
  4. 동맥 흐름의 장애로 인한 고관절로의 혈액 공급 중단.
  5. 호르몬 장애.
  6. 신체의 대사 장애.
  7. 급성 감염성 병소.
  8. 고관절 또는 주변 기관의 장기 염증.
  9. 고관절의 울혈로 이어지는 불충분 한 활동 (정상적) 생활 방식.
  10. 평평한 발, 척추의 곡률.
  11. 관절염에 대한 개별 유전 적 경향.

과도한 체중은 관절염 진행의 시작에 매우 강하게 영향을 미칩니다. 연골 마모 과정을 가속화하는 관절에 많은 신체 활동이 있으며 퇴행성 과정의 발달에 기여합니다.

조짐

관절염의 전형적인 징후 :

단계무슨 일이야질병의 증상 및 증상
스테이지 1관절 공간의 좁아짐, 관절액의 점도 증가육체 노동, 다리 약화, 빠른 피로 후 발생하는주기적인 표현되지 않은 관절 통증. 사타구니 부위에 가능한 불편 함
2 단계연골 조직 손상, 균열, 다리 단축, 근육 위축. 이미지는 osteophytes를 명확하게 보여줍니다.절름발이의 출현, 다리를 구부리는 어려움. 걸을 때 급성 통증 증가
3 단계영향을받은 관절의 변형 및 연골의 거의 완전한 파괴. 강직증급성, 타는듯한 또는 쑤시는 성격의 지속적인 고통. 관절의 딱딱함, 근긴장 상실, 목발없이 움직일 수없는 사람

주된 증상은 통증이지만,이 질병의 교활함은 보수적으로 치료하기에는 너무 늦었을 때 통증이 시작된다는 것입니다..

약물과 의사없이 치료

집에서의 관절염 치료는 방치 단계와 질병의 원인에 따라 다릅니다. 치료를 시작하기 전에 의사를 만나 필요한 모든 검사를 받아야합니다. 자가 투약은 엄격히 금지됩니다. 잘못 선택한 치료 과정은 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다..

전통적인 관절염 치료는 관절액의 정상적인 양과 일관성을 회복하고, 혈액 순환을 정상화하고, 통증을 제거하고, 관절 이동성을 개선하고, 연골을 회복하는 것을 목표로합니다..

대체 요법, 운동 요법 및 마사지를 사용하여 1 또는 2 정도의 흐름으로 만 집에서 관절염을 치료할 수 있습니다. 관절염이 세 번째 단계로 넘어 가면 집에서 치료할 수 없습니다. 강력한 약물 치료와 수술만으로 질병에 대처할 수 있습니다..

홈 트리트먼트 :

  • 다이어트 식품;
  • 수제 연고 치료;
  • 압축;
  • 약초 치료;
  • 운동 요법;
  • 마사지.

수제 연고 및 압축

가정용 연고의 사용은 전통 요법의 기초입니다. 자체 제작은 관절의 혈액 순환을 개선하고 근육 경련을 완화하며 염증을 제거하는 것을 의미합니다..

가장 효과적인 연고 :

  1. 200ml의 알코올, 올리브 오일, 테레빈 유를 섞습니다. 장뇌 3g을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 저어주고 관절의 영향을받는 부위에 제품을 바르십시오. 밤새두고.
  2. 레몬 주스와 사워 크림 (수제)을 섞습니다. 관절에 바르고 혼합물이 잘 흡수되도록 한 시간 동안 그대로 두십시오..
  3. 세인트 존스 워트와 홉 콘을 가져 가십시오. 바셀린과 섞는다. 3 주 동안 매일 관절에 연고를 바릅니다..
  4. 알코올, 꿀, 글리세린을 반죽 덩어리로 결합하십시오. 연고를 관절에 문지릅니다. 치료 과정은 2 주입니다..
  5. 한 숟가락의 겨자 가루와 두 큰술의 소금을 섞는다. 녹은 파라핀으로 채 웁니다. 모든 것을 잘 섞고 그날 치료를 주장하고 아픈 관절에 바르십시오..
  6. 양 고추 냉이 뿌리를 갈아서 바셀린과 결합하십시오. 연고로 아픈 관절에 적용.

관절의 심한 통증의 경우 치료 압축을 사용할 수 있습니다. 최고의 요리법 :

  1. 신선한 양배추 잎에 꿀을 바릅니다. 관절에 적용하십시오. 스카프로 고정하고 따뜻한 담요로 덮으십시오. 압축을 밤새 두십시오.
  2. 200g의 바다 소금 용액을 한 숟가락의 겨자 가루와 섞으십시오. 거즈를 컴포지션에 담그고 아픈 부위에 3 시간 동안 바릅니다..
  3. 강판에 간 무를 가져다가 걸쭉한 덩어리가 될 때까지 꿀과 적포도주를 섞습니다. 압축에 적용.

허브의 힘

구강 허브 치료는 신체의 염증 과정을 신속하게 멈추고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이러한 처방전을 사용하기 전에 일부는 중요한 금기 사항 (임신, 위장병, 신장 문제)이있을 수 있으므로 사전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다..

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

다음 레시피는 관절염에 가장 적합합니다.

  1. 마른 우엉 뿌리 가루와 꿀을 같은 양으로 섞습니다. 하루에 두 번 숟가락을 드세요.
  2. 반 스푼의 버드 나무 껍질 가루를 섭취하십시오. 물 마시기.
  3. 2 큰술을 따르십시오. 엘. 200ml의 뜨거운 물 연속. 5 분 주장, 긴장, 하루에 세 번 한 스푼.
  4. 고기 분쇄기에서 레몬 2 개, 셀러리 뿌리 1 개, 마늘 3 쪽을 갈아줍니다. 혼합물을 항아리에 넣고 그 위에 끓는 물을 부으십시오. 하루에 한 숟가락 씩.

추가 치료법으로 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

  1. 1kg의 쇠고기 앞 관절을 섭취하십시오. 물로 덮고 4 시간 동안 요리합니다. 아로마 허브를 추가하고 작은 용기에 부어 식히십시오. 준비된 젤리 고기는 매일 250ml로 섭취해야합니다..
  2. 같은 양의 민트와 유칼립투스를 섞는다. 알로에 주스를 넣고 아픈 관절에 바릅니다..
  3. 꿀을 데우고 10 분 동안 관절에 문지릅니다..
  4. 녹은 라드와 쐐기풀을 넣고 저어주세요. 밤에 압축 사용.
  5. 일주일 동안 0.5 올리브 오일에 celandine 4 큰술을 고집하십시오. 관절 마찰 또는 압축에 적용.

고관절 관절염을위한 다이어트 식품

관절염은 종종 과체중과 대사 장애를 유발하기 때문에 식단이 필수적입니다. 균형 잡힌 식단은 체중을 정상으로 되돌리고 유용한 물질로 관절을 포화 시키며 신체의 일반적인 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다..

이러한 메뉴에서 알칼리성 식품과 산성 식품의 비율은 2 : 1을 초과하지 않아야합니다. 알칼리성 식품에는 발효유 제품, 뼈 국물, 과일, 양배추가 포함됩니다..

관절염에 대한식이 영양의 원리 :

  1. 알코올성 음료, 과자, 훈제 식품, 지방이 많은 육류 및 생선은 식단에서 완전히 제외하십시오..
  2. 제한된 수량으로 콩과 식물, 매운 향신료 및 소스를 먹고 커피를 마시는 것이 좋습니다..
  3. 당근, 사탕무, 석류, 사과, 양배추-비타민 C 및 철분의 공급원을 제한없이 먹을 수 있습니다..
  4. 모든 발효유 제품은 코티지 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트 등 관절을 칼슘으로 포화시키는 데 유용합니다..
  5. 메뉴에는 통 밀가루, 시리얼, 으깬 감자, 허브로 만든 제품이 정기적으로 포함되어야합니다..
  6. 음료에서 과일과 말린 과일의 달임, 녹차, 우유, 수제 주스가 허용됩니다..

운동 요법의 원리

관절염 치료에는 통증을 줄이는 간단한 방법으로 운동 요법이 포함됩니다. Bubnovsky 박사와 Evdokimenko의 방법으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 물리 치료 운동의 목표 :

  • 혈액 순환 정상화;
  • 위험한 합병증의 예방;
  • 질병 진행의 일반적인 감속;
  • 영향을받는 사지의 근육 강화;
  • 관절의 운동 기능 개선;
  • 통증 증후군 감소.

교정 체조 수행을위한 권장 사항 :

  1. 양쪽 고관절의 하중은 균등해야합니다..
  2. 운동은 정기적으로해야합니다. 관절을 안정적으로 유지하려면 하루에 여러 번 짧은 운동을하는 것이 바람직합니다..
  3. 관절의 과도한 긴장, 사람에게 통증을 유발할 수있는 갑작스러운 움직임을 피하십시오.
  4. 저항 운동은 매우 효과적입니다. 이를 위해 발목에 부착되는 특수 고무 지혈대가 사용됩니다..
  5. 질병이 완화되는 기간에만 체조를 할 수 있습니다..
  6. 운동 요법 전에 관절을 예열하거나 마사지하십시오..
  7. 운동 요법 후 통증이 발생하면 근육 경련을 없애기 위해 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다..
  8. 일련의 운동은 질병의 방치 정도, 원인 및 증상에 따라 각 환자에 대해 의사가 개별적으로 선택합니다..

관절염에 가장 효과적이고 유익한 신체 활동은 수영입니다. 당신은 질병을 어느 정도 무시해도 그것을 할 수 있습니다..

고관절 관절염 운동 :

  1. 뱃속에 누워 다리를 펴십시오. 천천히 다리를 들어 올리면서 바닥에서 20도 정도 들어 올리십시오. 가능한 한 허벅지와 엉덩이의 근육을 긴장시켜 운동을 수행하십시오..
  2. 손과 한쪽 다리를 바닥에서 직각으로 구부린 상태로 기대십시오. 다른 쪽 다리를 들어 올리십시오. 한 가지 접근 방식에서는 5 ~ 10 회의 다리 리프트를 수행해야합니다..
  3. 옆으로 누워 똑바로 다리를 들어 올리십시오. 이렇게 1 분간 잡고 다른 쪽 다리도 똑같이 반복하세요.
  4. 앉아서 다리를 펴십시오. 무릎을 굽히지 않고 손으로 발을 뻗으십시오..
  5. 똑바로 서서 의자 나 벽에 손을 얹으십시오. 발목에 평형 추를 댑니다. 허벅지 근육을 사용하여 다리로 당기는 동작 수행.
  6. 서서 다리를 원형으로 회전.

관절염의 경우 다음 신체 활동은 금기입니다.

  1. 운영. 눈에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 모든 형태의 관절염 환자에게 이러한 하중은 엄격히 금지됩니다..
  2. 점프.
  3. 스쿼트.
  4. 긴 산책.
  5. 적극적인 고관절 굴곡.

운동 요법을 통한 가정 치료는 다음과 같은 경우 금기입니다.

  • 고혈압 악화;
  • 여성의 월경 기간;
  • 높은 체온;
  • 사타구니를 포함한 탈장;
  • 진행성 심근 질환;
  • 악화 된 형태의 내부 장기의 다양한 질병;
  • 관절염 악화;
  • 최근에 수술을받은 후의 기간.

마사지 요법

운동 요법의 보충제로 마사지를 권장합니다. 집에서도 전체 마사지 코스를 완료하면 관절의 혈액 순환을 크게 개선하고 운동성을 정상화하며 통증을 줄일 수 있습니다. 의사는 근육 경련에 대한 마사지를 조언합니다.

더 쉬운 마사지를 위해서는 피부에 특별한 치유 오일을 발라야합니다..

아무것도하지 않으면

고관절 관절염을 치료하지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

  1. 장애-정상적으로 움직일 수있는 능력의 완전한 상실로 인해 발생합니다..
  2. 불편 함과 잦은 통증으로 인해 발생하는 다양한 신경 장애입니다. 이들은 신경증, 우울증, 수면 장애, 과민 반응입니다..
  3. 관절의 변형, 운동 기능의 완전한 제한.
  4. 심한 관절통.
  5. 관절의 감염성 병소, 혈액 순환 장애, 괴사로 위협하는 질병의 추가 진행.

치료하는 동안 환자는 병리의 진행을 억제하고 거의 정상적인 삶을 살 수 있습니다. 가장 중요한 것은 관절의 첫 번째 불편 함이 나타날 때 의사 방문을 지연시키지 않는 것입니다..

관절염을 예방하는 방법

  • 나쁜 습관을 거부한다.
  • 체중 조절, 비만 예방;
  • 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
  • 관절염을 유발할 수있는 관절 병리를 적시에 치료하십시오.
  • 정기적으로 예방 스포츠에 참여하십시오.
  • 관절의 과도한 변형을 피하십시오.
  • 순환계 장애, 호르몬 수준의 장애 및 신진 대사를 치료할 때.

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집에서 고관절 관절염을 치료하는 방법

고관절은 인체에서 가장 큽니다. 무거운 하중을 견딜 수 있으며 움직임뿐만 아니라 앉을 때도 매우 중요합니다. 기능 위반은 빠르게 장애로 이어집니다. 그리고 대부분 이것은 관절염으로 인해 발생하며 이는 관절염으로도 알려져 있습니다. 이 질병은 특히 노년기에 매우 흔합니다. 65 세 이상 인구의 약 80 %가 고관절 관절염을 앓고 있습니다. 그러나 선천성 기형, 스트레스 증가 또는 부상으로 인해 젊은 사람들에게 병리학이 발생할 수도 있습니다..

치료 기능

고관절 관절염은 만성 퇴행성 질환입니다. 병리학은 연골 조직의 영양 실조로 시작하여 점진적으로 발전합니다. 활액의 구성이 점차적으로 변하고 연골이 파괴되어 관절의 움직임이 어렵고 고통스러워집니다. 제 시간에 coxarthrosis 치료를 시작하지 않으면 심각한 합병증이 발생합니다..

우선, 이것은 뼈 조직이 파괴되어 염증 과정을 일으키거나 심지어는 진정으로 이어질 수 있습니다. 발을 밟을 때마다 발생하는 고통스러운 감각으로 사람이 목발을 절뚝 거리거나 걷게합니다. 또한 한쪽 다리가 짧아 져 척추의 곡률, 골 연골 증의 발병을 위협 할 수 있습니다. 노인 환자에서 질병의 진행은 매우 자주 고관절 골절로 이어집니다..

집에서 고관절 관절염 치료는 초기 단계에서만 효과적입니다. 결국 이러한 방법은 통증과 염증을 완화하고 혈액 공급과 관절 영양을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 조직 파괴가 시작되면 기능을 복원 할 수 없습니다. 후기 단계에서는 호르몬 약물 주사 또는 수술만으로 환자의 심각한 불편을 완화 할 수 있습니다..

모든 치료 방법은 통증과 염증을 완화하는 데에만 초점을 두어야합니다. 이것이 질병의 증상입니다. 관절염의 치료는 혈액 공급 및 조직 영양, 활액의 구성을 개선하는 것을 목표로해야하며 연골 조직과 탄력을 회복해야합니다. 또한 다리의 이동성을 향상시키고 환자가 불편 함없이 움직일 수있는 방법을 적용 할 필요가 있습니다..

이를 위해 반드시 복잡한 치료법이 적용됩니다. 여기에는 다음과 같은 전통적인 방법이 포함됩니다.

  • 약물 사용;
  • NSAID 기반 연고 및 문지름;
  • 다이어트 식품;
  • 관절에 가해지는 스트레스를 제한하고 걸을 때 정형 외과 장치 및지지 구조물을 사용합니다.
  • 물리 치료 운동 및 마사지;
  • 민속 요리법에 따라 압축, 연고 및 문지르 기;
  • 경구 투여 용 허브의 달임 및 팅크.

coxarthrosis 치료의 특징은 고관절이 매우 크고 깊숙이 있다는 것입니다. 또한 위치가 불편합니다. 따라서 치료 중 압축, 문지르 기 및 연고는 그다지 효과적이지 않습니다..

생활 양식

환자가 고관절 관절염 진단을 받으면 인생에서 많이 변해야 할 것입니다. 아픈 관절은 일반적인 하중에 대처할 수 없으므로 먼저 덜 걸을 필요가 있습니다. 관절에 가해지는 하중이 동일하게 유지되면 약물과 다양한 시술로 관절염을 치료하는 것은 쓸모가 없습니다..

환자는 달리기, 뛰기, 긴 걷기, 오르막 등의 움직임을 즉시 배제하도록 권고받습니다. 난간을 지탱하고 계단을 내려 가야하고 무게를 지르지 말고 쪼그리고 앉지 마십시오. 한 자세에서 장기간 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다..

또한 악화되는 동안 지팡이 또는 목발을지지하여 걷는 것이 좋습니다. 이것은 관절에 가해지는 스트레스를 20-40 % 줄이는 데 도움이됩니다. 다친 다리 반대편의 손에이 장치를 들고이 다리로 발을 딛을 때 몸을 기대 야합니다..

약물

집에서 coxarthrosis의 치료는 약물 치료 없이는 완전하지 않습니다. 약물로 관절염을 치료하거나 관절 기능을 회복 할 수는 없지만 약물 없이는 통증을 제거 할 수 없습니다. 따라서 관절염 환자의 경우 의사는 항상 진통제 또는 NSAID를 처방합니다. 통증과 염증을 완화하는 가장 좋은 방법은 케토 프로 펜, 디클로페낙, 니 메술 리드 또는 이부프로펜을 기본으로하는 약물입니다. 집에서 혼자서 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다..

그러나 이러한 치료법은 단기간의 통증 감소에만 적합하며 도움으로 관절염을 치료할 수 없습니다. 또한 장기간 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 부작용을 일으킬 수있을뿐만 아니라 활액 생성을 방해하여 환자의 상황을 악화시킬 수 있습니다..

따라서 진통제는 포괄적 인 치료의 일부로 만 사용됩니다. 활액과 연골 조직의 구성을 회복하려면 다른 약물을 복용해야합니다. 우선, 이들은 연골 보호제입니다. 연골의 주성분 인 글루코사민과 콘드로이틴을 함유하고 있습니다. 따라서 이러한 치료법은 coxarthrosis의 원인에 작용합니다. 질병의 초기 단계에서 그들은 연골 조직의 파괴를 효과적으로 막습니다. 그러나 관절염과 함께 마시는 것은 3-6 개월 동안 필요합니다. 특정 휴식 시간에 연골 보호제를 복용하는 2-3 코스를 거쳐야하며 의사는 치료 요법을 개별적으로 선택합니다.

가장 효과적인 약물은 Artra, Dona, Teraflex, Structum, Hondrolon입니다. 그러나 스스로 치료법을 선택하는 것은 권장되지 않으며 의사 만 할 수 있습니다. 또한 글루코사민과 콘드로이틴을 함유 한 다양한 저렴한 보충제를 복용해서는 안되며 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다.

종종 coxarthrosis 환자는 허벅지 또는 엉덩이에 고통스러운 근육 경련을 경험합니다. 그들은 통증을 증가시킬뿐만 아니라 다리의 이동성을 심각하게 제한하고 관절 파괴를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 의사는 Sirdaluda 또는 Midokalm과 같은 근육 이완제의 섭취를 처방합니다. 그러나 이러한 기금은 포괄적 인 치료의 일부로 만 사용됩니다..

coxarthrosis 치료의 보조 방법으로 온난화 또는 항 염증 연고를 사용할 수 있습니다. 통증을 완화하고 관절 이동성을 약간 개선하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 연고는 Finalgon, Espol, Nikoflex, Gevkamen, Nise입니다..

민속 방법 사용 규칙

집에서 고관절 골관절염을 치료하는 주요 방법은 민속 요리법입니다. 전통적인 치료법 외에도 의사들도 종종 권장합니다. 전통적인 방법은 통증, 부기 및 염증을 줄이는 데 도움이되므로 환자가 약을 덜 복용 할 수 있습니다. 관절염의 초기 단계에서 연골 조직이 아직 파괴되지 않았을 때 그들은 그것을 복원 할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 강화하고 신진 대사 과정을 가속화하며 신체가 질병에 더 적극적으로 대처할 수 있도록합니다..

coxarthrosis의 대체 치료가 효과적이려면 특정 규칙을 따라야합니다. 우선, 금기 사항이 있기 때문에 그러한 조리법을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 또한 어떤 경우에도 전통적인 치료가 중단되어서는 안되며 민간 방법만으로는 관절의 파괴를 막을 수 없습니다. 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있지만 악화 중에는 그렇지 않습니다. 따라서 그들과 동시에 의사가 처방 한 약을 복용하고 복잡한 운동 요법을 수행하고식이 요법을 따라야합니다.

민속 방법의 사용은 통제되지 않아야합니다. 의약품과 마찬가지로 특정 코스에서 사용되며 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 같은 날에 두 가지 다른 구성으로 압축하기 위해 여러 레시피를 동시에 결합하는 것은 바람직하지 않습니다. 한 가지 치료법으로 치료 과정을 거친 다음 잠시 휴식을 취한 후 다른 처방전을 사용하는 것이 좋습니다.

온난화 절차

민간 요법으로 coxarthrosis의 치료는 전통 요법과 함께 사용됩니다. 온난화 효과가있는 다양한 절차가 특히 효과적입니다. 그들은 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하고 통증을 줄입니다. 민속 요리법, 문지르 기 또는 압축에 따라 다양한 연고가 될 수 있습니다. 그들의 준비를 위해 일반적으로 제품, 의약품, 약용 식물과 같은 저렴한 구성 요소가 사용됩니다..

의사의 권고에 따라 온난화 절차를위한 조리법을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 결국 금기 사항과 부작용도 있습니다. 다양한 민속 요리법에서 통증을 효과적으로 완화하고 해를 끼치 지 않는 요리를 선택할 수 있습니다..

  • 밤에 관절과 온난화 압축을 문지르려면 200ml의 알코올, 테레빈 유 및 올리브 오일을 혼합해야합니다. 혼합물에 장뇌 3g을 추가하십시오.
  • 으깬 홉 콘과 세인트 존스 워트가 주입 된 석유 젤리로 만든 효과적인 연고입니다. 더 좋은 것은 양 고추 냉이 뿌리를 추가하면 통증을 덜어줍니다..
  • 마사지에는 꿀, 글리세린, 알코올로 만든 연고를 사용하는 것이 좋습니다..
  • 밤에는 꿀로 신선한 양배추 잎을 압축하는 것이 좋습니다. 양배추 대신 우엉 잎을 가져갈 수 있습니다.
  • 반 리터의 올리브 오일과 함께 잘게 잘린 셀란 딘 4 큰술을 부으십시오. 일주일을 주장하고 고관절 문지르기를 신청하십시오..
  • 겨자 또는 바다 소금으로 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다..

한방 치료

약물 요법은 다양한 달임이나 허브 팅크를 복용하여 보완 할 수 있습니다. 그들은 통증과 염증을 줄이고 신진 대사 과정을 개선하며 면역력을 강화하는 데 도움이 될 것입니다..

다음 조리법은 coxarthrosis에 가장 효과적입니다.

  • 하루에 두 번 큰 스푼을 꿀과 섞인 마른 우엉 뿌리 가루를 섭취하십시오.
  • 끈의 약초 2 큰술과 물 한 잔에서 하루에 3 번 숟가락으로 먹는 달인을 준비하십시오.
  • 파슬리 뿌리, 우엉, 린든 꽃, 자작 나무 잎 및 버드 나무 껍질의 주입을 준비하고 식사 전에 반 잔을 섭취하십시오.
  • 보드카 한 잔에 라일락 꽃 25g의 팅크를 만들고 아침에 공복에 50 방울을 떨어 뜨립니다..

다른 민속 방법

coxarthrosis에 대한 덜 일반적인 민간 요법도 있습니다. 응용 프로그램의 복잡성이나 금기 사항으로 인해 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 그러나 그들은 종종 다른 사람들보다 훨씬 더 효과적으로 도움을줍니다. 예를 들어, apitherapy는 통증을 잘 완화합니다. 꿀벌 제품에 알레르기가 없다면 관절의 꿀 마사지를하고 프로 폴리스 팅크로 윤활제를 바르십시오. 벌침이나 봉독의 사용도 효과적입니다..

집에서 거머리 요법의 방법을 사용할 수도 있습니다. 그들은 약국에서 판매됩니다. 거머리를 올바르게 사용하면 관절의 혈액 순환과 신진 대사를 정상화하고 면역력을 높이며 조직 재생 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다..

다이어트 요법

고관절 관절염 치료는 환자의 식단을 변경하지 않고는 완료되지 않습니다. 결국 질병의 주요 원인은 과체중뿐만 아니라 신체의 대사 과정을 위반하는 경우가 가장 많습니다. 이러한 문제를 제거하지 않고 관절염을 치료하는 것은 불가능합니다. 따라서 환자는 올바른 식단을 선택하기 위해 반드시 영양사와 상담해야합니다. 신체에 필요한 모든 영양소를 제공하고, 염분 침착과 체중 증가를 방지하고, 대사 과정을 정상화해야합니다..

이를 위해 환자는 알코올성 음료, 매우 매운 기름진 음식, 다량의 소금과 향신료 사용을 즉시 포기해야합니다. 통조림 식품, 훈제 고기, 매리 네이드, 지방 고기, 과자, 탄산 음료, 화학 첨가물을 함유 한 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 버터 반죽, 커피 및 진한 차의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

관절의 정상적인 기능에 필요한 물질이 포함 된 음식을 식단에 포함하는 것이 매우 중요합니다. 우선 콜라겐입니다. 매장량을 보충하려면 발굽과 연골의 젤리와 천연 젤라틴을 기본으로 한 젤리를 먹는 것이 좋습니다. 젤라틴을 약으로 복용 할 수도 있습니다. 우유, 요구르트, 코티지 치즈, 치즈, 참깨, 허브 등 칼슘이 함유 된 식품을 최대한 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 관절의 파괴는 연골 조직이 체액을 잃는다는 사실로 시작되기 때문에 가능한 한 많은 물을 마셔야합니다.

물리 치료

coxarthrosis를 치료하는 주요 방법 중 하나는 체조입니다. 그것은 관절의 혈액 순환과 대사 과정을 확립하고, 연골 조직의 파괴를 늦추고, 강직증의 발달을 예방하고, 근육을 강화시킵니다. 그러나이를 위해서는 매일 정기적으로해야합니다. 관절염으로 모든 것을 할 수있는 것은 아니기 때문에 운동은 아픈 의사에게 처방하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 고관절에서 달리기, 점프, 스쿼트, 다리를 급격히 구부리는 것은 금기입니다..

운동 요법이 유익하려면 특정 규칙도 따라야합니다. 우선, 어떤 경우에도 통증이 나타나지 않도록 부하를 점차적으로 증가시켜야합니다. 모든 움직임은 부드러워 야하며 운동은 작은 진폭으로 수행되어야합니다. 두 고관절은 균등하게로드되어야합니다..

가장 일반적으로 권장되는 운동은 다음과 같습니다.

  • 경향이있는 자세에서 다리를 차례로 들어 올리십시오.
  • 옆으로 누워서 천천히 다리를 들어 올리며 30 분 동안이 자세를 유지하십시오.
  • 네 발을 모두 들고 한쪽 다리를 들어 올리고 다른 손과 손에 기대십시오.
  • 바닥에 앉은 자세에서 다리를 모으고 앞으로 구부립니다..

coxarthrosis의 적시 치료를 통해 관절의 파괴를 늦추고 급성 통증의 출현을 예방할 수 있습니다. 의사의 모든 권고를 따르면 정상적인 삶을 살 수 있습니다. 복합 요법을 사용하면 관절의 이동성을 회복하고 수술의 필요성을 피할 수 있습니다..

고관절 관절염의 증상 및 치료-약물 및 민간 요법, 운동 요법 및 마사지

간헐적으로 고관절 통증이 있으면 의사를 만나십시오. 그러한 불만을 가진 환자가 고관절 관절염으로 진단받을 위험이 큽니다.이 질병의 증상과 치료는 당신을 놀라게해서는 안됩니다. 이 질병은 치료와 예방이 쉽습니다. 적시에 발견 된 병리학은 성공적인 치료를 보장합니다.

고관절 관절염이란?

과학계에는이 질병에 대한 몇 가지 더 많은 이름이 있습니다 : coxarthrosis, arthrosis deformans 및 osteoarthritis. 고관절의 관절염은 연골이 점차 악화되기 시작하고 사지 이동성이 감소하며 관절 간 간격이 좁아지는 만성 염증성 병리입니다. 비 유적으로 말하면 조인트는 마찰 부품이있는 메커니즘으로 윤활이 부족하고 부품이 마모되기 시작합니다. 윤활 부족으로 인해 뼈 사이의 마찰이 시작되어 통증, 뻣뻣함을 유발합니다..

문제를 무시하면 관절 머리의 표면에 일종의 굳은 살이 형성되어 서로 달라 붙어 다리의 정상적인 움직임을 방해하며 때로는 운동 기능을 상실하기도합니다. Coxarthrosis는 연령과 관련된 문제로 간주됩니다. 약 10 %의 사람들이 40 년 후에 병에 걸리고, 60 세가되면 아픈 환자의 비율은 약 30 %로 고정됩니다..

70 세가 넘는 사람들의 경우 콕스 관절증이 80 %의 사례에서 진단됩니다. 최근 몇 년 동안 통계는 "활력을 되찾았습니다". 주로 앉아있는 생활 방식, 비만, 과도한 신체 활동 및 부상으로 인해 젊은이들에게서 질병이 점점 더 자주 발견됩니다. 골관절염은 심각한 질병이며자가 치료를 할 수 없어 상황을 복잡하게하여 결국 장애로 이어집니다..

고관절은 어디에 있습니까

그것은 대퇴골의 머리를 골반 비구에 연결하는 인간 골격계에서 가장 큰 것입니다. 외부에서는 관절낭, 근육 및 인대에 의해 강화됩니다. 관절낭에는 관절에 영양을 공급하고 부드럽고 통증없는 이동성을 제공하는 동일한 생물학적 윤활제 인 활액이 합성되는 덕분에 내부에서 활막이 있습니다..

뼈의 모든 표면에는 충격 흡수 기능을 수행하고 움직임 중 고관절의 압력을 부드럽게하는 유리 연골이 늘어서 있습니다. 그들은 움직이는 동안 주요 하중을 ​​견디며 관절은 좁은 관절 간 간격을 가지고있어 뼈를 취약하게 만듭니다. 관절의 구조가 정확하고 변형, 염증이 없으면 움직임에 통증과 제한이 없습니다..

불행히도 나이가 들면 뼈에 변화가 발생하여 관절 내 신진 대사, 혈액 순환을 위반합니다. 연골 조직은 수분을 잃고 연약 해지고 탄력이 떨어지며 갈라지기 쉽습니다. 파괴 된 연골 입자가 관절강에 침착하여 무균 (비 미생물) 염증을 일으 킵니다. 질병이 진행됨에 따라 염증이 뼈 조직으로 퍼져 대퇴골 두 및 비구 부위의 무균 괴사 또는 괴사가 발생합니다..

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coxarthrosis의 증상

의학은 질병이 진행됨에 따라 강도가 변하는 고관절 관절염의 여러 누적 증상을 알고 있습니다. 고관절 관절염의 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

  1. 무릎에 신경 분포가있는 사타구니 통증. 환자는 하루 중 언제든지 불편 함을 경험할 수 있습니다..
  2. 이동 중 구축 (강직)이 있음.
  3. 절뚝 거리기.
  4. 사지 단축.
  5. 약화되거나 완전한 근육 위축.

관절염 1도

초기 단계에서 고관절 관절염의 징후는 뚜렷하지 않고지나갑니다. 따라서 사람들은 "무작위로"도움을 구하기 위해 병원에 가지 않으며, 이것은 그들의 상태를 악화시킬뿐입니다. 보수적 치료의 도움으로 여전히 해결 될 수있는 1 단계에서 질병을 적시에 발견해야만 완전한 회복이 보장됩니다. 1도 고관절 관절염의 경우 증상이 특징적입니다.

  1. 휴식 후 감소하는 반복적 인 통증, 운동 후 둔한 통증.
  2. 사타구니 불편 (종종 유일한 징후).
  3. 움직임 제한은 아직 관찰되지 않았습니다.
  4. 엑스레이는 관절 간 간격이 약간 좁아진 것을 보여줍니다.

Coxarthrosis 2도

병리학 적 과정의 성장 과정과 치료가 없을 때 통증이 증가하고 일반적으로 저녁에 가벼운 부하로 이미 나타납니다. 구조가 심하게 손상되면 특히 밤에 휴식 중에도 다칠 수 있습니다. 고통스러운 감각 외에도 2도 고관절 관절염의 경우 다음 징후가 특징적입니다.

  1. 절름발이 또는 비틀 거리는 걸음 걸이. 연골과 관절 주위 조직의 염증과 파괴로 인해 사지가 수행하는 운동 범위가 제한됩니다..
  2. 다리를 구부리고 옆으로 움직이기 어렵고 혼자서 신발을 신기 어렵다.
  3. 긴 휴식 후 구축. 움직임으로 불편 함이 사라지고 격렬한 운동 후에 다시 통증이 재발합니다..
  4. 다리의 단축, 병리학 적 과정의 측면에서 엉덩이와 허벅지 근육의 부피 감소.
  5. X- 레이는 대퇴골 두, 장골 뼈의 괴사, 관절 간 균열의 좁아짐, 골조직 (성장)의 증식을 보여줍니다..
  6. MRI 또는 ​​CT 스캔은 연골 조직의 파편, 인근 연조직의 염증의 존재를 보여줍니다.

관절염 등급 3

환자의 질병이 너무 진행되어 사지가 움직이지 않고 지속적인 통증이 수면을 방해하고 과민 반응을 일으키면 3 학년 고관절 관절염에 대해 이야기 할 수 있습니다. 설명 된 증상 외에도 다음이 있습니다.

  1. 다리의 단축 또는 연장-이것은 기형의 특성에 따라 달라질 수 있습니다.
  2. 어떤 움직임도 할 수없는 관절의 강직증.
  3. 심한 파행.
  4. X- 레이 및 단층 촬영은 연골 층이 완전히 파괴되고 관절의 파괴가 눈에 띄며 큰 골조직이 형성됨을 보여줍니다.

이 단계에서는 보수적 치료가 불가능합니다. 약물은 유지 및 통증 완화를 위해서만 처방됩니다. 관절을 교체하는 수술이 권장되었으며, 그 후 재활 기간 동안 근육 긴장도를 높이고 활동을 회복하기 위해 치료 운동이 처방됩니다. 진단이 올바르게 수행되고 치료가 즉시 시작되면 치료가 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..

고관절 관절염의 원인

과체중은 종종 고관절 관절염의 중요한 원인입니다. 질병의 원인이 확립되지 않은 경우, 그들은 주로 60 세 이상의 사람들에서 진단되고 대칭적인 특발성 또는 원발성 고 관절증을 말합니다. 이차성 고 관절증에는 특정한 원인이 있으며, 종종 젊은이에게서 발견되며 일방적입니다. 이 나이의 질병은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 대퇴골 두의 선천성 탈구 (비구의 잘못된 위치);
  • 대사 장애-통풍, 당뇨병;
  • 이형성증-근위 관절의 해부학 적 발달에 대한 위반;
  • 감염-세균성 coxitis;
  • 연골 종증-연골을 손상시키는 구조물의 출현;
  • 대퇴골 두 골단-어린 시절에 발생합니다.
  • 대퇴골 두 괴사;
  • Perthes 질병;
  • 류머티스 성 관절염;
  • osteoradionecrosis-암의 방사선 요법으로 인한 괴사;
  • 부상-비구 골절, 대퇴 경부 골절, 탈구 등.
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고관절 관절염 치료

고관절 관절염 치료의 주요 임무는 통증을 완화하고 사지 이동성을 유지 및 개선하며 파괴 과정의 발달을 늦추는 것입니다. 1 단계에서 치료는 과체중, 대사 장애, 다리 축의 일방적 장애와 같은 위험 요소를 최소화하는 것으로 구성됩니다. 환자는 건강이 자신의 생활 방식을 바꾸고, 식단을 따르고, 자신의 삶을 움직이게하는 것이 얼마나 중요한지 이해하는 것이 필요합니다. 다른 치료법은 지원적일뿐입니다..

약물 치료 외에도 고관절 관절염을 치료하는 방법에는 물리 치료 절차가 포함됩니다.

  • 마사지,
  • 습열,
  • 온열 요법 (추위와 열의 교대),
  • 물리 치료 콤플렉스 (LFK),
  • balneotherapy (진흙 치료),
  • 수 치료,
  • 전기 요법,
  • 레이저 요법,
  • 자기 레이저 치료,
  • 정형 외과 장치, 보조기 사용.

치료 결과 적절한 효과를 얻지 못하고 질병의 단계가 최종이면 외과 적 개입이 권장됩니다. 임상 및 방사선 연구의 그림, 병리학 적 과정의 원인 및 기타 요인을 고려하여 관절 수술 유형 중 하나가 처방됩니다.

  1. 교정 절골술.
  2. 관절 고정.
  3. 인공 삽입물.

약물 요법

관절염 발달의 첫 단계에서 약물 치료의 도움으로 문제를 해결할 수 있습니다. 사용되는 약물 및 치료 효과 :

  1. 비 스테로이드 (비 호르몬) 항염증제. 그들은 신속하게 염증과 통증을 조절할 수 있습니다. 조치는 일시적이며 증상이 있습니다. 부작용이 있습니다. 약물의 예 : Nimesulide, Piroxicam, Diclofenac, Butadion, Movalis, Indomethacin, Arcoxia, Celebrex, Meloxicam, Texamen, Flexen, Nurofen, Ortofen, Voltaren, Ibuprofen, Ketanov.
  2. 글루코 코르티코이드 호르몬 약물. 통증과 염증을 완화하십시오. 예 : Diprospan, Kenalog, Hydrocortisone.
  3. 콘드로 프로텍터 (글루코사민, 콘드로이틴 설페이트). 연골 조직을 복원하고 활액 합성을 정상화하여 파괴를 방지하여 관절염의 원인을 제거하십시오. 예 : Chondrolone, Structum, Artra, Teraflex, Dona, Elbona, Chondroitin.
  4. 히알루 론산 활액을 대체하는 제제. 통증없이 부드러운 움직임을 촉진합니다. 약물은 주사로 투여됩니다. 예 : Pharmatron, Ostenil, Dyurolan.
  5. 근육 이완제. 이들을 사용하면 정상적인 혈류를 보장하고 근육 경련을 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다. 예 : Midocalm, Sirdalud.
  6. 현지 준비. 온난화 연고는 강력한 치료 효과가 없지만 통증을 줄이고 근육 경련을 완화합니다. 예 : Menovazin, Gevkamen, Nikoflex-cream, Espol, Finalgon.

체조 Evdokimenko

초기 단계에서 관절염을 치료하고 수술 후 재활을 위해 매우 효과적인 방법 중 하나는 Evdokimenko의 고관절 치료 체조입니다. 20 년의 경력을 가진 의사 류마티스 학자, 10 권의 책 저자-Pavel Valerievich Evdokimenko는 특별히 고안된 운동 수행을 권장합니다..

  1. 그것은 몸을 따라 팔과 함께 위장에 누워 수행됩니다..
  2. 천천히, 바닥에서 15cm 떨어진 직선 다리를 번갈아 올립니다..
  3. 30 초 동안 고정하고 점차적으로 낮추십시오. 한 번에 하나씩 실행.
  4. 그런 다음 10-12 회 반복하되 상단에 2 초 동안 고정합니다..

허벅지와 엉덩이 근육을 희생하여 노력.

골반과 복부를 바닥에 대고 몸을 돌리지 마십시오..

  1. 엎드려서 수행하고 팔은 옆구리에 편하게.
  2. 한쪽 다리는 무릎에서 구부리고 다른 쪽 다리는 똑바로.
  3. 구부러진 다리를 최대 높이까지 천천히 올리고 40 초 동안 고정합니다..
  4. 부드럽게 다리를 내리고 긴장을 푸십시오.
  5. 대체 다리.
  6. 그런 다음 근육이 이완 될 때마다 2 초 동안 상단에 고정하면서 10-12 회 반복합니다..
  1. 첫 번째 연습에서와 같은 PI.
  2. 양쪽 똑 바른 다리를 바닥에서 10-20cm 천천히 올리십시오..
  3. 상단에서 다리를 옆으로 벌린 다음 천천히 닫습니다..
  4. 다리를 내리지 않고 8 ~ 10 회 반복.

경련 할 때하지 마십시오.

고혈압 환자와 심장 환자는 운동을 금합니다..

  1. IP-옆으로 누워서 다리를 구부리고 윗부분을 곧게 펴십시오..
  2. 45도 각도로 똑바로 다리를 들어 올리고 30 분 동안 무게를 잡고 천천히 내리고 긴장을 풉니 다. 다른 다리로 반복.
  1. 운동의 시작은 4 번과 비슷하지만 최고 지연 시간에.
  2. 곧은 다리와 발목을 바깥쪽으로 천천히 돌린 다음 천천히 안쪽으로 돌립니다..
  3. 다리를 내리지 않고 10 회 반복 한 다음 천천히 내리고 이완.
  4. 롤오버하고 다른 쪽에서.

천천히하세요!

  1. IP-등을 대고 누워.
  2. 무릎에서 다리를 구부리고 어깨 너비로 벌립니다..
  3. 손은 몸을 따라 눕습니다..
  4. 어깨를지지하고, 골반을 최대한 위로 올리고, 30 분 동안 상단에 고정.
  5. 천천히 내려와.
  6. 한 번하고 가속 모드에서 2 초 동안 상단에 고정을 반복합니다. 12-15 r.
  1. 바닥에 앉아 다리를 똑바로.
  2. 쏟다.
  3. 손으로 발을 잡아보세요.
  4. 2-3 분 동안 구부린 자세로 고정하고 긴장을 풀어보십시오..

무릎을 구부리지 마십시오. 원활하게 수행!

머리를 아래로 내리지 말고 등을 굽히지 마십시오. 하나의 연속적인 직선이 있어야합니다..

깊게 기울일 수없는 경우 운동을 더 쉽게하기 위해 벨트 또는 수건을 사용할 수 있습니다..

매일 운동을하면 허벅지와 등 근육의 유연성과 탄력이 증가합니다..

  1. IP-의자에 앉아.
  2. 천천히 교대로 곧게 펴고 똑 바른 다리를 가능한 한 높게 올리십시오..
  3. 30 분에서 1 분 동안 상단 고정.
  4. 천천히 낮추고 이완.
  5. 2-3 회 반복.
  1. 허벅지 측면 근육의 경련을 완화하려면 바닥에 앉아 벽에 등을 기대십시오..
  2. 가능한 한 옆으로 곧은 다리를 벌리십시오.
  3. 이 위치에서 영향을받은 팔다리를 구부리고 발을 바닥에 댑니다..
  4. 그런 다음 천천히 손을 사용하여 거의 고통스러운 긴장이 발생할 때까지 무릎을 안쪽으로 구부립니다..
  5. 손으로 저항하여 제자리로 돌아가십시오..
  6. 이 전압은 10 초 연장되어야합니다..
  7. 3-4p 반복.

등은 똑 바르고 벽에 단단히 밀착되어 있습니다. 모든 것을 부드럽고 천천히하십시오.

관절염을위한 운동 요법

약물 요법을 사용하면 안정된 결과가 얻어지고 더 이상 통증이 고통스럽지 않으며 고관절 관절염에 운동 요법이 권장됩니다. 이것은 이동성을 회복하는 데 도움이되는 일련의 운동입니다. 그들은 근육의 긴장을 유지하고 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이됩니다. 집에서 체조를 할 수 있으며 특별한 장치가 필요하지 않습니다. 위에서 설명한 Evdokimov 방법에 따른 일부 운동은 매일 수행 할 수 있으며 수행해야합니다..

민간 요법으로 고관절 관절염 치료

의학은 민간 요법으로 고관절 관절염을 치료할 수 있지만 보존 적 치료와 함께 사용해야합니다. 민간 요법이 질병에 유익하다는 것은 입증되지 않았습니다. 민간 요법으로 치료하는 방법을 알고 허브 달인을 복용하고 기름으로 팅크를 문지르고 압축을 가하는 것이 도움이 될 것이라고 결정한 경우 먼저 의사와 상담하고 처방 된 약을 임의로 취소하지 마십시오. 가장 유명한 민간 요법 :

  • celandine 오일;
  • 예루살렘 아티 초크와 끈이있는 목욕;
  • 갈기위한 호그 위드의 달임;
  • 화이트 페레스트로이카 크림;
  • 컴프리로 문지르 기;
  • 오트밀 압축;
  • 문지르 기위한 elecampane 뿌리의 팅크;
  • 민들레 문지름;
  • 베이 리프의 팅크;
  • 링곤 베리, 스트링, 오레가노, 민트가 들어간 차;
  • 박하, 계피, 유칼립투스, 후추, 소나무 새싹으로 문지르십시오.
  • 프로 폴리스 연고.

관절염 예방

가장 좋은 약은 고관절 관절염 예방입니다. 건강을 유지하기위한 주요 조건은 영양이 균형을 이루고 부분적으로 이루어져야한다는 것입니다. 소금, 과자, 머핀, 지방이 많은 음식의 소비를 줄이는 것이 필요합니다. 물을 더 마셔 라. 식단은 주로 곡물, 계란, 채소, 과일, 유제품으로 구성되어야합니다. 이 다이어트는 체중 감량을 촉진합니다. 움직이거나, 산책하거나, 수영하거나 적어도 아침 운동을하는 데 게으르지 마십시오. 이것은 지속적으로 이루어져야합니다. 기억하세요 : 움직임은 생명입니다.

가정 및 민속 방법에서 고관절 관절염 치료

Coxarthrosis (고관절의 관절염)는 전통 의학 외에도 좋은 결과를 제공하는 민간 요법의 도움으로 집에서 치료할 수 있습니다. 비 전통적인 조리법의 도움으로 치료의 효과는 질병의 단계에 달려 있다는 점을 강조 할 가치가 있습니다.3-4도에서는 외과 적 치료 후 재활에만 사용됩니다..

고관절 관절염이란??

장골 골반 대퇴골은 경첩처럼 연결되어 있습니다. 대퇴골 두는 비구에서 회전하여 다양한 다리 움직임을 제공합니다..

안정적인 관절 기능을 보장하는 4 가지 주요 메커니즘이 있습니다.

  1. 강력한 근육 프레임은 충격 및 기타 외부 영향으로부터 관절을 보호합니다. 그리고 근육은 또한 걸을 때 진동을 줄이고 뼈에 가해지는 부하를 덜어주는 충격 흡수 장치입니다..
  2. 관절은 근육이 연결된 강력한 캡슐로 둘러싸여 있습니다. 이것은 두 번째 보호 계층입니다..
  3. 관절 틈새는 유리질 연골 조직으로 늘어서 있습니다. 뼈 거칠기를 숨기고 대퇴골 두의 부드러운 회전을 보장합니다. 또한 또 다른 충격 흡수 보호 층입니다..
  4. 관절액은 연골의 윤활유와 영양소 역할을합니다. 아픈 관절에서는 더 끈적하고 점성이 있습니다..

보호 수준 중 하나에서 위반이 발생한 경우 고관절 관절염에 대한 민간 요법 치료가 필요합니다. 이로 인해 연골 조직이 파괴되어 통증을 유발합니다. 영향을받은 관절은 더 이상 기능을 완전히 수행 할 수 없습니다. 뼈 머리의 자유로운 움직임이 어려워지고 시간이 지남에 따라 뼈가 변형됩니다..

치료를 시작하기 전에 전체 범위의 진단 조치를 수행해야하며 아래에 설명합니다..

관절 검사 결과에 따라 의사는 질병의 원인과 단계를 결정합니다. 빠른 회복을 위해 취해야 할 조치는 이것에 달려 있습니다..

질병의 단계

보수적 및 전통 의학, 물리 치료 및식이 요법이 관절염의 1 단계와 2 단계에서만 도움이 될 것임을 고려하는 것이 중요합니다. 즉, 관절은 여전히 ​​어느 정도 자유롭게 움직일 수 있고 근육 위축은 시작되지 않았습니다. 이 기간 동안 관절이 무너지기 시작했으며시기 적절한 치료가이를 회복하는 데 도움이됩니다..

연골이 찢어 지거나 완전히 닳은 경우 관절 봉지가 심하게 변형됩니다. 기근 관절증 발병의 3-4 단계에서 외과 수술 만 도움이 될 것입니다. 그리고 재활이 가능한 한 적게 걸리도록 구현에 주저하지 않는 것이 좋습니다..

조짐

질병의 주요 증상은 관절, 사타구니 및 무릎의 통증입니다. 병리 발달 단계에 따라 다른 증상이 나타납니다.

  1. 초기 단계에서 사람은 강렬한 신체 활동 후에 관절이나 엉덩이에서 무릎까지 통증을 느낍니다..
  2. 점차적으로 통증이 사타구니와 허벅지로 퍼지기 시작합니다. 운동 후에는 더 이상 자유롭게 걸을 수없고 절뚝 거릴 수 없습니다. 고관절 외전 및 회전이 어렵습니다..
  3. 통증은 환자에게 밤낮으로 동반됩니다. 관절 변형으로 인해 지팡이 나 목발없이 걷는 것은 거의 불가능합니다. 근육은 점차적으로 위축되고 사지는 짧아집니다. 신체는 하중을 재분배하여 관절 손상을 보상하려고합니다. 몸통이 구부러지고 자세가 악화됩니다..

치료를 시작하기 가장 좋은시기는 첫 번째 증상이 나타나는 것입니다. 근육이 위축되기 시작하고 관절이 실제로 움직이지 않으면 수술 만 도움이됩니다..

진단

의사와 상담 한 후에 만 ​​민간 요법과 의약품을 사용할 수 있습니다. 유사한 증상은 다리의 근육 및 힘줄 병변, 척추 부상 또는 관절염을 유발할 수 있습니다. 따라서 관절 상태를 평가하고 정확한 진단을 내리기 위해서는 적절한 진단이 필요합니다..

Coxarthrosis는 다음을 통해 감지됩니다.

  • 엑스레이;
  • 컴퓨터 및 자기 공명 영상.

또한 차등 진단을 위해 실험실 테스트가 처방됩니다. 유능한 이미지 전문가는 coxarthrosis를 결정할 수있을뿐만 아니라 병리학의 발달로 정확히 이어진 것을 지적 할 수 있습니다..

질병 발병 이유

대부분의 경우, 사람들은 나이와 관련된 신체 변화로 인해 40 년이 지나면 고 관절증에 대해 "익숙해집니다". 그러나 세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면 질병은 점차 젊어지고 있습니다. 이전에는 덜 흔한 원인이 더 관련성이 높아지고 있으며 새로운 상태에 맞게 치료를 조정해야합니다..

대부분의 경우 coxarthrosis는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

  1. 일반 하이퍼로드. 이것은 운동 선수와 로더에게만 적용되는 것이 아닙니다. 비만은 관절에 가장 흔한 위험입니다.
  2. 근골격계 발달의 병리학. 어린이가 이형성증 또는 척추 만곡 진단을받은 경우, coxarthrosis가 발생할 가능성이 훨씬 높습니다. 기존의 장애를 보완하는 신체는 고관절에 가해지는 부하를 증가시키고 더 빨리 분해됩니다..
  3. 선천성 병리. 임신 중 태아 발달 장애가 있거나 산모의 식단에 영양소가 부족한 경우 관절이 고통받을 수 있습니다..
  4. 호르몬 장애. 땀샘에서 분비되는 물질의 균형이 바뀌면 연골의 영양이 파괴되어 연골이 파괴됩니다. 만성 스트레스도 비슷한 효과가 있습니다..

별도로 의사는 기존 만성 병리의 배경에 대해 발생하는 이차성 관절염을 구별합니다..

고관절에 가장 위험한 질병은 다음과 같습니다.

  • 당뇨병;
  • 골다공증;
  • 류머티스 성 관절염;
  • 자가 면역 질환;
  • 감염성 병변.

이 경우 관절 치료는 기저 질환의 영향이 약해질 때까지 효과가 없습니다..

타박상 및 부상

낙상과 타격은 노인들에게 훨씬 더 위험하지만, 이것은 한 번에 여러 가지 이유로 젊은 사람들의 coxarthrosis의 주요 원인입니다.

  • 관절낭에 대한 물리적 영향;
  • 부상 후 염증 과정;
  • 관통 상처 감염;
  • 탈구 및 골절이있는 치료되지 않은 부상.

이로 인해 관절이 변형되고 관절염이 발생할 가능성이 여러 번 증가합니다. 심각한 연골 손상의 경우 관절 윤활 낭 수술 만 도움이됩니다..

약물 치료

추가적인 치료 조치없이 연골을 완전히 회복시킬 수있는“기적의 약”이나 연고는 없습니다. 모든 약물은 보조제로만 사용됩니다. 따라서 민간 또는 보수적 인 방법을 사용하여 집에서 고관절 관절염을 치료하는 것이 질병의 증상을 겨냥한 것입니다..

또한 의약품은 신체에 일반적인 지원을 제공합니다.

  1. 비타민과 보충제. 자연 재생 과정을 가속화하고 면역 체계를 강화하려면 정상적인 영양 공급을 확립해야합니다..
  2. 혈관 확장제. 펜 톡시 필린 (Vazonit, Flexital 및 기타) 및 크 산티 놀 니코 티 네이트 (Complamin, Theonicol 및 기타)를 기반으로 한 의약품은 조직으로의 혈류를 개선합니다. 이는 가정에서 고관절의 치료 속도를 향상시킵니다..
  3. 진통제. 질병의 초기 단계에는 Ibuprofen, Indomethacin 및 유사체의 정제가 사용됩니다. 더 심한 통증 증후군의 경우 진통제 주사 또는 스테로이드 약물 사용으로 전환해야합니다. 그러나 집에서 고관절 관절염 증상을 치료하는 것은 일시적인 완화만을 가져오고 연골의 영양을 악화시켜 회복을 늦 춥니 다..
  4. 근육 이완제. 이 약물은 허벅지 근육의 경련을 완화하여 관절에 대한 보상 스트레스와 다리의 통증을 완화합니다..
  5. 호르몬 약물. 일반적으로 coxarthrosis를 유발하는 내분비 계 장애에 처방됩니다..

고관절 관절염에 대한 전통적인 치료법에서 모든 약물이 사용되는 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 민간 요법으로 대체되며 일부는 유기체의 개별적인 특성과 질병의 진행 과정으로 인해 필요하지 않습니다..

그러나 제거하거나 대체 할 수없는 약물에는 두 가지 범주가 있습니다. 그들은 매우 효과적이며 고관절 관절염의 초기 단계에서 질병의 거의 모든 증상을 제거하고 연골 조직을 복원하여 집에서 치료 속도를 높입니다..

연골 보호제

이 약물은 동시에 연골 조직의 파괴를 늦추고 관절 공간의 정상적인 활액 량을 회복하며 재생을 가속화합니다. 따라서 관절염에 연골 보호제를 복용하는 것이 필수적입니다.

이러한 약물에는 3 세대가 있습니다.

  1. 동물 연골에서 추출한 비 효과적인 천연 추출물 : Alflutop, Rumalon.
  2. 콘드로이틴 설페이트 또는 글루코사민 염산염을 기반으로 한 더 활성 합성 약물 : Structum, Mucosat.
  3. 콘드로이틴 및 글루코사민과 항염증제 및 류마티스 보충제를 결합한 제제 : Artron, Teraflex.

3 세대 의약품이 가장 효과적이지만 가격도 상당히 높습니다. 따라서 의사는 환자의 재정적 능력을 고려하여 특정 약물 목록을 선택합니다..

관절염을위한 Dimexidum으로 압축

Dimexide는 양방향 효과가있는 독성 물질입니다.

  1. 통증이 완화되고 붓기와 염증이 완화됩니다. 또한 약은 조직을 소독하고 가려움증을 제거합니다..
  2. 항생제의 효과를 강화하고 조직 투과성을 개선하여 다른 활성 물질이 연골 조직에 조기 침투 할 수 있도록합니다..

따라서 Dimexide를 사용한 압축은 종종 증상 치료에 사용됩니다. 그리고 연골 보호제와 함께 집에서 고관절 관절염 치료의 효과가 여러 번 증가합니다.

그러나 약물을 직접 사용하기 전에 다음 사항을 고려할 가치가 있습니다.

  1. 독입니다. 경구로 복용하거나 12 세 미만의 임산부 치료에 사용해서는 안됩니다..
  2. 농축 된 Dimexide는 화학적 화상을 남깁니다. 압축의 경우 50 % 솔루션이 사용됩니다..
  3. 약을 피부에 30 분 동안 만 남겨두고 접착 필름으로 감싸고 관절을 단열시킬 수 있습니다. 치료 과정은 1 ~ 3 주 동안 1 일 1 회 시술을 계속합니다. 그러면 15 일의 휴식이 필요합니다.

현재 Dimexide는 Remisid, Diclofenac, Capsicam과 같은 연고와 젤의 성분으로 자주 사용됩니다. 따라서 사용이 더 안전하고 효과적입니다..

민간 요법

집에서 고관절 관절염 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 전문가는 최상의 자금 조합을 제안하여 대체 치료의 효과를 높이는 데 도움을줍니다..

또한 다음과 같은 여러 문제에서 벗어날 수 있습니다.

  1. 고관절 관절염에 대한 민간 요법은 알레르기와 부작용을 일으킬 수 있습니다. 환자가 무엇을 사용하고 있는지 알면 의사는 제때 치료를 조정할 수 있습니다..
  2. 전통적인 치료사의 일부 요리법은 약물과 결합되지 않습니다. 활성 물질의 상호 작용은 위험 할 수 있습니다..
  3. 만성 질환은 종종 특정 치료법의 사용을 제한합니다. 완전한 진단은 간 또는 신장, 심혈관 시스템에 대한 부하를 증가시키는 민간 요법의 사용으로 인해 내부 장기의 파괴로부터 당신을 구할 것입니다.

그렇지 않으면 민간 요법으로 치료하는 것이 더 저렴하고 때로는 고관절 관절염 증상과 싸우는 데 더 효과적입니다. 그러나 가정 치료법을 올바르게 사용해야 만.

관절염에 문지르 기

모든 천연 혼합물은 사용 직전에 준비하는 것이 가장 좋습니다. 많은 양을 얻으면 남은 음식은 냉장고에 보관해야합니다..

고관절 관절염의 경우 다음과 같은 민간 요법이 사용됩니다.

  1. 알코올 한잔에 6 큰술을 저어줍니다. 겨자와 장뇌 기름. 그런 다음 6 개의 휘핑 단백질을 혼합물에 추가합니다. 취침 전 일주일 동안 온난화 화합물을 감염된 관절에 바르십시오..
  2. 믹서기에서 민트, 알로에, 유칼립투스를 같은 비율로 갈아줍니다. 녹색 덩어리를 문지르거나 바셀린에 추가하여 연고를 만들 수 있습니다..
  3. 우리는 티스푼의 알코올, 꿀, 글리세린, 요오드 및 의료용 담즙을 결합합니다. 일주일 동안 잠자리에 들기 전에 피부에 문지릅니다. 그럼 휴식을 취하세요.

조인트가 플라스틱으로 싸여 있고 모직 스카프 또는 숄로 절연되어 있으면 문지르 기가 더 잘 작동합니다..

압축 및 연고

일반적으로 집에서는 치유 달인 천으로 만든 다층 드레싱이 사용됩니다. 그러나 연고 압축은 덜 효과적입니다.

  1. 통증을 완화하기 위해 양 고추 냉이 뿌리를 문지르고 린넨 조각에 죽을 뿌립니다. 허벅지에 15 분 동안 묶습니다. 화상을 방지하려면 혼합물을 제거하고 피부를 따뜻한 물로 씻어야합니다. 그런 다음 관절을 단열하여 워밍업 효과를 유지합니다..
  2. 혈관을 확장하고 염증을 완화하기 위해 오소리 지방, 주니퍼 열매 및 다진 쐐기풀을 같은 비율로 혼합 할 수 있습니다. 그런 다음 연고를 감염된 부위에 바르고.
  3. 일반적인 암염은 탁월한 온난화 효과가 있습니다. 프라이팬에 약 1 킬로그램의 흰색 결정을 소성하고 천에 붓습니다. 일종의 압축은 타서는 안됩니다. 완전히 식히고 절연되면 소금을 제거합니다..

민트와 유칼립투스를 기반으로 한 냉각 고무로 온난화 압축을 번갈아 가며 가정 치료의 효과가 증가합니다..

주입 및 달임

대체로 관절 건강은 신체 전체의 상태에 달려 있습니다. 팅크와 달임은 신체를 치유하고 골반 연골로의 영양분 흐름을 증가시키는 데 도움이됩니다.

  1. 가장 효과적인 알코올 약은 cinquefoil, elecampane 뿌리 또는 라일락 싹에서 준비됩니다. 그들을 준비하려면 고품질 보드카 1 리터에 원료 3 큰술을 넣고 2 주 동안 그대로 두십시오. 매일 저녁 흔들어주세요. 한 달에 한 번 약 30 방울을 복용하십시오..
  2. 일반적인 강화 효과를 위해 셀러리 뿌리 2 개, 마늘 2 다스, 다진 레몬 3 개를 믹서기에 넣고 균질 한 죽을 만듭니다. 3 리터의 끓는 물을 채우고 밤새 두십시오. 우리는 적어도 한 달 동안 공복에 매일 아침 2 잔을 마신다. 3 큰술은 약의 맛을 약간 향상시키는 데 도움이됩니다. 항아리에 천연 꿀 첨가.
  3. 우리는 물 1 리터의 증기 목욕에서 20 분 동안 전나무 싹 반 컵을 끓입니다. 3 tsp 동안 강장제를 복용해야합니다. 적어도 한 달 동안 하루에 한 번.

주입 및 달 임의 효과는 치료 시작 후 일주일 이내에 눈에.니다..

기타 민속 요리법

고관절 관절염에 대한 많은 민간 요법은 부엌에서 찾을 수 있습니다.

  1. 양배추 랩은 조직 영양을 개선하는 데 도움이됩니다. 약간 부러진 양배추 잎에 천연 꽃 꿀을 바르고 여러 층의 필름으로 관절에 제품을 부착하십시오. 그런 다음 절연합니다. 한 달 동안 치료를 계속할 수 있습니다..
  2. coxarthrosis의 경우 젤리 고기와 젤리를 좋아해야합니다. 집에서 만들 수있는 맛있는 1 세대 연골 보호제입니다. 5-6 시간 동안 향신료로 쇠고기 무릎 1kg을 끓이면 충분합니다. 매일 250ml의 젤리 고기를 먹으면 무릎 상태가 크게 개선 될 수 있습니다..
  3. 일반적인 차와 커피 대신 라스베리, 검은 건포도 및 기타 열매의 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 좋습니다. 이 달인은 혈관을 강화하여 신진 대사를 개선하고 면역력을 높이며 세포 영양을 정상화하는 데 사용됩니다..

미리 5 리터의 약초 달인을 준비하고 물에 추가 한 약용 목욕을 할 수도 있습니다.

이러한 목적으로 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 신선한 쐐기풀;
  • 컴프리 뿌리;
  • 건초 가루;
  • 주니퍼 열매;
  • 민트;
  • 히스;
  • 링곤 베리;
  • 치석.

더 큰 효과를 위해 허브는.

예방

노화 또는 우발적 부상을 예방할 수 없습니다. 그러나 coxarthrosis의 다른 원인과 싸우는 것은 매우 현실적입니다.

  1. 건강한 식단의 원칙을 따르는 것이 좋습니다. 과체중이 없으면 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한 조직에는 정상적인 기능을 위해 필요한 모든 물질이 제공됩니다..
  2. 관절의 신체 활동을 정상화하십시오. 무거운 짐을 운반하려면 특별한 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 역도 및 이와 유사한 스포츠 대신 요가, 체조 또는 피트니스를하십시오..

신체의 모든 질병과 오작동을 적시에 치료하십시오..

스트레스도 처리해야합니다. 직장을 바꾸고 가족 관계를 개선 할 수 없다면 심리학자와 상담하고 명상 기술을 습득하는 것이 좋습니다.

생활 양식 및 재활

coxarthrosis를 치료할 때 압축을하고 약을 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 특히 고관절 수술 후 관절이 완전히 회복되고 다리의 이동성을 회복하기 위해서는 개별 상황에 맞게 수정 된 예방 조치를 관찰하는 것이 중요합니다..

따라서 환자의 주요 임무는 영양을 정상화하고 적절한 신체 활동을 보장하여 영양 공급을 확립하는 것입니다. 이 경우 영양사와 운동 치료 전문가와상의 없이는 할 수 없습니다..

영양물 섭취

Aspic은 젤라틴이 풍부한 음식과 마찬가지로 관절에 매우 좋습니다. 그러나이 영양은 관절염에만 국한되지 않습니다. 또한식이 요법에 있어야합니다.

  1. 고기. 관절염의 경우 건강이 채식주의의 이상에서 벗어나는 것이 더 유익합니다. 환자는 콩과 식물을 먹을 수 없으며 여전히 동물성 단백질에 대한 다른 적절한 대체물이 없습니다.
  2. 물고기. 관절 건강을위한 오메가 지방산, 인 및 칼슘의 훌륭한 공급원입니다..
  3. 모든 종류의 발효유 제품은 관절을 강화하여 관절염 재발 위험을 줄입니다..
  4. 과일과 채소, 시리얼이 식단의 기본입니다. 비타민과 미네랄 외에도 식물성 식품은 섬유질이 풍부하여 장 기능을 향상시킵니다..

디저트로는 다른 과자 걸작을 완전히 제외하고 꿀과 마멀레이드로 전환하는 것이 가장 좋습니다..

금지되고 유해한 제품

관절 병변이있는 환자에게 해로운 것은 과자와 콩과 식물 만이 아닙니다. 다음을 거부하는 것도 좋습니다.

  • 알코올;
  • 흰 빵을 호밀 또는 시리얼로 대체하는 신선한 구운 식품;
  • 다양한 훈제, 매운 음식 또는 절인 음식.

의무가 아닙니다. 그러나 그러한 식단은 소화관의 부하를 줄이고 재활 속도를 높일 것입니다..

물리 치료는 질병의 초기 단계에서 고관절의 모든 치료를위한 기초입니다. 세 가지 주요 방법이 사용됩니다.

  1. 마사지. 10 세션의 유능한 전문가는 통증을 완화하고 관절 이동성을 높이며 척추와 무릎의 보상 부하를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 근육을 반죽하는 과정에서 기름과 크림을 문지르면 추가적인 치료 효과가 있습니다..
  2. 하드웨어 치료. 빛, 전자기장, 침술, 열, 추위, 초음파 및 기타 영향과 같은 거의 모든 것이 치료에 사용됩니다. 물리 요법은 결코 아프지 않으며 일부 증상은.
  3. 물리 요법. 정상화 된 신체 활동은 관절을 발달시키고 근육 구조를 강화하는 데 도움이됩니다. Bubnovsky, Evdokimenko 및 기타 잘 알려진 전문가의 복합체를 매일 반복하면 초기 단계에서 coxarthrosis를 독립적으로 치료할 수 있습니다.

물리 치료 운동을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 운동 세트의 구체적인 뉘앙스를 모르면 병든 관절을 추가로 손상시킬 수 있습니다. 따라서 동영상을 보는 대신 항상 운동 치료 코치에게 연락하는 것이 좋습니다.

관절증에 관한 출판물