logo

발 관절염-원인, 첫 번째 증상 및 증상, 진단, 의약품 및 체조 치료

움직일 때의 통증, 보행 장애는 전문가에게 의뢰해야하는 징후입니다. 하지 관절에 영향을 미치는 발 관절염에는 불쾌한 증상이 있지만 초기 단계에서 병리가 발견되면 약물과 민간 요법의 도움으로 발달을 멈출 수 있습니다. 질병이 발생하는 이유, 치료 방법-발 개선 방법 검토에서 이것에 대해.

발 관절염이란?

이 질병을 퇴행성 만성 질환이라고합니다. 발 관절의 관절염은 관절 내 연골의 마모, 연조직의 염증, 대사 과정 및 혈액 순환 장애가 특징입니다. 병리에는 다음이 동반됩니다.

  • 날카로운 통증;
  • 손가락 모양의 왜곡;
  • 관절 이동성 제한;
  • 걸을 때의 문제;
  • 발 고정;
  • 방치되었을 때 장애.

조짐

통증 증후군은 발 병리의 일반적인 증상입니다. 장기간의 노력으로 증가 할 수 있습니다. 발 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 아침에 운동의 강성;
  • 관절의 변형 변형;
  • 걸을 때 빠른 피로;
  • 보행 위반-발의 바깥 쪽 가장자리에 대한 지원;
  • 붓기, 관절 발적;
  • 발바닥에 굳은 살이 생김;
  • 근육 경직;
  • 걸을 때 바삭 바삭하다.

발의 작은 관절의 골관절염은 연골에 영향을 미칩니다.

  • 운동 중 아프고 타는듯한 통증, 휴식에서 가라 앉음;
  • 고관절의 류마티스 관절염의 발생;
  • 국부적 온도 상승;
  • 성능 저하;
  • 아픈 관절을 완화하려는 욕구로 인한 신체 위치의 변화;
  • 관절의 기능 장애;
  • 뼈 성장의 출현;
  • 근육 긴장;
  • 첫 번째 발가락의 패배;
  • 이웃을 컬링.

원인

수많은 요인이 발 골관절염의 발병에 기여합니다. 여기에는 외부 원인 및 관련 건강 상태가 포함됩니다. 그 결과 발 관절염이 발생합니다.

  • 부적절한 관절 형성;
  • 퇴행성 변화;
  • 내분비 시스템의 병리;
  • 평발;
  • 대사 장애;
  • 발가락의 기형;
  • 신발 착용-좁고 불편합니다.
  • 부상, 염좌.

발 질환의 발병은 다음에 의해 촉진됩니다.

  • 노년으로 인한 연골 파괴-일차 성 관절염;
  • 하부 다리의 부적절한 형성;
  • 동결, 다리의 저체온증;
  • 엄지의 곡률;
  • 망치 모양의 손가락 발달;
  • 무거운 짐을 나르는 것;
  • 과체중;
  • 넓은 발 구조;
  • 다른 다리 길이;
  • 자가 면역 질환;
  • 호르몬 장애;
  • 발을 움직일 때의 생체 역학 장애;
  • 관절 감염;
  • 높은 굽 신발;
  • 만성 염증 과정.

위험 요소

발의 병리학 적 변화를 유발하는 상황이 있습니다. 장애는 유아가 첫 걸음을 내딛을 때 형성 될 수 있습니다. 발의 이차성 관절염 발병 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 임신;
  • 유전 적 소인;
  • 높은 성장;
  • 다리에 일정한 부하가 걸리는 스포츠-권투, 축구;
  • 전문 발레 및 댄스 수업;
  • 스포츠 부하의 급격한 거부;
  • 부적절한 영양;
  • 비타민, 미량 원소 부족;
  • 엉덩이의 이형성증.

질병의 정도

발의 염증 과정에 대한 임상 징후의 징후에 따라 병리 발달 단계를 구별하는 것이 일반적입니다. 이것은 질병을 설명하고 치료 방법을 처방하는 데 도움이됩니다. 특징적인 증상으로 질병의 정도를 할당하십시오. 다음과 함께 첫 번째 초기 단계의 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  • 긴 산책, 노력 후 발에 통증이 나타납니다.
  • 빠른 피로.
  • 복부의 진공은 체중 감량 운동입니다. 집에서 위 청소기를하는 방법
  • 어린이와 성인을위한 코에 복숭아 기름. 화장품 복숭아 오일 및 금기 사항으로 감기 치료
  • 도파민-그것은 행복의 호르몬입니다. 도파민 수치를 높이는 방법

다른 정도의 관절염 증상의 특징 :

  • 두 번째-통증이 심해지고 이동성이 제한되고 발 뒤꿈치에 굳은 살이 생기고 관절 손상 부위에 손가락이 두꺼워집니다.
  • 세 번째-발의 심각한 기형, 절름발이의 출현, 제한된 이동성 또는 부재, X 선 검사 중 관절 공간의 좁아짐이 그림에 기록됩니다.

가능한 결과

관절 연골의 목적은 뼈를 보호하는 것입니다. 발의 지 골간 관절의 관절염은 이러한 조직의 변화로 이어집니다. 연골은 상각을 멈추고 악화되기 시작합니다. 이 모든 것이 관절에 가해지는 하중을 증가시키고 다음을 유발합니다.

  • 뼈 성장의 출현;
  • 순환계 장애;
  • 손가락의 변형;
  • 구부러진 상태로 고정.

이러한 변화는 치료하기 어렵습니다. 다리의 골관절염은 질병의 첫 징후가 나타날 때 치료하지 않으면 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 만지는 동안 참을 수없는 통증;
  • 상당한 뼈 성장;
  • 관절 주위 윤활 낭의 염증 발생-발 윤활 낭염;
  • 관절의 관절염의 출현;
  • 발의 완전한 부동성;
  • 무능.

진단

관절염 증상이 나타나면 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 경험이 풍부한 전문가는 유사한 증상을 보이는 다른 질병을 배제합니다. 진단은 기억 상실 수집, 불만 분석, 외부 검사로 시작되며 다음과 같이 설정됩니다.

  • 발 매개 변수;
  • 발의 기형 존재;
  • 첫 번째 손가락의 변화;
  • 붓기, 발적;
  • 관절의 제한된 움직임.

진단을 명확히하기 위해 다음과 같이 수행됩니다.

  • 염증 과정을 확인하기위한 일반적인 생화학 혈액 검사;
  • X 선 검사-관절의 관절 좁아짐, 연골 조직의 변화, 병리의 발달 정도를 보여줍니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영-근육, 인대, 뼈 조직으로 상황을 검사합니다.
  • 관절 경 검사-관절의 내부 상태를 평가합니다..

발 관절염 치료

의사들은 질병을 완전히 치료하는 것은 불가능하다고 말합니다. 상태를 완화하고 증상을 완화하며 관절의 최종 파괴를 예방할 수 있습니다. 따라서 첫 징후에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 의사는 환자에게 다음을 제공합니다.

  • 경구 및 외용 항염증제;
  • 물리 치료;
  • 교정 체조;
  • 전통 의학.

환자의 상태를 개선하려면 다음을 지정하십시오.

  • 정형 외과 용 신발 착용;
  • 특수 깔창, 신진 대사 과정, 발 조직의 혈액 순환을 개선하는 발등 지지대;
  • 진흙, 수조;
  • 발 마사지;
  • 수동 요법;
  • 사지 교정기;
  • 석고-발의 완전한 고정을 위해;
  • 고급 단계의 관절염을 동반 한 외과 적 개입.

발 관절염이란 무엇입니까-증상 및 치료, 이유, 발 질환 치료 방법

발 관절염은 다리 관절의 상당히 흔한 퇴행성 질환으로 연골 조직뿐만 아니라 뼈와 근육에도 국한됩니다. 대부분의 경우 병리학은 중족골 관절 부위에서 나타납니다-엄지 발가락의 관절염이 진단됩니다. 이 질병에는 변형 특성이 있으므로 진행되면 발의 정상적인 구조가 파괴됩니다..

병리학의 전체적인 복잡성은 발이 수많은 작은 관절, 신경 종말 및 혈관으로 구성되어 있다는 사실에 있습니다. 엄지 발가락은 45 년 후에 영향을받습니다. 다른 작은 관절의 관절염은 35 세와 50 세 이상의 여성에게서 더 자주 나타납니다..

질병 발병 이유

아는 것이 중요합니다! 의사들은 충격을 받았습니다 : "관절에 대한 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."자세히보기.

대부분의 경우 발의 관절염은 관절에 대한 혈액 공급 위반, 연령, 외상으로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모로 인해 발생합니다. 관절염 발병에는 다음과 같은 가능한 이유가 있습니다.

  1. 발의 특정 구조 : 너무 넓은 발, 구부러진 발가락, 평평한 발. 다른 다리 길이도 병리를 유발할 수 있습니다..
  2. 특히 운동 선수 나 열심히 일하는 사람들의 과도한 신체 활동.
  3. 부상, 타박상, 골절, 타격, 인대 파열, 근육 손상.
  4. 발의 잦은 저체온증.
  5. 과도한 체질량으로 인해 다리에 가해지는 부하가 증가합니다..
  6. 노화로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모.
  7. 유전성 소인.
  8. 너무 꽉 끼거나 너무 크거나 굽이 높은 신발을 신는 것.

다음 요인들도 발의 관절염을 유발할 수 있습니다.

  • 호르몬 장애, 내분비 계 기능 장애;
  • 신체에 미량 및 거시 요소의 부족한 섭취;
  • 다리 관절의 만성 감염;
  • 알레르기 반응,자가 면역 질환;
  • 고관절의 선천성 탈구 또는 이형성증.

관절염을 완전히 치료하는 것은 불가능하지만 환자의 상태를 크게 개선하고 관절의 완전한 변형을 예방할 수 있습니다. 따라서 첫 징후가 나타난 후에 치료를 시작해야합니다..

발 관절염의 증상

병리학은 다음과 같은 증상을 통해 나타납니다.

  1. 장시간 걷거나 서서 발의 통증 및 운동 후 불편 함.
  2. 감염된 부위의 피부 발적뿐만 아니라 부기. 현지 온도가 즉시 상승 할 수 있습니다..
  3. 날씨 변화 또는 냉수와의 접촉에 대한 관절염 발생 부위의 고통스러운 반응.
  4. 발과 발목 관절의 크런치 (2 단계 병리의 발달과 함께 나타남).
  5. 다리가 너무 빨리 피로함.
  6. 특히 아침에 제한된 사지 이동성, 근육 긴장 및 경직.
  7. 발바닥 주위의 굳은 살.
  8. 질병은 변형 특성을 가지고 있기 때문에 시간이 지남에 따라 환자는 보행 장애를 경험할 수 있습니다..

발 관절염에는 또한 다음과 같은 증상이 있습니다.

  1. 다리 관절의 통증은 본질적으로 아프거나 부러 지거나 타는 것입니다..
  2. Osteophytes가 나타납니다 (관절의 뼈 성장).
  3. 너클이 두꺼워진다.

관절의 관절염은 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 근육에도 영향을 미치기 때문에 근육 낭종의 출현은 병리의 징후가 될 수 있습니다.

병리의 다양성과 정도

앞서 언급했듯이 발은 매우 많은 수의 작은 관절로 구성되어 있으므로 퇴행성 과정은 어디에서나 국한 될 수 있습니다. 이에 따라 관절염은 다음과 같이 분류 될 수 있습니다.

  1. 거골 하 관절의 패배.
  2. 종골 입방체 관절증.
  3. 중족골 관절의 패배.
  4. 중족 지 관절 질환.
  5. 발가락의 병변.

외모로 인해 병리를 분류하는 것이 가능합니다.

  1. 일 순위. 이 경우 발달의 이유는 발 자체의 염증성 질환 또는 부상에 있습니다..
  2. 중고등 학년. 이러한 형태의 질병은 발의 병변과 직접적인 관련이없는 원인에 의해 발생합니다. 즉,이 경우 호르몬 장애 또는 기타 요인이 "비난"할 수 있습니다..
  3. 다발성 관절염. 이 형태는 한 번에 여러 개의 작은 관절의 패배를 포함합니다..

병리학의 발달 정도와 진단의 특징

발 관절염을 치료하기 전에 적절한 진단을 받아야합니다. 치료 임명은 발달 정도에 따라 다릅니다. 그중 세 가지만 있습니다.

  1. 먼저. 그것은 다리의 빠른 피로와 긴 걷거나 열심히 일한 후 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 종종 1도에서 사람은 여전히 ​​뻣뻣함이나 움직임의 제한을 느끼지 않으므로 의사와 상담하지 않아 후속 치료 과정이 복잡해집니다.
  2. 질병의 두 번째 등급은 증상이 더 뚜렷하게 나타나는 특징이 있습니다. 통증이 길어지고 더 심해집니다. 너클에서 약간의 두꺼워 짐이 이미 눈에.니다. 굳은 살이 종종 발 뒤꿈치에 나타납니다..
  3. 3도. 이미 환자의 눈에 띄는 절름발이, 심각한 움직임 제한 또는 완전한 부재로 표현되는 발 관절의 상당한 변형이 특징입니다. 이 기간 동안 사지의 X 선을 찍으면 관절 공간이 없거나 현저하게 좁아지는 것을 볼 수 있습니다.

진단과 관련하여 다음과 같은 조작을 제공합니다.

  1. 그의 불만에 대한 상세한 분석을 고려하여 환자의 기억 상실을 고려.
  2. 방사선 촬영. 관절 상태, 병리 발달 정도를 결정할 필요가 있습니다..
  3. CT 또는 MRI. 이 연구를 통해 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 근육의 상태도 고려할 수 있습니다..
  4. 실험실 테스트. 그들은 신체의 염증 과정의 존재를 결정할 수 있습니다..
  5. 발 매개 변수 측정.

발 관절염 치료

그러한 질병을 치료하는 것은 완전히 불가능합니다. 그러나 결국 사지가 완전히 이동성을 잃지 않도록 치료를 수행해야합니다..

전통적인

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

따라서 약물 치료에는 이러한 약물의 사용이 포함됩니다.

  • 염증 과정에 성공적으로 대처할뿐만 아니라 통증 제거에도 도움이되는 비 스테로이드 성 항염증제 : Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. 코스에서 그러한 약을 복용해야합니다. 복용량은 얼마이며 치료 과정이 얼마나 오래 지속되는지 주치의가 알려줄 것입니다.
  • 진통제. Spazmalgon, Baralgin 및 진통제와 같은 매우 심한 통증의 경우에 사용됩니다. 통증을 견딜 수없는 경우 환자에게 코르티코 스테로이드 인 하이드로 코르티손, 디프로 스팬을 주사 할 수 있습니다. 종종 그러한 주사는 허용되지 않습니다. 그들은 일주일에 한 번만 그리고 일년에 몇 번만 적용됩니다.
  • 연골 보호제. 이들은 관절의 관절염과 싸우는 데 사용되는 주요 약물입니다. 그들은 파괴 된 연골의 회복에 기여하고 또한 그들의 추가 손상을 방지합니다 : 콘드로이틴 또는 글루코사민;
  • 영향을받은 관절에 직접 주사되는 히알루 론산 기반 약물. 이러한 주사는 관절의 이동성을 개선하는 데 도움이됩니다 : Ostenil, Fermatron, Synctom.

치료를 위해 Dimexidum과 함께 로션을 사용할 수도 있습니다..

약물을 사용하는 것 외에도 비 약물 치료를 사용할 수도 있습니다.

  • 석고 "부팅". 발의 완전한 고정이 필요한 심각한 경우에만 사용됩니다.
  • 관절 내 혈액의 미세 순환, 조직의 신진 대사를 개선하는 발등 지지대 및 특수 정형 외과 깔창 착용;
  • 팔다리 고정 용 버팀대;
  • 발 마사지. 그것은 매우 조심스럽게 그리고 악화 단계가 지났을 때만 이루어져야합니다. 수동 요법은 어느 정도의 관절염에도 사용할 수 있습니다.
  • UHF, 음성 영동, 자기 및 레이저 요법. 이러한 조작은 약물의 효과를 향상시킵니다..
  • 진흙 목욕과 수 치료. 이러한 절차를 통해 필요한 "건물"요소로 관절에 영양을 공급하고 긴장과 뻣뻣함을 완화 할 수 있습니다..

운동 요법 및 외과 적 치료

발의 변형 관절염이 발달의 마지막 단계에 이르렀고 더 이상 약물 치료를받을 수없는 경우 의사는 수술을 처방 할 수 있습니다. 수술에는 관절의 완전한 융합 또는 일부 요소의 교체가 포함됩니다. 첫 번째 경우에는 발이 고정되어 있습니다. 두 번째에서는 관절이 이동성을 유지하지만 발 모양이 다소 바뀔 수 있습니다..

물리 치료 운동으로 발 관절염을 치료하는 것은 질병 발병의 모든 단계에서 유용합니다. 사지 이동성을 개발하거나 유지하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적인 운동 :

  1. 벽에서 짧은 거리 (50cm)에 서서 가슴 높이에서 벽에 손을 대야합니다. 이 경우 한쪽 다리가 뒤로 당겨지고 곧게 펴집니다 (뒤꿈치가 바닥에 눌려 있어야합니다). 최대 체중은 두 번째 다리 위에 위치하므로 약간 구부러진 위치에서 벽에 더 가까워 야합니다. 사람은 벽에 대해 구부려 야하며 발의 인대와 근육기구가 긴장되어야합니다. 몇 초 동안이 자세를 유지해야합니다. 이 운동을 각 다리에 3 회 반복하십시오..
  2. 엄지 손가락의 변형 관절염을 방지하려면 또한 훈련을 받아야합니다. 이렇게하려면 고무 밴드를 감싸고 일정 거리 뒤로 당깁니다. 다음으로 엄지 손가락을 나머지 부분까지 끌어 올려야합니다. 다른 손가락도 같은 방식으로 훈련됩니다..

대체 치료

치료 중에는 약용 연고뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 그들은 천연 재료로 준비하고 집에서 관절염으로 치료할 수 있습니다. 또한 이러한 연고는 복잡한 치료에만 사용해야하지만 덜 효과적입니다. 전통 의학에 대한 유용한 요리법이 있습니다.

  1. 장뇌 소금 목욕. 준비를 위해 소금 한 스푼, 장뇌 10g, 암모니아 80ml를 물 1 리터와 혼합해야합니다. 이러한 치료법은 심한 통증조차도 빠르게 완화시킬 수 있습니다..
  2. 그러한 연고도 유용합니다 : 마른 겨자, 소금, 꿀 및 소다를 동등하게 섞습니다. 결과 연고는 적어도 하루에 3 번 영향을받는 부위에 문질러 야합니다. 이 절차는 통증을 완화합니다.
  3. 유칼립투스 주입. 건조한 원료 50g과 보드카 반 리터가 필요합니다. 재료를 혼합하고 2 주 동안 담가 두어야합니다. 이 약제는 악화되는 동안 영향을받은 관절에 문지릅니다..
  4. 자작 나무 연고. 끓는 물로 찌려면 1-2kg의 건조하거나 신선한 잎이 필요합니다. 원료가 잘 부드러워지면 분쇄하여 슬러리로 만듭니다. 결과물 인 연고를 감염된 부위에 두꺼운 층으로 바른 다음 셀로판으로 감싸고 한 시간 동안이 상태로 두는 것이 좋습니다. 이 도구는 통증, 발적 및 부기를 잘 완화합니다..
  5. 고사리 잎. 그들은 완전히 반죽하고 밤새 아픈 관절에 적용해야합니다..

생활 습관 및 예방 조치

발의 작은 관절의 관절염은 매우 심각하게 받아 들여야하는 복잡한 질병입니다. 병리학 치료에는 약간의 생활 방식 변화가 필요합니다. 우리는 정크 푸드, 흡연 및 알코올 음료를 포기해야합니다. 하루에 적어도 5 번은 조금씩 먹어야합니다. 소비되는 액체의 양은 하루에 1.5 리터 이상이어야합니다..

매일 간단한 체조를 통해 제시된 질병을 피하고 관절을 강화할 수 있습니다..

또한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이되는 다른 예방 조치가 있습니다.

  1. 체중 감소. 동시에 관절에 가해지는 하중이 감소합니다..
  2. 염증 과정의 발생과 감염의 초점을 예방하는 신체 방어의 전반적인 강화.
  3. 소금 양 줄이기.
  4. 만성 병리의 적시 치료.
  5. 수술 후 부상, 타박상 및 좋은 재활 예방.
  6. 편안한 신발 만 착용하십시오. 발등의 품질, 제조 재료, 크기 일치 및 발 매개 변수의 완전성에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 뒤꿈치의 높이에도주의를 기울입니다. 높이가 높을수록 발에 더 많은 하중이 가해집니다..
  7. 팔다리의 일일 워밍업 및 셀프 마사지.
  8. 모래 나 잔디 위에서 신발없이 걷기.

이 질병은 사람의 삶을 심각하게 복잡하게 만들 수 있으며 심지어 장애를 일으킬 수도 있습니다. 그러나시기 적절한 예방과 치료는 환자의 상황을 개선 할 수 있습니다. 그것이 병리학의 모든 특징입니다. 건강!

발 관절염-원인, 증상, 합병증, 치료

발의 관절염은 원위하지의 관절 장치에 국한된 가장 일반적인 유형의 병리학 중 하나입니다. 파괴성 관절 질환의 불쾌한 결과에는 만성 통증과 운동 기능 상실이 포함됩니다. 관절 조직에 대한 퇴행성 손상은 발에 규칙적으로 무거운 하중을 가한 후 부상 및 수반되는 질병 후 합병증으로 발생합니다. 관절염은 발의 통증과 기형을 동반합니다. 정형 외과 용 깔창으로 교정하고 약물로 증상 완화로 치료 함.

질병에 대한 설명

인간의 발은 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 손가락의 중족골, 부절 및 지골은 5 개의 뼈와 뼈 구조의 이동성을 안정화하고 제공하는 인대-관절기구에 의해 형성됩니다. 발의 아치형 구조로 인해 이동 중 신체의 하중을 견딜 수있을뿐만 아니라 다리와 척추의 관절에 충격을 흡수하는 보호 기능을 제공 할 수 있습니다..

작은 관절에 국한된 퇴행성 영양 장애 과정은 연골 조직의 변태로 이어집니다. 발의 관절염으로 인해 변경된 결합 조직은 견고성과 탄력성을 잃고 크기가 크게 감소합니다. 변형 된 연골 구조는 수분을 유지할 수 없어 연골 조직 표면의 건조와 균열을 유발합니다..

파괴적인 과정의 결과는 관절 공간이 상당히 좁아지는 것입니다. 이 단계의 관절염은 앞발의 편평함, "범프"의 출현 및 발가락의 망치와 같은 기형으로 나타나는 하부 다리 구조의 만성 통증 및 변형 변화를 동반합니다..

원인

많은 자극 요인이 질병의 출현과 진행에 기여할 수 있습니다. 발의 관절염은 신체의 노화와 관련된 변화로 인해 영향을받는 부분에 대한 혈액 공급 장애와 발 관절의 자연적인 마모 및 찢어짐의 배경에 대해 발생합니다..

발 관절염의 주요 원인 :

  1. 발 구조의 선천성 이상-넓은 발, 구부러진 발가락.
  2. 관절 및 축 골격의 변형 병리-아치 처짐, 다리 길이가 다르며 척추의 척추 만곡.
  3. 체중 증가, 관절 상태에 부정적인 영향을 미치는 추가 하중.
  4. 충격, 갑작스런 움직임 또는 낙상으로 인한 외상성 부상.
  5. 저온에 장기간 노출 (저체온증).
  6. 하이힐이 달린 신발을 신고, 밑창이 얇은 좁은 모델.
  7. 유전 적 소인.
  8. 관절 조직의 자연적인 노화 과정으로 조직 마모로 이어짐.
  9. 작업 활동 (힘든 신체 또는 서있는 작업)을 수행하거나 격렬한 스포츠 훈련을 할 때 큰 과부하.
  10. 평평한 발로 교정하지 않거나 잘못된 신발을 착용하여 발의 생체 역학 위반.

발 관절염 발생 위험을 증가시키는 상태 :

  • 내분비 질환-당뇨병, 갑상선 기능 항진증;
  • 임신 중 호르몬 변화 및 체중 증가;
  • 자가 면역 병리;
  • 대사 과정의 위반, 특히 요산 합성 증가로 통풍을 유발합니다.
  • 호르몬 수준의 불균형;
  • 관절에 염증을 일으키는 감염 인자의 존재;
  • 비타민과 미네랄 함량이 충분하지 않은 건강에 해로운 식단;
  • 지속적인 육체적 작업 후 날카로운 저체온증;
  • 고성장.

병리학의 증상

발의 관절염에는 증상의 심각도가 다르며 증상의 정도는 병변의 단계와 심각도에 따라 다릅니다. 일반적으로 질병은 점차적으로 시작되며 오랫동안 외부 징후를 보이지 않을 수 있습니다..

긴 산책 후 다리의 피로 외에도 엄지 발가락의 중족골 관절에 작은 뼈 돌출이 형성되고 손가락 모양이 변화하는 작은 변형 징후가 나타납니다. 사람은 이러한 징후를 불쾌한 미용 적 결함으로 인식하고 파괴적인 질병의 존재를 알지 못할 수 있습니다..

치료 조치의 부족은 병리학 적 과정의 진행에 기여합니다. 연골 구조와 관절 구조의 지속적인 변화로 인해 특징적인 임상상이 나타납니다..

발 관절염의 주요 증상 :

  • 장기간의 신체 활동으로 인한 통증, 관절의 철저한 파괴 후 통증 증후군이 지속적으로 나타납니다.
  • 날씨가 변하거나 다리의 저체온증이 발생할 때 고통스러운 통증이 나타날 수 있습니다.
  • 감염된 부위가 주기적으로 팽창하고 관절의 염증과 함께 충혈이 나타나고 피부가 만지면 뜨거워집니다.
  • 발을 움직이는 동안 활액이 부족하고 관절에 뼈가 변형되어 바삭 바삭한 소리가 들립니다.
  • 깨어 난 후 관절에 뻣뻣함이 있고 운동성이 떨어지고 짧은 워밍업 후 유연성이 발로 돌아옵니다.
  • 병리학의 후기 단계에서 운동 범위가 급격히 감소하고 사람이 무의식적으로 아픈 다리를 내리려고 시도하여 보행이 방해 받고 절름발이가 나타납니다.
  • 점차 퇴행성 과정이 관절 주위 조직으로 퍼져 근육에 조밀 한 낭종을 형성합니다.
  • 옥수수가 발바닥에 나타납니다.
  • 사람은 직관적으로 다리가 아파서 근육 위축과 혈액 순환 감소로 이어집니다.
  • 발의 관절염은 한곳에서 오래 서 있거나 짧은 산책 후 다리의 빠른 피로를 동반합니다.

질병 분류

변형 병리학은 국소화, 병인 및 관절 손상 정도가 다릅니다. 골관절염은 하나의 관절 또는 여러 개의 작은 관절 (다발성 관절증)에서 발생할 수 있습니다. 대부분 엄지 손가락의 중족골 관절 관절염이 진단되며, 그 특징은 엄지 손가락의 뼈 성장입니다..

원인에 따라 발의 관절염은자가 면역 병리, 대사 불균형 또는 외상으로 인한 기계적 손상의 결과로 나타나는 일차와 감염, 골격 기형, 평발의 합병증으로 이차적으로 나뉩니다..

파괴적인 과정은 점차적으로 발전합니다. 관절염의 단계는 임상상 증상의 포화도에 의해 결정되며, 각 증상은 관절의 변화를 나타냅니다..

관절염의 단계 :

  1. 초기 단계는 무증상입니다. 유일한 증상은 장기간의 신체 활동 후 다리의 통증과 피로가 나타날 수 있습니다. 외부 적으로는 발이 변하지 않고 엄지 발가락 근처에 작은 "범프"만 나타나 앞발이 평평 해짐을 나타냅니다. 이 증상은 발 관절의 퇴행성 변화의 일반적인 원인 인 편평한 발을 동반합니다..
  2. 두 번째 단계는 운동 후 통증이 나타나는 것으로 시작되며 휴식 후에 멈 춥니 다. 움직일 때 crepitus가 느껴지고 발은 유연성과 이동성을 잃습니다. 관절에 연골과 뼈 조직의 돌이킬 수없는 변화가 나타나고 통증 충동의 원인이되는 골조직이 형성됩니다..
  3. 발의 세 번째 정도의 관절염은 평온한 상태에서도 발의 심한 기형, 만성 통증으로 이어집니다. 영향을받는 관절에서 뼈의 변형 된 관절 표면 사이의 틈이 거의 사라지고 연골 조직이 얇고 건조 해지 며 유리질 보호가없는 뼈는 혼란스러운 성장으로 덮여 있습니다. 발 움직임이 제한적이거나 전혀 불가능합니다..


가능한 합병증

치료 또는 잘못된 치료 조치가 없으면 기저 질환의 진행을 악화시키는 추가 병리학 적 조건을 추가하여 발 관절염이 복잡해집니다..

복잡한 조건 :

  • 활액낭염-변형 된 부위를 문지르면 감염으로 인해 발생할 수있는 삼출액이 축적 된 관절 주위 활액 주머니의 염증;
  • 손가락의 기형, 엄지와 새끼 손가락 주위의 큰 뼈 성장, 걷는 동안 신발을 선택할 때 문제와 통증을 유발합니다.
  • 퇴행은 관절염 (관절낭의 염증)에 의해 복잡해질 수 있습니다.
  • 말단 다리의 완전한 고정.

진단

의료 전문가 만이 일련의 검사 후 발 관절염 진단을 확인할 수 있습니다. 초기 검사 중에 발 뼈 구조의 변형 정도가 기록됩니다. 손가락 주변의 성장 존재, 모양 변형, 아치 처짐 정도, 통증의 존재. 이것은 발자국을 자세히 조사한 후 아픈 발을 만지거나 플랜 토 그래프의 도움으로 수행 할 수 있습니다..

관절 조직의 퇴화를 확인하기 위해 X- 레이를 촬영하여 변형 변화의 존재를 명확하게 보여줍니다. 인대 장치의 연골 및 결합 조직 상태에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 자기 공명 영상을 처방합니다. 혈액 및 소변 검사 후 일반적인 상태를 평가할 수 있습니다..

ESR이 증가하면 염증 과정이 진단되고 단핵구 수치가 초과되면 의사는자가 면역 상태를 의심합니다. 모든 결과를 해독 한 후 진단이 확인되고 관절이 얼마나 심하게 붕괴되었는지에 따라 치료 요법이 결정됩니다..

치료

발 관절염 치료의 주요 목표는 기능을 회복하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 설정된 작업을 수행하기 위해 주치의는 퇴행 정도, 수반되는 질병 및 기능 상태를 고려하여 일련의 치료 조치를 처방합니다. 일반 목록에는 전통적으로 의약품, 물리 치료 방법, 마사지, 물리 치료 운동, 부하가 제한된 정형 외과 요법 및 정형 외과 제품을 사용한 교정이 포함됩니다..


약물 요법

발 관절염은 치료할 수 없으며 관절의 해부학 적 변화가 제거되지 않으며 원래 형태로 돌아 가지 않습니다. 전통적인 약물 요법의 도움으로 완전한 삶을 사는 데 방해가되는 많은 증상을 제거 할 수 있습니다..

변성 또는 염증 발생으로 인한 통증을 제거하기 위해 의사는 NSAID (케토 프로 펜, 인도 메타 신)를 처방합니다. 의약품은 정제 또는 주사 형태로 복용합니다. 마취 연고 (Nise, Dolobene, Bystrumgel)는 모든 환자가 성공적으로 사용합니다. 국소 작용 제가 아픈 관절에 직접 적용되고 진피층으로 침투하여 항 염증 및 마취 효과를 제공합니다..

NSAID로 통증을 멈출 수없는 경우 스테로이드 호르몬 (Diprospan, Dexamethasone)이 주로 관절 내 투여를 위해 처방됩니다. 감염된 관절이 찔리는 동안 약물이 염증 초점에 주입되어 병리를 억제하고 통증을 없앨 수 있습니다. 심한 통증 증후군의 경우 비마 약성 진통제 (Novocaine, Lidocaine)를 사용한 국소 봉쇄가 시행됩니다..

연골 보호제는 연골 세포 복원을 목표로하는 약리학적인 약물 그룹입니다. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda는 결합 세포의 신진 대사를 촉진하고 유리 연골의 구조를 개선하는 화합물을 공급합니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 통증을 없애고 일반적인 운동 범위를 되돌리려면 연골 보호 제가 수개월 동안 수행되는 긴 코스에 사용됩니다..


마사지 및 물리 치료

기존 요법의 보조 요법으로 발 관절염은 물리 요법으로 치료됩니다. UHF, 자기 요법, 레이저 빔에 대한 노출은 안정된 완화 기간 동안 수행됩니다. 각 방법은 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 시작하여 세포 파괴를 중단합니다. 시술 후 발의 이동성이 향상되고 연조직 부종이 감소합니다..

마사지는 코스에서 처방되며 의사와 합의하고 경험이 풍부한 전문가의 기술을 가르친 후 집에서 셀프 마사지를 사용할 수 있습니다. 올바르게 수행되면 치료 마사지는하지로의 혈류를 향상시키고 근육 섬유의 구조를 회복하며 발의 이동성을 향상시킵니다..


정형 외과 모드

치료 부하를 투여하는 것이 성공적인 회복의 기초입니다. 관절염의 단계를 고려하여 의사는 운동 부하 및 휴식의 처방을 결정합니다. 권장 사항을 무시하면 상황이 복잡해져 복구가 지연 될 수 있습니다..

하중을 제한하는 것 외에도 정형 안창으로 발을 조정하는 것이 중요합니다. 특수 신발 삽입물은 발등 지지대와 중족골 롤러를 사용하여 발의 생리 학적 곡선을 복원하는 데 도움이됩니다. 걷는 동안 깔창은 자체 하중을 견디고 뒤꿈치 부분에 내장 된 충격 흡수 장치로 인해 척추와 다리의 큰 관절에 미치는 충격을 완화합니다..

통증 증후군을 제거하기 위해 Kuznetsov 도포 기 (플라스틱 바늘 사용) 또는 Lyapko (금속 삽입물 사용)의 침술 효과가 사용됩니다. 환자는 맨발을 어플리케이터 바닥에 놓고 약 30 분 동안 계속 서 있습니다. 의료 기기의 작용은 통증을 제거하는 호르몬 분비를 자극하는 것입니다. 또한 감염된 부위의 혈액 순환이 개선되어 관절 조직의 영양이 향상됩니다..


물리 치료

발의 근육과 인대를 강화하고 통증을 줄이며 발 관절이있는 관절 장치의 이동성을 높이기 위해 운동 요법 수업이 처방됩니다. 운동 세트, 강도 및 반복 횟수는 환자에게 해를 끼치 지 않는 허용 하중에 대한 아이디어를 가진 담당 의사가 결정합니다..

물리 치료 운동을 할 때의 기본 규칙은 차분한 속도, 갑작스런 움직임과 갑작스런 움직임의 부재입니다. 운동은 통증을 통해 수행되어서는 안되며, 움직임은 기분 좋은 느낌을 가져야합니다. 운동 요법의 성공 비결은 규칙성에 있습니다. 처방 된 콤플렉스는 10-15 분 동안 하루에 두 번 이상 수행해야합니다..

운동은 발목 관절의 원형 움직임, 손가락의 굴곡 및 확장, 발가락으로 작은 물체를 잡고, 서있는 자세에서 발가락을 들어 올리는 것을 기반으로합니다. 첫 번째 수업에는 간단한 움직임이 포함되어 있으며 발 근육에 힘이 나타나면 점차 복잡해집니다..

예방

다리가 아프지 않고 발 관절이 관절을 파괴하지 않도록 수년 동안 건강을 유지할 수있는 간단한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

  • 앉아있는 생활 방식을 피하십시오.
  • 지방이 많은 고기, 소시지 및 훈제 고기, 과자를 제외하고 올바르게 먹습니다.
  • 체중 모니터링;
  • 무거운 짐을 제거하십시오.
  • 양질의 신발을 신으십시오.
  • 평평한 발 (안창) 또는 다른 다리 길이 (교정 뒤꿈치 패드)에 교정 의료 장치를 사용하십시오.

운동 후 다리의 피로와 아픔이 나타나면 정형 외과의에게 진단 검사를 받으십시오..

발 관절염 치료 방법

발 관절염은 근골격계의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 흥미롭게도 대부분 40 세 이상의 여성에게서 발생합니다. 통계에 따르면 약 80 %의 여성이 관절염 발병의 전제 조건을 가지고 있거나 이미이 질환을 가지고 있습니다. 더 자주 남성이 패션을 추구하기 위해 불편한 신발을 실험하기로 결정했기 때문일 것입니다. 발 관절염은 발의 연골 조직의 퇴행성 변화로, 통증과 움직임으로 인한 지속적인 불편 함으로 표현됩니다. 그리고 특히 불쾌한 것은 시간이 지남에 따라 발가락에 성장이 생길 수 있습니다. 관절염 예방 및 조기 진단을위한 조치로 증상이 사라지지만 완치가 완전히 불가능하다.

질병에 대한 설명

관절염은 많은 요인의 영향으로 발생하는 발 연골 조직의 퇴행성 변화입니다. 발달 메커니즘은 연골의 탄력성이 감소하고 발의 뼈 구조에 대한 압력이 증가하여 인대와 힘줄이 손상되는 것으로 시작됩니다. 발에 가해지는 하중이 증가하면 순환계 장애, 성장이 유발됩니다. 관절의 변화로 인해 발 근육의 위축이 발생합니다. 조직의 변화로 인해 낭종이 형성 될 수 있습니다. 제 시간에 발 관절염을 다루기 시작하지 않으면 앞으로 엄지 발가락 치료가 필요할 수 있습니다. 너무 많이 변형되어 모양과 굽힘이 변할 수 있습니다..

해부학 적 배경

관절염에 대한 해부학 적 전제 조건은 무엇보다도 작은 발의 이동성입니다. 발은 몸 전체를 지탱하여 균형 잡힌 기능을 수행합니다. 신체의 다른 뼈 구조의 올바른 발달은 발 관절의 형성과 적절한 하중 분배에 매우 중요합니다. 따라서 척추의 곡률, 편평한 발, 팔다리의 부상 또는 타박상, 과도한 체중과 같은 편차가 환자에게 존재하면 신체의 주요 지지체로서 발에 직접 영향을 미칩니다. 나이가 들면 신체의 모든 부분의 뼈 구조가 얇아지는 경향이 있습니다. 발의 뼈를 덮고있는 연골 조직이 마모되어 질병이 발병합니다..

개발 이유

질병의 발병 과정은 다음과 같은 요인의 영향으로 시작할 수 있습니다.

  • 대사 장애, 과체중-그 결과 발에 가해지는 하중이 증가합니다.
  • 발 부상;
  • 염증 반응의 존재-그렇게 흔하지 않습니다.
  • 불편하고 너무 좁은 신발, 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하십시오.
  • 당신의 발에 장기간 머 무르십시오.
  • 척추의 곡률;
  • 부적절한 영양;
  • 연령 관련 변화 (류마티스 성 관절염);
  • 유전성 소인-질병의 발병과 직접 관련된 유전자의 존재.

낮은 수준의 성 호르몬은 또한 관절염의 발병을 유발할 수 있습니다. 이 호르몬은 생식 기능뿐만 아니라 신체의 연골 조직 재생에도 기여합니다. 따라서 결핍으로 관절이 얇아지고 뼈 조직이 완전히 파괴 될 수 있습니다..

유형 및 학위

관절염의 유형은 현지화에 따라 분류됩니다. 따라서 발 관절염은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.

  • 거골 하 관절;
  • 뒤꿈치 입방체 관절;
  • 중족골 관절;
  • 중족골 관절;
  • 손가락.

정도는 병변의 정도를 결정합니다. 개발에는 세 단계가 있습니다.

  1. 첫 번째 정도의 관절염은 피로 증후군, 열심히 일하거나 장기간 활동 한 후 통증의 발생에 의해 결정됩니다. 일반적으로 환자는 질병의 증상이 뚜렷하지 않고 많은 불편을 유발하지 않기 때문에이 단계에서 의사와 상담하지 않습니다..
  2. 질병의 두 번째 등급에서는 통증 증후군이 증가합니다. 발가락에 작은 물개가 보이고 굳은 살이 나타납니다..
  3. 3 도는 발의 상당한 기형이 특징입니다. 경우에 따라 파행 및 움직임 제한이 발생할 수 있습니다..

조짐

질병의 증상은 개별적이며 일반적인 증상의 강도도 있습니다.

  • 운동 중 관절 경색;
  • 운동 중 통증, 휴식이 시작되면 통증이 사라집니다.
  • 아침의 움직임의 강성;
  • 관절의 변형으로 인해 발의 미용 적 변화가 발생합니다.
  • 보행 장애;
  • 감염된 관절 주변의 피부 부종, 부종 및 발적;
  • 피로가 증가하고 성능이 저하됩니다.
  • 덩어리 또는 결절의 출현.

이러한 징후의 존재는 진단을위한 "청신호"가되어야합니다..

손가락 관절 관절염의 증상, 원인 및 치료는 여기에서 확인할 수 있습니다..

발의 변형 관절염 징후

발의 변형성 관절염을 골관절염이라고합니다. 초기 단계에서 빠른 피로도가 관찰됩니다. 질병의 진행은 매끄럽고 뚜렷하지 않습니다. 이 기간 동안 관절 사이의 간격이 약간 좁아지고 융모 형태의 성장이 나타납니다. 그런 다음 조직의 발적과 함께 관절의 이동성에 제한이 있습니다. 관절 사이의 간격이 더욱 좁아지고 관절이 느슨해집니다. 마지막 단계에서 절름발이와 통증이 발생하며 시간에 관계없이 사라지지 않습니다. 관절 사이에 실질적으로 틈이 없으며 성장이 골조직으로 진행됩니다. 골관절염은 장애를 일으키지 않습니다.

진단 방법

초기 단계에서 질병은 어떤 식 으로든 나타나지 않기 때문에 스스로 진단하는 것은 불가능합니다. 임상 시험은 X- 레이로 구성됩니다. 이것이 진단을 내리는 가장 정확한 방법입니다. 항체 연구, 관절의 전신 수명과 같은 다른 진단 방법은 동일한 정도의 신뢰성을 가지고 있지 않습니다. 방사선 촬영 후 일반 혈액 검사, 관절 초음파, 관절 경 검사, CT, 뼈 신티그라피, 단순 방사선 촬영도 처방 할 수 있습니다..

진단은 질병의 유형과 발달 정도를 밝혀 치료 계획을 수립합니다..

치료

불행히도 관절염의 완전한 치료는 불가능합니다. 약리 제 사용, 물리 치료 조치 및 전통 의학으로 끝나는 다양한 형태의 치료법은 질병의 증상을 줄이고 합병증 발생을 예방합니다. 치료 방법의 선택은 발 관절염의 단계에 따라 다릅니다. 영구적 인 관절 파괴의 위험을 줄이기 위해 진단 직후 치료를 시작해야합니다. 대부분의 환자는 집에서 치료에 대처하며 수술은 심한 경우에만 필요합니다..

1도 및 2 도의 손목 관절 관절염의 가장 효과적인 치료법에 대해 읽을 수 있습니다..

약물

발 관절염의 약물 치료를 위해 다음 범주의 약물을 사용할 수 있습니다.

  • NSAID는 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 동시에 통증을 멈추고 염증을 줄일 수 있습니다. 대부분의 경우 연고 또는 정제 형태로 제공됩니다.
  • 온난화, 혈관 확장 및 국소 자극성 연고;
  • 연골 보호제-질병의 추가 진행을 억제하고 연골 회복에 기여합니다.
  • 비타민 복합체.

7-10 일 동안 약물을 사용하면 급성 관절염 과정이 제거되고 질병 완화가 촉진되어 다른 치료 방법을 사용할 수 있습니다..

물리 치료

물리 치료는 약물의 효과를 향상시켜 필요한 물질의 복용량을 줄이고 부작용을 최소화 할 수 있습니다. 관절염 치료에는 다음이 표시됩니다.

  1. 전기 영동. 항염증제 또는 마취제. 전류의 작용으로 인해 약이 조직의 깊은 층으로 침투하여 몇 주 전에 치료 효과를 유지합니다..
  2. 초음파는 고주파 소리에 노출되는 절차입니다. 신진 대사를 개선하고 신체 세포의 영양소 공급을 활성화합니다..
  3. 자기장에 대한 노출은 일반적인 신체 상태를 증가시키고 신체의 음색을 정상화하는 동시에 항 염증 효과를 발휘하는 독특한 물리 치료법입니다..

적외선, 자외선, 레이저 방사선은 금기 사항이없고 다른 물리 치료법이 적절한 효과를 얻지 못한 경우에만 사용할 수있는 방법입니다..

외과

전통적인 치료법이 원하는 결과를 얻지 못할 때 수술이 사용됩니다. 작업에는 몇 가지 옵션이 있으며 주요 옵션은 다음과 같습니다.

  1. 펑크는 관절낭에 바늘을 삽입하여 분석 용 재료를 얻는 방법으로 관절염 진단 검사 방법입니다. 염증 부위에 약물을 투여하는 데 사용할 수 있습니다..
  2. 관절 경 검사는 피부의 작은 절개를 통해 관절 경을 삽입하여 수행하는 진단 연구입니다. 철저한 검사를 수행하고 필요한 경우 염증을 유발하는 연골 조각을 제거 할 수 있습니다..
  3. 절골술은 환자의 뼈를 다른 각도로 고정하는 방법입니다. 이로 인해 관절에 가해지는 부하가 감소하고 통증이 감소합니다. 긴 회복 기간이 특징이므로 의료 행위에는 거의 사용되지 않습니다..
  4. 인공 삽입물은 파괴 된 관절을 보철물로 대체하는 방법입니다. 틀니는 금속, 세라믹 또는 플라스틱으로 만들 수 있습니다. 보철물의 수명은 평균 20 년에 이릅니다..

인공 삽입물은 환자의 절대적인 부동성을 도울 수있는 유일한 방법입니다..

전통적인 방법

대체 치료 방법은 약물 치료 후에 특히 유용합니다.

  • 족욕. 허브 나 바다 소금을 첨가하여 관절을 따뜻하게하는 것은 관절통에 좋습니다. 통증이 가라 앉고 염증이 감소합니다. 치료 과정의 기간은 10-15 절차입니다..
  • 압축합니다. 증상을 최소화하면서 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 기본적으로 압축은 알코올, 때로는 소금과 꿀을 기준으로 만들어집니다. 압축을 위해 혼합물을 준비한 후 감염된 부위에 펴고 셀로판 필름으로 덮고 붕대를 감습니다..
  • 분쇄. 이 방법에는 다양한 알코올 팅크가 사용됩니다. 예를 들어 유칼립투스 팅크, 라일락 새싹 팅크 또는 흰색 라일락 꽃.
  • 식물 요법. 다양한 허브 달인을 사용하면 신체의 전반적인 색조를 향상시킬 수 있습니다..

관절염을 치료하는 원래 방법은 벌침 치료입니다. 이 방법을 구현하기 위해 벌을 환부에 적용하고 쏘도록 허용합니다. 매일 벌과 쏘는 횟수를 1 ~ 5 일 늘리십시오. 2 일 휴식 후 시술이 재개됩니다..

체조와 운동

체조는 질병의 진행과 함께이 방법이 관절의 파괴를 유발할 수 있기 때문에 관절염의 초기 단계에서만 사용됩니다. 운동의 치료 복합체로 인해 다음 결과가 달성됩니다.

  • 통증이 감소합니다.
  • 관절 이동성을 향상시킵니다.
  • 근육 긴장이 감소합니다.
  • 조직 영양 증가;
  • 약해진 근육의 음색이 증가합니다.

관절염의 경우 이것은 예술적 체조가 아니라 치료법이라는 것을 기억해야합니다. 운동은 갑작스런 움직임과 갑작스러운 움직임없이 천천히 수행되어야하며 근육에 과부하가 걸리지 않아야합니다. 그리고 규칙적인 운동은 효과적인 치료의 열쇠입니다..

다이어트 요법

관절염이 발생하는 원인 중 하나는 대사 장애와 과체중이기 때문에 치료 방법 중 하나는식이 요법 일 수 있습니다. 식단 중에 섭취하는 음식에는 뼈와 연골 조직을 회복하고 건강한 상태로 유지하기 위해 비타민과 미네랄 복합체가 포함되어야합니다. 권장되는 음식은 다음과 같습니다.

  • 살코기, 주로 가금류;
  • 바다 또는 바다 물고기;
  • 저지방 발효유 제품, 경질 치즈;
  • 곡물, 콩과 식물, 밀 세균;
  • 고 칼로리 캐슈를 제외한 모든 종류의 견과류;
  • 달걀;
  • 토마토를 제외한 야채;
  • 모든 종류의 녹지;
  • 천연 주스, 조림 과일, 젤리, 정물;
  • 비 산성 과일.

식단에서 지방이 많은 고기, 훈제 고기, 지방 유제품, 과자, 파스타, 절인 식품, 패스트 푸드 및 스낵, 알코올, 진한 커피와 차, 탄산 음료를 제외해야합니다..

하루에 여러 번 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 튀김을 포기하고 삶은 것, 구운 것 또는 찐 요리를 선호하는 것은 가치가 있습니다..

관절염 발 관리

발 관리에는 특수 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 즉, 정형 외과 신발, 부츠, 슬리퍼가 될 수 있습니다. 발을 올바른 자세로지지하고 걸을 때 쿠션을 더하기 위해 다양한 발등 지지대와 깔창이 개발되었으며, 발목을 고정하는 추가 패드와 버팀대는 관절의 퇴행성 변화를 방지하는 데 도움이 될 것입니다..

또한 발 관리로 발 마사지를 권장합니다. 마사지는 전문가의 과정이나 집에서 수행 할 수 있습니다. 시술 중 강한 통증을 허용하지 말고 마사지 크림이나 오일을 사용하십시오..

올바른 깔창을 선택하는 방법

정형 외과 용 깔창은 발의 정확한 위치를 보장합니다. 구조는 Seitz 롤러와 발등 지지대로 구성되어야합니다. 발의 롤-발등에서 뒤꿈치 영역이 깊어 져야합니다. 개별 깔창을 만드는 것은 필수입니다. 소재-부드럽고 통기성있는 가죽. 정형 외과 상점에서는 일회용 및 영구 깔창을 모두 선택할 수 있습니다. 겨울 또는 여름용 깔창. 곰팡이 질병 예방을 위해 은이 함침 된 깔창을 선택할 수 있으며 구성에주의를 기울여야하며 탈취제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

가능한 합병증

시기 적절하게 시작된 치료는 다음을 초래할 수 있습니다.

  • 관절의 완전한 파괴;
  • 관절 기형;
  • 이동, 부분 또는 전체 능력 상실;
  • 척추 질환-다양한 유형의 곡률;
  • 신체의 다른 관절이 얇아 짐;
  • 헤르니아 추간판;
  • 환자의 삶의 질 저하;
  • 장애.

수술 후 합병증은 염증, 탈구, 감염 및 다리 뻣뻣함으로 나타날 수 있습니다..

통증과 관절 변형 외에도 질병은 열, 추위 및 접촉에 대한 영향을받는 부위의 민감도를 잃습니다..

관절염과 발 관절염의 차이점

본질적으로 관절염과 관절염은 퇴행성 변화의 대상인 관절과 이러한 변화의 결과 인 관절의 파괴를 가지고 있다는 사실에도 불구하고 질병에는 몇 가지 차이점이 있습니다. 관절염은 외부 요인이나 장기간의 부적절한 생활 방식의 영향으로 발생하며 관절염은 신체에 감염이나 염증이 나타난 후 유발되는 면역 체계의 반응입니다. 관절염의 염증은 관절의 기계적 변화의 결과 일뿐입니다. 또한 초기 단계의 관절염은 무증상이며 관절염과 마찬가지로 항상 발열과 급성 통증을 동반하는 신체의 뚜렷한 반응으로 진행됩니다..

예방

발 관절염의 합병증을 피하고 발생 위험을 줄이려면 다음 예방 조치를 준수하는 것이 좋습니다.

  • 건강한 음식에서 식단을 만들고, 패스트 푸드를 제외하고, 지방, 단백질, 탄수화물의 균형을 모니터링하십시오.
  • 체중 보정;
  • 비수기 동안 비타민 복합체 사용;
  • 날씨에 맞는 옷을 입는다.
  • 발을 묶지 않는 편안한 신발을 신습니다.
  • 강렬한 운동을 피하고 원칙적으로 신체 활동이 있음;
  • 신체의 모든 염증 또는 전염성 과정의 강제 치료;
  • 가능하면 스트레스와 피로를 피하십시오

일반적으로 발 관절염 예방 조치 목록은 질병 발병을 유발하는 요인에 대한 지식을 형성합니다..

비디오

이 비디오는 발 관절염 치료의 특징과 방법에 대해 알려줍니다..

결론

  1. 발 관절염은 근골격계의 가장 흔한 질병 중 하나입니다.
  2. 이 질병은 뼈의 연골 조직이 관절과 힘줄로 확장되는 퇴행성 변화가 특징입니다. 이 과정은 일반적으로 손가락과 발의 변형으로 이어집니다..
  3. 치료에서 의약, 물리 치료, 민간 및 외과 치료 방법이 사용되며 가장 큰 효과는 복잡한 사용에서 나타납니다. 치료의 주요 목표는 혈액 순환을 정상화하고 통증을 완화하며 다발성 관절염의 발병을 예방하는 것입니다..
  4. 질병의 예방은 라이프 스타일 조정, 즉식이 요법 선택, 편안한 신발 사용, 스트레스 감소로 구성됩니다..

이 기사에서 발목 관절염의 증상 및 가정 치료에 대해서도 읽어보십시오..

아저씨는 무엇입니까

팔꿈치 관절의 관절염 치료 및 증상의 특이성

관절증에 관한 출판물