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발 관절염-원인, 증상, 합병증, 치료

발의 관절염은 원위하지의 관절 장치에 국한된 가장 일반적인 유형의 병리학 중 하나입니다. 파괴성 관절 질환의 불쾌한 결과에는 만성 통증과 운동 기능 상실이 포함됩니다. 관절 조직에 대한 퇴행성 손상은 발에 규칙적으로 무거운 하중을 가한 후 부상 및 수반되는 질병 후 합병증으로 발생합니다. 관절염은 발의 통증과 기형을 동반합니다. 정형 외과 용 깔창으로 교정하고 약물로 증상 완화로 치료 함.

질병에 대한 설명

인간의 발은 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 손가락의 중족골, 부절 및 지골은 5 개의 뼈와 뼈 구조의 이동성을 안정화하고 제공하는 인대-관절기구에 의해 형성됩니다. 발의 아치형 구조로 인해 이동 중 신체의 하중을 견딜 수있을뿐만 아니라 다리와 척추의 관절에 충격을 흡수하는 보호 기능을 제공 할 수 있습니다..

작은 관절에 국한된 퇴행성 영양 장애 과정은 연골 조직의 변태로 이어집니다. 발의 관절염으로 인해 변경된 결합 조직은 견고성과 탄력성을 잃고 크기가 크게 감소합니다. 변형 된 연골 구조는 수분을 유지할 수 없어 연골 조직 표면의 건조와 균열을 유발합니다..

파괴적인 과정의 결과는 관절 공간이 상당히 좁아지는 것입니다. 이 단계의 관절염은 앞발의 편평함, "범프"의 출현 및 발가락의 망치와 같은 기형으로 나타나는 하부 다리 구조의 만성 통증 및 변형 변화를 동반합니다..

원인

많은 자극 요인이 질병의 출현과 진행에 기여할 수 있습니다. 발의 관절염은 신체의 노화와 관련된 변화로 인해 영향을받는 부분에 대한 혈액 공급 장애와 발 관절의 자연적인 마모 및 찢어짐의 배경에 대해 발생합니다..

발 관절염의 주요 원인 :

  1. 발 구조의 선천성 이상-넓은 발, 구부러진 발가락.
  2. 관절 및 축 골격의 변형 병리-아치 처짐, 다리 길이가 다르며 척추의 척추 만곡.
  3. 체중 증가, 관절 상태에 부정적인 영향을 미치는 추가 하중.
  4. 충격, 갑작스런 움직임 또는 낙상으로 인한 외상성 부상.
  5. 저온에 장기간 노출 (저체온증).
  6. 하이힐이 달린 신발을 신고, 밑창이 얇은 좁은 모델.
  7. 유전 적 소인.
  8. 관절 조직의 자연적인 노화 과정으로 조직 마모로 이어짐.
  9. 작업 활동 (힘든 신체 또는 서있는 작업)을 수행하거나 격렬한 스포츠 훈련을 할 때 큰 과부하.
  10. 평평한 발로 교정하지 않거나 잘못된 신발을 착용하여 발의 생체 역학 위반.

발 관절염 발생 위험을 증가시키는 상태 :

  • 내분비 질환-당뇨병, 갑상선 기능 항진증;
  • 임신 중 호르몬 변화 및 체중 증가;
  • 자가 면역 병리;
  • 대사 과정의 위반, 특히 요산 합성 증가로 통풍을 유발합니다.
  • 호르몬 수준의 불균형;
  • 관절에 염증을 일으키는 감염 인자의 존재;
  • 비타민과 미네랄 함량이 충분하지 않은 건강에 해로운 식단;
  • 지속적인 육체적 작업 후 날카로운 저체온증;
  • 고성장.

병리학의 증상

발의 관절염에는 증상의 심각도가 다르며 증상의 정도는 병변의 단계와 심각도에 따라 다릅니다. 일반적으로 질병은 점차적으로 시작되며 오랫동안 외부 징후를 보이지 않을 수 있습니다..

긴 산책 후 다리의 피로 외에도 엄지 발가락의 중족골 관절에 작은 뼈 돌출이 형성되고 손가락 모양이 변화하는 작은 변형 징후가 나타납니다. 사람은 이러한 징후를 불쾌한 미용 적 결함으로 인식하고 파괴적인 질병의 존재를 알지 못할 수 있습니다..

치료 조치의 부족은 병리학 적 과정의 진행에 기여합니다. 연골 구조와 관절 구조의 지속적인 변화로 인해 특징적인 임상상이 나타납니다..

발 관절염의 주요 증상 :

  • 장기간의 신체 활동으로 인한 통증, 관절의 철저한 파괴 후 통증 증후군이 지속적으로 나타납니다.
  • 날씨가 변하거나 다리의 저체온증이 발생할 때 고통스러운 통증이 나타날 수 있습니다.
  • 감염된 부위가 주기적으로 팽창하고 관절의 염증과 함께 충혈이 나타나고 피부가 만지면 뜨거워집니다.
  • 발을 움직이는 동안 활액이 부족하고 관절에 뼈가 변형되어 바삭 바삭한 소리가 들립니다.
  • 깨어 난 후 관절에 뻣뻣함이 있고 운동성이 떨어지고 짧은 워밍업 후 유연성이 발로 돌아옵니다.
  • 병리학의 후기 단계에서 운동 범위가 급격히 감소하고 사람이 무의식적으로 아픈 다리를 내리려고 시도하여 보행이 방해 받고 절름발이가 나타납니다.
  • 점차 퇴행성 과정이 관절 주위 조직으로 퍼져 근육에 조밀 한 낭종을 형성합니다.
  • 옥수수가 발바닥에 나타납니다.
  • 사람은 직관적으로 다리가 아파서 근육 위축과 혈액 순환 감소로 이어집니다.
  • 발의 관절염은 한곳에서 오래 서 있거나 짧은 산책 후 다리의 빠른 피로를 동반합니다.

질병 분류

변형 병리학은 국소화, 병인 및 관절 손상 정도가 다릅니다. 골관절염은 하나의 관절 또는 여러 개의 작은 관절 (다발성 관절증)에서 발생할 수 있습니다. 대부분 엄지 손가락의 중족골 관절 관절염이 진단되며, 그 특징은 엄지 손가락의 뼈 성장입니다..

원인에 따라 발의 관절염은자가 면역 병리, 대사 불균형 또는 외상으로 인한 기계적 손상의 결과로 나타나는 일차와 감염, 골격 기형, 평발의 합병증으로 이차적으로 나뉩니다..

파괴적인 과정은 점차적으로 발전합니다. 관절염의 단계는 임상상 증상의 포화도에 의해 결정되며, 각 증상은 관절의 변화를 나타냅니다..

관절염의 단계 :

  1. 초기 단계는 무증상입니다. 유일한 증상은 장기간의 신체 활동 후 다리의 통증과 피로가 나타날 수 있습니다. 외부 적으로는 발이 변하지 않고 엄지 발가락 근처에 작은 "범프"만 나타나 앞발이 평평 해짐을 나타냅니다. 이 증상은 발 관절의 퇴행성 변화의 일반적인 원인 인 편평한 발을 동반합니다..
  2. 두 번째 단계는 운동 후 통증이 나타나는 것으로 시작되며 휴식 후에 멈 춥니 다. 움직일 때 crepitus가 느껴지고 발은 유연성과 이동성을 잃습니다. 관절에 연골과 뼈 조직의 돌이킬 수없는 변화가 나타나고 통증 충동의 원인이되는 골조직이 형성됩니다..
  3. 발의 세 번째 정도의 관절염은 평온한 상태에서도 발의 심한 기형, 만성 통증으로 이어집니다. 영향을받는 관절에서 뼈의 변형 된 관절 표면 사이의 틈이 거의 사라지고 연골 조직이 얇고 건조 해지 며 유리질 보호가없는 뼈는 혼란스러운 성장으로 덮여 있습니다. 발 움직임이 제한적이거나 전혀 불가능합니다..


가능한 합병증

치료 또는 잘못된 치료 조치가 없으면 기저 질환의 진행을 악화시키는 추가 병리학 적 조건을 추가하여 발 관절염이 복잡해집니다..

복잡한 조건 :

  • 활액낭염-변형 된 부위를 문지르면 감염으로 인해 발생할 수있는 삼출액이 축적 된 관절 주위 활액 주머니의 염증;
  • 손가락의 기형, 엄지와 새끼 손가락 주위의 큰 뼈 성장, 걷는 동안 신발을 선택할 때 문제와 통증을 유발합니다.
  • 퇴행은 관절염 (관절낭의 염증)에 의해 복잡해질 수 있습니다.
  • 말단 다리의 완전한 고정.

진단

의료 전문가 만이 일련의 검사 후 발 관절염 진단을 확인할 수 있습니다. 초기 검사 중에 발 뼈 구조의 변형 정도가 기록됩니다. 손가락 주변의 성장 존재, 모양 변형, 아치 처짐 정도, 통증의 존재. 이것은 발자국을 자세히 조사한 후 아픈 발을 만지거나 플랜 토 그래프의 도움으로 수행 할 수 있습니다..

관절 조직의 퇴화를 확인하기 위해 X- 레이를 촬영하여 변형 변화의 존재를 명확하게 보여줍니다. 인대 장치의 연골 및 결합 조직 상태에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 자기 공명 영상을 처방합니다. 혈액 및 소변 검사 후 일반적인 상태를 평가할 수 있습니다..

ESR이 증가하면 염증 과정이 진단되고 단핵구 수치가 초과되면 의사는자가 면역 상태를 의심합니다. 모든 결과를 해독 한 후 진단이 확인되고 관절이 얼마나 심하게 붕괴되었는지에 따라 치료 요법이 결정됩니다..

치료

발 관절염 치료의 주요 목표는 기능을 회복하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 설정된 작업을 수행하기 위해 주치의는 퇴행 정도, 수반되는 질병 및 기능 상태를 고려하여 일련의 치료 조치를 처방합니다. 일반 목록에는 전통적으로 의약품, 물리 치료 방법, 마사지, 물리 치료 운동, 부하가 제한된 정형 외과 요법 및 정형 외과 제품을 사용한 교정이 포함됩니다..


약물 요법

발 관절염은 치료할 수 없으며 관절의 해부학 적 변화가 제거되지 않으며 원래 형태로 돌아 가지 않습니다. 전통적인 약물 요법의 도움으로 완전한 삶을 사는 데 방해가되는 많은 증상을 제거 할 수 있습니다..

변성 또는 염증 발생으로 인한 통증을 제거하기 위해 의사는 NSAID (케토 프로 펜, 인도 메타 신)를 처방합니다. 의약품은 정제 또는 주사 형태로 복용합니다. 마취 연고 (Nise, Dolobene, Bystrumgel)는 모든 환자가 성공적으로 사용합니다. 국소 작용 제가 아픈 관절에 직접 적용되고 진피층으로 침투하여 항 염증 및 마취 효과를 제공합니다..

NSAID로 통증을 멈출 수없는 경우 스테로이드 호르몬 (Diprospan, Dexamethasone)이 주로 관절 내 투여를 위해 처방됩니다. 감염된 관절이 찔리는 동안 약물이 염증 초점에 주입되어 병리를 억제하고 통증을 없앨 수 있습니다. 심한 통증 증후군의 경우 비마 약성 진통제 (Novocaine, Lidocaine)를 사용한 국소 봉쇄가 시행됩니다..

연골 보호제는 연골 세포 복원을 목표로하는 약리학적인 약물 그룹입니다. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda는 결합 세포의 신진 대사를 촉진하고 유리 연골의 구조를 개선하는 화합물을 공급합니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 통증을 없애고 일반적인 운동 범위를 되돌리려면 연골 보호 제가 수개월 동안 수행되는 긴 코스에 사용됩니다..


마사지 및 물리 치료

기존 요법의 보조 요법으로 발 관절염은 물리 요법으로 치료됩니다. UHF, 자기 요법, 레이저 빔에 대한 노출은 안정된 완화 기간 동안 수행됩니다. 각 방법은 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 시작하여 세포 파괴를 중단합니다. 시술 후 발의 이동성이 향상되고 연조직 부종이 감소합니다..

마사지는 코스에서 처방되며 의사와 합의하고 경험이 풍부한 전문가의 기술을 가르친 후 집에서 셀프 마사지를 사용할 수 있습니다. 올바르게 수행되면 치료 마사지는하지로의 혈류를 향상시키고 근육 섬유의 구조를 회복하며 발의 이동성을 향상시킵니다..


정형 외과 모드

치료 부하를 투여하는 것이 성공적인 회복의 기초입니다. 관절염의 단계를 고려하여 의사는 운동 부하 및 휴식의 처방을 결정합니다. 권장 사항을 무시하면 상황이 복잡해져 복구가 지연 될 수 있습니다..

하중을 제한하는 것 외에도 정형 안창으로 발을 조정하는 것이 중요합니다. 특수 신발 삽입물은 발등 지지대와 중족골 롤러를 사용하여 발의 생리 학적 곡선을 복원하는 데 도움이됩니다. 걷는 동안 깔창은 자체 하중을 견디고 뒤꿈치 부분에 내장 된 충격 흡수 장치로 인해 척추와 다리의 큰 관절에 미치는 충격을 완화합니다..

통증 증후군을 제거하기 위해 Kuznetsov 도포 기 (플라스틱 바늘 사용) 또는 Lyapko (금속 삽입물 사용)의 침술 효과가 사용됩니다. 환자는 맨발을 어플리케이터 바닥에 놓고 약 30 분 동안 계속 서 있습니다. 의료 기기의 작용은 통증을 제거하는 호르몬 분비를 자극하는 것입니다. 또한 감염된 부위의 혈액 순환이 개선되어 관절 조직의 영양이 향상됩니다..


물리 치료

발의 근육과 인대를 강화하고 통증을 줄이며 발 관절이있는 관절 장치의 이동성을 높이기 위해 운동 요법 수업이 처방됩니다. 운동 세트, 강도 및 반복 횟수는 환자에게 해를 끼치 지 않는 허용 하중에 대한 아이디어를 가진 담당 의사가 결정합니다..

물리 치료 운동을 할 때의 기본 규칙은 차분한 속도, 갑작스런 움직임과 갑작스런 움직임의 부재입니다. 운동은 통증을 통해 수행되어서는 안되며, 움직임은 기분 좋은 느낌을 가져야합니다. 운동 요법의 성공 비결은 규칙성에 있습니다. 처방 된 콤플렉스는 10-15 분 동안 하루에 두 번 이상 수행해야합니다..

운동은 발목 관절의 원형 움직임, 손가락의 굴곡 및 확장, 발가락으로 작은 물체를 잡고, 서있는 자세에서 발가락을 들어 올리는 것을 기반으로합니다. 첫 번째 수업에는 간단한 움직임이 포함되어 있으며 발 근육에 힘이 나타나면 점차 복잡해집니다..

예방

다리가 아프지 않고 발 관절이 관절을 파괴하지 않도록 수년 동안 건강을 유지할 수있는 간단한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

  • 앉아있는 생활 방식을 피하십시오.
  • 지방이 많은 고기, 소시지 및 훈제 고기, 과자를 제외하고 올바르게 먹습니다.
  • 체중 모니터링;
  • 무거운 짐을 제거하십시오.
  • 양질의 신발을 신으십시오.
  • 평평한 발 (안창) 또는 다른 다리 길이 (교정 뒤꿈치 패드)에 교정 의료 장치를 사용하십시오.

운동 후 다리의 피로와 아픔이 나타나면 정형 외과의에게 진단 검사를 받으십시오..

발 관절염이란 무엇입니까-증상 및 치료, 이유, 발 질환 치료 방법

발 관절염은 다리 관절의 상당히 흔한 퇴행성 질환으로 연골 조직뿐만 아니라 뼈와 근육에도 국한됩니다. 대부분의 경우 병리학은 중족골 관절 부위에서 나타납니다-엄지 발가락의 관절염이 진단됩니다. 이 질병에는 변형 특성이 있으므로 진행되면 발의 정상적인 구조가 파괴됩니다..

병리학의 전체적인 복잡성은 발이 수많은 작은 관절, 신경 종말 및 혈관으로 구성되어 있다는 사실에 있습니다. 엄지 발가락은 45 년 후에 영향을받습니다. 다른 작은 관절의 관절염은 35 세와 50 세 이상의 여성에게서 더 자주 나타납니다..

질병 발병 이유

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대부분의 경우 발의 관절염은 관절에 대한 혈액 공급 위반, 연령, 외상으로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모로 인해 발생합니다. 관절염 발병에는 다음과 같은 가능한 이유가 있습니다.

  1. 발의 특정 구조 : 너무 넓은 발, 구부러진 발가락, 평평한 발. 다른 다리 길이도 병리를 유발할 수 있습니다..
  2. 특히 운동 선수 나 열심히 일하는 사람들의 과도한 신체 활동.
  3. 부상, 타박상, 골절, 타격, 인대 파열, 근육 손상.
  4. 발의 잦은 저체온증.
  5. 과도한 체질량으로 인해 다리에 가해지는 부하가 증가합니다..
  6. 노화로 인한 연골 및 뼈 조직의 기계적 마모.
  7. 유전성 소인.
  8. 너무 꽉 끼거나 너무 크거나 굽이 높은 신발을 신는 것.

다음 요인들도 발의 관절염을 유발할 수 있습니다.

  • 호르몬 장애, 내분비 계 기능 장애;
  • 신체에 미량 및 거시 요소의 부족한 섭취;
  • 다리 관절의 만성 감염;
  • 알레르기 반응,자가 면역 질환;
  • 고관절의 선천성 탈구 또는 이형성증.

관절염을 완전히 치료하는 것은 불가능하지만 환자의 상태를 크게 개선하고 관절의 완전한 변형을 예방할 수 있습니다. 따라서 첫 징후가 나타난 후에 치료를 시작해야합니다..

발 관절염의 증상

병리학은 다음과 같은 증상을 통해 나타납니다.

  1. 장시간 걷거나 서서 발의 통증 및 운동 후 불편 함.
  2. 감염된 부위의 피부 발적뿐만 아니라 부기. 현지 온도가 즉시 상승 할 수 있습니다..
  3. 날씨 변화 또는 냉수와의 접촉에 대한 관절염 발생 부위의 고통스러운 반응.
  4. 발과 발목 관절의 크런치 (2 단계 병리의 발달과 함께 나타남).
  5. 다리가 너무 빨리 피로함.
  6. 특히 아침에 제한된 사지 이동성, 근육 긴장 및 경직.
  7. 발바닥 주위의 굳은 살.
  8. 질병은 변형 특성을 가지고 있기 때문에 시간이 지남에 따라 환자는 보행 장애를 경험할 수 있습니다..

발 관절염에는 또한 다음과 같은 증상이 있습니다.

  1. 다리 관절의 통증은 본질적으로 아프거나 부러 지거나 타는 것입니다..
  2. Osteophytes가 나타납니다 (관절의 뼈 성장).
  3. 너클이 두꺼워진다.

관절의 관절염은 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 근육에도 영향을 미치기 때문에 근육 낭종의 출현은 병리의 징후가 될 수 있습니다.

병리의 다양성과 정도

앞서 언급했듯이 발은 매우 많은 수의 작은 관절로 구성되어 있으므로 퇴행성 과정은 어디에서나 국한 될 수 있습니다. 이에 따라 관절염은 다음과 같이 분류 될 수 있습니다.

  1. 거골 하 관절의 패배.
  2. 종골 입방체 관절증.
  3. 중족골 관절의 패배.
  4. 중족 지 관절 질환.
  5. 발가락의 병변.

외모로 인해 병리를 분류하는 것이 가능합니다.

  1. 일 순위. 이 경우 발달의 이유는 발 자체의 염증성 질환 또는 부상에 있습니다..
  2. 중고등 학년. 이러한 형태의 질병은 발의 병변과 직접적인 관련이없는 원인에 의해 발생합니다. 즉,이 경우 호르몬 장애 또는 기타 요인이 "비난"할 수 있습니다..
  3. 다발성 관절염. 이 형태는 한 번에 여러 개의 작은 관절의 패배를 포함합니다..

병리학의 발달 정도와 진단의 특징

발 관절염을 치료하기 전에 적절한 진단을 받아야합니다. 치료 임명은 발달 정도에 따라 다릅니다. 그중 세 가지만 있습니다.

  1. 먼저. 그것은 다리의 빠른 피로와 긴 걷거나 열심히 일한 후 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 종종 1도에서 사람은 여전히 ​​뻣뻣함이나 움직임의 제한을 느끼지 않으므로 의사와 상담하지 않아 후속 치료 과정이 복잡해집니다.
  2. 질병의 두 번째 등급은 증상이 더 뚜렷하게 나타나는 특징이 있습니다. 통증이 길어지고 더 심해집니다. 너클에서 약간의 두꺼워 짐이 이미 눈에.니다. 굳은 살이 종종 발 뒤꿈치에 나타납니다..
  3. 3도. 이미 환자의 눈에 띄는 절름발이, 심각한 움직임 제한 또는 완전한 부재로 표현되는 발 관절의 상당한 변형이 특징입니다. 이 기간 동안 사지의 X 선을 찍으면 관절 공간이 없거나 현저하게 좁아지는 것을 볼 수 있습니다.

진단과 관련하여 다음과 같은 조작을 제공합니다.

  1. 그의 불만에 대한 상세한 분석을 고려하여 환자의 기억 상실을 고려.
  2. 방사선 촬영. 관절 상태, 병리 발달 정도를 결정할 필요가 있습니다..
  3. CT 또는 MRI. 이 연구를 통해 뼈와 연골 조직뿐만 아니라 근육의 상태도 고려할 수 있습니다..
  4. 실험실 테스트. 그들은 신체의 염증 과정의 존재를 결정할 수 있습니다..
  5. 발 매개 변수 측정.

발 관절염 치료

그러한 질병을 치료하는 것은 완전히 불가능합니다. 그러나 결국 사지가 완전히 이동성을 잃지 않도록 치료를 수행해야합니다..

전통적인

"고급"관절염도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 바르는 것을 잊지 마십시오..

따라서 약물 치료에는 이러한 약물의 사용이 포함됩니다.

  • 염증 과정에 성공적으로 대처할뿐만 아니라 통증 제거에도 도움이되는 비 스테로이드 성 항염증제 : Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. 코스에서 그러한 약을 복용해야합니다. 복용량은 얼마이며 치료 과정이 얼마나 오래 지속되는지 주치의가 알려줄 것입니다.
  • 진통제. Spazmalgon, Baralgin 및 진통제와 같은 매우 심한 통증의 경우에 사용됩니다. 통증을 견딜 수없는 경우 환자에게 코르티코 스테로이드 인 하이드로 코르티손, 디프로 스팬을 주사 할 수 있습니다. 종종 그러한 주사는 허용되지 않습니다. 그들은 일주일에 한 번만 그리고 일년에 몇 번만 적용됩니다.
  • 연골 보호제. 이들은 관절의 관절염과 싸우는 데 사용되는 주요 약물입니다. 그들은 파괴 된 연골의 회복에 기여하고 또한 그들의 추가 손상을 방지합니다 : 콘드로이틴 또는 글루코사민;
  • 영향을받은 관절에 직접 주사되는 히알루 론산 기반 약물. 이러한 주사는 관절의 이동성을 개선하는 데 도움이됩니다 : Ostenil, Fermatron, Synctom.

치료를 위해 Dimexidum과 함께 로션을 사용할 수도 있습니다..

약물을 사용하는 것 외에도 비 약물 치료를 사용할 수도 있습니다.

  • 석고 "부팅". 발의 완전한 고정이 필요한 심각한 경우에만 사용됩니다.
  • 관절 내 혈액의 미세 순환, 조직의 신진 대사를 개선하는 발등 지지대 및 특수 정형 외과 깔창 착용;
  • 팔다리 고정 용 버팀대;
  • 발 마사지. 그것은 매우 조심스럽게 그리고 악화 단계가 지났을 때만 이루어져야합니다. 수동 요법은 어느 정도의 관절염에도 사용할 수 있습니다.
  • UHF, 음성 영동, 자기 및 레이저 요법. 이러한 조작은 약물의 효과를 향상시킵니다..
  • 진흙 목욕과 수 치료. 이러한 절차를 통해 필요한 "건물"요소로 관절에 영양을 공급하고 긴장과 뻣뻣함을 완화 할 수 있습니다..

운동 요법 및 외과 적 치료

발의 변형 관절염이 발달의 마지막 단계에 이르렀고 더 이상 약물 치료를받을 수없는 경우 의사는 수술을 처방 할 수 있습니다. 수술에는 관절의 완전한 융합 또는 일부 요소의 교체가 포함됩니다. 첫 번째 경우에는 발이 고정되어 있습니다. 두 번째에서는 관절이 이동성을 유지하지만 발 모양이 다소 바뀔 수 있습니다..

물리 치료 운동으로 발 관절염을 치료하는 것은 질병 발병의 모든 단계에서 유용합니다. 사지 이동성을 개발하거나 유지하는 데 도움이됩니다. 가장 일반적인 운동 :

  1. 벽에서 짧은 거리 (50cm)에 서서 가슴 높이에서 벽에 손을 대야합니다. 이 경우 한쪽 다리가 뒤로 당겨지고 곧게 펴집니다 (뒤꿈치가 바닥에 눌려 있어야합니다). 최대 체중은 두 번째 다리 위에 위치하므로 약간 구부러진 위치에서 벽에 더 가까워 야합니다. 사람은 벽에 대해 구부려 야하며 발의 인대와 근육기구가 긴장되어야합니다. 몇 초 동안이 자세를 유지해야합니다. 이 운동을 각 다리에 3 회 반복하십시오..
  2. 엄지 손가락의 변형 관절염을 방지하려면 또한 훈련을 받아야합니다. 이렇게하려면 고무 밴드를 감싸고 일정 거리 뒤로 당깁니다. 다음으로 엄지 손가락을 나머지 부분까지 끌어 올려야합니다. 다른 손가락도 같은 방식으로 훈련됩니다..

대체 치료

치료 중에는 약용 연고뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 그들은 천연 재료로 준비하고 집에서 관절염으로 치료할 수 있습니다. 또한 이러한 연고는 복잡한 치료에만 사용해야하지만 덜 효과적입니다. 전통 의학에 대한 유용한 요리법이 있습니다.

  1. 장뇌 소금 목욕. 준비를 위해 소금 한 스푼, 장뇌 10g, 암모니아 80ml를 물 1 리터와 혼합해야합니다. 이러한 치료법은 심한 통증조차도 빠르게 완화시킬 수 있습니다..
  2. 그러한 연고도 유용합니다 : 마른 겨자, 소금, 꿀 및 소다를 동등하게 섞습니다. 결과 연고는 적어도 하루에 3 번 영향을받는 부위에 문질러 야합니다. 이 절차는 통증을 완화합니다.
  3. 유칼립투스 주입. 건조한 원료 50g과 보드카 반 리터가 필요합니다. 재료를 혼합하고 2 주 동안 담가 두어야합니다. 이 약제는 악화되는 동안 영향을받은 관절에 문지릅니다..
  4. 자작 나무 연고. 끓는 물로 찌려면 1-2kg의 건조하거나 신선한 잎이 필요합니다. 원료가 잘 부드러워지면 분쇄하여 슬러리로 만듭니다. 결과물 인 연고를 감염된 부위에 두꺼운 층으로 바른 다음 셀로판으로 감싸고 한 시간 동안이 상태로 두는 것이 좋습니다. 이 도구는 통증, 발적 및 부기를 잘 완화합니다..
  5. 고사리 잎. 그들은 완전히 반죽하고 밤새 아픈 관절에 적용해야합니다..

생활 습관 및 예방 조치

발의 작은 관절의 관절염은 매우 심각하게 받아 들여야하는 복잡한 질병입니다. 병리학 치료에는 약간의 생활 방식 변화가 필요합니다. 우리는 정크 푸드, 흡연 및 알코올 음료를 포기해야합니다. 하루에 적어도 5 번은 조금씩 먹어야합니다. 소비되는 액체의 양은 하루에 1.5 리터 이상이어야합니다..

매일 간단한 체조를 통해 제시된 질병을 피하고 관절을 강화할 수 있습니다..

또한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이되는 다른 예방 조치가 있습니다.

  1. 체중 감소. 동시에 관절에 가해지는 하중이 감소합니다..
  2. 염증 과정의 발생과 감염의 초점을 예방하는 신체 방어의 전반적인 강화.
  3. 소금 양 줄이기.
  4. 만성 병리의 적시 치료.
  5. 수술 후 부상, 타박상 및 좋은 재활 예방.
  6. 편안한 신발 만 착용하십시오. 발등의 품질, 제조 재료, 크기 일치 및 발 매개 변수의 완전성에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 뒤꿈치의 높이에도주의를 기울입니다. 높이가 높을수록 발에 더 많은 하중이 가해집니다..
  7. 팔다리의 일일 워밍업 및 셀프 마사지.
  8. 모래 나 잔디 위에서 신발없이 걷기.

이 질병은 사람의 삶을 심각하게 복잡하게 만들 수 있으며 심지어 장애를 일으킬 수도 있습니다. 그러나시기 적절한 예방과 치료는 환자의 상황을 개선 할 수 있습니다. 그것이 병리학의 모든 특징입니다. 건강!

발 관절염이 어떻게 나타나는지-가장 효과적인 치료 방법

발 관절염은 발의 관절과 뼈의 연골에 영향을 미치는 질병입니다. 이 사지의 많은 관절을 고려하여 관절 과정의 증상이 다른 영역에 나타날 수 있습니다..

염증을 유발할 수있는 원인은 무엇이며, 수술없이 통증을 완화 할 수있는 운동과 치료법을 살펴 보겠습니다..

발 관절염이란?

발 관절염은 발을 형성하는 관절의 연골 파괴 과정을 수반하는 통증을 나타내는 일상 언어에서 널리 사용되는 용어입니다..

사실 관절염은 주로 연골과 활막으로 구성되는 관절의 퇴행성 영양 장애입니다. 연골은 골두를 덮고, 이동성을 용이하게하며 무게 부하를 완화합니다. 혈장의 활막은 관절을 윤활하고 영양을 공급하는 유체를 형성합니다.

관절염에서 연골은 천천히 분해되어 관절의 움직임에 기계적 문제를 일으켜 궁극적으로 뼈 머리의 완전성을 손상시킵니다..

발에 많은 수의 관절이 있기 때문에 관절 과정은 발목 관절을 포함한 모든 관절에 닿을 수 있습니다. 그러나 역학 연구에 따르면 관절염은 발목 관절, 첫 번째 발가락의 중족 지 관절, 족근 관절과 같은 다양한 가능한 표적에도 불구하고 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다..

발 관절염은 노년기의 일반적인 병리로, 적절하게 예방 및 치료하지 않으면 연골의 퇴화 및 파괴와 뼈 머리의 저하로 이어질 수 있으며, 따라서 통증, 관절 경직, 운동의 어려움 및 심지어 장애를 유발할 수 있습니다. 그러나 관절염은 부상이나 기형의 결과로 어린 나이에 발생할 수도 있습니다..

관절염의 증상 및 징후

발 관절염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  • 고통. 영향을받는 관절 부위에 국한되어 있습니다. 처음에는 약하고 움직임에 의해 악화되지 않습니다. 고급 단계에서는 영구적이며 꿈에서 밤에도 사라지지 않습니다. 심각도가 다양 할 수 있으며 장애를 유발할 정도의 강도에 도달 할 수 있습니다..
  • 부종 그리고 어떤 경우에는 염증 부위의 발적.
  • 딱딱. 관절의 움직임에 수반되는 특징적인 소음.
  • 관절 경직 및 이동성 상실. 연골의 저하와 결과적으로 뼈 조직의 머리가 변형됩니다. 많은 경우, 관절의 움직임을 제한하는 뼈 성장 (골격)이 형성 될 수 있습니다..
  • 걸을 수 없음.

원인 및 위험 요소

관절염을 일으키는 원인은 대부분의 경우 알려지지 않았습니다. 드문 경우에만 질병이 부상이나 발달 결함으로 인해 발생한다고 말하는 것이 안전합니다. 따라서 유전자에 암호화 된 소인이 있다고 가정합니다..

골관절염의 위험 요인

발 관절염의 원인이 완전히 이해되지 않더라도 질병이 발생할 가능성을 높이는 몇 가지 요인이나 조건이 이해됩니다..

가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 골격의 선천성 기형 (무릎의 편평한 발, 외반 또는 내반 만곡).
  • 비만.
  • 걸을 때 자세가 좋지 않음.
  • 부적절한 신발 사용.
  • 너무 하이힐 사용.
  • 발에 많은 스트레스를주는 스탠딩 작업.
  • 잘못된 자세.
  • 외상.
  • 스포츠 / 작업 부상으로 인한 병리.

발 관절염 진단

전문가는 다음을 기준으로 발 관절염을 진단합니다.

  • 환자 이력 분석.
  • 증상 및 징후 분석.
  • 사지 검사.

다음 육안 검사도 필요합니다.

  • 뼈와 관절 공간의 상태를 평가하기위한 발의 X- 레이.
  • 연골, 활막 등 관절의 연조직 상태를 평가하기위한 핵 자기 공명.

발 관절염 치료-운동, 약물 치료 및 수술

다른 유형의 관절과 마찬가지로 발 관절염의 치료는 다음과 같은 두 가지 단계로 구성됩니다.

  • 단기 치료. 일반적으로 염증, 통증, 관절 경직과 같은 증상의 통제와 관련됩니다. 이를 위해 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 약물이 사용되어 관절의 염증을 줄이고 통증을 최소화합니다. 알약이나 연고 형태로 복용 할 수 있습니다. 광범위한 염증이있는 경우 관절에 코르티코 스테로이드를 주사하는 것이 도움이 될 수 있습니다..
  • 중장기 치료. 그것은 관절에 대한 질병의 퇴행성 영향과 결과적으로 뼈의 연골과 머리에 대항하고 가능한 한 관절의 기능을 회복시키는 것을 목표로합니다. 연골을 보존하고 복구하는 데 사용되는 약은 연골 보호 제로 알려져 있습니다. 많은 실험에서 글루코사민으로 최상의 결과를 얻었습니다. 히알루 론산의 관절 내 투여도 사용되며, 동시에 염증을 제거하고 재생 효과가 있습니다..

관절 치유 및 회복을위한 자연 요법

일반적으로 약물 요법은 통증 증상을 조절하고 관절 기능을 회복하는 데 도움이되는 절차로 보완되어야합니다..

체중을 정상 수준으로 되 돌리는 것을 목표로하는 식단입니다. 과도한 무게는 관절에 과부하를 일으키고 악화 과정을 가속화합니다.

정형 외과기구, 깔창, 부드러운 신발 및 기타 여러 정형 외과기구를 사용하면 염증이 생긴 발 관절의 스트레스를 줄일 수 있습니다..

자세 오류 교정, 근육 긴장 회복 및 관절 이동성 회복을 목표로하는 운동을 포함한 물리 치료주기가 도움이됩니다..

외과 적 개입

수술은 장애를 일으키는 발 관절염의 심각한 약물 내성 사례에 사용됩니다..

세 가지 유형의 수술 절차가 사용됩니다.

  • 관절 경 연삭. 수술은 관절 경으로 수행되며 관절 세척 (과도한 조직 및 뼈 성장 제거)으로 구성됩니다..
  • 관절 절개. 뼈의 머리를 고정하기 위해 금속 핀을 설치하는 전통적인 수술.
  • 인공 삽입물. 관절을 인공 임플란트로 대체하는 기존 수술.

발 관절염 예방

위험 요소를 제거하여 다리 골관절염 발병 가능성을 줄일 수 있습니다.

  • 권장 범위 내에서 체중 유지.
  • 일정한 적당한 신체 활동은 좋은 관절 이동성과 근긴장을 유지합니다.
  • 발에 쿠션이 있고 발을 압박하지 않는 적절한 신발을 사용하십시오..
  • 너무 하이힐을 사용하지 마십시오.
  • 올바른 자세 결함.
  • 정형 외과 장치를 사용하여 선천성 기형 (평발, 무릎, 발 굽힘 등)으로 인한 문제를 해결하십시오..

발 관절염-무엇입니까?

발 관절염은 실제 질병입니다. 그 원인은 다를 수 있지만 더 자주 질병은 다리에 과도한 하중, 과체중 및 경미한 부상으로 인해 발생합니다..

발의 골관절염은 모든 사람에게 영향을 줄 수 있지만 더 자주 여성은 하이힐을 선호하는 여성이 불평합니다.

무엇입니까? ↑

발 관절염은 퇴행성 관절 질환입니다.

그것은 연조직의 염증 과정으로 나타나며 연골 조직에 파괴적인 영향을 미칩니다..

이 질병은 대사 및 혈액 순환 장애를 동반합니다..

이 질환은 관절 내 연골의 조기 마모와 관련이 있습니다..

가장 일반적으로 영향을받는 무릎, 엉덩이 및 발.

특징적인 징후 및 증상 ↑

증상의 임상상은 다를 수 있습니다..

염증 및 파괴 과정의 정도와 질병의 단계에 따라 다릅니다..

증상은 관절염과 유사합니다. 따라서 올바른 조치를 취하기 위해서는 발 질환의 일반적인 징후를 알아야합니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 관절이 움직이는 동안 관절 표면에 불규칙성이 나타나기 때문에 일종의 위기가 발생합니다..
  • 신체 훈련 중에 휴식을 취하지 않는 통증 발작이 발생합니다..
  • 수면이 끝난 아침에 피해자는 움직임에 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.
  • 점진적으로 발생하는 관절의 변형이 관찰됩니다..
  • 보행이 방해 받음.
  • 영향을받는 관절의 피부가 부어 오르고 부어 오르고 특징적인 발적이 나타납니다..
  • 체온이 올라갈 수 있습니다
  • 효율성 감소, 피로 증가
  • 특정 굳은 살이 발에 형성 될 수 있습니다.
  • 질병의 후기 (진행) 단계에서 특징적인 물개와 작은 결절이 발에 나타날 수 있으며, 이는 바깥쪽으로 향할 것입니다.

엄지 발가락

엄지 발가락의 골관절염은 일반적으로 "발의 뼈"라고 불립니다..

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절 강성;
  • 손상된 관절 부위의 발적;
  • 관절 부종;
  • 관절 변형.

사진 : 그림에서 발 관절염

이 질병은 종종 세로 또는 가로 편평한 발로 인해 발생하며 진행성입니다..

발의 작은 관절

발의 작은 관절의 골관절염은 손과 발의 관절에 영향을 미칩니다.

주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 조밀 한 결절 (Heberden의 결절)이 손가락 영역에 나타납니다.
  • 결절 주변의 피부가 빨갛게 변할 수 있습니다.
  • 관절이 점차적으로 고통스럽지 않고 변형됩니다..

가장 위험한 징후는 첫 번째 손가락의 관절 손상입니다..

이로 인해 손가락이 뻣뻣 해지고 뒤 틀릴 수 있습니다..

중족골 뼈

중족골 관절염으로 모든 관절이 영향을받을 수 있습니다..

이 질병에는 다음이 동반됩니다.

  • 고통스러운 공격;
  • 이동성의 부분적 또는 완전한 상실.

손가락 지골

손가락 지골의 관절염-우리 시대의 일반적인 문제.

이 질병은 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미칠 수 있습니다..

일반적으로 하나가 아닌 여러 관절에 영향을 미칩니다 (지간 및 반점-동시에 지골 관절).

손가락 지골의 관절염은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 기계적 리듬 통증;
  • 손을 댈 때 통증이 발생합니다.
  • 염증 과정에서 통증 증후군 증가.

미드 풋

중족 부 관절염 환자는 다양한 강도로 특정 증상을 호소합니다.

  • 감염된 관절의 통증 증후군;
  • 관절의 팽창 및 변형;
  • 걷기 어려움.

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관절의 소금 침전물을 처리하는 방법? 이 기사에서 알아보기.

이유 ↑

퇴행성 관절 변화는 여러 요인에 의해 영향을받을 수 있으며, 이는 종종 현대 생활 리듬이나 영향을받는 기관에 대한 혈액 공급 위반으로 인해 발생합니다..

발 관절염의 가장 흔한 원인 :

  • 발 관절의 부적절한 형성;
  • 편평한 발, 한 팔다리의 짧은 크기;
  • 다리 모양이 잘못되었습니다.
  • 발의 발가락 변형;
  • 엄지 발가락의 곡률;
  • 망치 모양의 손가락 형성;
  • 큰 (중간) 가동 관절의 과부하;
  • 연골의 부상, 염좌 및 타박상;
  • 저체온증 또는 발의 동결;
  • 신진 대사 과정 위반;
  • 만성 염증;
  • 내분비 계 질환의 존재;
  • 퇴행성 변화.

때때로 발의 움직임에 생체 역학적 장애가있을 때 발의 관절염이 형성됩니다..

그림 : 평평한 다리의 종류

아치의 높은 크기는 뻣뻣함과 관절 고정으로 인해 발생하며 그 결과 관절 뼈가 서로 밀착되어 발 관절이 발생할 수 있습니다..

위험 요인 ↑

위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 가난한 생활 방식;
  • 부적절한 영양;
  • 근육이 약해지고 관절이 느슨해지면 스포츠 훈련에 대한 급격한 거부;
  • 특정 스포츠 (춤, 발레, 복싱)에 대한 전문적인 취미
  • 꽉 조이는 신발이나 하이힐 사용;
  • 높은 성장, 결과적으로 지원 장소의 과부하.

질병의 추가 원인

종종 발 관절염은 체중 증가, 다리 부종 및 관절 염증의 결과로 임신 중에 발생합니다..

소아에서 발 장애는 어린 나이에 첫 걸음을 내딛는 법을 배울 때 나타날 수 있습니다..

아이의 다리는 한 걸음을 내딛을 때 큰 부담을줍니다. 결과적으로 발목 관절의 변형 및 곡률이 나타날 수 있습니다..

평평한 발에서 척추 만곡이 발생할 수 있습니다..

사진 : 어린이의 외반 모지

어린이와 청소년의 편평한 외반 발은 앞으로 발 관절염이 발병하는 주요 원인입니다..

질병 정도 ↑

질병의 여러 단계가 있습니다.

  • 1도-초기 단계. 환자는 발 부위에 경미한 통증 증후군을 경험합니다. 신체 활동 중에 환자는 빠른 피로를 호소합니다..
  • 2 급. 고통스러운 감각은 강렬 해지고 뚜렷한 성격을 얻습니다. 관절 움직임이 제한됩니다. 손상된 조인트의 표면에 씰과 두꺼워 짐이 나타날 수 있습니다..
  • 3도. 환자는 상당한 발 기형이 있습니다. 운동 반사가 제한되거나 완전히 움직이지 않음.

사진 : 발 관절염 정도

가능한 결과 ↑

발의 관절염은 주로 뼈를 직접 보호하는 관절의 연골에 영향을 미칩니다..

이로 인해 연골이 비탄성 화되고 점차적으로 악화되기 시작하고 외부 충격을 흡수하지 않아 뼈 표면에 부하가 증가합니다..

발 뼈의 과부하는 혈액 미세 순환 장애, 뼈 및 연골 성장으로 이어집니다.

이 질병은 손가락의 변형으로 인해 악화되고 구부러진 위치에 고정됩니다. 이러한 편차는 치료가 어렵습니다..

발 관절염은 더 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

  • 발 관절염;
  • 발 활액낭염;
  • 관절 주위 주머니의 염증 과정.

무시되고 심한 형태의 질병으로 인해 발이 움직이지 않아 치료가 어렵습니다..

때때로 질병은 돌이킬 수 없게되고 환자에게 장애가 주어집니다..

진단 방법 ↑

경험이 풍부한 의사는 환자의 초기 검사 중에 발 기형의 증상을 확인하고 관절의 움직임 제한을 식별 할 수 있습니다..

첫째, 의사는 다른 질병의 가능성을 배제하기 위해 질병의 진정한 원인을 결정합니다..

진단을 위해 특정 연구 방법이 사용됩니다.

  • 실험실 연구. 혈액을 검사하고 정확한 진단을 내리며 질병의 진정한 원인을 파악할 수 있습니다..
  • 방사선 촬영. 발의 진행성 관절염을 확립 할 수있는 주요 방법입니다. X- 레이를 통해 연골 조직의 변화와 관절의 관절 협착을 볼 수 있습니다..
  • 관절 경 검사. 질병의 존재를 확인할 수 있습니다. 이 방법은 관절의 내부 상태를 평가하는 데 사용됩니다..

치료하는 방법? ↑

발 관절염 치료를 선택할 때 질병의 단계가 고려됩니다..

치료의 주요 목표는 정상적인 보행을위한 조건을 제공하는 것입니다..

사용 된 치료법은 다음과 같습니다.

체조

진단이 일찍 이루어질수록 치료 과정이 더 빠르고 효율적으로 진행됩니다..

운동을 올바르게 선택해야 질병을 제거하고 미래의 질병 발생을 예방할 수 있습니다..

연습 목표는 다음과 같습니다.

  • 아킬레스 건 스트레칭;
  • 발가락 스트레칭 (큰 발가락);
  • 발가락 강화;
  • 발가락의 굴곡.

비디오 : 발 체조

민간 요법으로 치료

골관절염은 전통 의학 조리법을 사용하여 치료할 수 있습니다..

민간 요법을 전통 요법과 함께 사용하면 최상의 효과를 얻을 수 있습니다..

민간 요법에는 다음이 포함됩니다.

  • 습지 cinquefoil의 팅크. 그것을 준비하려면 100 gr이 필요합니다. 보드카 (4 잔)에 부어 어두운 곳에 두십시오. 용액은 3 주 동안 주입되어야합니다. 시간이 끝나면 팅크를 걸러 내고 하루에 세 번 식사 전에 섭취해야합니다 (1 큰술 L.). cinquefoil의 팅크는 부상당한 발을 문지르거나 압축하는 데 사용할 수 있습니다. 이 절차는 취침 전에하는 것이 가장 좋습니다..
  • 유칼립투스 팅크. 그것을 준비하려면 100 gr을 섭취해야합니다. 다진 유칼립투스를 보드카 (1/2 리터)로 채 웁니다. 용액은 어두운 곳에서 7 일 동안 주입해야합니다. 잠자리에 들기 전에 유칼립투스 팅크를 아픈 발에 문질러 야합니다..
  • Mullein 팅크. 50 gr. mullein 꽃은 70 % 알코올 용액과 보드카 (200 gr.)로 부어야합니다. 일관성은 10 일 동안 주입되어야합니다. 그런 다음 영향을받는 관절을 팅크로 문지릅니다..
  • 알로에 잎 팅크. 그것을 준비하려면 알로에 잎을 가져다가 씻어서 고기 분쇄기로 갈아야합니다. 50 gr에서. 결과 알로에 주스에 꿀 (100 gr.)과 보드카 (150 gr.)를 넣으십시오. 컴포지션은 어두운 곳 (적어도 7 일)에서 주장한 다음 압축 형태로 사용해야합니다..
  • 벌독. 봉독은 통증 증후군, 염증을 완벽하게 완화하고 관절의 이동성을 회복시킵니다. 관절염의 영향을받은 부위를 문질러 야합니다..

가정 치료

발 관절염에 대한 영양이 완전해야합니다.

이것은 질병의 치료가 집에서 시작되는 주요 상태입니다..

식단에는 칼슘, 비타민 E 및 B- 비타민이 포함되어야합니다..

아몬드, 발아 밀, 빵, 파스타에서 발견됩니다..

이 비타민은 약국에서 정제 형태로 구입할 수 있습니다..

이 질병으로 소금을 덜 먹는 것이 좋습니다..

집에서 다친 발을 위해 허브 목욕을 할 수 있습니다..

그들은 통증 증후군을 완화하고 다리의 무거움을 덜어줍니다..

꿀과 소금으로 만든 목욕은 관절염에 매우 효과적입니다..

Bischofite 목욕은 발 관절염에도 매우 효과적입니다..

Bischofite는 미량 원소의 창고 이므로이 치료법은 다리의 일반적인 근육 상태에 유익한 효과가 있으며 발을 치유하는 데 도움이됩니다.

취침 전에 가장 잘하는 비쇼 파이트 압축을 사용할 수 있습니다..

점토 치료는 다양한 형태의 관절염에 효과적입니다..

점토 목욕과 문지름은 통증 증후군과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다..

클레이 케이크를 감염된 발에 바르고 2 시간 동안 유지합니다..

그럼 다리가 따뜻해.

발 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 발 뒤꿈치 박차입니다. 저희 웹 사이트에서 발 뒤꿈치 박차 치료 방법에 대한 유용한 정보를 찾을 수 있습니다..

Diclofenac 연고는 무엇을 돕습니까? 여기서 알아보세요.

감염성 관절염이란 무엇입니까? 이 기사에서 읽기.

다이어트

식단은 관절의 염증 과정을 유발하고 연골 조직을 파괴하는 원인과 요인을 제거하는 것을 목표로합니다..

관절의 주된 적은 과체중입니다.

발 관절염으로 다음을 거부하는 것이 좋습니다.

  • 빠른 탄수화물이 포함 된 케이크, 패스트리, 과자 및 기타 식품;
  • 다량의 탄수화물을 함유하고있는 알코올성 음료.

비타민과 칼슘, 저지방 생선 등 B2가 풍부한 야채, 과일, 유제품을 더 많이 섭취해야합니다..

식단을 시작하기 전에 최적의 식단에 대해 조언 할 수있는 의사와 상담해야합니다..

마사지

이 질병으로 혈액 미세 순환을 위반합니다..

치료 마사지 세션은이 과정을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다..

발 마사지는 발가락 끝에서 시작하여 등쪽을 따라 발목 관절까지 계속됩니다..

발 마사지 중 움직임은 계속되어야합니다..

문지르기를 동반하고 파라핀과 오조 케 라이트를 사용한 워밍업 세션으로 끝나면 마사지가 더 효과적입니다..

비디오 : 발 마사지를 올바르게하는 방법

깔창

정형 깔창에는 치료 효과가있는 특정 구호가 있습니다..

이러한 깔창은 다양한 모양의 평평한 발, 아픈 발 및 근골격계 질환에 사용됩니다..

그림 : 정형 외과 용 깔창의 기능

평발이나 발 관절이있는 환자에게는 정형 외과 용 깔창이 권장됩니다..

그들은 미래의 발 변형을 방지하고 쿠션 기능을 발로 되돌립니다..

올바르게 만들어진 안창은 발의 관절염을 치료하고 통증 증후군의 피해자를 완화하는 데 도움이됩니다..

수술

외과 적 치료는 의료 및 물리 치료 방법이 효과가 없을 때 사용됩니다..

몇 가지 수술 방법이 있습니다.

  • 관절의 융합. 이 수술에서 뼈는 판, 나사 또는 막대를 사용하여 관절 부위에 고정됩니다. 관절이 치유되면 움직이지 않습니다..
  • 공동 교체. 여기서 발목 관절은 인공 임플란트로 대체됩니다. 그러나 이러한 유형의 작업은 매우 드문 경우에 사용됩니다..

약제

약물 치료의 주요 목표는 관절의 진행성 염증을 막고 연골 층을 개선하는 것입니다..

때때로 무너지는 관절 부위에 약물이 주입됩니다..

일상적인 진료에서 의사는 종종 특정 비타민 제제를 사용하여 발 관절염을 돕습니다.

  • Vitrum;
  • Centrum;
  • Berocca;
  • Materna;
  • Terawit.

치료에 적합한 것은 항염증제, 진통제 및 온난화 연고입니다.

  • 메노 바진;
  • Nikoflex;
  • Apisatron;
  • Viprosal;
  • Ungapiven.

물리 치료

물리 치료 절차는 영향을받은 발을 따뜻하게하는 것을 목표로합니다..

물리 치료법 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 자외선 처리;
  • 레이저 요법;
  • UHF-치료.

자외선은 영향을받은 부위에 영향을 미치고 신경의 민감성을 감소시킵니다..

결과적으로 신경 섬유는 더 적은 통증 신호를 뇌로 보내고 환자는 안도감을 느끼기 시작합니다..

발 치료를 위해 이러한 방사선 조사의 힘은 5 biodoses이며 며칠 후에 약간 증가합니다..

레이저 요법은 감염된 발의 염증 완화에 효과적입니다..

레이저 웨이브는 진정 효과가 있고 통증을 완화합니다..

레이저 요법의 주요 과정-15 가지 절차.

UHF-요법은 혈액 순환을 증가시키고 관절에 유해한 자유 형태 라디칼의 형성을 방지합니다..

이러한 절차는 12 일 동안 매일 수행됩니다..

자기 요법, 전기 영동, 발음 법과 같은 물리 치료 절차는 매우 성공적입니다..

질병 예방 ↑

발 관절염으로 고통받는 사람들에게 주된 조건은 다리 움직임을 방해하지 않는 느슨하고 편안한 신발입니다..

발 관절염을 예방하려면 특정 규칙을 따라야합니다.

  • 쿠션이 좋고 밑창이 유연한 올바른 신발을 선택하십시오..
  • 여름에는 맨발로 잔디 위를 걷는 것이 좋습니다 (평평한 바닥이나 아스팔트에서 맨발로 걷는 것은 발에 해 롭습니다).
  • 체중 모니터링.
  • 건강하고 영양가있는 식단을 지키십시오..
  • 관절에 도움이 될 수있는 특정 운동을하십시오.
  • 건강한 라이프 스타일을 이끌어 라.

심한 형태의 질병 치료가 불가능하기 때문에 발 관절염을 시작해서는 안됩니다.

시작된 프로세스는 비참한 결과와 관절의 완전한 고정으로 이어집니다.

관절증에 관한 출판물